Резко появились прыщи на лице: К сожалению, запрошенная вами страница не существует
Прыщи на лице [угри, высыпания] — причины возникновения и виды акне у подростков и взрослых
1/20
Ирина макаренко макаренко
Этот крем решение двух казалось бы несовместимых проблем — акне и морщины, но увы сейчас это случается достаточно часто .
Проблема не обошла и меня стороной.
Normaderm — мой утренний крем на протяжении нескольких лет.
Увлажняет кожу, разглаживает морщины, предотвращает воспаления.
Крем всегда покупаю с запасом, один закончился — начинаю новую упаковку.
Мне хватает примерно на 4- 5 месяцев , расход экономный у продукта.
2/20
Ольга Пименова
Крем покупала для мамы, потом что после менопаузы ее стало страшно сыпать воспалениями. Она осталась довольна. Прыщики ушли, а матовость кожи осталась
3/20
Ирина Марьянова
Не ожидала такого результата от Нормадерм! Кожа уже на утро более гладкая, нежная, как-будто после салонной процедуры! В составе кислоты и витамин С, поэтому на утро покрываю солнцезащитным средством.
Однозначно рекомендую этот крем!
4/20
Вероника Крысина
Чем отличается от крема Normaderm
5/20
Надежда Хрестичева
Часто раньше покупала Нормадерм обычный, но возраст уже 33 года и решила попробовать этот) Очень понравился! Лёгкий, но хорошо увлажняет и матирует весьма прилично!
6/20
Екатерина Кузнецова
Для комби-кожи с первыми возрастными изменениями это, пожалуй, первый крем. Великолепен в весенне-летний период, в осенне-зимний закрываю им сыворотку Mineral89 и тоже великолепно. Действительно, матирует, не пересушивает, под макияж отлично. Качество кожи в целом улучшилось.
7/20
Виктория Бурнусузян
Крем супер, идеально подошёл. Не вызывает раздражений, хорошо увлажняет и матирует. Мне очень понравился. Кожа после нанесения бархатная
8/20
Елена Загоруйко
Крем, который совмещает сразу дне необходимые функции — работает с жирной, склонной к воспалениям кожей, и увлажняет кожу 30+, чего не делают многие другие кремы, борющиеся с «проявлениями несовершенств», как деликатно это называют производители уходовой косметики.
Сначала я брала обычный Нормадерм, он тоже хорош, но всё же излишне сушит кожу, которой уже коснулись возрастные изменения. А этот крем, то, что нужно.
Мне подошёл, продукт одобряю и рекомендую.
9/20
ОльгаНовикова Новикова
Для комбинированной кожи с редкими высыпаниями подошел отлично. Наношу после умывания тонким слоем. Матирует, не жирный, легкий. Под макияж еще не пробовала, но, думаю, подойдет хорошо.
10/20
Наталья Панина
Крем отлично впитывается, матирует и выравнивает тон кожи. Кремом пользуюсь на ночь, воспаления очень быстро проходят, буквально за одну ночь прыщики исчезают. Очень довольна кремом. Рекомендую.
11/20
Екатерина Розова
Очень понравился, матирует. Выравнивает тон.
12/20
Екатерина Кузнецова
Пожалуй единственный крем для возрастной+комби кожи. Уже второй раз приобретаю этот крем. Крем легкий, хорошо распределяется, не липнет, быстро впитывается. Кожа очень долго не жирнит, увлажнена, слегка подтянута, макияж ложится прекрасно.
13/20
Альбина Бабикова
Нужно ли использовать спф-защиту после использования этого крема утром (так как есть кислоты в составе)?
14/20
Татьяна Герасимова
Пользуюсь этим чудо- кремом неделю.Всего неделю! А кожа уже стала нежной,мягкой,матовой! Рекомендую попробовать
15/20
Оксана Логвинюк
Кожа после крема ухоженная, поры сужает и очень хорошо! Цвет кожи ровнее и прям идеально на него ложится макияж (но надо дать время впитаться) !)
16/20
Ирина Алексинская
Пользуюсь им утром и вечером. Крем лёгкий, быстро впитывается, экономичный расход. Кожа очень мягкая, выглядит здоровой, прыщи исчезли. Крем подошёл идеально, очень нравится. Однозначно буду покупать еще, рекомендую.
17/20
СоломкоЕвгения Евгения
Отличный крем на лето, свежий запах, матирует кожу, удобная упаковка. Количество несовершенств заметно сократилось.
18/20
Наталья Федорец
Отлично впитывается, не жирнит. Не могу сказать, что избавил от прыщей и морщин (но и использую, если честно, не ежедневно) , но кожу матирует, раздражения не вызывает, не скатывается, ощущения после него приятные, а большего я и не жду. В сравнении со Slow Age дневным сделала выбор в пользу этого крема, кожа комбинированная.
19/20
Светлана Яшина
Крем отличный.Кожу не жирнит. Впитывается быстро.Кожа после него приятная.Как таковым прыщей и всего прочего у меня нет, поэтому оценить эффект полностью не могу.Но текстура крема отличная.
20/20
Lera Cherkizova
Пользуюсь им и вечером и днем:) кожа с ним потрясающего качества стала! никаких следов воспалений, поры сокращены. Текстура очень легкая, быстро впитывается, идеален под макияж.
причины и как избавиться от акне и угрей
Содержание
- Прыщи на щеках у женщин: причины появления проблемы
- Основные методы диагностики
- Правильное питание в борьбе с прыщами на щеках
- О чем говорит появление прыщей, угрей и акне на щеках
- Косметические средства против прыщей на щеках
- Как избавиться от прыщей и акне на щеках у косметолога
- Что делать, чтобы не появились прыщи и угри на щеках
Прыщи на щеках у женщин: причины появления проблемы
Известно, что прыщи на щеках вскакивают из-за чересчур активной работы сальных желез: избыток себума вместе с отмершими клетками закупоривают сальные протоки, образуется пробка — идеальная среда для размножения бактерий.
«Как правило себорейные зоны (зоны повышенного салообразования и появления высыпаний) имеют повышенную чувствительность рецепторов к андрогенам, именно с этим связаны несовершенства на коже. Если прыщи появляются на щеках, значит, именно в этой зоне очень чувствительные рецепторы, что объясняется генетической предрасположенностью».
Есть и другие факторы, провоцирующие мелкие прыщики и угри на щеках. Их следует учитывать обладателям жирной кожи, которые находятся в зоне риска из-за природной активности сальных желез. Точно определить свой тип кожи поможет наш тест.
© iStock
Пройти тест
-
Неправильное питание
Установлено, что некоторые продукты заставляют сальные железы работать активнее и, если ими злоупотреблять, способны превратить просто жирную кожу в проблемную.
-
Проблемы пищеварения
Пищевая аллергия и нарушение углеводного обмена вполне могут дать толчок воспалительным процессам в коже и провоцировать маленькие прыщики на щеках.
-
Эмоциональное состояние
Стрессы снижают иммунитет кожи, а у жирного типа провоцируют всплеск активности сальных желез. Больше себума — больше вероятность воспаления, появления угревой сыпи, белых и красных прыщей на щеках.
-
Климатические факторы
Сильная жара и влажность заставляют сальные железы работать еще усерднее. Пот, смешанный с кожным салом, косметикой и пылью — идеальная среда для появления прыщиков на щеках.
-
Неправильный уход за кожей
Неграмотное использование косметики, например, агрессивных очищающих средств или слишком жирных кремов, не соответствующих типу и состоянию кожи, выведет ее из состояния равновесия. Кожа может ответить появлением акне и прыщей на щеках.
-
Плохие привычки
Нет, речь идет не о табаке и алкоголе, а о простых действиях, которые мы совершаем ежедневно, не подозревая, что они могут стать провокаторами прыщиков, в частности, на щеках. Подробности ниже.
Изучите, как ухаживать за кожей, если у вас акне.
© Getty Images
Пройти тест
Основные методы диагностики
Прежде чем найти 10 ошибок в отношениях с кожей, убедитесь в том, что прыщи на щеках не являются следствием проблем со здоровьем. Для этого понадобится пройти обследование у врача и сдать несколько анализов.
-
Анализ на гормоны. В угревой болезни (акне) в большинстве случаев виноват гормональный дисбаланс. Если прыщи на щеках беспокоят все чаще, сдайте анализ и действуйте согласно его результатам и назначениям эндокринолога.
-
Общий и биохимический анализ крови.
-
Анализ на пищевую аллергию. Если организм не принимает некоторые продукты питания, они могут быть постоянной причиной прыщей на щеках.
Вернуться к оглавлению
Правильное питание в борьбе с прыщами на щеках
Фастфуд и трансжиры не полезны для организма в целом — это факт установленный. А вот о прямой взаимосвязи пищи и акне продолжают спорить. Те, кто уверен в том, что подобная зависимость существует, призывают держаться подальше от целого ряда продуктов.
-
Изделия из белой муки и сахара с высоким гликемическим индексом провоцируют выброс инсулина — гормона, который контролируется тестостероном.
-
Молоко. В его составе могут содержаться гормоны и факторы роста, влияющие на работу сальных желез.
Сладкое, мучное и молоко провоцируют акне.
© iStock
Вернуться к оглавлению
О чем говорит появление прыщей, угрей и акне на щеках
Есть теория, согласно которой по месту локализации прыщей можно определить неполадки в работе тех или иных внутренних органов. Так, считается, что прыщи на щеках (правой или левой) свидетельствуют о проблемах с легкими, правым и левым соответственно. Но пока доказательств нет, оставим этот вопрос докторам альтернативной медицины.
Если у вас жирная кожа, регулярно возникают прыщи на щеках, но при этом вы не страдаете тяжелой формой акне на щеках, скорее всего, вы просто делаете что-то не так. Чтобы жирная кожа не стала проблемной, пересмотрите свое поведение и избавьтесь от кое-каких привычек. Вот самое вредное из того, что вы, возможно, делаете.
Трогаете лицо руками
Бородатый мем «выпрями спину и убери левую руку от лица» надо бы объявить главной мерой профилактики прыщей на щеках. Просто запомните: прикасаться к лицу можно только чисто вымытыми руками. А лучше вообще его лишний раз не трогать.
Ленитесь умываться
Правило номер один для чистой кожи — умываться дважды в день, утром и вечером. Особенно если кожа жирная. Хотите избавиться от прыщиков и убрать их навсегда? Соблюдайте не просто строгую, а очень строгую гигиену.
Вытираете лицо полотенцем
Звучит странно, но факт: если вы не меняете полотенце для лица каждый божий день, готовьтесь проиграть борьбу с прыщами на щеках. Ведь мокрое полотенце — рассадник бактерий. Совет здесь один — использовать вместо него одноразовые бумажные салфетки.
Пользуетесь кистями для макияжа
Девушкам и женщинам с жирной кожей дерматологи не советуют наносить пудру, румяна и тональный крем кистью или многоразовым спонжем. Ваш вариант — нанесение подушечками пальцев (тщательно вымытых), одноразовыми спонжами, а в случае с компактными текстурами — ватным диском.
«В кистях и бьюти-блендерах активно размножаются бактерии, даже при их ежедневной очистке. Если действовать по правилам, то все, что многократно контактирует с проблемной кожей, нужно или автоклавировать, или минут на 15 замачивать в дезинфицирующем растворе.
Этого ни одна кисть не выдержит».
Прижимаете мобильный телефон к щеке
Сокращать время болтовни по телефону не обязательно, просто имейте в виду: экран вашего гаджета далеко не стерилен. Старайтесь содержать его в чистоте, а для общения используйте голосовые сообщения или специальную гарнитуру, которая позволит держать мобильник на расстоянии о лица.
Жирной коже, склонной к высыпаниям, нужна чистота. И если максимально оградить ее от контакта с не самыми стерильными предметами, то шансы на появление россыпи прыщей на щеках будут стремиться к нулю.
Вернуться к оглавлению
Косметические средства против прыщей на щеках
В уходе за кожей с прыщамина щеках используйте косметику с себорегулирующим, отшелушивающим и противовоспалительным действием. Плюс вам понадобятся продукты для глубокого очищения пор, отшелушивания отмерших клеток и срочной ликвидации высыпаний (локальные SOS-средства).
Гели и пенки для умывания
Кожу, склонную к угревой сыпи на щеках, очищайте дважды в день с помощью пенок и гелей.
Ищите в составе кислоты, которые деликатно уберут омертвевшие клетки. Избегайте щелочи и мыла, которые могут нарушить защитный барьер эпидермиса и усилить салоотделение.
Ультраочищающий гель с щеткой «ЭксфоПро», Garnier представляет собой формулу с салициловой кислотой и позволяет интенсивно очищать кожу и одновременно массировать ее с помощью мягких синтетических щетинок.
Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек «Чистая кожа Актив», Garnier содержит салициловую кислоту и уголь, абсорбирует избыток кожного сала, помогает бороться с высыпаниями.
Успокаивающий очищающий крем-гель против несовершенств Effaclar H Iso-Biome, La Roche-Posay
Защищает кожу от появления новых прыщей и помогает заживлению существующих, укрепляет защитный барьер кожи. Помимо ниацинамида и термальной воды содержит экстракт аннато, который борется с несовершенствами, и пробиотик Aqua Posae Filiformis.
Маски
Маска «Магия глины.
Очищение и Матирование», L’Oréal Paris с тремя видами натуральной глины и эвкалиптом уменьшает салоотделение и несовершенства кожи.
Минеральная очищающая поры маска с глиной Mineral Mask, Vichy включает в состав два вида глины, которые надежно очищают поры, предупреждая появление воспалений. Алое обеспечивает увлажняющий эффект и предохраняет от пересушивания, аллантоин успокаивает кожу.
Скрабы
Отшелушивающий скраб против прыщей и черных точек «Чистая кожа Актив», Garnier с салициловой кислотой и отшелушивающими микрочастицами помогает выровнять тон и рельеф кожи лица, абсорбирующий уголь очищает поры, а экстракт черники помогает их сузить, освежает и насыщает кожу антиоксидантами.
Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки, L’Oréal Paris в качестве эксфолианта, помимо отшелушивающих крупинок сахара, использует семена киви, которые содержат фруктовые кислоты. Масло лемонграсса предупреждает несовершенства, а мята — освежает и успокаивает кожу.
Локальные SOS-средства
Гель локального применения для проблемной кожи Blue Herbal Treatment, Kiehl’s содержит салициловую кислоту, экстракты корицы, имбиря и гамамелиса. Отшелушивает и матирует кожу.
Корректирующее средство локального действия Effaclar A. I., La Roche-Posay с липогидроксикислотой и ниацинамидом обладает противовоспалительным эффектом и ускоряет устранение несовершенств.
Вернуться к оглавлению
Как избавиться от прыщей и акне на щеках у косметолога
Чистки и пилинги эффективны в борьбе с прыщами. © iStock
Салонные процедуры для кожи со склонностью к прыщикам на щеках (в том числе) у взрослого направлены прежде всего на очищение и уменьшение салоотделения и помогут избавиться от угрей.
-
Косметическая чистка
Вакуумная, ультразвуковая, механическая — все они направлены непосредственно на удаление комедонов и гнойничков. Последующие маски и уход уменьшают сальность и стягивают поры.
-
Пилинг
Химический кислотный пилинг показан жирной коже, поскольку уменьшает высыпания и жирный блеск.
-
Дезинкрустация
Сочетание щелочных растворов и гальванического тока глубоко очищает поры, улучшает микроциркуляцию и благотворно влияет на кожу, склонную к акне.
Вернуться к оглавлению
Что делать, чтобы не появились прыщи и угри на щеках
Выбирая средства для дневного и ночного ухода, ориентируйтесь на маркировку «некомедогенно», избегайте жирных и масляных текстур, тщательно изучайте линейки, адресованные жирной коже. Кислоты и обновляющие ингредиенты в составе — ваши союзники в борьбе против прыщиков на щеках.
Средства против прыщей на щеках
ВВ-крем 5-в-1 «Чистая кожа. Актив», Garnier
Увлажняет, выравнивает тон, сужает поры, матирует, маскирует высыпания и уменьшает их проявление.
Корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy
Заметно уменьшает прыщи, комедоны, постакне, уменьшает выработку себума и при этом увлажняет и восстанавливает кожу.
Сыворотка для коррекции акне и возрастных изменений кожи Blemish & Age Defense, SkinCeuticals
Уменьшает воспаления, предупреждает появление новых прыщей и постакне, стимулирует обновление кожи, очищает поры, корректирует возрастные изменения.
Вернуться к оглавлению
Причины и советы по профилактике
Советы по угревой сыпи: избегайте жареной пищи, чтобы предотвратить внезапное появление прыщей
Профилактика прыщей: Если вам снятся кошмары о появлении прыщей в день важного события или особого события, то вы не одиноки. Внезапные высыпания прыщей могут быть вызваны многочисленными причинами, включая гормональные изменения или гормональный дисбаланс, нездоровое питание, включающее много жареной и нездоровой пищи, выброс гормонов кортизола из-за чрезмерного стресса, чрезмерное производство кожного сала и многое другое.
Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы рассказать вам все о внезапных прыщах и о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить их.
Мы поговорили с дерматологом доктором Смити Насва Сингхом, который рассказал нам все о причинах и эффективных домашних средствах для борьбы с внезапным появлением прыщей. Она перечисляет следующие причины внезапного появления прыщей:
- Гормональный дисбаланс: Колебания гормонов, например, во время полового созревания, перед овуляцией или перед менструацией, или гормональный дисбаланс из-за избыточного веса или основного заболевания, такого как щитовидная железа и СПКЯ, могут привести к внезапному появлению прыщей. появление прыщей.
- Стресс: Доктор Смити говорит, что «чрезмерное умственное напряжение во время экзаменов или собеседования при приеме на работу, или приближение даты свадьбы, или физический стресс, такой как болезнь», могут привести к внезапному появлению прыщей и прыщей. Теперь вы получили ответ!
- Экспресс-диета или переедание со слишком большим количеством жирной/жареной/обработанной пищи, что является обычным явлением во время праздничного сезона, может спровоцировать появление прыщей и прыщей.
- Некоторые лекарства , такие как стероиды/гормональные таблетки/некоторые противосудорожные препараты/литий, также могут быть причиной прыщей и угрей.
- Дерматолог доктор Рахул Шарма говорит, что 25% взрослых страдают акне из-за избыточной выработки кожного сала.
Диета играет важную роль в определении риска внезапного появления прыщей Кремы для местного применения, такие как комбинации бензоилпероксида, ретиноидов и пероральных препаратов (антибиотики/витамин А), могут естественным образом помочь уменьшить прыщи.
2. Доктор Смити также предлагает химические пилинги для уменьшения акне.
3. «Воспаленные прыщи (узелки/кисты), которые нуждаются в улучшении через день или два, можно вылечить дерматологом с помощью внутриочаговых стероидов», — говорит она.
4. Доктор Рахул считает, что регулярное мытье головы также может предотвратить внезапное появление прыщей. Масло с кожи головы при попадании на лоб или другие части лица может быть причиной внезапного появления прыщей.
Также читайте: Домашние средства от прыщей: попробуйте эти кухонные ингредиенты для борьбы с прыщами; Знайте способы использования
Советы по питанию для профилактики акне и контроля над ним
Диета играет очень важную роль в контроле состояния и предотвращении появления прыщей. Вам нужно избегать употребления жирной пищи или нездоровой пищи, поскольку они считаются главными триггерами прыщей. Д-р Смити предлагает следующие советы по питанию, чтобы держать прыщи под контролем:
1. Придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей все важные питательные вещества, такие как углеводы, жиры, белки и клетчатку.
2. Рекомендуется употреблять большое количество фруктов и салатов для предотвращения появления прыщей.
3. Витамин А, содержащийся в желтых фруктах, моркови, помидорах, зеленых листовых овощах и морепродуктах, может помочь в борьбе с прыщами.
Продукты, богатые витамином А, такие как морковь, могут предотвратить внезапное появление прыщей .
Избегайте йогурта/пахты/сливочного масла/панира
6. Продукты, содержащие витамин С, такие как цитрусовые, амла, лимонный и лаймовый сок, могут помочь держать ваши прыщи под контролем.
7. Цинксодержащие продукты, такие как морепродукты, орехи, сухофрукты, яйца и т. д., можно употреблять для уменьшения прыщей.
(д-р Смрити Насва Сингх, консультант-дерматолог и косметический дерматолог в больнице Фортис, Мулунд)
Рекламный
Слушайте последние песни только на JioSaavn.com
, Матхура)
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.
Прыщи у взрослых: 10 удивительных причин (и как от них избавиться)
Медицинский обзор
Угри у взрослых обычно появляются на нижней половине лица.
Getty Images Теперь, когда вы стали старше, вы давно забыли о проблемах, которые вызывали подростковые прыщи, верно? Что ж, ваши случайные прорывы могут свидетельствовать об обратном.
Половое созревание является частой причиной акне. Примерно 8 из 10 детей и подростков испытывают это. (1) Но не только гормоны виноваты в этих надоедливых прыщах. Так что, если вы думали, что после первой влюбленности у вас остались прыщики и пятна, подумайте еще раз.
По данным Американской академии дерматологии (AAD), до 15 процентов взрослых женщин страдают акне. (2)
«Что интересно, так это то, что вы можете получить его [во взрослом возрасте], даже если у вас не было этого в подростковом возрасте», — говорит Франческа Фуско, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорк. (3)
Хотя прыщи выглядят одинаково, высыпания у взрослых отличаются от тех, что были у вас в старшей школе.
«У взрослых прыщи обычно появляются на нижней половине лица; подростковые прыщи обычно появляются на верхней половине», — говорит доктор Фуско.
«Взрослые прыщи также более глубокие и выглядят как кисты или «подкожные» прыщи, которые не могут быть дренированы». (4)
Подробнее о лечении прыщей
Лучшие натуральные средства для добавления в ежедневный уход за кожей против прыщей
Подростковые прыщи обычно располагаются на поверхности кожи, говорит она.
Так что же вызывает эти неловкие прыщи сегодня? Один виновник: изменение уровня гормонов. Это включает в себя предменструальные провалы (так называемые менструальные прыщи) и колебания, которые возникают во время перименопаузы. (5)
Косметика, ваш режим ухода за кожей и образ жизни также могут быть виноваты, а также факторы, которые вы никогда не принимали во внимание.
Будь то лак для волос или путешествие, узнайте о 10 удивительных причинах прыщей во взрослом возрасте и о том, как избавиться от прыщей.
1. Средства для укладки волос, которые прикасаются к коже, могут способствовать возникновению прыщей Santi Nunez/Stocksy Высыпания, вызванные средствами по уходу за волосами, настолько распространены, что у них есть название: помадные прыщи.
(6)
«Средства для укладки просачивают масло на лоб, что может задерживать вызывающие прыщи бактерии в ваших порах», — говорит Ричард Фрид, доктор медицинских наук, директор Yardley Dermatology Associates в Ярдли, штат Пенсильвания, и автор книга Лечение прыщей у взрослых . (7)
Забитые поры воспаляются, что приводит к покраснению, гною и, в конечном счете, к черным и белым точкам вдоль линии роста волос и на лбу. (8)
Ваша прическа тоже имеет значение: челка усугубляет прыщи, так как забивает кожу средствами для волос прямо на лоб. (9)
«Часто то, что вы используете для волос, попадает на лицо, особенно если вы используете продукты со спреем-аппликатором», — говорит доктор Фрид. (7)
Zit Zapper Наносите продукты руками и держите их подальше от линии роста волос. После нанесения протрите кожу очищающим средством для лица, чтобы удалить остатки средства для укладки. (7)
2. Удаление волос на лице может привести к появлению прыщей неожиданным образом Yuri Arcurs/GettyImages Здесь вы обмениваете одну проблему с цветом лица — растительность на лице — на другую: неровную кожу.
Средства для местного применения, наносимые на кожу до или после удаления волос, могут быть комедогенными (это означает, что они закупоривают поры и способствуют появлению прыщей), говорит Фуско. (6)
Имейте в виду, что зудящие прыщики после удаления волос могут быть не настоящими угрями, а скорее «раздражением волосяного фолликула, вызывающим временную сыпь», — говорит она. (10)
Zit zapper Чтобы облегчить сыпь, прикладывайте к лицу теплый компресс три-четыре раза в день. Если это не сработает, обратитесь к врачу. Вам может понадобиться антибиотик, чтобы убрать сыпь. (10)
Чтобы уменьшить количество бактерий на коже, очистите волосистые участки перед удалением волос и используйте некомедогенные продукты, которые не забивают поры. (6)
3. Использование слишком большого количества средств по уходу за кожей может ухудшить состояние кожи и вызвать прыщи Jamie Grill/Getty Images Вы можете экспериментировать с несколькими новыми средствами по уходу за кожей в год.
Это хорошо для косметической промышленности, но плохо для вашей кожи. (11)
Смена продукта или добавление нового перед тем, как дать ему возможность подействовать, «заставляет кожу новыми консервантами и активными ингредиентами, которые могут вызывать раздражение и вызывать высыпания», — говорит Пол Джаррод Франк, доктор медицинских наук, основатель и директор. Дерматологической хирургии и лазерного центра на Пятой авеню в Нью-Йорке. (11)
Удивительно: даже средства против прыщей могут вызвать появление прыщей, если использовать их слишком много. (11)
«У меня есть пациенты с прыщами, потому что они переключаются между четырьмя или пятью различными кремами от прыщей или используют вяжущие средства, средство для умывания и точечный крем, все с ингредиентами для борьбы с прыщами», — говорит доктор Франк. «Это разрывает их кожу на части».
Средство от прыщей Независимо от того, хотите ли вы бороться с морщинами или избавиться от прыщей, выберите один или два продукта и дайте им поработать не менее четырех-шести недель.
(7)
«Кожа переворачивается очень долго, так что вам действительно нужно дать ей время на адаптацию», — объясняет Фрэнк.
Нужна еще одна причина, чтобы перестать баловаться «лекарствами» от прыщей? Вы сэкономите деньги в аптеке и освободите место в своей аптечке.
4. Средство для снятия макияжа (или его отсутствие) может спровоцировать появление прыщей iStockКосметика, закупоривающая поры, может сочетаться с натуральным кожным жиром, вызывая высыпания, называемые косметикой от прыщей. (12)
Проблема не только в продуктах, но и в том, как вы снимаете макияж, предупреждает Фрэнк. (12)
«Либо женщины небрежно чистят кожу, либо из-за минеральной косметики думают, что им не нужно тщательно мыть лицо», — добавляет он.
После долгого дня макияж, жир и грязь накапливаются. Это тройная угроза, которая может легко закупорить ваши поры, задерживая бактерии, вызывающие прыщи, и вызывая прыщи. (12)
Застежка-молния Ищите некомедогенные продукты и тщательно и осторожно мойте лицо каждый вечер.
Аккуратно наносите макияж, чистите кисти для макияжа каждую неделю и не делитесь косметическими средствами. (12)
iStock
Вы когда-нибудь задумывались, почему после отпуска ваша кожа выглядит как поверхность луны?
Смена окружающей среды — солнце, жара и влажность — может спровоцировать акне. (13)
«Ваша кожа не привыкла к таким вещам, поэтому ей бросают вызов, и она реагирует прыщами», — говорит Фрэнк.
Zit Zapper Вы не можете изменить погоду или влажность в месте, где вы посещаете, но избегайте слишком долгого пребывания на солнце и используйте солнцезащитный крем с оксидом цинка или диоксидом титана, который может помочь уменьшить прыщи. (14)
А поскольку ваша кожа приспосабливается к изменениям окружающей среды, не усугубляйте эпидермальный стресс новыми продуктами.
(11)
Солнцезащитный крем необходим, если у вас склонная к акне кожа, но какой солнцезащитный крем вам подходит?
«Людям с акне или кожей, склонной к акне, следует искать не содержащие масла некомедогенные солнцезащитные кремы», — говорит Йорам Харт, доктор медицинских наук, дерматолог и медицинский директор MDacne в Сан-Франциско. «Более тяжелые» солнцезащитные кремы, которые не помечены как не содержащие масла, могут закупоривать поры кожи и вызывать больше прыщей, говорит он.
Солнцезащитные средства содержат два типа активных ингредиентов. Химические агенты, которые впитываются в кожу и защищают от вредных ультрафиолетовых лучей, и физические агенты (также называемые минеральными солнцезащитными фильтрами), которые остаются на поверхности, создавая солнцезащитный экран. (15)
Физические солнцезащитные средства часто рекомендуются для чувствительной кожи, поскольку они отражают солнечные лучи.
(14) Но эти солнцезащитные кремы могут быть более густыми, оставляя на коже белый налет и, возможно, закупоривая поры, в то время как химические солнцезащитные кремы невидимы, очень легкие и оставляют кожу без блеска, объясняет доктор Харт.
Zit Zapper Если у вас появились прыщи после использования физического солнцезащитного крема, вам может понадобиться продукт, который не такой густой. Переключитесь на солнцезащитный крем с химическими ингредиентами, такими как авобензон, оксибензон, метоксициннамат или октоцилен. (15) И не забудьте смыть солнцезащитный крем с кожи после дня на солнце. Даже самые прозрачные и легкие солнцезащитные средства могут закупорить поры, если оставить их на ночь.
7. Диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и рафинированных углеводов может привести к акне Bisual Studio/Stocksy Будучи подростками, мы верили, что прыщи вызываются жирной пищей и шоколадным тортом.
И это может быть справедливо для вас сейчас, когда вы взрослый.
«Последние научные данные свидетельствуют о том, что диеты с высоким содержанием углеводов могут предрасполагать вас к акне», — говорит Фуско. В частности, диеты с высоким содержанием рафинированных углеводов («белые» продукты, включая белый хлеб и белые макароны, а также крекеры, пирожные и печенье) с высоким гликемическим индексом могут увеличить развитие и серьезность высыпаний, однако необходимы дополнительные исследования. (16) Гликемический индекс — это шкала, которая измеряет, насколько определенная пища может влиять на уровень сахара в крови. (17)
По словам Харта, между прыщами и молочными продуктами также может быть связь.
«Многочисленные исследования показали, что молочные продукты повышают уровень инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1), который может вызывать или усугублять появление прыщей», — говорит Харт. «Одной из наиболее провоцирующих форм молочных продуктов является коровье молоко, особенно молоко с низким содержанием жира, которое содержит большое количество прогестероноподобных гормонов и имеет более высокое содержание сахара», чем цельное молоко.
(18)
Zit Zapper Сократите количество закусок, таких как чипсы и мороженое, и переключитесь на цельнозерновые продукты, овощи, фрукты и продукты с высоким содержанием белка.
8. Стресс сопровождается гормональными изменениями, повышающими риск возникновения прыщей iStockВы беспокоитесь о сроках сдачи большого проекта? Проблемы в отношениях не дают вам спать по ночам? Хотя стресс сам по себе не может спровоцировать высыпания, он может их усугубить. (5,9)
«Стресс может усугубить акне, приводя к выбросу воспалительных химических веществ, называемых нейропептидами, и гормональным изменениям», — говорит Фрид. (19)
Даже «хороший» стресс, например подготовка к важному событию, может спровоцировать высыпания. Вот почему в день свадьбы или перед важным свиданием появляется огромный прыщ.
Zit Zapper Используйте средства от прыщей с такими ингредиентами, как салициловая кислота и перекись бензоила, чтобы избавиться от высыпаний, вызванных стрессом.
Чтобы предотвратить вспышки в будущем, найдите способ успокоить свои нервы, будь то йога, глубокое дыхание или просмотр женских фильмов. (6,9)
Getty Images
Все, что в чате на ходу — это здорово — поддерживать связь с друзьями, семьей , и офис. Но для вашего лица? Не так много.
«В течение дня вы подносите свой мобильный телефон к поверхностям с бактериями, и когда вы разговариваете по телефону, вы подносите эти бактерии ко рту», — говорит Фуско. (20)
Плюс, если вы Если вы постоянно пользуетесь своим мобильным телефоном (или обычным телефоном, если на то пошло), трение его о лицо может привести к «механическим угрям», то есть прыщам, вызванным трением (9,19). ваше лицо после отправки текстового сообщения на мобильный телефон
Zit zapper Время от времени давайте телефону отдохнуть и ежедневно протирайте его спиртовой салфеткой.
iStock «Сухая кожа может иметь микроскопические трещины и трещины, в которых могут размножаться бактерии и вызывать прыщи», — говорит Фуско. Кроме того, сухие чешуйки кожи могут закупоривать поры. (11)
Zit zapper Аккуратно отшелушивайте кожу несколько раз в неделю и увлажняйте ее некомедогенным увлажняющим средством, предназначенным для сухой кожи.
Заключительное слово об определении причины ваших прыщей и избавлении от прыщей навсегда
Несмотря на то, что у вас могут появиться прыщи в возрасте двадцати, тридцати, сорока лет и старше, надоедливые прыщи не обязательно должны покрывать ваше лицо.
Обратите внимание на появление прыщей, чтобы определить закономерность. Выявление основных причин акне во взрослом возрасте — первый шаг к тому, чтобы взять пятна под контроль.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
Редакционные источники и проверка фактов
- Акне. ДетиЗдоровье. Июнь 2014 г.
- Заболевания кожи в цифрах. Американская академия дерматологии. 2019.
- Zeichner JA, Baldwin HE, et al. Возникающие проблемы у взрослых женщин с акне. Журнал клинической и эстетической дерматологии . Январь 2017 г.
- Скроз Н., Толино Э. и др. Взрослые прыщи против подростковых прыщей. Журнал клинической и эстетической дерматологии . Январь 2018 г.
- Акне для взрослых. Американская академия дерматологии.
- 10 советов по избавлению от прыщей на цветной коже. Американская академия дерматологии.
- Ваши средства по уходу за волосами вызывают прыщи? Американская академия дерматологии.
- Акне: Обзор. ГСЗ. 12 июля 2019 г.
- Акне. Медицинская служба студентов Университета штата Сан-Диего. Март 2013 г.
- Акнеподобные высыпания могут быть фолликулитом. Американская академия дерматологии.
- 10 привычек ухода за кожей, которые могут усугубить прыщи. Американская академия дерматологии.
- У меня прыщи! Можно ли носить макияж? Американская академия дерматологии.
- Окружающая среда и прыщи. Проактив.
- Безопасен ли солнцезащитный крем? Американская академия дерматологии.
- Разница между химическим и физическим солнцезащитным кремом. Пьемонт Здравоохранение.
- Кухарска А., Шмурло А., Синска Б. Значение диеты при леченных и нелеченых обыкновенных угрях. Успехи в дерматологии и аллергологии. Апрель 2016 г.
- Что такое гликемический индекс? Академия питания и диетологии. 18 октября 2017 г.
- Паппас А. Связь диеты и прыщей. Дерматоэндокринология. Сентябрь–октябрь 2009 г.
- Чен Ю., Лига Дж. Связь между мозгом и кожей: стресс, воспаление и старение кожи. Цели лечения воспаления и аллергии. Июнь 2014 г.
- Беспокоят прорывы? Посмотрите, что может быть их причиной! Центр дерматологии и кожной хирургии.
Американская академия дерматологии.Показать меньше