Впадины на щеках как убрать: почему бывают, как скрыть, как убрать, коррекция операционными и безоперационными способами

Содержание

почему бывают, как скрыть, как убрать, коррекция операционными и безоперационными способами

Щеки становятся запавшими, когда подкожные мягкие ткани провисают в результате нехватки объема. Внешне щеки выглядят ввалившимися внутрь. Такой дефект нарушает нормальный овал лица и скул. В результате человек выглядит болезненным, изможденным, постаревшим.

Коррекция при запавших щеках проводится с учетом причинных факторов, которые привели к развитию данного эстетического недостатка. Исправить впалые щеки можно при помощи контурной пластики, липофилинга, пластической хирургии.

Почему западают щеки

Самая частая и естественная причина развития данного недостатка — возрастные изменения, в результате которых мягкие ткани теряют упругость и эластичность. Кожа с годами все хуже сопротивляется гравитации, происходит атрофия подкожной клетчатки. В результате щечки визуально как бы проваливаются внутрь лица.

Провоцирующими факторами, которые ускоряют процессы старения, являются:

  • неправильное питание;
  • несоблюдение режима труда и отдыха;
  • хронический стресс;
  • вредные привычки;
  • бессонница;
  • нехватка физической активности;
  • ведение сидячего образа жизни;
  • резкая потеря веса и ряд других.

Редко причиной запавших щек является отсутствие зубов. В этом случае щеки проваливаются из-за того, что у них отсутствует твердая опора с внутренней стороны.

Безоперационные методы коррекции запавших щек

Как скрыть впалые щеки без операции? Есть несколько эффективных методик:

1. Гимнастика. Существует несколько несложных упражнений, выполняя которые можно скорректировать форму щек. Особенно эффективна гимнастика для молодых людей. Если заниматься каждый день по 15 минут, то можно быстро вернуть коже подтянутый, цветущий вид. Людям среднего и старшего возраста удалить брыли при помощи упражнений сложно, но замедлить дальнейшее возрастное обвисание кожи вполне возможно. Вот одно из самых эффективных упражнений для коррекции запавших щек: каждый день, по 30-40 секунд необходимо сильно надувать щеки, перекатывать по ним воздух по всем направлениям, после чего с силой выдувать его наружу, сложив губы трубочкой, как будто задуваете свечи на праздничном торте. Это прекрасное упражнение для укрепления мышц лица.

2. Набор веса. Если причиной обвисания щек является излишняя болезненная худоба, то решить проблему можно при помощи набора веса.

3. Протезирование зубов. Если щеки обвисли по причине отсутствия зубов, то необходимо обратиться в клинику стоматологии для проведения несъемного или съемного протезирования. Это не только поможет решить данную эстетическую проблему, но и нормализует работу органов пищеварения за счет восстановления жевательного процесса.

4. Массаж. Дает эффект при незначительном обвисании щек. Для получения результатов необходимо делать его систематически. Массаж можно делать руками или использовать специальные гаджеты. Главное не бросать начатое и результат обязательно придет.

Вот пример простого самомассажа, предназначенного для профилактики обвисания щек: проведите правой рукой по подбородку, затем ладонью проскользните по краю нижней челюсти к основанию левого уха. Зафиксируйтесь в этом положении на секунду, затем спуститесь вниз через шею к плечу. Повторите данные движения не менее 10 раз, затем сделайте то же самое левой рукой. Все движения должны быть плавными, нежными, бережными.

Как убрать впалые щеки хирургическим путем

Что делать при впалых щеках? Как избавиться от этой проблемы и как увеличить объем? Вот основные методы:

1. Липофилинг. Увеличение объема щек производится путем введения пациенту собственной жировой ткани, взятой из зон ее избыточного скопления (бедра, живот, ягодицы). Взятый жир обрабатывается по специальной технологии, после чего при помощи микроинъекций пересаживается в нужные части лица.

К плюсам методики можно отнести то, что собственная жировая ткань не отторгается организмом, на нее не возникает аллергии. В результате липофилинга удается скорректировать форму щек, восполнить нехватку объема, придать им округлость, упругость, что положительно сказывается на внешнем виде.

2. Контурная пластика. Это инъекционная методика заполнения дефектов щек (морщины, рубцы, складки). Кроме этого, при помощи контурной пластики можно увеличить объем щек. Достигается такой эффект путем введения специальных препаратов — филлеров. Продолжительность процедуры около получаса. После этого женщина может сразу же вернуться к обычной жизни. Эффект от контурной пластики заметен мгновенно и сохраняется до года, после чего процедуру можно повторить.

3. Установка имплантов. Это один из самых эффективных методов коррекции впалых щек. Данную процедуру обычно назначают при сильных изменениях, которые невозможно исправить другими методами либо при генетической природе дефекта.

Импланты производят из силикона или пористого биополимера и придают им нужный размер и форму. Установка проводится под общим наркозом и считается полноценной пластической операцией. Результат коррекции сохраняется на долгие годы.

Реабилитационный период после операции

После контурной пластики и липофилинга пациента обычно отпускают домой в тот же день.

После установки имплантатов необходимо несколько дней провести в стационаре клиники. Первые несколько суток после операции ткани лица будут гиперемированными и отечными. Снять данные симптомы можно путем наложения на проблемные места холода. В течение недели желательно не совершать резкие повороты головы и не наклонять ее вниз. Также нужно правильно питаться и соблюдать питьевой режим (не менее двух литров воды в сутки).

Полная реабилитация занимает около двух месяцев. Результат имплантации выглядит максимально естественно, никаких следов и шрамов на коже щек не остается.

Источники статьи:

  1. Особенности применения аутотрансплантации жировой ткани при лечении пациентов с дефектами и деформациями челюстно-лицевой области. Дзампаева И.Р., Дробышев А.Ю., Глушко А.В., Михайлюков В.М. МНИЖ. 2016. №2-3. с. 51-58
  2. Оценка эффективности аутотрансплантации обогащенной васкулярно-стромально-клеточной фракцией жировой ткани при контурной пластике мягких тканей лица. Карпюк В.Б., Лаврешин П.М., Перова М.Д., Бережной Д.В., Понкина О.Н. Кубанский научный медицинский вестник. 2016. №4. с. 57-63
  3. Современные методы омоложения в эстетической косметологии. Бакина Е.В. МНИЖ. 2016. №4-5. с. 74-76
  4. Пластика дефектов мягких тканей. Цыдик И. С., Жук И. Г., Шейбак В. М., Прокопчик Н. И., Гракович П. Н. Журнал ГрГМУ. 2006. №3 (15). с. 16-20
  5. Особенности оперативной техники контурной пластики лица аллогенным коллаген-фасциальным трансплантатом. Горбачев Ф. А. Проблемы здоровья и экологии. 2005. №2. с. 122-126

Автор:

Абзалева Гузель Ринатовна

Участник конгрессов, конференций и семинаров по пластической хирургии. Приоритетные направления: блефаропластика, липофилинг, интимная пластика, абдоминопластика, пластика груди.

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Впалые щеки | Как убрать впалые щеки в СМ-Пластика

Пластический хирург, к.м.н.

Поделиться в социальных сетях:

  • Почему западают щеки?
  • Безоперационные методы коррекции
  • Хирургические способы
  • Что происходит в послеоперационном периоде?

От формы щек во многом зависит общее эстетическое восприятие внешности человека. Так, круглые пухлые щечки позволяют выглядеть моложе, свежее, тогда как впалые, наоборот, могут создавать впечатление усталости на лице, болезненности и изможденности.

Почему западают щеки?

Наиболее частая причина появления этого недостатка — возрастные изменения, связанные с потерей мягкими тканями эластичности и упругости. Кожные покровы все хуже сопротивляются гравитации, подкожная жировая клетчатка атрофируется, утрачивает структурные белки (эластин и коллаген), и в итоге щеки визуально «проваливаются» внутрь.

Усугубить ситуацию могут постоянные стрессы, которые ведут к психическому (нервному), а подчас и физическому истощению.

Большое значение также имеет и неправильный образ жизни с вредными привычками, особенно курением, нарушением ритма сна и бодрствования, недостатком физической активности на свежем воздухе и т.д. Еще одна причина запавших щек — слишком резкая потеря массы тела. Реже к появлению такого недостатка может приводить отсутствие зубов. В этом случае щеки «проваливаются» из-за того, что с другой стороны мягких тканей нет твердого каркаса, формирующего опору. Наконец, некрасивая, запавшая форма иногда обусловлена генетическими особенностями строения твердых и мягких тканей лица.

Безоперационные методы коррекции

Очевидно, что данная проблема основана на изменении анатомической формы щек, поэтому большинство консервативных способов ее решения будут иметь невысокую эффективность. Так, несколько исправить ситуацию поможет гимнастика мимических мышц. Набор веса, как метод исправления впалых щек, подходит далеко не всем, поскольку жировые отложения будут накапливаться не только и не столько на лице, а преимущественно на бедрах, животе и в других проблемных зонах.

Единственный действенный вариант безоперационной коррекции возможен только, если западение щек вызвано отсутствием зубов. В этом случае проблему можно эффективно устранить установкой имплантатов или протезированием.

Хирургические способы

Специалисты клиники «СМ-Пластика» предлагают сразу три варианта того, как убрать впалые щеки у женщин и мужчин:

  • Липофилинг. Эта методика эффективно решает проблему в случае, если она вызвана недостатком подкожно-жировой клетчатки. Суть заключается в том, что врач извлекает жировые ткани из других областей тела, обычно там, где имеется их избыток. А затем через кожный прокол вводит их туда, где наблюдается дефицит. Большим преимуществом данного способа является полное отсутствие рисков отторжения перемещенных тканей, ведь они взяты у самого пациента. 
  • Контурная пластика. Методика наиболее эффективна для коррекции нарушений, вызванных возрастным фактором. В проблемные зоны щек врач вводит специальные филлеры.
    Так называют вещества, которые визуально увеличивают объем тканей. Чаще всего в своей основе они имеют гиалуроновую кислоту. Оба вышеперечисленных способа позволяют моделировать новую форму щек и относятся к малоинвазивным пластическим вмешательствам. Такие коррекции выполняют обычно под местной анестезией и инъекционным путем, без больших хирургических разрезов. 
  • Установка имплантатов. Это универсальный способ коррекции впалых щек, но применяют его обычно только при высокой выраженности дефекта или при его генетической природе. Имплантаты изготавливают из бионейтрального силикона и придают им индивидуальную форму и размер. Установка проходит под общей анестезией и считается полноценным хирургическим вмешательством. Но зато результат такой коррекции сохраняется на многие годы.

Индивидуальная консультация

Запишитесь на бесплатную консультацию пластического хирурга!

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.


Что происходит в послеоперационном периоде?

После липофилинга или контурной пластики пациент отправляется домой сразу же или на следующий день. Если же были установлены имплантаты, провести под врачебным наблюдением в стационаре клиники придется 2-3 дня.

Первые несколько суток мягкие ткани лица будут отечными и покрасневшими. Ускорить исчезновение этих симптомов поможет холод. Кроме того, необходимо постараться всю следующую неделю не наклонять голову и не совершать резких поворотов головы. Важно сохранять питьевой режим (не менее 2 л воды в день), а также правильный рацион питания. Полное восстановление займет около 2 месяцев. На этот срок следует воздержаться от посещения саун, бассейнов и соляриев. Окончательный результат будет максимально естественным, а на коже щек не останется никаких следов.

Чтобы получить консультацию врача и показания к операции, запишитесь на прием на нашем сайте или по телефону.

Остались вопросы?

Оставьте, пожалуйста, свой вопрос. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

Впалые щеки: причины, симптомы и лечение

Статьи

Впалые щеки возникают, когда у человека мало плоти между костной дугой щеки под глазами (зигома) и нижней челюстью (нижняя челюсть). По мере того, как мы становимся старше, мы теряем лицевой жир, который придает щекам юношескую «пухлость».

Tagged: Уход за лицом

Что такое впалые щеки и что их вызывает?

Впалые щеки — еще один пример того, как стареют наши черты лица. Впалые щеки возникают, когда у человека недостаточно плоти между костной дугой щеки под глазами (зигома) и нижней челюстью (нижняя челюсть). По мере того, как мы становимся старше, мы теряем лицевой жир, который придает щекам юношескую «пухлость».

Хотя возраст является основной причиной впалых щек, существует ряд других факторов, которые могут привести к этому состоянию.

У вас могут появиться впалые щеки из-за болезни, такой как синдром Элерса-Данлоса (наследственное заболевание, вызванное дефектами коллагена), липоатрофия (потеря лицевого жира, обычно связанная с ВИЧ), запущенный туберкулез и расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия нервная.

Другие причины впалых щек включают обезвоживание, недоедание, курение, недостаток сна и суровые погодные условия. Вы также можете обнаружить, что у вас впалые щеки после потери веса.

Впалые щеки не характерны только для одного пола, они могут быть как у мужчин, так и у женщин.

Основанная в 2004 году всемирно известным пластическим хирургом г-ном Брайаном Мэйу, мы сейчас работаем с более чем 100 ведущими консультантами и ежегодно успешно лечим более 20 000 пациентов. С момента основания мы получаем отраслевые награды.

О нас

Лучшие в своем классе услуги

Все наши процедуры проходят в нашем прекрасном бутике в Челси. У нас есть шесть кабинетов для консультаций и пять операционных залов, а также специальное дооперационное и послеоперационное отделение, а также полный штат квалифицированного медицинского персонала.

Наша клиника

Сильные традиции инноваций

Мы были основаны в 2004 году всемирно известным пластическим хирургом г-ном Брайаном Майу, наиболее известным своей новаторской работой в области липосакции, лазеров и микрососудистой хирургии. Мы продолжаем сотрудничать с пионерами в своей области.

Наша история

Дома на Слоан-стрит, Лондон

Мы гордимся тем, что наша современная клиника, отмеченная наградами, расположена в одном из лучших районов страны

Добро пожаловать на Sloane Street

Клиники по всей стране

Мы предлагаем хирургические консультации в Лондоне, Бирмингеме, Челмсфорде и Бристоле и привлекаем иностранных пациентов со всех уголков земного шара, таких как США, Ближний Восток и Европа.

Свяжитесь с нами

Что происходит со щеками с возрастом?

Коллаген — это белок, который содержится во всем организме, в том числе в коже. Благодаря этому белку наша кожа выглядит молодой и упругой, но с возрастом уровень коллагена в ней снижается. Это приводит к дряблости кожи. С возрастом мы также теряем жир, расположенный непосредственно под поверхностью кожи (подкожный жир) вокруг глаз и рта. Хотя со временем этот жир теряется, наша костная структура не меняется. Сочетание этих факторов может привести к появлению впалых щек.

Хирургические или нехирургические процедуры для восстановления полных щек могут помочь повернуть время вспять на срок до десяти лет.

Какие хирургические варианты существуют?

Пересадка жира, также называемая пересадкой жира и липофилингом, является отличным хирургическим методом, позволяющим добиться более полных щек.

Метод включает забор жира с одной части тела, например, с живота, бедер или ягодиц, посредством липосакции. Затем эти клетки очищают и обрабатывают с помощью центрифугирования, а затем снова вводят в организм, добавляя объем стареющим участкам лица, включая щеки. Липофилинг одновременно омолаживает кожу, восстанавливая более молодой вид.

Пересадка жира — это очень быстрая процедура, занимающая от 30 до 45 минут. Пересадка жира на лицо выполняется под местной анестезией и является дневной процедурой, то есть нет необходимости оставаться на ночь, и вы можете восстановиться после процедуры, не выходя из собственного дома. Результаты долгосрочные, естественные и немедленные.

Пересадка жира для создания более полных щек также может сочетаться с другими хирургическими процедурами на лице, такими как подтяжка лица и уменьшение верхнего и нижнего века. Запишитесь на консультацию к одному из наших опытных хирургов, чтобы обсудить доступные вам варианты.

Слова наших клиентов:

Какие существуют нехирургические варианты?

Кожные наполнители — это быстрый, эффективный, нехирургический вариант решения проблемы впалых щек.

Эти инъекционные процедуры заполняют впалые щеки, делая кожу более объемной и молодой.

Активный ингредиент дермальных наполнителей, гиалуроновая кислота, естественным образом содержится в коже и борется с некоторыми признаками старения, включая впалые щеки.

В клинике Кадоган мы используем временные наполнители, которые растворяются со временем, потому что это самый безопасный вариант с наименьшим риском каких-либо долгосрочных побочных эффектов. В клинике мы используем два бренда: Juvederm и Restylane. Оба являются ведущими наполнителями в отрасли и являются двумя самыми популярными брендами на рынке сегодня.

Нет необходимости в общей анестезии, а дермальные наполнители не оставляют рубцов. Процедура занимает всего 10-15 минут и не требует простоев, что означает, что вы можете сразу же вернуться к работе и своим повседневным делам. Кожные наполнители эффективны, и в результате лечения щеки выглядят более естественными и полными.

Какие есть варианты для дома?

Соблюдение здоровой сбалансированной диеты и поддержание водного баланса путем выпивания от шести до восьми стаканов жидкости в день поможет избавиться от впалых щек, если основной причиной является неправильное питание или обезвоживание. Это также будет способствовать улучшению общего состояния здоровья. Важно поддерживать здоровый вес.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что упражнения для лица могут помочь остановить или даже обратить вспять появление впалых щек. Исследование показало, что люди, которые каждый день выполняли 30-минутные упражнения для лица, имели более упругие и молодые лица. Эти упражнения работают, тонизируя лицевые мышцы. Такие упражнения включают в себя закрытие рта и наполнение щек настолько большим количеством воздуха, которое вы можете удержать. Затем, через 45 секунд, медленно выпуская воздух.

Хотя есть доказательства того, что упражнения для лица могут помочь предотвратить впалые щеки, конечно, они не могут остановить процесс старения, и мы рекомендуем использовать дермальные наполнители или пересадку жира для более длительного результата.

Другие домашние средства включают потребление геля алоэ вера. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женщины, которые ежедневно употребляли по чайной ложке геля алоэ вера в течение 90 дней, показали улучшение эластичности лица. На рынке существует множество кремов, лосьонов и сывороток, которые, как утверждается, помогают восстановить объем впалых щек. Часто существует мало научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Помимо поддержания здорового веса и правильного питания и питья, единственным надежным способом решения проблемы впалых щек является применение кожных наполнителей или процедура пересадки жира. Мы рекомендуем записаться на прием к одному из наших опытных консультантов здесь, в клинике Кадоган, чтобы обсудить лечение, которое обеспечит гарантированный результат.

Процедуры, упомянутые в этой статье

С возрастом кожа на нашем лице начинает терять свою эластичность и начинает провисать. Складки могут стать глубже, а челюсть и декольте начинают опускаться. Жир на лице, который делает его пухлым и разглаживает морщины, с годами рассасывается, поэтому лицо кажется более изможденным. Скорость, с которой происходит этот процесс старения, варьируется от человека к человеку и может быть источником разочарования для тех, кто хочет выглядеть так же молодо, как они себя чувствуют.

View Treatment

Кожные наполнители, такие как Juvederm, Restylane, Hyalronic Acid и Sculptra, являются очень популярными, быстродействующими инъекционными препаратами, которые могут разгладить мимические морщины, линии и заполнить впадины, чтобы воссоздать гладкие контуры молодой кожи. Филлеры популярны среди тех, кто ищет быстрое, нехирургическое решение для стареющей кожи, которая потеряла объем, поскольку коллаген, который ранее помогал формировать и поддерживать ее, исчез.

Посмотреть Процедура

Липофилинг (трансплантация жира) использует переработанный жир из вашего собственного тела для изменения контура и восстановления объема участков лица, которые с возрастом стали впалыми, тем самым омолаживая ваше лицо и возвращая ему более молодой вид. Это может быть достигнуто с помощью техники пересадки жира.

Посмотреть Процедура

Мини-подтяжка лица, направленная на удаление лишней кожи в области лица, челюсти и шеи, является идеальной процедурой для людей, желающих обрести более молодой вид, не прибегая к процедуре полной подтяжки лица.

Посмотреть Лечение

Видимые признаки старения лица, такие как линии, морщины и дряблая кожа, теперь можно устранить с помощью как нехирургического лечения, так и (для более постоянного результата) хирургической подтяжки лица.

Посмотреть лечение

Sunken Cheeks: Causes, Treatment, and Prevention

Sunken Cheeks: Causes, Treatment, and Prevention
  • Health Conditions
    • Featured
      • Breast Cancer
      • IBD
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis (MS)
      • Rheumatoid Arthritis
      • Диабет 2 типа
    • Статьи
      • Кислотный рефлюкс
      • СДВГ
      • Аллергии
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Биполярное расстройство0122
      • Cancer
      • Crohn’s Disease
      • Chronic Pain
      • Cold & Flu
      • COPD
      • Depression
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Osteoarthritis
      • Psoriasis
      • Заболевания кожи и уход за ними
      • ЗППП
  • Откройте для себя
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Fitness
      • Уход за кожей
      • Сексуальное здоровье
      • Женское здоровье
      • Психическое благополучие
      • Sleep
    • Обзоры продуктов
      • VITALAMIN
      • CBD
      • Men’s Health
    • Оригинальная серия
      • Fresh Food Fast
      • Дневники диагностики
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Видео серии
      • Молодежь в фокусе
      • Здоровый урожай
      • Нет молчания
      • Future of Health
  • . Ваше тело
  • Здоровье кишечника
  • Mood Foods
  • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни

      У меня депрессия? Викторина для подростков

    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
  • Connect
      • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Psoriatic Arthritis
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis
      • Psoriasis

    • Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP -BC, FAANP — Меган Фьюри, 19 мая 2020 г.

    Впалые щеки возникают, когда между скуловой дугой (костной дугой щеки под глазом) и нижней челюстью (вашей нижняя челюсть). Их могут иметь как женщины, так и мужчины.

    Впалые щеки часто связывают с процессом старения, который приводит к потере лицевого жира. Тонкие щеки также могут быть результатом других факторов, в том числе:

    • болезни
    • диеты
    • личных привычек
    • окружающей среды

    Продолжайте читать, чтобы узнать обо всех причинах впалых щек и о том, что вы можете с этим поделать.

    С возрастом мы теряем подкожный жир вокруг глаз и рта. Подкожный означает жир, который находится прямо под поверхностью кожи. Поскольку наша костная структура не меняется, это может привести к впалым щекам.

    Впалые щеки также могут быть симптомом серьезных заболеваний, таких как:

    • Сосудистая ЭДС (синдром Элерса-Данлоса) . Это наследственное заболевание поражает соединительные ткани организма и вызывается дефектами коллагена.
    • Липоатрофия . Когда потеря подкожного жира влияет на лицо, это приводит к впалым щекам и морщинам на лице и углублениям. Наиболее частая причина связана с ВИЧ (вирус иммунодефицита человека).
    • Расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия и др.) . Эти расстройства могут привести к впалым чертам лица, например к впалым щекам.
    • Туберкулез . Впалые щеки могут быть признаком запущенных состояний туберкулеза.

    Неправильное питание может привести к недоеданию, что может привести к потере подкожного жира на щеках.

    Обезвоживание также может сделать щеки впалыми.

    Личные привычки и образ жизни могут повлиять на внешний вид щек и лица, в том числе:

    • быть заядлым курильщиком табака
    • участвовать в экстремальных упражнениях, которые уменьшают жировые отложения (и на лице)
    • не высыпаться

    Если ваше лицо часто подвергается воздействию суровых погодных условий, ваша кожа может потерять эластичность, что приведет к впалые щеки.

    Чтобы сделать ваши щеки более полными, квалифицированный медицинский работник может использовать инъекционные наполнители для лица. В зависимости от используемого продукта эти наполнители могут храниться от нескольких месяцев до нескольких лет.

    Популярные наполнители включают гиалуроновую кислоту (ГК) и полиметилметакрилат (ПММА).

    Пластический хирург также может использовать липосакцию, чтобы взять жир из другой части вашего тела и ввести его вам в щеки в качестве наполнителя.

    Добавьте чайную ложку геля алоэ вера в свой ежедневный рацион

    Чтобы избавиться от впалых щек, попробуйте добавить алоэ вера в свой ежедневный рацион. Исследование, проведенное в 2009 году, показало улучшение эластичности лица женщин при употреблении чайной ложки геля алоэ вера каждый день в течение 90 дней.

    Попробуйте гимнастику для лица

    Возможно, вам удастся убрать впалые щеки, приведя мышцы лица в тонус с помощью специальных упражнений для лица. 8-недельное исследование, проведенное в 2018 году, показало, что люди, которые каждый день выполняли 30-минутные упражнения для лица, выглядели более упругими и молодыми.

    Пример упражнения для лица: закройте рот, а затем наполните щеки таким количеством воздуха, которое сможете удержать. Держите воздух в течение полных 45 секунд, а затем медленно выпустите его.

    Хотя впалые щеки часто являются признаком естественного старения, они могут быть результатом других факторов, в том числе:

    • болезни, такие как сосудистая дистрофия, липоатрофия и туберкулез
    • недоедание или обезвоживание
    • образ жизни, например, чрезмерное употребление табака или экстремальные физические нагрузки

    Пластический хирург может устранить впалые щеки с помощью филлеров. Существуют также домашние средства, которые могут быть эффективными, например, употребление геля алоэ вера и выполнение упражнений для лица.

    Последнее медицинское рассмотрение 19 мая 2020 г.

    Как мы рецензировали эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Аллдей Э. (2017). Винер стремится обеспечить покрытие обезображивающего побочного эффекта ВИЧ.
      sd11.senate.ca.gov/news/20170131-sf-chronicle-wiener-seeks-ensure-coverage-disfiguring-hiv-side-effect
    • Cho S, et al. (2009). Пищевые добавки с алоэ вера уменьшают морщины и эластичность лица, а также увеличивают экспрессию гена проколлагена I типа в коже человека in vivo. DOI:
      10.5021/ad.2009.21.1.6
    • Персонал клиники Мэйо. (н.д.). Синдром Элерса-Данлоса.
      mayoclinic.org/diseases-conditions/ehlers-danlos-syndrome/symptoms-causes/syc-20362125?p=1
    • Moonan PK. (2018). Туберкулез — Лицо борьбы, борьба, с которой мы сталкиваемся, и мечты, которые лежат внутри. DOI:
      10.3201/eid2403.170128
    • Murad M, et al. (2018). Ассоциация упражнений для лица с появлением старения. DOI:
      10.1001/jamadermatol.2017.5142
    • Анализ национального охвата (NCA) для кожных инъекций для лечения лицевого липодистрофического синдрома (FLS) (CAG-00412N). (н.д.).
      cms.gov/medicare-coverage-database/details/nca-tracking-sheet.aspx?NCAId=234&MCDId=20
    • Впалые щеки. (н.д.).
      ncbi.nlm.nih.gov/gtr/conditions/C4024154/
    • Сосудистый синдром Элерса-Данло. (2017).
      rarediseases.info.nih.gov/diseases/2082/сосудистый-элерс-данлос-синдром
    • Почему ваше лицо стареет и что вы можете сделать. (н.д.).
      health.harvard.edu/staying-healthy/why-your-face-ages-and-what-you-can-do
    • Williams PM и др. (2008). Лечение расстройств пищевого поведения в первичном звене. Поделиться этой статьей Читать дальше

      • Что вызывает темные пятна на ногах и как их лечить?

        Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицины

        Темные пятна на ногах или гиперпигментация могут быть вызваны многими факторами. Существует множество способов удаления темных пятен, в том числе домашние средства, безрецептурные препараты…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Что вызывает гипопигментацию и как ее лечить?

        Медицинское заключение Элейн К. Луо, доктора медицины.

        Гипопигментация — это участок кожи, который светлее общего тона кожи. Вот что может вызвать это и как это лечится.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Причины и методы лечения тонкой кожи

        Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP лицо, руки и кисти. Лечение может предотвратить появление тонкой кожи…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Что вызывает волосяные кисты и как их лечить?

        Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

        Пиларные кисты представляют собой бугорки телесного цвета, которые могут появляться на поверхности кожи. Узнайте, почему они развиваются, следует ли их удалять и многое другое.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Челюсти: почему это происходит и что вы можете сделать

        Медицинский обзор Кэтрин Ханнан, доктора медицины. Вот почему они возникают, как отсрочить их появление, варианты лечения и многое другое.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Обзор пурпурной сыпи, симптома некоторых заболеваний

        Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI пятна под кожей из-за протекающих кровеносных сосудов. Это может быть вызвано состояниями, которые варьируются от легких…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Как навсегда избавиться от темных кругов

        Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

        Узнайте все о темных кругах под глазами. Узнайте, как уменьшить их внешний вид или избавиться от них навсегда.