Смешанный тип фигуры прямоугольник груша: Статья в блоге Vikisews: Как определить тип фигуры

Содержание

Статья в блоге Vikisews: Как определить тип фигуры

Все мы привыкли давать рекомендации по выбору одежды на основе типов фигуры. А как определить, каков вы фрукт? Пройдитесь по пунктам ниже, и вам все станет понятно.

  1. Оцените фигуру визуально.

Обязательно попросите кого-то сделать фото так, чтобы камера была на уровне груди, а вы попали в кадр во весь рост и стояли прямо в фас. Это важно! Нет фотографа под рукой? Поставьте таймер на камере, если фотографируете себя сами. Пытаясь увидеть особенности в зеркале или просто представляя себя, очень сложно получить объективную картинку.⠀

Здесь вам нужно оценить соотношение плечи/бедра (именно плечи, а не грудь). Затем выраженность/невыраженность талии, рост, полноту груди, живота. В общем, пройтись по признакам каждого типа фигуры и отметить у себя присутствующие. Записывайте только то, что видите ярко. Не пытайтесь во что бы то ни стало найти что-то от каждого типа.

  1. Размеры, которые вы носите вверху и внизу, также могут сказать о принадлежности к определенному типу фигуры.

Например, платья в магазинах обычно хорошо сидят вверху, а внизу малы? Или, наоборот, вверху хорошо, а внизу все постоянно болтается?

  1. Оцените бедра: округлые или более прямые?

При одинаковых обхватах объемы могут распределяться по-разному. Оценку для объективности также проводите по фото.

  1. Определите зоны, нуждающиеся в коррекции: большая грудь, выраженный живот, широкие бедра или плечи, полные руки, низкий рост.⠀

После того, как пробежались по всем параметрам, смотрите расшифровку. Отмечайте каждый параметр и посчитайте, признаков какого типа у вас больше. Важно: сначала проведите визуальную оценку, после чего обязательно оцените все в комплексе. Выносите вердикт лишь тогда, когда отметите каждый пункт расшифровки. Не судите по одному пункту или только по обхватам без визуальной оценки.⠀

Расшифровка:

  1. Одинаковая ширина плеч и бедер характерна для песочных часов, прямоугольника и яблока (овала).

Бедра шире — груша (треугольник).⠀

Плечи шире — перевернутый треугольник.⠀

  1. Для идентификации прямоугольника смотрите на визуальную выраженность талии.

Размер верха больше — яблоко (овал, круг).

Размер низа больше — груша (треугольник).

  1. Округлые бедра — песочные часы или груша.

Прямые бедра — перевернутый треугольник, прямоугольник, овал.

Подсчитайте, каких показателей у вас получилось больше.

Может выйти и два типа. Например, широкие плечи и слабо выраженная талия. Это весьма распространенный случай смешанного типа. При этом варианте учитывайте рекомендации для обоих типов, опираясь на превалирующий (более заметный).

Какие выкройки VikiSews больше подходят тому или иному типу фигуры, читайте в статьях:

Выкройки для типа фигуры “овал”

Выкройки для типа фигуры “прямоугольник”

Выкройки для типа фигуры “песочные часы”

Выкройки для типа фигуры “треугольник”

10. 06.2021 15:17:07

Второстепенные признаки каждого типа фигуры

Второстепенные …

Назад

1

8

Вперёд

326 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

Гость

у яблок плоская попа? Чушь, как раз отличная попа,там вся ***** в животе

#4

Гость

У груш я не видела особо ушек

#5

Гость

там вся *** во всем: широкие плечи, широкая спина, накопление жира в животе и руках, узкий таз, тонкие неоформленные ноги. и попы нет — как правило. я за смешанные типы не говорю. попа есть у линеек и Т.

#6

Гость

там вся *** во всем: широкие плечи, широкая спина, накопление жира в животе и руках, узкий таз, тонкие неоформленные ноги. и попы нет — как правило. я за смешанные типы не говорю. попа есть у линеек и Т.

#7

#8

Гость

да что вы говорите:)) Я яблоко, у меня обычные плечи, попа предмет восхищения мужчин, да не широкий таз и плоские ягодицы, а нормальный таз и попка торчит, с грудью всё в порядке, но живот и и отсутствие талии это да, плохо. Когда я говорю,что сяду на диету, то мч говорит что он против , а то вдруг красивая грудь и попа уменьшатся, и, мо,л убирай живот, я стараюсь,но такой как у подруги груши он не будет( плоский как утюгом проехались) и бочков нет, а она ни чем не занимается, только диета.

#11

Алла

Фигурка не очень, учитывая низкий рост. Сочувствую.

#12

#13

#17

#19

Алла

Фигурка не очень, учитывая низкий рост. Сочувствую.

#21

#27

#28

Гость

у вас тоже плоская

#30

Гость

плоская — это когда ягодица с бедром сливается, ну тетки, ну фантазерки. отличный упругий бампер, но тема вроде вообще не об этом?..

#32

Гость

так на фото и сливается.

#33

Гость

обычный зад, так попу отклячить каждый может

#34

#35

грушенька

Не соглашусь, что груши коротконогие. Коротконогость от типа фигуры не зависит. Самые кривые короткие ноги видела у прямоугольника в теле. Вообще есть же серединные варианты, у многих смешанный тип фигуры. Заметила, что типичные песочные часы очень пухлявые везде: предплечья у них быстро нарастают, ляшки у типичные песочных часов почти никогда не бывают мышечные и поджарые, талия у них выраженная, но короткая.

Яркий пример сальма хайек, песочные часы, но мне её фигура вообще не нравится. У груш талия вроде есть, но не такая выраженная как у песочных часов, и более длинная. А у песочных этакой рюмочкой — резкий переход от талии к бёдрам, такой прям изгиб полумесяцем. У прямоугольников груди либо очень эффектные, либо совсем всё плоско. У треугольников очень эффектные плечи при худобе, такие костистые, чёткие. Но опять-таки, треугольник треугольнику рознь, есть мадонна со страшной мужеподобной фигурой, а есть модели типа дарьи вербовой. Джоли треугольник, но она не такая коренастая как мадонна.

#36

Эксперты Woman.ru

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    245 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог.

    111 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    359 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    234 ответа

  • Звонова Анна Борисовна

    Акушерка

    5 ответов

  • Ирина Костоглодова

    Семейный психолог

    13 ответов

  • Галина Федулова

    Психолог

    7 ответов

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    149 ответов

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    38 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    91 ответ

#38

Гость

попробуй, а я посмеюсь.

#39

Гость

да, я как-то ку.йней такой не страдаю, фоткать себя с откляченной опой только дэбилки могут, а потом еще в инет сливать свое «добро». нет, уж мне и так хорошо.С опой у меня все ок, не Джей Ло и Кардашьян, конечно, но и до плоскопопия далеко. Обычный среднестатистический зад, без целюля и ушей

#40

Гость

да, я как-то ку.йней такой не страдаю, фоткать себя с откляченной опой только дэбилки могут, а потом еще в инет сливать свое «добро». нет, уж мне и так хорошо.С опой у меня все ок, не Джей Ло и Кардашьян, конечно, но и до плоскопопия далеко. Обычный среднестатистический зад, без целюля и ушей

#41

Гость

среднестатистический как раз с целлюлем, ваш вряд ли исключение)

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 560 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 196 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    796 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 032 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    208 ответов

#42

Гость

среднестатистический как раз с целлюлем, ваш вряд ли исключение)

#43

Гость

]пляж в кукуево? я исключительно на лазурром берегу отдыхаю, а туда с некрасивыми задами не берут)))

#44

#46

Гость

сальма хайек мала ростом, откуда взяться длинной талии? и пухлость от типа фигуры не зависит. выше выложили стройные часы среднего роста — ни пухлых предплечий, ни короткой талии.

#47

грушенька

Ну это типажи внешности, учитывается костная структура тела итд. У типичных песочных часов (без влияния прямоугольника или груши) талия короткая, но выразительная.

#48

Гость

]пляж в кукуево? я исключительно на лазурром берегу отдыхаю, а туда с некрасивыми задами не берут)))

#49

Гость

показывать зад ниже твоего достоинства, а свистеть, как тебя зa него по лазурным берегам таскают — норм. о ***** потаскуха :3

#50

Гость

и че? я по крайне мере одному показываю, не куче интернетовских дро. черов))) повторю свой вопрос: и че?

Назад

1

8

Вперёд

Следующая тема

  • А как выглядят ваши одноклассницы

    54 ответа

Предыдущая тема

  • крем для груди после гв

    20 ответов

У меня грушевидное тело?

Советы, которые сделают фигуру лучше и помогут чувствовать себя увереннее и позитивнее

У вас грушевидное тело?

Роза под любым другим названием по-прежнему остается телом грушевидной формы. Он известен под многими другими именами, включая форму, треугольник, ложку, бутилику и множество других имен, но по сути это означает, что у вас великолепно пышная нижняя половина и более узкие плечи.

Это вторая по распространенности форма женского тела, чуть более 20 процентов женщин имеют эту фигуру.

Еще из серии Stunning Style Know Your Body Shape!

Определение пропорций грушевидного тела

Как у женщины с фигурой груша, ваша определяющая пропорция заключается в том, что ваши плечи уже, чем бедра. Это не означает, что у вас обязательно должны быть узкие плечи, хотя у многих из вас они есть, но они УЖЕ, чем ваши бедра. Это может быть тонкая разница или более существенная. Очень стройные женщины могут заметить меньшее различие, и его может быть труднее идентифицировать, или у вас может быть очень узкий торс и очень полные бедра.

Стереотипный вариант фигуры «груша» – женщина с очень узкими плечами, стройным торсом, небольшим бюстом, завидно узкой талией, полным, пышным, округлым низом, бедрами и бедрами. Не все женщины с типом «груша» идеально вписываются в этот шаблон, и, как и в случае с другими формами тела, существует столько же вариаций груши, сколько и вариаций обуви.

Вопреки стереотипу, груши могут быть пышными, иметь прямую талию, меньший низ и широкие плечи, но ключевым параметром является то, что плечи уже, чем бедра.

Другие возможные характеристики

У вас пышные, стройные бедра, бедра и ягодицы, а также у вас могут быть стройные икры. Ваши бедра часто сужаются в самой широкой части

У вас тонкие руки по сравнению с ногами и четко очерченная узкая талия. Хотя ваша талия обычно уже бедер, это может измениться с увеличением веса и возрастом. Ваши плечи могут быть наклонными или прямыми. Обхват бедер обычно больше, чем обхват груди, но груши могут быть пышными (расстояние от плеча до бедра важнее, чем обхват груди, так что сосредоточьтесь на этом). Ваше измерение плеча до бедра является наиболее важным при определении ваших пропорций.

Ваша мускулатура обычно более мягкая. Вы можете получить подтянутые, определенные мышцы, но это требует больше усилий, чем другие формы тела. Одна из моих любимых тренировок — «30-дневный перекус» не только потому, что она быстрая и эффективная, но и потому, что одна из тренировочных партнерш Джиллиан — очень подтянутая, очень подтянутая женщина с фигурой «груша» по имени Анита.

Большинство фитнес-моделей, а также фитнес-моделей до и после представляют собой женщин в форме прямоугольника или перевернутого треугольника. И, как мы говорили на прошлой неделе, любя свое тело сейчас, понимание формы вашего тела и того, как оно может выглядеть, очень освобождает. Было так приятно видеть подтянутую, здоровую женщину с моей фигурой.

Линда Картер, оригинальная Чудо-женщина, — еще один пример сильной и могущественной женщины грушевидной формы.

Женщина с фигурой «груша» сначала набирает вес от талии вниз, включая нижнюю часть живота, бедра, ягодицы, бедра и икры, и ваши пропорции становятся еще более очевидными. Последнее место, которое вы занимаете, находится выше талии. С увеличением веса вы можете увеличить размер брюк на один-два размера и вообще не носить верхнюю одежду.

Для многих женщин с фигурой «груша» основная жалоба заключается в пропорционально большем ягодицах, бедрах и бедрах, но на самом деле они являются вашими лучшими достоинствами!

Вы обычно носите меньший размер одежды вверху и больший размер внизу, или, по крайней мере, вы должны носить одежду наилучшего размера. Ваша самая большая проблема при покупке — найти брюки, которые подходят к вашим пышным ягодицам, не оставляя зазора на поясе. Это настолько распространенная проблема, что я создал БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс о том, как найти брюки, которые вам подходят, и вы можете забронировать место прямо сейчас! Если вы хотите еще глубже погрузиться в процесс одевания для вашей фигуры, мой новый курс из двух частей «Стиль вашего силуэта» включает целый модуль, посвященный низу и многому другому!

Распространенные мифы

Типичная фигура «груша» хвалят за очень узкую талию, но это не всегда так. Если у вас короткий торс, такое резкое сужение талии невозможно, и у вас может быть очень прямая талия. Но из-за пропорций от туловища до бедер вы все равно будете выглядеть так, будто у вас есть талия.

Остерегайтесь калькуляторов формы тела, которые не учитывают ваши плечи. Судя по тому, что я пробовала, я прямоугольный из-за соотношения бедер и талии, но я определенно груша. У прямоугольников прямые бедра и ноги, а у моих абсолютно не прямые. Если бы я следовал рекомендациям по прямому типу телосложения, я бы постоянно задавался вопросом, что со мной не так, потому что одежда, которая так фантастична для них, не подойдет мне должным образом.

Второй миф заключается в том, что у всех женщин с типом фигуры «груша» маленький бюст. Хотя это наиболее распространенная версия, размер вашего бюста может варьироваться от очень маленького до очень полного.

Груша против песочных часов

Вы склоняетесь к форме песочных часов, если у вас большая грудь. Такие знаменитости, как Ким Кардашьян, Дженнифер Лопес, Бейонсе и Опра, были ошибочно идентифицированы как фигуры в виде песочных часов, потому что они пышнотелые, но их плечи уже, чем бедра. Женщина с фигурой «песочные часы» будет иметь одинаковые размеры плеч и бедер. Мало того, у песочных часов нет полной, округлой, пышной задней части, как у груши. Их бедра имитируют ваши при виде спереди, но при виде сбоку и сзади их ягодицы более плоские, чем ягодицы грушевидной женщины.

У Дженнифер Лопес фигура грушевидной формы. У Кристины Хендрикс фигура «песочные часы».

Груша против Яблока

Вы склоняетесь к форме яблока, если у вас увеличивается вес в животе, особенно после родов и менопаузы. Мелисса Маккарти на самом деле грушевидная женщина, но когда она была на пике своего веса, ее телосложение больше напоминало форму яблока. Менопауза, роды, увеличение веса и другие факторы могут увеличить ваш живот, но у настоящего яблока бедра будут уже, чем плечи, а ее тело будет иметь V-образную форму сзади. У нее также будут стройные ноги, даже когда она наберет вес, и плоская попа.

Мелисса Маккарти может показаться яблоком с более широкой средней частью. Но у нее грушевидное тело, а бедра — самая широкая часть. У Дрю Бэрримор фигура «яблоко».

Груша против прямоугольника

Вы склоняетесь к прямоугольной форме , если ваша талия более прямая и не очень очерченная, что гораздо более вероятно, если у вас короткий торс и/или ваша талия утолщается после родов и менопаузы/гормональных сдвигов. Женщина с фигурой «груша» также может склоняться к форме прямоугольника, если разница между ее бедрами и плечами не так драматична, но ее бедра все равно расскажут историю.

У настоящего прямоугольника прямые бедра, а не пышные бедра, и более плоский низ.

У меня грушевидное телосложение. Талия у меня не узкая, прямая, но я все равно груша. Кейт Миддлтон имеет прямоугольную фигуру.

Известные грушевидные тела

Два самых известных грушевидных тела включают Дженнифер Лопес и Бейонсе. У обеих этих женщин узкие плечи, четкая талия и пышные бедра, и они были первыми, кто принял свои изгибы в индустрии, которая хотела их скрыть.

Другие классические груши включают Мишель Обаму, Кейт Уинслет, Клэр Дэйнс, Киру Найтли, Опра Уинфри, Дженнифер Лав Хьюитт, Линду Картер и Дженнифер Энистон.

Как одеваться для грушевидной фигуры

Выделите и подчеркните свои лучшие качества

Большинство курсов и статей по фигуре сосредоточены на сокрытии или прикрытии частей вашего тела, что добавляет стыда и лжи в СМИ о том, что всем нам необходимо достичь недостижимого идеала. Ваше тело в форме груши идеально, оно прекрасно, и мы не хотим ничего прикрывать. Вместо этого мы собираемся направить прожектор, чтобы подчеркнуть и выделить определенные части нашего тела.

Подумайте о постановке. Осветительная бригада освещает определенные части сцены прожекторами, чтобы привлечь ваше внимание к тому месту, куда они хотят, чтобы вы смотрели. Это может быть потому, что они хотят направить наш взгляд туда, где происходит самое важное действие, чтобы отвлечь нас от чего-то вроде смены декораций, или потому, что они пытаются добиться эффекта, например, сказать нам, что мы видим воспоминание, изменение погоды, или магия.

Мы можем сделать то же самое с нарядами, выделяя те части, на которых мы хотим сосредоточить их внимание, и использовать это, чтобы заставить их видеть то, что мы хотим, чтобы они видели. Когда вы работаете со своими прекрасными чертами лица, а не против них, это так освобождает. Я хочу, чтобы вы влюбились в свое тело, потому что оно прекрасно!

Ваша цель в центре внимания

Ваши бедра, бедра и седалище похожи на вашего игривого, веселого, хихикающего, великолепного, привлекающего внимание друга или сестры. Даже когда она не пытается, она привлекает к себе всеобщее внимание и заставляет вас чувствовать себя тихоней.

Ваша нижняя половина прекрасна во всех смыслах этого слова, и ей не нужна помощь в привлечении внимания, но ваша верхняя половина нуждается в превосходстве. Это немного тише, тоньше и элегантнее, когда люди могут заглянуть за вашу пышную половинку достаточно долго, чтобы обратить на нее внимание.

Не говоря уже о том, что штаны — это самое ценное, что есть в вашем наряде, вдвое больше! Так что у вашей нижней половины уже есть все необходимое, даже в самых простых штанах. Не помогайте своей пышной нижней половине украсть внимание у столь же прекрасной, но не всегда столь заметной верхней половины, предоставив ей микрофон и музыкальную тему.

Цель женщины с фигурой «груша» — всегда быть в центре внимания на своем торсе выше талии. Вы хотите привлечь внимание к своему великолепному лицу и плечам и визуально расширить их. Вы можете сделать это с помощью более светлых тонов, украшений, узоров и других деталей, которые будут действовать как прожектор, направляя внимание туда, куда вы хотите. Вы не пытаетесь скрыть свой сказочно пышный низ, мы пытаемся сбалансировать его с вашим узким верхом.

Если вы думаете о том, чтобы сделать свой наряд более светлым и интересным от головы до талии и более темным и менее интересным ниже талии, это отличный способ решить, где разместить цвет и детали, такие как карманы, оборки, воланы, узор, блеск и др.

Самые большие ошибки в одежде, которые совершает груша

Стремясь скрыть или скрыть свои великолепные изгибы, многие женщины с фигурой «груша» носят слишком длинные топы оверсайз. Они думают, что если они накроют свои бедра, седалище и бедра топом, который можно использовать как палатку, никто не увидит. Прежде всего, ничего не нужно прикрывать или скрывать. Во-вторых, это еще больше отвлекает внимание от вашей верхней половины. Это проигрышная ситуация, когда ни одна из ваших сказочных способностей не сияет.

Вместо того, чтобы пытаться заткнуть рот своей хихикающей, великолепной, веселой нижней половине, позвольте ей сиять самой по себе, а верхней половине дайте микрофон, чтобы каждая часть вашего удивительного тела засияла.

Какое бы слово вы ни предпочитали использовать для обозначения своего тела в форме груши, научившись одевать его так, чтобы подчеркнуть свои лучшие качества, вы обретете уверенность в себе, чтобы, наконец, принять свою красивую форму.

Этот пост содержит партнерскую ссылку, что означает, что если вы покупаете по моей ссылке, я получаю небольшую комиссию, но это не стоит вам никаких дополнительных затрат. Спасибо за поддержку моего блога!

Какая у меня форма тела? Быстрый и простой способ узнать

Найдите нашу форму тела быстро и легко!

Знаете ли вы форму своего тела?

Как только мы начинаем развиваться в период полового созревания, женщин обучают определять форму своего тела. Мы можем услышать это от друга, родственника или продавца-консультанта, но большинство из нас когда-то идентифицировали себя как фрукт. Вместо того, чтобы углубляться в подробные описания того, на что похожи наши тела, ссылайтесь на фрукты как на простой визуальный дескриптор.

Но ты абсолютно уверен, что знаешь форму своего тела?

Возможно, вы уже знаете, что это такое, но будьте готовы к мысли, что ваша форма может отличаться от той, что вы думаете! Большинство женщин думают, что у них одна форма тела, но на самом деле они совсем другие! Различия могут быть тонкими, или, может быть, кто-то сказал вам, какая у вас форма тела, и вы приняли это. Сейчас мы это узнаем наверняка.

Что такое статистика?

Согласно этой статье, некоторые формы тела более распространены, чем другие.

«Исследование показало, что, хотя сейчас только 8 процентов женщин имеют фигуру в виде песочных часов, которую выставляли напоказ пышные формы кинозвезд 1950-х годов, таких как Софи Лорен, дизайнеры и производители продолжали создавать одежду, соответствующую тонкой версии этой фигуры.

Из 6000 проанализированных форм женского тела 46 процентов были описаны как прямоугольные, с талией менее чем на девять дюймов меньше, чем бедра или бюст.

Чуть более 20 процентов женщин имели форму «ложки» или «груши» с тяжелым низом, а бедра на два дюйма больше, чем бюст или больше.

При этом почти 14 процентов были «перевернутыми треугольниками» — женщинами, у которых бюст был на три и более дюймов больше, чем бедра. [Сюда входят яблоки и морковь]

Исследование, проведенное Государственным университетом Северной Каролины, было основано на данных двухлетнего исследования типов телосложения американцев SizeUSA. Он был заказан Alva Products, производителем дизайнерских манекенов, решившим заставить промышленность разрабатывать одежду для большинства, а не для меньшинства женщин.

Хотя исследование было сосредоточено на американских женщинах, его последствия были актуальны для британских женщин, сказала г-жа Ван, потому что привычки в еде и образ жизни означали, что формы женщин в двух обществах «отражали друг друга».

Итак, даже если вы на 100% уверены в своей фигуре, давайте измерим и подтвердим ее раз и навсегда!

Мера

Если вы можете попросить кого-нибудь помочь вам, особенно с вашими плечами, это будет чрезвычайно полезно. Я попытался сам измерить свои плечи, но ошибся на 2,5 дюйма, что поместило меня в другую категорию телосложения!

Помните, это всего лишь цифры, и они не определяют вашу ценность. Мы используем их как инструменты для сбора данных. Мы измеряем части тела, а не нашу личную ценность.

Плечи

Поместите измерительную ленту на кончик одного плеча и оберните ее вокруг себя, как шаль, пока она не встретится на том же плече. Лента должна касаться верхней части ваших плеч так близко и быть так высоко, что она почти соскальзывает.

Мы измеряем ваши плечи, а не руки. Подумайте о том скелете, который висел в вашем классе естественных наук. Где кончается конец или туловище, если руки отрубить? Это может помочь нащупать конец этих костей. Это самая широкая окружность ваших плеч.

Носите свой лучший бюстгальтер, который приподнимает девушек там, где они должны быть, если у вас большая грудь, или с наименьшим количеством набивки, если у вас маленькая грудь. Не носите спортивный бюстгальтер или что-либо, что вас раздавит.

Встаньте прямо и оберните измерительную ленту вокруг спины и через самую полную часть груди, обычно посередине. Убедитесь, что лента образует прямую линию по всему периметру (используйте зеркало, если у вас нет помощника) и не выше и не ниже, чем спереди. Плотно затяните измерительную ленту, не меняя формы груди и не разбивая ее.

Оберните измерительную ленту вокруг самой узкой части живота, талии. Опять же, убедитесь, что все ровно. Встаньте естественно, не втягивая и не задерживая дыхание.

Ниже тазовой кости найдите самую полную часть бедра. Если у вас более полное дно, это будет включать в себя самую полную часть вашей задней части.

Рассчитать

Чтобы рассчитать форму вашего тела, мы воспользуемся уравнениями Брэдли Байю. Да. Это математика. Если вы похожи на меня, это заставляет вас съеживаться, или если вы математический гений, это заставляет ваше сердце биться от радости! В любом случае, это самый точный метод, который я нашел, и я изучил несколько.

Узнаем пропорции ваших плеч, бюста, бедер и талии.

Возьмите калькулятор, загрузите мой бесплатный рабочий лист и начнем!

Все еще не уверены?

После заполнения рабочего листа вы все еще не уверены? Иногда это близкая ситуация, если ваши измерения находятся на границе одного или другого. Взгляните на эти описания и посмотрите, что звучит правдоподобно и соответствует ли оно вашим измерениям.

Определение пропорций женщины-груши

Как у женщины с фигурой груша, ваша определяющая пропорция — это то, что ваши плечи уже, чем ваши бедра. И ваши плечи могут быть наклонными или прямыми. Обхват бедер также больше, чем обхват груди (но измерение от плеча до бедра важнее, чем обхват груди). Это может быть тонкая разница или более существенная. Более стройные женщины могут заметить меньшее различие, и его может быть труднее идентифицировать.

Ваша талия обычно уже бедер, но это может измениться с увеличением веса и возрастом. Ваше измерение плеча до бедра более важно при определении ваших пропорций.

Другие возможные характеристики

У вас пышные, стройные бедра и ягодицы, а также могут быть стройные икры. Размер груди может варьироваться от очень маленького до очень полного. У вас, как правило, стройные руки и четко очерченная тонкая талия. Если у вас короткий торс, такая крайняя конусность невозможна, а если ваш торс очень короткий, у вас может быть очень прямая талия, но из-за пропорций от туловища до бедер вы все равно будете выглядеть так, как будто у вас есть талия. .

Ваша мускулатура обычно более мягкая. Грушевидная женщина сначала набирает вес от талии вниз, включая нижнюю часть живота, бедра, ягодицы, бедра и икры, и ваши пропорции становятся еще более очевидными. Последнее место, которое вы получаете, находится выше талии. С увеличением веса вы можете увеличить размер брюк на один-два размера и вообще не носить верхнюю одежду

Вы обычно носите одежду меньшего размера вверху и большего размера внизу, или, по крайней мере, вы должны носить ее для лучшей посадки.

Для многих женщин с типом фигуры «груша» основная претензия к большому попу, бедрам и бедрам, но они действительно являются вашими лучшими достоинствами!

Что может сбить вас с толку

Вы склоняетесь к фигуре песочных часов, если у вас большая грудь.

Вы склоняетесь к форме яблока, если набираете вес в животе, особенно после родов и менопаузы.

Вы склоняетесь к прямоугольной форме тела, если ваша талия немного более прямая и не очень очерченная, что гораздо более вероятно, если у вас короткий торс, после родов и менопаузы/гормональных сдвигов.

Тело в форме перевернутого треугольника

Определение пропорций тела в форме перевернутого треугольника

Как у женщины в форме перевернутого треугольника ваша определяющая пропорция — это то, что ваши плечи шире, чем талия и бедра. Это может быть тонкая разница или более существенная. Ваша талия нечетко очерчена, и у вас есть сильная линия плеч, которая создает V-образную форму вашего тела.

Другие возможные характеристики

Вы наделены сильной линией плеч, которая обеспечивает превосходную структуру голенища. Ваши ноги и руки, как правило, стройные, но мускулистые и подтянутые. Ваша мускулатура четко очерчена без особых усилий, вы легко набираете мышечную массу и имеете естественно спортивный, здоровый вид.

Попки могут быть плоскими или изогнутыми, но обычно они более плоские. Женский бюст в форме перевернутого треугольника может варьироваться от очень маленького до очень полного. Если вы набираете вес, он имеет тенденцию проявляться в вашем животе и верхней части тела равномерно.

При покупке одежды вы, вероятно, носите одежду большего размера вверху и меньшего размера внизу. Лучшее качество формы перевернутого треугольника — это естественный тонус мышц и стройные конечности, а ваша основная жалоба обычно связана с соотношением плеч и бедер.

Что может сбить вас с толку

Вы склоняетесь к форме яблока, если у вас большой бюст и полнота вокруг живота.
Вы склоняетесь к фигуре песочных часов, если у вас небольшие изгибы.
Вы склоняетесь к прямоугольной форме тела, если у вас есть вес или крепкая костная структура вокруг бедер.

Прямоугольная форма корпуса

Определение пропорций прямоугольной формы тела

Как у женщины с прямоугольным телосложением, ваши определяющие пропорции – это очень близкие измерения талии, бедер и плеч. Ваши бедра и плечи имеют одинаковый размер (помните, здесь заканчиваются ваши настоящие плечи, не считая рук), и у вас прямая линия плеч и грудная клетка. Обхват груди очень близок к обхвату талии. Ваша талия часто такая же, как бедра и бюст, но может быть на 25% меньше. Ваши бедра, бюст и талия очень близки по размеру.

Другие возможные характеристики

Вы наделены естественным спортивным, здоровым видом, и ваше тело легче всего купить в магазине, потому что ваши пропорции такие ровные. Ваши руки и ноги выглядят стройными и спортивными, и когда вы набираете вес, вы набираете его пропорционально, что придает вам естественный стройный вид.

Попки, как правило, плоские, а размер груди, как правило, от маленького до среднего. Хотя женщина с прямыми формами может быть и полногрудой, это редкость.

Когда вы покупаете одежду, вы носите одежду одного размера сверху и снизу. Ваш лучший актив — это естественный спортивный, здоровый вид, а ваша основная жалоба обычно — отсутствие форм.

Что может сбить вас с толку

Вы склоняетесь к форме перевернутого треугольника, если ваши плечи немного шире бедер.
Вы склоняетесь к форме яблока, если у вас объемный бюст и лишний вес в области живота.

Форма корпуса Apple

Определение пропорций формы тела яблока

Как у женщины в форме яблока, ваша определяющая пропорция — это ваш бюст — ваш самый большой размер. Ваши плечи и талия также шире бедер. Подобно женщине в форме перевернутого треугольника, ваш торс образует букву V, но ваша талия шире.

Другие возможные характеристики

У вас стройные, стройные, великолепные ноги, особенно икры. Твои руки тоже тонкие. Ваша общая мускулатура имеет тенденцию быть пышной и мягкой, за исключением ваших икр, которые, как правило, четко очерчены.

Как правило, у женщин с фигурой в виде яблока плоская задница, а размер груди может варьироваться от полного до очень полного и стройного. Когда вы набираете вес, это проявляется в основном в средней части тела, в то время как ваши конечности остаются довольно тонкими. Со спины ваше тело создает V-образную форму, поскольку ваш торс сужается от плеч до бедер.

Когда вы покупаете одежду, вы обычно носите одежду большего размера вверху и меньшего размера внизу, если только вам не нужно приспособиться к размеру вашей талии. Лучшее достояние женщины с фигурой в форме яблока — ее великолепные ягодицы, а иногда и стройный бюст. Ваша основная жалоба обычно связана с пропорционально большей талией.

Что может сбить вас с толку

Вы склоняетесь к форме перевернутого треугольника, потому что ваши плечи и бюст шире бедер.
Если у вас полная грудь, вы можете склониться к фигуре песочных часов, если похудеете и талия станет меньше.

Фигурка песочных часов

Определение пропорций фигуры «песочные часы»

Как у женщины с фигурой в виде песочных часов, ваша определяющая пропорция – это то, что размеры груди/плеч находятся в пределах полдюйма от ваших бедер, а ваша талия очень очерчена и по крайней мере на 25% меньше, чем ваши бедра и грудь/плечи. Ваши бедра и плечи выглядят более округлыми и мягкими.

Другие возможные характеристики

Вы наделены изобилием форм! Ваши ноги, как правило, пышные и стройные, но не обязательно мускулистые и очерченные от природы. Ваш бюст стройный и полный, но может варьироваться в полноте. Вы не должны быть переполнены, чтобы быть песочными часами. Ваши руки, как правило, тонкие, но мягкие.

Попки от пышных до очень пышных, а мускулатура скорее мягкая и округлая, чем четко очерченная. Если вы набираете вес, это сначала проявляется в области бюста, бедер, ягодиц и бедер, но вы также можете набрать вес в средней части тела, особенно после родов и менопаузы.

Когда вы покупаете одежду, вы обычно носите одежду одного размера как сверху, так и снизу. Лучшее качество фигуры «песочные часы» — это все ваши изгибы, и это также может быть вашей основной жалобой. Может быть трудно найти одежду, которая соответствует вашим изгибам и вашей талии.

Что может сбить вас с толку

Вы склоняетесь к фигуре в виде перевернутого треугольника, если у вас слегка мясистые плечи, из-за чего линия плеч кажется шире.
Вы склоняетесь к форме груши, если у вас немного полнее зад или лишний вес в области бедер.
Вы склоняетесь к форме яблока, если у вас есть лишний вес на талии.
Вы склоняетесь к фигуре прямоугольника, если у вас неопределенная талия (особенно после родов или менопаузы) или у вас короткий торс.

Вы были удивлены?

Результаты вас удивили? Есть ли у вас тип телосложения, о котором вы думали?

Смешанные эмоции — это нормально

Возможно, вы думали, что у вас одна форма тела, а теперь вы потрясены, обнаружив, что у вас другая форма тела.