Шелушение стоп ног – Сухая кожа на ногах. Причины сухости, зуда, шелушения и трещин. Лечение и уход за ногами в домашних условиях

Шелушение стоп ног причины | Причины и признаки

Почему шелушится кожа на стопах?

Причины шелушения стоп

Шелушатся стопы ног – это может происходить по самым разным причинам, как внешним, так и внутренним. Сначала давайте разберем внешние факторы, которые могут привести к шелушению кожи. Это:

Для того чтобы справится с шелушением кожи стоп, в этих случаях необходимо просто устранить первопричину. Совсем другое дело обстоит с внутренними факторами, которые приводят к появлению данной проблемы. Устранить их без помощи врача невозможно.

Шелушение стоп может быть связано с развитием:

• эритодермы;
• эксфолиативного дерматита;
• экземы;
• псориаза;
• ихтиоза;
• болезни Кавасаки;
• скарлатины;
• токсичным эпидермальным некролизом.

Стоит отметить, что при шелушении стоп, большое значение имеет и цвет чешуек. Так, например, при псориазе чешуйки приобретают серебристо-белый окрас, а при ихтиозе – серовато-черный цвет.

Следует обратить внимание и на свои пятки. Если кожа стопы шелушится и при этом на пятках имеются трещины, то, скорее всего, у вас развивается микоз. Провоцируют развитие данного заболевания некоторые виды патогенных микроорганизмов, которые легко можно подхватить в бассейне, спортзалах или других общественных местах, где можно ходить босиком. Кроме того, симптомы микоза могут появиться уже через сутки после того, как вы надели чужую обувь или использовали личные средства инфицированного человека.

Для этого заболевания также характерны симптомы обычной грибковой инфекции. То есть, зуд и жжение. Причем усиливаются они ночью и избавиться от них при помощи обычных противогрибковых мазей, к сожалению, можно лишь на несколько часов.

Правила ухода за шелушащимися стопами

Следует отметить, что если вы будете регулярно их соблюдать (неважно, шелушится кожа на ступнях или нет), то вы навсегда забудете об этой проблеме и ваши ноги будут выглядеть идеально.

Итак, в домашних условиях вы можете выполнять следующие процедуры по восстановлению, питанию и увлажнению кожи стоп:

Кроме того, не забывайте о том, что на состояние кожных покровов человека влияет также и его питание. Пересмотрите свой рацион. Возможно, в нем не хватает свежих овощей и фруктов, а также рыбы и мяса.

Также старайтесь избегать стрессовых ситуаций или хотя бы не реагировать на них сильно. Ведь стресс является причиной многих заболеваний и приводит к ухудшению внешнего вида человека. он может спровоцировать не только шелушение кожи на стопах, но также и выпадение волос, ломкость ногтей, набору веса, сахарному диабету и т.д.

Если вы часто находитесь в состоянии стресса, начните заниматься спортом. Он не только поможет вам избавлять от негативного настроя, но и благотворно скажется на вашем здоровье в целом.

И напоследок. Если вы замечаете, что домашний уход не помогает вам избавиться от шелушения кожи, обратитесь к врачу. Возможно, в вашем организме происходят некоторые сбои, которые и являются причиной появления данного симптома на ногах.

Почему шелушится кожа на стопах?

Кожа на ступне шелушится и чешется #8212; причины, что делать

Причины шелушения

Воздействие внешней среды

Слишком долгое ношение чулочно-носочных изделий приводит к тому, что шелушатся стопы ног. Низкокачественные материалы, из которых пошита обувь, могут спровоцировать закупоривание пор кожи, затрудняя ее дыхание.

Способствуют сухости кожи косметологические препараты, содержащие щелочные соединения. Средство для душа, которое используется ежедневно, тоже может вызвать подобную реакцию на коже нижних конечностей.

Сухость воздуха в помещении, где человек больше всего проводит времени благоприятствует шелушению эпителия на ступнях. Поправить ситуацию призваны увлажнители воздуха и частые проветривания помещения.

Нездоровое питание и недостача влаги

• Отсутствие баланса происходит не только из-за недостаточности потребляемой жидкости, но и из-за излишнего присутствия копченостей и соленостей в рационе, которые вызывают усиление жажды.
• Нормой считается употребление 2,5 литров чистой воды в сутки, без учета супов и чая. Если же выпивать воды меньше, то кожа станет сухой по всему телу.

Гипервитаминоз также способен привести к проблемам с кожей. Повышенное содержание витамина С и некоторых микроэлементов могут стать причиной сухости.

Заболевания, провоцирующие шелушение стоп

Одна из самых неприятных причин того, почему шелушится кожа на ногах, это поражение инфекциями грибковой этиологии.

Первичные признаки болезни настолько яркие, что не заметить их не получится. Главный симптом – деформирование ногтевой пластины и сильное ее уплотнение. Сопровождается этот признак:

На более запущенных стадиях наблюдается высыпания и гиперемированность кожи.

Если были обнаружены признаки поражения грибковыми спорами кожного покрова нижних конечностей, необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Самолечение в данном случае может не только не принести результатов, но и стать причиной развития осложнений, поскольку, прежде чем наносить какие-либо средства, важно определить, какие именно грибки стали причиной развития болезни.

Многие лекарственные препараты имеют узкую направленность и могут быть абсолютно бесполезны в борьбе с определенным видом грибкового заболевания.

Медики выделяют и другие причины, которые провоцируют излишнюю сухость ног.

Другие причины сухости и шелушения ног

Наиболее часто встречающиеся источники чрезмерной сухости:

Как лечить

Эстетический вид пяток предполагает их гладкость, а вот шелушение и покраснение красоты им не добавляет. К тому же есть определенный дискомфорт.

Возникает вопрос: что делать? Как избавиться от чрезмерной сухости, побороть зуд и вернуть ногам легкость и привлекательность? Однозначного ответа нет, поскольку разнообразие провоцирующих факторов предполагает разные подходы к их лечению.

Если причина в отсутствии здорового питания, то необходимо пересмотреть подход к приготовлению пищи и перечню потребляемых продуктов.

Если же серьезных патологий выявлено не было, а ступни все-таки шелушатся и зудят, есть смысл обратить внимание на вопросы гигиены. Скорее всего не в полной мере соблюдаются гигиенические нормы, а может быть уход не совсем верен, или применяются неправильные косметологические средства.

Как правильно осуществлять уход за кожными покровами стоп

Рекомендуем:

Трескается кожа на носу — причины;

Также дерматологи рекомендуют следовать следующим правилам:

Осуществляя правильный и регулярный уход за ступнями ног, можно облегчить состояние, если сухость и зуд уже заявили о себе, а также предотвратить появление проблемы, если неприятных симптомов еще нет.

Чешутся ноги — причины зуда ниже колен, лекарства и средства против жжения. Зуд – явление вполне обычное, время от времени возникающее у каждого живого существа. . Шелушится и чешется кожа на ступнях

на ранней стадии заболевания возникает неприятное покалывание в ладонях и ступнях, пораженная кожа чешется, на . У детей старше двух лет пораженные участки шелушатся. Укусы насекомых, в результате которых появляются волдыри.

Наиболее распространенными причинами шелушения на ступнях являются: Дисбактериоз и недостаток витаминов . Пятна на коже

шелушатся, но не чешутся: причины и лечение.

1. /
2. Шелушение
3. /
4. Кожа на ступне.

Похожие записи

Шелушится кожа в паху #8212; что это, фото, причины и лечение

Шелушится кожа на лобке #8212; фото, причины, что делать

Шелушится и сохнет кожа на локтях #8212; причины, что делать

Оставить комментарий Отменить ответ

Похожие статьи

Чешутся ноги — причины зуда ниже колен, лекарства и средства против жжения. Зуд – явление вполне обычное, время от времени возникающее у каждого живого существа. . Шелушится и чешется кожа на ступнях

на ранней стадии заболевания возникает неприятное покалывание в ладонях и ступнях, пораженная кожа чешется, на . У детей старше двух лет пораженные участки

шелушатся. Укусы насекомых, в результате которых появляются волдыри.

Кожа на ступне шелушится и чешется — причины, что делать

Что делать, если шелушится кожа на ступнях ног и между пальцами?

Сухость и болезни кожи — причина шелушения стопы

Пятки и подошвы ног сохнут, растрескивается при грибковых заболеваниях, обычно такие поражения несимметричные — на одной ноге есть, на другой нет. Равномерно шелушится кожа на ступнях ног при недостатке витаминов А, В, С, аллергии на моющие средства. В этих случаях нужно пересмотреть рацион, поменять мыло или гель для душа.

При склонности к чрезмерному шелушению эпидермиса следует обогащать рацион продуктами, богатыми витаминами А, В, С.

Экзема, аллергия, псориаз, дерматит — при этих болезнях также нарушаются трофические процессы в дерме, что приводит к сухости и растрескиванию эпидермиса. Ступни шелушатся и без связи с какими-либо патологиями. Коже на подошвах ног элементарно не хватает питания и влаги из-за плохого ухода. Зная причины появления трещин и чешуек на стопе можно предпринять меры для их устранения, заняться профилактикой.

Грибок и шелушение ступней

Наиболее часто микоз проявляется ороговением и шелушением стопы. Главные жалобы больного — сухость эпидермиса, временами возникает зуд. Если облазит кожа на ступнях ног, то это тоже грибковое поражение. Сначала могут образоваться волдыри , водяные пузырьки , напоминающие аллергический дерматит. Затем везикулы вскрываются, кожа начинает облазить. Лечение грибковой инфекции врач назначает после определения типа микоза ног.

Как сохранить кожу ног гладкой и мягкой

Заботиться о ногах можно дома, не тратясь на дорогостоящие манипуляции и брендовую косметику. Если шелушится кожа на ступнях ног, то помогут народные средства, например молоко и сода. Бикарбонат натрия обладает антисептическими свойствами, подходит для борьбы с грибком на ногах. Молоко содержит природные липиды, белки, витамины и углеводы. Концентрат полезных веществ восстанавливает поврежденный эпидермис.

Сохранение здоровья и красоты ног обеспечат профессиональные процедуры в салоне красоты, педикюр, народные средства.

Шелушится кожа на стопах фото

Рецепты избавления от трещин и шелушения ступней в домашних условиях

Сегодня огромное количество рецептов, которые помогут избавиться от недуга с помощью домашней аптечки и народных рецептов.

Пищевая сода и молоко

Приготовление состоит из следующих этапов:

Сода считается отличным антибактериальным средством, а молоко размягчает кожу, подготавливая ее к последующим манипуляциям.

Ванночки с настоями трав

Принимают ножную ванночку с настоем цветков или листьев в течение 20–30 минут, пока раствор не остынет. Можно делать каждый вечер, это очень полезно для ног, облегчает засыпание и улучшает сон.

Крахмал, лимонная корка и вазелин

Ежедневные ванночки из 1 ст. л. крахмала, смешанного с 1 л воды. Время воздействия — 30 минут. Количество процедур — 8–12. После ванночки ступни нужно смазать жирным кремом.

Лимонную корку с вазелином смешивают и готовят по следующему рецепту:

Получается естественный эксфолиант для отшелушивания ступней. Кроме того, лимон обладает антисептическими и отбеливающими свойствами. Вазелин смягчает и защищает кожу, препятствует потере влаги.

Будем признательны, если в комментариях вы будете оставлять свои способы, эффективно справляющиеся с шелушением кожи на ступнях ног. Указывайте состав средства и длительность применения.

http://narosty.com/shelushitsya-kozha-na-stupnyah-nog.html

Комментариев пока нет!

Почему у ребенка шелушится кожа на стопах ног

Содержание статьи:

Шелушение кожи на ногах является достаточно распространённой проблемой, которая требует серьезного внимания. Причины, активизирующие данный процесс, охватывают довольно широки спектр сбоев в организме, начиная от просто неприятных, до откровенно опасных. Но когда данная проблема начинает регулярно наблюдаться у ребенка, то это вполне может стать причиной для тревоги. Ведь детский организм в отличие от взрослого гораздо более чувствителен к целому спектру вызывающих данный процесс инфекций или аллергенов.

Причины шелушения ступней у детей

Шелушение стоп у ребенка

Трескаться и отслаиваться кожа ног у ребенка может в результате целого ряда причин. Отдельно взятые среди них представляют серьезную угрозу его здоровью. Поэтому самостоятельные выводы касательно причин, вызывающих проблему с эпидермисом ног, делать не стоит. Несмотря на свою распространенность, дефект не всегда оказывается безобидной реакцией организма на аллерген и устраняется проведением сеанса педикюра.

Ощущение зуда в ногах нередко сопровождает шелушащийся эпидермис и это помимо дискомфортных ощущений несет дополнительную угрозу здоровья. Невыносимый зуд, вызывая естественную реакцию расчесывание, нередко становится причиной появления открытых ран, в которые легко проникает инфекция. Совокупно с повреждением эпидермиса, вызванным первоначальной причиной появления дискомфортных ощущений, они могут создать идеальные условия для активизации воспалительного процесса.

Нагрузка на ноги является одной из самых сильных, потому что на них возложена функция передвижения. А учитывая, что многие дети нередко предпочитают активные игры, вопрос отшелушивания эпидермиса становится более серьезным. Ведь потоотделение и повышенные физические нагрузки становятся дополнительными раздражителями, усугубляющими проблему. А без правильного диагноза и верного лечения ее серьезность может оказаться неожиданно весомой.

Какие факторы провоцируют расслоение эпидермиса

Обследование стопы ребенка

Причины, из-за которых может начать облезать кожа на стопах, представляют собой достаточно широкий спектр совокупности факторов. Они могут быть спровоцированы непосредственно ребенком, вернее его образом жизни или стать наследственной чертой его организма. Также встречаются варианты, которые целиком являются результатом недосмотра или ошибок в организации жизненного пространства или уклада.

Первыми среди них стоит назвать неверный выбор одежды. Искусственный материал нередко провоцирует аллергические реакции эпидермиса, потому обувь или одежда вполне могут стать причиной появления трещин на пятках, а не только того что они станут шелушиться. Аналогичный эффект наблюдается если воздух в жилом помещении становится чересчур сухим. Это приводит к потере влаги эпидермисом и как следствие эластичности, кожа становится очень сухой. Аналогичный эффект оказывают чрезмерные водные процедуры и косметические препараты, особенно — содержащие в своем составе ланолин.

Вторая группа факторов – аллергические реакции. У ребенка таким необычным образом может проявляться аллергия на отдельные продукты питания, которые содержат в своем составе аллергены. Также организм может реагировать на неподходящие медицинские препараты.

Третья группа включает в себя заболевания различной степени опасности. Подошва ног ребенка может облезть, если у него наблюдается:

Недостаток витаминов, микро- и макроэлементов. Нередко подобная ситуация возникает в периоды интенсивного роста детского организма когда на строительство новых клеток уходят все его ресурсы.

• Гипергидроз. Другое название этой проблемы – повышенное потоотделение ног. В результате серьезной многократной циклической смены микроклимата состояние эпидермиса существенно ухудшается.
• Грибковая инфекция. Она может стать как самостоятельным приобретенным заболеванием, так и результатом несоблюдения правил гигиены при гипергидрозе. Симптомом грибковой инфекции обычно становится зуд, который сопровождается облезанием кожи.
• Целый спектр опасных заболеваний – сахарный диабет, экзема, псориаз, дерматит, болезнь Кавасаки, эритродерама и ряд других. Точная своевременная диагностика поможет не только заметить болезнь на ранней стадии, но и исключить ее из списка возможных провоцирующих факторов;
• Сильные раздражения нервной системы в качестве излишне бурной реакции на эмоциональные потрясения, стрессы, ссоры.

Лечение отслоений кожи с помощью мазей

Когда у ребенка шелушатся стопы, особенно если этот процесс продолжается достаточно давно, рекомендуется записаться на прием к дерматологу. Особенно это касается случая, когда недуг наблюдается у грудничка, ведь сообщить о своих дискомфортных ощущениях никак иначе кроме плача он не сумеет. Слишком сильно переживать по этому поводу тоже не следует. Нередко для удаления симптомов достаточно двухнедельного курса лекарственных смесей на основе гидрокортизона. Но помните, что для ребенка подходит препарат содержащий максимум 0,5 % активного вещества.

При отсутствии реакции на гидрокортизон и аналогичные увлажняющие средства, показанные для большинства случаев лечения облезающей ступни, дерматологи рекомендуют использовать Пантенол. Хотя спрей и является лекарством от ожогов все же он, как и многие другие лекарственные смеси с дексапантенолом, способен значительно сокращать симптоматику болезни. Выбор лекарственной формы – мазь или крем – проистекает исходя из удобства в конкретный период времени. В домашних условиях можно применять мази, использование крема удобно перед выходом на улицу.

Незаменимым помощником в борьбе с облезанием кожи у новорождённых и грудничков многие дерматологи и мамы называют Бепантен. Крем с этим названием был разработан специально для нежной кожи грудного ребенка, поэтому является гипоаллергенным, питательным и ранозаживляющим.

Если ни один из представленных вариантов не способен помочь в борьбе с недугом это может указывать на наличие системного сбоя в организме ребенка или серьезное заболевание. Поэтому единственным допустимым следующим шагом является посещение врача для постановки точного диагноза.

Профилактические меры в домашних условиях

Водные процедуры для профилактики шелушения стопы у ребенка

Эффективная профилактика дерматологических недугов на ногах включает в себя комплекс мер, каждая из которых в отдельности не является трудновыполнимой. В первую очередь следует пересмотреть свой рацион питания для того, чтобы кожа и организм получали весь необходимый для нормального развития комплекс полезных веществ. Для того чтобы снизить защитную нагрузку на эпидермис в качестве косметических и гигиенических средств рекомендуется использовать только натуральные составы, состоящие из мягких нейтральных компонентов. Немалую роль играет подвижный образ жизни – у активных людей любого возраста состояние кожи всегда намного лучше, чем у людей, ведущих малоподвижную жизнь.

Неплохо зарекомендовали себя ванночки для ухода за кожным покровом ног. Они помогают сохранить баланс природного уровня влажности эпидермиса в домашних условиях. Ванночки для ног относятся к категории народной медицины и потому рассматриваться в качестве лечебной методики не могут. Но как профилактическая мера они показали свою эффективность. Существует множество рецептов, которые называются эффективными. Самым известными среди них стали:

• Травяные ванночки – основанные на травяном сборе ванны позволяющие проводить заживление ранок, успокоение и расслабление эпидермиса. Одним из важных достоинств травяных ванночек является допустимость проведения процедур ежедневно. Как правило, для достижения целительного эффекта достаточно 20 минут в день.
• Солевые ванночки – обеззараживающая и смягчающая кожу процедура. Учитывая, что соль это достаточно серьезное способное разъедать кожу химическое соединение, процедуры следует проводить не чаще раза в три дня. Максимальное рекомендованное время приема ванночки – 15 минут.

Шелушение кожи стоп: причины, симптомы и лечение

  Шелушение кожи и нередко зуд различной интенсивности в области стоп чаще всего возникает из-за чрезмерной сухости. Тем не менее избавиться от него с помощью одних только косметических средств удается редко, поскольку обычно причина этого явления имеет патологическую природу. Потому следует обязательно посетить врача и приступить к полноценному устранению проблемы.

Читайте также: Как и чем лечить натоптыши на стопах ног

Вероятные причины

Обычно шелушится дерма на ногах или в области ступней из-за дефицита влаги. Сопровождается этот процесс неприятным чувством стянутости. Главная причина почти всегда одна – расстройство кровообращения. В итоге обменные процессы в тканях замедляются, и ухудшается увлажнение эпидермиса.

Покраснение и зуд у детей при отсутствии других признаков болезней могут вызывать одежда или носки из синтетической ткани. Искусственные волокна плохо пропускают воздух и нередко вызывают раздражение.

Читайте также:Самые эффективные таблетки от грибка стопы и ногтей

Еще одна довольно распространенная болезнь у взрослых – варикоз.

Нередко шелушатся стопы из-за проблем с питанием:

• слишком скудного рациона;
• несбалансированности его;
• злоупотребления диетами.

Все эти факторы приводят к авитаминозу и нехватке минеральных веществ, что, прежде всего, отображается на коже. В случае с женщинами, можно также заподозрить применение низкокачественных косметических средств. Недоувлажнение (а иногда и аллергические реакции) в этой ситуации также провоцируют чесотку и покраснение.

Шелушащимися пальцами на ногах у ребенка и взрослого сигнализирует о себе развитие грибковой инфекции. Другие симптомы:

• отечность;
• сильный постоянный зуд;
• гиперемия.

К аналогичным проявлениям приводит плохой уход за стопами, вследствие чего кожа там грубе

что делать, причины сухости и лечение

Содержание статьи:

Красивая ухоженная кожа – основа красоты любой женщины. Но особенности организма, бытовые и рабочие условия, заболевания – могут негативно влиять на эпидермис. Их результатом часто становится сухая кожа стоп. Это нарушение, которое способно привести к появлению серьезных косметических недостатков. Шелушение кожи, изменение цвета верхнего слоя эпидермиса и ряд других негативных проявлений способны испортить внешний вид красивых загорелых ножек. К тому же косметические дефекты – не единственная опасность, которую несет очень сухая кожа.

Проблемы сухой кожи

Сухая потрескавшаяся кожа

Любой разрыв в эпителии – это потенциальные «ворота» для попадания инфекции внутрь организма. Здоровая кожа представляет собой единый эластичный клеточный барьер, который регулярно обновляется.

Повышенная сухость эпидермиса приводит к потере эластичности, повышает риск появления на ней трещин, разрывов. Появляются различные устойчивые дискомфортные ощущения – стянутость, зуд, кожа начинает шелушиться.

Симптоматика негативных проявлений достаточно обширна и может указывать не только на косметические недостатки, но и на наличие серьезного заболевания. Та же чрезмерная сухость стоп практически всегда становится причиной появления натоптавшей, мозолей, прочих новообразований.

Так что косметические дефекты – далеко не самая важная из неприятностей, которые подстерегают человека, не обращающего внимание на изменение уровня рН эпидермиса ног.

Повышенная сухость эпидермиса нередко представляет собой гораздо более серьезную проблему, чем может показаться на первый взгляд. Кожа является естественным защитным барьером организма и первой линией обороны от разнообразных патогенных микроорганизмов. Но для этого важным условием является сохранение ее целостности.

Основные причины

Открытая неудобная обувь

Эстетический дискомфорт, который вызывает излишняя сухость кожи на стопах и сопутствующие этому ее внешние изменения, нередко становится наименьшим из неприятностей. Современные косметические средства позволяют справиться с такими отклонениями. Но при условии, что они были вызваны локальным краткосрочным воздействием на изначально здоровую кожу. Например, ношение сандалий в летний период и хождение по горячему песку босиком – способны вызывать ощущение сухости и стянутости кожи. Устранить эти ощущения – не так сложно. Нередко для этого бывает достаточно использовать увлажняющий крем или даже обычную воду.

Важно отметить, что с определённого возраста сухость кожи становится постоянной. Для ее устранения актуально использование медицинских препаратов и народных средств. Внимательный контроль уровня влажности эпидермиса рекомендуется начинать приблизительно с 45 лет. Обычно уже в этом возрасте излишняя сухость вызвана естественными биологическими процессами, протекающими в организме. Но также она может стать результатом таких заболеваний как:

• сахарный диабет;
• псориаз;
• экзема;
• нарушения обмена веществ;
• заболевания щитовидной железы;
• недостаток витаминов;

Большинство заболеваний приводящих к повышенной сухости кожи ног обладают своими уникальными симптомами. Рассматривать уровень влажности как метод диагностики серьезных нарушений в организме – не следует. Обычно сухость кожи становится дополнительным симптомом, который не стоит упускать из виду, а не маяком для диагностики недуга. Но иногда именно изменения в эпидермисе позволяют обнаружить в качестве его причины внутренний патологический процесс на начальной стадии.

Причины развития недуга могут относиться не только к категории симптомов болезни, но и обыкновенной невнимательности пациента к здоровью своих ног. Самым распространённым примером этого является ношение неудобной тесной обуви, вызывающей нарушения кровообращения ступней. Тесная обувь из искусственных материалов дополнительно может вызывать варикоз, грибковые заболевания и множество других опасных недугов. Сильно сушит кожу применение в качестве основного средства гигиены составов содержащих много щелочи.

Простое отсутствие ухода за кожей, особенно в возрасте старше 45 лет, способно вызывать отклонение в эпидермисе и вести к сухости кожи.. В этом и старшем возрасте для сохранения красивого внешнего вида эпидермиса без использования специальных увлажающих средств обойтись практически невозможно.

Методы лечения

Процедура пилинга стоп

Обратившись к дерматологу, можно составить оптимальный план лечения сухости стоп. Существует четыре рекомендуемых косметологами и дерматологами эффективных способа борьбы с сухой шелушащейся кожей на ступнях.

1. Организация тщательного регулярного ухода за ногами. Неприятные видоизменения состояния кожи становятся результатом отсутствия должного ухода за ней гораздо чаще, чем это может показаться на первый взгляд. Правильный уход включает в себя не только использование увлажняющих косметических средств, но и правильный выбор одежды. Именно «синтетика» чаще всего сушит или даже вызывает аллергию.
2. Создание расписания очищающих процедур. Рекомендуется еженедельное проведение домашнего пилинга для поддержания гладкости и красоты кожи, а также удаления ороговевших клеток. Для достижения большего эффекта можно использовать специальные косметологические средства – смеси для пилинга, готовые скрабы и другие. Но и народные рецепты позволяют значительно улучшить состояние кожи.
3. Сбалансированный рацион питания. Внимательное отношение к выбору продуктов, составляющих основной рацион – залог здоровья не только кожи, но и всего организма. Вредные продукты и «фаст-фуд» – непосредственные способы ухудшить состояние эпидермиса.
4. Обеспечение организма всеми необходимыми микро и макроэлементами. Сбалансированное питание не всегда способно помочь обеспечить организм всем необходимым. Для устранения «нехватки» рекомендуется прием витаминных комплексов. Но усердствовать с ними не следует, потому что гипервитаминоз опасен не меньше, чем авитаминоз.

Возвращение нормального уровня влажности коже стоп следует начинать с установления причины, вызывавшей это нарушение. В случае, если «виновником» является заболевание, первым делом следует заняться его лечением. И только потом выбирать способы восстановления красоты кожи на пятках.

Народная медицина

Ванночка для ног с травами

Ванночки для ног являются одним из самых эффективных народных средств для увлажнения сухой кожи. С их помощью нельзя устранить причины недуга, но с неприятными симптомами ванночки помогают справляться весьма успешно. В их основе лежит воздействие на кожу лекарственных растений.

Лекарственные растения, которые чаще всего используются для их приготовления, встречаются повсеместно. Разнообразие рецептов позволяет справляться с широким спектром нарушений влажности кожи и сопутствующих симптомов:

• розмарин и полынь – тонизируют кожу, улучшают кровообращение и освежают;
• шалфей и дубовая кора – сужение пор и увлажнение;
• мята – снимет зуд и успокоит раздражение на коже;
• ромашка и хмель – стимулирует деление клеток, оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие;
• коготки календулы – быстрее заживляет нагноения и раны;
• пшеница, овес, кукуруза, миндаль – устраняют зуд, смягчают ороговевшие участки дермы, оказывает увлажняющий и успокаивающий эффект;
• тысячелистник – увлажняет сухие, потрескавшейся участки кожи.

Для достижения эффекта достаточно организовать прием ванночек дважды в неделю. Но для лечения серьёзных недостатков необходимо дополнительно использовать ежедневый питательный крем. Выбирается он индивидуально по рекомендации дерматолога, исходя из степени запущенности проблемы.

Каждый рецепт оказывает свое действие в зависимости от необходимого эффекта. Готовятся ванночки из теплой воды, в которую добавляется лекарственное вещество. Рекомендованная продолжительность проведения процедуры составляет пятнадцать минут.

Косметические средства

Нанесение крема на ступню

Максимальный эффект от использования любых увлажняющих косметических средств достигается только при правильном их применении. Важно знать, почему просто «втирать» крем в кожу – далеко не так эффективно как ожидает пациент. А из-за неправильного применения иногда косметические средства начинают считать недостаточно хорошими или неподходящими для пациента.

Первое правило нанесения любых косметических средств – они наносятся на кожу при раскрытых порах. В противном случае питательные компоненты не смогут в достаточном количестве проникнуть в дерму. И увлажняющий эффект от их применения окажется снижен в той или иной мере. Аналогично обстоит ситуация с очищающими, ранозаживляющими и другими косметологическими средствами.

Для применения косметических средств кожа должна быть подготовлена, распарена и очищена – но по возможности без использования мыла. Оно смывает защитный жировой слой и сушит ее, поэтому использование большинства его разновидностей является ошибкой.