Почему жирное лицо у мужчин: Правила ухода за жирной кожей лица для мужчин

Содержание

как ухаживать за кожей лица

Если тебе «повезло» стать обладателем жирной кожи, нужно ответственно относиться к ее уходу. К твоему вниманию 6 советов для мужчин с жирной кожей лица, которым с тобой охотно делится Men 24!

Примечательно Как определить свой тип кожи лица мужчине

Почему у тебя жирная кожа?

Состояние твоей кожи определяется генами, но также и тем, как ты с ней справляешься. Жир возникает из-за избытка кожного сала. Оно защищает кожу от высыхания. Но когда производится слишком много, то есть вероятность появления проблем с кожей лица.

Интересный момент. Поскольку тестостерон увеличивает выработку кожного сала, мужчины чаще имеют жирную кожу, чем женщины. Также у нас большие поры, в которых часто скапливается грязь и лишний жир. Поэтому нужно правильно ухаживать за кожей лица.


У мужчин жирная кожа из-за высокого уровня тестостерона / Фото istock

Мы поделимся с тобой несколькими советами, которые помогут обуздать избыток кожного жира.

1. Используй средство для умывания

Жирная кожа требует внимания. Просто время от времени умываться водой недостаточно, чтобы лицо оставалось чистым. Поэтому используй средство для умывания. Утром и вечером следует тщательно умываться. Если ты не увидишь никаких улучшений после ежедневного умывания в течение нескольких недель, можешь обратиться к дерматологу.

Возьми на вооружение Мицеллярной вода: что это такое и почему мужчинам стоит ею пользоваться

2. Избегай средств с жирной основой

Замечательно, что ты используешь дневной крем. Но это вполне может быть причиной появления жирной кожи. Увлажняющие кремы и другие средства на масляной основе только ухудшат ситуацию, если у тебя жирная кожа. Избегай средства, в составе которых есть ланолин или парафин. Вместо этого используй крем, специально предназначенный для жирной кожи.


Избегай средств для ухода на жирной основе / Фото adobestock

3. Мед

Мед – одно из лучших средств борьбы с избытком жира.

Антибактериальный и антисептический эффект меда помогает коже избавиться от прыщей. Он также действует как природный увлажнитель. Поэтому эксперты рекомендуют нанести мед на кожу так, как будто это маска. Смой его теплой водой, когда он высохнет. Твоя кожа будет сияющей, а также избавится от лишнего жира.

4. Алоэ Вера

Еще одно замечательное средство, которое может предложить тебе природа. Не зря же его используют во многих косметических средствах. Благодаря противовоспалительному действию Алоэ Вера успокаивает кожу лица. Эксперты рекомендуют нанести гель Алоэ Вера на лицо перед сном. Утром ты проснешься с кожей, как у младенца. Главное – не переусердствовать, чтобы твоя любимая утром не испугалась незнакомца, который проснулся рядом с ней в постели.


Гель Алоэ Веры успокаивает кожу и снимает раздражение / Фото istock

Это интересно 5 действенных способов выглядеть моложе: советы для мужчин

5. Лимон

Антибактериальные свойства лимона помогают предотвратить появление прыщей. Кроме того, лимонная кислота и других цитрусовых поглощает жир и сужает поры. Нанеси сок лимона на лицо, а затем смой теплой водой. Будь осторожен, чтобы он не попал в глаза. А также не повторяй эту процедуру чаще 1 раза в неделю.

6. Следи за своим питанием

Да, питание влияет на твою кожу. Дело не в том, что прыщи появляются через определенные продукты. Просто некоторые продукты помогают прыщам получать достаточно питательных веществ. Также есть продукты, которые делают кожу жирной.

Поэтому эксперты рекомендуют употреблять необработанные продукты. Также обрати внимание на мясо и молочку. Они не только содержат много жира, но и гормоны, которые не приносят пользы твоей коже. Зато достаточное количество витаминов и минералов поможет твоей коже восстановиться.


Твой рацион тоже влияет на состояние кожи лица / Фото unsplash

Воспользуйся нашими советами, чтобы кожа твоего лица выглядела всегда сияющей и свежей. Тем более, что ухоженный мужчина имеет больше шансов на успех среди дам!

Читай также 5 веских причин избавиться от лишних волос в зоне бикини

Уход за кожей для мужчин: советы дерматолога

Многие мужчины не думают об уходе за кожей, хотя это необходимо, отмечает Энтони Росси (Anthony Rossi), дерматолог, доцент кафедры дерматологии в Онкологическом центре им. Слоан-Кеттеринг (Memorial Sloan Kettering Cancer Center) и Медицинском колледже Вейл Корнелл (Weill Cornell Medical College).

Первый шаг — понять свой тип кожи. После использования косметических средств чувствительную кожу может щипать или жечь. Нормальная кожа — чистая и не столь чувствительная. Сухая кожа шелушится, чешется и шершавая на ощупь. Жирная кожа блестит и покрыта жиром, а комбинированная — сухая в одних местах и жирная в других, отмечает Э. Росси. Понимание своего типа кожи поможет определить, как следует заботиться о ней, и выбрать средства по уходу за кожей.

Если кожа склонна к акне, стоит выбирать очищающие и увлажняющие средства, не содержащие масел или с пометкой «не вызывает появления угрей». Такие средства не забивают поры на коже. При чувствительной коже стоит отдать предпочтение легким по текстуре продуктам, предназначенным для устранения раздражения и сухости, не содержащим отдушек. Стоит также остерегаться использования продуктов с надписью «без запаха», потому что некоторые из них могут содержать соединения, маскирующие ароматы, которые могут раздражать чувствительную кожу, отмечает Э.

Росси.

После тренировок в спортзале рекомендуется вымыть лицо в теплой воде с легким очищающим средством. То же самое следует делать ежедневно утром.

Если при использовании бритвенного станка с большим количеством лезвий происходит повреждение кожи — порезы, раздражение, а также отмечается появление вросших волос, стоит заменить такой бритвенный станок на аналогичный, но с 2 лезвиями, и не растягивать кожу во время бритья. Прежде чем бриться, необходимо намочить кожу и волосы на лице, чтобы смягчить их и облегчить процесс бритья. Во время бритья необходимо пользоваться увлажняющими кремами и брить волосы по направлению их роста. Бритвенный станок следует полоскать после каждого движения и менять лезвие после 5–7 сеансов бритья.

Мужчинам необходимо увлажнять кожу ежедневно и проверять ее на наличие родинок, которые зудят, кровоточат или меняют цвет, поскольку они часто являются признаками рака кожи. При выявлении на коже каких-либо подозрительных пятен стоит обратиться к дерматологу.

Летом при нахождении на открытом воздухе необходимо наносить солнцезащитный крем на открытые участки кожи. Лучший выбор — водостойкий солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. Сразу после купания или в период повышенного потоотделения следует повторно наносить крем и делать это каждые 2 ч. Другие шаги, чтобы защитить кожу летом, включают поиск тени и ношение защитной одежды, в том числе солнцезащитных очков, рекомендует Э. Росси.

По материалам www.medicinenet.com

Правила ухода за лицом для мужчин: средства, основные проблемы.

Зачем мужчинам косметика

Хотя мужская кожа отличается от женской, ей тоже нужен уход. В краткосрочной перспективе косметические средства помогают справиться с воспалениями и защищают от солнечных лучей, в долгосрочной — возвращают лицу свежий и здоровый вид и борются с появлением морщин. Хорошие новости в том, что кожа у мужчин гораздо более плотная, чем у женщин, и ей не нужен пятиэтапный пилинг и кремы всех мастей. Уход за мужской кожей проще и понятнее, но, как и во всех сферах, в которых мы хотим достигнуть хорошего результата, здесь важна регулярность.

С чего начать

Увы, универсального способа глубокого ухода за кожей не существует — все мы уникальны, поэтому подход должен быть индивидуальным. Чтобы понять, как ухаживать за кожей, нужно определиться с двумя важными понятиями.

  • Первое — тип кожи.
  • Второе — индивидуальные особенности: склонна ли кожа к высыпаниям, есть ли возрастные пятна и морщины.

Под типом кожи подразумевается ее врожденный характер — то, какая кожа в естественном состоянии, если вообще ничего с ней не делать.

Самые распространенные типы кожи: сухая, нормальная и жирная. Иногда кожа бывает комбинированной: жирной на одних участках (как правило зона носа) и сухой или нормальной на других. Сухая — кожа с маленькими порами, часто стянутая, она не становится жирной в течение дня.

Нормальная кожа становится жирной, но, как правило, не бывает стянутой и не доставляет дискомфорта. У жирной кожи большие поры, и в течение дня лицо (особенно зона носа и лба) может блестеть из-за скопления жира.

Проблемы с кожей — это то, что происходит с лицом и от чего хотелось бы избавиться: признаки старения, возрастная пигментация, прыщи, покраснения и раздражение. Косметические средства часто разрабатываются для решения конкретной проблемы.

Но прежде чем переходить к ним, нужно освоить базовый уход. Все остальное надстраивается на эту базу.

Жирная кожа мужчин. Простой и эффективный уход за лицом для мужчин

Жирная кожа лица у мужчин досаждает им не меньше, чем многим женщинам. В публикации поговорим о причинах этого явления и о том, как уменьшить жирность кожи мужского лица, какие средства использовать для этого, обратимся ко мнению экспертов в области косметологии.

Причины, способствующие повышенной жирности кожи

Повышенную жирность кожи у мужчин могут вызывать многие причины, рассмотрим наиболее распространенные из них:

Жирная кожа имеет характерный блеск, часто расширенные поры и прыщи. Виной всему активность сальных желез и мужские половые гормоны, усиливающие их работу. Но наряду с этим, есть и хорошая новость: те, у кого кожа жирная выглядят обычно моложе своего биологического возраста, у них позже появляются морщины. А если ухаживать за такой кожей правильно, то очень часто годам к 30 или немного раньше активность сальных желез уменьшается, нормализуется выработка кожного сала и кожа становится нормальной.

Особенности ежедневного ухода

Что делать, если у мужчины жирная кожа лица? Для устранения и предотвращения жирного блеска нужен комплексный подход: лицо нужно очищать, увлажнять и питать. Большинство мужчин считают это пустой тратой времени и вообще относят к чисто женским занятиям. Хотя уже давно выпускаются сугубо мужские уходовые линии, а что касается народных рецептов, они подходят абсолютно всем.

Мужская кожа точно также нуждается в ежедневном уходе, как и кожа женщин. Для устранения излишней жирности рекомендуется дважды в неделю отшелушивать кожу лица, используя специальные очищающие средства. Удобно делать это во время умывания. Нанесите очищающее средство на губку или спонж и мягкими круговыми движениями хорошо потрите нос, лоб, подбородок и щеки. Таким образом вы очистите поры, предотвратите появление прыщей и комедонов (черных точек).

Не рекомендуется применять очищающие скрабы сразу же после бритья, чтобы не вызвать покраснение и раздражение кожи. Поэтому сначала выполняется очищение лица и только потом бритье с гелем. Если используете средства для умывания, при жирной коже лица выбирайте те, в составе которых нет масел.

Мужчинам с жирной кожей нужно использовать и специальные тоники для лица. Их применяют после умывания и в их составе также не должно быть масел. Это же правило распространяется и на увлажняющие крема. Крем нужно наносить на лицо после завершения утренних гигиенических процедур.

Перед сном, вечером, не забудьте умыться теплой водой с мылом. После протрите лицо тоником.

Косметические средства

Жирная кожа лица у мужчин – явление очень распространенное. И сегодня производители косметических средств предлагают множество препаратов для устранения этой проблемы:


Питание, способствующее нормализации работы сальных желез

Подбор правильного питания особенно важен для мужчин с жирным типом кожи. Дерматологи и диетологи рекомендуют полностью исключить из рациона продукты с животными жирами или хотя бы свести их употребление к минимуму. Эта пища способствует неправильному пищеварению, негативно отражается на внешнем виде кожи.

Если у вас наблюдается повышенное салоотделение, включите в свой рацион следующие продукты:


Употребление злаковых положительно отражается на внешнем виде кожи, особенно склонной к воспалениям. Начинайте свой день с тарелки овсяной или гречневой каши, и вы вскоре заметите положительные результаты. Бобовые, содержащие большое количество витаминов группы B, способствуют восстановлению кожных покровов. А диетические сорта мяса отлично нормализуют работу сальных желез.

Для ежедневных гигиенических процедур применяйте средства с салициловой кислотой. Это поможет эффективно удалить жир, устранить воспалительные явления.

Отучитесь часто касаться лица руками. Если у вас жирная от природы кожа, грязные руки спровоцируют появление прыщей.

Используйте специальные косметические средства в течение дня.

И помните — совсем немного усилий с вашей стороны позволит надолго забыть о проблемах с кожей лица.

Заключение

Мужская кожа требует не меньшей заботы и ухода, чем женская. Мужчины же очень часто пренебрегают косметическими средствами, считая их женскими штучками, и ограничиваются средствами ухода за кожей после бритья. Однако не только станок может навредить мужской коже лица: и загрязнённый воздух душных и пыльных мегаполисов, и неправильное питание – всё сказывается на ней самым негативным образом. Как же обеспечить максимальный уход за лицом для мужчин? Для этого нужно соблюдать всего лишь несколько несложных правил и избегать типичных ошибок, которые свойственны большинству мужчинам.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Уход за лицом для мужчин: основные правила

Если мужчинам придерживаться некоторых нехитрых правил по уходу за кожей лица, можно в самые короткие сроки добиться достаточно высоких результатов.

1. Фильтрованная вода

Если позаботиться о том, чтобы умываться исключительно фильтрованной водой, уже скоро можно будет заметить улучшение цвета и состояния кожи. Водопроводная вода содержит слишком большое количество примесей и хлора, которые раздражают кожу.

2. Полотенце

Старайтесь после умывания не вытираться полотенцем. Грубая ткань может повредить кожные покровы и свести действие умывания к нулю: обеспечьте своей коже максимальное увлажнение – пусть капельки воды задержатся на вашем лице как можно дольше.

3. Распаривание и выдавливание

Многие мужчины занимаются чисткой кожи в домашних условиях (особенно подростки, страдающие возрастной угревой сыпью), чем наносят свой коже непоправимый вред. Распаривание горячими парами сушит кожу и нарушает работу капилляров. А выдавливание мелких прыщей, угрей и других высыпаний чаще всего заканчивается занесением различного рода инфекций, от которых впоследствии очень трудно избавиться.

4. Выбор косметических средств

Отправляясь покупать косметические средства, которые обеспечат необходимый уход за кожей лица для мужчин, придерживайтесь двух правил:

— покупайте средства одной линии, одного бренда, которые должны иметь однонаправленное действие;

— женская кожа по своему составу существенно отличается от мужской, так что требует совершенно другого ухода, а поэтому перед покупкой не забудьте проверить на средствах пометку: «для мужчин».

5. Бритьё

Не экономьте на лезвиях: чем чаще вы будете менять их, тем безопаснее и бережнее для вашей кожи будет процесс бритья.

Как видите, уход за лицом для мужчин – не такое уж и хлопотное дело. Главное – регулярный уход и соблюдение всех правил.

Уход за кожей лица для мужчин: увлажнение

Мужской коже требуется увлажнение в больше степени, чем женской: в процессе бритья верхние слои кожи нарушаются, что очень плохо сказывается на её общем состоянии. Большинство мужчин пользуется после бритья спиртосодержащими лосьонами, что является типичной ошибкой. Какие средства обеспечат мужской коже максимальное увлажнение и сведут к нулю негативные последствие бритья?

1. Лосьоны после бритья

Ни в коем случае не используйте различные спиртосодержащие лосьоны, которые безжалостно сушат кожу. Спирт в составе таких косметических средств нарушает структуру кожного покрова, что приводит к чрезмерному и неприятному покраснению, от которого уже не избавиться.

При покупке лосьона обращайте внимание на то, чтобы в его составе не было спирта. Современная косметология предлагает широкий ассортимент косметических увлажняющих средств, которые обеспечат бережный и максимально комфортный уход за кожей лица для мужчин.

2. Увлажняющий крем

Поймите одну важную аксиому: крем – это косметическое средство не только для женской кожи. Существует много увлажняющих кремов специально для мужчин, которые подарят коже максимальное увлажнение, а вместе с ним сияние и здоровье красивой и молодой кожи.

Увлажняющий крем рекомендуется наносить после каждого умывания и бритья. Не забывайте про кожу шеи, которая также нуждается в вашем внимании (ведь мужская шея – излюбленное место женщин для самых нежных поцелуев). Через 10 минут проверьте, весь ли крем впитался в кожу: если обнаружите остатки, удалите их ватным диском.

Так что, дорогие мужчины, отбросьте прочь предрассудки, закупите необходимый набор косметических средств, которые обеспечивают максимально бережный и эффективный уход за кожей лица для мужчин, начните работу по сохранению молодости и свежести. Помните одно постоянно действующее правило: женщины любят мужчин с ухоженной и здоровой кожей лица.

Причины жирной кожи лица могут быть самыми разными. Ранее данное явление считалось исключительно подростковой проблемой. Однако исследований ученых подтвердили, что жирная кожа может наблюдаться у людей самого разного возраста.

Как выглядит

Обычно жирная кожа наблюдается в районе Т-зоны, которая включает нос, подбородок и лоб. Внешне она кажется лоснящейся и маслянистой.

Нередко такая дерма создает впечатление неопрятности и имеет неровную поверхность. Для нее характерен тусклый цвет и серый оттенок.

На жирную кожу с большим трудом ложится косметика. С помощью пудры и тонального крема можно устранить блеск лишь на некоторое время. Проблемные зоны могут поражать и туловище – обычно в районе спины и груди. Нередко люди, страдающие данной проблемой, жалуются и на повышенную жирность волос.

При недостаточно тщательном очищении от излишков сала секрет с отмершими частицами кожи провоцирует закупоривание пор. Как следствие, наблюдается их воронкообразное расширение. По внешнему виду такой эпителий часто похож на апельсиновую кожуру.

Помимо избыточного блеска и расширенных пор, кожа имеет склонность к появлению комедонов. Под данным термином понимают черные точки, которые локализуются в отверстиях сальных желез.

Многие люди с таким типом дермы жалуются на появление акне и милиумов – белых угрей. На лице нередко можно разглядеть сосудистые сеточки. Если на фоне увеличения синтеза кожного сала меняется его качественный состав, развивается такая патология, как себорея.

В некоторых случаях жирная кожа имеет склонность к шелушению. Это кажется странным, однако данное явление обусловлено скоплением отмерших частиц кожи на поверхности лица.

Если на дерме длительное время присутствуют симптомы воспаления, очень важно своевременно обратиться к дерматологу, который сможет подтвердить или исключить демодекоз.

Чтобы определить причины избыточной жирности дермы, может требоваться обследование дерматолога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Женщинам часто нужна консультация гинеколога-эндокринолога.

Преимущества

Хотя такой тип эпителия нуждается в особенном уходе, он имеет целый ряд достаточно много существенных преимуществ.

К основным достоинствам можно отнести следующее:

  • без труда удается подобрать средства для ухода, поскольку дерма не отличается повышенной чувствительностью;
  • благодаря внутренним процессам, которые протекают в клетках, можно сохранить их структуру и молодость лица на долгое время;
  • морщины появляются довольно поздно;
  • благодаря естественному образованию жирового слоя не происходит испарения влаги и наблюдается естественная защита от негативных факторов.

Данный тип дермы в меньшей степени подвергается фотостарению и долгое время сохраняет свою эластичность. Если жирность эпителия развивается в подростковом возрасте, со временем кожа может стать комбинированной.

Видео: Полезная информация

Почему кожа лица стала жирной

Существует довольно много важных факторов, которые способны провоцировать повышенную жирность кожи – патологии внутренних органов, особенности питания, применение лекарственных средств или неправильный уход.

В отдельных случаях установить причину данной проблемы самостоятельно не удается. В такой ситуации нужна консультация дерматолога.

Питание

Одним из ключевых факторов, который приводит к повышенной жирности эпидермиса, считается нарушение в режиме питания.

Если в меню присутствует слишком много копченостей, жареных и соленых блюд, риск появления данной проблемы значительно увеличивается.

Аналогичным эффектом обладают сладости, пряные и острые продукты. Также состоянию дермы могут навредить газированные напитки, кофе, сдобная выпечка. Еще одним важным фактором является питание всухомятку или дефицит витаминов. Чтобы справиться с проблемой, нужно сбалансировать свой рацион.

Проблемы со здоровьем

Основной причиной данной проблемы является гормональный дисбаланс, а именно – повышенное содержание гормона тестостерона в организме.

Чаще всего данная проблема возникает у девушек подросткового возраста. Также гормональные изменения возможны в период беременности и менопаузы.

В большинстве случаев проблема проходит самостоятельно после нормализации гормонального фона. Как следствие, кожа становится комбинированной. Однако в некоторых ситуациях все происходит по-другому. Причина кроется в неправильном уходе.

Помимо этого, существует целый ряд состояний, которые становятся причиной избыточной жирности эпителия:

  1. Болезни пищеварительной системы. Такие патологии довольно часто провоцируют кожные проблемы. Употребление вредных продуктов и прочих веществ приводит к сбоям в работе организма. В результате не только наблюдается жирная кожа, но и выпадают волосы, лицо приобретает нездоровый оттенок, на нем появляются фурункулы.
  2. Авитаминоз. Данный симптом обычно появляется весной. Как следствие, кожа подвергается угревым высыпаниям, на ней возникает жирный блеск. Потому при первых же симптомах подобных проблем стоит пропить курс витаминов.
  3. Генетическая предрасположенность. Если у ближайших родственников имеется жирная кожа, вероятность появления данной проблемы значительно возрастает.
  4. Постоянные стрессы, хроническая усталость, давление окружающих. Все эти факторы крайне отрицательно сказываются на работе органов. В такой ситуации важно обеспечить организму полноценный отдых. Иногда и вовсе требуется смена места работы.
  5. Психические болезни и прочие поражения центральной нервной системы. При выявлении подобных проблем нужна квалифицированная медицинская помощь.
  6. Хронические инфекции. Такие патологии тоже могут приводить к избыточной жирности дермы.
  7. Сахарный диабет. Эта болезнь представляет собой полисистемное нарушение, которое поражает все органы и системы.
  8. Кахексия, истощение женского организма. Как следствие, наблюдается дефицит строительного материала для выработки женских гормонов. Это влечет повышение уровня мужских половых гормонов.
  9. Ожирение. Повышенная жирность кожных покровов может быть обусловлена избыточной потливостью и неправильным питанием.
  10. Поликистоз яичников. Данное явление тоже связано с избыточным количеством мужских половых гормонов.
  11. Гиперандрогенизм у мужчин. Повышение содержания мужских половых гормонов может быть обусловлено применением синтетического тестостерона. Это нередко требуется мужчинам для наращивания мышечной массы.
  12. Патологии печени. К ним относят гепатит, жировую дистрофию. Повышенная жирность кожи обусловлена тем, что печень не может полноценно выполнять свою интоксикационную функцию и выводить лишние гормоны. В этом случае характерным проявлением считается жирная кожа в области лба и носогубных складок.

Медикаменты

Причиной повышенной жирности дермы может стать применение лекарственных средств, которые содержат витамины группы В и йод.

Перед началом приема любых медикаментов следует проконсультироваться с врачом, каким образом препараты повлияют на состояние кожи.

Если побочные эффекты возникают, нужно подобрать безопасные аналоги.

В некоторых ситуациях причины жирной кожи лица у женщин обусловлены необходимостью применению гормональных препаратов. В таком случае обязательно нужно получить врачебную консультацию.

Специалист назначит необходимые исследования и по их результатам скорректирует терапию.

Косметика

Избыточное применение активных очищающих средств, которые обезжиривают лицо, лишь усугубляет проблему. В ответ на удаление кожного жира организм начинает вырабатывать его еще сильнее. Таким образом он пытается защититься от обезвоживания.

Косметологи советуют пользоваться гелями без содержания щелочи и спирта не более 3 раз в сутки.

Еще одним распространенным фактором, приводящим к данной проблеме, являются механические поражения дермы. Специалисты категорически запрещают выдавливать прыщи и угри. В них скапливается жир и прочие продукты регенерации кожи. При повреждении пор вместо небольшого прыща есть риск развития серьезного воспаления.

Причиной жирности дермы может стать частое применение пилинга и скрабов.

Такие средства провоцируют механическое повреждение, что становится причиной развития воспалительного процесса и чрезмерной сухости. Чтобы защититься от подобных проблем, кожа начинает намного сильнее продуцировать жир.

Избежать подобных проблем поможет внимательное изучение инструкции к применению косметических средств. Обычно пилинги можно использовать не более 3 раз в неделю.

Провоцирующим фактором может стать применение некачественной косметики, которая имеет жирную или маслянистую основу.

Чтобы избежать подобных проблем, к выбору средств для ухода за лицом нужно относиться очень внимательно. Это же касается подбора декоративной косметики.

Источники данной проблемы у мужчин

Причины жирной кожи лица у мужчин могут быть разными.

Основным фактором специалисты считают наследственную предрасположенность. Если родители имеют данную проблему, скорее всего, она коснется и детей.

Следующей по значимости причиной является питание и общее состояние человеческого организма. Благодаря сбалансированному рациону удается нормализовать состояние дермы.

Повышенная выработка сала может быть результатом избыточного потребления сахара и углеводов.

Если изменить рацион и включить больше белковых продуктов, жирность кожи значительно уменьшится. При этом важно учитывать, что диета должна быть сбалансированной.

Также на состоянии кожи может сказываться количество воды. Суточная норма составляет 30-40 мл на каждый килограмм массы тела. При этом нужно пить не кофе или соки, а чистую воду без газа.

Людям, которых беспокоит состояние дермы, следует исключить курение. Никотин пагубно сказывается на здоровье в целом. Под его влиянием поры расширяются и быстрее происходит их закупоривание.

Нередко причина проблем кроется в нарушении правил личной гигиены. На коже часто возникает пленка, которая состоит из загрязнений, пыли, сала и пота. Данная смесь наполняет поры, провоцируя их воспаление. Как следствие, развивается угревая сыпь.

Если пренебрегать правилами гигиены, справиться с данной проблемой не поможет ни одно средство. Умываться нужно утром и вечером. Также ежедневно следует принимать душ. Если мужчина ходит в спортзал, принимать душ следует после каждой тренировки. Это поможет смыть следы пота и загрязнений.

В появлении жирного блеска есть вина гормонов, которые продуцирует организм мужчины.

Одним из основных считается тестостерон. С возрастом синтез данного элемента уменьшается, и кожа становится более сухой. Максимальная выработка этого гормона наблюдается в 16-35 лет.

Виновником избыточного количества кожного сала может быть и другой гормон, который считается производным от тестостерона. Его избыточное количество может спровоцировать не только образование прыщей, но и более опасные состояния. В такой ситуации обязательно требуется консультация дерматолога и эндокринолога.

Иногда причина появления проблем обусловлена приемом отдельных медикаментозных средств.

Такая реакция у мужчин часто наблюдается вследствие потребления биодобавок, которые используются для наращивания мышечной массы или повышения потенции.

Даже препараты, которые имеют натуральный состав, могут приводить к повышенной жирности. В результате есть риск нарушения работы внутренних органов и желез.

Причины жирной кожи могут быть самыми разными. Чаще всего они связаны с наследственной предрасположенностью, изменением баланса гормонов и нарушениями в режиме питания. В отдельных случаях причина может крыться в наличии серьезных заболеваний. В таких ситуациях не удастся обойтись без квалифицированной врачебной помощи.

Фото: До и после

Не смотря на то, что мужчин, умывающихся мылом и заклеивающих порезы после бритья обрывками газетной бумаги, сейчас вряд ли встретишь в цивилизованном мире, многие все же не представляют, как выглядит система ухода за мужской красотой .

Современные мужчины делятся на два лагеря. Первые чувствуют себя среди разнообразных средств по уходу за кожей, как рыба в воде, ежедневно используют их с огромным удовольствием и не пытаются этого скрывать. А вот мужчины из второго лагеря уверены, что никакая, даже самая страшная сила не заставит их открыть тюбик крема для лица.Они шарахаются от витрин с косметикой в магазине, как черт от ладана.

Представители двух лагерей слегка презирают друг друга: любителям косметики ее ярые противники кажутся выходцами из каменного века, а последние, в свою очередь, высмеивают избыточное внимание «красавчиков» к своей внешности. Как же обрести в столь спорном деле «золотую середину»? О том, какой оптимальный уход нужен каждому уважающему себя мужчине, расскажет .

Мужская кожа: главные проблемы

Как известно, мужчин от женщин отличает не только способ мышления, но еще и строение кожи. Мужские кожные покровы на 20 % грубее , чем женские, ведь в них содержится гораздо больше волокон коллагена и эластина . Это главное объяснение тому факту, что морщины у мужчин проявляются позже , а ультрафиолетовые лучи не наносят коже существенного вреда.

Почему мужская кожа часто склонна к жирности? Во-первых, в ней много сальных желез . Во-вторых, из-за выбросов гормона тестостерона активно вырабатывается кожный жир . Ну и, наконец, свое дело делают большие поры и усиленная циркуляция крови . Естественно, с возрастом количество тестостерона идет на спад, и кожа становится более сухой. Но пока этого не случилось, она нуждается в основательном уходе.

Также в мужском организме активно вырабатываются простагландины (гормоноподобные вещества), провоцирующие появление разного рода покраснений и воспалений на коже . Да и вообще, кожные покровы у мужчин гораздо более чувствительны , чем у женщин. Одной из причин чувствительности можно считать регулярное бритье, которое рушит естественную защиту кожи — липидную пленку, а потому она так агрессивно воспринимает «атаки» окружающей среды.

Простейший алгоритм ухода

Прежде всего, запомни: уход за кожей не отберет у тебя много драгоценного времени и не потребует каких либо сверхсложных усилий. И не пугайся, представляя, какую корзину средств придется купить и как долго надо будет изучать инструкции по их использованию. На практике все максимально просто. Процедура ухода за кожей состоит из нескольких этапов, освоить которые не составит труда. Итак, приступим!

Очистка

Для начала, тебе следует усвоить тот факт, что простое умывание водой и очистка кожи — совершенно разные вещи, не способные друг друга заменить. Ты ведь помнишь, что кожные покровы мужчин склонны к жирности? Накопление кожного сала и усиленное потоотделение провоцируют закупорку пор, в результате чего на коже появляются воспаления и черные точки.

Что предпринять в таком случае? Если ты — «счастливый» обладатель проблемной жирной кожи, тогда лучшим выходом для тебя станет утреннее и вечернее умывание теплой водой с применением специальных очищающих пенок и гелей для умывания . Они идеально снимают с кожи жир и загрязнения. Когда закончишь с умыванием, протри лицо ватным диском, смоченным лосьоном или тоником . Вот и вся очистка.

Пилинг

Да, возможно это слово совершенно новое в твоем лексиконе, но запомнить его однозначно стоит. И не только запомнить, а еще и освоить. Гели и пенки для умывания способны очистить лишь самый верхний слой кожи, а тебе может понадобиться более тяжелая артиллерия.

Что делать? Обзаведись скрабом для лица и пользуйся им раз в неделю . Абразивные твердые частички легко снимут ороговевший слой кожи и придадут ей мягкость. А еще скраб значительно облегчит процедуру бритья: он приподнимет щетинки, что позволит сбрить их под корень. Плюс ко всему, пилинг даст коже возможность лучше впитать полезные компоненты косметики.

Увлажнение

Вода — именно то вещество, которое значительно продлевает молодость твоей кожи. И если ты не желаешь преждевременно обнаружить морщины на своем лице, тебе следует подружиться с целительной влагой. Одной из проблем в данной ситуации является бритье: после него открываются поры кожи, что ведет к потере влаги.

Что делать? Забудь обо всех предрассудках и приучи себя использовать увлажняющий крем . Особо важно применять его для кожи вокруг глаз . Мужчины стареют медленнее, чем женщины, но все происходит не постепенно, а рывками. Потому «гусиные» лапки в какой-то момент внезапно появятся и у тебя.

Для него или для нее?

На самом деле, между косметикой для женщин и мужчин нету никаких весомых отличий, кроме дизайна упаковки и ароматических отдушек — яркий пример успешного маркетинга. Состав у таких средств практически идентичен. Увлажняющие и питательные свойства одинаково проявляются как на женской, так и на мужской коже. А потому преспокойно выбирай любой понравившийся тебе крем или тоник, ориентируясь лишь на его составляющие и показания к применению (для сухой, жирной, комбинированной или нормальной кожи).

Органика — идеальное решение

Еще одной ее особенностью, которая наверняка привлечет твое внимание, считается сертификация по наивысшим стандартам. Иными словами, органическая косметика — максимально качественный и безвредный продукт, который гарантированно принесет коже лишь пользу.

Правильный уход за кожей лица для мужчин — главный фактор как в борьбе с прыщами, раздражениями и другими сложностями проблемной кожи, так и единственный способ избежать морщин. К сожалению, появление достаточно глубоких морщин в раннем возрасте — типичная проблема современных мужчин, постоянно живущих в состоянии хронического стресса и регулярного недосыпа.

Мужчинам, решившим отрастить бороду, ухаживать за лицом и проще и тяжелее одновременно. С одной стороны, бородачам сложнее очищать кожу, однако, с другой стороны, отсутствие регулярного бритья дольше сохраняет лицо молодым. Исследования показывают, что ежедневное удаление верхних слоев кожи с помощью бритвы ведет к общему огрубению кожи — и, в конечном итоге, ускоряет старение.

Что касается выбора лучшего , то для мужчин прежде всего выработать привычку пользоваться этим кремом постоянно, а не вспоминать о нем раз в две недели. Каким бы дорогим и профессиональным не был крем, главным фактором сохранения молодости является последовательность его использования. Кроме этого, в период яркого солнца важно использовать защитный крем с SPF.

Мужской крем для лица

Если главной проблемой женской кожи является чрезмерная сухость, то мужчины чаще всего страдают от повышенной выработки кожного сала, приводящей к возникновению специфического блеска, забитым порам и многочисленным прыщах. Роль играет и то, что мужская кожа на треть толще женской — это защищает от морщин, однако провоцирует засаленность.

При этом женские косметические средства (в особенности антивозрастные средства против морщин) часто совершенно не подходят мужчинам — они предназначены для сухой кожи и тонкой кожи, и содержат в составе растительные масла для активного увлажнения. Качественные мужские крема для лица имеют намного более легкую текстуру, создают матовость на коже и препятствуют чрезмерному блеску.

Очищающая косметика и маски

Загрязненный городской воздух, отопительные системы в помещениях и неправильное питание лишь усугубляют проблему жирной и проблемной кожи, приводя к возникновению блеска, прыщей и различных воспалений. При этом большинство мужчин либо вообще не умываются на ночь, либо очищают лицо при помощи мыла или обычного геля для душа, а вовсе не специальной косметики.

Однако мыло или гель для душа пересушивают кожу, провоцируя выработку кожного сала — в итоге лицо становится еще более блестящим. Попытка использовать матирующие лосьоны совершенно не решает проблему. Сперва необходимо научиться правильно умываться, а также регулярно использовать мягкий скраб для кожи и различные очищающие и тонизирующие маски.

Как правильно умываться?

Для очищения кожи лица мужчинам необходимо пользоваться специальным средством, не содержащем в составе мыла. Подобные средства базового уровня можно купить в крупном супермаркете (марки Nivea for Men , L’Oréal Men Expert и прочие), а в парфюмерных магазинах доступны бренды среднего и высшего сегмента (начиная от Biotherm и Lab Series , заканчивая Dior Homme ).

Раз в неделю рекомендуется пользоваться мягким скрабом, помогающим удалить отмерший слой кожи — через несколько месяцев это сделает кожу лица более молодой и мягкой. Однако помните о том, что цикл обновления эпидермиса занимает от 4 до 8 недель — ранее этого периода вы не сможете увидеть эффект даже от ежедневного использования каких-либо продуктов для лица.

Маски для проблемной кожи

Проблемная мужская кожа часто требует использования специальных очищающих масок для лица. Для борьбы с прыщами и черными точками помогут прежде всего различные маски на основе глины и активированного угля — они очищают кожу на глубоком уровне, вытягивают грязь и токсины, нормализуя выделение кожного сала и оказывая заметный антибактериальный эффект.

Стареющей мужской коже помогут очищающие средства на основе гликолевой или салициловой кислот. Являясь легким химическим пиллингом, подобные маски омолаживают лицо за счет регенерации клеток кожи — говоря простыми словами, они удалят верхний слой эпидермиса, провоцируя его обновление. Тусклой коже курильщиков регулярно требуются увлажняющие и питательные маски.

Мужской уход за лицом: выбираем крем

Правильно подобранный увлажняющий крем является ключевым средством для борьбы с такими проблемами, как покрасневшее лицо и чрезмерно жирная кожа. Мужской крем для лица должен быть легким, он должен быстро впитываться и не оставлять неприятного липкого ощущения. Перед покупкой попросите проверить крем, затем нанесите его на кожу запястья.

В повседневной рутине крем для лица наносится сразу после умывания на сухую кожу. Однако важно не просто выдавливать крем на ладонь и щедро размазывать его по лицу, а аккуратно наносить средство по специальным массажным линиям — это позволит повысить эффективность крема за счет более качественного усвоения питательных веществ кожей.

Скраб для лица: как не навредить коже

Необходимо отметить то, что несмотря на важность регулярного использования скрабов и эксфолиантов, в большинстве случаев мужчины склонны использовать их чрезмерно агрессивно, буквально царапая кожу. Хороший скраб ни в коем случае не должен обладать абразивной структурой, а предпочтение лучше отдавать мягким очищающим средствам на масляной основе.

Если вы регулярно бреетесь, то подбородок и щеки хорошо «проскрабятся» и бритвой, поэтому уделяйте внимание скорее области лба и шее — это правило распространяется и на мужчин с бородой. Если же вы поддерживаете легкую небритость с помощью триммера, то сперва подбрейте волосы, а уже затем аккуратно нанесите скраб на щеки и слегка помассируйте. Читайте больше о том, и как выбрать лучшую модель.

Антивозрастная косметика для мужчин

Для борьбы с морщинами до достижения 30-35 лет большинству мужчин достаточно лишь регулярно очищать кожу и пользоваться подходящим кремом для лица. Дополнительно рекомендуются средства для уменьшения темных кругов и мешков под глазами — они действительно способны творить чудеса при регулярном использовании, заметно снимая усталость с лица.

Сыворотками против морщин (“serum ”) имеет смысл пользоваться исключительно тогда, когда вы регулярно выполняете процедуры базового ухода за лицом. Также отметим, что даже лучший антивозрастной крем не может обладать омолаживающими способностями. Часто он лишь придает коже мягкое свечение за счет содержания . Говоря другими словами, его эффект достигается лишь при нанесении.

***

Благодаря более толстой структуре мужская кожа стареет медленнее женской, однако вырабатывает больше кожного сала. Для борьбы с блеском, покраснениями, жирной и проблемной кожей необходимо как правильно умываться каждый вечер, так и использовать подходящий увлажняющий крем для лица и защитный крем от загара с SPF.

Как правильно ухаживать за кожей лица мужчины?

Советы профессионалов Firmbarbershop

Главная › Уход › Как правильно ухаживать за кожей лица мужчины?

Что должно находиться в арсенале для ухода за лицом мужчины? Как поддерживать здоровое состояние кожи в разном возрасте? Как избавиться от раздражений после бритья и какие народные рецепты одобрили профессионалы Firmbarbershop? Разберемся вместе.

Чем мужская кожа отличается от женской?

На полочках вашей дамы множество баночек, тюбиков и флаконов? Не торопитесь разделить с ней их содержимое. Мужской уход за собой хоть и имеет общие черты с женским, но требует абсолютно других косметических средств. Потому что кожа мужчины другая.

  • Грубее и толще. Примерно на 24% толще женской, она спокойнее относится к агрессивным воздействующим факторам. Но хуже впитывает крема и поддается уходу. Мужской коже требуются более сильные формулы. При этом средства должны обладать легкой текстурой, чтобы они могли хорошо впитываться. Например, гель или эмульсия.

  • Жирнее. Обладатели тестостерона по умолчанию имеют более жирную кожу, чем женщины. Гормон активизирует работу сальных желез, чем вызывает избыточный блеск и черные точки на лице. Принято считать, что эта проблема больше свойственна подросткам. На самом деле, она часто встречается и в более серьезном возрасте. Мужской крем для лица лучше выбирать некомедогенный, он не должен забивать поры.

  • Чувствительнее. Ежедневное бритье обостряет чувствительность кожных покровов мужчин на лице. Бритвенный станок повреждает защитный слой кожи, вызывает раздражение, покраснение, жжение. Уход за лицом после бритья должен включать успокаивающие, восстанавливающие и увлажняющие средства. Перед их нанесением ополосните лицо холодной водой, чтобы дать коже остыть, а порам — закрыться.

  • Медленнее стареет. Приятный бонус — возрастные изменения кожи у мужчин не так стремительны, как у женщин. Волокна коллагена, эластина, подкожно-жировая клетчатка у представителей сильной половины более упругие, и первые морщины появляются позднее. Благодаря физиологическим особенностям мужчины лучше удерживают “формат лица” — второй подбородок появляется только вместе с лишним весом или повышенным синтезом эстрогенов.

Уход за лицом для мужчин

Мужская кожа требует не меньшего ухода, чем женская. Только на бритье за один месяц уходит времени примерно столько же, сколько занимает просмотр полнометражного фильма.
Все средства для поддержания мужской кожи в достойном состоянии делятся на профессиональные и народные. Да-да, дольки картофеля под глазами до сих пор избавляют от отеков тех, кто предпочитает натуральную косметику. И овощи легко могут уживаться рядом с брендовыми упаковками.

Профессиональный мужской набор для ухода за лицом

Мужской набор для ухода за лицом мало отличается от женского. Профессиональные бренды предлагают средства для очищения, увлажнения, комфортного бритья и снятия раздражения.Сегодня есть все для полноценного ухода за мужской кожей — ночные и дневные кремы для лица, контура глаз, гели и сыворотки с легкой текстурой, маски для снятия отеков и питания.
Средства с УФ-фильтром, которыми часто пренебрегают мужчины, необходимы — даже грубая кожа становится уязвимой перед палящими лучами солнца. Можно использовать дневной крем 2 в 1, чтобы не освобождать место на полке для дополнительной баночки.
Линейки для бритья включают в себя пенки, гели, успокаивающие лосьоны и масла. Все подбирается индивидуально, с учетом особенностей кожи. Но не пеняйте на некачественное средство, если Вы не помните, в каком году меняли лезвие на станке. Старым инструментом можно занести инфекцию, и кожа вряд ли порадует Вас идеальной гладкостью.

Народные средства по уходу

Ледяной отвар из трав. Нет более эффективной зарядки для сосудов, чем кубик льда по утрам. Холод улучшает циркуляцию крови, повышает тонус кожи. Заморозьте в формочки ромашковый чай или минеральную воду. Умойтесь теплой водой, а затем массажными движениями пройдитесь по лицу кубиком льда. Дайте коже высохнуть без полотенца.

Маски. Мужская кожа нуждается в регулярном питании. “Угостить” ее витаминами, а заодно и подтянуть, помогают маски:

  • Банановая — размять половину банана, добавить 2 ложки сливок и овсяную муку. Добиться консистенции крема и наложить на лицо на 30 минут.

  • Желтковая — растереть желток с нерафинированным маслом (можно, с оливковым). Наносить на лицо и область вокруг глаз на 30 минут.

Скрабы. Самый популярный скраб для чистки лица — кофейный. Он избавляет от черных точек, делает кожу более гладкой. Натуральный молотый кофе смешать с нерафинированным маслом (до консистенции крема). Наносить массирующими движениями в течение 3-4 минут на очищенную кожу.

Особенности возраста

Уход за лицом мужчины в 20 лет

В этом возрасте еще остается проблема прыщей и воспалений. Основная задача двадцатилетних парней при уходе за лицом — очищение кожи от излишков сала, ороговевших частичек. Чем качественнее очищение, тем лучше состояние кожи. А вот применение ночного крема пока не принципиально.

Уход после 30

При нормальном типе кожи достаточно правильно умываться и ухаживать за лицом во время бритья. Лучше использовать косметику одного бренда, в котором есть и лосьон, и увлажняющий крем после бритья. Влага — источник жизни.
Для жирной и сухой кожи требуется более тщательный уход и специальный набор средств. Откажитесь от спиртосодержащих, выбирайте составы с антиоксидантами, витаминами и экстрактами растений.
В регулярное очищение можно добавить скраб, используя его 1 раз в неделю.

Уход за лицом после 40

После 40 уровень тестостерона начинает немного снижаться, а с ним и мужская кожа постепенно теряет былую упругость. Пора подбирать антивозрастные средства, подходящие под Ваш возраст и тип кожи. Принципиальных отличий от женских составов в этих линейках нет, не обязательно искать крем с надписью “для мужчин”.
Но в премиальном сегменте мужской косметики предлагаются и отдельные мужские средства от морщин.

Уход за кожей мужчины после 50

Отметив полувековой юбилей, мужчины все еще думают о своей молодости. И это правильно. Качественные антивозрастные средства помогают избавиться от помятости, морщин, возрастных покраснений. Подойдут уплотняющие сыворотки, кремы для век, ночные и дневные средства с маркировкой “50+”.

Советы для правильного ухода за проблемной кожей лица

Проблемная кожа ждет от хозяина щадящего подхода и качественного очищения.

  • Умывайтесь пенкой или гелем. Мыло использовать нельзя. Оно избавляет от жира, но вызывает шелушение кожи. В средствах для умывания ищите витамин Е, цинк или серу — они регулируют выработку кожного сала, обладают матирующим эффектом.

  • Температура воды — только комфортная. Не горячая, не ледяная.

  • Используйте щадящие лосьоны против угрей. Очищающие, успокаивающие средства должны иметь мягкий натуральный состав, чтобы не кожа не пересыхала и не активировалась работа сальных желез

Ухоженное лицо придает мужчине уверенность. Уделите внимание коже дома, и Вам не придется переживать за ее вид на важных переговорах или во время свидания.

Уход за кожей лица для мужчин

Уход за кожей лица сильной половины незаслуженно остается в тени. Мужская кожа очень страдает от загрязнений, потоотделения и жесткой воды. Уход за лицом для мужчин такая же необходимость, как ежедневное бритье и умывание.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Уход за кожей лица сильной половины незаслуженно остается в тени. Мужская кожа очень страдает от загрязнений, потоотделения и жесткой воды. Уход за лицом для мужчин такая же необходимость, как ежедневное бритье и умывание.

Кожа мужчин более упругая и плотная, благодаря 2 природным бонусам — тестостерону и коллагену. Но воздействие табака, алкоголя, солнца и времени берет свою дань, оставляя морщины и делая кожу чувствительной. Большое количество кожного сала на коже у мужчин провоцирует жирный блеск и появление угрей. Ежедневная процедура бритья, использование спиртовых лосьонов и иссушивающих пен, к сожалению, лишают мужскую кожу всех преимуществ.

Уход за мужской кожей лица стоит начинать с определения ее типа. Это может быть сухая кожа, жирная, нормальная либо комбинированная.
Правильный уход за мужской кожей совсем несложен и состоит из нескольких обязательных манипуляций. Эти простые изменения в обычных ежедневных процедурах помогут каждому мужчине улучшить состояние своей кожи и оттянуть процессы старения.

Для того чтобы кожа мужчин всегда была ухоженной, нужно придерживаться всего 3-х основных правил:

  1. Очищение кожи лица утром непосредственно перед процессом бритья, а так же вечером перед сном. При этом использовать нужно мыло без лаурилсульфатов, очищающие противовоспалительные тоники или мягкое увлажняющее молочко.
  2. Увлажнение/питание кожи вечером.
  3. Глубокое очищение раз в неделю с помощью скраба или пилинга.

Соблюдая все вышеописанные рекомендации, вы приобретете здоровую и сияющую кожу лица.
Получить бесплатную консультацию косметолога по правильному уходу за мужской кожей вы можете удобным для вас способом.

Уход за жирной кожей для мужчин — Для мужчин — ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Такая проблема как жирная кожа лица знакома не только женщинам, но и мужчинам. Ее наличие у представителей сильного пола обусловлено физиологическими особенностями строения мужской кожи. В ней содержится гораздо больше сальных желез и волосяных фолликулов, кроме этого она более толстая, нежели у женщин. Такие особенности имеют как свои плюсы, так и минусы.

Благодаря большей толщине мужская кожа дольше может оставаться гладкой, на ней не так интенсивно образовываются морщины. В тоже время юноши гораздо чаще, чем девушки страдают острыми формами угревой сыпи, на их жирной коже более охотно образовываются черные точки – угри. Достаточно частое явление и воспаленная жирная кожа лица у мужчин. Что делать в такой ситуации, чтобы улучшить состояние кожи? Прежде всего, стоит разобраться в причинах этого явления и потом подбирать лечение, налаживать грамотный уход.

Почему на лице жирная кожа у мужчин. Источники данной проблемы у мужчин

Причины жирной кожи лица у мужчин могут быть разными.
Основным фактором специалисты считают наследственную предрасположенность. Если родители имеют данную проблему, скорее всего, она коснется и детей.

Следующей по значимости причиной является питание и общее состояние человеческого организма. Благодаря сбалансированному рациону удается нормализовать состояние дермы.

Повышенная выработка сала может быть результатом избыточного потребления сахара и углеводов.

Если изменить рацион и включить больше белковых продуктов, жирность кожи значительно уменьшится. При этом важно учитывать, что диета должна быть сбалансированной.

Также на состоянии кожи может сказываться количество воды. Суточная норма составляет 30-40 мл на каждый килограмм массы тела. При этом нужно пить не кофе или соки, а чистую воду без газа.

Людям, которых беспокоит состояние дермы, следует исключить курение. Никотин пагубно сказывается на здоровье в целом. Под его влиянием поры расширяются и быстрее происходит их закупоривание.

Нередко причина проблем кроется в нарушении правил личной гигиены. На коже часто возникает пленка, которая состоит из загрязнений, пыли, сала и пота. Данная смесь наполняет поры, провоцируя их воспаление. Как следствие, развивается угревая сыпь.

Если пренебрегать правилами гигиены, справиться с данной проблемой не поможет ни одно средство. Умываться нужно утром и вечером. Также ежедневно следует принимать душ. Если мужчина ходит в спортзал, принимать душ следует после каждой тренировки. Это поможет смыть следы пота и загрязнений.

В появлении жирного блеска есть вина гормонов, которые продуцирует организм мужчины.

Одним из основных считается тестостерон. С возрастом синтез данного элемента уменьшается, и кожа становится более сухой. Максимальная выработка этого гормона наблюдается в 16-35 лет.

Виновником избыточного количества кожного сала может быть и другой гормон, который считается производным от тестостерона. Его избыточное количество может спровоцировать не только образование прыщей, но и более опасные состояния. В такой ситуации обязательно требуется консультация дерматолога и эндокринолога.

Иногда причина появления проблем обусловлена приемом отдельных медикаментозных средств.

Такая реакция у мужчин часто наблюдается вследствие потребления биодобавок, которые используются для наращивания мышечной массы или повышения потенции.

Даже препараты, которые имеют натуральный состав, могут приводить к повышенной жирности. В результате есть риск нарушения работы внутренних органов и желез.

Причины жирной кожи могут быть самыми разными. Чаще всего они связаны с наследственной предрасположенностью, изменением баланса гормонов и нарушениями в режиме питания. В отдельных случаях причина может крыться в наличии серьезных заболеваний. В таких ситуациях не удастся обойтись без квалифицированной врачебной помощи.

Жирная кожа лица у мужчин народные средства. Жирная кожа лица у мужчин

Мало кто знает, что кожа мужчин, в отличие от женщин, гораздо толще и имеет больше сальных желез, поэтому является более жирной. Проблема жирной кожи лица заключается в том, что поры у нее, как правило, забиты, появляются прыщи, она лосниться и выглядит неопрятно.

Основными причинами такой проблемы являются: курение, недостаточное потребление воды, недостаток отдыха и сна, и, конечно, же наследственный фактор. Также жирная кожа лица чаще всего проявляется у тех, кто не следит за своим питанием – ученые доказали, что к ухудшению ее состояния приводит частое потребление сладкой пищи. Более того, недостаточное или неправильное очищение кожных покровов тоже может спровоцировать повышенную сальность. Ну, и последнее – стресс, депрессия и нервные переживания провоцируют появление прыщей.

Жирная кожа выдает себя характерным блеском, расширенными порами и прыщами. А виноваты в этом активные сальные железы и мужские половые гормоны, которые усиливают их работу.

Справедливости ради отметим, что жирный тип дермы – самый распространенный среди мужчин, поэтому давайте узнаем, что делать, если вы находитесь в числе таких «счастливчиков».

Уход за жирной кожей лица

Начнем с хорошей новости: обладатели жирной кожи лица выглядят намного моложе своего биологического возраста, поскольку естественные масла, выделяющиеся сальными железами, дольше сохраняют эпидермис упругим и гладким. Более того, после тридцати лет активность сальных желез снижается, и кожа становится нормальной. Однако пока выработка кожного жира не сократится, необходимо принять меры, чтобы обеспечить тщательный уход за таким типом дермы. Он состоит из трех основных правил:

  • правильное очищение;
  • увлажнение;
  • дополнительные процедуры по устранению прыщей.

Тесты

  • Активный ли вы человек?
  • Знаете ли вы женщин?
  • Какой тип женщин вас привлекает?
  • Какой из вас любовник?
  • Знаете ли вы свою жену?
  • Сможете ли вы бросить курить?

Еще по теме

Уход за кожей лица у мужчин

Омоложение кожи лица для мужчин

Покраснение кожи лица у мужчин

Витамины для кожи для мужчин

Маски для лица для мужчин

Очищение кожи

Для очищения жирной кожи лица необходимо использовать мягкое средство для умывания — гель или пенку — два раза в день. Смывать средство следует большим количеством прохладной воды. При наличии прыщей после умывания протирайте лицо антибактериальным тоником.

Важно! Ни в коем случае не умывайтесь горячей водой, поскольку именно это оказывает стимулирующее действие на сальные железы.

Увлажнение

После умывания обязательно наносите на лицо увлажняющий крем или лосьон, в котором не содержатся масла. Крем должен быть предназначен специально для жирной кожи и в идеале содержать антибактериальные вещества и цинк, которые лечат прыщи.

Важно! Гель для бритья наиболее подходит для жирной кожи, поскольку имеет свойство абсорбировать с ее поверхности часть жира. Поэтому выбирайте для бритья именно гель, а не пенку или мыльный раствор.

Процедуры

Чтобы глубоко очистить жирную кожу лица, необходимо один раз в неделю выполнять пилинг, используя скраб и наносить на лицо очищающую маску из глины. Косметическая глина (которая продается в любой аптеке) идеально поглощает жир, очищает поры и оказывает успокаивающее действие.

И еще несколько советов по уходу за жирной кожей лица:

  • ни в коем случае не выдавливайте прыщи, поскольку вы рискуете еще больше распространить бактерии по лицу и получить еще больше прыщей. Лечите прыщи специальными мазями или гелями, которые подсушат высыпания, но не выдавливайте их;
  • матирующие лосьоны способны мгновенно улучшить состояние кожи, поскольку устраняют излишки жира и сальный блеск;
  • убрать избыток жира в течение дня можно обычными влажными салфетками. Они помогут не только очистить лицо, но и не допустить появление новых прыщей и угрей;
  • держите руки подальше от лица, поскольку на руках содержится много бактерий, которые приводят к появлению прыщей.

Теперь вы знаете, как ухаживать за жирной кожей лица, а значит, вооружившись необходимыми средствами, сможете одержать победу над жирным блеском, прыщами и угрями.

Удачи вам и прекрасных результатов!

Правила ухода

Многие мужчины считают, что тщательное ежедневное умывание лица и протирание его различными средствами – это сугубо женское занятие. Они очень ошибаются, особенно если они являются обладателей жирной кожи. Основные правила уход за жирной мужской кожей выглядят следующим образом:

  1. очищать лицо необходимо ежедневно — утром и вечером, а также после пыльной работы, после прогулки в ветреную и пыльную погоду и прочее…;
  2. после качественного утреннего очищения должно обязательно следовать увлажнение;
  3. после вечернего очищения на ночь необходимо наносить питательные средства, предназначенные именно для мужчин.

Сегодня многие производители косметики выпускают продукцию, рассчитанную на ее использование представителями сильного пола. Такая продукция обязательно маркируется надписью «for men», так что приобрести ее сможет каждый.

Умываться обычным мылом не стоит, лучше сразу подобрать специальное очищающее средство, например гель или мусс. Смывать средства с лица необходимо большим количеством прохладной (не горячей, не теплой , не ледяной) воды. Если помимо закупорки пор на лице часто появляются воспаления, то стоит отдать свое предпочтение средствам с натуральной ромашкой. По назначению врача-дерматолога воспаленную кожу можно обрабатывать мазью или гелем с салициловой кислотой — она убивает микробы и подавляет выработку кожного сала.

После умывания в обязательном порядке нужно пользоваться тоником, который поможет отрегулировать выработку сала на протяжении всего дня. После этого следует увлажнить лицо бальзамом или кремом, содержащим натуральные масла. Кроме того, необходимо 1-2 раза в неделю делать маски из черной глины для очищения пор и тонизирования кожи, а также производить скрабирование (пилинг) лица.

В течение дня рекомендуется избегать прикасаний к лицу руками, в том числе подпирать щеку ладонью или кулаком, так как руки это настоящий рассадник микробов и вредоносных бактерий, провоцирующих возникновение угрей и воспалений. Особое внимание надо уделить тому, чтобы отучить себя дотрагиваться вне дома до лица. Желательно всегда носить с собой влажные косметические салфетки с антибактериальной пропиткой, с помощью которых можно протереть лицо в течение дня. Особенно востребован этот метод очистки будет в период летнего зноя.

Как бороться с жирной кожей. К каким последствиям приводит

При отсутствии должного ухода за жирной кожей происходит патологический процесс, на фоне которого видоизменяется состав сального секрета. В дальнейшем снижаются бактерицидные и антисептические свойства водно-жировой пленки, что приводит к развитию таких заболеваний, как розацеа, акне, милиумы, себорейный дерматит на лице .

Акне – одно из наиболее страшных последствий неправильного ухода за жирной кожей.

Жирная себорея лица

Зачастую встречается в подростковом возрасте, когда в результате полового созревания в организме нарушается естественный баланс гормонов. Обычно к таким последствиям приводит повышенный уровень тестостерона. В зрелом возрасте себорею можно наблюдать у людей с нарушенным гормональным фоном, проблемами ЖКТ, печени.

Из-за нарушений работы эндокринной системы происходит активная выработка кожного жира, появляется характерный блеск лица и, в конечном счете, образуются воспаленные гнойничковые элементы. Со временем избыточное накопление секрета превращается в кисты, формируя атеромы – образования, возникающие в результате закупоривания протоков сальной железы.

Жирной себореей лица страдают от 6 до 8% населения планеты.

На запущенной стадии заболевания образуются кровавые корки, которые намного сложнее поддаются медикаментозной терапии. Своевременная диагностика и грамотное лечение у специалиста помогут избежать последующих осложнений в виде себорейного дерматита.

Черные точки и расширенные поры

В отличие от угревой сыпи и жирного блеска, черные точки знакомы не только обладателям жирного типа кожи. Такие открытые комедоны могут образоваться даже на сухой коже . Возникают вследствие закупорки пор ороговевшими клетками эпидермиса и кожным салом. При взаимодействии с кислородом секрет приобретает черный цвет и кожа кажется загрязненной. Как избавиться от черных точек на лице читайте тут .

Ситуацию усугубляют загрязнения окружающей среды, а также постоянное использование маскирующих тональных средств.

Основным местом скопления расширенных пор является Т-зона, где происходит наиболее активная выработка сальных желез.

Милиумы

Эти плотные бугорки образуются под кожей и имеют желтовато-белый окрас. Чаще всего возникают у людей, предрасположенных к гиперкератозу – повышенному ороговению клеток эпителия.

Местом локализации белых угрей является область вокруг глаз, носа и рта, а причинами таких воспалений становятся гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего милиумы можно увидеть под глазами, на веках, щеках.

Избежать возникновения милиумов можно при помощи регулярного очищения кожи от ороговевшего слоя эпидермиса. Для этого используют косметические средства с отшелушивающим эффектом, в составе которых имеются кислоты или мелкие абразивные частички. Маски для очищения лица описаны здесь .

Акне

На возникновение акне влияют те же факторы, что и на увеличение количества кожного сала. Угревая сыпь и гнойничковые элементы появляются в результате генетической предрасположенности, обусловленной гормональными нарушениями, употреблением вредной пищи, а также отсутствием должного ухода за жирной и проблемной кожей.

Выделяют 3 формы акне. На начальном этапе наблюдаются закрытые и открытые комедоны, которые относят больше к косметическим несовершенствам.

На запущенной стадии заболевания развивается вторая форма акне, характеризующаяся более выраженными повреждениями кожного покрова. В итоге на воспаленных участках образуются рубцы, которые невозможно удалить без хирургического вмешательства.

Виды акне.

Сосудистые звездочки

Телеангиэктазии возникают в результате нарушения процесса кровообращения в поверхностных слоях эпидермиса, на фоне чего развивается купероз . На коже появляются заметные «прожилки» и увеличенные капилляры, которые в простонародье называют сосудистыми звездочками.

Неправильное кровоснабжение клеток вызвано постоянным закупориванием протоков сальных желез и волосяных фолликулов.

Зачастую именно женщины подвержены этому недугу, поскольку на эластичность стенок сосудов оказывает влияние женский гормон эстроген.

Средства для жирная кожа лица у мужчин. Как очистить жирную кожу?

Мужчинам необходимо умываться два раза за день, используя специальные средства, соответствующие типу эпидермиса. Если у мужчин жирная кожа лица, то рекомендуется использовать следующие очищающие средства:

  • гели . Используется после пробуждения и при вечернем умывании. Средство наносится легкими втираниями, затем полностью смывается прохладной водой;
  • тоник применяется после каждого очищения, и наносится на чистую, сухой эпидермис ватным диском. Средство не нужно смывать. После использования тоника наносится питательный или увлажняющий коем;
  • скраб при проблемном эпидермисе используется каждую неделю.

Можно применять специальное мыло для жирной кожи лица для мужчин. При закупоренных порах и черных точках обычно применяются следующие разновидности мыла:

  • дегтярное . Эта разновидность мыла обладает противовоспалительным действием, регулирует работу сальных желез. Использование мыла из дегтя позволяет восстановить поврежденную поверхность эпидермиса, устраняет воспаления, улучшает кровоток. После использования мыла на основе дегтя для очищения лица, необходимо нанести на лицо питательный крем, иначе кожный покров станет пересушенным;
  • хозяйственное мыло обладает антисептическим и антибактериальным действием. Но, частое применение хозяйственного мыла приводит к иссушению эпидермиса.

Дегтярное и хозяйственное мыло считаются безопасными, очищающими средствами, благодаря натуральному составу. С помощью этих средств можно результативно очистить жирную кожу, избавиться от прыщей, черных точек и предупредить появление воспалений на лице.

Я рекомендую

Мои любимые Фаберлик и Орифлэйм заботятся не только о женщинах, но и о мужчинах. Так, например, Фаберлик предлагает 2 линейки средств по уходу за мужской кожей: Lancelot и Celsius. В Орифлэйм тоже есть несколько серий мужских средств: NovAge Men, Норд Экстрим, North for Men. Я уверена в качестве этих средств и рекомендую к применению. Вы обязательно найдете то, что вам нужно — в наших каталогах широкий ассортимент на любую потребность и кошелек. А чтобы не переплачивать, можно зарегистрироваться в компании — в этом случае у вас будет постоянный дисконт. Регистрация справа в сайтбаре.

Проблемы с кожей у мужчин. Способы решения проблемы


Как избавиться мужчине от жирной кожи лица? Специалисты рекомендуют мужчинам, столкнувшимся с проблемой повышенной жирности, первым делом откорректировать свое питание, а именно свести к минимуму употребление углеводов и сахара. Снизив употребление продуктов, которые богаты сахарами и углеводами, можно значительно улучшить состояние кожи. Важно, чтобы диета была сбалансированной и подобранной с учетом всех особенностей конкретного человека.

Также одним из негативно влияющих на состояние кожи факторов является курение. Всем известно, что никотин оказывает пагубное влияние на состояние здоровья, не лучшим образом он влияет и на кожу лица. Под его влиянием поры становятся широкими и намного быстрее забиваются сальными пробками, под которыми отлично себя чувствуют разнообразные микробы, вызывающие воспаления и нагноения.

К сожалению, в большинстве случаев к ухудшению состояния жирной кожи у мужчин приводит банальное несоблюдение элементарных правил гигиены. У всех людей на протяжении дня на лице скапливается кожное сало, пыль, пот и грязь, которая невидима глазу, но все же витает в воздухе. Эта «ядерная смесь» со временем полностью заполняет поры, вызывая воспаление.

Если не очищать кожу регулярно, трогать лицо руками и не соблюдать элементарные правила гигиены, избавиться от жирной кожи и сопутствующих ей проблем будет практически невозможно. Поэтому нужно принять тот факт, что умывание не только женщинам, но и мужчинам нужно производить как минимум утром и вечером, плюс ежедневный душ.

После любой физической активности, будь то тренировка в спортзале, обработка огорода или ношение мебели во время переезда необходимо как минимум умыть лицо, чтобы удалить пот и сальные выделения и не допустить закупорки пор грязью.

Причины избыточной жирности

Почему же у мужчин кожа на лице становится жирной? Это происходит из-за вырабатывания сальными железами секрета, который играет важную роль в деле защиты нашей кожи от внешних факторов. Кроме того, жировая пленка на коже очень важна для терморегуляции, ведь именно благодаря ей во время жары выделяющийся пот не стекает каплями по лицу, а равномерно распределяется по поверхности кожи и, испаряясь, помогает организму охлаждаться. Также жировой слой предотвращает пересыхание кожных покровов и защищает организм от ультрафиолетового излучения.

Главным фактором чрезмерного увеличения активности сальных желез опытные специалисты называют наследственность, так как в большинстве случаев если кто-то из родителей столкнулся в юности с этой проблемой, то и у детей она может возникнуть.

Также вероятными причинами наличия излишне жирной кожи у мужчин (впрочем, как и у женщин) дерматологи считают несбалансированное питание, некорректно подобранный уход и общее неудовлетворительное состояние здоровья человека. Недостаток жидкости, выпиваемой в течение дня, также может провоцировать развитие такой проблемы как жирная кожа лица у мужчин. Причины возникновения этой проблемы сможет определить только врач, поэтому консультация со специалистом является обязательным этапом избавления от нее.

Наука о толстом мужском лице

Capital-P People только что назвал его самым сексуальным мужчиной в мире на 2017 год, и это кантри-звезда Блейк Шелтон.

👀🔥😍 @BlakeShelton — #SexiestManAlive этого года! И, что наиболее важно, он «не может дождаться», чтобы доказать это своему коллеге по #TheVoice (и бывшему SMA) @AdamLevine. 😂 https://t.co/LtQ2q8QSkU pic.twitter.com/g7IilIXzxA

— People (@people) 15 ноября 2017 г.

В ответ заговорили люди с буквой p, и они прояснили две вещи: 1) Блейк Шелтон категорически не самый сексуальный мужчина на свете — у него «такое лицо, когда вы забываете, как он выглядит, пока вы «все еще смотришь на него», — говорится в одном больном твите; и 2) его лицо не просто незабываемое, а толстое.

https://twitter.com/Gib_Goff/status/930832634053365760

Это не единственный раз в этом году, когда его вызывали за толстое лицо:

Блейк Шелтон толстеет

— Тейлор (@ TayNicRhe33) 10 июня 2017 г.

И это тоже не новая критика Шелтона. Его вызвали за толстое лицо в 2015 году:

У Блейка Шелтона пухлое лицо

😂

— Джазлин Мать❤️ (@_sassy_classy) 27 октября 2015 г.

А в 2014 г .:

@claychand БЛЕЙК ШЕЛТОН ПЫТАЕТСЯ ПРОДАВАТЬ УЖАСНУЮ ПИЦЦУ — НЕ УСПОКАИВАЕТ.

— Gray Hardison (@BellyoftheBeast) 10 июня 2014 г.

А в 2013 г .:

Это толстое лицо. RT @SumthnBoutLarry: я убежден, что @pencerm и Блейк Шелтон — одно и то же лицо

— Райан Пенс (@pencerm) 10 апреля 2013 г.

Новым является то, что кажется, что Блейк Шелтон на самом деле может быть единственным толстым лицом, которое журнал когда-либо выбирал как самое сексуальное. Чтобы было ясно, у некоторых из мужчин на 32 обложках, которые они выпустили — Брэда Питта выбрали дважды — в какой-то момент жизни были толстые лица из-за увеличения веса ( кашель Бен Аффлек кашель ).Но Шелтон, кажется, единственный человек с толстым лицом, который выиграл с толстым лицом на момент публикации в прессе.

Что делать с этой новинкой? Возможно, они ослабили стандарты красивой внешности. В конце концов, мужчинам в основном отдается внешность, недоступная женщинам. Женщины должны быть в первую очередь привлекательными и — извините, а разве они должны быть во вторую очередь? Сравните это с мужчинами, которые могут быть богатыми, влиятельными, забавными, выдающимися людьми и обладать любыми другими достоинствами, прежде чем им когда-либо придется быть красивыми, если они вообще будут.Мы только медленно начинаем критиковать мужчин и объективировать их так же, как мы всегда объективировали женщин. Плюс к этому — равенство, каким бы циничным оно ни было. Обратная сторона? Это так же жестоко, когда мы поступаем так с мужчинами.

«Толстое лицо» — не единственное уничижительное слово, брошенное Шелтону после вручения этой чести. Вот несколько из тысяч:

Блейк Шелтон в лучшем случае самый сексуальный разведенный отец на этом барбекю

— Нет Даны, только Зуул Шварц (@DanaSchwartzzz) 15 ноября 2017 г.

Blake Shelton — джинсы с вымытыми сапогами в стиле человеческих усов

— эрин «грустный подросток-вампир» Райан (@morninggloria) 15 ноября 2017 г.

Это первый раз, когда я услышал выбор народного «самого сексуального мужчины» и подумал: «Я буквально могу найти четырех или, может быть, даже пять человек, которые считают меня сексуальнее этого».»Это действительно очень низкая планка, которую они не смогли преодолеть, — вот что я говорю.

— Кевин О’Мара (@komara) 15 ноября 2017 г.

Давайте уточним: Блейк Шелтон выглядит вторым участником фильма «Оправдано», которого убивают из-за преступления, совершенного лошадьми.

— Scary Kaleb Horton (@kalebhorton) 15 ноября 2017 г.

проснулся сегодня утром и узнал, что Блейк Шелтон — самый сексуальный мужчина на свете. разорвать каждого сексуального мужчину в мире, который в одночасье умер в великой сексуальной чуме 2017 года; тебя будет не хватать

— эрин «грустный подросток-вампир» Райан (@morninggloria) 15 ноября 2017 г.

Блейк Шелтон выглядит как отец из рекламы наркотиков, где в конце перечисляют побочные эффекты, пока вы смотрите, как он строит скворечник.

— DeShawn (@DeShawnstantine) 15 ноября 2017 г.

https://twitter.com/owillis/status/930658217453150208

Да, поспоришь, все весело. В конце концов, вытащив знаменитость и наклеив его лицо на журнал и назвав его лучшим в своем классе, People почти требует, чтобы массы стали мелкими, неумолимыми арбитрами мужской привлекательности.

Но если смотреть сквозь призму движения за позитивное отношение к мужскому телу, мы должны признать, что подвергать мужчин тем же жестоким, поверхностным эстетическим суждениям, которые мы подвергаем женщинам о том, где их жир попадает на землю, в общем, столь же юношеский и жестокий.

Итак, давайте объясним, что подобно тому, как женщины безжалостно высмеивают целлюлит, мужчины (и женщины) не могут так много сделать со своим лицевым жиром. Эксперты говорят, что, как и большинство вещей в жизни, жир на теле — это сочетание образа жизни и генетики.

«Часто лицо формируется в последнюю очередь и первым надувается», — The Times of India объясняет, почему жир на лице так трудно контролировать. Каждый накапливает и теряет жир по-своему и в определенном порядке, и на вашем лице есть несколько параметров, которые значительно затруднят радикальное изменение.

Во-первых, форма вашего лица, которую вы не можете контролировать. То, насколько жирным выглядит ваше лицо, частично определяется вашим лицевым скелетом и тем, как на нем расположены ткани и мышцы. Вдобавок к этому есть карманы жира — естественные наполнители лица тела. Детский жир выглядит восхитительно, а молодые пухлые лица приятны. Но со временем, либо из-за старения, либо из-за жизненного выбора, мы это увеличиваем.

Косметолог и косметолог Садхана Дешмук говорит, что образ жизни может подорвать даже самые продуманные планы по борьбе с жиром на лице: употребление большого количества обработанных продуктов с содержанием соли и сахара может вызвать задержку воды на лице.То же самое можно сказать о диете с высоким содержанием углеводов

«Старение, употребление алкоголя и стресс усугубляют проблему, вызывая ослабление лицевых связок, работа которых заключается в том, чтобы удерживать жировые карманы на месте», — сообщает Дешмук газете Times of India . «Жир перемещается, вызывая выступающие складки и двойной подбородок». Курение усугубляет травму, поскольку истощает запас витамина С, который необходим для поддержания эластичности кожи.

Добавьте небольшую гравитацию и бум: у вас распухшее, чеканное лицо и, возможно, плетень — эта крепкая шея индейки, которую никто еще не объявил сексуальной или достойной фетиша, за исключением этого единственного сюжета. на Ally McBeal 20 лет назад.

Как бы то ни было, по большей части заламывание рук из-за жирных лиц по-прежнему направлено, что неудивительно, на женщин, которые, вероятно, проводят львиную долю поисков в Google, чтобы узнать, как похудеть прямо на лице. Но затем им теребят бесчисленные статьи, в которых рассказывается поучительные истории о женщинах, которые успешно похудели в целом и подтянулись только до — quelle horreur ! — потерять лишнего жира на их лицах, в результате чего у них возникнет состояние, называемое «диетическое лицо»: их тело просто супер, но лицо изможденное и изможденное из-за слишком большой потери жира.(Хотя есть гендерные различия в том, где мужчины и женщины держатся за жир, лицо, похоже, не занимает первое место в этом списке.) Это заставляет людей отчаянно искать способы просто набрать жир на лице.

Но слишком худое лицо также вызывает страх у бодибилдеров, которые теряют жир, чтобы нарастить мышцы. А слишком толстое лицо — это также страх перед худыми или средними людьми, у которых все еще остается круглое лицо или двойной подбородок. На сайте Muscle for Life Майкл Мэтьюз обращает внимание на досадную проблему: быть желаемого размера, но не иметь возможности уменьшить это большое лицо.Помимо структуры лица, которая может просто создать округлость независимо от вашего веса, Мэтьюз говорит, что у вас также может быть слишком высокий процент жира в организме, даже если у вас нет лишнего веса, что приводит к жирному лицу.

«В частности, большинству мужчин необходимо достичь 10-процентного диапазона телесного жира, прежде чем они увидят заметный сдвиг от округлости лица к угловатости, а большинству женщин необходимо добиться примерно 20-процентного содержания жира в теле», — говорит он. Он советует, что, несмотря на то, что некоторые люди всегда будут более угловатыми, чем вы, вы можете уменьшить свое лицо, только уменьшив общий процент жира в организме.

Мужчины, которые менее привержены интенсивной диете и программам физических упражнений, все чаще обращаются к увеличению подбородка. Business Insider отметил, что изменение контура челюсти, чтобы сделать лицо более угловатым и улучшить скулы, сейчас является одной из самых популярных косметических процедур, которые ищут мужчины. Стоит от 2000 до 4000 долларов.

Но хотя все вышеперечисленное может иметь отношение к мужчинам, которых мучает (или теперь немного спасает?) От раздутого лица, это не должно означать, что круглое лицо Блейка Шелтона по какой-либо причине является здесь проблемой.Форма его лица — не настоящая причина, по которой его не следовало называть самым сексуальным мужчиной на свете. Это цвет его лица (не говоря уже о его многих сомнительных мнениях за эти годы) ужасно некрасивый. Не было ничего, кроме более привлекательных и разнообразных кандидатов, из которых нельзя было выбирать из известных шутников в этом году — Идрис Эльба, кто-нибудь? Колин Каперник? Махершала Али? Оскар Исаак? Дев Патель? Кто-нибудь , кроме еще одного обычного белого чувака? — так что настоящая упущенная возможность здесь была не из-за толстого лица. Это было о жирном расизме.И на момент написания этой статьи для этого все еще не было ни диеты, ни косметической хирургии.


Трейси Мур

Трейси Мур — штатный писатель в MEL. Она освещает все мягкие науки, такие как психология, секс, отношения и воспитание детей, но, поскольку это мужской журнал, иногда и сложные. Раньше в Иезавели.

Почему у меня такое толстое лицо? Врач объясняет причины и лекарства

Если отражение, которое встречает вас в зеркале каждое утро, представляет собой толстое лицо, это, вероятно, является признаком увеличения веса в любом другом месте.Хотя генетические и гормональные факторы могут способствовать отечному лицу и пухлым щекам и подбородкам, существует множество изменений в образе жизни, которые могут помочь мужчинам похудеть, избавиться от жира на лице и предотвратить появление лунного лица. Хорошо это или плохо, но секрет похудения так же прост, как похудеть в любом месте: улучшенная диета и упражнения.

Наука в основе W

8 Gain in Face

Лицевой жир — это результат накопления дополнительных жировых отложений по бокам лица, в результате чего оно постепенно становится более округлым, полным и пухлым.С медицинской точки зрения это называется лунным лицом. «Вздутие на лице будет меняться день ото дня в зависимости от основной проблемы, вызывающей его», — объясняет доктор Круз. «Избыточный жир на лице обычно возникает из-за увеличения веса в результате неправильного питания, отсутствия физических упражнений, старения или генетических заболеваний. Жир обычно более заметен на щеках, челюстях, подбородке и шее ».

Есть и другие факторы, которые могут способствовать отечному лицу или пухлым челюстям. Например, мимические мышцы человека и общая структура костей играют небольшую роль.Пластический хирург доктор Джозеф Круз отмечает, что лицо может казаться полнее, когда жевательные мышцы между челюстью и щеками чрезмерно развиты. Но вообще говоря, увеличение веса на лице вызвано общим увеличением веса, — говорит доктор Круз.

Есть несколько важных исключений. Термин «лунное лицо» может использоваться при оценке врачом жирного лица, но он относится к определенным состояниям: обычно это побочный эффект от лечения стероидами или симптом синдрома Кушинга, который возникает, когда организм подвергается воздействию избыточного кортизола. на длительные периоды времени.Синдром Кушинга обычно вызывается опухолью гипофиза или другими заболеваниями надпочечников, которые влияют на выработку гормонов, и его можно лечить с помощью лекарств, лучевой терапии и хирургического вмешательства. Другие симптомы болезни Кушинга включают жирный горб между плечами, эректильную дисфункцию, снижение фертильности, розовые и фиолетовые растяжки и депрессию.

Как избавиться от жира на лице

При отсутствии основных условий похудание щеки сводится к достижению более широких целей по снижению веса и оздоровлению.Упражнения для лица могут помочь, но в большинстве случаев они заставят вас чувствовать себя неловко перед зеркалом, если вы все еще регулярно готовите гамбургеры, не занимаясь спортом. Вместо этого попробуйте ограничить потребление сахара и соли, пить много воды, больше спать и справляться со стрессом.

«Потеря веса может изменить форму вашего лица», — говорит д-р Круз. «Внесите изменения в образ жизни, чтобы сделать ваше тело более здоровым в целом, и включите упражнения и здоровую сбалансированную диету».

Шпаргалка, которая поможет вам избавиться от жира на лице

  • Увеличение веса на лице обычно является признаком увеличения веса в целом.
  • Это также может быть побочным эффектом лечения стероидами или симптомом синдрома Кушинга.
  • Термин «лунное лицо» может использоваться при оценке врачом жирного лица, но он относится к побочному эффекту синдрома Кушинга.
  • Лучший способ избавиться от лунного лица — диетический
  • Ограничьте потребление сахара, алкоголя и соли, пейте много воды, ешьте больше овощей и меньше углеводов.
  • Старайтесь спать не менее 8 часов.
  • Включите в свой распорядок кардио или аэробные упражнения.
  • Вздутие на лице будет меняться изо дня в день, поэтому подождите несколько часов, если вы выглядите более опухшим, чем обычно.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Можно ли избавиться от жира на лице?

У всех нас есть одна часть нашего тела, которую мы хотели бы изменить.Многие люди так думают об избавлении от жира на лице. Все мы рождаемся с лицом разного размера, поэтому некоторые люди несут на себе лишний вес.

Для тех, кто пытается похудеть в этой конкретной области тела, это не так просто.

Это заставляет многих задуматься, возможно ли вообще избавиться от жира на лице. Мы обратились к некоторым экспертам, чтобы помочь вам лучше понять жир на лице и способы его уменьшения, когда это возможно.

Некоторые люди отчаянно пытаются научиться избавляться от жира на лице.Между слишком худым и слишком толстым лицом тонкая грань. Финское исследование показало, что идеальный баланс лицевого жира делает нас привлекательными для противоположного пола. Читайте дальше, и мы откроем вам секрет.

Почему у некоторых людей жир на лице больше?

Жир на лице может появиться в результате увеличения веса, обычно вызванного этими плохими продуктами, но он также может быть генетическим. Точно так же, как некоторые люди несут лишний вес на бедрах, некоторые люди переносят его на лице.

В целом жир на лице более заметен у людей с округлыми, менее выраженными чертами лица.Кроме того, ваша диета также может способствовать увеличению веса на лице.

«Чрезмерное количество жиров, углеводов и соли может повлиять на отечность вашего лица», — говорит доктор Дэвид Гройнер из NYC Surgical Associates.

«Если вы придерживаетесь несбалансированной диеты и продолжаете этот образ жизни, как и любая другая часть вашего тела, ваше лицо начнет набирать жир».

Все мы по-разному накапливаем жир. Некоторые люди имеют грушевидную форму и имеют жировые отложения на бедрах и ягодицах.Другие склонны удерживать вес животом или руками.

Да, некоторые люди могут сохранять лишний вес на лице. Азил Суид из Diabetic Aesthetics — один из таких людей. Несмотря на наличие шести кубиков пресса, у него круглое лицо, которое некоторые даже могут назвать пухлым.

У нас тоже разные формы лица. Существует девять распознаваемых форм лица, включая овал, треугольник и прямоугольник. Люди с круглыми лицами могут казаться более толстыми, даже если на самом деле у них нет лишнего жира в этой области.Хотя вы не можете изменить форму лица, вы потенциально можете изменить количество жира на нем.

Связано: Ознакомьтесь с этими тренировками Aaptiv, которые обязательно произведут впечатление.

Можно ли просто похудеть на лице?

Когда дело доходит до потери жира на лице, есть хорошие и плохие новости.

Хорошие новости? Определенно возможно избавиться от жира на лице. Плохие новости? Вы не можете целенаправленно планировать снижение веса в этой области.

Лучший способ похудеть на лице — это попытаться вести более сбалансированный образ жизни, включая соблюдение сбалансированной диеты.

«Обычно жир на лице возникает из-за избыточного веса, поэтому [общая потеря веса] является более очевидным решением», — говорит Гройнер. Попробуйте наш калькулятор ИМТ и рассчитайте индекс массы тела сегодня или просмотрите другие наши калькуляторы здоровья, которые могут помочь вам в вашем фитнес-путешествии.

Если ваша цель — избавиться от жира, вам нужно уделять внимание тренировкам и питанию, чтобы создать дефицит калорий.

Но не начинайте просто сокращать калории — вы хотите сбросить жир, а не мышцы.Поэтому обязательно сосредоточьтесь на том, откуда поступают калории, которые вы едите, старайтесь как можно больше употреблять цельные продукты и сохраняйте сбалансированное питание.

Лучший способ потерять детское лицо — следовать приведенным выше советам. Избавление от жира на остальной части тела, скорее всего, приведет к более стройному лицу, а разумный образ жизни также может иметь огромное значение. К сожалению, здесь нет волшебной пули, которая растворяет жир с вашего лица — по крайней мере, не естественным путем.

Если вам нужна помощь в отделе упражнений, попробуйте Aaptiv .Наше приложение включает в себя сотни тренировок под руководством тренера, настроенных под веселую музыку.

Какие упражнения лучше всего?

Несмотря на то, что вы не можете целенаправленно воздействовать на жир на лице, вы можете предпринять шаги, которые приведут к потере некоторого количества лишнего жира в целом. Физическая активность — самый эффективный способ уменьшить жир на лице. Если вы похудеете, часть его, несомненно, будет исходить от лица.

Однако, если вы похудеете слишком быстро, это также может привести к дряблости, чего большинство из нас тоже не хочет.«Чтобы свести это к минимуму, включите силовые тренировки», — говорит Кейт-Томас Аюб, EdD, RD, FAND. «Он сохраняет мышцы, даже в тех мышцах, [которые], как вы не думаете, тренируются».

Проработав мышцы других частей тела, вы получите синергетический эффект, который помогает тренировать и наращивать мышцы во всем.

Не забывайте есть много питательных веществ и попробуйте добавки с коллагеном. По мере того, как вы начинаете худеть, вы рискуете потерять эластичность кожи. Дэйв Эспри, биохакер, основавший Bulletproof, выступает за употребление в пищу продуктов, богатых коллагеном, таких как яичные желтки и субпродукты, чтобы повысить способность вашего организма вырабатывать собственный коллаген.Питание — важная часть поддержания здоровья и эластичности кожи.

Местное применение витамина С (а также употребление в пищу продуктов, богатых этим витамином) также может увеличить выработку коллагена. Было показано, что сыворотка с концентрацией 5% витамина С делает кожу более толстой, а также уменьшает появление тонких линий и морщин. В качестве дополнительного бонуса было показано, что и витамин С, и коллаген улучшают внешний вид кожи и делают ее более молодой!

Как еще можно избавиться от жира на лице?

Несмотря на то, что жировые отложения на лице не уменьшаются, можно укрепить мышцы лица и шеи, чтобы лицо выглядело более упругим.

Чтобы быстро исправить это, вы можете попробовать несколько упражнений для лица. Нет никаких клинических доказательств того, что они работают, но есть множество анекдотических отчетов и тысячи фотографий до и после. Упражнения для лица просты, и вы можете делать их где угодно, так что вам терять? Кроме лицевого жира, конечно же!

Вот несколько фаворитов, которыми инфлюенсеры в социальных сетях делятся снова и снова:

  1. Fish Face — втяните щеки, чтобы губы морщились.Задержитесь в этой позе 15 секунд и повторите несколько раз.
  2. Рыба-фугу — Запустите воздух в щеки и толкайте его из стороны в сторону.
  3. Psycho Smile — Улыбайтесь агрессивно и стискивайте зубы. Держите несколько секунд.
  4. Используйте Facial Fitness Pro — Этот гибкий стержень представляет собой хитрое изобретение, которое вы кладете в рот. Вы хлопаете им, кивая головой вверх и вниз. Вы можете почувствовать себя немного глупо, когда попробуете это, но Криштиан Роналду использует это, так что вы будете в хорошей компании.

Попробуйте выполнять эти упражнения два раза в день и следите за своими успехами. Мы не можем гарантировать результаты, но мы нашли одно исследование, которое показало, что эти упражнения улучшают толщину мышц лица и оказывают омолаживающее действие.

Хотите долговременных результатов? Убедитесь, что вы делаете упражнения частью своего распорядка дня. Aaptiv предлагает сотни тренировок на выбор, и у вас будет тренер, который будет сопровождать вас на каждом этапе.

Что вызывает жир на лице?

Помимо строения лица и того, как ваше тело предпочитает накапливать жир, существует еще пара других причин, связанных с образом жизни.Хорошая новость в том, что вы легко можете их контролировать.

Что вы едите и пьете

Вы, наверное, уже знаете, что некоторые продукты вызывают вздутие живота, но вы, возможно, не заметили, что ваше лицо тоже может раздуваться!

Факторы, вызывающие вздутие живота и лица, различны. Знаменитый диетолог Томас ДеЛауэр предупреждает, что вздутие живота на лице может быть вызвано следующими причинами:

Обезвоживание — Если вы не пьете достаточно воды, ваше тело делает все возможное, чтобы сохранить то, что у вас осталось.Большая часть этой задержки происходит на лице, поэтому, если вы заметили, что просыпаетесь с одутловатым лицом, это потому, что вы только что проспали 8 часов, не выпивая никакой воды. Первая линия защиты от вздутия лица — пить больше воды. Это так просто!

Вы можете не сразу распознать признаки обезвоживания (кроме опухшего лица). Вот пять вещей, на которые следует обратить внимание:

  1. Низкий уровень энергии. Если вы чувствуете себя вялым или у вас плохие тренировки, проверьте потребление воды.
  2. Головные боли — Когда уровень жидкости падает, мозг сокращается, отрываясь от черепа. Результат — головная боль. Хорошая новость: вы можете быстро вылечить его одним или двумя стаканами воды.
  3. Головокружение — Нехватка воды приводит к падению артериального давления. Низкое кровяное давление означает, что организм недостаточно быстро отправляет кислород в мозг, и это может привести к головокружению.
  4. Психическое расстройство — Другие признаки обезвоживания включают галлюцинации, спутанность сознания и бред.
  5. Тошнота. Когда уровень жидкости не сбалансирован, это может нанести ущерб всей вашей системе.Как ни странно, возникающая в результате тошнота может вызвать рвоту, усугубляя обезвоживание.

Натрий — Соль не враг, пока вы потребляете ее в чистой минеральной форме (например, розовая гималайская соль), но белая йодированная поваренная соль обязательно заставит ваше лицо распухнуть, как Мишлен Мужчина.

Сведите потребление йодированной соли к минимуму, но не стесняйтесь обильно посыпать розовой разновидностью.

Алкоголь — Хотя его приятно пить, алкоголь высококалорийный, а также может привести к обезвоживанию.CDC предлагает мужчинам ограничить потребление не более двух порций в день, а женщины — одной.

Недостаток сна

Недостаток сна повышает уровень кортизола в организме. Этот гормон стресса разрушает организм, и одним из наиболее заметных результатов является увеличение веса. Чтобы контролировать свой вес (и уровень кортизола), убедитесь, что вы много спите. Идеальное количество зависит от человека, но обычно составляет от шести до восьми часов.

Ваш общий вес

В большинстве (хотя и не во всех) случаях пухлое лицо является результатом лишнего веса.Если вы сможете сбросить лишние килограммы, то естественным образом также похудеете. Баланс кардио-тренировок и силовых тренировок в сочетании со здоровым питанием по-прежнему является наиболее эффективным для похудения.

Вам нужно вдохновение для тренировок? Aaptiv предлагает сотни тренировок, чтобы поддерживать вашу мотивацию, от тренировок на беговой дорожке до силовых тренировок и многого другого.

Как мужчины и женщины по-разному хранят жир

Многие вещи делают мужчин и женщин разными физиологически, поэтому тот факт, что мы переносим и метаболизируем жир по-разному, не удивительно.Хотя для некоторых эти различия могут расстраивать и озадачивать, ни один пол не имеет преимущества. Просто наши тела устроены по-другому, и на то есть веская причина. В этом руководстве мы рассмотрим, как мужчины и женщины накапливают жир и почему у нас есть жир.

Почему у нас жир

Человеческое тело состоит из воды, минералов, белков и жиров. Жир считается либо незаменимым, либо запасным. В нашем теле есть незаменимый жир, в том числе в жизненно важных органах, таких как сердце и легкие.Незаменимый жир необходим для поддержания жизнедеятельности организма.

Накопленный жир может находиться вокруг внутренних органов, называемых висцеральным жиром, и под кожей. Жир, расположенный под кожей, известен как подкожный жир. Слишком много накопленного жира, особенно висцерального, может увеличить риск заболеваний, таких как сердечные заболевания и диабет 2 типа. С другой стороны, здоровое количество накопленного жира играет жизненно важную роль в защите ваших органов от ударов и помогает сохранять тепло тела.

Как женщины хранят жир

Женщины от природы созданы, чтобы удерживать больше жира, чем мужчины.По данным Американского совета по физическим упражнениям, у активной женщины будет от 21% до 24% жира, тогда как у мужчины — от 14% до 17%. И мужчинам, и женщинам для нормального функционирования необходимо поддерживать определенный процент незаменимого жира. Например, у женщин не должно быть менее 10% жира, тогда как мужчинам нужно всего 2% жира. Это потому, что женский организм должен уметь заботиться о растущем ребенке, а запасы жира помогают в этом матери. В период полового созревания выработка эстрогена позволяет женщинам развивать эти необходимые жировые запасы.

Женщины откладывают жир иначе, чем мужчины. В то время как распределение жира варьируется между людьми и зависит в основном от генетических факторов, женщины, как правило, имеют форму груши, а мужчины — яблоко. Это означает, что женщины обычно откладывают жир в ягодицах, бедрах, нижней части живота и бедрах. Жир, необходимый для беременности и кормления грудью, откладывается в бедрах женщины. Ягодично-бедренный жир, который образуется на ногах и ягодицах, на самом деле является признаком хорошего метаболизма, независимо от того, как он выглядит в джинсах.

У женщин также больше подкожного жира, чем у висцерального, что придает им мягкие формы. Висцеральный жир представляет большую опасность для здоровья.

Где женщины сначала теряют жир?

То, где женщина сначала теряет жир, зависит в основном от наследственных факторов. С учетом сказанного, женщины могут впервые заметить потерю веса там, где в последний раз набирали вес. Например, если женщина недавно набрала вес на животе, ее живот может казаться более плоским после похудания на несколько фунтов.

В целом, вес живота, икр, рук и лица у женщин снижается в первую очередь, потому что они меньше всего влияют на деторождение.Большинство женщин держится на бедрах, ягодицах и бедрах дольше, чем другие части тела.

То, как вы похудеете, также зависит от формы вашего тела. Например, если у вас грушевидное тело, вы сохраните ту же форму, когда похудеете и станете меньше. Похудение не уничтожает жировые клетки, а сокращает их. Эти клетки могут снова расшириться, если вы вернете потерянный вес.

Почему женщинам сложнее похудеть?

Женщины могут задаться вопросом, почему их партнеры-мужчины худеют намного быстрее, чем они, даже если они придерживаются той же диеты и плана упражнений.Хотя это кажется несправедливым, наука доказывает, что это естественно. В недавнем исследовании мужчины потеряли в среднем 26 фунтов, а женщины — 22 фунта, хотя обе группы придерживались низкокалорийной диеты в течение восьми недель. У мужчин в исследовании также наблюдалось большее сокращение жировых отложений, чем у участников женского пола.

Почему женщины худеют медленнее, чем мужчины? Ученые говорят, что это связано с мышечной массой. Мужчины, как правило, имеют большую мышечную массу, чем женщины, благодаря тестостерону, а мышцы сжигают больше калорий, чем жир в состоянии покоя.В мышцах также есть рецепторы инсулина, которые позволяют мужчинам быстрее усваивать сахар в крови и использовать глюкозу для получения энергии. Как правило, мужчины сжигают на 500–1000 калорий в день больше, чем женщины, а это означает, что они могут потерять на 1-2 фунта больше веса, чем женщины, за неделю, даже если они потребляют такое же количество калорий.

Несмотря на все это, женщинам не стоит отчаиваться. Несмотря на то, что поначалу мужчины могут худеть быстрее, в долгосрочной перспективе скорость потери веса выравнивается.

Как мужчины хранят жир

Мужчины, обратите внимание.Мужские тела более склонны накапливать лишний жир в верхней части тела, особенно в области живота. Это то, что создает тот великолепный эффект пивного живота, с которым борются многие мужчины. Мужчины также склонны терять жир более эффективно не с помощью упражнений, а с помощью диеты. Меньшее количество калорий означает меньшее количество жировых запасов.

В то время как у женщин больше шансов накапливать подкожный жир, мужчины более склонны к отложению висцерального жира — вещества, которое покрывает ваши внутренние органы. Эта тенденция к накоплению висцерального жира означает, что мужчины на самом деле более склонны к заболеваниям и состояниям, связанным с жиром, таким как болезни сердца и диабет.

Где мужчины сначала теряют жир?

Как и женщины, то, как мужчины худеют, во многом зависит от генетики и места, где они недавно набрали вес. Поскольку у мужчин обычно жир откладывается в животе, это обычно первая область, которой нужно похудеть.

Можно ли изменить место хранения жира в организме?

Хотя это было бы удобно, вы не можете выбрать, где ваше тело хранит жир. Слишком много факторов, таких как структура костей, тип телосложения, возраст, гормоны и пол, определяют, где вы будете хранить жир в своем теле.Однако вы можете контролировать, сколько висцерального жира накапливается в вашем теле, изменяя определенные факторы образа жизни, а также вы можете наращивать мышцы в различных частях тела, чтобы стать более подтянутым. Переедание нездоровой пищей, пропуск упражнений и регулярный высокий уровень стресса могут привести к избытку висцерального жира. Напротив, вы можете придерживаться здоровых привычек, которые предотвращают накопление жира вокруг органов. Это включает в себя упражнения не менее 30 минут каждый день, отказ от сладких продуктов и насыщенных жиров и поиск способов держать уровень стресса под контролем.

Как жир покидает тело?

Неважно, мужчина вы или женщина, вам может быть интересно, куда уходит жир, когда вы худеете. Во-первых, нужно помнить, что жир — это запасенная энергия. Когда вы потребляете меньше калорий, чем нужно вашему телу, ваше тело превращает жир в полезную энергию, которая питает ваши мышцы. В результате этой деятельности жировые клетки сокращаются. Сложные метаболические процессы, через которые проходит ваше тело по мере того, как вы худеете, также выделяют тепло для поддержания температуры тела и выделяют такие отходы, как моча, пот и углекислый газ.Таким образом, вы выдыхаете жир, когда худеете.

Сколько времени нужно, чтобы люди заметили потерю веса?

Было бы здорово сесть на диету и на следующий день заметить серьезную разницу, но обычно это не так. Потеря веса становится заметной для разных людей в разное время и зависит от вашего начального размера и типа диеты, которую вы выбираете. Например, если у вас лишний вес на 100 фунтов, вы можете не заметить разницы, когда потеряете 10 фунтов. Если у вас 20 фунтов лишнего веса, вы, вероятно, заметите падение веса на 10 фунтов.

Кроме того, некоторые диеты, такие как диета Аткинса, вначале приводят к быстрой потере веса. Однако это в основном связано с потерей воды в результате ограничения углеводов, а не с потерей жира.

Большинство людей, соблюдающих обычную диету и план упражнений, начинают замечать различия в своем внешнем виде и самочувствии на второй неделе. Если вы не сбудете с пути, к четвертой неделе у вас может быть меньший размер одежды.

Как мужчины и женщины могут отметить свои различия

Можно с уверенностью сказать, что гормоны нашего тела влияют на то, как мы накапливаем и сжигаем жир.Если мы посмотрим еще глубже, мы обнаружим, что наши различия запечатлены в нашей ДНК и передаются от предков на протяжении тысяч лет.

Итак, что все это означает в конечном итоге? Что ж, для читающих женщин это может означать примирение с наличием около 20% жира. Вы естественным образом созданы для того, чтобы нести больше жира и нести его здоровым образом — даже когда дети выросли и ушли. Если вы действительно хотите его потерять, забудьте о диетах и ​​программах отказа. Придерживайтесь здоровой и здоровой диеты и вместо этого ходите в тренажерный зал.

А мужчины в зале могли бы поблагодарить своих счастливых звезд за то, что родились без тела, которое постоянно готовится к чуду родов. Но тенденция накапливать больше висцерального жира означает, что мужчинам следует быть особенно осторожными, придерживаться здоровой и сбалансированной диеты и регулярно посещать врача, чтобы убедиться, что артериальное давление, холестерин и сахар в крови находятся на нормальном уровне.

Вместо того, чтобы сравнивать себя, мы можем отметить наши различия и предпринять осознанные шаги, чтобы оставаться здоровыми и активными.

Свяжитесь с Erchonia для получения дополнительной информации

Если вы мужчина или женщина, которые хотят большего контроля над тем, как ваше тело выглядит и ощущается, вы можете рассмотреть возможность неинвазивной коррекции контуров тела. В Erchonia мы предлагаем инновационные лазерные технологии, такие как лазерная система Verjú ™ и лазер Zerona®-Z6, специально разработанные для воздействия на жир и формирования тела без хирургического вмешательства. Спросите своего врача о влиянии лазерных процедур на похудание или свяжитесь с нами в Erchonia, где мы с радостью ответим на ваши вопросы.

Последнее обновление: 20 августа 2020 г., Erchonia

границ | Влияние состава тела на мужественность и привлекательность мужского лица

Введение

Исследования предпочтений женщин мужской маскулинности лица за последние два десятилетия отмечены противоречивыми выводами. Некоторые исследования показали, что женщины предпочитают мужские лица (например, Rhodes et al., 2003; DeBruine et al., 2006; Feinberg et al., 2008; Литтл и др., 2008; Saxton et al., 2009; Jones et al., 2018), тогда как в других исследованиях сообщалось о предпочтении женственности у мужчин (например, Perrett et al., 1998; Penton-Voak et al., 1999; Little et al., 2002; Scott et al., 2010), а другие исследования не сообщают об общем предпочтении полового диморфизма (например, Swaddle and Reierson, 2002; Cornwell et al., 2004).

Для объяснения различий в результатах была предложена вариативность методов (Rhodes, 2006), но путем прямого сравнения часто используемых методов для измерения предпочтений женщин в отношении мужской маскулинности лица, DeBruine et al.(2006) обнаружили, что разные методы могут давать похожие результаты. В качестве альтернативы индивидуальные различия в самооценке привлекательности, статусе отношений, состоянии собственного здоровья, подверженности насилию, чувствительности к патогенам и доступности ресурсов могут способствовать вариации результатов (Holzleitner and Perrett, 2017). Было обнаружено, что одним из факторов, оказывающих постоянное влияние на предпочтение женщинами мужской мужественности, является контекст отношений. Используя методы компьютерной графики для манипулирования мужественностью в мужской форме лица, женщины демонстрируют более сильное предпочтение маскулинности лица при выборе краткосрочных партнеров по сравнению с постоянными партнерами (Little et al., 2002; Пентон-Воак и др., 2003; Jones et al., 2018). Кроме того, этот эффект контекста отношений был более выражен у женщин с партнерами и не обнаруживался у тех, кто принимал гормональные противозачаточные таблетки (Little et al., 2002). Это предпочтение мужественности у мужчин в качестве краткосрочных партнеров было обнаружено с помощью ряда стимулов и модальностей, включая лицо, тело, голос и запах (Little et al., 2011a).

Теория сексуальных стратегий предполагает, что женщины выработали разные стратегии для решения различных проблем, с которыми они могут столкнуться при установлении краткосрочных или долгосрочных отношений (Buss and Schmitt, 1993).Поскольку репродуктивный успех женщин ограничен ресурсами и защитой, которые они могут получить от мужчин, женщинам следует отдавать предпочтение постоянным партнерам, которые с большей вероятностью предоставят отцовский уход, надежные ресурсы и защиту. Мужественность перцептивно связана с некоторыми отрицательными чертами личности, которые могут объяснить, почему женщины предпочитают менее мужественных мужчин своим постоянным партнерам. Действительно, было обнаружено, что воспринимаемая маскулинность лица увеличивает воспринимаемое доминирование (Boothroyd et al., 2007), снижает предполагаемое отцовское вложение (Boothroyd et al., 2007) и снизить воспринимаемую надежность (Perrett et al., 1998). В дополнение к этим результатам несколько исследований показали, что высокий уровень тестостерона (андрогена, вызывающего мужской половой диморфизм) связан с более низкой вероятностью брака, более высоким уровнем разводов и более высоким уровнем домашних споров (Julian and McKenry, 1989; Booth and Dabbs, 1993; Бут и др., 2000). Следовательно, менее мужественные мужчины могут быть выгодны для длительных отношений.

В краткосрочных отношениях женщины не должны ограничиваться соображениями отцовского вклада.Следовательно, при выборе партнеров можно руководствоваться сигналами о долгосрочном здоровье и «хорошими генами» иммунитета против распространенных в настоящее время патогенов, которые могут передаваться потомству (Gangestad et al., 2005). Утверждается, что мужественность является одним из признаков хороших генов в рамках гипотезы нарушения иммунной компетентности (Folstad and Karter, 1992). Эта гипотеза утверждает, что тестостерон обладает иммунодепрессивным действием. Мужчинам-мужчинам нужна сильная иммунная система, чтобы противостоять иммуносупрессивному эффекту. Таким образом, мужественность может сигнализировать о сильной иммунной системе у мужчин.Хотя исследования взаимосвязи между тестостероном и иммунной функцией дали неоднозначные результаты, недавний межвидовой мета-анализ выявил средний эффект экспериментальных исследований, которые искусственно повышают уровень тестостерона и обнаруживают сопутствующее снижение иммунной функции (Foo et al., 2017).

Хотя значительное количество исследований было сосредоточено на роли тестостерона в подавлении иммунной функции, важно, что тестостерон также играет ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы мужчин.Дефицит тестостерона связан с повышенным центральным ожирением, снижением чувствительности к инсулину, нарушением толерантности к глюкозе и повышенным холестерином, которые обнаруживаются при метаболическом синдроме и диабете 2 типа и пагубно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы (Kelly and Jones, 2013). Хотя ведутся споры о том, вызывают ли более низкие уровни тестостерона сердечно-сосудистые заболевания напрямую или снижение тестостерона является побочным продуктом плохого здоровья, клинические исследования показали, что заместительная терапия тестостероном эффективна для улучшения здоровья при метаболических синдромах (Elagizi et al., 2018). Если мужественность передается по наследству, мужественность может быть признаком текущего здоровья и генов хорошего здоровья.

Несмотря на многочисленные исследования влияния мужских черт (например, лица, голоса, запахов) на привлекательность, мало исследований изучали роль, которую играют мышцы. Это удивительно, учитывая тот факт, что более высокая мышечная масса по сравнению с более низкой жировой массой является типичной мужской чертой у людей (Wells, 2007), потому что тестостерон способствует росту как мышц, так и костей (Mooradian et al., 1987). Таким образом, измерение мускулов может быть сильным сигналом к ​​мужественности. Отсюда следует, что можно ожидать, что мужчины с высокой мускулатурой будут предпочтительнее для женщин, особенно для краткосрочных отношений, поскольку женщины предпочитают более мужественно выглядящих мужчин для краткосрочных отношений. Действительно, было обнаружено, что мускулистые мужчины предпочитают женщины и имеют больший успех в спаривании (Frederick and Haselton, 2007).

Помимо тесной взаимосвязи между тестостероном и мышечной массой, мускулистость может влиять на восприятие мужественности через ее связь с размером тела, что также имеет половой диморфизм.Мужчины в среднем тяжелее женщин. Действительно, лица мужчин с более высоким индексом массы тела (ИМТ; вес, масштабируемый по квадрату роста) воспринимаются как более мужественные, чем лица мужчин с низким ИМТ (Holzleitner et al., 2014). Поэтому мускулистых мужчин могут воспринимать как мужчин, потому что они имеют больший вес. Поскольку масса тела в основном состоит из жира и мышц, возникает вопрос, оказывает ли жировая масса аналогичный эффекту мышечной массы на мужскую мужественность и привлекательность.

Насколько нам известно, только в одном исследовании изучалась роль состава тела в восприятии привлекательности мужских тел (Brierley et al., 2016). Результаты этого исследования показывают, что мужчины с уровнем жира и мышечной массы в пределах здорового ИМТ больше всего отдают предпочтение женщинам. Это исследование не исследовало контекст суждений о привлекательности. Что еще более важно, ни одно исследование не проверяло влияние коррелятов лица и состава тела (жир и мышцы) на восприятие мужественности и привлекательности лица. При выборе партнера люди больше полагаются на привлекательность лица, чем на физическую (телесную) (Currie and Little, 2009).Фактически, когда у женщин был выбор, женщины отдавали предпочтение мужским лицам, а не телам, когда оценивали партнеров по свиданию как для краткосрочных, так и для долгосрочных отношений (Confer et al., 2010). Эти результаты подчеркивают важность изучения влияния лицевых сигналов на состав тела на привлекательность.

В текущих исследованиях мы изучаем (а) влияние лицевых коррелятов состава тела (жир и мышцы) на воспринимаемую мужскую маскулинность лица, и (б) то, как лицевые корреляты состава тела влияют на предпочтение женщин мужским лицам в условиях короткого замыкания. контексты срочных и долгосрочных отношений.

Принимая во внимание, что тестостерон стимулирует рост мышц, мы прогнозируем, что лицевой коррелят мышечной массы будет положительно коррелировать с воспринимаемой маскулинностью лица (Гипотеза 1). Поскольку мужчины тяжелее женщин, более тяжелое тело, независимо от того, связан ли вес с жировой массой или мышечной массой, может привести к более высокой воспринимаемой мужественности. Таким образом, мы прогнозируем, что лицевой коррелят жировой массы также должен положительно влиять на восприятие мужской маскулинности лица (Гипотеза 2).Тем не менее, мы ожидаем, что коррелят формы лица мышц будет иметь большее влияние на воспринимаемую мужественность лица, чем коррелят формы лица жира, основываясь на более сильной связи между мышцами и тестостероном, чем связь между жиром и тестостероном (Гипотеза 3).

Что касается лицевых предпочтений, мы прогнозируем, что женщины должны проявлять более сильное предпочтение лицевым сигналам для увеличения мышечной массы в контексте краткосрочных отношений по сравнению с контекстом долгосрочных отношений (Гипотеза 4).Точно так же мы прогнозируем более сильное предпочтение лицевых сигналов для увеличения жировой массы в краткосрочных отношениях по сравнению с долгосрочными отношениями (Гипотеза 5). Мы также прогнозируем, что влияние контекста взаимосвязи на предпочтения будет более очевидным для лицевых коррелятов мышц, чем лицевых коррелятов жира (Гипотеза 6). Эти гипотезы о предпочтениях вытекают из гипотез 1-3, поскольку ожидается, что больший вес, особенно в мышцах, повысит мужественность.

Материалы и методы

Стимулы

Чтобы проверить возможность обобщения результатов, мы включили три группы лиц.Один набор трехмерных (3D) стимулов лица, собранных с помощью 3D-камеры и обозначенных 49 ориентирами с помощью программного обеспечения MorphAnalyser, который включал сканирование 50 мужчин европеоидной расы ( M возраст ± SD = 21,2 ± 2,5 года, см. Holzleitner and Perrett, 2016). Второй набор двумерных (2D) изображений, сопоставленных с 3D-сканированием, также был доступен для тех же 50 мужчин (далее именуемый 2D-версией 3D-набора лиц). Эти двухмерные изображения были получены в условиях постоянного освещения с помощью цифровой зеркальной камеры Fujifilm FinePix S5Pro (объектив с фиксированной длиной 60 мм) в кабине, окрашенной стандартной белой краской.Изображения лиц были сделаны в полном цвете, волосы участников были зачесаны назад. Участников, сидящих на заданном расстоянии от камеры и на той же относительной высоте глаз до камеры, просили сохранять нейтральное выражение лица. Лица были очерчены в PsychoMorph с помощью 189 ориентиров и выровнены по левому и правому зрачкам (Tiddeman et al., 2001).

Еще один независимый набор 2D-изображений лиц был получен у 101 мужчины-европеоидной расы ( M возраст ± SD = 21.44 ± 3,33 года), набранных из Университета Сент-Эндрюс. Участники, внесшие вклад в набор 3D-лиц и соответствующий набор 2D-лиц, не участвовали в независимом наборе 2D-лиц.

Антропометрические измерения

Антропометрические данные были получены после снятия лишней одежды и обуви. Рост каждого человека измерялся с помощью рулетки (ростометра), а состав тела измерялся босиком с использованием шкалы электрического сопротивления (анализатор состава тела Tanita SC-330), которая оценивает вес, ИМТ, массу жира и мышечную массу (без жира. масса).Эти оценки учитывают информацию о спортивной тренировке (> 10 часов в неделю) и нормах для каждого пола. Индикатор «мышечная масса» относится к оценке веса обезжиренной массы, исключая костную массу, и включает вклад скелетных мышц, гладких мышц и сердечных мышц.

Преобразование лица

Метод, используемый для преобразования формы лица, включает определение разницы в форме лица между двумя группами лиц, дифференцированных по одному измерению (например,g., высокий / низкий ИМТ, см. Holzleitner and Perrett, 2016; Батрес и Перретт, 2017). Затем разница применяется к отдельным изображениям лиц.

Прототипы, связанные с высокой или низкой жировой или мышечной массой, сначала были созданы отдельно для 2D и 3D лиц. Прототипы были созданы путем усреднения девяти лиц для трехмерного набора лиц (и соответствующей двухмерной версии трехмерного набора лиц) с наибольшим и наименьшим значением по жировой массе или измерению мышечной массы. Это позволяет напрямую сравнивать двухмерные и трехмерные грани.Поскольку более крупные люди обычно имеют более высокую абсолютную жировую массу и мышечную массу, чем более мелкие, жировые прототипы были созданы с учетом возраста, роста и мышечной массы. Аналогичным образом были созданы прототипы мышц с контролем возраста, роста и жировой массы. Таким образом, прототипы различались только размером жира или мышечной массы, но не обоими параметрами (подробности см. В таблице дополнительных материалов S1). Точно так же мы создали прототипы из 10 лиц с наивысшим и наименьшим показателем жировой или мышечной массы для независимого двухмерного набора лиц.

Прототипы жира и мускулов были затем использованы для создания трансформаций форм пяти лиц кавказских мужчин. Формы лица были преобразованы для визуализации различий в составе тела (жировая / мышечная масса) путем добавления или вычитания доли различий в форме лица между прототипами с низким и высоким содержанием жира / мышц. Чтобы сделать изображения после трансформации жировой и мышечной ткани сопоставимыми, формы лица были преобразованы с одинаковой величиной в единицах ИМТ (± 4 единицы ИМТ) за 15 шагов. В ходе этого процесса были созданы три набора преобразованных изображений (с использованием 3D-прототипов, 2D-версии 3D-прототипов и независимого набора 2D-прототипов).Каждый набор преобразованных изображений состоял из пяти идентичностей, преобразованных для потери / увеличения жировой / мышечной массы (рисунки 1–3). Для трехмерных изображений в процессе преобразования были созданы как вид спереди, так и вид половинного профиля. Эти два представления были объединены в одно изображение (Рисунок 1).

Рисунок 1. 3D Форма лица мужчины, связанная с жировой массой (A) и мышечной массой (B) . Отдельные лица (в центре) были преобразованы, чтобы отразить формы лица, связанные с меньшим количеством жира / мышечной массы (–4 единицы ИМТ, вверху) или большей жировой / мышечной массой (+4 единицы ИМТ, внизу) на основе разницы в форме лица между низкими и прототипы с высоким содержанием жира / мускулов для 3D-набора лица.Отображаются виды спереди и половинный профиль одного и того же лица. Участник дал письменное информированное согласие на публикацию своего изображения и использование в экспериментах.

Рисунок 2. 2D Форма лица мужчины, связанная с жировой массой (вверху) и мышечной массой (внизу). Отдельные лица (в центре) были преобразованы, чтобы отразить формы лица, связанные с меньшим количеством жира / мышечной массы (–4 единицы ИМТ, слева) или большей жировой / мышечной массой (+4 единицы ИМТ, справа) на основе разницы в форме лица между низкими и прототипы с высоким содержанием жира / мускулов для 2D-версии 3D-набора лица.Участник дал письменное информированное согласие на публикацию своего изображения и использование в экспериментах.

Рисунок 3. 2D Форма лица мужчины, связанная с жировой массой (вверху) и мышечной массой (внизу). Отдельные лица (в центре) были преобразованы, чтобы отразить формы лица, связанные с меньшим количеством жира / мышечной массы (–4 единицы ИМТ, слева) или большей жировой / мышечной массой (+4 единицы ИМТ, справа) на основе разницы в форме лица между низкими и прототипы с высоким содержанием жира / мышц для независимого 2D-набора лица.Участник дал письменное информированное согласие на публикацию своего изображения и использование в экспериментах.

Все изображения были замаскированы черным фоном, чтобы отображать только лицо и шею и убирать путаницу, связанную с волосами (DeBruine et al., 2010). 2D-изображения были выровнены, чтобы иметь те же положения зрачков, а размер был изменен до 500 × 500 пикселей.

Исследование 1: Лицевые корреляты состава тела и воспринимаемой мужественности

Это исследование было направлено на проверку того, влияют ли корреляты лица и состава тела (жировая и мышечная масса) на восприятие мужественности лица у мужчин.Мы проверили следующие гипотезы:

(1) Лица, связанные с большей мышечной массой, будут восприниматься как более мужские.

(2) Лица, связанные с большей жировой массой, будут восприниматься как более мужественные.

(3) Лицевой коррелят мышечной массы имеет большее влияние на воспринимаемую маскулинность лица, чем лицевой коррелят жировой массы.

Методы

Этическое одобрение было получено от этического комитета Университета Сент-Эндрюс (PS13092). Участники дали письменное информированное согласие на выполнение экспериментальных задач.

Участники

Шестьдесят семь студентов из Университета Сент-Эндрюс ( M возраст ± SD = 19,37 ± 3,84 года, диапазон 18-45 лет), включая 56 женщин и 9 мужчин (демографические данные были исключены двумя участниками; 51 европеец) завершил это исследование.

Материалы

Стимулы состояли из трех идентичностей лиц, преобразованных на четыре уровня (-4 единицы ИМТ, -2,3 единицы ИМТ, +2,3 единицы ИМТ, +4 единицы ИМТ) плюс нетрансформированное изображение (+0 единиц ИМТ).Таким образом, всего было 81 стимул: 3 (идентичности лиц) × 3 (наборы лиц: трехмерный набор лиц, согласованная двухмерная версия набора трехмерных лиц, независимый двухмерный набор лиц) × 9 [4 уровня ИМТ × 2 измерения (жир и мышца) + оригинальное лицо].

Процедура

Участников попросили заполнить демографическую анкету (возраст, пол, этническая принадлежность и сексуальная ориентация). Затем лица были представлены по одному в трех блоках (каждый блок состоял из набора лиц с преобразованием мускулов и жира). Порядок испытаний внутри блоков и трех блоков был полностью рандомизирован.Участников попросили оценить мужественность («Пожалуйста, укажите, насколько мужественным вы считаете этого мужчину») каждого стимула, перетаскивая курсор на ползунок с якорями (1 = наименее мужской и 7 = наиболее мужской). Начальная точка курсора вдоль полосы была случайной. Не было ограничений по времени для вынесения суждений. Следующее лицо было показано только после того, как участник отрегулировал ползунок и щелкнул для следующего испытания.

Статистический анализ

Для каждого типа стимула были рассчитаны средние оценки по идентичности лиц для каждого участника.Консолидированные данные были дополнительно проанализированы в SPSS 24.0. Трехфакторный дисперсионный анализ (ANOVA) был проведен с измерением трансформации (жир / мышцы) и уровнем трансформации (пять уровней: -4 единицы ИМТ, -2,3 единицы ИМТ, без изменений. , +2,3 единицы ИМТ, +4 единицы ИМТ) включены в качестве независимых переменных. Набор лиц (три набора) был включен в качестве дополнительной независимой переменной, чтобы определить, согласованы ли результаты для разных выборок лиц.

Результаты

Трехфакторный дисперсионный анализ был проведен для проверки атрибуции трансформации жира и мышечной массы в трех наборах лиц.Результаты показали незначительные основные эффекты размерности преобразования [ F (1,66) = 0,44, p = 0,507, η 2 = 0,007] и наборов лиц [ F (2,132) = 0,94, p = 0,392, η 2 = 0,014] на рейтинг мужественности, но существенное влияние на уровень трансформации [ F (4264) = 74,80, p <0,001, η 2 = 0,531] (см. Таблица 1). Поскольку форма лица имитировала более тяжелых людей (более высокий ИМТ), рейтинги мужественности увеличивались.Взаимодействие между размером преобразования и набором граней не было значимым [ F (2,132) = 0,41, p = 0,665, η 2 = 0,006], но было обнаружено значительное взаимодействие между размером преобразования и уровнем преобразования [ F (4264) = 24,75, p <0,001, η 2 = 0,273], что отражает большее влияние трансформации мышц по сравнению с трансформацией жира на мужественность.

Таблица 1. Описательная статистика средних оценок мужественности (1-7) (SD) для трех групп лиц, трансформированных в размерности жировой массы и мышечной массы при пяти уровнях ИМТ.

Наблюдалась значительная взаимосвязь между набором лиц и преобразованным уровнем [ F (8,528) = 2,61, p = 0,008, η 2 = 0,038]. Кроме того, трехстороннее взаимодействие между размером преобразования, уровнем преобразования и набором граней было значимым [ F (8,528) = 2,17, p = 0,028, η 2 = 0,032]. Чтобы понять трехстороннее взаимодействие, мы провели двухфакторный дисперсионный анализ отдельно для каждого набора лиц.

Набор для лица 3D

Для трехмерных граней основной эффект от измерения трансформации был незначительным [ F (1,66) = 1.36, p = 0,252, η 2 = 0,020]. Был значительный главный эффект уровня преобразования [ F (4264) = 31,17, p <0,001, η 2 = 0,321], который был квалифицирован как взаимодействие между размером преобразования и уровнем преобразования [ F ( 4,264) = 4,40, p = 0,002, η 2 = 0,062, см. Рисунок 4]. Тесты на парных выборках t показали, что значительное увеличение оценок мужественности происходило между всеми уровнями мышечной трансформации ( p ≤ 0.004 для каждого сравнения), за исключением значений от 0 до +2 единиц ИМТ ( p = 0,186). Напротив, не было значительного увеличения оценок мужественности для трансформации жира выше нормального веса (0, +2,3 и +4 единицы ИМТ, p ≥ 0,337 для каждого сравнения). Наблюдалось значительное снижение оценок мужественности между лицами, связанное с уменьшением жировой массы по сравнению с увеличенной жировой массой ( p ≤ 0,005 для каждого сравнения). Эти данные подтверждают нашу гипотезу 3 о том, что коррелят лица с мышечной массой увеличивает воспринимаемую маскулинность лица больше, чем коррелят лица с жировой массой.

Рисунок 4. Средние оценки мужественности для лиц, трансформированных в соответствии с формой лица, коррелируют с жировой и мышечной массой для трехмерного набора лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

2D-версия 3D Face Set

Для двухмерной версии набора трехмерных граней не было основного эффекта от размера преобразования [ F (1,66) = 0,05, p = 0,833, η 2 = 0,001]. Основной эффект уровня трансформации был значительным [ F (4,264) = 50.85, p <0,001, η 2 = 0,435], но был квалифицирован по значительному взаимодействию между размером преобразования и уровнем преобразования [ F (4264) = 8,63, p <0,001, η 2 = 0,116 , см. рисунок 5]. Тесты на парных выборках t показали увеличение мышечной массы на ~ 2 единицы ИМТ, значительно повысившие оценки мужественности во всем диапазоне (от -4 до +4 единиц ИМТ, p ≤ 0,002 для каждого сравнения). Значительное увеличение оценок мужественности с преобразованием жировой массы было замечено в большинстве сравнений ( p ≤ 0.014 каждое сравнение), но не наблюдалось значительного увеличения при сравнении лиц, связанных с увеличенной жировой массой [0 против +2,3 единиц ИМТ ( p = 0,170) и +2,3 против +4 единиц ИМТ ( p = 0,070). ]. Эти результаты снова согласуются с нашим прогнозом о том, что корреляты лица как жировой массы, так и мышечной массы положительно влияют на воспринимаемую маскулинность лица, но также лицевой коррелят мышечной массы имеет большее влияние на мужественность.

Рисунок 5. Средние оценки мужественности для лиц, трансформированных в соответствии с коррелятом формы лица жировой и мышечной массы для 2D-версии набора 3D-лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

Независимый набор для лица 2D

Для преобразований лиц, основанных на независимом наборе двухмерных граней, основной эффект размера преобразования был несущественным [ F (1,66) = 0,02, p = 0,888, η 2 = 0,000]. Существенный основной эффект уровня преобразования [ F (4,264) = 34.89, p <0,001, η 2 = 0,346] отраженные лица, связанные с увеличенной массой (жир или мышцы), считаются более мужественными.

Взаимодействие между размером преобразования и уровнем преобразования было значительным [ F (4,264) = 15,82, p <0,001, η 2 = 0,193, см. Рисунок 6]. Это взаимодействие отражает большее влияние мышц по сравнению с жиром на рейтинг мужественности. Тесты парных выборок t показали, что участники оценивали лица с более высокой мышечной массой значительно более мужественными для сравнения между всеми пятью уровнями ( p ≤ 0.017 каждое сравнение). Напротив, значительное увеличение оценок мужественности для лиц, связанных с более высокой жировой массой, было очевидным только для сравнений между лицами со сниженной жировой массой (-4 единицы ИМТ, -2,3 единицы ИМТ) и другими уровнями ( p ≤ 0,046 для каждого сравнения. ). Не было значительных различий в рейтингах мужественности для жировых трансформаций 0, +2,3 или + 4,3 единиц ИМТ ( p ≥ 0,270 для каждого сравнения). По мере увеличения жировой массы от низкого до нормального веса мужественность увеличивалась, но при увеличении уровня жира выше нормального не наблюдалось значительных изменений в оценках мужественности.Эти результаты подтверждают нашу гипотезу о том, что лицевой коррелят мышечной массы усиливает воспринимаемую маскулинность лица больше, чем лицевой коррелят жировой массы.

Рис. 6. Средние оценки мужественности для лиц, трансформированных в соответствии с формой лица, коррелируют с жировой и мышечной массой для независимого двухмерного набора лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

Взаимодействие между набором лица, размером трансформации и уровнем трансформации возникает из-за относительного размера мышц и трансформаций жира в трех наборах лиц, при этом различия между жиром и мышцами являются наиболее тонкими в наборе трехмерного лица, хотя узор одинаков для каждого. набор лица.

Обсуждение

Как и ожидалось, корреляты жировой массы и мышечной массы на лице положительно повлияли на воспринимаемую маскулинность лица у мужчин. Результаты согласуются с Holzleitner et al. (2014) выводы о том, что более тяжелых мужчин воспринимают как более мужественных. Как мы и предполагали, мышечная масса усиливает восприятие мужественности больше, чем жировая масса. В частности, увеличение корреляции формы лица с мышечной массой привело к более высоким оценкам мужественности лица во всем диапазоне веса (диапазон ИМТ 18-26).Напротив, увеличение корреляции формы лица с жировой массой только повысило рейтинг мужественности с низкого до нормального веса (ИМТ = 18-22). Дальнейшее увеличение жировой массы по сравнению с нормальным весом (ИМТ = 22) практически не повлияло на восприятие мужественности. Эти результаты означают, что влияние жира на мужественность более распространено у мужчин с массой тела ниже нормы.

Исследование 2: Привлечение к лицевым коррелятам состава тела

Исследование 1 показало, что корреляты лица как жировой, так и мышечной массы способствуют восприятию мужественности лица, что, как было установлено, влияет на восприятие привлекательности.В этой части исследования мы проверили взаимосвязь между коррелятами лица, составом тела и привлекательностью лица.

Как обсуждалось ранее, женщины предпочитают более высокий уровень мужественности для краткосрочных отношений, чем для долгосрочных. Таким образом, мы измерили предпочтения гетеросексуальных женщин в отношении коррелятов лица и состава тела мужчин в контексте краткосрочных и долгосрочных отношений. Учитывая приведенные выше данные о том, что лицевой коррелят мышечной массы увеличивает воспринимаемую маскулинность лица, мы предсказали, что женщин будут проявлять более сильное предпочтение лицевому корреляту мышечной массы в краткосрочном, а не в долгосрочном контексте отношений (Гипотеза 4 ).Что касается жировой массы, во введении мы выдвинули гипотезу, что женщины будут сильнее отдавать предпочтение более высокой жировой массе в краткосрочных отношениях, чем в долгосрочных. В свете рейтингов мужественности, которые мы нашли в исследовании 1, эту гипотезу следует изменить. Теперь мы можем предположить, что , если женщины в целом отдают предпочтение мужчинам с ИМТ <22, мы прогнозируем, что женщины предпочтут форму лица, связанную с большей жировой массой, для краткосрочных отношений по сравнению с долгосрочными отношениями (Гипотеза 5а).И наоборот, мы прогнозируем, что женщин не будут менять свое предпочтение лицевого коррелята жировой массы между краткосрочными и долгосрочными отношениями, если они предпочитают мужчин с ИМТ> 22 (Гипотеза 5b). Тем не менее, мы прогнозируем, что изменение предпочтений между краткосрочным и долгосрочным контекстами будет более очевидным для лицевого коррелята мышечной массы, чем лицевого коррелята жировой массы (гипотеза 6).

Изначально это исследование проводилось с исследованием 1 как единый эксперимент, состоящий из двух задач (оценка мужественности и предпочтение) для студентов университета, причем задача предпочтений выполнялась перед задачей на маскулинность.Учитывая, что студенты представляют собой очень однородные группы из-за их возраста и образования, исследование было повторено в более разнородной группе, чтобы проверить возможность обобщения результатов. Таким образом, мы набрали еще одну группу участников через онлайн-платформу для набора персонала Amazon MTurk.

Методы

Этическое одобрение было получено от Комитета по этике Университета Сент-Эндрюс (PS13176 и PS13092). Участники дали письменное информированное согласие на выполнение экспериментальных задач.

Участники

Для студенческой группы 63 гетеросексуальных участника женского пола ( M возраст ± SD = 18,94 ± 2,17, диапазон 18–35 лет; 48 европеоидов) завершили это исследование после исключения тех, кто не имел демографической информации (возраст, пол, этническая принадлежность и сексуальная ориентация) или которые сообщили, что являются гомосексуалистами или мужчинами. В группе рабочих MTurk 58 гетеросексуальных женщин ( M возраст ± SD = 32,09 ± 6,68, диапазон 22–45 лет; 43 женщины европеоидной расы) завершили это исследование после исключения с использованием тех же критериев, что и группа студентов и дополнительный возрастной критерий исключения.Десять женщин старше 45 лет были дополнительно исключены, поскольку наш прогноз был основан на предположении, что основная выгода, которую женщины получают от краткосрочных отношений, касается потенциального репродуктивного успеха. Участникам MTurk платили 3 доллара за свое время.

Материалы

Стимулы состояли из изображений лиц, преобразованных, как описано выше. Для каждой идентичности лица было создано 15 изображений, охватывающих преобразование ± 4 единицы ИМТ по размерам жировой массы и мышечной массы. 15 изображений были представлены в виде интерактивного континуума.Для работников MTurk в общей сложности 30 континуумов лица: 5 идентичностей лиц × 2 измерения (жир / мышцы) × 3 набора лиц (3D-набор лиц, 2D-версия 3D-набора лиц, независимый 2D-набор лиц) были представлены дважды в отдельных пробных блоках. спрашивать о предпочтениях в отношении краткосрочных и длительных сексуальных отношений. Для студенческой группы использовались три лица. Таким образом, 18 континуумов лица: 3 идентичности × 2 измерения (жир / мышцы) × 3 набора лиц (трехмерный набор лиц, двухмерный вариант трехмерного набора лиц, независимый двухмерный набор лиц) были представлены в каждом из двух пробных блоков.

Процедура

В начале этого исследования участников спросили: «Пожалуйста, укажите пол лица, которое вы хотели бы видеть (как сексуальный партнер)» (Примечание: женские лица также были указаны как вариант для гетеросексуальных мужчин, гомосексуалов и бисексуалов. участников женского пола для просмотра, но данные с этих лиц здесь не анализируются). Демографическая информация участников (возраст, пол, этническая принадлежность и сексуальная ориентация) была собрана в первоначальной анкете. Затем участникам дважды предъявляли стимулы в двух блоках.Их попросили настроить ползунок под каждым стимулом, чтобы лицо больше напоминало того, кого они сочтут привлекательным в качестве краткосрочного (сексуального) партнера и как долгосрочного партнера в двух отдельных блоках. Порядок выполнения задач был уравновешен. Испытания с двумерными и трехмерными стимулами лица также были сгруппированы в два отдельных субблока. Порядок субблоков и порядок представления в каждом субблоке были рандомизированы. Направление прокрутки для изменения формы лица было рандомизировано по испытаниям.Следующее изображение будет показано только тогда, когда участники отрегулируют ползунок и нажмут кнопку отправки. Для каждого испытания уровень ИМТ, выбранный каждым участником, сохранялся.

Перед выполнением задач были даны следующие инструкции: (а) Краткосрочные (сексуальные) отношения: «Пожалуйста, измените лицо, чтобы оно больше походило на кого-то, кого вы сочтете привлекательным для КРАТКОВРЕМЕННЫХ (сексуальных) отношений». (б) Долгосрочные отношения: «Пожалуйста, измените лицо, чтобы оно больше походило на того, кого вы сочтете привлекательным для ДОЛГОСРОЧНЫХ отношений.”

Статистический анализ

Зависимой переменной был наиболее предпочтительный уровень преобразования (выраженный как эквивалент ИМТ). Данные для группы студентов и группы MTurk были проанализированы отдельно в SPSS 24.0.

Результаты

Студенческая группа

Трехсторонний дисперсионный анализ ANOVA был проведен для проверки предпочтения женщин для лицевых коррелятов жировой массы и мышечной массы в различных контекстах взаимоотношений и в трех наборах лиц. Результаты показали несущественный основной эффект измерения трансформации жировой / мышечной ткани [ F (1,62) = 3.18, p = 0,079, η 2 = 0,049]. Как и ожидалось, был обнаружен значительный главный эффект контекста [ F (1,62) = 9,26, p = 0,003, η 2 = 0,130], когда участники предпочитали лица более тяжелых мужчин (с жировой массой или мускулами). масса) для краткосрочных отношений ( M = 21,42, SD = 1,15), а не для долгосрочных отношений ( M = 20,98, SD = 0,90). Кроме того, значительный основной эффект имел набор лица [ F (2,124) = 107.37, p <0,001, η 2 = 0,634, см. Рисунок 7]. Хотя мы не ожидали найти главный эффект набора лиц, тесты парных образцов t предполагают, что эффект может быть просто результатом того, что участники выбрали более тяжелые лица в наборе 3D-лиц по сравнению с двумя другими наборами 2D-лиц. . Парные образцы t -тесты показали, что участники выбирают более тяжелые лица для набора 3D-лиц ( M = 22,14, SD = 1,07) по сравнению с 2D-версией набора 3D-лиц ( M = 20.67, SD = 0,99) [ t (62) = 12,02, p <0,001] и независимый набор двухмерных граней ( M = 20,80, SD = 0,93) [ t (62) = 10,88, p <0,001].

Рис. 7. Графики для скрипки, показывающие распределение предпочтений студенток в отношении лицевых коррелятов жировой массы и мышечной массы у мужчин. Вертикальная ось представляет связанный ИМТ наиболее предпочтительных лиц, выбранных студентами в контексте краткосрочных и долгосрочных отношений.Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки, а символы — средние.

В соответствии с нашей гипотезой 6, было обнаружено существенное взаимодействие между измерением преобразования и контекстом [ F (1,62) = 4,73, p = 0,034, η 2 = 0,071, см. Рисунок 8]. Этот результат указывает на большее влияние мышц, чем жира на предпочтение в двух контекстах. Как и ожидалось, тесты с парными образцами t показали, что более высокий уровень лицевого коррелята мышечной массы был предпочтительным в краткосрочной перспективе ( M = 21.43, SD = 1,22), а не долгосрочное ( M = 20,83, SD = 1,07) соотношение [ t (62) = 3,49, p = 0,001]. Напротив, наблюдалась незначительная тенденция к различию между предпочтением лицевого коррелята жировой массы в краткосрочном ( M = 21,42, SD = 1,23) и долгосрочном ( M = 21,13, SD = 0,96) [ t (62) = 1,86, p = 0,068] отношений, что обеспечивает ограниченную поддержку гипотезы 5a.

Рис. 8. Взаимодействие между типом отношений (краткосрочным и долгосрочным) и предпочтительными лицевыми коррелятами состава тела (жировой и мышечной массой) у студентов-участников. Вертикальная ось представляет связанный ИМТ наиболее предпочтительных лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

Трехстороннее взаимодействие (измерение преобразования × контекст отношения × набор лиц) было незначительным [ F (2,124) = 0,33, p = 0.719, η 2 = 0,005]. Поскольку взаимодействие между трансформацией жира и мышц и контекстом отношений оказалось значительным и независимым от набора лиц, не было необходимости анализировать данные для каждого набора лиц отдельно. Таким образом, наш главный прогноз подтвердился на трех наборах лиц.

Наконец, тесты t на одной выборке сравнивали предпочтительный ИМТ (средний по трем группам лиц) с ИМТ, равным 22 (средний исходный начальный ИМТ стимулов лица), чтобы проверить, проявляют ли женщины общее предпочтение в отношении вес ниже или выше нормального.Было обнаружено значительное снижение предпочтительного ИМТ ниже 22,0, что отражает уменьшение жировой массы и мышечной массы как для краткосрочных [жировая масса: M = 21,42, t (62) = -3,78, p <0,001; мышечная масса: M = 21,43, t (62) = -3,70, p <0,001] и долгосрочная [жировая масса: M = 21,13, t (62) = -7,18, p <0,001; мышечная масса: M = 20,83, t (62) = -8,72, p <0.001] отношения.

Рабочие MTurk

Точно так же был проведен трехфакторный дисперсионный анализ, чтобы проверить предпочтение женщин в MTurk коррелятам жира и мышечной массы на лице мужчин в разных контекстах отношений. Результаты показали несущественные основные эффекты размерности преобразования [ F (1,57) = 0,06, p = 0,808, η 2 = 0,001] и контекста [ F (1,57) = 1,31, p = 0,258, η 2 = 0,022]. Был обнаружен значительный основной эффект набора лица [ F (2,114) = 71.58, p <0,001, η 2 = 0,557, см. Рисунок 9]. Как и в группе студентов, тесты с парными выборками t показали, что участники выбирали более тяжелые лица (с более высокой жировой или мышечной массой) с набором трехмерных лиц ( M = 22,07, SD = 0,89) по сравнению с 2D-версия набора граней 3D ( M = 20,79, SD = 1,10) [ t (57) = 8,89, p <0,001] и независимого набора граней 2D ( M = 20,95, SD = 0.93) [ t (57) = 8,68, p <0,001]. В отличие от результатов группы студентов, участники MTurk предпочли немного более тяжелые лица для независимого 2D-набора лиц по сравнению с 2D-версией 3D-набора лиц [ t (57) = -2,65, p = 0,010].

Рис. 9. Графики для скрипки, показывающие распределение предпочтений женщин MTurk для лицевых коррелятов жировой массы и мышечной массы у мужчин. Вертикальная ось представляет связанный ИМТ наиболее предпочтительных лиц, выбранных женщинами в краткосрочном и долгосрочном контексте.Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки, а символы — средние.

В соответствии с нашей гипотезой 6, значительная взаимосвязь была обнаружена между измерением трансформации жира и мышц и контекстом взаимосвязи [ F (1,57) = 7,36, p = 0,009, η 2 = 0,114, см. Рисунок 10. ]. Результаты тестов парных выборок t показывают, что женщины MTurk в краткосрочных отношениях проявляли более сильное предпочтение лицевому корреляту мышечной массы ( M = 21.42, SD = 1,12) по сравнению с долгосрочными отношениями ( M = 21,10, SD = 0,95) [ t (57) = 2,33, p = 0,024], но эти женщины не различались по их предпочтение лицевому корреляту жировой массы между краткосрочными ( M = 21,24, SD = 0,99) и долгосрочными отношениями ( M = 21,32, SD = 0,96) [ t (57 ) = 0,70, p = 0,488]. Кроме того, трехстороннее взаимодействие (размер преобразования × контекст отношения × набор лиц) было незначительным [ F (2,114) = 1.52, p = 0,224, η 2 = 0,026], что указывает на то, что взаимодействие между трансформацией жира / мышц и контекстом взаимосвязи было согласованным во всех трех наборах лиц.

Рис. 10. Взаимодействие между контекстом отношений (краткосрочные или долгосрочные отношения) и предпочтительными лицевыми коррелятами состава тела (жировая масса и мышечная масса) у участников MTurk. Вертикальная ось представляет связанный ИМТ наиболее предпочтительных лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

Тесты t на одной выборке сравнивали предпочтительный уровень преобразования ИМТ (средний по трем группам лиц) с ИМТ, равным 22 (среднее значение исходного исходного ИМТ стимулов лица). Участники MTurk предпочли ИМТ, значительно сниженный с ИМТ 22 как для жировой массы, так и для мышечной массы в краткосрочной перспективе [жировая масса: M = 21,24, t (57) = -5,82, p <0,001; мышечная масса: M = 21,42, t (57) = -3,96, p <0.001] и долгосрочный [масса жира: M = 21,32, t (57) = -5,37, p <0,001; мышечная масса: M = 21,10, t (57) = -7,17, p <0,001] отношений.

Обсуждение

В этом исследовании изучались предпочтения гетеросексуальных женщин в отношении мужских коррелятов лица и состава тела в различных контекстах взаимоотношений. В соответствии с нашей гипотезой 4, женщины в краткосрочных отношениях проявляли более сильное предпочтение к лицам, связанным с более высокой мышечной массой, по сравнению с долгосрочными отношениями.Напротив, женщины не изменили свое предпочтение в отношении корреляции жировой массы на лице между краткосрочными и долгосрочными отношениями, хотя их общее предпочтение лежало в нижнем пределе нормального веса (ИМТ ~ 21 кг / м 2 ).

Общие обсуждения

Настоящее исследование преследовало две цели: во-первых, изучить влияние лицевых коррелятов состава тела (жировая масса и мышечная масса) на воспринимаемую маскулинность лица мужчин, а во-вторых, изучить влияние лицевых коррелятов состава тела на предпочтения женщин. разные контексты отношений.Оценки мужественности подтвердили нашу гипотезу о том, что корреляты жировой массы и мышечной массы на лице положительно влияют на воспринимаемую маскулинность лица. В то время как лицевой коррелят мышечной массы оказывал явное влияние на воспринимаемую мужественность, эффект лицевого коррелята жировой массы увеличивал мужественность только у мужчин с недостаточным весом по сравнению с мужчинами с более низким нормальным весом. В интерактивных тестах предпочтений, в которых женщины оптимизировали форму мужского лица, мы обнаружили, что в предпочтениях наблюдается сдвиг контекста: женщины предпочитают корреляты лица более высокой мышечной массы для краткосрочных отношений по сравнению с долгосрочными отношениями.Напротив, мы обнаружили, что женщины не меняют своего предпочтения в отношении корреляции жировой массы на лице между краткосрочными и долгосрочными отношениями.

Приписывание воспринимаемой маскулинности лица

Результаты исследования 1 подтвердили наши предположения о том, что корреляты лица и состава тела влияют на воспринимаемую маскулинность лица. В соответствии с Holzleitner et al. (2014), признаки увеличения массы тела (ИМТ) увеличивают воспринимаемую мужественность мужских лиц. Результаты расширяют предыдущие выводы о том, что «лицевое ожирение» (вес, определяемый по внешнему виду лица) положительно связано с воспринимаемой мужественностью у мужчин с массой тела ниже или ниже нормального, но не у мужчин с избыточным весом или ожирением (Phalane et al., 2017). Следует отметить, что определение ожирения на лице в исследовании Phalane et al. (2017) было мерой веса, воспринимаемого с лица. Следовательно, их мера предполагаемого ожирения будет включать два компонента, а именно: вес от жира и вес от мускулов. Результаты Phalane et al. (2017) указывают на квадратичную зависимость между предполагаемым ожирением лица и мужественностью. Различая корреляты жира и мускулов на лице, мы находим квадратичную зависимость между жиром и мужественностью, но линейную связь между мускулами и мужественностью.Таким образом, наше исследование показывает, что результаты Phalane et al. (2017), вероятно, отражают коррелят жира на лице. Наши результаты показывают, что в будущей работе над восприятием лица мышечные и жировые компоненты следует рассматривать отдельно.

Важно отметить, что наши результаты были одинаковыми для трех использованных наборов лиц. Хотя соотношение между лицевым коррелятом жировой массы и мужественности несколько отличалось между 2D-версией 3D-набора лица и двумя другими наборами лиц, было обнаружено, что лицевой коррелят мышечной массы оказывает большее влияние на воспринимаемую мужественность во всех трех наборах. лиц.

Различное влияние жировой массы и мышечной массы на воспринимаемую маскулинность лица может отражать половые различия в телосложении, потому что мужчины, как правило, тяжелее по массе тела и имеют большую мышечную массу, чем женщины (Wells, 2007). Действительно, обезжиренная мышечная масса даже более диморфна по половому признаку, чем различия в массе тела (Lassek and Gaulin, 2009). Следовательно, более тяжелые мужчины с более высокой мышечной массой имеют атрибуты, связанные с более высоким половым диморфизмом, и должны рассматриваться как более мужественные.Действительно, это то, что мы обнаружили в первой части нашего исследования. Хотя мужчины в среднем имеют больший вес по сравнению с женщинами, разница в весе в основном связана с большей мышечной массой, которой обладают мужчины. Следовательно, избыточная жировая масса не делает мужское лицо более мужественным, но снижение веса, будь то из-за потери жировой массы или потери мышечной массы, снижает воспринимаемую мужчиной мужественность.

Также возможно, что лицевые корреляты мышц служат сигналом к ​​уровню тестостерона и, таким образом, усиливают восприятие мужественности больше, чем лицевые корреляты жировой массы.Фактически, повышенный уровень тестостерона в период полового созревания вызывает рост челюсти, бровей, подбородка и носа (Marečková et al., 2011). В результате лица взрослых мужчин имеют относительно более длинную и широкую нижнюю челюсть, более высокие надбровные дуги, более тонкие щеки и более выступающие скулы по сравнению со взрослыми женщинами (Little et al., 2011b). Исследования восприятия, представленные здесь, предоставляют дополнительные доказательства того, что корреляты формы лица между жировой массой и мышечной массой у мужчин различаются. Хольцлейтнер и Перретт (2016) обнаружили, что наблюдатели могли различать корреляты формы лица жировой и мышечной массы с помощью трехмерных лицевых стимулов.Здесь мы находим дополнительные различия в отношении жировых и мышечных аспектов композиции тела как для 2D, так и для 3D-стимулов лица. Исследование визуальной адаптации также показало, что жировые отложения и мышцы обрабатываются мозгом независимо (Sturman et al., 2017). Корреляты мышц лица могут не только указывать на состав тела и телосложение, но также могут указывать на уровень тестостерона и, следовательно, влиять на восприятие мужественности.

В совокупности мы показали, что восприятие мужской маскулинности лица основывается не только на сигналах массы тела.Что еще более важно, мускулистость — это аспект композиции тела, который имеет наибольшее влияние на восприятие мужественности лица.

Контекстные сдвиги в предпочтениях маскулинности лица

Исследование 2 показывает, что предпочтение женщинами мужской формы лица зависит от контекста: мы обнаружили, что женщины предпочитают лица, связанные с более высокой мышечной массой, для краткосрочных отношений, а не для длительных отношений, но что женщины не проявляют разных предпочтений в отношении сигналов лица. к жировой массе между краткосрочными и долгосрочными отношениями.

Наши результаты соответствуют гипотезе хороших генов, которая утверждает, что женщин привлекают индикаторы, сигнализирующие о наследственных аспектах иммунитета и здоровья при поиске краткосрочных партнеров (Gangestad and Simpson, 2000; Gangestad et al., 2005). Мы отмечаем, что контекстные различия в предпочтениях также согласуются с альтернативной интерпретацией, согласно которой разница в предпочтениях может отражать избегание негативных характеристик, связанных с более высокой мускулистостью в долгосрочных отношениях.Предыдущие исследования показали, что мужчины с высоким уровнем тестостерона и большей массой без жира (большей мышечной массой) сообщают о большем количестве половых партнеров, что указывает на то, что эти мужчины могут тратить больше усилий на совокупление, чем на воспитание детей (Peters et al., 2008 ; Лассек, Гаулин, 2009). Кроме того, другие исследования показывают, что мужчины с высоким уровнем тестостерона реже вступают в брак и чаще разводятся (Julian and McKenry, 1989; Booth and Dabbs, 1993; Booth et al., 2000). Следовательно, мужские лица, которые отражают высокий уровень опосредованных андрогенами черт, могут быть менее предпочтительны женщинами в длительных отношениях из-за связанных поведенческих черт, несовместимых с отцовским вкладом.

Эта интерпретация может также объяснить, почему женщины не демонстрируют разных предпочтений в отношении корреляции жировой массы лица между двумя контекстами взаимоотношений. Хотя мы предполагали, что для краткосрочных отношений предпочтительны сигналы лица, указывающие на более высокую жировую массу, поскольку более высокая жировая масса способствует мужественности лица (по крайней мере, у мужчин с низким весом), восприятие мужественности, обусловленное коррелятом жировой массы лица, не зависит от тестостерона. Следовательно, несмотря на то, что лица, связанные с более высокой жировой массой, воспринимаются как более мужественные, одни и те же лицевые признаки жировой массы не обязательно связаны с нежелательными опосредованными тестостероном чертами.Следовательно, женщинам не нужно переключать свое предпочтение между краткосрочными и долгосрочными отношениями, поскольку нет (или меньше) затрат, связанных с предпочтением мужественности, которое происходит из немного большей жировой массы. Следовательно, различия в предпочтениях в контексте отношений, которые мы обнаруживаем, могут отражать нежелание женщин выбирать очень мускулистых мужчин, которые кажутся неподходящими в качестве постоянных партнеров. Будущие исследования, изучающие восприятие черт личности, от сигналов лица до жировой и мышечной массы, могут дать лучшее понимание сдвигов контекста.

Стоит отметить, что женщины обычно предпочитают лица с низкой жировой и мышечной массой в обоих контекстах. Связанный ИМТ наиболее предпочтительного лица был значительно снижен по сравнению с исходным исходным ИМТ лицевых стимулов (а именно ИМТ 22,0 кг / м 2 ). Это говорит о том, что мужчины с низкой массой тела, но не с недостаточной массой тела, наиболее предпочтительны для женщин в качестве партнеров. Этот вывод согласуется с предыдущими исследованиями мужской привлекательности и ИМТ, которые показали, что наиболее предпочтительные мужские тела имеют ИМТ около 21 кг / м 2 (Swami and Tovée, 2005, 2008).Полученные данные также согласуются с одним предыдущим исследованием, которое обнаружило взаимосвязь в форме перевернутой буквы U между привлекательностью мужского тела и мускулистостью (Frederick and Haselton, 2007). Мужчины со средним уровнем мышечной массы были признаны более сексуально желанными по сравнению с очень низким или очень высоким уровнем мышечной массы (Frederick and Haselton, 2007).

Напротив, наши выводы менее согласуются с недавними выводами о том, что более сильные мужчины считаются более привлекательными (Sell et al., 2017; Foo et al., 2018) с линейным увеличением привлекательности, о котором сообщалось для диапазона выбранных мужских сил. Есть две возможные причины несоответствия. Во-первых, следует отметить, что исследования в основном касались привлекательности мужских тел, а не мужских лиц. Между привлекательностью мужских тел и лиц может быть несоответствие. Женщинам может показаться привлекательным более сильное тело, но не обязательно форма лица, сопровождающая такое тело. В будущем может быть предпринято исследование, чтобы проверить, демонстрируют ли женщины постоянные предпочтения в отношении мускулатуры мужского тела и мускулатуры лица.

Во-вторых, исследования, которые обнаружили положительную взаимосвязь между силой и привлекательностью, использовали корреляционный метод сравнения силы с оценками естественных тел (Sell et al., 2017; Foo et al., 2018), в то время как мы использовали интерактивный метод, позволяющий участники оптимизируют наиболее привлекательную форму лица на основе стимулов, синтезированных с помощью компьютерной графики. Поддержка расхождения результатов, отражающих разные методы, исходит из исследования Brierley et al. (2016), которые использовали аналогичный интерактивный метод для проверки привлекательности мужских тел.Brierley et al. (2016) обнаружили, что небольшое уменьшение жировых отложений и небольшое увеличение мышечной массы было оптимальным для мужчин с нормальным начальным ИМТ и составом тела. В обоих экспериментах Brierley et al. (2016) и проведенный здесь эксперимент, мужчины с высоким мускулистым телом были не самыми привлекательными. Исследования, сравнивающие оценки реальных и созданных с помощью компьютера изображений, могут помочь решить разницу в привлекательности сильных и мускулистых мужчин.

Хотя наши гипотезы подтверждаются использованием как двумерных, так и трехмерных лицевых стимулов, мы отмечаем, что более высокий ИМТ (как в размере жира, так и в мышцах) был предпочтительнее для трехмерных лиц по сравнению с двумерными лицами.Этот эффект размерности может быть связан с тем, что наши 3D-стимулы объединяли как передний, так и профиль, тогда как наши 2D-стимулы использовали только вид спереди. Комбинация вида спереди и профиля может предоставить больше информации о весе. В качестве альтернативы, вид профиля может предоставлять информацию, отличную от той, которая очевидна на виде спереди. Действительно, предыдущее исследование показало, что женщины по-разному выбирают привлекательность и доминирование при просмотре мужских лиц спереди и в профиль (Swaddle and Reierson, 2002).Кроме того, Danel et al. (2018) показали, что измеренные сексуально диморфные черты лица показывают лишь умеренную корреляцию между видами спереди и в профиль ( r = 0,20). Эти результаты подразумевают, что необходимы дальнейшие эксперименты, чтобы понять обработку фронтальных и боковых изображений лица.

Заключение

Таким образом, мы показали отчетливые эффекты, которые корреляты жировой и мышечной массы на лице оказывают на восприятие мужественности и привлекательности у мужчин.Наши результаты показывают, что коррелят лица с мышечной массой оказывает глубокое влияние на воспринимаемую маскулинность лица у мужчин любого веса. Напротив, коррелят жировой массы на лице влияет на мужественность только у мужчин с недостаточным весом по сравнению с мужчинами с более низким нормальным весом. Кроме того, мы обнаруживаем контекстуальный сдвиг в влечении женщин к корреляту лицевого тела с мышечной массой, но не с жировой массой, с более сильным предпочтением мужских форм лица, связанных с высокой мышечной массой в контексте краткосрочных отношений по сравнению с контекстом долгосрочных отношений. .

Размер тела влияет на множество социальных суждений, включая привлекательность, силу, доминирование, лидерство и занятость (Windhager et al., 2011; Re and Perrett, 2014; Holzleitner and Perrett, 2016; Nickson et al., 2016; Phalane). и др., 2017). Наши результаты подчеркивают важность дифференциации эффектов, связанных с размером, отдельно для жира и мышц.

Несмотря на согласованные результаты по трем наборам лиц и двум выборкам участников, мы отмечаем, что в текущих исследованиях использовалось ограниченное количество лиц, идентифицирующих личность, которые были ограничены кавказской этнической принадлежностью.В будущих исследованиях следует использовать большую и более разнообразную выборку лиц.

Взносы авторов

XL и DP разработали и разработали исследования, проанализировали данные и написали рукопись. XL способствовал созданию 2D-стимулов и сбору данных. IH и XL внесли свой вклад в производство 3D-стимулов.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.02658/full#supplementary-material

Сноски

  1. http://users.aber.ac.uk/bpt/jpsychomorph/

Список литературы

Батрес, К., Перретт, Д. И. (2017). Как суровые условия армейского тренировочного лагеря меняют человеческие ( Homo sapiens ) лицевые предпочтения. Этология 123, 61–68. DOI: 10.1111 / eth.12571

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бут А., Карвер К. и Грейнджер Д. А. (2000). Биосоциальные взгляды на семью. J. Marriage Fam. 62, 1018–1034. DOI: 10.1111 / j.1741-3737.2000.01018.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бут А. и Даббс Дж. М. младший (1993). Тестостерон и мужские браки. Soc. Силы 72, 463–477. DOI: 10.1093 / SF / 72.2.463

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бутройд, Л.Г., Джонс, Б. К., Берт, Д. М., и Перретт, Д. И. (2007). Характеристики партнера, связанные с мужественностью, здоровьем и зрелостью в мужских лицах. чел. Индивидуальный. Dif. 43, 1161–1173. DOI: 10.1016 / j.paid.2007.03.008

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брайерли, М. Э., Брукс, К. Р., Монд, Дж., Стивенсон, Р. Дж., И Стивен, И. Д. (2016). Тело и красота: здоровье, привлекательность и состав тела мужчин и женщин. PLoS One 11: e0156722.DOI: 10.1371 / journal.pone.0156722

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бусс, Д. М., и Шмитт, Д. П. (1993). Теория сексуальных стратегий: эволюционный взгляд на совокупление людей. Psychol. Ред. 100, 204–232. DOI: 10.1037 / 0033-295X.100.2.204

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Confer, J. C., Perilloux, C., and Buss, D. M. (2010). Больше, чем просто красивое лицо: приоритет мужчин смещается в сторону телесной привлекательности в краткосрочном, а не в долгосрочном контексте спаривания. Evol. Гм. Behav. 31, 348–353. DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2010.04.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Корнуэлл, Р. Э., Бутройд, Л. Г., Берт, Д. М., Фейнбург, Д. Р., Джонс, Б. К., Литтл, А. С., и др. (2004). Согласные предпочтения сигналов противоположного пола? Феромоны человека и черты лица. Proc. R. Soc. Лондон. B Biol. Sci. 271, 635–640. DOI: 10.1098 / rspb.2003.2649

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карри, Т.Э., Литтл А. С. (2009). Относительная важность лица и тела в оценке физической привлекательности человека. Evol. Гм. Behav. 30, 409–416. DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2009.06.005

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Данель, Д. П., Валентова, Дж. В., Санчес, О. Р., Леонгомес, Дж. Д., Варелла, М. А. К., Кляйснер, К. (2018). Кросс-культурное исследование сексуальной типичности и усредненности: корреляция между фронтальными и боковыми размерами человеческих лиц. Am. J. Hum. Биол. 30: e23147. DOI: 10.1002 / ajhb.23147

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

ДеБрюн, Л. М., Джонс, Б. К., Литтл, А. С., Бутройд, Л. Г., Перретт, Д. И., Пентон-Воак, И. С. и др. (2006). Коррелированные предпочтения в отношении мужественности лица и идеальной или фактической мужественности партнера. Proc. R. Soc. Лондон. B Biol. Sci. 273, 1355–1360. DOI: 10.1098 / rspb.2005.3445

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

ДеБрюн, Л.М., Джонс, Б.С., Смит, Ф.Г., и Литтл, А.С. (2010). Мужское или женское привлекательное мужское лицо? Важность контроля искажений в лице раздражителей. J. Exp. Psychol. Гм. Восприятие. Выполнять. 36, 751–758. DOI: 10.1037 / a0016457

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Файнберг, Д. Р., ДеБруин, Л. М., Джонс, Б. К., Литтл, А. С. (2008). Взаимосвязанные предпочтения мужчин в отношении мускулистости лица и вокала. Evol. Гм. Behav. 29, 233–241. DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2007.12.008

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фолстад И. и Картер А. Дж. (1992). Паразиты, умные самцы и нарушение иммунитета. Am. Nat. 139, 603–622. DOI: 10.1086 / 285346

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фу, Ю. З., Симмонс, Л. В., Марианна, П., и Родс, Г. (2018). Ощущаемая физическая сила мужчин привлекательна для женщин, но может быть платой за качество эякуляции. Anim. Behav. 142, 191–197. DOI: 10.1016 / j.anbehav.2018.06.019

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фредерик Д. А. и Хазелтон М. Г. (2007). Почему мускулистость сексуальна? Проверка гипотезы индикатора пригодности. чел. Soc. Psychol. Бык. 33, 1167–1183. DOI: 10.1177 / 0146167207303022

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гангестад, С. В., Торнхилл, Р., Гарвер-Апгар, К. Э. (2005). Адаптации к овуляции: последствия для сексуального и социального поведения. Curr. Реж. Psychol. Sci. 14, 312–316. DOI: 10.1111 / j.0963-7214.2005.00388.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хольцлейтнер И. Дж., Хантер Д. В., Тиддеман Б. П., Сек А., Ре Д. Э. и Перретт Д. И. (2014). Мужественность мужского лица: когда размер (тела) имеет значение. Восприятие 43, 1191–1202. DOI: 10.1068 / p7673

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хольцлейтнер И. Дж., Перретт Д. И. (2016). Восприятие силы на трехмерных лицах связано с признаками телосложения лица. Evol. Гм. Behav. 37, 217–229. DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2015.11.004

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Holzleitner, I. J., Perrett, D. I. (2017). Предпочтения женщин в отношении мужской маскулинности лица: новый взгляд на компромисс. Адапт. Гм. Behav. Physiol. 3, 304–320. DOI: 10.1007 / s40750-017-0070-3

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Джонс, Б. К., Хан, А. К., Фишер, К. И., Ван, Х., Кандрик, М., Хан, К., и другие. (2018). Нет убедительных доказательств того, что предпочтения в отношении маскулинности лица отслеживают изменения гормонального статуса женщины. Psychol. Sci. 29, 996–1005. DOI: 10.1101 / 155788

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Джулиан Т. и МакКенри П. С. (1989). Связь тестостерона с функционированием мужской семьи в среднем возрасте: примечание к исследованию. Агрессия. Behav. 15, 281–289. DOI: 10.1002 / ab.2480150403

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лассек, В.Д., и Гаулин, С. Дж. (2009). Стоимость и преимущества обезжиренной мышечной массы у мужчин: связь с успехом спаривания, диетическими требованиями и собственным иммунитетом. Evol. Гм. Behav. 30, 322–328. DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2009.04.002

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Литтл, А. К., Коннели, Дж., Файнберг, Д. Р., Джонс, Б. К., и Робертс, С. С. (2011a). Человеческие предпочтения мужественности различаются в зависимости от контекста лиц, тел, голосов и запаха. Behav.Ecol. 22, 862–868. DOI: 10.1093 / beheco / arr061

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Литтл, А.С., Джонс, Б.С., и ДеБруин, Л.М. (2011b). Привлекательность лица: исследования, основанные на эволюции. Фил. Пер. R Soc. B Bio. Sci. 366, 1638–1659. DOI: 10.1098 / rstb.2010.0404

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Литтл А. К., Джонс Б. К., ДеБрюн Л. М. и Файнберг Д. Р. (2008). Симметрия и половой диморфизм в человеческих лицах: взаимосвязанные предпочтения говорят о качестве сигнала. Behav. Ecol. 19, 902–908. DOI: 10.1093 / beheco / arn049

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Литтл А. К., Джонс Б. К., Пентон-Воак И. С., Берт Д. М. и Перретт Д. И. (2002). Партнерский статус и временной контекст отношений влияют на предпочтения женщин и мужчин в отношении полового диморфизма формы лица мужчины. Proc. R. Soc. Лондон. B Biol. Sci. 269, 1095–1100. DOI: 10.1098 / rspb.2002.1984

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маречкова, К., Вайнбранд, З., Чакраварти, М. М., Лоуренс, К., Алеонг, Р., Леонард, Г. и др. (2011). Опосредованные тестостероном половые различия формы лица в подростковом возрасте: субъективные впечатления и объективные особенности. Horm. Behav. 60, 681–690. DOI: 10.1016 / j.yhbeh.2011.09.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Никсон Д., Тимминг А. Р., Ре Д. и Перретт Д. И. (2016). Незначительное увеличение ИМТ в пределах диапазона здорового веса по-прежнему снижает шансы женщин на трудоустройство в сфере услуг. PLoS One 11: e0159659. DOI: 10.1371 / journal.pone.0159659

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пентон-Воак, И.С., Литтл, А.С., Джонс, Б.С., Берт, Д.М., Тиддеман, Б.П., и Перретт, Д.И. (2003). Состояние женщин влияет на предпочтения полового диморфизма лиц мужского пола ( Homo sapiens, ). J. Comp. Psychol. 117, 264–271. DOI: 10.1037 / 0735-7036.117.3.264

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пентон-Воак, И.С., Перретт, Д. И., Каслс, Д. Л., Кобаяши, Т., Берт, Д. М., Мюррей, Л. К. и др. (1999). Менструальный цикл меняет предпочтения лица. Природа 399, 741–742. DOI: 10.1038 / 21557

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Перретт Д. И., Ли К. Дж., Пентон-Воак И., Роуленд Д., Йошикава С., Берт Д. М. и др. (1998). Влияние полового диморфизма на привлекательность лица. Природа 394, 884–887. DOI: 10.1038 / 29772

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Петерс, М., Симмонс, Л. В., и Родс, Г. (2008). Тестостерон связан с успехом спаривания, но не с привлекательностью или мужественностью у мужчин. Anim. Behav. 76, 297–303. DOI: 10.1016 / j.anbehav.2008.02.008

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ре, Д. Э., и Перретт, Д. И. (2014). Влияние ожирения на лице на привлекательность и предполагаемую лидерскую способность. Q. J. Exp. Psychol. 67, 676–686. DOI: 10.1080 / 17470218.2013.825635

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Родос, Г.(2006). Эволюционная психология красоты лица. Annu. Rev. Psychol. 57, 199–226. DOI: 10.1146 / annurev.psych.57.102904.1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Родс, Г., Чан, Дж., Зебровиц, Л. А., и Симмонс, Л. В. (2003). Признает ли половой диморфизм на лицах здоровье? Proc. R. Soc. Лондон. B Biol. Sci. 270, 93–95. DOI: 10.1348 / 000712600161718

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сакстон, Т.К., Литтл, А.К., Роуленд, Х. М., Гао, Т., и Робертс, С. К. (2009). Компромиссы между маркерами абсолютного и относительного качества в предпочтениях человеческого лица. Behav. Ecol. 20, 1133–1137. DOI: 10.1093 / beheco / arp107

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Скотт, И. М. Л., Паунд, Н., Стивен, И. Д., Кларк, А. П., и Пентон-Воак, И. С. (2010). Имеет ли значение мужественность? Вклад мужской формы лица в мужскую привлекательность человека. PLoS One 5: e13585.DOI: 10.1371 / journal.pone.0013585

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Селл, А., Лукасвески, А. В., и Таунсли, М. (2017). Показатели силы верхней части тела объясняют большую часть различий в физической привлекательности мужчин. Proc. R. Soc. В 284: 20171819. DOI: 10.1098 / rspb.2017.1819

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Стурман Д., Стивен И. Д., Монд Дж., Стивенсон Р. Дж. И Брукс К. Р. (2017).Независимые последействия жира и мышц: последствия для нейронного кодирования, представления пространства тела и нарушения образа тела. Sci. Отчет 7: 40392. DOI: 10.1038 / srep40392

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Swaddle, J. P., and Reierson, G. W. (2002). Тестостерон увеличивает воспринимаемое доминирование, но не увеличивает привлекательность у мужчин. Proc. R. Soc. Лондон. B Biol. Sci. 269, 2285–2289. DOI: 10.1098 / rspb.2002.2165

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Свами, В.и Тови М. Дж. (2008). Мускулистый мужчина: сравнение предпочтений в отношении физической привлекательности геев и гетеросексуальных мужчин. Внутр. J. Mens Health 7, 59–71. DOI: 10.3149 / jmh.0701.59

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Тиддеман Б., Берт М. и Перретт Д. (2001). Создание прототипов и преобразование текстур лица для исследования восприятия. IEEE Comput. График. Прил. 21, 42–50. DOI: 10.1109 / 38.946630

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Виндхагер, С., Шефер, К., Финк, Б. (2011). Геометрическая морфометрия мужской формы лица в зависимости от физической силы и воспринимаемой привлекательности, доминирования и мужественности. Am. J. Hum. Биол. 23, 805–814. DOI: 10.1002 / ajhb.2121

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Влияние состава тела на мужественность и привлекательность мужского лица

Abstract

Индекс массы тела (ИМТ) и его лицевые корреляты влияют на ряд восприятий, включая мужественность и привлекательность.ИМТ объединяет жировые отложения и мышцы, которые сексуально диморфны, потому что у мужчин обычно больше мышц, но меньше жира, чем у женщин. Поэтому мы исследовали влияние лицевых коррелятов состава тела (жировой и мышечной массы) на восприятие мужественности у мужчин. Было обнаружено, что женщины предпочитают более мужественно выглядящих мужчин при рассмотрении краткосрочных отношений по сравнению с долгосрочными. Поэтому мы провели второе исследование предпочтений гетеросексуальных женщин в отношении коррелятов жира и мышечной массы на лице в контексте длительных и коротких отношений.Мы преобразовали форму лица в цифровом виде, имитируя эффекты повышенного и пониженного уровня жировых отложений или мышц, контролируя друг друга, рост и возраст. В исследовании 1 участники оценили мужественность мужских лиц с измененной формой. Форма лица коррелирует с мышечной массой, значительно увеличившей воспринимаемую мужественность, но форма лица коррелирует с жировой массой только на восприятие мужественности у мужчин с недостаточным весом и мужчин с низким нормальным весом. В исследовании 2 мы попросили две группы женщин оптимизировать изображения мужских лиц (путем корректировки соотношения форм жира и мускулов), чтобы они больше походили на кого-то, кого они предпочли бы либо для краткосрочных, либо для долгосрочных отношений.Результаты были одинаковыми для двух групп участников: женщины предпочитали внешность мужских лиц, связанных с более высокой мышечной массой, для краткосрочных отношений по сравнению с долгосрочными отношениями. Не было обнаружено различий в предпочтении женщин коррелятам формы лица и жировой массы между двумя контекстами взаимоотношений. Эти данные свидетельствуют о том, что корреляты жира и мышц лица по-разному влияют на восприятие мужской мужественности и на предпочтения женщин. Полученные данные показывают, что состав тела необходимо учитывать в психологических исследованиях, связанных с массой тела.

Ключевые слова: состав тела, жир, мускулы, мужественность, предпочтение лица, краткосрочные отношения, долгосрочные отношения, контекст отношений

Введение

Отмечено исследование предпочтения женщин мужской маскулинности лица за последние два десятилетия. противоречивыми выводами. Некоторые исследования показали, что мужские лица предпочитают женщины (например, Rhodes et al., 2003; DeBruine et al., 2006; Feinberg et al., 2008; Little et al., 2008; Saxton et al., 2009; Jones et al., 2018), тогда как в других исследованиях сообщалось о предпочтении женственности у мужчин (например, Perrett et al., 1998; Penton-Voak et al., 1999; Little et al., 2002; Scott et al., 2010), а другие исследования не сообщают об общем предпочтении полового диморфизма (например, Swaddle and Reierson, 2002; Cornwell et al., 2004).

Вариативность методов была предложена для объяснения различий в результатах (Rhodes, 2006), но путем прямого сравнения часто используемых методов для измерения предпочтений женщин в отношении мужской маскулинности лица, DeBruine et al.(2006) обнаружили, что разные методы могут давать похожие результаты. В качестве альтернативы индивидуальные различия в самооценке привлекательности, статусе отношений, состоянии собственного здоровья, подверженности насилию, чувствительности к патогенам и доступности ресурсов могут способствовать вариации результатов (Holzleitner and Perrett, 2017). Было обнаружено, что одним из факторов, оказывающих постоянное влияние на предпочтение женщинами мужской мужественности, является контекст отношений. Используя методы компьютерной графики для манипулирования мужественностью в мужской форме лица, женщины демонстрируют более сильное предпочтение маскулинности лица при выборе краткосрочных партнеров по сравнению с постоянными партнерами (Little et al., 2002; Пентон-Воак и др., 2003; Jones et al., 2018). Кроме того, этот эффект контекста отношений был более выражен у женщин с партнерами и не обнаруживался у тех, кто принимал гормональные противозачаточные таблетки (Little et al., 2002). Это предпочтение мужественности у мужчин в качестве краткосрочных партнеров было обнаружено с помощью ряда стимулов и модальностей, включая лицо, тело, голос и запах (Little et al., 2011a).

Теория сексуальных стратегий предполагает, что женщины выработали разные стратегии для решения различных проблем, с которыми они могут столкнуться при установлении краткосрочных или долгосрочных отношений (Buss and Schmitt, 1993).Поскольку репродуктивный успех женщин ограничен ресурсами и защитой, которые они могут получить от мужчин, женщинам следует отдавать предпочтение постоянным партнерам, которые с большей вероятностью предоставят отцовский уход, надежные ресурсы и защиту. Мужественность перцептивно связана с некоторыми отрицательными чертами личности, которые могут объяснить, почему женщины предпочитают менее мужественных мужчин своим постоянным партнерам. Действительно, было обнаружено, что воспринимаемая маскулинность лица увеличивает воспринимаемое доминирование (Boothroyd et al., 2007), снижает предполагаемое отцовское вложение (Boothroyd et al., 2007) и снизить воспринимаемую надежность (Perrett et al., 1998). В дополнение к этим результатам несколько исследований показали, что высокий уровень тестостерона (андрогена, вызывающего мужской половой диморфизм) связан с более низкой вероятностью брака, более высоким уровнем разводов и более высоким уровнем домашних споров (Julian and McKenry, 1989; Booth and Dabbs, 1993; Бут и др., 2000). Следовательно, менее мужественные мужчины могут быть выгодны для длительных отношений.

В краткосрочных отношениях женщины не должны ограничиваться соображениями отцовского вклада.Следовательно, при выборе партнеров можно руководствоваться сигналами о долгосрочном здоровье и «хорошими генами» иммунитета против распространенных в настоящее время патогенов, которые могут передаваться потомству (Gangestad et al., 2005). Утверждается, что мужественность является одним из признаков хороших генов в рамках гипотезы нарушения иммунной компетентности (Folstad and Karter, 1992). Эта гипотеза утверждает, что тестостерон обладает иммунодепрессивным действием. Мужчинам-мужчинам нужна сильная иммунная система, чтобы противостоять иммуносупрессивному эффекту. Таким образом, мужественность может сигнализировать о сильной иммунной системе у мужчин.Хотя исследования взаимосвязи между тестостероном и иммунной функцией дали неоднозначные результаты, недавний межвидовой мета-анализ выявил средний эффект экспериментальных исследований, которые искусственно повышают уровень тестостерона и обнаруживают сопутствующее снижение иммунной функции (Foo et al., 2017).

Хотя значительное количество исследований было сосредоточено на роли тестостерона в подавлении иммунной функции, важно, что тестостерон также играет ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы мужчин.Дефицит тестостерона связан с повышенным центральным ожирением, снижением чувствительности к инсулину, нарушением толерантности к глюкозе и повышенным холестерином, которые обнаруживаются при метаболическом синдроме и диабете 2 типа и пагубно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы (Kelly and Jones, 2013). Хотя ведутся споры о том, вызывают ли более низкие уровни тестостерона сердечно-сосудистые заболевания напрямую или снижение тестостерона является побочным продуктом плохого здоровья, клинические исследования показали, что заместительная терапия тестостероном эффективна для улучшения здоровья при метаболических синдромах (Elagizi et al., 2018). Если мужественность передается по наследству, мужественность может быть признаком текущего здоровья и генов хорошего здоровья.

Несмотря на многочисленные исследования влияния мужских черт (например, лица, голоса, запахов) на привлекательность, мало исследований изучали роль, которую играют мышцы. Это удивительно, учитывая тот факт, что более высокая мышечная масса по сравнению с более низкой жировой массой является типичной мужской чертой у людей (Wells, 2007), потому что тестостерон способствует росту как мышц, так и костей (Mooradian et al., 1987). Таким образом, измерение мускулов может быть сильным сигналом к ​​мужественности. Отсюда следует, что можно ожидать, что мужчины с высокой мускулатурой будут предпочтительнее для женщин, особенно для краткосрочных отношений, поскольку женщины предпочитают более мужественно выглядящих мужчин для краткосрочных отношений. Действительно, было обнаружено, что мускулистые мужчины предпочитают женщины и имеют больший успех в спаривании (Frederick and Haselton, 2007).

Помимо тесной взаимосвязи между тестостероном и мышечной массой, мускулистость может влиять на восприятие мужественности через ее связь с размером тела, что также имеет половой диморфизм.Мужчины в среднем тяжелее женщин. Действительно, лица мужчин с более высоким индексом массы тела (ИМТ; вес, масштабируемый по квадрату роста) воспринимаются как более мужественные, чем лица мужчин с низким ИМТ (Holzleitner et al., 2014). Поэтому мускулистых мужчин могут воспринимать как мужчин, потому что они имеют больший вес. Поскольку масса тела в основном состоит из жира и мышц, возникает вопрос, оказывает ли жировая масса аналогичный эффекту мышечной массы на мужскую мужественность и привлекательность.

Насколько нам известно, только в одном исследовании изучалась роль состава тела в восприятии привлекательности мужских тел (Brierley et al., 2016). Результаты этого исследования показывают, что мужчины с уровнем жира и мышечной массы в пределах здорового ИМТ больше всего отдают предпочтение женщинам. Это исследование не исследовало контекст суждений о привлекательности. Что еще более важно, ни одно исследование не проверяло влияние коррелятов лица и состава тела (жир и мышцы) на восприятие мужественности и привлекательности лица. При выборе партнера люди больше полагаются на привлекательность лица, чем на физическую (телесную) (Currie and Little, 2009).Фактически, когда у женщин был выбор, женщины отдавали предпочтение мужским лицам, а не телам, когда оценивали партнеров по свиданию как для краткосрочных, так и для долгосрочных отношений (Confer et al., 2010). Эти результаты подчеркивают важность изучения влияния лицевых сигналов на состав тела на привлекательность.

В текущих исследованиях мы изучаем (а) влияние лицевых коррелятов состава тела (жира и мышц) на воспринимаемую мужскую маскулинность лица, и (б) как лицевые корреляты состава тела влияют на предпочтение женщинами мужских лиц в условиях короткого замыкания. контексты долгосрочных и долгосрочных отношений.

Учитывая, что тестостерон способствует росту мышц, мы прогнозируем, что лицевой коррелят мышечной массы будет положительно коррелировать с воспринимаемой маскулинностью лица (Гипотеза 1). Поскольку мужчины тяжелее женщин, более тяжелое тело, независимо от того, связан ли вес с жировой массой или мышечной массой, может привести к более высокой воспринимаемой мужественности. Таким образом, мы прогнозируем, что лицевой коррелят жировой массы также должен положительно влиять на восприятие мужской маскулинности лица (Гипотеза 2).Тем не менее, мы ожидаем, что коррелят формы лица мышц будет иметь большее влияние на воспринимаемую мужественность лица, чем коррелят формы лица жира, основываясь на более сильной связи между мышцами и тестостероном, чем связь между жиром и тестостероном (Гипотеза 3).

Что касается лицевых предпочтений, мы прогнозируем, что женщины должны проявлять более сильное предпочтение лицевым сигналам для увеличения мышечной массы в контексте краткосрочных отношений по сравнению с контекстом долгосрочных отношений (Гипотеза 4).Точно так же мы прогнозируем более сильное предпочтение лицевых сигналов для увеличения жировой массы в краткосрочных отношениях по сравнению с долгосрочными отношениями (Гипотеза 5). Мы также прогнозируем, что влияние контекста взаимосвязи на предпочтения будет более очевидным для лицевых коррелятов мышц, чем лицевых коррелятов жира (Гипотеза 6). Эти гипотезы о предпочтениях вытекают из гипотез 1-3, поскольку ожидается, что больший вес, особенно в мышцах, повысит мужественность.

Материалы и методы

Стимулы

Чтобы проверить возможность обобщения результатов, мы включили три набора лиц.Один набор трехмерных (3D) стимулов лица, собранных с помощью 3D-камеры и обозначенных 49 ориентирами с помощью программного обеспечения MorphAnalyser, который включал сканирование 50 мужчин европеоидной расы ( M возраст ± SD = 21,2 ± 2,5 года, см. Holzleitner and Perrett, 2016). Второй набор двумерных (2D) изображений, сопоставленных с 3D-сканированием, также был доступен для тех же 50 мужчин (далее именуемый 2D-версией 3D-набора лиц). Эти двухмерные изображения были получены в условиях постоянного освещения с помощью цифровой зеркальной камеры Fujifilm FinePix S5Pro (объектив с фиксированной длиной 60 мм) в кабине, окрашенной стандартной белой краской.Изображения лиц были сделаны в полном цвете, волосы участников были зачесаны назад. Участников, сидящих на заданном расстоянии от камеры и на той же относительной высоте глаз до камеры, просили сохранять нейтральное выражение лица. Лица были очерчены в PsychoMorph 1 с 189 ориентирами и выровнены по левому и правому зрачкам (Tiddeman et al., 2001).

Еще один независимый набор двухмерных изображений лиц был получен у 101 мужчины-европеоидной расы ( M возраст ± SD = 21.44 ± 3,33 года), набранных из Университета Сент-Эндрюс. Участники, внесшие вклад в набор 3D-лиц и соответствующий набор 2D-лиц, не участвовали в независимом наборе 2D-лиц.

Антропометрические измерения

Антропометрические данные были получены после удаления лишней одежды и обуви. Рост каждого человека измерялся с помощью рулетки (ростометра), а состав тела измерялся босиком с использованием шкалы электрического сопротивления (анализатор состава тела Tanita SC-330), которая оценивает вес, ИМТ, массу жира и мышечную массу (без жира. масса).Эти оценки учитывают информацию о спортивной тренировке (> 10 часов в неделю) и нормах для каждого пола. Индикатор «мышечная масса» относится к оценке веса обезжиренной массы, исключая костную массу, и включает вклад скелетных мышц, гладких мышц и сердечных мышц.

Преобразование лица

Метод, используемый для преобразования формы лица, включает определение разницы в форме лица между двумя группами лиц, дифференцированных по одному измерению (например,g., высокий / низкий ИМТ, см. Holzleitner and Perrett, 2016; Батрес и Перретт, 2017). Затем разница применяется к отдельным изображениям лиц.

Прототипы, связанные с высокой или низкой жировой или мышечной массой, сначала были созданы отдельно для 2D и 3D лиц. Прототипы были созданы путем усреднения девяти лиц для трехмерного набора лиц (и соответствующей двухмерной версии трехмерного набора лиц) с наибольшим и наименьшим значением по жировой массе или измерению мышечной массы. Это позволяет напрямую сравнивать двухмерные и трехмерные грани.Поскольку более крупные люди обычно имеют более высокую абсолютную жировую массу и мышечную массу, чем более мелкие, жировые прототипы были созданы с учетом возраста, роста и мышечной массы. Аналогичным образом были созданы прототипы мышц с контролем возраста, роста и жировой массы. Таким образом, прототипы различались только размером жира или мышечной массы, но не обоими параметрами (подробности см. В таблице дополнительных материалов S1). Точно так же мы создали прототипы из 10 лиц с наивысшим и наименьшим показателем жировой или мышечной массы для независимого двухмерного набора лиц.

Затем прототипы жира и мускулов были использованы для преобразования форм пяти лиц кавказских мужчин. Формы лица были преобразованы для визуализации различий в составе тела (жировая / мышечная масса) путем добавления или вычитания доли различий в форме лица между прототипами с низким и высоким содержанием жира / мышц. Чтобы сделать изображения после трансформации жировой и мышечной ткани сопоставимыми, формы лица были преобразованы с одинаковой величиной в единицах ИМТ (± 4 единицы ИМТ) за 15 шагов. В ходе этого процесса были созданы три набора преобразованных изображений (с использованием 3D-прототипов, 2D-версии 3D-прототипов и независимого набора 2D-прототипов).Каждый набор преобразованных изображений состоял из пяти идентичностей, преобразованных для потери / увеличения жировой / мышечной массы (рисунки -). Для трехмерных изображений в процессе преобразования были созданы как вид спереди, так и вид половинного профиля. Эти два вида были объединены в одно изображение (рисунок).

3D Форма лица мужчины, связанная с жировой массой (A) и мышечной массой (B) . Отдельные лица (в центре) были преобразованы, чтобы отразить формы лица, связанные с меньшим количеством жира / мышечной массы (–4 единицы ИМТ, вверху) или большей жировой / мышечной массой (+4 единицы ИМТ, внизу) на основе разницы в форме лица между низкими и прототипы с высоким содержанием жира / мускулов для 3D-набора лица.Отображаются виды спереди и половинный профиль одного и того же лица. Участник дал письменное информированное согласие на публикацию своего изображения и использование в экспериментах.

2D Форма лица мужчины связана с жировой массой (вверху) и мышечной массой (внизу). Отдельные лица (в центре) были преобразованы, чтобы отразить формы лица, связанные с меньшим количеством жира / мышечной массы (–4 единицы ИМТ, слева) или большей жировой / мышечной массой (+4 единицы ИМТ, справа) на основе разницы в форме лица между низкими и прототипы с высоким содержанием жира / мышц для независимого 2D-набора лица.Участник дал письменное информированное согласие на публикацию своего изображения и использование в экспериментах.

2D Форма лица мужчины связана с жировой массой (вверху) и мышечной массой (внизу). Отдельные лица (в центре) были преобразованы, чтобы отразить формы лица, связанные с меньшим количеством жира / мышечной массы (–4 единицы ИМТ, слева) или большей жировой / мышечной массой (+4 единицы ИМТ, справа) на основе разницы в форме лица между низкими и прототипы с высоким содержанием жира / мускулов для 2D-версии 3D-набора лица. Участник дал письменное информированное согласие на публикацию своего изображения и использование в экспериментах.

Все изображения были замаскированы черным фоном, чтобы отображать только лицо и шею и убирать искажения, возникающие из-за волос (DeBruine et al., 2010). 2D-изображения были выровнены, чтобы иметь те же положения зрачков, а размер был изменен до 500 × 500 пикселей.

Исследование 1. Лицевые корреляты состава тела и воспринимаемой мужественности

Это исследование было направлено на проверку того, влияют ли лицевые корреляты состава тела (жировая масса и мышечная масса) на воспринимаемую маскулинность лица у мужчин.Мы проверили следующие гипотезы:

  • простые (1)

    Лица, связанные с большей мышечной массой, будут восприниматься как более мужские.

  • простой (2)

    Лица, связанные с большей жировой массой, будут восприниматься как более мужские.

  • простой (3)

    Лицевой коррелят мышечной массы имеет большее влияние на воспринимаемую маскулинность лица, чем лицевой коррелят жировой массы.

Методы

Этическое одобрение было получено от Комитета по этике Университета Сент-Эндрюс (PS13092).Участники дали письменное информированное согласие на выполнение экспериментальных задач.

Участники

Шестьдесят семь студентов из Университета Сент-Эндрюс ( M возраст ± SD = 19,37 ± 3,84 года, диапазон 18-45 лет), в том числе 56 женщин и 9 мужчин (два участника не указали демографические данные) ; 51 Кавказский) завершили это исследование.

Материалы

Стимулы состояли из трех лиц, преобразованных в четыре уровня (-4 единицы ИМТ, -2.3 единицы ИМТ, +2,3 единицы ИМТ, +4 единицы ИМТ) плюс нетрансформированное изображение (+0 единиц ИМТ). Таким образом, всего было 81 стимул: 3 (идентичности лиц) × 3 (наборы лиц: трехмерный набор лиц, согласованная двухмерная версия набора трехмерных лиц, независимый двухмерный набор лиц) × 9 [4 уровня ИМТ × 2 измерения (жир и мышца) + оригинальное лицо].

Процедура

Участников попросили заполнить демографические анкеты (возраст, пол, этническая принадлежность и сексуальная ориентация). Затем лица были представлены по одному в трех блоках (каждый блок состоял из набора лиц с преобразованием мускулов и жира).Порядок испытаний внутри блоков и трех блоков был полностью рандомизирован. Участников попросили оценить мужественность («Пожалуйста, укажите, насколько мужественным вы считаете этого мужчину») каждого стимула, перетаскивая курсор на ползунок с якорями (1 = наименее мужской и 7 = наиболее мужской). Начальная точка курсора вдоль полосы была случайной. Не было ограничений по времени для вынесения суждений. Следующее лицо было показано только после того, как участник отрегулировал ползунок и щелкнул для следующего испытания.

Статистический анализ

Для каждого типа стимула были рассчитаны средние оценки по идентичности лиц для каждого участника. Консолидированные данные были дополнительно проанализированы в SPSS 24.0. Трехфакторный дисперсионный анализ (ANOVA) был проведен с измерением трансформации (жир / мышцы) и уровнем трансформации (пять уровней: -4 единицы ИМТ, -2,3 единицы ИМТ, без изменений. , +2,3 единицы ИМТ, +4 единицы ИМТ) включены в качестве независимых переменных. Набор лиц (три набора) был включен в качестве дополнительной независимой переменной, чтобы определить, согласованы ли результаты для разных выборок лиц.

Результаты

Был проведен трехфакторный дисперсионный анализ, чтобы проверить приписывание трансформации жировой и мышечной массе для трех групп лиц. Результаты показали незначительные основные эффекты размерности преобразования [ F (1,66) = 0,44, p = 0,507, η 2 = 0,007] и наборов лиц [ F (2,132) = 0,94, p = 0,392, η 2 = 0,014] на рейтинг мужественности, но значительный основной эффект от уровня трансформации [ F (4,264) = 74.80, p <0,001, η 2 = 0,531] (см. Таблицу). Поскольку форма лица имитировала более тяжелых людей (более высокий ИМТ), рейтинги мужественности увеличивались. Взаимодействие между размером преобразования и набором граней было незначительным [ F (2132) = 0,41, p = 0,665, η 2 = 0,006], но было обнаружено значительное взаимодействие между размером преобразования и уровнем преобразования [ F (4264) = 24,75, p <0,001, η 2 = 0,273], что отражает большее влияние трансформации мышц по сравнению с трансформацией жира на мужественность.

Таблица 1

Описательная статистика средних оценок мужественности (1-7) (SD) для трех групп лиц, преобразованных в параметры жировой массы и мышечной массы при пяти уровнях ИМТ.

-4 ИМТ -2,3 ИМТ 0 +2,3 ИМТ +4 ИМТ

SD (SD (SD) SD (SD) SD (SD) SD (SD) ) M (SD) M (SD) M (SD)
Fat
3D набор лицевых поверхностей 3.62 (0,92) 3,93 (0,70) 4,17 (0,70) 4,21 (0,80) 4,26 (0,84)
2D-версия набора 3D-лиц 3,49 (0,92) 3,84 (0,83) 4,08 (0,76) 4,23 (0,86) 4,42 (1,01)
Независимый набор двухмерных граней 3,75 (0,99) 4,00 (0,83) 4,27 (0,82) ) 4,32 (1,08)
Мышцы
3D набор лица 3.47 (0,83) 3,91 (0,63) 4,17 (0,70) 4,27 (0,79) 4,54 (0,88)
2D-версия набора 3D-лиц 3,10 (0,91) 3,74 (0,80) 4,08 (0,76) 4,42 (0,89) 4,68 (1,06)
Независимый набор двухмерных граней 3,39 (0,99) 3,66 (0,85) 4,27 (0,82) 4,5 4,73 (1,12)

Между набором граней и преобразованным уровнем было существенное взаимодействие [ F (8,528) = 2.61, p = 0,008, η 2 = 0,038]. Кроме того, трехстороннее взаимодействие между размером преобразования, уровнем преобразования и набором граней было значимым [ F (8,528) = 2,17, p = 0,028, η 2 = 0,032]. Чтобы понять трехстороннее взаимодействие, мы провели двухфакторный дисперсионный анализ отдельно для каждого набора лиц.

Набор 3D-граней

Для 3D-граней основной эффект измерения трансформации был несущественным [ F (1,66) = 1,36, p = 0.252, η 2 = 0,020]. Был значительный главный эффект уровня преобразования [ F (4264) = 31,17, p <0,001, η 2 = 0,321], который был квалифицирован как взаимодействие между измерением преобразования и уровнем преобразования [ F ( 4,264) = 4,40, p = 0,002, η 2 = 0,062, см. Рисунок]. Парные выборки t -тесты показали, что значительное увеличение оценок мужественности произошло между всеми уровнями мышечной трансформации ( p ≤ 0.004 для каждого сравнения), кроме значений от 0 до +2 единиц ИМТ ( p = 0,186). Напротив, не было значительного увеличения рейтингов мужественности для трансформации жира выше нормального веса (0, +2,3 и +4 единицы ИМТ, p ≥ 0,337 для каждого сравнения). Наблюдалось значительное снижение оценок мужественности между лицами, связанное с уменьшением жировой массы по сравнению с увеличенной жировой массой ( p ≤ 0,005 для каждого сравнения). Эти данные подтверждают нашу гипотезу 3 о том, что коррелят лица с мышечной массой увеличивает воспринимаемую маскулинность лица больше, чем коррелят лица с жировой массой.

Средние оценки мужественности для лиц, трансформированных с помощью коррелятов формы лица жира и мышечной массы для трехмерного набора лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

2D-версия набора 3D-граней

Для 2D-версии набора 3D-граней не было основного эффекта от размера преобразования [ F (1,66) = 0,05, p = 0,833, η 2 = 0,001]. Основной эффект уровня трансформации был значительным [ F (4264) = 50,85, p <0.001, η 2 = 0,435], но был квалифицирован по значительному взаимодействию между размером преобразования и уровнем преобразования [ F (4264) = 8,63, p <0,001, η 2 = 0,116, см. Рисунок]. Парные образцы t -тесты показали увеличение мышечной массы на ~ 2 единицы ИМТ, значительно повысившие оценки мужественности во всем диапазоне (от -4 до +4 единиц ИМТ, p ≤ 0,002 для каждого сравнения). Значительное увеличение оценок мужественности с преобразованием жировой массы было замечено в большинстве сравнений ( p ≤ 0.014 в каждом сравнении), но не наблюдалось значительного увеличения при сравнении лиц, связанных с увеличенной жировой массой [0 против +2,3 единиц ИМТ ( p = 0,170) и +2,3 против +4 единиц ИМТ ( p = 0,070). ]. Эти результаты снова согласуются с нашим прогнозом о том, что корреляты лица как жировой массы, так и мышечной массы положительно влияют на воспринимаемую маскулинность лица, но также лицевой коррелят мышечной массы имеет большее влияние на мужественность.

Средние оценки мужественности для лиц, трансформированных коррелятами формы лица жировой и мышечной массы для 2D-версии набора 3D-лиц.Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

Независимый набор двухмерных граней

Для преобразований граней, основанных на независимом двухмерном наборе граней, основной эффект от размера преобразования был несущественным [ F (1,66) = 0,02, p = 0,888, η 2 = 0,000]. Существенный главный эффект уровня трансформации [ F (4264) = 34,89, p <0,001, η 2 = 0,346] отражал лица, связанные с увеличенной массой (жиром или мышцами), которые считались более мужественными.

Взаимодействие между измерением преобразования и уровнем преобразования было значительным [ F (4,264) = 15,82, p <0,001, η 2 = 0,193, см. Рисунок]. Это взаимодействие отражает большее влияние мышц по сравнению с жиром на рейтинг мужественности. Парные выборки t -тесты показали, что участники оценивали лица с более высокой мышечной массой значительно более мужественными для сравнений между всеми пятью уровнями ( p ≤ 0,017 для каждого сравнения). Напротив, значительное увеличение оценок мужественности для лиц, связанных с более высокой жировой массой, было очевидным только при сравнении лиц со сниженной жировой массой (-4 единицы ИМТ, -2.3 единицы ИМТ) и другие уровни ( p ≤ 0,046 для каждого сравнения). Не было значительных различий в рейтингах мужественности для жировых трансформаций 0, +2,3 или + 4,3 единиц ИМТ ( p ≥ 0,270 для каждого сравнения). По мере увеличения жировой массы от низкого до нормального веса мужественность увеличивалась, но при увеличении уровня жира выше нормального не наблюдалось значительных изменений в оценках мужественности. Эти результаты подтверждают нашу гипотезу о том, что лицевой коррелят мышечной массы усиливает воспринимаемую маскулинность лица больше, чем лицевой коррелят жировой массы.

Средние оценки мужественности для лиц, трансформированных с помощью коррелятов формы лица жира и мышечной массы для независимого двухмерного набора лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

Взаимодействие между набором лица, размером трансформации и уровнем трансформации возникает из-за относительного размера трансформации мышц и жира в трех наборах лиц, при этом различия между жиром и мышцами являются наиболее тонкими в наборе трехмерного лица, хотя узор аналогичен для каждый набор лица.

Обсуждение

Как и ожидалось, корреляты жировой и мышечной массы лица положительно повлияли на воспринимаемую маскулинность лица у мужчин.Результаты согласуются с Holzleitner et al. (2014) выводы о том, что более тяжелых мужчин воспринимают как более мужественных. Как мы и предполагали, мышечная масса усиливает восприятие мужественности больше, чем жировая масса. В частности, увеличение корреляции формы лица с мышечной массой привело к более высоким оценкам мужественности лица во всем диапазоне веса (диапазон ИМТ 18-26). Напротив, увеличение корреляции формы лица с жировой массой только повысило рейтинг мужественности с низкого до нормального веса (ИМТ = 18-22).Дальнейшее увеличение жировой массы по сравнению с нормальным весом (ИМТ = 22) практически не повлияло на восприятие мужественности. Эти результаты означают, что влияние жира на мужественность более распространено у мужчин с массой тела ниже нормы.

Исследование 2: Привлечение к лицевым коррелятам состава тела

Исследование 1 показало, что лицевые корреляты как жировой массы, так и мышечной массы способствуют восприятию мужественности лица, что, как было установлено, влияет на восприятие привлекательности.В этой части исследования мы проверили взаимосвязь между коррелятами лица, составом тела и привлекательностью лица.

Как обсуждалось ранее, женщины предпочитают более высокий уровень мужественности больше для краткосрочных отношений, чем для долгосрочных. Таким образом, мы измерили предпочтения гетеросексуальных женщин в отношении коррелятов лица и состава тела мужчин в контексте краткосрочных и долгосрочных отношений. Учитывая приведенные выше данные о том, что лицевой коррелят мышечной массы увеличивает воспринимаемую маскулинность лица, мы предсказали, что женщины будут демонстрировать более сильное предпочтение лицевому корреляту мышечной массы в краткосрочном, а не в долгосрочном контексте отношений (Гипотеза 4 ).Что касается жировой массы, во введении мы выдвинули гипотезу, что женщины будут сильнее отдавать предпочтение более высокой жировой массе в краткосрочных отношениях, чем в долгосрочных. В свете рейтингов мужественности, которые мы нашли в исследовании 1, эту гипотезу следует изменить. Теперь мы можем предположить, что , если женщины в целом отдают предпочтение мужчинам с ИМТ <22, мы прогнозируем, что женщины предпочтут форму лица, связанную с большей жировой массой, для краткосрочных отношений по сравнению с долгосрочными отношениями (Гипотеза 5а).И наоборот, мы прогнозируем, что женщины не будут менять свое предпочтение лицевого коррелята жировой массы между краткосрочными и долгосрочными отношениями, если они предпочитают мужчин с ИМТ> 22 (Гипотеза 5b). Тем не менее, мы прогнозируем, что изменение предпочтений между краткосрочным и долгосрочным контекстами будет более очевидным для лицевого коррелята мышечной массы, чем лицевого коррелята жировой массы (гипотеза 6).

Изначально это исследование проводилось с исследованием 1 как единый эксперимент, состоящий из двух задач (оценка мужественности и предпочтения) для студентов университета, при этом задача предпочтения выполнялась перед задачей маскулинности.Учитывая, что студенты представляют собой очень однородные группы из-за их возраста и образования, исследование было повторено в более разнородной группе, чтобы проверить возможность обобщения результатов. Таким образом, мы набрали еще одну группу участников через онлайн-платформу для набора персонала Amazon MTurk.

Методы

Этическое одобрение было получено от Комитета по этике Университета Сент-Эндрюс (PS13176 и PS13092). Участники дали письменное информированное согласие на выполнение экспериментальных задач.

Участники

Для студенческой группы 63 гетеросексуальных участника женского пола ( M возраст ± SD = 18,94 ± 2,17, диапазон 18–35 лет; 48 европеоидов) завершили это исследование после исключения тех, кто не имел демографической информации ( возраст, пол, этническая принадлежность и сексуальная ориентация) или которые сообщили, что являются гомосексуалистами или мужчинами. В группе рабочих MTurk 58 гетеросексуальных женщин ( M возраст ± SD = 32,09 ± 6,68, диапазон 22–45 лет; 43 женщины европеоидной расы) завершили это исследование после исключения с использованием тех же критериев, что и группа студентов и дополнительный возрастной критерий исключения.Десять женщин старше 45 лет были дополнительно исключены, поскольку наш прогноз был основан на предположении, что основная выгода, которую женщины получают от краткосрочных отношений, касается потенциального репродуктивного успеха. Участникам MTurk платили 3 доллара за свое время.

Материалы

Стимулы состояли из изображений лиц, преобразованных, как описано выше. Для каждой идентичности лица было создано 15 изображений, охватывающих преобразование ± 4 единицы ИМТ по размерам жировой массы и мышечной массы. 15 изображений были представлены в виде интерактивного континуума.Для работников MTurk в общей сложности 30 континуумов лица: 5 идентичностей лиц × 2 измерения (жир / мышцы) × 3 набора лиц (3D-набор лиц, 2D-версия 3D-набора лиц, независимый 2D-набор лиц) были представлены дважды в отдельных пробных блоках. спрашивать о предпочтениях в отношении краткосрочных и длительных сексуальных отношений. Для студенческой группы использовались три лица. Таким образом, 18 континуумов лица: 3 идентичности × 2 измерения (жир / мышцы) × 3 набора лиц (трехмерный набор лиц, двухмерный вариант трехмерного набора лиц, независимый двухмерный набор лиц) были представлены в каждом из двух пробных блоков.

Процедура

В начале этого исследования участников спросили: «Пожалуйста, укажите пол лица, которое вы хотели бы видеть (как сексуальный партнер)» (Примечание: женские лица также были указаны как вариант для гетеросексуальных мужчин. , гомосексуальных и бисексуальных участниц для просмотра, но данные с этих лиц здесь не анализируются). Демографическая информация участников (возраст, пол, этническая принадлежность и сексуальная ориентация) была собрана в первоначальной анкете. Затем участникам дважды предъявляли стимулы в двух блоках.Их попросили настроить ползунок под каждым стимулом, чтобы лицо больше напоминало того, кого они сочтут привлекательным в качестве краткосрочного (сексуального) партнера и как долгосрочного партнера в двух отдельных блоках. Порядок выполнения задач был уравновешен. Испытания с двумерными и трехмерными стимулами лица также были сгруппированы в два отдельных субблока. Порядок субблоков и порядок представления в каждом субблоке были рандомизированы. Направление прокрутки для изменения формы лица было рандомизировано по испытаниям.Следующее изображение будет показано только тогда, когда участники отрегулируют ползунок и нажмут кнопку отправки. Для каждого испытания уровень ИМТ, выбранный каждым участником, сохранялся.

Перед выполнением заданий были даны следующие инструкции: (а) Краткосрочные (сексуальные) отношения: «Пожалуйста, измените лицо, чтобы оно больше походило на того, кого вы сочтете привлекательным для КРАТКОВРЕМЕННЫХ (сексуальных) отношений». (б) Долгосрочные отношения: «Пожалуйста, измените лицо, чтобы оно больше походило на того, кого вы сочтете привлекательным для ДОЛГОСРОЧНЫХ отношений.”

Статистический анализ

Зависимой переменной был наиболее предпочтительный уровень преобразования (выраженный как эквивалент ИМТ). Данные для группы студентов и группы MTurk были проанализированы отдельно в SPSS 24.0.

Результаты

Студенческая группа

Был проведен трехфакторный дисперсионный анализ для проверки предпочтения женщин в отношении коррелятов жировой и мышечной массы на лице в различных контекстах взаимоотношений и в трех наборах лиц. Результаты показали несущественный основной эффект измерения трансформации жировой / мышечной ткани [ F (1,62) = 3.18, p = 0,079, η 2 = 0,049]. Как и ожидалось, был обнаружен значительный основной эффект контекста [ F (1,62) = 9,26, p = 0,003, η 2 = 0,130], когда участники предпочитали лица более тяжелых мужчин (с жировой массой или мускулами). масса) для краткосрочных отношений ( M = 21,42, SD = 1,15), а не для долгосрочных отношений ( M = 20,98, SD = 0,90). Кроме того, значительный основной эффект имел набор лица [ F (2,124) = 107.37, p <0,001, η 2 = 0,634, см. Рисунок]. Хотя мы не ожидали найти основной эффект набора лиц, тесты парных образцов t предполагают, что эффект может быть вызван просто тем, что участники выбрали более тяжелые лица в наборе трехмерных лиц по сравнению с двумя другими наборами двухмерных лиц. . Парные выборки t -тесты показали, что участники выбирают более тяжелые лица для набора 3D-лиц ( M = 22,14, SD = 1,07) по сравнению с 2D-версией набора 3D-лиц ( M = 20.67, SD = 0,99) [ t (62) = 12,02, p <0,001] и независимый набор двухмерных граней ( M = 20,80, SD = 0,93) [ t (62) = 10,88, p <0,001].

Графики для скрипки, показывающие распределение предпочтений студенток в отношении лицевых коррелятов жировой массы и мышечной массы у мужчин. Вертикальная ось представляет связанный ИМТ наиболее предпочтительных лиц, выбранных студентами в контексте краткосрочных и долгосрочных отношений.Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки, а символы — средние.

В соответствии с нашей гипотезой 6, было обнаружено существенное взаимодействие между измерением преобразования и контекстом [ F (1,62) = 4,73, p = 0,034, η 2 = 0,071, см. Рисунок]. Этот результат указывает на большее влияние мышц, чем жира на предпочтение в двух контекстах. Как и ожидалось, тесты на парных образцах t показали, что более высокий уровень лицевого коррелята мышечной массы был предпочтительным в краткосрочной перспективе ( M = 21.43, SD = 1,22), а не долгосрочное ( M = 20,83, SD = 1,07) соотношение [ t (62) = 3,49, p = 0,001]. Напротив, наблюдалась незначительная тенденция к различию между предпочтением лицевого коррелята жировой массы в краткосрочном ( M = 21,42, SD = 1,23) и долгосрочном ( M = 21,13, SD = 0,96) [ t (62) = 1,86, p = 0,068] отношений, что обеспечивает ограниченную поддержку гипотезы 5a.

Взаимодействие между типом отношений (краткосрочным и долгосрочным) и предпочтительными лицевыми коррелятами состава тела (жировая масса и мышечная масса) у студентов-участников. Вертикальная ось представляет связанный ИМТ наиболее предпочтительных лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

Трехстороннее взаимодействие (измерение преобразования × контекст отношения × набор лиц) было незначительным [ F (2,124) = 0,33, p = 0,719, η 2 = 0,005]. Поскольку взаимодействие между трансформацией жира и мышц и контекстом отношений оказалось значительным и независимым от набора лиц, не было необходимости анализировать данные для каждого набора лиц отдельно.Таким образом, наш главный прогноз подтвердился на трех наборах лиц.

Наконец, в тестах с одной выборкой t сравнивали предпочтительный ИМТ (средний для трех наборов лиц) с ИМТ 22 (среднее значение исходного исходного ИМТ стимулов для лица), чтобы проверить, проявляют ли женщины общие предпочтения. к более низкому или большему, чем обычно, весу. Было обнаружено значительное снижение предпочтительного ИМТ ниже 22,0, что отражает уменьшение жировой и мышечной массы как для краткосрочного [жировая масса: M = 21.42, т (62) = -3,78, р <0,001; мышечная масса: M = 21,43, т (62) = -3,70, p <0,001] и долгосрочная [жировая масса: M = 21,13, т (62) = -7,18, p <0,001; мышечная масса: M = 20,83, t (62) = -8,72, p <0,001] отношений.

MTurk Workers

Точно так же был проведен трехфакторный дисперсионный анализ, чтобы проверить предпочтение женщин MTurk коррелятов жира и мышечной массы мужчин на лице в разных контекстах отношений.Результаты показали несущественные основные эффекты размерности преобразования [ F (1,57) = 0,06, p = 0,808, η 2 = 0,001] и контекста [ F (1,57) = 1,31, p = 0,258, η 2 = 0,022]. Был обнаружен значительный главный эффект набора лица [ F (2114) = 71,58, p <0,001, η 2 = 0,557, см. Рисунок]. Как и в группе студентов, тесты с парными выборками t показали, что участники выбирали более тяжелые лица (с более высокой жировой или мышечной массой) с набором трехмерных лиц ( M = 22.07, SD = 0,89) по сравнению с 2D-версией набора 3D лиц ( M = 20,79, SD = 1,10) [ t (57) = 8,89, p <0,001] и независимым 2D набор граней ( M = 20,95, SD = 0,93) [ t (57) = 8,68, p <0,001]. В отличие от результатов группы студентов, участники MTurk предпочли немного более тяжелые лица для независимого 2D-набора лиц по сравнению с 2D-версией 3D-набора лиц [ t (57) = -2.65, p = 0,010].

Графики для скрипки, показывающие распределение предпочтений женщин MTurk в отношении коррелятов жировой и мышечной массы на лице у мужчин. Вертикальная ось представляет связанный ИМТ наиболее предпочтительных лиц, выбранных женщинами в краткосрочном и долгосрочном контексте. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки, а символы — средние.

В соответствии с нашей гипотезой 6, была обнаружена значительная взаимосвязь между измерением трансформации жира и мышц и контекстом взаимосвязи [ F (1,57) = 7.36, p = 0,009, η 2 = 0,114, см. Рисунок]. Результаты тестов парных выборок t показывают, что женщины MTurk в краткосрочных отношениях ( M = 21,42, SD = 1,12) в большей степени предпочитают лицевой коррелят мышечной массы ( M = 21,10, SD = 0,95) [ t (57) = 2,33, p = 0,024], но эти женщины не различались по своему предпочтению лицевого коррелята жировой массы между краткосрочными ( M = 21.24, SD = 0,99) и долгосрочные отношения ( M = 21,32, SD = 0,96) [ t (57) = 0,70, p = 0,488]. Кроме того, трехстороннее взаимодействие (размер преобразования × контекст отношения × набор лиц) не было значимым [ F (2114) = 1,52, p = 0,224, η 2 = 0,026], что указывает на то, что взаимодействие между Трансформация жира и мышц и контекст отношений были одинаковыми для всех трех наборов лиц.

Взаимодействие контекста отношений (краткосрочные и краткосрочные).долгосрочные отношения) и предпочтительные лицевые корреляты состава тела (жировая и мышечная масса) у участников MTurk. Вертикальная ось представляет связанный ИМТ наиболее предпочтительных лиц. Планки погрешностей представляют собой стандартные ошибки.

Тесты на основе одной выборки t сравнивали предпочтительный уровень преобразования ИМТ (средний для трех наборов лиц) с ИМТ, равным 22 (среднее значение исходного исходного ИМТ стимулов лица). Участники MTurk предпочли ИМТ, значительно сниженный с ИМТ 22 как для жировой массы, так и для мышечной массы в краткосрочной перспективе [жировая масса: M = 21.24, т (57) = -5,82, р <0,001; мышечная масса: M = 21,42, т (57) = -3,96, p <0,001] и долгосрочная [жировая масса: M = 21,32, т (57) = -5,37, p <0,001; мышечная масса: M = 21,10, t (57) = -7,17, p <0,001] отношений.

Обсуждение

В этом исследовании изучались предпочтения гетеросексуальных женщин в отношении коррелятов лица мужчин и состава тела в различных контекстах взаимоотношений.В соответствии с нашей гипотезой 4, женщины в краткосрочных отношениях проявляли более сильное предпочтение к лицам, связанным с более высокой мышечной массой, по сравнению с долгосрочными отношениями. Напротив, женщины не изменили свое предпочтение в отношении корреляции жировой массы на лице между краткосрочными и долгосрочными отношениями, хотя их общее предпочтение лежало в нижнем пределе нормального веса (ИМТ ~ 21 кг / м 2 ).

Общие обсуждения

Настоящее исследование преследовало две цели: во-первых, изучить влияние лицевых коррелятов состава тела (жировой массы и мышечной массы) на воспринимаемую мужественность лица мужчин, а во-вторых, изучить влияние лицевых коррелятов тела состав о предпочтениях женщин в различных контекстах отношений.Оценки мужественности подтвердили нашу гипотезу о том, что корреляты жировой массы и мышечной массы на лице положительно влияют на воспринимаемую маскулинность лица. В то время как лицевой коррелят мышечной массы оказывал явное влияние на воспринимаемую мужественность, эффект лицевого коррелята жировой массы увеличивал мужественность только у мужчин с недостаточным весом по сравнению с мужчинами с более низким нормальным весом. В интерактивных тестах предпочтений, в которых женщины оптимизировали форму мужского лица, мы обнаружили, что в предпочтениях наблюдается сдвиг контекста: женщины предпочитают корреляты лица более высокой мышечной массы для краткосрочных отношений по сравнению с долгосрочными отношениями.Напротив, мы обнаружили, что женщины не меняют своего предпочтения в отношении корреляции жировой массы на лице между краткосрочными и долгосрочными отношениями.

Приписывание воспринимаемой маскулинности лица

Результаты исследования 1 подтвердили наши предположения о том, что корреляты лица в составе тела влияют на воспринимаемую маскулинность лица. В соответствии с Holzleitner et al. (2014), признаки увеличения массы тела (ИМТ) увеличивают воспринимаемую мужественность мужских лиц. Результаты расширяют предыдущие выводы о том, что «лицевое ожирение» (вес, определяемый по внешнему виду лица) положительно связано с воспринимаемой мужественностью у мужчин с массой тела ниже или ниже нормального, но не у мужчин с избыточным весом или ожирением (Phalane et al., 2017). Следует отметить, что определение ожирения на лице в исследовании Phalane et al. (2017) было мерой веса, воспринимаемого с лица. Следовательно, их мера предполагаемого ожирения будет включать два компонента, а именно: вес от жира и вес от мускулов. Результаты Phalane et al. (2017) указывают на квадратичную зависимость между предполагаемым ожирением лица и мужественностью. Различая корреляты жира и мускулов на лице, мы находим квадратичную зависимость между жиром и мужественностью, но линейную связь между мускулами и мужественностью.Таким образом, наше исследование показывает, что результаты Phalane et al. (2017), вероятно, отражают коррелят жира на лице. Наши результаты показывают, что в будущей работе над восприятием лица мышечные и жировые компоненты следует рассматривать отдельно.

Важно отметить, что наши результаты были одинаковыми для трех использованных наборов лиц. Хотя соотношение между лицевым коррелятом жировой массы и мужественности несколько отличалось между 2D-версией 3D-набора лица и двумя другими наборами лиц, было обнаружено, что лицевой коррелят мышечной массы оказывает большее влияние на воспринимаемую мужественность во всех трех наборах. лиц.

Различное влияние жировой массы и мышечной массы на воспринимаемую маскулинность лица может отражать половые различия в телосложении, потому что мужчины, как правило, тяжелее и имеют большую мышечную массу, чем женщины (Wells, 2007). Действительно, обезжиренная мышечная масса даже более диморфна по половому признаку, чем различия в массе тела (Lassek and Gaulin, 2009). Следовательно, более тяжелые мужчины с более высокой мышечной массой имеют атрибуты, связанные с более высоким половым диморфизмом, и должны рассматриваться как более мужественные.Действительно, это то, что мы обнаружили в первой части нашего исследования. Хотя мужчины в среднем имеют больший вес по сравнению с женщинами, разница в весе в основном связана с большей мышечной массой, которой обладают мужчины. Следовательно, избыточная жировая масса не делает мужское лицо более мужественным, но снижение веса, будь то из-за потери жировой массы или потери мышечной массы, снижает воспринимаемую мужчиной мужественность.

Также возможно, что лицевые корреляты мышц служат сигналом к ​​уровню тестостерона и, таким образом, усиливают восприятие мужественности больше, чем лицевые корреляты жировой массы.Фактически, повышенный уровень тестостерона в период полового созревания вызывает рост челюсти, бровей, подбородка и носа (Marečková et al., 2011). В результате лица взрослых мужчин имеют относительно более длинную и широкую нижнюю челюсть, более высокие надбровные дуги, более тонкие щеки и более выступающие скулы по сравнению со взрослыми женщинами (Little et al., 2011b). Исследования восприятия, представленные здесь, предоставляют дополнительные доказательства того, что корреляты формы лица между жировой массой и мышечной массой у мужчин различаются. Хольцлейтнер и Перретт (2016) обнаружили, что наблюдатели могли различать корреляты формы лица жировой и мышечной массы с помощью трехмерных лицевых стимулов.Здесь мы находим дополнительные различия в отношении жировых и мышечных аспектов композиции тела как для 2D, так и для 3D-стимулов лица. Исследование визуальной адаптации также показало, что жировые отложения и мышцы обрабатываются мозгом независимо (Sturman et al., 2017). Корреляты мышц лица могут не только указывать на состав тела и телосложение, но также могут указывать на уровень тестостерона и, следовательно, влиять на восприятие мужественности.

В совокупности мы показали, что восприятие мужской маскулинности лица основывается не только на сигналах массы тела.Что еще более важно, мускулистость — это аспект композиции тела, который имеет наибольшее влияние на восприятие мужественности лица.

Контекстные сдвиги в предпочтениях в отношении маскулинности лица

Исследование 2 показывает, что предпочтение женщинами мужской формы лица зависит от контекста: мы обнаружили, что женщины предпочитают лица, связанные с более высокой мышечной массой, для краткосрочных отношений, а не для долгосрочных отношений, но что женщины не показывают разных предпочтений в отношении лицевых сигналов к жировой массе между краткосрочными и долгосрочными отношениями.

Наши результаты, по-видимому, соответствуют гипотезе хороших генов, которая утверждает, что женщин привлекают индикаторы, сигнализирующие о наследственных аспектах иммунитета и здоровья при поиске краткосрочных партнеров (Gangestad and Simpson, 2000; Gangestad et al., 2005) . Мы отмечаем, что контекстные различия в предпочтениях также согласуются с альтернативной интерпретацией, согласно которой разница в предпочтениях может отражать избегание негативных характеристик, связанных с более высокой мускулистостью в долгосрочных отношениях.Предыдущие исследования показали, что мужчины с высоким уровнем тестостерона и большей массой без жира (большей мышечной массой) сообщают о большем количестве половых партнеров, что указывает на то, что эти мужчины могут тратить больше усилий на совокупление, чем на воспитание детей (Peters et al., 2008 ; Лассек, Гаулин, 2009). Кроме того, другие исследования показывают, что мужчины с высоким уровнем тестостерона реже вступают в брак и чаще разводятся (Julian and McKenry, 1989; Booth and Dabbs, 1993; Booth et al., 2000). Следовательно, мужские лица, которые отражают высокий уровень опосредованных андрогенами черт, могут быть менее предпочтительны женщинами в длительных отношениях из-за связанных поведенческих черт, несовместимых с отцовским вкладом.

Эта интерпретация может также объяснить, почему женщины не демонстрируют разных предпочтений в отношении корреляции жировой массы лица между двумя контекстами отношений. Хотя мы предполагали, что для краткосрочных отношений предпочтительны сигналы лица, указывающие на более высокую жировую массу, поскольку более высокая жировая масса способствует мужественности лица (по крайней мере, у мужчин с низким весом), восприятие мужественности, обусловленное коррелятом жировой массы лица, не зависит от тестостерона. Следовательно, несмотря на то, что лица, связанные с более высокой жировой массой, воспринимаются как более мужественные, одни и те же лицевые признаки жировой массы не обязательно связаны с нежелательными опосредованными тестостероном чертами.Следовательно, женщинам не нужно переключать свое предпочтение между краткосрочными и долгосрочными отношениями, поскольку нет (или меньше) затрат, связанных с предпочтением мужественности, которое происходит из немного большей жировой массы. Следовательно, различия в предпочтениях в контексте отношений, которые мы обнаруживаем, могут отражать нежелание женщин выбирать очень мускулистых мужчин, которые кажутся неподходящими в качестве постоянных партнеров. Будущие исследования, изучающие восприятие черт личности, от сигналов лица до жировой и мышечной массы, могут дать лучшее понимание сдвигов контекста.

Стоит отметить, что женщины обычно предпочитают лица с низкой жировой и мышечной массой в обоих контекстах. Связанный ИМТ наиболее предпочтительного лица был значительно снижен по сравнению с исходным исходным ИМТ лицевых стимулов (а именно ИМТ 22,0 кг / м 2 ). Это говорит о том, что мужчины с низкой массой тела, но не с недостаточной массой тела, наиболее предпочтительны для женщин в качестве партнеров. Этот вывод согласуется с предыдущими исследованиями мужской привлекательности и ИМТ, которые показали, что наиболее предпочтительные мужские тела имеют ИМТ около 21 кг / м 2 (Swami and Tovée, 2005, 2008).Полученные данные также согласуются с одним предыдущим исследованием, которое обнаружило взаимосвязь в форме перевернутой буквы U между привлекательностью мужского тела и мускулистостью (Frederick and Haselton, 2007). Мужчины со средним уровнем мышечной массы были признаны более сексуально желанными по сравнению с очень низким или очень высоким уровнем мышечной массы (Frederick and Haselton, 2007).

Напротив, наши выводы менее согласуются с недавними выводами о том, что более сильные мужчины считаются более привлекательными (Sell et al., 2017; Foo et al., 2018) с линейным увеличением привлекательности, о котором сообщалось для диапазона выбранных мужских сил. Есть две возможные причины несоответствия. Во-первых, следует отметить, что исследования в основном касались привлекательности мужских тел, а не мужских лиц. Между привлекательностью мужских тел и лиц может быть несоответствие. Женщинам может показаться привлекательным более сильное тело, но не обязательно форма лица, сопровождающая такое тело. В будущем может быть предпринято исследование, чтобы проверить, демонстрируют ли женщины постоянные предпочтения в отношении мускулатуры мужского тела и мускулатуры лица.

Во-вторых, исследования, которые обнаружили положительную взаимосвязь между силой и привлекательностью, использовали корреляционный метод сравнения силы с оценками естественных тел (Sell et al., 2017; Foo et al., 2018), в то время как мы использовали интерактивный метод для позвольте участникам оптимизировать наиболее привлекательную форму лица на основе стимулов, синтезированных с помощью компьютерной графики. Поддержка расхождения результатов, отражающих разные методы, исходит из исследования Brierley et al. (2016), которые использовали аналогичный интерактивный метод для проверки привлекательности мужских тел.Brierley et al. (2016) обнаружили, что небольшое уменьшение жировых отложений и небольшое увеличение мышечной массы было оптимальным для мужчин с нормальным начальным ИМТ и составом тела. В обоих экспериментах Brierley et al. (2016) и проведенный здесь эксперимент, мужчины с высоким мускулистым телом были не самыми привлекательными. Исследования, сравнивающие оценки реальных и созданных с помощью компьютера изображений, могут помочь решить разницу в привлекательности сильных и мускулистых мужчин.

Хотя наши гипотезы подтверждаются использованием как двумерных, так и трехмерных лицевых стимулов, мы отмечаем, что более высокий ИМТ (как в размере жира, так и в мышцах) был предпочтительнее для трехмерных лиц по сравнению с двумерными лицами.Этот эффект размерности может быть связан с тем, что наши 3D-стимулы объединяли как передний, так и профиль, тогда как наши 2D-стимулы использовали только вид спереди. Комбинация вида спереди и профиля может предоставить больше информации о весе. В качестве альтернативы, вид профиля может предоставлять информацию, отличную от той, которая очевидна на виде спереди. Действительно, предыдущее исследование показало, что женщины по-разному выбирают привлекательность и доминирование при просмотре мужских лиц спереди и в профиль (Swaddle and Reierson, 2002).Кроме того, Danel et al. (2018) показали, что измеренные сексуально диморфные черты лица показывают лишь умеренную корреляцию между видами спереди и в профиль ( r = 0,20). Эти результаты подразумевают, что необходимы дальнейшие эксперименты, чтобы понять обработку фронтальных и боковых изображений лица.

Заключение

Таким образом, мы показали отчетливое влияние, которое корреляты жировой и мышечной массы лица на восприятие мужественности и привлекательности у мужчин.Наши результаты показывают, что коррелят лица с мышечной массой оказывает глубокое влияние на воспринимаемую маскулинность лица у мужчин любого веса. Напротив, коррелят жировой массы на лице влияет на мужественность только у мужчин с недостаточным весом по сравнению с мужчинами с более низким нормальным весом. Кроме того, мы обнаруживаем контекстуальный сдвиг в влечении женщин к корреляту лицевого тела с мышечной массой, но не с жировой массой, с более сильным предпочтением мужских форм лица, связанных с высокой мышечной массой в контексте краткосрочных отношений по сравнению с контекстом долгосрочных отношений. .

Размер тела влияет на различные социальные суждения, включая привлекательность, силу, доминирование, лидерство и занятость (Windhager et al., 2011; Re and Perrett, 2014; Holzleitner and Perrett, 2016; Nickson et al., 2016; Phalane et al., 2017). Наши результаты подчеркивают важность дифференциации эффектов, связанных с размером, отдельно для жира и мышц.

Несмотря на согласованные результаты для трех наборов лиц и двух выборок участников, мы отмечаем, что в текущих исследованиях использовалось ограниченное количество лиц, идентифицирующих личность, которые были ограничены кавказской этнической принадлежностью.В будущих исследованиях следует использовать большую и более разнообразную выборку лиц.

Как похудеть на лице

Если вы думали, что все эти перекусы, вызванные пандемией, оставили у вас больше, как выражается Интернет, «жир на лице», чем у вас раньше, мы рекомендуем вам смотреть дальше, чем камера на вашем телефоне или компьютере. Возможно, это не отражает действительность.

В прошлом году группа исследователей опросила дерматологов и в статье, опубликованной в Международном журнале женской дерматологии, описала феномен «зум-дисморфии».«Другими словами, этот Zoom и другие технологии, которые вы используете с фронтальными камерами, заставляют вас выглядеть иначе, чем вы на самом деле, и что они заставляют людей заставлять косметические процедуры изменить свой внешний вид. На самом деле камера не в любом случае, отражая то, как вы на самом деле выглядите.

Если это не так, тогда ладно, возможно, увеличение веса действительно проявляется на вашем лице. К сожалению, нет такой вещи, как целенаправленная потеря веса на лице. Но есть способы лучше обнажить линию подбородка или скулы, и ваше лицо будет выглядеть стройнее, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Первое, что неудивительно, — это потеря веса всего тела. Когда вы худеете повсюду, вы обычно теряете его и на лице. Так что не поддавайтесь шумихе, обещающей конкретные результаты для лица. «Насколько было бы здорово иметь возможность выбирать, где мы худеем, это невозможно», — объясняет Николь Авена, доктор философии, эксперт по питанию и диетам и профессор нейробиологии в Медицинской школе Mount Sinai. . «У нас действительно нет контроля над тем, где наше тело теряет жир с самого начала, когда мы начинаем худеть.

Хотя на самом деле вы не можете похудеть на лице, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы обнажить структуру лица, если чувствуете, что оно отечнее, чем обычно:

Уменьшите потребление соли, чтобы уменьшить отечность лица.

«Вода притягивается к натрию как магнит, — говорит Мелисса Маджумдар, доктор медицинских наук, представитель Академии питания и диетологии. «Каждый раз, когда мы едим продукты с высоким содержанием натрия, мы сохраняем больше воды, что может вызвать вздутие живота и чувство отечности.Чтобы снизить потребление натрия, Маджумдар рекомендует сократить употребление обработанных пищевых продуктов (да, в том числе бекон) и увеличить потребление калия, чтобы сбалансировать электролиты.

«Добавление большего количества свежих продуктов, например, овощей, может достичь как краткосрочной цели уменьшения отечности, так и долгосрочной цели — похудания», — говорит Маджумдар. Она отмечает, что «большинство фруктов и овощей являются хорошими источниками калия». То же самое и с бобовыми, поэтому ешьте такие продукты, как чечевица, фасоль пинто и фасоль.

Подружитесь с безалкогольным напитком, по крайней мере, на ночь

Если вы заметили, что ваше лицо выглядит опухшим утром после нескольких напитков, это потому, что алкоголь обезвоживает тело, поэтому ваша кожа пытается удержать как можно больше воды . Сокращение употребления алкоголя поможет избавиться от искусственного «жира на лице», равно как и пить достаточно воды. Имейте в виду, что сокращение употребления алкоголя в наши дни не означает отказ от вкуса.Эти удивительные безалкогольные сорта пива хорошо подтверждают это.

Проконсультируйтесь с врачом

Если изменение диеты и отказ от алкоголя не имеют значения, вы можете пройти обследование. Аллергия, бактериальная кожная инфекция, называемая целлюлитом, или проблема носовых пазух не вызывают увеличения веса на лице, но все они могут вызвать отек лица, и все они поддаются лечению.

Нина Бахадур Писатель Нина — репортер о здоровье и культуре, писала для SELF, Glamour, Cosmopolitan, New York Times и других.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.