Подтягивающие маски для лица после 40 в домашних условиях – эффективные рецепты, правила выбора ингредиентов, плюсы и минусы, омолаживающие средства, косметические методики

Как избавиться от морщин после 40 лет: маски, бальзамы, компрессы

Использование антивозрастных масок в домашнем уходе представляет собой действенное и недорогое средство для омоложения увядающей кожи. Грамотное и регулярное выполнение таких процедур может стать отличной альтернативой салонному уходу. Бальзамы и маски из безопасных натуральных ингредиентов быстро готовятся, легко наносятся на кожу лица и оказывают заметный подтягивающий эффект, устраняя следы возрастных изменений.

Возрастные изменения кожи после 40 лет

После 40 лет кожа лица, шеи и области декольте подвергается множеству изменений. Причиной этому служит гормональная перестройка организма, в результате которой происходит снижение выработки женских гормонов и, как следствие, клетки эпидермиса перестают обновляться с прежней скоростью, а синтез коллагена и эластина замедляется.

Старение вызывают гликация и окисление, без дополнительных мер по уходу за кожей эти процессы могут развиваться бурно и стремительно

Процессы старения, протекающие в организме, приводят к возрастным изменениям кожи лица. К ним относятся:

• сниженный тонус и вялый тургор;
• утолщение рогового слоя;
• развитие эластоза, то есть потери кожей прочности и эластичности;
• появление первых морщин и гравитационный птоз;
• пигментация и деформация контуров овала лица;
• недостаточная увлажнённость кожных покровов, иссушение эпидермального слоя;
• замедление клеточного обновления и дыхания кожи;
• сокращение фибробластами выработки коллагена.

Всех этих неприятных особенностей невозможно избежать полностью, но многие из них можно и нужно контролировать, вовремя начав применять омолаживающие маски, компрессы и бальзамы. С годами верхний слой эпидермиса становится слишком рыхлым, что приводит к быстрому испарению влаги, появлению тонкой сетки морщин и провисанию кожи в местах наибольшего напряжения мышц.

В тех местах, где мышечное напряжение наиболее велико, появляются мимические морщины, которые с возрастом становятся глубже и заметнее

Конечно, индустрия красоты предлагает множество способов кардинальным образом омолодить лицо с помощью пластики и подкожных инъекций. Но всегда ли эти процедуры безопасны? И к каким изменениям во внешности приведёт такое серьёзное хирургическое вмешательство? Самым эффективным способом продлить молодость кожи является своевременный и систематический уход. Обязательно стоит включить питательные и подтягивающие маски, компрессы и бальзамы. Ведь любую проблему лучше предотвратить, чем прибегать к небезопасным и дорогостоящим процедурам.

Видео: пластический хирург Елена Карпова рассказывает об осложнениях после контурной пластики

Рецепты омолаживающих косметических средств для кожи после 40 лет

Обычной программы по уходу за собой после 40 лет уже недостаточно, кожа начинает требовать всё больше внимания и заботы. Если вовремя не начать использовать дополнительные меры по сопротивлению возрастным проявлениям, то уже через 5 лет морщины станут намного глубже, а чёткие контуры лица будут безвозвратно потеряны.

Бальзам для увядающей и раздражённой кожи

1. Взбить в кружке жидкий цветочный мёд (1 ч. л.) и желток свежего перепелиного яйца.
2. Влить в кружку свежевыжатый сок спелого персика (1 ст. л.), натуральное эфирное масло дамасской розы (3 капли) и масло плодов оливы (1 ч. л.).
3. Бальзам наносят руками, осуществляя лёгкий массаж, и смывают через 15–20 минут. Такое нанесение гарантирует, что ингредиенты ухаживающей смеси разогреются от тепла ладоней и обеспечат эффективное воздействие на кожу.

Маска предназначена для полноценного ухода за чувствительной возрастной кожей и способствует естественному клеточному дыханию, одновременно предупреждая возникновение раздражений и воспалений. Косметические процедуры с использованием мякоти спелого персика являются идеальной профилактикой возникновения и углубления морщин. Желток перепелиного яйца оказывает заживляющее воздействие, а масло дамасской розы — успокаивающее и бактерицидное.

Мёд используется в косметологии для питания и увлажнения чувствительной стареющей кожи

Фруктовая витаминизированная маска для омоложения тусклой и уставшей кожи

1. Очищенное от кожицы яблоко (3 ломтика) превратить при помощи блендера или мелкой тёрки в пюре.
2. Влить во фруктовое пюре 2 ст. л. свежевыжатого сока светлого винограда, 1 ч. л. сметаны с низкой жирностью и 5 капель натурального масла из семян моркови.
3. Хорошо вымешать компоненты ухаживающего средства.
4. Распределить массу по коже и оставить на 30 минут.
5. Удалить состав с лица мицеллярным лосьоном или кубиком замороженного зелёного чая.

Витаминизированную маску рекомендуется использовать для защиты кожи от стремительного старения и предупреждения углубления мимических морщин. В мякоти яблока содержится рекордное количество железа, благодаря которому клетки эпидермиса насыщаются кислородом, а в состав виноградного сока входят редкие органические кислоты и полифенолы, обеспечивающие восстановление регенеративных функций. Сметана, в свою очередь, великолепно тонизирует и отбеливает, отчего лицо приобретает свежий и отдохнувший вид.

Масло семян моркови содержит рекордное количество натурального витамина А (ретинола). Кроме того, это ценное масло является мощным вазодилататором, то есть способно расслаблять мимические морщины и заметно разглаживать их.

Масло, выделенное из семян моркови, подходит для всех типов кожи, не вызывает аллергических реакций и быстро впитывается

Творожная омолаживающая маска с мякотью хурмы

Маска устраняет шелушение и покраснение, насыщает кожу биологически активными веществами, укрепляющими защитную функцию клеток эпидермиса. Мягкий творог помогает сохранить гидролипидный баланс поверхностного слоя кожи, а молоко выступает дополнительным увлажняющим компонентом. Масло из плодов шиповника широко известно своей высокой концентрацией витамина С, являющегося мощным антиоксидантом.

1. Свежий жирный творог в количестве 2 ст. л. взбить.
2. Добавить масло плодов шиповника (7 капель), тёплое молоко (1 ст. л.) и измельчённую мякоть спелой хурмы (1 ст. л.)
3. Питательную смесь нанести на очищенную кожу лица и выдержать 30–40 минут.

Смывать маску лучше всего с помощью мицеллярной воды и мягкого хлопкового спонжа.

Мякоть хурмы предотвращает углубление морщин и обвисание мягких тканей лица

Огуречная маска с дрожжами для эффективного увлажнения увядающей кожи

Огуречная маска интенсивно борется с сухостью поверхностного слоя эпидермиса и помогает коже удерживать влагу. Также она эффективно снижает негативное воздействие средств для умывания и жёсткой воды.

1. Измельчённые до состояния муки овсяные хлопья (1 ч. л.) развести в свежевыжатом огуречном соке (5 ч. л.)
2. Прибавить к получившейся массе сухие гранулированные дрожжи (1 ч. л.) и нерафинированное масло плодов оливы (5 мл).
3. Тщательно перемешать и нанести широкой плоской кистью на влажную кожу.
4. Увлажняющее средство оставить на полчаса, а затем смыть большим количеством прохладной воды.

Овсяные хлопья имеют в своём составе такие ценные микроэлементы, как цинк, магний и марганец, обеспечивающие полноценный уход за лицом. Огуречный сок питает и интенсивно увлажняет. Дрожжи способны подтянуть кожу, а витамины группы В способствуют разглаживанию морщин и улучшают кровообращение.

В оливковом масле содержатся жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые наполняют кожу влагой и питательными веществами

Малиновая маска для подтягивания и отбеливания кожи

Уже после первого применения маски кожа приобретает естественный уровень содержания влаги и равномерный тон, что заметно сказывается на общем внешнем виде. Средство придаёт мягкость и бархатистость, свойственные молодой коже, устраняет шелушения и разглаживает мелкую сетку морщин.

1. Спелую садовую малину измельчить в кашицу (2 ст. л.)
2. Добавить тёртый корень хрена (1 ч. л.), кукурузное масло, полученное методом холодного прессования (1 ч. л.) и протёртую мякоть спелого авокадо (1 ч. л.)
3. Густую смесь растереть ложкой как можно тщательнее, а затем нанести на влажную кожу, массируя лицо лёгкими движениями.
4. Держать маску на лице следует не менее 30 минут, после чего застывшая смесь смывается тёплой водой.
5. Подождать, пока кожа подсохнет, нанести крем.

Хрен содержит фитонциды и ниацин (витамин РР), а также антисептические и отбеливающие вещества, препятствующие появлению пигментации и угревой сыпи.

Малина благотворно воздействует на возрастную увядающую кожу, наполняя ее витаминами и придавая ей ровный тон

Облепиховая маска-плёнка, восстанавливающая липидный баланс сухой кожи

1. В керамическую мисочку поместить облепиховое масло (2 ч. л.), желатин, разведённый в тёплом отваре череды (2 ст. л.), масло сладкого миндаля (1 ч. л.)
2. Полученную смесь взбить венчиком, а затем нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.
3. После высыхания маски необходимо слегка увлажнить кожу — это увеличит эффективность процедуры. Затем можно нанести ещё один слой питательного состава.
4. Держать бальзам следует не более 10 минут, так как сухая кожа может негативно отреагировать на снятие тонкой плёнки, в которую превращается высохшая маска. Смывают мицеллярным тоником.

Желатин обладает пластифицирующими характеристиками, что обеспечивает заметный эффект лифтинга

Отвар череды, содержащей множество биоактивных соединений, готовится довольно просто.

1. Поместить 4 ст. л. сухой травы в эмалированный ковш или небольшую кастрюлю.
2. Залить чистой водой и поставить на слабый огонь.
3. После закипания поместить на водяную баню и оставить там на два часа.

Компресс для пигментированной кожи с выраженными признаками старения

Компресс великолепно смягчает эпидермис, обогащает кожу питательными биоактивными веществами и предохраняет поверхностный слой от обезвоживания, вызывающего резкое старение и проявление возрастных изменений. Масло жожоба и сок алоэ восполняют дефицит влаги даже в самых глубинных слоях дермы, а кисломолочный йогурт нормализует обменные процессы. При регулярном применении такого ухаживающего компресса кожа лица станет мягкой и напитанной.

Компресс должен покрывать всю площадь лица и плотно прилегать к коже

Превосходный антивозрастной эффект обеспечивает разглаживающий морщины компресс с соком алоэ и маслом жожоба.

• Прежде всего нужно подготовить кусок чистой марли или хлопковой мягкой ткани. Из материала вырезается острыми ножницами маска с отверстиями для глаз и рта.
• Смешать в фаянсовой миске натуральный йогурт без добавок (1 ст. л.), сок алоэ (4 ст. л.), нерафинированное масло жожоба (3 ст. л.) и отвар ромашки лекарственной (5 ст. л.).
• Полученную массу взбить и пропитать ею ткань.
• Ухаживающий компресс оставляют на коже в течение 30–35 минут.
• Затем тканевую маску снимают, а кожу протирают тёплым настоем цветков ромашки или календулы.

Отвар ромашки лекарственной или календулы делается аналогичным образом с отваром череды.

Сок алоэ славится своими омолаживающими, увлажняющими и антиоксидантными свойствами

Средство для восстановления жирной кожи

Жирная кожа нуждается в увлажнении ничуть не меньше, чем сухая или склонная к раздражениям и воспалениям. В состав масок и компрессов для такого типа кожи должны входить не только увлажняющие компоненты, но и вещества, нормализующие гидролипидный баланс. Сок лимона в составе косметического средства позволяет устранить последствия негативных процессов окисления и усиливает естественный иммунитет клеток эпидермального слоя.

1. Нерафинированное персиковое масло (1 ч. л.) чуть разогреть на водяной бане и ввести в него витамин А (1 капсула).
2. Добавить свежевыжатый сок лимона (1 ст. л.) и мятный настой (2 ст. л.)
3. Смесь тщательно перемешать и нанести на лицо плоской косметической кистью.
4. Спустя 20 минут смыть маску прохладной водой.
5. Смыть. Лёгкими движениями нанести гель или невесомый флюид.

Сок лимона содержит гидроксикислоту, которая эффективно отшелушивает отмершие клетки и способствует стимуляции регенеративных процессов в коже

Мятный настой содержит дубильные вещества, ухаживающие за жирной кожей, а также фитонциды и эфирные масла, способствующие нормализации выработки сального секрета. Делается он следующим образом.

1. Сухую мяту (2 ст. л.) залить стаканом кипятка.
2. Плотно закрыть ёмкость крышкой.
3. Дать настояться в течение получаса.
4. Открыть кружку и остудить настой естественным путём.

Мятный настой превосходно воздействует на жирную и комбинированную кожу, обеспечивая матирование и сужение пор

Маска с кунжутным маслом для смягчения грубого рогового слоя жирной кожи

1. Взбитое перепелиное яйцо смешать с белой аптечной глиной (1 ч. л.), содержимым одной ампулы витамина В1 и кунжутным (сезамовым) маслом (2 ст. л.)
2. Густую массу нанести на лицо и оставить на 30–40 минут.
3. Смыть тёплой водой.

Такая процедура смягчает и тонизирует кожу, сохраняя её естественный уровень влажности и препятствуя появлению жирного блеска. Витамин В1 в ампулах отличается своей биодоступностью, высокой проникаемостью в глубинный слой дермы.

Кунжутное масло является идеальным средством для ухода за жирной, проблемной и увядающей кожей

Белая глина в составе лечебной маски обладает подсушивающими свойствами и способна избавить от прыщей, угрей и комедонов. Каолин впитывает токсины, поглощает избыток сального секрета и немного осветляет пигментированные участки на лице.

Маски с использованием глины нельзя смешивать в металлической посуде. Вещества, содержащиеся в каолине, могут вступить во взаимодействие с металлом и привести к возникновению аллергической реакции.

Видео: маски для омоложения увядающей кожи после 40 лет

С помощью домашних масок и компрессов можно успешно бороться с внешними возрастными проявлениями. Омолаживающий эффект будет заметен уже через несколько недель после начала процедур. Многие из вышеперечисленных методов способны заменить дорогостоящие аппаратные манипуляции, которые предлагают центры омоложения. Главное, чтобы уход за собой стал регулярным и комплексным, и тогда результат не заставит себя ждать.

afrodita.guru

8 лучших рецептов масок для лица после 45 лет

Обновлено: 15.08.2019 14:13:58

Эксперт: Кристина Гирш

Молодая кожа не так нуждается в уходе, как увядающая. Гормональные изменения, последствия тяжелой работы, стрессов, плохой экологии неизбежно отражаются на внешности женщины. В итоге с возрастом возникают морщинки, кожа становится дряблой и недостаточно увлаженной. И если остановить возрастные изменения невозможно, то замедлить вполне реально.

Журналисты expertology.ru пообщались с дерматологами, косметологами и выяснили, какие маски для лица помогут женщине в возрасте 40-45 лет омолодить кожу лица, поддержать ее здоровье и красоту. В состав таких масок входят недорогие и доступные компоненты – кефир, мед, овсяные хлопья, шоколад, морковка, яйца.

Освежающая маска для лица после 45 – лучшее средство для утренних косметических процедур

Это средство поможет коже проснуться, восстановит упругость, здоровый цвет, избавит от следов бессонницы и усталости. А также активизирует процессы регенерации, устранит дряблость, подготовит к нанесению макияжа. В состав средства входит домашний творог (20 гр.), косметическая глина (10 гр.), свежий желток яйца (1 шт.), масло авокадо (15 мл), эфирное масло лимона (2-3 капли).

Рецепт приготовления косметического средства:

1. Творог обдать горячей водой и размять вилкой до получения однородной пластичной массы.

2. Подогреть на паровой бане рекомендуемое растительное масло и добавить в него эфирное лимонное масло.

3. Смешать ингредиенты до однородной консистенции без комков.

4. Массу нужно нанести на очищенную лицо, сверху положить влажный компресс. Через 30 минут смыть лечебный состав.

Лучший рецепт маски для лица после 45 с использованием кефира, кисломолочных продуктов

Это средство поможет восстановить и оздоровить, подтянуть и осветлить эпидермис лица. Компоненты маски питают, нормализуют микрофлору и снижают выраженность воспалительных процессов.

Рецепт предполагает использование кефира и натурального меда:

1. Смешать 3 ст.л. кефира и 1 ч. л. ложку продукта пчеловодства.

2. Нанести на лицо на четверть часа, затем смыть тепловатой водой.

Вместо кефира можно использовать любую кисломолочную основу – йогурт (натуральный, без добавок), сметану, простоквашу, сыворотку или сливки.

Рецепт маски для лица из косметического парафина

Применение этого препарата позволит получить разогревающий эффект. В результате морщинки разглаживаются. А кровоснабжение тканей лица стимулируется. Это способствует улучшению питания эпидермиса, более быстрой регенерации клеток.

Рецепт парафиновой маски для лица после 45:

1. Парафин нужно растопить на паровой бане и немного остудить, чтобы не обжечься.

2. Нанести тонким слоем любой крем (питательный, увлажняющий).

3. Кисточкой нанести парафин на область лба, носа, щек и подбородка, избегая области вокруг глаз и губ.

4. Косметологи рекомендуют последовательно нанести 5 слоев маски.

5. После того, как маска застынет, ее нужно осторожно снять.

Купить косметический парафин можно в аптеке или интернет-магазине. Есть большой выбор таких косметических препаратов – с молочными протеинами, с экстрактами лекарственных растений (лаванда, зеленый чай, эвкалипт), с витамином Е, с ароматами разных фруктов (апельсин, персик, малина, лимон). Специфические добавки делают парафиновые маски еще более полезными и эффективными в борьбе за омоложение кожи после 45 лет.

Лучшая маска для глубокого очищения

1. Это средство поможет не только глубоко очистить и вывести токсины из эпидермиса, но будет способствовать его обновлению, осветлению, восстановлению.

2. В рецепте перечислены такие компоненты: апельсиновый сок (20 мл), активированный уголь (1 таблетка), ацетилсалициловая кислота (1 таблетка), рисовая мука (10 гр.).

3. Таблетки угля и аспирина растереть в порошок. Затем смешать с рисовой мукой и разбавить свежеотжатым фруктовым соком до консистенции густой сметаны. Перед нанесением препарата кожу нужно распарить. При нанесении избегать области под глазами, не допускать попадания на губы. Оставить массу на лице на 7-9 минут. Если до истечения этого времени возникнет неприятное ощущение покалывания или жжения, можно снять маску влажным спонжем раньше. После этого ополоснуть лицо прохладной водой и нанести восстанавливающий крем.

Лучший рецепт маски для лица после 45 с лифтинг-эффектом

Маска, которая отлично подтягивает, улучшает обменные процессы, разглаживает морщины, питает и омолаживает, делается из горького шоколада с максимальным содержанием какао (55-99%).

Рецепт приготовления косметического средства:

1. Половину плитки шоколада измельчить ножом, растопить на водяной бане.

2. Когда шоколадная масса немного остынет, добавить ингредиенты, которые есть под рукой – косметическую глину, морские водоросли, овсяные хлопья, сливки, свежеотжатый фруктовый или овощной сок.

3. При помощи кисти нанести массу на лицо на 30 минут, смыть теплой водой.

Пока маска находится на лице, можно прилечь отдохнуть и полакомиться второй половинкой шоколадки. Горький шоколад очень полезен для организма. После такой комплексной оздоровительной процедуры усталость и плохое настроение уйдут бесследно.

Лучшие маски для лица для устранения дряблости и землистого оттенка

Эти средства, которые рекомендованы для женщин после 45 лет, помогают освежить кожный покров, восстановить упругость и здоровый оттенок, запустить процессы регенерации:

1. Первый рецепт: берем молодую морковку, отжимаем сок. Несколько чайных ложек сока нужно смешать с 1 столовой ложкой сливок или жирного домашнего творога. Последний компонент – свежий желток куриного яйца (или несколько желтков перепелиных яиц). Смесь нанести на 20 минут, после чего снять при помощи ватного тампона, который смочен в нерафинированном подсолнечном, а лучше оливковом, репейном, льняном масле. Последний этап – ополоснуть лицо водой, используя чередование контрастных температур.

2. Второй рецепт: взять половинку яблока, натереть на мелкой терке, добавить измельченные на кофемолке или в кухонном комбайне овсяные хлопья, а также немного натурального меда. Если масса получилась слишком густой, можно добавить сок второй половины яблока или теплую кипяченую воду. Смесь наносится на 15 минут, после чего ее нужно смыть.

Маска для мягкости и бархатистости кожи после 45

Эта маска поможет устранить шелушение и сухость эпидермиса. В рецепте используются мед (15 гр.), клюква (10 гр.), сметана (1 ст. л.), эфирное масло бергамота (2-3 капли).

Последовательность приготовления лекарственной смеси:

1. Клюкву промыть, измельчить блендером или перетереть через сито.

2. В ягодную массу ввести сметану, эфирное масло, мед, тщательно перемешать компоненты.

3. Равномерно распределить смесь по поверхности лица. Можно нанести лечебную массу и на область горла, на зону декольте. Оставить на 30 минут и смыть.

Лучшая маска от глубоких морщин после 45 по рецепту тибетских целителей

Маска, избавляющая от глубоких возрастных морщин, готовится по такому рецепту:

1. Сделать отвар из 3 лавровых листьев. Их нужно залить 100 мл кипятка и варить на медленном огне 10 минут, затем жидкость остудить до комнатной температуры.

2. Взять 10 мл оливкового масла, взбить в нем 1 белок куриного яйца, добавить в массу 1-2 чайных ложек отвара.

3. Добавить в смесь 1 чайную ложку жженых квасцов, перемешать до кремообразной консистенции.

4. После этого из фланелевой ткани нужно вырезать овальный кусок по форме лица, не забыв про отверстия для рта, носа и глаз. Такое многоразовое изделие можно и купить, к примеру, в интернет-магазине.

5. Завершающий этап процедуры – пропитать тканевую маску приготовленной смесью, наложить на лицо, оставить на ночь. С утра смыть остатки смеси теплой водой, а затем нанести увлажняющий крем.

Дополнительные меры, которые помогут восстановить увядающую кожу лица после 45

Кроме питания кожного покрова при помощи масок, важны и другие аспекты ухода:

1. Очищение. Если женщина в возрасте 18-25 лет может позволить себе лечь спать, не смыв макияж, то после 40 это нанесет коже лица большой вред. Снять макияж и провести очистительные процедуры желательно сразу после возвращения домой. С этой целью можно использовать покупные средства, к примеру, специальные пенки, гели или мицелярную воду. Или молочную сыворотку, артезианскую воду, водный настой коры дуба или цветков липы. Главное не использовать обычное мыло, так как оно сушит кожу, а уровень ее увлажнения после 45 лет и так снижен. По этой же причине для очищения не подходят лосьоны и другие средства на основе спирта.

2. Тонизация. Ее можно проводить как с утра, перед нанесением макияжа, так и вечером, после очищения лица. Для этого достаточно сделать отвар или водный настой лекарственных трав, к примеру, ромашки или календулы. А потом профильтровать, разлить по формочкам и заморозить. С утра и вечером нужно брать по оному кубику льда и протирать лицо, область шеи, декольте. Холод тонизирует, а питательные вещества растительного отвара способствуют общему оздоровлению эпидермиса.

3. Расслабляющий (перед сном) и тонизирующий (с утра) массаж. Вечером рекомендовано делать массаж, пользуясь питательным, увлажняющим кремом. А перед нанесением макияжа – увлажняющим и солнцезащитным.

4. Пилинг. Приготовить средство для отшелушивания и регенерации не сложно. Рецепт – взять кофейную гущу или измельченные овсяные хлопья, манку, смешать с несколькими ложками сметаны. Сначала нанести на лицо осторожными круговыми движениями, после этого подержать средство 5-10 минут и смыть теплой водой. Затем можно нанести крем.

5. Большое значение для здоровья кожи лица после 45 лет имеет образ жизни, качество питания женщины. Нужно больше бывать на свежем воздухе, но не забывать защищать лицо от прямых солнечных лучей (шляпка, большие солнцезащитные очки). В рацион питания должны входить не только овощи и фрукты, но нежирное мясо, кисломолочные продукты, каши. Важно употреблять достаточное количество воды (1,5-2,5 л/день) для того, чтобы организм, и соответственно кожный покров, не испытывал недостаток влаги.

6. Лучше отказаться от алкоголя и особенно курения. Вредные привычки после 45 лет крайне негативно отражаются на состоянии эпидермиса. А вот хорошая привычка, которая будет способствовать омоложению – здоровый ночной сон длительностью не менее 8 часов. Днем, после косметических процедур тоже полезно вздремнуть на протяжении 10-20 минут. Прием витаминов для женщин после 45, биологически активных пищевых добавок, фитопрепаратов поможет восстановить здоровье организма, иммунитет, что обязательно отразится на состоянии кожного покрова лица.

Рекомендации специалистов

Каждая женщина индивидуальна, как и ее кожа. Поэтому, чтобы получить эффективный результат и не навредить себе, учитывайте советы косметологов и дерматологов:

1. В рецепте косметического средства не должно быть продуктов, на которые у вас аллергия. А также продуктов или растений, которые вы никогда не употребляли. Чтобы убедится в безопасности незнакомого компонента маски, можно провести домашний тест на аллергию.

2. Продукты, из которых готовится масса, должны быть свежими и качественными.

3. Перед нанесением маски кожу нужно подготовить. Как минимум очистить от любых загрязнений, а лучше распарить при помощи компресса.

4. Смесь нужно наносить на лицо чистой косметической кистью или ватным тампоном, спонжиком.

5. После снятия лекарственной массы с лица не нужно вытираться полотенцем, лучше промокнуть влагу салфеткой.

6. Используйте время, пока маска находится на лице для того, чтобы отдохнуть, расслабиться. Можно приглушить свет и послушать приятную музыку.

7. Как понять, что применение антивозрастной маски действительно необходимо:

8. Цвет лица тусклый, с сероватым оттенком (при нормальном самочувствии и состоянии здоровья). Или возникает гиперпигментация.

9. Постоянная сухость кожи.

10. Возникновение морщин и складок на лице, шее.

11. Обвисание, опущение, деформация отельных зон лица – век, щек, уголков рта.

12. Углубление носогубных складок.

13. Размытый контур лица.

14. Дряблость кожного покрова, расширенные поры.

Наличие этих признаков, пусть даже и не ярко выраженных, говорит о том, что нужно начинать ухаживать за кожей лица.

---

expertology.ru

Маски для лица в домашних условиях от морщин и отеков после 45 лет своими руками: лучшие рецепты

Маски против морщин

У представительниц прекрасного пола после 45 лет процесс регенерации и обновления кожных покровов сильно замедляется, так как ухудшается кровоток в капиллярах, ткани не получают достаточно кислорода и полезных веществ.

В таких случаях рекомендуется воспользоваться специальными масками для лица после 45 лет. Они помогают избавиться от отеков и морщин, улучшают цвет лица и подтягивают кожу. В результате уже через месяц кожа лица будет выглядеть значительно моложе.

1

Рецепты масок

Существует множество рецептов антивозрастных масок для кожи лица. Своими руками можно приготовить в домашних условиях следующие варианты.

Омолаживающие маски для лица после 30 лет: рецепты, показания к применению, рекомендации

1.1

Из желтка

Маска подходит для подтягивания кожи и избавления от морщин. Необходимо:

1. 1. Взбить 5 желтков и нанести массу на лицо 4 раза подряд, делая тонкие слои.
2. 2. Держать 10 минут.

Омолаживающие маски для лица: лучшие домашние рецепты

1.2

Из дрожжей

Маска комплексно омолаживает кожу.

Рецепт:

1. 1. Щепотку дрожжей развести слегка подогретым молоком.
2. 2. Добавить 5 мл свежего сока любого фрукта.
3. 3. Влить несколько капель перекиси водорода.
4. 4. Нанести на кожу на 15 минут.

Есть и другой рецепт на основе дрожжей:

1. 1. 1 ч. л. дрожжей залить 100 мл слегка подогретой воды, в которой предварительно размешать 5 мл меда.
2. 2. Когда начнется брожение, дополнить состав 10 мл растительного масла и сока алоэ.
3. 3. Добавить по 14 капель витаминов А и Е.
4. 4. В конце присыпать все пшеничными отрубями – должна получиться густая масса.
5. 5. Держать 15 минут.

Маски для лица от морщин после 60 лет: лучшие рецепты

1.3

Из пива

Для питания кожи и разглаживания морщин.

Нужно:

1. 1. 10 мл пива смешать с 5 мл лимонного сока и половиной чайной ложки меда.
2. 2. Оставить на лице 10 минут.

1.4

Из творога

Творог хорошо справляется с отеками.

Рецепт приготовления:

1. 1. Перетереть 10 г творога и добавить 5 мл меда, 20 мл молока и 10 мл лимонного сока.
2. 2. Держать на лице не более 13 минут.

1.5

Из глины

Глина хорошо очищает и омолаживает кожу, обладает подсушивающим эффектом. Лучше всего использовать белую или голубую. Инструкция:

1. 1. Смешать 3 щепотки порошка глины с молоком так, чтобы получилась густая сметанообразная масса.
2. 2. Добавить 5 мл меда.
3. 3. Держать на лице этот состав, пока он не просохнет полностью.

Есть и другой рецепт:

1. 1. Сначала смешать равное количество лимонного сока и воды.
2. 2. Этим раствором залить глину, чтобы получилась густая масса.
3. 3. Добавить 5 мл меда и 20 мл сметаны.
4. 4. Держать на лице до полного высыхания состава.

1.6

Из желатина

Для устранения морщин необходимо:

1. 1. 25 г желатина залить 50 мл слегка подогретого молока и подождать, пока масса разбухнет.
2. 2. Дополнить состав 1 желтком, 5 мл растительного базового масла.
3. 3. Влить по 10 капель витаминов А и Е.
4. 4. Держать на лице 10 — 15 минут.

1.7

С крахмалом

Для разглаживания кожи нужно:

1. 1. Смешать по 5 мл меда, кефира, сока алоэ.
2. 2. Засыпать крахмалом, чтобы получилась густая кашица.
3. 3. Смыть с кожи через 20 минут.

Вместо сока алоэ можно использовать огуречный.

1.8

С медом

Маска хорошо питает кожу и насыщает необходимыми микроэлементами. Нужно:

1. 1. Смешать по 1 ст. л. кефира и меда.
2. 2. Добавить 1 желток.
3. 3. Смыть с лица спустя 20 минут.

1.9

С глицерином

Маска подтягивает кожу, делает морщины менее заметными. Рецепт:

1. 1. Отделить желток от яйца.
2. 2. Смешать с 1 ч. л. глицерина (его приобрести заранее в аптеке).
3. 3. Держать на лице 15 минут.

1.10

С димексидом и солкосерилом

Маска используется для комплексного омоложения лица, хорошо устраняет так называемые гусиные лапки.

Требуется:

1. 1. Смешать 5 мл димексида с 50 мл воды.
2. 2. В растворе смочить салфетку и протереть лицо.
3. 3. Сразу после этого, не ожидая высыхания средства, нанести на кожу гель солкосерил.
4. 4. Подождать 45-60 минут.
5. 5. Когда гель начнет засыхать, его необходимо смачивать водой.

1.11

С алоэ

Используется для увлажнения кожи. Необходимо:

1. 1. Взбить одно яйцо и смешать с 10 мл сока алоэ и 5 мл меда.
2. 2. Не смывать с лица 20 минут.

1.12

С лимоном

Для осветления кожи и устранения пигментных пятен.

Рецепт маски:

1. 1. Предварительно отварить фасоль.
2. 2. 2 ст. л. продукта растереть в кашицу.
3. 3. Добавить желток от яйца и сок половины лимона.
4. 4. Смешать все ингредиенты и держать на коже 20 — 25 минут.

1.13

Со сметаной

Для питания и увлажнения кожи необходимо:

1. 1. Взять четверть стакана сметаны и смешать с половиной банана, предварительно сделав из его мякоти пюре.
2. 2. Добавить по 10 капель витаминов А и Е.
3. 3. Держать на лице полчаса.

1.14

С овсяными хлопьями

Рекомендуется для разглаживания кожи. Хлопья можно заменить мукой из овса.

Необходимо:

1. 1. 2 ст. л. продукта смешать с 5 мл мякоти алоэ и таким же количеством меда.
2. 2. Добавить 1 желток.
3. 3. Нанести на лицо и держать 30 минут.

1.15

С киви

Для питания и увлажнения кожи необходимо:

1. 1. Измельчить мякоть 1 киви в пюре и смешать с перетертым творогом (1,5 ст. л.).
2. 2. Держать состав на лице 15 минут.

Все эти средства обладают омолаживающим действием. Достаточно проводить процедуру раз в 5 — 7 дней. Уже за 3 — 4 недели можно будет добиться первых результатов.

1.16

Овощные маски

Маски на основе овощей помогают восполнить дефицит витаминов и минералов в коже. Овощи обладают такими полезными свойствами для кожи лица:

Овощ	Действие
Картофель	Делает кожу бархатистой, разглаживает морщины, подтягивает овал лица. Убирает отеки, борется с воспалительными элементами
Огурец	Глубоко увлажняет, насыщает влагой, улучшает цвет лица
Редис	Его обычно используют в качестве увлажняющего и очищающего средства. Корнеплод благотворно влияет на структуру тканей, выравнивает рельеф кожи лица, укрепляет стенки капилляров
Томат	Убирает ороговевшие частицы кожи, насыщает питательными веществами, устраняет пигментные пятна. Кожа становится более эластичной и мягкой
Болгарский перец	Защищает кожу от воздействия ультрафиолета, повышает местный иммунитет, ускоряет обновление ткани
Зелень	Убирает пигментные пятна и веснушки, выравнивает цвет лица. Освежает и увлажняет кожу, смягчает ее
Лук и чеснок	Обладают бактерицидными свойствами, так что быстро устраняют воспаление, угревую сыпь
Горох	Прочищает протоки, регулирует работу сальных желез, делает кожу лица матовой
Морковь	Обычно ее используют в экспресс-масках, которые быстро убирают следы бессонницы, усталости, очищают поры и выравнивают оттенок кожи
Тыква	Обладает освежающим действием, устраняет шелушение, сухость, воспаление, угревую сыпь, мимические морщины
Капуста	Справляется с угрями и воспалительными элементами. Отлично подходит для жирной кожи
Баклажаны	Убирают пигментные пятна, мимические морщины, подтягивают контуры лица
Кабачки	Освежают кожу, питают и увлажняют ее, убирают мелкие морщины

Маски из овощей очень просто готовить. Необходимо выбирать качественные и свежие продукты. Продукт нужно измельчить блендером либо на терке до пюреобразного состояния. Еще один вариант – просто нарезать тонкими кружками. Затем остается выложить готовый продукт на лицо.

Кроме того, можно просто смазать лицо выбранным овощным соком. Его используют как в чистом виде, так и смешивают с другими компонентами. Например, подойдет сметана, яичный желток.

Можно готовить различные смеси. Например:

1. 1. Смешать по 5 г петрушки, шпината и кориандра и измельчить все в ступке.
2. 2. Залить 10 мл свежих сливок.
3. 3. Держать маску на лице до 20 минут.

Еще один вариант смеси:

1. 1. Взять по 1 ч. л. кашицы из картофеля, кабачка и огурца.
2. 2. Добавить 1 ст. л. оливкового масла.
3. 3. Держать такой состав на лице 10 минут.

Можно приготовить такой состав:

1. 1. Смешать по 5 г гороха, картофеля, овсяной муки и фенхеля (листьев).
2. 2. Все измельчить блендером и держать на лице 15 минут.

2

Рекомендации

Вертикальные морщины вокруг губ сильно старят. Они более глубокие, поэтому такие складки на лице более заметны. Справиться с ними поможет простой компресс от морщин:

1. 1. Смочить это место любым растительным маслом.
2. 2. Накрыть теплой марлевой салфеткой и пищевой пленкой.
3. 3. Утеплить полотенцем.
4. 4. Держать компресс полчаса.
5. 5. Промокнуть кожу сухой салфеткой.

За кожей вокруг глаз тоже нужно тщательно ухаживать. В этом месте эпидермис тонкий и подвержен образованию морщин. При этом не все вышеперечисленные маски подходят для этой области лица. Высокую эффективность показала следующая маска:

1. 1. Измельчить овсяные хлопья в муку.
2. 2. 1 ст. л. смешать с 5 мл меда и небольшим количеством заварки черного чая. Должна получиться густая консистенция.
3. 3. Полученную массу накладывать толстым слоем на область вокруг глаз на 20 минут.

Можно воспользоваться творогом:

1. 1. Предварительно перетереть и смешать его с маслом виноградных косточек и медом.
2. 2. Густую массу держать возле глаз 20 минут.

Еще один подходящий рецепт:

1. 1. Смешать банановое пюре с 5 мл сливок.
2. 2. Массу выложить на салфетки и держать на глазах 25 минут.

3

Правила приготовления и нанесения

Маски для лица рекомендуется использовать регулярно. Процедуру лучше осуществлять 1-2 раза в неделю. Держать состав на лице следует от 10 минут до часа. Только системный уход за кожей сделает ее подтянутой и здоровой даже в возрасте после 45 лет.

Готовить маски нужно непосредственно перед тем, как их наносить. Оставлять смесь нельзя, так как отсутствие консервантов делает такой состав скоропортящимся.

Перед использованием маски нужно проверить ее на аллергическую реакцию, для этого небольшое количество состава нанести на кисть или локоть. Если через полчаса не появилось раздражение, то можно и дальше применять средство.

Рекомендуется наносить состав не только на лицо, не стоит забывать про шею и декольте.

Перед использованием маски нужно собрать волосы, чтобы они не мешали, и тщательно очистить лицо и распарить его. В противном случае составы только навредят коже, так как еще больше закупорят ее поры. Только после этого можно наносить омолаживающую смесь. Это нужно делать плавными движениями, не надавливая, строго по массажным линиям.

Смывать состав полагается обычной либо минеральной водой, зеленым чаем либо отваром трав (крапива, шалфей, ромашка, календула, тысячелистник и прочее). Когда маска нанесена на лицо, лучше не разговаривать, а просто полежать с закрытыми глазами, думая о приятном.

tonustela.net

Омолаживающие маски для лица после 45 лет в домашних условиях, рецепты

С возрастом на лице проявляются морщины, от этого никуда не уйти. Однако в наших силах своевременно обеспечить коже уход, позволяющий ей дольше выглядеть свежей и сохранять гладкость. Бороться с морщинами в домашних условиях помогают простые маски для лица.

Особенности кожи лица после 45 лет

С возрастом кожа теряет эластичность и упругость. Не во власти человека противостоять законам природы, однако мы можем отсрочить исполнение приговора. Для этого лицу необходим ежедневный уход, который подразумевает:

• процедуры по очищению;
• нанесение питающих средств;
• использование увлажняющих кремов;
• проведение самомассажа;
• употребление витаминов.

Маски с косметическим эффектом остаются с давних времён незаменимым инструментом для ухода за кожей, они одновременно очищают, питают и подтягивают.

После 45 лет кожа перестает вырабатывать коллаген и гиалуроновую кислоту в нужном объёме, что приводит к образованию морщин

После 40–45 лет в коже снижается уровень выработки собственного коллагена и эластина. Ценный белок коллаген, который в организме человека занимает долю в 30% от общего объёма белковых частиц, обеспечивает поддержку соединительным тканям, а когда его недостаточно, то ткани растягиваются, теряют тургор. Эластин — незаменимый белок, обеспечивающий соединительным тканям эластичность. Механическая прочность и упругость невозможны без этого белка. И коллаген, и эластин состоят из аминокислот, которые с возрастом перестают восстанавливаться организмом самостоятельно.

Эпидермис у женщины старше 45 лет не способен полностью адаптироваться к негативным условиям внешней среды, например, повышенной сухости воздуха. К особенностям кожного покрова по достижении 45-летнего возраста относятся:

• тусклый цвет лица в результате нехватки полезных веществ и из-за гормональных изменений;
• пигментация в виде непроходящих пятен от воздействия УФ-лучей;
• ярко выраженные сосудистые сеточки из постоянно лопающихся капилляров в верхних слоях эпидермиса;
• дефицит гиалуроновой кислоты в клетках, который приводит к потере влаги, повышенной сухости и возникновению кожных заломов;
• провисание овала лица, появление брылей, возрастного птоза кожи вокруг глаз, связанные с тем, что мышечный скелет ослабевает, а подкожная клетчатка истончается.

При наличии вредных привычек состояние кожи подвергается негативному воздействию изнутри. Курение и алкоголь ухудшают состояние сосудов, ускоряют потерю клетками гиалуроновой кислоты, процессы вымывания полезных микроэлементов и витаминов.

Домашние рецепты омолаживающих масок

Чтобы сохранить ровный цвет лица и уменьшить выраженность морщин после 45 лет, коже необходим регулярный уход. Конечно, проще посетить косметолога, который всё сделает за вас, но это вариант не для всех. Кому-то не хватает финансовых средств, кому-то — времени на походы по салонам красоты. В таком случае незаменимыми помощниками становятся маски. Многие ингредиенты представлены на полках аптечных киосков, а цена их вполне доступна. Если не лениться, а собраться и уделить себе некоторое время, результат не заставит себя долго ждать.

Несмотря на очевидную пользу, многие компоненты антивозрастных масок могут вызывать аллергические реакции. Выбирайте безопасные для вас продукты или перед их использованием проведите тест на чувствительность кожи на небольшом её участке.

Подтягивающие маски

Применение масок после 45 лет помогает в пополнении коллагена и эластина, которые в организме уже не вырабатываются в нужном объёме. Проникая в глубокие слои эпидермиса, полезные компоненты масок помогают клеткам соединительных тканей поддерживать связи между собой, повышая тем самым эластичность кожи.

Вот некоторые простые рецепты масок для подтяжки кожи лица:

С желатином

Для приготовления маски:

1. Взять 5 грамм желатина пищевого (1 ч. л.), залить 50 мл воды.
2. Дать постоять немного, чтобы гранулы желатина разбухли.
3. Нагреть на водяной бане или в микроволновке, чтобы желатин растаял.
4. Пока смесь жидкая, добавить в неё одну ч. л. свежего сока алоэ и 3 ст. л. огуречного сока.
5. Хорошо перемешанный состав распределить кисточкой по лицу и оставить на 20–30 минут.
6. Маска должна застыть, снимать аккуратно, остатки смыть тёплой водой.

Желатин содержит коллаген, который оказывает омолаживающее действие на кожу лица

С огурцом

Как ни странно, огурец — это не только 95% воды. Этот овощ содержит массу витаминов, минералов, органических кислот и ферментов. При этом он абсолютно безопасен даже для чувствительной и аллергичной кожи.

Для достижения лучшего эффекта к огуречной массе добавляют другие ингредиенты. Вот один из рецептов огуречной маски:

1. Натереть на тёрке с мелкими отверстиями среднего размера огурец, немного отжать, чтобы слить сок.
2. Приготовить тёплую смесь из зелёного чая и настоя ромашки (по 2 ч. л.), сока огурца с добавлением 1 ч. л. желатина.
3. Подогреть до растворения желатина и влить чайную ложку сока алоэ.
4. Готовый состав кисточкой распределить по лицу, оставить на 20–30 минут, смыть.

С морской капустой

Морская капуста, или ламинария, уникальна по своему составу и благотворно воздействует на весь организм человека. В косметологии она является известным омолаживающим средством, способным уменьшать выраженность морщин и разглаживать кожу. Для приготовления маски с ламинарией:

1. 2 ст. л. порошка морской капусты залить небольшим количеством воды, чтобы получилась кашица.
2. Влить 2 ст. л. заранее приготовленного сока из листьев алоэ и всыпать 1 ст. л. сухой белой глины.
3. Однородную массу равномерно нанести на кожу лица, поддержать около получаса.

Маска с ламинарией начнёт оказывать омолаживающий эффект с первой же процедуры

Со сливками

Белки, жиры, углеводы и минеральные соли в составе этого продукта делают его прекрасным питательным средством для кожи. Сливки увлажнят пересушенную и склонную к шелушению кожу, а при добавлении небольшого количества мёда помогут замедлить её старение:

1. Одну ст. л. жирных сливок смешать с 2 ст. л. готовой кашицы из ламинарии.
2. Добавить 1 ч. л. мёда.
3. Все ингредиенты должны быть тёплыми. Оставить на лице от 15 до 30 минут.

С яичным белком

Яичный белок поможет подтянуть кожу даже без добавления дополнительных ингредиентов. Кроме того, он подходит для любого её типа:

1. Взбить сырой яичный белок вилкой.
2. Добавить одну ч. л. мёда.
3. Массу держать на лице 20–30 минут.

Маска с яичным белком и мёдом смягчит и подтянет кожу

Мёд перед применением следует слегка подогреть. Маску использовать полностью сразу после приготовления.

С молочной сывороткой

Молочная сыворотка содержит около 200 микроэлементов, благотворно влияющих на проблемную, сухую, жирную и увядающую кожу. Однако имейте в виду, что хранить её необходимо в тёмном месте и не дольше недели, после чего она теряет свои полезные свойства. Вот один из рецептов масок:

• В 100 мл молочной сыворотки (примерно 7 ст. л.) растворить, не перегревая, 10 грамм желатина.
• В готовый раствор влить по чайной ложке эфирных масел зародышей пшеницы и жожоба.
• Тщательно размешав, нанести средство ровным слоем на кожу лица,
• Через 20–25 минут умыться тёплой водой. Желательно проводить процедуру незадолго до сна.

Чтобы желатин не прилипал к посуде, нужно её ополоснуть холодной водой. Чтобы он меньше комковался, заливайте водой, а не всыпайте в воду.

Почему так много рецептов содержат желатин? Потому что желатин представляет собой высушенную массу, полученную путём долгого кипячения костей и хрящей животных. Иными словами, это белок-коллаген, которого так не хватает стареющей коже. Желатин стимулирует кровообращение в эпидермисе, служит источником для укрепления белковых волокон, очищает поры, имеет отбеливающий эффект для уменьшения пигментации. После снятия такой маски-плёнки кожа приобретает бархатистость и гладкость.

Маски для питания кожи

После 45 лет необходимо подпитывать глубокие слои эпидермиса дополнительно. После снятия питательной маски необязательно наносить крем. Натуральные ингредиенты, замешанные своими руками, активируют липидный обмен в клетках, делают кожу гладкой, нежной и шелковистой.

Перечислим несколько доступных рецептов:

С чёрным чаем и мёдом

Сочетание витаминов, микроэлементов, фолиевой кислоты и дубильных веществ делает чай полезной составляющей омолаживающих масок для лица. Зелёный чай тонизирует, отбеливает кожу и устраняет мелкие морщины. Чёрный же, кроме этого, помогает справляться с ломкостью мелких сосудов.

1. Перемешать по 2 ч. л. настоянного чёрного чая и мёда. Мёд предварительно немного подогреть, если он засахарился.
2. Смесь намазать на лицо тонким слоем, затем нанести следующий и так до тех пор, пока не закончится средство.
3. Смыть через полчаса.

С картофелем и яичным желтком

Подходит для всех типов кожи. Активизирует выработку коллагена и эластина, разглаживает морщины, предотвращает появление пигментных пятен:

1. Приготовить картофель среднего размера в мундире, остудить и размять до консистенции пюре.
2. Добавить один желток и 2 ст. л. (30 мл) топлёного молока, тщательно перемешать.
3. Маску держать 25–30 минут, после чего аккуратно смыть.

Сырой картофель обладает отбеливающим эффектом, снимает припухлость под глазами, придаёт коже свежий подтянутый вид

Ещё один вариант маски:

1. Приготовить кашицу из одной небольшой картофелины, сваренной в мундире. Можно натереть на тёрке, можно размять вилкой.
2. Добавить 2 ст. л. оливкового масла, 1,5 ст. л. сметаны 20% жирности, 5 капель эфирного масла фенхеля.
3. Массу равномерно распределить на лицо, оставить на полчаса.

С соком лимона

Лимон способствует удалению ороговевших клеток эпидермиса, стимулирует выработку коллагена и эластина, укрепляет сосуды, осветляет цвет лица. Делать её следует так:

1. Подготовить 1 ч. л. сока лимона.
2. Отдельно белок одного яйца взбить вилкой и влить сок.
3. Из желтка приготовить смесь с добавлением половины ч. л. лимонного сока и 15 капель масла из оливок.
4. Получилось две массы, которые наносить на лицо по отдельности. Сначала белковый состав распределить на коже, когда высохнет полностью, смыть.
5. Важно сразу же нанести желтковую маску минут на 15, умыться с мылом.

Противопоказаниями к использованию такой маски являются аллергическая реакция на цитрусовые, повреждения и новообразования кожи.

Со ржаным хлебом

Маска способствует разглаживанию мимических и возрастных морщин за счёт высокого содержания в чёрном хлебе аминокислот, стимулирующих выработку эластина и коллагена:

1. Средний кусок ржаного свежего хлеба полностью погрузить в тёплое молоко.
2. Когда хлеб пропитается, слить остатки жидкости, чтоб осталась густая, но не сухая кашица.
3. Одну ст. л. мёда и яичный желток перемешать, добавить к хлебной массе.
4. Нанести маску на кожу лица, через 15 минут смыть.

Вместо молока можно использовать минеральную воду.

С овсяными хлопьями

Овсянка питает, освежает и тонизирует кожу, помогает улучшить цвет лица, подтянуть его контур. Для этого следует:

1. Перемолоть 1 ст. л. овсяных хлопьев.
2. Перемешать до однородного состояния с 1 ст. л. мёда и 1 ст. л. подогретого молока.
3. Нанести смесь на кожу минут на 20.
4. Можно не смывать, а снять тампоном, завершить процедуру очищения молочком для умывания.

Маска с овсяными хлопьями возвращает коже упругость и свежесть

С ламинарией

Одно из самых эффективных антивозрастных средств готовится так:

1. Порошок ламинарии (1 ст. л.) залить 2,5 ст. л. зелёного чая, дать настояться 7–10 минут.
2. В настой всыпать 2 ч. л. ржаной муки, добавить 1 ч. л. масла из косточек персика, по 2 капли витаминов А и Е.
3. Маску держать 30–40 минут, после чего не смывать, а удалить салфеткой.

Масло персиковых косточек можно чередовать с оливковым или облепиховым.

Порошок ламинарии содержит много микроэлементов и витаминов, подтягивающих и питающих увядающую кожу

С яблочным пюре

Яблочные маски помогают регулировать обмен веществ в эпидермисе, очищать кожу и удалять её омертвевшие клетки:

1. Приготовить 1,5 ч. л. свежего яблочного пюре.
2. Влить 1 ч. л. сливок 10%, один взбитый желток и добавить 1 ч. л. картофельного крахмала.
3. Добавить 5 капель масла грейпфрута (допускается замена на масло лимона).
4. Распределить на кожу лица плотным слоем и подержать 15–20 минут.

Из-за высокого содержания витамина C маску не рекомендуется применять обладательницам чувствительной кожи.

Увлажняющие маски

Кожа после 45 лет остро нуждается в дополнительных источниках увлажнения, чтобы уменьшить появление новых морщин и выраженность уже существующих. Панацеей маски не являются, но помогут освежить тон кожи, повысить эластичность, запустить регенерацию тканей.

Существуют следующие рецепты масок самостоятельного приготовления для увлажнения стареющей кожи:

С картофелем и оливковым маслом

Делают маску так:

1. Из отваренного в мундире картофеля (одной средней картофелины будет достаточно) приготовить пюре.
2. Добавить в него 2 ст. л. оливкового масла.
3. В момент нанесения на лицо масса должна быть тёплой. Удалить через 20 минут ватным тампоном с использованием средства для умывания или снятия макияжа.

С ромашкой

Ромашка уменьшает воздействие на кожу свободных радикалов, замедляя процессы старения, и успокаивает чувствительную кожу:

1. Для приготовления ромашковой маски залить 1 ч. л. сухих цветов ромашки кипятком, оставить настояться 30–40 минут.
2. Затем отжать цветки от отвара, добавить 1 ч. л. масла оливок.
3. Полученную растительную смесь нанести на лицо, оставить на 15–20 минут, аккуратно смыть тёплой водой.

Слитый отвар можно заморозить для протирания лица по утрам.

Ромашка снимает воспаление, отбеливает, тонизирует кожу, разглаживает морщинки

С творогом

Творог улучшает клеточный метаболизм, нормализует водный баланс кожи, насыщает её витаминами и предотвращает старение. Для лучшего омолаживающего эффекта следует:

1. Смешать по 2 ст. л. мёда и творога жирностью не менее 5%. Если смесь получилась слишком густая, то разбавить молоком до консистенции сметаны.
2. Тёплый состав нанести на кожу толстым слоем, по истечении 15 минут удалить чистым ватным диском.

Ещё один рецепт:

1. 2 ст. л. нежирного творога тщательно размять с 1 ч. л. цедры апельсина (можно заменить лимонной), влить крепко заваренный чёрный чай, чтобы получилась кашицеобразная масса.
2. Нанести на лицо и продержать не менее 15 минут, после чего смыть тёплой водой.

Маски с мёдом и творогом питают и увлажняют кожу, возвращая ей здоровый и сияющий вид

С глиной

Маска с глиной повышает тонус кожи, активизирует в ней обменные процессы:

1. Приготовить по 2 ст. л. косметической красной глины и мёда, перемешать.
2. Развести одной ст. л. молока и нагреть на водяной бане.
3. Нанести на лицо и оставить до высыхания.
4. Аккуратно смыть маску чистой водой.

После применения маски рекомендуется использовать увлажняющий крем.

С авокадо

Авокадо богато витамином E, обладающим антиоксидантыми свойствами, и олеиновой кислотой, стимулирующей выработку коллагена и эластина. В сочетании с яичным желтком, улучшающим питание тканей, оно отказывает выраженный омолаживающий эффект. Для приготовления такой маски следует:

1. Размять мякоть одного плода авокадо.
2. Добавить 2 яичных желтка, предварительно взбитых.
3. Смесь равномерно наносится на лицо и смывается через 20 минут чистой водой.

Маска с авокадо и яичным желтком увлажнит кожу, улучшит её питание, придаст ей естественный блеск и сияние

С печёным яблоком и мёдом

Запечённое яблоко полезно для увядающей кожи благодаря большому содержанию фруктовых кислот, фитонцидов, флавоноидов и пектина. Мёд повышает её упругость:

1. Запечь яблоко и размять мякоть.
2. Добавить по 1 ч. л. мёда и масла виноградной косточки.
3. Снимать маску с кожи можно через полчаса, рекомендуется не смывать, а аккуратно снять салфеткой или спонжем.

Мёд для маски рекомендуется использовать в холодном или тёплом виде, така как при высоких температурах он теряет свои полезные свойства.

Рекомендации по домашнему применению антивозрастных масок

Для того чтобы маски по уходу за кожей оказывали более заметный эффект, важно не только правильно подобрать компоненты, но и организовать саму процедуру.

Полезными будут следующие советы:

• Главный залог успеха в домашнем уходе — регулярность. Маски нужно наносить от одного до двух раз в неделю, курсами по 10–15 процедур.
• Для большей эффективности маски нужно чередовать, например, питающие с подтягивающими.
• Наносить маску необходимо строго снизу вверх, то есть от области подбородка по направлению к вискам. Ни в коем случае не следует оттягивать кожу вниз.
• Во время процедуры необходимо расслабиться, желательно лёжа.
• Не следует совершать работу мимическими мышцами, например, разговаривать.
• Полезные вещества впитываются в большей концентрации, если нанести маску незадолго до отхода ко сну и не выходить после этого на воздух.
• Смывать маску можно минеральной водой.
• Использование мыльных составов для умывания сушит кожный покров.
• В процессе умывания совершение похлопывающих движений подушечками пальцев активирует кровообращение и усвоение полезных веществ клетками кожи.

Видео: ошибки в домашнем уходе за кожей после 40

После 45 лет уход за кожей становится абсолютно необходимым. Существует немало рецептов омолаживающих масок, направленных на питание, увлажнение или подтяжку кожи. При регулярном применении они могут оказать эффект, сравнимый с эффектом профессиональных процедур в косметологическом салоне. Выбирайте компоненты, подходящие вашему типу кожи и не вызывающие аллергии, и оставайтесь как можно дольше красивыми и молодыми.

afrodita.guru