Состав солнцезащитного крема – Как правильно выбрать солнцезащитный крем, состав, рейтинг лучших кремов

Содержание

Лучший солнцезащитный крем: состав, безопасность, исследования

Как всегда, банальный выбор солнцезащитного крема плавно перетек в изучение Пабмеда и Кокрейна. Так как в сети не нашла удовлетворительного разбора доказательной базы по этим средствам, делюсь своими наработками и литературой. Итак, что должно присутствовать в правильном креме от солнца и есть ли от него польза — на основе последних исследований.

О пользе солнцезащитных кремов

На сегодняшний день нет четкого научного консенсуса в отношении полезности средств с УФ-фильтрами (санскринами). И дело вовсе не в спорном составе. Основная проблема — неправильное использование и пренебрежение другими мерами защиты. К этому я вернусь ниже.

Исследования показывают, что люди склонны дольше пребывать под прямыми солнечными лучами, пренебрегают головными уборами и одеждой, прикрывающей наиболее уязвимые части кожи, если пользуются солнцезащитными кремами (6).

Результаты популяционных исследований санскринов нередко оказываются противоречивыми, но в

РКИ с большими выборками и многолетних эпидемиологических исследованиях показывается умеренное профилактическое влияние на разные виды рака кожи и клеточное старение (7).

Пример правильной и информативной маркировки продукта. На упаковке указаны все возможности защиты, в том числе активный фильтр.

Стоит упомянуть, что по-настоящему эффективные солнцезащитные средства с широким спектром отражения появились в последние 10 лет, а отражающим наночастицам и вовсе не более 5-ти. Так что наблюдения и испытания новых активных ингредиентов продолжаются.

Вред и токсичность солнцезащитного крема

Малый спектр защиты и несоответствие spf фактора заявленному — самые обсуждаемые проблемы солнцезащитных средств. Разработки последнего десятилетия существенно расширили диапазон отражения УФ-фильтров, хотя для «дальнего ультрафиолета» UVC все еще нет эффективного отражателя. SPF наконец-то стандартизирован в ЕС — производители вынуждены следовать стандартам MoS и NOAEL, иначе продукт просто не попадет на рынок.

Синтез витамина D

Вторая проблема — гипотеза, что отражение ультрафиолета препятствует образованию витамина D — жирорастворимого стероидного гормона, основным источником синтеза которого является солнечный свет с длиной волны 300 ± 5 нм(8). Незначительное снижение уровня витамина D действительно может проявляться у смуглых людей, которые строго соблюдают правила использования крема (2 мг на см2) и тщательно избегают прямых солнечных лучей. Все детали связи санскринов с витамином D в обзоре клинического журнала Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine: Photoprotection and vitamin D: a review (8).

Влияние на гормоны

Есть обоснованное опасение, что солнцезащитные кремы влияют на эндокринную систему (показано на некоторых лабораторных животных, в частности лягушках), так как часть органических ингредиентов проникают в кровь (жирорастворимые фильтры), однако тесты на людях этого не показали. Нерастворимые отражающие частицы, такие как диоксид титана и оксид цинка, дальше рогового слоя не проходят, поэтому не таят потенциальной опасности.

Основная опасность солнцезащитных кремов, как и любого косметического или лекарственного средства — индивидуальная чувствительность к компонентам, от которой не застрахован ни один продукт.

Безопасность новых компонентов стало крайне сложно и дорого доказывать после запрета испытаний токсичности косметики на животных. Далеко не каждая компания может оплатить опыты на клеточных культурах, да и результаты таких исследований сомнительны.

SPF, UVA, UVB и манипуляции с ними

Sun Protection Factor (SPF) популярный маркетинговый инструмент, который сравнительно недавно получил госрегулирование. До 2010 года производители дошли до «заоблачного» 100+ (Neutrogena), но приказ FDA прекратил эту игру с цифрами.

Полезность и адекватность измерения данного показателя до сих пор оспаривается, так как в зависимости от лабораторных условий результаты клинических исследований различаются до 50%. Различные виды тестирования и оценки солнцезащитных факторов, математический расчет коэффициента подробно описаны в журнале British Journal of Dermatology, статья «Sun protection factors: world wide confusion».

факторы защиты от ультрафиолета

UVA и SPF стандарты, действующие с 2007 г.

Фактор защиты от солнца SPF показывает, какая доза радиации достигнет кожи через слой защитного крема под лучами солнца. Например, при максимальном SPF 50+ доля поглощенных волн составляет 1/50 при дозировке крема 2 мг/см2.

Вы можете примерно определить, как долго санскрин будет работать, умножив его фактор на время, за которое вы обычно обгораете. Для белокожих это 10-15 минут в полдень, умножим фактор 15 на 10 минут и получим 2,5 часа до ожога. Не забывайте, что наносить крем необходимо каждые два часа, какой бы SPF не был написан на его баночке.

факторы защиты от ультрафиолета

Маркировка продуктов с защитой от UVA лучей

Математический расчет коэффициента защиты от ультрафиолета подробно описан в журнале British Journal of Dermatology, статья Sun protection factors: world wide confusion.

факторы защиты от ультрафиолета

Рекомендации Европейской комиссии к категориям защиты от ультрафиолета

Лучи UVA вносят незначительный вклад в солнечный ожог, но именно они отвечают за гиперпигментацию, старение кожи и разрушение ДНК. До недавнего времени эффективных фильтров UVA не было, но и сейчас защита от этих волн слабая (частично отражают диоксид титана, оксид цинка и Avobenzone Parsol 1789). На креме должен быть логотип UVA, указывающий на соответствие продукта нормам ЕС. UVA-PF должен быть больше 1/3 от SPF.

Миф о водостойкости

Водостойкость солнцезащитного крема может быть заявлена, если сохраняется более 50% фильтров после десятиминутного плавания (COLIPA ЕС). В США и Австралии намного строже — сохраниться должны 100% фильтров,что практически недостижимо, зафиксированный максимум 87%.

Исследование водостойких sunscreens

Лабораторное тестирование водостойкости трех солнцезащитных средств

За водостойкость отвечают преимущественно камедогенные эмульсии полимеров акрилатов, оставляющие недышащую белесую пленку на коже. Исследования и тесты водостойкости описаны в International Journal of Cosmetic Science, A new approach for evaluating the water resistance of sunscreens on consumers: tap water vs. salt water vs. chlorine water (2014).(1)

После каждого захода в воду и обильного потения часть отражающих частиц неизбежно смывается и необходимо нанесение свежего слоя средства, что бы не было написано на баночке.

Разбор состава

Поглощающие и отражающие активные молекулы делятся на органические и неорганические. Неорганические, физические и минеральные солнцезащитные фильтры отражают и рассеивают излучение, а органические поглощают и рассеивают энергию в виде тепла или света.

Отражающие вещества и частицы

Все уф-фильтры, прошедшие сертификацию в развитых странах

Расшифровка для таблицы: R50, 53 или R53 — классификация опасных для окружающей среды веществ. PEC — прогнозируемая концентрация воздействия на среду, а PNEC-прогнозируемая концентрация No Effect (без воздействия). Где соотношение выше 1 предполагает потенциальный риск. MEC — измеренная концентрация воздействия.PBT⁄vPvB обозначает экологические риски, вызванные веществами, где Р означает стойкость применительно к периоду полураспада в окружающей среде, собираемому в водных условиях, B означает биоаккумуляцию на основе измеренных данных о биоконцентрации в водной среде. T означает токсичность, ND нет достоверных данных.

Органические фильтры

Как правило, это невидимые на коже после нанесения ароматические соединения, позволяющие молекуле поглощать УФ-лучи и излучать более низкоэнергетические волны. Oxybenzone, sulisobenzone, octylmethoxycinnamate — примеры натуральных эффективных поглотителей, однако имеют ограниченное применение, так как вызывают аллергические реакции и могут преодолевать кожный барьер (3). Некоторые природные УФ-фильтры уменьшают воспаление и окислительный стресс.

Самые распространенные органические санскрины (в том числе блокирующие UVA):

  • Полифенолы, аминокислоты, флавоноиды и др.: PABA ( p -aminobenzoic acid) octocrylene salicylates cinnamates benzophenone-3 (BZ-3; oxybenzone) Parsol 1789®, Eusolex 9020®), drometrizole trisiloxane (e.g.Mexoryl XL®) terephthalidene dicamphor sulfonic acid (e.g. Mexoryl SX®) methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol (Tinosorb M®).
  • Прополис. Фотозащитный эффект был доказан для бразильского зеленого прополиса. Его SPF равен 10, если в составе препарата содержится 40% водно-спиртового раствора прополиса. Прополис из разных стран содержит индивидуальный состав активных антиоксидантов и фильтров. Ценится итальянский, румынский и бразильский экстракт.
  • Соя. Изофлавоны в соевом масле предотвращает апоптоз кератиноцитов человека, способствует производству специального защитного антигена для UVB-лучей, снижает солнечную аллергию (эритему) и кожное обезвоживание.
  • Каперс. Экстракт цветов каперса содержит несколько активных кислот, предотвращающих эритему и хорошо увлажняющих кожу: каемпферол, кофеиновая, феруловая, кумариновая и коричная кислоты.
  • Миндаль значительно снижает окислительный стресс от ультрафиолетового излучения за счет полифенольных соединений, особенно флавоноидов и фенольных кислот.
  • Спатодея (Spathodea campanulata). Цветки этого дерева имеют эффективные флавоноиды-поглощатели ультрафиолета (200-325 нм).
  • Расторопша и силимарин в ее составе защищает клетки кожи и препятствует подавлению имунной системы излучением.
  • Чайные листья содержат катехины — полифенольные соединения, занимающиеся выводом свободных радикалов и защитой ДНК от повреждений.
  • Виноградные полифенолы из косточек, в особенности катехин, эпикатехин и олигомерные проантоцианидины обладают особенно мощной антиоксидантной, противовоспалительной и антипролиферативной активностью. Экстракт виноградных косточек в составе солнцезащитного крема снимает отек и предотвращает перекисное окисление в коже.
  • Гранатовые антоцианы защищают кератиноциты от неблагоприятного воздействия UVA и UVB излучения, что неоднократно продемонстрировано в лабораторных исследованиях.
  • Итальянские красные апельсины — источник особых антоцианинов, таких как цианидин-3-глюкозид ицианидин-3-(6-малонил )-глюкозид, которые отвечают за их яркий красный цвет. Защищает от фотоокисляющего повреждения кожи.
  • Черника, голубика черничная, клубника препятствуют разрушению колагена и повышает жизнеспособность клеток в результате облучения UVA. Фотозащитные свойства этих ягод доказаны на дермальных фибробластах человека.
  • Женьшень, английский плющ, брокколи, кофе, базилик, несколько видов водорослей и лишайников.
Отражающие вещества и частицы
Флавоноиды
Отражающие вещества и частицы
Флавоноиды
Отражающие вещества и частицы
Полифенолы нефлавоноидные
Отражающие вещества и частицы
Полифенолы

Все природные источники УФ-фильтров и их «химия» описаны в фундаментальном обзоре Journal of Cosmetic Dermatology: Natural products as photoprotection (2014).

Неорганические и минеральные UV-фильтры

Самыми эффективными и безопасными неорганическими агентами являются оксид цинка (ZnO), оксид титана (TiO2), силикаты и оксид железа. Их недостаток — белый пигментный остаток на коже после использования. Последние годы в продукт идут их микронизированные частицы, создающие меньше косметических проблем. Цинк сейчас нельзя в каком-либо виде использовать в косметике в ЕС (интересно, что БАДы с оксидом цинка Комитет не особо беспокоят), FDA же не имеет к нему претензий (7).

UVB/UVA filters

Рекомендованные Европейской Комиссией UF-фильтры

Одна из последних разработок — наночастицы, «упакованные» в золь-гель-стеклянные микрокапсулы из диоксида кремния, которые поглощают широкий спектр уф-излучения. Преимущества перед предшественниками: более эффективная защита, фотостабильность и гипоаллергенность. Нанофильтры не вступают в реакцию с другими ингредиентами крема, что снижает потребность в стабилизаторах.

UVB/UVA filters

Эффективность рассеивания видимого света диоксидом титана и оксидом цинка.

Белый налет от физических частиц обусловлен их высокой эффективности рассеивания видимого света. Микродисперсный TiO2 эффективнее, чем ZnO в зависимости от размера частиц.

Пять факторов хорошей защиты от ультрафиолета

  1. Санскрин должен содержать максимум разнообразных фильтров, как органических, так и минеральных.
  2. На баночке должен быть логотип UVA — это гарантия содержания в креме отражающих лучи старения частиц.
  3. Правильное использование средства важнее, чем его SPF-фактор: наносите санскрин обильно, стандарт 2 mg/cm2; за 15-20 минут до выхода. Обновляйте после каждого купания и обильного потения, каждые 2 часа в любом случае.
  4. Следите за сроком годности! Органические фильтры теряют свою эффективность в разы к концу срока годности.
  5. Не стоит надеяться только на солнцезащитный крем.

Несколько «солнечных» мифов

  • «Чем дороже средство, тем лучше защищает». Это не так. Критерий выбора: UVA 4-5 звезд, SPF от 30, наличие в составе как минеральных, так и органических фильтров.
  • «Я уже загорела, мне не нужна дополнительная защита». Нужна. Загар — фактически биологический и физический сигнал поврежденной кожи. Поэтому особенно опасно посещать солярий с целью профилактики рака кожи — риск меланомы увеличивается на 75%, если вы регулярно посещаете солярий до 30 лет.
  • «Большой SPF содержит вредную химию». Ни один из санскринов в составе крема не несет токсического риска. Но всегда есть риск аллергической реакции на все, что угодно.
  • «В облачную погоду невозможно сгореть». 70-80% уф-лучей проходят сквозь облака.
  • «Солнцезащитный крем защищает на 100%». Нет, это не так. Не сильнее, чем на 87%, с учетом того, что средство каждую минуту теряет часть своих защитных средств.

В заключение, хочу упомянуть о разнообразных т.н. «близнецовых» исследованиях, в которых анализируется здоровье и образ жизни близнецов с разным образом жизни. Любители солнечных ванн выглядят гораздо хуже своих близняшек, избегающих ультрафиолета. Это самый наглядный способ исследований, производящий впечатление.

Влияние солнца

Сестры-близнецы, одна из которых любит солнечные ванны и проживает в Флориде, не пользуется защитными средствами.

Источники и литература

Все обзоры и статьи, которые цитируются с этой статье, я скачала и сохранила гугл-драйв. В той же папке есть переводы этих статей, но без списков литературы и иллюстраций. Всегда рекомендую просматривать первоисточник, так как могу пропустить важные детали и подробности.

разбор составов популярных кремов с экспертом

Сама понимаешь, анализ состава косметики – штука серьезная и требует компетентной оценки. Все эти бытующие разговоры о том, что такое SPF и почему в городе нужно выбирать один фильтр защиты, а в жарких странах – другой, вызывают ту еще путаницу в голове. Мы поняли, что без профессиональной помощи здесь не обойдешься, и обратились к специалисту.

Косметолог Ольга Титова

Всё по полочкам для нас (и для тебя) разложила Ольга Титова, создатель бренда косметики «Чиста Врода», косметолог, кандидат технических наук. Оля, кстати, ведет полезный блог в Instagram, где поднимает волнующие многих beauty-темы, проводит прямые эфиры и пишет интересные посты, которые рука сама тянется сохранить. Так что советуем зафолловить нашего эксперта @olgatitova.com.ua прямо сейчас, чтобы знать все секреты о красоте и уходе.

Правила выбора крема с SPF

Yves Rocher Solaire Peau Parfaite

В последнее время на ультрафиолет обрушилась вся мировая бьюти-общественность, назвав солнце чуть ли не главным врагом молодости и красоты.

Но действительно ли солнце – такое зло, а SPF-кремы с максимальным фактором защиты жизненно необходимы коже? Или же вся эта шумиха вокруг SPF – очередная уловка маркетологов? Давай попробуем разобраться в неоднозначном потоке информации и, самое главное, выберем правильный солнцезащитный крем.

Не бойся солнца!

Начну, пожалуй, со слов в защиту солнца. Всем известно, что солнечные лучи – это витамин Д, гормоны счастья и иммунитет. Но немногие знают, что при недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена в коже, что приводит к дряблости и морщинам. Поэтому полностью лишать свою кожу полезной, физиологичной дозы солнечных лучей, «замуровав» её под слоем SPF 50+++, − неправильно.

Ты живёшь в Украине

В нашей стране индекс ультрафиолета весьма умеренный и колеблется в пределах от 3 до 5, в то время как, например, во Флориде, Австралии или Таиланде он зашкаливает за 10 баллов! Поэтому не все то, что хорошо американкам и тайкам, подходит украинским девушкам. Для полноценной защиты от мягкого украинского солнца, особенно в городе, вполне достаточно крема с SPF 30.

В подтверждение немного цифр: крем с SPF 15 защищает от 95% процентов лучей, крем с SPF 30 – от 97%, а с spf 50 – от 98%. Разница, как видишь, совсем небольшая.

Избегай вредных химических фильтров

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят физические (или минеральные) и химические фильтры. Физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) абсолютно безопасны, чего нельзя сказать о химических фильтрах. В научном мире до сих пор не ясно, насколько глубоко химические фильтры проникают в кожу, насколько они токсичны и чего от них больше: вреда или пользы?

Существует перечень опасных химических УФ-фильтров, чей вред доказан многочисленными научными исследованиями:

  • Octocrylene (Parsol 340)
  • Benzophenone-3 (oxybenzone)
  • Benzophenone-3 (sulisobenzone)
  • Butyl Methoxydibenzoylmethane (BMDM, avobenzone, Parsol 1789)
  • Homosalate (MethylSalycilate)
  • Ethylhexyl Methoxycinnamate (octinoxate)
  • Парааминобензойная кислота (PABA)

Эти фильтры являются потенциальными аллергенами, негативно влияют на эндокринную систему и репродуктивную функцию, не разлагаются в природе и даже накапливаются в тканях рыб.

Минеральным фильтрам – да!

Диоксид титана и оксид цинка работают по принципу отражения солнечных лучей, они абсолютно безопасны для кожи. При выборе крема всегда ищи в составе эти 2 ингредиента.

Однако у минеральных фильтров есть одна особенность. Вместе с ними сложно создать комфортный, легкий крем для лица с фактором защиты выше 30-ти. Поэтому все кремы от солнца с SPF 50 – уже потенциально опасны для кожи, так как обязательно будут содержать химические фильтры. И это ещё один аргумент, почему крем с SPF 30 лучше для украинок: в нём меньше химии (смотри пункт 2).

Кстати, на пляже отдавай предпочтение кремам с минеральными фильтрами, так как под палящим солнцем химические фильтры могут быть нестабильными и наносить коже вред в разы интенсивнее.

Ищи антиоксиданты

Все химические фильтры поглощают солнечный свет, превращая его в тепло, что ведет к усиленному образованию свободных радикалов, разрушающих клетки кожи. Именно поэтому признаком хорошего SPF-крема является наличие в нём антиоксидантов, например, витаминов Е, С, экстрактов красного винограда, зеленого чая, клюквы, розмарина, масла семян малины. Часто хороший комплекс антиоксидантов компенсирует наличие критичных химических УФ-фильтров в креме.

Силиконы – это не зло

По крайней мере, в солнцезащитном креме их присутствие вполне допустимо. Тут важно не забывать, что основное предназначение SPF-крема – защищать от солнца, а не ухаживать за ней.

Во-первых, благодаря силиконам можно создать лёгкую, приятную, не отяжеляющую кожу эмульсию, что особенно актуально в жаркий день и для правильных SPF-кремов с минеральными фильтрами. А, во-вторых, силиконы стабильны на солнце и не разлагаются под воздействием температур (чего не скажешь, например, о растительных маслах).

Yves Rocher Solaire Peau Parfaite

Что расскажут составы популярных SPF-кремов?

Вместе с Ольгой Титовой мы рассмотрели 6 наиболее популярных солнцезащитных кремов на рынке сегодня, объективно оценили их состав и поставили в редакции свою оценку безопасности и эффективности.

Анализ состава косметики с SPF

1. Антивозрастной защитный крем для лица Yves Rocher Solaire Peau Parfaite

Позиционируют себя, как натуральный бренд, но из растительных ингредиентов в креме только лишь кунжутное масло и антиоксиданты – экстракт синеголовника и витамин Е (да и то весьма низкий процент). Все УФ-фильтры в составе химические и относятся к критичным: Homosalate, Octocrylene, Ethylhexyl Salicylate, Butyl Methoxydibenzoylmethane (он же авобензон).

2. Крем для лица Supergoop! Unseen Sunscreen Broad Spectrum SPF 40

В составе исключительно химические УФ-фильтры и, к сожалению, критичные (Avobenzone 3%, Homosalate 8%, Octinoxate 4.5%, Octisalate 5%). База крема представлена синтетическими компонентами, в основном силиконами, но в солнцезащитном креме их наличие допустимо. Из антиоксидантов в составе экстракт красных водорослей и совсем немного витамина Е.

Supergoop! Unseen Sunscreen Broad Spectrum SPF 40

3. Солнцезащитная матирующая эмульсия для лица Vichy Ideal Soleil SPF 50 Emulsion Anti-Brillance IP50 

Крем исключительно на химимческих фильтрах. Но радует тот факт, что из шести фильтров только 3 критичных (Homosalate, Octocrylene, Butyl Methoxydibenzoylmethane). Кремний (Silica), которого очень много в составе, будет абсорбировать лишний жир, матировать и создавать ощущение идеальной кожи.

Эмульсионная база крема: силиконы и акрилаты, что может вызывать окклюзию. Из натуральных ингредиентов в составе экстракты корицы, обладающей антибактериальными свойствами, кровохлебки лекарственной, нормализующей жировой баланс кожи и в самом конце списка – экстракт имбиря.

Совершенно нет антиоксидантов в составе, а дозировка витамина Е ничтожно мала. Защита от лучей спектра А и В хорошая, но очень высокий риск аллергических реакций. Этот крем получил наинизшую оценку в нашем рейтинге.

4. Солнцезащитный крем-основа под макияж La Roche-Posay Anthelios Daily Mineral SPF 50 Sunscreen

Косметическое средство на смешанных УФ-фильтрах. Из физических: диоксид титана 6%, оксид цинка 5%, из химических – Butyloctyl Salicylate. В составе крема имеется тальк, который также обладает солнцезащитными свойствами. Однако следует помнить, что тальк может забивать поры, поэтому очень важно вовремя удалять с кожи все средства с ним.

Эмульсионно-эмолентная база представлена синтетическими компонентами: силиконами, акрилатами, ПЭГами. В данном продукте это вполне приемлемо, так как именно силиконы позволяют создать легкую текстуру для крема с минеральными фильтрами. Есть антиоксиданты: витамин Е и экстракт листьев кассии алата. Хороший вариант для пляжа.

5. Солнцезащитный крем с тоном Clinique City Block Sheer SPF 25

Крем на физических фильтрах: диоксид титана (7,3%), оксид цинка (6,9%). Эмульсионная база крема синтетическая, есть акрилаты. Радует богатый состав антиоксидантов: экстракты розмарина, огурца, ламинарии, витамин Е и тд. А также приятно удивило наличие гиалуроната натрия и линолевой кислоты. Этот крем – абсолютный фаворит нашего рейтинга, и по всем показателям его можно назвать идеальным и безопасным вариантом для города.

6. Солнцезащитный увлажняющий крем для лица Beyond Eco Defense No Sebum Sun Milk SPF 35

Крем на смешанных УФ-фильтрах. В сотаве есть диоксид титана, прекрасные антиоксиданты: экстракт зеленого чая, экстракт водоросли, лецитин, регенерирующий кожу компонент пантенол. Но в качестве химических УФ-фильтров производитель, к сожалению, использует довольно критичные ингредиенты: Ethylhexyl Methoxycinnamate (октиноксат) и Ethylhexyl Salicylate.

Кстати, не так давно в своем микроблоге Ольга уже развеивала мифы про кремы с SPF и приводила примеры тех, которым точно можешь доверять. Читай вот этот пост, чтобы не ошибиться с очередным разрекламированным тюбиком.

Clinique City Block Sheer SPF 25

Как правильно выбрать солнцезащитный крем, состав, рейтинг лучших кремов

Ультрафиолетовые лучи в большом количестве негативно влияют на состояние кожи, приводят к преждевременному старению, появлению ожогов, пигментных пятен и развития раковых заболеваний. Именно поэтому в дни интенсивного солнца следует обязательно защищать кожу специальными средствами. Далее более подробно рассмотрим, как правильно выбирать и использовать солнцезащитные кремы.

Как защитить кожу от солнца

Специально для того чтобы защитить клетки кожи от отмирания, под воздействием ультрафиолета были разработаны солнцезащитные кремы. Чтобы подобрать надежную защиту от солнца, следует учитывать время года, тип и особенности кожи.

Состав, особенности, виды солнцезащитного крема

Как правильно выбрать солнцезащитный крем для лица и тела?

Чтобы сделать правильный выбор, следует узнать больше о составе и особенностях солнцезащитной косметики. Так можно выделить кремы с физическими и химическими фильтрами, которые имеют свои особенности и преимущества.

В состав солнцезащитного крема могут входить физические элементы, которые отражают солнечные лучи, а также химические — которые вступают с ними в реакцию. Кроме того, солнцезащитный крем может иметь комбинированное действие, а именно увлажнять и восстанавливать кожу с помощью микроэлементов и витаминов.

Типы фильтров защищающих от ультрафиолета

Кремы для защиты кожного покрова тела от ультрафиолета в своем составе могут иметь химические или физические элементы, действие которых мы рассмотрим ниже.

Крем с физическим фильтром

Физические фильтры имеют природное происхождение и способность отражать ультрафиолет. Преимущественно для солнцезащитных кремов используют оксид железа или диоксид титана. Элементы являются абсолютно безопасными для здоровья человека, так как не проникают в кожу, а лишь создают защитную пленку, которая отражает солнечные лучи.

Неорганический оксид цинка защищает клетки кожи от негативного воздействия свободных радикалов, не позволяя им проникать в организм. В свою очередь диоксид титана создает барьер между кожей и ультрафиолетом.

Главным преимуществом физических фильтров является их натуральное происхождение, отсутствие аллергических реакций и полная безопасность для здоровья человека. Кремы с физическими фильтрами рекомендованы для чувствительной кожи, склонной к экземе. При этом есть определенные недостатки, а именно — образование беловатого налета после нанесения средств на кожу.

Крем с химическим фильтром

В составе крема с химическими фильтрами содержатся микроэлементы, которые вступают в реакцию с ультрафиолетом, не позволяя ему проникать в организм. Таким образом, защищается эпидермис от солнца.

Для того чтобы обеспечить максимальную защиту, средства с химическими фильтрами следует наносить за 30 минут до выхода на свежий воздух. Именно столько нужно времени, чтобы активизировать микрочастицы.

Преимущественно в состав кремов с химическими фильтрами входят парсол, мексорил, камфора, бензофенон, циннамат и другие элементы, которые защищают тело от ультрафиолета. Состав может быть различным в зависимости от производителя и назначения крема. Одни утверждают, что химические соединения являются абсолютно безопасными для здоровья человека, а другие — что могут возникать аллергические реакции. Именно поэтому рекомендуется тестировать любой крем на небольшом участке кожи, чтобы вовремя выявить тревожные симптомы.

Косметологи рекомендуют выбирать солнцезащитные средства, которые не только защищают кожу от ультрафиолета, но и обеспечивают питание и восстановление. В их состав могут входить витамины, цинк, эфирные масла, кокосовый экстракт, кальций и другие полезные микроэлементы. Удается одновременно не только получить красивый загар, но и защитить клетки кожи от преждевременного старения.

Выбор солнцезащитного крема

Выбирать дневной крем от солнца следует по следующим критериям:

  • SPF фильтр. Это первое, на что следует обратить внимание при выборе солнцезащитной косметики. Фильтр это степень защиты крема от ультрафиолета. Например, в летний период для белоснежной кожи следует выбирать средства с фильтрами от 30 до 50. Для зимнего периода подойдут кремы с фильтрами от 5 до 20. Для пляжного отдыха обязательно следует выбирать косметику с максимальным индексом защиты не ниже 50. Это позволит избежать ожогов и пигментации кожи.
  • Под воздействием солнечных лучей клетки кожи начинают быстро терять влагу и отмирать. Поэтому, чтобы предупредить преждевременное старение кожи следует выбирать косметику, которая не только защищает от ультрафиолета, но и увлажняет кожу. Особенно популярны кремы с экстрактами растений и эфирными маслами, которые ускоряют регенерацию клеток.
  • На рынке представлен широкий ассортимент солнцезащитной косметики, поэтому трудно с первого раза сделать правильный выбор. Рекомендуется обращать внимание на продукцию от ведущих производителей, которые имеют безупречную репутацию и гарантируют отличное качество.
  • Максимально ответственно следует подбирать косметику для чувствительной кожи. Перед тем как наносить средство на тело, следует протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы вовремя выявить аллергическую реакцию. Также следует внимательно читать состав на упаковке, чтобы выявить опасные и вредные компоненты.
  • Если планируется пляжный отдых, то следует обращать внимание на водостойкость крема. Даже водостойкую косметику после водных процедур рекомендуется обновлять.
  • Косметологи рекомендуют учитывать не только тип кожи, но и возраст. У детей и пожилых людей кожа чувствительна к ультрафиолету. Поэтому следует выбрать кремы с максимальным уровнем защиты, особенно для лета.

Подбор крема с учетом фототипа

Подобрать надежное солнцезащитное средство поможет тип кожи. Следует выбирать косметику по таким цветотипа:

  1. Тип 1. Люди первого типа имеют белую кожу, рыжие или русые волосы, светлые глаза. Такая кожа особенно чувствительна к солнцу, очень быстро появляется покраснение и ожоги. Поэтому следует выбирать для лета кремы с максимальной степенью защиты с индексом 50.
  2. Тип 2. По сравнению с предыдущим типом кожа имеет более темный оттенок. Но риск подгореть на солнце все же есть. Поэтому в летний период следует выбирать солнцезащитную косметику со степенью защиты более 30.
  3. Тип 3. Данный тип кожи имеет большинство жителей европейских стран. Кожа адаптирована к умеренным климатическим условиям. В летний период, особенно загорая на пляже, следует выбирать средства с фильтрами от 30 до 50. В условиях мегаполиса достаточно будет средств с индексом от 15 до 20.
  4. Тип 4. Смуглая кожа и темные волосы являются основными характеристиками данного типа. Это позволяет без ущерба для здоровья находиться под прямыми солнечными лучами. Достаточно солнцезащитных средств с фильтром до 15 единиц.
  5. Тип 5. Люди с данным типом кожи живут в тропических странах, поэтому полностью адаптированы к ультрафиолету. При этом все равно следует защищать кожу от обезвоживания с помощью солнцезащитных кремов с минимальной степенью защиты.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов

На рынке представлен широкий ассортимент солнцезащитных средств, поэтому трудно с первого раза сделать правильный выбор. Ориентироваться следует на репутацию компании и отзывы пользователей. Далее представлен рейтинг лучших солнцезащитных кремов.

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Лучшие производители солнцезащитных средств:

  • Librederm Bronzeada SPF 30. Молочко предназначено для нежной кожи лица. Имеет среднюю степень защиты, что позволяет использовать его в летний период. Кроме того, в состав входят экстракты растений, эфирные масла, витамины, которые питают и восстанавливают кожу, предупреждают старение. Рекомендуется также для чувствительной кожи, склонной к аллергическим проявлениям. Имеет легкую консистенцию, быстро впитывается, не оставляет разводов, подходит, как базовая основа под макияж. Имеет большое количество положительных отзывов от пользователей.
  • Clinique SPF 30 face cream. Для производства данного средства была используемая уникальная запатентованная система SolarSmart, которая позволяет защитить клетки кожи от всех существующих негативных солнечных лучей, а также предупредить преждевременное старение. Средство имеет легкую консистенцию, хорошо ложится на кожу, не закупоривает поры, устойчив к влаге, одновременно защищает и увлажняет кожу, ускоряет регенерацию клеток. Можно наносить под косметику, позволяет получить красивый оттенок с естественным сиянием. Рекомендуется наносить за несколько минут до выхода на улицу. Подходит для деликатной кожи, склонной к дерматитам.
  • Holy land cosmetics Sunbrella SPF 36 Demi Make-Up. Средство израильского производства, легко ложится на кожу, обеспечивает красивый матовый оттенок и надежную защиту от ультрафиолета. Одновременно сочетает в себе химические и физические элементы, что позволяет использовать его на пляже в летнюю жару. Эффект длится 5 часов.

Лучшие солнцезащитные кремы для тела

Как выбрать солнцезащитный крем для тела?

Далее предлагаем рейтинг, который позволит выбрать лучший защитный крем для тела.

  • Защитное молочко SPF 30 от производителя «Чистая линия». Данная компания специализируется на натуральной косметике, которая содержит вещества природного происхождения. Солнцезащитные средства имеют не только фильтрующие элементы от ультрафиолета, но и экстракты растений, которые питают и восстанавливают клетки кожи. Крем имеет легкую воздушную консистенцию, хорошо ложится на кожу и выравнивает тон, не оставляет следов на одежде, увлажняет кожу. Можно использовать для нежной детской кожи через гипоаллергенность. Одно из лучших бюджетных солнцезащитных средств на рынке.
  • Защитный спрей Floresan SPF 35 с отбеливающим фактором. Спрей российского производства с солнцезащитными свойствами содержит экстракт кокоса и огурца, молочную кислоту, которые отбеливают и питают кожу. Средство не только защищает от ультрафиолета, но и выравнивает тон, отбеливает пигментные пятна и скрывает веснушки. Имеет легкую консистенцию, быстро впитывается, не оставляет пятен на ткани и не стягивает эпидермис. Рекомендуется наносить на участки лица и тела.
  • Missha All Around Safe Block Essence Sun SPF 45. Молочко корейского производства содержит в себе экстракты восточных растений и эфирных масел, которые прекрасно оберегают клетки кожи от ультрафиолета и преждевременного увядания. Не содержит спирта и химических элементов, что позволяет наносить его на деликатную кожу. Максимальный индекс защиты обеспечивает безопасность в летнюю жару. Хорошо ложится на тело, быстро впитывается и не оставляет пятен на тканях.
  • Avene Mineral Cream SPF 50. Спрей французского концерна с повешенной степенью защиты, что позволяет использовать его на пляже для защиты от ультрафиолета. Подходит для всех возрастных категорий, в том числе гиперчувствительной и детской. Устойчив к влаге, имеет сертификат качества, хорошо ложится на тело и имеет длительный эффект.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Польза и вред солнцезащитных кремов — Рамблер/новости

Как появился солнцезащитный крем?

До 20 века бледная кожа была модной, загар считался особенностью низшего сословия, так как им приходилось долгое время работать на улице под палящим солнцем. Знатные люди укрывались от солнечных лучей большими шляпами и зонтами. В середине прошлого века в эпоху развития промышленности, рабочие перебрались в помещения, и проводили в здании большую часть своего дня. Ситуация изменилась, и загар стал признаком привилегированных сословий. Именно в то время появился вопрос: как сделать его красивым и ровным? Тогда и появился первый солнцезащитный крем, был он красного цвета и имел липкую основу. Данное средство легло в основу многих современных, но оно не обеспечивало нужной защиты.

Солнцезащитное средство — продукт для местного применения, отражающий или поглощающий УФ-лучи с целью защиты кожи от солнечных ожогов. Многие знают о пользе, но мало кто знает о вреде.

Научные исследования об опасности солнцезащитных кремов для кожи

Чувство защищенности, даримое средствами от загара, обманчиво. Об этом свидетельствует ряд научных исследований.

Повышенная концентрация вредных веществ в организме

В Америке был проведен эксперимент. 24 человека (и мужчины и женщины) со средним возрастом 35 лет, на протяжении 4 дней использовали лосьон, крем или спрей от загара. Они наносили его 4 раза в сутки на 75% поверхности тела. В конце исследования участники сдали анализ крови. Согласно заключению американских ученых из FDA, при длительном использовании защитных средств в крови повышается уровень таких вредных веществ. Если норма содержания 0,5 нанограмма на миллилитр, то в крови отмечалось повышение уровня:

оксибензона — до 209,6 нанограмма на миллилитр;

авобензона — около 4 нанограмма на миллилитр;

октокрилен — 5,7-7,8 нанограмма на миллилитр;

экамсула — 1,5 нанограмма на миллилитр.

Оксибензон — часто используемый УФ-фильтр (бензофенон-3) в солнцезащитных средствах, может спровоцировать гормональные нарушения, сказывающиеся негативным образом на репродуктивной способности. Также данное вещество отличается канцерогенным действием.

Было проведено и другое исследование, касающееся данного компонента. В ходе эксперимента ученые из США изучили более 2-х тысяч образцов мочи американцев разного возраста, половой и этнической принадлежности. Бензофенон-3 был обнаружен в 96% случаях. Также ученые сообщили, что содержание вещества в 3 раза выше у молодых женщин, чем у мужчин, и в 7 раз больше у белых американцев, нежели у афроамериканцев.

Блок похожие статьи

Влияние средств от загара на развитие рака кожи

Согласно исследованиям Филиппа Отео — работника Международного агентства исследований рака ВОЗ, солнцезащитные продукты с высоким SPF-фильтром способны изменять действие лучей солнца на организм, повышая риск развития рака кожи (меланомы). По мнению доктора, человек, загорая без каких-либо солнцезащитных средств имеет те же шансы появления онкологии, как и при их применении.

Элизабет Плурд из калифорнийского университета также отметила прогрессирующее увеличение числа развития злокачественных новообразований из-за постоянного применения продуктов от загара за последние 30 лет. По ее мнению, это обусловлено негативным воздействием активных химических компонентов, входящих в состав средства и являющихся канцерогенами и/или гормональными ингредиентами.

Вреден ли солнцезащитный крем?

Уровень защиты определяет специальный показатель SPF, умноженный на 10, показывает длительность безопасного нахождения на солнце. Например, SPF10 показывает, что защита будет в течение 100 минут. Отсюда складывается мнение, что чем больше значение, тем дольше можно быть под солнечными лучами, однако, это в корне не так.

Вред крема от загара для кожи тела и лица заключается в том, что люди слишком ему доверяют. В теории и на практике происходят разные ситуации. Используя большой SPF, человек остается слишком долго на солнце, считая, что крем спасет его от всех бед. На самом деле он защищает кожу ограниченное количество времени, после чего распадается на свободные радикалы, которые впитываются в кожу. Тем самым польза превращается во вред.

Нет доказательств, что они помогают в предотвращении рака кожи. Поэтому не рекомендуется использовать крем как единственное средство защиты от солнца, предпочтительно иметь головной убор и время от времени находиться в тени.

Химические и физические и фильтры в солнцезащитных кремах являются активными компонентами. Природа влияния на кожу у них различна, но функции схожи, чаще всего они безвредны.

Химические фильтры улавливают УФ-излучение, меняют его структуру, превращая в тепло. Бывают органического и неорганического происхождения, могут вызывать аллергии. Они обеспечивают более сильную защиту, поэтому встретить их в составе можно чаще, особенно в SPF выше 30. Исследования показали, что активные химические компоненты могут привести к гормональному сбою и являются токсичными. Теперь вы знаете, чем опасны такие солнцезащитные крема, и мы рекомендуем выбирать средства с физическими защитными составляющими с менее опасными составляющими.

Физические фильтры считаются натуральными и образуют защитную пленку на коже. Основу таких средств чаще всего составляют диоксид титана и оксид цинка, они не проникают в кожу и не вызывают онкологических заболеваний. Их используют в детских кремах ввиду гипоаллергенности. Но нельзя исключать и вред крема от загара с натуральными компонентами. Например:

Наличие витамина А в составе достаточно спорно. С одной стороны, является хорошим антиоксидантом, но это свойство он проявляет в отсутствии солнца. Под открытыми лучами может провоцировать образование опухолей.

В состав большинства кремов входят эфирные масла, которые дают дополнительную защиту и питание. Также могут содержать противовоспалительные элементы, предотвращающие появление ожогов. Только из-за отсутствия болезненных ощущений создается впечатление, что крем хорошо защищает кожу, но по большей части это обман.

Выбор правильного средства от солнца

Рынок средств от загара достаточно насыщен. Присутствуют крема, масла, спреи как для загара, так и после. Выбор в основном зависит от предпочтений, но есть несколько рекомендаций:

В жарких странах стоит пользоваться солнцезащитным кремом даже в пасмурные дни.

Средство наносят за полчаса до выхода на солнце, чтобы оно успело впитаться и начать действовать.

После купания процедуру стоить повторить.

Для жирной кожи больше подойдут гели и эмульсии.

Для сухой — крем, а обладателям комбинированной кожи можно применять масла.

Спреи достаточно удобны, но могут попасть на слизистые, поэтому их не советуют аллергикам.

Также существует обычный дневной крем с SPF, который стоит наносить на отдыхе просто на прогулку.

Какой солнцезащитный крем можно использовать?

долго держится на коже, не теряя своих качеств и не выделяя опасных веществ;

с высоким уровнем блокировки УФ-лучей;

с приятным ароматом;

легко наносится;

не вызывает аллергических реакций.

Среди популярных марок:

Garnier;

Vichy;

L’oreal;

Bioderma;

Nivea;

La Mer.

Выбирать стоит по своему фототипу:

кельтский;

европейский;

среднеевропейский;

средиземноморский;

восточный;

африканский.

Среди детских можно отметить Nivea, Bioderma, Lierac, главное, чтобы не было парабенов и отдушек.

Солнцезащитный крем для лица имеет более мягкую структуру, так как кожа более чувствительна, чем на теле.

Как сделать загар красивым?

Правильный загар получить не так просто, каждый год люди вместо приятного коричневого оттенка кожи получают красный болезненный. Для того, чтобы это не происходило достаточно соблюдать несколько простых правил:

постепенно увеличивать время пребывания на солнце, начиная с 15-20 минут;

правильно выбирать время. Самым безопасным считается утренний загар с 8 и вечерний с 17 и длится не более 2 часов. Дневное время опасно, можно получить ожог и тепловой удар.

Не употреблять спиртное на пляже. Алкоголь способствует усилению воздействия УФ-излучения, увеличивает вероятность солнечного удара.

Какой солнцезащитный крем приобрести каждый решает сам, но стоит помнить, что есть и другие способы защиты, которыми не стоит пренебрегать.

Читать далее

Другие материалы по теме:

Как выбрать крем для загара в солярии?

Как пользоваться солнцезащитным кремом

Как избавиться от трещин на пятках?

Как выбрать солнцезащитные средства

Приводит мама маленькую девочку к психиатру. Тот ее спрашивает:
— Девочка, а какое сейчас время года?
— Лето.
Врач подводя девочку к окну
— Ну какое же лето. Смотри дети на саночках катаются, на коньках, вот дети снеговика лепят.Так какое же это лето!
Девочка философски
— Вот такое вот хреновое лето.

Несмотря на то, что кто-то умный кратко описал климат России как «обмороженных больше, чем ошпаренных», меня не покидает надежда, что рано или поздно лето таки настанет. И на смену обмороженным конечностям придет противоположная проблема — солнечные ожоги. И, если честно, я затрудняюсь сказать, какая из них серьезнее. Боюсь, что солнце.

Дорвавшись до тепла и света, мы забываем, что избыток солнечных лучей может сыграть с нами злую шутку. И даже не одну:

  • Ожоги разной степени тяжести: от легких покраснений до образования пузырей;
  • Фотодерматозы от повышенной чувствительности к ультрафиолету;
  • Усиленный рост родинок;
  • Фотостарение с опережением возрастного графика;
  • И самое страшное — рак кожи.

И ещё одно малоизвестное действие ультрафиолета на наш организм — он «разрушает» фолиевую кислоту. Это подтверждено исследованиями,в которых у участниц, постоянно находящихся на солнце, уровень фолиевой кислоты снижался не менее, чем на 20%. Самое интенсивное снижение происходило во время 11.00-15.00 и без использования крема. Любопытно, что у людей, которые родились в период повышенной солнечной активности, продолжительность жизни была на 5 лет меньше.

Так что любителям позагорать, особенно беременным, я бы посоветовала увеличить летом дозу приема фолиевой кислоты.

FutureBiotics, Фолиевая кислота из шкурок лимона, 800 mcg

Немного об ультрафиолете

Ультрафиолетовые лучи, с которыми нам приходится иметь дело, бывают двух видов: А и В.

На упаковках солнцезащитных средств они обозначаются как UVA и UVB. Они отличаются энергией излучения и глубиной проникновения в кожу.

Лучи UVB типа составляют 5% всех ультрафиолетовых излучений, которые достигают поверхности Земли. Они доходят только до эпидермиса, наиболее активны с 10.00 до 14.00 и в теплые месяцы с апреля по сентябрь; способствуют загару, вызывают покраснение и ожоги кожи. Эти же лучи вырабатывают витамин D, сквозь стекло они не проходят.

Лучи UBA типа — составляет 95% всех УФ излучений — доходят до дермы кожи и проходят ее почти насквозь! Проникая в дерму, UVA-лучи разрушают коллаген и эластиновые волокна, вырабатывают активные радикалы, запуская цепную реакцию разрушений, процессы ускоренного старения и оксидативный стресс. Эти лучи разрушают витамин D, активны в любую погоду, проникают сквозь стекло и толщу воды.

Оба вида лучей вызывают в коже образование свободных радикалов – нестабильных молекул, лишенных одного электрона, которые очень охотно идут на контакт с другими молекулами, делая их «одиночками».

К примеру, УФ-излучение превращает в свободные радикалы молекулы коллагена, ответственные за упругость и гладкость кожи.

В результате в коже накапливается дефективный неупругий коллаген, а внешне это выглядит так, как будто наливное яблочко превратилось в сморщенное печеное. Это называется фотостарением. А поскольку коллаген находится в дерме, куда проникают лучи А, то в преждевременном старении виноваты UVA.

Значительно хуже бывают последствия, когда в свободные радикалы превращаются молекулы ДНК. Со временем из таких клеток формируются злокачественные опухоли кожи.

 Загар — защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение

У каждого человека свой собственный цвет кожи, за который отвечает пигмент меланин, вырабатываемый в клетках эпидермиса — меланоцитах.

У нас в северных широтах его вырабатывается не так много, ибо солнце не часто к нам заходит. А в южных краях у жителей цвет кожи более темный, чтобы защитить их от солнечных ожогов.

Когда мы загораем, меланоциты начинают вырабатывать больше меланина, который задерживает до 90% ультрафиолетового облучения, и плюс к этому связывает свободные радикалы. Но возможности меланоцитов не безграничны. Им в помощь в середине прошлого века придумали солнцезащитные средства.

Что такое SPF?

На упаковках средств защиты от солнца есть информация о величине SPF — «Sun Protection Factor» что в переводе с буржуйского означает «фактор защиты от солнца».

Минимальная эритемная доза – это минимальная доза ультрафиолетового излучения, которая вызывает покраснение кожи.
К примеру, легкое покраснение кожи появляется у вас через 10 минут после сидения на пляже.

SPF показывает, во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного средства. Иными словами, сколько времени можно просидеть на пляже до того, как вы начнете краснеть. Высокий показатель SPF вовсе не гарантирует хорошую защиту от  UVA.

Солнцезащитные средства. Классификация по SPF

  Величина SPF Степень защиты Сколько УФ задерживает
 2-4 Базовая защита 50-75%
 4-10 Средняя защита 85%
 10-20 Высокая защита 95%
20-30 Интенсивная защита 97%
50 «Sunblock» 99,5%

Показатель SPF говорит только о защите от лучей B. Защита от UVA иногда обозначается аббревиатурами PPD или IPD.

Либо на упаковке мы видим: UVB/UVA, то есть данное средство защищает от двух видов лучей.

Фототипы кожи по доктору Фицпатрику

В соответствии с фототипом подбирается величина SPF:

  1. Скандинавский — SPF 50
  2. Светлокожий европейский — SPF 50 в жарких странах. SPF 20-30  в средних широтах
  3. Среднеевропейский — SPF 20-30 в первые дни и SPF 10-20 в последующие
  4. Средиземноморский — SPF 6-10
  5. Азиатский — SPF 2-4
  6. Африканский — предпочтительнее использовать увлажняющие крема.

Состав солнцезащитных средств

В солнцезащитных средствах могут содержаться физические и химические фильтры.

Физические создают на поверхности кожи экран, который отражает УФ-лучи. К ним относятся: диоксид титана, оксид цинка. В составе средств они могут называться минеральными фильтрами.

Они, как правило, не вызывают аллергии и не раздражают кожу. Раньше они содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому окрашивали кожу в белый цвет. Современные средства такого эффекта, как правило, не дают.

Химические фильтры поглощают УФ облучение. Это авобензон, бензофенон, мексорил, тиносорб, салицилаты и др.

Одни защищают только от лучей А, другие от лучей B, третьи от тех и других, поэтому в солнцезащитных средствах чаще всего используется комбинация этих веществ.

К сожалению, эти фильтры могут вызывают аллергию, раздражение кожи.

Как правильно выбирать солнцезащитные средства

Для выбора оптимального солнцезащитного средства нужно учитывать следующее:

  1. Фототип. Кожа, от природы светлая, нуждается в более интенсивной защите, чем смуглая.
  2. Средство должно защищать и от UVB, и от UVA.
  3. Тонкая кожа повреждается быстрее и сильнее. Поэтому женской и детской коже нужна более сильная защита, чем мужской.
  4. Особенно опасно загорать детям до года. Им можно принимать солнечные ванны только в тени. Оптимальное время – до 11 часов и после 17 часов. Впрочем, это для всех оптимальное время. В этот промежуток времени УФО не так агрессивно.
  5. Учитывая, что солнце сушит кожу, хорошо, если в солнцезащитном средстве будут увлажняющие компоненты: масла, гиалуроновая кислота, термальная вода и др.
  6. Поскольку ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, идеально, если в составе будут еще и антиоксиданты, к примеру, витамин Е.
  7. Солнцезащитное средство с добавлением витамина А может ускорить развитие рака кожи.
    EGW рекомендует, чтобы потребители избегали солнцезащитных средств, продуктов для губ и лосьонов для кожи , которые содержат витамин А или ретинилпальмитат, который также называют ретинилацетатом, Ретиниллинолеатом и ретинолом.
  8. Средства с SPF 50+ обычно рекомендуются по особым показаниям: повышенная чувствительность к солнцу, период после пилинга, операции и др.
  9. Если отдых предполагает периодические заходы в воду, предпочтение отдавать следует водостойкому средству. Но и без плаванья через 2-3 часа следует средство нанести повторно, поскольку фильтры теряют свою активность. Хотя загорать больше 2-3 часов дерматологи вообще не советуют.
  10. Форма в виде спрея позволяет нанести средство на кожу более равномерно.
  11. Спреи не используются для лица, так как частицы средства могут попасть в дыхательные пути и вызвать бронхоспазм.
  12. Для ухода за кожей вокруг глаз и губ, для защиты рубцов, родинок, пигментных пятен, татуировок производители делают специальные стики. Они, как правило, имеют более высокий SPF.
  13. Если сравнивать масло и крем от загара, то наиболее эффективен крем, а масло рекомендуется для закрепления эффекта.
  14. Многие лекарственные препарату увеличивают чувствительность к солнечным лучам. Потому при их приему имеет смысл увеличить уровень SPF.

Несмотря на все перечисленные выше страшилки, солнце нам необходимо для удовольствия, получения витамина D и просто для жизни. Главное, как всегда, без фанатизма и будет вам щастье.

 

Я думаю, вам будут интересны и другие посты на эту тему:

ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ 5% СКИДКУ НА ВАШИ ЗАКАЗЫ НА IHERB,

ТО жмите на картинку

 

Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.

******************************************

видео защита кожи защита от солнца здоровые привычки инструкция как выбрать

как выбрать безопасный солнцезащитный крем

Иногда достаточно взглянуть на состав солнцезащитного средства, чтобы понять — его ни за что нельзя наносить на свою кожу! Запоминай, как зовут главных «вредителей».

Мы не раз рассказывали о том, что солнцезащитный крем — must have в еженевном уходе за кожей на протяжение всех 12 месяцев в году, а не только в летний период. Он защищает кожу от вредных UV-лучей, которые являются первой и главной причиной преждевременного старения. Но не все кремы и эмульсии с отметками «SPF» и «UV-фильтры» одинаково хорошо сказываются на состоянии нашей кожи. От действия некоторых солнцезащитных средств возможны побочные эффекты.

Как действует ультрафиолет на кожу

Ультрафиолетовое излучение, которое достигает Земли с солнечными лучами, разделяют на два типа — UVА и UVВ-лучи. И между ними есть принципиальная разница. Она состоит в энергии излучения и глубине проникновения в дерму. Долгое время UVВ-лучи считались опасными для кожи, поэтому первые солнцезащитные средства имели в своем составе фильтры для их блокировки. Но, несмотря на то, что UVВ несут большую энергию и достаточно быстро вызывают ожог, этот тип излучения не проникает глубоко. UVВ-лучи воздействуют на нашу кожу только в теплое время года, а также в любой сезон в горах. Повреждения, которые они причиняют коже, часто не имеют далеко идущих последствий. Обожженная кожа сходит лоскутами, а с ней удаляются и те клетки, которые имеют поломки в ДНК. Но стоит помнить, что UVВ-лучи все же канцерогенны, и могут вызывать один из самых опасных видов рака кожи — меланому. Кроме того, они могут ускорить процесс старения, вызывая появление пигментных пятен и глубоких морщин.

, солнцезащитные средства

Другая ситуация с ультрафиолетом типа А. Ранее его считали полезным, ведь он вызывает загар, но не обжигает кожу. Но оказалось, что именно UVА-лучи являются самыми вредными. Они воздействуют на кожу круглый год, могут проникать в глубокие слои эпидермиса и дермы, повреждая ДНК, вызывая выработку свободных радикалов.

, солнцезащитные средства

Современные солнцезащитные кремы содержат фильтры для блокировки обоих видов UV-лучей. Но как выбрать безопасное средство?

Юлия Гагарина, химик, технолог-разработчик косметических средств, рассказывает о самых опасных веществах в солнцезащитных средствах, которых стоит избегать в своем режиме ухода за кожей.

Юлия Гагарина

Юлия Гагарина, химик, технолог-разработчик косметических средств

Юлия принимает участие в разработке косметичесих формул, поэтому ее мнению уж точно стоит верить.

Критерии выбора солнцезащитного средства

Начну с главного: нет ни одного абсолютно безопасного UV-фильтра. Эта аксиома, которая касается всех фильтров — химических, физических, натуральных. Поэтому при разработке солнцезащитной формулы все идут на компромиссы, взвешивая, что является большим злом.

С точки зрения технологии, важны следующие параметры в определении эффективности UV-фильтров:

  1. Синергетичность: если в формуле много фильтров, но каждого по чуть-чуть, то формула в целом более сильная, стабильная и безопасная для кожи. Но задача на практике не всегда выполнима, потому что экономически не выгодно держать вещества на складе замороженными — это много денег.
  2. Реология эмульсии — позволяет достигать необходимой толщины пленки. Это буквально «броня». Если она слишком тонкая, то реальный SPF на коже будет сильно отличаться. Например, если слой средства с SPF15 тонкий (мало нанесли или средство неправильно сформулировано), то его реальная защита кожи будет равна примерно SPF3.
  3. Распределение частиц физических фильтров в масляной фазе. Чем плотнее «слой металла», тем лучше защита. Но, увы, физические фильтры в растительных маслах распределяются хуже, чем в специальных эмолентах. Это говорит о том, что принцип домашнего производства «смешай натуральное» или органики — работает слабо. Хорошая «солнцезащитка» – это сложная наука.
  4. Время высыхания средства. Этот фактор влияет и на распределение фильтров на коже, и на потребительские ощущения. Поэтому для увеличения скорости высыхания средство часто делают на летучих силиконах (cyclopentasiloxane…), добавляют в формулу спирт (ethanol) или создают средство в формате спрея. В этом случае спирта не стоит боятся даже людям с сухой кожей, так как нарушения им защитного барьера будет компенсировано большим количеством липидов (большинство фильтров – липидные) и водостойкой пленкой (одно из обязательных условий солнцезащитного крема).
  5. Антиоксиданты. Важен не один, а целый комплекс – именно антиоксиданты являются второй линией защиты кожи. Если в продукте их нет, то это недо-солнцезащитое средство. Если он и защитит от ожога, то с фотостарением никак не справиться.
  6. Восстанавливающие добавки (для защиты ДНК, белков соединительной ткани и т.д.). Их наличие не обязательно, но приветствуется в солнцезащитных средствах.
  7. Фотостабильность всех ингредиентов, их безопасность и полная растворимость в формуле. Тут выделю те нежелательные вещества, которые в первую очередь ищу в составе (это мои маркеры):
  • РАВА и ее «родственники» (Ethylhexyl dimethyl Para-aminobenzoic Acid (PABA): это потенциальный канцероген.
  • Benzophenone-3 (на американском рынке — Oxybenzone): влияет на эндокринную систему, а в большой дозе является сильным аллергеном.
  • Benzophenone-4 (очень близок к первому)
  • Butyl Methoxydibenzoylmethane (на американском рынке — Avobenzone или Parsol 1789): фотонестабилен, очень быстро разрушается. Это вызывает появление в коже свободных радикалов, а На коже – дерматит. Его использование в солнцезащитном средстве должно сопровождаться массой «извратов» по стабилизации и отсутствия компонентов, усиливающих его потенциальную фототоксичность.
  • Octocrylene: слабый фильтр, используется как «носитель» для других фильтров. В большой концентации вызывает аллергию.
  • Cerium oxide: не рекомендован ТОЛЬКО в спреях.

Проводились исследования, которые показали, что пара Octocrylene и Butyl Methoxydibenzoylmethane на чувствительной коже вызывает очень сильную реакцию.

вредные компоненты в косметике - солнцезащитный крем

вредные компоненты в косметике - солнцезащитный крем

Подводя итоги, можно сказать, что при выборе солнцезащитного средства, будь то крем, эмульсия или спрей, всегда-всегда стоит обращать внимание на состав продукта. Кроме того, чтобы подобрать правильный уровень защиты, важно учитывать свой фототип.

И помни: солнцезащитное средство – это только часть защиты от солнца. Вместе с ним также рекомендуется сидеть в тени в часы наиболее интенсивного солнечного света.

Что такое SPF? Польза и вред солнцезащитных кремов?

Последнее время. Нас часто спрашивают о средствах с SPF защитой, и мы пообщались с профессионалами, почитали, и собрали важные полезности.

Что такое SPF?

Состав солнцезащитного крема!

Польза и вред солнцезащитных кремов!

Для начала О СОЛНЫШКЕ! Умеренное количество солнышка нам просто необходимо для здоровья, прекрасного настроения и конечно, для красоты нашей кожи. От солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D, и гормоны счастья, и от недостаточного количества ультрафиолета, наша кожа теряет синтез коллагена! Поэтому принятие солнечных ванн так важно для нас! Но это вовсе не значит, что нужно лежать на солнце пока вы не получите ожог. Нужно это делать только утром, или после обеда, и желательно почти всегда под зонтиком (он пропускает ультрафиолет). И кстати, получать витамины от солнышка можно прогуливаясь по парку, например. Летом это очень просто, так как наши руки и ноги, почти всегда открыты!

Итак, что такое SPF?

SPF— это солнцезащитный фактор который покажет, сколько времени вы сможете быть на солнце, пока не покраснеет кожа. Если сформулировать просто.

Вот например, ваша кожа краснеет от пребывания на солнце обычно через 10 минут, а при уровне зашиты с SPF 10 вы можете не обгореть до 60минут.

И конечно это все индивидуально, и цифры условные. Они дают вам понять на сколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают покраснение кожи и ожоги.

Но, SPF не покажет вам, на сколько вы защищены от солнечных лучей спектра А. Эти лучи проникают глубоко под кожу и способствуют фотостарению, при этом не вызывая никакого покраснения и солнечных ожогов.

Сейчас многие современные средства имеют физические и химические фильтры защиты, которые защищают от обоих спектров, но до сих пор точно не известно можно ли полностью защитить кожу от фотостарения.

Так что самой надежной защитой, является контроль пребывания на солнце!

Состав солнцезащитного крема.

В крема для защиты от солнца обычно входят химические и физические фильтры. Первые поглощают ультрафиолетовые лучи. Вещества такие как: Авобензон, Бензофенон, Тиносорб и др. Вторые, физические, создают своего рода экран, и отражают лучи спектра В. Вещества: Диоксид титана, Оксид цинка.

Вред и польза.

Солнцезащитный крема нужно использовать с особой осторожностью, что бы вместо пользы, не навредить вашей коже! Существуют разные уровни защиты от солнца. И нужно выбрать не самый большой или самый маленький, а самый оптимальный и подходящий именно вам! Сами по себе солнцезащитные фильтры в больших количествах, могут принести вред вашей коже. Например вызвать аллергические реакции или обострения высыпаний.

Так как мы живем в Украине, так же касается и ближайших к нам стран, индекс ультрафиолета у нас совсем не высокий. И в некоторых ситуациях, особенно осенью и зимой, не стоит пользоваться защитным от солнца кремом. Так как вам нужен витамин D, а в этот период его мало получает организм, и если использовать такие крема, есть риск не дополучить и тот что имеется! И конечно, зависит еще от вашего образа жизни. Если вы работаете в офисе и находитесь на свежем воздухе пол часа в дороге до транспорта, и пол часа обратно, да еще и в вечернее время, стоит ли беспокоиться? Другое дело, если вы ведете активный образ жизни, и находитесь постоянно на улице, можно немного защитить вашу кожу! (лучше конечно исключить пребывание на солнце с 12:00 до 15:00).

Так же, не забывайте, что бы крем имел положительное влияние, и действительно защищал кожу, его нужно нанести за 20 минут выхода на солнце. И каждый раз обновлять после купания или пребывания на солнце в течении 2 часов. После этого времени, фильтры просто не действуют и могут принести только вред вашей коже.

Это касается и макияжа, его конечно не нужно обновлять каждые два часа, но нужно каждые два часа пребывания именно на солнце! Если вы бежите в гости, на работу, на прогулку, то прерывное солнышко, это нормально. Вы же не всегда на солнце. Но если вы на пляже, речке, у бассейна, обновляйте крем! Или не наносите вовсе!

Вот в общем то и все, что мы хотели сказать. Добавлю еще о нашей косметике, в каждом современном креме, есть состав, который защищает вашу кожу от ветра, солнца, пыли и прочего. Но если вы ищите именно SPF защиту, то в тайских кремах и сыворотках это редкость, так как они в основном, органические. Но у нас есть крема ВВ и СС, которые имеют SPF и PA фильтры. А так же ВВ пудра.

Всем удачи! Любите себя!                                                                                                                                                                                                                 Автор статьи: Юлия Скрипник