Почему во время месячных у девушек болит живот – Симптомы дисменореи, или Почему во время месячных болит живот? — журнал «Рутвет»

Боли при месячных | o.b.®

 
Боли при месячных знакомы и молодым девушкам, и взрослым женщинам. Если ты уже столкнулась с этой проблемой, то наверняка размышляешь, насколько нормально твое состояние в «эти» дни и как облегчить свое самочувствие. Умеренные, терпимые боли во время месячных могут появляться, даже если ты полностью здорова. Но в некоторых случаях неприятные ощущения указывают на наличие гинекологических заболеваний. И здесь, конечно, не обойтись без обращения к врачу. В любом случае важно следить за своим самочувствием и не бояться в случае необходимости посетить доктора. Узнай, почему появляется менструальная боль, какие ощущения могут беспокоить тебя в «эти» дни и как уменьшить дискомфорт.

Какие боли могут появиться во время месячных?

Внизу живота. Чаще всего девушки жалуются на тянущие, ноющие боли. Они появляются за несколько дней до менструации или одновременно с ее началом и обычно проходят на вторые-третьи сутки. Дискомфорт, как правило, ощущается ниже пупка, ближе к области паха – именно там, где располагается матка.

В области поясницы и заднего прохода. Боли при месячных могут чувствоваться в разных частях твоего тела. Несмотря на то, что матка находится в малом тазу, и чаще всего неприятные ощущения проецируются на низ живота, они нередко отдают в спину и область прямой кишки.

В груди. Когда приближаются «эти» дни, ты можешь заметить, что грудь стала чувствительной, набухла и немного увеличилась в размере. Если с твоим здоровьем все в порядке, в начале месячных боли в груди обычно довольно терпимые, они полностью проходят по окончании менструации.

Головные боли

. Они могут быть давящими, пульсирующими, ноющими и т. д. Наиболее вероятной причиной того, что при месячных болит голова, являются колебания гормонального фона. Однако симптом может появиться, например, и из-за скачков артериального давления.

Что нужно знать о характере болей?

Организм каждой девушки индивидуален, вот почему боли при месячных у кого-то слабые, у кого-то довольно заметные, а у некоторых – отсутствуют вообще. Неприятные ощущения могут проявляться по-разному. Ты можешь испытывать тянущие или ноющие боли внизу живота, которые постоянно беспокоят в первые дни менструации. У некоторых девушек неприятные ощущения появляются периодически – приступами. В этом случае боль схваткообразная и острая, длится обычно несколько секунд. Каким бы ни был характер дискомфорта, он не должен нарушать твой обычный ритм жизни. Если боли во время месячных терпимые и примерно одинаковые в каждом цикле тебе не стоит волноваться.

Какие еще симптомы могут появиться во время месячных?

Кроме боли при месячных, тебя в «эти» дни могут беспокоить головокружения, тошнота, запор или понос, усиленное потоотделение. Некоторым девушкам во время менструации постоянно хочется есть, а другие, наоборот, жалуются на потерю аппетита. Ты можешь заметить, что стала ранимой или раздражительной, чувствуешь себя подавленной. Колебания настроения совершенно естественны: когда болит низ живота, тянет поясницу и набухает грудь, так трудно оставаться бодрой и жизнерадостной! Все эти проявления месячных связаны с колебаниями твоего гормонального фона. Всего несколько дней – и твое самочувствие вернется в норму.

Из-за чего возникают боли при месячных?

 
Главной причиной тянущих болей при месячных являются сокращения матки. Мышечные стенки органа выталкивают кровь и частицы слизистой оболочки матки. Возникающий в результате таких спазмов дискомфорт обычно легко переносится и не опасен для здоровья. Ты можешь более остро ощущать боли при месячных, когда устала, понервничала или активно позанималась спортом. В некоторых случаях у неприятных ощущений в «такие» дни могут быть и другие причины. Например, неправильное расположение матки или гинекологические заболевания. Если во время месячных у тебя очень сильно болит живот, обратись к врачу.

Какие боли могут возникать в середине цикла (между месячными)?

Боли в животе и груди могут возникать не только при месячных, но и в середине менструального цикла. Если неприятные ощущения похожи на те, которые ты испытываешь во время критических дней, стоит посетить доктора. Такие боли нередко бывают связаны с инфекционными и воспалительными заболеваниями половых органов или нарушениями гормонального баланса. Иногда живот тянет днем и ночью вовсе не потому, что у тебя проблемы именно с женским здоровьем. Болезненные ощущения могут появиться, например, при нарушениях работы кишечника и при воспалении мочевого пузыря.

Какие боли могут возникать перед месячными?

Иногда перед месячными болит низ живота. Некоторые девушки жалуются также на набухание груди, тошноту, головокружение. Иногда появляются отеки: тебе может показаться из-за этого, что ты внезапно поправилась. Во многих случаях причиной такого состояния в этот период является предменструальный синдром, который возникает за несколько дней или даже за 1–2 недели до начала менструации. Неприятные ощущения в области груди и живота также могут быть связаны и с другими причинами, например гормональным дисбалансом.

Какие боли могут возникать после месячных?

Болезненные ощущения в животе, возникающие в конце или после менструации, обычно непосредственно не связаны с ней. Возможно, их причиной является вздутие живота или неправильная работа кишечника, и тогда рекомендуется в первую очередь пересмотреть свой рацион питания. Если ты уже живешь половой жизнью, живот после менструации может «тянуть» из-за наступившей беременности. Это особенно вероятно, если выделения не были обильными. Боли также могут возникать из-за воспалительных гинекологических заболеваний.

Как ты можешь облегчить боль?

С помощью домашних средств

Если грудь и живот болят терпимо, ты можешь попробовать облегчить свое самочувствие в домашних условиях, следуя нескольким простым советам.

• Делай гимнастику. Умеренная физическая активность помогает уменьшить болезненные спазмы мышц и поднимает настроение. Полезной будет даже небольшая пешая прогулка. Но не увлекайся: чрезмерные нагрузки во время менструации могут не помочь, а навредить. Вместо полноценных занятий в спортзале сделай легкую гимнастику.
• Пересмотри свое питание. Чтобы чувствовать себя лучше и избежать дополнительных неприятных ощущений в животе из-за проблем с кишечником, ешь каждые 3–4 часа и понемногу. Откажись от мучного, острого и соленого. В рацион можно включить отварное мясо, кефир и нежирный творог, свежие овощи. Речь идет лишь о небольших ограничениях: садиться на строгую диету не нужно.

• Сделай массаж. Если сильно «ноет» живот, можно уменьшить спазмы с помощью легких круговых движений. Выполняй их по часовой стрелке и избегай чрезмерного давления.
• Полежи в позе эмбриона. Многим девушкам облегчить боли во время месячных помогает спокойный отдых. Ляг на бок, подтяни ноги к животу и попробуй максимально расслабиться – в такой позе спазмы становятся меньше.

С помощью средств, которые посоветовал врач

Иногда неприятные ощущения в «такие» дни столь сильные, что без помощи лекарств не обойтись. Но помни, что назначить их может только врач. Точно следуй его рекомендациям. Для облегчения болей при месячных и уменьшения спазмов специалист может посоветовать:

• подходящие тебе по возрасту препараты – анальгетики, спазмолитики;
• лекарственные травы – отвары, чаи, настои.

Если начались месячные, и боли очень сильные, ты плохо себя чувствуешь, трудно встать с постели и заниматься обычными делами, расскажи о своем состоянии маме или другому близкому родственнику и обязательно обратись к врачу. Он назначит подходящее лечение.

Почему болит живот во время месячных?

В момент, когда у девочки начинается первый месячный цикл, она безумно радуется этому событию, ведь теперь она стала девушкой. Но событие это часто омрачается неприятными ощущениями, когда болит живот во время месячных. Девушка страдает и не знает, что делать в этой ситуации — поднимать панику или спокойно ждать. И это не зависит от времени начала месячных, не связано и с половой жизнью – боль приходит внезапно в первый или в последний день цикла и заставляет страдать девушек и женщин. Давайте попробуем разобраться, почему появляются эти невыносимые боли.

По результатам исследований периодические боли беспокоят практически 50 процентов всего женского населения, но лишь одна пятая из этого количества испытывает очень сильные болезненные ощущения в период месячных.

Время появления боли и её характер

Боль может появляться в нижнем отделе живота за несколько дней до начала месячных, а потом стихать и вновь возникать в последний день. Но в некоторых случаях боль появляется в первый день и продолжается в течение всего периода менструации от трёх до шести дней, принося жуткие ощущения вплоть до тошноты и рвоты.

Если боли не очень интенсивные и не приносят реального дискомфорта, не выбивают из привычной колеи, то повода для беспокойства нет.

Но если живот болит настолько сильно, что вы готовы кричать и лезть на стену – то вам стоит задуматься о возможных проблемах в гинекологической области и обратиться за помощью к специалисту.

Обратите внимание и на продолжительность болей, если они кратковременные, беспокоят лишь один день и не часто повторяются – это можно считать нормой, но при длительных изматывающих ощущениях не медлите с визитом к гинекологу. Если во время месячных вы не можете работать и учиться в привычном темпе, берёте справку или больничный на этот период – поищите первоисточник своей проблемы.

У гинекологов есть свой особый термин для болезненной менструации – дисменорея, а это уже диагноз, с которым нужно работать.

Причины болезненных ощущений во время месячных

Что происходит при менструации и почему живот начинает сильно болеть: внутренний слой матки отторгается и выходит наружу, и это явление в норме все девушки и женщины наблюдают ежемесячно. Именно во время сокращения матки, выталкивающей наружу отслоённый эндометрий, очень ощущаются боли различные по силе и продолжительности.

Боль может быть звоночком организма, сообщающего о наличии одного из заболеваний матки или её придатков.

Среди них:

• эндометриоз;
• киста яичника;
• аденомиоз;
• внематочная беременность;
• миома;
• полипы матки, осложнения после родов и абортов;
• аномалии развития внутренних органов.

Гормональные нарушения в организме девушки также могут вызывать боли в животе во время месячных, и здесь необходимо делать анализы и обращаться к эндокринологу.

В некоторых отдельных историях болезни очень сильные боли во время месячных объясняют за счёт особенностей работы организма.

Стрессы и нервные перенапряжения тоже могут влиять на течение менструального цикла и стать причиной появления болей в критические дни.

Различные способы решения проблемы

Избавляться от очень изматывающей боли нужно в обязательном порядке, ведь она приносит не только физические страдания, но и сильно вредит вашей психике. Вот только не всегда стоит делать поспешные выводы и прибегать лишь к лекарственным препаратам, стоит попробовать вести активный и здоровый образ жизни, на время ограничить употребление сладостей и напитков с кофеином, хотя бы на один день. Используйте возможности тепла, если нет противопоказаний, приложив грелку или тёплый предмет в район живота на некоторое время, и дайте организму отдохнуть.

Ванна с комфортной температурой — очень хорошее решение и тоже может помочь, вот только медицина не рекомендует делать такие длительные водные процедуры, а принимать лишь тёплый душ.

даже такой вариант сможет расслабить мышцы матки во время месячных и даровать вам облегчение.

Если боли очень сильные и вы страдаете нервными расстройствами, примите успокоительный чай из отвара трав или экстракт валерианы, такой способ очень помогает расслабиться.

Из анальгетиков, если болит живот, можно принять Анальгин или его аналоги (Темпалгин, Баралгин), Ибупрофен, Имет или Нурофен, Кетонал или Кетанов.

Когда вы чувствуете сильную боль, эти препараты смогут снять мышечный спазм матки и избавить вас от изнурительных мучений. По рекомендации врача вы можете принимать обезболивающие препараты по несколько дней.

Устранить повышенный тонус матки могут препараты с магнием, вот почему рекомендован прием витаминов курсами, а в остальное время старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, содержащих этот микроэлемент.

Некоторым девушкам и женщинам помогают избавиться от болей в животе правильно подобранные оральные контрацептивы. Они стабилизируют гормональный баланс и состояние улучшается, иногда живот перестает болеть совсем.

Если у вас сильно болит живот во время месячных, и вы не знаете почему, никогда не назначайте себе гормональные препараты самостоятельно и не выбирайте тот же препарат, как у подруги. Это может привести к очень печальным и необратимым последствиям, поэтому обязательно пройдите обследование и проконсультируйтесь с хорошим специалистом.

Какая бывает боль при месячных| o.b.®

Менструальный цикл может отличаться некоторыми особенностями у каждой девушки. Это же относится и к боли или дискомфорту, которые возникают во время месячных. Поэтому неприятные ощущения, которые испытываешь ты, могут быть незнакомы другим девушкам, а их жалобы – быть непонятны тебе.

Почему при месячных может возникать боль

Самая распространенная причина тянущих болей при месячных – это сокращения матки, которая помогает таким образом вывести наружу все, что должно быть выведено. Это не опасно для твоего здоровья, хотя и причиняет дискомфорт. Также боли могут усиливаться при усталости, после занятий спортом или даже при плохом настроении – стресс делает отчетливее все ощущения, которые без него едва ли замечаются.

Твои ощущения

Неприятные чувства могут появиться за несколько дней или даже недель до менструации. Это могут быть тянущие боли внизу живота перед месячными, которые портят настроение и вызывают дискомфорт. У некоторых девушек может наблюдаться схваткообразная боль внизу живота, которая длится всего несколько секунд, после чего неприятные ощущения могут не проявлять себя от нескольких минут до нескольких часов. Пульсирующая боль не настолько острая, но такая же неприятная, потому что длится обычно в течение нескольких часов подряд. В большинстве случаев болезненные ощущения носят временный характер и не угрожают твоему здоровью. С течением времени, когда твой организм полностью созреет, ты можешь вообще перестать испытывать эти симптомы.  Но если  боль вынуждает тебя отказаться от повседневных дел, обязательно обратись к врачу.

Когда нужно обратиться к врачу

Иногда боль может говорить о каких-либо нарушениях здоровья. В этом случае необходимо поговорить с мамой и обратиться к врачу. Посети гинеколога, если у тебя наблюдаются эти симптомы:

• болевые ощущения очень сильные;
• раньше ты никогда не испытывала режущей боли в животе при месячных, хотя у тебя уже не первая менструация;
• ты заметила, что объем менструальных выделений сильно увеличился или, наоборот, уменьшился;
• кроме тянущей или схваткообразной боли при месячных ты в эти дни страдаешь от сильной сонливости, головокружений и других неприятных симптомов;
• боль продолжается дольше недели.

Симптомы дисменореи, или Почему во время месячных болит живот? — журнал «Рутвет»

Ежемесячные боли и дискомфорт знакомы любой женщине. Из-за них дамы обычно становятся раздражительными и плаксивыми. Чтобы избавить себя от этих периодических неприятных проявлений, необходимо знать, почему во время месячных болит живот.

Болезненные месячные врачи называют дисменореей. Организм каждой женщины уникален, поэтому причину дисменореи нужно искать тщательно. Не стоит слушать всех подряд, ибо не все «бабушкины» советы окажутся безвредны и эффективны в определенных ситуациях. Кроме того, в поисках корней болезни, нужно обращать внимание на второстепенные, менее заметные симптомы:

• слабость;
• диарея;
• раздражительность;
• тошнота;
• ломота в ногах;
• боли в пояснице.

Причины болей во время месячных – первичная дисменорея

Женские проблемы

Развитие воспалительных процессов в половых органах женщины зачастую влечет за собой боль во время месячных. Кроме того, на возникновения менструального дискомфорта влияет незрелость женских органов и то, что девушка еще не рожала. В последнем случае необходимо быть внимательными: менструальные боли до родов могут быть признаком будущего бесплодия. Внутриматочная контрацепция – еще одна распространенная причина дискомфортных ощущений во время месячных.

Повышенная чувствительность

Высокая чувствительность организма к внутренним процессам – одна из самых частых причин, из-за чего у женщин болит живот во время месячных, особеннов первый день. Пытаясь избавиться от взрослой, неоплодотворенной яйцеклетки, матка начинает ритмично сокращаться, и эти резкие движения ощущаются довольно болезненно. Чтобы наступление «страшного часа» и болей, которые он приведет с собой, не застали врасплох, женщины с особо чувствительным организмом обычно заранее запасаются спазмолитиками и обезболивающими медикаментами.

Узнайте также, как задержать месячные на несколько дней, если в этом есть необходимость.Как ускорить приход месячных, узнайте из этой статьи.

Нарушение гормонального уровня

Когда щитовидная железа или женские органы вырабатывают слишком много эстрогенов, происходит гормональный дисбаланс. В организме, не привыкшем к такому обилию дамских гормонов, происходят внутренние изменения, которые вызывают болезненные ощущения в нижней части живота, слабость и тошноту. Также гормональные нарушения сказываются на обильности выделений и длительности месячных. В основном такой проблеме подвержены женщины старше 30 лет.

Если с уровнем эстрогена все в порядке, есть вероятность, что матка вырабатывает слишком много других стероидных гормонов (прогестеронов) или гормоноподобных веществ (простагландинов). Высокая концентрация этих веществ в организме наблюдается и при родовых схватках, поэтому маточные спазмы во время месячных проходят так болезненно.

Неправильное расположение матки

Другая популярная причина того, что во время месячных болит живот и спина, — это небольшое отклонение расположения матки от нормы. Если женский орган немного отклонен назад, он давит на чувствительные нервные центры, вызывая боль в крестце и пояснице, а также неприятную тяжесть в животе.

Вторичная дисменорея

В отличие от относительно безопасной, хоть и неприятной первичной дисменореи, вторичная форма заболевания представляет собой серьезное нарушение в женском организме. Кроме обычных болевых ощущений в низу живота, она проявляется следующими симптомами:

1. Боль в низу живота длится дольше обычного.
2. Боль становится сильнее.
3. Появляется сильное кровотечение, при котором приходится менять прокладки или тампоны почти каждый час.
4. Проявляются симптомы воспалительного заболевания: высокая температура, потливость, боли в суставах и мышцах, озноб и прочее.
5. Заметны симптомы инфекционного заболевания: странные выделения, зуд и дискомфорт во внешних половых органах, необычный запах, болезненность при мочеиспускании, наличие незащищенного полового сношения.

Немедленное обращение в скорую помощь требуется, если заболевание осложняется:

• головокружение или обморок;
• неожиданная резкая боль в тазовой области, заставляющая согнуться;
• в менструальной крови имеются сероватые кусочки ткани;
• есть возможность внематочной беременности.

Когда правильно делать тест на беременность? Узнайте из нашей статьи.

Другие причины болезненных месячных

Стрессы

Как бы банально это не звучало, но именно нервное напряжение и сильные стрессы являются причиной практически всех заболеваний. И боли при месячных не исключение. Ослабленной нервной системе тяжело встретить и перенести менструальные изменения в организме, и тогда у женщин болит низ живота во время месячных. Называть эту боль физической не совсем верно, ведь это, скорее, неприятное психологическое восприятие менструации.

Повышенные физические нагрузки

Не зря врачи не рекомендуют заниматься физическим трудом во время менструаций: активность ускоряет ток крови и усиливает менструальное кровотечение, вследствие чего появляется боль. Чем меньше девушка двигается, тем легче и быстрее пройдут месячные.

Ванна или сауна

Менструальное кровотечение происходит из-за сужения и расширения сосудов. Если при этом принять горячую ванну, попариться в баньке или расслабиться в сауне, сосуды «замыкаются» в расширенном состоянии, кровотечение усиливается, и появляются болезненные ощущения. Спасти могут лекарства. В случае если они противопоказаны, можно воспользоваться кусочком льда, приложенным к низу живота. Однако это крайне не рекомендовано.

Болит низ живота: что делать?

Лучшее решение при болезненных менструациях – отказаться от поисков ответа на вопрос: «Почему болит низ живота во время месячных» и сходить к опытному врачу-гинекологу. Специалист поставит диагноз  и точно скажет, в чем причина болей и как с ними справляться.

Может ли болеть живот при первых месячных?

Первые месячные – очень важное событие в твоей жизни. Возможно, ты тревожишься по этому поводу и беспокоишься о том, как будешь себя чувствовать, когда начнется менструация. Будет ли болеть живот? Как справиться с неприятными ощущениями? Многие молодые девушки задают себе эти вопросы. Попробуем вместе найти на них ответы.

Почему возникают боли при первых месячных?

 
Несмотря на то, что менструация – это абсолютно нормальное физиологическое явление, в «такие» дни многие девушки и женщины чувствуют себя немного хуже, чем обычно. Чаще всего во время месячных беспокоит постоянная или периодически возникающая боль внизу живота. Она появляется при сокращениях матки. Ее слизистая оболочка в дни менструации обновляется: «старые» ткани выводятся наружу вместе с кровью. Избавиться от «ненужной» слизистой оболочки помогают сокращения мышечной стенки матки: она буквально выталкивают выделения наружу. Такие сокращения часто бывают довольно неприятными, ощущаются как спазмы. Обычно в этом случае боль вполне умеренная, терпимая. А если она очень сильная? Тогда нужно обратиться к врачу. Причиной неприятных симптомов могут быть как особенности строения твоего тела, так и гинекологические заболевания.

Твои ощущения при первых месячных

Нельзя заранее предсказать, как будешь чувствовать себя во время месячных именно ты. Ведь каждый женский организм уникален. Одни очень остро ощущают сокращения матки, для других неприятные ощущения едва заметны. Боль может появиться не одновременно с менструацией, а за несколько дней до нее. Ты можешь заметить, что непривычно ноют живот и поясница, стала чувствительной грудь. Характер боли может быть самый разный – тянущий или схваткообразный. Обычно уже через 2–3 дня после начала месячных неприятные ощущения становятся заметно слабее или проходят совсем. Кроме боли, ты можешь отметить и другие изменения в своем самочувствии, например повышенную утомляемость, раздражительность, плаксивость. Во время менструации это объяснимые изменения настроения и самочувствия.

Как справиться с болью?

 
Больше отдыхай. Постарайся высыпаться каждый день и не переутомляться. Если ты сильно устала, менструальная боль может беспокоить тебя больше обычного. Именно поэтому важно находить время для отдыха.

Делай гимнастику. Умеренная физическая активность снимает болезненные спазмы и помогает справиться с подавленным настроением, которое беспокоит многих девушек в «такие» дни. Каждое утро делай несложную гимнастику, чтобы чувствовать себя бодрее. Если же ты активно тренируешься, не забывай, что месячные– не время для спортивных достижений, занимайся в расслабленном темпе. Слишком большая нагрузка может только усилить боль.

Питайся правильно. Крепкий чай, кофе, сладости, выпечка, соленые продукты могут усугубить твое самочувствие. Во время менструации пища должна быть легкой и питательной. Отварное мясо, овощной суп, нежирный творог с фруктами помогут восполнить силы и не вызовут дополнительной нагрузки на организм.

Используй грелку. Тепло помогает уменьшить болезненные спазмы при месячных. Налей воду в грелку (помни, она не должна быть горячей!) и положи ее на живот на 10 минут. Но ты должна быть уверена в отсутствии воспалительных заболеваний – в таком случае процедура противопоказана.

Сходи к врачу. Если боль очень сильная и все перечисленные способы ее облегчения не работают, обратись к гинекологу. Врач подскажет, как справиться с дискомфортом, возможно, назначит подходящие препараты. Обрати внимание, без рекомендации доктора не стоит самостоятельно принимать обезболивающие, даже если они помогают твоей маме или подруге.

Тампоны o.b.^® при первых месячных

Вне зависимости от наличия менструальных болей, чтобы чувствовать себя во время месячных комфортно, ты можешь использовать подходящие именно тебе средства гигиены, в том числе тампоны o.b.^® Для девочек будут особенно удобными o.b.^® ProComfort^® Mini, которые имеют маленький размер и шелковистое покрытие SilkTouch™ для легкого введения. Такие тампоны можно использовать, даже если ты еще не живешь половой жизнью.