Японская гимнастика для лица от морщин: Японская гимнастика для лица – путь естественного омоложения

Содержание

Японская гимнастика для лица – путь естественного омоложения

Главная » НОВОСТИ » Здравоохранение и спорт » Японская гимнастика для лица – путь естественного омоложения

10.02.2019 01:20

Японская гимнастика для лица – это омолаживающий комплекс асахи, доступный каждой женщине. Его использование позволяет предупредить образование морщин и улучшить внешность. За непродолжительное время (около 3-х месяцев) регулярных занятий без болезненных процедур и уколов уже появляются заметные изменения.

Подробную информацию о гимнастике мы нашли на сайте Пластично.

Японская гимнастика для лица: ее особенности

Асахи представляет собой комплекс гимнастических упражнений, построенных на основе древнеяпонских методик массирования зоны лица. Несложная техника воздействия основана на более интенсивном, по сравнению с другими видами массажей, воздействии на кожу.

В процессе упражнений не придерживаются стандартных массажных линий. Интенсивное воздействие должно затрагивать не только верхние, но и глубокие слои, вплоть до костей. Также внимание уделяется стимуляции работы лимфатической системы, лучшему выводу токсинов и скапливающейся жидкости.

Кроме асахи, в Японии немалой популярностью пользуется еще одна методика – коруги. По ней основное направление воздействия – это давление на кости черепа. При правильном проведении считается, что их можно постепенно сдвинуть, улучшая рельефность и четкость контуров лица.

Мировой популярностью асахи обязана Юкуко Танаке, эксперту в сфере красоты.

На кого рассчитана гимнастика: показания и противопоказания

Асахи воздействует на различные ткани, в том числе на глубоко расположенные, а также на кровеносную и лимфатическую систему. Благодаря разнонаправленному действию на лицо и эффективности упражнений, воспользоваться асахи могут женщины любого возраста, в том числе молодые.

Гимнастика делает возможным достичь сразу несколько результатов:

разглаживание морщин;
замедление возрастных изменений;
улучшение упругости кожи;
повышение гладкости кожного покрова;
устранение отечности;
подтянутость и восстановление контура лица.

Противопоказаниями к занятиям могут служить следующие состояния:

дерматологические заболевания;
воспалительные процессы;
онкологические заболевания;
купероз;
нарушения в работе лимфатической системы.

При сомнениях, можно ли использовать японскую гимнастику для лица, рекомендуется проконсультироваться у врача.

Советы по проведению асахи

Проведение гимнастики, как в 50 выглядеть на 35, требует соблюдения целого ряда правил:

До проведения массажа лицо необходимо очистить.
Проведение асахи должно быть с использованием средств для массажа.

Давление при проведении массажа не должно вызывать боль, несмотря на всю его интенсивность.
Зоны расположения лимфоузлов требуют корректного обращения и меньшего давления.
Проведение гимнастики должно быть с хорошей осанкой – ровной спиной и расправленными плечами.
Асахи проводят сидя или стоя.
Завершать гимнастические упражнения должны движения по улучшению оттока лимфы, направленные по контурам лица от лимфоузлов, расположенных около ушей до самих ключиц. Повторяют такой «проход» трижды.
Продолжительность гимнастики не должна быть менее 10 минут в один сеанс.

Регулярное ежедневное проведение гимнастики – залог успеха.

Порядок проведения гимнастики

Каждое из упражнений должно проводиться 3 раза. Также для удобства можно посмотреть видео проведения асахи, гимнастики, позволяющей стать на 10 лет моложе. Все упражнения разделены на группы, в зависимости от зоны воздействия.

Лоб

Гимнастика начинается с середины лба. Ладошки помещаются горизонтально, а безымянные и средние пальцы прижимаются ко лбу посередине. После выдерживания на протяжении трех секунд, руки отводятся к вискам. Двигаться необходимо с давлением.

Ладони, которые были расположены горизонтально, поворачивают под прямым углом, ослабляя нажим на лицо, и продвигают дальше к ушам. Выполняют завершающее движение.

Возле глаз

Кончиками средних пальцев дотрагиваются до внешних уголков глаз. Пальцами проводят аккуратно к внутренним уголкам глаз по нижней дуге. После этого с давлением проводят по верхнему окологлазничному краю. Оставляют пальцы на 3 сек. в зоне висков.

Еще раз проводят по нижнему краю от внешних уголков к внутренним. И с давлением возвращаются в исходную позицию.

После этого задерживают пальцы на 3 секунды у висков.

Зона возле рта и подбородок

Безымянные и средние пальцы плотно прижимаются к ямочке на подбородке. Так руки держат 3 секунды. После этого пальцами с давлением обводят рот, доводя до ямки под носом, расположенной над верхней губой. Оказывают давление по направлению к носу в течение 3-х секунд. Руки забирают, возвращая в исходную позицию.

Зона носогубных складок

Руки перемещают к крыльям носа, массируя с давлением, переходя постепенно на сам нос. Руки перемещают с оказанием интенсивного воздействия по зоне скул по направлению к ушам. Завершают упражнение специальным движением.

Область щек

Безымянные, средние и указательные пальцы ставят на ямку на подбородке. С давлением перемещают руки вокруг губ в сторону расположения ноздрей. После этого направление движения меняется вверх, до внутренних уголков глаз. Выдерживают давление 3 секунды. После – перемещаются к вискам. Уменьшив давление, движение продолжается к ушам. Проводят завершение упражнения.

Нижняя и средняя части лица

Одну ладонь помещают на нижнюю челюсть, а вторую двигают от жевательной мышцы к внутреннему уголку глаза. Выдерживают 3 секунды и перемещают руку к уху. Завершающее действие. Меняют руки, и повторяют упражнение.

Три средних пальца каждой руки опускают на скулы. С давлением передвигают руки к носу, после – отводят к ушам. Проводят завершающий прием.

Лифтинг и подтяжка овала лица

Руки скрепляют на уровне груди, ладони – под прямым углом. Основания ладошек передвигают к подбородку, держат 3 секунды. Ладони направляют к носу, потом к скулам, далее – к вискам и ушам. Завершают упражнение как обычно.

Подбородок упирают в основание ладошки, чтобы пальцы были повернуты к уху. Начинают в эту же сторону двигать руку с усилием. Завершающее движение. После этого руки меняют.

Борьба со вторым подбородком

Пальцы рук соединяют в треугольник так, чтобы подбородок лежал на первых, а указательные соединялись возле переносицы. Большие пальцы не двигаются, а остальные перемещаются к вискам по нижнему глазному полукругу. Заканчивают упражнение возле ушей, и выполняют завершающее движение.

Разглаживание лба

Средним и указательным пальцами проводят от одного виска к другому, меняя направление. Двигаться нужно зигзагами. Повторяют самое первое упражнение, и делают завершающее движение.

Отзывы

Мария: Начать заниматься японской гимнастикой для лица меня стимулировало видео на русском языке, доказывающее, что можно стать моложе на 10 лет без сложных и дорогостоящих процедур. Главное – не лениться и соблюдать регулярность занятий.

Ольга: Несмотря на достаточно молодой возраст (27 лет) мне знакома проблема второго подбородка. Если не стремиться все исправить радикально операцией, то приходится искать альтернативные методики. Одна из них – асахи. Ее эффективность заметна буквально с первого раза!

Японская гимнастика может быть использована как эффективная методика по улучшению состояния лица и омоложению. При ее проведении необходимо соблюдать последовательность набора упражнений и следить за оказываемым руками давлением, чтобы не вызывать болезненные ощущения.

Материалы взяты с Plastichno.com

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter

Новости СМИ2

Также в разделе «Здравоохранение и спорт»:

04. 04.2023 / 19.20: Чеченские боксеры взяли две медали на международном турнире
04.04.2023 / 15.30: В проекте «Мини-футбол – в школу» приняли участие школьники из 44 регионов России
04.04.2023 / 11.50: В Серноводске прошел открытый турнир по греко-римской борьбе среди юношей
04.04.2023 / 09.19: Футбольные болельщики смогут вернуть часть стоимости билетов на матчи РПЛ
03.04.2023 / 09.40: Кадыров: Нам некогда болеть, поэтому не дождётесь

Как делать массаж Асахи для лица и ее действие на кожу

Самомассаж – это самое лучшее, что ты можешь сделать для своей кожи лица без финансовых вложений. Существует множество различных техник, Асахи – одна из них. С помощью этого массажа ты сможешь скорректировать овал лица, уменьшить морщины и избавиться от второго подбородка. Если тебе больше 30 лет и в зеркале ты уже видишь первые признаки старения, скорее читай материал, чтобы узнать секрет красоты японских красавиц и научиться уникальному массажу.

В этой статье:

В чем секрет: что такое АсахиДля кого предназначен массажОбучение массажуПодготовкаПротивопоказанияПочему нельзя недооценивать массаж лица

Новости СМИ2

В чем секрет: что такое Асахи

Фото автора Ivan Samkov: Pexels

Японская гимнастика, Асахи, Зоган, гимнастика Танака – все это название одной техники массажа. Кстати, «зоган» буквально переводится как «создание лица», и это лучше всего объясняет особенности техники.

Создательница массажа – Юкуко Танака, профессиональный визажист, работавшая на телевидении. Она долго искала универсальную технику массажа, которая позволила бы каждой девушке скорректировать недостатки овала лица. В результате свет увидела книга «Массаж лица», которая быстро стала бестселлером.

Танака изучила традиционные упражнения и массаж лица гейш, переработала в соответствии с современными техниками, и в результате получилась самая эффективная гимнастика, которую ты легко освоишь в домашних условиях.

Особенности техники заключаются в следующем:

упор на лимфодренаж;
проработка поверхностных и глубоких мышц;
стимуляция кровообращения;
локальное повышение температуры тела;
отступление от привычных массажных линий.

Лимфодренажный массаж ЗОГАН или АСАХИ

Массаж Танака действительно творит чудеса. В процессе выполнения происходит улучшение кровообращения и стимуляция движения лимфы. В результате исчезают отеки, повышается температура кожи и запускается регенерация, благодаря чему массаж оказывает мощное антивозрастное действие.

Для кого предназначен массаж

Японская гимнастика предназначена, в первую очередь, для коррекции возрастных изменений. Изначально она разрабатывалась именно для японок, поэтому учитывает проблемы азиаток – широкое лицо, склонность к отечности и деформации нижней трети лица.

Техника эффективна в борьбе со следующими проблемами и дефектами:

возрастное изменение пропорций лица;

отеки и одутловатость лица;
широкие поры и землистый оттенок кожи;
второй подбородок и опущение нижней трети лица;

нечетко выраженные скулы;
образование брылей;
выраженные носогубные морщины;
снижение тонуса кожи.

Эта техника рекомендована для девушек старше 30-35 лет. Дело в том, что массаж направлен на усиление движения лимфы. В более молодом возрасте еще нет застоя лимфы, поэтому эффект от процедуры будет просто незаметен.

Обрати внимание, что техника моделирует овал лица. Так как она разрабатывалась для японок, у которых от природы широковатые лица, гимнастика имеет один интересный побочный эффект – сужает и вытягивает лицо. Это отличное свойство, если у тебя выраженные отеки и незаметные скулы, так как после курса массажей ты получишь идеальные пропорции.

Однако если у тебя от природы узкое и вытянутое лицо, с этой техникой лучше не экспериментировать, иначе лицо похудеет еще больше. Японская гимнастика Танака превосходно подойдет при склонности к отекам и наличии лишнего веса. Если давно мечтала избавиться от второго подбородка и визуально сузить лицо – скорее осваивай базовые упражнения.

Фото автора Sora Shimazaki: Pexels

Обучение массажу

Хорошая новость: за гимнастику Танака не нужно платить, обучающие видеоролики находятся в свободном доступе.

Кроме того, их записывала сама создательница, поэтому при просмотре видео ты познакомишься с техникой массажа из первых рук – демонстрацию проводит сама Юкуко Танака. Оригинальные видео переведены на русский язык.

Особенность техники заключается в достаточно сильной проработке мышц. Если классический массаж лица предполагает мягкие и легкие движения без надавливания, в японской методике от силы нажатия зависит результат. Еще одно отличие от классического европейского массажа – это отступление от массажных линий. Вот что ты должна запомнить, прежде чем перейти к массажу:

во время процедуры не должно быть боли;
массаж проводится с маслом или кремом, но есть и сухая техника;
не растягивай кожу – пальцы должны скользить по коже, а не захватывать ее с собой по мере движения;
выполняй гимнастику ежедневно в течение месяца – это полный курс массажа.

Ты сможешь преобразить свое лицо всего за месяц ежедневных процедур. Выполнять массаж лучше всего утром, сразу после умывания. После полного курса выполняй поддерживающую гимнастику 2-3 раза в неделю – это позволит всегда сохранять кожу в тонусе.

Подготовка

Перед массажем тщательно очисти кожу. Умойся с пенкой или гелем и протри лицо тоником, даже если выполняешь гимнастику утром.

Массаж можно выполнять с кремом, маслом для лица или овсяным молочком. Если решишь использовать крем, выбирай средство, которое не впитывается сразу, а сможет обеспечить пальцам скольжение.

Затем нужно «разогреть» основные лимфатические сосуды лица. Для этого помести три плотно сжатых пальца на виски и поглаживающими движениями проведи ими до ушей, а затем вниз до самых ключиц. Выполняй с нажимом, ты должна чувствовать, как лицо разогревается. Повтори движение трижды.

Лоб

Плотно сожми пальцы, помести по три пальца каждой руки в центре лба. Двигай обе руки вниз к вискам. Задержи пальцы на висках, а затем проведи дальше вниз, по шее и до ключиц. Повтори движение трижды.

Фото автора Gustavo Fring: Pexels

Вокруг глаз

Помести средний палец руки ко внешнему уголку глаза. Прижми палец и проведи до внутреннего уголка. Слегка надави и задержи пальцы, затем проведи под бровью, возвращаясь к внешнему уголку. Затем доведи палец до виска, задержи, и проведи вниз до ключиц.

Обрати внимание, что все движение доводятся до ключиц. Это неспроста – так эффективнее разгоняется лимфа.

Вокруг рта

Размести по три пальца каждой руки в центре подбородка. Проведи пальцами до уголков рта, а оттуда – до области под носом. Повтори трижды.

Против носогубок

Размести три пальца правой и левой руки в центре подбородка. Проведи пальцами до уголков рта, а затем оттяни кожу уголков пальцами в направлении носа. Задержи пальцы так, чтобы кожа была натянута. Затем ослабь нажим, проведи пальцы до висков, а оттуда спустись до ключиц. Повтори 3-5 раз.

Для скул

Расположи три пальца сверху вниз на краю скуловой кости ближе к носу. С нажимом проведи пальцы до висков, задержись на висках, оттуда спустись вниз к ключицам. Повтори это движение трижды.

Фото автора Artem Podrez: Pexels

От второго подбородка

Расположи нижнюю часть руки под подбородком, надавливая на нижнюю челюсть. С нажимом проведи рукой от центра челюсти к уху, от уха спустись к ключицам. Затем повтори движение второй рукой с другой стороны. Выполни упражнение 3-5 раз.

Завершение массажа

В конце процедуры расположи руки треугольником так, чтобы большие пальцы оказались под подбородком, а указательные встретились у переносицы. Плотно прижми ребро ладони к лицу. Затем с усилием проведи ребром ладони к вискам, а оттуда – по шее к ключицам. Повтори трижды.

После массажа еще раз умой лицо, воспользуйся тоником и нанеси свой ежедневный уход.

Это сокращенный вариант массажа, состоящий только из базовых движений. Полная версия включает еще несколько специфических движений для коррекции овала лица и носогубных складок. Вся программа японской гимнастики рассчитана на 10-15 минут ежедневного массажа.

Противопоказания

Самомассаж противопоказан в следующих случаях:

сердечно-сосудистые заболевания;
риск образования тромбов;

Фото автора cottonbro: Pexels

воспаление лимфатических узлов;
инфекционные заболевания;
повышенная температура тела;
заболевания лор-органов;
высыпания на коже лица.

Создательница методики предупреждает: в первые недели ежедневного массажа возможны высыпания на коже. Это связано с выведением токсинов за счет стимуляции лимфотока. Поэтому не беспокойся, если увидишь несколько мелких прыщиков. Они не требуют лечения и пройдут самостоятельно через несколько дней.

Оценить результат ты можешь уже после первой процедуры. Кожа лица станет более упругой и подтянутой. Регулярное выполнение гимнастики уже через неделю избавит тебя от отеков, а для полной победы над вторым подбородком понадобится около 2-3 недель.

Почему нельзя недооценивать массаж лица

Лицо в Японии имеет важное значение. Поэтому за ним ухаживают с помощью массажей, гимнастики. В этой стране массажу уделяется особое место. Ведь он может сделать морщины меньше, улучшить цвет лица. Именно массажем японки убирают брыли, получают лимфодренажный тонус. У японок гимнастику и упражнение принято делать правильно, и это позволяет возвращать здоровые цвета коже и многое другое.

Но жаль, что многие массажные техники не были по достоинству оценены многими девушками.

Вместо японских секретов молодости чаще обращаются сразу к пластической хирургии. Хотя благодаря японским техникам удается сохранить красоту лица и без вмешательства врача. Важно понимать, что в японском массаже прорабатываются мышцы лица. Каждая японка знает – что массажной гимнастикой прокачивают их. Ведь что будет, если технику фитнеса для тела не использовать – оно потеряет свои точеные линии и тонус.

Поэтому среди техник омоложения массажной сфере уделяется незаслуженно мало внимания. Мечтаете о красивом цвете лица, упругой коже – говорите гимнастике «Да!». Массажи – как фитнесс для лица. Только с омолаживающим эффектом. Лицу с помощью массажных японских технологий возвращают молодость.

Делайте хотя бы антивозрастные японские массажные техники 2 раза в неделю, и кожа ответит благодарностью. Танака Юкуко предложила уникальную методика. И если тебе 31 год и более, то мышцы пора укреплять. Процедура «зоган» отлично с этим справится.

Известное название становится хорошим рекламным средством, но выполнение Zogan оказывает реальное воздействие. Это подтвердит любой честный косметолог. Ведь с помощью этой техники морщины уходят. И на это не нужно тратить время на создание скульптурного лица у пластического хирурга.

Конечно, в кабинете у врача можно получить любой внешний вид. Это легче, чем читать книгу и добиваться хорошего эффекта от самомассажа. Гораздо проще сделать перевод – переложить ответственность за свою красоту на другого. Но возраст уколами красоты не спрячешь.

Красота естественная всегда в приоритете. Это как сравнивать естественное солнце с искусственным освещением. Результат у пластического хирурга будет хороший, но сегодня ценится не хорошо подтянутый овал, а свежесть лица, его ровные линии. Поэтому если ты и не большой специалист, но простейшие движения сможешь делать.

Лимфатический тонус подтянет щеки. Представь, что массаж – это как утренний кофе для лица. И его нужно выполнять, чтобы начинать утро с красоты. Твоя задача помогать – лицу проснуться, укрепить ткань. Чтобы лицо встречало новый день и мир с бодрым видом. Это не будет означать, что нужно с утра уделять час времени на технику.

Нет, домашний массаж не всегда стоит делать глубокий. Достаточно использовать интенсивный один или два раза в неделю. И это продлит молодость, отдаляя старение. Есть лишь одно условие – начинай делать массаж, пока овал еще молодой, пока процесс старения не слишком заметен.

Лимфа хорошо проработается, если проведение техники будет не каждый день, а с интервалом. Пару минут оказывай лицу помощь, и через месяц подбородок, глаза, лоб станут выглядеть лучше. Основной массаж нужно практиковать регулярно. Помни, что тело состоит из мышц. Такова его особенность.

И первый метод, благодаря которому можно сохранить красоту, массаж. Это древний способ предотвратить возрастное изменение, убирать надвигающееся оползание овала лица. Страна восходящего солнца нашла, как избавляться от лицевой атрофии мышцы.

Всего несколько раз в неделю дадут эффективный результат. Разве нужно делать так много? Нет, самостоятельно можно научиться осуществлять мимический массаж, чтобы подтягивать мышцы. Считай, что это сеанс фитнеса для лица. Массаж – это основа, которая позволит улучшать его. Начни изучать преимущества техник.

Можно найти в интернете несколько методик и сравнить, выбрать более приемлемый. Тогда и получать ты будешь удовольствие от процедуры. Профилактика – вот специальный секрет, как воздействовать на область лица человека, чтобы отдалить старость. У бьюти индустрии интерес к массажам растет.

Нет времени ходить в салон – стань экспертом сама. Делай регулярный массаж. Достаточно знать, как располагать руки в зоне лба и др. Каждая складка разгладится, внешний вид улучшиться. И все это будет являться результатом усиления кровообращения, улучшением тонуса кожи. Можно получать разный эффект, в зависимости от целей.

Благодаря тому, что обучаться можно онлайн, проблема с доступом информации отсутствует. Даже самый популярный массаж можно научиться делать. А для этого достаточно позволять себе находить время на уход. Жаль, что у многих остается русский подход к красоте – вызывать на помощь пластическую хирургию, снимать старение уколами и ботоксом.

Называть это можно ленью или как самое простое действие. Но происходить, как правило, морщины все равно продолжат, ведь тонус лица падает. Путь к красоте можно начать с самой себя. Достаточно следовать рекомендациям, читать противопоказания, и тогда женщина получит сияющий внешний вид и без пластики.

Наша последняя навязчивая идея: японские упражнения для лица

МЫ ПРОБОВАЛИ нефритовый валик, микротоки и все сыворотки, маски и волшебные зелья на свете, чтобы поддерживать нашу кожу в отличной форме (без игл и жутких химикатов). Наша последняя навязчивая идея по уходу за кожей может вызвать смех или два, но давайте будем честными, мы сделали более странные.

Как оказалось, тренировки для лица — это вещь — и так же эффективны, как и тренировки для остального тела. На этом специализируется Skin Fit Gym в центре Лос-Анджелеса. Предлагая «индивидуальные тренировки» для лица, их занятия сосредоточены на использовании упражнений для лица, чтобы научить кожу оставаться гладкой, подтянутой и подтянутой — естественно.

Основанный японским мастером красоты Коко Хаяси, Skin Fit Gym использует минималистский, целостный подход , который нам нравится, основанный на тренировках Коко с известным экспертом по упражнениям для лица Китоми Като (на фото вверху) в Японии.

Вы можете посещать гуру лица для групповых занятий, индивидуальных занятий и даже сеансов по Skype, но приведенного выше онлайн-тренинга Коко определенно достаточно, чтобы вы начали выяснять, подходит ли вам этот вид тренировок. Найдите какое-нибудь *полностью* уединенное место и попробуйте эти упражнения сами!

10 упражнений для лица, чтобы разгладить, подтянуть и привести в тонус

Против обвисшей шеи:

Это упражнение предотвращает/уменьшает провисание кожи. Добавление языка делает упражнение более эффективным. Это также отличное упражнение для лифтов с зеркалами.

Сумо для губ:

Это упражнение похоже на приклеивание резинки во рту, когда верхняя и нижняя губы сжимаются вместе. Это минимизирует линии губ.

Антибульдог:

Это упражнение выполняется путем поворота рта к одной стороне лица. При этом вы увидите, что это создает вертикальную линию на лице. Здесь вы берете руку и тянете лицо, чтобы предотвратить эту линию. Это упражнение тренирует мышцы щек, чтобы они поднимались, чтобы ваши щеки не обвисали.

Подтяжка щек:

Это упражнение укрепляет и поднимает мышцы щек, так что скулы выглядят приподнятыми.

Утюжок Smile-line:

Это упражнение выполняется с помощью языка, описывающего небольшие круги на внутренней стороне щеки. Сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Это уменьшает морщины улыбки, особенно там, где они формируются под носом.

Подмигивание:

Это простое упражнение для тренировки глазных мышц. Работайте над подмигиванием, особенно тем глазом, который кажется слабее моргать.

Утюжок против «гусиных лапок»:

Используя масло для лица или другую форму смазки, аккуратно надавите на морщины вокруг глаз. Будьте очень осторожны, чтобы не тереть кожу здесь, так как кожа вокруг глаз тонкая.

Стирание мешков под глазами:

Это очень сложное упражнение. Вам понадобится зеркало, и цель состоит в том, чтобы просто сдвинуть нижнее веко. Но однажды освоившись, это можно делать практически где угодно.

Ластик для линии хмурого взгляда:

Полезно заклеить область скотчем, чтобы вы могли заметить ее, когда делаете выражение лица. Используя масло или смазку для лица, вы, по сути, разглаживаете морщины.

Ластик для линии лба:

Нажмите как можно сильнее. Это упражнение тренирует лицо (с помощью мышечной памяти), так что даже когда вы смотрите вверх, эта область не имеет склонности к морщинам.

Скрыть комментарии

Пройди тест: какое чтение о летнем пляже тебе идеально подходит?

Pola Orbis находит связь между привычками к упражнениям и состоянием кожи

20-минутная программа, получившая название BI-HA-DANCE, включает в себя упражнения, которые практикуют художественные гимнастки. Он состоит из серии растяжек и легких упражнений, разработанных таким образом, чтобы их можно было легко выполнять в помещении.

Pola Orbis разработала упражнение в сотрудничестве с национальной сборной Японии по художественной гимнастике, также известной как Fairy Japan Pola.

Компания является официальным партнером Fairy Japan Pola и поддерживает команду, обучая их макияжу и уходу за кожей.

Упражнение было разработано Котоно Танакой, бывшим членом и капитаном национальной сборной Японии по художественной гимнастике, которая участвовала в Олимпийских играх 2008 года в Пекине и Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. Танака ушел из спорта в 2013 году и в настоящее время является послом команда.

Исследователи протестировали BI-HA-DANCE на 11 испытуемых в возрасте от 35 до 39 лет.кто не имеет привычки регулярно заниматься спортом.

Они утверждали, что количество пятен и морщин на 7% и 35% соответственно после восьми недель выполнения этого комплекса упражнений.

Исследователи предположили, что упражнения вызывают высвобождение мионектина, гормона, который, как считается, подавляет меланин, вызывающий пигментацию.

Кроме того, исследователи собрали образцы слюны испытуемых для измерения стресса, наблюдая за амилазой, ферментом, используемым в качестве биомаркера стресса. Они обнаружили, что стресс уменьшился через четыре недели.

Физические упражнения — ключ к красивой коже?

Pola Orbis разработала комплекс упражнений после проведения исследования, проведенного с июля 2019 года по февраль 2020 года.

Компания использовала данные, полученные от APEX, бренда персонализированных средств по уходу за кожей, и обнаружила, что упражнения могут улучшить внешний вид морщин, пор и даже прыщей. .

По данным Pola Orbis, за 30-летнюю историю APEX накопилось 18,7 млн случаев данных.

Недавно бренд претерпел масштабную реконструкцию и перезапустился в июле 2019 года.с новой системой анализа кожи, которая использует статическое изображение и видеоанализ ИИ для оценки состояния кожи.

В дополнение к высокотехнологичной оценке состояния кожи потребители также отвечают на вопросы, касающиеся их кожи, образа жизни и вкусов к красоте, чтобы сформировать свой личный профиль.

Потребители, прошедшие этот анализ кожи, могут подобрать средства по уходу за кожей из 8,62 миллиона комбинаций.

Для этого исследования было проанализировано более 200 000 клиентов APEX. Исследователи разделили испытуемых на две группы в зависимости от их привычек к физическим упражнениям и наблюдали разницу в их коже с точки зрения пор, морщин и прыщей.

Рубрики