Сохнут ладошки рук причина – причины патологии, виды шелушения, диагностика, лечение у ребенка и взрослого, народные средства, сбалансированное питание, мази и лекарства
Почему сохнут ладони и стопы? Доктор Хорошев В. С.
С вопросами о том, почему сохнут ладони и стопы обратилась Александра Григорьевна Судаева из Костромы (у её 57-летнего мужа стала сухой кожа на стопах и на ладонях, и она считает — во всем этом виноваты сальные железы), а также Николай Игоревич Моргунов из Чебоксар.
А вот письмо, которое прислал наш постоянный читатель. Он пишет:
Но почему вдруг они стали хуже работать – эти самые сальные железы?
Сохнут ладони и стопы. Причины и рекомендации
Дорогие друзья, а вот и нет, не сальные железы повинны в том, что кожа становится сухой. Кожа бывает сухой от недостатка кожного сала (жира то бишь), а не от недостатка влаги.
Омертвевший эпидермис содержит влагу (воду, то есть), которая образуется за счет выпаривания органных жиров. Сухость кожи в основном поражает руки (ладонные поверхности кистей), предплечья и стопы.
Причинами сухости кожи в подавляющем большинстве случаев являются:
- Возраст. По мере старения вырабатывается меньше кожного сала, поэтому влага испаряется из пор быстрее.
- Излишне частое мытьё. Мыло и иные моющие средства смывают защитный слой кожного сала.
- Пониженная влажность. Кондиционирование воздуха и центральное отопление способствуют уменьшению влажности воздуха в помещениях настолько, что кожа сохнет, несмотря на адекватную деятельность сальных желез и, соответственно, наличие необходимого количества кожного сала.
Позволю себе напомнить Вам — не следует наносить увлажняющие кремы на сухую кожу. Сначала нужно возместить потерянную влагу и только потом наносить защитное покрытие.
Лучше всего делать это после мытья, когда кожа еще влажная. Даже масла для ванны действуют лучше, если смазывать ими непосредственно кожу. Если же вливать их в ванну, то большая часть там, в ванне и останется.
Лучшие защитные покрытия должны быть достаточно плотными, чтобы полностью предотвратить испарение воды. Лярд (топленый свиной жир, особенно нутряной) и другие животные жиры в этом плане хорошо зарекомендовали себя на протяжении тысячелетий (об этом хорошо знали воины Древнего Рима, Египта, Китая, скифы, сарматы).
Так же хороши (и, что важно, не пахнут) жиры типа вазелина, но многим они не нравятся из-за ощущения маслянистости. Чистые жиры или масла лучше всего защищают кожу, но вызывают это же ощущение.
Исследователи, работающие с эмульгирующими агентами, нашли пути смешивания масел с водой для производства смазывающей жидкости, обладающей консистенцией сливок, которая гораздо более приятна в употреблении. Суспензия воды в масле называется лосьоном и на ее базе основаны все современные косметические «кондиционеры» для кожи.
Ответ помог вам? Поделитесь им с друзьями!Если у вас совсем сухая кожа, никогда не умывайтесь водой, а пользуйтесь обезвоженным очистителем: нанесите его на лицо, разотрите до вспенивания, после чего снимите пену мягкой и нежной тряпочкой.
Получайте новые статьи прямо на почту! Все письма в рубрике «Мужское и женское здоровье»
Внимание! Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.
Почему сохнут руки? Причины и способы устранения сухости кожи рук
Вспоминая справедливое замечание Коко Шанель «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», часто забывают, что перед этим она сказала: «Руки – это визитная карточка женщины, шея – ее паспорт, а грудь – загранпаспорт». Руки – это самый главный показатель здоровья и возраста.
Проблема женщин
Кожный покров на них значительно отличается по своей структуре от кожи на лице. На поверхности кистей подкожная клетчатка тонкая, подвижная и содержит малое количество сальных желез. На ладонях они вообще отсутствуют. Проблема жирной кожи, характерной для лица, никогда не будет актуальна для рук. Сухость кожи кистей и повышенное потоотделение ладоней – это основные причины, вызывающие тревогу.
Если есть проблема, значит, необходимо искать решение. Чтобы найти верное, надо разобраться в причине.
Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.
Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела. С косметическими и моющими средствами встречаются в 20 раз чаще, чем лицо. Недостаток витаминов и неправильное питание можно диагностировать по виду рук. Дерматиты и аллергические реакции эту часть нашего тела поражают чаще всего.
Факторы внешней среды
Ветер, морозный воздух, отопление и сухой воздух в помещении негативно отражаются на руках и лице. Сохнет кожа на руках, на лице краснеет и начинает шелушиться. Зимой для того, чтобы смягчить раздраженную и сухую кожу, необходимо дневной крем заменить более питательным и жирным. Не забывая о предосторожностях.
Наносят крем за тридцать минут до выхода на улицу. Это время, за которое он успеет впитаться и начнет выполнять свою защитную роль. Иначе эффект будет противоположным. Косметологи предлагают заменить крем для рук на косметическое масло. Оно создает пленку, выполняющую увлажняющие функции, и способствует защите от появления морщин. Применять необходимо не реже двух раз в день. Очищающие средства заменяют более мягкими и деликатными.
Летняя жара и интенсивное ультрафиолетовое излучение требуют другого подхода к проблеме. Летом сохнут руки не меньше, но еще добавляются проблемы с пигментацией и пятнами. Для ухода за руками используют легкие увлажняющие флюиды, дополняя средства по уходу кремами с SPF защитой. Под рукой всегда желательно иметь термальную воду. Сплит-системы и кондиционеры сушат воздух в помещении так же интенсивно, как и системы отопления.
Бытовая химия
С водой наши руки встречаются ежедневно, а также с различными средствами для мытья посуды, стирки и очищения различного вида поверхностей. На разные химические компоненты со временем может начаться аллергическая реакция. Признаки проявляются в том, что сохнут и трескаются руки, появляются красные прыщики, а иногда пузырьки, наполненные жидкостью. Защитить от подобных проблем помогут элементарные меры предосторожности. Давайте их рассмотрим:
- Каждый раз после мытья рук, посуды или стирки старайтесь тщательно их высушить.
- Для всех видов работ, связанных с бытовой химией, а также при мытье и чистке овощей применяются защитные перчатки. Когда не подходят латексные или виниловые, то рекомендуют предварительно смазывать кожу силиконовым кремом для рук.
- В случае воспаления кутикулы обрабатывают ее йодом.
- Избавиться от последствий, когда сохнут пальцы на руках и трескаются, поможет гигиеническая помада. Ею смазывают кончики. Она поможет скорейшему заживлению трещин.
- Желательно при малейших признаках раздражения и воспаления кожи на руках избавляться от некачественной бытовой продукции. Некоторые считают, что хозяйственное мыло — хорошая замена. Это мнение ошибочно. Щелочь, содержащаяся в нем, разъедает подкожную жировую клетчатку.
Питание и образ жизни
Когда ведется тщательный уход и соблюдаются все меры предосторожности, но при этом сохнут руки, причина может быть в нехватке витаминов. Сухая шершавая кожа – это признак дефицита в организме никотиновой кислоты. Витамин РР присутствует в крупах, фасоли и нежирной рыбе. Шелушащаяся кожа, покрытая гнойничками, говорит о недостаче ретинола и каротина. На нехватку витамина А указывает наличие темных пятен на руках. Этот элемент присутствует в тыкве, моркови, помидорах, яичном желтке, а также во всех видах печени. Коже, потерявшей упругость, выглядящей вяло, требуется витамин Е.
Большое количество его содержится в зеленых овощах и нерафинированном растительном масле. Его еще называют «витамином молодости». Рекомендуют принимать каждый день по одной чайной ложке любого постного масла.
Заболевания
Почему сохнут руки? Подобное явления могут вызвать разные болезни. Заболевания, поражающие кожные покровы рук: ихтиоз, экзема, себорея, псориаз. Научное название сухой кожи – ксероз или ксеродермия. Если возникли подозрения, что заболевание является причиной, по которой сохнут руки, что делать, посоветует врач. Проводятся тщательные анализы, необходимые обследования. Назначат нужный курс терапии и медикаментозного лечения.
Для придания рукам красивого и ухоженного вида косметологами разрабатывается множества средств. Еще наших прабабушек волновала проблема, как скрыть возраст, поражая грацией и изяществом рук. История оставила немало народных рецептов, актуальных до сегодняшнего дня.
Ванночки
- Масляная. В теплой воде разводится ¼ стакана любого растительного масла, опускаются руки и держатся двадцать минут. После процедуры сохнут руки на воздухе, в течение 5 мин., остатки масла промокаются бумажными салфетками.
- Картофельная. Воду, в которой варился картофель, остужают до температуры, приятной для кожи. Погружают руки на пятнадцать минут.
- Овсяная. Теплый отвар овсяных хлопьев способствует снятию раздражения и заживлению трещин. Время процедуры — двадцать минут. После ванночки помассируйте кожу рук. Овсяные хлопья выполнят роль мягкого пилинга.
Компрессы
- Петрушка и малина. Берется 1 стакан ягод малины, 1 пучок петрушки и ½ стакана воды. Отваривается в течение 20 мин. Масса разминается в миске, остужается и процеживается. Марлевая ткань смачивается в приготовленной жидкости, накладывается на сухие и чистые кисти рук. Оставляется на 15-20 минут.
- Листья лопуха. Достаточно будет одного большого листа. Он режется на небольшие части, заливается 1 стаканом крутого кипятка. Через полчаса процеживается, отвар смешивается с ½ стакана простокваши или нежирного кефира. Смоченная марля накладывается на руки. Такой компресс не только смягчает кожу рук, но и отбеливает.
- Ромашка. ½ стакана сухих цветов заваривают 1 стаканом кипятка, укутывают. Затем оставляют настаиваться в течение 30 мин. Процеживают и смешивают с ½ стакана оливкового масла. Процедура длится 15 минут, марлевый компресс меняют за это время 3-4 раза.
Небольшое заключение
Теперь вы знаете, почему сохнут руки, причины мы назвали. Также мы описали особенности ухода за ними. Надеемся, что наши советы вам помогут.
Почему кожа рук пересыхает и как справиться с постоянной сухостью рук
Очень часто девушки сталкиваются с тем, что руки безбожно сохнут и от неприятных ощущений стянутости и шелушения не может спасти ни один крем. От чего сохнет кожа на руках и как это исправить?
Причин сухости рук может быть очень много: начиная от слишком сильных перепадов температуры, заканчивая серьезными изменениями в организме. Поэтому если у тебя часто сохнут руки, стоит не только постоянно использовать увлажняющий крем, но и разобраться в чем причина.
Так, давай разберемся почему сохнет кожа рук и как с этим справиться.
Причины сухости кожи рук
Как мы уже говорили, существует много факторов, которые могут вызывать сухость рук. Ощущение стянутости кожи может вызывать и неправильное питание, недостаток витаминов в организме. Также, сухость рук может быть симптомом аллергической реакции организма или симптомом дерматита. Если кожа рук шелушится и трескается, то, скорее всего, это вызвано перепадом холодной и горячей температур, низкой влажностью в помещениях.
Не секрет, что после использования бытовой химии, кожа может стать сухой и очень неприятной на ощупь.
Кстати, сухая кожа может быть врожденным симптомом — в этом случае поможет только постоянное использование увлажняющего крема.
Как избавиться от проблемы сухости рук
Стоит уделить внимание своей коже рук и перейти на правильное питание. Употребляй злаки, фрукты, овощи, бобовые и молочные продукты. А посуду мой и выходи на холодную улицу в перчатках, разумеется, в разных.
Кроме того, обрати внимание на мыло для рук. Выбирай мягкие лосьоны и гели для очищения с нормальным для кожи pH балансом, который не будет сушить и портить кожу рук (слишком щелочное мыло будет просто убивать твою кожу).
Используй увлажняющий крем для рук, в составе которого есть глицерин, молочная кислота, растительные экстракты и сорбитол.
Для девушек после тридцати рекомендуется использовать специальные кремы, в которых содержится большее количество увлажняющих компонентов, а также компоненты против пигментных пятен.
Кроме того, не забывай наносить крем для рук после каждого мытья и перед выходом на улицу. Зимой обязателен очень питательный крем.
Также тебе могут помочь не только кремы, но и маски для рук. Обрати внимание на льняное или оливковое масло, которые нужно втирать в кожу на протяжении 20-ти минут до полного впитывания.
Ты можешь приготовить маску для рук из масла, увлажняющего крема и лимонного сока. Надень легкие перчатки из натуральной ткани, оставь на ночь и утром радуйся мягкости своих рук.
Сохнет кожа на ладонях и ступнях, очень неприятное ощущение. Что это за болезнь ?
При сухости кожи стоит присмотреться: достаточно ли в вашем рационе растительных масел? Возможно, стоит пропить курс витаминов А и Е или масла зародышей пшеницы (все продается в аптеке) . На сухость рук нередко влияют проблемы с кишечником, поэтому курс бактериотерапии тоже может поправить положение. Сухость может быть связана с недостатком жидкости в организме, в таком случае помогает регулярное обильное питье. Возможно, сухость рук вызвана холодом и ветром – стоит попробовать носить перчатки или варежки потеплее. Еще один фактор, повышающий сухость рук, — бытовая химия; стоит мыть посуду в перчатках или смазывать руки жирным кремом сразу после мытья посуды. Также многие жидкие и «навороченные» сорта мыла плохо влияют на кожу: возможно, следует перейти на обычное кусковое детское мыло. Во многих сериях косметики есть специализированные крема для сухой кожи рук: часто в них добавлены витамины А, Е и Д, масляный экстракт зародышей пшеницы или дягиля, глицерин (однако есть данные, что лучше использовать крема с меньшим содержанием глицерина, так как сначала он заметно разглаживает кожу, а затем начинает сушить; поэтому следите, чтобы глицерин в списке ингридиентов был ближе к концу – это означает, что его содержание в креме по сравнению с другими компонентами незначительно) . Смазывая руки такими кремами, хорошо хотя бы раз в день проделать массаж рук, а затем не убирать остатки крема, а наоборот – добавить крем, надеть на руки целлофановые перчатки или мешочки, надев сверху еще и варежки или обмотав руки шарфом. 20 минут такой маски помогут намного быстрее избавиться от сухости кожи. Многие мамы успешно спасаются от сухости специализированными детскими кремами под подгузник или против сухости и опрелостей: Бадола, Бюбхен, Бепантен… Существуют также детские серии кремов для сухой кожи, предрасположенной к атопическому дерматиту: Топи-крем, Мустела (их точно нельзя назвать дешевыми) , — которые также помогают многим взрослым. В аптеках можно приобрести популярные крема и мази, которые отлично зарекомендовали себя как средства от сухости кожи: «Боро» (Боро-плюс, Боро-фреш и варианты) – бюджетный крем, составленный по древним индийским рецептам на основе разных трав; «Радевит» с витаминами А, Е, Д; «Neutrogena». Также пользуется почетом один анонимный медикаментозный состав для наружного применения: «Глицерина 25 г, аммиака раствора 10% 25 мл, этилового спирта 95% 25 мл, воды дистиллированной до 100 мл» , — он обладает едким запахом и щиплет руки (кстати, как и некоторые специализированные крема) , но несмотря на это заживляет ранки и заметно смягчает кожу! Для спасения сухих рук можно пользоваться и средствами, напрямую для этого не предназначенными. Например, отлично помогает при сухости все тот же масляный экстракт зародышей пшеницы – его выдавливают из желатиновых аптечных капсул и смазывают им руки. В ход нередко пускается и масляный раствор витаминов А и Е. С этими средствами лучше делать маски, надевая на смазанные руки целлофановые пакеты и оборачивая их сверху теплым шарфом.
у моего отца тоже самое много лет, врачи ничего не нашли
как бы не грибок….
Купи в аптеке «аевит» (витамины А и Е) . Принимай внутрь и смазывай кожу.
<a rel=»nofollow» href=»http://www.remedium.ru/drugs/patient/detail.php?ID=19146″ target=»_blank»>http://www.remedium.ru/drugs/patient/detail.php?ID=19146</a>