Заболевания спины и позвоночника список – Заболевания позвоночника: список с названиями болезней пояснично-крестцового отдела, симптомы и лечение, полный справочник

Заболевания позвоночника, список болезней спины: симтопы и лечение

Заболевания позвоночника представляют собой большую группу болезней, отличающихся друг от друга локализацией и клинической картиной, а также симптомами и лечением. Все болезни условно разделяют на 3 группы: шейного отдела, позвоночного отдела и грудного отдела.

Болезни спины могут встречаться в любом возрасте. Список распространенных болезней позвоночника представлен ниже.

Артрит и артроз

Артрит – заболевание воспалительного характера, которое поражает соединительную ткань. Существует несколько видов артрита: реактивный, ревматоидный, псориатический, инфекционный, травматический. Опасность заболевания состоит в том, что на начальных этапах могут отсутствовать отличительные признаки и симптомы.

В большинстве случаев заболевание поражает шейный отдел позвоночного столба

. С прогрессированием заболевания у человека возникают сильные болевые ощущения во время движений и в состоянии покоя, общее недомогание организма.

Артроз – болезнь, поражающая суставы опорно-двигательного аппарата. Она охватывает реберные и крестцовые кости, вызывает износ хрящевой ткани и слабость позвоночных связок.

По мере развития заболевания у человека возникает боль и скованность во время движений: при наклонах или ходьбе. Проблемы со спиной могут возникнуть у человека в любом возрасте, важно диагностировать и начать своевременную терапию заболевания.

Болезнь Бехтерева

Анкилозирующий спондилит – аутоиммунное воспалительное заболевание позвоночника и суставов. Помимо позвоночника заболевание затрагивает реберно-позвоночные и грудино-реберные сочленения, что приводит к снижению подвижности грудной клетки.

На этом фоне у человека может возникнуть различные заболевания легких, например, хронический бронхит. Могут появиться отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы: миокардит, перикардит или аортит. Это может спровоцировать аритмию или сердечную недостаточность. Согласно статистическим данным, чаще всего заболевание поражает мужчин в возрасте 20-35 лет.

Грыжи и протрузии

За последние десятилетия проблемы со спиной приобрели массовый характер. Отмечено, что наиболее часто встречаются протрузия и грыжа межпозвоночного диска.

Протрузия развивается в шейном или поясничном отделе позвоночника, когда происходит разрыв фиброзного кольца, а ядра межпозвоночного диска сдвигаются внутрь спинного хребта. Такая патология может возникнуть на фоне инфекционных заболеваний, травм спины или повышенных физических нагрузок.

Наиболее характерные симптомы поражения позвоночника:

• скованность и болевые ощущения в области поясницы,
• мышечная слабость,
• появление чувства онемение конечностей.

При отсутствии своевременной терапии заболевание может привести к возникновению грыжи. Она характеризуется выпячиванием межпозвоночного диска за пределы позвонка, что приводит к защемлению и воспалению спинномозговых нервов.

Чаще всего она возникает в поясничном или шейном отделе позвоночного столба. Защемление нервных окончаний на протяжении долгого времени вызывает нарушения функций органа, за который отвечает отдел позвоночника.

Дорсопатия

Это общий термин, в который входят дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и тканей. В зависимости от места положения выделяют дорсопатию шейного, грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника.

К причинам появления заболевания относят: нарушение кровоснабжения позвонков и тканей, повреждения позвоночного столба и повышенные физические нагрузки.

Главные симптомы заболевания:

• боли в спине(ноющего характера),
• онемение конечностей,
• снижение подвижности поврежденного отдела спинного хребта.

При отсутствии терапии заболевание может перерасти в хроническую форму.

Искривления

Проблемы со спиной часто приводят к искривлению позвоночного столба. Искривление может быть врожденным и приобретенным. В первом случае, позвоночный столб деформируется вследствие недоразвития позвонков или кривошеи.

Во втором случае, заболевание может возникнуть на фоне обменных нарушений, различных травм или инфекционных болезней (например, туберкулеза).

Различают несколько видов искривления: боковое, кзади, кпереди. Такая проблема с позвоночником должна решаться с квалифицированным врачом.

Аномалии

Аномалии (патологии) позвоночника врожденные состояния, которые характеризуются изменением количества или формы позвонков.

Они способствуют риску возникновения приобретенных болезней спинного хребта. Опасность состоит в том, что аномалии могут не сопровождаться с характерными симптомами.

Кифоз

Кифоз – распространенная патология позвоночника, представляет собой искривление позвоночного столба в верхней части спины.

В большинстве случаях приводит к образованию горба. Заболевание может затронуть любой отдел позвоночника, но обычно локализируется в шейном отделе.

Главными причинами возникновения болезни являются:

• наследственный фактор,
• травмы спинного хребта,
• нарушения со стороны эндокринной системы,
• различные болезни центральной нервной системы.

Обычно кифоз диагностируют в детском возрасте, когда позвоночный столб только начинает формироваться. Визуально у ребенка можно заметить впалую грудь и сильно согнутую спину.

Прогрессирование заболевания наносит негативное действие на опорно-двигательный аппарат и работу внутренних органов.

Видео

Видео , заболевания позвоночника

Сколиоз

Сколиоз представляет собой боковое искривление позвоночного столба. По плоскости искривления бывает шейно-грудным, грудным, пояснично-грудным или поясничным. В 90% случаев заболевание носит приобретенный характер.

Оно развивается по ряду причин:

• перенесенные травмы позвоночника или нижних конечностей,
• врожденные патологии соединительной ткани,
• неправильная осанка,
• повышенная ломкость костей,
• неравномерные распределения физической нагрузки на позвоночник,
• воспаления мышечной ткани.

По углу наклона различают 4 степени болезни: 1 степень (до 10о) характеризуется небольшой сутулостью, 2 степень (11-25о) характеризуется асимметрией таза и пояса, при 3 степени (26-50о) отмечается сильное искривление грудной клетки (внутренний горб), 4 степень (больше 50о) представляет совокупность всех дефектов наиболее выражено.

Так же, при 3 и 4 степени у человека затрудняется нормальное функционирование внутренних органов.

Лордоз

Проблемы с позвоночником, характеризующиеся искривлением в сагиттальной плоскости, носят название лордоз.

Изгиб позвоночника может быть 2 видов: физиологический или паталогический. Физиологический лордоз начинается формироваться у 5-7 месячных младенцев (на фоне родовых травм или ДЦП).

Паталогический лордоз может развиться в любом возрасте вследствие следующих факторов:

• повреждения костной ткани,
• анкилоз (неподвижность) тазобедренного сустава,
• раковая опухоль в позвоночном столбе,
• нарушения со стороны эндокринной системы (ожирение),
• травмы позвонков или поясничного отдела,
• прогрессирование остеохондроза.

Болезнь может поражать шейный или поясничный отдел спинного хребта.

Первые признаки заболевания – нарушение осанки и болезненные ощущения в области поясницы.

С течением заболевания снижается чувствительность нижних конечностей, повышается внутрибрюшное давление, у девушек нарушается менструальный цикл.

Ишиас

Болезнь спины, связанная с защемлением седалищного нерва, называется ишиас. Она зарождается вследствие сдавливания корешков спинного мозг.

Как правило, симптомы болезни могут проявляться у разных людей по-разному. В большинстве случаев пациенты жалуются на острую боль в пояснице, которая может распространяться по всей ноге. Часто возникает жжение и онемение конечностей.

Заболевание может возникнуть в результате переохлаждения, после перенесенной инфекции или вследствие других травм позвоночного столба (межпозвоночная грыжа, остеохондроз).

Кардиальный синдром

Кардиальный синдром – это патологическое состояние, которое определяется наличием признаков разрыва сердечной мышцы при отсутствии атеросклероза коронарных артерий. Он напоминает приступ стенокардии, но в отличие от нее, употребление нитроглицерина не помогает, а напротив, ухудшает общее состояние пациента.

Заболевание поражает грудной отдел позвоночника, имеет характерные симптомы: тяжелое учащенное дыхание, болевые ощущения в области груди (в левой стороне). Отмечено, что заболевание чаще всего возникает у мнительных людей.

В настоящее время врачи не выявили основную причину развития болезни, но определили ряд факторов, провоцирующие ее возникновение:

• остеохондроз спинного хребта,
• структурные изменения на уровне микроциркуляции,
• высокая чувствительность к боли в области сердца,
• воспалительные процессы,
• дисфункция эндотелия,

Миозит

Миозит представляет собой поражение мышечных волокон (скелетная мускулатура) воспалительного характера. Главный симптом заболевания – ослабление мышц, что со временем может перерасти в атрофию. В некоторых случая возникает отек и покраснение пораженного участка.

К причинам возникновения миозита относят:

• инфекционные заболевания (наличие кишечной палочки, стафилококков),
• генетическую предрасположенность,
• повышенные физические нагрузки,
• различные повреждения спинного хребта.

Среди всех болезней спины и позвоночника миозит по распространенности стоит на последних местах. Для того чтобы диагностировать заболевание врач назначает электромиографию.

Межреберная невралгия

Поражение грудного отдела позвоночника, при котором происходит сдавливание и защемление нервов в межреберном пространстве, приводит к возникновению межреберной невралгии.

Заболевание встречается очень часто и характеризуется следующими симптомам:

• вовремя чихания возникает боль в области ребер,
• болевые ощущения в грудной клетке во время движений (поворотов, наклонов),
• повышение артериального давления,
• патологическое напряжение мышц.

Чаще всего межреберная невралгия является вторичным заболеванием, возникает на фоне прогрессированию других болезней, которые напрямую связаны с повреждениями позвоночного столба. Это может быть остеохондроз или межпозвоночная грыжа.

В некоторых случаях к развитию болезни могут привести спондилез и спондилоартрит. Так же, повышает риск возникновения болезни травмы (например, падение на бок), переохлаждение спины и грудной клетке.

Нестабильность шейного отдела позвоночника

Заболевания шейного отдела позвоночника диагностируют часто, поскольку шея – наиболее уязвимая часть позвоночного столба.

Из всех болезней шейного отдела позвоночника наиболее серьезной является нестабильность шейного отдела позвоночника, которая характеризуется особой подвижность между позвонками. О наличии болезни говорят, когда позвонки смещены более чем на 3 мм.

Различают несколько типов нестабильности:

1. Посттравматическая. Такаяпатология шейного отдела позвоночника чаще всего встречается у младенцев, поскольку возникает вследствие родовой травмы.
2. Послеоперационная. Она возникает после оперативного вмешательства, которое могло изменить состояние опорных структур.
3. Дегенеративная. Развивается вследствие дегенеративно-дистрофических изменений, что приводит к разрушению фиброзного кольца.
4. Диспластическая. Она возникает на фоне дисплазии, то есть неправильного развития тканей или органов.

Главный симптом – болезненные ощущения в области шеи. Со временем они начинают возникать не только во время физических нагрузок, но и в состоянии покоя.

Так же, людей с нестабильностью шейного отдела часто беспокоят головные боли и головокружения. Опасность болезни состоит в том, что ее прогрессирование может привести к артрозу межпозвонковых суставов, поэтому важно во время начать лечение.

Остеохондроз

Из всех заболеваний спины чаще всего у людей диагностируется остеохондроз. Он характеризуется дeгeнepaтивнo-диcтpoфичecкими изменениями в тканях спинного хребта, может поразить шейный, грудной или поясничный отдел.

К факторам, повышающим риск развития остеохондроза, относят:

• дефекты и аномалии опорно-двигательного аппарата,
• ослабленный иммунитет,
• различные травмы спинного хребта (ушибы и переломы),
• генетическая предрасположенность,
• нарушения со стороны эндокринной системы (диабет, увеличение щитовидной железы),
• болезни сердечно-сосудистой системы.

На начальной стадии остеохондроз может никак не проявляться, поэтому в большинстве случаев его обнаруживают при развитии различных осложнений, таких как, радикулит.

Остеопороз

Остеопороз – системное заболевание, которое поражает костную ткань. Чаще всего болезнь охватывает поясничный отдел, поскольку на позвонки в этой области идет наибольшая нагрузка. Основная причина ее возникновения – недостаток кальция в организме.

К факторам, способствующим развитию остеопороза пояснично крестцового отдела позвоночника относят:

• преклонный возраст. У 50% человек в возрасте 60-70 лет  диагностируют остеопороз,
• неправильный образ жизни (злоупотребление табачной и алкогольной продукцией),
• различные повреждения спинного хребта,
• генетическая предрасположенность,
• гормональный дисбаланс (нарушение работы строительных клеток костных тканей).

На начальном этапе заболевание никак не проявляет себя, но со временем появляются следующие симптомы: скачки артериального давления, появление судороги в нижних конечностях, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, нарушения работы эндокринной системы, уменьшение роста.

Рак и опухоли

Среди всех заболеваний позвоночника злокачественные новообразования представляют наиболее серьезную угрозу. В большинстве случаев поражение позвоночника раковой опухолью появляется вследствие метастаза от другого вида рака (вторичная опухоль). Первичные опухоли поражают спинной мозг и диагностируются в 20% случаев.

Симптомы раковых новообразований схожи с симптомами основных болезней спины (болевые ощущения, снижение вестибулярной функции), поэтому важно пройти тщательную диагностику для постановки диагноза. Чаще всего раковую опухоль в позвоночнике удаляют операционным путем.

Радикулит и люмбаго , отличия

Радикулит представляет собой воспалительный процесс, локализирующийся в корешках спинного мозга. В большинстве случаев он возникает на фоне прогрессирования остеохондроза. Заболевание может поражать любые отделы.

Общие симптомы: резкая боль и снижение чувствительности мышц. Чаще всего встречается такая патология в поясничном отделе позвоночника.

Люмбаго – это «поясничный прострел». Его главный симптом совпадает с радикулитом – резкое появление боли. В отличие от радикулита, болевые ощущения появляются вследствие перенапряжения области поясницы или врожденных аномалий позвонков.

Стеноз позвоночного канала

Стеноз шейного отдела позвоночника – заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими нарушениями, сужением спинномозгового канала. Как правило, стеноз позвоночного канала диагностируют у людей пенсионного возраста.

Возникновение заболевания может быть обусловлено рядом причин:

• компрессионный перелом позвоночника,
• заболевания воспалительного характера,
• грыжа межпозвоночного диска,
• костные наросты,
• остеоартрит.

С прогрессированием болезни начинают болеть зажатые нервные окончания, это сопровождается болью в области поясницы, осеменением конечностей и нарушением в пищеварительной системе. Для постановки точного диагноза пациентам назначают магнитно-резонансную томографию.

Спондилез и Спондилоартроз

Спондилоартроз – болезнь позвоночного столба, характеризующаяся разрастанием костной ткaни пo кpaям позвонков. Образующиеся наросты называют остеофит. По сути, спондилоартроз (спондилез) – следующий этап остеохондроза. Эта болезнь спины диагностируются, преимущественно, у людей преклонного возраста.

Cимптомы заболевания зависят от поврежденного отдела позвоночного столба:

• шейный отдел. У пациентов отмечается сильная скованность в области шеи и боли при повороте, которая отдает в плечевой сустав. Часто при болезни у людей возникают проблемы со сном.
• грудной отдел. Заболевание способно негативно воздействовать на внутренние органы, например, легких или кишечника. Диагностируется крайне редко.
• поясничный отдел. Главный признак болезни – ноющая боль при наклоне туловища или подтягивания. Иногда болезненные ощущения возникают в сидячем положении. С прогрессированием болезни боль начинает беспокоить во время сна.

Признаки заболевания схожи с другими болезнями спины, поэтому для постановки правильного диагноза следует обратиться к врачу. На основании результатов магнитно-резонансной томографии и рентгенографии определит степень болезни.

Причинами развития может служить наследственность,  неправильный образ жизни (злоупотребление алкоголем и отсутствие сбалансированного питания), искривления и травмы позвоночного отдела, обменные нарушения (избыточный вес). Согласно статистике, мужчин заболевание поражает намного чаще, чем женщин.

Травмы

Травмы позвоночника возникают вследствие различных воздействий, например, падения с высоты или автомобильных происшествий.

К травмам относят: переломы, вывихи и ушибы. Все они имеют характерные симптомы (разной выраженности) – сильная боль во время ходьбы и состоянии покоя, покраснения кожи и припухлости. Самой серьезной является перелом позвоночника, поскольку он может привести к инвалидности (при поражении спинного мозга).

Хондроз

Хондроз – болезнь позвоночника, при которой поражается хрящевая ткань опорно-двигательного аппарата. Главный признак хондроза – сильные болевые ощущения в спинном хребте и суставах (ограничивают подвижность).

Хондроз может локализироваться в разных отделах позвоночного столба. Если болезнь затронула шейный отдел позвоночника, то у человека могут начаться проблемы со зрением и возникновение головных болей. Если болезнь затронула грудной отдел позвоночника, то у человека могут быть проблемы с дыханием (появление одышки).

Причины возникновения болезни:

• долгое сидение в одной позе,
• нарушения обменных процессов,
• сильные физические нагрузки,
• отклонения со стороны эндокринной системы (ожирение, диабет),
• сильные эмоциональные потрясения.

Лечение и профилактика

Лечение заболеваний позвоночника врач подбирает индивидуально в зависимости от стадии болезни. Заниматься самолечением не рекомендуется, поскольку это может вызвать ряд негативных последствий. Во многом лечение болезней позвоночника зависит от симптомов их проявления. При сильных болевых ощущениях врач может назначить специальные лекарственные препараты, устраняющие их.

В целях профилактики рекомендуется проходить курс массажа, физиотерапевтических процедур и заниматься лечебной физкультурой.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Загрузка…

Болезни спины и позвоночника

Болезни спины и позвоночника являются одной из главных проблем представителей всех возрастов. Наверно, не существует человека, у которого хоть иногда не болела бы спина. И в большинстве случаев люди или мужественно терпят боль, или пьют обезболивающее средство. Но на самом деле нельзя пренебрегать своим здоровьем и игнорировать болезни спины. Врач должен обязательно осмотреть больного и выяснить, с чем связан болезненный синдром в позвоночнике. Может быть, это просто вызвано усталостью или физическим перенапряжением. А может, это признак одного из серьезных заболеваний, требующих немедленной помощи врача-специалиста.

Симптомы и причины болезни спины

Современный малоподвижный стиль жизни является причиной того, что те заболевания, которые совсем недавно отмечались лишь у представителей преклонного возраста, теперь могут возникать и у совсем молодых людей. Причины болезней спины могут быть самыми различными.

Процесс дегенерации позвоночника начинается постепенно. В самом начале ему подвергаются межпозвоночные диски и возникает болезнь спины – остеохондроз. При этом идут изменения в хрящевой ткани, высота межпозвоночного диска становится значительно меньше, а это ведет к тому, что сдавливаются нервные окончания. На данной стадии человек практически не чувствует боли, присутствует лишь небольшой дискомфорт в конце дня, а также сильная усталость даже при незначительной нагрузке.

После этого начинают развиваться такие патологические процессы, как спондилез и спондилоартроз. Сущность этих процессов заключается в том, что остеофиты по окончаниям соседних позвонков того диска, который является поврежденным, начинают разрастаться. Вместе с этим процесс охватывает суставы соседних позвонков. И это доставляет больному еще более сильный дискомфорт и болезненность. Диагностика данного заболевания происходит именно на этой стадии, потому что, страдая от боли, человек наконец-то обращается к доктору.

В том случае, если больной продолжает игнорировать симптомы болезни спины и не обращается за медицинской помощью, начинается возникновение протрузии между позвонками, а затем и грыжи. Позвонки начинают выдавливать участок измененного патологией диска, возникает выпячивание грыжи. При этом могут возникнуть такие серьезные осложнения, как надавливание на нервные окончания грыжей или сдавливание спинного мозга. Эти осложнения вполне могут стать причиной инвалидности.

Таким патологическим процессам могут быть подвержены абсолютно все участки позвоночника. В большинстве случаев подвергаются изменениям поясничный и шейный отделы.

То положение, которое обычно занимает человек в своей повседневной активности, является его осанкой. В то время, когда происходит рост позвоночника, идет процесс формирования осанки. Если человек ведет неправильный, малоподвижный образ жизни, не следит за своим положением во время работы, то его осанка может просто катастрофически испортиться.

В результате неправильного положения позвоночника мышцы спины сильно напрягаются, и это приводит к уже упомянутым патологиям. Поэтому родители должны с детства уделять самое пристальное внимание осанке ребенка. Это поможет избежать серьезных проблем со спиной в будущем.

Изменения позвоночника могут быть и приобретенными. Если патология у ребенка была выявлена еще в ранней детстве, то, естественно, она была устранена с помощью хирургического вмешательства еще в тот период.

Виды приобретенных искривлений позвоночника

Чаще всего к таким патологиям можно отнести:

• сколиоз;
• патологический кифоз;
• патологический лордоз.

При сколиозе позвоночник искривляется в сторону, при патологическом кифозе он отклоняется назад, а при патологическом лордозе — вперед.

В результате данных процессов мышцы спины постоянно находятся в напряжении и это приводит к сильным болям, имеющим постоянный характер. Суставы при этом изнашиваются раньше времени по причинам неправильной походки и чрезмерной нагрузки на них. Внутренние органы человека тоже могут подвергаться негативному воздействию данной патологии, что приводит к возникновению различных болезней.

Развитие и симптомы радикулита

Радикулит, или радикулопатия, является результатом воспалительного процесса корешков спинного мозга, выходящих из позвоночника. Нервные ткани по причинам постоянного давления, которые они испытывают со стороны грыжи, или спазмированных мышц приводят к развитию радикулита.

Симптомы заболевания могут быть очень разными. Они напрямую зависят от того, где находятся воспаленные нервные окончания. При этом болезненные ощущения развиваются в том участке, где нерв выходит из канала позвоночника, а затем они распространяются на соседние участки. Имеют место также проблемы с осязаемостью и мышечная слабость в воспаленных участках. Ни в коем случае не стоит игнорировать данную болезнь спины. Лечение должно быть назначено незамедлительно.

Ревматологические заболевания

В позвоночнике находится большое число связок и суставов. Поэтому болезни спины — это еще и ревматологические нарушения.

Одной из таких патологий является болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит). Страдают таким недугом представители мужского пола в сравнительно молодом возрасте. Данная болезнь негативно влияет на соединения позвоночника, что вызывает последующее поражение внутренних органов человека и суставов.

В начале заболевания человек чувствует выраженный дискомфорт в поясничном отделе и частичную неспособность совершать привычные действия. Если заболевший игнорирует данные симптомы и не спешит обращаться за медицинской помощью, они продолжают развиваться. Итогом становится постоянная боль и полная утрата работоспособности.

Остеопороз: симптомы и развитие

Данному виду заболеваний в большинстве случаев подвержены женщины пожилого возраста. Также остеопороз может быть симптомом такого заболевания, как гиперпаратиреоз. При данной болезни околощитовидные железы имеют увеличение секреции гормонов. Остеопороз приводит к тому, что в костной ткани начинается потеря минералов, поэтому женщина может часто страдать от переломов костей.

Очень часто бывает так, что дама даже не догадывается о том, что у нее в костях начался процесс деминерализации, так как ярко выраженные симптомы отсутствуют. Только с легкостью подвергаясь переломам даже при незначительных нагрузках на кости, больная может догадаться о том, что у нее развивается остеопороз. В большинстве случаев женщины преклонного возраста страдают от переломов шейки бедра, а также от компрессионных переломов позвоночника.

Любой даме по достижении ею 50 лет желательно обследоваться у врача с целью определения и контроля содержания нужных микроэлементов в составе крови. Только таким образом она может уберечь себя от такого рода патологий и переломов костей.

Лечение предполагает прием витаминов и микроэлментов, а курс терапии может длиться несколько лет.

Миозит

Миозит – инфекционное или асептическое воспаление мышц спины. Данное заболевание может иметь острый и хронический характер.

При остром миозите очень быстро нарастает боль в воспаленном участке. Иногда кожные покровы в месте локализации боли могут приобретать красный оттенок и припухлость. К данным симптомам присоединяются:

• озноб;
• слабость;
• потеря аппетита.

При этом заболевании в глубине мышц появляются болезненные узелки. Основные признаки болезни отсутствуют.

Хронический процесс обычно затрагивает широчайшую спинную мышцу, волокна мышц шеи и плеч. Миозит может возникнуть в результате перенесенной травмы. Также причиной его возникновения могут быть вирусы.

Опухолевые заболевания

Онкологические болезни также могут вызывать сильные боли в спине. В большинстве случаев это могут быть такие заболевания, как:

• лимфома;
• миелома;
• лимфогранулематоз.

Первичная опухоль вызывает быстрый рост метастазов, которые приводят к повреждению позвонков. Самые разные злокачественные новообразования могут поражать метастазами позвоночник. Для лечения используют химиотерапию, но при наличии метастаз шансы на излечение крайне малы.

Также могут развиваться многие другие опухолевые заболевания позвоночника, которые может диагностировать только врач на основе проведенных анализов.

При резком возникновении сильных болей в спине без ярко выраженной причины нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение для выяснения этиологии этих болей.

Травмы позвоночника

Травмы позвоночника разделяются на неосложненные, при которых не затрагивается спинной мозг, и осложненные, при которых спинной мозг повреждается.

Перелом позвоночника относится к сильным травмам и требует прохождения терапии в отделении нейрохирургии. Существует большое количество переломов:

• краевые;
• компрессионные;
• оскольчатые и мн. др.

Развитие симптомов напрямую зависит от участка, в котором произошел перелом и от наличия травмы спинного мозга. Так, возникшая травма шеи с нарушением функции спинного мозга может привести к моментальной смерти или полному параличу получившего травму.

Профилактика болезней спины и лечение

Всем известно, что болезни спины и позвоночника напрямую влияют на здоровье всех внутренних органов человека, на качество его жизни. Поэтому с малых лет необходимо уделять ему самое пристальное внимание. Нужно следить за правильной осанкой, заниматься физкультурой и соблюдать правильное, здоровое питание. Нельзя оставлять без внимания малейшие признаки болезни спины.

При возникновении проблем с позвоночником нужно обращаться к доктору для выяснения причин и назначения адекватного лечения. При различных заболеваниях спины приносит огромную пользу лечебная физкультура, а также различные массажи. В некоторых случаях показано прохождение курса мануальной терапии или других процедур.

Не стоит забывать о такой эффективной мере профилактики болезней спины, как плавание. Оно способствует укреплению позвоночника и всех мышц, формирует правильную осанку, оказывает благотворное влияние на нервную систему и весь организм в целом.

Мерой профилактики любой болезни спины также может быть закаливание организма, например, при помощи контрастного душа. Необходимо следить за тем, чтобы позвоночник не подвергался излишнему воздействию физических нагрузок, а также стараться избегать стрессовых ситуаций и переохлаждения организма.

Итог

Существует огромное количество болезней спины, которые представляют собой потенциальную угрозу для жизнедеятельности человека. Поэтому даже самый незначительный дискомфорт в этой области не должен оставляться без внимания, так как только раннее определение заболевания поможет получить полное исцеление от данного недуга.

Заболевания позвоночника. Карманный справочник (А. В. Садов, 2015)

Остеохондроз, он же радикулит, он же прострел, он же отложение солей… Именно остеохондроз (заболевание хряща межпозвонкового диска) является причиной боли в спине в 80 % случаев.

Термин osteochondrosis (остеохондроз) образован из двух греческих слов – osteon (кость) + chondros (хрящ). Вы уже понимаете, что этот термин отражает строение позвоночника, который состоит из позвонков и межпозвоночных дисков.

Развитие остеохондроза начинается с поражения ядра, которое и обеспечивает эластические свойства межпозвоночных дисков. За счет его высыхания происходит снижение высоты межпозвонкового диска и увеличение нагрузки на фиброзное кольцо, что в свою очередь приводит к его «растрескиванию».

Тогда и появляются первые симптомы заболевания, называемые в народе прострелами, периодические боли, дискомфорт. К сожалению, на эти болезненные симптомы мало кто обращает внимание, надеясь, что «все само рассосется». Лечебные мероприятия в таких случаях могут быстро возвратить здоровье. Но при увеличении дегенеративных изменений в диске, неблагоприятных жизненных ситуациях (стресс, подъем тяжестей, длительное вынужденное положение тела, резкие движения, переохлаждение) происходит ухудшение состояния.

Затем возможно постепенное разрушение фиброзного кольца, приводящее к протрузии ядра. В дальнейшем это может спровоцировать возникновение грыжи (подробнее о ней рассказано в следующем разделе).

Обратите внимание на свое состояние, если боль в спине:

• усиливается при кашле и чихании;

• мешает спать;

• сопровождается потерей контроля над процессами мочеиспускания.

Заметив у себя вышеперечисленные симптомы, срочно обращайтесь к врачу.

Существует множество способов лечения остеохондроза. К консервативным методам можно отнести мануальную терапию, иглорефлексотерапию, инфильтрационную терапию, физиотерапию, тракционную терапию, психотерапию, прием лекарственных препаратов и лечебную гимнастику. Положительного эффекта действительно можно добиться, однако если в течение 6 месяцев вышеуказанные способы лечения не принесли результатов, скорее всего, вам предстоит операция.

Кто находится в группе риска по данному заболеванию? Итак, прежде всего это:

• спортсмены;

• люди, ведущие малоподвижный образ жизни;

• люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом;

• садоводы и дачники;

• беременные женщины;

• люди пожилого возраста.

Какие неблагоприятные факторы могут обострить остеохондроз? К главным следует отнести:

• травмы;

• переохлаждение;

• сквозняки;

• сильные физические нагрузки.

Межпозвонковая грыжа

Грыжи межпозвоночных дисков (грыжи позвоночника) являются самыми тяжелыми и частыми осложнениями остеохондроза.

Кроме того, грыжа может сформироваться в результате разрыва фиброзного кольца при резком увеличении давления внутри диска. Причиной разрыва становится травматическое воздействие на позвоночник при ударах, падениях, переломах, подъеме тяжестей.

Что же представляет собой это заболевание?

Грыжа межпозвоночного диска – это разрыв фиброзного кольца межпозвоночного диска, через который, уступая давлению, выпячивается фрагмент студенистого ядра. Понять механизм образования грыж поможет рис. 8.

Рис. 8. Грыжа межпозвонковая

В большинстве случаев это заболевание встречается у лиц 25–45 лет и очень редко в детском возрасте.

Стадии формирования грыжи

Первая стадия формирования грыжи получила название протрузии межпозвоночного диска, во время которой травмируются внутренние волокна фиброзного кольца, но без разрыва внешней оболочки, удерживающей студенистое ядро в своих границах.

Вторая стадия формирования грыжи – энтрузия (выход) межпозвоночного диска, во время которой имеет место повреждение и внутренних и наружных волокон фиброзного кольца диска с выходом пульпозного ядра в полость спинномозгового канала, т. е. за пределы фиброзного кольца.

Считается, что на этом этапе процесс формирования межпозвоночной грыжи закончен. Чем она грозит?

Главная опасность заключается в возможности сужения позвоночного канала и, как следствие, сильного сдавливания нервных корешков и оболочки спинного мозга. Это, в свою очередь, может вызвать воспаление и отек окружающих тканей. Человек чувствует сильную боль в области локализации межпозвоночной грыжи и по ходу прохождения нервных окончаний. Чаще всего грыжа проявляется в поясничном отделе позвоночника.

Некоторое время заболевание может протекать бессимптомно, ничем себя не проявляя, но постепенно происходит сдавление соответствующей части спинного мозга, нервных корешков и кровеносных сосудов, обеспечивающих питание суставов, и начинает развиваться симптоматика болезни. Ведь шила в мешке не утаишь. Образующаяся позвоночная грыжа давит на корень нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему потеря чувствительности и болезненные ощущения возникают не сразу после начала болезни.

Клиническая картина

Для того чтобы правильно понять и оценить происходящие в организме патологические процессы, их нужно классифицировать. Поэтому скажем несколько слов о классификации межпозвонковых грыж.

Если коротко, то в медицинской литературе обычно выделяют межпозвонковую грыжу шейного и грудного отделов позвоночника, а также грыжу пояснично-крестцового отдела.

В принципе механизмы их образования одинаковы, поэтому расписывать подробности возникновения большой необходимости нет. Но есть, как и везде, нюансы. Например, почему в одном отделе позвоночника грыжи образуются чаще (или реже), чем в другом?

Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника встречается редко, что связано с особенностями его строения. Дело в том, что шейный отдел представлен семью шейными позвонками, а межпозвоночные диски начинаются с 3-го межпозвоночного промежутка, обеспечивая вместе с дугоотросчатыми суставами позвонков сгибание и разгибание шеи, а также боковые наклоны с достаточно большой амплитудой.

Поперечные отростки шейных позвонков имеют отверстия. Располагаясь одно над другим, они образуют канал, в котором проходят позвоночная артерия, вена и симпатический нерв, берущий начало от шейного грудного ганглия. Задняя продольная связка – широкая, а высота межпозвоночных дисков здесь сравнительно небольшая. В шейном отделе, в отличие от поясничного, задняя продольная связка слабее в центральной зоне. Поэтому выпячивание, ведущее к грыже межпозвоночного диска, может происходить не только в заднебоковом, но и в заднем направлении.

Эти анатомо-физиологические особенности строения шейного отдела позвоночника делают его очень подвижным и в то же время достаточно защищенным в отличие от того же поясничного отдела.

Грыжи шейных межпозвоночных дисков обычно возникают после травмы (иногда спустя значительное время) на фоне сопутствующего дегенеративно-дистрофического процесса.

Симптомы заболевания зависят от места межпозвоночной грыжи в позвоночнике.

При грыже диска в шейном отделе в первую очередь нарушается мозговое кровообращение. В результате те отделы мозга, которые отвечают за координацию движений, не получают достаточного количества кислорода с кровью, что приводит к головокружениям, головным болям, нарушению памяти, шаткости походки. Но первый симптом межпозвоночной грыжи в шейном отделе позвоночника – боль, распространяющаяся от области шеи в руку и лопатку.

Характерны следующие особенности:

• вынужденное положение;

• усиление болевого синдрома при переходе из горизонтального положения в вертикальное;

• выраженные вегетативные расстройства.

Больным с межпозвоночной грыжей шейного отдела необходимо избегать резких поворотов и неудобных поз, рекомендуются тепловые и физиопроцедуры, массаж, ношение мягкого шейного корсета.

Межпозвоночные грыжи дисков грудного отдела позвоночника составляют менее 1 % всех случаев грыжи диска. Хронические боли в данном отделе обычно являются симптомами заболеваний сердца, органов дыхания, пищеварения.

В грудном отделе место образования межпозвоночной грыжи обычно находится в четырех нижних грудных дисках. При этом здесь чаще, чем в других отделах, развивается сдавливание спинного мозга из-за узости проходящего там отдела позвоночного канала.

Грыжа поясничного отдела позвоночника, как уже отмечалось, самая распространенная. Ее возникновению способствуют, прежде всего, особые условия функционирования указанного отдела – более высокие нагрузки на межпозвоночные диски в сравнении с другими отделами позвоночника.

Часто межпозвоночная грыжа образуется во время одновременного наклона и поворота в сторону, особенно если в руках находится тяжелый предмет. В этом положении межпозвонковые диски испытывают очень большую нагрузку, позвонки давят на одну сторону диска, ядро вынужденно смещается в противоположную сторону и нажимает на фиброзное кольцо.

Повышенная частота выпадения диска связана также и с анатомическими особенностями строения поясницы, прежде всего с бо́льшей, чем в других отделах, высотой межпозвоночных дисков.

Также в образовании грыж поясничного отдела виновата слабая и узкая продольная связка. Ее ширина между нижними поясничными позвонками составляет всего 1–4 мм, поэтому она не может оказать достаточного сопротивления грыжевому выпячиванию.

Перечисленные особенности строения нижнего поясничного отдела позвоночника и делают его особенно ранимым.

При возникновении грыжи меж позвонкового диска данного отдела появляется сильнейшая боль в пояснице. Больной утрачивает способность самостоятельно передвигаться. В течение недели болезненность уменьшается, но появляется стреляющая боль в ягодице, по задней или боковой поверхности ноги с иррадиацией (отдачей) в пальцы стопы. Снижаются или выпадают коленные и ахилловы рефлексы.

В отдельных случаях к симптомам межпозвоночной грыжи присоединяется расстройство в тазовых органах в виде задержек мочеиспускания или стула. Больной выбирает позу, приносящую меньшую боль, чаще человек предпочитает стоять, а не сидеть.

В случае прерывания связи основной части пульпозного ядра с вышедшим фрагментом происходит секвестрация (фрагментирование) выдавленной в спинномозговой канал части пульпозного ядра. В дальнейшем возможно частичное рассасывание с рубцеванием ткани в месте разрыва фиброзного кольца.

Очень важным является направление выпячивания. Если межпозвоночная грыжа вылезла вперед или в стороны, это может привести к нарушению работы некоторых органов и боли, но если грыжа выпячивается в сторону спинного мозга, внутрь канала, и повреждает его, последствия могут быть намного серьезнее, вплоть до летального исхода.

Если межпозвоночная грыжа затронула нервные отростки или корешки определенного сегмента позвоночника, это приводит к нарушению работы того органа, за который отвечает поврежденный сегмент.

Так, межпозвоночная грыжа в поясничном отделе чаще всего вызывает боль в ногах, грыжа в грудном отделе способствует нарушению работы органов дыхания, сердца и т. д., грыжа в шейном отделе может быть причиной головных болей и болей в руках.

Возможен и другой, но редкий вариант: вследствие выпячивания диска в одну сторону в противоположной стороне расстояние между позвонками уменьшается, что приводит к защемлению нервных отростков уже самими позвонками.

Подведем итог и перечислим тревожные симптомы, указывающие на возникновение грыжи в том или ином отделе позвоночника:

• локальные боли в пояснично-крестцовой области, усиливающиеся при нагрузке;

• боль, «отдающая» в ягодицу, по задней, заднее-наружной поверхности бедра и голени на стороне поражения;

• онемение и покалывание в области иннервации пораженных корешков, слабость в ноге;

• слабость и нарушение чувствительности в обеих ногах;

• нарушение функций тазовых органов – мочеиспускания, дефекации и потенции;

• постоянные боли в грудном отделе при работе в вынужденной позе;

• сочетание болей в грудном отделе позвоночника со сколиозом;

• боли, «отдающие» в плечо или руку;

• головокружение;

• подъемы артериального давления;

• сочетание головных болей с подъемами артериального давления и головокружением;

• онемение пальцев рук.

Грыжа Шморля (хрящевой узелок Шморля, узелок Шморля) – это выпячивание, вдавливание межпозвонкового диска в тело вышележащего или нижележащего позвонка. Как правило, лечения не требует.

В отличие от обычной межпозвоночной грыжи, которая выпадает в просвет позвоночного канала, грыжа Шморля не может сдавить спинномозговой корешок или спинной мозг и представляет собой исключительно рентгенологический признак.

Если есть болевой синдром, то, скорее всего, причина не в грыже Шморля, а в нарушении статики позвоночного столба и сопровождающих его дегенеративных изменениях. Чтобы от него избавиться, нужно укреплять мышечный корсет.

Наличие грыжи Шморля всегда говорит о том, что в данном сегменте позвоночника обстановка неблагоприятна и в дальнейшем можно ожидать появление межпозвонковой грыжи. Поэтому необходимо предпринять меры для того, чтобы остановить патологический процесс и увеличить подвижность позвоночника.

Рекомендуются профилактический курс вытяжения позвоночника, ежедневное выполнение специальной гимнастики, плавание. Лучше исключить занятия на силовых тренажерах, аэробику, шейпинг и другие виды спорта с вертикальной нагрузкой.

Методы диагностики

Вероятнее всего, что к врачу вас приведет боль. Боль, которая совершенно вымотала и с которой непонятно, что делать. Остальные симптомы вы будете по привычке терпеть, и поход к доктору откладывать до последнего, что, конечно, не может вызвать одобрения и достойно осуждения.

Чего ждать от визита к врачу?

Для выяснения возможных причин заболевания он проведет неврологические и мануальные обследования, включая определение мышечного тонуса, нарушений чувствительности конечностей, локализации болезненных областей, степени подвижности суставов. Ни один осмотр не обходится без сбора полного анамнеза пациента, поскольку лечение назначается только с учетом имеющихся противопоказаний (если они есть).

После этого врач поставит клинический диагноз, определит необходимость дополнительных инструментальных или лабораторных методов исследований и, в случае необходимости, выпишет направления на них.

Заметим, что пациент имеет право получить полную информацию о развитии своего заболевания, возможных дальнейших осложнениях при отсутствии терапии и способах эффективного лечения.

На основании полученной информации врач вместе с пациентом разбирает план лечения и восстановления с объяснениями каждой методики, используемой в данном случае.

Почему такой подход следует считать правильным? Потому что благодаря подробной информации пациент начинает ориентироваться в своем состоянии. Он уже не чувствует себя «подопытным кроликом» на столе у врача, а понимает, что нужно делать для того, чтобы вновь стать здоровым человеком. Теперь, зная причины возникновения недугов, больные могут самостоятельно предотвратить развитие некоторых заболеваний позвоночника у своих родственников и друзей.

Несколько слов о диагностике. В настоящее время существуют различные инструментальные методы диагностирования заболеваний.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) на сегодняшний день не является основным методом диагностики болезней позвоночника. Большая плотность костной ткани, из которой состоит тело позвонка, не позволяет получить с помощью ультразвукового сканера достаточно четкое и контрастное изображение структур позвоночника.

Рентгенография. Это безболезненное исследование основано на изучении костных структур, которые отображаются при помощи рентгеновских лучей на специальной пленке или бумаге. Именно оно является основным методом, позволяющим оценить травматический или нетравматический характер поражения позвоночника.

Рентгенография очень информативна для диагностики переломов и опухолей позвоночника, а также некоторых инфекционных поражений (спондилит). Однако на рентгенограммах не видны мягкие ткани, такие как связки, мышцы, диски и др.

Чаще всего рентгеновские снимки выполняются в прямой, боковой и косой проекциях, по показаниям проводятся функциональные исследования, т. е. в положении сгибания и разгибания. Наиболее часто данный метод применяется для диагностики остеохондроза и межпозвоночной грыжи как его самых частых осложнений.

Рентгенологическими симптомами дегенеративных изменений позвоночника являются: уменьшение высоты между телами позвонков, костные разрастания (остеофиты), увеличение фасеточных суставов, нестабильность двигательного сегмента позвоночника при максимальном сгибании и разгибании (выявляется при функциональной рентгенографии).

Томография. Этот диагностический метод позволяет лучше рассмотреть отдельные части анатомических структур с помощью рентгенологических срезов.

Компьютерная томография (КТ). Обратите внимание, что при компьютерной томографии для отображения тканей и органов используется рентгеновское излучение, так же как при обычной рентгенографии. Полученная с их помощью информация подвергается компьютерной обработке, в результате чего изображение будет представлено в виде серии продольных и поперечных срезов.

При компьютерной томографии возможно исследование и костных структур, и мягких тканей. Однако все же она наиболее информативна для выявления патологических изменений костной ткани, например остеофитов и гипертрофии (увеличения) фасеточных суставов. Изображение мягких тканей на компьютерных томограммах по сравнению с МРТ получается не таким четким и информативным. Для того чтобы повысить информативность исследования, компьютерную томографию часто сочетают с выполнением миелограммы.

Миелография. Этот метод диагностики с применением контрастного вещества, которое вводится в спинномозговой канал, является ведущим методом исследования мягкотканых структур спинномозгового канала, в том числе спинного мозга и нервных корешков.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) – это современный высокоинформативный метод исследования, основанный на получении изображения тканей и органов при помощи электромагнитных волн. Он совершенно безопасен и может в случае необходимости быть использован многократно у одного пациента.

Полученные в результате томографии цифровые данные подвергаются компьютерной обработке. Изображение на МРТ представлено в виде серии продольных и поперечных срезов.

МРТ является «золотым стандартом» для диагностики патологических изменений мягких тканей, таких как нервные структуры, связки, мышцы. При МРТ можно выявить дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, гипертрофию фасеточных суставов, стеноз позвоночного канала, грыжу диска и другие патологические состояния.

Контрастная дискография – метод исследования, при котором в межпозвонковый диск вводят контрастное вещество, что позволяет диагностировать в нем патологические изменения.

Электроспондилография (ЭСГ) – современная компьютерная методика функциональной диагностики, который позволяет оценить функциональное состояние позвоночника, выявить заболевание на ранней стадии, определить степень поражения, осуществлять контроль развития болезни и динамики лечения.

Итак, методов не так уж много. К тому же вам предпишут пройти далеко не все из них. Но перечисленного вполне достаточно, чтобы с точностью установить причину ваших болей в позвоночнике.

Методы лечения грыжи позвоночника

Лечение болезни может быть как терапевтическим, так и хирургическим. Выбор зависит от конкретной ситуации. Помимо консервативных методов лечения межпозвоночной грыжи может потребоваться и оперативном вмешательство. Коротко остановимся на последнем.

Традиционный метод – ламинэктомия (разрушение костных отростков, оказывающих давление на хрящ диска) на уровне пораженного сегмента. Эта операция имеет ряд недостатков, например, нарушает опорную функцию позвоночника.

Еще один метод – микродискэктомия (удаление части межпозвонкового диска), но при его применении в 30–50 % может наступить рецидив заболевания.

Сравнительно новая методика – операция по установке имплантатов B-Twin (в нашей стране проведено пока немного операций по этой технологии, но она широко применяется в Германии, Швейцарии и Израиле).

Принцип действия основывается на установке титанового имплантата в межпозвонковый промежуток. Вот что об этом методе думает Александр Викторович Балберкин, доктор медицинских наук, заведующий отделением костной патологии ЦИТО им. Приорова:

«В нашем отделении были проведены операции по оперативному лечению боли в спине с использованием системы B-Twin. Пока рано говорить об отдаленных результатах, но хирурги, принимавшие участие в операции, отмечают простоту использования и сниженный риск развития неврологических осложнений. По результатам операций в Минздрав было направлено заключение о рекомендации использования этой системы в российской практике».

Теперь о требованиях для больных, перенесших операцию удаления грыжи межпозвонкового диска. На что следует обратить внимание?

После лечения для укрепления ослабевших мышц спины и возвращения позвоночнику былой подвижности стоит начать занятия лечебной гимнастикой. Быстрому восстановлению после лечения межпозвонковой грыжи способствует массаж.

Процесс реабилитации занимает 3 месяца и полностью заканчивается через 6 месяцев после операции. На этапе выздоровления необходимо выполнять упражнения. Они снимают усталость, позволяют восстановить полноценную физическую активность и избежать рецидива.

В первые 1–3 месяца придерживайтесь следующих правил:

• Не сидите в течение 3 недель после операции.

• Не мочите область операции до отторжения «корочек».

• Не делайте резких и глубоких движений – наклоны вперед, в стороны, скручивающие движения в поясничном отделе позвоночника – в течение 1 месяца после операции.

• Не садитесь за руль и не ездите в транспорте в положении сидя в течение 2 месяцев после операции.

• Не поднимайте более 3–5 кг в течение 3 месяцев.

• В течение 3 месяцев после операции не занимайтесь игровыми видами спорта (футбол, баскетбол, волейбол, теннис, гольф, езда на велосипеде). Полезны лечебная физкультура, занятия в гимнастическом зале без становых нагрузок, плавание на животе.

• Желательно не курить и не употреблять алкоголь в течение всего срока реабилитации.

• Через месяц после операции можно приступать к работе.

В отдаленный период (3–6 месяцев):

• Не стоит поднимать более 5–8 кг, особенно без разминки и прогрева мышц спины. Также не рекомендуются прыжки с высоты, длительные поездки в автомобиле.

• Выходя на улицу в прохладное время года, следует надевать на область поясницы утепляющий пояс.

• После 6 месяцев и не реже 2 раз в год рекомендуется прохождение курса щадящей мануальной терапии на все отделы позвоночника.

• Важно избегать стрессов, переохлаждений, длительного монотонного труда в вынужденной позе, поднятия тяжестей, резких движений на холодные, неразогретые мышцы, увеличения массы тела.

И чтобы впоследствии больше не отвлекаться на операционные методы лечения, приведем популярный комплекс упражнений, рекомендованный к применению после хирургического вмешательства.

Рекомендуемый комплекс упражнений (через месяц после операции)

Общие рекомендации: вначале делайте от 1 до 5 повторений упражнений 2 раза в день, доведя до 10 повторов каждого упражнения 2 раза в день.

Выполняйте упражнения плавно и медленно, без резких движений.

Если на занятии вы почувствуете дискомфорт или болезненные ощущения, то некоторое время не тренируйтесь.

Если такие ощущения приобретают стойкий характер, следует обратиться к врачу.

Интенсивность нагрузок зависит от вашего самочувствия. Снижайте ее, как только появляется боль.

Упражнение 1. Лечь на спину. Медленно согнуть ноги в коленях и прижать к груди, почувствовать напряжение в ягодичных мышцах. Расслабить ягодичные мышцы. Держать ноги согнутыми в течение 45–60 секунд, затем медленно их выпрямить.

Упражнение 2. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки лежат на полу, разведены в разные стороны. Приподнять таз над полом и удерживать в течение 10–15 секунд. Довести время удерживания до 60 секунд.

Упражнение 3. Лечь на спину, руки за голову, ноги согнуты в коленях. Ноги поочередно поворачивать сначала в правую, затем в левую сторону, касаясь коленом пола; верхняя часть тела остается в горизонтальном положении. Удерживать ноги в повернутом положении до 60 секунд.

Упражнение 4. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки скрестить на груди, подбородок прижать к груди. Напрягая мышцы брюшного пресса, согнуться вперед и удерживаться в таком положении 10 секунд, затем расслабиться. Повторить от 10 до 15 раз, постепенно увеличивая число повторений.

Упражнение 5. Исходное положение на руках и согнутых в коленях ногах. Одновременно левую ногу и правую руку вытягивать горизонтально и зафиксироваться в таком положении от 10 до 60 секунд. Повторить, поднимая правую руку и левую ногу.

Упражнение 6. Исходное положение: лежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах, лежат около головы. Выпрямляя руки, поднимите верхнюю часть тела и голову вверх, прогнувшись в поясничной области, при этом бедра не отрывайте от пола. Удерживайтесь в таком положении в течение 10 секунд. Опуститесь на пол и расслабьтесь.

Упражнение 7. Исходное положение: лежа на животе, кисти рук под подбородком. Медленно, невысоко поднимайте прямую ногу вверх, не отрывая таза от пола. Спокойно опустите и повторите с другой ногой.

Упражнение 8. Исходное положение: встаньте на одну ногу, вторую, выпрямленную, положите на стул. Наклоняясь вперед, сгибайте в колене ногу, лежащую на стуле, и удерживайтесь в таком положении в течение 30–45 секунд. Выпрямитесь и вернитесь в исходное положение.

Уникальное упражнение для улучшения осанки

Поскольку способов укрепления спины не счесть, специалисты выбрали лишь одно упражнение. Но зато какое!

Во-первых, оно не требует специальной подготовки. Во-вторых, эффект от него просто поразительный: после того как вы начнете его делать, уже через пару недель вас будет не узнать. Если вы освоите это упражнение, другие вряд ли понадобятся.

Для того чтобы достичь реального и быстрого эффекта, нужно стоять в описанной ниже позе 15 минут ежедневно. Поначалу не очень будет получаться, мышцы могут болеть, поскольку они нетренированны. Но ведь никто и не говорил, что будет легко.

Упражнение включает в себя четыре этапа:

1. Встаньте к стене (или представьте, что стоите у вертикальной поверхности), прикасаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Голову по горизонтали немного сдвиньте назад. Взгляд зафиксируйте прямо перед собой. Одновременно постарайтесь макушкой тянуться вверх, не изменяя положения подбородка и носа относительно пола. Представьте себе, что вы стараетесь растянуть позвоночник, стать выше.

2. Лопатки слегка сведите и опустите вниз (но не напрягайте).

3. Постарайтесь втянуть живот внутрь и одновременно наверх, как бы под ребра. Несильно сожмите ягодицы и подтяните анус. При этом таз должен сдвинуться немного вперед. Проделывать это надо тоже без особого напряжения.

4. Опустите воображаемый отвес от пупка к полу и встаньте так, чтобы он коснулся передней трети ступни.

Все это нужно сделать одновременно и зафиксировать положение на 15 минут.

Еще несколько упражнений для профилактики.

Сгибание поясницы

Сидя на полу (или на кровати), тянуться к носкам, не сгибая ног. Взяв себя за голени или за ступни, зафиксировать это положение на пару минут.

Разгибание поясницы

Лежа на животе, оторвать от пола голову, грудь и ноги и продержаться так, пока не устанете. Проделывать это нужно по 3 раза.

«Скручивание»

Лежа на спине, правую ногу согнуть и поставить на колено другой ноги (если получится, можно выше). Руку положить на согнутое колено и плавно отводить его влево. Затем то же самое сделать с другой ногой. Лопатки при этом от горизонтальной поверхности отрываться не должны.

«Растягивание» поясничного отдела позвоночника

Лежа на спине, тянуть пятку одной ноги от себя, а носок другой – на себя. Делать это нужно 7–9 раз, не торопясь, фиксируя каждое положение.

Как сохранять свое здоровье

И наконец, о роли личности в сохранении здоровья. Большую часть работы по выправлению осанки должны делать вы сами. Доктор лишь даст вам некоторые советы, которые будут совсем не оригинальны. Но что делать, если мы такие забывчивые…

Для начала понаблюдайте за тем, как вы сидите, лежите, стоите. Наверняка откроете для себя что-нибудь новенькое. Например, возможно, раньше вы даже не замечали, что привыкли стоять, опираясь только на одну ногу. Но от этого перенапрягаются суставы, внутренние органы смещаются и начинают работать неправильно, грудная клетка и голова принимают неверное положение. Позвоночник постоянно находится не только в искривленном, но и в «скрученном» состоянии и привыкает к этому.

Если вы обратите внимание на то, как стоите, и постараетесь быть ровнее, то довольно быстро почувствуете себя гораздо лучше.

Это касается не только ног, но и любой другой части тела. У вас, например, болит голова. А зачем вы все время вытягиваете шею вперед? И почему правое плечо у вас постоянно приподнято?

Сидеть нужно на седалищных костях. И не просто сидеть, а балансировать на них. В идеале спина не должна опираться на спинку стула, особенно если та не вертикальная. Низкие же кресла вообще очень вредны. Плоское сиденье должно быть короче бедра, чтобы край стула не давил на артерии под коленями. Высота от сиденья до пола должна быть такой, чтобы бедра располагались параллельно полу. Не стоит класть ногу на ногу.

В автомобиле бедра не могут располагаться параллельно полу, но кое-что сделать все же можно. Не стоит придвигать сиденье слишком близко к рулю. Под поясницу хорошо подкладывать какой-нибудь валик или подушечку.

Осанка портится, в частности, из-за того, что голова постоянно наклонена вперед. Способствует этому, например, работа за компьютером, особенно если вы не печатаете вслепую, и у вас нет специального бумагодержателя, который крепится на уровне глаз.

Даже работа с людьми может отрицательно сказаться на шее и надплечьях. Например, у психотерапевтов очень часто болит шея: ведь они, слушая пациента, невольно вытягивают ее вперед, как бы желая заглянуть человеку в душу.

Спать лучше на матрасах с «жестким фоном». Но учтите: лежать на доске, прикрытой простыней, не менее вредно, чем на очень мягкой перине. Для людей с хоть сколько-нибудь серьезными проблемами со спиной отлично подойдут ортопедические матрасы, которые есть в продаже в мебельных и спортивных магазинах.

Правильно стоять тоже нужно учиться. Для этого представьте, что вы опустили воображаемый откос от пупка к полу. Он должен коснуться передней трети ступни (ближе к пальцам). Пока не привыкнешь так стоять, будет казаться, что торс довольно сильно наклонен вперед.

Можете попробовать перед зеркалом, и вы увидите, что как раз такое положение и является прямым.

Поднимая тяжести, не надо сильно наклоняться вперед. Чтобы поднять предмет (или, например, ребенка), лучше выставить одну ногу вперед, сохраняя неизменным центр тяжести. Скажем, стоит на полу чемодан. Почему мы обычно не доходим до него одного шага, наклоняемся и, сильно напрягаясь, поднимаем его? Ведь было бы гораздо удобнее встать рядом с ним, присесть и поднять чемодан, не сгибая спины.

При ходьбе центр тяжести должен быть чуть впереди, грудь слегка наклонена вперед. В каждом шаге должны участвовать мускулы не только ног и бедер, но и спины и живота. Лопатки при ходьбе нужно слегка отводить назад и вниз. Если вы идете прямо, удары от каждого шага поглощаются хрящевыми пластинками и дисками, исполняющими роль пружины и защищающими спинной и головной мозг от повреждений.

Болезни позвоночника: симптомы и лечение

Позвоночник, суставы и их структуры являются главными нашими механизмами опоры и поддержки. Именно благодаря им мы можем спокойно и плавно ходить на двух конечностях, отлично держим баланс и можем совершать другие сложные манипуляции, не задумываясь о том, как это нужно делать (подъем тяжести, бег и другое).

Из-за большой нагрузки на наше тело, кости позвоночника быстро и постоянно разрушаются. У кого-то это происходит очень медленно, а у некоторых это может произойти за считаные месяцы и даже недели. Это происходит под влиянием различных факторов внешней среды, из-за атак вирусов и других микроорганизмов. Даже постоянная чрезмерная физическая нагрузка и спорт способны ускорит процесс разрушения костной ткани. На какие симптомы следует обращать внимание при болезни позвоночника?

Общая симптоматика

Есть много симптомов и способов, которые помогут выявить заболевания позвоночника и его суставов даже на ранних стадиях. К таким признакам и симптомам можно отнести:

• Утренняя или вечерняя скованность в области спины. Если вы чувствуете нарушение движения или болезненность в любом отделе позвоночного столба, то это явный признак его поражения.
• Периодические приступы боли, которые возникают при подъеме тяжести, при наклонах и разгибаниях.
• Неприятные покалывания и мурашки в области нижних конечностей. Часто возникают при долгом сидении на стуле.
• Частые головные боли и эпизоды головокружения. Симптомы возникают при патологии с локализацией в шейном отделе.
• Частые перепады артериального давления.

Здесь перечислены наиболее часто встречаемые симптомы, которые помогут выявить патологию позвоночника. Часто подобные признаки можно обнаружить у практически здоровых людей.

Чем могут быть вызваны подобные симптомы и какие еще проявления могут быть при болезнях спины? Заболевания позвоночника могут возникнуть у любого человека, их много. Условно их можно разделить на 2 группы.

Врожденные болезни

Первая группа — это врожденные пороки развития (аномалия Киммерле, гемипарез). Как следует из названия, это те патологии и аномалии, которые сформировались при внутриутробном развитии плода. Часто при таких заболеваниях плод гибнет, а если он выживает, то имеет множество отклонений и проблем со здоровьем.

Причины

К такой внутриутробной деформации могут привести факторы внешней среды. Например, алкоголь или курение при вынашивании, частые выбросы промышленных заводов и загрязнение окружающей среды, выхлопные газы машин и другие причины.

Другой фактор, который способен сформировать патологию — это генетическая предрасположенность.

Многие болезни суставов и позвоночного столба могут передаваться на генетическом уровне, от матери к плоду (фиброзная дисплазия). И таких заболеваний на текущий момент достаточно.

Проявления

Аномалии развития — это достаточно большая группа болезней, которая формируется в период роста и развития плода. В нее входят такие заболевания, как:

1. Формирование полупозвонков. При закладке костей позвоночника происходит сбой, и у таких людей позвонки формируются в виде клиньев, образуя искривление позвоночного столба. Лечить консервативно нет смысла, так как еще нет таблеток, которые позволят нас образовать новую кость или ее часть. Единственный метод лечения это хирургическое вмешательство. При этом способе удаляют часть позвонки или весь позвонок полностью, устанавливая на его место протез.
2. Сегментированный позвоночник. При этом патологическом процессе происходит сращение боковых частей нескольких позвоночников. Единственный выход для человека с этой патологией это проведение операции.
3. Ахондроплазия позвоночного канала. Этот процесс уменьшает просвет спинномозгового канала (стеноз канала позвоночника). Хирургическое лечение лучше назначить как можно раньше в детском возрасте.
4. Врожденный кифоз формируется при наличии в столбе клиновидных позвонков на уровне грудного отдела. Лечение хирургическое.
5. Сакрализация — это процесс, при котором происходит сращение 5 поясничного позвонка и крестца.
6. Незаращение центральной части тела позвонка. Эта проблема значительно снижает способность позвонка воспринимать нагрузку и равномерно ее распределять. Такой человек подвержен риску перелома тела позвонка.
7. Аномалия лишнего или добавочного позвонка. У такого человека аномалию можно выявить при рентгенографии. При обычном осмотре заподозрить достаточно трудно.
8. Врожденный рахит. Обуславливается нарушением строения кости и снижением ее плотности, что в дальнейшем ведет к их деформации.

Эти патологии могут не возникать при правильном ведении беременности. Но если это уже произошло необходимо как можно раньше начать лечение.

Приобретенные болезни

Вторая большая группа — это приобретённые заболевания позвоночника. В таких случаях уже сам человек и его образ жизни смогли оказать на организм патологическое воздействие.

Причины

Приобретенные заболевания позвоночника формируются с течением времени. Их развитию способствует:

• Постоянный физический труд с упором на позвоночник (монотонная работа стоя или в неудобной позе).
• Нарушение питания. Дефицит в организме таких микроэлементов, как кальций, магний и железо неблагоприятно воздействуют на структуру костной ткани, она становится хрупкой и тонкой.
• Малоподвижный образ жизни.
• Избыточный вес тела увеличивает нагрузку на позвонки и суставы.
• Различные острые и хронические заболевания, которые вовремя не пролечены.
• Возрастные изменения.
• Частое употребление спиртной и никотиновой продукции.
• Прием наркотических средств.

И еще множество других причин, которые в той или иной мере могут спровоцировать заболевания спины и суставов.

 Проявления

Таких болезней значительно больше, чем врожденных. Их особенность в том, что большинство патологий поддается лечению с помощью  консервативных методов терапии. Чаще всего встречаются такие заболевания, как:

1. Приобретенный сколиоз. Деформирующее заболевание позвоночного столба, при котором происходит его отклонение в правую или левую сторону от центральной оси. Возникает часто в детском возрасте в период активного роста костей. Часто формируется при неправильной осанке, при асимметрии ног или таза, привычка сидеть, изогнувшись или опираясь на одну сторону. На поздних стадиях лечение оперативное, а на ранних — это профилактика и коррекция осанки, ношение специальных корсетов и назначение лечебного массажа больному человеку.
2. Спондилез — это дегенеративно-дистрофическое поражение позвонков хронического течения, при котором на краях тел позвонков образуется специфические костные наросты (остеофиты). Благодаря им происходит уменьшение позвоночного канала и как следствие сдавление спинного мозга. Болезнь формируется при длительном несоблюдении режима питания, труда и отдыха. Происходит нарушение обменных процессов и откладывание солевых наростов на позвонках. У такого человека часто возникают проблемы со сном, он длительное время не может найти удобное положение тела. Такие заболевания позвоночника необходимо лечить оперативными методами, а в дальнейшем соблюдением диеты.


3. Межпозвоночная грыжа. Довольно распространённое явление, при котором происходит выпячивание межпозвоночного диска в просвет канала. При этом процессе происходит сдавление корешковых нервов, а затем и спинного мозга. Эта патология возникает при нарушении обменных процессов.
4. Остеохондроз. Эта патология в 95% является причиной болевого приступа в спине. Он бывает шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела. Но по частоте поясничный остеохондроз встречается наиболее часто. Причина возникновения боли это дегенеративные процессы в межпозвоночном диске, воспалительные процессы в нем и в суставах которые формируют позвонки. Лечение должно быть комплексным, оно должно воздействовать на причину и устранять ее.
5. Радикулит. Поражает любой отдел позвоночника, чаще возникает у пожилых. Характер боли при этом заболевании острый, может осложняться параличом нижних конечностей. Подбор лекарственных средств и методов должен быть индивидуальный, с учетом воздействия на все патогенные факторы.


6. Остеопороз. Характеризуется снижением плотности костной ткани, увеличивается риск переломов и трещин. Относится к возрастным болезням, так как при старении происходят систематические нарушения в работе всех органов, нарушаются процессы обмена и микроциркуляции, возникает авитаминозы и другие причины, которые могут привести к разрушению кости. С возрастом у каждого человека наблюдаются эти признаки.
7. Стеноз позвоночного столба — это уменьшение просвета спинномозгового канала в результате увеличивается давление на спинной мозг и могут возникать такие симптомы, как боль при ходьбе в одной или обеих ногах, боль может отдавать в паховую область, ягодицы, живот.

Перечисленные выше патологии требуют немедленного медицинского вмешательства, если этого не делать болезнь может значительно прогрессировать, снизив тем самым качество жизни, может привести к группе инвалидности и даже к смерти. Лечение может быть без хирургического вмешательства и с ним.

Принципы лечение

В первую очередь при выявлении патологии необходимо обратиться за консультацией к врачу, затем по его рекомендации начать прием лекарственных препаратов и провести изменение образа жизни, исключая те факторы риска, которые усугубляют течение заболевания.

Консервативные методы

В случае выявленной патологии, врач может назначить ряд лекарственных средств. Их объем и количество будет завесить от того, какой диагноз выставлен при обследовании. В общую терапию входят такие препараты:

• Для снятия болевого приступа назначают анальгетики (обезболивающие препараты). Проводят блокады при интенсивной боли и неэффективности общей терапии.
• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
• Для защиты суставной и хрящевой ткани рекомендуют хондропротекторы.
• Для повышения общего иммунитета – витаминные комплексы и БАДы.
• Препараты, улучшавшие кровообращение и микроциркуляцию.
• Препараты, которые расслабляют мускулатуру спины (миорелаксанты).

Для эффективного медикаментозного лечения нужно точно установить причину, которая спровоцировала развитие и формирование болезни. Воздействуя на нее, вы в кратчайшие сроки должны почувствовать облегчение, снятие боли и восстановление нормального функционирования спины.

При неэффективности такого лечения прибегают к хирургическому лечению. Как уже было написано выше, лечение болезней позвоночника должно быть комплексным и для каждого человека подбор лекарств должен быть индивидуальным.

Хирургические методы

Операционное лечение обычно назначают на поздних стадиях болезни. Показанием является сильная деформация со смещением внутренних органов и неэффективность лекарственных средств. После операции улучшается качество жизни и возобновляются утраченные функции.

Принцип этого лечения заключается в восстановлении позвоночного столба или сустава, а осуществляется это благодаря частичной или полной замене пораженных структур.

При этом часть позвоночника заменяется качественным протезом. При развитии и формировании лишних позвонков производят их удаление, разъединение (при их сращении), добавление протезов недостающих участков при их отсутствии.

Противопоказания

Противопоказания к проведению операционного вмешательства многочисленны. Ограничением к проведению оперативного вмешательства являются:

Пожилой возраст. Возрастным людям тяжело перенести такую объемную операцию. Их регенеративных способностей не хватит для полного восстановления организма. В этом случае используют лекарства для поддержания прежнего уровня жизни, рекомендуют при ходьбе использовать трость или ходунки.

• У больного человека имеются хронические заболевания сердца, печени, почек, кровотечения, инфекционные болезней.
• Непереносимость или отторжение установленного материала в раннее проведенных операциях.
• Онкологическая патология.
• Обширные поражения позвоночника и суставов.
• Заболевания позвоночника неясного генеза.

В каждом индивидуальном случае вопрос о хирургическом вмешательстве решает врач, основываясь на соотношении риска и пользы проведенного лечения.

Профилактика

Главное правило для исключения врожденных патологий — это подготовка и планирование беременности, физиологическое ее течение и роды.

А для исключения развития приобретённых патологий позвоночника и суставов необходимо проводить профилактику. К ней будут относиться:

• Рациональное и правильное питание с включением витаминов и минералов. В зимний период прием различных добавок и витаминных комплексов.
• Ежедневная зарядка и физкультура.
• Контроль и формирование правильной осанки тела.
• Контроль над массой тела.
• В возрасте старше 50 лет необходимо обязательно проходить ежегодные медицинские осмотры.

При соблюдении этих задач, вы значительно снизите шансы возникновения патологии позвоночного столба, продлите и улучшите качество вашей жизни.

Проблемы, связанные с позвоночником и суставами, широко распространены в обществе. Их профилактика и лечение должно быть вовремя проведены. Ведь если промедлить, то болезнь может перейти в новую форму или стадию, при которой ее лечение будет невозможно даже благодаря хирургии.