Расширенные поры что делать: Широкие поры: что делать?

Широкие поры: что делать?

Содержание

Почему поры расширяются

Тип кожи

Наследственность

Гормоны

Возраст

Дефицит витаминов

Общие заболевания

Неправильное очищение

Неправильно подобранная уходовая косметика

Негативное воздействие окружающей среды

Воздействие УФ лучей

Как правильно ухаживать за кожей с расширенными порами

Очищение

Увлажнение

Тонизирование

Косметологические процедуры для сужения пор

Как бороться с порами

Профилактика

Такая проблема может возникнуть на фоне гормонального дисбаланса, генетических особенностей или возрастных изменений. По сути поры представляют собой микроскопические отверстия, через которые кожа дышит. В них находятся протоки сальных желез, выводящие себум. Но когда его становится слишком много, он провоцирует расширение пор и закупоривает их. Эта проблема очень часто возникает у подростков в период полового созревания, реже она наблюдается в зрелом возрасте, но если она есть нужно выяснить, почему поры широкие и попробовать устранить причину.

Почему поры расширяются

Основной локализацией расширенных пор является нос, подбородок, лоб и щеки. Именно на этих участках находятся сальные железы. Они имеют вид небольших впадин, кожа приобретает рыхлую структуру, становится грубой и неровной. На пористой коже могут образовываться комедоны, воспаления, прыщи, часто присоединяются инфекционные процессы. Расширение пор может происходить в результате одного из физиологических факторов.

Тип кожи

Поры более выражены на жирной и комбинированной коже, поскольку через них выводится намного больше кожного сала.

Наследственность

Размер пор определен на генетическом уровне, поэтому если кожа жирная, а поры расширены именно по этой причине, необходимо вовремя отшелушивать отмершие клетки и избавляться от излишков себума, скапливающихся в порах.

Гормоны

Здоровая и чистая кожа свидетельствует о правильной работе гормонов, а сальный блеск может свидетельствовать о том, что преобладает тестостерон, регулирующий выработку себума.

Возраст

С возрастом происходит замедление метаболизма и все процессы начинают протекать не настолько интенсивно, как в молодости. На состояние кожи также влияют вредные привычки, недостаточное употребление чистой воды.

Дефицит витаминов

Одним из характерных проявлений авитаминоза являются расширенные поры. Также на состояние кожных покровов влияет нехватка витамина А и С, железа, цинка.

Общие заболевания

Сбои в работе ЖКТ часто оказывают негативное влияние на состояние кожи. Не только повышение жирности, но и сухость (кератоз) провоцируют увеличение пор.

На состояние кожи и расширение пор могут влиять и внешние факторы.

Неправильное очищение

Пренебрежение демакияжем перед сном, игнорирование скрабирования приводит к забитым порам. Постепенно слой кожи становится толще, мертвые клетки заполняют расширенные поры.

Неправильно подобранная уходовая косметика

При выборе косметики нужно ориентироваться на тип кожи и ее потребности, а если это игнорировать, можно навредить коже.

Негативное воздействие окружающей среды

Это могут быть выхлопные газы, пыль, смог, жесткая вода. Оседая на поверхности кожи, они постепенно проникают в поры, увеличивая их размер.

Воздействие УФ лучей

Вред солнечных лучей доказан многими исследованиями. Причем они негативно отражаются не только на коже, но и влияют на размер пор.

Как правильно ухаживать за кожей с расширенными порами

Как убрать широкие поры на лице? Если вы хотите избавиться от этого косметического дефекта, нужно взять за привычку регулярно пользоваться правильно подобранными уходовыми средствами.

Очищение

Утром нужно обязательно умываться гелем или пенкой «для жирной кожи» или «для сужения пор». В состав средств обычно входят компоненты для удаления ороговевших клеток, снятия воспалений. При постоянном использовании они помогут значительно сократить количество пор. Злоупотреблять частым скрабированием не нужно.

Увлажнение

Несмотря на то, что кожа жирная, пренебрегать увлажнением не стоит. Он не только восстановит гидролипидный барьер, но и защитит кожу в течение дня. Если кожа обезвожена, хорошо подойдут средства с гликолиевой и гиалуроновой кислотами. Они одновременно обеспечат эксфолиацию и создадут оптимальное увлажнение. Независимо от типа кожи, в течение дня можно пользоваться матирующими салфетками, чтобы убрать с лица лишний кожный жир.

Тонизирование

Дважды в день нужно использовать тоники, подходящие по типу кожи. Они помогут удалить загрязнения и косметику. Тоник лучше выбирать без содержания спирта.

Маски

Сузить широкие поры помогут очищающие и сужающие маски. В основном в их составе присутствует глина, которая обладает хорошими адсорбирующими свойствами. При этом глина не только вытягивает загрязнения из пор, но и борется с воспалениями. Применять такие маски нужно не чаще чем 2-3 раза в неделю.

Косметологические процедуры для сужения пор

Чистить поры самостоятельно не рекомендуется – так можно только усугубить их растягивание и травмирование кожи. Лучше обратиться за помощью к профессиональному косметологу. Технологии, которые используют в центрах эстетической медицины, направлены на достижение эффективного и пролонгированного эффекта. Подбор процедуры основывается на возрасте пациента, типе кожи, индивидуальных особенностях.

• Механическая чистка. Классическая методика, которая заключается в распаривании кожи и очистке пор ручными инструментами.
• Дарсонвализация. Физиотерапевтический способ, воздействующий на поры импульсами электротока. В результате в проблемных местах улучшается кровообращение, ускоряется регенерация клеток, нормализуется секреторная функция желез.
• Лазерная шлифовка. Лазерный луч воздействует на кожные покровы, устраняет рубцы и шрамы, выравнивает рельеф кожи. Инновационные установки оборудованы охлаждающими насадками, поэтому во время процедуры не чувствуется дискомфорта.
• Криотерапия. Выполняется криомассаж жидким азотом. С помощью установки подается азот низкой температуры под давлением. Благодаря этому происходит сужение пор, устранение акне, воспалений, восстанавливается тонус кожи.
• Микродермабразия. Щадящий механический пилинг, который выполняется аппаратом с алмазной рабочей головкой. За счет него происходит аккуратное отшелушивание кожи от омертвевших клеток. Максимальный эффект можно увидеть через 4-6 сеансов с периодичностью 10-14 дней.
• Химический пилинг. Эта техника подразумевает воздействие на кожу специальной кислотой с эксфолиирующим действием, постепенно снимающим верхний слой эпидермиса. За счет этого выравнивается тон кожи, сужаются поры и разглаживаются морщины.

Как бороться с порами

Главные методы борьбы с порами – это очищение и отшелушивание. В комплекс уходовых процедур входит:

• Пилинг с кислотами. Подойдут средства с небольшой концентрацией химических кислот, сыворотки, минеральные средства. Можно делать не чаще чем 1 раз в месяц.
• Маски. В составе должны присутствовать очищающие, питательные и уходовые компоненты. При этом можно купить уже готовые маски или сделать их самостоятельно из таких компонентов как лимонный сок, картофель, глина.
• Скрабирование. В домашних условиях подойдет молотый кофе, аспирин, активированный уголь. Делают его на распаренную кожу аккуратными массирующими движениями, чтобы не вызвать повреждений.

Профилактика

Постоянный контролируемый уход за лицом, поможет избавиться от многих косметических дефектов. В уходовых средствах должны преобладать составы со стягивающим эффектом, благодаря которым кожа будет выглядеть ухоженной намного дольше. В домашних условиях нужно придерживаться следующих правил:

• Не умываться горячей водой – она может расширить поры и снизить тургор кожи.
• Отшелушивание кожи проводить 1-2 раза в месяц низкопроцентными пилингами на основе фруктовых кислот, которые сузят поры, устранят черные точки. Эффект пилинга помогут поддержать и продлить сыворотки и тоники с кислотами.
• Протирать лицо кубиками льда. Можно заморозить отвар трав, очищенную воду.
• Проводить больше времени на свежем воздухе, чтобы насытить кожу кислородом и устранить тусклый цвет лица.
• Соблюдать правильное питание и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек.
• Защищать лицо от УФ-лучей, используя салфетки для матирования.
• Контролировать гормональный фон.
• Избегать стрессовых ситуаций и наладить режим сна.
• Использовать легкий тональный крем в течение дня.

Правильно подобранная методика лечения или профилактики расширенных пор поможет избавиться от этой непростой проблемы. Наши специалисты расскажут, как избавиться от широких пор на лице после тщательного осмотра и консультации.

Как избавиться от расширенных пор на лице

Бывает, что, когда мы смотримся в зеркало, расстраиваемся из-за широких пор. Пробуем замаскировать недостатки тональным кремом или пудрой, но сделать это получается ненадолго: уже к середине дня кожа начинает лосниться, а со временем на проблемных участках появляются угри, прыщи. Все это портит настроение и заставляет искать действенные варианты помощи.

В данной публикации мы расскажем, почему появляются расширенные поры, как косметологи избавляют от этой проблемы в салонах и что можно сделать в домашних условиях.

Причины появления расширенных пор на лице

Основная функция отверстий потовых и сальных желез – выведение из организма ненужного жира, защита верхнего слоя – эпидермиса – от пересыхания. Но по различным причинам себума может выработаться слишком много. Поры закупориваются и становятся заметными, появляется жирный блеск, черные точки (комедоны), угри. Чаще всего эти проблемы возникают в Т-зоне: на лбу, носу и подбородке, реже – на щеках. Что же приводит к подобным ситуациям? Специалисты называют следующие причины:

Наследственность

Среди косметологов бытует мнение о генетической предрасположенности к тем или иным проблемам. Т. е., если у родителей кожный покров склонен к жирности, это унаследует и ребенок. Наследственность изменить невозможно (здесь эстетическая медицина бессильна), но скорректировать уход вполне реально.

Изменения гормонального фона

В некоторые периоды у женщин кардинально перестраивается организм. Это влияет на все системы, в том числе и на кожу. Подобные перемены происходят во время подросткового роста, климакса, в состоянии беременности. Пойти против того, что заложено природой, и избежать гормональных всплесков невозможно, а подобрать специальные средства, обратиться за помощью к специалистам в такие периоды следует.

Нездоровый образ жизни

Чаще всего на расширение пор влияют несбалансированное питание, нарушение режима дня. Тем, у кого в рационе присутствует много жирных блюд, маринадов, сладкого, острого будет трудно привести в порядок свою кожу. Поры помогают выводить вредные вещества из организма. Если таких шлаков и токсинов скапливается много, тело работает на пределе своих возможностей. Усугубляет ситуацию пристрастие к сигаретам или к спиртному. Очевидное решение – наладить питание и заняться собой. Широкие поры могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем: болезнях желудочно-кишечного тракта, нарушении обмена веществ.

Неправильный уход

Со временем даже идеальные поры на носу и лице расширятся, если не приучить себя снимать макияж перед сном, пользоваться некачественными кремами, неподходящей косметикой, игнорировать этап очищения. Достаточно опасно загорать на пляже или в солярии без качественных солнцезащитных средств. Чтобы избежать нездоровой кожи, стоит заняться собой, устранить причины проблемы и скорректировать уход.

Если расширенные поры – это проблема, с которой вы решили надолго распрощаться, конечно, лучше обратиться в специальные клиники, где косметологи используют различные методики. Специалисты порекомендуют сначала очистить кожу, а потом пройти серию процедур для повышения ее тонуса.

Среди них:

Комплексная чистка лица

Аппаратная, механическая чистка – это самая востребованная и универсальная процедура, которую предлагают в салонах. Опытный мастер сделает массаж, а затем обработает верхние ткани сывороткой, нанесет лечебный крем. После такой процедуры поры максимально очистятся. Если делать чистку регулярно (минимум 3 раза в год), то со временем они сгладятся и визуально уменьшатся.

Разные виды пилинга

В арсенале косметологов присутствует несколько вариантов. Это может быть химическое очищение, которое проводят с помощью различных скрабов – средств с высоким содержанием твердых частичек, убирающих омертвевшие клетки. Намного мягче обращаются с поверхностью лица гоммажи.  В них есть молочные, фруктовые кислоты, которые глубоко проникают в поры и чистят их. Данный способ применяют для обладательниц тонкой, сухой, чувствительной кожи.

Достаточно эффективен механический пилинг. Его можно сделать только с использованием специальных аппаратов. Хорошо очищает, удаляет поверхностный эпителий процедура броссажа. Мастер использует аппарат со специальными автоматически вращающимися насадками-щеточками, благодаря чему пациентка получает и пилинг, и массаж одновременно.

Шлифовка лазером

Приверженцы инновационных методов могут заказать в косметологической клинике лазерную шлифовку. Ее назначают, когда нужно устранить застарелые проблемы – последствия угревой болезни. Данная процедура удаляет омертвевшие слои эпидермиса, стимулирует клетки, запускает процессы регенерации. После такого воздействия кожа выглядит значительно моложе, приобретает тонус, улучшается контур лица.

Хорошо справляется с расширенными порами метод дермального радиоптического термолиза, в котором объединены шлифовка лазерными лучами и RF-лифтинг. Лазеры эффективно борются с омертвевшими клетками на поверхности, а радиоволны прогревают верхние слои, уплотняют их, что впоследствии не позволяет кожному жиру воздействовать агрессивно на эпидермис.

Инъекционные методики

Чтобы навсегда избавиться от расширенных пор и, одновременно с этим, омолодить и улучшить свой внешний вид, можно выбрать метод биоревитализации – инъекций средствами с гиалуроновой кислотой. Данный способ максимально стимулирует выработку коллагена, повышает тонус и упругость лица. В лечебный состав добавляют витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества. Комплекс препаратов подбирают индивидуально, а лечение проводят курсами, состоящими из 5-10 сеансов.

Попробовать убрать глубокие поры на лице можно и самому. Конечно, это будет не столь эффективно, как в салоне, но, получив предварительную консультацию специалиста, грамотно подобрав косметические средства и делая все регулярно, можно добиться неплохого эффекта.

Домашний пилинг

Косметолог может порекомендовать сделать пилинг средствами с натуральными отшелушивающими компонентами, например, с коралловой пудрой. Инновационной разработкой является более щадящий пилинг-гоммаж – препарат без твердых частиц. Он подходит для нежной и чувствительной кожи. Дополнительно в такие средства добавляют полезные питательные элементы, витамины.

Очищение кожи

Если вы задумались, как убрать расширенные поры, желательно скорректировать ежедневный уход. Особенно внимательно нужно подобрать средства для снятия макияжа. Если у вас жирная кожа, можно выбрать соответствующее молочко. Оно хорошо справляется с удалением любых загрязнений.

Можно воспользоваться различными очищающими гелями с фруктовыми кислотами. Эти натуральные вещества мягко отшелушивают верхний слой эпидермиса, уменьшают воспаления, оздоравливают наш защитный покров.  После использования геля не обойтись без специальных тоников, которые завершат процесс очистки, успокоят, уменьшат раздражение.

Дневная косметика

Если не хочется, чтобы были широкие открытые поры, нужно корректно подобрать средства для ежедневного ухода. В состав кремов обязательно должны входить фотофильтры, бережно защищающие кожу от вредного ультрафиолетового излучения. Активные компоненты таких кремов нормализуют выработку кожного жира, а некоторые имеют легкий тон, который может замаскировать покраснения и неровности.

Правильный подбор уходовой косметики позволит коже выглядеть свежо и здорово. Отечественные и зарубежные лаборатории разрабатывают специальные комплексы для уменьшения пор. Все эти составы не только решают конкретную проблему, но и увлажняют, питают, защищают кожный покров. После их использования нормализуется работа сальных желез и продлевается молодость кожи.

Лучше всего справляются с проблемами на лице специальные маски. Благодаря тому, что полезные компоненты покрывают кожу на более длительный период, их эффективность значительно возрастает. Маски можно использовать и на ночь, и утром перед нанесением макияжа.

Маски из косметической глины

Глина глубоко очищает и стягивает кожу. Это прекрасный природный сорбент. Для таких процедур покупают специальную косметическую глину (голубую, белую, черную). Второй компонент подобной маски – теплая вода. Важно знать, что пользоваться данным способом можно не чаще 1 раза в неделю, чтобы не пересушить поверхность. Если природа наградила вас тонкой кожей, то применяйте глину раз в 2 недели. Этого достаточно, чтобы сузить поры на лице и улучшить свой внешний вид.

Маски на основе натуральных компонентов

Прекрасно справляются с проблемой широких пор профессиональные маски, содержащие натуральные фруктовые кислоты.  Именно эти компоненты глубоко проникают в кожу, очищая ее, улучшая текстуру и восстанавливая здоровый вид. После их использования обязательно наносят увлажняющее средство, а если процедуру проводят днем – солнцезащитное.

Лечебные маски

В особо проблемных случаях косметолог может посоветовать комплекс процедур, направленных на уменьшение выделения кожного жира. Лечебные маски с себорегулирующим эффектом отлично удаляют его излишки, а регулярное применение уменьшает поры и жирный блеск.

Для подбора лечебной и декоративной косметики проконсультируйтесь с косметологом. Специалист посоветует оптимальные средства, которые нормализуют работу сальных желез, устраняют жирный блеск и улучшают цвет лица.

Как избавиться от расширенных пор: 8 лучших способов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Поры человека могут быть более или менее заметными в зависимости от типа кожи. Некоторые домашние средства могут помочь улучшить внешний вид расширенных пор.

Есть два типа пор. Один выделяет естественное масло тела, называемое кожным салом, а другой выделяет пот. Иногда поры, выделяющие масло, могут казаться расширенными.

Невозможно избавиться от больших пор, но есть способы уменьшить их внешний вид, например:

• использование продуктов на водной основе
• нанесение глиняной маски
• избегание чрезмерного пребывания на солнце

Это Статья исследует, как сделать большие поры менее заметными. В нем также обсуждается, как укрепить здоровье кожи и какие существуют дополнительные методы лечения.

Возможно, невозможно избавиться от больших пор, но есть способы сделать их меньше, в том числе сохранить эластичность кожи и предотвратить закупорку пор.

Вот восемь эффективных способов уменьшить появление расширенных пор:

1. Выбор продуктов на водной основе

Увлажняющие продукты содержат различные активные ингредиенты, в том числе масла. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать продукты, не содержащие масел, включая косметику на водной основе.

Людям с жирной кожей больше подойдут продукты с высоким содержанием увлажняющих веществ, а не масел. Мед и мочевина являются примерами увлажнителей в продуктах по уходу за кожей.

Продукты на масляной основе содержат петролатум, кокосовое масло и другие масла. Они эффективно увлажняют кожу, но могут не подойти людям с жирной кожей и расширенными порами. Избыточное масло, которое собирается на коже, может увеличить поры.

2. Умывание лица утром и вечером

Умывание лица является основным уходом за кожей. AAD рекомендует следующее:

• мыть лицо до двух раз в день или чаще после сильного потоотделения или занятий спортом
• с использованием чуть теплой воды и аккуратного нанесения очищающего средства чистыми пальцами
• выбирать мягкое очищающее средство, неабразивное и не содержит спирта
• избегать скрабирования или растирания кожи
• вытирать лицо насухо чистым полотенцем

Умывание лица каждое утро и вечер помогает смыть кожный жир и грязь из пор. Это поможет сделать их менее заметными.

3. Выбор очищающих средств на основе геля

Очищающее средство на основе геля подходит для людей с жирной кожей, которые хотят сделать свои поры менее заметными. Лучше избегать очищающих средств на масляной или спиртовой основе, так как они могут раздражать кожу.

Увлажняющее очищающее средство может оставлять остатки в порах и повышать жирность кожи. Очищающее средство на основе геля помогает очистить поры от масла, уменьшая их внешний вид.

4. Отшелушивание

Человеку с жирной кожей следует отшелушивать один или два раза в неделю, чтобы удалить вещества, которые могут закупоривать поры, такие как:

• грязь
• омертвевшие клетки кожи
• излишки масла

Подходящие продукты могут содержать:

• бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота функция
• миндальная кислота, для чувствительной кожи

Продукты, отпускаемые без рецепта (OTC), обычно содержат 7–10% активного ингредиента. Слишком высокий процент может вызвать раздражение кожи, хотя дерматолог может назначить более сильный состав, чем безрецептурные варианты.

Важно не проводить отшелушивание чаще двух раз в неделю, так как это может высушить кожу. Хотя отшелушивание помогает очистить поры, они могут выглядеть больше, если кожа становится слишком сухой.

5. Ежедневное увлажнение

Идея увлажнения жирной кожи может показаться нелогичной. Тем не менее, безмасляный увлажняющий крем может помочь уменьшить расширение пор.

Человек должен сначала вымыть и высушить кожу, затем аккуратно нанести увлажняющий крем, чтобы увлажнить и смягчить кожу. Это позволяет маслу из сальных желез более глубоко проникать в кожу, а не оставаться в порах на поверхности.

Таким образом, увлажнение предотвращает закупорку пор маслом, уменьшая их внешний вид.

6. Нанесение глиняной маски

Использование глиняной маски один или два раза в неделю поможет удалить дополнительный жир из пор. Это потому, что глина поглощает кожное сало.

Удаление этого масла может помочь предотвратить расширение пор и сделать их менее заметными.

Рекомендуется проводить это в другой день, чем отшелушивание, так как чрезмерная обработка кожи может вызвать раздражение. Раздражение может привести к расширению пор и появлению пятен.

7. Всегда смывать макияж на ночь

Очень важно всегда снимать макияж перед сном.

Сон с макияжем на ночь может привести к закупорке пор из-за скопления макияжа, масла и бактерий.

Очищающие салфетки удобны для быстрого снятия макияжа.

8. Использование солнцезащитного крема

Очень важно ухаживать за кожей на солнце. Воздействие солнца может высушить кожу, из-за чего поры кажутся больше. Многие увлажняющие средства содержат солнцезащитный фильтр. Люди должны выбрать один с SPF 30 или выше.

Защита кожи от солнца делает ее эластичной. Лучшие способы сделать это:

• ношение широкополой шляпы
• использование солнцезащитного крема каждый день
• пребывание в тени, когда солнце наиболее сильное

Тонкие волоски покрывают кожу человека, за исключением ладоней руки и на ноги. Каждый волосяной фолликул имеет пору в верхней части.

Внутри волосяного фолликула находится железа, вырабатывающая масло. Эта железа называется сальной железой. Когда сальная железа выделяет масло, оно поднимается к верхней части кожи и собирается в порах.

Согласно исследованию 2016 года, основными причинами расширенных пор являются:

• Чрезмерное выделение кожного сала: Это когда сальные железы человека вырабатывают много кожного сала, что приводит к жирности кожи.
• Снижение эластичности вокруг пор: Это когда кожа становится менее эластичной.
• Увеличение объема волосяного фолликула: Это происходит, когда пора на конце волосяного фолликула закупоривается.

Когда жир скапливается в порах и смешивается с грязью или косметикой, поры могут забиться. Эта закупорка растягивает поры, делая их больше. Если поры остаются забитыми, может развиться прыщ.

Генетика и размер пор человека помогают определить, насколько активны сальные железы человека.

Расширенные поры не являются проблемой для здоровья. Как отмечается в одном исследовании 2015 года, размер пор является чисто эстетическим соображением.

Поделиться на PinterestПоддержание водного баланса и питье большого количества воды может помочь улучшить цвет лица в целом.

В то время как домашние процедуры и регулярный уход за кожей могут помочь уменьшить видимость пор, следующее может улучшить общее состояние кожи человека:

• Правильное питание: Соблюдение правильного баланса питательных веществ, жиров, белков и углеводов помогает улучшить общее состояние здоровья. Здоровая диета может улучшить здоровье кожи человека.
• Обильное питье: Вода увлажняет кожу изнутри. Это помогает улучшить общий цвет лица.
• Регулярные занятия спортом: Регулярные занятия спортом увеличивают приток крови ко всем частям тела, включая кожу, и стимулируют потоотделение. Одно исследование показало, что пот содержит природный антибиотик, который помогает защитить кожу от бактерий.

Хотя потоотделение благотворно влияет на кожу, оставление его на поверхности может закупорить поры. Поэтому человек всегда должен ополаскивать кожу после тренировки.

Если у человека есть постоянные проблемы с кожей, такие как прыщи, ему следует обратиться к врачу.

Врач может направить их к дерматологу или дерматологу, который порекомендует соответствующее лечение.

Дерматолог может порекомендовать микроиглы для улучшения внешнего вида пор.

При этом неинвазивном лечении кожи используется дермароллер (ручной валик с крошечными иглами) или ручка с микроиглами (устройство с двигателем, которое прокалывает кожу крошечными иглами).

Прокалывание поверхности кожи вызывает микротравмы, которые вызывают реакцию заживления кожи. Это может уменьшить появление больших пор, а также улучшить шрамы от угревой сыпи и другие проблемы с кожей.

Если человек заинтересован в этих методах лечения, он должен поговорить со своим врачом.

Существует множество средств для уменьшения расширенных пор и предотвращения высыпаний. Многие люди могут обнаружить, что соблюдение правильного режима ухода за кожей помогает улучшить общий вид и здоровье кожи.

Если домашнее лечение неэффективно, человек может обратиться к врачу или дерматологу за дополнительной консультацией.

Покупайте в Интернете домашние средства, перечисленные в этой статье:

• Покупайте чистящие средства на гелевой основе.
• Магазин отшелушивающих средств для лица.
• Магазин увлажняющих средств.
• Магазин глиняных масок.
• Магазин средств для снятия макияжа.
• Магазин солнцезащитных средств.

Как избавиться от больших пор: 8 способов

Как избавиться от больших полей: 8 способов

• Условия здоровья
  • . Показанный
    • Рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрейн
    • Многократный склероз (MS)
    • .
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Alzheimer’s & Dementia
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • STDs
• Discover
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Свежие продукты Fast
    • Диагностические дневники
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • видео серии
    • Молодеж
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Внимательное питание
    • Сахарная знание
    • Двигайтесь своим телом
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Align Your Spine
  • Find Care
    • Primary Care
    • Mental Health
    • OB-GYN
    • Dermatologists
    • Neurologists
    • Cardiologists
    • Orthopedists
  • Lifestyle Quizzes
    • Weight Management
    • Am I Депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Find a Diet
    • Find Healthy Snacks
    • Drugs A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Медицинский осмотр Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Кристин Черни — Обновлено 6 апреля 2020 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Что вы можете сделать

Поры — это небольшие отверстия в коже, через которые выделяется жир и пот. Они также связаны с вашими волосяными фолликулами.

Если ваши поры кажутся расширенными, это может быть из-за:

• прыщей
• повышенного производства кожного сала, вызывающего жирность кожи
• солнечного повреждения
• некомедогенного макияжа

Хотя вы не можете изменить размер пор , домашние методы могут помочь свести к минимуму их появление. Вот как.

Возможно, пришло время сменить средства по уходу за кожей, которыми вы пользуетесь регулярно.

Если вы используете какие-либо продукты, предназначенные для удаления излишков кожного сала и прыщей, вы можете работать против себя. Кратковременное использование — это хорошо, но при длительном использовании они могут раздражать кожу.

Эти продукты содержат активные ингредиенты, такие как салициловая кислота, для удаления верхних слоев кожи. Это создает эффект подсушивания, в результате чего ваши поры выглядят меньше. Но если ваша кожа становится слишком сухой, ваши сальные железы увеличивают выработку кожного сала, чтобы восполнить потерянную влагу. Это возвращает вас к жирной коже.

Чтобы избежать этого, используйте следующие продукты только в течение нескольких недель:

• вяжущие средства
• скрабы для глубокой очистки лица
9Маски на масляной основе 0011

Также убедитесь, что все ваши продукты некомедогенны. Это означает, что они на водной основе. Комедогенные или масляные продукты особенно запрещены, если у вас жирная кожа. Слишком много масла может привести к расширению пор. Ищете дополнительные советы? Вот руководство для начинающих по созданию процедуры ухода за кожей.

Лучшие очищающие средства удаляют избыток грязи и жира, не лишая кожу полностью влаги. Для больших пор, связанных с жирной кожей, ищите очищающее средство на основе геля. Нормальной и сухой коже могут помочь кремообразные очищающие средства.

Независимо от того, какой у вас тип кожи, избегайте очищающих средств, содержащих мыло или очищающие средства. Они могут увеличить поры.

Стоит попробовать некоторые из следующих очищающих средств:

• Cetaphil
• Dermalogica Special Cleansing Gel
• Dr. Brandt Pores No More Cleanser

Примечание. но нет научного исследования, подтверждающего, что это вызывает проблемы. pH Cetaphil (6,5) находится на очень низком уровне щелочности и почти близок к диапазону нормальной кожи (от 4,5 до 6,2). Большинство других мыл гораздо более щелочные, чем это.

Но даже самые лучшие моющие средства не принесут вам никакой пользы, если ими неправильно пользоваться. Обязательно:

1. Смочите лицо теплой водой (не горячей, не холодной).
2. Массируйте очищающее средство круговыми движениями вокруг всего лица и шеи в течение не менее 30–60 секунд.
3. Тщательно смойте и промокните кожу насухо. (Не втирать!)

Повторяйте эту процедуру каждое утро и вечер, чтобы сбалансировать кожу и сохранить поры в хорошем состоянии.

Американская академия дерматологии рекомендует проводить отшелушивание всего один-два раза в неделю. Отшелушивание помогает избавиться от лишних чешуек, которые могут закупоривать поры, не пересушивая кожу. Если у вас в настоящее время появились прыщи, пропустите сеанс отшелушивания, чтобы не раздражать прыщи.

По возможности выбирайте эксфолианты с альфа-гидроксикислотами (AHA) или бета-гидроксикислотами (BHA). BHA также известны как салициловые кислоты, и их не следует использовать, если у вас аллергия на аспирин. Хотя оба ингредиента могут максимизировать ваши отшелушивающие свойства, BHA также могут проникать глубоко в поры для лечения прыщей.

Некоторые популярные варианты:

• Нежный крем-эксфолиант Dermalogica
• Отшелушивающее очищающее средство Murad AHA/BHA
• Nip + Fab Glycolic Fix Scrub

Одна из самых распространенных ошибок, которую совершают люди с жирной кожей, заключается в том, что они отказываются от увлажняющего крема, опасаясь, что он сделает кожу лица еще более жирной. Увлажняющие продукты на самом деле помогают естественному кожному жиру проникать в более глубокие слои кожи. Это не только уменьшает появление жирности, но и помогает эффективно кондиционировать кожу. Без него ваша кожа могла бы производить еще больше масла.

Когда дело доходит до расширенных пор, важно выбрать легкое увлажняющее средство на водной основе. Рассмотрим следующие варианты:

• Dermalogica Active Moist
• Murad Balancing Moisturizer
• Proactiv Green Tea Moisturizer
• Olay Satin Finish Moisturizer

Глиняные маски могут помочь удалить жир, грязь и омертвевшую кожу из глубины пор, чтобы они выглядели меньше. Вы можете использовать их один или два раза в неделю, но не в те же дни, когда вы отшелушиваете. Отшелушивание и использование глиняной маски в один и тот же день могут нанести вред коже и увеличить риск раздражения.

Ознакомьтесь с некоторыми из следующих глиняных масок:

• Маска для очистки кожного сала Dermalogica
• Глиняная очищающая маска Garnier SkinActive Clean and Pore Purifying
• Гранатовая маска Murad Pore Extractor

Солнцезащитный крем обязателен для всех, поэтому не пользуйтесь им. Не позволяйте жирной коже сдерживать вас. Повреждение солнцем не только увеличивает долгосрочный риск развития рака и морщин, но также может высушить кожу и увеличить поры.

Используйте продукт с SPF не менее 30. Наносите его не менее чем за 15 минут до выхода на улицу. Вы также можете выбрать увлажняющие средства и основы, которые содержат SPF. Попробуйте следующее:

• Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
• Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30
• Murad Face Defense SPF 50

Засыпание с нанесенным макияжем вредно для кожи. Оставленная на ночь косметика может смешаться с грязью, жиром и бактериями, оставшимися со дня, и закупорить поры. Это может заставить их выглядеть больше на следующий день, когда вы проснетесь.

Вот почему так важно смывать макияж на ночь, как бы вы ни устали и как бы поздно ни вернулись домой. Для дополнительного эффекта вы также можете использовать средство для снятия макияжа перед очищением, такое как Dermalogica PreCleanse.

В дополнение к использованию правильных продуктов, хорошая старомодная вода также может принести пользу вашим порам и общему здоровью кожи. В частности, вода помогает:

• увлажнять кожу изнутри
• выводить токсины из пор
• улучшать цвет лица в целом

Хорошее эмпирическое правило: выпивать не менее восьми стаканов воды или другой жидкости каждый день. Если обычная вода — не ваша сильная сторона, попробуйте добавить аромат лимона, огурца или ягод.

Если изменения в вашем распорядке дня и образе жизни не влияют на ваши расширенные поры, вам могут помочь профессиональные процедуры. Ваш специалист по уходу за кожей может порекомендовать определенные процедуры, чтобы помочь с расширенными порами, такие как микронидлинг и лазерное лечение.

Если у вас расширены поры в тяжелой форме, ваш специалист по уходу за кожей может назначить антибиотики или ретиноиды, чтобы очистить вашу кожу. Обязательно спросите своего врача об использовании безрецептурных средств от прыщей в сочетании с профессиональными, чтобы избежать каких-либо реакций.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 23 октября 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Польза питьевой воды для кожи. (н.д.).
  uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
• Чан Л. (2017). Расширенные поры.
  dermnetnz.org/topics/enlarged-pores
• Драэлос ZD. (2006). Влияние Cetaphil Gentle Skin Cleanser на кожный барьер у пациентов с розацеа [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16706247
• Грабер Э. (2017). Обучение пациентов: Акне (за пределами основ).
  uptodate. com/contents/acne-beyond-the-basics
• Сохранение лица 101: как настроить процедуру ухода за кожей в соответствии с вашим типом кожи. (2009 г.).
  aad.org/media/news-releases/saving-face-101-how-to-customize-your-skin-care-routine-with-your-skin-type
• Уход за кожей и косметика. (2015).
  my.clevelandclinic.org/health/healthy_living/hic_An_Overview_ofYour_Skin/hic_Understanding_the_Ingredients_in_Skin_Care_Products

Share this article

Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — By Kristeen Cherney — Updated on April 6, 2020

Читать далее

• Неправильное название открытых пор и способы лечения их закупорки

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP открывая ваши поры, ваши поры уже открыты. Вместо того, чтобы закрыться, они просто…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как избавиться от милиумов: 7 способов

  Медицинский обзор Сара Перкинс, доктор медицинских наук

  Милии — это маленькие белые бугорки, которые появляются на коже, обычно группами . Они развиваются, когда чешуйки кожи попадают под поверхность кожи или когда…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как отличить сальные нити от угрей и зачем их оставлять в покое

  Медицинский обзор Сарики Рамачандран, доктора медицинских наук . Узнайте, почему вы должны оставить их в покое, и…

  ПОДРОБНЕЕ

• 12 способов избавиться от белых угрей

  Медицинский обзор Сара Тейлор, доктор медицинских наук, FAAD назад. Вот лучшие домашние, натуральные и аптечные средства.

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 способов сделать тоник своими руками в соответствии с вашими потребностями в уходе за кожей

  Нанесение тонера — хороший способ очистить кожу и решить некоторые легкие проблемы с кожей. Мы обсудим, как сделать это в домашних условиях.

  ПОДРОБНЕЕ

• Обзор компании Biossance за 2023 год: репутация, продукция и многое другое Линия средств по уходу за кожей известна своей приверженностью к использованию качественных ингредиентов и экологичности. Мы изучаем их продукцию и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие кремы от темных кругов под глазами на 2023 год, по мнению дерматологов

  Пытаетесь избавиться от темных кругов под глазами? Ознакомьтесь с нашими 16 лучшими кремами для глаз в 2023 году, основанными на рекомендациях экспертов.

  ПОДРОБНЕЕ

• 17 лучших увлажняющих средств для лица в 2023 году для вашего типа кожи

  Лучшее увлажняющее средство для лица — это то, которое подходит вашему типу кожи. Эти средства отлично подходят для сухой, жирной, чувствительной и зрелой кожи.

  ПОДРОБНЕЕ

• 14 лучших кремов с ретинолом на 2023 год

  Медицинский обзор Alan Carter, Pharm.D.

  Если вы заинтересованы в добавлении ретинола в свой ежедневный уход за кожей, мы предоставим вам лучшие кремы с ретинолом для всех типов кожи.