Волосы выпадают из за гормонального сбоя: Гормональное выпадение волос у женщин

Эндокринолог рассказала, какие гормональные нарушения приводят к выпадению волос – Москва 24, 08.07.2022

08 июля 2022, 09:02

Общество

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Марина Свиридонова рассказала Москве 24, что выпадение волос иногда начинается в результате гормональных нарушений. Причиной может быть гипотиреоз – нехватка гормонов щитовидной железы – или избыток мужских половых гормонов (андрогенов) как у мужчин, так и у женщин.

«Вопреки общепринятому мнению, выпадение волос в связи с гормональными нарушениями распространено не сильно. Однако, если причина проблемы именно в этом, важно ее как можно раньше установить и начать лечение», – отметила эндокринолог.

При этом врач напомнила, что не стоит обращаться к специалистам за диагностикой, если ежедневно выпадает несколько волос. Такое происходит даже у совершенно здоровых людей. По разным данным, нормальным считается выпадение от 50 до 180 в день. Но от этого шевелюра не станет реже, так как им на смену тут же начнут расти новые.

Бить тревогу надо, если выпадение волос внезапно усиливается, образуются залысины или четко очерченные очаги выпадения, а также когда волосы истончаются, а покров редеет на всей поверхности головы.

Марина Свиридонова

врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук

При появлении подобных симптомов для начала надо обратиться к врачу-дерматологу или трихологу. Он порекомендует базовые анализы крови, проведет трихоскопию – изучение характера роста волос под микроскопом. Если заподозрит, что причина проблемы может быть в гормональных или обменных нарушениях, отправит пациента к эндокринологу.

«Если эндокринолог выявит наличие гипотиреоза, его легко будет компенсировать грамотно подобранным лечением. При этом устранить избыток андрогенов бывает сложнее», – отметила эксперт.

Чрезмерная продукция мужских половых гормонов может развиваться из-за врожденного нарушения их синтеза в надпочечниках, синдрома поликистозных яичников или опухолей надпочечников. Их лечением занимаются узкие специалисты: эндокринологи, гинекологи и хирурги.

Чаще всего выпадение волос под влиянием мужских половых гормонов возникает при отсутствии каких-либо отклонений в уровне андрогенов в крови. Причина оказывается в генетически запрограммированной повышенной чувствительности кожных рецепторов головы к нормальному уровню гормонов.

Марина Свиридонова

врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук

Способов лечения такой проблемы очень много. Врач может назначить местные препараты или специальные процедуры, а может прописать таблетки, которые будут блокировать действие андрогенов на кожные рецепторы.

Ранее врач-трихолог Ирина Котова рассказала, что голову лучше мыть не более одного раза в день. По ее словам, если процедуру проводить слишком часто, то существует риск смыть микрофлору, которая обеспечивает нормальное функционирование кожи головы, и разовьется дерматит.

Трошина Любовь

общество

Ещё больше новостей – в телеграм-канале «Москва 24». Подписывайтесь!

Новости СМИ2

Гормональное воздействие на волосы на разных этапах жизни женщин

Последнее обновление: 12.09.2022

В предыдущей статье мы рассмотрели влияние различных гормонов на развитие волосяных фолликулов и рост волос.

А теперь давайте узнаем, какое влияние оказывают гормоны на волосы в зависимости от жизненного цикла женщины.

Во время полового созревания основными гормонами являются андрогены.

Андрогены, такие как тестостерон, дигидротестостерон (ДГТ) и их прогормоны дегидроэпиандростерон сульфат и андростендион, являются ключевыми факторами роста терминальных волос.

Они воздействуют на специфические для пола участки тела, превращая тонкие, прямые и светлые пушковые волосы в более толстые, вьющиеся и тёмные терминальные волосы.

Репродуктивный период у женщин может зависеть от ряда гормональных нарушений, таких как гиперандрогения, заболевания щитовидной железы, гиперпролактинемия, гиперкортизолизм и чрезмерная секреция гормона роста.

Эти эндокринные нарушения могут привести к нарушениям роста волос, таким как гирсутизм, выпадение волос по женскому типу и другие формы алопеции.

Гирсутизм — распространенное эндокринное заболевание, возникающее, как правило, из-за избытка андрогенов, которое встречается у 5–10% женщин репродуктивного возраста и определяется как чрезмерное количество терминальных волос у женщин по мужскому типу распределения.

Приблизительно у 70–80% женщин с повышенным уровнем андрогенов страдают от гирсутизма, хотя зачастую чрезмерное оволосение встречается и без гиперандрогенемии.

Гирсутизм появляется при взаимодействии между андрогенами плазмы и очевидной чувствительности к ним волосяных фолликулов в зависимости от уровней активности 5-альфа-редуктазы и последующего связывания с рецептором андрогенов.

Для оценки степени гирсутизма используется модифицированная версия визуальной оценки Ферримана – Галлвея.

Система баллов охватывает девять участков тела, которым присваиваются баллы от 0 (отсутствие волос) до 4 (значительный рост волос), поэтому максимальный общий балл составляет 36.

У здоровых женщин итоговый балл обычно ниже 8 (с поправкой на этническую принадлежность).

Подавляющей причиной гирсутизма является синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который составляет 3 из каждых 4 случаев. Другие причины избытка андрогенов возникают гораздо реже.

Неклассическая врожденная гиперплазия надпочечников встречается только у 1,5–2,5% женщин с гиперандрогенизмом, а опухоли, секретирующие андрогены, встречаются примерно в 0,32% случаев.

Такие заболевания, как синдром Кушинга, гиперпролактинемия, акромегалия и дисфункция щитовидной железы, также должны быть исключены при постановке диагноза.

Гирсутизм следует отличать от гипертрихоза, который представляет собой чрезмерный рост волос, распространяющийся по генерализованному несексуальному типу и не вызываемый избытком андрогенов, а часто являющийся результатом использования определенных лекарств (например, фенитоина, циклоспорина).

Лечение гирсутизма зависит от причины и тяжести состояния, но обычно основывается на фармакологической терапии (комбинированные эстроген-прогестиновые оральные контрацептивы, антиандрогенные препараты) и эпиляции лишних волос.

Второе расстройство, связанное с избытком андрогенов у женщин репродуктивного возраста, — это выпадение волос по женскому типу.

Такая алопеция характеризуется снижением густоты волос в центральной области кожи головы, за исключением передней линии их роста.

К сожалению, связь между выпадением волос и избытком андрогенов пока не ясна. Большинство женщин с лобно-центральным типом выпадения волос имеют нормальный уровень циркулирующих андрогенов и не показывают никаких других симптомов гиперандрогении, таких как гирсутизм, нерегулярные менструации или ановуляция.

Этот тип выпадения волос также был обнаружен у женщин, у которых отсутствует рецептор андрогенов, с дефицитом постпубертатной андрогенизации или полным отсутствием андрогенов в сыворотке крови.

Поэтому дерматологи используют термин «облысение по женскому типу» (FPHL) вместо андрогенной алопеции, чтобы не предполагать роль избытка андрогенов при этом типе облысения.

С другой стороны, многие женщины с гиперандрогенизмом также демонстрируют и жалуются на выпадение волос на коже головы, что указывает на некую роль андрогенов в описанном выше процессе.

Усиление действия андрогенов на коже головы может происходить из-за повышенной активности 5-альфа-редуктазы и более высоких концентраций ДГТ или из-за связывания андрогенов с их рецепторами.

Выпадение волос по женскому типу может впервые появиться даже в подростковом возрасте или в пери- или постменопаузальном возрасте.

У пациентов с избытком андрогенов FPHL обычно развивается в молодом возрасте, а в постменопаузе причины комплексные и могут зависеть от дефицита эстрогенов.

Существует также роль генетических факторов в развитии выпадения волос по женскому типу (т. е. полиморфизмы в гене ароматазы) и хронического воспаления кожи головы слабой степени.

Лечение FPHL врачи рекомендуют начинать с миноксидила (5%), добавления ингибиторов 5-альфа-редуктазы или антиандрогенов при сильном выпадении волос или гиперандрогении.

Роль пролактина у пациентов с FPHL пока спорна и неясна. Futterweit et al. сообщили в своем исследовании, что среди 109 пациентов с облысением по женскому типу, у 7,2% была гиперпролактинемия, а у 1,8% — пролактинома.

После гипо- и гипертиреоза гиперпролактинемия является следующим наиболее частым эндокринным триггером телогенового оттока.

При тиреотоксикозе волосы на коже головы тонкие и мягкие, и диффузное выпадение волос на коже головы происходит у 20–40% пациентов, хотя его интенсивность напрямую не связана с тяжестью эндокринных нарушений.

При гипертиреозе наблюдается очаговая алопеция, выпадение волос в подмышечных впадинах, на лобке, теле и бровях.

Волосы при гипотиреозе тусклые, грубые и ломкие из-за пониженной секреции кожного сала, а диффузная алопеция наблюдается практически в 50% случаев.

Гнездная алопеция обычно связана с аутоиммунным заболеванием, которое вызывает дисфункцию щитовидной железы.

Влияние гормонов на волосы при беременности

Во время беременности задерживается фаза телоптоза и уменьшается количество выпадающих волосков.

Более того, во время беременности диаметр волос на коже головы увеличивается, что связывают с действием высоких уровней эстрогена.

Однако комплексные изменения, наблюдаемые во время беременности (включая повышение уровня хорионического гонадотропина человека, прогестерона, пролактина, многочисленных факторов роста и цитокинов), сами по себе могут способствовать увеличению скорости роста волос, их диаметру и соотношению анагена и телогена.

Гормональные изменения при беременности могут вызвать терминальный рост волос на животе, пояснице и бедрах.

Внезапный и тяжелый гирсутизм во время беременности может быть симптомом злокачественных заболеваний яичников или надпочечников, таких как лютеомы или синдром Кушинга.

В послеродовом периоде многие пациенты страдают от телогенного отравления через 2-4 месяца после родов.

Послеродовой телогеновый отток — часто описываемый феномен, который объясняется синхронным телоптозом и продолжается в течение 6–24 недель и, в редких случаях, может сохраняться до 15 месяцев.

Влияние гормонов на волосы в менопаузе

Не секрет, что доля женщин в постменопаузе в общей популяции растет, а потому всё чаще требуют внимания вопросы их здоровья и косметические проблемы.

Отмечено, что в период менопаузы чаще всего возникает выпадение волос по женскому типу и гирсутизм лица.

Также в перименопаузальный период наблюдается заметное уменьшение плотности и диаметра волос.

Прекращение яичниками производства эстрогенов и сложные взаимодействия с другими гормонами, факторами роста и цитокинами вносят вклад в изменения характеристик роста волос в этот период.

Уровни эстрогенов резко снижаются, в то время как секреция андрогенов снижается постепенно и сохраняется до более поздних этапов жизни, так как повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) поддерживает выработку андрогенов яичниками.

Таким образом, в отсутствие эстрогенов и при тенденции к накоплению висцеральной жировой ткани наблюдается заметное снижение концентрации глобулина, связывающего половые гормоны, и последующее повышение индекса свободных андрогенов.

Более того, инсулинорезистентность и гиперинсулинемия, которые обычно усиливаются после менопаузы, могут усугубить секрецию андрогенов.

Хотя уровни андрогенов в сыворотке не превышают уровни, обнаруживаемые в пременопаузе, описанный дисбаланс выработки эстрогенов и андрогенов может привести к появлению терминальных волос на лице и уменьшению волос на теле и коже головы.

Около половины женщин сообщают о чрезмерном росте волос на лице после менопаузы.

Однако понять роль менопаузы в характеристиках волос сложно, поскольку возрастные изменения могут сосуществовать и пересекаться с гормональными изменениями.

Подводим итоги

В приведенной ниже таблице указаны основные гормоны и их эффект на рост волос:

Стадия жизни	Основные задействованные гормоны	Эффект
Половое созревание	Андрогены	Превращение пушковых волос в терминальные в лобковой и подмышечной областях
Репродуктивный возраст	Избыток андрогенов (например, СПКЯ, гиперплазия надпочечников по неклассическому течению, синдром Кушинга, гиперпролактинемия)	Гирсутизм
	Неизвестная / необъяснимая роль половых гормонов	Выпадение волос по женскому типу
	Гипертиреоз	Очаговая алопеция
	Гипотиреоз	Диффузная алопеция
Беременность	Высокий уровень эстрогена, прогестерона, пролактина и факторов роста	Увеличение роста волос, их диаметра и соотношения анаген / телоген
Послеродовой период	Снижение эстрогена и прогестерона	Послеродовое телогеновое истощение
Менопауза	Истощение эстрогена	Выпадение волос по женскому типу Гирсутизм на лице

Хотя уже достаточно много известно о влиянии гормонов на рост волос, очевидно, что необходимо проводить и дальнейшие исследования с целью понимания всех процессов этого влияния и возможности его регуляции.

Статья подготовлена:

Автор: M. Grymowicz, E. Rudnicka, A. Podfigurna, P. Napierala, R. Smolarczyk, K. Smolarczyk, B. Meczekalski — Medical University of Warsaw and Poznan University of Medical Sciences, Poland
Адаптированный перевод: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

Источник:

M. Grymowicz, E. Rudnicka, A. Podfigurna, P. Napierala, R. Smolarczyk, K. Smolarczyk, B. Meczekalsk Hormonal Effects on Hair Follicles. International Journal of Lasers in Molecular Sciences. 2020 Aug; 21(15): 5342.

Выпадение волос и менопауза: как предотвратить

Менопауза — это естественный биологический процесс, с которым в какой-то момент жизни сталкиваются все женщины. За это время организм претерпевает многочисленные физические изменения, поскольку он приспосабливается к колебаниям уровня гормонов. Многие женщины имеют неприятные симптомы во время менопаузы, в том числе приливы, перепады настроения и бессонницу. Выпадение волос – еще одно распространенное явление.

Выпадение волос у женщин проявляется слабее, чем у мужчин. Большинство женщин испытывают общее истончение волос, а не заметные проплешины. Истончение может произойти на передней, боковых или верхней части головы. Волосы также могут выпадать большими клочьями во время расчесывания и принятия душа.

Исследования показывают, что выпадение волос во время менопаузы является результатом гормонального дисбаланса. В частности, это связано с пониженной выработкой эстрогена и прогестерона. Эти гормоны помогают волосам расти быстрее и дольше оставаться на голове. Когда уровни эстрогена и прогестерона падают, волосы растут медленнее и становятся намного тоньше. Снижение этих гормонов также вызывает увеличение выработки андрогенов или группы мужских гормонов. Андрогены сжимают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос на голове. Однако в некоторых случаях эти гормоны могут вызывать рост большего количества волос на лице. Вот почему у некоторых женщин в период менопаузы появляется «персиковый пушок» на лице и небольшие ростки волос на подбородке.

У женщин в период менопаузы причина выпадения волос почти всегда связана с гормональными изменениями. Однако есть много других факторов, которые могут способствовать выпадению волос во время менопаузы. К ним относятся чрезвычайно высокий уровень стресса, болезни или недостаток определенных питательных веществ. Диагностические анализы крови, которые могут помочь исключить другие причины выпадения волос, включают анализы щитовидной железы и/или общий анализ крови.

Выпадение волос может заставить вас стесняться своего внешнего вида, но это состояние не является постоянным. Есть также шаги, которые вы можете предпринять для лечения выпадения волос и улучшения их качества. Следуйте этим советам, чтобы ваши локоны были здоровыми и сильными во время менопаузы.

Важно контролировать уровень стресса, чтобы предотвратить гормональный дисбаланс. Снижение выработки эстрогена может повлиять на химию вашего мозга и вызвать перепады настроения, беспокойство и депрессию. Тем не менее, занятия йогой и другие методы дыхательной релаксации особенно эффективны в борьбе с симптомами менопаузы. Регулярные физические упражнения также могут помочь уменьшить стресс.

Упражнения являются ключевым компонентом здорового образа жизни. Вы почувствуете себя сильнее и счастливее, если включите физические упражнения в свой распорядок дня. Это также помогает предотвратить некоторые другие симптомы менопаузы, включая перепады настроения, увеличение веса и бессонницу. Все эти факторы важны для поддержания гормонального баланса, что способствует здоровому росту волос.

Выберите подходящую форму упражнений. Возможно, вы захотите прогуляться с другом, записаться в тренажерный зал или отправиться на пробежку.

Сбалансированная диета с низким содержанием жиров — лучшая защита от выпадения волос. Убедитесь, что вы включаете достаточное количество цельного зерна, фруктов и овощей в каждый прием пищи. Также важно включить в свой рацион мононасыщенные масла, такие как оливковое масло и кунжутное масло. Употребление зеленого чая и прием добавок с витамином B6 и фолиевой кислотой также могут помочь восстановить рост волос. Незаменимые жирные кислоты также играют решающую роль в поддержании здоровья волос. Эти жирные кислоты можно найти в следующих продуктах:

• лосось
• тунец
• льняное масло
• грецкие орехи
• миндаль

Ваше тело нуждается в увлажнении, чтобы нормально функционировать. Употребляйте воду в течение всего дня и отказывайтесь от соков, газированных напитков и других ароматизированных напитков, которые содержат больше сахара, чем нужно вашему организму. Количество необходимой воды варьируется от человека к человеку и зависит от различных факторов, включая общее состояние здоровья и интенсивность физических упражнений. Однако, как правило, вы должны стремиться выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день.

Во избежание высыхания и поломки лучше держаться подальше от нагревательных приборов, таких как фены и утюжки для выпрямления волос. Наращивание и другие методы укладки также могут ослабить ваши волосы и вызвать их раннее выпадение. Если вам необходимо покрасить волосы, выберите полностью натуральный цвет волос. Искусственные химические вещества, содержащиеся в красках и средствах для химической завивки, могут поставить под угрозу здоровье кожи головы и волос. Когда вы моете волосы, всегда используйте питательный кондиционер, чтобы сохранить кожу головы здоровой и способствовать здоровому росту волос.

Если вы плаваете, не забудьте надеть шапочку для плавания, так как хлор может способствовать ломкости волос. Находясь на солнце или на ветру в течение длительного периода времени, важно носить головной убор, чтобы защитить волосы от высыхания и ломкости.

Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, включая выпадение волос. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете значительное выпадение волос и считаете, что причиной может быть ваше лекарство. Возможно, ваш врач сможет переключить вас на другой тип лекарства без каких-либо сообщений о побочных эффектах. Не прекращайте прием лекарств, пока не поговорите со своим врачом, так как это может быть опасно для вашего здоровья.

Как предотвратить выпадение волос из-за гормонального дисбаланса? – Vedix

У вас периодически возникают прыщи на подбородке? Ваши волосы потеряли естественный объем и блеск? Или, может быть, вы наблюдаете рост волос в некоторых частях вашего лица, которые ранее были невидимы?

Скорее всего, у вас виноваты гормоны. Ваши гормоны в первую очередь определяют, как выглядят и функционируют ваша кожа и волосы.

Хотя некоторые гормональные дисбалансы и изменения являются нормальной частью процесса роста, последствия этих гормональных изменений можно контролировать или усугублять в зависимости от вашего образа жизни и диеты.

Прокрутите вниз, чтобы узнать, как ваши гормоны влияют на ваши волосы на разных этапах вашей жизни и как вы можете предотвратить выпадение волос из-за гормонального дисбаланса.

Основные моменты:

• Какие гормоны ответственны за выпадение волос?
• Как выглядит гормональное выпадение волос?
• Каковы симптомы гормонального дисбаланса?
• Отрастают ли волосы после гормонального дисбаланса?
• Как лечить гормональное выпадение волос?

Какие гормоны ответственны за выпадение волос?

Прежде всего, существует пять групп гормонов, которые могут влиять на текстуру, здоровье и объем ваших волос. Эти гормоны включают:

1. Андрогены

Также классифицируемые как мужские гормоны (андростендион, тестостерон, ДГТ, ДГЭАС), андрогены присутствуют в меньших количествах у женщин и в больших количествах у мужчин. Истончение волос у мужчин и диффузное истончение волос у женщин связано с ДГТ (дигидротестостероном) [1]. Это может быть связано с более высокой чувствительностью или высоким уровнем ДГТ у мужчин и женщин.

Помимо ответственности за истончение волос как у мужчин, так и у женщин, повышенное количество дигидротестостерона также приводит к росту лишних волос на лице.

2.

Прогестерон и эстроген

Оба женских гормона присутствуют в большом количестве у женщин и в меньшем количестве у мужчин. Повышенный уровень прогестерона и эстрогена, особенно во время беременности, стимулирует рост объемных и густых волос у женщин. Кроме того, высокий уровень этих гормонов помогает свести к минимуму выработку ДГТ.

Уровень обоих этих гормонов снижается во время менопаузы. Следовательно, это вызывает истончение волос и другие проблемы у женщин.

3. Щитовидная железа

Другим важным гормоном, влияющим на объем, текстуру и здоровье волос, является гормон щитовидной железы. Лица с гиперактивной или гипоактивной щитовидной железой могут испытывать такие проблемы, как сухость волос, ломкость волос, выпадение волос, истончение волос и т. д. к внезапным эпизодам истончения и выпадения волос. Лучший способ справиться с этим заболеванием — изменить свой образ жизни и диету.

5. ИФР-1 и инсулин

Оба эти гормона также могут влиять на нормальный цикл роста и развития волос. Несколько женщин с СПКЯ испытывают резистентность к инсулину. Это, в свою очередь, может повлиять на текстуру и объем их волос.

Почти 75% женщин могут страдать от потери волос из-за андрогенетической алопеции к тому времени, когда им исполняется 65 лет [2].

Как выглядит гормональное выпадение волос?

Гормональное выпадение волос может иметь разные последствия у мужчин и женщин. Вместо залысины или подковообразного рисунка волос, преобладающего среди мужчин, женщины с гормональным выпадением волос испытывают рассеянное истончение волос на коже головы.

В таких проблемах, как жирная кожа головы, выпадение и истончение волос, виновата ненормальная разница между мужскими и женскими гормонами как у мужчин, так и у женщин.

Если в организме человека снижается уровень женских гормонов, рецепторы в клетках становятся более восприимчивыми к мужским гормонам, вызывая проблемы, связанные с волосами. Эти аберрации обычно наблюдаются у женщин, принимающих противозачаточные таблетки, страдающих поликистозом яичников, перименопаузой, послеродовым периодом или любым другим типом гормонального дисбаланса.

Вышеупомянутый гормональный дисбаланс не только отрицательно влияет на текстуру и объем волос на коже головы, но также влияет на волосы на лице. Когда какой-либо мужской гормон обостряется и обнаруживается в большом количестве у женщин, то у них начинается гирсутизм [3]. На это состояние указывает чрезмерный рост волос на таких участках, как щеки, боковые пряди, подбородок и верхняя губа. Это состояние распространено у женщин с СПКЯ.

Каковы симптомы гормонального дисбаланса?

Гормоны являются неотъемлемой частью вашего общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Вот почему широкий спектр симптомов может легко указывать на гормональные колебания или дисбаланс. Эти признаки и симптомы будут основаны на том, какие железы или гормоны не функционируют должным образом.

Некоторые из распространенных гормональных нарушений, затрагивающих как мужчин, так и женщин, могут вызывать следующие симптомы:

• Пятна розового или лилового цвета
• Круглое лицо
• Опухшее лицо
• Сухая кожа
• Тонкие, ломкие или истонченные волосы
• Бесплодие
• Затуманенное или ослабленное зрение
• Раздражительность, тревога или нервозность
• Депрессия
• Нижнее половое влечение
• Увеличение голода
• Повышенная жажда
• Частое мочеиспускание
• Частая дефекация или запор
• Повышенная чувствительность к теплу или холоду
• Постоянное потоотделение
• Сердцебиение
• Отек, скованность или боль в суставах
• Скованность, болезненность и мышечные боли
• Мышечная слабость
• Усталость
• Внезапная и необъяснимая потеря веса
• Прибавка в весе

Отрастают ли волосы после гормонального дисбаланса?

У женщин обычно наблюдается выпадение и истончение волос после рождения ребенка или в период менопаузы. Мужчины также могут испытывать выпадение волос с возрастом из-за изменений или дисбаланса гормонов.

Важно отметить, что выпадение и истончение волос из-за гормонального дисбаланса и изменений носят временный характер. Однако предугадать, когда волосы снова начнут отрастать, непросто.

Хорошей новостью о выпадении волос из-за гормонального дисбаланса является то, что вы можете устранить неблагоприятный эффект, вылечив гормональный дисбаланс. В большинстве случаев истончение и выпадение волос являются следствием другого основного заболевания. Когда основное заболевание диагностируется и лечится соответствующим образом, вы заметите, что ваши волосы отрастают естественным образом.

Важное примечание:

Причины выпадения волос у женщин всегда следует диагностировать и лечить на индивидуальном уровне. Проблемы со здоровьем, возникающие из-за гормонального дисбаланса, такие как более низкий уровень половых гормонов, доминирование эстрогена или СПКЯ, можно исправить, изменив свой образ жизни и диету.

Знающий врач или специалист по аюрведе может предложить анализы для оценки уровня гормонов и составить индивидуальный план лечения.

Как лечить гормональное выпадение волос?

Хотя здоровый образ жизни и диета играют неотъемлемую роль в поддержании скорости роста и качества волос, ваши гены также могут приводить к их выпадению и истончению. Существует большое разнообразие продуктов для роста волос, как травяных, так и лекарственных, а также процедур, которыми вы можете воспользоваться. Благодаря здоровому питанию, поливитаминам и образу жизни без стресса вы можете увидеть наилучшие результаты.

A. Аюрведические средства

Знание своей уникальной пракрити поможет вам понять дисбаланс дош и составить соответствующий план лечения. Вот несколько общих советов и рекомендаций по обеспечению оптимального гормонального уровня и функций:

• Для остановки выпадения волос рекомендуется диета, богатая железом и высоким содержанием белка. В ежедневный рацион рекомендуется включать зеленые листовые овощи, свежие фрукты, салаты и сезонные овощи.
• Выберите мягкий травяной шампунь для очищения кожи головы и волос. Шикакай (Acacia concinna) и амла (Emblica offcinalis) — две эффективные аюрведические травы для очищения волос.
• Регулярный масляный массаж кожи головы и волос полезен для предотвращения выпадения волос [4]. Попробуйте применять кокосовое масло по крайней мере два или три раза в неделю. Некоторые аюрведические лечебные масла, такие как масло канджунняди, масло кунтала канти и масло нилибрингади, полезны для здоровья ваших волос. Нанесите масло на кожу головы и аккуратно помассируйте масло, чтобы оно проникло в корни волос.
• Старайтесь каждый день выдерживать определенное время для опорожнения кишечника. Если у вас нерегулярное опорожнение кишечника, используйте мягкое слабительное, рекомендованное вашим аюрведическим врачом. Трифала чурна — превосходный аюрведический ингредиент.
• Чтобы сбалансировать и успокоить обостренные доши, рекомендуется регулярно заниматься йогой и физическими упражнениями.
• Не забудьте аккуратно помассировать и потереть кожу головы после мытья волос шампунем. Это действие будет стимулировать работу сальных желез и поможет улучшить кровообращение.
• Сочетание сока шпината и салата полезно для восстановления роста волос. Кроме того, салат-латук и морковный сок являются мощным средством от выпадения волос.
• Нанесите экстракт зеленых листьев кориандра на кожу головы и волосы для стимулирования роста волос.
• Очищайте волосы густой пастой из мети (пажитника) и вареной зелени не реже двух раз в неделю.
• Нанесите пасту из молока и солодки на залысины для восстановления роста волос.
• Замочите несколько семян мети в чистом кокосовом масле и поместите под прямые солнечные лучи на неделю. Нанесите травяное масло для остановки выпадения волос.
• Традиционные аюрведические методы лечения, такие как насья, тхала потичил, абхьянгам и дхара, показывают хорошие результаты в предотвращении выпадения волос.

Доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix, говорит: «Амалаки расаяна отлично подходит для лечения гормонального выпадения волос. Все гормоны, согласно Аюрведе, являются Питта (метафорически метафорически). Амла – лучший препарат, чтобы сбалансировать его. Ложка амалаки расаяны с теплой водой перед сном поможет омолодить волосы».

Совет Vedix: Масло Брингади — это мощная смесь масла брингараджа, виноградной лозы, кунжута, индиго и амлы. Мощное аюрведическое масло действует как интенсивное омолаживающее средство для волос, предотвращая преждевременное поседение, перхоть, раздражение кожи головы и выпадение волос.

Клинически известно, что масло

Bringadi сводит к минимуму выпадение и ломкость волос не менее чем на 94%.

B. Медицинские процедуры

1. PRP

Обработка плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP), основана на науке об использовании клеток крови для восстановления поврежденных волосяных фолликулов [5]. Эту технику также можно сочетать с инструментами для создания каналов для волос для быстрого и лучшего результата. Этот метод действует как удобрение для роста волос.

PRP лучше всего подходит для людей с мужским или женским типом облысения, чем для тех, кто испытывает внезапное выпадение волос из-за высокого уровня стресса. Кроме того, этот метод работает эффективно, если человек находится на начальных стадиях выпадения волос, а также испытывает истончение волос в определенных частях, где активно работают волосяные фолликулы.

2. Лечение волос микротрансплантатом

Это новый передовой метод, в котором вместо клеток крови используются стволовые клетки, полученные из трансплантатов волос и тканей кожи. Лечение дает лучшие результаты при истончении и выпадении волос, которые наблюдаются в течение 4-6 недель. Лечение включает в себя пересадку кожных тканей со здорового участка головы на пораженный участок.

3. Мезотерапия

Мезотерапия включает регулируемую поставку основных питательных веществ и витаминов в пораженные волосяные фолликулы кожи головы. Специализированные сыворотки, содержащие эти витамины и питательные вещества, используются для стимулирования роста волос и волосяных фолликулов. Это медицинское лечение помогает различным другим методам лечения роста волос, таким как пероральные витамины и миноксидил.

4.

Миноксидил

Миноксидил – это эффективное лекарство, которое способствует усилению кровообращения в волосяных фолликулах, увеличению времени обновления волос и увеличению размера волосяных фолликулов. Препарат также увеличивает толщину и объем волос, а также уменьшает их выпадение. Недостатком является то, что он эффективен только до тех пор, пока вы его используете. Следовательно, как только вы прекратите использовать лечение, выпадение и ломкость волос вернутся, если их не продолжать регулярно.

The Last Word

Если вы считаете, что ваш гормональный дисбаланс или изменения ответственны за неблагоприятное воздействие на качество, объем и здоровье ваших волос, то определение затронутых гормонов может помочь вам решить проблему выпадения волос. Вы можете обратиться за экспертным заключением к выдающемуся трихологу или практикующему аюрведу. Крайне важно обратиться за медицинской или аюрведической консультацией по поводу выпадения волос, чтобы правильно диагностировать и лечить основные причины.

Помимо обращения за профессиональной помощью, вы должны попытаться справиться со своим уровнем стресса, практикуя упражнения на глубокое дыхание, медитацию, йогу и пранаяму. Старайтесь спать не меньше восьми часов. Изменив свой рацион и образ жизни, вы сможете предотвратить выпадение волос из-за гормонального дисбаланса.

Знай свою дошу прямо сейчас

Ссылки

.