Почему седые волосы появляются у молодых – механизм появления и её возможные причины, способы терапии и в каком возрасте начинает проявляться проблема

В этой статье вы узнаете, почему седеют волосы в молодом возрасте. В наше время раннее поседение уже не новость и всё чаще встречаются люди, у которых есть седина в 20 лет. Есть некоторые индивиды, у которых седина уже в 16 лет проявляется. В этом случае идёт нарушение функций в организме. При таком состоянии вам обязательно нужно обратиться к трихологу для сдачи анализов.

Раннее поседение бывает как у мужчин, так и у женщин. Сейчас мы разберёмся, почему такое происходит.

Почему седеют волосы

Поседение начинается примерно в 30 лет. Происходит это из-за того, что клетки производят меньше меланина и эумеланина. Последний в свою очередь отвечает за оттенок волос.

С возрастом клетки всё равно будут изнашиваться, поэтому поседение вас настигнет, но вот в каком возрасте – это зависит от ваших привычек и образа жизни.

Из-за чего происходит раннее поседение

Специалисты продолжают разбираться в этом вопросе, и на данный момент они выделили следующие причины:

• Сильный испуг. Это не страшилка и не байка. Это действительно факт, что от страха волосы седеют.
• Психосоматика или психологические расстройства.
• Генетика. Если ваши родители рано стали сидеть, то с большей вероятностью и вы тоже обнаружите седые волоски в раннем возрасте.
• Частые заболевания. Если вы перенесли ряд сильных простуд или более сложных заболеваний, то это может стать причиной седых волос.
• Заболевание ЖКТ. Нарушение в пищеварении ведёт за собой сбои в организме. Например, нарушение обмен веществ.
• Сахарный диабет.
• Дефицит железа в организме.
• Гормональный сбой. Нарушение в организме на гормональном фоне ведёт за собой ряд неприятных недугов. Одним из них является поседение.
• Дефицит витаминов.
• Периодические диеты для похудения. Многие на диетах исключают мясо и другие белковые продукты. А они в свою очередь являются строительным элементом для волос.
• Вредные привычки. Курение и алкоголь наносят колоссальный урон организму. Поэтому стоит от этого отказаться.
• Неправильный уход. Постоянное использование вредных средств для придания объёма и формы, а также фены, плойки и другие аппараты портят волосы очень сильно. Стойкие краски, вредные процедуры также оставляют свой след на волосах.
• Ультрафиолет. Солнечные лучи очень вредны для волос. Поэтому надевайте кепки или шапочки на прогулки.

Лечение раннего поседения

Для начала вам нужно обратиться к трихологу. Он вам пропишет различные анализы, по результатам которых будет назначено лечение.

В большинстве случаев трихологи назначают следующие лекарства:

• Уколы магнезии
• Антиседин – это лекарство позволяет продолжительное время вырабатывать меланин
• Различные витамины и микроэлементы
• Профессиональные шампуни и бальзамы, богатые цинком и железом

Стоит учесть, что все препараты, которые вам назначат, не вернут цвет вашим локонам, а только замедлят поседение. Поэтому замаскировать серебристые волосы получится только краской или салонными процедурами.

В салоне специалисты вам предложат ряд процедур, которые помогут замаскировать седину или замедлить её:

• Цветное ламинирование
• Окрашивание стойкой краской
• Кератиновое выпрямление
• Витаминные инъекции
• Натуральные маски
• Тонирование
• Мелирование

Выбора предостаточно и каждая процедура подходит под тот или иной случай.

Народные средства от ранней седины

Домашние маски отлично сочетаются с курсом, прописанным трихологом. Их можно принимать либо внутрь, либо поддерживать внешний вид волос снаружи.

Маска на основе эфирных масел

Ингредиенты:

• Эфирное масло кунжута – 70 мл
• Масло тимьяна – 40 мл

Приготовление:

Перемешайте оба компонента и оставьте настаиваться месяц. Затем немного смеси вотрите в волосы и оставить на 15 минут. После смойте тёплой водой.

Втирайте масла в волосы в течение 28 дней раз в сутки в одно и то же время.

Маска с пыльцой

Ингредиенты:

• Масло жожоба – 4 ст. л.
• Пчелиная пыльца – 1 ч. л.

Приготовление:

Хорошенько перемешайте компоненты до однородной массы. Затем нанесите состав на влажные волосы и оставьте на 20 минут. Для усиления эффекта укутайте голову полотенцем. Не забудьте надеть шапочку для душа или целлофановый пакет. После выдержки смойте маску тёплой водой.

Курс этой маски длится 21 день. Наносите смесь на волосы каждые 3 дня.

Настойка с корнем женьшеня

Ингредиенты:

• Корень женьшеня – 1 ч. л.
• Разведённый спирт – 0.5 л.

Приготовление:

Измельчите корень женьшеня и разбавьте его спиртом. Хорошенько перемешайте и поставьте в тёмное место настаиваться на 3 недели. После вы можете принимать настойку каждое утро до еды.

Курс приёма настойки 3 недели.

Если вы страдаете повышенным давлением или у вас проблемы с ЖКТ, то воздержитесь от этого рецепта.

Солевой пилинг

Подробнее про него вы можете прочитать в этой статье.

Профилактика ранней седины

Чтобы однажды утром не увидеть у себя серебристые волоски стоит учесть ряд правил:

• Рацион питания должен включать в себя белки. Белок является строительным материалом для волос. Он позволяет волосам расти здоровыми и крепкими. Обязательно включите в приём пищи мясо, сыр, молоко, яйца и другие источники белка. Здесь вы можете подробнее прочитать о полезных продуктах для волос
• Раз в год ходите к трихологу и эндокринологу. Они вам помогут определить состояние ваших волос и гормонального фона.
• Остерегайтесь стрессов и всевозможных психических расстройств.
• Правильный уход не менее важная составляющая. Поэтому пересмотрите свои средства по уходу.
• Забудьте напрочь про вредные привычки.
• Активный образ жизни. Если часто двигаться или заниматься спортом, то кровь будет насыщаться кислородом, а значит, клетки меланоциды будут ещё долго вырабатывать меланин.
• Регулярно массажируйте различными движениями поверхность головы. Это усилит кровообращение, и волосы будут получать больше питательных веществ.

Заключение

К сожалению, избавиться от появившейся седины не удастся. Ее можно только закрасить. Даже если вы выдернете седой волос, то вместо него вырастет такой же. Так что: либо не доводите свой организм до такого состояния, либо прибегайте к помощи трихолога и стилиста.

Седые волосы: почему появляются у молодых

Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда в его шевелюру вкрадываются первые седые волосы. Большинство людей старается любыми способами избавиться от седины, напоминающей о приближающейся старости. Но что, если проседь появилась на Вашей голове совершенно по другому поводу? Чтобы бороться с последствиями, сначала нужно разобраться в причинах.

Причины появления седых волос

Существует множество факторов, вызывающих появление седых волос:

• Естественный процесс старения организма.
• Сильные стрессы.
• Нарушение обменных процессов организма.
• Авитаминоз и нехватка микроэлементов.
• Наследственность, генетическая предрасположенность.
• Нарушение нормальной работы желез внутренней секреции.
• Аутоиммунные заболевания и заболевания вирусной природы.
• Образ жизни и привычки.
• Нарушение питания кожи головы.

Цвет волос человека и его интенсивность определяет пигмент меланин. За выработку этого пигмента отвечают клетки меланоциты, находящиеся в луковице волоса.

Кроме того, там же специальными клетками кератиноцидами вырабатывается белок, необходимый для роста волос. У молодых людей меланина вполне достаточно для того, чтобы волосы имели определенный цвет.

В этой статье вы можете узнать еще об одном средстве для роста волос — мумие.

Однако если на организм действует один или несколько из перечисленных выше факторов, то выработка меланина замедляется или вовсе прекращается, его место занимают пузырьки воздуха и волосы начинают седеть.

Седина как признак болезни

Многие считают, что седина – это внешнее проявление болезней. Как мы выяснили выше, они правы. Заболевания могут быть абсолютно различными:

• Анемия
• Герпес
• Себорея, дисфункция щитовидной железы и другие нарушения нормального функционирования желез
• Витилиго — болезнь, вызванная отсутствием меланина на отдельных участках кожи
• Альбинизм — врожденный недостаток меланина

Старение — естественная причина появления седины

Также появление седых волос на голове может быть сигналом начала физиологического процесса старения организма. Это естественные и необратимые превращения. Возраст человека при этом может быть совершенно разный.

У представителей европеоидной первые седые волосы растут в 25-45 лет, у азиатов – в 30-35. У негроидной расы первая седина может появиться и в возрасте 35-55 лет. Кроме того, не стоит забывать, что блондины седеют раньше брюнетов, а мужчины, раньше чем женщины.

Образ жизни

Достаточно сильное влияние на цвет волос оказывает образ жизни. Например, человек, который морозной зимой пренебрегает головным убором, рискует нарушить кровоснабжение кожи головы.

Нехватка витаминов группы B, меди и прочих микроэлементов может быть причиной появления седины.

Другой пример – молодые девушки, которые изматывают себя строгими диетами с низким потреблением белка. В результате они получают не стройную фигуру, а седые волосы или лишаются волос вообще. Причиной этому – недостаток тирозина, который в пигментных клетках превращается в меланин.

Сильные стрессы

Зачастую волосы седеют из-за хронического стресса, вызванного регулярным переутомлением и постоянными переживаниями. Спазм сосудов, питающих луковицу, который происходит из-за нервного напряжения, приводит к отмиранию волосяных фолликулов или прекращению синтеза меланина.

Именно низкая стресоустойчивость и современный ритм жизни являются главной причиной того, что люди, не достигшие и 30 лет, быстро начинают седеть.

Наследственность

Седые волосы, которые появляются рано из-за генетической предрасположенности, также является необратимым процессом. Чаще всего причина того, что седина обнаруживается у достаточно молодых людей или детей, кроется не в ужасных болезнях и нервном истощении, а в наследственности.

Предотвращение преждевременного появления седины

Очевидно, что лучшим вариантом будет профилактика поседения волос. Также в 30% случаев преждевременное появление седины обратимо. Придерживаясь нескольких простых правил, вы избавитесь от имеющейся проседи, либо предупредите ее появление:

• Старайтесь придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы Ваш организм не испытывал дефицита каких-либо питательных веществ.
• Избегайте нервного перенапряжения и предотвращайте накопление так называемого хронического стресса.
• Не злоупотребляйте солнечными ваннами – доказано, что ультрафиолет ускоряет разрушение меланина и появление седых волос.
• Ухаживайте за волосами и кожей головы. Носите головной убор в холодное время года, а также выбирайте качественные средства по уходу за волосами.
• Следите за своим здоровьем и проходите плановые комплексные обследования в медицинских учреждениях.

Причиной появления ранней седины могут быть также нарушения в желудочно-кишечном тракте (болезнь Крона) или сердечно-сосудистой системы. В этом случае нужно немедленно пройти обследование, поставить точный диагноз и начать лечение.

Если же появление седины в ваших волосах – это необратимый процесс, причиной которого является генетическая предрасположенность или старение, то единственной мерой борьбы с седыми волосами будет окрашивание.

В этом материале вы можете ознакомиться с палитрой красок Гарньер Нейчералз.

Чтобы не навредить волосам, важно знать, как часто их можно окрашивать. В этой статье http://lokoni.com/okrashivanie/kak-krasit/kak-chasto-krasit-volosy.html вы сможете найти ответ на этот вопрос.

Главное в борьбе с ненавистной сединой – определить причину ее появления. Если она вызвана естественными причинами, любые попытки вернуть волосам естественный цвет будут тщетны, и остается только прибегнуть к маскировке седых волос косметическими средствами.

Во всех остальных случаях, когда поседение волос – это крик организма о помощи, стоит приложить некоторые усилия к борьбе с сединой, и результат не заставит себя долго ждать.

Почему у молодых людей так рано появляются седые волосы?

Вне зависимости от возраста, седина обусловлена недостаточным образованием меланоцитов (клеток пигмента) и появлением многочисленных пузырьков воздуха в корковом веществе волоса, которые отражают и усиливают белую окраску седых волос. Со временем количество меланина непрерывно уменьшается, и в итоге исчезает полностью. Возраст является главной причиной закономерного так называемого «старческого» поседения. Причин же, вызывающих раннее поседение, несколько десятков. Среди них: злоупотребление алкогольными напитками и кофе, отсутствие в питании овощей или рыбы, витаминная недостаточность, хроническое переутомление и длительное пребывание на солнце. Кроме того, очень сильно повышается риск раннего поседения под влиянием расстройств центральной и периферической нервной систем, при тяжелых и постоянных переживаниях и нервных потрясениях. Также одной из причин, в результате которой может возникнуть преждевременное поседение, является наследственность. Поседение в таком случае может проявиться даже до 20 лет. Серьезная продолжительная болезнь также может спровоцировать раннее поседение волос. Некоторые специалисты считают, что рано седеют те, кто во взрослом возрасте переболел определенными вирусными заболеваниями – например, цитомегаловирусом. Аутоиммунные заболевания (пернициозная анемия, альбинизм, заболевания щитовидной железы, различные синдромы) , ряд кожных заболеваний (гнездная плешивость, рожистое воспаление, герпес) , гормональные расстройства, заболевание почек, гиповитаминозы (например, витамина В12 при болезни Бирмера) могут вызвать снижение меланоцитов и привести к поседению в раннем возрасте. Стоит быть предельно осторожным при применении таких лекарственных препаратов, как хлорохин, резохин, гидрохинон, финилтиомочевина и другие – это потенциальные «враги» вашего естественного цвета волос.

жизнь полна стрессов

Может они перекрасились в блондинов!

Это у кого как, у брюнетов обычно раньше.

много стрессов, или прост волосы плохие!

Иногда наследственность играет не последнюю роль

Это генетика, передаетс это по материнской линии. То есть если мать рано поседела, то и ребенка постигнет то же…

Передается по наследству и сильные стрессы доют о себе знать.

Наследственность. Все равно от отца или от матери

Просто нарушается структура волос. Пигменты, окрашивающие волосы исчезают. Причина этого доконца не ясна.

Не всегда зависит от возраста. Есть какой-то компонент в организме, отвечающий за это

переживает за что то долгое время у меня так же потом как перестанит переживать всё в норме будет.

Единичные седые волосы появляются, как правило, в 35—40 лет. Обычно на висках. Иногда становятся белыми отдельные пряди, а затем постепенно и все волосы. Нередко седеют и совсем молодые люди. Это бывает обусловлено наследственными Дикторами, нарушениями функций эндокринной и нервной систем. Известны, например, случаи преждевременного поседения волос у больных гипертиреозом, сахарным диабетом и некоторыми другими заболеваниями. Красящее вещество — пигмент может разрушаться под воздействием нервных потрясений, переутомления, тяжелого течения инфекционной болезни, малокровия, гиповитаминоза. Лечебных средств, позволяющих восстановить пигментацию волос, пока, к сожалению, нет. Взрослые женщины могут окрасить их. Вам, делать это преждевременно.

почему седеют волосы у молодых людей?

Седина у большинства людей ассоциируется со старостью, однако такое явление нередко встречается у молодых парней и девушек. Почему седеют волосы у молодых? На самом деле, причин тому очень много и далеко не все они связаны с психоэмоциональным состоянием человека.

В статье мы попытаемся разобраться в этом вопросе и выясним, можно ли данный процесс как-то приостановить.

Почему вообще одни люди имеют рыжий цвет волос, другие – черный, а третьи – белый? Окраска определяется цветом пигмента, который «генерируется» особыми клетками в волосяных луковицах – меланоцитами.

Какие же из пигментов ответственны за определенный цвет?

• Эумеланин окрашивает пряди в темные цвета. От его концентрации зависит и оттенок локонов;
• Феомеланин делает шевелюру рыжей или же блондинистой.

Главной причиной раннего поседения является прекращение выработки этих пигментов в меланоцитах. В таком случае локоны становятся либо седыми, либо же, вообще, бесцветными.

На самом деле, все мы понимаем, что этот процесс неминуем и поседения волос не удастся избежать никому. Однако в процессе физиологического старения белесые пряди должны появляться не раньше, чем в 35-40 лет. Тогда активность меланоцитов уменьшается и локоны становятся бесцветными.

К сожалению, каким-либо образом повлиять на данный процесс по достижению указанного возраста невозможно, равно как и остановить процесс старения организма.

Но если седые прожилки в шевелюре появляются в возрасте 17 лет или даже раньше, это можно расценить, как отклонение от нормы. Поэтому с таким явлением можно и нужно бороться.

От чего же появляется седина в молодом возрасте? На самом деле, причин может быть очень много, начиная развитием серьезных недугов и заканчивая психическими расстройствами.

К основным же факторам, влияющим на выработку красящих пигментов можно отнести:

• Авитаминоз. Нередко причиной появления седины является именно авитаминоз. Нехватка полезных веществ и микроэлементов сказывается не только на состоянии луковиц, но на всем организме;
• Стрессы. Седые волосы, совсем рано, в 17 лет вполне могут возникнуть из-за постоянных душевных терзаний, раздражительности и неумения справляться со стрессовыми ситуациями. «Хронические» переживания приводят к нарушениям в работе нервной системы, которые неизбежно влияют на общее состояние человека, а также работу меланоцитов;
• Малокровие. Понижение гемоглобина в крови неизбежно ведет к недостаточному питанию клеток волосяных луковиц кислородом, что также отражается на работе меланоцитов;
• Хронические заболевания. Оказывается, что сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы также способны повлиять на продуцирование красящих веществ;
• Жесткие диеты. В большей степени этот пункт касается девушек, которые в погоне за идеальными формами сознательно ограничивают потребление продуктов, богатых незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Это, как уже было описано выше, приводит к авитаминозу;
• Гормональные сбои. Причины раннего поседения довольно часто кроются в нарушенной работе эндокринной системы. Переизбыток или недостаток определенных гормонов в организме ведет к нарушениям в работе всей системы;
• Недостаточный синтез тирозиназы. Это особый фермент, который стимулирует выработку меланина. И если он по каким-то причинам перестает продуцироваться организмом, это неизбежно приведет к обесцвечиванию локонов.

Как видите, причины обесцвечивания локонов в раннем возрасте весьма разнообразны и даже не ограничиваются представленным списком. От чего еще появляется седина? Трихологи отмечают, что даже нарушенное кровообращение может послужить причиной раннего поседения, поэтому очень важно не только правильно питаться, избегать стрессов, но и регулярно заниматься спортом или, на худой конец, совершать прогулки на свежем воздухе.

Причины седины в очень молодом возрасте часто кроются в неправильном уходе за локонами, а также злоупотреблении тониками для окрашивания прядей. Краски и тоники, в состав которых входят агрессивные по действию синтетические соединения, способствуют разрушению природного пигмента.

Многие молодые девушки экспериментируют с цветом своей шевелюры, но специалисты предупреждают, если использовать краски на протяжении двух и больше лет, это приведет к обесцвечиванию локонов и остановить процесс будет уже невозможно.

Отчего еще седеют локоны? Вредные привычки также могут стать виновниками депигментирования волос. К ним можно отнести:

• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• неправильный режим дня.

Почему могут седеть волосы в раннем возрасте, мы уже разобрались. Осталось выяснить, как же можно остановить этот процесс. Поскольку его в каком-то смысле можно назвать патологическим, должны существовать способы предотвращения преждевременного «старения» шевелюры.

Итак, чтобы приостановить данный процесс, можно воспользоваться такими способами:

• Лечение сопутствующих болезней. Если причиной недостаточного продуцирования пигмента послужили гормональные сбои, необходимо обратиться к специалисту, который выпишет препараты для нормализации гормонального фона;
• Отказ от вредных привычек. Старайтесь не злоупотреблять спиртным, а также сигаретами;
• Сбалансированное питание. Чтобы снабдить луковицы всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, включите в рацион овощи, фрукты и постарайтесь не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин;
• Нормализация психоэмоционального состояния. Если справиться с переживаниями трудно, можно использовать успокаивающие отвары на основе ромашки или же ограничиться употреблением нескольких капель пустырника и валерианы перед сном.

Учеными доказано, что представители европеоидной расы седеют значительно быстрее, чем негроидной.

Последние начинают «сверкать» побелевшими прядями, как правило, в возрасте от 45-50 лет. Однако всех в этом смысле переплюнули индейцы, они обзаводятся первыми побелевшими локонами уже после 65-70 лет.

Отчего обычно седеют волосы у молодых? Данный процесс может быть связан с множеством факторов. Как правило, молодые парни и девушки сами провоцируют ранее поседение, хотя этого и не осознают.

Стрессы, злоупотребление диетами, алкоголем, красками негативно отражается на работе меланоцитов, которые влияют на цвет прядей.

Если исключить факторы, влияющие на процесс продуцирования красящих пигментов, от проблемы не останется и следа.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему волосы седеют в молодом возрасте 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Эксперт + Дети   + Страхование   + Семья и отношения

5210

236 подписчиков

24 марта 2014

Седина появляется не только в связи с возрастными изменениями. Довольно часто седые волоски появляются в довольно раннем возрасте. Причин таких изменений может быть несколько.

Статьи по теме:

Инструкция

Постоянные стрессовые ситуации и депрессии также могут повлиять на преждевременное появление седины. Связано это в первую очередь с нарушениями некоторых функций организма, а именно — значительное сокращение выработки меланина.

Сторонники диет должны помнить, что нехватка витаминов может обернуться преждевременной сединой. Именно поэтому соблюдая ограничения, не забывайте восполнять запас питательных веществ, необходимых для нормального развития организма.

Единственным способом ликвидации седины является ее закрашивание. Если выдернуть седой волосок, то на его месте появится точно такой же. Причем седина от такого процесса может не только не исчезнуть, но и ускориться в несколько раз.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Седая голова после 30 – признак здоровья. Почему появляется седина раньше времени

После 30 лет седина признак здоровья?

Ученые выяснили, что седые волосы, имеющие свое появление после 30 лет относятся к одному из признаков крепкого здоровья. Появление в этот период седых волос свидетельствует о нормальном протекании процессов в организме человека и что у него со здоровьем все в порядке, то есть седина признак здоровья, но а все же, почему появляется седина?

Раннее появление в мужской шевелюре седых волос не свидетельствует о начинающихся преждевременных процессах старения в его организме. Американские ученые выявили и установили связь между общими состоянием человека и появляющейся сединой в волосах.

Учеными был проведен ряд длительных исследований, результатом чего стал вывод, что еже ли в организме не наличествуют какие – либо сбои, то волосам непременно «придется» поседеть к годам 50 – 55-и. По мнению исследователей это и является признаком хорошего здоровья и показателем того, что в организме человека, его процессы, протекают правильно.

А наличие седых волос связывается с повышением уровня антиоксиданта глутатиона и усиливающихся процессов, которые направляются для предотвращения так называемых оксидативных процессов. У человека за цвет волос «назначены отвечать» пигменты феомеланина. Только с их воздействием волосам и придается каштановый или красный цвет. За черный и коричневый цвет волос отвечает также пигменты эумеланина.

Чтобы синтезировать феомеланин необходим глутатион, который относится к одному из основных внутриклеточных антиоксидантов. Когда его в организме вырабатывается мало, то его процессы начинают ускоряться, то есть стареть.

А из чего же состоят волосы? Процентов 65 – 90 в них содержится белка, воде отдается процентов 10 – 15, 5 – 6 липидам и только минеральные вещества в волосах присутствуют до 1%. В среднем волосы растут где – то по 12 мм за месяц. В весенний и летний период их рост ускоряется, во время сна этот процесс также ускорен.

Быстрее всего рост волос наблюдается в период взросления человека, 16 – 24 года, далее их рост начинает замедляться. Блондины, как правило, относятся к обладателям самой густой шевелюры. У шатенов волос меньше, у рыжих и брюнетов – еще меньше.

Седина в голову или почему появляется седина раньше времени

Преждевременной сединой, этим нередким на сегодня явлением, могут многие «похвастаться». Обычно седина в голову начинает «вылезать» лет в 35 – 40, но если волосы начинают серебриться раньше, то почему появляется седина раньше времени, есть повод задуматься. Чем же может быть вызвано преждевременное поседение?

— Наследственность. Когда ваши родители или же кто – ни будь из ближайшей родни лет в 20 заимел седые пряди волос, то удивляться ранней седине уже не стоит.

— Оксидативный стресс. Подобное может вызываться солнечными лучами, от воздействия которых и образуются совсем не нужные свободные радикалы. С «помощью» активных форм кислорода нарушаются клеточные мембраны меланоцитов (специальные клетки кожи, которые вырабатывают пигмент меланин), чем и приводится к их гибели, да и выработка пигмента уменьшается.

— Ухудшение кровообращения волосяного покрова головы. Вот – это – то нарушение кровотока происходит часто у тех, кто не только в холодную зимнюю пору пренебрегает головным убором, чем провоцируются спазмы кровеносных сосудов, с чьей помощью корни волос и питаются.

— Некоторые заболевания. Нарушенная функция щитовидной железы или измененный гормональный фон, зачастую вызывает снижение выработки пигмента меланоцита. Ранний «иней» на волосах может связываться и с анемией, какими – то аутоиммунными заболеваниями, с заболеваниями ЖКТ, которые могут нарушать всасывание олигоэлементов (вещества, регулирующие в коже питательный обмен).

— Хроническая усталость с эмоциональными потрясениями. Сильный стресс или эмоциональное перенапряжение стимулируют выработку надпочечниками гормона кортизола, а это приводит к гибели этих пигментов меланоцитов, ответственных за выработку «красящего» пигмента меланина.

— Вегетарианство, обедненные белками диеты. Дефицитом белка подавляется активность меланоцитов, клеток, как было сказано ранее, вырабатывающих пигмент меланин. Для волос основной строительный материал – это белок. В белке находится тиразин, аминокислота, которая окисляясь превращается в меланин.

— Наличие дефицита витаминов, микро и макроэлементов. Это витамины А, Е, С, но самое главное – недостающие витамины группы В, также цинка, железа, меди, хрома, марганца зачастую приводит к изменению функций меланоцитов и к ухудшению структуры волос, к их выпадению.

Как лечить седину волос и как предотвратить седину

Что ж, мы рассмотрели, что у возникновения преждевременной седины довольно много причин, от естественной наследуемой и до недостатка в организме различных, необходимых ему, элементов и витаминов. Как лечить седину волос и предотвратить седину?

Что используется для лечения:

• Различные витаминные и минеральные комплексы, с препаратами фолиевой кислоты
• Различные диеты, состоящие из продуктов, где содержатся витамины и микроэлементы, которые обладают свойствами, стимулирующими выработку меланоцитов, пигмента, который за наш цвет волос и отвечает.

• Мезотерапия – введение препаратов с содержанием витаминов группы В (в кожный волосяной покров головы), олигоэлемнтов – веществ предшественников пигмента меланина, препаратов, улучшающих кровоснабжение не только волосяного покрова головы, никотиновой кислоты. Курс из десяти процедур обычно рекомендуемый.
• Наружные средства с содержанием цинка, меди, железа, которые необходимо втирать в волосяной покров головы.
• Дарсонвализация (воздействие импульсивных токов высокой частоты на поверхностные ткани) и массаж волосяного покрова головы

Положительный результат при лечении не всегда может быть достигнут. Если произошло отмирание меланоцитов, которые и вырабатывают пигмент, то, к сожалению, процесс поседения приобретает необратимый характер. Что может помочь в выявлении причин этого процесса?

• Провести спектральный анализ волос для определения микроэлементного состава
• Исследование волосяных кожных покровов используя дерматоскоп
• Проведение ультразвукового исследования щитовидной железы
• Трихоскопия, модное сегодня компьютерное исследование кожи головы и волос, с применением видеокамеры, имеющей функцию многократного увеличения
• Биохимический с общим анализ крови

Что делать, чтобы замедлить потерю меланина:

• В холодное время года не ходить без головного убора
• В солнечную погоду защитить волосы от ультрафиолета используя головные же уборы, применять солнцезащитную косметику для волос
• Волосяную часть головы ежедневно подвергать массажу, при помощи массажных щеток
• Употреблять больше продуктов содержащих:

— цинк, медь, марганец, железо – яблоки, цитрусовые, шиповник,

сельдерей, пшеничные отруби с морскими водорослями

-витамины группы В – арахис, грецкие, кедровые орехи,

кунжут, семена подсолнечника, фисташки, курагу, яичный желток

— животные и растительные белки – сою, горох, фасоль рыбу с

морепродуктами, мясо птицы, субпродукты.

Также эти продукты рекомендуемы, чтобы не появлялась ранняя седина. Ну, а что делать с сединой, что по этому поводу советует медицина, в этом видео:

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Почему мы седеем

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах. Когда выработка пигмента прекращается, и появляется седина. Повлиять на этот процесс могут несколько факторов.

1. Старение

С возрастом выработка меланина естественно уменьшается. Известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос. Несколько лет назад учёные проверили это правило и узнали ^{более точные цифры: 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины.}

Обычно первые седые волосы появляются в районе 30 лет или позже. Если пигментация теряется раньше, говорят о преждевременном поседении.

2. Генетические факторы

Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Это подтверждает и наука ^{. Так что если ваши родители поседели рано, то и вас, скорее всего, ждёт та же участь.}

Значение имеет и расовая принадлежность. Доказано ^{, что европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.}

3. Болезни

Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии. Также иногда она возникает вследствие химиотерапии или при приёме некоторых лекарств.

4. Курение

Эта пагубная привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос ^{. Согласно исследованию , опубликованному в 2013 году, курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.}

5. Дефицит витамина В12

Нехватка витамина В12 провоцирует не только раннюю седину, но и выпадение волос. Радует то, что утрата пигмента в данном случае обратима ^.

6. Возможно, стресс

Бытует мнение, что волосы седеют из-за нервного напряжения. Одно исследование ^{подтвердило эту связь, но в целом наука ещё сомневается на этот счёт.}

В любом случае стресс плохо влияет на организм. Так что поменьше нервничайте.

Как противостоять седине

Превентивных мер против возрастной утраты пигмента или наследственности нет. Так что совет тут очевиден: хотите избавиться от седины — закрасьте её. Подробные инструкции Лайфхакер давал в этих статьях:

Как покрасить волосы без ущерба для их красоты →

Никакой химии: как красить волосы хной, басмой, отваром ромашки и даже кофе →

Есть и менее долгосрочные решения:

1. Закрасить седину тушью для волос. Она отлично подходит для того, чтобы замаскировать отдельные пряди, и смывается водой.
2. Воспользоваться средствами для маскировки седых корней. Они выпускаются в виде спрея или пудры и держатся до тех пор, пока вы не смоете их шампунем.
3. Использовать оттеночный шампунь. Он не смывается так быстро, как предыдущие средства, и способен держаться на волосах несколько дней.

Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого седины не станет больше — просто на том же месте отрастёт новый седой волос.

Но такой радикальный способ вредит волосяным фолликулам, так что лучше всё-таки прибегать к более щадящим мерам.

Если же дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить. Для этого:

1. Бросьте курить (или вообще не начинайте).
2. Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом.
3. К слову. Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие.
4. Научитесь бороться со стрессом. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.

И напоследок хорошая новость

Совсем недавно учёные из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса сделали интересное открытие. По их данным, утрата цвета волос и самих волос также может быть связана с наличием в клетках белков SCF и KROX20 ^.

Пока эксперименты проводились только на мышах. Но авторы не исключают, что благодаря их работе в будущем может появиться лекарство от седины и облысения. Нам же пока остаётся только надеяться, что это будущее окажется не слишком отдалённым.