Шелушатся руки что делать – причины, лечение традиционными и народными методами, правильный уход, кремы, мази, питание, витамины, профилактика

Шелушение кожи на руках (пальцы, ладони, локти, сгибы) у детей, мужчин и женщин: причины, лечение, фото

@nast_roenienail

Женщины с трепетом и вниманием относятся к своей внешности, тщательно ухаживая за лицом и шеей. Но многие забывают о руках, которые требуют не меньше заботы и любви.

Причины сухости и шелушения

Шелушение, которое причиняет множество неудобств, имеет свои причины:

1. Механические повреждения: ушибы, царапины, порезы.
2. Влияние погодных условий. Сильное солнце, ветер и мороз сушат кожу. Это ускоряет процессы ее старения, вызывает покраснения.
3. Неправильный уход: частое мытье холодной или горячей хлорированной водой, а после плохо вытертые руки – все это быстро высушивает кожу.
4. Моющие средства могут вызывать аллергические реакции, дерматит, экзему.
5. Авитаминоз зимне-весеннего периода.
6. Грибковые заболевания, инфекции, гормональный сбой в организме, стрессы.
7. Предрасположенность к сухости с рождения.

Профилактика проблемы

Прежде всего, необходимо соблюдать гигиену. Для мытья надо подобрать мыло или гель с повышенным содержанием масел. Вода должна быть теплой, без резких перепадов температуры. Очищать руки можно специальными салфетками, пропитанными составом из натуральных трав. Вытирать их предпочтительно мягким полотенцем из натурального хлопка.

Для защиты от воздействия бытовой химии во время стирки или уборки надевайте перчатки, по возможности виниловые. Чтобы руки не потели внутри перчаток, предварительно нанесите на них тальк или смажьте любым жирным кремом. Под резиновые перчатки можно сначала надеть хлопчатобумажные, это поможет коже «дышать».

Очень важно после любых работ использовать крем. Он должен быть увлажняющим, с большим содержанием растительных масел, глицерина, минеральных веществ, без спирта. Перед выходом на улицу, воспользуйтесь специальным средством с силиконом. Это поможет предупредить негативное воздействие холодной температуры. А преградой для ультрафиолетовых лучей станет состав, обогащенный светозащитными элементами. Они предохраняют от иссушения и появления пигментных пятен. Летом следует использовать солнцезащитный крем, а зимой нельзя отказываться от перчаток или варежек.

Использование химических растворителей для очищения рук (ацетона или бензина) вызывает сильное шелушение. Лучше не допускать загрязнения. Но если на кожу попали клей или краска, для их удаления лучше использовать растительное масло.

Грибковые заболевания и инфекции требуют медицинского вмешательства. Для борьбы с ними правильнее будет обратиться к врачу.

Смягчение кожи

Для смягчения специалисты советуют применять обертывания. В этой процедуре желательно использовать оливковое масло, но подойдут и другие растительные масла — миндальное или льняное. Повязка пропитывается, оборачивается вокруг руки.

Эффективность обертывания будет выше, если добавить в смесь мед (в соотношении 1:3). Состав нагреть на водяной бане до 40–45 °C, нанести на повязку, обернуть ею поврежденные участки. Повязку накройте промасленной бумагой, зафиксируйте. Результат такого лечения может появиться практически сразу, но иногда нужно применять повязки до двух раз в неделю.

Смягчающим эффектом обладает состав из воды, глицерина, нашатырного спирта. Достаточно смешать 3 столовые ложки воды комнатной температуры, 2 столовые ложки глицерина, добавить 5 капель нашатыря, все перемешать. Необходимо тщательно вымыть руки и втереть в них кашицу. Затем мягким полотенцем или салфеткой удалить всю невпитавшуюся часть смеси.

Не менее эффективен крем, приготовленный по народному рецепту. Баранье и свиное несоленое сало растапливают в пропорции 1:1 на водяной бане, затем переливают в отдельную баночку. Наносить средство нужно перед сном.

Способствует увлажнению смесь из 100 миллилитров теплой воды, 20 миллилитров глицерина, сока половины лимона. Необходимо хорошо очистить руки, аккуратно втирать получившийся крем.

Вечером нанести масляный раствор витаминов А и Е. Потом надеть сначала целлофановые, а сверху хлопчатобумажные перчатки. Этот способ хорошо устраняет шелушение.

Очень полезно втирать льняное масло в течение получаса осторожными движениями сверху вниз. Несколько капель будет достаточно для устранения сухости между пальцами, где она особенно нежна.

Для смягчения можно протирать руки специальным отваром. Для него нужно взять по 20 грамм чабреца, ромашки, подорожника, ноготков, одну столовую ложку ягод шиповника. Один стакан отвара рекомендуется смешать с оливковым маслом, медом, глицерином (по столовой ложке каждого компонента).

Для ухода весьма эффективен отвар сельдерея. Один корень этого растения кипятят в 1 л воды полчаса. Полученное средство используют как можно чаще для протирания.

Невероятно хорош молочный отвар семени льна. В 1 стакане молока кипятят 1 столовую ложку льняного семени. Остывшим отваром смазывают шелушащиеся участки.

Ухаживающие скрабы

Перед нанесением масок или компрессов необходимо удалить омертвевшие клетки с помощью скраба. Помогут специальные маски для отшелушивания или кремы-пилинги. Их разрешается применять до двух раз в неделю.

Прекрасным средством для пилинга может быть кофейная гуща. 1 столовую ложку жирной сметаны нужно смешать с 3 столовыми ложками гущи. Наносите скраб массирующими движениями. Затем смойте теплой водой, насухо вытрите руки.

Маски и компрессы против шелушения

Эти средства призваны предотвращать обезвоживание, которое приводит к шелушению.

1 яичный желток тщательно растирается с 2 столовыми ложками растительного масла и 1 столовой ложкой меда. Полученная паста наносится равномерным слоем на поврежденные участки. После полного высыхания она снимается влажной теплой салфеткой.

Для приготовления эффективной картофельной маски варят 2–3 средних картофелины, растирают их с молоком. Теплую кашицу наносят на руки, или погружают их непосредственно в массу до ее остывания. После процедуры руки промывают, наносят питательный крем.

Другой вариант картофельной маски: отварной картофель смешивают не с молоком, а с 2 чайными ложками лимонного или огуречного сока. Массу в теплом виде наносят толстым слоем и укрывают марлей. Спустя 15–20 минут маску смывают водой, и закрепляют эффект питательным кремом.

Из овсяных хлопьев сварить кашу, лишнюю воду слить. Добавить немного растительного масла, перемешать. Нанести средство на кожу и оставить на 15 минут. После удалить теплой водой.

В 20 миллилитров очень горячей воды всыпать 40 грамм овсяной муки. Развести с лимонным соком, глицерином, растительным маслом (по 10 миллилитров). Нанести маску, подержать ее 10 минут, смыть теплой водой.

Однородная смесь из 2 яичных белков, 40 миллилитров растительного масла, 60 миллилитров лимонного сока втирается в кожу рук 2 раза в день.

200 миллилитров натурального свежего молока смешать с 2 столовыми ложками кашицы из хорошо очищенных, растертых листьев мать-и-мачехи. Опустить в эту смесь кисти рук, держать 20–25 минут. После промыть водой комнатной температуры, насухо вытереть полотенцем, нанести питательный крем. Процедуру можно повторять через день.

Компрессы с натуральными компонентами помогут улучшить состояние кожи. Итак, несколько рецептов компрессов:

1. Смешать 1 стакан жирной сметаны, 1 яичный желток, сок 1 лимона. Смесь толстым слоем наносится на марлю, прикладывается к поверхности кожи. Сверху компресс накрывают целлофановой пленкой и плотной тканью на 20 минут. Затем руки необходимо протереть теплой влажной салфеткой, надеть перчатки из хлопка.
2. Смешать и нагреть по полстакана стакана меда и оливкового масла, добавить одну чайную ложку салициловой кислоты и нанести на марлю. Приложить к коже, накрыть целлофаном и полотенцем, оставить на 15 минут. Оставшуюся смесь удалить салфеткой, пропитанной лимонным соком.
3. Петрушка и малина хорошо насытят руки полезными веществами. Для этого заварите петрушку в половине стакана кипятка. Пока она настаивается (20–25 минут), разотрите малину деревянной ложкой в эмалированной чашке. Смешайте ее с настоем, наносите с помощью марли. Оставьте компресс на 20 минут, смойте теплой водой.
4. Лопух очень часто растет на территориях дач. Этот сорняк – чудесное средство против шелушения. Вам понадобится половина стакана ягод малины, 1 измельченный лист лопуха и 1 стакан кипятка. Растение заваривают в кипятке, настаивают полчаса, процеживают. То же самое делают с малиной. Ткань смачивают в смеси настоев и накладывают на руки на 20 минут.

При сильном обветривании подойдет компресс из ромашки и малины. 100 грамм сухих цветов ромашки и 200 грамм ягод малины измельчают и заваривают в 200 миллилитрах кипятка. Марлевый компресс окунают в настой каждые 7 – 10 минут, накладывая затем на больные участки. Процедуру повторяют 4–5 раз.

Лечебные ванночки

В качестве очень эффективного средства можно применять ванночки для рук.

Для смягчения и удаления загрязнений в теплую воду необходимо добавить небольшое количество чайной соды или сок лимона. Использование соли для ванночки не менее полезно. После процедуры руки непременно сушат и опускают в подогретое растительное масло.

Настой подорожника (на 1 литр кипятка – 1 столовая ложка листьев) подойдет для 15-минутной ванночки. После нее необходимо нанести крем с питательными веществами.

Картофельный отвар прекрасно заживляет трещины, удаляет покраснение. В отваре необходимо продержать руки около 15 минут.

Масляная ванночка – это первая помощь при воспалении. В теплую воду наливают немного масла (оливкового, льняного, кунжутного или другого), опускают в смесь кисти рук на 20 минут. Затем втирают крем.

Не менее полезной будет ванночка с молочной сывороткой или простоквашей. Перед использованием 1 литр сыворотки немного нагревают, для большей эффективности размешивают картофельным крахмалом. А дальше, все выполняется как при обычной ванночке.

Овсяную ванночку готовят из теплого отвара овсяных хлопьев. Процедуру проводят в течение 10-15 минут.

Ванночка из сока квашеной капусты очень популярна. Ее применяют перед сном 2 раза в неделю, затем наносят жирный крем. После необходимо использовать хлопчатобумажные перчатки.

Парафинотерапия для восстановления

Парафиновые процедуры очень благотворно влияют на восстановление водного баланса, устраняют шелушение, успешно лечат самую сухую кожу. Они применяются как в косметических салонах, так и в домашних условиях.

После очищения, руки покрывают питательным кремом. Затем последовательно 4 раза их опускают в ванночку с нагретым парафином. После его застывания надевают целлофановые пакеты, оборачивают махровым полотенцем. Парафин длительное время удерживает тепло, поры раскрываются, выводятся шлаки, токсины. После охлаждения парафина все ненужные вещества остаются на нем, образовавшаяся влага активно впитывается. Парафиновые маски способствуют повышению упругости и глубокому очищению.

Завершение ухода массажем

После основного ухода сделайте массаж с применением питательного крема.

Сначала массируют кончики пальцев, неторопливыми движениями переходят к основанию ладони. При выполнении процедуры, захватывают каждый участок руки. Пробуждаются энергетические точки, клетки восстанавливаются, наполняются кислородом. Усиливается кровоток, кожа становится более эластичной, здоровой. Массаж способствует улучшению всего состояния организма человека, воздействуя на него как успокаивающее средство. Поэтому его часто применяют перед сном.

jlady.ru

что делать, если руки шелушатся?

Очень сухая кожа рук – проблема неприятная и болезненная. В чем она выражается? Руки шелушатся, кожа становится сухой, как пергамент, в некоторых случаях могут возникнуть трещины, которые могут кровоточить. Очень сухая кожа рук – явление не одномоментное, а результат не замеченных предварительных сигналов (шелушатся руки, кожа сохнет) и отсутствия бережного ухода за руками. Как это начинается? И что делать, если кожа рук уже очень сухая?

Руки шелушатся: причины

• Воздействие природных факторов: мороз, ветер, ультрафиолет. Руки обветриваются, кожа теряет влагу, утолщается, грубеет, утрачивает эластичность, пересыхает, перемерзает.
• Воздействие синтетических моющих средств. ПАВы (поверхностно-активные вещества), в изобилии содержащиеся в моющих средствах, разрушают верхний слой эпидермиса и могут вызвать аллергические реакции и спровоцировать дерматологические заболевания.
• Механические повреждения: порезы, ссадины, царапины.
• Недостаток витаминов, минералов и жирных кислот в организме. Очень сухая кожа рук может стать проблемой в результате таких причин, как сезонный авитаминоз, перенесенные заболевания, ослабленный иммунитет, строгая диета.
• Пренебрежение уходом за руками. Кожа рук постоянно подвергается внешнему воздействию, поэтому является особо уязвимой и требует регулярного постоянного ухода.
• Врожденная очень сухая кожа рук. Так тоже бывает: кожа рук шелушится без внешних причин для этого.
• Инфекционные заболевания. Случается, руки шелушатся из-за грибкового заболевания кожи. Если шелушение долго не проходит – следует обратиться к дерматологу.

Очень сухая кожа рук: способы решения проблемы

Что делать, если руки шелушатся под воздействием природных неблагоприятных факторов?

Обязательно носить теплые перчатки или варежки. Постоянно смазывать руки жирным и увлажняющим кремами. Никогда не выходить с мокрыми руками на улицу в холодную погоду. Защищать руки от ультрафиолета, используя специальные средства с фильтрами.

Что делать, если очень сухая кожа рук обусловлена негативным воздействием моющих средств?

Раз и навсегда перестать доверять рекламе, превозносящей отличные увлажняющие свойства средства для мытья посуды «с бальзамом!», средства для стирки с кремом (странно, что его не рекомендуют наносить на лицо!) и чистящего средства для унитаза с питательными компонентами. Перестать верить в эти абсурдные заявления, зато начать пользоваться резиновыми перчатками для выполнения домашних хозяйственных дел – вот что делать, если шелушатся рук. Причем всегда! «Неудобно в перчатках»  – это всего лишь вопрос привычки. Максимум неделю будет неудобно, потом окажется более чем удобно. А вот руки будут благодарны за заботу гораздо дольше.

Выполнение домашних обязанностей можно превратить в своеобразный сеанс СПА для кожи рук. Если прежде, чем надеть перчатки, смазать руки специальной масляной смесью или просто оливковым маслом, то даже очень сухая кожа рук после такой помывки посуды воспрянет. И совсем не потому, что моющее средство с бальзамом.

Очень сухая кожа рук на ура воспримет масло для рук, для приготовления которого нужно смешать:

• 50 мл. оливкового масла
• 50 мл. касторового масла
• 1 ч.л. витамина А
• 1 ч.л. витамина Е 

Что делать, если руки шелушатся в результате механических повреждений?

Использовать аптечные мази, которые обладают заживляющими и дезинфицирующими свойствами – такие,  как бепантен, пантенол, бальзам «Спасатель», радевит.  Не забывать использовать перчатки для хозяйственных работ, регулярно пользоваться защитным кремом для рук.

Что делать, если очень сухая кожа рук – одно из проявлений недостатка витаминов в организме?

Принимать растительные масла внутрь – особенно масло льняного семени. Есть жирную рыбу и орехи, пропить комплекс поливитаминов, включающих омега-3-кисоты и жирорастворимые витамины. Подобрать БАДы или иммуноукрепляющие препараты, которые помогут пополнит запас полезных веществ изнутри.

Что делать, если руки шелушатся в результате манкирования бережным за ними уходом?

Немедленно начать заботиться о своих руках, используя все вышеперечисленные приемы.

Что делать, если кожа рук очень сухая от рождения? 

Все, что перечислено выше, с одной оговоркой – выполнять эти рекомендации особенно тщательно.

Приемы и способы, благодаря которым очень сухая кожа рук придет в норму

В холодное время года кремом для рук нужно пользоваться постоянно. Если кожа рук очень сухая, то после каждого мытья. Не забывать чередовать крем с маслом для рук. Смазывать им руки можно не только под хозяйственные резиновые перчатки, но и на ночь, надевая хлопчатобумажные перчатки. В теплое время года о руках тоже не следует забывать.

Также очень сухая кожа рук будет благодарна, если время от времени делать для нее питательные маски.

Шелушатся руки: домашняя маска в помощь

Отварить в мундире одну картофелину среднего размера. Очистить, размять, добавить один желток и 1 ст.л. оливкового масла. Нанести смесь на кожу рук, оставить минут на 20, смыть теплой водой, смазать руки кремом.

Делая любую питательную или увлажняющую маску для лица, не стоит забывать о руках.

Что делать в салоне, если руки шелушатся?

Очень сухая кожа рук отлично принимает сеансы парафинотерапии. Ко двору придутся также масляные массажи, обертывания, питательные маски и увлажняющие комплексы. И, разумеется, салонные процедуры следует сочетать с регулярным уходом, иначе эффект от них будет кратковременным.

cosmetic.ua

Что делать, если шелушатся руки? | Красивые ногти

Поскольку руки постоянно контактируют с различными бытовыми химическими средствами, водой, бумагой и прочими предметами, то они, как никакая другая часть тела, больше всего нуждаются в особом уходе.

Кожа на руках по-разному реагирует на перепады температур, например, в разные времена года. Отсюда и возникает шелушение. Но иногда причина кроется гораздо глубже, нежели перепад температур.

Шелушение в различных участках на кисти руки может означать наличие болезней или же недостаток питательных веществ в организме. Например, если на ладонях появляются небольшие пластинки сухой кожи, это означает, что в организме недостаточно витаминов A и D. Большие пластины сухой кожи в этой же части руки говорят о наличии грибка. В этом случае рекомендуется посетить дерматолога, который подтвердит или опровергнет подозрения и назначит правильное лечение, если это понадобится.

Часто руки шелушатся по причине проблем с кишечником или желудком. Например, это может быть дисбактериоз, который мешает нормальному всасыванию полезных веществ и микроэлементов. Шелушение кожи рук может возникать из-за мороза или ветра. В этом случае следует обеспечить рукам тепло и защиту от холодных потоков воздуха во время прогулок. Еще одной наиболее распространенной причиной данной проблемы является прямой контакт с моющими или чистящими средствами. Именно поэтому рекомендуется использовать резиновые перчатки во время уборки, стирки или мытья посуды. После выполнения всех домашних хлопот с применением бытовой химии, следует снять перчатки, ополоснуть руки и смазать их питательным кремом.

Чтобы избежать шелушения на коже рук, следует обеспечить им достойный уход. Как это сделать? Очень просто, ведь есть масса способов, которые доступны любому человеку. Например, если между пальцами появились участки с отшелушившейся кожей, ее можно смягчить соком лимона, который нужно смешать с белком одного яйца. Также отлично подойдет мазь собственного приготовления, для которой используют желток, мед и льняное масло. Такая смесь не только смягчит кожу на проблемном участке, но и поможет избавиться от этой проблемы.

Хорошо помогает смесь пчелиного меда с мужским одеколоном и туалетным молочком. Это средство нужно наносить на места с шелушением перед сном. Если же шелушение и сухость появились по всей руке, то можно сделать ванночку, для которой используют отвар хлопьев овсянки. Достаточно погрузить в нее руки на 15-20 минут и результатом будет нежная, мягкая и эластичная кожа.

Трудно верится, но картофель также можно использовать для приготовления масок. Для этого нужно приготовить картофельную кашицу, перемолов ее на мясорубке или натерев на очень мелкой терке. После этого пюре из корнеплода обильно накладывают на кисти рук, после чего надевают перчатки, которые не рекомендуется снимать в течение двух часов. По истечении времени маску следует смыть теплой водой.

Если сильно шелушатся руки, что делать в этом случае должен знать каждый. Поскольку сметана отлично увлажняет и питает кожный покров, то на кожу рук этот продукт действует также великолепно, как и на кожу лица. Сметанный компресс готовят из яичного желтка, сока одного лимона и 250 г сметаны. Перед нанесением компресса все ингредиенты следует хорошенечко перемешать, после чего выложить смесь на марлю и отправить на кисти рук. Компресс следует обернуть целлофаном и тщательно укутать полотенцем. Через 20 минут смесь нужно снять ватным тампоном, а на руки надеть перчатки. Для смягчения кожи на руках можно использовать несколько капель льняного масла, которое необходимо втирать в проблемные участки в течение 15 минут.

Вышеописанный список масок и компрессов, которые помогают избавиться от шелушения кожи на руках, далеко не полный. Есть еще масса других не менее эффективных методов. Остается лишь выбрать для себя подходящий.

mirnogotkov.ru