Впадины на щеках как убрать – Как убрать впалые щеки? — Способы коррекции щек

Как убрать впалые щеки? — Способы коррекции щек

Форма щек оказывает существенное влияние на внешний вид человека. Впалые щеки создают впечатление усталости, изможденности. Обладатели такой анатомической особенности часто комплексуют из-за своего внешнего вида и мечтают избавиться от проблемы.

Причины

Почему у некоторых людей щеки западают? У большинства эта проблема появляется с возрастом. Мягкие ткани теряют эластичность, подкожная жировая клетчатка атрофируется, в результате щеки отвисают, образуются глубокие впадины.

Проблема не обходит стороной и тех, кто резко сбросил вес. Некоторым удалось довести до идеала свою фигуру и гордиться стройными, подтянутыми формами, но вид лица при этом становится далеко не идеальным. Резкое сокращение объемов жировой ткани в организме актуально и для лица, именно поэтому образуются впадины.

Еще одна причина — это утрата зубов. Вследствие этого между верхней и нижней челюстью образуется промежуток, в который проваливаются мягкие ткани. Данная проблема решается с помощью установки зубных протезов или имплантов.

Некрасивая форма щек может быть обусловлена анатомическими особенностями. У обладательниц широких скул и массивной нижней челюсти контуры лица, скорее всего, будут впалыми. Эта проблема актуальна и в молодом возрасте.

Следствием западения тканей лица может быть болезнь или неправильный образ жизни. Усталость, постоянный стресс, курение приводят к возникновению проблемы. При устранении вышеперечисленных факторов проблема обычно решается сама собой.

Упражнения для коррекции щек

В ряде случаев исправить недостаток можно с помощью специальных упражнений. Гимнастика делает мышцы более упругими, поэтому щеки становятся выпуклыми.

Рекомендуется регулярное выполнение простых упражнений. Между щекой и нижней челюстью введите два пальца. Закройте рот, а щеку тяните вниз и вперед. Пытайтесь закрыть рот через силу. Упражнение необходимо делать с каждой стороны.

Расположите пальцы между зубами и мягкими тканями с обеих сторон. Пытайтесь сложить губы трубочкой, при этом пальцами создавая сопротивление.

Плотно сожмите губы и максимально надуйте щеки. Сдавливайте их с боков пальцами, но не спускайте воздух в течение 10 секунд. Упражнение нужно повторять 10-30 раз.

Упражнения укрепляют мышцы, повышают тонус тканей. Регулярное выполнение такой гимнастики позволило многим добиться впечатляющего результата.

Коррекция с помощью прически и макияжа

Впадины можно визуально скрыть с помощью профессионального макияжа. На область впадин наносится более светлый тон, что визуально выравнивает лицо, делает щеки более выпуклыми. К сожалению, этот эффект временный, после снятия макияжа лицо снова будет выглядеть худым.

Правильно подобранная прическа также дает возможность сделать недостаток менее заметным. Собранные волосы без челки или гладкие длинные волосы делают лицо более узким и продолговатым, поэтому обладательницам впалых щек такие варианты не рекомендуются. Челка, асимметричные пряди, локоны, короткие объемные стрижки позволяют сделать внешность более привлекательной и не привлекать внимание к недостатку.

Эти рекомендации позволяют лишь частично решить проблему. Для тех, кто хочет радикальных изменений, актуальна помощь пластического хирурга.

Пластика щек

Если устранить недостаток с помощью упражнений не получается, коррекцию можно выполнить с помощью пластической операции. Существует несколько методик, позволяющих решить проблему впалых щек.

Липофилинг

Если косметический дефект связан с недостатком жировой ткани в проблемной области, поможет такая процедура, как липофилинг. Методика позволяет увеличить щеки за счет собственной жировой ткани, взятой с других участков тела. Жировая эмульсия вводится с помощью инъекций, поэтому повреждение мягких тканей минимально.

Благодаря использованию собственного биоматериала пациента отсутствует риск отторжения или аллергической реакции. Современная методика забора жира позволяет не повреждать адипоциты, процент их приживаемости максимален.

В результате липофилинга щеки значительно увеличиваются в объеме, выглядят естественно, а эффект сохраняется в течение длительного времени.

Увеличение щек с помощью имплантов

Если необходимо значительное увеличение объема щек и коррекция их формы, используются специальные импланты. Они могут быть разной формы и размеров. На лице делаются разрезы, из мягких тканей формируется карман, в который устанавливается имплант. Эффект можно увидеть моментально, сохраняется он в течение многих лет. Данный вид пластики имеет один недостаток: с годами ткани щек стареют и теряют эластичность, вследствие этого эндопротезы опускаются.

Контурная пластика

Если вы хотите выглядеть красиво, но избежать операции с хирургическими разрезами, можно воспользоваться такой методикой, как контурная пластика. Суть метода — инъекционное введение под кожу щек гиалуроновой кислоты или других аналогичных препаратов. Благодаря этой манипуляции удается увеличить объем и моделировать форму лица. Эффект держится около года после процедуры, далее препарат рассасывается.

Проблема впалых щек чаще заботит женщин, но иногда к пластическим хирургам обращаются и мужчины. Обычно это люди худые, астенического телосложения. Благодаря разнообразию методик в клинике эстетической медицины всегда смогут подобрать оптимальную для конкретного случая тактику. Если впалые щеки придают вам болезненный, удрученный вид, есть возможность избавиться от этой проблемы и выглядеть великолепно.

grace.surgery

Только проверенные методы, как убрать брыли на щеках + фото

Брыли (правильно – брылы) – этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка.

Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой. И даже регулярно ухаживающие за собой селебрити не всегда одерживают победу за ровную линию нижней челюсти. Смотрите сами.

     

Хелен Миррен

Мэрил Стрип

     

Брюс Уиллис

Роберт Дауни-младший

    

Катрин Денёв

Шэрон Стоун

    

Аль Пачино

Джон Траволта

   

Моника Беллуччи

Софи Лорен

Вам кажется, что этот приговор обжалованию не подлежит? В статье мы расскажем о методах, которые действительно помогают. Но сначала нужно определить, кто враг и с кем будем бороться.

Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным.

У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша

Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают суфы на лице.

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

• Низкое содержание коллагена и эластина. Коллаген внутри нашей кожи – как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
• Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
• От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем.

platinental.ru

особенности, возможные причины, диагностика и последствия

Очертания средней части лица важны в общем облике. Сильно пухлые щеки, как и сильно впалые, способны добавить возраста, нарушить гармонию. Но есть способы уменьшения их объема и придания им округлости. Почему впадают щеки, и как подкорректировать это, рассказано в статье.

Четко выделенные скулы являются каноном красоты. При круглых щеках женщины обычно стремятся к идеалу. Поскольку большой объем в данном участке делает лицо тяжеловесным и мужественным. Подкорректировать вид позволят эффективные способы.

Почему щеки круглые и большие?

Есть несколько факторов пухлой средней части лица. Часто это связано с:

1. Лишним весом. Обычно часть лишнего веса задерживается на средней, а постепенно и в нижней долях лица. Устранить проблему получится с помощью избавления от лишнего веса.
2. Особенностями строения лица. С нормальным весом оно тоже может быть объемным.
3. Неправильной осанкой. Пухлые щеки появляются по причине приподнятых плеч и постоянно опущенной головы.

На форумах многие пишу так: «Я похудела, и впали щеки». Часто проблема исчезает после устранения лишнего веса. Также могут потребоваться другие меры, о которых рассказано далее.

Как уменьшить размер?

Жир накапливается в организме как нерастраченная энергия. Как похудеть, чтобы впали щеки? Дополнительно нужно выполнять физические упражнения:

1. Нужно сжать губы, при вдохе втягивают щеки и замирают так на пару секунд. Сначала это выполняют с обеими щеками сразу, а затем по очереди.
2. В рот надо набрать воздух, чтобы получить округление щек. Потом перегоняют его под верхнюю губу, в правую сторону, влево и к подбородку.
3. Кончик языка перемещают по внутренней стороне рта 10 раз от угла губ к 7-у зубу. Потом выполняют такое же упражнение с другой стороны.
4. Губами надо держать ручку, рисуя ею в воздухе буквы. Выполняется упражнение до усталости лицевых мышц.

Физические упражнения действуют эффективно. Достаточно выполнять их регулярно.

Использование косметики

Впадают ли щеки без физических упражнений? Без них сложно добиться такого результата. Временно это получится сделать с помощью соответствующего макияжа. Для этого нужна пудра или матовые румяна на тон темнее кожного покрова, широкая пушистая кисточка со скошенным концом. Втянув щеки, следует нанести широкую линию на середку каждой из них от уха до центра. Потом выполняют растушевку. Румяна должны быть под скулами.

Выше данных линий наносится светлый шиммер. Потом румянами натурального розового цвета ставят отметины на выпуклых участках скул. Проще это выполнять при улыбке. Румяна надо растушевать.

Причины впалости щек

Сильно худое лицо смотрится изможденным, состарившимся. Данную проблему следует решать с помощью консервативных или более серьезных методов. Почему щека впала? Лишение округлости лица происходит из-за:

1. Особенностей строения костей данной области. Когда скулы выпуклые, а нижняя челюсть широкая, то даже в молодом возрасте появляется данная проблема.
2. Возрастных изменений. Со временем происходит истончение и обвисание мягких тканей.
3. Резкого похудения. Происходит таяние жирового слоя в области лица, устраняется упругость мышц и кожи.
4. Потери зубов. Часто это наблюдается при лишении «пятерок», «шестерок» или «семерок». Такой же эффект, но временный, происходит при носке брекетов. Если впали щеки после удаления зубов, то необходимо протезирование.
5. Курения и недосыпания. Неправильный образ жизни сказывается на состоянии тканей лица.

Когда появляется проблема, сначала надо выяснить ее причину. Впалая щека смотрится не очень красиво, особенно если дефект сильно заметный. После устранения провоцирующего фактора получится улучшить состояние контура лица.

Диагностика

Хоть могут быть заметны признаки недостатка (впадают щеки), диагностировать патологию получается не всегда из-за анатомического строения головы. Но если есть жалобы, терапевт назначает консультацию с дерматологом. Еще требуется сдача:

• клинического анализа крови;
• общего анализа мочи;
• анализа крови на сахар.

По полученным результатам выполняются выводы о необходимости выполнения исследований. Если сопутствующие недуги не выявлены, то требуется обращение к косметологу или пластическому хирургу.

Последствия

Сильно впавшие щеки смотрятся не очень привлекательно. Если человек резко худеет, то они будут обвислыми. Но устранить данное последствие способны косметические процедуры и регулярный уход.

Коррекция

Если впадают щеки, то подтянуть овал лица получится с помощью влияния на лицевые мышцы. Они обретают тонус благодаря следующим упражнениям:

1. Следует открыть рот и поместить 2 пальца (сперва справа) в участок нижней челюсти. Потом необходимо сомкнуть губы и зубы, но одновременно мешать это делать рукой. Пальцами тянут низ челюсти вперед и вниз. Потом необходимо выполнить все левой рукой.
2. В открытый рот нужно поместить пальцы с левой и правой сторон. Губы надо сложить так, словно проговаривания букву «О». А пальцами нужно мешать этому.

Массаж

Данная процедура позволяет стимулировать мышцы лица, улучшать кровообращение, подтягивать кожу. В идеале на данную процедуру необходимо отводить 20 минут в день, лучше после умывания. Можно по 10 минут утром и вечером. Выполнять массаж можно любым кремом, который подходит для своей кожи, добавив в него немного масла.

Необходимо смешать состав и 15 секунд втирать его в руки. С помощью легкого похлопывания щек подушечками пальцев получится улучшить циркуляцию крови. После данной разминки можно приступать к процедуре. Сначала массируется лицо снизу вверх по массажным линиям. Немного прижимают пальцам на кожу, не прилагая больших усилий.

Контурная пластика

Если впала щека, что делать? Если упражнения не эффективны, избавиться от недостатка получится с помощью контурной пластики. Это инъекции гиалуроновой кислоты или плотных, но и биодегралируемых средств. Их выполняют в щеки под местным обезболиванием.

Наполнители способны придавать объем, выравнивать контур средней части лица и кожи. Филлеры выбираются на основе индивидуальных особенностей пациентки. Эффект проявляется почти сразу и сохраняется на 6-12 месяцев, а затем гель рассасывается.

Волюметрическая контурная пластика

Этот способ тоже эффективен, если впадают щеки. Инъекции филлеров выполняют особым образом. Пи волюметрической контурной пластике для введения средств применяют шприц с канюлей. Она поступает в мягкие ткани, раздвигая их. Благодаря этому процедура будет безболезненной, и проводится без анестезии.

С ней не появляются синяки, отеки лица. Эффект обеспечивается меньшим числом уколов. Но продолжительность его зависит от используемого филлера, то есть он присутствует 6-12 месяцев.

Липофилинг

Если впадают щеки, сделать лицо круглым поможет помещение в проблемную часть собственного жира. Сначала его берут из других частей тела с помощью метода липосакции. Потом происходит очищение в медицинской центрифуге.

Затем его вводят в щеки с помощью инъекций. Некоторые жировые клетки могут не прижиться. А остальная их часть постепенно рассасывается. Но данный метод делает щеки округлыми на более длительный период по сравнению с контурной пластикой. Их вид будет полностью натуральным.

Введение имплантатов – операция

Впалые щеки корректируются хирургической операцией. Во время вмешательства в проблемном месте выполняют разрезы, потом формируется карман и в него ставят имплантат.

Эндопротезы бывают разными по форме, их выбирают на основе размера, типа лица. С помощью операции овал будет правильным длительный период. Но следует учитывать естественное старение тканей, их птоз и перемещение по данной причине имплантатов.

Маски

Чтобы достичь лучших результатов, каждую неделю надо делать маски для лица. Они улучшают обмен веществ, выводят жир и вредные вещества, которые скопились под кожей. Процедуры питают кожный покров, лицо становится подтянутым и эластичным.

Желательно выбирать:

• овсянку;
• мед;
• желатин;
• белок;
• глину.

Маски наносят на чистую распаренную кожу лица и держат 20 минут. Затем смывают теплой водой с использованием тоника или травяного отвара. В конце требуется обработка увлажняющим кремом.

Питание

Рацион влияет на внешность, поэтому лицо надо держать в полном порядке. Не стоит питаться фаст-фудами, булочками, жирной и жареной пищей, а также добавлять много соли. Рацион должен состоять из:

• круп, бобовых;
• овощей, фруктов, зелени;
• нежирного мяса, рыбы;
• кисломолочных продуктов – творога, кефира.

За 15-30 минут до приема пищи надо выпивать 1 стакан воды. Это нужно не только для стимуляции работы ЖКТ, но и устранения избыточного веса. Нехватка жидкости влияет и на лицо: сухая кожа быстрее стареет, теряет упругость, обвисает.

Профилактика

Возможно отложение хирургического метода, если выполнять рекомендации специалистов:

1. Необходим здоровый образ жизни.
2. Важно отказаться от курения, алкоголя, наркотиков.
3. Требуется полноценный сон – 7-8 часов.
4. Нужны частые прогулки на свежем воздухе.
5. Надо планировать рацион.
6. Не стоит использовать жесткие диеты.
7. Нужно регулярно ходить к специалистам для плановых обследований.

Запавшие щеки являются распространенной проблемой, касающейся женщин и мужчин. С помощью методов пластической хирургии ее получится устранить на срок от нескольких месяцев до лет. Но дефект проще не допустить, осуществляя комплекс несложных упражнений, и регулярно ухаживать за собой.

Многие женщины не считают, что впалые щеки являются проблемой, так как они являются признаком худобы. Но следует учитывать, что не у всех впалые щеки смотрятся эстетично. А если дефект сильный, то это не будет украшением.

Взрослым женщинам для борьбы со впалыми щеками надо немного поправиться – в немолодом возрасте худоба не так полезна для внешнего вида. Многие свидетельствуют об отличном эффекте массажей. Значимым фактором считается отсутствие зубов, без них процедуры не помогут, нужно протезирование. Еще многие рекомендуют инъекции гиалуроновой кислоты и мезотерапию.

Прически

Узкое лицо зрительно будет круглее с помощью стрижки или укладки:

1. Каскад с локонами. Важно, чтобы волосы у щек были до их середины. Нужно выполнить наибольший объем прически.
2. Асимметричная стрижка. Волосы около щек должны быть до середки ушей или немного длиннее.
3. Прямая или косая челка и собранные назад волосы. Важно, чтобы прическа не была гладкая. Следует оставить около впадин мягкие, не длинные локоны.

Коррекция полных или худых щек позволяет сделать лицо моложе. Но при ее выполнении необходимо учитывать его особенности, пропорции. Еще надо учитывать мнение специалиста.

fb.ru

Как убрать ямочку на подбородке * Домашние и салонные процедуры

Не всем нравится ямочки на подбородку потому они задумываются, как убрать безболезненно и быстро. Мнение по поводу ямочки разделяется, для одних — признак волевого характера, для других насколько портит внешний вид, что приносит чувство неуверенности и вызывает уныние. Исходя из этого, используют косметику и другие средства для устранения дефектов на лице.

Многие ученные приходят к мысли, что появление ямочки вызвано наследственностью от одного из родителей либо комбинации генов предыдущего поколения. Ген, которые передает ямочку, является доминантным, потому если в первом поколении особенность лица не проявилась, то проявится в следующем.

Другие приходят к выводу, что на форму влияет возраст, когда теряется жировые клетки, уменьшается эластичность кожи. При незначительном явлении повышение веса тела, провоцирует накопление жировых клеток в разных местах, включая на подбородке, что усиливает и делает массивней подбородок и выразительней ямочку.

Недостаточно развитые ткани на подбородку способствуют появлению ямочки. Такое обнаруживается на щеках, спине, локтях.

Как бы то ни было для многих — это признак красоты и сексуальности, мужества, целеустремленности, и многим кинозвездам не мешает особенности лица быть успешными и популярными. В некоторых культурах наличие ямочки воспринимается с восторгом. Но другие страдают и мечтают, как убрать ямку на подбородке. Чаще всего ямочка на подбородке присутствует в мужчин, но в редких случаях наблюдается в женщин, что доставляет немало дискомфорта. Чем больше ямка, тем более выраженные черты лица, потому для женщин такой подбородок является дефектом внешности. Кроме, эстетического дискомфорта, ямочка не приносит вреда здоровью.

Интересно! Современная наука трактовки черт лица (физиогномика) сопоставляет с определенными чертами и свойствами человеческого характера. К примеру, ямочка во внешности женщины характеризует, как непредсказуемую личность, с резкими перепадами настроения, у мужчин ямочка свидетельствует об упрямстве и решительности.

Почему они появляются во время улыбки?

Удивительно, некоторые люди отмечают, чем шире улыбаться, тем четче появляется ямочка, а в состоянии покоя она не наблюдается. Ученные это объясняют тем, что ввиду особенностей организма короткая мышца приподымает кожу, так создается углубление на подбородке. Если наоборот небольшая вмятина появляется, когда человек закрывает рот, то это свидетельствует о нарушении функционировании подбородочной мышцы.

Как убрать ямочку на подбородке?

Чтобы избавится от незначительных ямочек на подбородке, практикуют использовать филлеры, как возможность изменить форму. Для правильной коррекции вводят филлер плотного типа, что позволит удерживать форму. Идеально подходит наполнитель – гиалуроновая кислота, которую используют для увеличения объема губ, корректировки ягодиц.

Гиалуроновая кислота позволяет придать упругости, эластичности кожному покрову. При внешнем осмотре косметолог самостоятельно определяет объем вводимого препарат. Продолжительность процедуры 30 минут, а результата держится до года, после чего процедуру снова повторяют. Процедура проводится под местной анестезией тонкой иглой глубоко, почти до самой надкостницы.

Инъекции ботокса стоят дороже уколов гиалуроновой кислотой, но помогают расслабить определенные мышцы, и служат как возможный метод коррекции. Уколы ботокса практикуют после 40 лет, гиалуроновую кислоту вводят после 30 лет:

Прежде чем согласиться на процедуру важно проконсультироваться с косметологом о противопоказаниях и состоянии здоровья. Не рекомендуют делать инъекции при наличии иммунных нарушений, сахарном диабете, аллергии на компоненты препарата, нарушениях свертываемости крови, при рубцах либо воспалительных процессах в области подбородка.

Препараты контурной пластики (гиалуроновая кислота, ботокс) не вызывают привыкания, делая регулярно всегда будет результат. После инъекции возможно покраснения и болезненные ощущения, которые в течение 1-2 дня проходят. Препараты не нарушают кровообращения, не приводят к атрофии мышц. Выводятся с организма, не нарушая работу внутренних органов.

Интересно! При возрастных изменениях, происходит отвисании кожи, образовании второго подбородка, что приводит к визуальному уменьшению ямочки. При повышении веса, частично подбородок заполняется жировыми клетками, что уменьшает проблему.

Маскировка с помощью косметики

Чтобы убрать ямочку на подбородке при помощи косметики важно знать, как правильно использовать. Для этого необходимо:

• С акцентировать на глазах при помощи макияжа (рисуют длинные стрелки, делают накладные ресницы). Красивую форму бровей можно сделать при помощи белых теней, которые наносят под бровями либо используют светлый карандаш.
• Используют затемнения и контрасты цветов (область ямки осветляют пудрой либо тональным кремом, а вокруг участки кожи затемняют вплоть до области шеи).

Полезно! Прежде чем наносить макияж, желательно проконсультироваться с визажистом, как сделать красивый макияж, учитывая возраст, форму и особенности лица.

Можно ли убрать в домашних условиях?

В домашних условиях практикуют применение гимнастики для лица, как метод сделать меньшими размерами ямочку подбородке. Мышцы, которые менее всего занятые, обвисают, потому увеличивается подкожный жир и усиливается проблема. Для выполнения упражнений потребуется не более 2 минут каждый день в течение 2-3 месяцев. Вариант простых упражнений, которые не только избавят от накопившихся жировых клеток, но и устранит второй подбородок.

Необходимо занять вертикальное положение, голову откидывают максимально вверх и делают 5-10 воздушных поцелуев. Выполнят другой вариант упражнения, при котором садятся, держа ровно спину. Необходимо максимально открыть рот, и высунуть язык. Нужно в таком положении продержаться до 15 секунд, затем расслабиться.

Операционный метод

Операция по устранению ямочки подбородке проводится разными способами. Практикуют пересадку жировой ткани с одной части (живот, область бедер) на подбородок, без особого риска для состояния здоровья. Собственная ткань не отторгается организмом, потому пересадка жировой ткани приживается и приносит желаемой результат. Операция проводится тонкой иглой.

Ткань перед пересадкой обрабатывают для удаления примесей. Операция длится около 1 часа под анестезией. От пластики следует отказаться при:

• аллергии;
• сахарном диабете;
• тяжелых болезнях хронической формы;
• нарушении свертываемости крови;
• простуда, грипп;
• беременности и кормление грудью;
• при склонности к рубцеванию.

Практикуют вживления имплантатов, которые позволяют избавиться от неровностей на подбородку. О целесообразности подобных методов рассказал хирург:

Важно! Прежде чем согласиться на операционную методику нужно, чтобы врач проверил мышцу на подбородке, так как ее напряжение вызывает проблему на лице.

Рекомендации врачей

Прежде чем решиться на липолифтинг (пересадку жировых клеток) важно провести тщательное обследование, сдать необходимые анализы, чтобы проведение пластической операции прошло успешно и принесло желаемой результат.

При процедуре контурной пластики важно придерживаться простых правил. В первую неделю не стоит посещать сауну, принимать горячую ванну, либо находится на солнце, делать массаж лица.

Не правильно сделанный макияж, может заострить подбородок либо подчеркнуть мимические морщины. Чтобы отвлечь взгляд от подбородка не нужно красить губы в яркую помаду либо использовать сочные цвета блеска. Потому важно консультироваться с профессиональным визажистом, как замаскировать проблему.

При различных возрастных изменений ямочка может стать не сильно заметной либо полностью исчезнет. На это влияет процесс удлинения лицевых мышц. Делая массаж, можно уменьшить размеры.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

25 красивых женщин планеты

faceandcare.ru

как они получаются на мьюинге

Впалые щёки уже стали особым «модным трендом», и эта тема активно обсуждается на посвящённом мьюингу англоязычном форуме the-great-work. Я тоже решила, так сказать, не отставать от коллектива и «обсудить эту модную тенденцию». Также меня заинтересовали комментарии по этой теме на youtube-канале Михаила Кимбли, где вышло видео, на котором обсуждался впечатляющий результат мьюинга у парня. Один из посетителей канала задал там вопрос: «как атрофировать щёки», наверняка имея в виду, можно ли достичь эффекта впалых щёк на мьюинге. На этот вопрос я и хочу ответить здесь «в картинках».

А ещё в комментариях кто-то выразил сомнения, что такой результат мог быть достигнут без хирургической операции. Как отличить пластику от результатов мьюинга — это интересная тема, о которой мы обязательно поговорим в отдельной статье. Ну а пока разберёмся в биомеханизме, за счёт которого «уходят» щёки на мьюинге, и, собственно, стоит ли к этому эффекту стремиться. А для этого сначала посмотрим на лица, общепризнанные идеальными. Ещё сразу договоримся, что под впалыми щеками мы будем понимать только такое их структурное строение, когда по-здоровому полые щёки формируются под высокими контурно очерченными скулами, а не являются просто худыми и измождёнными.

Красивы ли впалые щёки? 

Для примера я взяла самых высокооплачиваемых на сегодняшний день супермоделей мира, а также пару примеров лиц звёзд прошлых лет. Итак, из мужчин это манекенщик с самыми горизонтально развитыми максиллами за всю историю модельного бизнеса американец Шон О’Прай, мужественный испанец с волевым контуром лица Джон Кортахарена и супермегапопулярный актёр девяностых Джонни Депп, чьей изюминкой всегда были именно впалые щёки.

Из женщин лидирующие позиции в модельных рейтингах сегодня занимают прекрасная американская модель Эмили Ратаковски и экзотичная звезда подиумов литовско-пакистанского происхождения Шанина Шейк. Также для иллюстрации нашей темы невозможно не привести пример очень красивого лица со впалыми щеками от нашей сногсшибательной Надежды Грановской, которую до сих пор все знают как «чёрненькую из ВиаГры».

Как видим, в меру впалые щёки (так же, как и высокие очерченные скулы) — это довольно привлекательная история. Но интересно здесь другое — видя эти лица в рекламе, люди готовы покупать что угодно, лишь бы выглядеть так же или хотя бы немного приблизиться к заветному идеалу. Но почему эти лица со впалыми щеками неосознанно воспринимаются такими привлекательными? Давайте разберёмся.

«Треугольник молодости» против «пирамиды старости»

Наверняка многие из вас слышали о таком понятии, как «треугольник молодости». Это векторы общего натяжения лица и то, как наше лицо воспринимается окружающими. На молодом лице высокие скулы, его ткани, включая щёки, подтянуты вверх, на нём нет брылей, и треугольник вершиной от подбородка идёт вверх через уголки губ к уголкам глаз. «Старческое» лицо, наоборот, «опадает» вниз, щёки на нём опущены, образуются брыли и носогубные складки — и «треугольник молодости» превращается на нём в «пирамиду старости».

В интернете для сохранения этого лицевого «треугольника молодости» предлагаются разнообразные упражнения для мышц, но те, кто постоянно читает этот блог, уже догадываются, о чём речь пойдёт дальше — зная, что кожа и мышцы обтягивают костную структуру как полотно рамку, мы, конечно же, будем говорить именно о максилле. Ведь именно эта «кость красоты», будучи выдвинутой вперёд и вверх, и образует ту самую костную структуру, которая делает лицо трёхмерным, или, грубо говоря, выпуклым:

И эта 3D-структура как раз и обеспечивает натяжение тканей лица вверх, образуя тот самый желанный «треугольник красоты». Если вы присмотритесь к таким красивым лицам, то увидите, что все они горизонтально развитые — грубо говоря, выдвинутые в своей средней части вперёд и приподняты вверх. Попробуйте рассмотреть это на примере одних из «самых желанных» лиц наших дней Шона О’Прая и Шанины Шейк — из-за своей 3D структуры выпуклая структура их лиц и образует тот самый «треугольник молодости», одним из признаков которого и являются натянутые вверх, в меру впалые щёки. Рассмотрите ниже этот выпуклый «треугольник красоты»!

Как видим, у этих людей экстремально выдвинутые вперёд и вверх максиллы, гораздо больше нормы. Скажем так, что это «очень 3D лица», с «супер-треугольником молодости». Поэтому подсознательно люди и воспринимают такую горизонтально развитую структуру как эталон. Ну, а теперь немного «спустимся с небес на землю» и посмотрим, как обычный человек может достичь такого или хотя бы приблизительно такого эффекта. Заодно мы и разберёмся с биомеханизмом, за счёт которого получаются впалые щёки на мьюинге, чтобы и мы могли получить такой же выпуклый «треугольник молодости» на своём лице.

И ещё раз о силе языка

Непосредственно перед тем, как мы будем разбирать упомянутый биомеханизм — небольшая напоминалочка для тех, кто читает этот блог постоянно, и новая информация для тех, кто зашёл сюда в первый раз: на вертикально развитых лицах, в отличие от горизонтальных, при короткой и опущенной вниз максилле ткани лица, обтягивая имеющуюся структуру, будут образовывать «пирамиду старости» даже на молодом лице (во многих случаях такой эффект можно наблюдать после вытягивающих максиллы вниз брекетов).

А «двигателем прогресса», т.е. силой, приподнимающей наши максиллы и создающей «треугольник красоты» на лице любого возраста, является давление на парные кости максилл изнутри самой сильной мышцы нашего тела — языка! И в идеале правильное положение языка на нёбе должно вырабатываться у человека с самого детства. Если с этим «не срослось», то для этого нам на помощь и приходит мьюинг.

Впалые щёки и мьюинг

Итак, а теперь о биомеханизме, каким же образом «уходят» щёки на мьюинге. Как мы уже понимаем, воздействие на максиллы изнутри происходит за счёт силы приложения мышц языка к нёбу. За счёт этой силы происходит изменение положения максилл — их расширение, выдвижение вперёд и вверх. На изображении мы видим эту точку приложения силы языка — кости максилл (здесь не совсем четко видно, но посередине они разделены, поскольку это две парные кости):

Непосредственно с костями максилл справа и слева вверху «контачат» скуловые кости (zygoma), которые в этом процессе также приподнимаются и становятся более чётко и контурно очерченными:

Более того, непосредственно в этой зоне находятся, собственно, и сами щёки:

Красным на схеме обозначено место крепления щёчной мышцы, так называемой Musculus buccinator:

Она формируется для помощи в процессе сосания материнской груди при инфантильном типе глотания, которым все мы обладаем в детстве. Но с возрастом лишь немногие люди благодаря выработке правильного положения языка переходят на взрослый тип глотания. Итак, именно из-за инфантильного типа глотания у детей так развиты щёчные мышцы:

У взрослых же людей благодаря развитию взрослого типа глотания щёки должны быть полыми (в меру впалыми):

Большие щёчки, несомненно — это мило. Это признак детства, который наблюдается до среднего школьного возраста:

Но, если благодаря выработке правильного положения языка на нёбе человек не переходит к взрослому типу глотания (на котором максиллы выдвигаются вперёд-вверх и расширяются, образуя «треугольник молодости», а не детскую «тарелочку-луну»), то эти милые детские щёчки, теряя тонус, потом попросту превращаются в брыли:

И таким образом от детского типа лица сразу происходит переход к «пирамиде старости». Т.е., если взрослого типа глотания у человека не сформировалось, то и выпуклого «треугольника молодости» на лице у него не формируется. И с инфантильным типом глотания у него получается не естественный цикл «ребёнок — взрослый человек — зрелый человек», а происходит неестественный цикл, например: «девочка — девочка — и сразу бабушка».

Такие «бабушки», отчаянно пытаясь вернуться в состояние «девочки», делают пластические операции по подтяжке лица, удаляя ненавистные брыли, но, так как пластический хирург может творить своё искусство только в пределах изначально заданной костной рамки, которая не развилась в выпуклую 3D-систему, то зачастую результат получается неестественным, да и нестойким. Из-за этого приходится прибегать к услугам пластического хирурга каждые несколько лет, получая всё более неловкий результат, что мы можем увидеть на примере многих наших звёзд (мужчин с инфантильным типом глотания это, кстати, тоже касается).

женщина 52 года, результаты мьюинга за 1 год

А, вот имея знания о мьюинге, такие женщины могли бы от детской структуры лица перейти к 3D-структуре молодой/ взрослой женщины, значительно отсрочив появление признаков старения (которые при таком типе лица в зрелом возрасте зачастую придают только шарм). Ещё раз обращу внимание, что речь идёт о формировании на лице выпуклого «треугольника молодости», а не сохранения формы «щекастого круга детства». Для этого ещё раз обратите внимание на лица моделей, представленных в начале статьи — это лица молодых, но взрослых людей (т.е. тех, у кого сформирована определенная внутренняя взрослая позиция и сексуальность, а не сохранена инфантильность).

Чуть выше вы видите результат мьюинга 50-летней женщины всего за один год (многие из вас это фото уже видели) — обратите внимание на контур лица, его среднюю часть, скулы и щёки! Другие результаты мьюинга у девушек, и что происходит со щеками в этом процессе у них, мы только недавно видели в этой статье, поэтому посмотрим на то, насколько впалыми щёки на мьюинге становятся у парней.

Впалые щёки на мьюинге: результаты

Эти фото нескольких ютуберов я недавно тоже уже выкладывала, но хочу привести их ещё раз, чтобы мы как следует смогли рассмотреть, как при выдвижении вперёд-вверх/ расширении максилл сформировался у них выпуклый 3D «треугольник молодости» на лице, неотъемлемой частью которого являются высокие контурные скулы и, соответственно, впалые щёки. Парень выше — португалец с ником AlphaSpirit. Результат на щеках просто потрясающий! Цель — «треугольник красоты» на лице всего за год достигнута!

Ниже ещё одно выразительное доказательство, как с помощью мьюинга детская структура лица с пухлыми щёчками может быть превращена в сексуально привлекательное лицо с выразительными скулами и впалыми щеками:

Здесь мы также видим довольно наглядную трансформацию структуры лица в 3D с выразительным «треугольником молодости»:

Этот парень в представлении не нуждается. Astro Sky после шести лет мьюинга работает моделью. Наверняка, если бы он не «мьюил», то структура лица у него осталась бы такой же, как у его мамы:

Вот менее выразительный, но, тем не менее, значительный результат, поскольку достигнут он был всего за несколько месяцев мьюинга. И даже сейчас мы уже видим, что структура лица из детской в значительной степени приобрела гораздо более взрослые контуры:

А это ещё один ютубер — Joei Saves, но с пятнадцати лет он не только интенсивно «мьюил», но и сбрасывал вес, и посещал «качалку», что для таких ребят обычное дело. Обратите внимание, насколько контурным сформировался у него «треугольник молодости» на лице:

А это фото парня, результат которого, собственно, обсуждался в комментариях к видео Михаила Кимбли на youtube:

Вникнув в тонкости биомеханизма, за счёт которого происходят такие изменения, наверняка у вас теперь не останется сомнений, что этот результат был достигнут естественным путём (естественно, этот парень также интенсивно сбрасывал вес и качался). Да и зачем молодому пацану в таком возрасте делать дорогие пластические операции, когда есть такая замечательная вещь, как мьюинг, которым сейчас не занимается, кажется, только очень ленивый.

Интересно, что, помимо достигнутых за короткий срок внешних результатов, многие из этих парней пишут/ говорят в своих видео, что они заметили значительное повышение уровня тестостерона, так же как и улучшение общего самочувствия и уверенности в себе. Поэтому, видимо, не зря мы подсознательно считаем представленные в начале статьи модельные лица со впалыми щеками такими привлекательными. Похоже, строение лица является одним из факторов, определяющих здоровое психосексуальное развитие человека. Такое развитие должно происходить с самого детства. Ну, а для тех, кто не успел вовремя — всегда открыты возможности мьюинга.

Упражнения mewing: как «мьюить» правильно — здесь.
____________________
© zub-za-zub.ru

Вам также может быть интересно:

zub-za-zub.ru

Ученые объяснили, почему кожа на лице начинает обвисать раньше времени, и заодно рассказали, как с этим бороться

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.

Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.

Почему у вас появились брылы?

1. Вы постоянно зависаете в телефоне

Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.

2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем

Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.

3. У вас нарушен баланс гормонов

Одна из главных причин потери кожей упругости — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.

4. Едите слишком много сладкого

Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.

5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем

Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи — к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состо

www.adme.ru

Запавшие щеки – фото, как изменить заостренные скулы, как увеличить скулы

Очень часто в результате резкого похудения количество подкожно-жировой клетчатки в области щек уменьшается, и они кажутся запавшими. Из-за этого нарушаются привычные контуры лица, а само оно приобретает болезненный, уставший вид. Косметологи и пластические хирурги предлагают разные методы его коррекции, при этом все специалисты сходятся в одном: в необходимости предварительной установки причин, повлекших за собой появление дефекта.

---

Оглавление: 
Общие сведения
Диагностика 
Коррекция запавших щек
Методы пластической хирургии для коррекции запавших щек
- Липофилинг лица
- Филинг, или контурная пластика лица
- Имплантация специальных вставок
5. Профилактика

---

Общие сведения

По статистике, с проблемой запавших щек сталкивается 30% населения земного шара. Она диагностируется, когда подкожные мягкие ткани, в результате недостаточного объема, провисают, вваливаются внутрь рта, тем самым делая лицо непропорциональным, а вид болезненным, уставшим.

Основная причина появления дефекта – возрастные изменения. Со временем кровообращение в коже ухудшается, как, впрочем, и синтез белка, вследствие чего она теряет эластичность и упругость.

Другие причины:

Обратите внимание! Запавшие щеки не влияют на жизнедеятельность человека. В лучшем случае, они выдают его возраст, в худшем – старят. Между тем, при появлении первых признаков дефекта, которые выявляются в потере эластичности кожи, специалисты советуют приходить к ним на прием. Состояние может свидетельствовать о развитии сахарного диабета, болезней мочевого пузыря, щитовидной железы, онкологии.

Диагностика

Несмотря на видимые признаки дефекта, диагностировать его преждевременно врачу удается не всегда в силу анатомических причин. Однако при наличии жалоб терапевтом назначается консультация дерматолога.

Дополнительно пациенту советуют сдать:

На основании полученных результатов делаются выводы о необходимости проведения дальнейших исследований. Если сопутствующие заболевания не выявляются, пациенту рекомендуют обратиться к косметологу или пластическому хирургу.

Коррекция запавших щек

Избавиться от дефекта можно, ежедневно выполняя комплекс упражнений по подтяжке кожи и восстановлению контура лица. Он включает:

• Округление. Для выполнения этого упражнения необходимо улыбнуться, в то же время округляя губы, как для произношения звука «о». Крайне важно при этом напрягать и область губ, и область щек. Для достижения видимых результатов нужно тренироваться ежедневно. Главное, произносить звук «о» в течение минуты, затем делать перерыв на 20 секунд и повторять все заново. Оптимальное количество повторений – 5 раз. Упрощенный вариант упражнения – выполнять его в течение нескольких секунд, затем делать перерыв на 2 – 5 секунд и повторять заново.
• Широкую улыбку. Для выполнения необходимо широко улыбнуться, следя за тем, что мышцы лица были максимально напряжены, и задержаться в таком положении на 5 секунд. После этого важно сделать перерыв на 2 – 3 секунды, а затем снова изобразить широкую улыбку. Оптимальное количество повторений – 15 раз. Для достижения видимого эффекта тренироваться нужно ежедневно с утра и вечером.
• Произношение звука «а». Важно делать это медленно, в течение 5 секунд, одновременно закрывая рот. После делается перерыв на 2 секунды и упражнение повторяется. Выполнять его нужно не менее 15 раз.
• Произношение звука «и». Растягивать звук нужно в течение 7 секунд, одновременно напрягая мышцы щек. Важно сделать 10 – 15 подходов с перерывом в 2 – 3 секунды.
• Запрокидывание головы назад, повороты вправо-влево. Упражнения оказывают положительное воздействие и на мышцы шеи. Главное, выполнять их ежедневно по 20 раз.
• Имитацию медленного пережевывания. Повторять упражнение нужно в течение 10 – 15 секунд.

Для возвращения упругости коже необходимо регулярно выполнять массаж:

• делать легкие похлопывания по щекам тыльной стороной ладони или свернутым калачиком полотенцем, в направлении от губ к вискам, в течение 3 минут;
• надавливая на подбородок кончиками пальцев, по направлению к вискам;
• передвигая пальцы со скулы под мочкой уха в направлении лба.

Оптимальное количество подходов – 15 – 20 раз.

Важно! Для усиления эффекта можно выполнять в домашних условиях гидромассаж. Для этого достаточно направлять струю воды на щеки. Начинать нужно с нескольких секунд и воды комнатной температуры, постепенно, снижая последнюю и увеличивая продолжительность процедуры.

Косметологи также рекомендуют протирать кожу настоями трав, стимулирующими кровообращение и повышающими ее эластичность. Такими качествами обладают ромашка, тысячелистник, шалфей. Положительное воздействие оказывает и обычный соляной раствор, который готовиться посредством растворения 1 ст. л. соли в 1 ст. воды и используется для пропитывания полотенца при выполнении массажа.

Между тем, все эти манипуляции по-настоящему эффективны лишь на начальном этапе или на этапе профилактики. Если проблема настолько явна, что скрыть ее не удается под макияжем или прической, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью.

Методы пластической хирургии для коррекции запавших щек

Вернуть объем и форму запавшим щекам позволяют:

• липофилинг;
• филинг, или контурная пластика;
• имплантация специальных вставок.

Обратите внимание! Если причиной западания щек послужили стоматологические проблемы – отсутствие зубов, перед выполнением процедур, они обязательно решаются посредством протезирования.

Липофилинг лица

В переводе с английского термин означает «заполнение жировой тканью» и полностью описывает методику. При этом врач откачивает эту ткань с мест с ее избыточным отложением (живота, ягодиц), а затем пересаживает в несколько приемов в область щек. Выполняется процедура посредством использования микроинъекций.

Секрет ее популярности – в эффективности. Собственные жировые клетки не отторгаются организмом, на них не возникает аллергической реакции, тем более что предварительно врач обрабатывает их специальным образом – из них отделяются элементы крови.

Важно! В случае успешного проведения результат липофилинга сохраняется на 5 – 20 лет. Объясняется это тем, что жировая ткань начинается подпитываться кровеносными сосудами, которые со временем прорастают в ней.

Проводят операцию под местной анестезией. Она характеризуется незначительным периодом восстановления: отечность тканей сохраняется на срок до 4 – 7 дней. Липофилинг позволяет вернуть или смоделировать идеальный контур лица, где ткани, заполненные жировыми клетками, становятся эластичными, округлыми.

К процедуре есть общие противопоказания:

• возраст до 18 лет;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, включая атеросклероз;
• сахарный диабет;
• болезни инфекционного характера;
• онкология;
• нарушения свертываемости крови;
• патологии внутренних органов.

Обратите внимание! Единственным недостатком операции считается риск рассасывания пересаженной жировой ткани. В этом случае врач рекомендует ее повторное проведение.

Филинг, или контурная пластика

Этот метод также предполагает заполнение складок и морщин в проблемных зонах, между тем, выполняется оно с помощью специальных средств – филеров. Это препараты синтетического происхождения, сделанные на основе гиалуроной кислоты, например: Стилаж, Перлайн, Ювидерм.

Преимущества процедуры – в скорости проведения, так как она занимает около получаса, не влияя на привычный жизненный уклад. Ее недостаток – в кратковременности эффекта. В зависимости от типа препарата результат сохраняется на 6 – 12 месяцев.

Имплантация специальных вставок

Процедура предусматривает использование имплантата из силикона, горетекса, пропласта классической формы или изготовленного по индивидуальным размерам. Имплантация выполняется под местной анестезией и внутривенной седацией – введением снотворных препаратов.

При этом в проблемной зоне готовят специальный карман, в который помещают имплантаты, которые затем фиксируют лейкопластырем. По истечению 4 – 6 недель вокруг импланта образуется соединительная ткань, которая с этого момента удерживает его на месте.

Длительность процедуры не превышает 60 минут для обеих щек. Рубцы после нее практически незаметны, между тем, из-за близости нервных окончаний, отвечающих за чувствительность верхней губы, первые несколько месяцев пациент ощущает онемение. Отечность спадает по истечению нескольких недель.

Важно! Стоит отметить, что побочным явлением каждого из методов пластической хирургии является не только отечность. У пациента может повыситься температура, возникнуть воспалительный процесс. Первое время они будут приносить дискомфорт, препятствовать приему пищи, однако через несколько недель полностью пройдут.

Профилактика

Отложить хирургическое вмешательство можно, выполняя простые рекомендации специалистов. Они сводятся к:

• ведению здорового образа жизни;
• отказу от курения, алкоголя, наркотиков;
• полноценному сну – не менее 7 – 8 часов;
• частым прогулкам на свежем воздухе;
• планированию рациона;
• отказу от жестких диет;
• регулярным плановым посещениям специалистов.

Запавшие щеки – распространенная проблема, которая касается как женщин, так и мужчин. Методы пластической хирургии позволяют избавиться от нее на срок от нескольких месяцев до нескольких лет. Между тем, проще всего дефект предупредить, выполняя комплекс несложных упражнений, а также регулярно ухаживая за собой.

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

11,547 просмотров всего, 8 просмотров сегодня

Загрузка…

okeydoc.ru