Система ревитоника: омоложение лица в Москве. Видеоуроки и курсы.
Бесплатный купон: REVITONICA — молодость навсегда!
Акция завершена 22.11
Поделись акцией и получи …
Поделись акцией и получи …
Оставьте свой адрес и мы оповестим вас, как только появится новое предложение.
В избранное
УсловияМестоОписаниеВопросы 1
Показать все условия
Место
Школа скульптурного фитнеса REVITONICA
Последний отзыв
Это была промоакция компании, в основном, одна «говорильня», эту инфу можно получить, не сходя со стула из инета….а упражнения…ещё
Это была промоакция компании, в основном, одна «говорильня», эту инфу можно получить, не сходя со стула из инета. …а упражнения практически не показывали…реклама, в общем. уж не знаю, были ли такие доверчивые, которые полторы тысячи за «урок» заплатили.
Помощь
Если Вам нужна помощь, свяжитесь с нами через
.
Описание
Инновационный метод «Ревитоника» – это скульптурный фитнес для лица. Результаты занятий этой особой гимнастикой для лица и шеи ошеломляют! В считанные месяцы разглаживаются морщины и носогубные складки, исчезает второй подбородок, «брыли», подтягиваются щеки и «открывается» взгляд.
Овал лица преображается так, будто бы его касались руки виртуозного пластического хирурга! Но на самом деле – никакой боли, крови и скальпеля.
При занятиях по системе «Ревитоника» омоложение лица и шеи происходит абсолютно естественным путем. Поначалу, пока вы не ознакомились с научным обоснованием метода, в это трудно поверить.
Система фитнеса для лица оказывается не просто эффективнее пластической хирургии, а дает превосходный результат там, где «пластика» бессильна! Ни один хирург не способен реконструировать «молодой» угол челюсти или удлинить шею.
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ:
Главный постулат метода «Ревитоника»: каждая морщина имеет своего конкретного виновника в виде мышцы, находящейся в гипертонусе. Соответственно, чтобы морщины разгладились, необходимо начинать работу на уровне лицевых и шейных мышц, снимая с них спазм и восстанавливая естественное натяжение кожи лица.
Таким образом, «Ревитоника» – единственная на сегодняшний день система фитнеса для лица, которая:
– во-первых, имеет фундаментальное научное обоснование и экспериментально проверена (следовательно, безопасна для здоровья),
– во-вторых, уникальна по своему алгоритму выполнения специальных приемов, направленных на моделирование лица и шеи,
– в-третьих, строится на природной способности человеческого организма к самовосстановлению и самоомоложению.
Вопросы 1
Войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы задавать вопросы
Наталия Осьминина — Фитнес для лица.
Система Ревитоника читать онлайн12 3 4 5 6 7 …48
Наталия Борисовна Осьминина
Фитнес для лица. Система Ревитоника
© Осьминина Н.Б., 2014
© ООО «Издательство АСТ», 2014
Стереотипы
Почему мы стареем? Многочисленные исследования ученых еще не дали исчерпывающего ответа на этот вопрос, несмотря на то что существует более 10 основных теорий (теория витальной субстанции, теория генетических мутаций, теория репродуктивного истощения, нейроэндокринная, теория иммунной системы, теория хаоса и т. д.)[1]
Научно доказано только одно: старость, как таковая, природой не предусмотрена – ни одно животное не умирает от старости, этой «болезни» подвержены только люди и домашние животные, за которыми мы ухаживаем. Старость – это подарок цивилизации. Все остальные живые существа погибают по разным причинам задолго до ее наступления: у одних стираются зубы, и они не могут добывать пищу, у других заболевают суставы, и они не могут охотиться и т. д. То есть первые сбои в организме становятся причиной того, что животное либо умирает своей смертью от голода, либо, ослабев, становится добычей хищников. В любом случае старость диким животным не грозит. Только цивилизация, освоившая медицину, способна продлевать свой возраст.
И то, как мы распорядимся подаренным ею отрезком нашей жизни, находится не в руках Бога или матери-Природы, а в наших собственных руках. Ведь в наших генах не расписано, как старо мы должны выглядеть в определенные периоды своей жизни. И многое зависит от нас самих: от уровня наших знаний, позволяющих осознанно относиться к собственному здоровью и вести правильный образ жизни.
Не совсем верно связывать проявление возрастных изменений на лице с общим старением организма. Несмотря на то что лицо является частью нашего организма, тем не менее, всем известны случаи, когда лицо человека выглядит гораздо хуже, или, наоборот, намного моложе его паспортного и главное, биологического возраста. Природа не дала нам эталон, на который мы должны равняться. В одних странах люди выглядят лучше, в других – хуже. Например, на одном из островов близ Японии женщины и мужчины в 55 лет выглядят как 30-летние, и никто из ученых еще не сумел разгадать причину их моложавости. В не таком далеком от нас 19 веке мать девушки на выданье во всех русских произведениях обычно называлась «старушка-мать». Хотя сама «старушка», скорее всего, родила свою дочь не позднее 18–20 лет (в то время девушки за 25 считались старыми девами, перезревшими матронами). То есть по самым скромным подсчетам «старушке-матери» должно быть не более 38–42 лет. В произведениях В. Дюма, Э. Золя, Ги де Мопассана дама после 33 лет уже считалась пожилой. Да и теперь деревенские женщины выглядят гораздо старше своих городских сверстниц. И не только потому, что жизнь их физически тяжелее и уход за внешностью меньше. Человек всегда, вольно или невольно, сравнивает себя с окружающими. В сознании его живут эталоны внешности, соотнесенные с возрастом. Эти образы формируются на основании его житейского опыта, стереотипов того времени и той местности, где он проживает. Сравнения с этими эталонами, заложенными в сознание и подсознание, и определяют наши критерии в отношении собственного внешнего вида или облика окружающих. Ведь как обычно рассуждает женщина: «Я выгляжу моложе своего возраста, потому что моя соседка по площадке – моя ровесница, а выглядит старше меня». Если сравнение не в ее пользу, сразу вспоминается такая наука как генетика. «Вот, Мария Михайловна, ничего всю жизнь с лицом не делала, даже кремом не мазалась, а как молодо выглядит. Что поделаешь, природа, генетика!».
Но может быть не стоит жить стереотипами или кивать на непреодолимую планку в виде генетики. Ведь как уже говорилось выше, природой не расписано в наших генах, как старо мы должны выглядеть, и у нас есть шанс до глубокой старости выглядеть значительно моложе принятых на сегодня стандартов. Конечно, никто не сбрасывает со счетов генетику. Генетические особенности старения каждого индивидуума существуют, но не как заложенный в генах портрет нашего лица в старости, который невозможно изменить, а скорее как генетически запрограммированные слабые звенья в системах нашего организма, так называемые «слабые места», в которых «где тонко, там и рвется».
Реалии
Согласно исследованиям Л.З. Теля, существует 5 различных типов старения лица: у одних людей снижается упругость мягких тканей лица, лица других покрываются сетью морщин, как «печеное яблоко», у третьих лица к старости деформируются до неузнаваемости, четвертые представляют собой смешанный тип, пятые стареют более поздно. Но в любом случае можно с уверенностью сказать – молодость нашего лица (тонус мышц и тургор кожи) напрямую зависит от кровообращения в шейном отделе позвоночника, правильно воздействуя на который, мы сможем нивелировать, смягчать, отдалять запрограммированные природой сбои и неполадки в работе центральной нервной системы (ЦНС).
Ведь как известно, наш организм устроен по принципу электрической связи – мозг, обладая биоэлектрической активностью, подает и получает электрические сигналы по позвоночнику и нервным волокнам к каждому органу и к каждой мышце. А мышц на лице и голове у нас более 70. Часть из них иннервируется (подает электрическую информацию) напрямую от черепно-мозговых нервов. А вот в иннервации мышц нижней части лица первую скрипку играет шейный отдел позвоночника. Генетические запрограммированные «слабости» приводят к тому, что с возрастом у кого-то быстрее опускаются брови, у кого-то – щеки, у кого-то – подбородок, у кого-то лицо вообще меняется до неузнаваемости. Предвидеть, спрогнозировать, во что превратится наше лицо к старости, невозможно, разве что посмотреть на старших в семье (маму, папу), на кого ты генетически похож.
У известной юмористки Клары Новиковой есть одна «косметическая» юмореска о следах, которые оставляет на наших лицах возраст, о том, как опадают наши брови и щеки и только уши остаются молодыми до старости (кстати говоря, абсолютное заблуждение). И хотя в этой миниатюре нет и десятой доли тех «страшилок», что ждут нас в действительности, она столь же смешна, сколь и печальна для большинства слушателей, в особенности женского пола.
Виновники старения лица
Задумывались ли вы когда-нибудь, что же на самом деле происходит с нашим лицом, какие процессы так разрушительно влияют на нашу внешность? Какие мысли приходили в вашу голову при виде старушки или пожилой женщины, превратившейся в «бабку-ежку»? Впалый рот, щель вместо когда-то пухлых губ, кончик носа практически достает загнувшегося подбородка, нависшие брови, запавшие глаза, некогда округлые щеки стянулись к носу какими-то колбасками, висят «собачьи брыли», обвисший овал, второй (или уже третий) подбородок, дряблая кожа шеи… – от мысли, что «все там будем», сжимается сердце. Зачастую при такой внешности кожа может и не иметь много морщин. Но это вид старости, его не обмануть ничем!
Читать дальше
12 3 4 5 6 7 …48
Что такое ГПКС?
Аббревиатура » Термин
Слово в термине
#ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ НОВЫЙ
Сокр. » Срок
Срок » Сокр.
Слово в термине
Фильтровать по: Выберите категорию из списка…──────────Всесообщество (1)Региональные (2)Колледжи (1)Студенты (1)Университеты (1)Сертификаты и дипломы (1)Компании и фирмы (3)Церкви (1)Клубы (1)Комитеты (1)Природоохрана (1)Школы (1)Советы (1)Политика (3)Российские (1)Автомобилестроение (3)Несекретно (8) Сортировать по: ПопулярностиПо алфавитуКатегории
Термин | Определение | Рейтинг | 9 0037
---|---|---|
RSCC | Обычный специальный курс китайского языка Академический и научный » Университеты | Оцените: |
РПКЦ | Республиканский Сенаторский избирательный комитет Правительственный » Политика | Оцените: |
ГПКС | Республиканский Сенатский избирательный комитет Правительственный » Политика | Оценить: |
ГПКС | Региональные подкомитеты по кандидатам Региональные | Оценить: |
ГПКЦ | Региональный центр контроля проб Региональный | Оценить: |
ГПКЦ | Revitonic Smart Compare Columns Разное » Unclassified | Оценить: |
РСКЦ | Революционный студенческий координационный комитет 9 0002 Академия и наука » Студенты | Оценить: |
ГПКС | Республиканский исследовательский комитет штата Колорадо Правительственный » Политика | Оценить: |
ГПКС | Центр приема и обучения детей Разное » Несекретно | Оценить: |
ГПКС | Rockbestos Surprenant Cable Corporation | Оценить: |
ГПКС | Сертификация розничной цепочки поставок Бизнес » Сертификаты и дипломы | Оценить: |
ГПКС | Rockville Sister City Corporation Бизнес » Компании и фирмы | Оцените: |
RSCC | Церковь Христа Восходящего Солнца 90 003 Сообщество » Церкви | Оценить: |
RSCC | Совет по конкуренции на железнодорожном транспорте Правительственный » Совет | Оценить: |
RSCC | Основная учебная программа по дистанционному зондированию Разное » Несекретно | Оценить: |
RSCC | Зарегистрированный тренер по силовой подготовке Разное » Неклассифицировано | Оцените: |
RSCC | Зарегистрированный тренер по силовой подготовке Разное » Unclassified | Оценить: |
RSCC | Зарегистрированные тренеры по силовой и физической подготовке Разное » Несекретно | Оценить: |
RSCC | Зарегистрированный тренер по силовой и физической подготовке Разное » Несекретно | Оценить: |
ГПКС | Комитет по переквалификации и закрытию школ Сообщество » Комитеты — и не только. .. | Оцените: |
ГПКС | Коэффициент корреляции в реальном пространстве Разное » Unclassified | Оценить: |
RSCC | Royal Selangor Country Club Сообщество » Клубы | Оценить: |
RSCC | Клуб спортивных и классических автомобилей Роскоммон Разное » Автомобилестроение | |
ГПКС | Российская компания спутниковой связи Бизнес » Компании и фирмы — и не только… | Оцените: |
RSCC | Reno Sparks Cab Company Разное » Автомобили | Оцените: |
Знаете что такое
ГПКС ? Есть еще одно хорошее объяснение для RSCC ? Не держите это в себе! Все еще не можете найти искомое определение аббревиатуры? Используйте нашу технологию Power Search , чтобы найти больше уникальных определений в Интернете!Цитата
Используйте приведенные ниже параметры цитирования, чтобы добавить эти сокращения в свою библиографию.
Крупнейший ресурс в Интернете для
Акронимы и сокращения
Член сети STANDS4
Изображение или иллюстрация
ГПКС
Центр сохранения редких видов
ГПКС
Кредит »
Просмотреть Abbreviations.com
#ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
Бесплатно, регистрация не требуется:
Добавить в Chrome
Получите мгновенное объяснение любой аббревиатуры или аббревиатуры, которая попадется вам в любом месте в Интернете!
Бесплатно, регистрация не требуется:
Добавить в Firefox
Получите мгновенное объяснение любой аббревиатуры или аббревиатуры, которая попадется вам в любом месте в Интернете!
Викторина
Окончательный тест аббревиатуры
»
СПИД
A. Синдром аутоиммунного дефицита
B. Симптомы аутоиммунных заболеваний
C. Масштабирование приобретенного ихтиоза
D. Синдром приобретенного иммунодефицита
Встроить
Поделитесь изображением RSCC
»Нажмите, чтобы просмотреть:
Птоз лица – Здоровое питание рядом со мной
Содержание
- Что такое птоз лица
- Первые признаки пролапса мягких тканей и кожи лица
- Первая степень
- Вторая степень
- Третья степень 9 0439
- Причины провисания кожа
- Какие участки лица могут быть склонны к птозу
- Веки
- Лоб
- Щеки
- Носогубные складки
- Верхняя губа
- Подбородок
- Шея
- Как избежать птоза: профилактика
- Как бороться с дряблостью лица в домашних условиях
- Косметические инструменты
- Самостоятельная работа массаж
- Упражнения для лица
- Как избавиться от дряблости лица с помощью салонных процедур
- Аппаратные
- Пилинги
- Нитки
- Инъекции
«Птоз лица» звучит как-то благороднее, чем дряблость и дряблость тканей. Но, как ни назови, с этой проблемой рано или поздно сталкивается практически каждый. И как-то это надо решать. Попробуем разобраться.
Что такое лицевой птоз
Термин «птоз» происходит от греческого слова «падение» или «опущение». Традиционно под птозом понимают опущение верхнего века, но его также используют в более широком смысле для обозначения опущения мягких тканей лица в целом.
Первые признаки опущения мягких тканей и кожи лица
Процесс утраты четких очертаний овала лица протекает неравномерно. По динамике развития выделяют 3 степени птоза. Они коррелируют с возрастом и для каждого из них характерны определенные изменения во внешности.
Первая степень
Может возникать в достаточно молодом возрасте и характеризуется легким опущением наружной линии бровей, верхних век и уголков губ, а также образованием первых складок на лице – носогубные и носослезные (располагаются по нижнему глазничному краю).
Вторая степень
Признаки первой степени становятся более выраженными. Присоединяются новые неприятности – мешки под глазами, деформация в области подбородка с образованием выраженных продольных складок, брылей.
Степень птоза зависит от возраста.
Третья степень
Возникает к 55-60 годам, когда на фоне выраженных признаков второй степени происходит истончение кожи и образование глубоких морщин, заломов и складок.
Хотите знать, какой тип старения изменит вашу кожу? Пройдите наш тест.
Причины обвисания кожи
В основе гравитационного птоза лежит целый комплекс причин:
сила притяжения – да, закон Ньютона никто не отменял;
нарушение водного баланса, а именно задержка жидкости, которая тянет ткани вниз, утяжеляя их;
недостаточное увлажнение кожи;
снижение синтеза структурных волокон кожи – коллагена и эластина;
замедленное восстановление тканей – возрастная проблема, усугубляемая вредными привычками (еда, мимика) и образом жизни.
Какие участки лица могут быть склонны к птозу
В зависимости от типа старения и многих факторов, связанных со строением лица, мимической активностью, признаки птоза могут быть более или менее выраженными в разных частях лица лицо. Узнайте, как изменится ваше лицо с возрастом, с помощью теста.
Веки
Неслучайно первые признаки возрастного птоза наблюдаются в области верхних век. Предпосылок к этому много: физиологическое строение кожи в этой области (тонкие ткани и рыхлая структура подкожно-жировой клетчатки, которая легко накапливает жидкость), высокая активность круговой мышцы глаза, а также мимических мышц лица. брови и лоб.
Лоб
Область лба связана и с апоневрозом (широкой сухожильной пластинкой) головы, и с височной мышцей, и с мышцами, опускающими и поднимающими брови, и с областью верхних век. Вследствие отека тканей, вызванного медленным оттоком жидкости, дисбалансом мышц (одни слишком расслаблены, другие, наоборот, гиперактивны), гравитационным и возрастным снижением тургора кожи, ткани лба опускаются.
Причем часто это происходит неравномерно, в зависимости от индивидуальных особенностей мимики и строения лица, отсюда и выраженная асимметрия, которую мы наблюдаем на лицах старшего возраста: например, неравномерное положение бровей, разный размер глаз.
Щеки
Тяжелые и в то же время дряблые ткани щек тоже опускаются, влекомые неумолимой силой тяжести. Кровообращение и лимфоток с годами замедляются, усугубляя ситуацию. Брови становятся типичным проявлением птоза.
Носогубные складки
Их образование связано не только с потерей эластичности кожи, но и с особенностями прикуса, положением челюсти. Поэтому часто на молодых лицах можно наблюдать носогубные складки. Однако с возрастом линии становятся длиннее и глубже, меняют положение, как бы тянутся к центру.
И здесь мы снова имеем дело с комплексом причин, включающих мимику, положение челюсти, работу жевательных мышц и круговых мышц рта. Важную роль в формировании носогубных складок играет застой жидкости, которая скапливается именно в зоне носогубного треугольника, где проходят лимфатические русла.
Верхняя губа
Уменьшение объема и истончение верхней губы не связано конкретно с птозом, это отдельная история – результат постоянной работы круговой мышцы рта, а также индивидуальных особенностей артикуляция человека и статическое напряжение этой зоны (сжатые губы). Этот комплекс причин приводит к уменьшению площади красной каймы губ, и чем тоньше губы от природы, тем больше выраженность возрастных изменений.
Подбородок
Речь идет скорее не о птозе, а о деформации подбородка. Эта область лица находится в постоянном тонусе, а потому мышцы здесь укорочены, особенно при манере поджимания нижней губы, опускании уголков нижней губы вниз. Так что остерегайтесь презрительного выражения лица, если не хотите обзавестись при этом кукольными морщинами. Если говорить о таком явлении, как второй подбородок, то причины его появления нужно искать прежде всего в положении шеи и осанке.
Шея
Птоз шеи и нижней трети лица непосредственно связан с осанкой и дисбалансом между тканями задней и передней поверхностей шеи, ее боковых сегментов.
Как избежать птоза: профилактика
Мало кому удается выглядеть на 50 в 35, но как только мы узнаем основные причины птоза, появляется надежда, что его можно замедлить. Это непростая задача, требующая дисциплины, самоконтроля и изменения привычек. Все зависит от тебя.
Механически птоз связан со снижением выработки коллагена и эластина . Как противостоять этому? Помимо гормональных изменений, существует еще ряд факторов, негативно влияющих на качество коллагеново-эластинового каркаса кожи. Узнайте, как увеличить выработку коллагена здесь.
Стресс : оставаться в буддийском спокойствии в наше время невыполнимая задача, но к этому надо стремиться. Хорошо действуют расслабляющие восточные техники (йога, цигун, простые дыхательные упражнения, основы медитации), которые снимают напряжение, в том числе и с мышц лица, возвращая их в состояние покоя, что служит отличной профилактикой локальных статических напряжений – провокаторов. морщин и дисгармонии мимических мышц.
Хроническое недосыпание , а также нарушение циркадных ритмов, согласно которым человек должен ложиться спать в 23 часа и не просыпаться до 4 часов утра, не лучшим образом сказываются на внешности и ускоряют процесс старения, ведь организм не имеет возможности эффективно использовать отведенное ему природой время для восстановления и перезагрузки. Продолжительность здорового сна в среднем составляет 8 часов.
Несбалансированное питание : избыток углеводов, в частности сахара и муки, способствует гликации. Это склеивание коллагеновых волокон, что естественным образом приводит к потере эластичности кожи. Технологически обработанные продукты, недостаток свежих овощей (а значит, витаминов и минералов), наличие в рационе трансжиров и дефицит омега-жирных кислот ничего хорошего организму в целом и коже в частности не принесут.
Вредные привычки : Курение повреждает сосудистую систему, а также провоцирует окислительный стресс. Подробнее об уходе за кожей для курильщиков читайте в этой статье.
Застой жидкости – типичная проблема, связанная с современным образом жизни (см. выше и ниже) и провоцирующая птоз.
Дефицит движения : даже получасовая ходьба в день (быстрым шагом) создает умеренную аэробную нагрузку, которая разгоняет кровь и лимфу, а также насыщает ткани кислородом.
Недостаточное потребление воды также приводит к застойным явлениям и отрицательно влияет на обмен веществ в организме в целом. Кожа едва ли первой страдает.
Дисбаланс мимических мышц . Эту проблему сложно решить без грамотного руководства, но сегодня в открытом доступе есть методики восстановления гармонии лица и профилактики вредных привычек лица: фейсфитнес, фейс-йога, лицевая гимнастика, ревитоника.
Как бороться с дряблостью лица в домашних условиях
Каждый решает проблему гравитационного птоза по-своему: одни прибегают к помощи косметологии, другие верят только в радикальную хирургическую подтяжку, есть те, кто пытается избавиться от птоза самостоятельно, в домашних условиях – с помощью упражнений и народных рецептов. Каждый имеет свой собственный путь. В любом случае, всегда можно найти время для ухода за кожей с помощью омолаживающих средств, массажа и специальной гимнастики.
© Getty Images
Косметические средства
«Средства для коррекции гравитационного птоза направлены на повышение эластичности и плотности кожи, активизацию синтеза коллагена, — вспоминает Екатерина Турубара, эксперт Vichy.
Дневной крем LiftActiv Collagen Specialist, Vichy
Крем содержит пептиды, стимулирующие синтез собственного коллагена, и витамин С, придающий коже сияние.
Сыворотка-наполнитель LiftActiv Suprême с эффектом лифтинга, Vichy
Повышение эластичности кожи – основное, но не единственное назначение этого крема: рамноза способствует синтезу коллагена, отвечающего за биомеханические свойства кожи, а два вида гиалуроновой кислоты увлажняют и восполняют утраченный объем.
Крем для лица Rénergie Multi-Lift Ultra, Lancôme
Для борьбы с возрастными изменениями кожи компания Lancôme Laboratories разработала крем с нежной текстурой и формулой, включающей комплекс растительных экстрактов, способствующих уменьшению морщин. , подтяните кожу и сияние.
Ночной крем для лица Blue Therapy Uplift, Biotherm
Секрет этой формулы лифтинга кроется в экстракте красных водорослей, который укрепляет кожу, разглаживает морщины, выравнивает тон и микрорельеф.
Дневной антивозрастной крем для лица «Возрастной эксперт 55+» с легкой текстурой, L’Oréal Paris
Сочетает в себе легкую текстуру с питательным действием, столь необходимым для зрелой кожи, и, конечно же, борется с морщинами, а также работает над коррекцией овала лица.
Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s
Этот крем обещает заметный результат уже через две недели применения благодаря комплексному действию жасмоновой кислоты (обновляет и разглаживает), экстракта бука (придает эластичность) и гиалуроновая кислота (увлажняет кожу, разглаживая морщины).
Антивозрастной крем для лица, комплексный уход-скульптор «Возрастной эксперт 45+», L’Oréal Paris
Благодаря восстанавливающему и ремоделирующему действию способствует подтягиванию контуров лица и способствует уменьшению морщин. В целом повышает эластичность кожи лица, шеи и декольте. Имеет SPF 15 для длительного увлажнения.
Самомассаж
Лимфодренажный массаж при правильном и регулярном проведении действительно преображает лицо. Стоит освоить хотя бы базовую технику, а в идеале взять несколько уроков у специалиста. И это не единственная техника массажа. Подробности в нашей статье о самомассаже.
Упражнения для лица
На Healthy-Food накопилось достаточно статей о различных видах лицевой гимнастики, от йоги до фейсбилдинга. Прежде чем углубиться в их изучение, хотелось бы напомнить вам о главном: состояние лица во многом зависит от состояния шеи, а состояние шеи зависит от осанки.
Как избавиться от дряблости лица с помощью салонных процедур
На сегодняшний день существует достаточно малоинвазивных способов подтяжки кожи без хирургического вмешательства.
Аппаратные средства
Эти методики, как правило, направлены на уплотнение коллагеновых волокон за счет термического воздействия на клетки дермы.