Сколько нужно держать маску на лице: Тканевые маски для лица — инструкция по применению

Как правильно наносить черную маску, сколько нужно держать, как снимать

Черная маска поможет на дому очистить кожу от ороговевшего слоя клеток, выровнять контур лица, освободить поры от глубинных загрязнений и токсических веществ, а также удалить угри или черные точки.

Представительницы слабого пола чаще всего интересуются тем, сколько времени нужно держать на лице черную маску, чтобы не навредить кожным покровам. И это очень важный вопрос, поскольку передерживание очищающего средства может усугубить первоначальное состояние дермы, а слишком быстрое снятие не позволит достичь желаемого положительного эффекта.

Как использовать черную маску – пошаговая инструкция

Подготовка кожи лица

Перед тем как начать пользоваться черной маской для самостоятельного очищения лица, важно выполнить следующие действия:

1. Удалить поверхностные загрязнения и обезжирить дерму при помощи тоника или лосьона. Выбранный косметологический продукт не должен содержать в составе спирта – это поможет избежать иссушения дермы.
2. Необходимо распарить кожу для проникновения активных компонентов в более глубокие слои эпидермиса. Для этого рекомендуется приготовить травяной отвар, наклониться над кастрюлей, накрыть голову полотенцем и побыть в таком положении около 10 минут. Распаренные кожные покровы аккуратно промокните сухой салфеткой.

Распаривание можно заменить использованием готового скрабирующего средства для лица или свежей кофейной гущи. Но делать подобные процедуры нужно очень аккуратно, иначе вы увеличите риск травмирования эпидермиса.

Нанесение маски

Способ применения угольной маски:

1. Перед нанесением состава нужно убрать волосы и не обрабатывать брови – после застывания средство будет затруднительно с них очистить. Также маска не наносится на более чувствительную кожу вокруг глаз.
2. Маска в виде порошка предварительно разбавляется теплым молоком в соотношении 1:2.
3. В первый раз очищающей смесью черного цвета лучше всего обработать зону лба, носа и подбородка – на этих участках выделяется больше всего подкожного жира, поэтому они нуждаются в более тщательной чистке. Правильнее всего наносить на лицо черную маску косметической кистью – так получится сделать максимально равномерный слой.
4. Когда средство немного подсохнет, на обработанную кожу нанести еще один слой, после чего смазать остальные участки в один слой.

Чтобы избежать появления аллергии, перед тем, как наносить черную маску непосредственно на лицо, ее небольшое количество нужно распределить на изгибе локтя или запястье и выждать 15–20 минут. Если в течение этого времени на обработанном участке кожных покровов не появится отека, красных пятен или прыщей, средство можно применять по назначению.

Длительность процедуры

Чтобы вычислить, через какой промежуток времени нужно снимать черную маску, важно учесть ряд внешних факторов:

1. Толщина слоя – чем он плотнее, тем дольше будет застывать.
2. Влажность – чем она выше в помещении, тем медленнее смесь превращается в пленку.

На упаковке косметической продукции чаще всего указывается, что черную маску нужно держать на лице от 15 до 25 минут, однако при наличии вышеперечисленных факторов оно может превысить полчаса. При этом важно не передержать смесь, иначе она затвердеет, после чего ее трудно будет удалить, не травмируя эпидермиса.

Снятие маски

Очищение кожи от маски также выполняется в несколько последовательных шагов:

1. Подцепить за уголок пленки в области подбородка и аккуратными движениями отдирать ее, двигаясь ко лбу. Во время снятия пленки важно придерживать кожные покровы, чтобы на них не образовались трещинки.
2. Остатки смыть теплой водой, затем протереть кожные покровы тоником без спирта.
3. Нанести на лицо питательный или увлажняющий крем – это ускорит процесс восстановления и предотвратит появление шелушений. Хорошо подойдут натуральные кремы с алоэ – они характеризуются заживляющим и успокаивающим воздействием.

Если смесь слишком затвердела и не снимается, ее нужно предварительно размочить небольшим количеством воды.

Выполнять чистку рекомендуется перед отходом ко сну – за ночь поры максимально закроются, благодаря чему они в дальнейшем будут меньше загрязняться.

Усиление действия

Чтобы усилить полученный результат, на следующий день после процедуры необходимо сделать питательную маску с натуральными компонентами – она позволит насытить кожные покровы полезными микроэлементами, усилит упругость и эластичность кожи.

Для получения выраженного эффекта нужно пройти курс очищающих процедур – маску следует делать 1 раз в 3–4 дня на протяжении 4–5 недель. Более частое применение может усугубить угревую сыпь или акне, а также стать причиной проявления аллергической реакции на составляющие смеси.

Мнение эксперта

Анастасия Заславская

Дерматолог, косметолог

В профилактических целях средство применяется 1–2 раза в 10 дней. Чтобы не навредить кожным покровам, между лечением и профилактикой выдерживается месячный перерыв.

Уход за кожей после процедуры

После использования черной маски рекомендуется:

• несколько дней не использовать скрабы;
• отказаться от загара, посещения сауны или солярия;
• в ближайшие несколько часов не выходить на улицу, чтобы на очищенную дерму не воздействовали прямые ультрафиолетовые лучи.

как часто можно делать маски для лица

На чтение 4 мин. Просмотров 200 Опубликовано 11 апреля, 2020

Признавайтесь, сколько масок для лица у вас накопилось в закромах? Наверняка не одна и даже не две. Наконец-то появилось время все на себя намазать и все попробовать. Возникает закономерный вопрос: как часто можно делать маски? Лицо ведь одно, а масок много.

Почему нельзя часто делать маски для лица? Или все же можно?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно уточнить, какая маска имеется в виду. Ведь в коллекции современного бьютиголика найдутся маски самого разного назначения и формата: увлажняющие, очищающие, матирующие, отшелушивающие, отбеливающие, гидрогелевые, тканевые…

Но при всем разнообразии и внешней непохожести друг на друга все маски обладают несколькими «жанровыми» особенностями, которые отличают их от прочих косметических продуктов:

• концентрированный состав с ударной дозой активных ингредиентов;
• интенсивное действие, направленное на быстрое решение конкретной задачи;
• мгновенный эффект.

Итак, как часто можно делать маску?

Общие правила ухода предписывают использовать маски на регулярной основе 1-4 раза в неделю или применять эпизодически в качестве SOS-средства. Предполагается, что нанесение такого концентрированного продукта ежедневно, в обход рекомендаций производителя, в лучшем случае не принесет никакой пользы, а в худшем – навредит коже.

Однако маска маске рознь и частота применения зависит от разновидности, назначения продукта и его состава. Рассмотрим основные.

Очищающие маски, на основе глины и угля – абсорбентов, которые впитывают загрязнения и избыток себума. Они прекрасно очищают кожу, вытягивая из пор все лишнее. Эти маски очень подходят обладателям жирной и проблемной кожи, но даже им очищающие маски можно делать максимум 3 раза в неделю и ни в коем случае не каждый день. Иначе можно переборщить и обезжирить кожу, которая в качестве защитной реакции начнет вырабатывать еще больше себума.

Маска-пилинг – разглаживает кожу и придает ей сияние за счет небольшой концентрации кислот или энзимов, которые отшелушивают мертвые клетки эпидермиса и обновляют кожу, иногда содержит абразивные частицы. Такие маски нельзя делать чаще, чем 1-2 раза в неделю, чтобы не ослабить защитную мантию кожи.

Увлажняющие гелевые – прекрасные маски на основе увлажняющих ингредиентов (гиалуроновой кислоты, алоэ) и водорастворимых витаминов. Эти маски можно использовать хоть каждый день, если того требует кожа. Доставьте ей это удовольствие.

Питательные – кремообразные маски с нежной текстурой и компонентами, смягчающими кожу и восстанавливающими ее защитный слой: маслами, керамидами, витамином Е, скваланом. Такие маски обожает сухая и возрастная кожа. Их применяют при необходимости, можно и каждый день, а также курсом.

Тканевые и гидрогелевые – самая популярная категория масок, обладающая мощным увлажняющим эффектом. Можно ли применять такую маску ежедневно? Да, если ваша кожа обезвожена и постоянно испытывает влияние пересушенного воздуха. Сколько раз в день? Один! Однократного нанесения тканевой маски вполне достаточно, иначе кожу можно переувлажнить, что негативно отразится на ее защитных свойствах и даст обратный эффект. Так что соблюдаем меру.

Итак, можно ли пользоваться маской каждый день? Да, только если это разные маски, применяемые с учетом потребностей и состояния кожи. Сколько масок надо в день? Максимум две, но они должны быть разнонаправленного действия: утром – детокс, вечером – увлажнение/питание. Или наоборот.

Сколько раз можно пользоваться маской в зависимости от возраста

Известно, что с возрастом кожа становится суше. Исчезают проблемы, связанные с повышенной сальностью (жирный блеск, черные точки), и появляются новые (обезвоженность, вялость, потеря эластичности, морщинки).

Очевидно, что набор и ротация масок претерпевают изменения сообразно с проблематикой: применение глиняных масок требуется реже, а увлажняющих и питательных – чаще. Итак, при возрастной коже:

• детокс-маски с глиной используются 1 раз в неделю или реже;
• питательные маски в зависимости от типа кожи – 2-4 раза в неделю
• тканевые маски – в этой категории есть продукты с упором на анти-эйдж с соответствующими компонентами. Их можно применять каждый день – по желанию или необходимости.

Как часто нужно использовать маски по типу кожи?

• Нормальная – при беспроблемной коже можно позволить себе расслабленную рутину: сегодня маска с углем, завтра – увлажняющая, послезавтра – питательная и так далее.
• Жирная – кожа может запросто наслаждаться глиняными очищающими масками 3 раза в неделю. Если без масок не прожить ни дня, в промежутках наносим увлажняющие гелевые, тканевые, обновляющие. Осторожнее с питательными, они могут оказаться слишком масляными для жирной кожи.
• Сухая – такая кожа будет рада увлажняющим и питательным маскам, которые можно применять каждый день, если есть желание и потребность. А вот глиняные маски лучше делать не чаще, чем раз в 7-10 дней и не в коем случае не передерживать дольше рекомендованного времени.
• Смешанная – эта кожа просто создана для мультимаскинга, единовременного применение разных масок на разных зонах лица (для жирной Т-зоны – матирующая, для сухих щек и скул – увлажняющая) с частотой 3 раза в неделю.

Источник

90000 Can wearing a face mask protect you from the new coronavirus? 90001 90002 90003 Editor’s Note: On April 3, the Centers for Disease Control and Prevention began recommending that people wear face coverings in public. You can read that coverage 90004 90003 here 90004 90003. The below article was written before this recommendation was issued. 90004 90009 90002 Can wearing a medical face mask protect you against the new coronavirus? It’s a question many people are asking, including pet owners who are 90011 putting canine face masks on their dogs 90012.90009 90002 If it’s a regular surgical face mask, the answer is no, Dr. William Schaffner, an infectious disease specialist at Vanderbilt University in Tennessee, told Live Science. 90009 90002 A more specialized mask, known as an N95 respirator, can protect against the new 90011 coronavirus 90012, also called SARS-CoV-2. The respirator is thicker than a surgical mask, but neither Schaffner nor the Centers for Disease Prevention and Control (CDC) recommend it for public use, at least not at this point.90009 90002 90021 Related: 90022 90011 90021 Coronavirus cases top 89,000: Live updates on COVID-19 90022 90012 90009 90002 That’s because, in part, it’s challenging to put on these masks and wear them for long periods of time, he said. 90009 90002 Specialists receive retraining annually on how to properly fit these respirators around the nose, cheeks and chin, ensuring that wearers do not breathe around the edges of the respirator. «When you do that, it turns out that the work of breathing, since you’re going through a very thick material, is harder.You have to work to breathe in and out. It’s a 90011 bit claustrophobic 90012. It can get moist and hot in there, «Schaffner said. 90009 90002» I know that I can wear them when I need to for about a half-hour, «he added.» But then, I have to go out of the isolation room, take it off and take some deep breaths, kind of cool off, before I can go back in. «90009 90002 While it still might be possible to snag an N95 respirator online, Schaffner advised against it. If too many people unnecessarily stockpile respirators, a shortage could put the health of medical workers and those who need them at risk, Schaffner said.90009 90002 90003 Updated March 5 with the latest information on COVID-19. 90004 90009 90002 90009 An N95 respirator (Image credit: Shutterstock) 90044 Surgical masks 90045 90002 The thinner surgical mask is intended for surgeons, because these products do a good job of keeping pathogens from the doctor’s nose and mouth from entering the surgical field, Schaffner said. 90009 90002 In some Asian countries, such as Japan and China, it’s not uncommon to see people wearing surgical masks in public to protect against pathogens and pollution.But those masks do not help much in the context of a virus, Schaffner said. «They’re not designed to keep out viral particles, and they’re not nearly as tightly fitted around your nose and cheeks» as an N95 respirator, he said. 90009 90002 «Could they be of some use? Yes, but the effect is 90011 likely to be modest 90012,» Schaffner said. 90009 90002 He noted that some people wear surgical masks because they are sick with a cold or the flu and they do not want to get other people sick. But if you’re sick, it’s best just not to go to public areas.»That’s the time to stay home,» Schaffner said. 90009 90002 People sick with COVID-19, however, should wear face masks to reduce the risk of infection to people around them, 90011 according to the CDC 90012. Health care workers and those «taking care of someone infected with COVID-19 in close settings (at home or in a healthcare facility),» should also wear face masks, the CDC reported. 90009 90002 People wearing surgical masks should dispose of them after each use, the 90011 CDC added 90012.90009 90002 Otherwise, the best way to avoid getting the coronavirus is to, first and foremost, postpone any travel to places with known outbreaks. You can also thoroughly wash your hands with soap; avoid touching your eyes, nose and mouth with unwashed hands; avoid close contact with people who are sick; and disinfect frequently touched objects and surfaces, the 90011 CDC recommends 90012. 90009 90002 As for pet owners putting face masks on their dogs, a Pomeranian dog in Hong Kong tested positive a «weak positive» for COVID-19.That dog is now in quarantine, but is not showing symptoms of the disease, according to a March 5 piece in the South China Morning Post. However, it’s unclear how the dog was tested for the illness. What’s more, it does not appear that pets can transmit the virus to humans, and experts told people with pets not to panic. 90009 90002 Rather than put face masks on pets, the CDC advises that people ill with COVID-19 avoid animals, just as they would other people. 90009 90002 90003 Originally published on 90004 90011 90003 Live Science 90004 90012 90003.90004 90009 .90000 Why People Are not Listening to Experts About Face Masks 90001 90002 90003 Note: The CDC has updated its guidance to the public around wearing masks during the coronavirus pandemic. On April 3, it advised Americans to wear non-medical cloth face coverings, including homemade coverings fashioned from household items, in public settings like grocery stores and pharmacies. See our latest story for more on the science of face masks. 90004 90005 90002 As the new coronavirus COVID-19 spreads in the U.S., people who are well want to stay that way. But since no vaccines are currently available, the strongest weapons Americans have are basic preventive measures like hand-washing and sanitizing surfaces, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 90005 90002 The simplicity of those recommendations is likely unsettling to people anxious to do more to protect themselves, so it’s no surprise that face masks are in short supply-despite the CDC specifically 90003 not 90004 recommending them for healthy people trying to protect against COVID-19 .»It seems kind of intuitively obvious that if you put something-whether it’s a scarf or a mask-in front of your nose and mouth, that will filter out some of these viruses that are floating around out there,» says Dr. William Schaffner, professor of medicine in the division of infectious diseases at Vanderbilt University. The only problem: that’s not likely to be effective against respiratory illnesses like the flu and COVID-19. If it were, «the CDC would have recommended it years ago,» he says. «It does not, because it makes science-based recommendations.»90005 90002 90013 Keep up to date with our daily coronavirus newsletter by clicking 90014 90013 90014 90013 here 90014 90013. 90014 90005 90002 The science, according to the CDC, says that surgical masks will not stop the wearer from inhaling small airborne particles, which can cause infection. Nor do these masks form a snug seal around the face. The CDC recommends surgical masks only for people who already show symptoms of coronavirus and must go outside, since wearing a mask can help prevent spreading the virus by protecting others nearby when you cough or sneeze.The agency also recommends these masks for caregivers of people infected with the virus. 90005 90002 The CDC also does not recommend N95 respirators-the tight-fitting masks designed to filter out 95% of particles from the air that you breathe-for use, except for health care workers. Doctors and health experts keep spreading the word. «Seriously people- STOP BUYING MASKS!» tweeted Dr.Jerome Adams, the U.S. Surgeon General, on Feb. 29. «They are NOT effective in preventing general public from catching #Coronavirus, but if healthcare providers can not get them to care for sick patients, it puts them and our communities at risk!» In an interview with Fox & Friends, Adams said that wearing a mask can even increase your risk of getting the virus. «Folks who do not know how to wear them properly tend to touch their faces a lot and actually can increase the spread of coronavirus.» 90005 90002 But people keep buying and wearing masks.90005 90002 Some believe that wearing a mask reduces how many times they touch their nose and mouth, «but there are not any data to support that that’s a useful intervention,» Schaffner says. Other reasons are purely psychological. One stems from the fear of losing control to a virus we know little about preventing. «There’s not much we can do, so we’re all walking around feeling rather victimized by this virus,» says Schaffner. «By using a mask, even if it does not do a lot, it moves the locus of control to you, away from the virus.It gives the individual a greater sense of control in this otherwise not-controlled situation. » 90005 90030 Related Stories 90031 90002 Lynn Bufka, a clinical psychologist and senior director for practice, research and policy at the American Psychological Association, suspects that people are clinging to masks for the same reason they knock on wood or avoid walking under ladders.»Even if experts are saying it’s really not going to make a difference, a little [part of] people’s brains is thinking, well, it’s not going to hurt. Maybe it’ll cut my risk just a little bit, so it’s worth it to wear a mask, «she says. In that sense, wearing a mask is a «superstitious behavior»: if someone wore a mask when coronavirus or another viral illness was spreading and did not get sick, they may credit the mask for keeping them safe and keep wearing it. 90005 90002 Seeing people around you wearing masks when you’re not can also heighten anxiety about coronavirus and make it seem like the virus is nearby and spreading, even if it’s not, Bufka says.»It could make you feel like, wait, I’m missing something? Is there some information that others have that I do not have, whether it’s prevalence in the local community or new information about masks being valuable? » Seeing celebrities post masked selfies on social media-as Gwyneth Paltrow, Bella Hadid and others recently did-also can reinforce the idea that this is a beneficial thing to do. A more influential celebrity post, perhaps, would glorify the simple, unsexy practice of handwashing. 90005 90002 90013 Please send any tips, leads, and stories to 90014 90013 virus @ time.com 90014 90013. 90014 90005 90044 Here’s what you need to know about coronavirus: 90045 90044 The Coronavirus Brief. Everything you need to know about the global spread of COVID-19 90045 90002 90030 Thank you! 90031 For your security, we’ve sent a confirmation email to the address you entered.Click the link to confirm your subscription and begin receiving our newsletters. If you do not get the confirmation within 10 minutes, please check your spam folder. 90005 90002 90053 Write to 90054 Mandy Oaklander at [email protected]. 90005 .90000 You Probably Touch Your Face 16 Times an Hour: Here’s How to Stop 90001 Share on PinterestViruses love it when you touch your face, but there are simple things you can do to help break the habit. Getty Images 90002 90003 90004 Touching your face can significantly increase the risk of infection with flu or cold viruses and the new coronavirus. 90005 90006 90003 90004 Your eyes and mouth are areas where viruses can easily enter your body. 90005 90006 90003 90004 Studies have found that people touch their faces more than 16 times in an hour.90005 90006 90003 90004 We touch our faces so often that the odds of recontaminating our hands between washings are extremely high. 90005 90006 90003 90004 Experts say wearing gloves can help you break the habit of frequently touching your face. 90005 90006 90023 90024 90025 All data and statistics are based on publicly available data at the time of publication. Some information may be out of date. Visit our coronavirus hub and follow our live updates page for the most recent information on the COVID-19 outbreak.90026 90027 90024 We all do it. We touch our faces countless times every day. An itchy nose, tired eyes, wiping your mouth with the back of your hand are all things we do without a second thought. 90027 90024 However, touching your face can significantly increase the risk of infection with flu or cold viruses, but especially the new coronavirus. 90027 90024 Your mouth and eyes are areas where viruses can enter the body most easily, and all it takes is touching them with a finger already carrying an infection.90027 90024 According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), the new coronavirus, also called SARS-CoV-2, is transmitted from person to person, like many other respiratory infections. 90027 90024 This includes by respiratory droplets produced when someone sneezes and inhaled into the lungs of others, and by touching a virus-contaminated surface and using that hand to touch your eyes or mouth. 90027 90024 While we can easily avoid being around someone who’s obviously sick, or take precautions against airborne viruses using a mask, avoiding the virus when it’s on a surface is almost impossible.90027 90024 Scientists researching this behavior find that people are constantly touching their faces. 90027 90024 In one 2008 study, 10 subjects were each observed alone in an office environment for 3 hours. Researchers found they touched their faces an average of 16 times per hour. 90027 90024 Another study from 2015 observed 26 medical students at a university in Australia to discover they touched their faces 90025 23 times 90026 per hour. Almost half of the face touches involved the mouth, nose, or eyes, which are the easiest pathways for viruses and bacteria to enter our bodies.90027 90024 Even medical professionals, who should know better, were found to touch their faces an average of 19 times in 2 hours while being inconsistent about observing proper hand hygiene. 90027 90024 «When actively working, people will often shake their foot, play with their hair, or in these instances, touch their faces. It certainly helps to know when you are most vulnerable to such activities and try to stay aware, during the meeting, or phone call, or while engrossed in work, «Dr. Alex Dimitriu, double board-certified in psychiatry and sleep medicine and founder of Psychiatry & Sleep Medicine, in Menlo Park, California, told Healthline.90027 90024 90025 The CDC 90026 90025 recommends 90026 90025 that all people wear cloth face masks in public places where it’s difficult to maintain a 6-foot distance from others. This will help slow the spread of the virus from people without symptoms or people who do not know they have contracted the virus. Cloth face masks should be worn while continuing to practice physical distancing. Instructions for making masks at home can be found 90026 90025 here 90026 90025. 90026 90063 90004 90025 Note: 90026 90005 90025 It’s critical to reserve surgical masks and N95 respirators for healthcare workers.90026 90027 90024 So, we take precautions like washing our hands often and using at least 20 seconds to do so. But this can only help if we also avoid touching our faces, as there’s no way of knowing 90025 when 90026 you’ve picked up a tiny, and potentially deadly, passenger. 90027 90024 According to the CDC, effective handwashing consists of five simple steps: 90027 90002 90003 wet 90006 90003 lather 90006 90003 scrub 90006 90003 rinse 90006 90003 dry 90006 90023 90024 However, we touch our faces so often that the odds of recontaminating our hands between washings are extremely high.All it takes is touching a doorknob or similar surface and you’re in danger of infection again. 90027 90024 «A new ring, jewelry, or even a rubber band around the wrist can serve as a reminder to increase awareness of the hands, and ideally to remember to not touch your face,» said Dimitriu. «Something needs to be different, however, to encourage ‘different’ and nonautomatic behavior.» 90027 90024 Zachary Sikora, PsyD, a clinical psychologist at Northwestern Medicine Huntley Hospital in Huntley, Illinois, offered the following tips to avoid touching your face during the coronavirus outbreak.90027 90024 «Be mindful about your intention to keep your hands away from your face. Just a brief pause can help you be more aware of what you’re doing with your hands, «he said. 90027 90024 He added that it also helps to place reminders like Post-it notes in your home or office so you can see them and remember you want to keep your hands away from your face. 90027 90024 «Keep your hands busy. If you’re at home watching TV, try folding laundry, sort through mail, or hold something in your hands, «Sikora explained, adding that even a tissue will do, as long as it reminds you to keep your hands away from your face .90027 90024 He also recommended using a scented hand sanitizer or a scented hand soap to help remind yourself to keep hands away from your face. The smell will draw your attention to the location of your hands. 90027 90024 If you’re in a meeting or sitting in a class, he recommended lacing your fingers together and placing them in your lap. 90027 90024 Finally, if you know you habitually touch your face, Sikora said wearing gloves can be an effective physical reminder. 90027 90024 «You can wear gloves when you’re out in public and most likely to be exposed by touching surfaces that have the virus,» said Sikora.»Then remove them when you get to your destination. It may be unusual, but wearing gloves at home can also help you break the habit of touching your face. » 90027 90024 Your eyes, nose, and mouth are the easiest paths for a virus like SARS-CoV-2 to enter the body. 90027 90024 All it takes is touching these areas with your hands after you’ve come in contact with the disease on a surface you touched. 90027 90024 No matter how frequently you wash your hands, it’s not often enough to prevent passing an infection into your system.90027 90024 The best preventive measure is to avoid touching your face as much as possible. 90027 90024 Experts say that using some simple methods will help you break this habit. These include using scented hand soap or sanitizer to increase awareness of where your hands are and keeping your hands in your lap during meetings. 90027.90000 Would everyone wearing face masks help us slow the pandemic? | Science 90001 90002 John Nacion / NurPhoto via Getty Images 90003 90002 By Kelly Servick 90005 Mar. 28, 2020 року, 8:00 AM 90006 90003 90002 90009 90010 Science 90011 90012 90010 ‘s COVID-19 reporting is supported by the Pulitzer Center.90011 90003 90002 As cases of coronavirus disease 2019 (COVID-19) ballooned last month, people in Europe and North America scrambled to get their hands on surgical masks to protect themselves. Health officials jumped in to discourage them, worried about the limited supply of masks for health care personnel. «Seriously people-STOP BUYING MASKS!» began a 29 February tweet from U.S. Surgeon General Jerome Adams. The World Health Organization and U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) have both said that only people with COVID-19 symptoms and those caring for them should wear masks.90003 90002 But some health experts, including the director of the Chinese Center for Disease Control and Prevention, think that’s a mistake. Health authorities in parts of Asia have encouraged all citizens to wear masks in public to prevent the spread of the virus, regardless of whether they have symptoms. And the Czech Republic took the uncommon step last week of making nose and mouth coverings mandatory in public spaces, prompting a grassroots drive to hand make masks. 90003 90020 Related 90021 90022 90023 90024 90023 90024 90027 90002 Even experts who favor masking the masses say their impact on the spread of disease is likely to be modest.Many are also afraid to promote mask buying amid dire shortages at hospitals. But as the pandemic wears on, some public health experts think government messages discouraging mask wearing should shift. 90003 90002 «It’s really a perfectly good public health intervention that’s not used,» argues KK Cheng, a public health expert at the University of Birmingham. «It’s not to protect yourself. It’s to protect people against the droplets coming out of your respiratory tract. » 90003 90002 Cheng and others stress that however masks are used, people must practice social distancing and stay at home as much as possible to prevent the spread of the novel coronavirus.When people do venture out and interact, they’re likely to spew some saliva. «I do not want to frighten you, but when people speak and breathe and sing-you do not have to sneeze or cough-these droplets are coming out,» he says. 90003 90002 Although there is some evidence that severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) can persist in aerosols-fine particles that remain suspended in air-aerosol transmission is likely rare, says Arnold Monto, an epidemiologist at the University of Michigan , Ann Arbor.It’s mostly spread by larger droplets, «and we know that standard surgical face masks will have a modest effect on that kind of transmission,» he says. «When you combine [masks] with other approaches, then they may make a difference.» 90003 90002 Randomized controlled trials focused on other viruses have not proved that masking the public decreases infections, though these studies have tended to have small sample sizes, and in many, participants did not wear the masks as much as they were instructed to.90003 90002 Despite messages from some health officials to the contrary, it’s likely that a mask can help protect a healthy wearer from infection, says Benjamin Cowling, an epidemiologist at the University of Hong Kong. Both surgical masks and the more protective N95 respirators have been shown to prevent various respiratory infections in health care workers 90010; 90011 there’s been some debate about which of the two is appropriate for different kinds of respiratory infection patient care.»It does not make sense to imagine that … surgical masks are really important for health care workers but then not useful at all for the general public,» Cowling says. 90003 90002 Masks might work better at preventing infection in hospitals than in public, he says, in part because health care workers receive training on how to wear them and because they take other important safety measures such as thorough hand-washing. «I think the average person, if they were taught how to wear a mask properly … would have some protection against infection in the community.»90003 90002 But the greatest benefit of masking the masses, Cowling and others argue, likely comes not from shielding the mouths of the healthy but from covering the mouths of people already infected. People who feel ill are not supposed to go out at all, but initial evidence suggests people without symptoms may also transmit the coronavirus without knowing they’re infected. Data from contact-tracing efforts-in which researchers monitor the health of people who recently interacted with someone confirmed to have an infection-suggest nearly half of SARS-CoV-2 transmissions occur before the infected person shows symptoms.And some seem to contract and clear the virus without ever feeling sick. «If I knew who was asymptomatic and presymptomatic [for COVID-19], I’d … triage the face masks to those individuals,» Monto says. Unfortunately, he adds, «We do not know who these are.» 90003 90002 A key factor pushing health authorities to discourage mask wearing is the limited supply, says Elaine Shuo Feng, an epidemiologist and statistician at the University of Oxford, whose team last week published in 90009 The Lancet 90012 a comparison of various health authorities ‘face mask recommendations.90003 90002 For that reason, Mark Loeb, a microbiologist and infectious disease physician at McMaster University, says, «I do not think that it is sound public health policy for people to be going out and purchasing medical masks and N95 respirators and wearing them out on the street. » 90003 90002 The shortage has inspired do-it-yourself movements in many countries to produce cloth masks-which CDC acknowledges can be a last resort for health care workers lacking other protection. Rigorous studies comparing cloth masks to surgical ones or investigating the ideal material for homemade masks are lacking.90003 90002 Cheng expects masks to become more important in the United States and Europe once the peak of COVID-19 cases passes and social distancing restrictions loosen. «Just imagine you’re traveling in the New York [City] subway on a busy morning. If everyone wears a mask, I’m sure that it would reduce the transmission, «he says, adding,» Do not ask me to show you a clinical trial that it works. » 90003 .