Внутренняя простуда – как лечить простуду (препараты, народные средства), симптомы и причины появления у взрослых и детей (фото, видео)

Простуда — Википедия

Эта статья об инфекционных заболеваниях; о переохлаждении организма см. Гипотермия.

Просту́да (англ. common cold^[3][4]) — острая респираторная инфекция^[5] общей (невыясненной) этиологии^[6] с воспалением верхних дыхательных путей^[7], затрагивающая преимущественно нос^[8]. В воспаление могут быть также вовлечены горло, гортань и пазухи^[7]. Термин используется наряду с фарингитом, ларингитом, трахеитом и другими^[5].

Понятие простудного заболевания обобщает симптомы расстройств верхних дыхательных путей вследствие инфекции вирусной или смешанной этиологии^[9][10][11]. Раньше считалось, что простуда вызывается охлаждением организма^[12], а ещё в первой половине 20-го века выдвигались новые гипотезы, объяснявшие это с точки зрения физиологии^[13][⇨], однако современной науке известно, что она вызывается более чем 200-ми различными вирусами, при этом в большей части случаев заболеваемости причиной являются риновирусы

[10], а бактериальная инфекция обнаруживается лишь в 5 % случаев^[14].

Обычно простуда выражается в виде насморка, заложенности носа, чихания^[9] и общего недомогания. Около половины больных испытывают боль в горле^[8], а примерно у 30 % возникает кашель^[15]. Жар во время простуды обычно присущ детям, у взрослых же встречается редко^[14]. В среднем дети болеют простудой примерно от 6-ти до 8-ми раз в год, взрослые — от 2-х до 4-х^[16], пожилые люди — менее 1-го раза^[17]. Длительность заболевания может составлять от одной до двух недель^[18]

, но иногда симптомы могут сохраняться до трёх недель^[14]. Заболевание проходит само по себе, а лечение может потребоваться лишь поддерживающее^[19]. При этом не существует каких-либо эффективных способов лечения или профилактики простуды^[20], но есть более или менее эффективные средства для облегчения симптомов^[21].

Несмотря на своё название и распространённое мнение о воздействии холода, простуда вызывается инфекциями. Не существует доказательств возможности простудиться из-за переохлаждения, перегрева или из-за воздействия холодной или дождливой погоды^[22][23][24], а некоторые исследования показывают, что воздействие холода не сказывается на заболеваемости

[25]^[26]. Однако предполагается, что вдыхаемый холодный воздух снижает местный иммунитет носовых проходов, повышая шансы на заражение^[27][28][29].

В быту простудой нередко называются такие инфекционные заболевания как: острая респираторная вирусная инфекция, острый назофарингит, острый фарингит, острый ларингит^[3]. Часто «простудой на губах» называют простой герпес, который не вызывает симптомы обычной простуды и не имеет к ней отношения^[30]. Кроме того, похожие на ОРВИ симптомы иногда возникают при более опасных заболеваниях, в частности, у детей^[31].

Простуда является одной из наиболее социально значимых проблем здоровья по всему миру из-за высокой частоты заболеваемости и возникающих из-за неё больших экономических затрат^[32], как явных — на лечение, так и неявных — из-за отсутствия на рабочем месте^[14]. При этом частота заболеваемости среди детей примерно одинаковая как в развитых странах, так и в развивающихся^[32]. Сама же простуда не только вызывает плохое самочувствие, но и, например, может влиять на способность вождения автомобиля^[14].

Простудой принято обозначать различные симптомы, вызываемые вирусными инфекциями^[33][34], а также саму инфекцию, вызывающую эти симптомы

[35]^[36]. В большинстве индоевропейских языков название простуды связано с низкими температурами и холодом^[37]. Так, в английском языке простуду обозначают как «common cold» или просто «cold»^[36][34]. Во многих языках острые респираторные заболевания обозначают простудой из-за ощущаемой связи с холодным временем года^[38]. Однако исследования показали, что причиной болезней являются вирусы, а холод сам по себе не сказывается на заболеваемости и тяжести болезней^[37][24][26]. Современные книги по вирусологии не признают никакой связи между охлаждением организма и инфекционными заболеваниями, рассматривая это как ошибочный народный миф ^[39]. В медицинских терминах простуда является вирусной инфекцией верхних дыхательных путей^[40]. Фактически под простудой обычно понимают острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)^[36], в частности риновирусную — чаще у детей и коронавирусную — у взрослых, поскольку по большей части именно они её и вызывают^[35].

В английском языке понятие простуды является общепринятым медицинским термином^[9], а в англоязычной версии МКБ-10 в узком смысле понятия её обозначили как острый назофарингит^[41][42]. Простуда хорошо описана в литературных источниках^[43], а её лечению посвящены многие кокрановские систематические обзоры

[44]. Однако среди множества её исследований клиническое определение термина часто неточное^[43], а стандартизированное определение понятия отсутствует^[45]. Поскольку инфекции верхних дыхательных путей могут затрагивать любую часть слизистых оболочек, а с течением болезни воспаление может переходить на другие области, часто возникает проблема выбора терминологии, при которой заболевание можно определить как простуду, фарингит, тонзиллит, синусит, средний отит или бронхит^[8]. В русскоязычной же версии МКБ-10 острый назофарингит сопоставлен с насморком^[46], а простуда обозначена как острый назофарингит лишь в алфавитном указателе, что означает возможность обнаружения термина в медицинской литературе, но не означает, что в медицине термин допускается к использованию ^[47][48]. В русском языке понятие простуды часто является бытовым, подразумевающим ОРВИ^[49][50].

Общественное понимание простуды часто является результатом путаницы, возникающей из-за народных мудростей и ложных предубеждений^[37]. Например, многие люди привыкли считать, что заболевают из-за холода, а некоторые ошибочно связывают простуду с холодным воздухом от кондиционера^[51]. Также существует миф, что более тёплая одежда помогает избегать простуд и гриппа зимой^[52]. Хотя люди и привыкли связывать простуду с холодом, но без инфицирования вирусами никакой простуды быть не может, а заразиться вирусами простуды можно в любой момент времени, поэтому причиной простуды являются именно вирусы, а не холод

[53]. Из-за убеждения о том, что в летнее время невозможно простудиться, некоторые люди даже путают летнюю простуду с аллергией^[54]. Ложными оказываются и наиболее распространённые убеждения касательно лечения простуды. А единственный известный на сегодняшний день способ избегания простудных заболеваний — жизнь в полной изоляции от остального человечества^[37]. Так, исследователи, посещающие Арктику или Антарктику, на время своего пребывания не болеют простудой, несмотря на мороз и суровые условия. Однако они сильно заболевают как только начинают контактировать со своими товарищами ^[55].

Тем не менее, в холодное время года увеличивается заболеваемость. На сегодняшний день основной причиной сезонности простудных заболеваний в холодное время считают скученность людей^[12][27], но учёные также предполагают, что холодный воздух на улице и низкая влажность в зимнее время тоже вносят значительный вклад в сезонность вирусных инфекций, в результате которой в холодное время года увеличивается заболеваемость^{[27][56][⇨]}. А одно исследование даже обнаружило некоторую связь между увеличением заболеваемости и периодическим длительным охлаждением стопы у 10 % испытуемых

[57], что может оказаться свидетельством перехода субклинических инфекций в симптоматические^[58].

Длительное же воздействие экстремально низких температур может повлечь за собой совсем другое состояние, называемое гипотермией^[24], которое действительно может ухудшать работу иммунной системы и уменьшать воспалительные процессы, повышая предрасположенность к инфекциям^[59]. Однако даже в этом случае результаты исследований неоднозначны, а несколько исследований не подтверждают популярное мнение о том, что воздействие холода увеличивает риск простуды^[59].

Женщина с симптомами простуды

Симптомы простуды обычно развиваются в течение 1—2 дней с момента заражения. Своего пика симптомы достигают на 2-й—4-й дни и сохраняются в течение 7-ми—10-ти дней^[10]. Развиваются симптомы постепенно^[60] и в общем случае включают в себя насморк, заложенность носа и чихание^[9].

Уже через 10 часов после инфицирования первым симптомом может оказаться больное горло, однако оно наблюдается лишь в половине случаев заболеваний. Далее следуют насморк, заложенность носа вместе с пазухами и чихание. На фоне основных симптомов могут возникнуть хрипота и кашель, которые могут держаться длительное время — вплоть до нескольких недель

[23]. При этом кашель развивается в 30 % случаев, а хрипота — лишь в 20 %^[10]. Высокая температура при обычной простуде бывает редко^[23], однако она всегда сопровождает грипп. Также могут возникать и другие симптомы: головные боли, боли в мышцах, ощущение давления в ушах или на лице, потеря аппетита и снижение обоняния^[60].

Примерно на 3-й—4-й дни болезни слизь из носа может выходить густая, с гнойными выделениями, что на данном этапе болезни не связано с бактериальной инфекцией и может ввести в заблуждение^[61].

У маленьких детей признаками простуды могут служить плохой сон, раздражительность, заложенность носа, повышение температуры, а иногда рвота и диарея^[62]. У детей младше одного года могут появиться трудности с кормлением, а температура тела часто поднимается до 38 °C^[63]. При этом в случае температуры выше 38 °C у детей возрастом до 3-х месяцев рекомендуется безотлагательно обращаться в медицинское учреждение^[64].

Вирусы простуды могут также вызывать субклиническую инфекцию, которая протекает бессимптомно^[51].

Этиология[править | править код]

Симптомы простуды являются общими для большого количества патогенов. Более 200 различных вирусов из 8-ми разных родов являются причиной простуды в 66—75 % случаев^[10]. Основная доля заболеваемости, от 20 % до 80 % случаев простуды, приходится на риновирусы^[10], из которых уже определены более 110-ти разных типов^[65], однако обнаруживаются и пока не изученные типы^[66]. Риновирусы лучше всего размножаются при температуре примерно в 33 °C, что соответствует температуре внутри носа человека. Простуда, вызванная риновирусами, обычно проходит в лёгкой форме^[65].

Вероятно, значительную часть заболеваний у взрослых также вызывают коронавирусы, которые активизируются зимой и ранней весной. При этом из примерно 30 разновидностей короновирусов на человека воздействуют всего около 3-х или 4-х^[65].

От 10 % до 15 % заболеваний простудой у взрослых вызываются другими вирусами, которые могут давать достаточно тяжёлые симптомы. К таким вирусам относятся: аденовирус, вирусы Коксаки, ортомиксовирусы (включая вирусы гриппа), парамиксовирусы (включая вирусы парагриппа), респираторно-синцитиальный вирус, энтеровирусы. Парагрипп и респираторно-синциальный вирус имеют среднюю тяжесть симптомов у взрослых, но у детей могут вызывать инфекции нижних дыхательных путей в тяжёлой форме^[65].

В 5 % случаев простуды диагностируется бактериальная инфекция, при этом она может сопровождаться вирусной. Примерно в 31—57 % случаев респираторных инфекций не удаётся найти патоген, причинами чего, вероятнее всего, являются: низкое качество сбора образцов, низкое количество патогенов на поздних стадиях болезни, а также пока ещё не опознанные возбудители^[14].

Патогенез[править | править код]

Патогенез вирусов простуды изучен недостаточно, однако существует гипотеза, что в распространении вирусов главную роль играет иммунная система заболевшего^[10].

Инкубационный период при простуде зависит от вируса, который вызвал заболевание. Риновирусы, попадая в клетку, начинают активно самовоспроизводиться^[10], их инкубационный период составляет не более двух дней^[14]. У большинства риновирусов видов A и B проникновение в клетку обеспечивается присоединением к рецепторам ICAM-1, находящимся на поверхности клеток респираторного эпителия^[67]. Характерными признаками заражения являются отёк, гиперемия и насморк^[68]. Риновирусы высвобождают мощный провоспалительный медиатор интерлейкин-8. Концентрация интерлейкина-8 в слизи примерно соотносится с симптомами простуды, а такие медиаторы воспаления, как кинины и простагландины, могут вызывать расширение сосудов, повышение их проницаемости и увеличение выработки слизи экзокринными железами^[10]. У экспериментально-индуцированных риновирусами больных анализ слизи показал наличие в ней брадикинина и лизил-брадикинина^[68]. Предполагается также, что вирусы изменяют функционирование парасимпатических нервов^[10][69], стимулируя их, что вызывает сужение бронхов с повышением выделения мокроты^[69].

У разных вирусов механизмы воздействия могут быть разными^[10]. Пока не известно, вызываются ли симптомы простуды у других вирусов теми же способами, что и у риновирусов, но известно, что вирусы не задействуют механизмы высвобождения гистамина, из чего также можно сделать вывод о том, что механизмы появления симптомов у простуды и у аллергического ринита отличаются^[68].

Распространение[править | править код]

Распыление частиц слюны в результате чихания

Простудой можно заразиться через физический контакт или через прикосновения к предметам, на поверхности которых содержатся болезнетворные патогены, если следом прикоснуться к глазам или носу. Также заразиться можно, вдыхая распылённые в воздухе частицы слизи больного человека^[70]. Однако преимущественно заражения происходят при контакте через руки^[71]. В случае риновирусов наибольшая концентрация вирусов содержится в слизи на 2-й—4-й дни, поэтому наибольшие шансы на заражение окружающих, вероятнее всего, приходятся именно на этот период^[72]. Болезнетворные патогены, распространяемые со слизью при чихании и кашле, могут попадать на предметы и сохраняться активными на них примерно на протяжении суток^[60].

На заболеваемость может влиять влажность воздуха, которая снижается в холодную погоду. Большинство вирусов простуды лучше выживают в условиях низкой влажности. Помимо этого, холодная погода и низкая влажность могут подсушивать слизистую оболочку носа, делая её уязвимой при попадании вирусов и увеличивая шансы на заражение^[27].

В США основная часть заболеваний простудой приходится на осень и зиму, при этом медленное увеличение частоты заболеваний начинается в конце августа или начале сентября, а спад заболеваемости происходит лишь в марте или апреле. Увеличение заболеваемости может быть связано с открытием школьного сезона, а также с увеличением количества времени, совместно проводимого людьми в помещениях из-за холодной погоды, в результате чего инфекция легче передаётся от одного человека другому^[27]. Согласно исследованиям поисковых запросов, в России рост заболеваемости простудой начинается в конце августа, а всплеск может приходиться на конец сентября или начало октября. Зимой обычно происходит второй всплеск, а медленный спад заболеваемости начинается примерно в марте^[73].

Чаще всего заражение вирусами простуды происходит в детских садах и школах из-за того, что у детей против многих вирусов ещё нет иммунитета, а сами дети зачастую не соблюдают правила гигиены^[74].

Дифференциальная диагностика[править | править код]

Симптомы простуды схожи с некоторыми другими заболеваниями, от которых её необходимо отличать^[75]. Основной задачей врачей при диагностировании простуды обычно является дифференциальный диагноз, который позволяет определить схожие с простудой заболевания^[76].

Аналогичным простуде образом проявляется аллергический ринит, однако аллергия обычно бывает сезонной или с выраженным обострением^[75]. При аллергии маловероятны боль в горле^[75] и повышение температуры^[77]. Хорошим признаком аллергии может служить назальная эозинофилия^[76]. Изолированная или ярко выраженная на фоне остальных симптомов боль в горле может оказаться стрептококковым фарингитом. Грипп проходит тяжелее, чем простуда, — с жаром, ознобом, головной болью и болью в мышцах^[75]. Кашель, возникающий с самого начала заболевания, тоже может быть признаком гриппа, однако в самом начале он может возникать также из-за бронхиальной астмы или бронхита курильщика^[78]. Ещё от простуды следует отличать синусит, который вероятнее всего потребуется лечить антибиотиками, если улучшения не наступает на 7-й—10-й дни болезни^[75]. С симптомов, схожих с симптомами простуды, могут начинаться и некоторые серьёзные заболевания. К таким заболеваниям относятся пневмония, бронхиолит, корь и коклюш^[68]. При пневмонии у детей помимо кашля может быть втягивание назад грудной клетки на вдохе или учащённое дыхание^[79]. В случае подозрения на стрептококк группы A, коклюшную палочку или дифтерию носа должен производиться бактериальный посев^[76].

Простуда может сопровождаться болью в ухе или отитом, который может возникнуть и после простуды в виде осложнения, при этом отит возникает чаще у детей^[75].

Против вирусов простуды не существует эффективных противовирусных препаратов^{[80][81][20][82]}, в том числе при простуде бесполезны и лекарственные препараты с интерфероном^[83]. А единственный работающий противовирусный препарат, плеконарил (англ.)русск., оказался непригоден из-за серьёзных побочных эффектов^[82]. Антибиотики при неосложнённой простуде также бесполезны, поскольку она вызывается вирусами, а не бактериями^[71].

В общем случае не существует лекарств, способных вылечить простуду или сократить её длительность^[84][18], исключением является лишь цинк в виде микроэлемента, анализы исследований которого показывают, что он способен слегка сократить период болезни^[85], однако пока не установлено, является ли он безопасным^[86]. Для нескольких вирусов, вызывающих простуду, лекарства существуют, но каждое из них направлено на соответствующий вирус и бесполезно, если неизвестно, какой вирус вызвал болезнь^[84]. Доказательная база средств от кашля также является крайне низкой и не соответствует современным стандартам доказательной медицины^[87].

Тем не менее, существует много различных средств для облегчения простуды и кашля, каждое из которых выполняет свою задачу. Для уменьшения заложенности носа используются сосудосуживающие препараты (антиконгестанты), снизить насморк могут помочь антигистаминные, для понижения температуры и уменьшения болевых ощущений применяются нестероидные противовоспалительные препараты и парацетамол, отхаркивающие средства используются для разжижения мокроты, чтобы её было легче откашливать, а противокашлевые средства подавляют кашлевый рефлекс^[88]. При этом в разных странах существуют рекомендации не давать такие средства от простуды и кашля, как антигистаминные и антиконгестанты, детям возрастом до 2-х^[89] или до 6-ти лет^[90].

В надежде вылечиться или облегчить симптомы больные зачастую используют множество свободно продаваемых препаратов, при этом многие потребители считают, что препараты действительно помогают. Хотя и очевидно, что вылечить простуду невозможно, симптоматическое лечение иногда действительно может помочь слегка облегчить состояние^[32]. Однако часто при простуде происходит злоупотребление средствами от неё, а значимый вклад в подобные злоупотребления может вноситься самими врачами, которые, в том числе, иногда прописывают не требуемые для лечения лекарства^[91].

При этом существуют рекомендации с осторожностью давать средства от простуды и кашля детям, поскольку они могут обладать серьёзными побочными эффектами, и есть вероятность передозировки. Большинству же детей станет лучше, как только болезнь пройдёт сама собой, а для снижения высокой температуры тела, в случае необходимости, может использоваться ибупрофен или парацетамол. Для облегчения же насморка у детей можно использовать увлажнитель воздуха и солевые капли в нос^[92].

Общие рекомендации[править | править код]

Хорошей профилактикой простуды в плане предотвращения заражения может оказаться частое мытьё рук, в том числе с мылом, и ношение масок^[93]. При этом маски рекомендуется менять как можно чаще^[60]. Анализ различных исследований показал, что как минимум мытьё рук уменьшает как риск заражения у здоровых людей, так и риск распространения заболеваний уже заболевшими^[93]. Также по возможности здоровым людям рекомендуется избегать общества больных, а больным — не находиться вблизи здоровых^[94].

Основные способы заражения — через нос и глаза^[70], поэтому как здоровым, так и больным рекомендуют стараться избегать прикосновений к глазам и носу^[94][95]. Также существуют рекомендации не пользоваться общими с больными средствами индивидуальной гигиены и бытовой утварью, например, полотенцами или кружками^[60]. А Евгений Комаровский рекомендует почаще проветривать помещения и проводить влажную уборку^[96].

Кроме того, риск заболеть увеличивается из-за плохого сна и стресса^[14]. Исследования показывают, что для минимизации риска желательно спать по крайней мере 8 часов в день, при этом любое нарушение сна увеличивает риск^[97].

Также существуют рекомендации не курить и избегать пассивного курения^[98].

Цинк для профилактики[править | править код]

Цинк может оказаться эффективным средством профилактики простуды. Два рандомизированных исследования среди детей при суточном употреблении 10 или 15 мг показали значительное снижение количества заболеваний, а у школьников также сократилось количество пропускаемых во время каждой болезни учебных дней^[99]. Несмотря на отсутствие исследований профилактики цинком у взрослых, нет оснований полагать, что профилактика может оказаться неэффективной^[99]. Однако длительное употребление цинка выше рекомендуемых суточных доз мешает нормальному метаболизму меди в организме. Под вопросом также безопасность профилактики цинком у детей, поскольку длительное воздействие цинка на организм пока не изучено^[100]. Для клинических рекомендаций пока недостаточно исследований^[101].

Помимо профилактики и лечения простуды, считается, что употребление цинка также помогает снизить восприимчивость к инфекциям нижних дыхательных путей, таким как пневмония, что подтверждается некоторыми исследования. Всемирная организация здравоохранения отмечает также, что дефицит цинка у детей увеличивает заболеваемость как респираторными заболеваниями, так и инфекциями нижних дыхательных путей, что особенно актуально для развивающихся и бедных стран. Дефицит может возникать, например, при недоедании или употреблении продуктов, препятствующих всасыванию цинка^[102].

Препараты и витамины[править | править код]

Несмотря на свою неэффективность при лечении, интерферон альфа-2b показал некоторую эффективность в профилактике простуды, как в случае естественных заболеваний, так и в случае индуцированных. Однако он обладает значительным побочными эффектами, которые сами по себе схожи с симптомами простуды. Среди них раздражение носа, его сухость, а также носовые кровотечения^[83].

Исследования пробиотиков показывают в основном противоречивые результаты по части предотвращения заболеваний, однако в общем случае при их употреблении реже назначались антибиотики, что может свидетельствовать о снижении частоты возникновения вторичной бактериальной инфекции. Также одно качественное рандомизированно-контролируемое исследование показало снижение частоты заболеваний у детей возрастом от 3-х до 6-ти лет, употреблявших питьё с лактобациллами штамма Lactobacillus casei. Другое исследование показало снижение заболеваемости у детей старше 1-го года при употреблении во время болезни ферментированного молока, содержащего лактобациллы штамма Lactobacillus rhamnosus^[103].

Витамин C не оказывает значимого профилактического действия на среднестатистическое население, однако профилактическое действие наблюдается у людей, находящихся в условиях стресса, например, у военных, марафонцев и жителей субарктических регионов^[104]. Важным условием является появление болезни на фоне постоянного употребления витамина^[40].

Не показали никаких результатов в профилактике простуды также витамин D и настойка эхинацеи^[104]. Метаанализ применения препарата с женьшенем, популярного для профилактики простуды в Канаде, показал противоречивые результаты с большим количеством проблем, в числе которых подтасовка анализов для достижения статистически значимых результатов^[105].

Народные способы[править | править код]

Закалка используется издревле, однако до сих пор её исследований достаточно мало. Некоторые исследования показали положительные результаты ежедневного закаливания холодной водой после тёплой в течение 30 секунд продолжительностью в месяц, при условии, что такие закаливания периодически повторялись. При этом увеличение времени закаливания не оказывало никакого влияния на результаты. По сообщениям испытуемых, они лучше себя чувствовали во время болезни, что сказывалось на уменьшении количества пропущенных рабочих дней, а наибольший эффект наблюдался при совмещении закаливания с физическими нагрузками. Однако на длительность болезней закаливание не оказало никакого эффекта^[106].

Физические упражнения, возможно, сами по себе тоже помогают снизить заболеваемость и тяжесть болезней. В одном исследовании испытуемые отчитывались об уровнях физических нагрузок и заболеваемости простудами. Хотя исследования и имели много ограничений при анализе, но результаты показали, что между уровнем физических нагрузок, заболеваемостью и тяжестью болезней есть взаимосвязь^[107].

Одно исследование профилактики частым полосканием горла показало, что полоскание обычной водой снижает риск простуды. Полоскание же антисептиком повидон-йодом не показало никакого эффекта. Однако для того, чтобы делать какие-либо выводы по эффективности полоскания одного рандомизированного исследования недостаточно^[108].

Предрасположенность к простуде главным образом зависит от возраста и контакта с вирусами. Тяжесть же течения заболевания зависит как от возраста, так и от других факторов, которые могут быть обусловлены в том числе генетическими особенностями и окружающей средой^[109].

Астмоидное дыхание[править | править код]

Астмоидное дыхание может возникать у маленьких детей при простуде или кашле, а первые проявления обычно бывают в возрасте до 2-х лет. При этом среди членов семьи случаи поллиноза, экземы или аллергического ринита обычно не встречаются, а с возрастом случаи астмоидного дыхания у таких детей становятся реже^[110]. Характеризуется астмоидное дыхание высокими свистящими звуками на выдохе, которые можно услышать, если поднести ухо ко рту ребёнка или воспользоваться фонендоскопом. Звуки образуются из-за сужения дистальных отделов бронхов^[111].

В некоторых случаях астмоидное дыхание бывает и у детей с пневмонией, которую требуется лечить антибиотиками^[111]. В отсутствие симптомов пневмонии для облегчения состояния при простуде или кашле могут применяться ингаляции с сальбутамолом, если астмоидное дыхание причиняет ребёнку дискомфорт^[110].

Загрязнение воздуха[править | править код]

Исследования показывают, что на тяжесть течения простуды сильно влияет загрязнение воздуха окружающей среды^[112][113].

Основным источником загрязнения воздуха как внутри помещений, так и на открытом воздухе является диоксид азота, являющийся побочным продуктом горения. Диоксид азота обладает высокой окислительной способностью, а при взаимодействии с эпителиальными клетками приводит к формированию активных форм кислорода и азота. В большой концентрации может привести к повреждениям лёгких и смерти^[114].

Воздействие даже небольшого количества диоксида азота на заражённые эпителиальные клетки приводит к тому, что они выбрасывают больше провоспалительных цитокинов, в результате чего усиливается воспалительный эффект. При этом чем больше концентрация диоксида азота, тем выше выброс цитокинов^[112][114]. Метаанализ влияния диоксида азота на частоту возникновения респираторных симптомов, проведённый в начале 1990-х годов, выявил, что в домах с газовыми плитами загрязнение диоксидом азота было выше на 30 мкг/м³, чем в домах без них. У детей до 12-ти лет подобное загрязнение вызывало увеличение риска возникновения респираторных симптомов на 20 %^[115].

Исследования в Швейцарии, проводимые с 1992 по 2001 год также показали, что снижение местных концентраций в воздухе частиц диаметром менее 10 мкм (РМ₁₀) приводило к снижению заболеваемости среди детей как простудой, так и хроническим кашлем, бронхитом, сухим ночным кашлем и конъюнктивитом^[116].

Генетическая предрасположенность[править | править код]

Предрасположенность к инфекциям возникает при мутациях гена IFIh2, который ответственен за выработку белка MDA5. Редко встречающиеся мутации этого гена могут приводить к частой и тяжёлой простуде уже в раннем возрасте, вплоть до угрозы жизни. Однако даже в тяжёлых случаях ребёнок может благополучно пережить ранний возраст и со временем получить постоянный иммунитет к уже перенесённым болезням, который будет его защищать, но за такими детьми требуется постоянный уход^[117].

Белок MDA5 является критическим для распознавания риновирусов. Суть воздействия мутаций сводится к тому, что дефектный белок MDA5 не способен корректно и своевременно распознавать риновирусы, либо делает это менее эффективно, из-за чего в ответ на вирус не вырабатывается интерферон^[117].

Уже обнаружено несколько различных мутаций гена IFIh2, делающих белок MDA5 менее эффективным, однако люди, имеющие эти мутации часто живут нормальной жизнью, что позволяет сделать предположение о наличии других генетических особенностей, компенсирующих недостатки мутаций^[117].

Во многих странах мира название простуды связано с холодом^[25], а некоторое время назад существовали убеждения, что острые респираторные инфекции могут возникать следом за охлаждением^[118]. Несмотря на то, что по современным научным представлениям простуда вызывается различными вирусами, а воздействию холода не придают большого значения^[25], существует взаимосвязь между частотой заболеваемости и тяжестью течения болезней, с одной стороны, и низкими температурой и влажностью воздуха, с другой^[119].

Общепринятой является гипотеза о том, что в холодное время года увеличиваются шансы на распространение инфекции, поскольку люди, скапливаясь, проводят больше времени рядом друг с другом в замкнутых помещениях^[27][118]. Также считается, что холодный воздух снижает естественную сопротивляемость инфекциям у носовых путей. Не исключается и запуск каких-либо патофизиологических процессов в случае охлаждения поверхности лица или тела^[120][121]. Существуют и другие гипотезы по влиянию температуры на заболеваемость, каждая из которых может в той или иной степени вносить свой вклад в заболеваемость^[118].

Несмотря на то, что по останкам мы не можем достоверно определять, чем болели люди в каменном веке, с большой уверенностью можно сказать, что простуда, вероятнее всего, была в числе заболеваний того времени^[122]. Как заболевание она известна издревле. Ещё со времён древнего Египта сохранились два свитка, описывающие различные заболевания и методы их лечения^[123], а для кашля и простуды существовало по одному отдельному иероглифу^[124]. В одном из свитков помимо 20 разных видов кашля описывалась и простуда, а для её лечения предлагалось специальное заклинание, изгоняющее её из носа. Практиковалось в Египте и орошение носа финиковым соком, что приносило облечение больным^[123]. Древнегреческий же врач Гиппократ полагал, что она вызывается накоплением отходов в теле (англ. phlegma)^[125], после чего древнеримский врач Гален предположил, что эти отходы накапливаются в мозгу, а когда выходят, преобразуются в слизь, дав выходящим через нос «отходам» другое название (англ. mucin). Однако оба они отмечали, что количество выходившей через нос слизи увеличивалось в зимнее время, а Гален уже уверенно относил простуду к разряду болезней^[126].

Куриный суп, который принято употреблять при простуде^[127], использовался для лечения ещё древнегреческим врачом Диоскоридом^[125], а лекарством был назван в 12-м веке еврейским философом и врачом Моисеем Маймонидом^[125]. Современные учёные в одном исследовании даже нашли в нём антиконгенсанты, которые могли бы влиять на воспалительные процессы, но они не проверяли, действительно ли они оказывают какое-либо значимое влияние на симптомы простуды^[127]. Диоскорид также предложил использовать для снятия воспаления горла луковый сок с мёдом, что практикуется и по сей день^[126].

Эпоха просвещения ознаменовалась связыванием болезней с кровью, а в качестве лечения набрало популярность кровопускание, которое в том числе иногда рекомендовалось и для лечения простуды. Другие же рекомендации предлагали держать ноги в тёплой воде перед сном. В эпоху просвещения многие также начали верить в то, что в простуде есть нечто излечивающее. Вероятнее всего, корни подобных рассуждений вели ещё к Гиппократу, ведь представления того времени можно было интерпретировать как очищение мозга во время болезни^[128].

В середине 19-го века мнение о простуде изменилось. Люди стали полагать, что простуда возникает из-за резкого охлаждения кожи. В те времена простуда была известна как катаральное воспаление (англ. catarrh — катар). В одной из книг того времени её причины описывались как нарушение функции кожи под воздействием холода, вследствие чего, как предполагалось, изменялись электрические процессы в ней с последующим началом воспалительного процесса. Методы лечения того времени были направлены на восстановление функции кожи, одним из которых считался отдых в тёплой постели, а тёплая одежда должна была защищать от болезни^[129].

Однако уже в 1860-х врач Карл Гютер предположил, что простуда вызывается инфекцией — попаданием в организм неких «монад» (англ. monads), которые якобы проникали через поры в коже под давлением сквозняков. Лечение также было направлено на кожу, путём омывания её денатурированной салициловой кислотой^[129]. Позднее учёные стали логично для того времени предполагать, что простуда может вызываться бактериями, а вплоть до 1950-х годов велись попытки разработать вакцину против простуды из бактерий, выделенных из слизи заболевших, при этом некоторые исследователи даже сообщали о якобы хороших результатах^[13]. Тем не менее, несмотря на открытие бактерий и первых вирусов животных и растений, многие полагали, что простуда вызывается охлаждением организма, что отражалось, в том числе, и в медицинских работах того времени^[130].

Вирусную природу простуды начали предполагать ещё в начале 20-го века в результате экспериментов по фильтрации слизи заболевших. Оказалось, что отфильтрованная слизь, в которой отсутствовали бактерии, была способна вызвать симптомы простуды у другого человека. Однако теорию простуды вирусного происхождения было очень сложно доказать, поэтому долгое время она не принималась как основная, а книги того времени описывали бактериальную инфекцию как наиболее вероятную причину^[131].

Современные научные представления о простуде берут начало в 1956 году, когда впервые был обнаружен риновирус^[132][133].

Капсид-связывающие препараты[править | править код]

Капсид-связывающие препараты реагируют с гидрофобными карманами капсида вируса и нарушают его способность присоединяться к клеткам либо мешают распаковке РНК вируса, препятствуя его дальнейшей репликации^[134].

К таким препаратам относится плеконарил (англ.)русск., предназначенный для перорального употребления против пиконавирусов, в число которых входят риновирусы и энтеровирусы. Препарат нарушает способность капсида вируса присоединяться к рецепторам ICAM-1, предотвращая попадание РНК вируса в клетку. При профилактическом использовании препарат предотвращал 71 % случаев риновирусных инфекций, а при приёме в первые 24 часа с момента появления симптомов сокращал длительность болезни до одних суток, однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США отказало в регистрации препарата из-за серьёзных побочных эффектов, среди которых было влияние на менструальный цикл и возможность забеременеть при приёме пероральных контрацептивов. Поэтому сейчас плеконарил используется лишь при очень тяжёлых случаях, например, при остром панкреатите, вызванном пиконавирусами^[135].

Тем не менее, ведутся попытки разработать аналоги плеконарила

внутренняя простуда, ответы врачей, консультация

Здравствуйте, после вторичного осмотра установили беременность 4 недели и 3 дня. Зачатие произошло в конце овуляции примерно 3-4 августа, сделанные мной 3 теста на беременность показывали отрицательный результат. Но меня беспокоило отсутствие менструации и начавшиеся примерно 23 августа сильные спазматические боли внизу живота справа и слева в районе придатков. Я обратилась к врачу 29 августа, он сделал внутреннее узи и анализ мочи, и поставил диагноз аменорхея и инфекция мочеполового тракта (несерьезная, бактерии по причине обезвоживания), посоветовал пить больше воды и назначил лечение: провера 5 мг 2 р. в день на 7 дней, антибиотик Meiact 100 мг 2 табл. 2 раза в день (курс 20 табл.), Пиридиум 1 табл. 3 р. в день (курс 15 табл.), и Spasuri 100 мг 1 табл. 3 р. в день (курс 15 табл.) — последнее — это таблетки от спазмов и болей, я проживаю в Таиланде, тайский производитель. Я закончила все таблетки 3 и 5 сентября Провера, на следующий день сильно заболела простудой (горло), выпила 2 таблетки 500 мг антибиотиков Claron (clarithromycin), парацетамол 2 табл., а также 2 таблетки Постан от продолжающихся болей (боли в животе усилились и переместились в также и в центр, а не только слева и справа низа живота). 7 сентября мы с мужем поехали опять в эту же больницу, где доктор (но уже другой) после внутреннего осмотра предложил мне лечь в больницу проколоть антибиотики, и отправил на укол. Но я отказалась, вернулась к нему и сказала взять анализ мочи и проверить все досконально. После колебаний он согласился, медсестра сделала 2 обычных теста на беременность (один с нечеткой второй полоской, второй более четкий). После внутреннего узи врач поставил нормальную беременность, плод в порядке и т.д., особо он не распространялся, но выдал письменное заключение, где все указано как в норме. Далее он лишь посоветовал лежать, ограничить передвижения. Я спросила про боли и вообще что делать, он выписал еще одни гормоны Дюфастон 10 мг, 1 табл. 2 раза в день, 20 табл. Пить не начала, до консультации завтра с другим врачом (меняем клинику). У меня сильные боли, понимаю, угроза выкидыша скорее всего, мы с мужем хотели ребенка и ждали почти 2 года, будем пытаться сохранить малыша. Я плачу не переставая, стоит ли пытаться сохранять беременность, если после таких ударных доз антибиотиков и гормонов Провера ребенок будет с патологией, я не переживу этого, как и саму беременность, постоянно гадая, нормально ли все или повлияло..Сегодня с утра у меня температура держится 37,5, пропал голос.
Пожалуйста, помогите советом, я не верю тайским врачам больше, но все равно вынашивать и рожать здесь, я, конечно, завтра поеду в другую клинику, но все же, скажите Ваше мнение. Спасибо. Анна

Симптомы простуды (Первые признаки начала простуды у взрослых)

В течение года человек может заболеть простудными заболеваниями – острой респираторной инфекцией, выражающейся в возникновении воспалительных процессов, кашле, насморке. В 90% случаев риск болезни связан с ослабленным иммунитетом. Для того чтобы свести к минимуму выраженность симптомов и ускорить время выздоровления, необходимо знать, как проявляется простуда, что приводит к ее появлению, и чем можно эффективно лечиться в домашних условиях.

Содержание статьи

Как остановить начало простуды

Для того чтобы не разболеться и быстро восстановить естественные защитные силы организма, следует знать, как проявляется простуда, каково ее начало. Особые меры предосторожности нужно соблюдать в холодное время года (зимой) и период межсезонья, когда организм ослаблен или ему не хватает витаминов.

В 80% случаев зараза передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, но иногда болезнь развивается в результате переохлаждения. Начальные стадии простуды проявляются воспалением слизистых оболочек.

Основной симптом, который свидетельствует о негативных процессах в организме, – ринорея (обильные выделения из носа, прозрачные, неокрашенные). В первые несколько часов человек чувствует себя нормально, если его иммунитет не ослаблен, он продолжает работать в привычном режиме до суток с момента заболевания.

Постепенно к ринореи добавляются и другие первичные проявления простудного заболевания:

1. Першение в горле.
2. Покраснение слизистых оболочек горла.
3. Повышение температурных показателей до 37,1-37,5 градусов.
4. Болевые ощущения в процессе глотания.
5. Снижение аппетита.
6. Апатия.
7. Повышенная утомляемость.
8. Возникает кашель (он может быть сухим или мокрым).
9. Появляется затрудненность в процессе дыхания.
10. Возникает головная боль (интенсивность симптома индивидуальна).

Также присутствует общая слабость, недомогание, упадок сил и выносливости. Возникает заложенность в носу, чихание. У некоторых людей возникает слезотечение, глаза становятся красными и немного опухают, поэтому симптоматика ошибочно принимается за проявление аллергии в теплое время года.

Основные симптомы проявляются позднее, что позволяет врачу назначить действенную терапию и ускорить процесс восстановления организма. Если в первые сутки не предпринять попыток лечения, то симптоматика будет усиливаться, воспалительные процессы возрастать.

При начальной стадии заболевания сложно распознать степень развития воспаления, поэтому консультация с врачом необходима, она поможет выбрать правильную тактику лечения и не допустить появления осложнений.

Симптомы простуды у взрослых

Важно знать, как протекает простуда и чем она отличается от ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузка на организм в этих случаях разные. Самостоятельное симптоматическое лечение допускается лишь в том случае, если полностью исключены все болезни, кроме простуды (ОРЗ). В том случае, когда заболевание начинается резко и неожиданно, требуется обратиться за медицинской помощью, так как этот симптом указывает на сильный воспалительный процесс и присутствие инфекции.

Отличительные особенности гриппа и ОРВИ

Грипп имеет особенность – чрезмерную слабость и высокую температуру (до 39-40 градусов), но без обследования исключать его нельзя, если недомогание появилось внезапно. Такие симптомы, как вялость или ломота в теле, во время простуды выражены слабо, но при гриппе они являются основными. В ряде случаев состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ или простуды, при гриппе могут отсутствовать такие симптомы, как:

1. Насморк.
2. Кашель.
3. Першение в горле.

При гриппе также отмечается сильное покраснение глаз (можно различить мелкие сосуды). Самолечение в этом случае запрещено.

Также обратиться к врачу следует, когда к обычным симптомам простуды добавляются:

1. Боль в носовых пазухах.
2. Длительная высокая температура (не снижающаяся при использовании медикаментов).
3. Бледность кожных покровов (выраженная).
4. Присутствие в грудной клетке боли и/или хрипов.
5. Выделение слизи (окрашенной) из носа или горла.
6. Непрекращающиеся или сильные головные боли.
7. Ощущение рези в глазах.
8. Дискомфорт в животе.

Эти проявления указывают на иные болезни, требующие наблюдения врача.

Основные симптомы простуды

Если опасных симптомов нет, необходимо принять меры, чтобы быстро снять проявления начальной стадии простуды. Общие проявления заболевания у взрослых:

1. Сильная слабость.
2. Недомогание.
3. Боль в мышцах и суставах (не сильная).
4. Покраснение и боль в горле.
5. Кашель (разной интенсивности).
6. Температура (37-38,5 градусов).
7. Озноб.
8. Потливость.
9. Боль в глазах и ощущение тяжести.
10. Слезоточивость.
11. Головные боли.
12. Снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительно у взрослых людей может появиться бессонница, а также увеличиться лимфатические узлы.

Во время развития и течения простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуются токсины, которые нужно немедленно выводить из организма. Именно поэтому количество слизистых выделений увеличивается. Если железы не могут нормально регулировать этот процесс, жидкость застаивается в носовых пазухах, что приводит к появлению сильного насморка, заложенности. Важно в этот период предотвратить воспалительный процесс, так как может начаться синусит.

Простуда от переохлаждения

В весенний и летний период заболеть можно, не только заразившись инфекцией, но и от переохлаждения. Проблема возникает по причине того, что человеку длительное время было жарко, в результате чего организм хорошо разогрелся. После резкого охлаждения (принятие душа, купание в реке, избыточное количество мороженого, сквозняк) он испытывает стресс от перемены температурных показателей. На этом фоне возникают воспалительные процессы.

Для того чтобы избежать простудных заболеваний, связанных с переохлаждением, рекомендуется одеваться в соответствие с погодой, особенно в зимний период, когда избыточное утепление может стать причиной резких перепадов температур, а недостаток тепла (легкая верхняя одежда, отсутствие шарфа и шапки) приведет к быстрому переохлаждению под влиянием естественных для сезона низких температур.

Важно знать признаки простуды, возникающей от переохлаждения. В летний период воспалительная реакция проходит с особенностями – она развивается 18-24 часа без симптомов и проявлений, и только затем человек ощущает проявления болезни, такие как озноб, чихание и боль в горле. В зимний период, если человек сильно замерз, то болезнь проявится через 10-12 часов.

При первых симптомах, когда отсутствует повышение температуры, требуется обеспечить достаточный объем тепла для организма – сделать горячий чай с лимоном, прогреть ноги, растереть тело согревающей мазью. Летом используются витамины, теплый чай. Важно помнить, что другой человек может заразиться, так как в организме пациента развивается инфекция, которая активно передается воздушно-капельным путем.

Необходимо помнить, что в холодное время слизистые выделения из носа будут обильнее. Среднее время болезни составляет 4-7 дней, если не возникнет осложнений или не присоединится вторичная инфекция. Самостоятельно вылечить простуду сложно, в домашних условиях можно облегчить проявления имеющейся симптоматики. Необходимо помнить, что использовать антибиотики без рекомендации врача нельзя.

Эффективно вылечить вирусную инфекцию позволит комплексная терапия. Антибиотики, которые принимаются в ходе самолечения, могут нанести большой вред, так как они воздействуют на разные системы в организме.

Как быстро снять симптомы простуды

Нужно знать до наступления сезона болезней, чем лечить простуду у взрослых, чтобы устранить негативные проявления на раннем этапе. Рекомендуется лечиться комплексно, применяя назначенные врачом медикаменты и народные средства.

Полностью вылечить простуду за 1-2 дня нельзя, даже если начать терапию на ранней стадии развития. Медикаменты помогают, но облегчение симптоматики только снимает выраженность проявлений, не устраняя причину заболевания.

Укрепить организм и облегчить проявление простудного заболевания помогают:

1. Сбалансированное питание.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение всех рекомендаций врача.
4. Отказ от самолечения.

Для того чтобы противостоять проблеме и не заразиться, лучше заранее принимать комплекс витаминов, заниматься спортом, выполнять физические нагрузки, соответствующие возрасту и особенностям организма.

В том случае, если человек уже заболел, рекомендуется:

1. Выпить назначенный врачом медикамент.
2. Пользоваться медицинской маской (чтобы инфекция от больного не распространялась дальше).
3. Правильно и полноценно питаться, включить в рацион повышенное количество фруктов, так как они являются природным источником витаминов.
4. Пить жидкость в достаточном объеме (необходимо для вывода из организма токсинов).

Если человек курит, то на период болезни нужно отказаться от этой привычки, чтобы снизить кашель. Дома требуется проветривать помещение, чтобы инфекция не скапливалась, пользоваться увлажнителем воздуха для снижения раздражительности на слизистой горла или носа. Жидкость пить лучше теплую в объеме 1,5-2 литров в сутки.

Нельзя слушать советов знакомых о том, как избавиться от симптомов простуды. Доказано, что один и тот же возбудитель заболевания с разной интенсивностью влияет на людей. У одного человека болезнь выражается легким насморком и болью в горле, а у другого – высокой температурой, слабостью и болью в теле.

Не рекомендуется специально сбивать температуру, если ее показатели не достигли значений 38 градусов. Это связано с тем, что именно в этот период организм естественным образом осуществляет борьбу с вирусами и инфекциями, которые стали причиной простуды.

Если проводить лечение неправильно, не пройти курс полностью, то возможно появление осложнений:

1. Развитие отита (боль в ушах, ухудшение слуха, высокая температура).
2. Воспалительные процессы в пазухах, сопровождающиеся заложенностью носа и болью в переносице (синусит, фронтит, гайморит).

Нередко появляется сильный кашель – бронхит. Проявляется он в вечернее или ночное время, бывает сухим и глубоким. Постепенно происходит образование мокроты, и кашель увлажняется.

Если появился бронхит, то определить его можно по характерным хрипам – грубым, свистящим, дыхание становится затрудненным. В некоторых случаях наблюдается воспаление лимфатических узлов – лимфаденит на шее. Осложнения требуют отдельного медицинского контроля и специального лечения.

Таким образом, простуда, ее симптомы и лечение у взрослых требуют особого внимания. Недостаточно просто выпить медикамент, чтобы выздороветь, – требуется провести комплексное лечение. Оно должно быть подобрано с учетом имеющейся симптоматики.

Начинающейся простуде предшествует контакт с инфекцией или переохлаждение, первые проявления – насморк, боль в горле и слабость. На этом этапе нужно делать укрепляющие организм процедуры – больше отдыхать, правильно питаться, использовать травы и растения для приготовления теплых напитков. Если простуда проявилась – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, не заниматься самолечением.

//youtu.be/mFYUIzHeNhg

Внутренняя простуда | Вы здоровы

Внутренняя простуда

Опубликовал admin — Последнее обновление: Воскресенье, Май 29, 2016 — Сохранить & Добавить — Нет комментариев

Когда мы учились в девятом классе, решили с одноклассницами искупаться на майские праздники, да не как-нибудь, а голышом. Я не знаю, что нами двигало в тот момент. Теплая погода или сказки о русалках, а может, что-то запретное сыграло свою роль. В общем, мы ушли подальше от людских глаз на лесное озеро в попытках осуществить задуманное. Разделись, но в воду осмелилась зайти и окунуться только Галка.

В те дни стояла на удивление жаркая погода, но вода еще не успела прогреться, она была просто ледяной. На следующий день Галка заболела и в школу не пришла. Мы переживали за нее и надеялись, что она вскоре поправится.

После этого случая Галка стала в буквальном смысле просто чахнуть на глазах. Как будто бы она оставила свое здоровье и молодость на этом злополучном озере. Любое дуновение ветерка заканчивалось для нее жесточайшей простудой, отнимая здоровый румянец и улыбку.

Прошло много лет, мы все уже давно повыскакивали замуж, нарожали детишек, а Галка так и продолжала чахнуть в одиночестве. Общение с ней я практически свела на нет. Мне было стыдно за то, что мы тогда не удержали ее, и пусть и не прямо, но косвенно были виновны в ее несложившейся судьбе.

Однажды на улице меня кто-то окликнул. Я обернулась — Галка. Такая цветущая и счастливая, что глаз не оторвать. Я стояла в оцепенении рядом и не понимала половины того, что щебетала мне эта красавица. В голове кружил целый ворох вопросов, которые я так и не решалась задать. Поняв мое смущение, Галка пригласила меня в кафе и там за «рюмочкой» крепкого чая рассказала свою историю, которую печальной вряд ли теперь назовешь.

Судьба

— Знаешь, после того купания мне стало казаться, что я уже прожила свою жизнь. Вы становились все красивее, в вашей жизни появлялись новые люди, а у меня она как будто бы остановилась. Я и так-то красотой никогда не отличалась, а болезни забрали и то немногое, чем наградила меня природа. Ногти слоились, волосы стали выпадать. На лицо так вообще без слез было не взглянуть — бледная кожа с прыщами и угрями.

Первое время я переживала, а потом свыклась. Правда, было непросто. Мама все время талдычила, что, видимо, у меня такая судьба. Когда я поняла, что отношения с кем-нибудь у меня вряд ли когда-нибудь сложатся, то решила родить для себя ребенка, но и тут не вышло. После купания цистит и боли в почках сопровождали меня практически каждый день. Врачи сказали, что беременность невозможна.

Узнав о диагнозе врачей, у моей мамы появилась навязчивая мысль — во что бы то ни стало выдать меня замуж. Вскоре она нашла для меня подходящую, как ей казалось, партию. Вдовец с двумя детьми произвел на меня непонятное впечатление. Здоровенный мужик, весь усыпанный конопушками, внешне мне не понравился, но пообщавшись с ним, я была поражена его умом, смекалкой и какой-то неподдельной житейской мудростью.

Мама убедила меня, что лучшей партии не найти. Мол, стерпится — слюбится. Да и лучше такой муж, чем вообще никакого. Через три месяца после знакомства сыграли свадьбу и я переехала к мужу в деревню.

Свекровь приняла меня неласково, но потом оттаяла и даже полюбила. Мои болезни женщина одним махом подвела под общую черту. Она была уверена, что причина моих болячек одна — внутренняя простуда.

Лечение

Женщина рассказала мне, что раньше этот недуг часто встречался и люди излечивались полностью. Для лечения она стала готовить мне настой. Для его приготовления свекровь заливала одну чайную ложку (с горкой) семян петрушки двумя стаканами кипятка, настаивала два часа и процеживала. Настой я принимала четыре раза в день по половине стакана за полчаса до еды. Курс лечения две недели. Затем делала такой же перерыв и продолжала лечение.

Также, пока на огороде была свежая петрушка, свекровь каждый день готовила мне из нее сок. Я добавляла в него по вкусу мед и пила вместо чая. В общей сложности я лечилась чуть больше полугода. Потом неожиданно мне стало плохо, оказалось, что я беременна. Врачи долго разводили руками, а свекровь была уверена, что это мне награда за все испытания.

Мужа я полюбила, впрочем, влюблена в него до сих пор. Добрый, нежный и ласковый, как такого можно не любить?

После родов муж перевез меня с детьми в город и открыл свое дело. Работа у него всегда спорилась, поэтому дела быстро пошли в гору. Знаешь, я часто думаю о том, что если бы со мной всего этого не произошло, то и мужа своего никогда бы не встретила. Вернее, я бы никогда не обратила на него внимания, и неизвестно, как бы сложилась моя судьба. Теперь на нее никогда не ропщу и ничего не прошу, разве что детей побольше, все остальное у меня просто есть.

Татьяна Москвина,
г. Ярославль
г-та «Травинка» №9, 2016 г.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Оставить комментарий

основные симптомы, причины и правильное лечение

Острая респираторно-вирусная инфекция или сокращенно ОРВИ является отдельной группой инфекционных заболеваний, провоцируемых вирусами. Многие простудные заболевания передаются воздушно-капельным путем.

Типичным проявлением для всех болезней, входящих в список ОРВИ, является поражение слизистой дыхательных путей.

К другим характерным признакам ОРВИ относятся:

симптомы общей интоксикации организма; повышение температуры тела; катаральный синдром.

Интоксикация организма — это его отравление продуктами жизнедеятельности патогенных микробов. Признаками интоксикации считается:

вялость; быстрая утомляемость; головная боль; тошнота, рвота.

Катаральный синдром проявляется кашлем, болью в горле, покраснением зева, насморком. То, что в народе называется насморком, имеет медицинский термин — «ринит».

Воспаление миндалин называется тонзиллитом.

Фарингит — это воспалительный процесс, происходящий в слизистой оболочке гортани, имеющий вирусное или бактериальное происхождение.

Ларингитом называется патологическое воспаление, симптомами которого являются грубый лающий кашель и осиплость голоса.

Простудные болезни

Люди, несвязанные с медициной, любые ОРВИ называют простудой. Простудные заболевания — это общее название группы болезней, вызванных переохлаждением. Между тем причинами возникновения простуды может быть не только переохлаждение, но и вирусная инфекция.

ОРВИ чаще всего атакуют в холодное время года. В этот период:

влажность воздуха повышена; наблюдаются резкие колебания температур; дуют сильные ветра; иммунитет человека ослаблен.

Совокупность этих факторов является благотворным условием для проникновения в организм вируса и дальнейшего его размножения.

Простудиться проще всего, если тело человека разгорячено и вспотело, а он при этом выходит на холодный морозный воздух. Когда тело резко охлаждается, большое количество его тепла теряется мгновенно, это приводит к снижению защитных функций организма и укреплению в нем патогена.

В первую очередь отмечается раздражение слизистых оболочек, о чем свидетельствуют такие симптомы:

кашель; насморк; першение в горле; осиплость голоса; затрудненное дыхание.

Осложнения и разновидности респираторно-вирусной инфекции

У людей со слабым иммунитетом после перенесенной ОРВИ довольно часто развиваются всевозможные осложнения. Эти осложнения обусловлены подключением вторичной бактериологической инфекции.

Среди большого списка этих последствий нужно выделить наиболее распространенные заболевания:

бронхит; гайморит; пневмония; тонзиллит; отит; трахеит; увеличение аденоидов и миндалин.

Основными типами ОРВИ считаются грипп, парагрипп, риновирусная и аденовирусная инфекция. Несмотря на то, что эти заболевания включены в одну группу, по своим характеристикам они отличаются друг от друга. Полезно будет знать, как отличить грипп от орви.

Характеристика гриппа

Для гриппа типично поражение дыхательных путей, главным образом трахеи. Заболевание сопровождается сильной интоксикацией, умеренным катаральным синдромом и повышением температуры тела.

В организм вирус попадает через слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Передается грипп воздушно-капельным путем. Интоксикация при гриппе преобладает над всеми остальными симптомами.

Признаки общей интоксикации:

сильная головная боль; резь в глазах; ломота во всем теле.

Больной становится вялым и апатичным или наоборот, беспокойным, наблюдаются нарушения сна, снижается аппетит.

Повышенная температура обычно сопровождается ознобом, рвотой и судорожной готовностью.

Признаки катарального синдрома:

боль в горле; кашель; заложенность носа и насморк.

Все эти симптомы, как правило, появляются на 2-3 день после заражения. Кашель при гриппе мучительный, сухой, с болью за грудиной. Через несколько дней он переходит во влажный.

Обычно через неделю наступает выздоровление, но слабость и эмоциональная неустойчивость сохраняется еще дней десять.

Что такое парагрипп

При парагриппе больше всего достается гортани. Общая интоксикация имеет умеренную степень, то же самое можно сказать и о катаральном синдроме. Как и грипп, болезнь передается воздушно-капельным путем, а вспышки эпидемий приходятся на осенне-зимний период.

Симптомы болезни наиболее выражены в гортани и носоглотке. Катаральный синдром сопровождается умеренным ринитом, ларингитом и фарингитом. Ларингит выражается в грубом лающем кашле и осиплости голоса. Иногда парагрипп сопровождается бронхитом и явлениями крупа.

Круп можно определить по следующим симптомам:

При таком развитии событий у больного могут наблюдать

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения ^{в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.}

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов ^{. Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.}

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так ^{, но старые поверья живут долго.}

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

1. Симптомы не проходят уже три недели.
2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
3. Стало трудно дышать.
4. Появилась боль в груди.

Читайте также:

способы, препараты, особенности лечения у детей и взрослых

Прием противовирусных и иммуномодулирующих средств при гриппе и ОРВИ может способствовать:

• остановке размножения вирусов;
• облегчению симптомов простуды;
• сокращению сроков болезни;
• снижению риска развития осложнений.

Узнать подробнее…

В сезон простуды и гриппа прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов помогает снизить вероятность заболевания.

Узнать больше о профилактике…

Противовирусные препараты с иммуномодулирующими свойствами помогают облегчить симптомы простуды, а также снизить риск развития осложнений.

Узнать больше…

Прием противовирусного препарата АМИКСИН^® возможен на любой стадии простуды и гриппа по рекомендации врача.

Как принимать препарат?

АМИКСИН^® за счет активации выработки 4 видов интерферонов борется с вирусной инфекцией на всех этапах ее развития в организме человека, поэтому лекарство может быть рекомендовано к приему на любой стадии простуды.

Узнать больше…

АМИКСИН^® — современный противовирусный и иммуномодулирующий препарат, используемый в комплексной терапии целого ряда вирусных инфекционных заболеваний, в том числе гриппа, ОРВИ и герпеса.

Подробнее о препарате…

Несмотря на то, что с простудой человечество сталкивается каждый год, лечение заболевания не всегда проводится правильно. Примерно 5,7% людей принимают от простуды препараты, им противопоказанные. В 23% случаев без показаний используют антибиотики[1]. С другими лекарствами ситуация не лучше. Поэтому так важно знать, как, когда и чем нужно лечить простуду.

Что такое простуда и почему так важно выяснить ее причину

Простудой обычно называют любые острые респираторные заболевания или ОРЗ. То есть болезни, которые поражают дыхательные пути, от насморка до тяжелого бронхита.

Самые первые признаки простуды — это першение и «щекотание» в горле, неприятные ощущения в носу, чихание, слезотечение. Повышается температура, появляется головная боль, ломота в мышцах, повышение чувствительности кожных покровов.

Обратите внимание
Человек становится заразен для окружающих еще во время инкубационного периода болезни, когда сам он может даже не чувствовать признаков недомогания. В этот момент выделение вируса в окружающее пространство минимально. Оно достигает максимума при развитии клинических симптомов простуды. Например, при чихании вирусы могут распространяться на расстояние до 10 метров[2].

Респираторные заболевания могут быть вызваны как бактериями, так и вирусами. Причем примерно в 70–95% случаев это именно ОРВИ, то есть вирусная инфекция. Лечение этих двух типов заболеваний значительно отличается. То, что поможет при бактериальной простуде, при вирусном заболевании только навредит, приведет к осложнениям, сделает лечение более длительным и дорогостоящим[3].

Самый «больной» вопрос — применение антибиотиков при простуде. При ОРВИ прием таких препаратов может не только не принести пользы, но и навредить. С другой стороны, если начали развиваться бактериальные осложнения, затягивание лечения тоже может привести к нежелательным последствиям. Поэтому вопрос своевременного и правильного подбора препаратов при простуде лучше всего оставить на усмотрение врача.

Препараты для лечения простуды бактериальной природы

ОРЗ, вызванные бактериями, составляют от 5% до 30% всех случаев простуды[4]. Бактериальные респираторные заболевания чаще всего проявляются острыми риносинуситами в виде насморка с желто-зеленым густым отделяемым, острыми отитами, тонзиллитами, альвеолитами. Все эти болезни должен диагностировать врач.

При бактериальных заболеваниях основное средство лечения — это антибиотики. Именно в таких случаях без подобных препаратов не обойтись. Но подобрать нужное средство можно только после тщательного обследования.

Обратите внимание
Признаки присоединения вторичной бактериальной инфекции — появление «грудного» кашля, идущего из бронхов или из легких, желтоватого или зеленоватого отделяемого из носа, повторное повышение температуры до 38,5–39,5 градусов[5] после временного улучшения. Температура в этом случае становится постоянно высокой.

При таких осложнениях, как отит, бронхит, чаще всего назначают амоксициллин или его комбинацию с клавулоновой кислотой. При остром риносинусите могут выписать капли для местного применения с антибактериальным эффектом — «Полидекса», «Изофра» и им подобные. Но применять их нужно строго по инструкции. При обычном насморке, вызванном вирусной инфекцией, такие капли совершенно не ускорят выздоровление[6].

Лекарственные средства для лечения простуды вирусного характера

Существует порядка 200 различных вирусов, которые могут вызвать ОРЗ[7]. Поэтому подобрать для каждого из них противовирусный препарат невозможно. Такое лечение пока существует только для вируса гриппа («Ремантадин», «Тамифлю», «Реленза») и эффективно лишь в самом начале заболевания. Основная задача в данном случае — не столько ускорить выздоровление, сколько предотвратить развитие тяжелых осложнений гриппа.

При ОРВИ, вызванной другими вирусами, принимать эти препараты бесполезно. Но здесь могут помочь интерфероны и их индукторы. Эти вещества играют ведущую роль в системе противовирусной защиты организма. Они нарушают репликацию вирусов и мешают их проникновению в здоровые клетки.

Из интерферонов при простуде можно использовать «Интерферон лейкоцитарный человеческий», «Виферон», «Гриппферон» и другие. Препараты этого типа выпускают как в виде капель, которые нужно закапывать в нос, так и в виде ректальных свечей.

Если интерферон — это, хоть и близкое нашему организму, но все же чужеродное вещество, то индукторы интерферона стимулируют выработку собственных защитных белков. Разные химические вещества могут стимулировать синтез определенных классов иммуноглобулинов, действовать с разной скоростью и оказывать разный по выраженности эффект. Поэтому перед покупкой препарата нужно изучить его инструкцию.

Один из представителей этого класса — «Амиксин». Как и другие препараты, он наиболее эффективен в первые дни заболевания, но начать принимать его можно и позже. Действующее вещество — тилорон — стимулирует выработку всех четырех классов иммуноглобулинов и улучшает противовирусную защиту. Сроки выздоровления при таком лечении простуды сокращаются примерно в 2 раза[8].

Еще одна обширная группа препаратов — иммунотропные средства. В нее входят как растительные средства (эхинацея, аралия, женьшень), так и синтетические лекарства или лизаты бактерий и вирусов. К последним относятся такие препараты как «Рибомунил», «Иммудон», «ИРС-19». Они содержат компоненты микроорганизмов, которые чаще всего вызывают ОРЗ или присоединяются в виде осложнений и вторичной микрофлоры. Лекарство, попадая на слизистую оболочку, стимулирует местный иммунитет[9].

Несмотря на такой перечень препаратов, лечение ОРВИ по-прежнему часто остается симптоматическим. Особенно если пациенты не вызывают врача и сами подбирают себе лекарства.

Средства для облегчения самочувствия: симптоматическое лечение простуды

Представителями комплексного симптоматического лечения являются всем известные «горячие» растворимые напитки, такие как «Терафлю», «Колдрекс», «Фервекс» и их многочисленные аналоги. Основа этих препаратов — парацетамол, который уменьшает воспаление и снижает температуру. Для того чтобы усилить действие парацетамола в состав могут включать:

• Фенилэфрин, сужающий сосуды и используемый при лечении насморка;
• Фенирамин, который уменьшает выраженность аллергического компонента и воспалительных реакций;
• Аскорбиновую кислоту — витамин С является сильнейшим антиоксидантом;
• Кофеин — стимулятор и общетонизирующее средство.

Все препараты этой группы на короткое время улучшают состояние болеющего человека, снижают температуру, уменьшают болезненность, позволяют немного прийти в себя.

Если нужно воздействовать на конкретный симптом, можно использовать не комплексные препараты, а отдельные вещества. Например, парацетамол продается в виде обычных («Парацетамол») и шипучих таблеток («Эффералган»), сиропов для детей («Детский Панадол»). Для того чтобы снять заложенность носа, уменьшить насморк и чихание, можно использовать сосудосуживающие капли. Витамин С можно принимать в виде известных всем желтых драже «Аскорбиновая кислота».

Главный минус симптоматических препаратов от простуды в том, что они не лечат само заболевание, а только временно приглушают симптомы. Как только их действие заканчивается, все неприятные ощущения возвращаются.

Народные методы

Немедикаментозные народные методы лечения тоже можно отнести к симптоматическим. Но только в том случае, если их используют правильно. Не нужно лишний раз напоминать, что самолечение и применение сомнительных средств и приемов может быть в буквальном смысле опасно для здоровья.

Народные методы можно использовать для облегчения состояния при температуре. Для этого можно обтереть тело водой комнатной температуры или на некоторое время положить холод на крупные сосуды, например, на паховые или подмышечные области . Важно не переусердствовать, чтобы вместо снижения температуры не получить переохлаждение и обострение заболевания.

А вот обтирать заболевшего холодной водой, спиртом или водкой нельзя. Это может вызвать спазм периферических сосудов, уменьшение отдачи тепла. И как следствие — температура только повысится и пациенту станет хуже.

Еще один совет — использовать для питья морсы, компоты, минеральную или обычную воду, разбавленные отвары или настои трав. Во время простуды при дыхании и потоотделении значительно возрастают потери воды. К тому же обильное питье способствует выведению из крови токсинов и продуктов жизнедеятельности бактерий и вирусов.

Особенности лечения простуды у детей

Лечение любых заболеваний у детей имеет свои особенности. Многие препараты можно использовать только с определенного возраста. Лекарство, предназначенное для детей, должно иметь как можно больший разрыв между лечебной и токсической дозой, чтобы случайная передозировка не вызвала серьезных осложнений. Еще одно требование — в форме выпуска препарата. Например, грудной или годовалый ребенок не сможет проглотить таблетку, поэтому для него желательно использовать сироп, капли или свечи.

При выборе противовирусных препаратов, иммуномодуляторов и индукторов интерферона в первую очередь нужно ориентироваться на инструкцию и назначение врача. Некоторые лекарства детям нужно принимать в уменьшенной дозировке («Амиксин 60 мг»), другие специально выпускают с пометкой «детский», «для детей» или «беби» («Анаферон детский», «Арбидол детский»).

Для снижения температуры при простуде у детей с первых месяцев ВОЗ рекомендует две группы лекарственных веществ — парацетамол и ибупрофен[11]. К этим группам препаратов относятся «Детский Панадол», «Нурофен для детей», другие лекарства в виде свечей, сиропов и раствора для приема внутрь. А вот использовать для детей такие действующие вещества как салицилаты, метамизол натрия и нимесулид педиатры не рекомендуют[12].

У грудных детей можно удалять слизь из носа с помощью специальной груши. Детям от года уже показано промывание физраствором или специальными препаратами на основе морской воды. Например — «Риностоп Аква беби», «Аква Марис беби» и др.

При боли в горле, которая вызвана вирусным заболеванием, желательно использовать теплое питье — молоко, чай с медом, теплую минеральную воду без газа[13]. Пастилки, спреи и другие подобные лекарства есть смысл применять только при бактериальных заболеваниях. В противном случае они не только не помогут, но и увеличат лекарственную нагрузку на организм, риск негативного взаимодействия препаратов и могут привести к развитию устойчивой микрофлоры, сложно поддающейся лечению.

При простуде нужно подбирать лечение таким образом, чтобы оно было безопасно, эффективно, не приводило к негативному взаимодействию между препаратами и не увеличивало вероятность побочных эффектов и осложнений. Нужно тонко уловить грань, когда лучше не использовать дополнительные препараты, а когда, наоборот, можно сразу начать принимать средства с сильным эффектом. Поэтому лучший совет, который можно дать при лечении простуды — начинать терапию с первого же дня и вовремя обратиться к врачу.