Упражнения для лица массаж лица: Упражнения и массаж лица для поддержания молодости и здоровья кожи

Содержание

Упражнения и массаж лица для поддержания молодости и здоровья кожи

Лицо – первое, на что мы обращаем внимание при разговоре с собеседником. Состояние кожи и наличие морщин могут многое рассказать о нашем возрасте, образе жизни и количестве стресса. В течение дня мышцы лица находятся в постоянном напряжении, что может приводить к преждевременному старению кожи. Для борьбы с негативными эффектами придумано множество способов от косметических средств до инъекций, однако наиболее простым и доступным каждому является гимнастика для лица.

Польза массажа и упражнений

Лицевой массаж и гимнастика, несмотря на простоту, содержат немало плюсов: помогают расслабить перенапряженные мышцы, усилить приток крови ко всем клеткам и восстановить тонус. Среди основных положительных эффектов:

Улучшается цвет лица;
Улучшается кровообращение;
Дополнительный приток кислорода запускает регенерацию клеток;
Синтезируется коллаген, придающий коже молодость;
Разглаживаются мелкие морщинки и предупреждается появление новых.

Важно тщательно вымыть руки с мылом и очистить лицо мицеллярной водой перед началом процедуры. Под действием массажа поры расширяются и через них может попадать инфекция.

Хочу консультацию, какая программа питания лучше подойдёт!

Оставьте ваш телефон, наш менеджер свяжется с вами и поможет выбрать подходящую программу питания!

Ошибка

Меры предосторожности

Существует ряд ситуаций, в которых временно лучше отказаться от упражнений, чтобы избежать осложнений. К ним относятся:

Воспаление лицевого нерва;
Шейная грыжа;
Заболевания лимфотической системы и щитовидной железы;
Высыпания на лице;
Повышенная температура;
После прохождения косметологических процедур.

Как правильно делать массаж лица

Главное правило – не нужно торопиться, все движения должны быть плавными и постепенными Старайтесь двигаться вдоль линий движения лимфы, такое направление позволит подтянуть кожу и упредить появление морщинок. Для успешной процедуры необходимо сделать всего несколько простых движений:

Поглаживание кожи

Спокойные движения способствуют расслаблению и подготовят кожу.

Разминание

Разомните кожу круговыми движениями, это снимет напряжение и улучшит кровоток. Давление на кожу должно быть комфортным именно для вас, без болевых или неприятных ощущений.

Постукивание пальцами

Дайте коже отдохнуть от разминания, легонько постукивая кончиками пальцев.

Вибрирующие движения и пощипывания

Вибрация позволит включиться в работу глубоким слоям кожи, улучшит кровообращение и обогатит ткани кислородом. Благодаря этому запускается выработка коллагена, основного строительного материала кожи, обеспечивающего ее молодость.

Поглаживание

Чтобы успокоить кожу и дать ей отдохнуть, закончить массаж следует легкими поглаживающими движениями.

Упражнения для лица

Перед началом упражнений следует немного размять лицо и шею. Улучшить кровоток можно наклонами головы, массажной расческой или трением ушных раковин.

Лоб

Скрестите пальцы и поставьте ладони на всю поверхность лба. Зафиксируйте кисти и поднимайте брови, оказывая сопротивление.

Наши лучшие рационы питания

Gluten Lacto Free

1000 — 1200 Ккал

руб/день

Цена за 5 дней

от 5350 руб

Цена за день

от 953 руб

Normal Premium

1300 — 1500 Ккал

руб/день

Цена за 5 дней

от 7650 руб

Цена за день

от 1389 руб

Область вокруг глаз

Поставьте в уголки глаз указательные и средние пальцы, поморгайте.

Расположите указательные пальцы немного ниже бровей, а большие на скулах, образовав полукруг. Чуть-чуть надавите, закрывайте и открывайте глаза в течение 30 секунд.

Овал лица

Вытяните вперед подбородок и откройте рот, а затем вращайте головой, как бы рисуя цифру восемь. Постарайтесь прочувствовать нижний мышечный шов.

Откройте рот и вытяните губы, чтобы кожа вокруг носа была гладкой. Попеременно напрягайте и расслабляйте мышцы скул.

Заключение

И на массаж, и на упражнения достаточно отводить всего 10-15 минут. Помните, залогом успеха является не длительность процедуры, а ее регулярность. Занимайтесь кожей лица ежедневно, и она сохранит молодость и чистоту на долгие годы.

Самомассаж лица: видеоинструкция и основные упражнения

Забыли пароль?

Укажите номер карты и мы вышлем вам инструкцию по восстановлению пароля

Номер карты

Главная Все события

30 мая 2018

Блог Косметология

Можно ли освоить массаж лица самостоятельно? И насколько он эффективен в домашних условиях? Давайте разберемся в преимуществах и недостатках этой процедуры.

САМОМАССАЖ ЛИЦА – это по сути то, что мы и так делаем каждый день, нанося различные крема, пенки, маски и скрабы. При этом мы как раз и используем те самые приемы поглаживания, растирания и поколачивания кончиками пальцев, характерные для процедуры массажа лица.

Конечно, такие приемы в этих случаях не смогут решить глобальные проблемы, но немного улучшить кровообращение вполне способны. Чтобы добиться видимого эффекта омоложения, улучшить тонус и цвет кожи лица, следует подойти к массажу лица более основательно: пройти обучающий курс самостоятельно или обратиться к специалисту.

Каждый из этих способов имеет свои преимущества: и если первый более выгодный с финансовой точки зрения, то второй – явно превосходит в эффективности.

Это связано с тем, что:

— Во-первых, многие эффективные приёмы невозможно выполнить физически, так как невозможно обеспечить необходимое положение рук.

— Во-вторых, во время самомассажа невозможно полностью расслабиться ни физически, ни эмоционально, так как нам всё-таки нужно думать о том, что мы делаем и работать руками.

— В-третьих, самомассаж не может длиться долго, потому что начнут уставать руки. А массаж у специалиста может длиться и 30 минут, и 1 час, если это необходимо.

И тем не менее, самомассаж очень полезен в качестве экспресс-метода для улучшения цвета лица, избавления от отёков и визуальной подтяжки кожи, а также для усиления эффекта салонной процедуры.

Чтобы такая польза была очевидна, а процедура — безопасна, необходимо делать массаж правильно.

САМОМАССАЖ: ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Смойте макияж и тщательно очистите кожу лица и руки. Можно также немного распарить кожу, положив на нее полотенце, смоченное в горячей воде.
Нанесите на лицо питательный крем или косметическое масло.
Сядьте перед зеркалом в удобном положении и расслабьтесь
Приступайте к самомассажу, обратите внимание на основные движения, продемонстрированные на видео.

Элементы массажа, продемонстрированные на видео:

Движения по ходу лицевой вены, направлено на улучшение оттока лимфы и крови. Является подготовкой к дальнейшим движениям.
Поглаживание передней поверхности шеи.
Поглаживание по массажным линиям.
Поколачивания по массажным линиям.
Пощипывание по массажным линиям большим и указательным пальцами.
Зигзагообразное растирание лба.
Растирание щек.

Упражнение «очки», поглаживание в области глазниц.

ВАЖНО!

МАССАЖ ЛИЦА – тонкая и сложная процедура, при которой очень важно не навредить себе. Делайте массаж только вдоль лицевых мышц по массажным линиям, иначе он может привести к углублению носогубных складок, образованию морщин, опущению уголков рта, верхнего века.

Ни в коем случае нельзя начинать массаж с интенсивных или резких движений, они должны быть плавными и мягкими. Нельзя сильно жать на точки, слишком интенсивно надавливать при растираниях или сжимать кожную складку при щипках. Это может привести к образованию гематом, увеличить отёчность лица или привести к образованию сосудистых звёздочек.

Узнать подробности и записаться

на Взлетной

на Красноармейском

ПредставьтесьТелефонКогда Вам будет удобно

Я согласен с политикой конфиденциальности

Чтобы делать все правильно и добиться потрясающего эффекта, Вы можете записаться на бесплатную консультацию или процедуру массажа к косметологу «Магис SPA».

Для этого оставьте заявку на сайте или позвоните нам:

538-444 (PLAZA – пр. Красноармейский, 25)
54-02-54 (Взлетная, 25).

Поделиться в соц. сетях

02 апреля

Super тонус

Идеальное комбо: 2 лимфодренажных +3 антицеллюлитных…

02 апреля

Программа «Relax» массаж лица и тела

2 часа массажа для полного расслабления и восстановления. ..

01 апреля

Миофасциальный массаж

1,5 часа…

Написать нам

Задайте нам любой интересующий Вас вопрос, поделитесь отзывом или предложением.

на Взлетной

на Красноармейском

ПредставьтесьТелефонСообщение

Я согласен с политикой конфиденциальности

Как тренировать лицо в домашних условиях

Как оказалось, массаж лица — один из самых сокровенных секретов дерматологического блаженства. Он не только укрепляет лицевые мышцы для предотвращения преждевременных признаков старения, но и помогает предотвратить появление морщин. , улучшают кровообращение, что может привести к более сияющему цвету лица, и способствуют лимфодренажу, предотвращая отечность.

Следует признать, что упражнения по массажу лица не являются новой практикой, они существуют уже 3000 лет как часть традиционной китайской медицины.

И хотя он не устраняет поверхностные проблемы с кожей, такие как акне, розацеа, застойные явления и пигментация (для этого вам нужно обратиться к терапевту и/или дерматологу), он может предложить множество других преимуществ для вашего лица. .

«Главное преимущество ежедневного массажа лица – снятие напряжения и стресса в мышечных тканях. Массаж также выводит токсины, помогает дренировать и устранять отечность и задержку жидкости, а также улучшает кровообращение», — говорит Никола Джосс, косметолог-первоклассник. Все это поможет улучшить сияние кожи и сделать цвет лица более ярким и здоровым.

«Более 40 мышц образуют каркас лица», — добавляет Инге Терон, основательница FaceGym (специализирующейся на роскошном уходе за кожей и «тренировочных» процедурах для лица). «И точно так же, как мышцы в теле, чем больше вы их двигаете, тем более подтянутыми, напряженными и тонизированными они становятся. Ежедневная мышечная стимуляция имеет ключевое значение». В битве за мелкие морщинки кажется, что массаж лица может быть ключевым. Кому нужен ботокс, а?

По словам Эйлид Смит, основательницы специализированной студии по уходу за лицом Skinwork, массаж лица может обеспечить эмоциональную разрядку (а также дерматологические преимущества). Добавление массажа в ваш ночной уход за кожей поможет превратить его из рутины в медитативный ритуал, которого вы с нетерпением ждете, побуждая вас выделить время, посвященное уходу за собой и отдыху, прежде чем лечь спать.

ШАГ 1: ПОДДЕРЖИВАЙТЕ В ЧИСТОТЕ

Тщательно вымойте руки – мы имеем в виду тщательно – перед массажем.

ШАГ 2: ВЫБЕРИТЕ ПРОДУКТ

Все наши эксперты советуют использовать масло для лица, бальзам или насыщенный крем для лица.

ШАГ 3: ПОДГОТОВКА ЛИЦА

Нанесите продукт на ладони и нанесите на щеки, бока лица и лоб. Проведите вниз от уха через центр шеи и закончите на противоположном плече. Повторить по три раза в каждую сторону.

100% органическое масло семян шиповника холодного отжима The Ordinary

10 фунтов стерлингов на LookFantastic

Предоставлено брендом

Revolution Skincare Rose Quartz Roller

15 фунтов стерлингов на LookFantastic

FaceGym. FaceGym Face Coach Lifting Face Oil

25 фунтов стерлингов в Cult Beauty

Предоставлено брендом

FaceGym Multi-Sculpt High Performance Contouring Tool

50 фунтов стерлингов в Cult Beauty

Предоставлено брендом

Старайтесь не растягивать кожу — это является контрпродуктивным. «При выполнении упражнений следите за небольшими складками и морщинами», — говорит Терон. «Остановитесь, измените положение и откорректируйте свою технику, сглаживая любые небольшие линии, прежде чем продолжить». А если ваша кожа чувствительна к прикосновениям, выполняйте меньше повторений.

Процедура

Брови
Слегка надавите указательным и средним пальцами в начале брови. Задержитесь на секунду, затем нажмите вверх и в сторону виска. Повторите три раза.

Лоб
Поместите одну руку чуть выше линии роста волос, с четырьмя пальцами на верхней части лба, и держите. Другой рукой делайте твердые круговые движения пальцами по лбу, чтобы уменьшить напряжение.

Уголок глаза
Указательным или безымянным пальцем слегка надавите на внутренний уголок глаза, двигаясь к внешнему уголку так же, как вы наносите консилер — это поможет вывести жидкость.

Под глазами
Тремя средними пальцами сделайте легкие, быстрые постукивания по верхней части щеки и мешочкам под глазами (для этого вам не нужен нефритовый валик, но он может помочь убрать отечность под глазами).

Висок
Положите указательные пальцы на виски, поддерживая кожу (слегка потянув к линии роста волос). Возьмите средний палец и аккуратно проведите под глазами по направлению к переносице. Затем медленно работайте вдоль брови. Сделайте это шесть раз.

Щеки
Положите правую руку на правую сторону лица. Слегка оттяните кожу щеки назад. Теперь энергично выдохните влево 10 раз. Старайтесь изо всех сил работать против растяжения, созданного вашей рукой. Повторите с другой стороны.

Вытяните руку над головой и зацепите четырьмя пальцами противоположную щеку. Нажмите и поднимите в течение пяти-десяти секунд. В качестве альтернативы, просто используйте пятку вашей руки. Повторите с другой стороны.

Губы
Держите рот закрытым, указательными пальцами поверх губ и большими под губами нажмите и удерживайте. Затем вытяните губы наружу. Если ваши губы потрескались, пропустите этот шаг или сначала нанесите увлажняющее масло или бальзам для губ, например, Magic Lip Oil Crystal Elixir от Charlotte Tilbury.

Угол челюсти
Откройте рот и положите четыре пальца на угол челюсти, при этом указательный палец ближе всего к уху. Нажимая вверх и наружу со средним давлением, делайте небольшие круговые движения, чтобы снять напряжение.

Линия подбородка
Сделайте когти на каждой руке указательным и средним пальцами и, развернув ладони наружу, проведите костяшками пальцев от подбородка к концу линии подбородка. Сделайте это шесть раз.

Charlotte Tilbury Волшебное масло для губ Charlotte’s

28 фунтов стерлингов в Cult Beauty

Предоставлено брендом

FaceGym Face Ball Red Mini Yoga Ball For Face

28 фунтов стерлингов в Cult Beauty

Предоставлено брендом

Yu Ling Rollers Jade Facial Roller

18 фунтов стерлингов в Cult Beauty

Кредит: любезно предоставлен брендом

Weleda Skin Food для сухой и грубой кожи

13 фунтов стерлингов в Cult Beauty

Кредит: любезно предоставлен брендом

ВАЖНО ВРЕМЕНИ?

Запомните несколько шагов и включите их в ежедневный уход за кожей. Если вы не хотите тратить дополнительное время на использование масел, просто убедитесь, что ваш увлажняющий крем достаточно густой, чтобы ему потребовалось время, чтобы воздействовать на кожу. Чтобы избежать пиллинга, используйте кремы без силикона.

Следуйте за Kate в Instagram

Связанная история

Вот почему вам нужно попробовать Derma Roller

Связанная история

. | The Facial Paralysis Institute
Паралич Белла ежегодно поражает примерно 30 000–40 000 американцев, и чаще всего он встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет, с более высокой частотой у людей с сахарным диабетом и беременных женщин. Это состояние известно как диагноз исключения, что означает, что оно не имеет доказанной единственной причины и диагностируется после того, как медицинские работники исключат более серьезные состояния, такие как инсульт или опухоль головного мозга.

Считается, что многие случаи паралича Белла возникают, когда седьмой черепной нерв раздражается, опухает или сжимается. Различные вирусы и инфекции, в том числе вирус простого герпеса, ветряная оспа и вирус Эпштейна-Барра (который вызывает мононуклеоз), могут поражать седьмой черепной нерв. Движения мышц лица контролируются этим нервом, и при его раздражении пострадавший может испытывать слабость или паралич лица. В большинстве случаев паралич Белла поражает только одну сторону лица. Симптомы развиваются быстро и часто без видимой причины. Общие симптомы включают:
- Невозможность полностью закрыть один или оба глаза
- Проблемы с жеванием и глотанием пищи
- Слюни
- Снижение способности плакать
- Трудно говорить
- Боль вокруг ушей
- Звон в ушах
- Снижение вкусовых ощущений
Эти симптомы могут вызывать беспокойство, и пострадавшие должны немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить инсульт или другие серьезные заболевания. После того, как врач поставил пациенту диагноз, он может назначить лекарства, которые помогут уменьшить отек седьмого черепного нерва. Некоторые данные свидетельствуют о том, что индивидуальная терапия паралича Белла, такая как упражнения для лицевых мышц, также может помочь пациентам улучшить функцию лица. Для пациентов, которые не могут полностью закрыть глаза, необходима консультация окулиста. Серьезные осложнения могут развиться, если глаз недостаточно увлажняется и очищается веко. Врач-офтальмолог может помочь пациентам найти способы держать глаза закрытыми и смазывать их.
Случаи паралича Белла различаются, но люди, имеющие дело с этим заболеванием, также могут испытывать любой или все следующие симптомы:
- Синкинез (нежелательные сокращения мышц при попытке движения)
- Перекрестная проводка лицевых мышц
- Гипертонус (напряжение) лицевых мышц
- Спазмы мышц лица
У некоторых пациентов лицевые мышцы начинают совершать нежелательные движения, и эти движения необходимо перекоординировать посредством тренировки. Во время терапии паралича Белла лицевые мышцы, которые «удерживают другие мышцы в плену», должны быть перетренированы, чтобы позволить основным мышцам двигаться правильно.
Основная идея упражнений для лицевых мышц при параличе Белла заключается в медленном воссоздании процедуры «мозг-нерв-мышца». Сначала цель состоит в том, чтобы восстановить способность выполнять правильные движения мышц лица добровольно, и физиотерапия паралича Белла фокусируется на определенных движениях мышц лица. Со временем эти движения лица могут превратиться в естественные движения и выражения лица.
В Институте лицевого паралича мы подчеркиваем важность прохождения обследования у опытного нервно-мышечного терапевта. Каждый пациент с параличом Белла и параличом лицевого нерва уникален и имеет различный функциональный профиль. Таким образом, не существует единого протокола физиотерапии паралича Белла, который работал бы для всех. После оценки у наших опытных физиотерапевтов, занимающихся параличом лицевого нерва, вы узнаете, какие именно упражнения принесут вам наибольшую пользу.
Упражнения для лица при параличе Белла: что вам нужно знать
Прежде чем назначить пациенту комплекс упражнений для лечения паралича Белла, один из наших физиотерапевтов проведет обследование пациента. Это будет включать в себя обзор их истории болезни, когда появились симптомы, что, по-видимому, заставляет их улучшаться или ухудшаться, а также физическую оценку.
Во время начальной оценки терапевт оценит следующие движения лица:
- Движения челюсти и рта
- Движение брови
- Способность морщить губы
- Возможность поднимать или опускать губы
- Заглушка для губ
- Движения глаз
- Улыбаться, касаясь щек
- Способность сосать внутреннюю щеку между зубами
- Хмурый
- Выражение лица
- Морщины на лбу
После оценки каждый терапевт предоставит индивидуальный план физиотерапии паралича Белла, чтобы помочь пациентам восстановить некоторые утраченные функции. В зависимости от того, как выглядит конкретный случай пациента, физиотерапевт может начать с упражнений для лицевых мышц, которые вызывают движения лица. Они продемонстрируют пациенту, как манипулировать лицевыми мышцами, чтобы облегчить их движение, гарантируя, что они могут выполнять лицевые упражнения для воздействия на участки лица, пораженные параличом.
Например, если пострадавшие борются с чрезмерно напряженными мышцами или лицевыми спазмами, физиотерапевт создаст индивидуальный план упражнений для лицевых мышц, чтобы расслабить ответственные мышцы и увеличить мышечную силу и координацию в других частях лица.
Эти упражнения при параличе Белла будут сосредоточены на том, чтобы дать лицу много активности, убедившись, что мышцы неоднократно отрабатывают движения, необходимые для восстановления функции. Когда физиотерапевт пациента чувствует, что лицевые мышцы улучшили общую активность, он или она будет работать с пациентом, чтобы увеличить мышечную силу и улучшить движения лица, такие как те, которые используются при разговоре, улыбке, закрытии глаз и глотании.
Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям своего физиотерапевта по выполнению упражнений или техник дома. Повторяя упражнения несколько раз в день в течение заданного периода времени, мышцы имеют больше шансов заново научиться естественным движениям лица.
Польза упражнений при параличе Белла
Упражнения при параличе Белла часто играют жизненно важную роль в долгосрочном успехе лечения паралича лицевого нерва. Хотя эта область недостаточно изучена, некоторые исследования показывают, что лицевые упражнения могут помочь улучшить функциональность лица после паралича лицевого нерва. С помощью профессионального физиотерапевта пациенты могут научиться тренировать лицевые мышцы с целью восстановления некоторых утраченных функций.
Упражнения для лица при восстановлении после паралича Белла
Упражнения для лица при параличе Белла улучшают связь между мозгом и мышцами лица. Обычно их несложно выполнить, и со временем они помогают при параличе Белла увеличить силу и улучшить координацию лицевых мышц.
Существует множество лицевых упражнений для восстановления после паралича Белла, и эти упражнения могут включать мышцы носа, губ и щек. Прежде чем приступить к восстановительным упражнениям при параличе Белла, пациенты должны проконсультироваться с опытным физиотерапевтом.
Наша команда Института лицевого паралича понимает, что нет двух абсолютно одинаковых пациентов с параличом Белла. Мы также понимаем, что лицевые упражнения, необходимые для помощи одному пациенту, могут отличаться от упражнений, необходимых для другого пациента. Таким образом, мы адаптируем режим лицевых упражнений для восстановления паралича Белла для каждого пациента. Это гарантирует, что пациенты могут использовать специальные лицевые упражнения для быстрого и безопасного достижения наилучших возможных результатов.
Хотя заманчиво разместить упражнения для лечения паралича Белла на веб-сайте, важно понимать, что неправильно выполненные упражнения или упражнения, не подходящие для вашего состояния, могут создать больше проблем. Наши физиотерапевты составят индивидуальный план, основанный на влиянии паралича Белла на ваше лицо.
Эффективны ли лицевые упражнения для восстановления паралича Белла?
В конечном счете, лицевые упражнения могут помочь обеспечить безопасное и эффективное выздоровление от паралича Белла. Работая в тесном контакте с физиотерапевтом, пострадавшие люди могут научиться правильным упражнениям, чтобы ускорить выздоровление и укрепить мышцы лица.
Общая эффективность лицевых упражнений для восстановления паралича Белла зависит от пациента. Если пациент с параличом Белла следует инструкциям физиотерапевта, он или она лучше подготовлены, чем когда-либо прежде, чтобы оптимизировать результаты лицевых упражнений. И наоборот, если пациент с параличом Белла не следует инструкциям физиотерапевта по лицевым упражнениям, он или она с меньшей вероятностью улучшит силу лицевых мышц и координацию.
Если паралич не проходит в течение восьми месяцев, команда Института лицевого паралича может решить, что необходимо дополнительное лечение. Ботокс и реанимация лицевых мышц — это два варианта, которые пациенты могут обсудить с командой, и вполне вероятно, что физиотерапевты попросят пациентов выполнять упражнения для лицевых мышц наряду с этими процедурами, чтобы помочь в восстановлении.
Массаж при параличе Белла
Массаж при параличе Белла иногда рекомендуется как часть программы лечения паралича лицевого нерва. Первоначально массажист или физиотерапевт обучает пациента, как делать массаж при параличе Белла. Терапевт выполняет лечебный массаж при параличе Белла и отвечает на проблемы и вопросы пациента. Затем, когда пациент чувствует себя комфортно с массажем лица, этот человек может выполнять массажные техники за пределами кабинета терапевта.
Типичные техники массажа при параличе Белла сосредоточены на нескольких областях лица, в том числе:
- Мышцы нижней части лица: Упражнения для рта часто требуют, чтобы пациент схватил центр губ большим и указательным пальцами, а затем надавил на губы к лицу и сдвиньте губы в положение улыбки. Это помогает пациенту укрепить нижние лицевые мышцы и восстановить способность естественно улыбаться, хмуриться и делать другие выражения лица.
- Лоб: Массаж верхней части лица иногда помогает пациенту с параличом Белла уменьшить мышечную слабость в области лба.
- Щеки: Использование кончиков пальцев для выполнения круговых движений вокруг щек может помочь пациенту с параличом Белла увеличить подвижность мышц щек.
Терапевт может попросить пациента приложить к лицу влажное тепло после проведения лечебного массажа при параличе Белла. Это помогает свести к минимуму боль, связанную с воспалением, и максимизировать эффективность массажа при параличе Белла.
Для пациентов, изучающих массажную терапию, очень важно встретиться с командой Института лицевого паралича. Затем пациенты могут узнать о различных методах лечения, а также оценить массаж паралича Белла и другие варианты терапии.
Если при параличе Белла рекомендуется массажная терапия, пациент получит индивидуальный план терапии.