Почему тянет в середине цикла низ живота – физиологические и патологические причины боли при овуляции, сопутствующие симптомы и диагностика, первая помощь и методы лечения

Содержание

Тянет низ живота в середине цикла HealthIsLife.ru

Почему в середине цикла болит низ живота?

Незначительная тянущая боль внизу живота знакома многим женщинам. Но не все знают, почему она возникает и является ли это нормой. Особое беспокойство вызывает необычно сильная боль или появление болезненных ощущений при условии, что раньше их никогда не было. Почему может болеть матка или яичник?

На самом деле очень сложно сказать, что стало причиной боли в середине цикла. Это может быть нормой или свидетельствовать о серьёзных проблемах со здоровьем, когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Точно сказать, что вызвало дискомфорт, сможет лишь врач, но женщине тоже важно знать возможные причины.

Гинекологические

Тянущие боли внизу живота очень часто оказываются связанными со здоровьем половой сферы. Если женщина замечает четкую связь с периодами менструального цикла и временем появления неприятных ощущений, для решения проблемы в первую очередь ей необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Также стоит обратить внимание на наличие или отсутствие другой симптоматики. Например, могут появляться выделения, может тошнить, а при некоторых состояниях возможен даже обморок. Для того чтобы понять, как избавится от дискомфорта, не навредив себе, важно быть очень внимательной и разобраться, что именно происходит.

Физиологические

Если болит живот в середине цикла, это не обязательно является признаком какой-то болезни. Особенно верно это в тех случаях, когда неприятные ощущения очень слабые и регулярно повторяются в определенных ситуациях. Обычно в таких случаях женщины сами знают или догадываются, что с ними происходит.

Возможные естественные причины, почему тянет низ живота в середине цикла:

  • Овуляция. Обычно бывает за 12–14 дней до ожидаемой даты следующей менструации. В этот день зрелая яйцеклетка выходит из яичника, что сопровождается микроскопическим кровотечением. Кровь может попадать на брюшную стенку и раздражать её, вызывая небольшое воспаление. Это может чувствоваться, особенно если у девушки низкий болевой порог. Дискомфорт не длится дольше 2 дней, обычно только несколько часов. Чаще всего, кажется, что болит яичник, но может быть похоже на боль при месячных.
  • Беременность. На ранних сроках беременности матка еще не достигла таких размеров, чтобы её могли поддерживать кости таза, и нагрузка идёт на связки. Этот фактор и факт увеличения матки может приводить к сдавливанию близлежащих рецепторов, что вызывает ноющие боли в пояснице. Но это происходит постепенно и не настолько выражено, чтобы мешать жить привычным образом.

Обычно такие неприятные ощущения внизу живота или в области поясницы проходят или заметно уменьшаются в состоянии покоя. Для этого нужно удобно лечь, укрыться, приложить тепло, желательно пить достаточно тёплой жидкости. Поэтому, если боль тянущая и не мешает нормально жить и работать, женщина знает, что у неё в этот период должна быть овуляция или она могла забеременеть, ни в коем случае не стоит сильно волноваться. Иногда достаточно подождать несколько часов, чтобы всё прошло. Если беспокойства остаётся, можно сходить к врачу.

Патологические

Если боли внизу живота в середине цикла появились впервые или очень сильно выражены, скорее всего, это говорит о развитии в организме какого-то патологического процесса. Если дискомфорт не сильный, но постоянный, стоит, не откладывая на потом, сходить в больницу. Если кроме болезненных ощущений, присутствует слабость, бледность, тошнота, кровотечение или потеря сознания, необходимо сразу же вызвать врача на дом.

Существует огромное количество патологических состояний, которые могут проявляться болевыми ощущениями внизу живота. При этом их выраженность может варьироваться от тянущих или ноющих, которые только немного мешают, до острых, способных вызвать болевой шок.

Вот некоторые из них:

  • Инфекция. При этом могут наблюдаться выделения, возможно с неприятным запахом. В области наружных половых органов возникает зуд или жжение. Но при переходе в хроническую форму болезни могут присутствовать лишь ноющие боли внизу живота. Этот фактор нельзя исключать, если был незащищенный секс, но после него еще не сдавался анализ на инфекции.
  • Переохлаждение. Если на днях замерзли ноги, живот или спина, есть большие риски простудить яичники.
  • Хронические заболевания репродуктивной системы.
  • Новообразования: кисты, полипы, онкология. Боль обычно сочетается с небольшим выделением кровянистых или коричневатых выделений.
  • Внематочная беременность, разрыв трубы. Обычно боль локализируется с одной стороны, где находится пораженная труба. Состояние быстро ухудшается, поднимается температура.

В любом из перечисленных выше состояний необходимо лечение, иногда экстренное (при внематочной беременности, выкидыше, разрыве кисты). Но в любом случае начать нужно как можно быстрей. Но лекарства не следует подбирать самостоятельно, чтобы не усугубить положение. Если неизвестны причины плохого самочувствия, нежелательно прикладывать грелку ил другое тепло, так как это может усилить кровотечение.

Негинекологические

Конечно же, живот может болеть и по другим причинам, которые совсем не связаны с половой сферой. Это могут быть любые болезни внутренних органов, особенно острые состояния. В таких ситуациях болезненность обычно возникает без связи с периодом менструального цикла.

Можно сделать вывод, что если из месяца в месяц в середине цикла тянет низ живота, это может быть просто признаком наличия овуляции. Поэтому не стоит чрезмерно переживать. Но не будет лишним сходить к врачу и убедиться, что всё в порядке. Каждой женщине необходимо раз в полгода посещать гинеколога. Но если боль резкая, длительная, сопровождается необычными симптомами, визит в больницу откладывать нель

Тянет низ живота. Причины у женщин после овуляции, месячных, при климаксе

Женщины иногда жалуются на то, что у них тянет низ живота. Это болезненное и неприятное чувство доставляют дискомфорт, и снижает качество жизни. Вызвать его способны как патологические процессы в организме, так и физиологические. Поэтому при появлении неприятных ощущений в первый раз важно выявить причину, провести диагностику и начать лечение.

Причины появления тянущие ощущения внизу живота

Тянет низ живота – причины у женщин разделяются на физиологические и органические. Появление боли нередко связано с развитием заболеваний органов репродуктивной системы. Для постановки точного диагноза специалисту требуется узнать её локализацию, периодичность и интенсивность.

К органическим причинам дискомфорта относятся:

  1. Эндометрит.
    Воспаление эндометрия проявляется болью внизу живота посередине. Также нарушается цикл и появляются проблемы с придатками.
  2. Миома матки. Уплотнение доброкачественного характера. Отличается образованием узлов внутри матки и снаружи. При этом нарушается кровообращение, из-за чего болит низ живота. Вылечивается гормональной терапией и хирургической операцией. При подозрении этой болезни нужно немедленно обращаться к врачу.
  3. Киста яичников. Доброкачественная опухоль, возникшая из-за скопления в тканях секреции. Тупая боль внизу живота – первый симптом наличия кисты в яичнике. Также ощущается внутреннее давление и полнота. При ней может появиться вздутие. Живот увеличивается в размерах.
  4. Образование рубцов после оперативного вмешательства.
  5. Использование внутриматочной спирали в целях контрацепции. Неправильное расположение может привести не только к боли, но и к кровотечениям. Поэтому доверить установку можно только опытному специалисту.
  6. Аднексит. Воспалительный процесс в трубах и матке. Возникает под влиянием инфекции. Боль проявляется лишь в хронической форме болезни. Дискомфорт локализуется с разных сторон. Наблюдается отклонения в работе яичников. Сопровождается сбоем менструального цикла и мазней. Повышает риск наступления внематочной беременности.
  7. Эндометриоз. При заболевании эндометрий разрастается в яичники и маточные трубы. Возникает под действием гормонального сбоя. При нем месячные идут нерегулярно и имеют болезненный характер. В запущенной форме критические дни перестают наступать, образуются спайки.
  8. Апоплексия. Характеризуется кровоизлиянием в яичники из-за высокой физической нагрузки или неудачной половой связи. Устраняется хирургическим путем.
  9. Кольпит. Наступает воспалительный процесс во влагалище под действием грибка, стрептококка, гонококка или других возбудителей. Боль в животе сочетается с зудом половых органов.
  10. Аппендицит.
    Протекает с тянущими и ноющими болями внизу живота. Может сочетаться с рвотой, тошнотой, повышенной температурой тела и другими недомоганиями. Во избежание перитонита требуется срочное удаление аппендикса.
  11. Мочекаменная болезнь. Моча не может свободно покинуть организм из-за сформировавшихся конгломератов. Начинает болеть живот. Для решения проблемы также требуется операция.
  12. Цистит. Воспалительный процесс в мочевом пузыре. При нем бывают тянущие боли разной силы. Также пациент может чувствовать резь во время мочеиспускания и жжение в области пузыря.
  13. Проблемыс пищеварением. Холецистит — ещё одно заболевание, которое проявляется болями внизу живота у девушек.

Функциональные факторы связаны со сбоями в половой системе женщины.

К ним относятся:

  • нарушения менструального цикла, недоразвитость и неправильное положение матки;
  • спазмы мышц;
  • овуляция;
  • застой менструальных выделений;
  • загиба матки;
  • повышенное газообразование и вздутие живота;
  • травмирование;
  • диагностические мероприятия;
  • депрессивное состояние;
  • стрессовое напряжение;
  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • невралгия;
  • беременность.

Виды заболеваний, при которых тянет низ живота у женщины

Тянущая или ноющая боль внизу живота может возникать при развитии различных заболеваний. Каждая болезнь имеет свои особенности и сопутствующие симптомы.

Виды патологических процессов в организме:

  1. Болезни половой системы (аднексит, миома, апоплексия, эндометриоз, эндометрит).
  2. Осложнения при беременности (внематочная беременность, отслойка плаценты, выкидыш, осложнения после аборта).
  3. Отклонения в работе желудочно-кишечного тракта (аппендицит, кишечная непроходимость, холецистит).
  4. Заболевания мочевыводящей системы (цистит, пиелонефрит).

Диагностика тянущих ощущений внизу

Тянет низ живота – причины у женщин помогут понять, какие виды диагностики необходимы. Неприятные симптомы заставляют немедленно обратиться к врачу. Он проведет первичный осмотр и назначит обследование. Сначала происходит анализ жалоб и симптомов, пальпация болезненной области и визуальный осмотр.

Далее, может потребоваться такой вид диагностических мер:

  1. Тест на беременность. Измеряется уровень ХГЧ в крови пациента. При положительном результате в течение 2-3 дней концентрация гормона возрастает в 2 раза.
  2. Кульдоцентез. Используют для проверки наличия свободной жидкости или крови в прямокишечно-маточном углубление.
  3. Пробы слизи, выделяемой шейкой матки, на хламидии и гонококки. Берут для подтверждения или опровержения ВЗОТ.
  4. СОЭ. Уровень возрастает при воспалительном процессе в организме.
  5. Рентген органов брюшной полости. Выполняют стоя или лежа на спине и боку. Помогает исключить кишечную непроходимость, внутреннее кровотечение, очаги кальцификации при камнях в почках или желчном пузыре.
  6. УЗИ органов половой системы. Показывает наличие обычной беременности и внематочной, а также кисты и другие новообразования.
  7. Анализ крови. Ведется подсчет форменных элементов и лейкоцитов. Их повышенное количество говорит о протекании воспалительного процесса в организме. При потере крови уровень Hb понижен.
  8. Анализ мочи. Проводят микроскопическое исследование, пробы и посев на чувствительность бактерий к антибиотикам. При выявлении лейкоцитов, эритроцитов и бактерий можно сделать вывод, что боль возникла из-за проблем в мочевыводящей системе.

Эффективность обследования и цены представлены в таблице.

Почему болит живот в середине цикла, как перед месячными

С периодическими болями внизу живота знакома каждая женщина. Появляются перед месячными либо во время менструации. Часто женщины жалуются, что в середине цикла болит живот. Тянущая боль возникает по ряду причин, основная – наступление овуляции.

Овуляция происходит каждый месяц. В этот момент яйцеклетка выходит из яичника. Период созревания яйцеклетки считается благоприятным моментом для зачатия ребёнка. Регулярный менструальный цикл зависит от времени и наличия овуляции.

Статистика показывает, что большинство представительниц прекрасного пола не знают, когда наступает момент выхода яйцеклетки. У здоровой женщины это обычно середина цикла. В упомянутый период повышается базальная температура тела. Появляются незначительные боли внизу живота, набухание молочных желез. Для уточнения начала овуляции рекомендуют сделать специальный тест (продаётся в аптеке).

Боль при овуляции

Болевые ощущения в животе при овуляции возникают из-за разрыва фолликула яичника, зрелая яйцеклетка высвобождается. Процесс высвобождения длится несколько минут. Но ощущения способны продолжаться до нескольких суток. Причина тому – разрыв кровеносных сосудов и незначительное кровотечение.

Локализация боли зависит от расположения яичника, откуда вышла яйцеклетка. Носит разнообразный характер: бывает тянущей либо острой. На продолжительность болевого ощущения влияют:

  • Наличие спаек маточных труб;
  • Рубцы;
  • Эндометриоз;
  • Воспаления в органах малого таза.

Выявить причину появления болей в середине цикла способен исключительно гинеколог.

Диагностика боли

Установить точный момент, когда яйцеклетка покинет яичник, трудно. Женщине потребуется некоторое время наблюдать за собственным организмом, измерять базальную температуру.

Измеряют её сразу после пробуждения. Ртутный градусник вставляют в анальное отверстие. До овуляции температурная норма составляет 36,4-36,7. В момент выхода яйцеклетки температура повысится до 37-37,3 градусов, продержится до начала следующих месячных. Метод позволяет точно определить день начала овуляции. Для подстраховки рекомендуют сделать тест.

Важно установить длительность менструального цикла. Считается от первого дня месячных до наступления следующих. Длина цикла каждой женщины индивидуальна. Нормой считается продолжительность 28 – 35 дней.

Овуляция сопровождается симптомами:

  • Скачки настроения;
  • Увеличение сексуального желания;
  • Обильные прозрачные выделения из влагалища;
  • Тяжесть в молочных железах.

Медикаментозного лечения овуляция не требует. Незначительное болевое ощущение – нормальный процесс. В этот период рекомендуется пить больше жидкости, гулять на свежем воздухе, чаще кушать овощи и фрукты, избегать стрессов и сильных эмоциональных нагрузок.

Возможные причины

Отсутствие либо пропуск овуляции сказывается на менструации. Нормальным считается пропуск два-три раза в год. С рождения у женщины закладывается определённое количество яйцеклеток. По мере снижения репродуктивной функции количество сокращается. Месячные идут, но скудно.

Если овуляция отсутствует в фертильном возрасте женщины, это указывает, что нарушена репродуктивная система. Последствием может стать бесплодие либо неспособность выносить ребёнка. Если выход яйцеклетки не наступает на протяжении двух-трёх месяцев подряд, полагается обратиться к врачу. Проведя исследования, гинеколог выявит причины овуляторной дисфункции.

Увеличение уровня эстрогена

Тянуть низ живота в середине цикла может из-за низкого уровня эстрогена. Деятельность матки и чувствительность женщины напрямую зависят от гормонов. Максимальное увеличение эстрогена наблюдается у женщин ближе к 40 годам. В этот период месячные сопровождаются особенно сильными болевыми ощущениями.

Изменение гормонального фона становится причиной возникновения ПМС и альгодисменореи (болит поясница, появляются резкие боли внизу живота). Начинаются головокружения и тошнота, слабость. Для облегчения состояния рекомендуют выпить анальгетики.

Повышенный уровень простагландинов

Появление болей – основной признак высокого уровня простагландинов. Из-за их повышения происходит сбой в гормональном фоне. Сопровождается болевыми ощущениями в спине и пояснице при месячных.

Назначение простагландинов – приводить к сокращениям матки при родах. Ферменты вырабатываются в матке. При созревании фолликула повышают давление, он разрывается. Поэтому в середине менструального цикла возникают схваткообразные боли.

Гинекологи называют процесс овуляторным синдромом. Часто сопровождается головной болью, учащённым сердцебиением, тошнотой, ознобом и рвотой.

Причиной синдрома может стать инфекционное заболевание, отчего происходит воспалительный процесс в яичнике. Его стенки уплотняются, выход яйцеклетки затруднен. Чтобы яйцеклетка вышла, требуется большое давление на фолликул. Так происходит травмирование сосудов.

Увеличение щитовидной железы

За работу и создание гормонов в организме человека отвечает щитовидная железа. При её увеличении нарушается гормональный фон. Во время месячных женщина испытывает болевые синдромы, появляется бессонница.

Увеличение щитовидной железы приводит к нарушению работы всего организма. В матке и во влагалище происходят патологические воспалительные процессы. Возникают инфекционные и бактериальные заболевания, миома матки, эндометриоз.

Применение внутриматочных контрацептивов

Внутриматочные контрацептивы способны стать причиной боли в средине цикла. Болевые ощущения вызваны наличием инородного тела. Также синдром порой спровоцирован синтезом простагландинов.

Если боли возникают часто, лучше отказаться от внутриматочной спирали. Обращение к врачу требуется, если:

  1. На протяжении всей менструации присутствуют резкие тянущие боли в области живота и поясницы.
  2. Болевые ощущения усиливаются и не проходят дольше 2 дней.
  3. Синдром сопровождается дискомфортом, зудом, жжением половых органов. Мочеиспускание сопровождают резкие боли. У влагалищных выделений появился резкий запах.
  4. Возникло сильное кровотечение при месячных (за час прокладка наполняется полностью).
  5. Повышение температуры на фоне воспалительного процесса.

Возможная беременность

Причиной тянущих болей после овуляции бывает беременность. После оплодотворения яйцеклетка крепится в стенку матки. В этот период появляются боли внизу живота, которые напоминают болевой синдром как в дни перед месячными. На ранних сроках беременности болит та сторона, откуда вышла яйцеклетка.

  1. Синдром появляется из-за повышенного кровообращения в матке. С кровью к эмбриону поступает кислород и питательные вещества. Но усиленное кровообращение повышает тонус матки, последствием станет самопроизвольный выкидыш либо его угроза.
  2. Тянущие болевые ощущения появляются из-за смягчения и растяжения тканей и связок матки. Происходит её увеличение и смещение. Быстрый рост происходит в первые месяцы беременности. Как правило, ко второму триместру синдром пропадает.
  3. Причиной появления боли становится повышенный уровень прогестерона. При этом ощущение распространяется на ноги, спину, поясницу.

Чтобы не спутать беременность с болезнями, женщина должна прислушаться к собственному телу. Как только произошло зачатие, организм будущей мамы готовится к рождению ребёнка. Грудь начинает увеличиваться и болеть при любых прикосновениях к ней.

Визит к врачу

Консультация врача необходима, если боли продолжаются долгое время. Сложность заключается не только в овуляции и в патологии органов малого таза. Живот болит из-за заболеваний ЖКТ, аппендицита и ряда других болезней.

При лечении болей в средине цикла полагаться на обезволивающие препараты не стоит. Их действие нацелено на снятие симптома. Если болезненность появляется на протяжении двух-трёх циклов, пора показаться гинекологу. Врач назначит необходимые анализы и исследования.

Незамедлительный поход потребуется, если женщина обнаружила у себя один либо несколько симптомов, сопровождающих болевые ощущения: тошноту, рвоту, слабость, резкое повышение температуры, зуд и жжение половых органов.

Что может вызывать боль в животе как перед месячными в середине цикла

Схваткообразные боли в животе, отдающие в поясницу, перед началом и в первые дни менструации знакомы каждой женщине и девушке. Их причиной является отслоение от стенок матки эндометрия – необходимого для развития эмбриона рыхлого эпителиального слоя, пронизанного кровеносными сосудами. Если зачатия не происходит, организм избавляется от ненужной ткани. При этом низ живота начинает тянуть, сократительная деятельность маточной мускулатуры вызывает спазмы, сопровождающиеся кровянистыми выделениями – начинаются месячные, знаменующие собой старт очередного менструального цикла. Но иногда женщины ощущают болезненность, напоминающую предменструальную, за полторы-две недели до его начала.

Физиологические причины болей

Тянущие боли внизу живота, как перед месячными, в середине цикла у женщин могут иметь несколько причин как физиологического, так и патологического происхождения. В первом случае их вызывают специфические особенности женского организма, имеющие отношение к его репродуктивной функции. Чаще всего физиологическая боль в этот период объясняется овуляцией – так называется процесс отделения созревшей яйцеклетки от яичника. Иногда она бывает настолько крупной, что разрывает стенки фолликула, повреждая кровеносные сосуды. Поэтому возможно выделение небольшого количества крови. Боль может локализоваться как справа, так и слева. Как правило, при каждой овуляции происходит отделение от правого либо левого яичника только одной яйцеклетки.

Боль в животе в середине цикла при овуляции напоминает признаки дисменореи. Интенсивность болевой симптоматики, вызываемой овуляторным синдромом, обычно намного слабее – это скорее покалывание, которое продолжается не более суток. Из всех трех фаз, входящих в менструальный цикл – фолликулярной, овуляционной и лютеиновой – средняя самая короткая: продолжительность процесса овуляции не превышает 32 часов.

Еще одна физиологическая причина того, что у женщины в середине цикла болит низ живота, как при месячных, – беременность. Период овуляции наиболее благоприятен для зачатия, и если оно происходит, эмбрион, продвигаясь по фаллопиевым трубам, попадает в матку. Там он старается имплантироваться для дальнейшего развития, вживляясь в эндометриальный слой и повреждая при этом его ткани. Процесс сопровождается выделением белой или розоватой слизи. Также при этом может ощущаться чувство некоторого напряжения в грудных железах.

Если болевой синдром, возникающий в середине менструального цикла, носит кратковременный характер и не становится таким сильным, как во время месячных, он не должен пугать женщину. Ситуация нормализуется естественным образом без медицинского вмешательства, как только овуляция, либо вживление зародыша в матку завершится.

Чтобы облегчить состояние, рекомендуется некоторое время спокойно полежать на боку, приняв «внутриутробную» позу: голова слегка наклонена вперед, ноги максимально согнуты в коленях и прижаты к животу. Можно приложить теплую (не горячую!) грелку.

Патологические причины болей

Боль, спазмы и чувство тяжести внизу живота у женщин в середине менструального цикла могут иметь и патологическую этиологию. Такую симптоматику в первую очередь способны вызывать заболевания органов женской репродуктивной системы. К ним относится эндометрит – воспаление слизистой оболочки внутриматочной полости, эндометриоз – патологическое разрастание эндометрия, воспаление яичников и маточных труб (аднексит), разрыв кисты яичника, перекручивание кистозной ножки, внутриматочные спайки, фибромы и миомы. Помимо болезненных ощущений они могут сопровождаться выделениями коричневого цвета, иногда с неприятным запахом, и даже кровотечением.

К негинекологическим причинам гипогастрального болевого синдрома относятся:

  • Заболевания, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз или гонорея.
  • Острый или хронический цистит – воспаление мочевого пузыря, характеризующееся частым мочеиспусканием и жжением в области мочеточника.
  • Проктит – воспалительный процесс слизистой оболочки прямой кишки.
  • Геморрой – воспаление геморроидальных узлов, расположенных вблизи анального отверстия.
  • Трещины в заднем проходе – в этом случае боль обостряется в момент дефекации.

При возникновении тревожных симптомов следует как можно скорее обратиться к врачу или вызвать бригаду скорой помощи. Разрыв яичниковой кисты, приступ аппендицита, почечнокаменной либо мочекаменной болезни, а также кишечная непроходимость требуют неотложной госпитализации с целью проведения хирургического вмешательства.

Диагностические процедуры

Первый врач, к которому женщина должна обратиться с жалобой на боль внизу живота – это терапевт. После первичного осмотра, заключающегося в пальпации брюшины, он направляет пациентку к гинекологу либо хирургу, иногда к обоим специалистам одновременно. Кроме того, назначается проведение лабораторных исследований крови и мочи на предмет выявления признаков воспалительного процесса в организме.

Гинекологические виды обследования включают:

  • Колькоскопию – исследование шейки матки на предмет обнаружения патологических изменений ткани. После нанесения на слизистую оболочку специального состава здоровые клетки меняют цвет, а больные остаются прежними. Изменения обнаруживаются при осмотре с помощью зеркала, вводимого во влагалище.
  • Гистероскопию – малоинвазивную методику исследования внутриматочной полости при помощи специального аппарата – гистероскопа. Поскольку для его введения требуется максимально расширить цервикальный канал – шейку матки, манипуляция проводится под общим наркозом. Методика позволяет совмещать обследование с малоинвазивным хирургическим вмешательством – удалением полипов, остатков плодного яйца либо внутриматочного контрацептива (спирали). С помощью гистероскопа берутся пробы ткани для дальнейшего исследования.

При подозрении на инфекции, передающиеся половым путем, делается соскоб слизистой оболочки для проведения бактериального посева. Таким образом выявляется хламидиоз и гонорея.

Также проводится ультразвуковое исследование органов малого таза, позволяющее обнаружить функциональные и структурные нарушения в органах мочевыделительной и половой систем. УЗИ у женщин проводится двумя способами: абдоминальным – через переднюю стенку брюшного пресса (определяются патологии почек и мочевого пузыря, либо воспаление аппендикса), и трансвагинальным – через влагалищный вход (при подозрении на гинекологические заболевания). Для уточнения результатов УЗИ органов малого таза дополняется компьютерной и магнитно-резонансной томографией.

Терапия и профилактика

Боли в гипогастральной области, объясняющиеся физиологическими причинами, в специальном лечении не нуждаются и проходят сами собой по мере нормализации ситуации. При необходимости допустим кратковременный прием обезболивающих препаратов ненаркотического свойства – Анальгина, Пенталгина, Баралгина.

Терапия патологического болевого синдрома внизу живота зависит от его этиологии и характера. При эндометриозе, а также на ранних стадиях фиброматоза в курс лечения входят гормональные средства. Воспалительные процессы гасятся антибиотическими либо антибактериальными препаратами, принимаемыми по назначению и под контролем врача.

Болит живот в середине цикла

а у Вас так часто овуляция проходит, или именно один раз такое было?

спасибо,за ответ. эх а так надеюсь на Беременнось. =)

Может быть и она!

Кстати ко дню, когда должны были начаться М, у меня немного ныл живот, как перед М, + эти же ощущения где-то в течение недели после. Это плодное яйцо прикрепляется, и матка увеличивается — отсюда и нытье.

у меня все тоже самое , только до задержки еще 4 дня,тест так и отрицательный, только сегодня весь день еще и мутит,тошнит. сделаю тест еще через дней 5 и напишу результат=)

У меня то тоже состояние нестояния какое-то

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Почему тянет низ живота в середине цикла — Заболевание желудка

На боли внизу живота чаще всего жалуются женщины. Связано это с физиологическими особенностями женского организма и прежде всего с уникальной способностью дарить жизнь новому человеку.

Но не стоит забывать и о других, патологических причинах болевого синдрома, из-за которых тянущая боль в области брюшины способна проявляться у представителей обоих полов.

Знание того, какие из причин представляют серьезную опасность для здоровья, поможет не допустить развитие осложнений и вовремя прийти на помощь своему организму.

В каких случаях может тянуть внизу живота у здорового человека?

Перед месячными (ПМС)

Тянущая боль в животе, особенно в его нижней части, у девушек и женщин репродуктивного возраста каждый месяц напоминает о скором наступлении менструации.

Помимо ноющей боли в животе и пояснице, предменструальный синдром нередко сопровождается головной болью и психоэмоциональным напряжением:

  • раздражительностью,
  • плаксивостью,
  • депрессивным состоянием.

Все это помогает женщинам с легкостью определить начало естественного процесса в их организме. Почему же так много представительниц прекрасного пола вынуждены ежемесячно испытывать боль внизу живота, порой довольно интенсивного и продолжительного характера?

Менструация – это свидетельство того, что оплодотворение яйцеклетки не произошло. Матке не нужен покрывающий ее слой эндометрия, функция которого состоит в создании оптимальных условий для принятия эмбриона и протекания беременности.

Выведение слизистой оболочки эндометрия наружу происходит благодаря сокращению гладких мышц матки, спазмы которых и причиняют боль в области живота. За маточные сокращения в критические дни отвечают гормоны простагландины, от уровня их концентрации в крови зависит двигательная активность матки и интенсивность ощущений.

Во время овуляции

В остальное время менструального цикла — в период, когда месячных нет — происходят процессы, готовящие организм женщины стать матерью. Поэтому несильная ноющая боль слева или справа в паху примерно через полторы-две недели после месячных обычно тоже не является поводом для беспокойства.

Небольшой дискомфорт в течение пары дней в середине цикла говорит об овуляции: созревании и выходе из яичника фолликула, который может сопровождаться незначительным повреждением кровеносных сосудов и небольшими кровяными выделениями из влагалища.


Отголоски этого процесса нередко вызывают незначительные болевые ощущения: в зависимости от того, из какого яичника вышла яйцеклетка, боль локализуется слева или справа.

Кроме того, у женщины во время овуляции могут наблюдаться:

  • незначительное повышение температуры тела,
  • тяжесть в молочных железах,
  • тошнота,
  • обильные белые выделения прозрачной слизи (или слегка розовые).

Эти признаки неопасны и говорят о здоровом протекании овуляции. Кроме того, перечисленные факторы помогают рассчитать оптимальные сроки для успешного зачатия, так как через неделю после овуляции шансов на благоприятный исход практически не остается.

При наступлении беременности

Если у женщины задержка (в начале нового цикла месячных нет), а организм подает сигналы, похожие на симптомы предменструального напряжения — речь скорее всего идет о радостном событии: наступлении беременности. Задержка месячных, утренняя тошнота и тянущая боль чуть выше паха не оставляют сомнений, что зародилась маленькая новая жизнь.

В начале беременности живот часто тянет как при месячных. Дело в том, что после овуляции оплодотворенная яйцеклетка достигает матки только в конце цикла

Тянет низ живота в середине цикла как при месячных: причины, что это значит?

Болевой синдром

Часто, приходя на прием к врачу, пациентки жалуются на тянущие боли в пояснице или внизу живота. Ближе к концу цикла эти ощущения сигнализируют об отторжении эндометрия и скором начале менструального кровотечения. Но иногда похожие боли возникают и в середине цикла. Причин этого состояния может быть много, как патологического, так и нормального происхождения. Чтобы исключить различные заболевания, необходимо знать, что именно спровоцировало неприятные ощущения.

1

Что происходит в организме женщины в середине цикла?

Середина цикла – это период овуляции у женщин, наиболее благоприятное время для зачатия ребенка. У кого-то этот момент проходит без неприятных ощущений, а кто-то жалуется на ноющие и тянущие боли внизу живота и в области поясницы. Такой симптом является физиологическим и не представляет опасности для здоровья. Во время овуляции, кроме тянущих болей, для женщины характерны следующие состояния:

  • обильные белые выделения, имеющие сходство с яичным белком;
  • кровянистая или коричневатая жидкость в небольшом количестве;
  • незначительное повышение температуры тела до +37,1…+37,3°С;
  • ноющие боли внизу живота и в пояснице как при месячных.

Во время овуляции происходит разрыв фолликула, откуда выходит фолликулярная жидкость, сопровождающаяся выделением слизи коричневого цвета. Чаще всего женщины замечают прожилки крови. Данное явление не всегда носит регулярный характер, а у кого-то и вовсе отсутствует. Если женщина впервые обнаружила кровь в середине цикла, беспокоиться по этому поводу не стоит, однако следует посетить гинеколога.

Неприятные ощущения в этот период являются вполне естественными, чаще всего это ноющие и тянущие боли, очень схожие с теми, которые женщины испытывают во время менструации. Иногда они могут быть режущими или колющими. Данное состояние организма длится от нескольких часов до двух-трех дней. Боли в пояснице также являются нормальным симптомом в середине цикла. Причина этого все та же — яйцеклетка покидает яичник, идет раздражение нервов.

Если боль нестерпимая и продолжается более трех дней, то стоит немедленно обратиться к специалисту, так как это может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем (аппендицит, внематочная беременность, разрыв кисты ). Еще одной причиной коричневых выделений является беременность. Во время зачатия яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, при этом отслаивается небольшое количество эндометрия (внутреннего слизистого слоя матки ).

2

Как уменьшить боли во время овуляции?

Если боли умеренные, то поможет обильное питье и спокойная, расслабляющая обстановка, то есть избегание стрессов и физический покой. Если ощущение сильно беспокоит, то следует обратиться к своему врачу, чтобы он порекомендовал подходящие обезболивающие препараты с учетом всех индивидуальных особенностей организма и наличия других заболеваний.

Иногда для уменьшения боли выписывают оральные гормональные лекарства. У женщин, имеющих нарушения эндокринной системы, могут наблюдаться довольно обильные коричневые выделения (особенно при недостатке прогестерона во второй фазе цикла), тогда гинекологом назначаются препараты, содержащие искусственно синтезированный гормон.

3

Когда стоит обратиться к врачу?

В середине цикла незадолго до овуляции и во время нее на фоне тянущих болей выделяется слизь, она увеличивает шансы забеременеть, это является естественным для организма женщины. Чем больше вещества организм произведет, тем вероятнее наступит оплодотворение. Отклонением от нормы будут только серо-зеленоватые выделения, которые свидетельствуют о наличии инфекции в организме. Если они сопровождаются острыми или тупыми болями, в этом случае нужно немедленно обратиться к врачу. Коричневые и кровянистые выделения являются нормой только в том случае, если они необильные. При использовании внутриматочной спирали или гормональных контрацептивов может наблюдаться коричневая слизь, при которой тянет низ живота в середине цикла. Нормальными выделениями считаются:

  • мажущие прозрачные или белые;
  • выделения, не имеющие комков и запаха;
  • небольшие кровяные, связанные с разрывом маленьких сосудов во время выхода яйцеклетки.
Картинка 1

Причиной для беспокойства являются творожистые выделения в прозрачной слизи, часто сопровождающиеся ощущениями зуда и жжения, что свидетельствует о молочнице. Чтобы избежать попадания в организм инфекции и не спровоцировать аллергических реакций, следует соблюдать несложные правила:

  • носить удобное хлопчатобумажное белье;
  • соблюдать личную гигиену ;
  • правильно выбирать косметические средства нее;
  • особое внимание уделять защите во время полового акта.

Если ранее женщина не испытывала болевых ощущений, то даже при отсутствии признаков инфекции желательно пройти обследование для исключения наличия таких заболеваний, как миома матки, эндометриоз или киста яичника. Доброкачественные новообразования, получая гормональную подпитку, нередко увеличиваются в размерах (отекают) и дают о себе знать чувством тяжести и дискомфорта, что обусловлено их давлением на внутренние органы. Эндометриоз — также гормонозависимое заболевание, которое нередко проявляется ощущением тянущих и давящих болей в нижней части живота и пояснице в середине цикла и не только.

Тянет низ живота в середине цикла

Inna Inna 10 января 2017, 16:18

Тянет низ живота в середине цикла

Приветик всем😉 На днях мне снился сон,»что я сделала тест и там была одна полоска,я его убрала,а потом спустя какое-то время решила снова посмотреть и там были четкие две полоски,сделала тест и вуаля две полосочки»😂 потом проснулась и думаю правда ли это или нет,так приятно было.Надеюсь,что это знак😊😊😊 Сейчас несколько дней после овуляции и потягивает низ живота,как перед месячными.Очень надеюсь на этот цикл, так как в ноябре была б*б Читать далее →

Почему ноет низ живота в середине цикла. Почему тянет низ живота в середине цикла? Естественный характер боли в пояснице

Женщины нередко замечают, что болит поясница после овуляции. Почему возникает боль? Нормально ли это? Когда болевые ощущения нужно считать грозным симптомом тяжелых заболеваний?

Каждую здоровую женщину детородного возраста на протяжении месячного цикла сопровождают сложные гормональные преображения.

По статистике, половина молодых женщин испытывает поясничный дискомфорт перед овуляцией, а 65% — отмечает боли в пояснице на протяжении 48 часов после выхода яйцеклетки из яичника. Подобные болезненные ощущения абсолютно не опасны для женского здоровья и представляют собой вариант нормы.

Если у вас повторяющаяся боль или боль в животе, которая не исчезает, это может быть вызвано состоянием, таким как уловимый ветер, синдром раздраженной толстой кишки, воспалительная болезнь кишечника, диспепсия или запор. По словам врачей Национальной службы здравоохранения, другие причины сильной боли в животе, которые случаются внезапно, это: почечные камни, аппендицит, желчные камни или мышцы живота.

Лечение боли в области живота или таза после полового акта. Один из лучших способов облегчить боль в животе после полового акта — применить тепловой компресс. Тепло помогает облегчить боль, расслабляет мышцы живота и помогает снять напряжение. Горячий компресс — эффективное средство для любого вида боли, включая боль яичников, кисты яичников, инфекции мочевых путей и проблемы с пищеварением.

Естественно, далеко не все представительницы прекрасного пола жалуются на боль в пояснице при овуляции. У женщин, которые все-таки отмечают подобный дискомфорт, врачи не видят особых отклонений или причин для беспокойства. Но только если такие болевые ощущения отличаются следующими характеристиками:

  • имеют ноющий или тянущий характер;
  • локализуются в нижних отделах спины;
  • распространяются на низ живота;
  • не отличаются постоянством и интенсивностью;
  • не сопровождаются патологическими выделениями из половых путей;
  • не превышают временной промежуток в 48 часов;
  • имеют склонность повторяться ежемесячно.

В большинстве случаев женщины не обращают внимания на подобную симптоматику, а врачи расценивают такие проявления как вариант нормы.

Что следует запомнить о боли в пояснице?

Это может помочь уменьшить тяжесть мышечных спазмов и облегчить боль в области таза. Как использовать теплый компресс для облегчения боли в животе после полового акта. Вы можете легко сделать свой собственный теплый домашний компресс, чтобы помочь вам избавиться от боли в животе.

Заполните старую, чистую дорогу, с рисом или другими сухими зернами, оставив на несколько дюймов выше. Положите дорогу в микроволновую печь и прогрейте до максимальной мощности в течение 2 минут. Обнимайте дорогу во влажной тряпке и нанесите ее на живот, чтобы облегчить боль.

Почему так происходит

Почему после овуляции болит поясница? Причины подобного состояния кроются в особенностях строения и функционирования половой сферы у женщин. А именно в процессе созревания яйцеклетки в фолликуле и ее выхода из яичника. Временной период, во время которого созревшая половая гамета покидает свое прежнее место обитания и направляется в фаллопиевую трубу, называется овуляцией. Она происходит на 12-16 день от начала месячных, поэтому у многих женщин болит поясница именно в средине цикла.

Как известно, выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость сопровождается разбуханием лопнувшего фолликула и маленьким, незаметным, абсолютно неопасным кровотечением, что может раздражать брюшину и являться причиной того, почему болит поясница во время овуляции. Естественно, такие болезненные ощущения минимальны. Они быстро уходят и забываются. Порой женщины даже не придают им значения и продолжают вести привычный образ жизни.

Имейте в виду, что иногда ноющие боли в спине и внизу живота могут оказаться симптомами наступившей беременности.

Если есть вероятность зачатия, до начала месячных ведите себя так, как будто вы беременны. Не принимайте лекарственных препаратов, противопоказанных в первом триместре. Избегайте стрессов, алкоголя, больше отдыхайте. Начните прием фолиевой кислоты (даже если вы выясните, что «тревога» ложная, этот витамин не повредит). В первый день задержки месячных можно делать тест на беременность.

Когда без помощи врача не обойтись

Но что делать, если боли становятся интенсивными и длятся более двух суток? В таком случае нужна немедленная консультация врача, так как причины подобных патологических симптомов могут крыться в воспалительных процессах почек, органов малого таза, поясничного отдела позвоночника.

Состояние, когда болит низ живота и поясница на 1-2 день после овуляции, является абсолютной физиологической нормой и не должно восприниматься женщиной как симптом какого-либо недуга. Но порой болевые ощущения продолжаются. Поясницу может ломить и на третий день, и на четвертый, но это уже далеко не вариант нормы. Если поясница болит дольше 48 часов после овуляции (то есть на 3 день) – это сигнал для немедленного посещения врача.

Женщина, у которой поясницу тянет на 3 день после выхода созревшей гаметы, скорее всего, заболела. Наиболее часто причиной подобных патологических проявлений являются инфекционные процессы в брюшной полости и малом тазу, заболевания мочеполовой системы, неотложные состояния, связанные с перфорацией или разрывом новообразований:

  • цистит, обострение хронического пиелонефрита;
  • сальпингоофорит, воспаление яичников, фолликулит;
  • спастический колит, болезнь Крона;
  • аппендицит;
  • иногда подобную симптоматику может спровоцировать больной желудок (пе

Почему болит поясница при овуляции, после или перед ней

Содержание статьи:

Болезненность в пояснице у женщин нередко связана с особенностями менструального цикла. Тянущие ощущения могут появляться в первые дни месячных, а также в середине этого периода. У некоторых женщин болит спина во время овуляции, что также может быть показателем нормы, но не во всех случаях. Важно различать патологические и физиологические признаки этого процесса.

Может ли поясница болеть до, при и после овуляции

Боль в пояснице может присутствовать с той стороны, на которой из яичника вышла яйцеклетка

Менструальный цикл в своей середине подходит к такому процессу, как овуляция. Связан он с готовностью яйцеклетки выйти из фолликула и пройти по маточным трубам для закрепления в эндометрии матки. Из-за разрыва фолликула повреждаются мелкие сосуды, в брюшную полость выходит микроскопическое количество крови и жидкости. Это ведет к небольшому раздражению брюшины и дискомфорту.

Процесс выхода яйцеклетки сопровождается дискомфортом, который почти незаметен или причиняет крайне легкую болезненность. Сохраняются такие ощущения всего 3-4 часа, максимум – 3 суток.

Тянущие ощущения могут распространяться не только на низ живота, но и на поясницу. Иногда они локализованы только с одной стороны – там, откуда вышел фолликул. При крепком иммунитете дискомфорт женщины вовсе не ощущают. В нормальных условиях болезненность в пояснице может начаться за 1 день до пика овуляции, а закончиться через 2-3 дня после нее.

При этом должны отсутствовать острые болевые ощущения и симптомы, указывающие на патологический процесс. К нормальным проявлениям относят:

  • локализация умеренных тянущих болей в нижней части спины и распространение на низ живота;
  • отсутствие патологических выделений из влагалища;
  • отсутствие болезненности каждый месяц;
  • симптомы не возникают в другое время цикла.

Если боль становится постоянной, острой, сопровождается кровянистыми обильными выделениями или неприятно пахнущей субстанцией, это говорит о патологических процессах в матке, влагалище или яичниках.

Почему боль сохраняется дольше или появляется намного раньше

Причиной регулярных болей в пояснице может быть эндометриоз

Если поясницу у женщины тянет в середине цикла, а также задолго до нее и после, причины могут скрываться в патологических процессах, связанных с опорно-двигательным аппаратом и внутренними органами:

  • Остеохондроз поясницы. Сопровождается дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, болью, отдающей в спину, ноги и промежность. Иногда наблюдается онемение конечностей.
  • Нейрология. Состояние, при котором обостряются неврологические заболевания при месячных. Они сопровождаются прострелами в пояснице и ногах. Могут сохраняться на несколько недель. Нередко связаны с гормональным дисбалансом.
  • Патологии копчика. Развиваются на фоне травм, тяжелых беременностей. Очень часто наблюдается загиб копчика, который приводит к нарушению процессов в органах малого таза, замедлению кровообращения.
  • Гинекологические нарушения. Поясница очень часто болит из-за эндометриоза – разрастания внутреннего слоя матки. Может появиться на фоне инфекций и вирусов. Также к распространенным гинекологическим патологиям относят вагинит, при котором воспаляется влагалище из-за патогенных микроорганизмов.
  • Боль при аппендиците. Женщины больше подвержены этому нарушению, но нередко списывают болезненные ощущения на легкое недомогание.
  • Воспаления органов малого таза. Цистит и другие патологии мочевого пузыря сопровождаются болью, высокой температурой, изменением процесса мочеиспускания и цвета мочи.

Вызывать болезненные ощущения могут острые нарушения гормонального фона, особенно при дисбалансе эстрогена и прогестерона. К симптомам нарушений можно отнести раздражительность, усталость, лишний вес.

Болеть поясница при овуляции в середине цикла должна не дольше 2-3 суток, и эти симптомы не должны быть острыми и навязчивыми. В противном случае можно заподозрить развитие интенсивно текущих состояний: цистит, аппендицит, разрыв кисты, воспаление яичника или кишечника, аппендицит, сальпингит, воспаление брюшной полости.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Разрыв яичника при овуляции может быть причиной нестерпимой боли и потери сознания

Вызывать скорую помощь необходимо при острой, нестерпимой боли, обморочном состоянии, бледности и потливости пациентки, а также при открывшемся вагинальном кровотечении. Если симптомы не слишком острые, но сопровождаются головокружениями и головными болями, тоже следует посетить врача. Это может быть связано с резким снижением эстрогенов в организме.

Обратиться к гинекологу или терапевту следует, если после болей в пояснице появляются неприятные ощущения в животе, сохраняющиеся дольше 2 суток. Для постановки точного диагноза потребуется УЗИ и другие инструментальные методики.

Следующий опасный симптом – затрудненное дыхание, которое может указывать на развитие астмы. Тошнота и рвота могут быть признаком серьезных нарушений, связанных с гинекологическими патологиями и гормональными сбоями.

Женщина должна помнить, что нормальными считаются только те боли в пояснице, которые не сопровождаются острыми симптомами. При появлении любых дискомфортных ощущений, особенно обмороков или кровотечений, нужно экстренно обратиться к доктору.

Методы борьбы с болезненными ощущениями

Использовать методы народной медицины можно, если боль физиологическая: несильная и быстро проходит

Если у женщины изредка тянет поясницу после овуляции, она может использовать некоторые методы для купирования болей в домашних условиях. Но только в том случае, если отсутствие патологических процессов подтверждено инструментальной диагностикой.

  • Прикладывание тепла – теплые компрессы, бутылка с горячей водой или грелка – отличные средства для борьбы с болями, связанными с овуляцией. Но пациент должен помнить, что так можно лечиться не дольше 7 минут. Категорически запрещено прикладывать горячую грелку при наличии воспалительных процессов в малом тазу.
  • Применение спазмолитиков и других обезболивающих средств. Купировать боль можно Но-шпой, ибупрофеном и другими лекарствами НПВС группы. Однако злоупотреблять ими не следует, так как могут развиться побочные эффекты.
  • Нормализация режима сна и отдыха – важнейшее правило для исключения болезненных ощущений. Полноценный сон, отсутствие сильных стрессов и переживаний помогает организму быстрее восстанавливаться.
  • Облегчить боль может теплая ванна, в которую добавили лавандовое масло или травяной отвар. Некоторым женщинам помогают другие успокоительные лекарственные травы.
  • Народные средства следует использовать только после консультации с врачом.

Иначе дела обстоят с тактикой лечения, если неприятные ощущения вызваны патологическими процессами и сопровождаются острыми нарушениями. При аппендиците, разрыве кисты, кровоизлиянии в яичнике требуется хирургическое вмешательство. При патологиях мочевого пузыря и воспалении инфекционного характера назначают антибактериальную терапию. Эндометриоз и некоторые другие гинекологические нарушения, в том числе гормональные сбои, требуют длительного консервативного лечения с использованием гормонов.

Методы профилактики болезненных ощущений

Если есть дискомфорт в спине, не рекомендуется поднимать тяжести

Многие женщины ведут слишком активный образ жизни, мало спят, перекусывают на ходу, занимаются тяжелыми видами спорта или, напротив, полностью отказываются от физических нагрузок, работают по 16 часов в сутки и испытывают сильный стресс. Неудивительно, что при таком интенсивном жизненном ритме в организме начинают происходить разные сбои, появляется боль в пояснице.

Избежать всех этих негативных проявлений можно, если помнить о правилах, которые улучшают состояние женского организма и помогают бороться с недомоганием, а также с развитием различных болезней.

  • Подъем тяжестей. Женщинам не рекомендуется поднимать большой вес, особенно при склонности к появлению болезненных ощущений.
  • Патологии позвоночника. Если есть остеохондроз или другие заболевания, наблюдается генетическая склонность к их появлению, следует отказаться от чрезмерных физических нагрузок, защищать спину от травм как можно тщательнее и обязательно избегать переохлаждения.
  • Правильное питание. Боль в пояснице может появляться на фоне злоупотребления продуктами, которые вызывают метеоризм или запоры: обилие яиц, белой капусты, молочных продуктов, сдобы, сладостей, жареного, бобов. Больше клетчатки и фруктов, овощей, постного белка и главное – чистой воды.
  • Контроль состояния здоровья. Избежать развития патологических процессов в органах малого таза поможет регулярное посещение гинеколога и других врачей.

Если у женщины появляются боли в пояснице при овуляции или после нее на фоне стрессов и депрессии, нужно обратить внимание на получение навыка борьбы с ними: научиться аутогенной тренировке, записаться на антистрессовые тренинги, посетить психотерапевта и избавиться от факторов, вызывающих апатию или депрессию.

Боль в пояснице за 1 день до овуляции, во время нее, а также в течение 2-3 дней после – это нормальный физиологический процесс. Насторожиться девушкам следует, если он сопровождается неблагоприятными симптомами.