Упражнения для лечения лицевого нерва – симптомы и лечение паралича Белла физиотерапией, тейпированием, операцией, биоуправлением, народными способами в домашних условиях

Содержание

Полезные упражнения и гимнастика для лица при неврите лицевого нерва

Привести внешность в норму при неврите лицевого нерва помогает гимнастика для лица, проводимая грамотно и под наблюдением специалиста. Терапия заболевания должна быть комплексной. Лечебная физкультура (ЛФК) в большинстве случаев применения даёт отличные результаты. С её помощью можно устранить контрактуры и стойкую ассиметрию. ЛФК можно применять с первых дней лечения даже при тяжёлых поражениях мимических нервов.

Под невритом лицевого нерва подразумевается воспалительный процесс, поражающий нерв и приводящий в итоге к мышечной слабости на одной из половин лица. Это выражается в парезе и даже параличе.

Как развивается неврит лицевого нерва?

Причиной проблем, возникающих с лицевым нервом, служит его расположение в узком костном канале. Даже при небольших воспалительных процессах из-за нехватки пространства возможно его ущемление. Другим частым нарушением является проблема кровоснабжения.

Главной причиной заболевания служит переохлаждение областей шеи и ушей. Нахождение в зоне даже небольшого и приятного сквозняка может привести к воспалению.

Важно: частой причиной развития заболевания являются кондиционеры. Следите, чтобы прохладная струя воздуха из устройства не попадала на вас.

Невриту лицевого нерва характерно постепенное поэтапное развитие. Заболевание проявляет себя следующим образом:

Незначительные болевые ощущения позади ушей.
Через 2-3 суток проявляются первые признаки асимметрии.
Передняя часть языка утрачивает вкусовые ощущения.
Слезотечение при приёме пищи.
Слюнотечение на стороне поражения.
Повышение слуховой чувствительности с поражённой стороны.
Исчезает частично или полностью мимика.
Смыкание век превращается в проблему.

Симптомы могут быть разными, в зависимости от того, в каком месте располагается очаг воспаления.

Плюсы и минусы выполнения упражнений

Результатом неврита может стать паралич, даже при его наличии гимнастика для лица будет уместной и необходимой мерой. Её применяют для достижения сразу нескольких целей:

стимуляция мышц на поражённых участках;
мышечное расслабление на стороне, которая не была затронута воспалительным процессом;
улучшение кровообращения в районе головы и шеи;
предупреждение развития синкинезии и контрактуры;
приведение в норму произношения;
устранение, развивающихся на фоне заболевания, дефектов лица.

ЛФК должна проводиться не по инициативе заболевшего, а при строгом контроле медицинского специалиста. Первым делом следует диагностировать заболевание и только потом принимать меры по его лечению.

Гимнастика участков лица при воспалении лицевого нерва должна проводиться в комплексе с другими методами лечения.

Воспалению лицевого нерва посвящена передача «Жить здорово»:

Особенности проведения гимнастики для лица при неврите лицевого нерва

Есть несколько рекомендаций, которые желательно соблюдать, выполняя упражнения ликвидирующие последствия воспаления:

Улыбку восстанавливает смех. Можно смотреть смешные передачи, читать анекдоты. К смеху нужно приготовиться и заранее придержать рукой непоражённую часть лица, чтобы предупредить возникновение асимметрии.
Для дополнительной активизации нервной системы желательно перед мышечным выполнением гимнастики, проделать её в мыслях. Опыт показывает, что это усиливает эффект.
После каждого упражнения нужно сделать небольшой перерыв с целью расслабления мышц.
ЛФК нужно делать сосредоточено, следя за поведением мышц, помогая им руками, чтобы предупредить появление асимметричности.
Для каждой группы мышц предусмотрены свои упражнения, важно следить за тем, чтобы только они участвовали в процессе. Остальная часть лица должна оставаться в расслабленном состоянии. К примеру, если скалите зубы, не нужно в это же самое время поднимать и брови. Это приведёт в дальнейшем к появлению новых содружественных мимических движений, которые очень сложно исправляются.

Важно: гимнастика должна производиться с чётким соблюдением рекомендаций специалистов медленно и осознанно. Только в таком случае можно ожидать результата. При неправильном подходе он может оказаться негативным.

Лучшие упражнения для лица при неврите лицевого нерва

Начало лечения называется ранний период. Длится он до 10 дней. Лечебная гимнастика в данное время проводится небольшими дозами 2 раза в сутки в среднем по 10 минут.

Основной период начинается с 10 суток и длится до 12 дня. ЛФК играет главную роль в лечении. Повторять процедуру нужно 2-3 раза в сутки.

Предлагаем перечень основных упражнений:

движение бровями вверх, а затем в обратную сторону;
рот закрыт, водить языком по дёснам в различных направлениях;
хмуриться, насупливая брови;
надувать и сдувать щёки;
улыбаться при открытом, а затем закрытом рте;
расширять и сужать ноздри;
складывать губы перёд трубочкой;
опускать голову, затем вдыхать и выдыхать, фыркая;
щуриться;
совершать пальцем круговые движения и следить за ним глазами:
пускать и поднимать уголки губ при закрытом рте;
высовывать язык наружу и сворачивать в трубочку;
свистеть;
открыть рот и делать языком движения вперёд-назад;
опускать и поднимать нижнюю губу так, чтобы обнажалась нижняя челюсть;
опускать и поднимать верхнюю губу так, чтобы обнажалась верхняя челюсть;
зажигать спичку и задувать;
при открытом рте двигать языком вправо и влево;
при открытом рте двигать языком вниз и вверх;
производить щеками втягивающие движения, при этом рот должен быть закрыт.

Как на практике производится гимнастика, смотрите в видео:

Вывод

Гимнастика при лечении неврита лицевого нерва – основная ударная сила, которую нужно применять в комплексе с другими эффективными методиками.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

25 красивых женщин планеты

ЛФК при неврите лицевого нерва: действие, гимнастика

Заболевания, связанные с нервной системой, поддаются лечению особым видом медицинской терапии – гимнастикой, массажем. Появление первых признаков воспаления тройничного нерва сигнализирует о необходимости посещения врача. Назначение лечения часто сопровождается назначением лфк при неврите лицевого нерва.

Заболевание: неврит лицевого нерва

Воспаление лицевого нерва не дает возможности управлять эмоциями, то есть хмуриться, улыбаться, поднимать брови. Черепно-мозговая область обладает 12 нервными парами, наиболее подвержена повреждениям седьмая пара, отвечающая за лицевые мышцы. Очаг поражения часто односторонний, редко распространяется на две части. Болезнь достаточно распространена. Основными причинами определяют:

Перенесение инфекционного заболевания: дифтерия, сифилис, боррелиоз и т.д.
Нарушения в работе головного мозга, связанные с проблемами циркуляции крови.
Перебои гормонального плана, сбой обмена веществ.
Укус энцефалитного клеща.
Врожденная патология, связанная с анатомическими особенностями строения нервов у конкретного индивида.
Рассеянный склероз.
Сильный стресс, депрессия.
Образования злокачественных/доброкачественных опухолей.
Неправильно проведенное оперативное вмешательство, пластическая операция, направленная на улучшение состояния кожи, ее подтянутости, упругости.
Вирусные реакции: грипп, простуда, воспаление легких.
Проблемы с ушами: перенесенный отит.
Отечность.
Болезни, связанные с соединительной тканью.
Переломы, ушибы в височной области.

Главными провокаторами появления заболевания являются сквозняки, переохлаждения лицевой части. Беременность характерна отеками. Действие отеков приводит к сужению нервного канала.

Признаки проявления неврита лицевого нерва:

Видимая асимметрия;
Отсутствие болевых ощущений, снижение чувствительности пораженного участка;
Глаз моргает реже;
Опущены уголок в области рта;
Ухудшение мимических свойств.

Заболевание лечится. Важно, своевременно обратиться к врачу. Основное лечение назначает специалист. Доктора советуют проведение процедур:

лфк;
лечебная гимнастика;
выполнение комплекса упражнений;
массаж.

Процедуры выполняются в специализированных учреждениях, в домашних условиях. Рассмотрим основные приемы, техники выполнения.

Эффективность и рекомендации проведения ЛФК

Постоянные занятия дают результат после 2-3 занятий. Положительными качествами являются:

Улучшение кровообращения пораженной области;
Возвращение в нормальное состояние;
Стимулирование биологически активных точек, располагающихся;
Нормализация нервной системы, мимических, двигательных возможностей;
Успокаивание, расслабление напряженных участков;
Снятие воспаления.

Основная рекомендация – ношение специального корсета. Мера помогает ускорить процесс восстановления. Необходимо обеспечить поддержку парализованных мышц. Используется он одну, две недели в ночное время суток. Днем необходимо делать массаж при неврите.

Предварительная техника массажа

Возьмите зеркало;
Легкими движениями слегка нажимайте на лоб;
Смотрите вниз;
Закройте глаза;
Легко массируйте от внутреннего угла глаза до внешнего;
Массажными движениями касаемся носа;
Начинаем от крыльев, ведем линию до середины уха;
Прорабатываем область губ: несильно прижимаем губы;
Горизонтально массируем от подбородка до уха.

Делаем наклоны головой в противоположные стороны, затем по кругу. Комплекс массажа при неврите повторяем 5-7 циклов в неделю. Не допускаем болевых ощущений.

Основные техники

Массаж необходим для разогрева мышц. Переходим к основному комплексу упражнений. Выполнять требуется стабильно, ежедневно. Последствием невыполнения становится атрофия пораженных, здоровых мышц. Своевременное проведение процедур – залог быстрой реабилитации.

ЛФК первого этапа

Обладает пассивным действием. Помогает поддерживать здоровые мышцы в нормальном состоянии. Выполняйте последовательность действий:

Возьмите зеркало.
Не напрягаясь, используйте мимику.
Слегка попытайтесь улыбнуться, задействовав полностью лицевую часть.
Произносите звуки.
Поднимите обе брови.

Готовьтесь: сразу не получится выполнить упражнения. Мышцы не подчиняются. На 14 день результат появится. Продолжительность одного цикла проведения равна пятнадцати минутам. Когда две недели пройдут покажитесь доктору, он оценит состояние.

ЛФК при острой форме заболевания

Позволяет улучшить проявление эмоций. Направление на мимическое совершенствование. Период занимает два-три месяца. Остается предыдущий комплекс упражнений для лечения пареза лицевого нерва, предварительный массаж. Добавляется гимнастика:

Положите предмет в дальний угол комнаты;
Сядьте параллельно предмету на далёкое расстояние;
Прищурьтесь;
Старайтесь разглядеть детали предмета;
Расслабьтесь, отдохните;
Нахмурьтесь, приведите в действие лобные доли;
Сомкните губы;
Постарайтесь улыбнуться;
Поднимите брови;
Опустите бровь.

Проведение цикла три лфк при неврите лицевого нерва раза в день дает отличный результат. Рекомендуется произносить по слогам слова. Читать вслух, чётко артикулируя. Произносите звуки внятно.

После восстановления лицевого нерва необходимо продолжать занятия постепенно уменьшая длительность. Резкое снятие занятий негативно повлияет на состояние.

Заключение

ЛФК представляет длительный, эффективный вид терапии. Максимальную эффективность процедура приносит в сочетании с речевыми упражнениями, массажем, ношением корсета. Не запускайте лечение. Доктор посоветует дальнейший план действий. Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва – основной способ реабилитации.

Видео — Симптомы, причины, 8 способов снять боль

Видео — Как лечить неврит лицевого нерва народными методами

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

лечебная гимнастика, физиотерапия и упражнения

Неврит лицевого нерва – это заболевание, при котором происходит воспаление одного или нескольких нервных волокон. Возникать оно может по многим причинам, однако наиболее часто это случается в результате инфекционных процессов вирусной или бактериальной этиологии.

Суть лечения в данном случае заключается в ликвидации возбудителя патологического процесса и купировании болевых ощущений. Однако для того чтобы полностью восстановиться, этих мероприятий недостаточно. Именно поэтому невропатологи настоятельно рекомендуют пациентам дополнительно заниматься лечебной физкультурой (ЛФК).

Она может включать в себя:

массаж;
гимнастику, направленную на укрепление мышечных волокон;
физические упражнения для устранения асимметрии лица;
процедуры, проводимые при помощи медицинской аппаратуры (физиолечение).

Вне зависимости от того, насколько ярко проявила себя нейропатия, ЛФК в любом случае должна проходить базовый, основной и остаточный этап. К противопоказаниям к выполнению ЛФК можно отнести:

острую форму неврита;
ранний послеоперационный период;
наличие опухолевых процессов в пораженной области.

Начальный этап

Данный период должен продолжаться от 1 до 2 недель. Специалисты применяют специальное приспособление – корсет для лица, который фиксируется на затылке при помощи пластыря. Его функция состоит в поддержании парализованных мышц в анатомически правильном положении. Внешне корсет похож на шину, которую накладывают при переломах.

Наибольшую пользу данная маска приносит во время сна. При неврите лицевого нерва многие пациенты не могут закрыть глаз с пораженной стороны. В результате этого начинает воспаляться роговица. По этой причине корсет перед сном стягивают, делая глазную щель меньше.

Маска при патологии

Если не приступить к терапии на базовом этапе, больного дальнейшем могут ожидать тяжелые последствия. Например, парализованные мышечные ткани не будут давать нормально функционировать здоровым мышцам, в результате чего со временем произойдет их атрофия.

ЛФК при лицевом неврите на базовом этапе лечения заключается в поддержании функций здоровых мышц и выполнении легких упражнений для пораженной области. Никаких особенностей выполнения упражнений в данном случае не существует.

ЛФК при периферических лицевых нейропатиях

Однако пациент в этот период должен как можно чаще использовать мимические мышцы (улыбаться, хмуриться). Чрезмерно напрягаться при этом не стоит. Таким образом, тонус мышц увеличится, улучшится кровообращение. На выполнение таких упражнений каждый день нужно выделять около 15 минут.

Прежде чем приступить к занятиям, специалисты советуют разогреть и расслабить мышцы. Сделать это можно при помощи такого массажа:

Глаза закрыть. Приложить к векам пальцы и осуществлять легкие круговые движения по часовой стрелке примерно на протяжении одной минуты.
Лечебный массаж при неврите
Легко пальцами помассировать ноздри. Очень важно это делать с обеих сторон. При этом нос с пораженной стороны нужно гладить вверх, а со здоровой – вниз.
Далее аналогичным образом нужно помассировать брови. Начинать движения в этом случае нужно со средней части брови.

После окончания базового курса пациент должен обязательно наведаться к лечащему врачу. Он оценит возможные изменения и при необходимости даст индивидуальные рекомендации. Переходить с базового этапа на основной самостоятельно не стоит, так как в этот период любое неправильное действие больного может спровоцировать стремительное усугубление его проблемы.

к оглавлению ↑

Основной комплекс упражнений

Его продолжительность составляет около 2-3 месяцев. В этот период пациент должен продолжать носить поддерживающий корсет. Кроме этого, он должен тренировать мимические мышцы, но уже более активно и принимать витаминно-минеральные комплексы для нервной системы. Начиная с основного этапа, больные могут проходить физиотерапевтическое лечение.

Помимо этого на основном этапе специалисты советуют:

прищуривать и широко открывать глаза, смотря на предмет, который находится далеко;
сомкнуть губы и попытаться улыбнуться;
хмурить лицо;
двигать бровными дугами вверх-вниз.

Для усиления эффекта пациент может выполнять любые движения, которые связаны с проявлением эмоций. Занятия лучше проводить перед зеркалом. Таким образом, можно понять, насколько правильно выполняются все действия.

Выполнять ЛФК при неврите лицевой формы в идеале нужно не менее 3 раз в день. Кроме этого, существуют различные комплексы упражнений при невропатии, которые отличаются от классических. Они больше похожи на логопедические тренинги.

Во время их выполнения требуется открывать рот, высовывать язык и делать им различные движения. Данные упражнения улучшают работу мышц и повышают их тонус. В ходе данных тренировок очень важно не перенапрягаться, так как в этом случае возможно усугубление болезни.

Мимическая гимнастика при парезе лицевого нерва

По мере улучшения работы лицевых мышц больной может начать выполнять новые упражнения и уделять гимнастике при больше времени. В ходе лечения пациент должен полноценно отдыхать. Суммарное количество часов, потраченных на физкультурную деятельность, не должно превышать 1 часа.

Для усиления эффекта на основном этапе можно выполнять такие действия:

наблюдать за объектом, который передвигается;
водить глазами, не делая поворотов шеей;
набирать в рот воздух и задерживать его на 10 секунд;
«вибрировать» губами.

Помимо лечебной гимнастики, очень важно чтобы пациент уделял время и тренингам, предназначенным для улучшения речи.

Если на базовом этапе для тренировки мышц достаточно произносить только гласные и согласные звуки, то теперь он должен стараться проговаривать в слух слова по слогам. Например: кош-ка, яб-ло-ко, по-го-да. Делать это лучше после завершения сеанса ЛФК, так как в это время мышцы максимально разогреты. После окончания процедур больной может выполнить расслабляющий самомассаж.

к оглавлению ↑

Завершение курса терапии

Остаточный этап может продолжаться неограниченное количество времени. Не стоит ждать от ЛФК и массажей быстрого результата. При тяжелой форме воспаления лицевого нерва у пациента могут остаться легкие дефекты, которые невозможно будет устранить ни с помощью физиотерапевтических процедур, ни с помощью ЛФК.

Это связано с тем, что передача нервных импульсов не всегда полностью восстанавливается. Однако в любом случае, выполнять упражнения пациенты должны регулярно. Как правило, с их помощью удается значительно уменьшить асимметрию лица и улучшить речь.

Использовать корсет во время прохождения остаточного этапа уже не нужно. Однако стоит продолжать выполнять упражнения базового и остаточного этапа. Также желательно продолжить работу над речью. Таким образом можно легко разработать мышцы по всему лицу.

После пройденного основного лечения больных больше не мучает воспалительный процесс, поэтому можно добавить наклоны и мотание головы.

Выполнять упражнения необходимо перед зеркалом, чтобы следить за правильностью исполнения движений.

В большинстве случаев асимметрия лица и речевые расстройства со временем проходят, но для этого нужно строго следовать указаниям врача.

Достаточно эффективной в данном случае может оказаться мимическая гимнастика. Каждое действие нужно выполнить 6 раз, однако со временем это количество можно увеличить до 20. Можно применять комплекс упражнений с такой последовательностью их выполнения:

хмурить лоб, поднимать и опускать брови;

скосить глаза;
показать лицом злость, удивление, отчаяние;
показать зубы;
надувать воздушные шары;
свистеть;
сильно зажмуриться;
открыть веки;
закрывать глаза по очереди;
раздуть ноздри;
вдувать и втягивать щеки;
полоскать ротовую полость;
прикусывать по очереди верхнюю и нижнюю губу;
языком водить по зубам;
показать язык и свернуть его в трубочку;
цокать.

Восстановить улыбку помогает смех. Если после проведенного лечения видимые улучшения не наступают, больной должен вернуться к основному этапу и добавить наклоны и повороты головы, физиотерапию.

Воспаление лицевого нерва не только вызывает болевые ощущения у пациента, но также сказывается и на функциональности мышц и внешнем виде лица. Поэтому борьба с заболеванием должна включать как медикаментозное, так и физическое воздействие. Методы лечебной физкультуры в этом случае являются эффективными и помогают полностью восстановить мышцы поврежденной области лица

Гимнастика и массаж при неврите лицевого нерва

В процессе процедур лечебной гимнастики выполнение специальных упражнений рекомендуется осуществлять перед зеркалом (в положении сидя и стоя). Перед каждым упражнением следует расслаблять мышцы, особенно на здоровой стороне. Не следует применять упражнения только для больной стороны, необходимо одновременно проводить упражнения как больной, так и здоровой половины лица, добиваясь симметричного выполнения движений.

С этой целью необходимо ограничивать амплитуду движений на здоровой стороне, а также придерживать рукой здоровую сторону. На стороне поражения упражнения осуществляются рукой пассивно, а при появлении минимальных активных движений – с помощью руки. Процедуры лечебной гимнастики целесообразнее применять 2 раза в день.

Упражнения для мимической мускулатуры необходимо выполнять между упражнениями общеукрепляющего характера, так как паретичные мышцы лица быстро устают. Большое значение имеют дыхательные упражнения, особенно при нарушении речи.

Если трудно воспроизводить задаваемые движения, то для повышения проводимости лицевого нерва пораженной стороны применяют гальванизацию катодом места выхода нерва. Во время прохождения тока легче производить мимические движения на пораженной стороне. Лечебную гимнастику можно применять на фоне тепловых процедур (после соллюкса, диатермии).

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

1. С чисто вымытыми руками больной усаживается перед зеркалом и начинает массаж лба. Движения должны быть легкими, поверхностными, плоскостными, не вызывающими покраснения кожи лба.
2. Затем производят массаж области глазниц, при этом надо смотреть вниз, закрыть глаза (на больной стороне закрыть глаз ладонной поверхностью 2-3 пальцев). Начать массаж от внутреннего угла глаза к наружному и далее к околоушной области.
3. Далее производим массаж области носа: начинаем с крыльев носа и массажируем до околоушной области.
4. Массаж околоротовой области: от середины рта к углу челюсти.
5. Массаж подбородка (также начинается от середины подбородка к углу челюсти).
6. Массаж области шеи (по передней поверхности).
7. Затем производят движения головы вперед, назад, вправо, влево.
8. Для лиц молодого и среднего возраста – круговые движения головой.

После массажа приступаем к выполнению упражнений.

Все упражнения выполнять от 5 до 10 раз.

1. Сморщить лоб.
2. Закрывание глаз.
3. Нахмуривание бровей.
4. Втягивание воздуха носом.
5. Попеременное закрывание глаз (подмигивание).
6. Движение носом, имитирующие чувство неудовольствия.
7. Оскал зубов.
8. Улыбаться уголком рта (ухмылка).
9. Затягивание щек в полость рта.
10. Надувание щек.
11. Движение нижней челюстью в сторону.
12. Движения языком в полости рта.
13. Полоскание рта воздухом.
14. Полоскание рта теплой водой.
15. Вытягивание губ вперед, в «трубочку».
16. Свист.
17. Произношение согласных букв: Б, П, М, Х, Ц.
18. Произношение гласных букв.

Весь комплекс упражнений, включая подготовительный массаж, выполняется каждые 2-3 часа на протяжении дня.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ

1. Крепко зажмурить глаза – 30 сек
2. Посмотреть вприщур – 30 сек
3. Вытаращить глаза – 30 сек
4. Сделать нормальный взгляд
5. Подмигивать поочерёдно левым и правым глазом, повторить 10 раз
6. Вытянуть руку вперёд и, не отрывая взгляда от указательного пальца вести её к носу, а потом, коснувшись указательным пальцем носа, отводить руку (выполнять медленно), повторить 10 раз
7. Нахмурить брови – сделать «светлый взгляд»
8. Сделать движения глазными яблоками справа налево
9. Тремя пальцами каждой руки нажимать на верхнее веко в течение 1-2 сек, повторить 3-4 раза
10. Указательными пальцами нажать на кожу в области надбровных дуг и медленно закрывать глаза. Пальцы удерживают кожу надбровных дуг и оказывают сопротивление мышцам, закрывающим глаза.
11. Указательным, средним и безымянным пальцами рук (наложить на открытые глаза) и опускать, закрывать глаза, создавая пальцами сопротивление, повторить 8-10 раз
12. Закрыть глаза и медленно вращать ими в последовательности: налево, вверх, направо, вниз, затем – в обратном направлении, повторить 5-10 раз в каждую сторону.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГУБ

1. Упражнение «Губы-Зубы» (произносим звуки У-И) – губы трубочкой и в улыбке.
2. Вытянутые губы трубочкой поворачивать вправо-влево.
3. Поднимать и опускать верхнюю губу.
4. Верхней губой почесывать о верхние зубы.
5. Оскал зубов, оттягивая губы с правой и с левой стороны.
6. Упражнение “Кучер”: произносим прррр
7. Посвистеть.
8. Имитация плевка.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯЗЫКА

1. Язык поднять вверх за зубы, опустить за нижние зубы.
2. Поднять язык к верхней губе и опустить на нижнюю.
3. Упор языком в каждую щеку при открытом рте.
4. Упражнение «Маляр» – погладить твердое небо языком вперед-назад.
5. Облизывать языком вкруговую губы. Сначала по часовой стрелке, потом против.
6. Просунуть язык между зубами и сильно подуть.
7. Упражнение «Ложная конфетка»: упор языка в каждую щеку.
8. Упражнение «Вкусное варенье»: слизывать языком мед или варенье с верхней губы.
9. Имитация лакания молока кошкой.
10. Упражнение «Индюк сердатся»: бл, бл, бл (быстрые движения языком по верхней губе).
11. Упражнения «Дятел»: произносим звуки т-т-т-т; тд-тд-тд-тд; тдд-тдд-тдд-тдд; тддд-тддд-тддд-тддд; тдддддддд, тдддда, тддддо, тдддду, тдддды.
12. Перекатывать языком во рту редиску, сливку.
13. Изнутри разрабатывать очищенной от щетины щеткой внутренние стенки щек.

Лечебная физкультура при невропатии лицевого нерва

Лечебная физкультура (ЛФК) при невропатии лицевого нерва назначается с первых дней заболевания. Целью ЛФК являются:

— улучшение кровообращения в области лица и шеи;

— восстановление нарушенных функций;

— предотвращение развития мышечных контрактур;

— восстановление правильного произношения.

В первые 5-7 дней необходимы:

1) дыхательная гимнастика;

2) покой;

3) лечение положением.

Дыхательная гимнастика проводится по 10-12 минут — 3-4 раза в день из исходного положения стоя, сидя, лёжа (в зависимости от общего состояния пациента). Применяют пассивные либо активные (с участием мышц верхнего плечевого пояса), но без участия мимических мышц.

Лечение положением. Его цель:

— поддержание тонуса мышц поражённой стороны на удовлетворительном уровне;

— пассивное восстановление симметрии лица.

В первые дни рекомендовано спать на боку (на стороне поражения), чтобы мимические мышцы под действием силы тяжести растягивались (перемещались) в больную сторону. 3-4 раза в день необходимо выполнять простое действие — в течение 10-15 минут сидеть, наклонив голову в сторону поражения, поддерживая её тыльной стороной кисти (с опорой на локоть).

С 5-7-го дня:

1) лечебная физкультура для здоровой половины лица;

2) лечение положением.

В этот период применяются и самостоятельные занятия перед зеркалом.

В этот период физические упражнения должны быть строго дозированными. Необходимо исключить перегрузку нервно-мышечного аппарата, обязательно включать паузы для отдыха. Упражнения должны выполняться дробно, кратковременно и многократно на протяжении всего дня.

На первом этапе основное внимание уделяется мышцам здоровой половины лица. Упражнения включают дозированное напряжение и расслабление как отдельных мышц (скуловой, мышцы смеха), так и целых мышечных групп (щёчной, скуловой и круговой мышцы глаза). Перед гимнастикой желательно провести расслабляющий массаж этих мышц методом лёгкого вибрирующего потряхивания — продолжительность занятий 10-12 минут — 2-3 раза в день.

После гимнастики обязательно проводят лечение положением. Используется лейкопластырное натяжение с помощью специального шлема-маски. Лейкопластырь накладывают от здоровой половины лица и подтягивают к шлему-маске до восстановления симметрии лица. Лечение положением начинают от 30 минут — 2-3 раза в день и доводят до 2-3 часов в день, но не более, чтобы не вызвать атрофии мимических мышц.

После гимнастики пациенту в течение дня не рекомендуется активная мимика при жевании, разговоре и так далее.

Через 3-4 дня больного обучают идеомоторным упражнениям. Пациент мысленно поднимает бровь, угол рта, закрывает глаз на поражённой стороне 5-6 раз в день по 5-10 минут. Посылки импульсов сочетают с пассивными движениями с помощью пальцев инструктора, а затем и самого больного. Упражнения необходимо выполнять перед зеркалом под контролем зрения.

Кроме гимнастики для мимической мускулатуры, с первых же занятий подключают артикулярную гимнастику. Пациенту предлагается произносить звуки с утрированным движением губ, разучивание стихотворений с чтением их перед зеркалом, произношение перед зеркалом отдельных букв, слогов, слов только поражённой стороной. Обязательно проводят упражнения для жевательной мускулатуры. При выполнении упражнений необходим не только зрительный, но и осязательный контроль. К примеру, пальцы одной руки кладут на угол рта, чтобы чувствовать напряжение круговой мышцы рта. Занятия проводятся с инструктором ЛФК от 10 до 35 минут и повторяются самостоятельно ещё 3-4 раза в течение дня.

Второй период начинается с момента появления у больного минимальных активных движений мышц «больной» стороны. Задачи лечебной физкультуры в этот период:

— увеличение объёма движений и силы паретичных мышц;

— восстановление координации движений.

Используются все упражнения первого периода и добавляются статические упражнения и упражнения с сопротивлением. При появлении даже незначительных активных движений рекомендуется «лечебная» маска по Уманскому. За 10 минут до начала лечебной гимнастики лицо больного смазывают взбитым яичным белком. Всё занятие проводится в такой «маске», что придаёт дополнительное сопротивление движению, которое является обязательным условием хорошего функционального восстановления. По окончании занятия «маска» смывается тёплым влажным тампоном.

Лечебная физкультура противопоказана при появлении доклинических признаков контрактуры мимической мускулатуры. Если в течение четырёх недель от начала заболевания не началось восстановление поражённых мышц или оно незначительно, то вероятность развития контрактуры крайне велико.

Для её выявления на 2-4 неделе болезни проводят специальный тест. При выполнении упражнений для века и рта 1-2 раза подряд контролируют следующим образом: при закрывании глаз слегка, не надавливая, прикладывают палец вблизи угла рта на стороне поражения, не касаясь губы при этом. Во время упражнения для рта палец поочередно прикладывают на верхнее и нижнее веко. При доклинических признаках контрактуры под пальцем ощущается быстро исчезающее лёгкое напряжение мышц, которое в этот период не ощущается пациентом и не выявляется при осмотре.

При выявлении доклинических признаков контрактуры лечебную гимнастику необходимо отменить и продолжить лечение положением, обучением расслаблять мышцы лица. Также в этом случае показаны массаж воротниковой зоны, физиотерапия и медикаментозное лечение.

При клинических симптомах контрактуры используют лечебную гимнастику для мышц лица в сочетании с их массажем. Обязательно выявление синкинезий.

Продолжительность занятий во втором периоде достигает 30-40 минут, но недопустимо утомление мышц, когда мышцы начинают сокращаться с меньшей интенсивностью и амплитудой, и всё больше усилий требуется на их сокращение. При первом появлении этих признаков упражнения необходимо прекращать.

Третий период невропатии лицевого нерва характеризуется наличием остаточной асимметрии лица, слабости мимических мышц, недостаточным владением эмоциональной мимикой.

Для более быстрого восстановления эмоциональной мимики больному при разговоре, улыбке, смехе необходимо постоянно контролировать сокращения мышц «больной» стороны, время от времени помогая осуществлять сокращения мышц при помощи пальцев руки. Кроме того, в занятия включаются упражнения и игры, вызывающие у пациента удивление, улыбку, смех.

Лечебная физкультура, белковая маска через день, затем один раз в неделю, лечение положением (лейкопластырное натяжение 2 раза в день по два часа), массаж и самомассаж проводятся до полного восстановления мимических мышц лица.

Комплекс специальных упражнений для восстановления функций мимической мускулатуры при невропатии лицевого нерва можно посмотреть здесь.

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Похожее

ЛФК упражнения при неврите лицевого нерва

Есть множество заболеваний в неврологической практике, которые требуют повышенного участия в лечении самого больного. Правильный распорядок дня, общие рекомендации и лечебная физкультура даже без медикаментозного вмешательства порой позволяют достичь высоких результатов.

Не исключением является и ситуация с невритом лицевого нерва. Упражнения при данной патологии чрезвычайно важны. Начинать их необходимо с первого же дня заболевания. Грамотное и регулярное выполнение ЛФК в сочетании с правильным медикаментозным и физиотерапевтическим лечением, а также тейпинг терапией приводит к наилучшему результату. Ведь регулярное выполнение упражнений позволяет улучшать микроциркуляцию тканей, способствовать восстановлению проведения нервных импульсов по нерву, укреплять паретичные мышцы.

Комплекс занятий следует выполнять дважды или трижды в день. Все упражнения желательно выполнять перед зеркалом, следя, прежде всего, за техникой и качеством выполнения, строго соблюдая симметричность выполнения движений на здоровой и больной стороне. Чаще всего во время упражнения необходимо фиксировать здоровую сторону лица, не давая ей работать. В противном случае будет происходить повышенная работа мышц здоровой стороны, тогда как мышцы больной стороны лишь ослабнут и асимметрия лица нарастет. Список упражнений приведен ниже:

Закройте глаза, проверьте, дергаются ли ваши веки, после чего потихоньку зажмуривайтесь.
Откройте глаза, закройте, фиксируя при этом взгляд на кончике носа, пальцем помогайте закрыться векам на больной стороне.
Нахмуривайтесь с небольшим усилием, помогайте пальцами на больной стороне.
Поднимите веки и брови кверху.
Постарайтесь раздуть нос.
Положите пальцы на крылья носа и прижимайте во время вдоха, оказывая сопротивление потоку воздуха.
Постепенно, помогая рукой, оттягивайте обездвиженный угол рта, открывая боковые зубы.
Мягко смыкайте губы, растягивайте их, произнося при этом звук «И».
Втягивайте щеки на вдохе и, вытягивая губы трубочкой, выдыхайте.
Вдохните, надуйте щеки, стремясь сохранить симметричность обеих сторон лица.
Вдыхайте через рот, сворачивая язык в трубочку.
Во время выдоха фыркайте 4-5 раз
Осуществляйте движения языком между щекой и зубами с обеих сторон.
Во время выдоха 3-4 секунды свистите.
Сделайте удивленное лицо, подняв брови вверх, здоровую сторону прижимайте рукой для меньшего развития движений. Начинайте с 5-6 повторений, постепенно увеличивая до 20 раз.
Сделайте рассерженное лицо, также поднимая брови вверх, в остальном выполнение такое же, как и упражнение номер 15.
Закрывайте глаза в разном темпе на фоне движения глазных яблок вниз. Если глаз не смыкается до конца, можно сжать зубы, помочь пальцем, отпуская палец, стремитесь оставить глаз закрытым. Начинайте с 3-4 повторений, плавно увеличивая до 10.
Моргайте глазами на протяжении 5-6 секунд.
Наморщите лоб, оказывая сопротивление здоровой стороне. Следует следить за симметричностью движений.
Надуйте щеки, после чего втяните в себя.
Пускайте мыльные пузыри, вытягивая губы трубочкой и следя за симметричностью лица.
Оскальте зубы, придерживая здоровый угол рта и следя за симметричностью движений.
Захватите верхними зубами нижнюю губу, а после нижними зубами верхнюю.

Упражнения целесообразно делать и после видимого улучшения, и даже выздоровления. Также упражнения следует выполнять также на протяжении длительного времени при посттравматических повреждениях, а также при стойких остаточных явлениях. Ведь ЛФК позволяет снижать частоту отдаленных негативных последствий неврита лицевого нерва, таких как, например, синкинезии.

Автор статьи: Алексей Борисов (врач-невролог)

Практикующий врач-невролог. Окончил Иркутский государственный медицинский университет. Работает в факультетской клинике нервных болезней. Подробнее…

ЛФК при неврите лицевого нерва

Неврит тройничного нерва – это воспалительный процесс, который протекает в периферических нервных волокнах. Он может возникнуть по разным причинам, при этом чаще всего его провоцирует вирусная или бактериальная инфекция.

Важно своевременно распознать недуг для того, чтобы можно было вовремя начать лечение. Обязательно стоит обратиться к врачу, так как он сможет подтвердить догадки по поводу диагноза, а также назначить индивидуальную схему терапии.

Полезно выполнять ЛФК при неврите лицевого нерва, чтобы быстрее улучшить своё самочувствие. При этом важно правильно делать упражнения для того, чтобы не навредить здоровью и побороть заболевание.

Причины

При неврите лицевого нерва человек утрачивает способность проявлять эмоции, жевать пищу и даже нормально разговаривать. При появлении патологии нарушается симметрия лица, потому как одна половина искажается.

Человеку важно своевременно начать лечение, чтобы улучшить своё состояние и предотвратить возникновение осложнений. Предварительно стоит выяснить причины, из-за которых начинает развиваться недуг.

Главные провоцирующие факторы:

Инфекция. Из-за неё может произойти отёк и воспаление нервных волокон, если вовремя не начать лечить заболевание. Спровоцировать неврит могут такие болезни, как аденовирус, энтеровирус, герпес и паротит.
Продолжительная алкогольная интоксикация. Если человек регулярно употребляет спиртные напитки, тогда у него может возникнуть неврит лицевого нерва. Следует понимать, что спирт является нейротоксическим ядом, который приводит к воспалительному процессу в нерве.
Гормональная перестройка. В частности она случается при беременности, в особенности, в первом триместре. Из-за него у человека может начаться неврит лицевого нерва.
Стоматологические болезни. Например, если у человека имеется кариес, то инфекция из зуба может затронуть нервные волокна. Также патология может возникнуть при удалении зубов, так как в такой ситуации в ротовую полость может быть занесена инфекция.
Стрессы. При регулярном нервном перенапряжении и психических болезнях у человека начинает угнетаться иммунная система. Из-за ослабления защитных сил организм становится подвержен различным заболеваниям.
Опухоли. Они при условии роста могут сдавливать лицевой нерв, провоцируя болезненные проявления.
Рассеянный склероз. При нём в целом наблюдается разрушение оболочек нервных волокон. В частности может быть поражён лицевой нерв.
Атеросклероз. При нём на стенках сосудов начинают формироваться атеросклеротические бляшки. Из-за них ухудшается кровообращение, и нерв не снабжается необходимым количеством питательных веществ
Переохлаждение. Причина считается распространённой, она достаточно часто провоцирует возникновение неврита. Во время переохлаждения в целом снижается иммунитет. При этом в случае возникновения спазма сосудов нарушается их питание, что приводит к возникновению болезни.

Как можно понять, неврит появляется по разным причинам, причём далеко не всегда человек может предотвратить его возникновение. Следовательно, важно позаботиться о том, чтобы вовремя распознать симптомы патологии и принять меры для лечения.

Не стоит ждать, пока болезнь начнёт прогрессировать и приведёт к серьёзным осложнениям. Чем раньше человек обратится к врачу, тем проще будет вылечить патологию.

Симптоматика

Неврит лицевого нерва важно вовремя распознать, чтобы можно было принять меры. Не все люди знают, как именно проявляется данное заболевание. По этой причине не могут вовремя его диагностировать. Важно ознакомиться с характерными симптомами для того, чтобы вовремя распознать заболевание.

Признаки:

Болевой синдром. Он может появиться ещё до того момента, как возникнут другие признаки заболевания. При этом сначала боль появляется за ухом, потом распространяется на половину лица. Нередко она может иметь приступообразный характер и возникать с определённой периодичностью, к примеру, один раз в несколько часов.
Проблемы с речью. Человек утрачивает возможность внятно проговаривать слова. Особенно тяжело произносить такие звуки, как «п», «в», «ф».
Искажение черт лица. Один глаз становится широко открытым, возможно опущение уголка рта, а также сглаживание носогубной складки. Все эти признаки особенно видны в тех ситуациях, когда человек начинает смеяться или разговаривать.
Сухость во рту. Это бывает в той ситуации, когда нарушается иннервация слюнной железы. Также, наоборот, человек может страдать от обильного слюнотечения из опущенного уголка рта.
Повышенная чувствительность к звукам. Она проявляется именно на больной стороне, причём объясняется тем, что лицевой и слуховой нервы находятся рядом. Человеку начинает казаться, что звуки значительно громче, чем на самом деле.
Прикусывание поражённой щеки во время пережёвывания пищи. Нередко люди начинают страдать от того, что у них вываливается еда из одного уголка рта.

Следует отметить, что даже по данным симптомам можно легко предположить, с чем именно приходится иметь дело. Опытный врач сразу сможет сказать, какая болезнь наблюдается у человека.

В некоторых случаях приходится пройти полную диагностику для того, чтобы определить, по какой причине возник неврит. В этом случае будет проще понять, что делать в подобной ситуации.

Методы диагностики

При обращении к врачу человеку потребуется рассказать о своих жалобах. Также специалист проведёт осмотр и во время него попросить выполнить различные действия. В частности он может потребовать, чтобы человек попробовал нахмурить брови или поднять их вверх.

Также специалист часто просит, чтобы пациент вытянул губы в трубочку и попробовал свиснуть. Дополнительно человеку нужно закрыть плотно глаза, потому как при неврите одно веко невозможно полностью сомкнуть.

Также человеку назначат дополнительные анализы, такие как клинический анализ крови. По отклонениям в показателях можно примерно понять, что именно происходит с организмом. Также людям нередко назначают магнитно-резонансную томографию, потому как с её помощью можно проанализировать состояние организма. Удастся выявить наличие инфаркта, инсульта, новообразований, нетипичного расположения сосудов.

Некоторых людей направляют на электронейрографию, потому как данный метод диагностики позволяет оценить скорость прохождения нервного импульса по нервным стволам. Для этого нерв стимулируют при помощи электрических импульсов и записывают результаты.

Компьютерная томография головного мозга позволяет понять, есть ли у человека гематомы, проблемы с кровоснабжением, а также опухоли. Обследование считается безопасным и при этом информативным. По этой причине его достаточно часто назначают многим людям.

По результатам всех исследований человеку назначают схему лечения, которая позволит быстро улучшить самочувствие. Не стоит ждать, пока патологии начнут активно прогрессировать. Необходимо уже сейчас начать их лечение, чтобы значительно улучшить своё состояние.

Рубрики