Почему выпадают волосы длинные – Cтричь или не стричь волосы, если выпадают (опрос) — длинные волосы выпадают — запись пользователя Zefirka (lyakhovskaya) в сообществе Все о красоте в категории Уход за волосами и кожей головы
Рассеиваем мифы про облысении. 14 фактов и домыслов о потере и росте волос.
Может ли мытье волос в холодной воде предотвратить облысение? Способствует ли частое обстригание волос их росту?
Многие на эти вопросы ответят утвердительно. Но верно ли это? Наиболее популярные мифы об облысении, выпадении волос и их росте могут ввести нас в заблуждение, а значить необходимо их развеять.
Как мы все знаем, фактам всегда сопутствуют мифы. Годами люди верили бабушкиным сказкам про рост и выпадение волос. Некоторые утверждали, что причиной выпадения могут быть головные уборы, которые носят девушки и даже уверяли, что умершие волосяные фолликулы могут ожить под воздействием солнечных лучей и волосы снова станут гладкими и шелковистыми.
.jpg)
Зачастую, мифы и заблуждения вокруг причин потери волос и облысения у мужчин и женщин повергают людей, которые борются с этой проблемой, в состояние бесконечных расстройств и угнетения. Облысение – частое явление, которое может случиться с каждым. Выдумки же, распространенные среди общества, приводят к слепой вере людей в предотвращение выпадения волос с помощью определенных техник. Естественно, многократно неудавшиеся попытки предупредить облысение и являются источником разочарования.
Умение распознавать правду среди лжи может помочь больше разобраться в истинных причинах потери волос. В первую очередь, необходимо упомянуть о том, что прямые солнечные лучи и некоторые средства по уходу за волосами не могут быть причиной облысения, а также, что мытье головы в холодной воде может предотвратит выпадение волос – абсолютная неправда.
14 фактов и домыслов о потере и росте волос.
1. Миф: Подстригание волос способствует их росту.
Правда: Волосы – это нежизнеспособные ткани, и нет способа стимулировать их рост с помощью стрижек. В добавок, подрезание волос не делает их более сильными или слабыми, кудрявыми или прямыми. Несмотря на то, что обстригание волос может сделать их толще из-за устранения секущихся кончиков и добавить объем, к структуре волос это не имеет никакое отношение, они не становятся более густыми.
2. Миф: Если массажировать голову, ваши волосы будут расти быстрее.
Правда: Теперь стало ясно чем занималась Рапунцель долгими одинокими вечерами в своем замке? Безусловно, нет доказательств прямого воздействия какой-либо физической стимуляции нервных клеток головы на волосяные фолликулы. Но вот длительный массаж, как раз, приведет к фрикционному повреждению волос.
3. Миф: Перхоть может быть причиной потери волос.
Правда: Всесторонние клинические исследования говорят о том, что фактически нет научных доказательств связи между появление перхоти и облысением. Но интенсивное расчесывание кожи головы, что появляется из-за ее сухости, может быть причиной обламывания, а в следствии, и выпадения волос.
4. Миф: Регулярная смена шампуней может привести к облысению.
Правда: Кожа головы не имеет свойства адаптироваться только к одному виду шампуней, а после – негативно реагировать на другие, поэтому, в следующий раз, когда захотите поэкспериментировать с разными видами шампуней – вперед!
5. Миф: Потеря волос не может произойти у молодых людей.
Правда: Выпадение и утончение волос может случиться с молодыми девушками уже с 12 лет. На это находят несколько причин, к примеру, гормональные изменения. Вывод — возраст не единственная причина данного явления.
6. Миф: Стресс оказывает воздействие на рост волос и может быть причиной их потери.
Правда: Если вы не находитесь под значительным травматическим стрессом, тогда не стоит говорить о его влиянии на потерю волос. Только действительно сильные эмоциональные потрясения могут вызвать временное и внезапное выпадение и утончение волос, или так называемую, потерю волос в стадии телогена. Исследования показали, что как только уровень стресса будет снижен или устранен, в большинстве случаев, рост волос восстанавливается.
7. Миф: Мытье головы в холодной воде предотвращает облысение.
Правда: Такая процедура может увеличить циркуляцию крови, но никак не предупредить потерю волос. Существует несколько полезных моментов, о которых можно упомянуть, а именно: устранение завивания волос и уплотнение эпидермиса, но к росту волос это не имеет никакого отношения.
8. Миф: Регулярное прием витамин помогает волосам расти.
Правда: Принимая во внимание тот факт, что, по существу, ваши волосы – это умершие ткани, прием витамин или втирание витаминных смесей в кожу головы никоим образом не повлияют на рост ваших волос.
9. Миф: Использование кондиционера может быть причиной выпадения волос.
Правда: Многие верят в это, но это всего лишь миф. Использование кондиционера помогает распутать волосы, и предотвратить их выпадение в следствии обламывания. Чрезмерное использования, может привести к утяжелению волос, но никак не прекратить рост.
10. Миф: Продукты по уходу за волосами становятся причиной их выпадения.
Правда: Гель, воск или лак никак не влияют на потерю волос. Одним из наиболее часто обвиняемых средств, которое имеет прямую причастность к облысению, по мнению ученых, является краска. Жесткая термообработка в виде выпрямления или высушивания волос также может приводить к их выпадению.
11. Миф: если вы вырвете один седой волос, то в результате получите множество седых волосков на голове.
Правда: Цвет волос зависит от того, насколько хорошо ваши волосяные фолликулы производят меланин. Когда эти клетки перестают вырабатывать этот пигмент, волосы становятся седыми.
12. Миф: Ношение головных уборов может быть причиной облысения.
Правда: Волосяные фолликулы не чувствуют потребности в воздухе, так как они берут кислород из крови. Только в одном случае головной убор может повлиять на рост волос – это когда невероятно тесен. Вывод – волосам не требуется внешний кислород, а значит – вы можете носить шляпы 24/7.
13. Миф: Выпадения волос передается по женской линии.
Правда: Существует приблизительно 200 генов, которые регулируют рост волос. Известно, на данный момент, что эти гены могут быть унаследованы с обеих сторон. Женская линия вашей семьи может быть виновной в выпадении волос, но не только она.
14. Миф: Причиной облысения являются прямые солнечные лучи.
Правда: Солнце никак не влияет на волосяные фолликулы, так как природой предназначено, что ваши волос являются натуральной защитой головы от солнечных лучей. Естественно, их воздействие не может быть причиной облысения.
www.ypsed.ru
Cтричь или не стричь волосы, если выпадают (опрос) — длинные волосы выпадают — запись пользователя Zefirka (lyakhovskaya) в сообществе Все о красоте в категории Уход за волосами и кожей головы
как подобрать короткую стрижкуНа днях писала пост о том, что волосы выпадают последние 2-3 недели заметно сильно, спрашивала совета, какие витаминки купить. Они у меня длинные, почти до поясницы, специально не отращивала, просто в Б. и после нее волосы стали лучше, поэтому впервые в жизни решила не стричь, а посмотреть, как мне будет с длинными волосами. За 3 года выросли ого-го! И качество радовало - пышные, блестящие.
В общем купила я Пантовигар, пью 3-й день. (читайте что дальше было под катом).
Мне даже показалось, что волосы стали выпадать меньше - на расческе последние пару дней было всего несколько волос (вот она, сила самовнушения). Но сегодня вечером просто что-то страшное. Я расчесывала их перед сном, вновь на расческе их стало много, решила заняться маразмом посчитать таки, больше их 100шт. или меньше (все же пишут что до 100шт. если выпадают, это нормально). Оказалось порядка 50-60. Потом я еще расчесалась, очень тщательно, прочесала все, выпало еще не меньше 60, потом я мыла голову, выпало еще очень много. Сейчас сижу сушу, знаю что пойду расчесывать, выпадут еще. В общем только за вечер не меньше 300-400шт., я думаю. Сижу реву.
Есть мысль пойти завтра и подстричься кардинально, прям короткое каре сделать. Знаю, это эмоции. Я помню раньше, когда у меня было пару раз в жизни сильное выпадение волос, вот как сейчас, и именно осенью, я тоже стриглась, и после стрижки выпадали они меньше! Видимо корням что ли легче становилось... Волосы жалко, очень. У меня и заколки красивые куплены, и образ (одежда) подобран именно под длинные волосы (романтичные наряды в основном). И страшно, что не пойдет стрижка и буду сильно жалеть. Хотя это меня как раз меньше пугает, у меня в жизни были разные стрижки, и многие мне шли, главное пойти к мастеру у которого руки не из жо профессионалу. Но и так психовать как я сегодня вечером, считать волосы, видеть что хвост/коса все тоньше и тоньше, я тоже долго не смогу. Волосы то ношу собранными при такой длине, поэтому густота или ее отсутствие становится очень заметной по хвосту, косе :((( Что делать, девочки? Вы бы подстриглись?
www.babyblog.ru
Как у меня трижды сильно выпадали волосы и потом вырастали
Хочу рассказать, из-за чего у меня трижды в жизни случались сильные выпадения волос и как потом волосы отрастали заново. Возможно, прочитав эту статью, кто-то перестанет тревожиться понапрасну. Перестанет изводить себя и деньги.
Я расскажу только о трёх особо ярких (показательных для меня) случаях, хорошо врезавшихся в память, когда волосы вылезали клочьями и это было заметно окружающим. Кроме них в моей жизни были и другие – слабовыраженные – сезонные выпадения волос, на которые я не обращала внимания.
Моя прическа после того, как две трети волос выпало. Фоточка из Ватикана. Ноябрь 2017 года. 🙂Сразу же, еще до рассказа, поделюсь аналогией, которая мне приходит в голову. А потом опишу, что конкретно происходило.
Хоть я и не специалист по болезням волос, но здравый смысл, жизненный опыт и многолетнее внимание к собственному здоровью позволяют мне посмотреть на три разных случая со стороны и увидеть в них общий корень.
Мне кажется, что сильное выпадение волос в моих ситуациях было похоже на то, как дерево сбрасывает листья в неблагоприятный период. Наступил “голод”, прекратилось питание – всё лишнее долой! Возобновилось поступление пищи – распустились почки, отросли волосы. Как-то так.
Идем дальше. Втирать в кору дерева средства для уменьшения выпадения листьев – глупо, правда? Мы понимаем, что листва опала закономерно, и понимаем, что как только недостающие дереву вещества и энергия (вода, солнечный свет, минералы, не знаю что) станут поступать в достаточном объеме, новые ростки не заставят себя ждать.
Точно также глупо, имхо, становиться жертвой рекламы и втирать в кожу головы всякие средства для укрепления волос. Нужно не “листья” лечить, а “дерево” питать (в нашем случае – организм).
А это все та же поредевшая прическа. Вид в профиль. Место и время – те же самые.Теперь непосредственно про три моих случая сильного выпадения волос.
Случай первый. Примерно пятнадцать лет назад я провела свой первый (тогда еще не осознанный) эксперимент с питанием. Под впечатлением одной модной теории (в которой я вижу некое рациональное зерно и сейчас), я решила, что слишком уж много ем и мне следует есть поменьше. Сократив РЕЗКО (что было ошибкой) свой рацион, причем исключительно за счет количества пищи, абсолютно не задумываясь о качестве съедаемого (что тоже было ошибкой), я получила сильную худобу, выпадение волос и первую в своей жизни чистку организма. Эту чистку я не смогла оценить по полнейшей тогдашней своей безграмотности в вопросах ЗОЖ.
Ну ладно, сейчас не об этом. Волосы я тогда носила длинные – до плеч. Для меня это длинные. 🙂 Когда они начали осыпаться, я забеспокоилась, первое время втирала что-то, уже не помню что. Помню только, что платила большие деньги, а эффекта не было.
Потом, со временем, с возвратом старых пищевых привычек, все нормализовалось само собой. Прекрасно помню, как моя парикмахер удивилась, увидев у меня пушок на голове. Такой себе нимб из отрастающих волосков, пробивающихся между длинными старыми волосами. 🙂
Случай второй. Три года назад, будучи вынуждена заняться своим здоровьем, начитавшись Галины Шаталовой, я совершила важный шаг в своей жизни – перешла на питание, очень близкое к веганству и сыроедению. В итоге существенно оздоровилась и помолодела. Все было бы отлично, если бы ни моя увлекающаяся натура – я сделала этот серьезный шаг РЕЗКО, что ни есть хорошо.
Короче, экстремальная худоба и выпадение волос были моими спутниками первые несколько месяцев.
Тут я уже особо не волновалась, так как начиталась чужих историй о переходе на сыроедение и понимала, что ситуация с выпадением волос (как и с худобой) – временная и нужно просто потерпеть.
Так все и случилось. Организм перестроился, научился переваривать здоровую, но не привычную для него пищу. Понятно, что первое время он страдал, лишившись привычных источников питания (мяса, хлеба, сахара, выпечки, молочных продуктов) и получив вместо этого зелень, овощи и фрукты. Настроившись же на новые источники энергии (да и еще какой энергии!!!), организм вернулся к нормальному (не избыточному, как ранее, а именно НОРМАЛЬНОМУ) весу и отрастил вместо поредевшего тусклого безобразия новую шелковистую шевелюру.
Случай третий, недавний. Как я уже рассказывала в статье про мою медаль по триатлону, летом 2017 года я переболела очень серьезным заболеванием (для многих заканчивающимся смертельным исходом) – бактериальным менингитом. Благодаря запасам здоровья и жизненной силы, накопленным за предшествующие этому три года ЗОЖ, я не только помогла врачам в борьбе за мою жизнь, но и смогла восстановиться в рекордные сроки, потрясшие весь медперсонал больницы.
Но, как вы понимаете, без приема антибиотиков не обошлось. Меня ими кормили все 19 дней госпитализации и потом ещё две или три недели дома – в качестве “контрольного выстрела”. Причем в удвоенных дозах. Жесть!
Такого масштабного выпадения волос, как после этого лечения, у меня ещё никогда не было! Моими волосами были усыпаны постельное белье, кровать, пол в квартире, умывальник, гостиная. Волосы лезли клочьями! Шевелюра изрядно поредела – и визуально, и на ощупь. По моим оценкам, выпало не меньше половины волос, а возможно даже две трети (см. фотографии к статье).
Но, похоже, мою маму этот факт волновал гораздо больше меня. 😀 Я вообще не парилась. 😀
Я объяснила себе всё так: мои внутренние органы сильно пострадали от полученного курса антибиотиков. Понятно, что сейчас, временно, они работают не на полную мощность, на питание волос у организма просто не хватает ресурсов. Организму нужно время на восстановление. Расслабься, Таня, работай, путешествуй, веди ЗОЖ – всё “восстанет из пепла”: и тело, и прическа.
Такой себе здравый пофигизм… 😀
И вот в начале декабря 2017 года я заметила, что выпадение волос-то прекратилось! Совсем! И, что удивительно, появилось желание иногда потереть кожу головы, помассировать пальцами корни волос – не иначе как новые “перья” на мне, как на птице Феникс отрастают.
Короче, к чему я всё это вам рассказала? Вариантов выпадения волос наверняка очень много. Но я стойко уверена, что все они сводятся ко внутренним причинам. Зрите в корень. Не пытайтесь лечить листья, лечите дерево. Вместо шампуней, мазей и масок от выпадения волос используйте методы, оздоравливающие организм в целом. (К слову, я уже два или три года вообще ничего кроме воды для ухода за волосами не использую.)
Выпадение волос (как и их ломкость, жирность и т.п.) – не заболевание волос, а СИМПТОМ неполадок в организме. Сломанное почините, неполадки отладьте – и будет вам и счастье, и шевелюра.
Привет из Ватикана! Пофигу, какая прическа! Главное – не рисовать себе лишних проблем и наслаждаться жизнью 🙂Друзья, всё написанное – лишь мой личный опыт и моё мнение. На научность и вообще на “умность” ни капельки не претендую.
Критика, дополнения и ваши истории – приветствуются. Встретимся в комментариях.
Всех обнимаю! Кушайте побольше сырой растительной пищи и поменьше животной и термообработанной. Уделяйте время физкультуре, пейте воду, ходите в длительные прогулки пешком, закаляйтесь и постоянно учитесь чему-то новому.
Жизнь прекрасна! ❤
Если эта статья была вам полезна – не забудьте поделиться с друзьями. Кто до сих пор не подписан – вэлкам!
backtohealth.ru
Почему выпадают волосы и что делать
Выпадение волос — это нормально. Ежедневно каждый из нас (разумеется, исключая лысых) теряет от 50 до 100 волосинок. Это довольно внушительный пучок, но настораживать он не должен.
Другое дело, когда на вашей расчёске каждый раз остаётся клок пугающих размеров или, и того хуже, на голове появились залысинки. Тут важно разобраться, откуда взялась напасть. Лайфхакер собрал самые распространённые причины.
1. Вам не хватает белка
Недостаток протеинов в рационе — верный способ добиться того, чтобы волосы стали тонкими и ломкими, замедлили свой рост и начали выпадать.
При малоподвижном образе жизни в день надо съедать не менее 1,2 г белка на килограмм веса. Если вы занимаетесь спортом, это значение возрастает до 1,6–2 г.
Что делать
Проанализируйте свои пищевые привычки и при необходимости добавьте в рацион нежирное мясо, кисломолочные продукты и другую белковую пищу.
2. В вашем организме мало железа
Дефицит железа встречается очень часто. У него масса симптомов, включая немотивированную усталость, апатию, ломкость ногтей, выпадение волос. Вы совершенно точно находитесь в группе риска, если увлекаетесь вегетарианством или стремитесь ограничить количество мяса в рационе.
Что делать
Если наблюдаете у себя хотя бы парочку признаков железодефицитной анемии, обратитесь к терапевту и сдайте анализ крови. В зависимости от результатов исследования специалист посоветует вам скорректировать рацион, добавив в него железосодержащие продукты, или же пропишет необходимые лекарства.
3. У вас нарушен баланс витаминов
Недостаток витаминов В и D или избыток витаминов А и Е может привести к определённым изменениям в организме. Один из симптомов этого — сильное выпадение волос.
Что делать
Как и в предыдущем случае, лучшим решением будет визит к терапевту. Он назначит анализы, которые помогут установить нехватку или избыток жизненно важных витаминов в вашем организме, а затем пропишет необходимые витаминные добавки или посоветует, как скорректировать рацион.
4. Вы слишком активно занимаетесь волосами
Любовь к плойке, утюжку, сушке горячим феном, горячим масляным маскам, а также плетению тугих кос — частая причина проблем с волосами. При постоянном использовании все эти процедуры могут повреждать как сами волосы, заставляя их обламываться у корней, так и волосяные луковицы.
Что делать
Откажитесь от травмирующих волосы процедур. Старайтесь использовать кондиционер после каждого мытья волос.
5. Вы переживаете затяжной стресс
Выяснения отношений с шефом или небольшой скандальчик в маршрутке совершенно точно не заставят ваши волосы активно выпадать. В данном случае речь идёт о хроническом психологическом перенапряжении.
Может, вы переживаете потерю или болезнь близкого человека. Может, на вас каждый день давит член семьи, коллега или начальник. Вариантов, к сожалению, хватает, и в любом случае хронический стресс не приводит ни к чему хорошему. Выпадение волос при этом является одним из наиболее безобидных симптомов.
Что делать
Эксперты известной американской Mayo Clinic уверяют , что достаточно избавиться от стресса, чтобы состояние волос вернулось к норме. Найдите способы уменьшить душевные переживания. К счастью, их много. Если не можете справиться самостоятельно, обратитесь к психотерапевту.
6. Вы пережили серьёзное физическое потрясение
Перелом, операция, автомобильная авария, а иногда даже тяжёлый грипп могут аукнуться потерей волос. Физический стресс заставляет луковицы переходить в фазу выпадения. Как правило, этот эффект становится заметен через 3–6 месяцев после перенесённой травмы.
Что делать
Ждать. Волосы восстановятся тогда же, когда и тело.
7. Вы слишком резко сбросили вес
Внезапную потерю веса физиологи рассматривают как один из видов серьёзного физического потрясения. А если к снижению массы тела привела суровая диета, то, скорее всего, ваш организм ещё и недополучил витаминов и питательных веществ с соответствующими последствиями для шевелюры.
Потеря волос вместе с заметной потерей веса может быть признаком таких расстройств пищевого поведения, как булимия или анорексия.
Что делать
Нормализовать рацион или (если похудение стало приятным следствием здорового образа жизни) просто выждать время, чтобы тело привыкло к новому весу.
8. Вы совсем недавно стали мамой
Выпадение волос у рожениц очень распространённое явление. С ним сталкиваются до 50% женщин. Во время беременности в организме повышен уровень эстрогена, у которого, помимо прочего, есть одна любопытная черта: он ускоряет рост волос и заставляет волосинки крепче держаться в волосяных луковицах. Именно по этой причине у будущих мам нередко встречаются роскошные шевелюры, которые хоть в рекламе снимай.
Однако после родов уровень эстрогена падает. Свежеиспечённая мама начинает терять не только обычное число волос, но и те, что должны были выпасть в период беременности. И это выглядит угрожающе.
Что делать
Только ждать. Выпадение волос, как правило, начинается спустя месяц после родов и завершается через 4–5 месяцев. Когда вашему малышу исполнится полгода, у вас снова будет нормальная шевелюра.
9. У вас меняется гормональный фон
Беременность и роды — частный случай подобного изменения. Также к потере волос нередко приводят климакс, возраст старше 50 лет, синдром поликистозных яичников и даже банальный отказ от противозачаточных таблеток. Из-за резкого падения уровня женских гормонов активизируются андрогенные рецепторы на коже головы. Они заставляют волосяные луковицы уменьшаться в размерах, срок жизни волос сокращается, а шевелюра редеет.
Что делать
Проблема решается нормализацией гормонального фона. Поговорите об этом со своим терапевтом.
10. У вас проблемы с щитовидной железой
Если железа вырабатывает слишком много (что называется гипертиреоз) или слишком мало (гипотиреоз) гормонов, это влияет на состояние волосяных луковиц. Их жизненный цикл сокращается, и они начинают выпадать активнее, чем когда-либо. Как правило, это происходит через несколько месяцев после начала заболевания.
Кроме того, некоторые препараты для лечения щитовидки также могут вызвать усиленную потерю волос.
Что делать
Лечить основное заболевание. Для этого обратитесь к терапевту или эндокринологу. Врачи назначат вам ряд анализов крови, по результатам которых станет ясно, что происходит с вашей щитовидкой и как улучшить состояние. Учтите: решение проблемы может потребовать даже операции.
11. Вы принимаете определённые лекарства
Кроме препаратов для щитовидной железы, к выпадению волос нередко приводят лекарства для снижения артериального давления, некоторые антидепрессанты и даже ибупрофен .
Что делать
Внимательно прочитайте инструкцию к препарату, который вы начали принимать незадолго до начала проблем с волосами. Если в списке побочных действий обнаружится выпадение волос, обратитесь к вашему врачу. Возможно, он подберёт альтернативу.
12. Вы мужчина
С потерей волос сталкиваются двое из трёх мужчин старше 60 лет. Но некоторых этот неприятный процесс затрагивает гораздо раньше.
Виновато тут сочетание генов и мужских половых гормонов. Чаще всего он выглядит так: первыми образуются залысины над висками, линия роста волос начинает напоминать букву М. Далее процесс прогрессирует, затрагивая область надо лбом и макушку.
Что делать
Существуют кремы и таблетки, которые помогают если не восстановить волосы, то существенно замедлить их потерю. Поговорите об этом с вашим терапевтом или дерматологом.
13. У вас аутоиммунное заболевание
Иногда сбоящей иммунной системе волосяные луковицы начинают казаться чужеродными объектами . И иммунитет атакует их, вызывая очаговое выпадение волос (алопецию).
Что делать
К сожалению, часто одними волосами дело не ограничивается. Иммунитет может атаковать и другие органы и ткани. Поэтому, если заметили, что у вас стали сильно выпадать волосы и тем более если дело дошло до образования залысин, крайне важно как можно быстрее обратиться к терапевту. При необходимости он даст вам направление к узкопрофильным специалистам.
14. Вы проходите курс химиотерапии
Лекарства, способные победить рак, чаще всего агрессивны и по отношению к волосам. Дело в следующем. Химиотерапия нацелена на то, чтобы разрушать быстро делящиеся клетки. Именно так ведут себя раковые. Но клетки волос тоже интенсивно делятся и попадают под удар.
Что делать
Лечиться и ждать. После того как химиотерапия будет прекращена, ваши волосы отрастут снова и вернутся к своему нормальному состоянию. Правда, нередко они возвращаются с иной текстурой. Например, начинают виться или приобретают другой цвет.
15. Вы принимаете стероиды
Этим нередко грешат спортсмены, которые хотят нарастить мышечную массу. Мышцы, возможно, действительно увеличиваются в размерах. Однако стероиды оказывают серьёзное гормональное влияние на организм, волосяные фолликулы повреждаются.
Что делать
Чтобы остановить потерю волос, просто прекратите приём препарата.
Читайте также 👩🦰👩🏻🦲👨🏻🦲
lifehacker.ru