Шелушение и покраснение между пальцами рук – фото, причины, возбудители, осложнения, диагностика и лечение зуда и шелушения кожи, профилактические меры

МЕЖДУ ПАЛЬЦАМИ РУК ПОКРАСНЕНИЕ И ШЕЛУШЕНИЕ — ЛЕЧЕНИЕ КОЖИ — РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

Не может быть идеального состояния рук, если не уделять им должного внимания. Но, к сожалению, многие женщины часто сталкиваются с проблемой, когда обнаруживают между пальцами рук покраснение и шелушение.

• Быстрая навигация по статье:
• Причины возникновения недуга
• Симптомы грибка на руках
• Симптомы экземы
• Кожная аллергия
• А может это дерматит?
• Лечебные средства против раздражения кожи
• Как ухаживать за кожей рук при покраснении
• Отзывы

Лечение этих симптомов нельзя откладывать в долгий ящик, потому что эти проявления могут свидетельствовать о неблагополучии, как всего организма, так и отдельных органов.

Не может быть идеального состояния рук, если не уделять им должного внимания. Но, к сожалению, многие женщины часто сталкиваются с проблемой, когда обнаруживают между пальцами рук покраснение и шелушение

Причины возникновения недуга

Причинами возникновения шелушения на руках могут быть:

1. Некачественный уход за руками. Не стоит пользоваться только одним кремом. Дело в том, что к 25 годам появляются процессы старения в организме человека, и эпидермис на руках начинает обезвоживаться. Комплексный регулярный уход, состоящий из очищения, питания и увлажнения, компенсирует недостаток питательных веществ и витаминов.
2. Частое изменение погодных условий. Особенно отрицательно сказываются на коже зимние резкие температурные изменения, к ним добавляется и сухой воздух отапливаемых помещений. В осеннее и зимнее время коже рук стоит уделять максимальное внимание.
3. Ультрафиолетовые лучи, которые отрицательно влияют на естественный баланс кожи.
4. Переизбыток влаги является причиной того, что между пальцами рук появляется покраснение и шелушение. В таком случае лечение необходимо начинать с ограничения контактов с водой.
5. Небольшое количество в организме питательных веществ и витаминов, например, А или Е. Речь уже идет об авитаминозе, который особенно обостряется весной и осенью.

   Небольшое количество в орган

статьи о болезнях, клинике, симптомах, диагностике, лечению и лекарствах

Навязчивый зуд — это очень распространенный симптом, который может локализоваться на разных участках тела. Попробуем разобраться, о чем может свидетельствовать зуд, а также покраснение и шелушение между пальцами рук.

Причины зуда

Зуд в области пальцев может быть вызван, как естественными факторами, которые вполне поддаются коррекции в домашних условиях, так и разными проблемами со здоровьем. Такой симптом иногда провоцируют:

• Аллергические заболевания.
• Разные грибковые инфекции.
• Чесотка и пр.

Самостоятельно определить, что именно стало причиной навязчивого зуда в области пальцев рук, довольно-таки сложно. Поставить верный диагноз под силу исключительно опытному врачу.

Естественные факторы

Раздражение, шелушение и зуд в области пальцев рук и между ними может быть следствием:

• Недостаточно правильного ухода за руками, нерегулярного применения увлажняющего крема и пр.
• Температурных колебаний, особенно в холодное время года.
• Обезвоживания, особенно при применении для мытья жесткой воды.
• Нестабильного психоэмоционального состояния, в частности, недосыпа, продолжительных нагрузок, хронической усталости и стресса.
• Недостаточно правильного питания, которое отрицательно сказывается на общем состоянии организма. Тонкая кожа между пальцами может одной из первых реагировать на такие перемены.
• Возрастных изменений. У пожилых людей кожа становится сильно сухой, чешется и может даже растрескиваться. Основные причины таких изменений — местное обезвоживание, снижение синтеза коллагена, а также ухудшение способности к усвоению питательных веществ из пищи.

Иногда скорректировать причины зуда кожи на руках вполне можно собственными силами в домашних условиях. Для этого важно обеспечить рукам комплексный и правильный уход, а себе — сбалансированное питание и комфортное психоэмоциональное состояние.

Кожа покраснела и шелушится при аллергии

На коже рук чаще всего проявляется контактная аллергия, которая возникает вследствие непосредственных контактов с аллергенами, например, химическими веществами в стиральном порошке, моющем средстве для посуды и пр. Также руки могут первыми отреагировать на новые уходовые средства — кремы и гели, либо лекарственные препараты для местного нанесения. Среди явных признаков аллергии:

• Покраснение. Оно может носить очаговый характер — выглядеть, как ограниченные пятнышки, либо быть более разлитым.
• Отечность тканей.
• Выраженный зуд.
• Высыпания — мелкая точечная сыпь, иногда — волдыри, похожие на ожоги крапивой.

Кожа рук при аллергии может становиться горячей на ощупь. Иногда на ней появляются повреждения — трещинки и язвочки. Чаще всего такая симптоматика наблюдается при продолжительном течении аллергии, когда больной продолжает контактировать с аллергеном еще некоторое время после появления первых признаков болезни.

Аллергический дерматит может доставить много неприятных ощущений. Поэтому при первичном появлении его признаков лучше обращаться за медицинской помощью для выявления аллергена и назначения адекватной терапии.

Сильный зуд при чесотке

Чесотка — это не сильно распространенное паразитарное заболевание, которое возникает из-за заражения чесоточным клещом. Этот небольшой паразит, который прогрызает чесоточные ходы в коже человека для отложения яиц. Среди возможных признаков заболевания:

• Интенсивный кожный зуд, который сильно усиливается в ночное время, нарушая сон больного.
• Появление мелкой воспалительной сыпи.
• Возникновение на коже чесоточных ходов, которые хорошо видны под увеличением, но иногда заметны и невооруженным глазом — они могут выглядеть как полосочки, длиной не более 0,5 см. Такие участки ощущаются во время поглаживания кожи, как небольшие возвышения.
• Расчесы в местах поражения, на которых могут появляться воспаленные болячки.

С кожи между пальцев клещи с легкостью распространяются на запястья, а впоследствии — на локти, молочные железы, кожу паха (у мужчин страдает половой член и мошонка) и пр. Диагностика заболевания не составляет труда для врача-дерматолога.

Раздражение и красные пятна при грибке

Различные грибковые заболевания довольно часто локализуются на руках, и вполне могут поражать кожу между пальцев, вызывая интенсивный зуд и прочие нарушения самочувствия. Чаще всего человек благополучно соседствует с грибковыми организмами, и они не вызывают у него никаких неудобств. Но при общем и местном снижении иммунитета грибки начинают активно размножаться, что становится причиной:

• Зуда, который вынуждает постепенно почесывать пораженные участки, что приводит к раздражению и травмированию кожи.
• Появления пузырьков, заполненных жидкостью.
• Формирования ранок и трещинок.
• Возникновения эрозий и отечности.

Некоторые патогенные грибки передаются людям от животных, в таком случае есть риск развития лишая между пальцев рук. При таком заболевании на коже может появляться красное пятно, которое заметно выделяется на фоне окружающего эпидермиса. Данная разновидность болезни считается довольно-таки заразной.

Иногда грибок дает о себе знать лишь зудом и появлением мучнистого шелушения складок между пальцами. При отсутствии адекватной терапии болезнь может переходить на другие участки рук, в том числе и на ногтевую пластину.

Почему чешется у ребенка?

Дети гораздо более уязвимы к разным бактериям, вирусам и грибкам, нежели взрослые. Но у ребенка зуд и/или шелушение между пальцев рук чаще всего является следствием:

• Недостаточно правильного ухода за руками. Малыши не всегда любят мыть руки и, тем более, часто ленятся вытирать их насухо. Если в межпальцевых промежутках всегда скапливается влага, кожа может пересыхать и шелушиться. Зуд в таком случае является вторичным симптомом и возникает в результате обезвоживания эпидермиса.
• Аллергии. У деток краснота и шелушение на пальчиках и между ними может быть признаком не только контактной аллергии, но и непереносимости определенных продуктов питания. Поначалу о такой болезни может сигнализировать лишь сильное шелушение кожи, которое вызывает зуд и дискомфорт. Впоследствии к нему присоединяется мелкая сыпь или красноватые пятна.

Остальные состояния, которые вызывают зуд и шелушение на руках у взрослых, встречаются у детей гораздо реже. Тем не менее, выявить точную причину дискомфорта может только опытный дерматолог.

Причины красноты без зуда

Иногда состояние кожи на руках между пальцами сильно ухудшается, но не сопровождается явными нарушениями самочувствия — болезненностью либо зудом. Чаще всего такая ситуация является следствием:

• Неправильного ухода за руками. Кожа может реагировать покраснением на слишком жесткую и хлорированную воду, некачественное мыло и неправильно подобранный крем. Иногда покраснение возникает при мытье рук слишком холодной либо, наоборот, горячей водой. Также его может спровоцировать привычка не вытирать руки до конца либо мыть посуду без перчаток и пр.
• Гиповитаминоза. Если в организме не хватает каких-то питательных веществ, кожа может становиться раздраженной и даже воспаляться. При этом сложно определить, в каких именно веществах нуждается тело. Вызвать покраснение может дефицит витамина Е, витамина А, витаминов группы В и многих других веществ.
• Начальной стадии развития каких-то проблем со здоровьем. В таком случае покраснение вскоре дополнится другими нарушениями самочувствия.
• Хронизацией каких-то дерматологических заболеваний. В частности, аллергический дерматит вне обострения или хроническое грибковое заболевание может не вызывать неприятных ощущений, но выглядеть, как красные пятна между пальцами.

Если краснота не доставляет дискомфорта, стоит наладить в первую очередь уход за кожей. Но если неприятный симптом не исчезает, стоит обратиться к дерматологу для выявления возможных проблем со здоровьем.

Зуд пальцев на ногах

Появление зудящих ощущений в межпальцевых промежутках на ногах, а также на самих пальцах может быть следствием:

• Грибковых заболеваний. В таком случае неприятная симптоматика может дополняться покраснением и шелушением кожи, а еще неприятным запахом от стоп.
• Повышенной потливости.
• Ношения некачественных носков либо обуви.
• Аллергии на местные средства — кремы, мази и пр. В таком случае на коже может обнаруживаться покраснение, мелкая сыпь и шелушение. Иногда врачи сталкиваются с развитием контактного дерматита в результате индивидуальной реакции на отдельные химические соединения, входящие в состав материалов обуви.
• Ожирения и некоторых особенностей анатомии. Если пальцы на ногах сомкнуты очень плотно (что часто наблюдается при избыточном весе), кожа может постоянно потеть, зудеть и шелушиться.
• Сахарным диабетом. При такой болезни сильно нарушается состояние кожных покровов, и часто это впервые проявляется именно на коже на ногах. Она может шелушиться, зудеть, растрескиваться и покрываться эрозиями. Подобное состояние очень опасно, так как может привести к присоединению инфекции, некрозу и пр.

Зуд между пальцев на ногах — это серьезный повод отправиться на прием к врачу-дерматологу или подологу. Чаще всего такое состояние свидетельствует о грибковых недугах, поэтому требует своевременной диагностики и лечения.

Что делать при появлении зуда и сухости?

Столкнувшись с непонятным зудом и шелушением между пальцами на руках или ногах, стоит первым делом исключить естественные факторы, которые могли бы вызвать такое нарушение самочувствия. Нелишним будет:

• Наладить правильный уход за руками.
• Регулярно пользоваться подходящим увлажняющим и питательным кремом.
• Защищать руки от перепадов температуры и ветра.
• Организовать полноценный и сбалансированный рацион питания.
• Придерживаться режима дня.
• Принимать достаточное количество обычной чистой воды для коррекции и профилактики обезвоживания.

Игнорировать проблемы с кожей на руках нельзя, в противном случае они могут усугубиться и стать причиной еще более серьезных нарушений здоровья. Если неприятная симптоматика не исчезает в течение недели или усугубляется, стоит отправляться на прием к дерматологу.

Чем лечить из лекарств?

Лекарственная терапия шелушения, зуда и красноты между пальцев подбирается исключительно врачом на основании результатов проведенных исследований. В частности:

• Для устранения дискомфорта, вызванного аллергией, пациенту прописывают прием антигистаминных препаратов в таблетированной форме. Это может быть Супрастин, Тавегил, Эриус, Зиртек, Лоратадин и пр. Параллельно нужно выявить аллерген и исключить дальнейшие контакты с ним.
• Чтобы справиться с грибковыми заболеваниями, нужно применять специальные антимикотические лекарства. Чаще всего, при поражении лишь кожи между пальцами, оказывается достаточно местного нанесения противогрибковых мазей или кремов — с клотримазолом, тербинафином, флуконазолом, кетоконазолом и пр. При более распространенных поражениях требуется применение системных препаратов в таблетированной форме.
• Терапия чесотки должна осуществляться исключительно под наблюдением врача, иначе болезнь может рецидивировать. Для лечения данного недуга может использоваться мазь с бензилбензоатом или перметрином, а также цинковая и серная мазь. Препараты обязательно нужно наносить на все тело за исключением лица и волосистой части головы. Пациентам также необходимо уделить особенное внимание санитарной обработке — одежды, постельных принадлежностей и пр.

Длительность терапии обнаруженных болезней подбирает только врач. Стоит отметить, что перед применением любых лекарств важно изучить инструкцию, так как каждое из них имеет определенные противопоказания и может вызывать побочные эффекты.

Лечение народными средствами

Медики довольно скептически относятся к самолечению народными средствами. Методы альтернативной медицины могут использоваться только после одобрения лечащего врача. В основном такое лечение может помочь при лечении избыточной сухости кожи, вызванной самыми разными неинфекционными факторами. Пациентам может быть рекомендовано:

• Проведение ванночек с календулой, крапивой, шалфеем и ромашкой. Они снимают воспаление и успокаивают раздраженную кожу. После таких процедур кожу нужно промокнуть насухо и хорошенько смазать питательным и увлажняющим кремом.
• Проведение питательных и увлажняющих масок. В частности, можно соединить по 1 ч. л. глицерина и меда с 2 ч. л. обычной воды и 1 ч. л. муки. Перемешайте все компоненты и нанесите на кожу на 20 мин, после чего смойте теплой водой.

При лечении аллергии, грибка или чесотки лучше не экспериментировать с народным лечением. В таких ситуациях стоит довериться рекомендациям врача и проверенным медикаментам.

Загрузка…

ПОКРАСНЕНИЯ И ЗУД МЕЖДУ ПАЛЬЦАМИ РУК. КАК ЛЕЧИТЬ КОЖУ — РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

Кожа рук самая нежная и уязвимая. Она чаще контактирует с окружающей средой и, как следствие, более подвержена различным заболеваниям. Любые изменения на поверхности кожи, в частности покраснения и зуд между пальцами рук, не должны оставаться без внимания. Ведь спровоцировать эти раздражения может множество совсем небезобидных факторов.

• Быстрая навигация по статье:
• Как лечить
• Передается ли это через физический контакт
• Причины зуда и покраснения
• Как снизить риск получить заболевания
• Отзывы

При первых подозрениях на заболевание необходимо обратиться к врачу. До визита к врачу можно оказать первую помощь с помощью содового раствора. Для этого в двух литрах воды нужно растворить ложку соли и соды. Опустить руки в эту ванночку на 5-10 минут.

Эта процедура значительно уменьшит проявление зуда. Также стоит полностью ограничить контакт с теми веществами, вызывающими аллергическую реакцию.

Как лечить покраснение и зуд между пальцами

Лечить эти проявления самостоятельно не рекомендуется. Не зная главной причины заболевания, можно навредить себе.

Конечно, существует множество народных методов борьбы с кожными заболеваниями. Но они могут быть эффективными только как дополнение к основному лечению. Но многие из них способны значительно улучшить самочувствие больного.

Среди самых эффективных народных средств — втирание цитрусового сока или 9%-ного уксуса в пораженную кожу

Так как грибок плохо развивается в соленой среде, совсем нелишними будут частые ванночки в соленой воде, с добавлением борной кислоты.

Хорошо помогает мятная кашица. Для этого нужно измельчить несколько веточек мяты, смешать с солью и нанести на кожу. Это средство окажет противогрибковое действие, поможет снять зуд, боль и покраснения между пальцами рук.

Лечение медицинскими препаратами может назначать только врач после проведенной диагностики. Лечение в каждом случае зависит от вида заболевания:

При грибковых поражениях кожи рук врач назначает специальные мази

• если окажется, что это заболевание грибкового происхождения, которое не успело перейти в хроническую стадию, ле

Между пальцев рук покраснение и шелушение – стоит ли переживать

Кожа защищает человека от воздействия внешних факторов окружающей среды. Первые признаки того, что вашему организму угрожает недуг, видны именно по состоянию кожи – меняется её структура, цвет, она становится сухой, может краснеть и шелушиться.

Вдобавок к этому, могут появиться раздражения и болевые ощущения. Если вы столкнулись с тем, что между пальцев рук покраснение и шелушение, то стоит сразу посетить дерматолога, ведь некрасивые болезненные руки могут говорить об угрозе здоровью человека.

Пренебрегать данными неприятными ощущениями не стоит, так как это может быть как аллергия на что-то, так и довольно распространённое заболевание — дерматит.

Содержание статьи:

Почему кожа на пальцах рук может быть сухая

Причины, вызывающие сухость кожи рук , разные

• Проблема в питании. Из пищи организм получает нужные витамины и микроэлементы. Если этого не происходит, то человек может ощущать сухость, покраснение и шелушение между пальцев рук. Авитаминоз может стать реальной причиной сухости кожи, поэтому стоит обратиться к дерматологу.
• Это может быть грибковое заболевание. Сразу достаточно сложно понять, грибок на руках или нет. Только соскоб в больнице поможет врачу увидеть под микроскопом эту болезнь. Не теряйте времени, ведь своевременное обнаружение грибка поможет быстрее его излечить и этим защитить организм от большего количества лекарств. В запущенной стадии грибковая инфекция лечится довольно сложно.
• Качество воды. В городах дезинфицируют воду с помощью хлора, однако он может быть причиной сухости кожи.
• Использование химических средств для мытья посуды и стирки. Производители моющих средств и порошка чаще всего добавляют вещества, вредные не только для лёгких человека, но и для кожи, других органов. Это пагубно влияет на кожу и может способствовать тому, что между пальцев рук покраснение и шелушение будет постоянным.
• Хроническая болезнь. Пересушенная кожа рук может указывать на наличие более серьёзного заболевания организма.
• Сухая кожа рук может быть связана с потерей нормального баланса внешних покровов из-за возраста человека.
• Нет надлежащей заботы о коже. Состояние рук выдаёт возраст женщины и уже с юности стоит о ней заботиться и беречь.

Факторы, которые приводят к покраснению и шелушению кожи на руках и между пальцев рук

Между пальцев рук покраснение и шелушение – стоит ли переживать

Ваши руки могут выглядеть воспалёнными, ярко-красными или в красную крапинку. На это влияют следующие факторы:

• низкая температура воздуха, когда мороз нарушает кровообращение и кожный покров сильно краснеет.
• жаркая окружающая среда, которая влияет на организм, что кровь приливает к коже и она становится покрасневшей. Плотные перчатки из резины, которые применяются при уборке дома, перекрывают доступ воздуха к коже и могут спровоцировать между пальцев рук покраснение и шелушение. Долгое пребывание в воде высокой температуры повлечёт за собой красноту рук.
• аллергическая реакция вследствие неправильного питания выражается покраснением кожи рук.
• нервный стресс в зависимости от особенностей организма будет способствовать покраснению внешних покровов человека.
• наследственные покраснения, которые передаются от родителей детям. Из-за тонких сосудов кожа часто становится красной.
• взаимодействие с бытовой химией отрицательно влияет на структуру кожи рук.
• грибок вызывает красноту кожных покровов.
• экзема кожных покровов приводит к тому, что между пальцев рук краснеет и шелушится кожа, появляются трещинки.
• чесоточные клещи вызывают острый зуд и покраснение кожных покровов на пальцах рук и даже на запястьях.

Важно точно установить диагноз, поэтому срочно идите в больницу.

[box type=»shadow» ] Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства. [/box]

Способы лечения сухости рук

Ванночка с травами — один из простых, но в то же время эффективных способов лечения сухой кожи рук

Лечить руки можно как лекарствами, так и средствами народной медицины. Кроме медикаментов, врачи могут посоветовать следующие методы борьбы с сухостью кожи рук:

1. Специальные перчатки для оздоровления кожи рук, которые можно приобрести в аптеке по доступной цене. В их состав входит гель, который обеспечивает коже хорошее увлажнение. Достаточно какое-то время одевать перчатки на руки, например, вечером на пару часов, и вскоре вы заметите положительную динамику.
2. Употребление витаминов. Этот способ поможет, если причиной сухости кожи рук стал авитаминоз. Делается анализ крови, и врачом назначается курс витаминов. В дальнейшем стоит соблюдать определённую диету, чтобы организм получал необходимые полезные вещества постоянно.
3. Правильно подобранный крем, гель или масло. Помочь может дерматолог, который определит тип вашей кожи и какое именно средство поможет ей. Играет роль даже количество препарата – нужно не переусердствовать. Пусть врач подскажет как, когда и сколько средства нужно наносить на кожу между пальцами рук.

Народные способы оздоровления и лечения кожи

Можно попробовать действенные народные методы, проверенные временем.

Домашние маски, которые устранят между пальцев рук покраснение и шелушение:

1. Медово-мучная смесь с глицерином восстановит природный баланс кожных покровов. Соедините чайную ложку воды, мёда, муки и глицерина и применяйте раз или два в день по получасу.
2. Картофельная домашняя смесь из вареной картошки с ложкой тёплого молока отлично увлажнит вашу кожу. Наносить нужно такую маску каждый на полчаса день по 3 раза.

Чудодейственные ванночки. Ванночки на основе целебных растений и трав могут помочь не хуже любого крема.

[box type=»info» ]Нужно знать, какие растения обладают увлажняющим и лечебным эффектом.[/box]

Если вы решите бороться с сухостью между пальцев рук, покраснением и шелушением при помощи ванночек на основе трав, то вам понадобятся:

• цветы ромашки;
• соцветия шалфея;
• цветы липы;
• немного зверобоя;
• стебли и листья крапивы.

Как делать ванночку для рук

1. Заливаете кипятком ложку столовую сухого растения или 2 ложки свежего.
2. Настоять полчаса и опустить туда руки на это же время.
3. Затем насухо вытираете руки тканью и наносите смягчающий крем.

Известно такое целебное средство, как литр отвара из липы с несколькими каплями эфирного апельсинового масла или пачули. Туда же вылить глицерин в размере чайной ложки и готово. Опускаем руки на полчаса.

Отвар из столовой ложки сушёного подорожника настоять в течение 1 часа и получится изумительная ванночка, которая вылечит между пальцев рук покраснение и шелушение. Руки опускать на 15 минут каждый день, затем наносить жирный крем. Проводить процедуру до наступления улучшения.

Популярна ещё одна ванночка для рук.

Польза трав для кожи

• Смешиваем столовую ложку календулы и листьев подорожника, подойдут цветы ромашки и чабрец, заливаем и настаиваем в литре кипятка. Немного мёда или глицерина завершат рецепт. Делаем ванночку каждый день по 15 минут.
• Ванночка из календулы и ромашки – то, что вам нужно при сухости кожи рук. Берём по столовой ложке эти цветы и завариваем литром кипятка. Небольшую часть этого отвара смешиваем с оливковым маслом так, чтобы масла было больше отвара. Подогреваем такую смесь и на 15 минут опускаем руки. Делаем курсом 10 дней, повторяя процедуру через день.
• Отвар коры дуба быстро справится с покраснением и зудом. Нужно столовую ложку коры заварить стаканом кипятка и дать настояться час. Опустить в такую ванночку руки на 25 минут.

Масляные обёртывания для рук

Растительные масла (особенно оливковое) прекрасно питают и смягчают сухую кожу

Не найти такого средства, которое питает и смягчает лучше кожу, чем масло. Обёртывания рук с использованием масла приносят большую пользу:

• кожа рук становится гладкой и эластичной;

• клетки насыщаются полезными элементами;

• повышается тонус кожи рук;

• улучшается внешний вид рук;

• становится лучше микроциркуляция крови в коже, что замедляет её старение.

Для совершения процедуры вам понадобится полиэтиленовые перчатки, яйцо и масла. Подогреваем оливковое масло при помощи водяной бани и добавляем туда один желток и пару капель масла лимона. Эту смесь наносим на кисти рук и одеваем полиэтиленовые перчатки на полчаса или час. Можно использовать любое другое масло, например, с экстрактом персика, миндаля, авокадо или ростков пшеницы.

[box type=»shadow» ] Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове. [/box]

Правильный комплексный уход за кожей рук

Гигиена — важное условие здоровья кожи ваших рук (да и всего организма тоже, в принципе)

Свои руки нужно баловать и лелеять, тогда они ответят вам взаимностью. От того, как выглядят руки, можно угадать возраст человека, его профессию, хобби и даже индивидуальные особенности – чистюля человек или нет.

• Соблюдать гигиену нужно и важно. Однако мыть рыки нужно в тёплой воде, поскольку горячая или холодная вода приведёт к потере кожей влаги, и она станет сухой.
• Необходимо защитить свои руки от пагубного воздействия внешних факторов. При мытье посуды, работе на даче используйте резиновые перчатки, и тогда вредные химические вещества, садовый инвентарь и жаркая погода не нанесут вам вреда.

[box type=»warning» ]Нельзя идти с мокрыми руками на улицу. Кожа рук может обветрится и это приведёт к покраснениям и шелушениям между пальцев рук.[/box]

• Пользуйтесь иногда пилингом. Он поможет снять ороговевшие частички кожи и сделает её более гладкой.
• Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом. Сегодня существует много производителей и видов крема, и приобрести тот, который подойдёт именно вам, не составит труда. Регенерирующий или увлажняющий крем сделает вашу кожу мягкой и шелковистой.
• Ванночки из целебных трав сделают вашу кожу более эластичной и бархатистой, предотвратят появление неприятных ощущений на коже рук.
• Для поддержания нормального состояния кожи в целом человеку нужно пить достаточно воды и правильно питаться.
• Полезным будет массаж рук — он улучшит кровообращение, и кожа будет хорошо выглядеть.

Почему питание так важно

Многие задаются вопросом — зачем нужно соблюдать баланс при составлении своего рациона питания? От того, что человек употребляет в пищу, зависит не только его внешний вид, но и его самочувствие и здоровье. Ведь ни для кого не секрет, что ведение неправильного образ жизни, употребление большого количества алкоголя, вредная пища ведёт к старению кожи, потере ею внешнего вида.

Часто многие женщины соблюдают в этих целях диету, но она может пагубно повлиять на состояние кожных покровов. Меньше калорий – это и меньше полезных веществ, необходимых организму. Из-за этого кожа на руках между пальцев может краснеть и шелушиться. Поэтому правильнее не отказывать себе в еде, а питаться сбалансировано. Что нужно коже для поддержания её в здоровом состоянии.

Пища должна быть богатой на содержание витаминов. Они нужны нам, чтобы у организма была сильная иммунная система, чтоб мы выглядели и чувствовали себя бодрыми и полными сил. Когда у человека авитаминоз, то первые его признаки отражаются на состоянии кожи – она становится сухой, воспалённой и может шелушиться.

Избежать этой напасти можно, употребляя достаточное количество витаминов разных групп. Важно учитывать, что полезные вещества могут погибать в продуктах при длительном хранении, при кипячении и нарушении правил транспортировки продуктов. Человек выбирает в качестве еды продукты, которые не принесут никакой пользы, так как были уничтожены все витамины. Старайтесь наполнить свой рацион свежими овощами и фруктами, а не есть варенье и другую консервацию.

Витамины

Для здоровья организма в целом и рук в частности важно правильно питаться

Важной группой витаминов являются А, Е и С. Это антиоксиданты, которые крайне необходимы коже для устранения возрастных изменений и противостояния внешним негативным воздействиям:

• Витамин Е защищает кожные покровы человека от вредных солнечных лучей и отравленных веществ, которые содержатся в воздухе.
• Полезность витамина А заключается в поддержании баланса в коже, а функция витамина С – делать кожу эластичной и гладкой.

Эти полезные вещества содержатся в фруктах и овощах зелёных, жёлто-красных оттенков, растительном масле. В сутки человек должен употреблять по килограмму овощей и фруктов, но тут главное не перестараться, чтобы не было переизбытка витаминов в организме. Всё хорошо в меру. Проконсультируйтесь с врачом на этот счёт.

Кстати, чтобы узнать, в каких продуктах содержится витамин В5, который также необходим организму человека, перейдите по предложенной ссылке.

Без минеральных веществ кожа рук не сможет должным образом выполнять свои функции и станет сухой, красной между пальцами, начнёт шелушиться:

• Железо необходимо коже, как нашему организму воздух. Оно содержится в свиной печени, зелени петрушки, шпинате, яйцах, белых грибах, яблоках, персиках, овсе и бобовых.
• Важен для организма натрий и калий, влияющие на эластичность кожного покрова человека. Поэтому кушайте фасоль, картофель, крупы и свежий щавель. Не обойдётся наша кожа без натрия, который содержится в пищевой соли. В норме человеку нужно 5 г соли в день, превышение этого количества вредно для здоровья.
• Медь помогает коже избавиться от токсинов в организме. Нужно употреблять шампиньоны, хлебобулочные изделия, печень трески, устрицы.
• Нужен коже фосфор, который входит в структуру всех тканей человеческого организма. Содержится в рыбе, мясе, кисломолочных продуктах и яйцах.
• Рис, орехи, чёрный чай, бобовые, черника и овощи зелёного цвета насыщают кожу марганцем, который помогает производить гормоны и нормализует обмен веществ в кожных покровах.
• Селен помогает преодолевать возрастные изменения и дольше быть коже молодой. Нужно насытить свой рацион креветками, кальмарами, помидорами, пивными дрожжами, чёрным хлебом, печенью и сердцем, яйцами.

Важные для организма вещества

Моя посуду и выполняя другую домашнюю работу, обязательно защищайте руки хозяйственными перчатками

• Такой элемент, как белок, участвует в регенерации клеток, помогает коже восстанавливаться и быть здоровой. Когда его не хватает, кожа быстро теряет упругость и стареет. Обязательно нужно употреблять в пищу яйца, молоко, сыр, мясо и бобовые.
• Жиры участвуют в образовании оболочек клеток. Они способствуют усвоению организмом белков, минеральных солей. Но не переусердствуйте с калорийной пищей, ожирение вам ни к чему.
• Важными для кожи являются углеводы, которые содержатся в сахаре, крахмале и целлюлозе. Отдайте предпочтение овощам и фруктам. Помните, конфеты и печенье бедны на микроэлементы и витамины. Лучше съесть яблоко, чем молочную шоколадку.
• Нашему организму нужна клетчатка. Она способствует правильному пищеварению и усвоению организмом человека максимального количества полезных веществ, что хорошо влияет на кожу. Она есть в овощах и фруктах, бобовых.

Какие продукты и напитки не полезны для кожи

• Употребление большого количества кофе или крепкого чая влияет на то, что в организме начинают накапливаться вредные вещества — шлаки. Эти напитки включают в себя кофеин, который влияет на выработку организмом адреналина. Тогда на коже появляются пятна и прыщи.
• Алкоголь обезвоживает организм и вымывает полезные вещества из него.
• Консервированные фрукты и овощи с добавлением соли и сахара, молочный шоколад, газированные напитки почти не содержат полезных микроэлементов. Исключите их из рациона.
• Избегайте животных жиров.

[box type=»success» ]Возьмите также на вооружение следующие правила относительно готовки и приема пищи:

• Не готовьте одни и те же вторые блюда, чередуйте бобовые с крупами, картофелем, чтобы снабдить организм разнообразными витаминами.
• Пищу стоит употреблять не спеша, тщательно пережёвывая.
• Желательно кушать мелкими порциями и часто, так пища будет лучше перевариваться организмом.[/box]

Рецепт полезного завтрака для кожи из Франции

Полезный для кожи рук завтрак — овсянка на молоке с медом и яблоками

Этот рецепт полезного завтрака часто рекомендую французские врачи-диетологи своим ослабленным кожной болезнью пациентам. Мы также должны знать и применять полезные рецепты, которые помогают восстанавливать структуру и клетки кожи. Итак, в начале необходимо

залить две ложки овсянки шестью стаканами кипяченой воды комнатной температуры и оставить настаиваться на час. Далее добавляем 3 ложки кипячёного молока, ложку мёда, тёртое яблоко и лимонный сок.

По утверждению французских диетологов, если месяц употреблять такую еду на завтрак, кожа станет гладкой и шелковистой, цвет лица приятно порадует. Сделайте своей коже праздник.

Чтобы избежать неприятных недугов кожи рук, стоит, прежде всего, организовать себе правильное питание, содержащее большое количество свежих продуктов. Относитесь к своему здоровью внимательно и при первых признаках недуга кожи (в частности, когда наблюдаете между пальцев рук покраснение и шелушение) обращайтесь к специалистам-медикам.

Здоровья вам и гладкой, шелковистой кожи на ваших ручках.

Полезен для рук также массаж — он улучшает кровообращение