Яблочный сок для лица польза: BIO.kz — 8 полезных качеств яблока для кожи лица

Содержание

BIO.kz — 8 полезных качеств яблока для кожи лица

8 полезных качеств яблока для кожи лица

Яблоко – источник здоровья и красоты. Как и некоторые другие фрукты, есть достаточно доказательств того, что яблоко приносит пользу здоровью и сиянию кожи, не добавляя при этом слишком много калорий в ваш рацион. Этот фрукт полезен не только в качестве перекуса, но и для ухода за кожей лица.Хотите получить красивую кожу, читайте дальше!

1. Улучшает цвет лица

Употребление яблок может помочь осветлить вашу кожу, поскольку яблоки обеспечивают небольшую защиту от загара. Коллаген и эластик в яблоках жизненно важны для сохранения молодости кожи. Питательные вещества яблок эффективно работают на пользу вашей кожи, избавляя ее от болезнетворных микроорганизмов и лишних жиров. Они успокаивают кожу и вызывают румянец на щеках!

Кроме того, яблочный сок поможет осветлить кожу. Сок укрепит и поможет поддерживать естественный pH-баланс кожи. Ежедневно наносите яблочный сок на лицо, а если нет такой возможности, просто возьмите сочный ломтик и протрите им все лицо, а остальную часть съешьте 😉

2. Увлажняет кожу

Все мы знаем, что секрет мягкой и эластичной кожи заключается в ее увлажнении. Да, питьевая вода необходима, но часто она сама по себе не работает. В яблоках очень много воды, поэтому употребление яблока поможет с увлажнением. Яблоки не только увлажняют, но и очищают кожу. Накройте лицо дольками яблока (яблоко нужно нарезать непосредственно перед тем, как вы захотите его использовать) и оставьте, пока дольки не высохнут, как минимум на 15-20 минут. Витамин Е в яблоке сохранит кожу мягкой и увлажненной. Вы также можете регулярно делать маски для лица своими руками и позволять фруктам творить чудеса с вашей кожей.

3. Защищает от УФ-лучей

Яблоки содержат питательные вещества, которые, как известно, обеспечивают дополнительную защиту от резких ультрафиолетовых лучей солнца. Вы также можете использовать яблоки для лечения солнечных ожогов и предотвращения отслаивания кожи на пораженных участках. Кроме того, витамины и другие ингредиенты помогут восстановить поврежденную кожу.

Натерите яблоко, чтобы получилась яблочная мякоть. Добавьте ложку глицерина (его можно купить в аптеке) и перемешайте. Нанесите эту смесь на лицо и кожу, оставьте на 15 минут, а затем смойте холодной водой. Это поможет защитить кожу от сильных солнечных лучей.

Кроме того, вы можете смешать немного меда с яблочным соком и наносить его на кожу каждый раз, когда выходите на солнце. Вы также можете повторно нанести «маску» для омоложения, когда вернетесь. Это домашнее средство охлаждает кожу и предотвращает появление зудящих пятен.

4. Лечит прыщи и темные пятна

Яблоки также полезны для кожи, поскольку они избавляют от прыщей и темных пятен. Акне — это распространенная проблема кожи, которая вызывает тусклость, а также в долгосрочной перспективе вредит коже. Люди с чувствительной кожей сильно страдают от прыщей, а кремы на химической основе могут еще больше повредить коже.

Яблоки спешат на помощь!

Разомните один ломтик яблока и смешайте его со сливками. Если у вас нет сливок, используйте ложку молока. Нанесите его на лицо, чтобы избавиться от прыщей. Также это поможет избавиться от прыщей и темных неровностей на коже. Для получения лучших результатов охладите ломтик яблока перед тем, как размять его. Регулярное нанесение такой «пасты» на кожу поможет с темными пятнами и уменьшить появление прыщей. От зудящих прыщей поможет охлажденный ломтик яблока. Нанесите охлажденный ломтик на зудящие места для мгновенного облегчения.

5. Работает как натуральный тоник

Питательные вещества, содержащиеся в яблоках, очень полезны для кожи, и действуют как естественный и прекрасный тоник. Они помогают подтянуть кожу в целом, улучшить кровообращение и вывести ее на поверхность, чтобы кожа стала лучше. Они также помогают сбалансировать уровень pH кожи и, следовательно, снижают чрезмерное производство и секрецию кожного сала. Чтобы извлечь максимум пользы из яблока как натурального тоника для кожи, вам нужно измельчить сырое яблоко и использовать его на коже в качестве тоника.

Если у вас нет времени на измельчение яблока, вы можете использовать яблочный уксус хорошего качества для лица в качестве тоника. Уксус очищает поры кожи, избавляя от болезнетворных микроорганизмов и жиров, которые приводят к появлению прыщей. Окуните ватный диск в мякоть (или яблочный уксус) и аккуратно нанесите на лицо, убедившись, что вы покрыли им всю кожу.

6. Уменьшает опухшие глаза и темные круги под глазами

Кого не беспокоит стресс?

Никто из нас не защищен от стресса, и это неизменно приводит к опухшим глазам, что является признаком недостатка сна. Чтобы избавиться от отечности и уменьшить темные круги под глазами, просто положите дольки яблока под глаза минимум на 20 минут. Также можно смешать яблочный сидр с тертым картофелем от отечности глаз. Очистите и натрите небольшую картофелину и смешайте с ней две ложки яблочного сидра. Нанесите его на опухшие участки и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой, вы можете использовать и обычную водопроводную воду. При правильном нанесении, через короткий промежуток времени темные круги станут светлее. И, конечно же, вам не придется беспокоиться о побочных эффектах!

В качестве другого средства можно отварить несколько ломтиков зеленого яблока в воде, пока они не станут мягкими. Разотрите их до состояния пасты, а когда она остынет, нанесите ее под глаза, чтобы осветлить темные пятна и успокоить кожу. Это также снизит стресс!

7. Сохраняет эластичность кожи

Яблоки могут стать благом для тех, кто страдает сухой кожей! Они обладают питательными и увлажняющими свойствами, которые обеспечивают коже необходимое количество жидкости, чтобы она стала эластичной. Нарежьте яблоко дольками и потрите им лицо, пока оно не высохнет. Если вам нужно более одного ломтика, используйте его! А остальное съешьте 😉 Оставьте сок на коже, пока он не высохнет. Эта натуральная жидкость из ломтиков просачивается в поры, уравновешивая уровень pH и уменьшая жирность кожи.

8. Действует как увлажняющее средство

Сами яблоки обладают увлажняющими свойствами и являются активными ингредиентами многих косметических продуктов, которые продаются на полках магазинов. Высокое содержание воды в этом фрукте поддерживает необходимое количество влаги в верхнем слое кожи. Это также защитит кожу от незначительных инфекций и сухости. Вы можете создать свой собственный натуральный увлажняющий крем, чтобы ощутить все достоинства этих ингредиентов!

Очистите яблоко от кожуры и семян и сделайте пюре. Добавьте к нему ложку меда и сметаны. Регулярно наносите эту пасту на кожу, чтобы она оставалась мягкой и гладкой.

Яблочный массаж лица: осветляет кожу, подтягивает, очищает | Как его делать | Health & Beauty

23.12.2021

Яблоки — это один из доступных фруктов в нашей местности, который не только можно употреблять в пищу, но и делать массаж лица. Да, яблочный сок также положительно влияет на состояние кожи, если мы используем сам фрукт в качестве средства для протирания кожи лица, либо делаем небольшой массаж. В результате получаем очищение, осветление и улучшение тона кожи лица. Но как делать массаж с помощью яблок? Что ещё это дает? Давайте смотреть.

«Есть два рода красоты: красота духовная и красота телесная. Духовная красота сказывается и проявляется в ясности ума, в целомудрии, в честном поведении, в доброте и в благовоспитанности, и все эти свойства могут совмещаться и сосуществовать в человеке некрасивом, и если внимание приковывается к этой именно красоте, а не к телесной, то здесь-то и возникает любовь пылкая и наиболее сильная.»
Мигель де Сервантес

Яблоки, кожа и массаж:

Удивительно, но само растение «яблоня» пришло из центральной Азии. И очень часто Корея, Япония используют этот фрукт в качестве средств для улучшения состояния кожи: поддержания её здорового вида, красоты и конечно молодости. Например, яблочный сок и его производные нередко входят в состав различных масок, сывороток и пилингов для того, чтобы кожа выглядела ухоженной и бархатистой. Эффект в основном достигается за счет фруктовых кислот в составе фрукта. Они действуют подобно пилингам или скрабам, очищая лицо от ороговевших частичек кожи, насыщая полезными минералами и элементами. Лицо приобретает бархатистый и гладкий вид. Естественно, что аскорбиновая кислота в составе или витамин С позволяют осветлять кожу и уменьшать выраженность пигментных пятен, веснушек и других небольших недостатков. Обычно, чтобы добиться хорошего эффекта используют яблочный массаж 2-3 раза в неделю, и чем суше лицо, тем слаще должны быть яблоки. Не выбирайте кислые варианты.

Помним, пожалуйста, что при непереносимости яблок их использовать не стоит. А перед практикой попробуйте сделать тест — реакцию. Отрежьте небольшой кусочек яблока и протрите им внутреннюю часть запястья. Если через 20-30 минут реакции не будет, то массаж спокойно делают. При наличии сложных проблем с кожей сначала стоит поговорить со специалистом о практиках.

Подробнее о результатах яблочного массажа:

Возвращает свежий вид, уменьшается отёчность лица и подтягивается кожа
Яблоко питает и насыщает кожу микроэлементами, витамина А, С и Е
Способствует выработке коллагена
Уменьшается выраженность морщин
Осветляется тон кожи
Уходит усталый вид
Очищает и придает гладкость

Как делают яблочный массаж::

Перед массажем можно слегка подготовить кожу — погладить её руками по массажным линиям до тепла. После чего выбираем сладкие яблоки, отрезаем небольшую часть и начинаем протирать лицо, немного надавливая на кожу по ходу массажных линий для стимуляции лимфотока и кровообращения. Делаем процедуру в течение 5-7 минут. В конце споласкиваем лицо под водой, можно нанести любимый уходовый крем или защиту от солнечных лучей, так как кислоты уменьшают естественную защиту от УФ солнечных лучей.

Массажные линии показывают ход мышечного волокна

Оставайтесь красивыми и здоровыми. Помните, что при наличии серьёзных патологий о питании стоит поговорить со специалистом. Статья несет ознакомительный характер.

здоровьекрасотафитнесйогагимнастика

Поделиться в социальных сетях

Яблоко для лица: польза, применение и рецепты

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Большинству из нас знакомо выражение: «Яблоко в день позволяет не ходить к врачу».

Общеизвестно, что яблоки полезны для здоровья — то есть, когда их едят. Они являются отличным источником клетчатки, они могут улучшить здоровье кишечника и даже снизить риск развития диабета и инсульта.

Но может ли этот суперпродукт преобразить вашу кожу?

Такие компании, как Juice Beauty, Annmarie Gianni, Boscia и Glamglow, начали включать яблоко в качестве ингредиента в свою продукцию. Посмотрим, на что способен этот фрукт.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Было ли это полезно?

Почему яблоки занимают такое важное место в мире ухода за кожей?

Есть ряд потенциальных преимуществ при использовании яблок для лица. К этим преимуществам относятся:

поддержка здорового старения
осветление цвета лица
отшелушивание
потенциальное уменьшение прыщей
увлажнение кожи

предотвращение преждевременного старения кожи

многие компании по уходу за кожей используют экстракт яблока .

Как отмечает Наджия Шейх, дерматолог и основатель One Skin Clinic, яблочный экстракт богат фенольными кислотами и флавоноидами — двумя компонентами, часто встречающимися во фруктах.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что фенольные кислоты являются неотъемлемой частью сбалансированной диеты, поскольку они богаты антиоксидантами и обладают широким спектром полезных для здоровья свойств.

Обзор 2016 года показал, что флавоноиды также необходимы для их антиоксидантных, противовоспалительных, антимутагенных и антиканцерогенных свойств.

Однако многие антивозрастные средства по уходу за кожей также содержат эти ингредиенты.

Как показало исследование 2019 года, и фенольные кислоты, и флавоноиды помогают защитить кожу от повреждений, вызванных загрязнением воздуха.

«Экстракт плодов яблока является полезным ингредиентом благодаря богатому составу фитохимических веществ», — объясняет Шейх. «Флавоноиды обладают антиоксидантной активностью, которая помогает защитить кожу от повреждения свободными радикалами, вызванного воздействием ультрафиолета (УФ), загрязнением и другими факторами окружающей среды».

По словам Шейха, экстракт плодов яблока содержит флавоноиды, такие как:

катехины
флаванолы
кверцетин

Может придать вам сияние росы

Яблочный уксус улучшает состояние кожи тупость. Яблочный уксус — это производное яблока, содержащее уксусную и лимонную кислоты.

Исследование 2021 года показало, что уксусная кислота обладает антиоксидантными свойствами, которые могут защитить кожу от инфекции. Важно отметить, что при неправильном использовании он может нанести вред коже.

Лимонная кислота представляет собой альфа-гидроксикислоту (АНА), которая действует как отшелушивающее средство.

Как показало одно исследование 2018 года, лимонная кислота может помочь избавиться от тусклого внешнего слоя вашей кожи, открывая под ним свежий, влажный цвет лица.

Джойс Карслоу, основательница SmartAss Beauty, говорит: «В отличие от большинства отшелушивающих средств, яблочная вода не содержит чистящих частиц или микрошариков, которые могут разрушить белки, скрепляющие клетки кожи. Тем не менее, это помогает удалить омертвевшую кожу, которая придает вашей коже тусклый вид».

Может помочь уменьшить прыщи

Яблоки также могут быть полезны при угревой сыпи.

Как показало исследование 2018 года, лимонная кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, также может помочь уменьшить воспаление, такое как прыщи. Однако слишком большое его количество может привести к повреждению кожи.

«Экстракт плодов яблока (Pyrus malus) — отличное дополнение к средствам по уходу за кожей, — говорит Карслоу. «Он может похвастаться богатым содержанием витаминов, включая витамины А, С, а также цинк, которые, как считается, способствуют чистой и здоровой коже».

Сохраняет увлажненность кожи

Яблоки содержат значительное количество витамина Е.

Два более ранних исследования, проведенных в 1998 и 2006 годах, показали, что яблоки обладают водосвязывающими свойствами, которые помогают поддерживать питание и увлажнение кожи.

Экстракт яблока и яблочный уксус используются в ряде продуктов, предназначенных для решения конкретных проблем с кожей. Эти продукты включают увлажняющие кремы, тоники, пилинги и маски.

От прыщей

The Inkey List Apple Cider Vinegar Acid Peel — это 10-минутный пилинг, в состав которого входит 2-процентный яблочный уксус. Уксусная кислота помогает бороться с бактериями и уменьшает прыщи. Он также содержит гликолевую кислоту, стимулирующую обновление клеток.

Тонер с гликолевой кислотой Advanced Clinicals — это доступный вариант с ингредиентами, аналогичными пилингу The Inkey List. Формула содержит экстракт яблока, гликолевую кислоту и витамин Е. Рецензенты говорят, что он помогает сузить поры, уменьшить прыщи и придает им сияние.

Для тусклой кожи

Набор Sand & Sky Australian Emu Apple Glowing Skin Kit содержит популярную маску Super Bounce Mask и капли Dreamy Glow Drops. Эти продукты являются фаворитами фанатов для тусклой кожи.

Juice Beauty привлекла большое внимание своими органическими продуктами по уходу за кожей, в которых используются антиоксиданты экстракта зеленого яблока. Отшелушивающая маска Green Apple Peel Full Strength Exfoliating Mask содержит кислоты для «спа-отшелушивания».

Для сухой кожи

Увлажняющий крем Green Apple Age Defy — еще один популярный продукт от Juice Beauty. Он содержит альфа-липоевую кислоту, CoQ10 и витамин С, которые помогают вашей коже удерживать влагу и чувствовать себя напитанной и защищенной в течение дня.

MAC Cosmetics славится своей косметикой, но у нее также есть множество продуктов по уходу за кожей. MAC Cosmetics Strobe Cream — это осветляющее, осветляющее увлажняющее средство, содержащее экстракт яблока, который помогает вашей коже оставаться влажной, свежей и яркой.

Как объясняет Шарин Шафер, соучредитель Skinfluencer: «Эксперты-дерматологи широко признают, что яблоки и экстракт яблочных плодов могут быть полезными ингредиентами при правильном приготовлении».

Шафер говорит, что простое прикладывание кусочков яблока к лицу может дать вам быстрый прилив влаги.

«Витамин Е в яблоке сделает кожу мягкой и увлажненной, а сок в ломтиках укрепит кожу и поможет сохранить естественный рН-баланс кожи», — говорит она.

При угревой сыпи попробуйте использовать яблочное пюре со взбитыми сливками или кокосовым молоком.

«Яблочное пюре, смешанное с молочными сливками, помогает избавиться от прыщей», — говорит Шафер. «Регулярное использование этой пасты на коже поможет вам удалить темные пятна с кожи и уменьшить их появление».

Несмотря на то, что можно безопасно создавать яблочные маски и пилинги в домашних условиях, лучше всего использовать хорошо проверенные и проверенные продукты, содержащие яблочный экстракт.

Таким образом, вы избежите использования слишком большого количества определенных ингредиентов, таких как яблочный уксус, который в больших количествах может повредить кожный барьер.

Если у вас чувствительная кожа или кожное заболевание, такое как прыщи или экзема, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем наносить яблоки на лицо или пробовать новые продукты, содержащие яблочный экстракт.

Хотите узнать больше? Получите ответы на часто задаваемые вопросы ниже.

Как насчет использования яблочного сока на коже?

Чистый яблочный сок содержит многие полезные свойства яблок. Сырой яблочный сок лучше всего использовать в масках и пилингах, так как он содержит витамин С, питательные вещества и антиоксиданты. К тому же его легко найти в магазине.

Стоит ли использовать яблочную кожуру?

Возможно, вы слышали, что кожура яблока содержит много полезных питательных веществ плода.

Хотя яблочная кожура наполнена большим количеством полезной клетчатки и антиоксидантов, которые могут принести пользу вашей коже, она также имеет тенденцию содержать бактерии и грязь. Итак, если вы планируете использовать яблочную кожуру в домашних средствах для ухода за кожей, убедитесь, что она идеально чистая.

Помогает ли экстракт яблока волосам?

Экстракт яблока полезен не только для кожи, но и для здоровья волос.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что полифенолы яблока могут стимулировать выработку кератина в волосяных фолликулах, способствуя возобновлению роста волос после характерного облысения. Использование сывороток для кожи головы, содержащих экстракт яблока, может помочь сделать волосы гуще.

Яблочное пюре полезно для кожи?

Польза яблочного пюре для кожи такая же, как и у обычных яблок, но важно, чтобы в смеси не было слишком много добавленных ингредиентов.

Carslaw предлагает приготовить собственное яблочное пюре и добавить другие ингредиенты для маски своими руками.

Могут ли яблоки улучшить кожу?

«В настоящее время проводится больше исследований о пользе яблок для здоровья, а не о местном применении их в продуктах по уходу за кожей», — отмечает Шейх.

Другими словами, несмотря на то, что яблоки могут быть полезны в средствах по уходу за кожей, употребление в пищу яблок — единственный гарантированный способ получить все антиоксиданты и витамины, содержащиеся в фруктах.

Яблоки, вероятно, не первый ингредиент, о котором вы думаете, когда речь идет об уходе за кожей, но они могут преобразить вашу кожу при правильном использовании.

Оказывается, одно яблоко в день отпугивает не только врача, но и дерматолога.

Мэг Уолтерс — писательница и актриса из Лондона. В своих работах она интересуется изучением таких тем, как фитнес, медитация и здоровый образ жизни. В свободное время она любит читать, заниматься йогой и иногда выпить бокал вина.

Apple для лица: преимущества, применение и рецепты

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Большинству из нас знакомо выражение: «Яблоко в день позволяет не ходить к врачу».

Но может ли этот суперпродукт преобразить вашу кожу?

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Было ли это полезно?

Почему яблоки занимают такое важное место в мире ухода за кожей?

Есть ряд потенциальных преимуществ при использовании яблок для лица. К этим преимуществам относятся:

поддержка здорового старения
осветление цвета лица
действует как отшелушивающее средство
потенциально уменьшает акне
увлажняет кожу

Предотвращает преждевременное старение кожи

Многие компании по уходу за кожей в настоящее время используют экстракт яблока в своей продукции.

Как отмечает Наджия Шейх, дерматолог и основатель клиники One Skin Clinic, яблочный экстракт богат фенольными кислотами и флавоноидами — двумя компонентами, часто встречающимися во фруктах.

В обзоре 2016 года поясняется, что флавоноиды также важны благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным, антимутагенным и антиканцерогенным свойствам.

Однако многие антивозрастные средства по уходу за кожей также содержат эти ингредиенты.

По словам Шейха, экстракт плодов яблока содержит флавоноиды, такие как:

катехины
флаванолы
кверцетин