Точечный китайский массаж лица – Массаж лица для омоложения в домашних условиях на 10 лет, тибетский, китайский, зоган, точечный с миндальным маслом, с дубининой для скул, подтяжки овала. фото и видео-уроки

Содержание

Китайский точечный массаж лица — Точечный массаж лица для омоложения

Массирование по определенным точкам считается эффективным методом воздействия на здоровье кожи, в результате чего можно не только избавиться от признаков старения, но и полностью смоделировать контур лица.

Точки на лице для массажа: как они влияют на омоложение ^

Эффективный точечный массаж лица — это методика, применяющаяся во многих странах мира, но наибольшую популярность он заслужил в Японии и Китае. Его основной сутью является воздействие пальцами рук на точки акупунктуры, вследствие чего происходят следующие изменения:

Усиливается кровообращение, подтягиваются морщины;
Равномерно распределяется межклеточная жидкость (лимфа), улучшается лимфоток;
Выводятся излишки жидкости, поэтому быстро проходит отечность;
Исчезает землистый оттенок лица, кожа наполняется естественным сиянием;
Нормализуется обмен веществ.

Массаж активных точек лица: плюсы и минусы

Говоря о достоинствах, важно подчеркнуть особую пользу точечного массажа для лица: он позволяет быстро избавиться от множества косметических недостатков, стабилизировать кровообращение и лимфоток — это помогает даже избежать некоторых болезней.

Теперь подробнее о положительных сторонах:

Высокая эффективность массирования по японской или китайской методике позволяет избежать операций для подтяжки кожи;
Его с легкостью делать самостоятельно, задействовав всего 1 или 2 пальца, и зная технику точечного массажа для лица.

Именно благодаря своим достоинствам метод воздействия на организм через биологические точки приобрел широкую известность.

Недостатком массажа лица по точкам является наличие противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед тем, как приступить к процедуре.

Как часто можно делать точечный массаж лица и сколько длится курс

Общая длительность курса точечного массажа для омоложения лица обычно не выходит за пределы двух месяцев, а выполнять его рекомендуется каждые 2 дня по 10 минут за сеанс. Для этого не нужно использовать масла или кремы — все делается на сухой коже.

Точечный омолаживающий массаж для лица в домашних условиях: техника выполнения, показания, противопоказания ^

Показания и противопоказания для точечного массажа лица

Массирование по точкам рекомендуется выполнять в следующих случаях:

Если имеются отеки, следы усталости, акне или постакне;
При желании устранить морщины и улучшить цвет лица;
При пониженном тонусе.

Нельзя проводить процедуры при наличии незаживших ранок, грибковых или инфекционных поражениях кожи, опухолях, куперозе, гипертрихозе и гнойничках.

Точечный массаж для лица: как правильно делать в домашних условиях

Схема точечного массажа для лица — именно по этим точкам выполняются надавливания, являющиеся основным приемом всех методик:

По обоим краям бровей;
Напротив козелков ушей;
В височной области;
Впадина под носом;
Чуть ниже центра нижней губы;
На переносице;
По краям нижней челюсти;
Возле крыльев носа;
По обеим сторонам губ;
В центре лба;
На середине подбородка.

Глубокий японский точечный массаж лица

Этот массаж также известен как «Шиацу», и в процессе его выполнения используются надавливания подушечками больших или указательных пальцев рук:

Задерживаем указательный палец на середине переносицы, считаем до 5-7 секунд и отпускаем;
Далее спускаемся к крыльям носа, массируем точки в этой области, отсчитав 7 секунд;
Выполняем надавливание на ямочку под нижней губой в течение 5 секунд;
Поднимаемся вверх к височным впадинам, задерживаемся там до 7 сек.;
Завершаем все на точках возле козелков ушей и краев нижней челюсти.

Китайский точечный массаж лица

Методика называется «Гуаша», а сам массаж выполняется очень просто:

Растираем легонько точку на середине лба, затем надавливаем на нее пальцем и удерживаем 2 минуты;
Перемещаемся на переносицу, задерживаемся там на 2 минуты;
Надавливаем на точки возле носовых крыльев 1,5 минуты;
Направляемся на спинку носа, удерживаем точку на стыке костной и хрящевой ткани 1 минуту;
Надавливаем на точки в центре скул 1,5-2 минуты.

Другое название — точечный лимфодренажный массаж лица, так как во время его выполнения затрагиваются лимфатические линии.

Точечный массаж лица от отеков

Для проведения такой процедуры необходимо предварительно смазать кожу маслом или кремом, т.к. здесь используются не только надавливания, но и поглаживания:

Прикладываем ребра больших пальцев к линии от крыльев носа с обеих сторон к уголкам губ, отводим лимфу в сторону ушей, делаем так 7 раз;
Ставим средний палец ближе к верхней части носа, указательный — под скуловую кость, проводим под нижним веком в сторону висков 5 раз;
Поглаживаем в области глазничной кости верхнее веко от переносицы к вискам, нижнее — в обратную сторону;
От внешних уголков глаз к ушам легко барабаним кончиками пальцев.

Точечный массаж лица дома: отзывы, видео, результаты ^

Большинство женщин выбирают именно такую технику из-за простоты ее выполнения и высокой эффективности. В этом можно убедиться, узнав результаты точечного омолаживающего массажа лица:

Подтяжка морщин за два месяца;
Моментальное избавление от отеков;
Устранение проблемных высыпаний за весь курс.

Точечный массаж для лица от морщин: отзывы

Ирина, 34 года:

«Конечно, мне до старости далеко, но первые морщинки уже имеются. С ними я успешно борюсь с помощью массирования точек, и вот уже за месяц удалось слегка подтянуть кожу»

Валентина, 54 года:

«Мне нужно было выровнять кожу, и с этим легко справилась благодаря точечному массажу. Правда, пришлось продлить курс до трех месяцев, зато своего я все-таки добилась»

Александра, 45 лет:

«Я избавилась от морщин и отеков, регулярно массируя акупунктурные точки. Сказать, что я довольна — это ничего не сказать, т.к. подобного эффекта не давали даже дорогие лифтинговые кремы!»

Китайский точечный массаж: от всех болезней

Чудодейственная сила китайского точечного массажа за короткое время возвращает к жизни. О том, как можно улучшить состояние здоровья с помощью нажатия на акупунктурные точки, узнаем из статьи.

Кое-что из истории

Издревле в Китае относились к телу, как к драгоценному сосуду, с которым нужно бережно обращаться. Китайцы изучили тело человека в совершенстве, заметили связь отдельных точек на теле с внутренними органами. Древнему манускрипту «Искусство тела», содержащему основные сведения по мануальной терапии насчитывается более 2500 лет.

В VI веке обучение мануальным техникам проводилось в специальных медицинских учреждениях. В правление династии Тан массаж получил повсеместное признание и использовался на уровне официальной медицины.

В XVI веке накопленные знания были воплощены в 64 –томной энциклопедии «Сан – Тсай – Ту — Госи». Окончательный вариант, используемый по сегодняшний день, был написан врачом Кан — Фу.

Некоторые интересные сведения из истории китайского точечного массажа: китайцы считали, что у человека при болезни поражается не один орган, а весь организм, отражение находится в других местах. И что таким образом воздействуя на место, связанное энергетическими каналами с больным органом, можно исцелить человека. Воздействие на биологически активные точки осуществляется пальцами, палочками, иглами, камешками, прижиганием сигаретами с травяным составом.

Важно! Нарушение течения одного из каналов вызывает нарушения и сбой в работе организма. Задача точечного воздействия – направление энергии в нужное русло.

Способы массажа

Китайский точечный массаж это воздействие на биологически активные точки следующими способами:

поглаживание – производится большими пальцами обеих рук. Массируют кожу в перекрестном направлении до появления тепла 30 секунд;
разминание – массирование производится большим пальцем. Остальные пальцы собраны в кулак. Массаж делают круговыми движениями, усиливая скорость вращения. Воздействие оказывается на подкожную клетчатку. Верхний слой кожи не должен смещаться; 25 разминаний.
надавливание – осуществляют подушкой большого пальца в перпендикулярном положении к активной точке. Возможно применение усилия с помощью большого пальца второй руки. Надавливать следует не сдвигая кожи; 25 надавливаний.

вибрация – вибрирующие движения делают большим и средним пальцем. От воздействия возникает ощущение прохождения электрического тока;
вонзание – указательным и большим пальцами производят медленные вонзающие движения в биологически активную точку. На максимальном нажиме удерживают пальцы в течение 20 секунд;
резание – применяется в остро необходимых случаях. Делают надавливание на точку ногтями до возникновения боли. Процедура продолжается 30 сек.

Описание разновидностей

Китайский точечный массаж отличается разновидностями:

Гуаша – воздействие скребком по рефлекторным зонам лица, тела. Массаж производится по обширной площади, включающей биологически активные точки;
банки – эффект вакуумного воздействия после присасывания стеклянных чашек, банок, срезок бамбукового ствола;
энергетический – воздействие теплом ладоней на меридианы тела;
Туйна – воздействие на кожный покров с целью активизации биологически активных точек. Он представляет собой точечное надавливание на акупунктурные точки. Снимает мышечное напряжение, восстанавливает ход энергии по жизненно — важным меридианам. Показан людям, страдающим болезнями, вызванными неподвижным образом жизни, перееданием, переохлаждением, переутомлением. В Китае его делают спортсменам, получившим телесные повреждения на тренировках занятий боевыми искусствами;

точечный – прямое воздействие на акупунктурные точки. Производится надавливание больших пальцев рук и ногтями.

Лечение и профилактика надавливанием главных целебных точек (четыре основных и две дополнительных):

на голени – Цзу-сань-линь. Она отвечает за восполнение жизненной энергии;
под коленом – Вэн-чжун. Воздействуя на нее удаляют застойные явления в спине;
на руке – Ле-Цюэ. Воздействие помогает в борьбе с простудой;
на руке – Хэ-Гу. Многофункциональная точка, отвечающая за состояние пищеварительного тракта, слизистой оболочки рта;

Нэй-гуань – точка для лечения болезней сердца, расположенная на внутренней стороне руки внизу предплечья;
Шуй-Гоу- для вывода человека из критического состояния. Находится между носом и верхней губой.

В комментариях к многочисленным публикациям о китайском точечном массаже люди делятся опытом и дают советы о лучших способах применения.

Если читать многочисленные отзывы, то можно узнать, что китайский точечный массаж творит чудеса в омоложении людей, выздоровлении от тяжких недугов. Многим процедура помогла справиться с депрессивным состоянием. Есть люди, победившие целлюлит, бессонницу.

Омоложение лица

Китайский точечный массаж успешно применяют для омоложения лица. Воздействие на лицо -стимуляция биологически активных точек делает чудеса, разглаживаются морщины, улучшается тургор кожи, появляется блеск в глазах. Процедуру можно выполнять самостоятельно дома.

В результате воздействия улучшается цвет лица и общее состояние организма. Так как точки на лице связаны с внутренними органами, активное надавливание и поглаживание вызывает усиление энергетических потоков. Таким образом достигается гармония духа и тела.

Массаж лица начинают с поглаживания лба. Затем делают 70 надавливаний в точку посередине лба в течение двух минут. Переходят на переносицу, растирая расстояние между бровями две минуты. Нажимают одновременно на крылья носа полторы минуты.

Надавливают на сочленение спинки носа с хрящом 2минуты. Затем переходят на скулы на один палец вниз со стороны нижнего века. Ритмично надавливают в течение 1 – 2 минут.

Интересно! Согласно китайским воззрениям в теле человека протекают два жизненно важных меридиана: инь и янь.

Массаж ног

На стопе находится большое количество акупунктурных точек, воздействуя на которые можно привести свой организм в порядок. Проводят китайский точечный массаж, надавливая силой на точки. Перед процедурой стопы смазывают питательным кремом, для лечебного эффекта используют разогревающий гель.

Воздействие осуществляют внутренней, боковой, внешней сторон ступней. Затем переходят на пальцы.

Кроме нажимов пальцы сгибают-разгибают по пять раз. Заканчивают процедуру разминанием голени. Делают по пять-шесть разминаний. Ежедневный 10-минутный массаж ног в течение 20 дней позволяет добиться значительного улучшения здоровья.

На руках также много акупунктурных точек, связанных с важными органами.

А вы знали? В результате точечного массажа ладоней улучшается не только деятельность органов, поднимается тонус, восстанавливается работа эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Преимущества и показания

Основным преимуществом китайской мануальной техники является доступность процедуры. Достаточно кушетки, на которой можно удобно разместить пациента. Массаж делают руками, проводя манипуляции по смазанному маслом телу.

В результате воздействия улучшается кровообращение и происходит:

активизация метаболизма;
ускорение вывода токсинов;
повышение иммунитета;
активный выброс эндорфинов;
расслабление мышц;
восстановление энергобаланса;
оздоровление больных органов;
улучшение работоспособности;
повышение тургора кожи;
очищение клеток организма;
рассасывание целлюлита;
разглаживание морщин на лице;
подтягивание фигуры;
омоложение.

Помните! Китайский точечный массаж приводит здоровье в порядок, поэтому показан при многих болезнях.

В этот перечень входят:

мигрень;
болезни суставов;
воспаление дыхательных органов;
мышечные боли;
нарушение пищеварения.
переутомление;
нарушение сна;
депрессия;
кашель;
синусит;
аллергия;
аменорея;
боли в позвоночнике;
икроножные судороги;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
низкая работоспособность;
перенапряжение;
миозит;
артрит;
бронхиальная астма;
нарушение метаболизма;
импотенция;
зубная боль;
запоры;
ишиас;
плохая память;
ушная боль;
проблемы с гинекологией;
целлюлит;
климактерические нарушения.

Противопоказания

Несмотря на волшебную силу китайского точечного массажа, есть противопоказания для применения.

Нельзя его делать больным:

туберкулезом;
онкологией;
язвой желудка;
с нарушениями психики;
с кожными заболеваниями.

Запомните! Противопоказан женщинам во время беременности, месячных, детям до одного года, престарелым людям. Нежелательно делать процедуру на пустой желудок, во время погодных перепадов, магнитных бурь, повышенной температуре тела.

Как избежать неприятных последствий

Чтобы китайский точечный массаж не вызвал негативных изменений, перед выполнением необходимо тело разогреть, чтобы получить максимальный эффект. Таким способом можно подготовить тело к мануальному воздействию. Растирают тело ладонями в течение 20 минут поглаживанием и давящими движениями.

К каждому пациенту подбирается индивидуальный вид массажа: успокаивающий или тонизирующий. Интенсивные движения повышают тонус. Для снятия тревожности лучше всего подходит успокаивающий массаж.

Для безопасности китайского точечного массажа следует:

в районе живота массировать осторожно, надавливая только на выдохе;
не делать процедуру при свежих ранах, ссадинах, царапинах. Подождать до заживления;
соблюдать ритмичность при надавливании;
движения должны быть медленными.

Эффективность китайского массажа

Китайский точечный массаж оказывает мощное благотворное воздействие на весь организм.

Приток крови к жизненно важным точкам обеспечивает:

восстановление работы внутренних органов;
улучшение питания тканей кислородом, благодаря чему продукты распада из организма выводятся быстрее, улучшается метаболизм;
усиливается сжигание жиров;
омоложение организма;
улучшение психического состояния;
восстановление энергетического баланса.

Человек чувствует себя помолодевшим и наполненным сил.

Вы убедились, насколько обширно воздействует китайский массаж. Применение в профилактических целях помогает избежать серьезных болезней. Уделяя время своему здоровью, вы продлеваете жизнь, и улучшаете настроение.

техники, виды, назначения, где сделать китайский лечебный массаж в Москве?

Китайский массаж имеет накопительный эффект, который проявляется через несколько процедур. Длительность курса и вид массажа можно определить на приеме у специалиста в клинике китайской медицины.

Подробнее…

Стоимость сеанса массажа во многом зависит от опыта и квалификации специалиста.

Узнать стоимость…

Сезонные скидки и специальные предложения — возможность сэкономить при посещении клиники китайской медицины.

Акции и скидки…

Клиники китайской медицины оказывают услуги по лечению проблем в области:

нервной системы;
гинекологии;
сердечно-сосудистой системы;
эндокринной системы.

Подробнее…

Народная медицина всегда была кладезем идей для современных научных изысканий и в то же время предметом споров и обсуждений в среде различных сообществ. Китайские традиции лечения сумели пройти сквозь века, сохранить себя в периоды бурного развития европейских медицинских методик, а это уже говорит о многом. Так давайте попробуем разобраться, какими принципами руководствуются врачи этой загадочной восточной страны при проведении одной из классических процедур — массажа.

Что отличает китайский массаж от обычного лечебного

Китайская медицина неотделима от философских учений, которым следовали множество поколений жителей этой страны, начиная с самых древних времен. Поэтому разница между китайским и классическим лечебным массажем прорастает из отличий в мировоззрениях восточной и западной культуры.

В классическом понимании массаж — это совокупность определенных приемов, способных механически влиять на состояние тканей. Но в китайской традиции это понятие обретает новое для европейца значение — воздействие врача направлено не только на телесное выздоровление, но и гармонизацию тонких потоков жизненной энергии Ци. Согласно поверьям, она пронизывает всю Вселенную, двигаясь по «меридианам» — тонким каналам, и благодаря этому движению существование чего бы то ни было продолжается во времени и пространстве. Это касается и человеческого тела — там, где концентрация энергии нарушается, возникает патология. Но тонкий и материальный мир связаны неразрывно, поэтому восстановление движения Ци в теле несет оздоровительный результат в физическом плане.

Каждый меридиан энергии имеет ключевые точки, воздействие на которые помогает добиться того или иного эффекта — на этом базируется древнее искусство иглоукалывания. Китайский массаж берет за основу этот принцип, но активизация точек происходит путем различных нажатий, щипков, вибрирующих движений, которые позволяют тонко регулировать течение энергии Ци и при этом, например, снимать вполне физические мышечные спазмы. Кроме того, китайский массаж часто предполагает использование различных вспомогательных инструментов — скребков, банок и других приспособлений для воздействия на точки.

Зоны китайского массажа определяются по скоплениям жизненно важных центров энергии Ци — это живот, спина, голова и лицо, ягодицы и бедра, ноги и стопы. Здесь располагаются точки, отвечающие за работу практически всех органов нашего тела, поэтому список показаний к процедуре достаточно широк:

заболевания опорно-двигательного аппарата;
пищеварительные патологии;
болезни дыхательной системы;
проблемы с мочевыводящими органами;
патологии сердца и кровеносных сосудов;
нервные расстройства.

Это важно
Большинство методик китайского массажа преследуют терапевтические, а не просто расслабляющие цели, поэтому пациенту стоит быть готовым к некоторым болевым ощущениям, сопутствующим процедурам.

Кроме того, практики китайского массажа позволяют добиться значительного омолаживающего эффекта, бороться с лишним весом, дряблостью кожи лица и морщинами, целлюлитом. Для решения перечисленных проблем со здоровьем существуют различные методики и техники массажа, о которых мы и поговорим подробнее.

Техники китайского массажа

Тонкая наука физического и биоэнергетического воздействия на тело человека требует от массажиста высокого профессионализма и наличия таланта. Совокупность этих качеств позволяет добиться значительных успехов в лечении заболеваний, начиная с самого первого этапа — составления курса процедур с использованием различных техник китайского массажа.

Лечебный массаж туйна, или точечный массаж

Данный метод лечения берет свое начало более полутора тысяч лет назад — зародившись в монастырях Шаолиня, техника китайского массажа служила монахам для быстрого излечения от травм и ранений.

Лечебный точечный массаж туйна предполагает глубокое мануальное воздействие на кожу, мышцы и кости с помощью специальных приемов — вытяжения, толкания, растирания, надавливания. При этом мастер активизирует движение энергии в определенных точках, что в итоге способствует мощному оздоровительному импульсу благодаря одновременной стимуляции тканей тела, кровеносной системы и биоэнергетических потоков.

Техника с успехом применяется для терапии заболеваний различной этиологии, локализующихся в различных зонах:

позвоночник — артрит, грыжи, остеохондроз, артроз и другие;
живот — нарушения пищеварения, низкий иммунитет, патологии репродуктивной системы;
лицо — заболевания дыхательной системы (синуситы, бронхиты, риниты и т.д.), низкий иммунитет, омоложение.

Применение китайского массажа туйна прекрасно зарекомендовало себя как способ избавления от боли и дискомфорта, связанных с застарелыми травмами. Специальные приемы постепенно обновляют и перестраивают поврежденные структуры, избавляя пациента от регулярных мучительных ощущений.

Однако есть и противопоказания — лечебный массаж туйна нельзя проводить при наличии онкологических заболеваний, беременности, психических болезней, при поражении кожных покровов (инфекции, псориаз, ожоги), а также во время менструации.

Баночный массаж

Благотворное действие приспособлений, создающих кратковременный эффект вакуума, на ткани организма давно доказано современной наукой[1]. Но в Китае данный способ применяли задолго до появления мировых медицинских сообществ. В классическом понимании вакуум-терапия предполагает стационарное расположение банок, однако китайская медицина не ограничивается одним лишь физическим эффектом. Древние мастера использовали движение банок по меридианам энергии Ци, восстанавливая таким образом ее правильное течение, соответствующее здоровому организму. В дополнение к энергетическому воздействию прогревание и вакуум обеспечивают приток крови, вывод продуктов обмена веществ из подкожных слоев, блокировку воспалительных процессов, а также общее усиление иммунитета.

Врачи Китая применяют данный метод в качестве лечения и профилактики простудных заболеваний, заболеваний ЖКТ, эндокринной и дыхательной системы, суставов. Кроме того, китайский баночный массаж полезен при терапии патологий опорно-двигательного аппарата (радикулит, артрит, артроз, межпозвоночные грыжи). Нервная система подвержена положительному влиянию вакуумного лечения, помогающего при невритах, панических атаках, лицевом парезе, бессоннице. Также китайский вакуумно-баночный массаж применяют для решения стоматологических проблем, кожных патологий (угри, акне, птоз, целлюлит).

На заметку
После процедуры рекомендуется избегать охлаждения организма, поэтому по окончанию вакуум-терапии лучше одеться потеплее и выпить чашку горячего чая.

Среди противопоказаний метода — беременность, поражения кожи (грибковые и гнойные инфекции, ожоги, травмы), невроз, онкологические заболевания, варикозное расширение вен 2–3-й степени.

Длительность процедуры зависит от типа кожи и состояния организма, но в среднем она составляет от 5 до 20 минут. Перед применением вакуум-терапии необходима диагностика состояния организма, в ходе которой врач принимает решение о степени воздействия и актуальности курса дополнительных мероприятий. Часто китайский баночный массаж применяют в комплексе с иглоукалыванием и массажем туйна.

Скребковый массаж гуаша

Этот уникальный метод включает в себя как лечебно-профилактическую, так и диагностическую составляющую. Массаж проводят с помощью специального нефритового скребка — в отличие от других техник он воздействует не только на точки, но и по длине меридианов. Быстрые продольные движения стимулируют течение энергии, активизируют работу кровеносных сосудов, снимая застойные явления. Дополнительный оздоравливающий эффект дает специальное масло из целебных трав, которое применяют для мягкого скольжения скребка.

Диагностическая часть скребкового массажа гуаша состоит в древнейшем искусстве «чтения» оставшихся на коже синяков, кровоподтеков и покраснений. Их количество и локализация характеризуют проблемы со здоровьем, требующие разрешения. Западному человеку сложно понять данный принцип, но китайская медицина испокон веков с успехом использует его, полагая, что проявление подобных эффектов на коже свидетельствует о запуске очистительных процессов.

Существует несколько разновидностей массажа гуаша в зависимости цели процедуры:

Косметический. Устранение дефектов кожи происходит сразу на двух уровнях — вывод токсинов и аллергенов путем проработки зоны ЖКТ, а также восстановление регенерационных и защитных свойств кожного покрова с помощью скребкового массажа гуаша лица.
Профилактический. Стремительное воздействие на обширные площади кожного покрова позволяет «перенастроить» схему меридианов течения энергии. Кроме того, процедура способствует очищению организма от отравляющих продуктов обмена веществ, способных стать возбудителями болезней.
Лечебно-диагностический. Скребковый массаж способен устранить сбои в работе гинекологической и урологической систем, печени и ЖКТ, сосудов и кровеносной системы.

К противопоказаниям относятся слишком чувствительная кожа — первые процедуры сопровождаются ощутимым болевым синдромом. Кроме того, нельзя применять китайский скребковый массаж при переломах, гипертонии, почечной недостаточности, онкологических заболеваниях, при плохой свертываемости крови и беременности.

Китайский массаж стоп

Многие считают, что это одна из самых полезных и приятных процедур китайского массажного искусства. Стопа — это уникальная зона, где расположены биологически активные точки, отвечающие за работу всех органов нашего тела. Специалист в области китайской медицины по одному внешнему виду стопы может оценить состояние основных систем организма.

Стимуляция биоэнергетических точек стопы происходит методом надавливания «одним пальцем». В чем-то суть технологии напоминает иглоукалывание, однако большая площадь нажатия позволяет также физически прорабатывать точку.

Массаж стопы в философии китайской медицины направлен на устранение избытка «холода» в организме. В комплексе с другими мероприятиями он помогает справиться с простудными заболеваниями, а также гинекологическими и урологическими проблемами. Его применяют для улучшения самочувствия, настроения, избавления от депрессии, неврозов и синдрома хронической усталости. Кроме того, китайский массаж стопы в сочетании с иглоукалыванием и другими видами массажа помогает справиться со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Противопоказаниями служат беременность, грибковые заболевания и поражения кожи стопы.

Китайский массаж головы

Активизация кровообращения кожи головы и головного мозга способствует снятию болевых синдромов за счет стимуляции внутренних систем обезболивания, снятия напряжения и спазмов. Надавливание на энергетические точки, расположенные в области лба, щек, глаз, рта и носа, а также на висках и шее, позволяет восстановить баланс Ци.

В зависимости от цели и техники китайский массаж головы оказывает стимулирующее или успокаивающее воздействие — борется с мигренью, головокружением, повышает концентрацию внимания и память. Влияние распространяется на эмоциональное состояние, обменные процессы в коре головного мозга, кроме того, процедура имеет выраженный косметический эффект — результатом становится улучшение цвета лица и восстановление эластичности кожи.

Длительность и тактику проведения процедуры в индивидуальном порядке определяет врач, основываясь на состоянии пациента. Однако для китайского массажа головы есть определенные противопоказания — среди них состояние беременности, острые воспаления лицевых нервов, онкологические заболевания, тяжелые психические расстройства.

Древнее искусство энергетического китайского массажа не потеряло актуальности и по сей день. Оно основано на традициях и глубоком понимании человеческой природы, выраженной в единстве физической и энергетической составляющих. Именно такой комплексный подход обеспечил ей статус если не панацеи от всех болезней, то весьма эффективных практик лечения и профилактики болезней многих систем организма. Однако многое зависит от опыта и профессионализма врача, который проводит процедуру, — без соответствующих доскональных знаний расположения энергетических потоков и точек невозможно добиться значительных результатов.

Китайский точечный массаж стоп, рук, ладошек, спины, лица. Фото+видео китайского точечного массажа.

Одним из самых известных методов, пришедших из восточной медицины, является китайский точечный массаж. В его основе лежит учение о биологически активных точках организма и методиках восстановления циркуляции энергии, при воздействии на эти точки. Наряду с иглоукалыванием и прижиганием, точечный массаж входит в систему чженьцзю терапии, возникшей много столетий назад. Применяют метод первоначально для диагностики – выявляют проблемные места, а затем и для лечения.

Китайский точечный массаж: особенности, преимущества, показания и противопоказания

Принцип точечного массажа состоит в направленном надавливании на активные точки организма, а те передают биоэлектрические импульсы в связанные с ними органы. Восточные специалисты выделяют на теле человека около 700 жизненно активных точек разной силы и назначения.

Проводят такой массаж ногтем или подушечкой пальца, надавливая, толкая или вонзая в определенную акупунктурную точку. По возникшим ощущениям диагностируют проблему.

Обычно возникает чувство ломоты, онемения, распирания или тепла в массируемой точке. Ощущение холода определяют как прерывание циркуляции энергии, это требует дальнейшего лечения другими приемами массажа или иглоукалыванием.

Процедура эффективно снимает болевые ощущения. Механизм здесь таков. При нажатии высвобождаются эндорфины, они блокируют боль. Увеличивается приток крови в требуемую часть тела, ускоряется насыщение кислородом тканей и органов, ускоряется обмен веществ. Быстрее выводятся токсины, и это помогает человеку лучше сопротивляться болезни, чувствовать себя бодрым.

Китайский массаж лица для омоложения точечный: методика выполнения

Набирает популярность такая процедура, как китайский массаж лица для омоложения, разнообразные вариации которого можно встретить в прайсе практически любого косметологического салона. Чем обоснована такая заинтересованность исполнением массажа по китайской системе? Сегодня это будет выяснять женский клуб «Кому за 30».

Лечебные манипуляции, в основе которых лежат монументальные знания восточных целителей, не только помогают улучшить состояние кожи лица, но и оказывают благотворное влияние на все системы организма. Эффективность уникальной методики гарантируется даже при проведении массажа в домашних условиях, если точно следовать принятой технике выполнения.

Содержание статьи:

Суть методики и основные принципы

Методика базируется на восточных принципах лечения, согласно которым все жизненно важные системы организма имеют связь друг с другом, и на каждый из органов можно оказывать влияние через биоактиваторы — определенные точки на лице. Китайский массаж лица от морщин путем стимулирования таких областей, каждая из которых отвечает за функционирование определенного органа, способен не только омолодить организм, но и сбалансировать жизненные силы организма, а также снизить уровень гормонов стресса.

При грамотной технике выполнения легкие прикосновения к определенным точкам запускают в организме механизмы омоложения на клеточном уровне: активируется процесс регенерации тканей, восстанавливается выработка коллагеновых волокон и эластина.

Выравнивается рельеф кожи, уменьшается отечность, на смену тусклому цвету лица приходит румянец и сияние, а морщины постепенно выталкиваются наружу.

Для предотвращения чрезмерного растягивания кожи во время массажа исключается любой грубое или сильное надавливание. Рекомендуется соблюдение точности и ритмичности движений. Для максимального расслабления во время процедуры необходимо обеспечить спокойную обстановку. В салонах для этих целей включают релаксационную музыку, которая помогает добиться необходимо положительного настроя.

Как воздействует китайский точечный массаж на кожу лица?

При проведении классического точечного массажа используются восточные способы воздействия на кожу лица в виде похлопываний, надавливаний, растираний, поглаживаний и т.д. Разные методики китайского массажа для омоложения предполагают стимуляцию определенных точек не только пальцами и ладонью, но и другими предметами: ложками, каменными скребками или специальными пластинками.

Регулярное выполнение процедуры может оказать следующее воздействие на кожу лица:

Усиление регенерации клеток.
Повышение интенсивности выработки коллагена и эластина.
Нормализация оттока лимфы.
Выправление зажатых мышц.
Выведение с поверхности кожи токсинов.
Активация обменных процессов в тканях и межклеточном пространстве.
Восстановление кровоснабжения.

Если на вашем лице присутствуют морщины и пигментные пятна, свисает кожа на подбородке и щеках, а под глазами мешки и темные круги, то массаж по китайской системе поможет убрать эти нежелательные возрастные изменения без обращения к помощи пластической хирургии. Также он решит проблемы с нездоровым цветом лица и расширенными порами.

Стоит помнить, что китайская методика омоложения предполагает мощное воздействие не только на кожные покровы, но и на общее состояние организма. Поэтому, перед проведением массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом о наличии противопоказаний.

Правильная техника выполнения

Если вы решили обучиться правильной технике китайского массажа лица от морщин, можно сделать это при помощи видеоуроков. Но сайт komy-za30.ru предупреждает: методика имеет несколько разновидностей: даосский точечный массаж, массаж ложками го-шуа, тибетский массаж. Смешивать их не рекомендуется, нужно остановить свой выбор на одном. Поэтому обратите внимание, какому виду массажа обучает тот или иной видеоролик.

Сегодня мы с вами научимся правильно выполнять классический китайский массаж лица от брылей и морщин:

Выпрямитесь и расправьте плечи.
Подушечками пальцев разгладьте кожу на лбу, вокруг глаз, затем переходите на носовую перегородку, щеки, подбородок и шею.
В этом же направлении, начиная со лба, поглаживания замените легкими хлопками, уделяя каждой зоне по 3-5 похлопывающих движений.
Указательными пальцами слегка упритесь в лоб, большие расположите на висках. Мягкими поглаживающими движениями ведите указательные пальцы в сторону висков.
Большие пальцы должны оставаться на висках, указательные установите на бровях. Усиленно, но без резких движений, направляйте их от переносицы к вискам.
Закройте глаза, ладонью прикройте веки и немного надавите на них.
Подушечками указательных пальцев помассируйте внутренний и наружный уголки глаз, двигаясь по кругу.
Большие пальцы поставьте на наружные уголки глаз, и, поглаживая кожу, медленно передвигайтесь в сторону висков.
Указательными пальцами растирайте кожу на крыльях носа, затем круговыми движениями помассируйте точку на переносице и под носом.
Похлопайте по щекам ладонями, играя с интенсивностью надавливания. Растопырьте пальцы и прижмите ладони к щекам. Медленно спускайтесь от щек к шее.
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, приподнимите подбородок, чтобы кожа немного натянулась. Методом надавливания сделайте точечный массаж всей челюсти.
Помассируйте мочки ушей, поднимитесь до верхней точки уха – козелка, и массажными движениями медленно спускайтесь до низа.
Разогрейте ладони до ощущения в них тепла.
Соедините ладони так, словно вы собираетесь набрать в них воды, и приложите и к коже лица. Представьте в мыслях образ чистой и молодой энергии, которая постепенно наполняет каждую частичку вашего тела жизненной силой.

При самостоятельном выполнении процедуры необходимо следовать некоторым правилам. Повторять каждое упражнение нужно по 7-11 раз, используя указательный, большой и средний пальцы. Нельзя ни в коем случае начинать сеанс в плохом настроении, на голодный желудок или наоборот, сразу же после сытного обеда. Табакокурение также может навредить, поэтому последняя сигарета должна быть выкурена за 2 часа до начала сеанса.

Курс массажа лица должен включать не менее 10-15 процедур, которые лучше всего проводить через день.

Какие результаты можно ожидать?

Грамотно воспроизведенный китайский точечный массаж лица для омоложения может дать первые заметные результаты уже после пяти сеансов:

Мимические морщины разглаживаются, глубокие становятся менее выраженными.
Улучшается структура кожи: она становится подтянутой, гладкой и упругой.
Возвращается естественный здоровый тон кожи, на щеках появляется румянец.
Устраняется мышечный спазм.
Уменьшается размер второго подбородка, сглаживаются брыли.
Пропадает синюшность и мешки под глазами.
Расширенные поры сужаются.
Рубцы, постакне, растяжки разглаживаются и бледнеют.

В дополнении хочется отметить, что китайский массаж в любых его вариациях подходит для всех типов кожи. Для получения максимального эффекта от процедуры советуем изучить карту расположения точек на лице и их влияние на работу внутренних органов.

Китайская система омоложения в очередной раз доказывает состоятельность теории, что все внутри живого организма взаимосвязано: внешняя красота является отражением хорошего самочувствия и душевной гармонии.

Поделиться в социальных сетях

Рубрики