Какое средство от прыщей хорошее средство от: Аптечные и другие эффективные средства от прыщей: топ лучших

Содержание

Аптечные и другие эффективные средства от прыщей: топ лучших

Несовершенства появляются у всех, несмотря на здоровый образ жизни и правильный уход за кожей. Это просто нормально. Если тебя это все же волнует, то попробуй одно из аптечных средств от прыщей на лице из нашей подборки. Они действительно работают.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Красота

Еда

возраст

Уход за кожей

Почему появляются прыщи у взрослых женщин и мужчин и какие средства помогут избавиться от ненавистной угревой сыпи? Делимся подборкой эффективных анти-акне косметических продуктов.

Содержание статьи

Почему появляются прыщи?

Прежде чем искать препараты и лучшие средства от прыщей выясни, почему у тебя появляются угри и сыпь на лице.

Иначе любые попытки избавиться от акне будут не такими эффективными, какими могли бы быть.

Средства для укладки волос

Любишь делать интересные и стильные укладки? Возможно, из-за них у тебя и появляются угри. Средства для укладки забивают поры и задерживают бактерии на поверхности кожи. В итоге забитые поры воспаляются и превращаются в белые прыщики. Если ты заметила сыпь под челкой, попробуй убрать ее на время. В свою очередь hair-продукты наноси руками и не касайся кожи. Дополнительно можно протирать лицо очищающим тоником после укладки.

Гормональные изменения

Изменения в гормональном фоне, особенно перед менструацией, могут привести к угревой сыпи. Например, повышение прогестерона в организме (происходит у женщин после овуляции) может вызвать прыщи, так как этот гормон увеличивает выработку кожного сала. Андрогены (мужские гормоны), такие как тестостерон, также увеличивают выработку кожного сала, что приводит к акне.

И этот момент актуален для обоих полов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когда происходят гормональные изменения, прыщи, чаще всего, появляются в области подбородка, шеи и спины. И принимают они форму не обычных белых небольших прыщиков, а больших жутких кистозных прыщей. Выдавливать их ни в коем случае нельзя. Иначе их станет больше, а на месте лопнувших образуются рубцы.

Стресс

Хронический стресс отрицательно влияет на весь организм в целом и на состояние кожи в частности. Все дело в гормоне кортизоле. В стрессовые периоды кортизола вырабатывается слишком много, что приводит к сбоям во всех системах организма. Плюс ко всему, повышенный стресс — благоприятная среда для воспалительных процессов.

Грязь и солнце

Внешние факторы, такие как пыль, грязь и лучи солнца, сильно вредят коже и вызывают прыщики.

Грязь и избыток кожного сала забивает поры. Единственный способ спасти себя от акне в такой ситуации — регулярно очищать кожу, учитывая свой тип дермы.

Что касается ультрафиолетового излучения, то оно тоже негативно влияет на состояние кожи. В первую очередь солнце запускает преждевременное старение и повышает риск развития рака. Также ультрафиолетовые лучи сильно сушат кожу. Чтобы справить с такой нагрузкой, дерма начинает активнее вырабатывать кожное сало. Результат — прыщи. Так что регулярно используй солнцезащитные средства не меньше 30 SPF.

Удаление волос

Если ты решила избавиться от волос на лице агрессивными средствами, вроде воска, жди прыщиков. Дело в том, что такие продукты могут быть комедогенными (могут закупоривать поры) или просто раздражительными для кожи. Восковые процедуры часто вызывают кратковременную сыпь. Чтобы уменьшить раздражение, сделай теплый компресс. Если не сработает — обратись к врачу.

Использование неправильных продуктов

Обладательницам жирной и комбинированной кожи следует использовать специальные средства на водной основе без масла. Такие продукты обычно не закупоривают поры и не вызывают прыщиков. Однако помни, что комедогенность — это индивидуальный фактор. Нет универсальных средств, которые точно для всех пользователей некомедогенны. Тщательно подбирай средства для всех этапов уходовой рутины — от увлажнения до глубокого очищения.

Неправильное очищение кожи

Кожа одинаково сильно страдает и от редкого очищения, и от частого умывания. Единственный выход — найти баланс. Нельзя каждый день использовать маски для глубокого очищения или каждые два часа хвататься за пенку для умывания. Неправильная уходовая рутина вызывает акне как на сухой, так и на жирной коже. Поэтому не пересушивай кожу, а очищай ее строго 2 раза в день — утром и вечером. Плюс ко всему, если у тебя сухая и чувствительная кожа, утром можешь умываться прохладной водой без очищающих средств.

Скрабы и пилинги тоже противопоказаны в большом количестве. Слишком агрессивные процедуры могут нарушить pH-баланс, что ухудшит акне-ситуацию. Перед использованием пилингов стоит проконсультироваться с косметологом или дерматологом. Он подберет правильный вариант, учитывая ваш тип кожи и проблемы.

В период лечения акне врачи рекомендуют использовать мягкие химические эксфолианты (продукты, содержащие такие ингредиенты, как молочная кислота, гликолевая кислота или салициловая кислота) вместо скрабов. Отшелушивание можно делать не более 2-ух раз в неделю, если у вас жирная, нормальная или комбинированная кожа.

Некоторые продукты питания

Но не для всех людей. Помни, что убедительных исследований, которые бы доказывали влияние питания на состояние кожи, нет. У всех все индивидуально. Некоторые люди действительно замечают, что отказ от определенных продуктов помогает им в борьбе с акне.

В списке таких продуктов шоколад, жареные продукты, пицца, кофеин и молочные продукты.

В некоторых исследованиях говорится, что молочные продукты повышают уровень инсулиноподобного фактора роста 1, который может вызывать прыщи и ухудшать проблемы с акне. Коровье молоко, особенно молоко с низким процентом жира, содержит большое количество прогестероноподобных гормонов и сахара. Попробуй исключить на время эту еду из рациона и последить за реакцией кожи. Но только после консультации с врачом.

Некоторые заболевания

У взрослых женщин могут возникнуть прыщи из-за синдрома поликистозных яичников. Вместе с акне появляются и другие симптомы: нерегулярные месячные, волосы на лице и увеличение веса. В таком случае только изменение уходовой рутины, увы, не поможет. Необходимо обратиться к дерматологу.

Сотовые телефоны

Звучит странно, но это так. Просто задумайся, сколько бактерий и грязи находится на поверхности твоего смартфона. Все бактерии, скопившиеся за день, остаются у тебя на коже после разговоров. Протирай каждый день телефон антисептиком, чтобы избежать неприятной угревой сыпи.

Генетика

Если твой близкий родственник страдал от акне, есть большая вероятность, что и ты столкнешься с этой проблемой. Согласно исследованиям, некоторые несовершенства кожи частично могут быть связаны с генетикой. Например, размер и видимость пор. Полностью исключить наследственность из своей жизни не получится. Единственный способ улучшить состояние кожи — подобрать качественные средства и препараты от прыщей на лице вместе с дерматологом.

Топ аптечных средств от прыщей для мужчин и женщин

Ищешь лучшее аптечное средство от прыщей для мужчин и женщин? Подсказываем! Для борьбы с легкой формой акне подойдут косметические продукты на основе азелаиновой или салициловой кислоты и ретиноидов. Также в средства от прыщей на лице добавляют чайное масло, оксид цинка и перекись бензоила.

Мы составили подборку эффективной косметики в разных форматах.

Если у тебя последняя или предпоследняя стадия акне, не занимайся самолечением. Обратись к дерматологу. Он подберет нужные аптечные средства для лечения прыщей на лице.

Лучшие гели от прыщей

Гель от прыщей для умывания Foaming Cleanser, CeraVe

Как избавиться от прыщей аптечными средствами? Можно купить этот очищающий гель, который подходит для жирной и комбинированной кожи, страдающей от угревой сыпи. Средство эффективно удаляет излишки кожного сала, пыль, грязь и даже стойкий макияж.

Также важно отметить, что многие продукты для жирной кожи сильно ее сушат, повреждая защитный барьер. Гель от CeraVe очищает дерму мягко, не доводя ее до состояния скрипа. Ниацинамид в составе снимает воспаления и успокаивает проблемную кожу.

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar Duo (+), La Roche-Posay

Дерматологи часто рекомендуют это недорогое аптечное средство от прыщей девушкам с проблемной кожей. Крем-гель можно наносить как на все лицо, так и на локальные несовершенства. Главные действующие вещества в составе — линолевая и салициловая кислоты. Благодаря обновленной формуле прыщи не только исчезают, но и не появляются вновь.

Гель не оставляет следов и снимает покраснения. Помимо этого он контролирует выработку себума и матирует кожу. Уже после первого применения воспаленные прыщики подсыхают. Плюс ко всему, средство для кожи лица от прыщей эффективно работает с подкожным акне и осветляет пятна постакне. Добавлять это аптечное средство против прыщей в ежедневную уходовую рутину не стоит — состав крема достаточно агрессивный (как и у любых антиакне средств). В период использования продукта необходимо пользоваться солнцезащитным и увлажняющим кремом, чтобы предотвратить иссушение кожи.

Гель для проблемных участков Ctrl-A Spot Out, Dr.Jart+

Что помогает от прыщей? Например, это аптечное средство. Оно справляется с прыщиками разной степени, пока ты спишь. Это настоящее must-have-средство перед важными мероприятиями, так как оно снимает красноту и выравнивает текстуру кожи максимально быстро. Но не стоит забывать, что результат зависит от исходного состояния кожи. Акне последней и предпоследней степени лучше лечить вместе с дерматологом, а не своими силами. Для легких воспалений гель подходит идеально.

За ночь это аптечное средство от прыщей подсушивает прыщики до образования корочки и выравнивает тон лица. Кроме того, Ctrl-A Spot Out работает и как средство от появления новых прыщей. Благодаря специальной формуле гель покрывает прыщики невидимой пленкой, защищая кожу от дальнейшего размножения бактерий.

Гель-корректор SOS Spot Eraser, Yves Rocher

Недорогие, но эффективные аптечные средства от прыщей? В наш ТОП лучших попадает бестселлер Yves Rocher — гель точечного нанесения SOS Spot Eraser. Он отлично работает в том случае, когда воспаление только-только появилось и есть лишь покраснение. Крем снимает красноту и не дает прыщику становиться больше. Кроме того, продукт обеззараживает поврежденное место и предотвращает появление новых прыщей. Наносить средство лучше на ночь, потому что в течение дня гель скатывается.

Гель для умывания от прыщей и черных точек Charcoal Acne Cleanser, Bioré

В составе этого аптечного средства против прыщей есть салициловая кислота, которая в сочетании с древесным углем очищает и сужает поры, удаляет лишний кожный жир и омертвевшие клетки кожи. Гель подсушивает воспаления и предотвращает появление черных точек. Использовать средство рекомендует только на жирной и комбинированной коже.

Аптечное средство от прыщей Charcoal Acne Cleanser слишком агрессивное для чувствительной, атопичной и сухой дермы. После умывания необходимо увлажнить кожу лица некомедогенным средством.

Очищающее средство от прыщей на лице Organic Purifying Facial Cleanser, Dr. Alkaitis

В составе натурального аптечного средства против прыщей — комплекс масел холодного отжима, лекарственные травы и растительные экстракты. Мягкий гель на основе морских водорослей удаляет макияж, грязь, излишки себума, успокаивает воспаленную угревую сыпь и сужает расширенные поры. Чтобы лишний раз не раздражать кожу, умывайтесь теплой водой, а не горячей или холодной.

Лучшие кремы от прыщей

Быстродействующее средство направленного действия против несовершенств Normaderm Hyaluspot, Vichy

Этот продукт нужно наносить локально на воспаления металлическим аппликатором, потому что формула сильная и может слегка пересушить кожу. К тому же образуется невидимая защитная пленка, которая защищает кожу от распространения сыпи по всему лицу. Сразу после нанесения средства ты почувствуешь легкое жжение, но это нормально, ведь в составе есть салициловая кислота.

Согласно отзывам на это аптечное средство от прыщей, воспаленный прыщик исчезает за три дня, если наносить крем утром и вечером. Аптечные средства от прыщей на лице рекомендуется использовать в комплексе для достижения максимального результата.

Крем для лица «Против прыщей», «Чистая Линия»

Недорогое аптечное средство от прыщей — крем с маслом чайного дерева. Не позволяет несовершенствам появляться на лице, а если они все же возникли (например, из-за вредного бургера, съеденного в субботу вечером), то поможет быстро с ними распрощаться. Активные вещества в составе, которые действительно работают, — салициловая кислота, масло чайного дерева и цинк.

Наноси крем на все лицо перед макияжем. И не переживай — тон ляжет ровно. Это аптечное средство против прыщей не забивает поры и матирует кожу, так что идеально подходит для жирной проблемной кожи с расширенными порами.

Лучшие пасты от прыщей на лице

Паста для лица Pâte Grise L’Originale, Payot

Не знаешь, как убрать прыщи? Купи это аптечное средство. Бестселлер марки Payot во всем мире пахнет аптекой, но отлично работает — за счет оксида цинка в составе, который успокаивает воспаления (иногда даже за ночь). Чтобы не испачкать наволочку, мы советуем поверх пасты наклеивать пластырь.

Аптечное средство от прыщей на лице у взрослых, выпускаемое брендом Payot, — это эффективное лечение не только мелкой угревой сыпи, но и локальных подкожных прыщиков. Паста обеззараживает воспаленное место и уменьшает болезненные ощущения. Средство от прыщей подходит как взрослому мужчине, так и женщине любого возраста. Использовать пасту необходимо сразу после этапа очищения и увлажнения.

Паста Hyseac Pate SOS, Uriage

Очень густая по текстуре паста справляется с мелкими несовершенствами за ночь, с теми, что покрупнее, — за несколько ночей. За короткое время паста активизирует процесс созревания угрей, а затем подсушивает воспаления. Расход суперэкономичный, поэтому баночки хватит надолго. Не хочешь испачкать подушку — наноси аптечное средство от подкожных прыщей либо до сна, либо используй пластырь.

Hyseac Pate SOS — это лучшее аптечное средство от прыщей для мужчин и женщин с жирной кожей. Активные компоненты в составе — экстракт масла чайного дерева, оксид цинка и зеленая глина.

Лучшие средства от прыщей в альтернативных форматах

Мини-патчи от высыпаний Blemish Dots, Skyn Iceland

Если гели или кремы тебе по какой-то причине не нравятся (например, отпечатываются на подушке), то попробуй патчи: в упаковке 48 штук — хватит надолго, их можно наклеить и не переживать, что ты случайно заденешь прыщик. Очевидно, что это аптечное средство от прыщей на лице наносить необходимо точечно. И только на большие воспаленные прыщики.

Главные ингредиенты для борьбы с несовершенствами, которые добавили Skyn Iceland, — салициловая кислота и масло чайного дерева. Патчи обещают не только подсушить прыщики, но и снять раздражение вокруг и обеззаразить кожу, чтобы исключить появление новой сыпи.

Сыворотка для коррекции акне и возрастных изменений кожи Blemish & Age Defense, SkinCeuticals

Как избавиться от следов от прыщей аптечным средствами? Советуем попробовать эту сыворотку. В ее формуле присутствуют сразу несколько видов кислот, которые очищают кожу, полируют ее и избавляют от следов пигментации и акне. Среди действующих компонентов — гликолевая, салициловая и диоевая кислоты в хорошей концентрации. У сыворотки легкая текстура, поэтому ее можно использовать ежедневно. Главное — не забывать о солнцезащитных и увлажняющих кремах.

Аптечное средство от прыщей в формате сыворотки — хорошее дополнение к уходу за проблемной кожей. Blemish & Age Defense работает мягко, но для сухой и чувствительной кожи стоит выбрать другой продукт, так как в составе есть спирт. В любом случае с осторожностью добавляйте сыворотку с кислотами в свой ежедневный уход. Чтобы снизить неприятные ощущения и возможные раздражения, поверх Blemish & Age Defense можно использовать увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой. За несколько недель появляются первые результаты — чистые поры, уменьшение черных точек и уменьшение пигментации.

Средство от прыщей Cleansing Complex, iS Clinical

Если не знаешь, чем лечить прыщи, попробуй это аптечное средство. Косметический продукт содержит салициловую кислоту, экстракт ромашки и центеллы. Средство разработано для мужчин и женщин с любым типом кожи.

Аптечное средство против прыщей Cleansing Complex отшелушивает кожу, очищает поры, успокаивает воспаления и предотвращает повреждение дермы свободными радикалами, которые вызывают преждевременное старение.

Как ухаживать за проблемной кожей и какие натуральные средства помогают от прыщей? Делимся лайфхаками, как замаскировать прыщи и как ни в коем случае нельзя лечить угревую сыпь.

прыщи на подбородке у женщин, причины и мази для лица

Состояние кожи лица во многом зависит от эмоционального фона женщины. Чистая кожа добавляет внутренней уверенности. Угри, пигментные пятна, черные точки вызывают раздражение. Самым уязвимым участком считается Т-зона — подбородок, крылья и спинка носа, глабелла (межбровье), лоб.

Знакомая для многих девушек и женщин неприятность — прыщи на подбородке. Они изрядно портят эстетику лица и настроение. Самостоятельные попытки избавиться от высыпаний зачастую не дают результата, поскольку изначально подобраны неправильные методы и косметические средства. Чтобы эффективно решить проблему, нужно знать ее причину.

Причины

Акне — это воспаление кожи, затрагивающее верхний слой (эпидермис), а иногда и внутренние слои (дерму, гиподерму). Патогенез воспалительного процесса обусловлен активностью анаэробных условно-патогенных микроорганизмов, обитающих в волосяных фолликулах. Их основная пища — себум — кожное сало, за производство которого отвечают подкожные сальные железы, расположенные в волосяных луковицах. Когда себум закупоривает кожные поры, формируется сальная пробка, которая препятствует доступу кислорода. В безвоздушной среде пропионибактерии быстро размножаются, инициируя воспаление тканей. В результате образуются прыщи. Поскольку большинство сальных желез на лице сосредоточено в Т-зоне, именно она чаще всего страдает от кожных высыпаний. При бездействии воспалительный процесс распространяется на шею, щеки, волосяной покров головы.

Сальная пробка (как основная причина прыщей на подбородке) формируется под влиянием неблагоприятных (экзогенных и эндогенных) факторов. В первом случае речь идет о воздействии на кожу извне, во втором — о нарушении внутренних процессов.

Экзогенные факторы

На состояние кожных покровов влияют:

Климатические условия. В жаркую погоду повышается потливость. Пот в сочетании с себумом перекрывает поры, образуя воспалительные участки.
Работа на вредном производстве, проживание в районах с неблагополучной экологией. Загрязнения проникают в эпидермальные поры, смешиваются с подкожным салом, формируя пробку.
Плохая гигиена, неправильный косметологический уход. Недостаточное очищение кожи вызывает размножение бактерий.
Повреждение, раздражение, недостаточная вентиляция кожи. Это может быть агрессивное механическое удаление (выдавливание) черных точек, постоянное ношение медицинской маски, трение лица грязными руками.

Кожные высыпания возникают как реакция на ультрафиолет, если игнорировать солнцезащитные средства. При расчесывании образований возрастает риск присоединения бактериальной инфекции.

Эндогенные факторы

Работу сальных желез регулируют стероидные гормоны — андрогены усиливают секрецию, а эстрогены ее тормозят. Гормональный дисбаланс приводит к перепроизводству себума, который забивает эпидермальные поры.

Причины нарушений гормонального фона:

естественные изменения — пубертатный период, предменструальный синдром, предклимактерический период, менопауза, беременность;
эндокринные сбои и заболевания — резкий набор/потеря веса, ожирение, сахарный диабет, гипотиреоз, гипертиреоз, патологии надпочечников;
продолжительный стресс;
некорректное или длительное лечение глюкокортикостероидами;
заболевания поджелудочной железы, органов желудочно-кишечного тракта, гепатобилиарной системы на фоне нездорового питания, злоупотребления спиртными напитками.

Прыщи на подбородке у мужчин и женщин

Гендерные причины проблемной кожи связаны с особенностями гормонального фона. Гиперандрогения (повышенный уровень тестостерона) чаще встречается у мужчин, что объясняет мужскую предрасположенность к закупорке эпидермальных пор. У женщин провоцирующим фактором становятся гормональные качели, характерные для предменструального, перинатального, предклимактерического, менопаузального периодов. Кроме зависимости от гормонов существует еще генетика. Жирная кожа со склонностью к закупориванию пор может быть наследственной особенностью, причем как у женщин, так и у мужчин.

Что касается экзогенных гендерных факторов, у женщин закупорка пор нередко связана с пренебрежительным отношением к удалению декоративной косметики. У мужчин повреждение эпидермальных тканей подбородка с последующим развитием акне вызывает некачественное бритье щетины из-за спешки или применения тупых лезвий.

Виды прыщей на подбородке

Прыщи включают в себя несколько видов кожных высыпаний, объединенных в две большие группы — невоспалительное и воспалительное акне. К первой группе относятся комедоны, состоящие из себума и кератина (фибриллярного белка). Открытые комедоны (черные точки) — это расширенные кожные поры, заполненные сально-белковыми отложениями темного цвета. Цвет обусловлен окислением жира и белка. Закрытые комедоны (милиумы) — это подкожные скопления секрета сальных желез. Имеют вид мелких белых горошин, покрытых тончайшим слоем эпидермиса.

Ко второй группе относятся патологические высыпания красного цвета, наполненные серозным или гнойным содержимым:

Папулы — воспаленные комедоны. Выглядят как множественные разнокалиберные шарики, выступающие над поверхностью кожного покрова.
Пустулы — загноившиеся папулы. При проникновении инфекции в папулах скапливаются бактерии и мертвые клетки эпидермиса, что вызывает гнойно-воспалительный процесс. Внешне пустулы выглядят как круглые или конусообразные прыщи ярко-красного цвета с белесой головкой в центре. Инфекционный процесс быстро распространяется на здоровые участки кожи. Пустулезные прыщи поражают щеки, лоб, нос, область декольте, спину, грудь.
Нодулы — подкожные образования, сформировавшиеся в дермальных слоях кожи. Они долго созревают, а после вскрытия — сочатся гноем. После заживления нодул образуются фиброзные рубцы.
Узловатокистозные угри. Представляют собой крупные гнойно-воспалительные инфильтраты, склонные к слиянию.

Самый сложный вид прыщей — розовые угри (розацеа). Это отдельное дерматологическое заболевание, этиология которого связана не только с эпидермальными особенностями, но и с изменением структуры сосудов.

Как понять причину?

Самостоятельно установить причину акне сложно. Даже если высыпания связаны с гормональными или пищеварительными факторами (усиливаются перед менструацией, после употребления сладостей, алкоголя), установить степень нарушений без врача не получится. Для постановки диагноза нужно обратиться к косметологу или дерматологу. После обследования может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога или гастроэнтеролога.

Диагностика

Какие диагностические мероприятия рекомендованы:

дерматоскопия — осмотр кожных покровов с помощью увеличительного прибора;
лабораторные исследования крови — общий клинический анализ, биохимия, женский гормональный профиль, оценка андрогенного статуса;
бактериоскопия образца материала — соскоба содержимого прыщей.

Консультирующий врач может назначить УЗИ абдоминальных органов, щитовидной железы, органов малого таза.

Принципы лечения

В комплексную терапию кожных заболеваний входят:

косметологические методы;
медикаменты;
косметические средства по уходу за кожей лица.

Вспомогательное лечение — применение народных средств.

Косметологические методы лечения

Косметологи рекомендуют профессиональную чистку лица. В зависимости от вида прыщей на подбородке врач подбирает наиболее эффективные методы:

механический — ручное удаление высыпаний с применением косметологического шабера, петли Видаля, ложки Уно или иглы-копья;
вакуумный — создание отрицательного давления, за счет которого слущивается верхний слой эпидермиса;
лазерный — испарение омертвевших и воспаленных клеток, шлифовка кожного покрова;
ультразвуковой — выталкивание загрязнений из глубоких слоев кожи с помощью УЗ-волн.

Дополнительно назначают физиолечение — дарсонвализацию, микротоковую терапию, фототерапию, лазеротерапию.

Медикаменты

Для лечения осложненного акне, розацеа применяют:

Препараты местного действия. В зависимости от вида и степени кожных изменений используют мази для лечения угревой сыпи. При инфекционном осложнении добавляют антибактериальные и заживляющие мази. Например, Левомиколь.
Таблетированные препараты. Антибиотики для уничтожения инфекции, антигистамины от высыпаний аллергической природы.
Поливитаминные комплексы для кожи с повышенным содержанием ретинола, токоферола, цинка, коллагеновых пептидов.

При гормональных нарушениях, диагностированных заболеваниях внутренних органов назначают системное лечение — лекарства для коррекции гормонального фона, препараты для регулирования работы сальных желез, пищеварительные ферменты, желчегонные препараты и т. д.

Косметические средства

Если есть склонность к образованию акне, нужна специальная лечебная косметика для проблемной кожи. Для регулярного ухода подойдут такие средства:

Очищающий гель или мицеллярная вода. Поможет избавить кожный покров от жира, омертвевших клеток.
Легкая увлажняющая сыворотка. Вопреки сложившемуся мнению, жирная кожа нуждается в увлажнении, поскольку забитые поры не могут удерживать влагу, от чего лицо быстро стареет.
Аптечные косметические маски для жирной кожи. Выравнивают тон, помогают сохранить эффект.

В состав ухаживающих средств должны входить азелаиновая, салициловая, борная кислоты.

Народные рецепты

Действие народных средств направлено на сужение пор, устранение избытка себума, жирного блеска. При повышенной жирности кожного покрова рекомендуется:

обрабатывать проблемные зоны (в том числе подбородок) соком алоэ;
делать домашние маски из яичного белка, тертых свежих огурцов, овсяных хлопьев, сока квашеной капусты, смешанного с ягодами облепихи;

протирать лицо кусочками лимона, кубиками льда, отварами лекарственных трав (календулы, череды, чистотела).

Перед использованием методов народной медицины желательно проконсультироваться с дерматологом.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление прыщей на подбородке, нужно соблюдать превентивные меры:

отказаться от питательного крема для лица;
беречь кожный покров от ультрафиолета;
удалять декоративную косметику перед сном;
не усердствовать с подсушивающими лосьонами, чтобы не лишить кожу влаги;
регулярно посещать косметологический кабинет;
придерживаться советов косметолога;
скорректировать рацион;
не выдавливать высыпания самостоятельно.

При появлении красноватого бугорка на подбородке рекомендуется приложить лед или нанести мазь от акне. Например, Стелланин.

Правильное питание

При склонности к акне нужно исключить из рациона продукты, стимулирующие усиленную выработку сального секрета. Это острые соусы, специи, копчености, животные жиры, фастфуд, алкоголь, сладости. Дополнительно в рацион стоит ввести овощи, каши, морепродукты, а также продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за красоту кожи (льняное и рапсовое масло, морскую рыбу, авокадо).

14 домашних средств от прыщей

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Добавки и точечные средства могут помочь предотвратить акне и вылечить прыщи. Некоторые диетические изменения также могут помочь.

Угревая сыпь является одним из наиболее распространенных кожных заболеваний в мире, которым страдает примерно 85 процентов молодых людей.

Обычные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, оказались наиболее эффективными средствами против прыщей, но они могут быть дорогими и иметь нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

Это побудило многих людей попытаться вылечить прыщи естественным путем в домашних условиях. Фактически, исследование 2017 года показало, что 77 процентов пациентов с акне пробовали альтернативные методы лечения акне.

Многие домашние средства не имеют научной поддержки, поэтому необходимы дальнейшие исследования их эффективности. Однако, если вы ищете альтернативные методы лечения, есть еще варианты, которые вы можете попробовать.

В этой статье рассматриваются 14 популярных домашних средств от прыщей.

Акне — это состояние кожи, которое возникает, когда ваши кожные фолликулы блокируются жиром и мертвыми клетками кожи. Это очень распространенное заболевание, и большинство людей сталкивались с прыщами в течение жизни, особенно в подростковом возрасте, поскольку их сальные железы производят больше масла.

Тем не менее, у прыщей нет возрастных ограничений, и многие люди в возрасте от 40 до 50 лет имеют прыщи во взрослом возрасте.

Угревая сыпь начинается, когда поры вашей кожи забиваются жиром и отмершими клетками кожи.

Каждая пора связана с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество, называемое кожным салом. Излишки кожного сала могут закупоривать поры, вызывая усиленный рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes или P. acnes .

Ваши лейкоциты атакуют P. acnes , что приводит к воспалению кожи и акне. Некоторые случаи акне более серьезные, чем другие, но общие симптомы включают белые угри, угри и прыщи.

Многие факторы могут способствовать развитию акне, в том числе:

генетика
диета
стресс
гормональные изменения
инфекции

Стандартные клинические методы лечения являются наиболее эффективными для уменьшения акне. Вы также можете попробовать домашние процедуры, хотя необходимы дополнительные исследования их эффективности. Ниже приведены 14 домашних средств от прыщей.

Плюсы: доступный, легко найти, улучшает внешний вид шрамов от угревой сыпи
Минусы: может раздражать кожу

Яблочный уксус получают путем брожения яблочного сидра или нефильтрованного сока из выжатых яблок.

Как и другие уксусы, исследования показали его способность бороться со многими видами бактерий и грибков.

Яблочный уксус содержит органические кислоты, такие как лимонная кислота. Исследования 2016 года показывают, что лимонная кислота убивает 9 человек.0045 P.acnes в сочетании с оксидом цинка.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, молочная кислота в яблочном уксусе также может улучшить внешний вид шрамов от угревой сыпи.

Хотя некоторые компоненты яблочного уксуса могут помочь при угревой сыпи, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих его использование для этой цели. Некоторые дерматологи советуют вообще не использовать яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение кожи.

Как сделать

Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи используйте больше воды).
После очищения аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного тампона.
Оставьте на 5-20 секунд, смойте водой и высушите.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, и большинство дерматологов не рекомендуют этого делать. Если вы решите попробовать, используйте его в небольших количествах и разбавьте водой.

Нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги или раздражение, поэтому его следует использовать осторожно. Всегда делайте патч-тест, прежде чем использовать его на лице.

Плюсы: подтверждено научными исследованиями, широкий спектр преимуществ
Минусы: может раздражать желудок или кишечник, не приносит пользы при местном применении продукцию, метаболизм и иммунную функцию.
Он относительно хорошо изучен по сравнению с другими природными средствами от прыщей.
Согласно метаанализу 2020 года, у тех, кто лечился цинком, наблюдалось значительное улучшение количества воспаленных пятен по сравнению с теми, кто этого не делал.
Рекомендуемый безопасный верхний предел цинка составляет 40 мг в день, поэтому, вероятно, лучше не превышать это количество, если вы не находитесь под наблюдением врача.
Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника.
Также важно отметить, что эффективность нанесения цинка на кожу не доказана. Это может быть связано с тем, что цинк плохо всасывается через кожу.
- Плюсы: антибактериальный, простой в изготовлении
- Минусы: недостаточно исследований для подтверждения утверждений
Исследование 2017 года показало, что комбинация меда и экстракта коры корицы оказывает антибактериальное действие на P. acnes .
Исследования 2020 года показали, что мед сам по себе может блокировать рост или убить P. acnes . Хотя это открытие не обязательно означает, что мед эффективно лечит прыщи.
Исследование, проведенное в 2016 году с участием 136 человек с акне, показало, что нанесение меда на кожу после использования антибактериального мыла не более эффективно при лечении акне, чем использование мыла в чистом виде.
Хотя противовоспалительные и антибактериальные свойства меда и корицы могут уменьшать угревую сыпь, необходимы дополнительные исследования.
Как приготовить
1. Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы до образования пасты.
2. После умывания нанесите маску на лицо и оставьте на 10–15 минут.
3. Полностью смойте маску и промокните лицо насухо.
Корица может вызвать раздражение кожи. Всегда делайте патч-тест, прежде чем наносить его на кожу.
- Плюсы: не нужно много продукта, можно оставить на ночь, натуральный
- Минусы: высыхает, эфирные масла не одобрены FDA
Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое извлечен из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Австралии.
Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что нанесение масла чайного дерева на кожу может уменьшить угревую сыпь.
Небольшое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что по сравнению с перекисью бензоила участники, использующие мазь с маслом чайного дерева от прыщей, испытывали меньше сухости кожи и раздражения. Они также чувствовали себя более удовлетворенными лечением.
Согласно исследованию 2017 года, масло чайного дерева может быть эффективной заменой антибиотиков для местного и перорального применения, которые при длительном применении могут вызвать резистентность бактерий.
Масло чайного дерева очень сильнодействующее, поэтому всегда разбавляйте его перед нанесением на кожу.
Как сделать
1. Смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.
2. Смочите ватный тампон смесью и приложите к пораженным участкам.
3. При желании нанесите увлажняющий крем.
4. Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло, и разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы оно не обожгло кожу.
- Плюсы: простота приготовления, множество полезных свойств, натуральный
- Минусы: недостаточно исследований
Зеленый чай очень богат антиоксидантами, и его употребление может способствовать укреплению здоровья. Это также может помочь уменьшить прыщи.
Согласно исследованию 2017 года, это, вероятно, связано с тем, что полифенолы в зеленом чае помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, которые являются двумя основными причинами акне.
Существует не так много исследований, изучающих преимущества употребления зеленого чая при акне, и необходимы дополнительные исследования.
В небольшом исследовании 2016 года с участием 80 женщин участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая ежедневно в течение 4 недель. К концу исследования у женщин, принимавших экстракт, было меньше прыщей на носу, подбородке и вокруг рта.
Нанесение зеленого чая на кожу также может быть полезным.
Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что нанесение экстракта зеленого чая на кожу значительно снижает выработку кожного сала и прыщи у людей с акне.
Кремы и лосьоны, содержащие зеленый чай, можно купить, но их так же легко приготовить дома.
Как сделать
1. Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3-4 минут.
2. Дайте заваренному чаю остыть.
3. С помощью ватного тампона нанесите чай на кожу или налейте его в бутылку с распылителем, чтобы сбрызнуть.
4. Дайте высохнуть, затем смойте водой и промокните кожу насухо.
Также можно добавить оставшуюся заварку в мед и сделать маску.
- Плюсы: натуральный, встречается во многих продуктах
- Минусы: очень мало исследований, подтверждающих утверждения
Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса, Hamamelis virginiana . В настоящее время, по-видимому, очень мало исследований о способности гамамелиса специально лечить прыщи.
В одном небольшом исследовании 2017 года, финансируемом компанией по уходу за кожей, 30 человек с легкой или средней степенью акне использовали трехэтапный уход за лицом два раза в день в течение 6 недель.
Гамамелис был одним из ингредиентов на втором этапе лечения. К концу исследования у большинства участников наблюдалось значительное улучшение состояния акне.
Исследование, проведенное в 2019 году, также показало, что гамамелис может бороться с бактериями и уменьшать раздражение и воспаление кожи, которые могут способствовать возникновению прыщей.
Как сделать
1. Смешайте 1 столовую ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.
2. Замочите гамамелис на 30 минут, а затем доведите смесь до кипения на плите.
3. Довести до кипения и варить под крышкой 10 минут.
4. Снимите смесь с огня и оставьте еще на 10 минут.
5. Процедите и храните жидкость в герметичном контейнере.
6. Наносить на чистую кожу с помощью ватного тампона 1–2 раза в день или по желанию.
Важно отметить, что коммерческие версии могут не содержать дубильные вещества, так как они часто теряются в процессе дистилляции.
- Плюсы: натуральный, содержится во многих продуктах, может сочетаться с другими ингредиентами
- Минусы: не так много исследований, подтверждающих заявления, многие продукты содержат добавки
Алоэ вера — это тропическое растение, из листьев которого образуется прозрачный гель. Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло.
Согласно исследованию 2018 года, это обычно используется для лечения:
- . прыщей. Исследования 2017 года показали, что нанесение салициловой кислоты на кожу уменьшает угревую сыпь.
  Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что гель алоэ вера в сочетании с другими веществами, такими как крем с третиноином или масло чайного дерева, может уменьшить угревую сыпь.
  Хотя исследования показывают многообещающие результаты, свойства алоэ вера в борьбе с прыщами требуют дальнейших научных исследований.
  Как сделать
  1. Соскребите ложкой гель с растения алоэ.
  2. Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего крема.
  3. Повторять от 1 до 2 раз в день или по желанию.
  Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистый алоэ без каких-либо добавок.
  - Плюсы: легко найти в продуктах питания
  - Минусы: требуется некоторое время, чтобы увидеть результаты
  Жирные кислоты омега-3 — это полезные жиры, которые обладают множеством преимуществ для здоровья. Рыбий жир содержит два основных типа омега-3 жирных кислот: эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК).
  Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что высокие уровни ЭПК и ДГК могут уменьшить факторы воспаления, что может снизить риск появления акне.
  Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу:
  - лосось
  - Сардины
  - Анчоусы
  - Ореховые орехи
  - CHIA SEEDS
  - Семена грунтовых льдов
  - ДОБАВЛЕНИЯ НА ДОМА. доступны физические варианты
  - Минусы: возможность чрезмерного отшелушивания
  Отшелушивание — это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может улучшить акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры.
  Отшелушивание также может сделать лечение акне более эффективным, позволяя ему проникнуть глубже после удаления самого верхнего слоя кожи.
  В настоящее время исследования отшелушивания и его способности лечить акне ограничены.
  В одном небольшом исследовании 2016 года 38 пациентов с акне прошли восемь процедур микродермабразии с недельными интервалами. Участники со шрамами от угревой сыпи продемонстрировали некоторые улучшения после лечения.
  Небольшое исследование, проведенное в 2017 году, показало, что шесть процедур микродермабразии в неделю помогают стимулировать восстановление кожи.
  Хотя эти результаты показывают, что отшелушивание может улучшить здоровье и внешний вид кожи, необходимы дополнительные исследования прыщей.
  Существует множество продуктов для отшелушивания, но вы также можете сделать скраб дома, используя сахар или соль.
  Обратите внимание, что физическое отшелушивание может вызвать раздражение и повредить кожу. Поэтому некоторые дерматологи рекомендуют мягкое химическое отшелушивание с использованием салициловой или гликолевой кислоты.
  Если вы решили попробовать механическое отшелушивание, аккуратно потрите кожу, чтобы не повредить ее.
  Попробуйте жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA.
  Как приготовить
  1. Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
  2. Аккуратно протрите кожу смесью и хорошо смойте.
  3. Делайте пилинг так часто, как хотите, до одного раза в день.
  - Плюсы: снижает уровень инсулина, полезен для организма повышает уровень сахара в крови.
    Употребление в пищу продуктов с высоким ГИ вызывает всплеск инсулина, который, вероятно, увеличивает выработку кожного сала. В результате продукты с высоким ГИ могут напрямую влиять на развитие и тяжесть акне.
    В исследовании 2018 года 66 человек придерживались либо нормальной, либо низкогликемической диеты. Через 2 недели у людей, придерживающихся диеты с низким гликемическим индексом, был более низкий уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), гормона, участвующего в развитии акне.
    Другое исследование, проведенное в 2017 году с участием 64 человек, показало, что те, у кого акне средней или тяжелой степени, придерживались диеты с большим количеством углеводов и более высокой гликемической нагрузкой, чем те, у кого не было акне.
    Эти небольшие исследования показали, что диета с низким гликемическим индексом может помочь тем, у кого кожа склонна к акне. Необходимы дополнительные более крупные и длительные исследования.
    Foods with a high glycemic index include processed foods, such as:
    - white bread
    - sugary soft drinks
    - cakes
    - doughnuts
    - pastries
    - candies
    - sugary breakfast cereals
    Foods with a low glycemic индекс включает:
    - фрукты
    - Овощи
    - Бобовые
    - Орехой
    - ЦЕЛЬНЫЙ ИЛИ МИНИМОЛИЧЕСКИЙ ПЕРЕКРЫТЫ .
      Исследование, проведенное в 2019 году с участием людей в возрасте от 10 до 24 лет, показало, что употребление цельного молока три или более дней в неделю связано с умеренными или тяжелыми формами акне.
      В исследовании 2018 года, в котором приняли участие 114 человек, было обнаружено, что люди с акне пьют значительно больше молока, чем люди, у которых нет акне.
      С другой стороны, другое исследование 2018 года, в котором приняли участие более 20 000 взрослых, не выявило связи между потреблением молока и акне.
      Участники сами сообщили о данных этих исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы установить истинную причинно-следственную связь.
      Связь между молоком и акне нуждается в дальнейшем изучении.
      - Плюсы: может уменьшить акне, полезен для тела
      - Минусы: требует дополнительных исследований
      Связь между стрессом и акне до конца не изучена.
      Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы также можете чаще ковырять пятна на лице. Прикосновение или ковыряние кожи больше, чем необходимо, может усилить прыщи из-за распространения бактерий.
      Согласно исследованию 2017 года, гормоны, выделяемые в периоды стресса, могут увеличивать выработку кожного сала и воспаление, усугубляя акне.
      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что определенные методы релаксации и снятия стресса могут улучшить состояние акне, но необходимо провести дополнительные исследования.
      Как
      - Получите больше сна
      - Внимание в физическую активность
      - Практическая йога
      - Медитирование
      - Возьмите глубокие вдохи
      - Pros: могут уменьшить акне, хорошо для корпуса, Регулирует Hornes
      - . умывание лица после тренировки может привести к увеличению количества прыщей
      Существует мало исследований о влиянии упражнений на появление прыщей. Тем не менее, физические упражнения влияют на функции организма таким образом, что могут помочь избавиться от прыщей.
      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что физические упражнения также влияют на уровень гормонов и их регуляцию.
      Другое исследование 2018 года показало, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, которые могут способствовать развитию акне.
      CDC рекомендует взрослым заниматься двумя видами физической активности каждую неделю общей продолжительностью 150 минут. Это может быть ходьба, походы, бег и поднятие тяжестей.
      Если вы тренируетесь на улице, всегда защищайте кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей с помощью солнцезащитного крема широкого спектра с SPF не менее 30.
      Помните: всегда мойте лицо после тренировки. Умывание водой и моющим средством удалит пот и бактерии, чтобы предотвратить высыпания.
      - Плюсы: можно принимать перорально или местно, легко найти
      - Минусы: нужно несколько месяцев, чтобы подействовать
      Пивные или пекарские дрожжи — еще один вариант, который может помочь в борьбе с акне.
      Согласно публикации 2021 года, штамм пивных дрожжей под названием Hansen CBS может помочь уменьшить прыщи при пероральном приеме.
      Гораздо более раннее исследование 1989 года с участием 139 человек с акне показало, что 80 процентов из тех, кто использовал пивные дрожжи Hansen CBS, выздоровели или значительно улучшились в течение 5-месячного периода, в то время как группа плацебо показала только 26-процентное улучшение.
      В то же время самые последние исследования показывают, что диета, устраняющая пивные дрожжи, полезна при другом кожном заболевании, называемом гнойным гидраденитом.
      Учитывая эти противоречивые данные и ограниченность исследований, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить роль пивных дрожжей в лечении акне.
      Как сделать
      1. Смешайте один пакет порошковых пивных дрожжей с 1 столовой ложкой лимонного сока.
      2. Тщательно перемешайте.
      3. Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 1 минуту.
      4. Промыть теплой водой.
      5. Высушить.
      Вы также можете включить пивные дрожжи в свой рацион, смешав их с соком или водой, или принимать в виде добавок.
      Будьте осторожны при нанесении на кожу любого цитрусового сока, включая лимонный. Это может вызвать фотосенсибилизацию, которая может привести к раздражению и сыпи при воздействии солнечного света.
      Обязательно наносите дополнительный SPF и носите шляпу или шарф, чтобы защитить кожу, если вы подвергаетесь воздействию солнца.
      Хотя не существует абсолютно надежного способа избавиться от прыщей навсегда, есть привычки, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, чтобы предотвратить появление прыщей. Вот несколько идей:
      - Правильно умывайтесь: Чтобы предотвратить появление прыщей, важно ежедневно удалять излишки жира, грязи и пота.
      - Пользуйтесь увлажняющим кремом: Даже если у вас прыщи, очень важно поддерживать увлажнение кожи. Когда кожа сухая, она вырабатывает масло в качестве противовеса, что может привести к избытку кожного сала и закупорке пор.
      - Ограничьте количество косметики: Использование большого количества косметики может закупорить поры и вызвать прыщи. Если вы пользуетесь косметикой, убедитесь, что она не вызывает угревой сыпи и не содержит отдушек, чтобы предотвратить раздражение кожи. Всегда смывайте макияж, особенно перед сном.
      - Не прикасайтесь к лицу: Прикосновение к лицу может привести к переносу бактерий и загрязнений, закупоривающих поры, на кожу.
      - Ограничение пребывания на солнце: Частое пребывание на солнце обезвоживает кожу, что со временем приводит к усилению кожного сала и закупорке пор.
      - Не выдавливать прыщи: Выдавливание прыщей может вызвать кровотечение, сильное рубцевание или инфекцию. Это также может усилить воспаление и закупорить окружающие поры, что усугубит вашу проблему с прыщами.
      Людям с умеренными и тяжелыми угрями следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы найти облегчение. Доступны лекарства от акне, отпускаемые по рецепту.
      Возможно, пора обратиться за профессиональной помощью к дерматологу, если вы:
      - перепробовали все и ничего не помогает
      - рецидивирующие высыпания, которые проходят и возвращаются
      - прыщи в таких местах, как бедра или предплечья
      - прыщи болезненные и глубоко под кожей ваша уверенность, самооценка и социальная жизнь
      - думаете, что ваши прыщи могут быть связаны с новым лекарством, которое вы принимаете
      - у вас прыщи, оставляющие темные пятна
      Даже если у вас легкая форма угревой сыпи, это может быть полезно регулярно посещать врача, чтобы увидеть, как ваша кожа прогрессирует с лечением.
      Эффективны ли домашние средства от прыщей?
      Многие люди выбирают натуральные средства. Большинство домашних средств от прыщей не доказали своей клинической эффективности, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.
      Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас тяжелые формы акне.
      Насколько быстро действуют домашние средства от прыщей?
      Продолжительность лечения акне не менее 4 недель. Использование другого продукта каждые несколько дней также может раздражать кожу, вызывая новые прыщи.
      По данным Американской академии дерматологии, если лечение вам помогло, вы должны заметить некоторое улучшение через 4–6 недель.
      Как избавиться от шрамов от угревой сыпи?
      Шрамы от угревой сыпи не исчезают сами по себе. Но офисные процедуры, такие как лазеры, микронидлинг, микродермабразия, шлифовка или наполнители, могут помочь улучшить их внешний вид.
      Регулярное отшелушивание и домашние средства, такие как яблочный уксус, также могут уменьшить появление шрамов от угревой сыпи.
      Акне — распространенное кожное заболевание, имеющее ряд основных причин.
      Эксперты сходятся во мнении, что традиционные методы лечения, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, являются наиболее эффективными, хотя у некоторых людей они могут вызывать раздражение.
      Многие люди выбирают натуральные средства. Большинство домашних средств от прыщей не доказали своей клинической эффективности, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.
      Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас тяжелые формы акне.
      Прочитайте эту статью на испанском языке.
      14 домашних средств от прыщей
      Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
      Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
      Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
      - Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
      - Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
      - Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
      Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
      Узнайте больше о нашем процессе проверки.
      Добавки и точечные средства могут помочь предотвратить акне и вылечить прыщи. Некоторые диетические изменения также могут помочь.
      Угревая сыпь является одним из наиболее распространенных кожных заболеваний в мире, которым страдает примерно 85 процентов молодых людей.
      Обычные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, оказались наиболее эффективными средствами против прыщей, но они могут быть дорогими и иметь нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.
      Это побудило многих людей попытаться вылечить прыщи естественным путем в домашних условиях. Фактически, исследование 2017 года показало, что 77 процентов пациентов с акне пробовали альтернативные методы лечения акне.
      Многие домашние средства не имеют научной поддержки, поэтому необходимы дальнейшие исследования их эффективности. Однако, если вы ищете альтернативные методы лечения, есть еще варианты, которые вы можете попробовать.
      В этой статье рассматриваются 14 популярных домашних средств от прыщей.
      Акне — это состояние кожи, которое возникает, когда ваши кожные фолликулы блокируются жиром и мертвыми клетками кожи. Это очень распространенное заболевание, и большинство людей сталкивались с прыщами в течение жизни, особенно в подростковом возрасте, поскольку их сальные железы производят больше масла.
      Тем не менее, у прыщей нет возрастных ограничений, и многие люди в возрасте от 40 до 50 лет имеют прыщи во взрослом возрасте.
      Угревая сыпь начинается, когда поры вашей кожи забиваются жиром и отмершими клетками кожи.
      Каждая пора связана с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество, называемое кожным салом. Излишки кожного сала могут закупоривать поры, вызывая усиленный рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes или P. acnes .
      Ваши лейкоциты атакуют P. acnes , что приводит к воспалению кожи и акне. Некоторые случаи акне более серьезные, чем другие, но общие симптомы включают белые угри, угри и прыщи.
      Многие факторы могут способствовать развитию акне, в том числе:
      генетика
      диета
      стресс
      гормональные изменения
      инфекции
      Стандартные клинические методы лечения являются наиболее эффективными для уменьшения акне. Вы также можете попробовать домашние процедуры, хотя необходимы дополнительные исследования их эффективности. Ниже приведены 14 домашних средств от прыщей.
      Плюсы: доступный, легко найти, улучшает внешний вид шрамов от угревой сыпи
      Минусы: может раздражать кожу
      Яблочный уксус получают путем брожения яблочного сидра или нефильтрованного сока из выжатых яблок.
      Как и другие уксусы, исследования показали его способность бороться со многими видами бактерий и грибков.
      Яблочный уксус содержит органические кислоты, такие как лимонная кислота. Исследования 2016 года показывают, что лимонная кислота убивает 9 человек. 0045 P.acnes в сочетании с оксидом цинка.
      Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, молочная кислота в яблочном уксусе также может улучшить внешний вид шрамов от угревой сыпи.
      Хотя некоторые компоненты яблочного уксуса могут помочь при угревой сыпи, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих его использование для этой цели. Некоторые дерматологи советуют вообще не использовать яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение кожи.
      Как сделать
      Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи используйте больше воды).
      После очищения аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного тампона.
      Оставьте на 5-20 секунд, смойте водой и высушите.
      Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
      Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, и большинство дерматологов не рекомендуют этого делать. Если вы решите попробовать, используйте его в небольших количествах и разбавьте водой.
      Нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги или раздражение, поэтому его следует использовать осторожно. Всегда делайте патч-тест, прежде чем использовать его на лице.
      Плюсы: подтверждено научными исследованиями, широкий спектр преимуществ
      Минусы: может раздражать желудок или кишечник, не приносит пользы при местном применении продукцию, метаболизм и иммунную функцию.
      Он относительно хорошо изучен по сравнению с другими природными средствами от прыщей.
      Согласно метаанализу 2020 года, у тех, кто лечился цинком, наблюдалось значительное улучшение количества воспаленных пятен по сравнению с теми, кто этого не делал.
      Рекомендуемый безопасный верхний предел цинка составляет 40 мг в день, поэтому, вероятно, лучше не превышать это количество, если вы не находитесь под наблюдением врача.
      Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника.
      Также важно отметить, что эффективность нанесения цинка на кожу не доказана. Это может быть связано с тем, что цинк плохо всасывается через кожу.
      Плюсы: антибактериальный, простой в изготовлении
      Минусы: недостаточно исследований для подтверждения утверждений
      Исследование 2017 года показало, что комбинация меда и экстракта коры корицы оказывает антибактериальное действие на P. acnes .
      Исследования 2020 года показали, что мед сам по себе может блокировать рост или убить P. acnes . Хотя это открытие не обязательно означает, что мед эффективно лечит прыщи.
      Исследование, проведенное в 2016 году с участием 136 человек с акне, показало, что нанесение меда на кожу после использования антибактериального мыла не более эффективно при лечении акне, чем использование мыла в чистом виде.
      Хотя противовоспалительные и антибактериальные свойства меда и корицы могут уменьшать угревую сыпь, необходимы дополнительные исследования.
      Как приготовить
      Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы до образования пасты.
      После умывания нанесите маску на лицо и оставьте на 10–15 минут.
      Полностью смойте маску и промокните лицо насухо.
      Корица может вызвать раздражение кожи. Всегда делайте патч-тест, прежде чем наносить его на кожу.
      Плюсы: не нужно много продукта, можно оставить на ночь, натуральный
      Минусы: высыхает, эфирные масла не одобрены FDA
      Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое извлечен из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Австралии.
      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что нанесение масла чайного дерева на кожу может уменьшить угревую сыпь.
      Небольшое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что по сравнению с перекисью бензоила участники, использующие мазь с маслом чайного дерева от прыщей, испытывали меньше сухости кожи и раздражения. Они также чувствовали себя более удовлетворенными лечением.
      Согласно исследованию 2017 года, масло чайного дерева может быть эффективной заменой антибиотиков для местного и перорального применения, которые при длительном применении могут вызвать резистентность бактерий.
      Масло чайного дерева очень сильнодействующее, поэтому всегда разбавляйте его перед нанесением на кожу.
      Как сделать
      Смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.
      Смочите ватный тампон смесью и приложите к пораженным участкам.
      При желании нанесите увлажняющий крем.
      Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
      Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло, и разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы оно не обожгло кожу.
      Плюсы: простота приготовления, множество полезных свойств, натуральный
      Минусы: недостаточно исследований
      Зеленый чай очень богат антиоксидантами, и его употребление может способствовать укреплению здоровья. Это также может помочь уменьшить прыщи.
      Согласно исследованию 2017 года, это, вероятно, связано с тем, что полифенолы в зеленом чае помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, которые являются двумя основными причинами акне.
      Существует не так много исследований, изучающих преимущества употребления зеленого чая при акне, и необходимы дополнительные исследования.
      В небольшом исследовании 2016 года с участием 80 женщин участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая ежедневно в течение 4 недель. К концу исследования у женщин, принимавших экстракт, было меньше прыщей на носу, подбородке и вокруг рта.
      Нанесение зеленого чая на кожу также может быть полезным.
      Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что нанесение экстракта зеленого чая на кожу значительно снижает выработку кожного сала и прыщи у людей с акне.
      Кремы и лосьоны, содержащие зеленый чай, можно купить, но их так же легко приготовить дома.
      Как сделать
      Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3-4 минут.
      Дайте заваренному чаю остыть.
      С помощью ватного тампона нанесите чай на кожу или налейте его в бутылку с распылителем, чтобы сбрызнуть.
      Дайте высохнуть, затем смойте водой и промокните кожу насухо.
      Также можно добавить оставшуюся заварку в мед и сделать маску.
      Плюсы: натуральный, встречается во многих продуктах
      Минусы: очень мало исследований, подтверждающих утверждения
      Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса, Hamamelis virginiana . В настоящее время, по-видимому, очень мало исследований о способности гамамелиса специально лечить прыщи.
      В одном небольшом исследовании 2017 года, финансируемом компанией по уходу за кожей, 30 человек с легкой или средней степенью акне использовали трехэтапный уход за лицом два раза в день в течение 6 недель.
      Гамамелис был одним из ингредиентов на втором этапе лечения. К концу исследования у большинства участников наблюдалось значительное улучшение состояния акне.
      Исследование, проведенное в 2019 году, также показало, что гамамелис может бороться с бактериями и уменьшать раздражение и воспаление кожи, которые могут способствовать возникновению прыщей.
      Как сделать
      Смешайте 1 столовую ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.
      Замочите гамамелис на 30 минут, а затем доведите смесь до кипения на плите.
      Довести до кипения и варить под крышкой 10 минут.
      Снимите смесь с огня и оставьте еще на 10 минут.
      Процедите и храните жидкость в герметичном контейнере.
      Наносить на чистую кожу с помощью ватного тампона 1–2 раза в день или по желанию.
      Важно отметить, что коммерческие версии могут не содержать дубильные вещества, так как они часто теряются в процессе дистилляции.
      Плюсы: натуральный, содержится во многих продуктах, может сочетаться с другими ингредиентами
      Минусы: не так много исследований, подтверждающих заявления, многие продукты содержат добавки
      Алоэ вера — это тропическое растение, из листьев которого образуется прозрачный гель. Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло.
      Согласно исследованию 2018 года, это обычно используется для лечения:
      . прыщей. Исследования 2017 года показали, что нанесение салициловой кислоты на кожу уменьшает угревую сыпь.
      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что гель алоэ вера в сочетании с другими веществами, такими как крем с третиноином или масло чайного дерева, может уменьшить угревую сыпь.
      Хотя исследования показывают многообещающие результаты, свойства алоэ вера в борьбе с прыщами требуют дальнейших научных исследований.
      Как сделать
      Соскребите ложкой гель с растения алоэ.
      Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего крема.
      Повторять от 1 до 2 раз в день или по желанию.
      Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистый алоэ без каких-либо добавок.
      Плюсы: легко найти в продуктах питания
      Минусы: требуется некоторое время, чтобы увидеть результаты
      Жирные кислоты омега-3 — это полезные жиры, которые обладают множеством преимуществ для здоровья. Рыбий жир содержит два основных типа омега-3 жирных кислот: эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК).
      Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что высокие уровни ЭПК и ДГК могут уменьшить факторы воспаления, что может снизить риск появления акне.
      Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу:
      лосось
      Сардины
      Анчоусы
      Ореховые орехи
      CHIA SEEDS
      Семена грунтовых льдов
      ДОБАВЛЕНИЯ НА ДОМА. доступны физические варианты
      Минусы: возможность чрезмерного отшелушивания
      Отшелушивание — это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может улучшить акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры.
      Отшелушивание также может сделать лечение акне более эффективным, позволяя ему проникнуть глубже после удаления самого верхнего слоя кожи.
      В настоящее время исследования отшелушивания и его способности лечить акне ограничены.
      В одном небольшом исследовании 2016 года 38 пациентов с акне прошли восемь процедур микродермабразии с недельными интервалами. Участники со шрамами от угревой сыпи продемонстрировали некоторые улучшения после лечения.
      Небольшое исследование, проведенное в 2017 году, показало, что шесть процедур микродермабразии в неделю помогают стимулировать восстановление кожи.
      Хотя эти результаты показывают, что отшелушивание может улучшить здоровье и внешний вид кожи, необходимы дополнительные исследования прыщей.
      Существует множество продуктов для отшелушивания, но вы также можете сделать скраб дома, используя сахар или соль.
      Обратите внимание, что физическое отшелушивание может вызвать раздражение и повредить кожу. Поэтому некоторые дерматологи рекомендуют мягкое химическое отшелушивание с использованием салициловой или гликолевой кислоты.
      Если вы решили попробовать механическое отшелушивание, аккуратно потрите кожу, чтобы не повредить ее.
      Попробуйте жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA.
      Как приготовить
      Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
      Аккуратно протрите кожу смесью и хорошо смойте.
      Делайте пилинг так часто, как хотите, до одного раза в день.
      Плюсы: снижает уровень инсулина, полезен для организма повышает уровень сахара в крови.
      Употребление в пищу продуктов с высоким ГИ вызывает всплеск инсулина, который, вероятно, увеличивает выработку кожного сала. В результате продукты с высоким ГИ могут напрямую влиять на развитие и тяжесть акне.
      В исследовании 2018 года 66 человек придерживались либо нормальной, либо низкогликемической диеты. Через 2 недели у людей, придерживающихся диеты с низким гликемическим индексом, был более низкий уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), гормона, участвующего в развитии акне.
      Другое исследование, проведенное в 2017 году с участием 64 человек, показало, что те, у кого акне средней или тяжелой степени, придерживались диеты с большим количеством углеводов и более высокой гликемической нагрузкой, чем те, у кого не было акне.
      Эти небольшие исследования показали, что диета с низким гликемическим индексом может помочь тем, у кого кожа склонна к акне. Необходимы дополнительные более крупные и длительные исследования.
      Foods with a high glycemic index include processed foods, such as:
      white bread
      sugary soft drinks
      cakes
      doughnuts
      pastries
      candies
      sugary breakfast cereals
      Foods with a low glycemic индекс включает:
      фрукты
      Овощи
      Бобовые
      Орехой
      ЦЕЛЬНЫЙ ИЛИ МИНИМОЛИЧЕСКИЙ ПЕРЕКРЫТЫ .
      Исследование, проведенное в 2019 году с участием людей в возрасте от 10 до 24 лет, показало, что употребление цельного молока три или более дней в неделю связано с умеренными или тяжелыми формами акне.
      В исследовании 2018 года, в котором приняли участие 114 человек, было обнаружено, что люди с акне пьют значительно больше молока, чем люди, у которых нет акне.
      С другой стороны, другое исследование 2018 года, в котором приняли участие более 20 000 взрослых, не выявило связи между потреблением молока и акне.
      Участники сами сообщили о данных этих исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы установить истинную причинно-следственную связь.
      Связь между молоком и акне нуждается в дальнейшем изучении.
      Плюсы: может уменьшить акне, полезен для тела
      Минусы: требует дополнительных исследований
      Связь между стрессом и акне до конца не изучена.
      Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы также можете чаще ковырять пятна на лице. Прикосновение или ковыряние кожи больше, чем необходимо, может усилить прыщи из-за распространения бактерий.
      Согласно исследованию 2017 года, гормоны, выделяемые в периоды стресса, могут увеличивать выработку кожного сала и воспаление, усугубляя акне.
      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что определенные методы релаксации и снятия стресса могут улучшить состояние акне, но необходимо провести дополнительные исследования.
      Как
      Получите больше сна
      Внимание в физическую активность
      Практическая йога
      Медитирование
      Возьмите глубокие вдохи
      Pros: могут уменьшить акне, хорошо для корпуса, Регулирует Hornes
      . умывание лица после тренировки может привести к увеличению количества прыщей
      Существует мало исследований о влиянии упражнений на появление прыщей. Тем не менее, физические упражнения влияют на функции организма таким образом, что могут помочь избавиться от прыщей.
      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что физические упражнения также влияют на уровень гормонов и их регуляцию.
      Другое исследование 2018 года показало, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, которые могут способствовать развитию акне.
      CDC рекомендует взрослым заниматься двумя видами физической активности каждую неделю общей продолжительностью 150 минут. Это может быть ходьба, походы, бег и поднятие тяжестей.
      Если вы тренируетесь на улице, всегда защищайте кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей с помощью солнцезащитного крема широкого спектра с SPF не менее 30.
      Помните: всегда мойте лицо после тренировки. Умывание водой и моющим средством удалит пот и бактерии, чтобы предотвратить высыпания.
      Плюсы: можно принимать перорально или местно, легко найти
      Минусы: нужно несколько месяцев, чтобы подействовать
      Пивные или пекарские дрожжи — еще один вариант, который может помочь в борьбе с акне.
      Согласно публикации 2021 года, штамм пивных дрожжей под названием Hansen CBS может помочь уменьшить прыщи при пероральном приеме.
      Гораздо более раннее исследование 1989 года с участием 139 человек с акне показало, что 80 процентов из тех, кто использовал пивные дрожжи Hansen CBS, выздоровели или значительно улучшились в течение 5-месячного периода, в то время как группа плацебо показала только 26-процентное улучшение.
      В то же время самые последние исследования показывают, что диета, устраняющая пивные дрожжи, полезна при другом кожном заболевании, называемом гнойным гидраденитом.
      Учитывая эти противоречивые данные и ограниченность исследований, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить роль пивных дрожжей в лечении акне.
      Как сделать
      Смешайте один пакет порошковых пивных дрожжей с 1 столовой ложкой лимонного сока.
      Тщательно перемешайте.
      Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 1 минуту.
      Промыть теплой водой.
      Высушить.
      Вы также можете включить пивные дрожжи в свой рацион, смешав их с соком или водой, или принимать в виде добавок.
      Будьте осторожны при нанесении на кожу любого цитрусового сока, включая лимонный. Это может вызвать фотосенсибилизацию, которая может привести к раздражению и сыпи при воздействии солнечного света.
      Обязательно наносите дополнительный SPF и носите шляпу или шарф, чтобы защитить кожу, если вы подвергаетесь воздействию солнца.
      Хотя не существует абсолютно надежного способа избавиться от прыщей навсегда, есть привычки, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, чтобы предотвратить появление прыщей. Вот несколько идей:
      Правильно умывайтесь: Чтобы предотвратить появление прыщей, важно ежедневно удалять излишки жира, грязи и пота.
      Пользуйтесь увлажняющим кремом: Даже если у вас прыщи, очень важно поддерживать увлажнение кожи. Когда кожа сухая, она вырабатывает масло в качестве противовеса, что может привести к избытку кожного сала и закупорке пор.
      Ограничьте количество косметики: Использование большого количества косметики может закупорить поры и вызвать прыщи. Если вы пользуетесь косметикой, убедитесь, что она не вызывает угревой сыпи и не содержит отдушек, чтобы предотвратить раздражение кожи. Всегда смывайте макияж, особенно перед сном.
      Не прикасайтесь к лицу: Прикосновение к лицу может привести к переносу бактерий и загрязнений, закупоривающих поры, на кожу.
      Ограничение пребывания на солнце: Частое пребывание на солнце обезвоживает кожу, что со временем приводит к усилению кожного сала и закупорке пор.
      Не выдавливать прыщи: Выдавливание прыщей может вызвать кровотечение, сильное рубцевание или инфекцию. Это также может усилить воспаление и закупорить окружающие поры, что усугубит вашу проблему с прыщами.
      Людям с умеренными и тяжелыми угрями следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы найти облегчение. Доступны лекарства от акне, отпускаемые по рецепту.
      Возможно, пора обратиться за профессиональной помощью к дерматологу, если вы:
      перепробовали все и ничего не помогает
      рецидивирующие высыпания, которые проходят и возвращаются
      прыщи в таких местах, как бедра или предплечья
      прыщи болезненные и глубоко под кожей ваша уверенность, самооценка и социальная жизнь
      думаете, что ваши прыщи могут быть связаны с новым лекарством, которое вы принимаете
      у вас прыщи, оставляющие темные пятна
      Даже если у вас легкая форма угревой сыпи, это может быть полезно регулярно посещать врача, чтобы увидеть, как ваша кожа прогрессирует с лечением.
      Эффективны ли домашние средства от прыщей?
      Многие люди выбирают натуральные средства. Большинство домашних средств от прыщей не доказали своей клинической эффективности, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.
      Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас тяжелые формы акне.
      Насколько быстро действуют домашние средства от прыщей?
      Продолжительность лечения акне не менее 4 недель. Использование другого продукта каждые несколько дней также может раздражать кожу, вызывая новые прыщи.
      По данным Американской академии дерматологии, если лечение вам помогло, вы должны заметить некоторое улучшение через 4–6 недель.
      Как избавиться от шрамов от угревой сыпи?
      Шрамы от угревой сыпи не исчезают сами по себе. Но офисные процедуры, такие как лазеры, микронидлинг, микродермабразия, шлифовка или наполнители, могут помочь улучшить их внешний вид.
      Регулярное отшелушивание и домашние средства, такие как яблочный уксус, также могут уменьшить появление шрамов от угревой сыпи.
      Акне — распространенное кожное заболевание, имеющее ряд основных причин.
      Эксперты сходятся во мнении, что традиционные методы лечения, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, являются наиболее эффективными, хотя у некоторых людей они могут вызывать раздражение.