Π¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ – ΠŸΡΡ‚ΠΊΠΈ сухиС ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. 10 способов, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ пятки

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡΡ‚ΠΊΠΈ сухиС ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. 10 способов, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ пятки

ЗдравствуйтС, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь наши Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΡ… внСшнСм Π²ΠΈΠ΄Π΅. КоТа стоп ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΅Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π½ΠΈΡŽ. Но Ссли Π±Ρ‹ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² эстСтичСской сторонС вопроса. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° пятках ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ принСсСт Π²Π°ΠΌ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ массу ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ появлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… послСдствий. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³, Π½ΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ заставляСт нас Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ быстро. Если ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ рСкомСндациям, Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя привСсти Π² порядок свои Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° слСдуСт Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ пятки сухиС ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² дальнСйшСм ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ повторСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ пятки стали сухиС ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, наш ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ Π΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ задумываСтся ΠΎ самих ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… Π΅Π΅ возникновСния. МногиС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° пяток Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½:

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А ΠΈ Π•

ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π˜Ρ… достаток Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ постСпСнному Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… слоСв ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚.

Π“Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пораТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп

НаличиС Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ измСнСнию структуры ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π΅Ρ‚ ΠΈ трСскаСтся.

Π“Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ стопыГрибок стопы

Если вмСстС с этими симптомами, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρƒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ногтя, Ρ‚ΠΎ это ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ.

НСдостаточноС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ слСдитС Π·Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ своих Π½ΠΎΠ³, Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π΅ заставит сСбя ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ создаСтС всС условия для Π΅Π³ΠΎ появлСния. ИспользованиС Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… космСтичСских срСдств Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это слишком узкая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, изготовлСнная ΠΈΠ· Β«Π½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ…Β» Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ вСнтиляции ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ потливости Π½ΠΎΠ³, Π°, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, влаТная срСда являСтся идСальной для размноТСния Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ.

Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс

Π’ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти всСго Ρ‚Π΅Π»Π° приходится ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, поэтому Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ лишнСго вСса Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ эту Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ.

Π‘Π±ΠΎΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ эндокринной систСмы

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ обСзвоТиваСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ².

Π¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ появлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ? Π”Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Β«ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…Β» ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ основного заболСвания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈ стало ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ сухости ΠΊΠΎΠΆΠΈ пяток.

Если ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚, ΠΈ ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ просто устали ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ‚ΠΎ нСбольшой курс ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ для пяток, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ послС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

1. Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ компрСсс

Для провСдСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ яблоко Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС сока.

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ яблочный для ΠΏΡΡ‚ΠΎΠΊΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ яблочный для пяток

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠΈΠΌ участкам ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ полиэтилСном ΠΈ фиксируСм компрСсс носками.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π—Π° это врСмя сок размягчит Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Π°Π² Π΅Π΅ своими ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами.

2. Π‘Π°Π½Π°Π½

Для провСдСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ слСдуСт Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ спСлый Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ наносим ΠΏΡŽΡ€Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ оставляСм Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ срСдство Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

3. МСд

Π’ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ являСтся Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ срСдством, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ структуру ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Нам потрСбуСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. ПослС этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ с использованиСм Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°.

ΠœΡ‘Π΄ для пяток ΠœΡ‘Π΄ для пяток

МСд ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сухих, ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Ρ… пяток, эффСктивСн Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° пятках ΠΈ сухих стоп.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ компрСссы, оставляя компрСсс ΠΎΡ‚ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ 1 часа. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

4. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок

Как извСстно, лимонная кислота являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдством Π² случаС с ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ стопы ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ пятки Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ долькой. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅.

5. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ компрСсс

ВсСм Π½Π°ΠΌ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ извСстны смСтанныС маски для Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ красоту Β«ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΒ» ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС, Π·Π° основу компрСсса ΠΌΡ‹ возьмСм Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, смСшав Π΅Π³ΠΎ с Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ смСтаны.

Для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эффСкта ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ для пяток Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ для пяток

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ основу ΠΊ пяткам ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ смываСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

6. Молоко ΠΈ Π»ΡƒΠΊ

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ добавляСм ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Наносим срСдство Π½Π° стопы ΠΈ фиксируСм с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

7. ΠšΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ масло ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ достаточно ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ структуру, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ИмСнно касторовоС масло считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… срСдств Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π‘ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ диски маслом ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ пяткам Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. КоТа успССт Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, поэтому Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ вряд Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ.

8. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ чистотСла

Π Π°Π·ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ растСния, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ участку ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ маску Π½Π° час.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сок чистотСла ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ провСсти тСст Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

9. ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π°

Π’ качСствС компрСсса ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° капустных листа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ° для мяса.

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° для стоп ΠΈ пяток ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° для стоп ΠΈ пяток

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ листки ΠΊ пяткам ΠΈ фиксируСм ΠΈΡ… с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.

10. Масла 

МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, пСрсиковоС, ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅). ПослС очищСния пяток ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ стопы ΠΈ пятки маслом, Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π΅Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈ носочСк. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этих срСдств ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ аспирин для пяток. Π­Ρ‚ΠΎ антисСптичСскоС, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ для лСчСния Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ сухих стоп.

Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ пятки ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ всСх масок ΠΈ компрСссов наносятся Π½Π° ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, вСдь ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ этого зависит ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ стопы ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ этапу.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ размягчСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп считаСтся Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅. Раствор Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ стопы ΠΎΡ‚ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… слоСв ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· растворов для Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свой Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ лСкарствСнный ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚:

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с травяным ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π’ составС срСдства Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ растСния, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для пятокВанночка для пяток

Π’Π°Π½Π½Π° готовится Π½Π° основС чистого ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ всСго Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° стала мягкой.

Помимо этого, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π² случаС с Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ.

Π‘ красным Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ раствора Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² смСшивании ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΈΠ½Π° с двумя Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠžΠΊΡƒΠ½Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ раствор Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π£ΠΆΠ΅ послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ относятся ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ лСчСния, ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² комплСксС с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ раствор

Для Π΅Π³ΠΎ приготовлСния ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ соль, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ. Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ соли, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ приятными ощущСниями.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для пяток

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для пяток

Если ΠΆΠ΅ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ срочного увлаТнСния, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° станСт мягкой, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ;

Β 

ΠŸΡΡ‚ΠΊΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β 

Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши стопы Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ малСнькиС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ срочно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ.

Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сразу ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π²Π°ΠΌ слСдуСт ΡƒΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ связана с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ заболСваниями. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ врСмя Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚.

Если ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ проявлСния являСтся простая Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ нСудобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ быстро ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° пяткахЛСчСниС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° пятках

Но процСсс восстановлСния Π½Π΅ ограничиваСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухости ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ комплСксно.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ выясним, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ вас сухиС ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки:

1. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° своС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с поступлСниСм Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ нСдостаточного количСства ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² ваш ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

2. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ гимнастикой. ΠŸΠ»ΠΎΡ…Π°Ρ циркуляция ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ конСчностям Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ пяток. УдСляйтС хотя Π±Ρ‹ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ простых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для Π½ΠΎΠ³.

3. НоситС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Болят Π½ΠΎΠ³ΠΈ послС Ρ‚ΡƒΡ„Π»Π΅ΠΉ Π½Π° высоких ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ…? НачнитС Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Β«Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉΒ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ваши стопы Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ давлСнию.

4. УвлаТняйтС Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ отоплСния Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ становится слишком сухим, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этим ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связан Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… стоп.

5. НоситС Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Β» носки. ΠžΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ носкам ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Β«Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ».

6. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ с ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π§ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ пятки ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ Π§ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ пятки ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ

7. Маски слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ распаривания с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

8. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠΎ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ использования Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Если Π½Π° пятках ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ срСдства с Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ химичСским составом Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ наврСдят.

Π‘ наступлСниСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° придСтся всС ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ свои Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ потСряли свой ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Но Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΈ слоТно, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ссли ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ рСкомСндациями. Но ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ появлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ пяток.

narodnayamedicina.com

10+ способов избавлСния ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ :: Π˜Π½Ρ„ΠΎΠ½ΠΈΠ°ΠΊ

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ пятки Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ: 10+ способов избавлСния ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

Π’Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эстСтичСской ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ достаточно ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ дискомфорт: Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ слоТности с ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ красивой, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ.Β 

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° пятках Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ постоянно ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° пятках Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько довольно простых, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя достаточно эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° возникновСния ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ людСй остро стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° пятках. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ лишний вСс, ΠΈ частоС ношСниС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° высоком ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅, нСкачСствСнная ΠΈ нСудобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ большиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ.Β 

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° микроэлСмСнтов ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ послСдствия постоянного нахоТдСния Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. Π’Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ пятки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ достаточно ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ эндокринной систСмы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ послСдствиСм Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ°.

ΠžΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° пятках Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ потСря Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π² силу Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. А Ссли ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ постоянныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° пятках становится Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ, лопаСтся, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.Β 

1.jpg

ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ постоянно ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° пятках ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Π£Ρ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ слСдуСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² этом случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° пятках.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ самолСчСниСм Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со спСциалистом для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:Β 15 подсказок для ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ношСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ИзбавляСмся ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° пятках Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… срСдств Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ случаями.

2.jpg

Как ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ

НС ΠΏΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Ни Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΠΉ, Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ острыми ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π΅Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Для этого Π² космСтичСской ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ инструмСнты ΠΈ приспособлСния, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ с пяток ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ наросты:

  1. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π°

  2. Π©Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ

  3. ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ скрСбки

  4. МягкиС ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ скрабы, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² своСм составС Π°Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСщСства

  5. ΠšΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ

  6. Π€Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹

  7. ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€Π½Ρ‹Π΅ станки

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ скрабирования считаСтся самым щадящим ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ пяток, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ образования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю послС принятия Π²Π°Π½Π½Ρ‹. Π‘ΠΊΡ€Π°Π±, способный ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ваши пяточки, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Для этого потрСбуСтся Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ». любого гСля для Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ». кокосового масла. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сухого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для примСнСния. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ состав нанСсти нСбольшим слоСм Π½Π° ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ пятки, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ массаТными двиТСниями Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСсяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ рСгулярно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько нСдСль.

Π‘ΠΊΡ€Π°Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ пяток Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ скрСбков ΠΈ ТСстких Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своими двиТСниями. Они Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ пользовании станками для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π° ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ занСсСния ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ травмирования ΠΊΠΎΠΆΠΈ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°:

  • Никогда Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° врСмя Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт Π½ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌ Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ родствСнникам

  • Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅

  • ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ пятки Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, двигаясь ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π°Π΅Π² ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ, с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ….

  • Если почувствуСтС боль — Ρ‚ΠΎ просто ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ свои двиТСния ΠΈΠ»ΠΈ вовсС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ

Π‘ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ данная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд довольно слоТной, Π½ΠΎ это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. ПослС этого ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ сплошноС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:Β 18 ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… расскаТут ваши ступни

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΈΠ· уксуса

БущСствуСт ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ удалСния ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° пятках с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ яблочного уксуса, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ступни Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ, ΡΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² уксусС. ПослС этого ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ свСрху носочки. Вакая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ компрСсс снимаСтся ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³ очищаСтся размягчСнный слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ.Β 

3.jpg

Π”Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ проводят Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° пятках ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ станСт Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с профилактичСской Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ.

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ картофСля ΠΈ спирта

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ являСтся исконно русским. Для Π½Π΅Π³ΠΎ понадобится Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ срСдниС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΠΈ мСдицинский спирт, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ смСсь слСдуСт Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ступни Π½ΠΎΠ³, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смазанныС толстым слоСм ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ². Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° протяТСниС Π΄Π²ΡƒΡ… часов.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ сСриал. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± этом Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² смСсь. Для достиТСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ проводят Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ пяти Ρ€Π°Π·.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:Β 15 Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ваша ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ компрСсс

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ простым ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ лСчСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ступнях являСтся Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ спиртовых компрСссов Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Для этого Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ полиэтилСновыми ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ носки. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, принимая Π΄ΡƒΡˆ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ пятки ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ для Π½ΠΎΠ³. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ слСдуСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ появится ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Бпособы Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ пятками

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· соды

Данная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соды Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΊ с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ слой Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ распарится, ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ удалится ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π—Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π²Ρ‹ эффСкта Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ тСрпСния, повторяйтС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ постоянно ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ заставит сСбя ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

5.jpg

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ скрабы

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ пятки Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ пяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ополаскиваСм ΠΈΡ… Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ наносим Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ скраб. РастираСм Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. ПослС этого ополаскиваСм Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ смазываСм ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π°Π²

Для ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, дСвясил. ΠžΠ΄Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ любой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ довСсти Π΄ΠΎ кипСния. Π”Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρƒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ пяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ слСдуСт Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ свСрху Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ носочки. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… Π½Π° пятках ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ использованиС миндального, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

Луковая ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…Π°

6.jpg

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° пятках, рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…Ρƒ. Π“ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ двумя Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ кипятка ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π² ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ час Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ мСстС. Π’ Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ горячий ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ соду ΠΈ соль ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ остынСт Π²ΠΎΠ΄Π°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ маслом ΠΈ сырым яичным ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ носки, свСрху ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ свСрху ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅ носки. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ достаточно пяти Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½.

Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Π΄Ρ€Π°

Π’Π°ΠΊ случаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π»Π° ΠΈ сильно ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡŒ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС слСдуСт Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. И Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ кСдровая ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ†Π° — этакоС ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ΅ вСщСство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ выдСляСтся ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°.

Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ рядом Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойств:

  • ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ

  • Π—Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½

  • Π£Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ

  • Бтимуляция восстановлСния ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ

ΠžΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ пятки Π½ΠΎΠ³ слСдуСт ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ практичСски ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ссли, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ большого давлСния.Β 

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ дСйствСнным срСдством ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° пятках являСтся Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Π² составС Π² масках, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² качСствС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ для Π½ΠΎΠ³. На ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ бСрСтся ΠΎΠ΄Π½Π° чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ растворС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

Лимонная кислота

7.jpg

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ срСдство ΠΎΡ‚ избавлСния ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° пятках — лимонная кислота. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ способСн Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Он Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ устраняСт ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ пяткам, Π° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ повязку ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ дСтским ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Π”Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… Π½Π΅ станСт Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ мягкой.

МиндальноС масло

Π­Ρ‚ΠΎ масло ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. Оно являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ срСдством Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. МиндальноС масло смягчаСт, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ способно ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ миндальном маслС содСрТится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ замСдляСт процСссы старСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ способСн ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ воспалСния. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ масло ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ успокаиваСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ аспирина

Π—Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° пятках способСн аспирин, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ с ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ мСдицинским спиртом. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сроки. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡŽΡ‚, Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… насухо, наносят Π½Π° пятки смСсь ΠΈ свСрху Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ носки.

Аспирин способСн Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Ρ‹, спирт ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Π° ΠΉΠΎΠ΄ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π‘ΠΏΠΈΡ€Ρ‚ с успСхом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ срСдство Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ эффСктивным Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… отсутствуСт Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ.

4.jpg

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅:

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ступнями Π½ΠΎΠ³ рСгулярно. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ соврСмСнной космСтики. Π’ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° пятками ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ комплСксный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способСн ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ваши Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ мягкиС, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ малСнького Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

www.infoniac.ru

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Главная страница Β» ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° Β» Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ

ВрСмя Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅: 6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

АА

Одной ΠΈΠ· распространСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, особСнно Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки. Они портят внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ дискомфорт. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго для смягчСния ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΈ удалСния ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ слоя.

пяткапятка

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

КоТа Π½Π° пятках ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния Π½ΠΎΠ³.

ЀизиологичСскиС

НСрСдко стопы становятся Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ:пятка

пятка
  • ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • ношСниС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· синтСтичСских ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²;
  • ношСниС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° протяТСнии Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ;
  • тСсная, нСудобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ;
  • рСгулярноС Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ босиком;
  • ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³;
  • использованиС Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹Π»Π°;
  • Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ сухой Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ;
  • рСзкая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π°;
  • ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€;
  • хлорированная Π²ΠΎΠ΄Π°;
  • ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСдостаточного количСства Тидкости.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях:пятка

пятка
  • грибковая инфСкция;
  • эритродСрма;
  • псориаз;
  • Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚;
  • экзСма;
  • скарлатина;
  • аллСргичСская рСакция;
  • синдром ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚;
  • скрытый Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·;
  • почСчная Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния

Π£Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ обусловлСно Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ колСбаниями, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… со стороны эндокринной, Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

ΠžΡ‚ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΈ пяточСк ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ происходят ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ измСнСния.

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств

ΠŸΡ€ΠΈ острой Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π• ΠΈ А ΠΊΠΎΠΆΠ° постСпСнно сохнСт, Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ нСкрасивый Π²ΠΈΠ΄. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ряд Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… микроэлСмСнтов.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Ρ… пяток

Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сухости пяток, стоит Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹. БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдств, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… удастся ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

АптСчныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с использованиСм ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²:пятка

пятка
  1. ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΊ – эффСктивноС срСдство, основанноС Π½Π° экстрактах морских водорослСй ΠΈ моТТСвСльника. Π’ составС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла, ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΡŒΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ спирт. ΠšΡ€Π΅ΠΌ способствуСт ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ, заТивлСнию Ρ€Π°Π½, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ дискомфорта, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ процСссов Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π•Π³ΠΎ наносят Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ послС гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.
  2. Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡŒ. Для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, склонной ΠΊ появлСнию Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½. БрСдство содСрТит Π°Π»Π»Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΈΠ½, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ½Ρƒ, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эфирныС масла. ΠšΡ€Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ эпитСлий, устраняСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния, приостанавливаСт Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстро привСсти Π² порядок пятки. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ стопы Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ исчСзновСния ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
  3. Π‘Π΅ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способСн ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ стоп. Π•Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ выступаСт дСкспантСнол. Он способствуСт ΡƒΡΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Мазь ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм. Π•Π΅ допускаСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹

Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ пятки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ:яблочный уксус

яблочный уксус
  1. Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ уксус – эффСктивноС Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство. Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ разводят 30 ΠΌΠ» уксуса. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ раствор Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ стопы мягкой Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  2. ΠœΡ‹Π»ΠΎ с содой Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ примСняСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡.Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹Π»Π° ΠΈ соды, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ часа. Π—Π° это врСмя ΠΊΠΎΠΆΠ° размягчаСтся ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ очищаСтся.
  3. ЛСкарствСнныС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ мята, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, тысячСлистник, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, Ρ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒ. На ΠΈΡ… основС готовят ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.
  4. ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ соль. Π’ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ с морской солью, Π² Тидкости Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ получаса.
  5. Π’ΠΈΠ½ΠΎ. К Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ 1 Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π’ 2 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 0,5 Π» Π²ΠΈΠ½Π°. Ноги Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  6. Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Ρ‹Π΅ сСмСна. Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ стакана сСмян льна Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ стаканом кипятка, кипятят ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ дСсяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с 400 ΠΌΠ» настоя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ мяты. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ разводят Π² 3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Ноги Π² Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ эффСктивноС дСйствиС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ маска для Π½ΠΎΠ³.

БущСствуСт нСсколько Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² приготовлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ срСдства:Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· яйца

Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· яйца
  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ с Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ нСсколькими каплями Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. НанСсти ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ послС провСдСния гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ПослС высыхания срСдство ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.
  2. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с сСмСнами льна. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ массу Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ смСтаны. НанСсти срСдство Π½Π° пятки, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ часа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
  3. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ со смСтаной. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ маску ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ участкам Π½Π° час.
  4. Π Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ ягоды ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ массой стопы. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ повязку. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ маску Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа.
  5. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ с Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ. Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ раствор Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.
  6. Π Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½Π°Π½. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ маску нанСсти Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Бпустя ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСйствСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ – компрСссы.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства:ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°
  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°. БрСдство ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:5. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ растворС ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ пяточкам. Бпустя 2 часа компрСсс ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚. На ΠΊΠΎΠΆΡƒ наносят ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.
  2. ОливковоС масло. БрСдством Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ носки. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.
  3. Π›ΡŒΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ масло с овсянкой. ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ масло. ΠœΠ°ΡΡΡƒ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ компрСсс носками. Бпустя 2 часа Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ срСдства

Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, примСняя ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства:сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°

сок лимона
  1. ЧистотСл. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° пятки. ΠžΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ стопы Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠΌ, (для этого Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ пищСвая ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°). Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ часа.
  2. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок. Π•Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3:1. Раствор Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.
  3. ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π°. Лист Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΠΉ повСрхности. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ полчаса.
  4. МСд. Π•Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ наносят Π½Π° чистыС, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ сухиС стопы, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ носки. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. ПослС смывания ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ наносят ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ быстрыС способы Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² максимально ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сроки, рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства:аспирин

аспирин
  1. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚, Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ступням, фиксируя с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ носка. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ наносят ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.
  2. ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½. Π•Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нСбольшоС количСство салициловой кислоты. Когда смСсь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ остынСт, Π΅Π΅ наносят Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° пятки. БрСдство Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ слоя, (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ послС высыхания ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ). Π‘Ρ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· сутки стопы ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΡΡ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ.
  3. Аспирин с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком. 10 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с нСбольшим количСством Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ нСсколькими каплями сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Ноги Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, нанСсти состав Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ носки. Бпустя полчаса ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта

Если Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ срСдства Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

ВСроятнСС всСго, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΈ пяток Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ состояния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ….

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ мСроприятия

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:аспирин

аспирин
  • СТСнСдСльно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³;
  • Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² сутки Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стопы ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ;
  • ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ комплСксы;
  • вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ;
  • ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ агрСссивного воздСйствия Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ химичСских вСщСств.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΡŽΡ‚, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° развиваСтся ΠΏΡ€ΠΈ нСсоблюдСнии элСмСнтарных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° стопами.

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° достаточно просто. БущСствуСт масса срСдств, способных ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ самый подходящий Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π°Ρ

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ сода для пяток: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, способы примСнСния

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ногамиАспирин с Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ для пяток: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ срСдство

jawoman.ru

Если ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ЗдравствуйтС, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ – Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° собой. Π£Ρ…ΠΎΠ΄ β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ маски для Π»ΠΈΡ†Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎΠ±ΠΎ всСм Ρ‚Π΅Π»Π΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки. ПодобноС явлСниС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ всС возраста, ΠΎΡ‚ ΡŽΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ Π΄Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста. Π¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ вСсь Π³ΠΎΠ΄. Если Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ своСврСмСнноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½. Π¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° красоты, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ разбСрёмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ вас ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ, с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ слабого ΠΏΠΎΠ»Π°, Π° ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Они Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросами ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ содСрТания: ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? И это Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ СстСствСнно. Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ исслСдования, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… основаны, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту, Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… опросов, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° эстСтику своих стоп.

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π² основном, Π·Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ сторону вопроса: растрСсканныС ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ пятки ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ всСгда Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° пятках. Π’ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ способах Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ пяток Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ сСгодня Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒΒ ΠΏΡΡ‚ΠΊΠΈΒ ΡΡƒΡ…ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ – ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ стопы ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ большой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, поэтому, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ часто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.

БущСствуСт нСсколько Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ явлСниС!
1. НСдостаточно увлаТнСнная ΠΊΠΎΠΆΠ°.
2. ОдСТда, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· синтСтичСских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
3. Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ использованиС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ рСгулярныС босыС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ.
4. НСдостаток Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ступнСй.
5. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссах. Если ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Π΅Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
6. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А ΠΈ Π•.
7. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹Π»Π°.
8. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ°.
9. Узкая нСудобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.
10. Π“Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
11. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ².
12. РСакция Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒΡŽ смСну ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π°.
13. Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€.
14. ΠžΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
15. Π₯лорированная Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Π² процСссС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ стоп.
16. НСдостаточноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости.
17. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ стрСссы ΠΈ дСпрСссии. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС наступаСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ истощСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ отраТаСтся Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
18. РСакция Π½Π° лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹.
19. ЖСлСзодСфицитная анСмия. НСдостаток Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, нСдостаток кислорода.

Π¨Π΅Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‰Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π½Π° пятках, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто симптомом заболСвания:
1. Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚.
2. Π­Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°.
3. Π­ΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°.
4. ΠŸΡΠΎΡ€ΠΈΠ°Π·.
5. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А.
6. Π‘ΠΊΠ°Ρ€Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°.
7. Π‘Ρ‹ΠΏΡŒ.
8. АллСргия.
9. Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли пятки Π½Π΅ СдинствСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ заболСвания.

Если ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Если ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ связана с болСзнями, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ комплСксным.

Π¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡΡ‚ΠΊΠΈΠ¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки

Β 

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ стоп, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ маски ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. А Ссли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° связана с нСдостатком Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… запасы.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рСгулярным ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ внСшнСС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ устранСниС косвСнных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½.

Но, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассмотрим основныС ошибки ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ступни.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ распространСнныС ошибки ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° пятками:

1. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ стопы с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Ρ‘ большС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΈ свСрху появится Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ, слой.
2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стопы ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ β€” Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
3. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ пятки Π² Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° становится Π΅Ρ‰Ρ‘ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, стоит ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сухая ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС Π°Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π·Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
4. Блишком частоС использованиС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° с содСрТаниСм кислот. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ часто, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. А Ссли ΠΊΠΎΠΆΠ° сухая, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ стоит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
5. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ провСсти ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°.
6. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ для Π½ΠΎΠ³ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ горячСй Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.
А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Ρ‘ΠΌ ΠΊ основным Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ красоты.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³ β€” домашниС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ контрастныС Π²Π°Π½Π½Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π° с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° вторая β€” с ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ.

Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ уксус

Π’Π°ΠΌ понадобятся 30 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² яблочного уксуса. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ слСдуСт ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ступни ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ мягкой Ρ‰Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΈ. ПослС, помСститС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ раствор ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, 14 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ соды ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹Π»Π°. ΠŸΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² растворС. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ хозяйствСнноС ΠΌΡ‹Π»ΠΎ ΠΈ соду. Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с содой, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ процСсс очищСния.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ лСкарствСнных Ρ‚Ρ€Π°Π²

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ добавляйтС Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚: Ρ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, тысячСлистник, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ мяты. ВсС это Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ возмоТности, Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ соль

Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ морской соли ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Ноги ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° полчаса.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ

Один Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. НСобходимо 500 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° развСсти 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

БСмСна льна 

ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡΡ 60 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ льняного сСмСни, ΠΈ настой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ мяты (400 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²). Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ кипятком, Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ количСство достаточно 1 стакана. ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ мяту ΠΈ 3 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½Ρƒ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ пяток ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп

Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки стоит ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ОсобСнно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ этот способ обладатСлям сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡƒ для Π½ΠΎΠ³. ПослС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, пятки Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°.

ΠŸΠΈΠ»ΠΊΡƒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π°Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ, ΠΈ всС ваши двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

Если ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ступни ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ стоит ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ пятки ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ стоит снова ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ носки ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ скрабов Π½Π° основС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅, морской соли, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Π°. И помассируйтС ступни. ПослС β€” смойтС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ дСйствия.

Маски для стоп ΠΈ пяток β€” домашниС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° – ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ компрСссом ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Π¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡΡ‚ΠΊΠΈΠ¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки

ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ступни, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ для компрСссов, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ β€” Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ носки. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ компрСсс Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ часов ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смойтС. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ домашними масками для пяток ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π² порядок ΠΈ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ссли пятки ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅.

Из масок для стоп ΠΈ пяток Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ:

1. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ, 4 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°, 5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. НанСситС Π½Π° ступни послС Π²Π°Π½Π½Ρ‹. Когда маска подсохнСт β€” смойтС.
2. Π Π°Π·ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ чистотСла. ΠœΠ°ΡΡΡƒ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° пятки, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ маску Π½Π° 50-55 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: чистотСл ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, поэтому β€” Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅. НС Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° послС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ с ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ!
3. НатритС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ со Π»ΡŒΠ½ΡΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сСмСчками. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ состав Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ консистСнции дСрСвСнской смСтаны. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ срСдство нанСситС Π½Π° пятки Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки).
4. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΡ‘Π΄, Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ пяточки, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅ΠΉ ΠΈ зафиксируйтС носкам Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смыв Π΅Π³ΠΎ чистой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
5. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном кокосовоС масло, ΠΈΠ»ΠΈ смСтану. Для удалСния излишков, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ салфСткой.
6. НатритС Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ со смСтаной ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ пяткам Π½Π° час.
7. Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° пятку, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅ΠΉ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ маску Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа.
8. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ: 1 ΠΊ 1.Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.
9. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ 3 части Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока с 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, массаТными двиТСниями Π²ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² пятки.
10. НСплохо ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ маска ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ размятого Π±Π°Π½Π°Π½Π°. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ маску Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° послС β€” смойтС ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
11. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ смСтану, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‘Π΄Π°. НанСситС Π½Π° ступни, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ полчаса. ПослС β€” смойтС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ пятки, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ для пяток. Если ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… стоп слишком Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ компрСсс ΠΈΠ· яблока. НатритС яблочко, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ступням, зафиксируйтС носочками. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ лист. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ компрСсс, размяв капустный лист. Или ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ компрСсс ΠΈΠ· касторового масла.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ для пяток. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. РастопитС воск Π½Π° Β«Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΌΒ» ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°, ΠΈ совсСм ΠΌΠ°Π»ΠΎ салициловой кислоты. Когда смСсь станСт Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, нанСситС Π΅Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° Π½Π° пятки.

НСобходимо Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ 3 слоя, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Π»Π°ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π‘Π»ΠΎΠΉ накладываСтся Π½Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ…ΡˆΠΈΠΉ слой. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 24 часа. ПослС β€” смывайтС Π² ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ соды, ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ.

Алоэ для стоп ΠΈ пяток. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π΅Π½ ΠΈ компрСсс ΠΈΠ· алоэ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ растСния, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ компрСсс. Он Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ смягчит ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ заТивлСнию, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΎΠΊ.

Мазь Π½Π° основС ΠΆΠΈΡ€Π°. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° мазь Π½Π° основС ΠΆΠΈΡ€Π° свиного. РастопитС ΠΆΠΈΡ€ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ остудитС смСсь.

НаноситС ΠΊΠ°ΠΊ компрСсс, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ послС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π–ΠΈΡ€ размягчаСт, Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ мазь Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.

Аспирин ΠΈ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 10 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ аспирина, 5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. РастолкитС Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сок.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нанСсСниСм β€” Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ маска Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ. НанСситС состав Π½Π° пятки, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ носочки. ΠœΠ°ΡΠΊΡƒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Ρ… пяток

ВсС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ комплСксно. Π£Ρ…ΠΎΠ΄, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, маски, ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°.

Π¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡΡ‚ΠΊΠΈΠ¨Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, стоит ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ заболСвания.

Когда ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ этап ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½, пСрСсмотритС ваш Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла.

МоТно ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ курс ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ комплСкса.

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ гимнастикой для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ массаТ стоп. И нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. И занятия спортом ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ ваш ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствСнно ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π’ΠΎ врСмя «лСчСния», ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ β€” ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Β«Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅Β». ΠžΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ прСдпочтСния Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ.

УвлаТняйтС Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π₯отя Π±Ρ‹ Π½Π° врСмя ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ синтСтичСских носков.

Если ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π° солнцС, ΠΈΠ»ΠΈ Π² сухом ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ступни ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС солнца Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

К Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌΡƒ сСзону стоит ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ступни Π΅Ρ‰Ρ‘ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Если посСщаСтС бассСйн, Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ космСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€ ΠΈ эпиляция, ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½ΠΎΠ³.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ пяток ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’Π°Π½Π½Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ β€” контрастныС, ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с массаТСм. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ слишком горячСй.

ПослС β€” Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ смазывайтС ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Маски ΠΈ компрСссы стоит Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Для Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ стоит приобрСсти мягкоС ΠΌΡ‹Π»ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ маски ΠΎΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ здоровая ΠΊΠΎΠΆΠ° ступнСй – это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ осущСствимая Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ усилий ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. И Ссли Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π° Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ этим, с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΅Π³ΠΎ достиТСния, Ρ‚ΠΎ всС Ρƒ вас получится, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… стоп Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ красивый Π²ΠΈΠ΄.

narodnayamedicina.com

Π‘Π£Π₯Π˜Π• ПЯВКИ. ЧВО ДЕЛАВЬ Π’ Π”ΠžΠœΠΠ¨ΠΠ˜Π₯ Π£Π‘Π›ΠžΠ’Π˜Π―Π₯ Π”Π›Π― Π£Π’Π›ΠΠ–ΠΠ•ΠΠ˜Π― И Π›Π•Π§Π•ΠΠ˜Π• ΠšΠžΠ–Π˜ ПЯВОК И БВОП — Π Π•Π¦Π•ΠŸΠ’Π« Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π―

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° пятках сухая ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

  • 3 Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп ΠΈ пяток
    • 3.1 Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· морской соли
    • 3.2 Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· красного Π²ΠΈΠ½Π°
    • 3.3 Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²
    • 3.4 Уксус яблочный
    • 3.5 ΠœΡ‹Π»ΠΎ ΠΈ пищСвая сода
  • 4 ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΡ‹ для сухих пяток
    • 4.1 Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ компрСсса ΠΈΠ· пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°
    • 4.2 ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла
    • 4.3 Овсянка ΠΈ льняноС масло
    • 4.4 ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ капусты
    • 4.5 Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ пятки ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Ρ… пяток
    • 4.6 Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ скрабы Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ сухости пяток
  • 5 ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ пяток — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ
  • 6 Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ пяток ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ
    • 6.1 ΠšΡ€Π΅ΠΌ «ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΊ»
    • 6.2 ΠšΡ€Π΅ΠΌ «Π‘Π΅ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½»
  • 7 ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство
  • 8 ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп ΠΈ пяток
  • 9 Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ для лСчСния сухих пяток
  • Если ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° стопах стала сухой, появились Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° пятках, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, обСзвоТивания ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ стоп ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вслСдствиС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбоя, Π° Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС — симптомом ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹.

    Как Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π² любом случаС для устранСния нСприятных симптомов трСбуСтся Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ настоящиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡ….

    Из Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго приводят ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ симптомам спСциалисты Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ заболСвания: Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, экзСма, аллСргия, псориаз, Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· (Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° микроэлСмСнтов ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²).

    Если ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° сухих пяток ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этого Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, стоит ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ возникновСния сухости ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½

    Однако Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ появлСнию ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ конСчностСй ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½. К Π½ΠΈΠΌ относят Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏ

    ru.babykidworld.com

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° пятках сухая ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

    Если ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° стопах стала сухой, появились Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° пятках, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, обСзвоТивания ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ стоп ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вслСдствиС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбоя, Π° Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС – симптомом ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹.

    Как Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π² любом случаС для устранСния нСприятных симптомов трСбуСтся Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ настоящиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡ….

    Из Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго приводят ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ симптомам спСциалисты Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ заболСвания: Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, экзСма, аллСргия, псориаз, Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· (Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° микроэлСмСнтов ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²).

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условияхЕсли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° сухих пяток ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этого Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, стоит ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ возникновСния сухости ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½

    Однако Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ появлСнию ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ конСчностСй ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½. К Π½ΠΈΠΌ относят Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ нСблагоприятныС для Π½ΠΎΠ³ случаи ΠΈ явлСния:

    • нСкачСствСнная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ;
    • сухой Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ;
    • акклиматизация;
    • ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π½Π° дСйствиС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… лСкарств;
    • хлорированная Π²ΠΎΠ΄Π°;
    • ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Тидкости Π² дСнь;
    • стрСссы, Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ пСрСнапряТСния.

    Какими срСдствами ΠΈ способами ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ пяток Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСйствСнными Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ сухости стоп ΠΈ пяток ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, компрСссы ΠΈ скрабы. ПослСдниС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΡ… частСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ быстрой Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слоя эпидСрмиса.

    Π’ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях для восстановлСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

    • ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½;
    • масло кокоса;
    • аспирин;
    • уксус.

    ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ сухости пяток

    ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ (воскоподобная смСсь) эффСктивно борСтся с появлСниСм ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π° пятках, ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ способом, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈΠ· кокоса.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    КокосовоС масло усиливаСт дСйствиС ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°. Для устранСния сухости ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° пятки смСсь ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π° ΠΈ кокосового масла ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 12 часов. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

    Масло кокоса

    ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ масла кокоса являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для избавлСния ΠΎΡ‚ сухих пяток Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Оно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ смягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½ΠΎΠ³, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ пятки, борСтся с Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ болСзнями Π½ΠΎΠ³.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ масло кокоса слСдуСт послС распаривания стоп Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅. НуТно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ кокосовоС масло Π½Π° пятки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ масло с Π½ΠΎΠ³. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ лСчСния зависит ΠΎΡ‚ стСпСни заболСвания.

    Аспирин

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    10 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ аспирина ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ со стаканом Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΊ ΠΉΠΎΠ΄Π°. БмСсь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° пятки ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ срока достаточно Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ раствор Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.

    Уксус столовый

    Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ уксус Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ сухости пяток. Β½ Ρ‡. Π». Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ уксуса Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 2 ст. Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ раствором, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. Π”Π°Π»Π΅Π΅, слСдуСт ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½ΠΎΠ³ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп ΠΈ пяток

    Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ избавлСния ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Ρ… стоп. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с использованиСм морской (ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ) соли, красного Π²ΠΈΠ½Π°, яблочного уксуса, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π².

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· морской соли

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ соль Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π±Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠΌ. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….

    ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· морской соли ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: 1.5 ст. Π». соли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ нанСсти ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

    ВрСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ соль Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· красного Π²ΠΈΠ½Π°

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    О Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… красоты извСстно Π΄Π°Π²Π½ΠΎ.

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Π΅Π΅ составС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Π’ составС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… космСтичСских срСдств Π΅ΡΡ‚ΡŒ экстракт красного Π²ΠΈΠ½Π°.

    Если сухиС пятки, Ρ‚ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π°. ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Ρ‚Π°Π· Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

    Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Π’ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 1 Ρ€Π°Π· Π² 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

    Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ сухости пяток. Для приготовлСния травяных Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΡƒ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ, мСлиссу, мяту, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρƒ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π˜Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ полчаса. Ноги Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ нанСсти ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

    Уксус яблочный

    РазвСсти 30 ΠΌΠ» яблочного уксуса Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ пятки Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

    ΠœΡ‹Π»ΠΎ ΠΈ пищСвая сода

    14 Π³Ρ€. ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ соды ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ струТСк хозяйствСнного ΠΌΡ‹Π»Π° слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Ноги Π² этой Тидкости Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΡ‹ для сухих пяток

    Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ пяток – Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ компрСссы для Π½ΠΎΠ³. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ компрСсса ΠΈΠ· пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° β€” эффСктивноС срСдство Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ сухой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ пяток. Для приготовлСния компрСсса Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ пСрСкиси с 5 частями Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ раствором ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° пятки. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 2 часа ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ ΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π½Π° пятки.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла

    ОливковоС масло Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘Ρ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ маслом, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ носки ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

    Овсянка и льняноС масло

    ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… льняного масла. БмСсь ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ (Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅) ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ носками. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 часов. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ наносят ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

    ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ капусты

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ компрСсса слСдуСт ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ стоп с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ПослС, нанСсти ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π° ступни. ΠΠ°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… капустными Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ. Π—Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ способом. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ слСдуСт ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

    Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ пятки ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Ρ… пяток

    Π—Π° пятками, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄. Ноги слСдуСт рСгулярно ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ². Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… способов слСдуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Волько Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Ρ… пяток.

    Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ скрабы Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ сухости пяток

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° пятках всСгда ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ мягкой врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ скрабами для Π½ΠΎΠ³. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π‘ΠΊΡ€Π°Π±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ скрабированиСм Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ стопы. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ солью пятки ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ носки. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ выздоровлСния, Π½Π΅ забывая Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ стоп ΠΈ пяток Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мазями ΠΈ травяными Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

    Π‘ΠΊΡ€Π°Π± ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· простых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (сахар, соль, манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°, овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ„Π΅, шоколад, апСльсин, ΠΌΠ΅Π΄).

    НиТС Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ скрабов для удалСния ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° пятках.

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
    Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, кокосовоС масло, Ρ‡Π°ΠΉ, сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π’ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ чая Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар, сок ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈ 2 Ρ‡. Π». кокосового масла. БмСсь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ консистСнции. Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° пятки, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· использования ΠΌΡ‹Π»Π°.
    Рис, ΠΌΠ΅Π΄, яблочный уксус, миндальноС (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅) маслоПо 2 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°, миндального масла ΠΈ яблочного уксуса Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ риса. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ густая ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Π°. ПослС распаривания пяток, слСдуСт Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡ€Π°Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ смСсью. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΎΠ³ скраб ΠΈ нанСсти ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.
    ΠšΠΎΡ„Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°, морская соль, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ маслоПо 1 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ морской соли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с 2 Ρ‡. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ скраб слСдуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° пятки послС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ скраб ΠΈ нанСсти Π½Π° пятки ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.
    РСдька, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, рисовая ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для ногДля лСчСния сухих пяток Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скраб Π½Π° основС Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ. Π•Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». рисовой ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° для Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎ 1 ст. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла. ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ пятки с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡ€Π°Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ смСсью. ПослС ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ….
    Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, пищСвая сода, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΌΠ΅Π΄Π’ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ сахара добавляСтся ΠΏΠΎ 2 Ρ‡.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ соды ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ смСсь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° пятки массаТными двиТСниями нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ скраб ΠΈ нанСсти Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.
    ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сахар, сок алоэ, овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло2 ст. Π». овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 ст. Π». ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сахара ΠΈ сока Π°Π»ΠΎΠ΅ Π’Π΅Ρ€Π°, ΠΈ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла. Π‘ΠΊΡ€Π°Π± Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° пятки Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. БмСсь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² стСклянной посудС Π΄ΠΎ 6 мСсяцСв.

    ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ пяток β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

    ПослС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ компрСссов слСдуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ пяточки ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° примСняСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС распаривания ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ЭлСктричСскиС ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ сухой ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    НСТныС участки Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° сдСлана. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ наносят мСньшС Π²Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³.

    ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° чистки пяток ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² нСсколько этапов:

    • РаспариваниС. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ слСдуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ соль, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π», травяныС ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹.
    • ΠžΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.
    • НатираниС ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ слой ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
    • НанСсСниС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. ПослСдний этап ΠΏΡ€ΠΈ чисткС пяток – нанСсСниС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°.

    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ пяток ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ

    АптСчныС срСдства Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, связанных с Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

    Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Β«5 Π΄Π½Π΅ΠΉΒ». ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ потливости, нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° пятках. Π•Π³ΠΎ наносят Π½Π° Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ 1 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ лСчСния составляСт 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Как Ρƒ любого Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Ρƒ этого ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои противопоказания. ΠšΡ€Π΅ΠΌ нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² случаС Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ состоит.

    Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, проходящиС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ лСкарствами Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

    ΠšΡ€Π΅ΠΌ Β«ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΊΒ»

    ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для лСчСния сухости ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ составС Π² основном Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ – морскиС водоросли, экстракты Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… растСний, морскиС ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΡŒΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ спирт.

    ΠšΡ€Π΅ΠΌ Β«ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΊΒ» способствуСт быстрому заТивлСнию Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° пятках. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ микроэлСмСнтами ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ воспалСниС ΠΈ эффСктивно увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

    ΠšΡ€Π΅ΠΌ Β«Π‘Π΅ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½Β»

    ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ заТивляСт Ρ€Π°Π½Ρ‹. ВосстанавливаСт ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹. ΠšΡ€Π΅ΠΌ Β«Π‘Π΅ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½Β» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ…, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ссадинах.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Если сухиС пятки – Ρ‚ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ мазь Β«Π‘Π΅ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½Β». ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚. Мазь ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях. ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ большС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для примСнСния Π² космСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ….

    ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство

    Π’ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ использовали ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства. Π£ΠΊΡΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΡΡΡΠ΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ смСшивали с Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ смазывали ΠΈΠΌ пятки. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ срСдство Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ пятки ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смочив Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² смСси ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π”Π°Π»Π΅Π΅, слСдуСт Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ носками.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ зависит ΠΎΡ‚ состояния пяток. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильной ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Когда ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΠ³ вСрнСтся Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС достаточно использования 1 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

    ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоп ΠΈ пяток

    Для приготовлСния ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° понадобится ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 3.2%. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ состояния. Π”Π°Π»Π΅Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ свСТСго сока ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пСрсика.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ слСдуСт ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ носками. ВрСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ 2 часа. ПослС, ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ с Π½ΠΎΠ³ ΠΈ наносят ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

    ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ сухих пяток Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ!

    ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°, сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΡ€ΠΈ экзСмах, ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… аллСргиях, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½Π°Ρ… Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

    Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ для лСчСния сухих пяток

    ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии сухости пяток Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π·ΠΈ. Для ΠΈΡ… приготовлСния ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ самыС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β„–1. Π’ эмалированной посудС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ яйцо, уксус ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ мазь наносят Π½Π° пяточки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎ сну. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ.

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β„–2. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ консистСнции. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ пятки. НанСсти мазь ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Как ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ пяток ΠΈ стоп Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β„–3. Для этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° трСбуСтся Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ яйца ΠΈ уксус. ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ бСрутся ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». БмСшав ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ мазь ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ слСдуСт Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ этой мазью ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Π‘ ΡƒΡ‚Ρ€Π° всС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ. ПослС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π· ΠΊΠΎΠΆΠ° ступнСй смягчится.

    Помимо Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, стоит ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½ΠΈΡ… содСрТатся большоС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

    Если послС примСнСния Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ-ΠΊΡ€Π΅ΠΌ:

    ПолСзноС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· простых ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ мазь для избавлСния ΠΎΡ‚ сухости пяток:

    womane.ru

    ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ домашниС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки – это распространСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ доставляСт дискомфорт, ощущаСтся ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·ΡƒΠ΄, ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄.

    Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ пятки

    ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ сухости ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΈ

    Когда ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² Π½Π° стопС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, это Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ это происходит вслСдствиС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹ΠΉ эпидСрмис появляСтся Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹. НуТно Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ навсСгда ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅.

    ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:

    • экзСма;
    • Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ;
    • нСгативная рСакция Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ лСкарствСнных срСдств;
    • псориаз;
    • стрСссы ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ пСрСнапряТСния;
    • аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ;
    • Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·.

    НС всСгда нСприятный симптом ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, часто Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π°, грубая мозоль, ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²:

    1. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ.
    2. НСдостаток Тидкости.
    3. Акклиматизация.
    4. НСкачСствСнная, нСудобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.
    5. Π₯лорированная Π²ΠΎΠ΄Π°.

    Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с сухими пятками

    НСдостаток ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сухости

    Если Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅, Π° ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятки Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ряда микроэлСмСнтов, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ обСзвоТивания.

    1. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B. НСобходимы для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ функционирования систСмы кровообращСния, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅. Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ запасы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‡ΠΌΠ΅Π½ΡŒ, Ρ€Ρ‹Π±Π°, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ, соя, ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π°, яйца, мясо красных сортов, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.
    2. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ A. ВаТная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ процСсса Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°. Если Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ½Π° выглядит воспалСнной, ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΠΉ, ступня Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухости Π² области пяток основано Π½Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ количСства потрСблСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ: ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, смСтана, Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… сортов, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, капуста, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла.
    3. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E. Π’ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ принято Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ТСнской красоты ΠΈ молодости. ΠŸΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ нСдостаткС Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ процСссы обновлСния Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ слоя, сниТаСтся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°. КоТа выглядит тусклой, сухой. Для восполнСния нСдостатка Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π±ΠΎΠ±Ρ‹.

    Если пятка сильно трСскаСтся, Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² мСдицинскоС ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ обслСдованиС ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ комплСксы.

    ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

    ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Если ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ занялись Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, извСстно, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ появилась сухая ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° пятках, ΠΏΠΎΡ€Π° Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ эпидСрмис. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, воздСйствуя Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ комплСкс ΠΈΠ· Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, компрСссов. Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рСгулярно, курсами, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ наступит Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, восстановлСниС ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°.

    Мази ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹

    АптСка ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ срСдств для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΡ‚Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ эпидСрмиса. Наибольшим спросом срСди ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹:

    1. 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. БпособствуСт заТивлСнию Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° пятках, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ наносится Π½Π° ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½ΠΎΠ³. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния составляСт 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π˜ΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ противопоказания: Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈ высокой Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, проходящим Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.
    2. Π‘Π΅ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½. БрСдство ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ быстро Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ сфСра примСнСния, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Ρ‚ΡŒ снова. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ мазь, ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Оба Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° дСйствСнны, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ примСняСтся для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
    3. ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΊ. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ сухости. Π’ состав входят ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ со Π΄Π½Π° моря, растСния с Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ экстрактов, водоросли, спирт ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΡŒΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠšΡ€Π΅ΠΌ восстанавливаСт ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ влияния Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², увлаТняСт, борСтся с воспалСниями.

    ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΊ

    Π‘ΠΊΡ€Π°Π±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… участков

    Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стопам. Аккуратно слСдуйтС рСкомСндациям, Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ для удалСния Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… участков способствуСт росту Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ воспалСниСм. ПСмза ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ссли Π΅ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нанСсти Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ.Β  Π˜Π·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ опасных послСдствий ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ скрабы, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π½Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС.

    1. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Смкости яблочный уксус, миндальноС масло, ΠΌΠ΅Π΄. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ добавляСтся ΠΏΠΎ 2 Ρ‡.Π». ВвСсти горсточку ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ риса. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ состояния ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρ‹. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ провСсти ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ послС распаривания. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.
    2. Π’ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ 2 Ρ‡.Π». К Π½ΠΈΠΌ добавляСтся сода Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ количСствС. БмСсь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ массаТными двиТСниями. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
    3. Аспирин 1 пластинку ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ со стаканом Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ 5 каплями ΠΉΠΎΠ΄Π°. Π’Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² стопу, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ для Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ впитывания Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ для Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния.
    4. ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ 20 Π³Ρ€. ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с соком алоэ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌ сахаром ΠΏΠΎ 2 ст.Π». Π’ массу ввСсти ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡.Π». Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.

    Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ уксус

    Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ компрСссы

    Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” дСйствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ комплСксС. Маски ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ послС распаривания.

    • Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ кипятком, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΊ, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС окончания Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, нанСсти ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ состав.
    • Π’ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 30 ΠΌΠ» уксусной яблочной кислоты, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ ступни. Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° принимаСтся 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ каТдая Π½ΠΎΠ³Π° ополаскиваСтся, увлаТняСтся. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ.
    • ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ соль 20 Π³Ρ€. растворяСтся Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π² Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ стопы. ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

    ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ способСн ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлой ситуации. Он размягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, устраняСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ сухих пяток, воздСйствуя Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ слои.

    • Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:5. ΠžΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² растворС ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ пяткам. Π‘Π½ΡΡ‚ΡŒ спустя 2 часа. Π’ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ дСйствуСт Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ, Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.
    • Π‘Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ масло льна. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ массу Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½Π°, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° стопы. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ носочки. Маска Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 2 часа. Π£Π΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

    Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ослоТнСния ΠΈ противопоказания

    Если Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ воврСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° стопС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ дискомфорт ΠΈ боль ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ опасная бактСрия ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ воспалСниС, ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

    ΠžΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°ΠΌΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ конСчности – сначала Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тСряСт ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ стопу. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ постоянно Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ мСдицинским ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ подбираСтся Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, любой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… компрСссов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ослоТнСния.

    Когда Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ пятки, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° появляСтся Π·ΡƒΠ΄, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ТТСния. ΠŸΡ€ΠΈ нСдостаточном Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊ симптому ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ нСприятныС послСдствия Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° пятках ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΡŽ, ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, красоту Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. РСгулярныС Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° мазями восстановит ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π»ΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. КомплСкс ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с огрубСлостями, Π° профилактичСскиС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΡΡ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

    Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π° Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ

    2stupni.ru