Летний уход за кожей: Летний уход за кожей лица – Летний уход за кожей

7 полезных советов летнего ухода

Не секрет, что каждый сезон нужно пересматривать свои ритуалы красоты, внося в них определенные коррективы. Летний — не исключение. У нас есть основные правила летнего ухода за кожей, чтобы ты оставалась молодой и красивой как можно дольше.

Через пару дней придет календарное лето, а вот погодные условия уже во всю, как вы самый жаркий сезон года. А это значит, что пора менять свои ежедневные ритуалы красоты на особый летний уход за кожей. И вот, в чем он заключается.

Солнцезащита

Это первый и главный фактор — всегда, всегда носи солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF и UVA защитой (обозначается «+» — чем больше, тем лучше). Также стоит защищать кожу от голубого излучения, которое исходит от всех гаджетов с экранами. На лето ищи кремы с обозначениями SPF, UVA и Blue Light.

Увлажнение

Увлажнение абсолютно необходимо всегда, но летом особенно. Простое увлажнение, других способов насытить кожу влагой и закрепить природную — нет. Летняя главная проблема — это неймоверная жара, которая обезвоживает тело и делает кожу сухой. Сухая кожа подвержена повреждениям и тусклости, и нужно регулярно ее смазывать кремами и сыворотками, чтобы компенсировать потерю влаги. Хороший увлажняющий крем действует как барьер для загрязняющих веществ, бактерий и загара.

Выбирай на лето нежирный гель-крем или увлажняющий крем на водной основе, содержащий витамин Е. Наноси его на кожу как минимум 2 раза в день, это поможет сохранить природную влагу в коже, поддерживая ее тонус и эластичность.

Также делай маски с увлажняющими компонентами 1-2 раза в неделю. Желательно на ночь.

Можешь добавить в свою рутину сыворотку или бустер, которые позволят всем полезным веществам основного ухода проникать в кожу глубже.

Отшелушивание

Летом стоит чаще отшелушивать кожу, но не скрабами, а мягкими пилингами. Чтобы увлажняющие средства подействовали, они должны проникать в глубокие шары кожи. А это сделать трудно, если на лице накопилось множество отмерших клеток кожи. Для этого вам необходимо регулярно использовать пилинги и скрабы. Эксфолиация делает лицо более привлекательным, ведь макияж ложится ровнее. Желательно чередовать скрабы с абразивными частицами и пилинги на основе кислот, чтобы придерживаться баланса. Кроме того, не отшелушивай кожу каждый день, потому что это может вызвать покраснение, высыпания и прыщи. Отшелушивай кожу 2-3 раза в неделю, желательно по вечерам, а не прямо перед выходом на солнце.

Выбирай некомедогенные средства

Все, что блокирует поры кожи, — это нет-нет-нет. Потому что засорение пор приводит к раздражению, инфекциям и самым страшным — акне! Твои ежедневные средства по уходу за кожей, а также продукты декоративной косметики должны быть некомедогенными. Ищи пометки oil-free, non-comedogenic, silicone-free. Так как летом ты постоянно потеешь, силиконы и масляные продукты будут смешиваться с жиром твоей кожи и пылью. Это может привести и к очаговым инфекциям, и к угревой болезни.

Обрати внимание на алоэ

Алоэ вера приходит на помощь для многих проблем с кожей. В течение лета, особенно, ведь он превращается в успокаивающий бальзам, охлаждая кожу после долгого дня на солнце. Алоэ вера также является противовоспалительным и увлажняющим средством. Он успокаивает кожу и интенсивно питает ее. Он также содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений.

Пей больше воды

Если организм обезвожен, то и кожа не будет здоровой и красивой. Знаешь, как модели добиваются идеальной кожи? Пьют от 2, а летом — 3, литров воды в день. Вода есть и в овощах, и в фруктах, поэтому учитывай этот факт при составлении питьевого режима.

Если летом у тебя постоянно пересыхают губы — это верный признак того, что ты пьешь слишком мало жидкости. Норма составляет 1,5-2 л + жидкость из пищи. Но летом количество воды в рационе должно увеличиться. Это поможет поддерживать гидро-липидный баланс кожи.

Как ухаживать за кожей в летний период

Виктория Елесина, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины Aging Control

Считается, что лето — пора ограничений в косметологии, но это не совсем верно. Да, действительно, некоторые процедуры стоит отложить до осени, но количество их минимально.

Что делать точно можно? Однозначно — контурную пластику (губ, носо-слезной борозды, щечно-скуловой зоны, нижней трети лица и т. д.). Всё, что связано с коррекцией филлерами, мы можем проводить всесезонно. Анамнез собирается на приеме у доктора, и он назначает пациенту необходимый именно ему препарат для контурной пластики.

Рекомендую летом обратить внимание на уходовые процедуры, к примеру, пройти курс карбонового пилинга. Эта запатентованная и популярная в США аппаратная процедура: благодаря сочетанию карбонового лосьона с лазерными импульсами она помогает глубоко очистить и сузить поры, улучшить цвет лица и тонус кожи. Эту процедуру мы можем проводить также всесезонно без повреждений и реабилитации.

Летом частички грязи и пыли оседают на коже лица и закупоривают поры, в связи с чем появляются покраснения и воспаления. Заниматься самолечением и еще больше сушить кожу спиртосодержащими средствами совершенно точно не стоит. Вместо этого лучше пройти сеансы HydraFacial — увлажняющего и омолаживающего гидромеханического пилинга. Во время процедуры врач использует разные насадки, которые в сочетании с силой вакуума и специальными сыворотками помогают решить множество эстетических задач. На первом этапе происходит обновление кожи, выравнивание ее рельефа и тона, на втором — глубокое вакуумное очищение пор, а на третьем — антиоксидантная терапия и увлажнение.

Стандартные летние процедуры, которые пользуются популярностью у пациентов нашей клиники:

— мезотерапия — микроинъекции витаминов, полезных веществ, подобранных с учетом индивидуальных потребностей; — биоревитализация — микроинъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты; — плазмотерапия — введение пациенту его же собственной плазмы для запуска регенерации кожи изнутри и трехмерного омоложения.

Все эти процедуры эффективно увлажняют и восстанавливают кожу, но не стоит проводить их прямо перед отпуском в солнечной стране — это чревато пигментацией и локальными воспалениями. Перед поездкой и после окончания курса должно пройти 2 недели.

Аппаратные неинвазивные процедуры — летний маст-хэв в принципе. К примеру, сфокусированный ультразвук Ultraforme. Без боли, скальпеля, реабилитационного периода этот аппарат позволяет уплотнить и поверхностные слои кожи, и SMAS (мышечно-апоневротический слой, проще говоря, волокна коллагена и эластина), противостоять гравитационному птозу (опущению овала лица). Волокна коллагена и эластина сокращаются, стимулируя организм вырабатывать новые, за счет этого и происходит лифтинг. Процесс выработки нарастает примерно 2−4 месяца, но часть эффекта пациент видит сразу же после процедуры. Плюс «Ультраформера» — возможность совмещения с другими процедурами, например с инъекциями.

Летом показаны и легкие химические пилинги (пировиноградная кислота, молочная кислота, салициловая кислота), направленные на эксфолиацию. После них чаще всего проводятся уходовые процедуры в качестве успокоения кожи после пилинга (сыворотки, маски и т. д.). Обязательное условие — использование средств с SPF 50.

А вот что категорически делать летом нельзя: глубокие химические агрессивные пилинги и лазерную шлифовку лица — такие процедуры полностью снимают верхний слой эпидермиса и оставляют кожу «оголенной», а это чревато появлением пигментации и гиперпигментации.

Стеффи Янг, косметолог-эстетист пространства Still Beauty Space

В летний период я отдаю предпочтение всему лёгкому: аппаратам, не нарушающим целостность кожи, и уходам, которые воздействует мягко.

Жирная и комбинированная кожа летом нуждается в процедурах детоксикации мягкими энзимными скрабами, масками и сыворотками, которые уменьшают секрецию сальных желез. Не стоит забывать и о лимфодренажном массаже — он очень полезен летом, так как участвует в очищении кожи. После — в зависимости от типа кожи — мы вводим сыворотки и маски при помощи аппарата «Ионофорез» — с ним витамины, микроэлементы и аминокислоты проходят глубже в кожу. Особенно актуальны увлажняющие коктейли, успокаивающие сосудистую сетку и снимающие раздражения.

Для возрастной кожи у нас огромное количество вариантов летнего ухода: аппараты радиочастотного и электроволнового лифтинга, которые запустят регенерацию коллагеновых волокон и сделают их плотными, микротоковая терапия подтянет мышцы лица и, конечно, массажи ремоделирующие, пластифицирующие, армирующие придадут любому уходу стойкость.

А вот коже, склонной к пигментации, надо уделить больше внимания в летний период, так как это время солнечной активности. Для того чтобы уплотнить кожу и повысить ее защитные функции, мы делаем карбокситерапию. Иными словами, безинъекционно внедряем молекулы углекислого газа. После этого кожа наполнена кислородом, обновляется, отбеливается и становится более упругой. Процедуру можно делать как на аппаратах, так и в виде масок.

Летом я не рекомендовала бы обращаться к аппаратной косметологии, которая нарушает целостность кожи. Например, удалять сосуды и пигментные пятна при помощи лазера, делать лазерную эпиляцию и омоложение, все виды шлифовок кожи, удалять папилломы и новообразования, проводить химические пилинги — от поверхностных до глубоких, фруктовые кислоты использовать в редких случаях (исключение — лечение акне).

Фото: Shutterstock

Источник

5 мифов о летнем уходе за кожей и обзор 14 бьюти-средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта
• Тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Чувствительная

Уход за кожей летом: топ-5 ключевых советов дерматолога

Если ты не знаешь, как ухаживать за кожей летом, эти 5 простых, но очень важных пунктов помогут справиться с задачей!

Кожа – наш главный «аксессуар» в летние месяцы, поэтому очень важно поддерживать её в хорошем состоянии. А это напрямую зависит от того, каким будет уход за кожей летом, и какие процедуры составят список твоей ежедневной бьюти-рутины. Дерматолог, доктор медицинских наук Марни Нуссбаум поделилась пятью простыми советами и секретами идеальной кожи.

Короткий душ намного лучше

В жаркий сезон, изнемогая от жары, мы привыкли увеличивать количество «забегов» в душ, чтобы смыть с себя не только последствия дня, но и неприятное ощущение липкости и несвежести. Конечно, нельзя отказывать себе в этом удовольствии. Наслаждайся… только недолго.

«Если принимать водные процедуры слишком много, вода может лишить кожу естественных липидов и нарушить природный барьер, что в итоге приведет к её высыханию. Поэтому в летнее время я всегда рекомендую использовать теплую/летнюю воду. Принимайте короткий душ – максимум 10 минут. А лучше – 5!», − говорит дерматолог.

Используй интенсивно увлажняющий гель для тела

Правило номер один в жаркий сезон – давать коже максимальное количество влаги, которая крайне важна для её красоты и здоровья. Чтобы уход за кожей в летний период был максимально эффективным, делай ставку на очищающее средство с суперувлажняющим действием.

«Многие люди используют мыло, которое зачастую является худшим вариантом для нашей кожи. Как правило, у него гораздо более высокий рН – от 9 до 12. Тогда как рН нашей кожи находится в пределах между 4 и 7, в зависимости от её типа», − отмечает Марни.

Вместо этого эксперт рекомендует использовать гели, выполняющие двойную функцию – очищение и глубокое увлажнение. Лучше выбирать средства без парабенов и с глицерином в составе – он является влагоудерживающим веществом.

Отшелушивай кожу

Для того чтобы получить максимальную пользу от продуктов ухода, важна эксфолиация. Удаление отмерших клеток с поверхности кожи поможет уходовым средствам лучше проникать в дерму.

«Используйте пилинги с AHA-кислотами (альфа-гидроксикислоты, фруктовые кислоты) и легкие сахарные скрабы. Главное – ничего слишком резкого, чтобы не вызывать раздражение», − предлагает доктор Нуссбаум.

Легкое отшелушивание также помоет при появлении целлюлита. «Когда кожа сухая, апельсиновая корочка становится более заметной. Попробуйте массировать кожу мочалкой или сделать сухой массаж с помощью щетки с мягким натуральным ворсом», − добавляет эксперт.

Обновляй солнцезащитный крем каждые два часа

Многие солнцезащитные кремы, особенно водостойкие, содержат химические spf-фильтры и пиковые концентрации в плазме, которые могут забивать поры и приводить к появлению воспалений и прыщей (угрей на теле). Вместо этого стоит выбирать средства с СПФ, включающие природные минералы, такие как оксид цинка. Это касается как тела, так и лица. Для последнего используй легкий увлажняющий крем с SPF, который хорошо впитывается, не оставляет следов и не испортит макияж.

«Я всегда советую своим пациентам наносить минеральный солнцезащитный крем с фактором SPF от 30+ и широким спектром защиты (от UVA / UVB-лучей) за 20 минут до выхода на улицу. И повторять это каждые два часа», − говорит дерматолог.

Увлажняй кожу перед сном

Если ты думаешь, что слишком много влаги может быть опасно в те месяцы, когда сальные железы работают в усиленном режиме, доктор Нуссбаум говорит, что не стоит беспокоиться: «Трудно получить переизбыток гидратации кожи». И советует увлажнять тело дважды в день и пить достаточное количество воды. Норма для лета – 40 мл на 1 кг массы тела.

Дерматолог рекомендует баловать спа-процедурами всё тело – от головы до кончиков пальцев. Использовать маски для ног и рук против сухости, суперувлажняющие средства для лица с гиалуроновой кислотой и масла для кутикулы и губ. Отличный выход – держать на тумбочке сухое масло для тела, не закупоривающее поры и не оставляющее следов, чтобы наносить его перед сном.

«Мой совет – инвестировать в качественные и эффективные продукты. Ваша кожа действительно заслуживает это, и обязательно отблагодарит вас красотой и здоровым видом», − подчеркивает доктор Марни Нуссбаум.

Летний уход за кожей

Лето – любимая пора для женщин, т. к. можно показать себя во всей красе, сменить имидж и просто наслаждаться солнышком. Но как раз в этот период женщину поджидают сложности в виде жары, ветра, ультрафиолетового излучения.

Для того чтобы кожа лица выглядела ухоженной и не страдала от негативных факторов, нужно выполнять ряд правил.

Очищение и тонизирование кожи

Обязательное вечернее и утреннее очищение кожи мягкими средствами (пенками, гелями для умывания). Тонизировать кожу можно несколько раз в день водой комнатной температуры (не ледяной!), специальными лосьонами (без спирта), тониками, отварами трав, минеральной водой.

Маски и пилинг

Летом желательно применять скраб 1-2 раза в неделю. Скрабы использовать мягкие, с маслами, либо натуральные – на основе овсяных хлопьев, отрубей. Рекомендуется делать пилинг перед применением масок или каких-либо косметических средств, глубоко проникающих в кожу. Салоны красоты и СПА-салоны предлагают в летний период ряд питательных и увлажняющих масок для лица, которые улучшат состояние кожи.

Лето – пора, когда для кожи лица можно подобрать различные компоненты для ее улучшения в домашних условиях. Ягоды, овощи и фрукты можно использовать для решения многих проблем:

• Очищение – маска из клубники или земляники;
• Питание – маска из малины, вишни, смородины;
• Омоложение – маска из отваренного в молоке яблока;
• Отбеливание – маска из огурца;
• Повышение общего тонуса – маска из сырой моркови.

Увлажнение кожи

Утром и вечером увлажнять кожу дневным и вечерним кремом в соответствии с типом кожи. Крем должен быть легкой консистенции, чтобы кожа дышала. На кожу вокруг глаз также нужно наносить крем.

Защита от ультрафиолетового излучения

Летом необходимо использовать солнцезащитный крем, который наносят под увлажняющий. Желательно применять два средства с различной степенью защиты (высоким или низким показателем УФ-фильтров) в зависимости от ситуации: ежедневно или под открытое солнце.

Макияж

В летний период немало условий для загрязнения кожи (солнце, пыль, жара), поэтому декоративная косметика не рекомендуется. Желательно использование легкой и рассыпчатой пудры, а не тональных средств «тяжелой» текстуры.

Лучше выбрать естественный макияж (пудра, тушь, карандаш для глаз и бровей, блеск для губ).

Употребление жидкости (воды)

Из-за повышенной потери жидкости нужно пить 2-2.5 л воды в день, что сделает кожу эластичной и упругой.

Ограничение времени загара

Загорать нужно в соответствии с типом кожи – от 10 до 30 мин, чем светлее кожа – тем меньше. Кроме того, загорать лучше утром или ближе к вечеру во избежание ожогов.

Если не забывать о том, что вредно для кожи в летний период и каждый день применять данные правила, то лето запомнится как красочная пора веселья и легкого загара, а кожа лица будет излучать здоровье и красоту.

Наш канал в Дзен: Летний уход за кожей

Летний уход за кожей лица и тела

Рано или поздно, наступает лето. «Лето — пора отпусков», как писали раньше в газетах. Несмотря на то, что за последние десять лет мир уменьшился, и многие вполне могут себе позволить побаловать себя летним солнцем во время зимы — стоит только купить билет на самолет и через несколько часов ты можешь наслаждаться теплым морем и ярким солнцем, лето все равно ощущается ежегодным праздником.

Как часто мы слышим:

• Надо бы похудеть к лету, а то на пляж не выйти…
• Надо бы походить в солярий, а то скоро лето, а я бледная, как лягушка…
• Надо бы сделать перманент, а то скоро лето, не хочу мучаться на пляже с макияжем…
• Надо бы сделать эпиляцию к лету, наконец решиться на лазер…

Большие планы — впереди соленые брызги моря, жаркое солнце, короткие юбки, босоножки, поздние ужины под открытым небом, встречи с друзьями на природе. Прошлое лето могло быть пыльным, изнурительно жарким, заполненным работой, но новое лето, конечно же, будет другим. Мы все в это верим.

Далеко не везде погода летом бывает постоянной, во многих регионах дождливые дни чередуются с солнечными, а прохладные вечера с жаркими. Тем не менее, в летний период можно выделить определенные внешние факторы воздействия на кожу, которые необходимо учитывать при назначении косметических процедур и препаратов домашнего ухода.

Как нас учили в детстве — «солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» Так ли это, когда мы говорим о косметическом уходе и сохранении молодости?

Солнце

Конечно же, на первый план выходит повышенная интенсивность ультрафиолетового излучения, характерная для летних месяцев. Летнее солнце гораздо активнее и «злее» солнца весеннего, и об этом обязательно нужно думать заранее. На сегодняшний день предлагается при выборе метода и интенсивности солнечной защиты опираться на УФ индекс (УФИ), который является международным стандартом для количественной оценки УФ, разработанным ВОЗ, Программой ООН по окружающей среде и Всемирной метеорологической организацией. Он предназначен для указания на потенциально возможные неблагоприятные последствия УФ излучения для здоровья и стимулирования людей для своей защиты. Чем выше УФИ, тем больше потенциал для нанесения вреда коже и глазам и тем меньше время, необходимое для нанесения такого вреда. Защитные средства от солнца необходимо использовать при УФ индексе, равном или превышающем 3.

Глобальный УФ индекс — от низкого (зеленого) до экстремального (фиолетового) 

Единственной универсальной солнечной защитой является не пропускающая солнечных лучей одежда, закрывающая все открытые участки кожи. Традиционная одежда женщин мусульманских стран сегодня для многих является символом угнетения и подчиненного положения женщины в обществе, но с точки зрения косметолога это идеальный летний костюм для женщин, заботящихся о сохранении молодости. Тем не менее, в современном мире не так много женщин, готовых на такие жертвы, поэтому косметологу необходимо разрабатывать индивидуальные программы защиты от солнца для каждого пациента.

При разработке программы солнечной защиты необходимо учитывать не только фототип кожи (шкала фототипов по Фитцпатрику), но и наличие или отсутствие сосудистых нарушений, уровень базовой увлажненности кожи, сохранность барьерной функции эпидермиса. Если в прошлом были эпизоды солнечных ожогов, нарушений пигментации или если очаги гиперпигментации или гипопигментации присутствуют в момент консультации, это обязательно должно влиять на выбор методов и препаратов солнечной защиты. 

К сожалению, многие косметологи считают, что вполне достаточно использовать солнцезащитный препарат, с концентрацией защитных ингредиентов, соответствующей фототипу, для того, чтобы добиться эффективной защиты. На самом деле, все несколько сложнее. Назначение солнцезащитного косметического препарата, который должен использоваться при выходе из помещения, это необходимый, но недостаточный этап солнечной протекции.

В идеальном случае, к началу солнечного периода, кожа должна быть подготовлена в первую очередь методами эксфолиации, как ни парадоксально это звучит. Чем более ровная текстура кожи, тем легче будет добиться эффективной ее защиты от солнца с сохранением всех полезных свойств ультрафиолета.

Мы часто забываем о том, что синтез витамина Д напрямую зависит от уровня инсоляции, а ведь эргокальциферол является одним из активнейших мембранопротекторов и антиоксидантов. Поэтому разумная инсоляция, с использованием современных защитных средств, может быть очень полезна.

Для эксфолиации и выравнивания кожи могут быть использованы поверхностные химические пилинги, особенно на основе молочной и миндальной кислоты. Интересно, что низкие концентрации гликолевой кислоты (до 20%) также способны восстанавливать здоровый синтез меланина. Между последним химическим пилингом и первым сеансом загара должно пройти не менее 28 дней, для того, чтобы избежать фотосенсибилизации и нарушений пигментации.

На этом этапе возможно использовать сосудоукрепляющие препараты, программы глубокого увлажнения кожи, а также препараты, содержащие ниацинамид, поскольку ниацинамид оптимизирующе воздействует на синтез феомеланина и при постоянном использовании позволяет достичь выравнивания цвета лица, в том числе и при глубоко залегающих очагах пигментации.

При наличии купероза, телеангиэктазий, предрозацеа необходимо вводить сосудоукрепляющие препараты в ежедневный косметический уход, как можно активнее. Общее правило — назначение сосудоукрепляющего концентрата в качестве ежедневной косметической сыворотки, с рекомендацией использовать дважды в день, независимо от инсоляции. Кроме того, возможно рекомендовать и системную сосудоукрепляющую терапию с использованием венотоников.

При тонкой коже, склонной к обезвоживанию, обязательным этапом будет назначение увлажняющих препаратов или выбор солнцезащитного препарата с хорошим увлажняющим эффектом. Солнцезащитный препарат, в состав которого входят увлажняющие или питательные ингредиенты, может использоваться в качестве дневного крема.

Воздух

Вторым очень важным фактором является повышение температуры воздуха, которое может сочетаться и с достаточно высокой влажностью, и с усилением промышленной загрязненности атмосферы. Частицы пыли, продукты горения, летучие вещества, всегда присутствуют в воздухе больших промышленных городов — выхлопы автомобилей, производственное загрязнение, недостаточно эффективная утилизация мусора летом гораздо больше сказывается на здоровье людей.

В особенно уязвимой ситуации, конечно же, находятся жители крупных промышленных центров, особенно, если предприятия недостаточно следуют нормам современной экологической безопасности.

Единственным спасением от негативного воздействия атмосферного загрязнения на кожу является качественная декоративная косметика. Многие женщины любят летом «отдохнуть» от макияжа, считая, что таким образом они дают «подышать» коже. Это прекрасная идея, но к сожалению, рекомендовать это можно только за пределами крупных городов. Загрязнения оседают на коже открытых частей тела, на лице и волосах, поэтому рекомендуется использовать тонирующие средства, основы для макияжа, тональные кремы и пудры. Конечно, летом комфортнее всего ощущаются тонкие текстуры, к счастью, сейчас в них нет недостатка. Вечером достаточно снять макияж специализированным средством, затем умыться с большим количеством пресной воды и вымыть волосы, для того, чтобы избавиться от повреждающих веществ.

Некоторые люди отмечают усиление салоотделения в летний период, расширение пор, усиление загрязненности лица — к сожалению, это физиологическая реакция на повышение температуры воздуха и ультрафиолетовую стимуляцию. В этой ситуации не нужно отказываться от использования макияжа, но имеет смысл очищать кожу дополнительно в течение дня, с использованием очищающих средств или салфеток с эффектом себорегуляции (очищающие салфетки для жирной кожи). После очищения лица и шеи салфеткой, нужно протереть лицо тоником, нанести концентрированный препарат с учетом особенностей кожи (поросуживающие, себорегулирующие, противовоспалительные сыворотки), легкий дневной крем или солнцезащитное средство и легкий дневной макияж.

 

Особенно это важно для людей, работающих на улице в летнее время или проводящих много времени на открытом воздухе.

Вода

Наконец, третий внешний фактор это обезвоживание кожи, которое часто возникает в жаркие дни, особенно в тех случаях, когда есть возможность морских купаний. Морскую воду многие считают «целительной» и при возможности стараются проводить как можно больше времени в море — «чувствую, как тело насыщается витаминами!», радостно восклицают люди, наслаждаясь купанием. На самом же деле, морская вода представляет собой достаточно насыщенный солевой раствор, который является гипертоническим по своим физическим свойствам. Несмотря на то, что многие соединения, встречающиеся в морской воде, действительно обладают биологической активностью, сам по себе солевой раствор оказывает выраженное повреждающее действие, в первую очередь на кожу лица, шеи и декольте.

Перед купанием, особенно, если речь идет не о погружении в воду на одну-две минуты, а о получасовом заплыве, необходимо нанести на кожу защитный крем.

Существуют солнцезащитные водоустойчивые препараты, специальные защитные масла и кремы, а также препараты, предназначенные для защиты от укусов медуз — они тоже подходят для защиты кожи от повреждения морской солью. Сегодня все более модными становятся «натуральные» препараты и многие люди используют на пляже натуральные масла, как растительные, так и тугоплавкие масла орехов (масло какао и масло ши).

Косметолог должен заранее предостеречь от использования нестабилизированных масел, так как под воздействием ультрафиолетового и инфракрасного излучения такие масла легко окисляются и могут повредить кожу, а также привести к развитию нарушений пигментации или солнечных ожогов.

Отдельного упоминания заслуживает тенденция использовать спреи с водой на пляже или для охлаждения кожи в жаркие дни.

Распыление воды на кожу, фактически, можно сравнить с нанесением тысяч микролинз — каждая капля воды имеет сферическую форму и в ней фокусируются солнечные лучи. Нет более верного способа заработать солнечный ожог и «географическую» пигментацию. Кроме того, когда вода испаряется с поверхности кожи, это приводит к высушиванию и обезвоживанию эпидермиса, в результате чего кожа теряет свои защитные способности.

К сожалению, каждую осень косметологи сталкиваются с последствиями использования водных спреев, и не всегда при этом устанавливают причинно-следственные связи.

Несколько лет назад появились новая форма косметических препаратов — туманы или «мисты», можно встретить и французский термин «brume» и английский «mist». Обычно это водные растворы, в состав которых входят активные ингредиенты, оказывающие защитное, освежающее или сосудоукрепляющее действие. Именно эти препараты имеет смысл рекомендовать для освежения и дополнительной защиты в течение дня.

Итак, какие же процедуры будут наиболее актуальны в летние месяцы?

Июнь

В июне, когда температура воздуха достаточно умеренная, рекомендуется предложить курс процедур, направленный на повышение защитных способностей кожи. Это может быть стимуляция кожи с использованием ниацинамида и одновременной коррекцией проявлений старения и мимических морщин (неинвазивная трансдермальная коррекция морщин).

Хороший эффект оказывают процедуры с использованием активных форм жирорастворимых витаминов Е и Д, лечебные программы с сосудоукрепляющим эффектом, специальные успокаивающие программы для чувствительной кожи. Если в течение первого месяца удается провести от 2 до 4 вышеперечисленных процедур, то к началу жаркого июля кожа лица и шеи успеет восстановить собственные защитные резервы, что скажется положительно не только на общем комфорте, но и будет активной профилактикой ультрафиолет-индуцированного старения, и нарушений пигментации. 

  В уходе за телом обязательным элементом должно быть активное очищение и эксфолиация кожи, с насыщением кожи активными компонентами, в зависимости от типа кожи и наличия определенных проблем. В этот момент наибольшей популярностью пользуются антицеллюлитные процедуры и процедуры похудания, поскольку «пляжная мотивация» для многих оказывается достаточно сильной. Некоторые специалисты предлагают ограничиться курсом массажа, что оказывает обычно хороший эффект. Но для того, чтобы добиться максимального косметического эффекта и подготовить кожу к загару, очень важно использовать эксфолианты, например, препараты типа body potions, которые оказывают не только отшелушивающий эффект, но и питательный, а также активное направленное воздействие в зависимости от косметической проблемы (антицеллюлитное, укрепляющее, антиоксидантное, детоксицирующее и т.д.)

Конечно же, полноценные процедуры ухода за телом с использованием обертываний тоже будут очень полезны.

Кроме того, за 2-3 недели до планируемого загара, рекомендуется прием витаминов или пищевых добавок для подготовки к инсоляции, на основе бета-каротина.

Июль

Июльский «пляжный» уход обязательно должен включать программы глубокого увлажнения и успокоения кожи. Правило простое — каждые три дня загара в идеале должны завершаться косметической процедурой. Процедуры увлажнения могут быть достаточно простыми и щадящими, мягкое очищение кожи, насыщение концентрированным увлажняющим препаратом (возможно введение с использованием аппаратных методик), легкий массаж с питательным, увлажняющим или освежающим кремом и использование увлажняющей и успокаивающей маски. Наилучшие результаты в этой ситуации дают маски на нетканых и тканых основах и использованием гиалуроновой кислоты, экстракта барбадосского алоэ, зеленого чая, а также листы коллагена. В том случае, если нет возможности посещать косметолога с необходимой частотой, можно использовать увлажняющие маски для домашнего ухода чаще обычного, вплоть до ежедневного применения. Предпочтения, безусловно, стоит отдавать профессиональным препаратам.

Уход за телом направлен на активное питание и «закрепление» загара с помощью активных косметических препаратов. Рекомендуется использовать питательные масла для проведения массажа, питательные эксфолианты типа body potions, увлажняющие и успокаивающие обертывания для тела (гелевые и катаплазматические маски с зеленым чаем, красными ягодами, красным виноградом, какао, красными и синими водорослями, кофе и т.д.) Для ухода за телом в возрасте старше 40-45 лет возможно использовать и препараты с экстрактами икры.

Август

В августе часть наших пациентов уже возвращается к работе, а другая часть только готовится к отдыху. Схема косметического ухода остается достаточно близкой к июльской, но в случае, если не удалось добиться идеального загара и возникли нарушения пигментации, необходимо присоединить программу коррекции гиперпигментации. Безусловно, в августе практически невозможно использовать активно осветляющие кожу процедуры, поскольку подавляющее большинство такого рода процедур повышает риск фотосенсибилизации. Основной задачей на этом этапе становится торможение развития гиперпигментации, максимальная защита кожи, десенсибилизация и восстановление барьерных функций.

Работа над ошибками

Кроме того, зачастую косметологу приходится разрабатывать «программу работы над ошибками», для того, чтобы справиться с проблемами, возникшими в результате непрофессиональной или слишком активной подготовки к лету. Здесь на первый план выходят злоупотребления химическими пилингами поздней весной, гиперпигментация в результате искуственной инсоляции, а также последствия инвазивных и травматичных процедур. Посттравматическая пигментация, воспалительные изменения, стресс-индуцированное снижение эластичности кожи вынуждают косметолога к непопулярным рекомендациям: отказу от загара в этом сезоне, назначению регулярного и активного косметического ухода и изменению схемы домашнего ухода. Все это требует от клиента больших усилий, дополнительных затрат времени, а зачастую и обходится дороже, чем было запланировано. К сожалению, исправлять ошибки всегда труднее, чем избежать их.

Лето может и должно быть праздничным, и грамотный косметический уход может стать неотъемлемой частью отпуска. Именно косметолог отвечает за то, чтобы отпускная эйфория не сменилась депрессией и разочарованием при наступлении осени.

 

очищение кожи, защита, увлажнение, питание кожи

Уход за кожей лица — защита

Летнее время — пора жесткого воздействия ультрафиолетовых лучей на ваш организм. Не хотите раньше времени состариться? Тогда защищайтесь. В продаже огромное множество средств с УФ-барьерами. Выбирать нужно тот, который подходит именно вам. К примеру, обладательницы светлой, почти белоснежной кожи обязаны приобретать составы с максимальным показателем. Иначе им грозят не только ожоги, но и появляется риск развития рака.

Не забывайте, что у некоторых вместо прекрасного ровного загара может появиться «леопардовый» раскрас. То есть пигментные пятнышки то тут, то там. А ведь в такую жару и не нанесешь особо тональник или прочую косметику. Замаскироваться не получится. Поэтому не экономьте на кремах с УФ-барьерами.

Наносить их не менее чем за четверть часа до выхода на солнышко. Пусть хорошенько впитается. Образуется защитная пленочка. Именно от нее и будут отталкиваться лучики, тем самым защищая кожу.

кожа летом

Уход за кожей лица — увлажнение

Вот тут самый ответственный пунктик из всех. Летом кожа наиболее подвержена высыханию. Стоит понимать, что без вашего вмешательства посредством кремов и масок она вряд ли сама справится с восстановлением водного равновесия. Сейчас такая замечательная пора! Столько свежих ягод, фруктов и даже овощей. Настоящий рай для кожи. Уход за кожей лица летом приятен. Ведь делая масочку, например, из мякоти арбузика, им можно и перекусить.

Маски можно делать из огурца, клубники, персика. Да из всего, что под руку попадет. В любом случае мякоть превосходно увлажнит. К тому же каждый фрукт особенный. Один борется с пигментными пятнами. Другой — с веснушками. А третий — с прыщиками.

Не забывайте пить водичку. Не менее 2 литров. А также носите с собой водичку термальную. Опрыскали личико — и дальше пошли. Но помните, что выходить под солнечные лучи с капельками воды на лице не рекомендуется. Можно получить ожоги. Ведь эти капельки будут «работать» по принципу лупы.

Уход за кожей лица — питание кожи

Очищение и увлажнение, конечно, хорошо. Но и о питании для лица не стоит забывать. Маски должны быть. И не реже 2 раз в неделю. Можно делать и свои. Взяв за основу косметическое масло (например, кокосовое), а уже в эту базу добавить чуть-чуть эфирных масел. Отличный выбор — цитрусовые, лаванда. Не секрет, что апельсиновое или грейпфрутовое маслице еще выступает как антидепрессант. А что может быть прекраснее ухода за собой, который еще и настроение поднимает?

Летний уход и тип кожи

 

В зависимости от вашего типа кожи выбирайте и уход. Например, для жирной кожи одного скрабирования в неделю будет недостаточно. Тут нужно 2 процедуры. Если скраб мягкий, то можно и через день. А вот сухую кожу мучить мылами нельзя. Они только еще больше высушат кожу. Поэтому парочку советов, которые подтолкнут к правильному уходу.

1. Жирная кожа должна очищаться муссами или пенками. Они легче гелей, но не такие «увлажняющие», как сливки или молочко. Скрабы должны быть около 2 раз в неделю. Если ваши «чистящие поры» средства слишком жесткие, то не злоупотребляйте ими. Крема должны быть, несмотря на жару, но вот их текстура и консистенция должны быть очень воздушными и легкими. Чтобы не мешать коже дышать. Если на лице ощущение маски, вы неправильно подобрали косметику. Не забывайте про защиту от солнышка. Носите панамки или шляпки с полями. Так и волосы от агрессивного ультрафиолета спасете, и старение кожи предотвратите.

2. Сухая и нормальная кожа очищаться должна легкими сливками или молочком. Увлажняющие масочки по вечерам. Опрыскивания термальной водичкой. И также обязательная защита «тенью» от головного убора.