Тянет низ живота и больно писать: Боль внизу живота и частое мочеиспускание: тянет низ живота, поясницу

Боль при мочеиспускании — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Подтверждаю Подробнее

  • ИНВИТРО
  • Библиотека
  • Симптомы
  • Боль при мочеиспускании

Кольпит

Цистит

Хламидиоз

Простатит

Уретрит

Трихомониаз

Цервицит

Грибок

Молочница

Мочекаменная болезнь

Опухоль

Полип

5227 05 Июля

Боль при мочеиспускании — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Боль при мочеиспускании служит симптомом ряда заболеваний и должна стать поводом для тщательного обследования.

Разновидности болей

В большинстве случаев причиной боли являются заболевания мочеполовой системы: инфекции, мочекаменная болезнь, воспалительные и опухолевые процессы. В зависимости от причины возникновения боли ее характер может быть острым (пронзающим), режущим, тянущим (ноющим). Боль может возникать до начала мочеиспускания, в момент появления первой порции мочи или при завершении мочеиспускания. При некоторых заболеваниях боль при мочеиспускании может отдавать в другие области (в поясницу, промежность, нижнюю часть живота).

Возможные причины

Одной из самых распространенных причин, приводящих к болевым ощущениям при мочеиспускании, являются инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).

Урогенитальный хламидиоз – это инфекционное заболевание, вызываемое хламидиями. У мужчин хламидиоз протекает в виде уретрита. Иногда заболевание не дает явных симптомов, но часто возникает зуд в области мочеиспускательного канала, умеренные выделения и незначительные рези при мочеиспускании. Хламидиозу могут сопутствовать другие ИППП (чаще всего гонорея).

Хламидийная инфекция может стать причиной развития простатита, и тогда симптомы, свойственные уретриту, сочетаются с болями в области промежности, крестца и прямой кишки и усиливаются при длительном сидении.

Нарушение функций мочеполового аппарата сопровождается частыми и болезненными позывами к мочеиспусканию, частичной задержкой мочи и расстройством половой функции.


У женщин урогенитальный хламидиоз чаще протекает бессимптомно, лишь при острой форме отмечаются болезненность, жжение и учащение позывов к мочеиспусканию (уретроцистит).

Гонорейный уретрит сопровождается более выраженными симптомами. У женщин появляются обильные выделения, мочеиспусканию сопутствуют жжение и зуд во влагалище. При отсутствии лечения гонококки, распространяясь по мочеполовым путям, достигают маточных труб, вызывая боль внизу живота, лихорадку, частое болезненное мочеиспускание и нарушение менструального цикла.

Первый признак гонореи у мужчин – зуд и чувство жжения в области наружного отверстия мочеиспускательного канала. Из уретры появляются скудные сероватые клейкие выделения. Мочеиспускание болезненно, сопровождается чувством жжения на всем протяжении мочеиспускательного канала.

К группе ИППП, которые сопровождаются болью при мочеиспускании, относится трихомониаз. Возбудители заболевания – трихомонады – обитают у мужчин в предстательной железе и семенных пузырьках, а у женщин – во влагалище. У женщин при трихомониазе воспаляются влагалище (кольпит), шейка матки (цервицит)


и парауретральные железы. У мужчин – мочеиспускательный канал (уретрит) и предстательная железа (простатит).

К другим инфекционным поражениям мочеполового тракта у женщин относятся грибковые заболевания (кандидоз, или молочница). Условно-патогенные микроорганизмы также размножаются во влагалище, обуславливая боли при мочеиспускании и во время полового акта.

У женщин сильная боль при мочеиспускании возникает при воспалении мочевого пузыря (цистит).

Причиной инфекционного цистита могут стать кишечная палочка, реже – стафилококки.

Короткий и широкий мочеиспускательный канал способствует легкому проникновению инфекции из влагалища и периуретральной области в мочевой пузырь.

Кишечная палочка через уретру проникает в мочевой пузырь и с помощью ворсинок прикрепляется к его эпителию. Болезнь развивается очень быстро и сопровождается тянущими болями внизу живота и увеличением частоты мочеиспускания днем и ночью. Опорожнение мочевого пузыря сопровождается резью и спазмами, особенно в конце мочеиспускания. Характерны ложные позывы к мочеиспусканию, которые приобретают изнуряющий характер. При остром цистите возможно появление крови в моче.

Если у женщин наиболее частой причиной болей при мочеиспускании служит цистит, то у мужчин такой симптом появляется при воспалении предстательной железы – простатите. Заболевание может возникнуть в результате попадания в организм вируса простого герпеса, гонококков, трихомонад или грибков.

Однако при хронизации процесса возбудитель болезни часто не выявляется.

Боли при простатите, как правило, отдают в крестец, промежность, особенно в мошонку. Интенсивность их может варьировать от едва заметных ноющих болей до резко выраженных. Боли могут усиливаться при дефекации, семяизвержении и мочеиспускании после полового акта. Сопутствующими симптомами при этом бывают частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью, затрудненное отхождение мочи, нарастание боли при долгом сидении.

К неинфекционным причинам развития болевого синдрома при мочеиспускании относится мочекаменная болезнь. При наличии камней в мочевом пузыре возникает боль внизу живота, которая может отдавать в промежность, половые органы. Она может усиливаться при движении и мочеиспускании. Во время отхождения мочи возможно прерывание мочеиспускания при не полностью опорожненном мочевом пузыре. Фрагмент камня, проходя через мочеиспускательный канал, травмирует стенки уретры, что сопровождается пронзающей болью и появлением крови в моче.

К возможным причинам появления боли при мочеиспускании относятся новообразования мочевого пузыря, простаты и мочеиспускательного канала (полипы). При локализации опухоли на дне мочевого пузыря она может частично перекрывать мочеиспускательный канал, вызывая боль и затруднение отхождения мочи. Аналогичная ситуация возникает при опухолях простаты. При раке мочевого пузыря боль может не только сопровождать отхождение мочи, но и иметь постоянный характер с локализацией в надлобковой области и иррадиацией (отдачей) в промежность, крестец, поясничную область.

Диагностика и обследования

Любая боль, возникающая при мочеиспускании или локализующаяся в области половых органов, требует обращения к врачу.

Первичную информацию о причине заболевания можно получить, сдав общий клинический анализ мочи.

Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)

Метод определения Определение физико-химических параметров выполняется на автоматическом анализаторе методом «сухой химии».

Аппаратная микроскоп…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

410 руб

В корзину

Наличие в моче лейкоцитов указывает на воспалительные и инфекционные процессы, эритроцитов – на опухоли, камни или воспаления мочевыводящих путей. В норме моча стерильна, поэтому визуализация бактериальных клеток при микроскопическом исследовании может свидетельствовать об инфекционной природе заболевания. Выявление возбудителя в мазках отделяемого уретры или цервикального канала

Цитологическое исследование соскобов шейки матки и цервикального канала (окрашивание по Папаниколау, Рар-тест)

Метод окрашивания по Папаниколау — специально разработанный метод, позволяющий с наибольшей степенью достоверности выявить ранние предраковые заболевания шейк. ..

До 3 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

1 660 руб

В корзину

и

Цитологическое исследование соскобов шейки матки и цервикального канала

Влагалищная часть шейки матки — эктоцервикс выстлана многослойным плоским неороговевающим эпителием. У женщин репродуктивного возраста он постоянно перестр…

До 3 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

1 145 руб

В корзину

 а также рост бактериальной культуры на питательных средах поможет подтвердить диагноз. Для четкого определения локализации инфекции нижних отделов мочевыводящего тракта у мужчин необходим анализ не только мочи, но и секрета простаты. Затруднения может вызвать диагностика хламидийной инфекции. Для выявления хламидий применяют метод прямой иммунофлуоресценции с использованием моноклональных антител к хламидиям и полимеразную цепную реакцию (ПЦР).

Диагностировать мочекаменную болезнь можно путем исследования осадка мочи и изучения структуры камня. Ссылка на перечень исследований. Опухолевые образования выявляют с помощью ультразвукового исследования, цистоскопии и урографии. В случае обнаружения новообразования подтвердить диагноз помогает биопсия. При раке мочевого пузыря диагноз уточняется при цитологическом исследовании свежего осадка мочи.

К каким врачам обращаться?

При появлении боли или дискомфорта во время мочеиспускания следует незамедлительно обратиться к терапевту, урологу или венерологу. Только после тщательного сбора анамнеза, пальпаторного исследования, а также учитывая результаты общего анализа мочи, терапевт или уролог в случае необходимости могут направить пациента к онкологу.

Что следует делать при появлении болей при мочеиспускании?

Соблюдение личной гигиены необходимо для профилактики инфекционных заболеваний мочеполовой сферы. При любых симптомах следует исключить на время лечения половые контакты, избегать переохлаждения и серьезных физических нагрузок.

Лечение

Лечение антибиотиками инфекционных заболеваний мочеполовой системы должно проводиться с учетом вида и устойчивости микроорганизмов. Длительность лечения должна быть не менее 72 часов. При уретритах антибиотикотерапию следует дополнять неспецифической иммунотерапией.

Лечение циститов успешно лишь при комплексном подходе.

Кроме антибиотиков можно рекомендовать уроселективные холинолитики, урежающие мочеиспускание, и прием растительных мочегонных и антисептических препаратов.

При мочекаменной болезни тактика лечения определяется локализацией и размером камня. Как правило, удаление камней проводят хирургическим путем. Исключение составляют камни, образованные производными мочевой кислоты, которые подвергаются растворению. Одним из основных компонентов лечения служит диета. Опухолевые образования требуют хирургического вмешательства.

Источники:

  1. Клинические рекомендации «Хламидийная инфекция». Разраб.: Российское общество дерматовенерологов и косметологов, Российское общество акушеров-гинекологов. – 2021. 
  2. Клинические рекомендации «Цистит у женщин». Разраб.: Российское общество урологов. – 2021. 
  3. Клинические рекомендации «Мочекаменная болезнь». Разраб.: Российское общество урологов. – 2020.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.


Рекомендации

  • Уремия

    9596 05 Марта

  • Гиповолемия

    9589 24 Февраля

  • Гипокальциемия

    9655 16 Февраля

Показать еще

Грибок

Аллергия

Псориаз

Кератома

Микоз

Невус

Меланома

Бляшки на коже

Бляшки на коже: причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Менопауза

Климакс

Беременность

Ожог

Обморожение

Грибок

Микоз

Псориаз

Красный плоский лишай

Ломкость ногтей

Ломкость ногтей доставляет существенный дискомфорт. Травматизация и воспаление основания ногтевой пластины – первая причина ломкости. Ломкость и слоистость ногтевой пластины может быть симптомом ряда патологических состояний.

Подробнее

Геморрой

Цистит

Уретрит

Простатит

Орхит

Эпидидимит

Кондилома

Полип

Варикоз

Кровь в сперме

Кровь в сперме: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Язва

Панкреатит

Пиелонефрит

Асцит

Цирроз

Туберкулез

Сердечная недостаточность

Опухоль

Рак

Жидкость в брюшной полости

Жидкость в брюшной полости: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Атеросклероз

Сахарный диабет

Грибок

Кровоизлияние в глаз

Кровоизлияние в глаз: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

Боль внизу живота при мочеиспускании: причины

Неприятные ощущения, возникающие при мочеиспускании, всегда говорят о серьезных заболеваниях. Проблемы в таких случаях, как правило, связаны с мочеполовой системой. Боль внизу живота при мочеиспускании может возникать из-за воспалительных процессов, некоторых инфекционных поражений и заболеваний, передающихся половым путем. У женщин она также иногда говорит о гинекологических недугах, которые нельзя оставлять без внимания. Такие боли игнорировать нельзя. Они должны быть как можно раньше изучены высококвалифицированными врачами.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

Специалисты выделяют следующие основные заболевания, которые провоцируют резкие боли внизу живота после мочеиспускания:

  • Цистит, уретрит;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Пиелонефрит;
  • Воспаление простаты;
  • Гидронефроз;
  • Гонорея;
  • Уреаплазмоз;
  • Хламидиоз;
  • Внематочная беременность.

Не стоит забывать и о том, что боль имеет свойство «отражаться». Проблема может локализоваться в совершенно другой части тела, но «отдавать» в эту область. Поэтому неприятные ощущения в нижней части живота могут говорить и о таких недугах, как аппендицит или почечная колика. При этих заболеваниях помимо острых болей человек ощущает слабость, у него появляется тошнота, повышается температура. К этим симптомам иногда присоединяется рвота. В таком состоянии больного необходимо срочно госпитализировать. Только доктор сможет точно определить причину болей, начать экстренное лечение.

Диагностика

Заболевания, которым свойственны такие симптомы, нужно срочно лечить. Надеяться, что проблема пройдет самостоятельно нельзя, ведь она будет только усугубляться. В итоге человек рискует спровоцировать осложнения, которые потребуют исключительно хирургического лечения.

При появлении такого недомогания больного необходимо срочно обратиться к врачу. Начать обследование следует с врача уролога или нефролога. Для подтверждения диагноза он проведет осмотр пациента и опросит его.

После этого доктор назначит пациенту следующие диагностические процедуры:

Основные методы диагностики боли внизу живота при мочеиспускании
Методика диагностики Время
Анализ крови 10 минут
Анализ мочи 5 минут
УЗИ органов малого таза и брюшной полости 30 минут

Полученные в ходе процедур данные помогут специалисту определить точное расположение очага патологии, ее характер, распространенность. Помимо этого, результаты используют для выбора эффективных методов лечения.

Ожидая консультации врача, можно самостоятельно узнать, что стало причиной такого состояния. Для этого необходимо воспользоваться сервисом онлайн-самодиагностики. Найти его можно на сайтах медицинской тематики. Тест подскажет с чем связаны боль внизу живота и частое мочеиспускание. Полученными данными можно поделиться с врачом.

Какой врач может помочь?

Если при мочеиспускании вы стали испытывать боль внизу живота, то вам следует обратиться к врачу следующей специальности:

Наши специалисты

Суван-оол Марина Анатольевна

Терапевт Гастроэнтеролог Пульмонолог

83%

удовлетворены результатом лечения

м. Улица 1905 года

Абрамова Ирина Петровна

Кардиолог Терапевт Врач-куратор Терапевт превентивной медицины

80%

удовлетворены результатом лечения

м. Улица 1905 года

Власова Светлана Сергеевна

Терапевт Гастроэнтеролог Диетолог

98%

удовлетворены результатом лечения

м. Улица 1905 года

Черемисина Анна Юрьевна

Кардиолог Терапевт

98%

удовлетворены результатом лечения

м. Улица 1905 года

Гончарова Екатерина Олеговна

Терапевт Гастроэнтеролог

98%

удовлетворены результатом лечения

м. Улица 1905 года

Мясникова Наталия Петровна

Терапевт

98%

удовлетворены результатом лечения

м. Улица 1905 года

Бучина Анаида Валерьевна

Терапевт Гастроэнтеролог

98%

удовлетворены результатом лечения

м. Улица 1905 года

Показать больше

который поставит верный диагноз. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Самолечение опасно! Пройдите самодиагностику прежде, чем начать эксперименты над собой.

Симптомы, причины, лечение, профилактика и др.

Растяжение брюшной полости: симптомы, причины, лечение, профилактика и др.
  • Заболевания
    • Популярные
      • Рак молочной железы
      • ВЗК
      • Мигрень

        8

      • Рассеянный склероз
      • Ревматоидный артрит
      • Диабет 2 типа
    • Статьи
      • Кислотный рефлюкс
      • СДВГ
      • Аллергия
      • Болезнь Альцгеймера
      • Bipolar Disorder
      • Cancer
      • Crohn’s Disease
      • Chronic Pain
      • Cold & Flu
      • COPD
      • Depression
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Osteoarthritis
      • Псориаз
      • Кожные заболевания и уход за ними
      • ЗППП
  • Откройте для себя
    • Wellness Topics
      • Nutrition
      • Fitness
      • Skin Care
      • Sexual Health
      • Women’s Health
      • Mental Well-Being
      • Sleep
    • Product Reviews
      • Vitamins & Supplements
      • Sleep
      • Mental Health
      • Nutrition
      • Домашнее тестирование
      • CBD
      • Men’s Health
    • Оригинальная серия
      • Fresh Food Fast
      • Дневники диагностики
      • Вы не одиноки
      • Настоящее время
    • Видео серии
      • Молодежь в фокусе
      • Здоровый урожай
      • No More Silence
      • Future of Health
    • ЗДОРОВЬЯ
      • .
      • Sugar Savvy
      • Move Your Body
      • Здоровье кишечника
      • Mood Foods
      • Выровняйте позвоночник
    • Find Care
      • Первичная помощь
      • Психическое здоровье
      • OB-GYN
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопедисты
    • Оризовов жизни
      • Управление весом
      • AM I Depressed? Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найти диету
      • Найти полезные закуски
      • Лекарства от A до Я
      • Health A-Z
  • Connect
      • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Psoriatic Arthritis
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis
      • Psoriasis

Medically reviewed by Daniel Bubnis, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS, Fitness — Эмили Кронклтон — Обновлено 7 марта 2019 г.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Что такое напряжение брюшной полости и чем оно вызвано?

Растяжение брюшной полости может относиться к любому надрыву, растяжению или разрыву мышц живота. Вот почему растяжение мышц живота иногда называют растяжением мышц.

Растяжение брюшной полости может быть вызвано:

  • внезапные скручивания или быстрые движения
  • интенсивные и чрезмерные физические нагрузки
  • неправильный отдых, перенапряжение мышц
  • неправильная техника во время занятий спортом, требующих бега, поворотов и прыжков
  • поднятие тяжестей
  • смех, кашель или чихание 90

Это не то же самое, что грыжа живота, хотя некоторые симптомы могут быть такими же. Грыжа возникает, когда внутренний орган или часть тела выпячивается сквозь стенку мышцы или ткани, которая его содержит.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о симптомах напряжения брюшной полости, о том, как его лечить и как предотвратить его повторение.

Если у вас растяжение брюшной полости, поверхность области живота может ощущаться болезненной и воспаленной. Вы, скорее всего, почувствуете эти ощущения, когда напрягаете мышцы живота и двигаетесь.

Другие симптомы включают:

  • внезапную острую боль
  • опухоль
  • кровоподтеки
  • слабость
  • скованность
  • боль или затруднение при растяжении или сгибании мышц
  • мышечные спазмы или судороги

В зависимости от тяжести напряжения вам может быть трудно ходить, стоять прямо или наклоняться вперед или в сторону. Другие движения, которые задействуют основные мышцы, например, вытягивание рук над головой, также могут вызывать затруднения.

Хотя симптомы растяжения брюшной полости и грыжи могут показаться схожими, между ними есть несколько различий.

Если у вас грыжа, вы можете заметить:

  • неожиданное уплотнение или вздутие живота
  • постоянную боль или жжение
  • тошноту
  • рвоту
  • запор
  • 0 брюшную полость Вы можете лечить напрягаться дома. Большинство легких штаммов заживают в течение нескольких недель. Вот несколько вариантов лечения, которые помогут обеспечить скорейшее выздоровление.

    1. Терапия холодом

    Проведение холодовой терапии как можно скорее может помочь уменьшить кровотечение, боль и отек. Терапия холодом может помочь уменьшить воспаление.

    Для этого:

    1. Получите пакет со льдом, пакет с гелем или пакет с замороженными овощами, которыми вы можете обледенеть пораженный участок.
    2. Оберните холодный компресс тканью или полотенцем. Это поможет защитить вашу кожу и снизит риск дополнительного раздражения.
    3. Аккуратно прикладывайте холод к травме на 10–15 минут за раз.
    4. Если можете, повторяйте этот процесс каждый час в течение первых нескольких дней после травмы.

    2. Тепловая терапия

    Тепловая терапия может помочь расслабить мышцы и снять напряжение, что поможет уменьшить боль. Тепло также увеличивает приток крови к пораженному участку. Это может способствовать заживлению и уменьшить воспаление.

    Для этого:

    1. Получите грелку или пластырь.
    2. Если у вас нет готового компресса, вы можете наполнить рисом чистый носок и завязать его. Поставьте носок в микроволновку на 1–2 минуты. Убедитесь, что он не слишком горячий на ощупь.
    3. Прикладывайте теплый компресс к пораженному участку на срок до 20 минут за раз.
    4. Если можете, повторяйте этот процесс каждый час в течение первых нескольких дней после травмы.

    3. Безрецептурные (OTC) обезболивающие

    Вы также можете принимать безрецептурные препараты, чтобы уменьшить силу боли.

    Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен натрия (Алив), также могут помочь уменьшить отек и воспаление.

    Вы также можете принимать обезболивающие, такие как аспирин (Bayer) и ацетаминофен (Tylenol), но они не будут влиять на воспаление.

    4. Компрессия

    Вы можете подумать о том, чтобы носить абдоминальный бандаж или повязку, чтобы помочь сжать брюшную полость. Приложенное давление может помочь свести к минимуму подвижность и отек.

    Поговорите со своим врачом о том, как долго и как туго вы должны носить бандаж, чтобы избавиться от симптомов. Выбирайте переплет из гипоаллергенного материала, чтобы избежать аллергической реакции.

    5. Отдых

    Отдыхайте как можно больше и избегайте любых действий, которые вызывают у вас стресс или напряжение. Это особенно важно, если у вас есть спортивная травма.

    Постарайтесь найти удобный способ сесть или лечь и использовать это время для того, чтобы расслабиться. Успокойтесь, пока ваша боль полностью не утихнет. Это может занять до нескольких недель.

    6. Упражнения

    После того, как ваши симптомы исчезнут, вы можете приступить к укрепляющим упражнениям для брюшного пресса и кора. Скручивания и наклоны таза — два популярных метода лечения.

    Если ваше тело позволяет, выполняйте эти упражнения несколько раз в неделю. Убедитесь, что вы даете себе время для отдыха между сеансами.

    Для сгибания рук:

    1. Лягте на спину, согнув колени.
    2. Руки по бокам.
    3. Поднимите голову и плечи на несколько дюймов. Поднимите руки на уровень бедер.
    4. Удерживать 6 секунд.
    5. Опустить спину вниз.
    6. Сделайте 3 подхода по 8 повторений.

    Для наклона таза:

    1. Лягте на спину, согнув колени.
    2. Напрягите и напрягите мышцы живота, когда втягиваетесь, подтягивая пупок к позвоночнику.
    3. Прижмите нижнюю часть спины к полу, слегка наклонив бедра и таз назад.
    4. Удерживать 6 секунд.
    5. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение.
    6. Сделайте 3 подхода по 8 повторений.

    Если вы принимаете меры для облегчения боли, но она не улучшается или если боль усиливается, обратитесь к врачу. Ваши симптомы могут быть признаком основного заболевания.

    Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете немедленную и сильную боль, которая сопровождается:

    • рвота
    • холодный пот
    • головокружение

    Ваш врач может помочь вам определить наилучший курс лечения и выяснить, нет ли каких-либо сопутствующих заболеваний.

    Большинство растяжений брюшной полости заживают в течение нескольких недель.

    Важно принять меры для предотвращения перенапряжения брюшной полости в будущем. Периодическое напряжение брюшной полости может привести к осложнениям.

    Во время занятий спортом вам следует:

    • Разогреться и растянуться перед любой физической активностью.
    • Сделайте заминку после тренировки.
    • Каждую неделю уделяйте отдых мышцам.
    • Начните медленно и постепенно повышайте интенсивность и продолжительность каждый раз, когда начинаете новую программу упражнений.

    В целом вам следует:

    • Согнуть ноги в коленях и бедрах и опуститься с прямой спиной, чтобы поднять тяжелые предметы.
    • Сохраняйте правильную осанку, когда сидите или стоите. Проверяйте и корректируйте свою осанку в течение дня.
    • Если вам приходится долго сидеть, обязательно вставайте, чтобы сделать перерыв и почаще двигаться.

    Последнее медицинское рассмотрение от 26 января 2018 г.

    Как мы рецензировали эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Растяжение брюшных мышц. (2017).
      allegiancehealth.org/wellness/article/445927
    • Растяжение брюшной полости. (н.д.).
      my.clevelandclinic.org/health/diseases/16707-abdominal-strain
    • Грыжа. (2015).
      my.clevelandclinic.org/health/diseases/15757-hernia
    • Персонал клиники Мэйо. (2018). Боль в животе: причины.
      mayoclinic.org/symptoms/abdominal-pain/basics/causes/sym-20050728
    • Персонал клиники Мэйо. (2018). Паховая грыжа.
      mayoclinic.org/diseases-conditions/inguinal-hernia/symptoms-causes/syc-20351547
    • Самопомощь в лечении боли. (2016).
      mayoclinic.org/self-care-approaches-to-treating-pain/art-20208634

    Поделиться этой статьей

    Эмили Кронклетон — Обновлено 7 марта 2019 г.

    Читать дальше

    • Почему у меня болит внизу живота справа?

      Медицинское заключение Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C

      Чаще всего боль в нижней правой части живота не вызывает беспокойства. Узнайте о том, что вызывает это, и когда обратиться к врачу.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Что вызывает боль внизу живота слева?

      Медицинское заключение Алана Биггерс, доктор медицины, магистр здравоохранения

      Боль в животе может возникать по многим причинам. Вот что может вызывать боль внизу живота слева.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Что вызывает вздутие живота и боль в животе?

      Медицинское заключение Стейси Сэмпсон, D. O.

      Как выглядит вздутие живота? Посмотрите фотографии вздутия живота и прочитайте, что может вызывать вздутие живота и боль. Вздутие живота…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Боль в пупке

      Медицинский обзор Эндрю Гонсалеса, доктора медицинских наук, доктора медицинских наук, магистр здравоохранения

      Боль в пупке может быть острой или слабой, и она может быть постоянной или приходить и уходить. Тип боли, которую вы чувствуете, может помочь вашему врачу определить причину…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Растяжение или растяжение паха: что нужно знать

      Медицинский обзор Кевина Мартинеса, доктора медицины.

      Растяжение паха часто происходит, когда мышцы удлиняются и сокращаются одновременно. Вот как лечить растяжение, сколько времени займет восстановление и…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Как правильно массировать вывихнутую лодыжку

      Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT

      Массаж лодыжки после растяжения может помочь уменьшить боль и отек, но вы также должны быть осторожны.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 8 лучших бандажей для запястья: от запястного канала, боли в запястье и др.

      Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT

      Используйте этот список, чтобы выбрать высококачественный и эффективный бандаж для запястья, соответствующий вашим потребностям.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Лечение растяжения мышц

      Медицинское заключение Эми Элизабет Волкин, PT, DPT, MBA

      Растяжение мышц, или растяжение мышц, происходит, когда ваши мышцы перенапряжены или разорваны. Обычно это происходит в результате усталости, чрезмерного использования или неправильного…

      ПОДРОБНЕЕ

    • 8 шин для пальцев, которые помогут вам восстановиться

      Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

      Мы рассмотрим, какие шины доступны для эффективной стабилизации пальцев для решения ряда проблем и потребностей.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Витамины для восстановления мышц

      Алина Петре, MS, RD (NL)

      Когда дело доходит до спорта, травмы — неприятная часть игры. Вот 14 продуктов и добавок, которые помогут вам восстановиться после травмы подробнее…

      ПОДРОБНЕЕ

    Причины, симптомы, грыжи и растяжения

    Мышцы живота тянутся от груди к бедрам, охватывая также центр и бока. Некоторые люди называют эту область мышцей желудка, но желудок на самом деле является другим органом.

    Врачи также называют растяжение мышцы растяжением или разрывом. Этот тип травмы может произойти из-за чрезмерного использования, чрезмерного растяжения мышцы или чрезмерной силы.

    Растянутая мышца может быть воспаленной или болезненной и ограничивать движения. Поскольку мышцы живота трудно поддерживать извне, лечение включает отдых и обезболивающие препараты.

    В этой статье вы узнаете больше о причинах и симптомах растяжения мышц живота. Кроме того, узнайте, как отличить его от других травм в той же области.

    Поделиться на PinterestЧеловек может потянуть мышцу живота, если не разогреется должным образом перед тренировкой.

    Люди могут тянуть мышцу живота:

    • чрезмерно тренируя живот
    • не разогреваясь должным образом перед тренировкой или напряженной деятельностью
    • используя неправильную технику во время упражнения
    • неправильное поднятие тяжестей
    • внезапное скручивание тела от корпуса
    • сильное чихание или кашель

    Напряжение или усталость мышц живота или предыдущая травма в этой области могут увеличить риск растяжения мышц живота.

    Растяжение мышц живота может вызвать болезненность и болезненность в животе, особенно во время движения.

    Если человек потянул мышцу, он может заметить следующие симптомы в брюшной полости и вокруг нее:

    • Болезность или нежность
    • боль или дискомфорт при прикосновении к животу
    • Отек
    • Синирование
    • мышечные спазмы
    • Сложности растягивания мышц
    • При перемещении или растяжении
    • Болезнь после травмы или лишней упражнения
    • 03203203032030320320320320320320320320320320303203203203203203203203032032032032032032032032032032032032032032032032032032032032030320 Поделиться на PinterestПоднятие тяжестей может вызвать грыжу.

      Врачи иногда называют растянутую мышцу живота «деформацией» или разрывом мышцы. Растянутая мышца может различаться по степени тяжести:

      • Мягкое напряжение вызывает растяжение или разрыв мышечных волокон, но сила не снижается.
      • Средний сорт имеет больше порванных волокон, могут быть отеки или синяки, заметна слабость.
      • Более сильное растяжение может привести к полному разрыву мышц и будет очень болезненным. Это также приводит к потере мышечной силы.

      Растянутая мышца живота иногда может ощущаться как грыжа.

      Грыжа представляет собой выпячивание в отделе живота, когда ткань, жир или часть тонкой кишки разрастаются через ослабленный участок живота.

      Существуют различные виды грыж. Одним из наиболее распространенных видов является паховая грыжа, которая поражает преимущественно мужчин.

      Основным признаком грыжи является выпячивание в области живота, над пахом, которое может быть не видно в положении лежа. Грыжи могут появиться внезапно или формироваться постепенно.

      Другие симптомы паховой грыжи включают:

      • боль в паховой области, особенно при подъеме или выполнении физических упражнений
      • жжение в паху
      • отек мошонки у мужчин
      • слабость или ощущение тяжести в паху

      • избыточный вес или ожирение
      • хронический кашель
      • напряжение из-за сильного запора
      • поднятие тяжестей

      Другие типы грыж включают:

      • Послеоперационные грыжи, которые могут возникнуть после операции на брюшной полости.
      • Пупочные грыжи, вызывающие выпячивание в области пупка или рядом с ним.
      • Ущемленные грыжи, возникающие, когда часть кишечника или брюшной ткани защемляется выпуклостью мягких тканей, продавливающей брюшную стенку.

      Ущемленная грыжа может стать ущемленной, что перекроет приток крови к защемленной ткани. Ущемленная грыжа требует неотложной медицинской помощи.

      Если человек не уверен, есть ли у него грыжа или растяжение мышцы, лучше обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.

      Лечение растяжения мышц в домашних условиях возможно при достаточном отдыхе и избегании интенсивных физических упражнений или физических нагрузок.

      Если люди испытывают сильную боль или их симптомы не улучшаются, лучше обратиться к врачу.

      Людям следует обратиться к врачу, если они подозревают, что у них может быть грыжа. Врач часто может диагностировать это состояние во время медицинского осмотра.

      Ущемленные грыжи могут быть опасными для жизни. Если люди замечают следующие симптомы, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью или позвонить по номеру 9.11:

      • внезапная постоянная боль в животе
      • усиливающаяся боль
      • тошнота
      • рвота
      • лихорадка
      • красная и очень болезненная выпуклость в паху

      растяжки для восстановления мышц.

      Основным методом лечения растяжения мышц живота является отдых мышц для восстановления. Людям нужно будет избегать любых действий, которые вызывают дополнительную нагрузку на мышцы или вызывают боль.

      Если человек чувствует, что он потянул мышцы живота во время физической активности, ему следует немедленно прекратить упражнение и выполнить следующие действия:

      • обернуть пакет со льдом полотенцем или тканью
      • приложить пакет к животу для 20 минут
      • повторять 2–3 раза в день

      Медицинский работник может порекомендовать определенные упражнения на растяжку, чтобы помочь мышцам восстановиться. Люди также могут принимать безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить боль и отек.

      Если нет отека, люди могут использовать тепло для расслабления растянутой мышцы. Приложите к мышце теплый компресс на 10–15 минут за раз. Это может помочь расслабить мышцу и позволить ей зажить.

      При лечении грыжи врач обычно возвращает грыжу в правильное положение. Однако некоторым людям может потребоваться хирургическое вмешательство.