Витамин с в косметологии – Витамины в ампулах для лица А, С, Е, F. Глицерин для кожи, от морщин, прыщей. Применение капсул Аевит, Либридерм

Витамин С для кожи лица: польза и применение

Женщин всегда интересует ответ на вопрос, как выглядеть красиво и молодо. В настоящее время существует большой выбор средств для заботы о внешности. Среди этого многообразия сложно найти эффективное, но при этом не очень дорогое.

Именно поэтому сегодня мы расскажем о пользе витамина С и его правильном применении для улучшения кожи лица.

Аскорбиновая кислота является прекрасным омолаживающим средством, поэтому его широко применяют в косметологии. Но и в домашних условиях использование витамина С окажет положительный эффект на ваш эпидермис.

Влияние витамина С на внешний вид

Аскорбиновая кислота обладает широким диапазоном ценных свойств, благодаря которым ее постоянно задействуют в косметологической области. Средство не только является продуктивным методом борьбы с первыми признаками старения кожи, но и несет массу других эффектов.

Многие косметологи говорят о том, что витамин С омолаживает не только снаружи, но и изнутри. И это не удивительно! Аскорбиновая кислота — это природный антиоксидант, который препятствует возрастным изменениям на кожных покровах. Кроме этого, витамин С имеет целый ряд полезных свойств:

• Уменьшает возрастную пигментацию.
• Разглаживает небольшие морщинки, а глубокие делает менее выраженными.
• Стимулирует выработку коллагена.
• Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей.
• Усиливает защитные свойства эпидермиса относительно отрицательного воздействия ультрафиолета.
• Предотвращает возникновение раковых новообразований.
• Улучшает цвет кожи.
• На клеточном уровне обновляет ткани .
• При употреблении внутрь укрепляет иммунитет.

Организм не может самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту. Поэтому ее поступление в организм так важно снаружи и внутрь. Для этого необходимо сбалансировать свой рацион, включив в него цитрусовые, овощи, ягоды. Дополнительно можно применять наружную витаминотерапию.

Аскорбиновая кислота в косметологии

Витамин С для лица выпускают в виде раствора в ампулах, а также в капсулированной форме. Жидкостью в ампулах очень легко обработать кожу, а капсулу просто вскрыть, чтобы обогатить витамином привычный крем. Очень часто изготовители косметики включают данный компонент в состав уходовых средств для кожи.

Однако, следует учитывать такое свойство аскорбиновой кислоты как летучесть. Так как сохраняется лишь небольшое количество ценных биохимических элементов, результат от применения таких составов не очень выразительный.

Для усовершенствования структуры эпидермиса в домашних условиях можно использовать витамин С в ампулах и таблетках. Он эффективен, а также не требует больших затрат в отличие от профессиональной косметики.

Советы по использованию витамина С для лица

1. В масках витамин С комбинируют с ретинолом (витамин А) или токоферолом (витамин Е) для усиления лечебного воздействия.
2. При блеклой кожи с мимическими морщинками в состав масок добавляют свежие фрукты, овощи и соки. Но данный вариант противопоказан людям с чувствительным эпидермисом.
3. Кислоту не разбавляют, а выбирают концентрат.
4. Маски можно замешивать в любой посуде, кроме металлической. Кислота при контакте с металлом моментально распадается.
5. Приготовленный состав необходимо применять сразу, пока он не потерял свою ценность.
6. Перед процедурой кожные покровы нужно обязательно очистить.
7. Не обязательно, но исходя из особенностей кожи изначально можно осуществить скрабирование.
8. Частота домашних процедур может составлять 2 раза в неделю по 15-20 минут, но не больше. После чего умыться теплой водой и нанести ночной крем. Восстановительный курс может состоять из 10-12 сеансов.
9. Приобретайте витамин С в аптеках и исключительно с действующим сроком годности.
10. Масочную смесь наносят, избегая области вокруг губ и глаз.

Рецепты для омоложения кожи

Ингредиенты для масок выбирают исходя из типа кожи. Непосредственно перед нанесением необходимо провести тест на вероятную аллергическую реакцию на сгибе локтя, нанеся небольшое количество средства на 15 минут. Когда зуда, покраснений и раздражения нет, можно приступать к процедуре.

Если отталкиваться от женских отзывов в интернете, то аскорбиновая кислота в ампулах подходит для процедур лучше, а одного флакончика достаточно для разовой порции, что очень удобно.

При возрастной коже с множеством морщинок жидкий витамин С просто наносят на кожу, а сверху накладывают привычный ночной крем.

Маска с клубникой

Разомните вилкой 3-4 штуки свежих ягод клубники, смешайте с 1 ампулой витамина С и нанесите на лицо. Можно заменить клубнику на облепиху.

Состав разглаживает морщины, уменьшает звездочки, насыщает эпидермис питательными веществами, возвращая упругость кожи.

Состав с витамином Е

Смешайте 5 г порошкообразного витамина С и 6-7 мл воды. В эту смесь добавьте 10 мл геля алоэ вера, 1 каплю жидкого витамина Е, 4 капли эфира ладана. Эту массу можно хранить до 2 недель в прохладном месте, в темной и плотно закрытой емкости.

Процедуру следует делать в вечернее время. Маска выравнивает рельеф кожи, возвращая ей румянец, свежесть и осветляя пигментные пятна.

Маска с бананом

Одну ампулу жидкого витамина С смешайте с половиной банана и 25 г овсяной пресной каши.

Средство отлично возобновляет водно-липидный баланс кожи, устраняет шелушение и защищает от воздействия внешних негативных факторов.

Медовый состав

Перемешайте 1 ампулу жидкого витамина С, половину ампулы токоферола, половину ампулы ретинола, 6 мл алоэ вера, 5 г топленого меда и нанесите на кожу.

Маска быстро и эффективно сглаживает морщинки, питает кожу, насыщая ее влагой.

Маска с глиной

Смешайте 2 столовые ложки косметического глинистого порошка с 1 ампулой жидкого витамина С.

Такой состав придает коже здоровый тон.

Витаминный состав с миндальным маслом

Возьмите 9-10 мл миндального масла, 1 капсулу витамина А, 1 капсулу витамина С, 1 капсулу витамина Е, 1 чайную ложку жидкого меда.

Маска предотвращает преждевременное старение и придает коже сияющий вид.

Маска со сметаной

Смешайте цветочный или липовый мед, жидкий витамин С, домашнюю сметану в количестве 6-7 г каждого ингредиента.

Этот состав не применяется для жирной кожи — нужно заменить сметану на кефир. Маска активно питает эпидермис и наполняет его кислородом.

Мезотерапия с витамином С

При появлении первых признаков преждевременного старения, угревых высыпаниях и многих других дерматологических проблемах, витамин С вводят подкожно.

Мезотерапия представляет собой локальные инъекции в конкретные точки. Такую процедуру должен осуществлять квалифицированный специалист в соответствующих условиях.

Перед процедурой необходимо проконсультироваться с косметологом и в случае отсутствия медицинских ограничений, врач выполняет следующие действия:

• Располагает пациента в лежачем положении на кушетке.
• Обеззараживает кожу и применяет стерильный инструмент.
• Вводит специальный жидкий раствор витамина С в нужные участки.

Результатом процедуры становится продолжительный и стойкий эффект лифтинга, кожа отбеливается и очищается.

Сеансы не проводятся при нарушении целостности эпидермиса или обострении хронического заболевания.

Противопоказания

Витамин С можно применять самостоятельно в домашних условиях, но как и у любого другого косметического средства, имеются противопоказания. Поэтому, прежде, чем приступить к омоложению, следует изучить их:

• Повреждения и воспалительные процессы на кожных процессах.
• Аллергия и индивидуальная непереносимость витамина С.
• Наличие сосудистой сетки.
• Предрасположенность к тромбозу.
• Сахарный диабет.

А вы используете витамин С для ухода за кожей? Если да, будем рады вашим отзывам в комментариях о его эффективности!

About You

2019-05-07

Витамины для кожи, экстракты, антиоксиданты в косметологии

Современные косметические средства решают широкий спектр эстетических задач. Они замедляют процессы старения, питают и защищают кожу.

В зависимости от состава косметика используется при следующих нарушениях:

1. Мимическические морщины.
2. Сухая и дряблая кожа.
3. Купероз.
4. Фотостарение.
5. Стрессовая кожа.
6. Кожа курильщика.
7. Акне и постакне.
8. Широкие поры.
9. Жирная и проблемная кожа.

Действие косметических средств напрямую зависит от активных веществ, которые они содержат.

Основные действующие компоненты косметики для кожи:

1. витамины,
2. аминокислоты,
3. антиоксиданты,
4. экстракты растительного и животного происхождения.

Для того, чтобы косметика обладала всеми заявленными свойствами, экстракты и витамины в ее составе должны быть биодоступными, то есть проникать через роговой слой в глубокие слои эпидермиса и дерму.

Проникновению препятствуют летучесть активных веществ, большой размер молекул, удерживание или нейтрализация другими ингредиентами косметики, сцепление с мертвыми клетками рогового слоя.

При создании эффективной и безопасной косметики производители учитывают эти факторы и используют активные вещества с такой проникающей способностью, чтобы они оказывали положительное действие и в тоже время не раздражали кожу.

Для этого они строго рассчитывают дозировку активных компонентов и следят, чтобы те  сочетались с другими ингредиентами косметики: отдушками, консервантами, смягчающими и формообразующими средствами.

Разберем витамины, экстракты и антиоксиданты, которые полезны для кожи, и наиболее часто включаются в состав косметических средств для аппаратных и безаппаратных процедур.

Витамины для кожи в косметологии: разновидности и свойства

Витамины – биологически активные вещества, которые необходимы для нормальной работы всего организма. Они участвуют в образовании новых клеток, синтезе гормонов и ферментов, обменных процессах, защищают ткани от свободных радикалов.

Витамины бывают жирорастворимыми и водорастворимыми. Первые растворяются в липидах и способны накапливаться в организме. Вещества из второй группы не задерживается в организме и хорошо растворяются в воде.

Чтобы кожа выглядела здоровой и молодой, она нуждается в достаточном количестве витаминов.

Жирорастворимые витамины А, D и Е в косметологии

Название	Полезные свойства и функции	Показания к применению	Проявления гиповитаминоза
Витамин А (ретинола пальмитат) в масках и кремах используется нелетучие формы: эфиры ретинолпальмитата и ретинолацетата	Обновление клеток кожи Образование коллагена и эластина Антиоксидант Иммуностимулятор	Старение кожи: морщины, дряблость, тусклость Фотостарение кожи Пигментные пятна Гиперкератоз	Сухость и шелушение Гиперкератоз Ломкость волос и ногтей
Витамин D	Регуляция работы сальных и потовых желез Иммуностимулятор Обновление клеток кожи	Используется в комплексных средствах для сухой и стареющей кожи.
Витамин Е (токоферолы, токотриенолы)	Антиоксидант Усиливает действие других антиоксидантов Противовоспалительное действие Восстановление и заживление Защита от неблагоприятных факторов	Признаки старения Сухая кожа Пигментные пятна Воспалительные процессы Шелушение	Увядание кожи Пигментация
Витамин F (смесь ненасыщенных жирных кислот: линолевой, линоленовой и арахидоновой)	Себорегуляция Регенерация кожи Восстановление гидро-липидного барьера Противовоспалительное действие	Увядающая кожа Акне и себорея Жирная и проблемная кожа Воспалительные явления	Изъязвление, омертвение кожи Диспигментация Нарушение работы сальных желез Ломкость волос Расслаивание ногтей

Водорастворимые витамины В, С, РР в косметологии

Название	Полезные свойства и функции	Показания к применению	Дефицит  витамина
Витамины группы В	В1 разглаживает морщины и препятствует старению кожи В2 успокаивает воспаления и возвращает лицу здоровый цвет В6 питает, увлажняет и защищает кожу В9 эффективен в борьбе с угревой болезнью и высыпаниями другой природы В12 улучшает кровоснабжение и способствует омоложению кожи	Сухость Шелушение Морщины Дряблость кожи Выраженная пигментация Угревая болезнь	Сухость Шелушение: в носогубных складках, переносице, за ушами образуются мелкие белые и желтые чешуйки Нарушения пигментации Трещины в уголках губ и глаз Воспаление кожи и слизистых
Витамин С (аскорбиновая кислота)	Иммуномодулирующее Антиоксидантное Ранозаживляющее Отбеливающее действие Активация синтеза коллагена Защита от солнечных лучей	Гиперпигментация: веснушки, красные пятна, постакне Фотостарение Возрастные             изменения Сниженный тургор кожи	Кровоизлияния в кожу и подкожную клетчатку Кровоточивость десен
Витамин РР (никотиновая кислота, никотинамид)	Себорегуляция Фотозащита Улучшение цвета лица Ранозаживление Повышение упругости кожи	Жирная кожа Нездоровый цвет лица Признаки старения и фотостарения	Шелушение Гиперкератоз Диспигментация

Экстракты, применяемые в косметологии

Экстрактами называют вытяжки из сухих или свежих растений, а также из сырья животного происхождения. Они представляют собой жидкость, вязкую жидкость или сухое вещество.

Экстракты сохраняют сильнодействующие свойства тех субстанций, из которых они получены путем выпаривания или выжимания.

Экстракты растений	Свойства
Овес	Питает, смягчает, восстанавливает и защищает кожу.
Пшеница	Содержит витамин Е, селен и цинк. Применяется для профилактики старения и высыпаний.
Красный виноград	Содержит антиоксиданты. Смягчает, восстанавливает, защищает кожу от солнечного излучения.
Хвощ	Способствует обновлению клеток, препятствует развитию морщин, повышает упругость кожи. Экстракт улучшает кровообращение, укрепляет сосудистую стенку и нормализует работу сальных желез. Входит в состав косметики для молодой кожи, средств для лифтинга.
Гинкго билоба	Улучшает кровообращение, обладает антиоксидантной активностью, снимает отеки, улучшает цвет лица. Экстракт добавляют в антивозрастные и отбеливающие средства.
Гамамелис	Оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, тонизирует кожу, укрепляет стенки сосудов. Входит в состав противокуперозных средств и косметики для лечения акне.
Алоэ	Обладает бактерицидными, увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Содержит витамины, минералы и аминокислоты, необходимые для сухой, раздраженной, обезвоженной кожи.
Огурец	Питает, защищает, отбеливает и очищает. Входит в состав кремов, масок, тоников и средств для умывания.
Можжевельник	Тонизирует, снимает отечность и раздражение, делает кожу упругой и эластичной. Входит в состав средств для ухода за проблемной кожей.
Арника	Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием.
Апельсин	Содержит большое количество витамина С, активирует образование коллагена в коже, укрепляет кожный иммунитет.
Роза	Питает, увлажняет, повышает упругость, нормализует работу сальных желез, сужает поры.
Ромашка	Успокаивает, восстанавливает, смягчает, улучшает кровообращение и обменные процессы. Лечит акне и постакне. Отбеливает, борется с пигментацией.
Масла	Свойства
Жожоба	Предохраняет кожу от высыхания, способствует заживлению трещин, разглаживает морщины и восстанавливает упругость.
Карите	Масло повышает упругость, улучшает проникновение других полезных ингредиентов. Обладает защитными и противовоспалительными свойствами. Улучшает цвет лица.
Аргана	Содержит высокое количество витамина Е и F, масло отлично питает и увлажняет кожу. Омолаживающие и восстанавливающие свойства арганы делает средства на ее основе эффективными для борьбы с морщинами и дряблостью. Аргану включают в состав средств для сухой, обезвоженной, шелушащейся кожи.
Экстракты водорослей	Свойства
Фикус	Питает, увлажняет, активизирует клеточные процессы. Экстракт повышает иммунитет и улучшает кровообращение. Его добавляют в антивозрастные средства.
Ламинария	Тонизирует и увлажняет, разглаживает морщины, способствует выведению вредных веществ. Входят в состав масок для сухой и жирной кожи.
Речной ил	Экстракт выравнивает рельеф, улучшает цвет лица и увлажняет. Его включают в состав кремов, масок, пилингов и лосьонов для любых типов кожи, в том числе сухой и раздраженной.
Экстракты животного происхождения	Свойства
Икра	Содержит большое число полезных веществ: жирные кислоты омега-3, железо, магний, фосфор, витамины А, D, E, F. Восстанавливает, защищает, способствует образованию коллагена и эластина.
Фильтрат секрета  улитки	Обладает антисептическим действием, улучшает состояние кожи при акне, дерматитах, розацеа. Повышает эластичность кожи, уменьшает выраженность морщин.

Антиоксиданты, применяемые в аппаратных и безаппаратных методиках

Основная функция антиоксидантов – уничтожение свободных радикалов, которые образуются в коже в процессе жизнедеятельности организма или попадают в нее извне. Свободные радикалы нарушают работу клеток, внутриклеточных и внеклеточных структур, а также запускают процессы преждевременного старения.

Профессиональная косметика с экстрактами, витаминами и антиоксидантами для кожи

Профессиональная косметика для салонных процедур и домашних уходов отличается большей концентрацией действующих компонентов в своем составе. Они проникают в кожу глубже и в большем объеме, поэтому оказывают лучший эффект.

Профессиональные кремы и маски с витаминами и экстрактами проходят тщательные клинические испытания перед поступлением в продажу, поэтому они крайне редко вызывают аллергию.

В отличие от магазинной косметики, улучшения после которой появляются через 1-3 месяца, результат после применения профессиональных средств заметен уже на первой неделе использования.

Правила использования косметических средств с биоактивными веществами в салоне:

     1.   Косметические средства с витаминами для кожи и активными экстрактами подбираются индивидуально для каждого клиента.

Программа ухода составляется с учетом следующих факторов:

• Тип кожи (чувствительная, жирная, проблемная, сухая, возрастная).
• Выраженность проблемы (степень акне, выраженность морщин или купероза).
• Отсутствие или наличие противопоказаний и аллергии на ингредиенты средств.

     2.   Многоэтапность каждой процедуры. На первом этапе кожа подготавливается к уходу, основной включает использование основных активных средств. Заключительный этап – нанесение финального средства.

     3.   Процедуры проводятся строго по протоколу с соблюдением последовательности, техники нанесения и времени экспозиции.

     4.   Для ухода следует использовать средства одной серии и марки, так как в состав косметики одной линейки входят ингредиенты, которые отлично сочетаются между собой и усиливают действие друг друга.

     5.   Для аппаратных процедур (микротоки, дезинкрустация, ультразвуковая чистка и массаж) используются специальные косметические средства.

Применение аппаратной косметики с экстрактами и витаминами для кожи:

• Усиливает физиотерапевтическое действие, оказываемое прибором.
• Не вызывает раздражение, так как средства имеют оптимально подобранный состав.
• Повышает эффективность процедуры.

В интернет-магазине «Смарт Бай» Вы можете приобрести профессиональную косметику для салонных процедур и домашнего ухода.

Косметика Beauty Style содержит компоненты природного происхождения, антиоксиданты и витамины для кожи. Средства просты и безопасны в применении. Натуральные ингредиенты оказывают общее омолаживающее действие, улучшают цвет лица, способствуют разглаживанию морщин.

Чтобы приобрести косметику, пройдите по ссылке.

На сайте Вы найдете линейки для интенсивного увлажнения, антиэйдж-терапии, ухода за чувствительной кожей. Отдельно представлены средства для аппаратных процедур и экспресс-программ.

Beauty Style: пример процедуры для возрастной кожи

     1.   Очищение.

Средство:Пенка для демакияжа. Артикул: 4515424.

Действующие вещества: экстракты арганы и овса.

Способ применения: смешать с водой до образования пены, нанести на кожу лица и шеи, исключая область глаз, массажными движениями, смыть обычной водой.

     2.   Нежный пилинг.

Средство:Крем-пилинг. Артикул: 4515426.

Действующие вещества: экстракты арганы, витамин Е.

Способ применения: нанести препарат лица и шеи, помассировать в течение нескольких минут и смыть.

     3.   Нанесение активной сыворотки.

Средство: Укрепляющая сыворотка. Артикул: 4515422.

Действующие вещества: экстракты арганы и овса, витамины Е и В5.

Способ применения: небольшое количество вещества равномерно распределить по коже лица и шеи.

     4.   Маска для лица с витамином Е.

Средство: Подтягивающая маска для лица. Артикул: 4515420.

Действующие вещества: экстракты арганы и овса, витамин Е.

Способ применения: нанести маску поверх сыворотки. Смыть через 20 минут обычной водой.

     5.   Тонизация.

Средство: Тонизирующий лосьон. Артикул: 4515425.

Действующие вещества: экстракты арганы, розы и гингко билоба.

Способ применения: нанести лосьон на лицо и шею при помощи ватного диска.

     6.   Крем для век.

Средство: Омолаживающий крем для век. Артикул: 4515452.

Действующие вещества: экстракты арганы и овса, витамин Е.

Способ применения: наносится легкими движениями на кожу вокруг глаз.

     7.   Крем для лица.

Средство:Антивозрастной крем. Артикул: 4515423.

Действующие вещества: масло карите, масло жожоба, экстракт арганы и водорослей, витамин Е.

Способ применения: нанести на кожу лица и шеи, остатки удалить косметической салфеткой.

После курса процедур с использованием средств «Секрет Арганы» повышается упругость кожи, морщины становятся менее выраженными.

Лицо приобретает здоровый цвет, выглядит свежим и помолодевшим. Результат заметен уже после 1-2 сеанса.

Хотите получить больше информации о профессиональной косметике «Бьюти Стайл» и других профессиональных средствах, содержащих витамины и биоактивные экстракты для кожи?

Обратитесь в учебный центр «Смарт Бай» по телефону: 8 (800) 775-82-76.

Наши сотрудники подробно расскажут Вам о расписании и программах занятий.

Витамин С — от морщин на лице. Аскорбиновая кислота в косметологии

То, что аскорбиновая кислота заметно улучшает состояние кожи известно уже давно. Витамин С, содержащийся в аскорбиновой кислоте — это мощное биологическое вещество, которое оказывает омолаживающее воздействие на кожу, замедляет старение, ускоряет выработку коллагена, который является каркасными волокнами кожи. Кожа становится упругой, свежей, подтянутой. Заметно улучшается цвет лица. Это мощный антиоксидант, нейтрализующий вредное воздействие свободных радикалов.

Витамин С обладает отбеливающим эффектом и способствует усваиванию других питательных веществ, входящих в состав кремов или масок для лица. Используя аскорбиновую кислоту можно заметно оздоровить кожу, устранить дряблость и уменьшить количество и глубину морщин.

В домашних условиях тоже можно успешно использовать аскорбиновую кислоту. Продаётся она в аптеках, в ампулах — 5% и 10% растворы. Для того, чтобы попробовать, подходит ли вам препарат, нет ли аллергии, нужно начать с 5% раствора. Если всё нормально и вы хотите усилить эффект, можно перейти на 10%. Но помните, что всё индивидуально и перед использованием любого препарата убедитесь, что у вас нет на него нежелательных реакций.

Вот несколько рецептов использования витамина С в домашних условиях. Избегайте нанесения препарата на кожу вокруг глаз!

Лосьон для лица.

1. Аскорбиновая кислота — 1 ампула ( выберите для себя концентрацию — 5% или 10%)

2. Минеральная вода без газа. Если нет минеральной воды можете использовать просто кипячёную воду.

Смешать аскорбиновую кислоту и воду в пропорциях 1:2, то есть воды должно быть в 2 раза больше, чем кислоты. Размешать раствор и протирать лицо ватным диском утром и вечером. Если ощущается жжение, добавьте ещё воды.

Маска от морщин.

Вам нужно:

1. Аскорбиновая кислота ( в ампулах)

2. Мёд жидкий — 1 десертная ложка.

3. Сметана — 1 десертная ложка.

4. Витамин А ( ретинол, продаётся в аптеках)

Делаем:

1. В стеклянной посуде смешать мёд и сметану до однородной массы.

2. Добавить к полученной массе по 4 капли аскорбиновой кислоты и витамина А, тщательно перемешать.

3. Нанести смесь на очищенное лицо на 15 минут, после чего смыть тёплой водой.

Эта маска разглаживает морщинки, отбеливает, уменьшает пигментацию.

А вот маска для сужения пор и устранения омертвевших частичек эпидермиса:

Вам нужно:

1. 1 ампула 5% аскорбиновой кислоты.

2. Глина косметическая любого цвета — 3 чайные ложки.

3. Вода кипячёная или минеральная без газа.

Делаем:

1. В стеклянную посуду поместить косметическую глину, добавить 1 ампулу 5% аскорбиновой кислоты и воды до получения кашицы( до консистенции сметаны)

2. На очищенную кожу лица нанести полученную смесь, подержать 15 минут. После этого смыть тёплой водой.

Маски и процедуры с аскорбиновой кислотой не подходят тем, у кого есть склонность к образованию тромбов, сахарный диабет, сосудистые сеточки на лице. Чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на предложенные маски, нанесите вначале смесь на сгиб локтя и подождите 15-20 минут. Если нет зуда, жжения, сыпи, покраснений, то можете использовать маску. И ещё — в металлической посуде витамин С утрачивает свои активные свойства. Если хотите, чтобы процедуры были эффективными, готовьте смеси в стеклянной или керамической посуде.

Источник

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Витамин С в косметологии: инструкция, показания, применение, цена

 

 

Соединения данной категории встречаются в гидрофобных областях клетки и в плазме крови и представлены витамином С и глутатионом.

 

Глутатион

Глутатион — это самый распространенный антиоксидант в организме человека. Данное вещество синтезируется из остатков аминокислот, глутаминовой кислоты, цистеина и глицина. При пероральном применении глутатион всасывается плохо, в связи с чем, затруднительно применение данного вещества в пищевых добавках, не говоря уже о косметических продуктах. На сегодняшний день еще не проводились исследования, в которых бы изучалась эффективность глутатиона в качестве антиоксиданта. Немаловажным представляется тот факт, что глутатион подвергается метаболической трансформации в присутствии липоевой кислоты.

 

Витамин С

Витамин С приобрел известность уже давно благодаря своей способности предотвращать возникновение цинги. Уже в XVIII в. морякам было известно, что если во время длительных морских путешествий употреблять в пищу цитрусовые, то можно избежать возникновения патологических изменений десен, нарушений в системе свертывания крови, характерных пурпуроподобных изменений кожи, а также ментальных нарушений. В 1930-х годах исследователи подтвердили, что витамин С — это ключевой элемент цитрусовых, обеспечивающий профилактику цинги. В отличие от некоторых животных, человек получает витамин С только из пищи, в частности из:

• цитрусовых;

• черной смородины;

• красного перца;

• листьев зеленых овощей.

К сожалению, пероральный прием витамина С в виде пищевых добавок не приводит к увеличению концентрации данного витамина в коже, поскольку транспортировка витамина С из пищеварительного тракта в кожу осуществляется крайне медленно. Более того, количество витамина С в коже уменьшается под воздействием солнечного света и факторов, загрязняющих внешнюю среду и разрушающих озоновый слой. Таким образом, увеличение содержания витамина С в коже — важная задача, поскольку известно, что данный витамин является мощным антиоксидантом.

 

На сегодняшний день антиоксидантные свойства витамина С, известного также под названием «аскорбиновая кислота», тщательно исследуются. Считается, что при пероральном приеме витамин С снижает риск возникновения некоторых злокачественных новообразований, сердечно-сосудистой патологии и катаракты, стимулируя при этом заживление ран и проявляя иммуномодулирующую активность. Витамин С используется как топическое антиоксидантное средство для профилактики солнечного повреждения кожи, а также для лечения меланоза кожи, белых стрий и послеоперационной эритемы у пациентов, которым выполнялись лазерные вмешательства на коже.

 

Биохимия витамина С

Витамин С, или аскорбат, представляет собой α-кетолактон, который существует в форме гидрофильного моновалентного гидроксильного аниона. При присоединении к аскорбату одного электрона образуется свободный радикал аскорбата. Эта промежуточная форма отличается большей стабильностью, чем другие свободные радикалы, и может выступать в качестве акцептора для других электронов, являясь эффективным нейтрализатором свободных радикалов, т.е. мощным антиоксидантом. Если промежуточная форма не принимает электрон, то она отдает непарный электрон в ходе ферментативной реакции, выступая в качестве донора электрона.

 

Когда к аскорбиновой кислоте присоединяются 2 электрона, в ходе данной реакции образуется новое вещество под названием дегидро- L-аскорбиновая кислота. В физиологических условиях витамин С главным образом представлен своей редуцированной формой – аскорбиновой кислотой, и лишь небольшое количество представлено в виде окисленной формы (дегидро- L-аскорбиновая кислота). Данное вещество может обратно превращаться в аскорбат, однако если лактоновое кольцо необратимо раскрывается (с образованием дикетогулоновой кислоты), то биохимическая активность утрачивается. Зачастую дикетогулоновая кислота образуется при окислении препаратов, содержащих витамин С. Когда это происходит, витамин С становится неэффективным и бесполезным. Другими словами, когда препараты витамина С подвергаются воздействию УФ-лучей или находятся в непосредственном контакте с воздухом, молекула быстро присоединяет 2 электрона и превращается дегидро- L-аскорбиновую кислоту, содержащую ароматическое кольцо. При дальнейшем окислении циклическая структура необратимо размыкается, и раствор витамина С становится необратимо инактивированным.

 

Витамин С как антиоксидант

Витамин С приобрел большую популярность в качестве средства, наносимого на кожу после загара, поскольку, как было показано, витамин С инактивирует активные формы кислорода (образующиеся на фоне УФ-облучения) путем взаимодействия с супероксидным анионом или с гидроксильным радикалом. Известно, что в экспериментах на мышах применение витамина С позволяет отсрочить возникновение УФ- индуцированных злокачественных новообразований. В связи с этим был проведен эксперимент, в котором на модели кожи свиньи изучались эффекты от топического применения витамина С в качестве фотопротектора. В рамках этого исследования по гистологическим данным было отмечено, что у животных, которым на кожу топически наносилась аскорбиновая кислота, выявлялось меньшее количество ожоговых клеток по сравнению с животными из контрольной группы на фоне УФ-А- и УФ-В-облучения. (Ожоговые клетки — это базальные кератиноциты, вступающие в фазу программируемой клеточной гибели вследствие непоправимого повреждения ДНК. Это метод количественной оценки повреждающего эффекта УФ-излучения.) Также исследователями было зафиксировано значительное уменьшение выраженности эритемы в зонах, на которые наносился витамин С, и уменьшение количества витамина С на коже после УФ-облучения. В последующем исследовании D.Darr  выяснил, что топическое применение витамина С в сочетании с УФ-А- и УФ-В-солнцезащитными средствами улучшало защиту от солнца по сравнению с изолированным применением солнцезащитных средств. Витамины С и Е в комбинации также обеспечивали заметное улучшение защиты от УФ-В-излучения, однако в данном случае это скорее объясняется эффектами витамина Е.

 

На сегодняшний день проведено множество исследований, результаты которых свидетельствуют о том, что у мышей, которым на кожу топически наносился витамин С, наблюдается меньшая выраженность эритемы, меньшее количество ожоговых клеток, а также меньшая частота возникновения злокачественных новообразований после воздействия УФ-излучения. Будучи сам по себе мощным антиоксидантом, витамин С также восстанавливает окисленную форму витамина Е, тем самым амплифицируя или восстанавливая антиоксидантные свойства витамина Е.

 

Влияние витамина С на синтез коллагена и эластина

Аскорбат является кофактором, необходимым для реализации ферментативной активности пролилгидроксилазы – фермента, который гидроксилирует остатки пролина, что, в свою очередь, необходимо для синтеза проколлагена, эластина и других белков. В конечном итоге от данного процесса зависит синтез коллагена. Недостаточность аскорбиновой кислоты приводит к нарушению образования коллагена и в конечном итоге к развитию цинги. Эластин также содержит гидроксипролин, однако для биосинтеза и секреции эластина не требуется гидроксилирование пролиновых остатков, и роль витамина С в образовании эластина ясна не в полной мере.

По имеющимся данным, добавление аскорбиновой кислоты в культуру фибробластов приводит к активации синтеза коллагена за счет увеличения интенсивности транскрипции генов проколлагена, а также за счет активации синтеза мРНК проколлагена. Несмотря на то, что увеличение интенсивности образования коллагена I типа в культуре клеток в присутствии аскорбиновой кислоты доказано и не вызывает сомнения, влияние аскорбата на другие молекулы внеклеточного матрикса изучено все еще недостаточно хорошо.

 

По результатам проведенных исследований было высказано предположение о том, что концентрации аскорбиновой кислоты, которые максимально стимулируют биосинтез коллагена, обладают эффектом антагонизма по отношению к процессу аккумуляции эластина. В серии исследований P.R.Bergethon подтвердил вышеописанные закономерности, продемонстрировав резкое уменьшение активности аккумуляции эластина в культуре клеток в присутствии витамина С. Другими словами, мы знаем, что добавление витамина С в культуру фибробластов активирует образование коллагена, но может неизвестным образом угнетать образование эластина.

С клинической точки зрения, влияние вышеописанных эффектов на метаболизм коллагена и эластина в достаточной степени ограниченно. В литературе имеется описание одного клинического исследования, в котором изучалось влияние топического витамина С на морщины. В данном исследовании было продемонстрировано, что препарат Сеllех-С при топическом применении (продолжительность курса — 3 мес.) уменьшал выраженность морщин. Оценка состояния кожи пациента осуществлялась методами фотографии и оптической профилометрии. К сожалению, мы не вправе говорить о том, что исследование было проведено двойным слепым методом, поскольку у подавляющего большинства пациентов отмечалось жжение на той стороне лица, на которую наносился препарат на основе витамина С. Тем не менее было отмечено, что внешний вид той стороны лица, на которую наносился препарат на основе витамина С, существенно улучшился, в отличие от той стороны лица, на которую не наносились какие-либо препараты. Механизм возникновения этих различий не вполне понятен, однако в качестве возможного объяснения может рассматриваться активация синтеза коллагена или воспалительно-ирритативный эффект от применения препарата на основе витамина С.

 

P.G.Humbert в рамках рандомизированного двойного слепого исследования с участием здоровых женщин с признаками фотостарения кожи оценивал результаты топического нанесения на кожу крема с 5% содержанием витамина С в течение 6 мес. по сравнению с участками кожи, на которые не наносились какие-либо препараты. По результатам исследования наблюдался положительный эффект в зонах, где наносился витамин С, причем улучшение состояния кожи было отмечено по таким показателям, как степень гидратации, выраженность морщин, блеск и наличие коричневых пятен. Также наблюдалось существенное увеличение плотности кожи, улучшение микрорельефа и уменьшение выраженности глубоких борозд. Документально были зафиксированы признаки репарации эластической ткани. Концентрации ингибитора ММР-1 в тканях были повышены, за счет чего обеспечивалось уменьшение интенсивности УФ-индуцированного распада коллагена. Концентрации мРНК эластина и фибриллина при этом оставались без изменений. Топическое применение 5% крема витамина С хорошо переносилось всеми участницами исследования. Тем не менее для того, чтобы изучить влияние витамина С на кожу и на процессы старения кожи, требуется провести еще много исследований.

 

Витамин С, как противовоспалительное средство

Имеются научные данные, свидетельствующие о том, что витамин С, кроме того, обладает противовоспалительным эффектом. В исследованиях на различных линиях клеток, в условиях инкубации с ДНК и с витамином С, удалось продемонстрировать существенное уменьшение ФНОа-индуцированной ядерной транслокации NF-KB, NF-КВ-зависимой транскрипции, а также 1кВа-фосфорилирования, что позволяет высказать предположение о влиянии внутриклеточного витамина С на процессы воспаления, онкогенеза и апоптоза за счет ингибирования NF-КВ-активации. Уменьшение активности воспаления может приводить к уменьшению интенсивности воспалительной гиперпигментации.

 

Топическое применение витамина С

Большая часть сведений, касающихся эффектов витамина С, была получена в исследованиях, в рамках которых изучалось влияние пероральных препаратов витамина С или же витамина С, наносимого на культуру тканей. К сожалению, мы не располагаем данными об исследованиях, в которых было бы продемонстрировано увеличение содержания витамина С в коже на фоне приема витамина С per os. В связи с этим большую популярность приобрели именно топические препараты витамина С. Аскорбиновая кислота может включаться в состав лекарственных средств, как в водорастворимых, так и в жирорастворимых формах. Топический аскорбилпальмитат (липидная форма) не обладает раздражающим действием и, по имеющимся данным, характеризуется фотопротективными и противовоспалительными свойствами. К сожалению, многие из доступных на сегодняшний день топических препаратов витамина С недостаточно стабильны и неспособны проникать через роговой слой эпидермиса, что, в принципе, говорит об их бесполезности. Некоторые производители утверждают, что их продукты имеют неионную и менее липофобную структуру, что способствует более выраженной чрескожной абсорбции. Эти топические продукты были разработаны для того, чтобы в соответствующие участки кожи человека поступало большее количество витамина С. Стоит отметить, что до сих пор еще не было проведено сравнения скорости всасывания различных топических препаратов витамина С в исследованиях с участием людей.

Еще одна проблема, связанная с топическим применением аскорбиновой кислоты – недостаточная стабильность химической структуры данного вещества. Учитывая то, что в большинстве случаев препараты витамина С не упаковываются в герметичные контейнеры, которые бы обеспечивали надежную защиту от УФ-излучения, большинство препаратов становятся неактивными уже через несколько часов после вскрытия контейнера.

 

Косметические показания для применения

Поскольку витамин С ингибирует фермент тирозиназу, он может использоваться в качестве депигментирующего средства. В середине 1990-х годов K.Kameyama выяснили, что стабильное производное аскорбиновой кислоты позволяет существенным образом осветлить кожу у 19 из 34 пациентов, которые получали лечение по поводу меланоза и сенильного лентиго кожи. Тем не менее, у пациентов с нормальной кожей аналогичного эффекта при этом отмечено не было.

В исследовании с участием 10 пациентов, которым выполнялось восстановление поверхности кожи с помощью С0₂-лазера, топическое применение витамина С после хирургического вмешательства на протяжении 2 недель или более позволяло уменьшить продолжительность и выраженность эритемы.

 

В конце 1990-х годов К.Ash сравнил эффект от применения топических препаратов витамина С в сочетании с гликолевой кислотой с эффектом, от комбинированного применения третиноина и гликолевой кислоты для уменьшения выраженности белых стрий. В обеих группах участники исследования отметили объективные улучшения в области стрий. Несмотря на то, что в обеих группах толщина эпидермиса увеличилась, увеличение количества эластина в стриях было отмечено только в той группе, где применялась комбинация третиноина и гликолевой кислоты.

 

Побочные эффекты

Использование витамина С, как в пероральной, так и в топической формах абсолютно безопасно для человека. В проведенных на сегодняшний день исследованиях лишь у небольшого количества пациентов был отмечен минимально выраженный дискомфорт (покалывание и умеренно выраженное чувство раздражения) при топическом применении препаратов витамина С. Основными недостатками различных препаратов витамина С являются:

• высокая стоимость;

• сомнительная эффективность;

• возможность возникновения клинически слабо выраженных нарушений в биосинтезе эластина.

 

Аскорбиновая кислота — это превосходное вспомогательное средство по уходу за кожей, в особенности если пациент продолжительное время находится в условиях контакта с солнечными лучами, курит, а также при наличии других факторов, способствующих образованию в коже свободных радикалов. Тем не менее, врачам следует рекомендовать пациентам пероральные препараты витамина С, поскольку антиоксидантные эффекты будут при этом благоприятно сказываться на состоянии артерий, печени и других жизненно важных органов. Если витамин С действительно эффективен, то почему бы не обеспечить проявление его эффектов во всех органах и тканях, а не только в коже?

Препараты витамина С эффективны в плане профилактики или уменьшения выраженности эффектов УФ-излучения, а также позволяют уменьшить выраженность гиперпигментации, стрий и эритемы после лазерных манипуляций.

Топические препараты витамина С должны изготавливаться под тщательным контролем химического состава и храниться в специальных контейнерах (обеспечивающих отсутствие доступа атмосферного воздуха, а также отсутствие доступа солнечных лучей). В настоящее время наиболее эффективные продукты, содержащие витамин С, производятся компаниями Skinceuticals, Murad и La Roche-Posay.

«Аскорбинка» от старости: как использовать витамины в косметологии — Красота и здоровье

Нет нужды говорить, что витамин С необходим организму для поддержания работы многих его систем. А так как он не синтезируется у нас естественным образом и не накапливается впрок, принимать его надо постоянно, желательно не только в виде таблеток, но также получать «живьем» — из фруктов, овощей.

Что касается кожи, она получает аскорбиновую кислоту по «остаточному принципу», после того, как основное уже раздали более значимым органам, поэтому именно кожа чаще всего страдает от нехватки витамина С.

Посмотрите в зеркало: если у вас сероватый цвет лица и вялая кожа, склонная к повышенной ломкости капилляров, вполне вероятно, она нуждается в дополнительных порциях аскорбиновой кислоты. А если вы к тому же курите, любите много загорать, часто испытываете стресс и ваш рацион далек от идеалов здорового питания, то можете не сомневаться: вашей коже будет полезен витамин С.

Даже когда мы регулярно получаем аскорбиновую кислоту с пищей или в виде витаминов, ее расход резко возрастает по ряду причин, среди которых:

• Болезни, лихорадочные состояния и различные токсические воздействия.


• Условия слишком жаркого или слишком холодного климата (в этом случае потребность в аскорбиновой кислоте повышается на 30−50%).


• Прием оральных контрацептивов (гормоны снижают содержание витамина С в крови).


• Возраст. После 45 лет аскорбиновая кислота хуже усваивается, поэтому необходимо увеличить ее потребление.

Кстати, жители мегаполисов и крупных промышленных городов также нуждаются в дополнительных дозах этого витамина для защиты кожи от воздействия агрессивных факторов внешней среды.

За последние годы витамин С стал широко использоваться как в ежедневном косметологическом уходе, так и при лечении и профилактике ряда дерматологических заболеваний. Сложно перечислить все его заслуги, тем более что периодически открываются все новые и новые полезные свойства этого витамина. В самом деле, для кожи он делает очень многое:

• Выступает в качестве активного антиоксиданта, блокирует действие свободных радикалов, которые запускают процессы окисления и старения.


• Благотворно воздействует на сосуды и капилляры, уменьшает их ломкость, способствует профилактике купероза и розацеа.


• Участвует в процессах пигментообразования, помогает осветлить уже имеющиеся пигментные пятна.


• Защищает коллаген, стимулирует биосинтез новых коллагеновых волокон, замедляя таким образом процесс появления морщин и дряблости кожи.


• Защищает от фотоповреждений и препятствует фотостарению кожи, помогает восстановить ее после ультрафиолетового облучения.


• Обеспечивает нормальное ороговение кожи и быстрое заживление мелких повреждений.


• Уменьшает воспалительные процессы в коже, а также проявления постакне (застойные и пигментные пятна).


• Сокращает темные круги под глазами.


• Придает коже здоровый цвет и сияние.

Витамин С в косметике

Несмотря на современное изобилие высокотехнологичных косметических ингредиентов, индустрия красоты продолжает активно использовать всем давно известный витамин С для коррекции различных состояний кожи. Более того, аскорбиновая кислота находится в топ-списке средств, отдаляющих старение и оказывающих мощную антиоксидантную защиту.

Не всякий крем, на котором написано «содержит витамин С», окажет благотворное действие на вашу кожу. Дело в том, что включение этого витамина в косметическую продукцию осложняется его крайней нестабильностью, приводящей к потере эффективности и изменению таких органолептических свойств препарата, как прозрачность, запах, однородность консистенции. Аскорбиновая кислота легко разрушается от воздействия кислорода и солнечного света, от контакта с металлами, при нагревании, в щелочной среде. Кроме того, являясь водорастворимым соединением, витамин С практически не проходит через липидный барьер рогового слоя, а значит, не может оказывать воздействия на глубокие слои кожи, оставаясь лишь на ее поверхности.

В отличие от косметики предыдущего поколения, которая работала не слишком эффективно или вообще не работала, для современных препаратов найдены стабильные формы витамина С, которые лучше усваиваются и эффективнее воздействуют. С помощью новейших технологий были созданы модифицированные формулы, обладающие, с одной стороны, способностью проникать через роговой слой, а с другой — способностью расщепляться ферментами кожи с высвобождением активного витамина С непосредственно в глубоких слоях кожи.

Наиболее известными производными аскорбиновой кислоты, которые уже достаточно давно используются в косметологии, являются водорастворимые аскорбилфосфат магния и аскорбилфосфат натрия. Последний действует на кожу более мягко, он эффективен в низких концентрациях и устойчив при нейтральной кислотности препарата. Так же, как и аскорбиновая кислота, он подавляет формирование меланина и предотвращает гиперпигментацию кожи. Аскорбилфосфат натрия способен проникать в эпидермис, где он преобразуется в аскорбиновую кислоту, которая поддерживает синтез коллагена, заживляет мелкие повреждения, защищает от образования опухолей, вызванных ультрафиолетовыми лучами спектра B, оказывает антиоксидантное действие.

Вместе лучше

Косметические препараты с витамином. С, как правило, не конфликтуют с другими средствами ежедневного ухода. Единственное, о чем нужно помнить, это о несовместимости некоторых веществ. Витамин С быстрее разрушается при контакте с металлами (особенно железом и медью), а также производными салициловой кислоты. Поэтому не стоит одновременно использовать в уходе средства с перечисленными компонентами.

Зато аскорбиновая кислота хорошо «дружит» с некоторыми витаминами и даже улучшает их свойства. Например, витамин С усиливает действие рутина (витамина Р), который широко применяется в препаратах против купероза.

Витамин C преобразует неактивный вариант витамина E (токоферола) в активную антиоксидантную форму. В свою очередь, выраженный антиоксидантный эффект витамина С проявляется только при совместном его введении в крем с токоферолом, поскольку витамин Е способен эффективно устранять свободные радикалы жирных кислот. Проще говоря, аскорбиновая кислота стабилизирует витамин Е, который легко разрушается, а витамин Е усиливает антиоксидантное действие витамина С.

Аскорбиновая кислота защищает витамин A от окисления, улучшает эффекты витамина B12 и компенсирует недостаточность пантотеновой кислоты и ряда других витаминов группы B.

Растительные флавоноиды, которые вводятся в состав косметических средств, сами, будучи природными антиоксидантами, поддерживают в активном состоянии и защищают витамин С и Е от разрушения.

Итак, мы видим, что в результате грамотного совмещения тех или иных веществ современные препараты с витаминами оказываются намного эффективнее своих предшественников и решают многие эстетические проблемы».

Дело за выбором

Препараты с витамином С прекрасно подходят для всех типов кожи, так как обладают комплексным действием сразу на несколько распространенных косметических проблем: увядание кожи, морщины, купероз, розацеа, пигментные пятна, пятна постакне, последствия курения. В высоких концентрациях для профилактики возрастных изменений и других нежелательных косметических явлений его применение рекомендуется с 25 лет — примерно в этом возрасте наши клетки перестают восстанавливаться так же эффективно, как это было в 18−20 лет, и запускается процесс старения.
Наружно витамин С можно применять как постоянно, так и курсами, например, в периоды сильного стресса для кожи, в особо неблагоприятной экологической обстановке, при обострении розацеа, в качестве дополнительной терапии при коррекции пигментации, при проведении пилингов или лечении акне.

Регулярное нанесение средств с витамином С на кожу является более эффективным, чем использование разовых больших доз или пищевых добавок. Экспериментально подтверждено, что аскорбиновая кислота после полного впитывания не удаляется при мытье, трении или потении в течение трех дней.

Выбирая средства на основе витамина С, тщательно изучайте список ингредиентов на упаковке и обращайте особое внимание на вид аскорбиновой кислоты в составе крема или маски.

Применение аскорбиновой кислоты как внутрь, так и в составе косметических средств, является одним из методов профилактики хроно- и фотостарения, помогает надолго сохранить молодость, здоровье и красоту кожи.

Витамин С для лица – применение и польза

Что это такое

Витамин С – довольно простое по структуре органическое соединение, которое присутствует практически во всех клетках и тканях человеческого организма. Но при этом им самим не вырабатывается. А значит, он должен непрерывно поступать извне.

Аскорбиновая кислота – сильнейший природный антиоксидант, защищающий организм от разрушительного воздействия свободных радикалов. Также она служит катализатором обменных процессов и помогает восстанавливаться поврежденным клеткам.

При ее острой нехватке в организме наблюдаются такие симптомы:

• бледность и сухость кожи;
• резкое снижение иммунитета;
• кровоточивость десен;
• ломкость ногтей и волос;
• пониженная работоспособность;
• подкожные синяки;
• суставные боли.

Интересно, что витамины С и В12, который тоже очень важен для красивой кожи, являются антагонистами. Поэтому важно соблюдать баланс этих веществ в организме. Если чрезмерно увлечься приемом аскорбиновой кислоты, то всасывание цианокобаламина будет нарушено, и это тоже негативно отразится на внешности. Значительно превышать суточные дозы витамина С длительное время крайне нежелательно.

Причины нехватки в организме

Витамин С – довольно нестойкое соединение, которое быстро разрушается при контакте в воздухом. Поэтому, даже при полноценном, на первый взгляд, рационе, человек может начать испытывать его нехватку, систематически недополучая суточную норму.

Чтобы этого не произошло, диетологи советуют следовать таким рекомендациям:

• употреблять ежедневно хотя бы небольшую порцию свежих овощей и фруктов;
• не хранить их в холодильнике более 2-4 дней;
• использовать оставшуюся после варки воду;
• регулярно есть продукты, богатые витамином С;
• отказаться от курения – никотин его быстро разрушает.

Также при плохой работе кишечника может нарушаться процесс всасывания аскорбиновой кислоты. Поэтому ее дефицит часто является спутником хронических заболеваний ЖКТ.

Не хватать аскорбинки может из-за патологии щитовидной железы, регулирующей обменные процессы. Большее ее количество требуется при сильно пониженном иммунитете, стрессах или повышенных физических нагрузках.

Действие на кожу

Поскольку витамин С является жизненно важным элементом, на его дефицит сразу же реагируют все человеческие органы. И в первую очередь – кожа, которая быстро теряет привлекательность. На нее он действует следующим образом:

• способствует разглаживанию морщин;
• препятствует их раннему образованию;
• стимулирует процессы регенерации;
• повышает иммунную защиту;
• помогает избавиться от пигментации;
• сужает расширенные поры;
• действует как мягкий эксфолиант;
• освежает цвет лица;
• активизирует подкожное кровообращение;
• укрепляет сосуды и капилляры;
• способствует синтезу коллагена и эластина;
• помогает глубоко очистить поры.

Причем практически неважно, получает кожа витамин С снаружи или изнутри. Аскорбинка имеет достаточно высокую проникающую способность и может работать в глубоких слоях эпидермиса. Именно поэтому она так широко используется в омолаживающей косметологии.

Показания к применению

На самом деле косметика с повышенным содержанием витамина С полезна для каждого, особенно после 40 лет, когда обменные процессы замедляются, а в коже успевает накопиться достаточное количество токсинов и свободных радикалов. Прямыми показаниями к ее применению считаются:

• проявление первых признаков старения;
• гиперпигментация кожи;
• бледный или нездоровый цвет лица;
• выраженная сосудистая сетка;
• сильно расширенные поры;
• гиперактивность сальных желез;
• дряблость и увядание кожи;
• ее сухость и шелушение;
• множественные мелкие высыпания.

По сути, витамин С универсален и может улучшить состояние кожи любого типа: сухой, жирной или комбинированной. А нормальную он будет поддерживать свежей, слегка осветлять и омолаживать.

Как восполнить дефицит

Восполнить дефицит аскорбиновой кислоты или порадовать кожу ее повышенными дозами (краткосрочным курсом!) довольно легко несколькими способами. Проще всего это сделать при помощи аптечных препаратов. Их можно принимать внутрь или наносить наружно.

Некоторые предпочитают пользоваться качественными косметическими средствами с витамином С. Или же делать самостоятельно маски по народным рецептам. Каждый из этих способов по-своему хорош и достаточно эффективен.

В таблетках и порошке

Та аскорбиновая кислота в виде больших белых таблеток, которые многие ели в детстве, в косметических целях не очень хороша. Во-первых, активного вещества в ней всего 25 мг, при суточной дозе для взрослого около 100 мг. Во-вторых, в ней присутствует сахар, что не слишком полезно для фигуры. К тому же сегодня они продаются с разными вкусами и многие едят их просто как конфеты. А дозировку все же нужно контролировать.

Аскорбинка в драже предпочтительнее. Твердая защитная оболочка рассасывается только в желудке или кишечнике, что защищает зубную эмаль от разрушительного действия кислоты. В одном драже содержится 50 мг витамина С, соответственно, взрослому достаточно проглотить всего пару штук в день, чтобы удовлетворить базовую потребность организма. Курильщики, спортсмены, люди, работающие много физически или с ослабленным иммунитетом, могут увеличить это количество вдвое.

Сегодня можно принимать пищевые добавки. Их производители также не обошли вниманием витамин С и создали соответствующие препараты. К ним нужно относиться с осторожностью. В некоторых из них рекомендованная суточная доза превышена в 10 раз! Кстати, начиная с 1996 года европейские страны стали вводить ограничения на продажу таких препаратов. А в 2005 был официально принят закон, ограничивающий в ЕС дозировку витамина С. И сейчас по закону в одной капсуле не может содержаться более 250 мг этого вещества.

Наибольшей популярностью пользуются такие продукты:

1. Витамин С от «НСП». Довольно дорогая, но качественная добавка известного американского производителя. Для усиления действия аксорбиновой кислоты в нее добавлены рутин, экстракты шиповника и барбадосской вишни, геспередин и биофлавоноиды лимона.
2. Витамин С от «Кантри Лайф». Одна таблетка препарата содержит экстракт шиповника и 1000 мг витамина С, что с лихвой покрывает суточную потребность организма даже при стрессах и больших физических нагрузках.
3. Шипучий витамин С от «Эвалар». В одной большой таблетке содержится 1200 мг аскорбинки. Для взрослого вполне достаточно половинки. Она легко растворяется в воде комнатной температуры, превращаясь в полезные напиток с апельсиновым ароматом. В жидком виде витамин С усваивается лучше и быстрее. Но напиток может раздражать слизистую желудка.
4. Жевательные витаминки от Sunkist. Вкусные таблетки с фруктовым вкусом покрыты защитной оболочкой, предохраняющей зубы от разрушительного воздействия кислоты. Содержат 500 миллиграммов аскорбинки. Повышают иммунитет, способствуют детоксикации организма.
5. Витамин С в порошке от Biocare. Препарат обогащен магнием. Идеален для тех, у кого сложности с проглатыванием капсул и таблеток. Может использоваться для приготовления витаминных коктейлей или добавляться в привычную еду. Легко растворяется в воде, не раздражает слизистую желудка, не портит зубы.

На сегодняшний день существуют сотни препаратов с аскорбиновой кислотой. В больших количествах она также входит в мультивитаминные комплексы. Поэтому выбор очень широкий и в любом ценовом диапазоне. При покупке обращайте внимание на наличие сертификата качества и правильно определяйте дозировки.

Ампульная форма

В жидком виде можно купить витамин С в любой аптеке по очень скромной цене. Там он продается в ампулах для инъекций и представляет собой водный раствор аскорбиновой кислоты. Его используют при лечении целого ряда заболеваний, а также укрепления иммунной системы. По инструкции он не предназначен для внутреннего применения.

Содержимое таких ампул часто добавляют в домашние маски, приготовленные по народным рецептам. Такой вариант получения кожей дополнительной порции аскорбиновой кислоты допустим. Но не исключено, что он может спровоцировать аллергическую реакцию из-за высокой концентрации витамина С. Так что перед первым применением подобных средств лучше сделать пробу.

В продуктах

Диетологи не устают повторять, что витамины всегда лучше получать естественным путем через правильно организованный рацион. Действительно, из продуктов питания он усваивается практически полностью, и передозировка таким образом исключена.

Вот в каких продуктах его содержание максимально высокое:

• кислые ягоды и фрукты;
• все виды цитрусовых;
• черная и красная смородина;
• болгарский перец;
• ягоды шиповника и облепихи;
• плоды киви;
• брюссельская капуста;
• свежая зелень;
• сушеные белые грибы.

При этом важно знать, что при нагревании и контакте с воздухом витамин С быстро разрушается. Поэтому лучше есть овощи и фрукты сырыми и целыми. А отваривать быстро и на большом огне. При жарке витамина С сохраняется больше, но желательно готовить овощи не в масле, а на гриле.

Косметические препараты

Витамин С в косметологии используется очень широко. Он часто входит в состав масок, кремов и сывороток для лица, в основном омолаживающих и осветляющих кожу. Также препараты с аскорбиновой кислотой используются для инъекций при мезотерапии – игловой или с помощью дермароллера. При такой форме введения витамин С попадает непосредственно туда, где он больше всего нужен.

Для применения в домашних условиях хорошо подходят такие средства:

1. Эмульсия—активатор Daily Booster от В составе препарата 10%-ный витамин С, который добавляется для обогащения подходящего для данного типа кожи дневного или ночного крем. Таким образом он усиливает его полезное действие, а также хорошо очищает и осветляет кожу.
2. Серум SUPER GLOW VITAMIN C + MAGNESIUM от Антистрессовая сыворотка для кожи, способная быстро разглаживать морщины и придавать ей сияющий вид. Может использоваться под макияж. Отлично увлажняет, разглаживает морщины, слегка осветляет, тонизирует и убирает жирный блеск.
3. СЫВОРОТКА PROFESSIONAL-C 20% от Средство американского производителя, созданное на основе японских технологий, действие которого направлено на нивелирование первых выраженных признаков старения: разглаживание морщин, обесцвечивание пигментации, освежение кожи.
4. Маски для лица с витамином С от Japan Gals VC+. Производитель предлагает целую линию омолаживающих масок с аскорбиновой кислотой с различными полезными добавками: коллагеном, фруктовыми кислотами, экстрактом плаценты и др. Таким образом можно подобрать оптимальный вариант для решения насущных проблем с кожей.
5. Моделирующие альгинатные маски. Дома использовать их не очень удобно самостоятельно, лучше если наносить их будет помощник. Зато результаты – просто отменные. Такие маски позволяют получить одновременно эффекты осветления, освежения, омоложения и лифтинга. Есть у различных производителей профессиональной косметики: Bielenda, Cristina и др.

Кроме того, в магазинах и через Интернет продается огромное количество кремов для лица с витамином С. Из них лучше выбирать средства на основе растительных экстрактов, с натуральными и эфирными маслами.

Домашние маски

Поскольку витамин С легко проникает через гидролипидный барьер, домашние маски из продуктов с его высоким содержанием также будут полезными и эффективными. Причем совершенно необязательно добавлять препарат в ампулах. Содержание аскорбиновой кислоты в цитрусах, зелени и кислых фруктах достаточно высокое, чтобы при регулярном применении оказывать не только омолаживающий, но и терапевтический эффект.

Вот несколько простых, но действенных рецептов:

Маска	Свойства	Рецепт
С киви и желтком	Подходит для сухой, уставшей, увядающей кожи. Обладает отличными питательными и тонизирующими свойствами. Но может спровоцировать сильную аллергию, на чувствительной дерме не использовать!	Среднее киви растереть до состояния пюре. Смешать с чайной ложкой меда, 10 каплями кунжутного масла и яичным желтком.
Молочно-апельсиновая	Отлично осветляет лицо, убирает мелкие высыпания, сужает расширенные поры. Подходит для жирной, нормальной и комбинированной кожи.	Столовую ложку сухого молока развести апельсиновым свежевыжатым соком до состояния густой сметаны. Влить туда содержимое одной ампулы витамина Е и добавить чайную ложку меда.
Глиняная с кефиром	Полезна при жирной и проблемной коже, так как способна глубоко очистить ее, убрать угри и высыпания, при регулярном применении – уменьшить активность сальных желез.	Столовую ложку белой, зеленой или голубой глины развести кефиром до сметанной консистенции. Добавить одну ампулу витамина С и несколько капель эфирного масла герани, эвкалипта или чайного дерева.
Творожно-облепиховая	Универсальна, полезна, подходит для любого типа кожи. Отлично освежает, осветляет и омолаживает ее.	Столовую ложку домашнего творога смешать с таким же количеством растолченных в ступке с чайной ложкой меда ягод облепихи. Смывать осторожно, чтобы мелкие косточки не попали в глаза!
Овсяно-медовая	Овсянка обладает отличными увлажняющими свойствами. Поэтому маска очень понравится сухой, чувствительной и увядающей коже.	Столовую ложку хлопьев смолоть в кофемолке, добавить чайную ложку меда, содержимое ампулы с витамином С и развести до консистенции сметаны крепким зеленым чаем (без сахара).

Помните, что ампульный витамин С необходимо добавлять в самый последний момент, непосредственно перед нанесением маски на подготовленную кожу. Иначе он очень быстро потеряет целебные свойства.

Общие рекомендации

Независимо от того, готовую или домашнюю маску с витамином С вы используете, а также в какой именно форме он там находится, важно помнить о таких моментах:

• Наносить ее только на хорошо очищенное, возможно предварительно распаренное лицо.
• Распределять равномерно по массажным линиям, избегая области вокруг глаз.
• Держать до 20-30 минут, но при сильном дискомфорте смывать немедленно.
• Температура воды не должна быть слишком высокой – до 40-45^оС.
• После маски желательно нанести увлажняющий крем, чтобы уменьшить эффект подсушивания.

Помните, что аскорбиновая кислота частично разрушает гидролипидный барьер. А значит, после масок с ее высокой концентрацией лицо необходимо защищать от солнца и не злоупотреблять декоративной косметикой.

Противопоказания

Прямых противопоказаний к внутреннему приему аскорбиновой кислоты очень мало. Это: аллергическая реакция на нее, гипервитаминоз и угнетение инсулярного аппарата в поджелудочной железе. Но маски с витамином С не стоит делать при:

• выраженном куперозе;
• наличие открытых ран и язвочек;
• гнойных прыщах и высыпаниях;
• сахарном диабете;
• нарушении обмена железосодержащих пигментов;
• серьезной степени варикоза.

В этом случае маски могут не только не принести пользы, но и навредить, спровоцировав сильное раздражение или активизировав воспалительные процессы.

Подводя итоги

Как видите, обеспечить организм и кожу достаточным количеством жизненно важного витамина С не так уж и сложно – было бы желание. Поэтому не ленитесь и балуйте себя качественной косметикой, вкусными и полезными продуктами, а иногда и биодобавками. Это позволит дольше сохранить молодость и красоту, а также укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Мне было бы интересно узнать, какие формы витамина С предпочитаете лично вы. Напишите об этом в комментариях. Возможно, ваш опыт коту-то пригодится и поможет решить собственные проблемы с кожей.

Витамин С в косметологии – KRASOTA.DP.UA

 

Витамин C или аскорбиновая кислота, в природе содержится в цитрусовых,помидорах, картофеле и зелени. Витамин С в косметологии интересен тем что, является антиоксидантом , он препятствует негативному окислению и борется со свободными радикалами , т.е. он замедляет процессы старение, как организма в целом, так и кожи в частности.

Аскорбиновая кислота является водорастворимым и легко окисляемым витамином, т.е. он хорошо растворяется в воде, но плохо в жире, поэтому его очень сложно ввести в жиросодержащие крема.

Совсем недавно была разработана его жирорастворимая форма, так что теперь эта проблема решена. Установлено, что витамин С участвует во всех сторонах функционирования кожи, включая рост, восстановление, защиту, заживление ран, синтез коллагена и предотвращение преждевременного старения.

К сожалению Витамин С не вырабатывается нашим организмом, поэтому необходимо его потреблять с пищей и принимая внутрь. При нехватке аскорбиновой кислоты кожа страдает в первую очередь, особенно в период физического или эмоционального стресса.

При приеме внутрь наш организм может усвоить лишь 1000 мг Витамина С в день (большие количества могут нанести вред почкам), но этого не достаточно для того, чтобы обеспечить им кожу. Поэтому оптимальным будет также применение косметики с его содержанием.

Действие Витамина С :
-антиоксидантное (борется со свободными радикалами),
-оказывает осветляющее действие на пигментные пятна,
-стимулирует выработку коллагена,
-борется с фотостарением.

Сейчас на профессиональном рынке косметических средств существует масса препаратов, содержащих аскорбиновую кислоту – это маски, крема, гели, муссы, сыворотки и т.д. Важно помнить, что применяя препарат с содержанием Витамина С всегда необходимо использовать солнцезащитный крем с spf не менее 20, т.к. аскорбиновая кислота обладает депигментирующим действием. А так же проверяйте на упаковке чтобы Витамина С был в жирорастворимой форме, т.к. если он будет в водорастворимой форме, он не впитается в кожу!

Основные формы витамина C, используемые в косметических препаратах :

L-аскорбиновая кислота
Жирорастворимая форма аскорбиновой кислоты. Воздействует подобно витамину E. Является мощным антиоксидантом, эффект вещества усиливается в присутствии биофлавоноидов.

Аскорбиновая кислота
Взаимодействует с витамином E и другими жирорастворимыми антиоксидантами, которые содержатся в богатых липидами клеточных мембранах. При совместном действии они связывают свободные радикалы, предотвращая повреждение ткани.

Аскорбилпальмитат
Это ингибитор тирозиназы. Благодаря ингибированию фермента тирозиназы непосредственно воздействует на формирование пигмента меланина. Поэтому является эффективным активным компонентом средств для осветления кожи.

Магния аскорбилфосфат
Применяется в качестве усилителя эффектов коллагена 3-го типа. Укрепляет коллагеновые нити, делая их более устойчивыми. По сравнению с аскорбиновой кислотой эта форма витамина C легче усваивается клетками кожи. При использовании указанного варианта витамина C в метаболизм включается не только аскорбиновая кислота, но и такие важные микроэлементы, как магний и фосфор.

В последнее время успешно синтезированы несколько вариантов хелатов, в состав которых входят витамин C, магний и некоторые другие компоненты. Хелаты или производные витамина C сравнительно устойчивы в водных растворах, поэтому удобны для использования в косметических средствах. После местного применения эти хелаты легко впитываются кожей, после чего происходит быстрое высвобождение витамина C. В отличие от свободного витамина С, его хелаты не обладают повышенной кислотностью и безопасны для кожи.

Аскорбил дипальмитат
Наиболее эффективная из доступных сегодня форм витамина C. Являясь жирорастворимым, это вещество легко усваивается активными слоями кожи и, благодаря мощной антиокислительной защите клеточных мембран, улучшает устойчивость кожи к разрушающему воздействию солнца. Эта форма была разработана для эффективного лечения фотостарения, пигментации, веснушек и ряда других кожных проблем, а также для поддержания здоровья кожи.

Испытания показали, что 5%-ная концентрация витамина C в сыворотке является максимальной, при дальнейшем её увеличении раствор становится коричневым и происходит кристаллизация.
Если вы покупаете сыворотку и её цвет не изменяется в течение нескольких месяцев, вероятнее всего, в ней содержится очень мало витамина C.

Несмотря на заявления о достижении высокой стабилизации, все формы витамин C теряют свою силу на протяжении полугода, даже если хранятся в прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей.

Некоторые компании в целях защиты окружают витамин C ионами кальция, которые удлиняют срок «жизни» активного вещества.

Из-за своего отшелушивающего эффекта аскорбиновая кислота не подходит для людей с чувствительной кожей. Её лучше использовать для более плотной кожи.
Аскорбилфосфат магния больше подходит для нежной кожи, а также при проблемах с пигментацией.

Постоянное нанесение средств с витамином С на кожу является более эффективным, чем использование разовых больших доз или пищевых добавок. Экспериментально подтверждено, что витамин C после впитывания в кожу не удаляется при мытье, трении или потении в течение трёх дней.

Витамин C разрушается (денатурируется) при облучении ультрафиолетовыми лучами. Как и в случае с витамином A, во всех участках кожи, которые подвергаются воздействию солнечных лучей, может развиться хронический дефицит витамина C.

Установлено, что концентрация витамина C на открытых участках кожи оказалась значительно ниже, чем в необлучённой коже. Эксперименты также показали, что кожа меньше повреждается, если до выхода на солнце на неё местно нанести значительное количество витамина C.

Проблемы кожи, для решения которых необходим витамин C :
– Потеря коллагена
– Утончение кожи и её повышенная чувствительность
– Диффузное покраснение
– Медленное заживление
– Пигментация
– Старение кожи