Основы ухода за лицом – что нужно и как подобрать кремы, правильные ежедневные косметические средства, базовый пошаговый порядок

Содержание

Основы ухода за кожей лица. Пошаговая инструкция

Поиск правильной косметики может показаться невыполнимой задачей, если вы новичок в сфере по уходу за кожей лица. Очень утомляет бесконечное просматривание в интернете информации о косметических продуктах, производители которых уверяют, что средство идеально подходит для кожи любого типа, и обещают быстро убрать все несовершенства кожи. Многие сталкивались с этим, и уже известно чем все закончится – мы уходим из магазина с целым мешком покупок, в которых мы даже не нуждаемся или которые нам не подходят. Затем через какое-то время убеждаемся, что средства не приносят ожидаемого результата, и продолжаем свой поиск идеальной уходовой косметики, тратя большое количество сил, времени и денег.

Это руководство поможет Вам составить систему ухода за кожей лица, разобраться какие косметические продукты Вам нужны, но помните, что это руководство содержит только рекомендации, т.е. не каждый шаг или продукт, предложенные в данной статье, будут работать одинаково для всех.

Шаг 1: Определите свой тип кожи

Перед походом в магазин следует знать свой тип кожи. Тип кожи во многом зависит от того, сколько кожного сала выделяется железами, и как оно распределяется по лицу. Вот основные виды и признаки типов кожи:

Нормальная кожа — золотая середина типов кожи. Она не слишком жирная и не слишком сухая и производит нормальное количество жира, не делая ваше лицо блестящим к середине дня. Нормальная кожа, вероятно, наиболее не привередливая, когда речь заходит о выборе продуктов, но она все еще склонна к сухости и раздражению от использования слишком «тяжелых» средств.

Сухая кожа не производит достаточного количества жира и часто чувствует себя стянутой после очищения. Вы могли заметить, что макияж или солнцезащитный крем скапливается в морщинках и в местах шелушения кожи. Сухая кожа более склонна к образованию ранних морщин, чем нормальная или жирная, но этот процесс может быть замедлен при регулярном увлажнении. Обладатели сухой кожи, также чаще сталкиваются с проблемой повышенной чувствительности и раздражительности кожи. Жжение и покалывание кожи при нанесении косметических средств является признаком того, что ваши средства вызывают повышенную чувствительность и еще больше сушат кожу.

Жирная кожа естественно производит больше кожного сала, чем нормальная кожа, и имеет расширенные, видимые поры около носа и подбородка. У обладателей кожи данного типа может появиться жирный блеск к середине дня, кроме того макияж начнет «плыть» или исчезать с лица, так что Вам придется поправлять его каждые пару часов. Жирная кожа более склонна к появлению акне, чем другие типы кожи. Из плюсов жирного типа кожи хочется отметить то, что процессы старения замедлены, т.е. морщины появляются позже, и не такие глубокие и заметные.

Комбинированный тип кожи – это кожа, которая может быть отнесена к нескольким перечисленным выше категориям. Вы можете иметь жирную T-зону с сухими щеками или жирную кожу щек и сухой лоб! Это не повод для беспокойства. Уход за кожей лица комбинированного типа на самом деле не такой сложный, как может показаться на первый взгляд.

На тип вашей кожи могут повлиять различные внутренние и внешние факторы: генетика, возраст, гормональные колебания, лекарства и факторы воздействия окружающей среды (например, климат, экология). Выработка кожного жира может меняться с возрастом и имеет тенденцию к сокращению с течением времени. Очень холодный и ветреный климат может вызвать сухость кожи, в то время как влажный климат может сделать вашу кожу более жирной. Если вы все еще сомневаетесь к какому типу отнести вашу кожу, посмотрите какая кожа у членов вашей семьи. Многие из нас имеют такой же тип кожи что и наши родители и даже страдают от тех же заболеваний кожи.

Имейте в виду — самое важное то, что неправильно подобранные продукты по уходу могут нарушить баланс вашей кожи, повреждая эпидермальный липидный барьер. Эпидермальный барьер вашей кожи отвечает за предотвращение потери воды и содержит большое количество липидов и увлажняющих веществ, которые делают кожу напитанной и увлажненной. Это означает, что составление индивидуальной программы ухода за кожей лица следует начать путем добавления или изменения только одного продукта за раз.

Шаг 2: Начните добавлять новые продукты по одному за раз

Есть одно основное правило ухода за кожей, которое применимо для всех: добавляйте новые продукты по одному, не следует менять сразу все ваши средства на новые. Если вы нарушите это правило, то потом будет трудно определить причину возникновения любых побочных реакций, таких как появление акне или повышенной сухости.

Правильным способом добавления продуктов по одному является предварительное тестирование любого нового продукта на предмет раздражения. Если ваша кожа очень чувствительна, следует сначала нанести новое косметическое средство на запястье или за ухом, чтобы проверить появление аллергических реакций и раздражения. Затем переходите к тестированию продукта на маленьком участке кожи лица в течение нескольких дней или нескольких недель, чтобы проверить средство на предмет появления негативных реакций. Если тестирование прошло успешно, и продукт не вызвал никаких негативных реакций кожи, то вы смело можете начать использовать данное косметическое средство.

В приведенной ниже таблице представлен порядок, в котором следует включать в свой уход новые косметические продукты при различных типах кожи. Если говорить в общем, то каждый должен использовать как минимум увлажняющий крем и очищающее средство для умывания. Но вы также можете приобрести продукты, которые делают двойную работу: некоторые увлажняющие крема можно использовать как солнцезащитный крем, если у них есть SPF хотя бы на уровне 30, а некоторые солнцезащитные крема / средства для снятия макияжа легко смываются водой и не нуждаются в шаге очищения умывалками.

Предлагаемый порядок добавления новых продуктов на основе типа кожи

ТИП КОЖИ Cредство для снятия макияжа Средство для очищения Скрабы/пилинги Увлажняющий крем
Солнцезащитный крем
Нормальная 1 1 3 2 2
Сухая & Комбинированная 2 2 3 1 1
Жирная 1 1 4 3 2

Помните, процедуры по уходу за кожей лица сильно варьируют в зависимости от ваших предпочтений и даже вашего бюджета! Итак, рассмотрим более подробно каждый шаг.

Шаг 3: Составьте свою программу ухода за кожей лица

Основные шаги к хорошо сбалансированному уходу за кожей лица – это очищение, отшелушивание, увлажнение и защита от вредных солнечных лучей.

Средство для снятия макияжа (только вечером)

Даже если вы не носите макияж, вам следует наносить солнцезащитный крем (санскрин, санблок). Чаще всего, средства для умывания не достаточно, чтобы удалить солнцезащитный крем или макияж с лица. Большая часть декоративной косметики и солнцезащитных кремов содержат силиконы, которые помогают им хорошо распределяться и оставаться на нашей коже в течение всего дня, но которые проблематично полностью удалить с кожи.

Лучший способ удалить эти сверхпрочные средства для лица – это использование очищающих средств

на основе масел таких, как бальзам или молочко для снятия макияжа или гидрофильное масло. Выбранное средство необходимо нанести на сухую кожу лица и нежно массировать в течение примерно 30 секунд (так вы растворите любые косметические средства, находящиеся на поверхности кожи и забившиеся в поры). Затем необходимо удалить средство, нежно протерев лицо смоченными водой ватными дисками или влажной салфеткой. Если вы пользуетесь жирным бальзамом или маслом для снятия макияжа, то чтобы полностью удалить все остатки этих средств необходимо умыться водой (с использованием гелей/пенок или без), иначе могут забиться поры. Средства для снятия макияжа на масляной основе являются отличным вариантом как для сухой кожи, так и для других типов кожи.

Другой популярный вариант снятия макияжа – это средства на водной основе, содержащие растворители, которые удаляют с кожи силиконы и другие вещества косметики или санскрина. Средством для снятия макияжа на водной основе (например, мицеллярной водой) необходимо смочить ватный диск и провести им по лицу (в отличие от масляных средств для демакияжа, водные средства не обязательно смывать водой после использования). Одно из преимуществ средств для демакияжа на водной основе – они не оставляют тонкой жирной пленки на коже. Такие средства являются хорошим вариантом, если у вас жирная кожа или вы не пользуетесь большим количеством косметики/солнцезащитным кремом каждый день.

Средство для умывания (утром и вечером)

Очищение кожи лица средством для умывания после стадии удаления макияжа иногда называют двойным очищением. Если ваше средство для снятия макияжа полностью удаляет весь макияж и солнцезащитное средство, то Вы можете пропустить этот шаг очищения гелем/пенкой.

Мягкое средство для умывания имеет значение рН около 5,5, что близко к среднему рН кожи, поэтому такое средство не вызовет чрезмерную сухость или раздражение. Если уровень рН не указан на упаковке очищающего средства, можно использовать специальные полоски для тестирования уровня рН. К сожалению, это обычное дело для гелей/пенок для умывания иметь уровень рН, равный 8 или даже выше, что является недопустимо высоким значением. Настоятельно рекомендуем избегать таких средств, т.к. они не подходят ни для какого типа кожи, сильно сушат и портят кожу: будьте осторожны!

Применение: нанесите небольшое количество пенки/геля для умывания на влажную кожу и массируйте в течении одной минуты (дольше не рекомендуется), затем смойте теплой водой. Убедитесь, что вода не слишком горячая! Горячая вода сушит кожу и может вызвать небольшое воспаление. Это миф, что горячая вода «открывает» поры, а холодная «закрывает» их, так что умывайтесь только теплой водой. В зависимости от вашей кожи вам может хватить умывания с гелем/пенкой раз в день вечером.

Отшелушивание (вечером)

Пилинг/скраб необходимы для удаления верхнего ороговевшего слоя кожи, т.е. отшелушивания омертвевших клеток эпидермиса, чтобы кожа выглядела более свежей и холеной. Существует два способа отшелушивания кожи — химический или физический. Химическое отшелушивание (пилинг) включает в себя использование средств с содержанием кислот: alpha-hydroxy acids (AHA) или салициловой кислоты (ВНА), которые растворяют омертвевшие клетки эпидермиса. Оба вида кислот могут быть полезны для жирной или проблемной кожи. Для сухой кожи полезны увлажняющие компоненты пилингов с АНА, такие как гликолевая и молочная кислоты, а пилинги с ВНА могут сушить, если Вы обладательница сухой или чувствительной кожи. Пилинг или скраб наносится только на предварительно очищенную кожу.

Химический пилинг желательно делать вечером, чтобы уменьшить риск раздражения. Пилинги с АНА могут привести к повышенной чувствительности к солнечному свету, поэтому прежде чем делать химический пилинг обзаводитесь солнцезащитным кремом (иначе появятся пигментные пятна)!

Физический пилинг — это «жесткий собрат» химического пилинга. Использование электрических и обычных щеток, мочалок, спонжиков и скраба для кожи лица считается физическим отшелушиванием, и должно быть ограничено в уходе за кожей лица независимо от того, какой у вас тип кожи. Мягкой, нежной формой физического отшелушивания является использование микрофиберных тканей и спонжей, которые могут быть использованы при удалении геля/пенки для умывания. Скрабы с измельченными частичками жожоба также можно использовать иногда, если вы предпочитаете физической пилинг в вашей еженедельной рутине.

Внимание обладательницам сухой кожи или кожи, склонной к акне: не трите сильно кожу средствами для физического отшелушивания! Такая очистка вызывает и усиливает воспаления, которые приводят к увеличению времени восстановления защитного барьера вашей кожи и могут ухудшить ситуацию с акне, усилить сухость, шелушения кожи.

Увлажнение (утро & вечер)

Любая кожа нуждается в хорошем увлажняющем креме. Да, даже для жирной кожи полезно использовать увлажняющий крем. Увлажняющий крем наносится после очищения или пилинга. Некоторые увлажняющие крема содержат SPF и могут заменить солнцезащитный крем, если значение SPF хотя бы не меньше 30.

Увлажняющие крема обычно содержат по меньшей мере один защитный, увлажняющий или смягчающий компонент. Защитные компоненты в увлажняющем креме образуют барьер на поверхности кожи, который не дает испариться воде, увлажняющие компоненты «переносят» воду из более глубоких слоев кожи в верхние слои, а смягчающие компоненты хороши для сглаживания шелушений или морщин. Крем, содержащий большое количество защитных ингредиентов, будет сильнее ощущаться на коже и больше подойдет для сухой кожи. Те, у кого жирная кожа или кожа склонная к акне, могут остановить свой выбор в пользу увлажняющего средства в виде геля. Обратите внимание, что часто рекомендуется включать в систему ухода за кожей лица шаг «тонизирование» перед шагом «увлажнение», использовать тоник или нет решайте сами (если вы не пользуетесь умывалками или вообще отказываетесь от умывания водой, то использование тоника рекомендуется).

Защита от солнца (утро)

Применение солнцезащитного крема — очень важный шаг в уходе за кожей лица! Он помогает предотвратить признаки преждевременного старения, гиперпигментацию и неровный цвет лица, но самое главное — солнцезащитный крем уменьшает риск возникновения рака кожи. Солнцезащитные крема бывают трех типов — органические, неорганические и комбинации обоих.

Неорганические солнцезащитные средства, также известные как физические, используют УФ-фильтры, которые отражают и рассеивают свет от поверхности кожи. Оксид цинка и двуокись титана являются двумя типами неорганических солнцезащитных фильтров, которые используются в данных продуктах. Из-за содержания крупных частиц оксида цинка и двуокиси титана, такие фильтры могут немного выбеливать лицо. Некоторые неорганические солнцезащитные средства содержат измельченные частицы оксида цинка и двуокиси титана, чтобы уменьшить этот эффект. Оксид цинка больше подойдет для воспаленной или раздраженной кожи, а также для кожи с прыщами.

Органические солнцезащитные средства, они же химические, используют УФ-фильтры, которые в основном поглощают УФ-излучение. Они, как правило, лучше защищают от UVA излучения и не оставляют белых следов на коже после нанесения.

Следует наносить по крайней мере четверть чайной ложки солнцезащитного крема с утра после очищения и увлажнения кожи, до нанесения макияжа. Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем имеет по крайней мере SPF 30, чтобы вы надлежащим образом были защищены от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется повторно наносить крем после 2-х часов прямого пребывания на солнце.

Основы базового ухода за кожей лица

17.11.2017

Любая женщина хочет быть привлекательной и как можно дольше сохранять молодость и красоту. Визитной карточкой в этом вопросе является лицо. Но воздействие окружающей среды и возрастные изменения накладывают на него отпечаток. Конечно, невозможно побороть годы, но можно значительно улучшить внешний вид кожи лица и отсрочить проявление признаков старения, если соблюдать простые и эффективные правила ежедневного ухода.

Очищение

Является основой ухода за кожей лица. К сожалению, многие пренебрегают этим этапом, тогда как доказано, что до 50% проблем кожи, таких как угри, комедоны, раздражение и шелушение, возникают из-за её неправильного очищения или его отсутствия. Кроме того, без очищения последующий уход (увлажнение и питание) становится неэффективным, т.к. полезные вещества не проникают в кожу. Чтобы сохранить здоровье и красоту лица, следует руководствоваться следующими несложными правилами при выборе и использовании очищающих средств:

  1. Очищение важно проводить дважды в день утром и вечером, чтобы не только удалить выделившийся избыточный жир и продукты жизнедеятельности клеток и микроорганизмов, но и очистить кожу от остатков макияжа, пота, пыли и грязи мегаполиса.
  2. Обычного умывания водой недостаточно для удаления косметики, кожного сала и загрязнений. Необходимо применять специальные средства.
  3. Разрушение защитного липидного барьера, вызванное агрессивными моющими средствами, нарушает нормальный процесс обновления эпидермиса и открывает доступ микробам и аллергенам, что может вызвать кожные заболевания. Это относится к подавляющему большинству жидких и кремообразных очищающих средств на основе поверхностно-активных веществ (ПАВ).
  4. Такие средства как мицеллярная вода, очищающее молочко, гель и т.п. нужно тщательно смывать водой, т.к. входящие в их состав вещества (в том числе ПАВ), остающиеся на коже, постепенно проникают в глубокие слои и могут вызывать различные проблемы.
  5. Не стоит увлекаться и использованием натурального мыла, т.к. входящая в его состав щёлочь также нарушает защитные структуры кожи и повышает её рН, что вызывает сухость, раздражение и даже появление акне.
  6. Следует помнить, что слишком горячая вода сушит кожу, а слишком холодная сужает поры. Оптимально использовать для умывания воду от комнатной температуры до температуры тела.

Тонизирование

Является заключительным этапом очищения. Тоник, подобранный по типу кожи, нормализует рН, нарушенный после воздействия воды и моющих средств, увлажняет, освежает и успокаивает её, подготавливает к последующему уходу, усиливая действие сывороток и кремов. Вот что нужно знать о тонизировании:

  1. Тоники не заменяют средства для очищения и снятия макияжа.
  2. Тоники и лосьоны – это не одно и то же. Тоники являются мягкими ухаживающими средствами на основе гидролатов (цветочных вод) или воды с добавлением увлажняющих компонентов. Их можно наносить на все лицо, включая зону вокруг глаз. Лосьоны же могут содержать спирт и сильные антисептики и являются лечебными средствами. Их нельзя наносить на кожу вокруг глаз. Обладательницы жирной кожи часто делают выбор именно в пользу спиртовых лосьонов, которые подсушивают кожу, не учитывая того, что они, наоборот, активизируют работу сальных желез. Вообще, следует избегать применения косметических средств на спиртовой основе и внимательно изучать состав на этикетке.

Увлажнение

Позволяет восстановить и сохранить оптимальный водный баланс кожи. Хорошо увлажненная кожа способна к более активной регенерации и выглядит значительно моложе. В большинстве случаев проявление морщин в молодом возрасте (до 30-35 лет) связано именно с недостаточным увлажнением. Что нужно знать об увлажняющем креме:

  1. Увлажнение необходимо в любом возрасте. Чем раньше начать использование увлажняющего крема, тем дольше кожа будет оставаться здоровой и молодой.
  2. Увлажнение необходимо коже любого типа. Среди обладательниц жирной кожи бытует мнение, что увлажняющие кремы им не нужны. Правда заключается в том, что жирная кожа тоже может быть обезвоженной (жирность и увлажнение – не одно и то же).
  3. Подбирать крем нужно исходя из типа кожи, проблемы и времени суток. В этом случае сухая кожа получит более интенсивное увлажнение, жирная – матирование и устранение воспалений, зрелая – регенерацию и тургор.
  4. Основная функция увлажняющего крема – восстановление водного баланса, предотвращение потери влаги и защита кожи от воздействия факторов окружающей среды. Поэтому такие кремы рекомендуется наносить утром, перед выходом на улицу и как основу под макияж.
  5. В зимнее время наносить увлажняющий крем следует минимум за час до выхода на улицу.

Питание

Завершающий этап базового ухода – нанесение питательного ночного крема. Он помогает коже восстановиться, активизирует процессы обмена веществ, насыщает кожу витаминами и питательными веществами. Вот что нужно помнить о питательных кремах:

  1. Основная функция питательного крема – восстановление кожи, которое наиболее эффективно происходит во время отдыха (ночью).
  2. В состав таких кремов могут входить компоненты, разрушающиеся под воздействием солнечных лучей (например, витамин С). Поэтому их рекомендуется наносить на ночь, т.к. в результате разрушения эти компоненты в лучшем случае становятся неэффективными, а в худшем – сами наносят вред состоянию кожи (к примеру, повышают чувствительность к ультрафиолету).
  3. Дополнительное питание требуется коже любого типа с 25-30 лет.
  4. Наносить питательный ночной крем нужно за полчаса до сна.

И в заключении пара общих рекомендаций по нанесению крема:

  1. Наносите крем на предварительно очищенную кожу легкими движениями по массажным линиям до полного впитывания, не трите и не растягивайте кожу.
  2. Наносите небольшое количество крема, чтобы он равномерно распределился и полностью впитался. Больше — не значит лучше. Исследования показывают, что женщины наносят до 30% больше крема, чем это необходимо. Отсюда закупорка пор, ощущение жирности, липкости и пр.

Пользуясь этими нехитрыми правилами и уделяя своей кожей по 10 минут в день утром и вечером, Вы надолго сохраните молодость, красоту и здоровье Вашей кожи.

Основы ухода за лицом

Представления о красоте стремительно меняются. В моду входят то пышнотелые рубенсовские типажи, то утонченно-хрупкие статуэтки, то соблазнительно-форменные Барби. Но неизменным во все времена остается главное условие: красивая женщина непременно должна быть ухоженной.

Все внимание коже!

Оценивая внешний вид, на подсознательном уровне мы определяем и состояние здоровья. По отечному лицу и желтизне кожи догадываемся, что у человека больны почки или печень.

Отрицательно влияют на женскую красоту и вредные привычки. Пристрастие к никотину особенно ярко отражается на лице женщины, которой за тридцать. Об этом красноречиво свидетельствуют тусклое серое лицо, шершавая кожа, ломкие волосы, ну и, конечно, специфический запах, который сопровождает курящую женщину. Табаком пахнут волосы,пальцы,ногти.

Ухудшить внешний вид могут и затяжные стрессы, и неправильное питание. А улучшить — крепкий сон. Он лучший косметолог.

Зачастую те же стрессы, негативно отражаясь на нервной системе, нарушают и сон. В итоге — утром и настроение нерадужное, и внешний вид соответствующий.Если речь идет не о запущенной депрессии, на помощь придут ванны с морской солью и ароматическими маслами. Массаж воротниковой зоны позвоночника улучшает засыпание. Можно прибегнуть к растительным препаратам — пустырнику и валериане.

Уделять своей внешности особое внимание нужно с момента появления проблемы. Менее запущенное состояние кожи легче поддается лечению.

Что включает в себя уход за лицом

Основной принцип красоты лица — его очищение. Эту процедуру нужно обязательновыполнять утром и вечером. Можно протереть лицо тоником, можно — кубиком льда.Для замораживания обычно используют настои и отвары лекарственных трав (ромашка, зверобой, календула, шалфей, мята, листья березы). Но следует помнить, что контактировать с холодом для чувствительной кожи не всегда безопасно. Такая процедура лучше подойдет для жирной кожи и в летний период.

Кстати, жирную кожу не рекомендуется мыть горячей водой. А если к тому же присутствует склонность к высыпаниям, следует с осторожностью относиться к скрабам. Этот совет актуален и для обладательниц тонкой чувствительной кожи.

Питать или увлажнять?

Помните, что увлажнять лицо нужно в любом возрасте, а вот питать — после 25 лет. Исключением может быть очень сухая кожа молодых девушек. Тогда уже и в 20 лет понадобится питательный крем, особенно в холодное время года. Вообще, если кожа не испытывает дискомфорта, спешить с косметическими препаратами не стоит.

Не от случая к случаю, а регулярно!

Надо стараться, чтобы «забеги» по уходу за кожей были не единичными, а регулярными. А для этого делать еженедельные косметические сессии. Выделить для себя один выходной день. Сделать паровую ванночку на травах для лица. Затем наложить маску, например, из моркови. Большую сочную морковь натереть на терке. Кашицу, если кожа жирная, нанести на лицо на 15-20 мин. Если кожа сухая, на 20-25 мин., добавив яичный желток.

Продукты — на лицо!

Если на лице нет выраженных сосудов, какую маску ни наложишь — все будет хорошо, кожа только посвежеет. Вареный ли картофель, квашеную ли капусту. Нонужно отдавать отчет: что можно одному — не подойдет другому. К примеру, следует помнить, что сок лимона и фруктовые кислоты, которые обладают раздражающим действием, не на пользу сухой коже.

Как правильно подобрать косметику

Косметические средства лучше подбирать не по типу кожи (жирная, сухая, смешанная), а по ее проблеме. При этом нужно учитывать сезонность. Ведь зимой кожа обычно суше, чем в летний период. Поэтому зимой крем нужно подбирать питательный, а летом — увлажняющий. Увлажняющими процедурами кожу не испортишь. Если есть сомнения в уходе, лучше приобретать средства для чувствительной кожи.

О пользе массажа для лица

Здесь все очень индивидуально. Если лицо отечное, одутловатое, кожа толстая — процедура будет стимулирующей. А вот тонкую сухую кожу, в которой количествоколлагена уменьшено, растягивать нежелательно. Но после нанесения на сухую кожу оливкового масла, а на жирную — соответствующего крема,полезно похлопывать лицо и шею. Эти вибрирующие движения — гимнастика мышц, тонизация сосудов.

Как быстро привести себя в порядок

Обязательно накануне важного события постарайтесь выспаться, примите ароматизированную ванну, наложите на очищенное лицо питательную или очищающую маску, после смойте и протрите лицо кубиком льда, который тонизирует кожу, или поочередно прикладывайте к лицу горячее и холодное полотенце. Затем— любимый крем. Для экспресс-ухода за кожей старше 30 лет это оптимальный вариант.

О морщинах

Замаскировать морщины невозможно. Пудра способна только подчеркнуть их. Чем старше женщина, тем меньше на ней должно быть макияжа. Возраст нужно не скрывать, а оптимизировать качество кожи, тогда она будет выглядеть лучше под слоем макияжа.

Как правильно ухаживать за кожей


1000 раз – столько за всю жизнь человека у него может обновляться и меняться кожа. Данный орган считается одним из самых крепких в организме, ведь его основная обязанность – надежно защищать все внутренние части тела человека. При этом кожа подвергается активному потению, а также попадает под воздействие трения одеждой, солнечных лучей, ветра и т.д. Естественно, на фоне этого вопрос: как правильно ухаживать за кожей, становится по-особенному актуальным.

Содержание статьи

Зачем нужно ухаживать за кожей

Кожный покров человека, хотя достаточно толстый и выносливый, нуждается в регулярном и тщательном уходе. Особое внимание обычно уделяют такой зоне, как кожа лица.

Ухаживать за кожей необходимо. В противном случае вы рискуете получить неожиданные высыпания, покраснения, раздражения и даже подкожные новообразования, убрать которые без следа будет довольно сложно. В первую очередь, кожа, конечно же, требует тщательного очищения. И именно это залог ее здоровья, т.к. на поверхности кожного покрова собираются шлаки, токсины и прочие загрязняющие вещества, которые сверху щедро припорашиваются пылью и уличной грязью.

Для ухода за кожей необходимо очень тщательно подбирать средства. Не стоит бросаться на первые прорекламированные препараты. Ведь далеко не все и всегда подходящие другим средства обязательно подойдут и вам. Тем более, что сегодня можно по максимуму облегчить себе задачу по выбору, т.к. во многих магазинах предлагаются тестеры продуктов.

Эксперты утверждают, чтобы уход за кожей был максимально эффективным, необходимо соблюдать ряд правил:

  • Подбирать процедуры и средства по типу кожи
  • Выполнять все действия регулярно, и обязательно дважды в день: утром и вечером
  • Учитывать дополнительные факторы, например, повышенную чувствительность покровов и т.д.

Все это позволит наладить максимально эффективную схему ухода и надолго сохранит здоровье кожи. Правильный уход за кожей – залог того, что она дольше будет оставаться молодой и подтянутой.

Типы кожи и особенности ухода

Косметологи сегодня выделяют несколько основных типов кожи, в соответствии с которыми и нужно составлять свою программу по уходу. Ведь, например, жирная кожа лица будет достаточно плохо реагировать на варианты ухода, предусмотренные для сухой кожи и т.д.

Специалисты выделяют 4 основных типов кожи, среди которых:

  • Проблемная и жирная
  • Сухая
  • Комбинированная
  • Чувствительная

Такое позволит наладить максимально эффективную схему ухода и надолго сохранит здоровье кожи. Правильный уход за кожей позволит максимально долго сохранить ее подтянутой.

очищение кожиПроблемная и жирная кожа

Кожа лица проблемного типа отличается достаточно нездоровым, землистым цветом, отмечаются расширенные поры и обилие различных высыпаний: комедонов (угрей), красных воспаленных прыщей, подкожных жировиков и т.д. Тут первое и основное правило – как бы ни тянулись руки, нельзя ничего выдавливать на лице. От этого могут образовываться глубокие рубцы и ямы, которые уже никогда не затянутся и не зарубцуются. Кроме того, механическое воздействие приводит к дополнительному инфицированию ран и их активному выбаливанию.

Что касается очищения, умываться обладателям проблемной кожи следует не реже 2-х раз в сутки. Применять для этого мыло не рекомендуется. Оно хоть и подсушивает, все же крайне негативно сказывается на состоянии кожного покрова. В идеале следует выбирать специализированные гели и пенки, которые помечены, как для «проблемной кожи». Во время умывания кожу следует очищать аккуратными движениями, никаких жестких трений быть не должно. Смывать средства с лица следует теплой водой, чтобы исключить развитие спазма сосудов.

Кожу не стоит безжалостно тереть – ее следует аккуратно промакивать. И лучше делать это одноразовыми бумажными полотенцами. При этом крем сразу наносить на кожу не стоит – дайте ей подсохнуть естественным путем минут 15.

Выбору ухаживающих кремов также следует уделить особое внимание. Отличным решением будет покупка легких средств, в идеале – флюидов, которые не станут забивать поры, но при этом активно увлажняют кожу. Помните, что чем сильнее закрыты поры жирным кремом, тем активнее под слоем средства идет процесс созревания прыщей. Стоит помнить, что проблемная кожа по-особенному нуждается в увлажнении. Поэтому следует остановиться на косметике с соответствующей пометкой.

Сухая кожа

Сухая кожа лица требует совершенно иного ухода. Она достаточно тонкая, часто пересыхает, с минимальным слоем подкожного жира, вследствие чего нередко покрывается глубокими морщинами. В числе ее преимуществ – матовость и гладкость, а также практически полное отсутствие высыпание и прочих кожных дефектов.

Для ежедневного ухода следует подбирать средства максимально увлажняющие. И это касается всего – начиная от препаратов для снятия макияжа, заканчивая масками и кремами. Под запрет при уходе попадают мыло, тоники, содержащие спирт и прочие схожие косметические средства. Кроме того, стоит учитывать, что при умывании не следует слишком сильно тереть лицо – кожа слишком тонкая и может легко травмироваться. Оптимальным выбором станут нежные пенки и молочко. При этом следует отказаться от умывания водопроводной водой – из-за содержания хлора она дополнительно пересушивает сухой кожный покров. Лучше всего смывать все средства минеральной водой или отварами трав.

Просушивать кожу следует мягкими салфетками промакивающими движениями. Просушивать дополнительно не стоит – крем лучше наносить на слегка влажную кожу. Как вариант, для дополнительной защиты можно добавлять в кремы масляные растворы витаминов, например, А или Е.

девушка в ваннойКомбинированная кожа

Комбинированная кожа сочетает в себе признаки нормальной и жирной. Как правило, говорят про Т-зону. Соответственно, и требует она комбинированного ухода. Это значит, что за областью щек следует ухаживать по стандартной схеме без поиска каких-либо специализированных средств, а за областью лба и носа применять тот уход, что используется для жирной кожи – специальные средства, которые убирают избыток кожного сала и матируют кожу.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа лица, как никакая другая, нуждается в особенно тщательном уходе. При этом этого ухода должен быть минимум. Ведь обладательницам такого типа достаточно трудно предугадать, как отзовется использование тех или иных средств – причем, порой, на первый взгляд совершенно безобидных, типа травяных отваров или обычной воды.

Скрабы и пилинги точно не для этого варианта – они чересчур травмирующие. Аккуратно следует относиться и к различным препаратам от покраснений и раздражений, т.к. такие могут вызвать еще большую реакцию. Оптимальным решением станет умывание теплой водой без какого-либо применения мыла. При этом следует очень внимательно наблюдать за реакцией, и если появляются какие-то настораживающие симптомы, искать другой метод. Крем в этом случае стоит выбирать с помощью профессионала – косметолога или дерматолога.

Дополнительные общие средства ухода

Кроме базовых средств для умывания, для всех типов кожи (за исключением чувствительной) требуются дополнительные процедуры. Это более глубокое очищение, лифтинг и т.д. Для этого сегодня есть различные пилинги, гоммажи, тоники, гели-пленки и многое другое. Главное – такие средства должны соответствовать общей гамме препаратов для ухода за кожей, а также в идеале быть от того же производителя. Это позволит не допустить негативных реакций, которые могут возникнуть из-за конфликта компонентов. Такие уходовые процедуры следует выполнять минимум раз в неделю.

РЕКЛАМА

 

 

 

 

 

 

РЕКЛАМА

борьба с морщинами, маски и очищение

Как организовать салон красоты у себя дома, какие средства увлажнения, очищения и питания стоит использовать? Обо всем этом можно узнать в предлагаемом материале. Домашний уход за кожей лица теперь станет еще более эффективным и полноценным. Достаточно использовать приведенные советы и рекомендации косметологов. И правильный уход за кожей лица даст просто фантастические результаты в виде молодости и красоты.

Даже если вы каждый день тщательно ухаживаете за кожей, время от времени ей необходим специальный уход, чтобы она чувствовала себя еще лучше. В этой главе описаны разнообразные средства для лица, лечебные маски, мягкие скрабы и успокаивающие массажи, а также советы и хитрости для решения некоторых проблем.

Процедуры и маски для ухода за кожей лица: как наносить правильно

Маска для лица – это единственное средство по уходу за кожей, способное творить чудеса. Как и все другие средства, маски для ухода за кожей лица должны быть правильно подобраны. Сегодня рынок пестрит разнообразием масок, и вы легко можете найти ту, которая идеально подходит для вашей кожи. Эти процедуры по уходу за кожей лица требуют регулярного применения, в противном случае эффективность будет крайне низкой.

Увлажняющая маска

Она идеально подходит для сухой кожи, поскольку резко повышает содержание в ней влаги. Такие маски помогают устранять сухость кожи, шелушение и даже разглаживать мелкие морщинки. Они быстро оказывают увлажняющее действие, и их обычно оставляют на коже на 5-10 мин, а затем смывают или стирают тканью. Такие маски оказывают успокаивающее действие, особенно после долгого пребывания на солнце или если кожа стянута.

Маски из глины и грязи

Они прекрасно подходят для жирной кожи, поскольку впитывают лишний жир и грязь. Это способ сузить расширенные поры, уменьшить блеск и избавиться от назойливых прыщей. Маска высыхает на коже за 5-15 мин, а затем смывается теплой водой, унося с собой мертвые клетки и грязь.

Отшелушивающие маски

Маски с легким отшелушивающим эффектом помогают поддерживать кожу в идеальном состоянии. Даже нормальная кожа иногда страдает от скопления сухих клеток, что может вызвать бледность и появление угрей. Прекрасным решением таких проблем является очищающая и отшелушивающая маска. Ее разравнивают на коже, как маску из глины, и оставляют для высыхания. Когда вы смываете такую маску, ее мелкие абразивные частицы помогают выравнивать неровности кожи.

Маска-пилинг

Такая маска идеально подходит для всех типов кожи. Ее наносят на кожу, оставляют для высыхания, а затем снимают. Она освежает жирные участки кожи, очищает поры и увлажняет сухую кожу.

Маски-гели

Они подходят для чувствительной, а также жирной кожи, поскольку обладают успокаивающим и увлажняющим эффектом. Нанесите гель, оставьте на 5-10 мин, а затем сотрите.

Нужно знать о том, как наносить маску на лицо, поскольку от правильности проведения процедуры будет напрямую зависеть её эффективность. Тип кожи может меняться в зависимости от сезона года.

Кожа, которая остается жирной жарким летом, зимой может стать более сухой.

  • Перед нанесением выбранной маски лицо необходимо очистить. После того как вы смоете маску теплой водой, нанесите увлажняющий крем.
  • Для достижения лучших результатов внимательно прочтите инструкцию.
  • Если у вас комбинированная кожа, используйте две маски – для жирной и для сухой кожи. Наносите каждую из них на определенную область.

Маски из натуральных продуктов легко готовить и наносить.

Пюре из авокадо

Из авокадо получается прекрасная маска для сухой кожи. Такая маска содержит 14 минералов и антиоксидантные витамины А и Е. Для ее приготовления разомните авокадо, добавьте каплю масла сладкого миндаля и нанесите смесь на лицо. Держите маску как можно дольше, чтобы пропитать и смягчить кожу.

Мягкая маска из овсяной муки

Такая маска хороша для жирной кожи.

Здесь приведен рецепт для одной маски, которую нужно наносить сразу же после приготовления.

Ингредиенты

  • 15 мл/1 столовая ложка жидкого меда
  • 1 яичный желток
  • до 60 мл/4 столовых ложек овсяной муки тонкого помола

В небольшой миске смешайте мед и яичный желток, затем постепенно вбейте столько муки, чтобы получилась мягкая паста. Нанесите маску на кожу лица и шеи и оставьте на 15 мин. Смойте теплой водой и насухо протрите кожу.

Как пользоваться скрабом для лица при уходе за кожей

Осуществляя уход за кожей лица, скраб можно применять не каждый день, а только по необходимости. С помощью этих средств можно моментально отполировать кожу. Скрабы относятся к отшелушиващим средствам и являются простым средством в удалении мертвых клеток с поверхности кожи. В результате кожа становится более гладкой, независимо от возраста и типа.

Обратите внимание на то, как пользоваться скрабом для лица, чтобы не причинить вреда состоянию кожи.

Для сухой и нормальной кожи скраб используют один-два раза в неделю. Кожу смешанного типа и жирную кожу можно обрабатывать через день. Если у вас чувствительная кожа или сильная угревая сыпь, от этой процедуры лучше отказаться. Однако кожу, склонную к образованию прыщей, следует обрабатывать один раз в неделю.

Нанесите немного скраба на влажную кожу, слегка помассируйте, а затем смойте большим количеством прохладной воды. Выбирайте скраб, в котором абразивные частицы более мелкие и округлые, а не шероховатые, такие как измельченные ядра орехов. Вы также можете использовать маленькую отшелушивающую подушечку, нанеся на нее мыло или средство для умывания.

Скраб – это тонизирующее средство, которое быстро делает кожу чистой и гладкой.

  1. Легкими прикосновениями вотрите скраб во влажную кожу, делая круговые движения и избегая нежных областей вокруг глаз.
  2. Тщательно смойте скраб большим количеством теплой воды и насухо промокните кожу мягким полотенцем.

Мягкий скраб для лица

Это смесь из миндаля, овсяной муки, молока и розовых лепестков. Лепестки розы можно купить там, где продают травы, а если вы хотите собрать их в саду, убедитесь, что растения не обрабатывали химикатами. Розовые лепестки можно измельчить в ступке или кофемолке. Смешанные с миндальным маслом, они сделают кожу чистой и шелковистой.

Ингредиенты

  • Достаточно для 10 использований
  • 45 мл / 3 столовые ложки измельченного миндаля (без кожи)
  • 45 мл / 3 столовые ложки овсяной муки среднего помола
  • 45 мл / 3 столовые ложки порошкового молока
  • 30 мл / 2 столовые ложки порошка из розовых лепестков
  • Миндальное масло
  • Миска для смешивания
  • Ложка
  • Стеклянная банка с крышкой

Высыпьте все ингредиенты в миску и перемешайте. Хранить смесь можно в стеклянной банке. Когда вам понадобится скраб, возьмите пригоршню порошка и смешайте с миндальным маслом, чтобы получилась мягкая паста. Наносите и удаляйте, как показано на рисунках слева.

Попробуйте ухаживать за кожей в домашних условиях, чтобы глубоко очистить и кардинально улучшить ее цвет. Если вы будете производить эту процедуру один раз в месяц, вы вскоре заметите улучшения. Тщательно выполняя все инструкции, вы сможете создать салон красоты, не выходя из дома.

Рецепт тоника

Это тонизирующее средство на основе цветов подходит для смягчения и освежения нормальной кожи.

Ингредиенты

  • 75 мл / 5 столовых ложек настоя из апельсиновых цветов
  • 25 мл / 11/2 столовой ложки розовой воды

Вылейте ингредиенты в стеклянную бутыль и встряхните, чтобы перемешать. Наносите на кожу с помощью ватного тампона.

Очищение — лучший уход за кожей лица

Кожа лица очень нежная, и ее нужно регулярно очищать, чтобы поры были чистыми и кожа могла дышать. Очищение и уход за кожей лица являются неразрывными процедурами. Устранение загрязнений — это лучший способ помочь коже регенерироваться и избавиться от накопленных оксидантов. Рассмотрим детально, как организовать лучший уход за кожей лица с использованием приемов эффективного очищения эпидермиса.

  1. Протрите кожу очищающим кремом. Оставьте его на 1-2 мин, чтобы он мог растворить грязь, жир и старый макияж. Аккуратно удалите его с помощью ватного тампона.
  2. Увлажните кожу теплой водой, затем помассируйте небольшим количеством скраба для лица, избегая нежных областей вокруг глаз. Таким образом вы отделите мертвые клетки кожи, и она станет более мягкой и гладкой. Это также подготовит кожу к следующей процедуре, Смойте скраб большим количеством теплой воды.
  3. Наполните миску или раковину кипящей водой. Наклонитесь над ней, накрыв голову полотенцем. Пусть пар размягчает и разогревает кожу в течение 5 мин. Если у вас есть угри, после этой процедуры вы можете попытаться удалить их пальцами, обернутыми тканью. Если у вас чувствительная кожа или кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, эта процедура вам не рекомендуется.
  4. Нанесите маску. Для жирной кожи выберите маску на основе глины, а для сухой и нормальной кожи – увлажняющую маску. Оставьте маску на 5 мин или на то время, которое указано в инструкции.
  5. Смойте теплой водой. Когда маска будет полностью смыта, ополосните лицо два раза прохладной водой, чтобы закрыть поры и освежить кожу, а затем промокните насухо полотенцем.
  6. Смочите ватный тампон тонизирующим лосьоном или лосьоном собственного приготовления и протрите жирные области: нос, подбородок и лоб.

Если у вас смешанная кожа, используйте две маски – одну для жирной, а другую для сухой кожи. Тщательно наносите маску на соответствующие области.

Основы ухода за кожей лица: массаж (с видео)

Основы ухода за кожей лица включают в себя регулярный массаж, улучшающий кровоток и отведение лимфы. Нанесите на лицо капли увлажняющего крема, а затем разотрите его. Помассируйте кожу, поскольку это улучшит ее структуру и уменьшит припухлости.

  1. Начиная с середины лба, делайте пальцами небольшие круговые движения, постепенно продвигаясь к вискам. Продолжайте массаж 3 мин.
  2. Пальцами слегка надавите в месте, где глазные впадины соприкасаются с носом. Делайте легкие нажатия в течение по крайней мере 3 мин.
  3. Проведите пальцами по бровям от переносицы к вискам. Проделывайте это движение 5 мин. Кожа вокруг глаз очень нежная, и на ней в первую очередь проявляются признаки стресса, поэтому эту область нужно обрабатывать особенно аккуратно.
  4. Начиная с обеих сторон от носа, продвигайте пальцы к наружной стороне лица, делая круговое движение вдоль скул к нижней челюсти. Уделите особое внимание области у нижней челюсти. Продолжайте в течение 5 мин. Наконец, аккуратно смажьте область под глазами успокаивающим кремом для кожи вокруг глаз, чтобы сократить мелкие морщинки и размягчить кожу.

Посмотрите, как проводится уход за кожей лица на видео, где показано, как правильно делать массаж самостоятельно:

Эффективный ночной уход за кожей лица

Эффективный уход за кожей лица должен быть круглосуточным, тем более, что во время сна происходят процессы регенерации. Ночной крем, нанесенный на кожу перед сном, оказывает на нее положительное действие, когда вы спите. Основное отличие ночных кремов от обычных дневных увлажняющих средств заключается в том, что в них добавлены такие компоненты, как витамины и вещества, замедляющие процесс старения. Ночные кремы могут быть гуще и оказывать более интенсивное воздействие, чем дневные, поскольку поверх них не нужно наносить макияж. Ночной уход за кожей лица включает в себя очищение и нанесение питательных составов.

Обновление клеток кожи происходит более активно ночью, поэтому ночные кремы предназначены для того, чтобы эти часы были наиболее плодотворными. Ночные кремы восстанавливают кожу после загрязнений, макияжа и ультрафиолетового излучения.

Кому нужны ночные кремы?

Хотя очень молодая кожа обычно не нуждается в интенсивном питании ночными кремами, кожа большинства женщин только улучшается от их использования. Сухая кожа особенно хорошо реагирует на этот вид ухода. Помните, что вам не нужно использовать очень жирные кремы, поскольку есть более легкие, содержащие те же особые ингредиенты. Тщательно подбирайте крем, исходя из степени сухости вашей кожи; важно, чтобы кожа не чувствовала себя перегруженной.

Если вы нанесете ночной крем перед сном, вы проснетесь с более мягкой и гладкой кожей. А нанесение крема на слегка влажную кожу усиливает его действие, поскольку в этом случае он удерживает дополнительную влагу.

Питательный ночной крем

По мере того как мы становимся старше, наша кожа становится суше и требует большего ухода. Масло жасмина и розы поможет увлажнить кожу, а ладан способствует сокращению морщин и восстанавливает тонус дряблых мышц.

Ингредиенты

  • 50 г крема без парфюмерной отдушки в баночке с плотно прилегающей крышкой
  • 3 капли розового эфирного масла
  • 2 капли эфирного масла ладана
  • 1 капля жасминового эфирного масла

Добавьте масла в крем и тщательно перемешайте. Наносите крем небольшими порциями перед сном.

Специальный уход за кожей

Средства для специального ухода за кожей, сыворотки и гели так же разнообразны, как и увлажняющие средства для основного ухода. Они были разработаны для решения определенных проблем.

Правила и способы основного ухода за кожей лица

Основной уход за кожей лица является своеобразной базой, на которой строится здоровый и цветущий вид. Существуют различные способы ухода за кожей лица, многие из них предполагают применение косметологических средств. Средства основного ухода продаются в разных количествах и упаковках и имеют различный состав. Рассмотрим правила ухода за кожей лица с применением подобных препаратов.

Сыворотки и гели

Содержат фильтры ультрафиолетового излучения, обладают нежирной консистенцией, и в их составе много активных ингредиентов. Обычно их используют комплексно с другими средствами, если речь не идет о жирной коже. Их обычно наносят перед увлажняющим средством, чтобы усилить его эффект.

Средства для уплотнения кожи

Вы можете провести мгновенный лифтинг кожи с помощью кремов, делающих ее более натянутой, упругой и гладкой. Они образуют очень тонкую пленку на поверхности кожи, которая натягивается, сокращая мелкие морщинки. Эффект длится несколько часов, а поверх пленки можно легко нанести макияж. Эти средства хорошо использовать перед вечеринками или когда вы выглядите особенно усталой.

Средства для повышения энергии кожи

Эти кремы содержат ингредиенты, ускоряющие воспроизводство и восстановление клеток кожи. Они не только делают кожу более свежей и молодо выглядящей, считается также, что они помогают бороться с признаками ее старения.

Препараты в ампулах

Эти активные концентрированные ингредиенты помещают в запаянные стеклянные ампулы, чтобы они оставались свежими. Обычные экстракты содержат травы, зародыши пшеницы, витамины и коллаген для получения быстрых и заметных результатов. Витамин Е также очень полезен для кожи. Вскройте ампулу и нанесите масло на кожу для получения быстрого результата.

Фруктовая кислота для кожи лица и её действие

Альфа-гидроксикислоты, обычно называемые фруктовыми кислотами, содержатся в натуральных продуктах, Это лимонная кислота, содержащаяся в цитрусовых, молочная кислота из кислого молока, винная кислота, содержащаяся в вине, а также яблочная кислота, имеющаяся в яблоках и других фруктах. В специальных средствах по уходу за кожей фруктовые кислоты содержатся в небольшом количестве, но являются их основным ингредиентом.

Действие фруктовых кислот на кожу основано на том, что они разрывают белковые связи между мертвыми клетками на поверхности кожи. Затем они удаляют их, обнажая более упругие клетки. Это мягкое средство прочищает заблокированные поры, улучшает цвет кожи и сглаживает мелкие морщины. В целом это идеальное решение небольших проблем. Результаты наблюдаются через две недели, хотя некоторые утверждают, что замечают улучшение через несколько дней.

Женщины используют фруктовую кислоту для кожи лица и её действие уже несколько веков, даже не осознавая этого, и извлекают из них пользу.

Говорят, что Клеопатра принимала ванну из кислого молока, а придворные дамы Франции умывались вином, чтобы кожа лица была гладкой и без пятен. Все эти старинные средства по уходу за кожей содержат фруктовые кислоты.

Средства с фруктовыми кислотами лучше использовать как лечебные перед нанесением обычного увлажняющего крема. Их не следует наносить на нежную кожу глаз и губ. Если у вас чувствительная кожа, эти средства могут вам не подойти. Однако легкое покалывание испытывают многие женщины, когда эти средства начинают работать. Фруктовые кислоты сегодня стали более доступными, и их используют не только самые известные компании, производящие средства по уходу за кожей. Многие компании поменьше также включают в свои продукты фруктовые кислоты, и поэтому каждая женщина может обеспечить своей коже необходимый уход. Имеются также средства для ухода за кожей рук и тела.

Эффективные способы борьбы с морщинами и уход за зрелой кожей лица дома

Эффективные способы борьбы с морщинами позволяют не только не допустить их появления, но и максимально снизить их проявление. Морщины неизбежны. Однако дерматологи утверждают, что большинство повреждений кожи можно предотвратить с помощью специального ухода за кожей лица дома, за счет использование некоторых косметологических средств. Вот основные 10 моментов, которые нужно помнить, независимо от возраста.

1. Защита от солнца

Основной причиной старения кожи является солнечный свет. Начиная использовать способы борьбы с морщинами, стоит запомнить, что защиту от ультрафиолета необходимо использовать каждый день, поскольку солнце усиливает процесс старения кожи, как зимой, так и летом. Специальные средства помогут предотвратить старение кожи и уберегут ее от солнечных ожогов.

2. Бросайте курить

Уход за зрелой кожей лица будет не эффективным, если не избавиться от этой пагубной привычки. Сигаретный дым ускоряет процесс старения кожи, поскольку он лишает ее кислорода и замедляет процесс образования новых клеток. Под воздействием дыма кожа становится серой и вялой, а вокруг рта появляются тонкие морщины, поскольку заядлые курильщики постоянно сжимают губы, чтобы держать сигарету.

3. Глубокое очищение

Часто пожилые женщины не очищают кожу так, как положено, поскольку считают, что это может усилить сухость и ускорить появление морщин. Однако очень важно, чтобы кожа избавилась от мертвых клеток, грязи и макияжа, чтобы выглядела более молодой и свежей.

Не пользуйтесь жесткими предметами для чистки кожи лица. Очищающий крем, удаляемый с помощью ватного тампона, подходит большинству женщин. Если у вас очень сухая кожа, массируйте ее с помощью масляного очищающего средства. Оставьте его на коже на несколько минут, а затем смойте излишек теплой водой.

4. Глубокое увлажнение

Помимо каждодневного использования увлажняющего средства, вы можете еженедельно ощутимо повышать содержание влаги в коже. Используйте питательную маску для лица или нанесите на кожу толстый слой обычного увлажняющего или ночного крема. Любое из выбранных средств нужно оставить на коже на 5-10 мин, а затем удалить излишек тканью. Для достижения лучшего эффекта наносите средство на влажную кожу.

5. Улучшение циркуляции крови

Купите мягкий скраб или отшелушивающее средство для кожи и используйте его раз в неделю, чтобы поверхность кожи оставалась мягкой и гладкой. Такие средства улучшают приток крови к поверхностному слою кожи и способствуют обновлению клеток.

6. Как скрыть морщины

Имеющиеся морщины можно замаскировать с помощью светоотражающей основы под макияж, тонального крема и пудры. Эти средства содержат люминесцентные частицы, которые отражают свет от кожи, делая морщины менее заметными, а кожу восхитительно яркой.

7. Регулярный интенсивный уход

Помимо ежедневного ухода за кожей помните, что время от времени нужно использовать средства специального ухода, такие как сыворотки и средства против старения кожи.

8. Умейте противостоять погодным условиям

В сильную жару и холод кожа может лишиться влаги, стать сухой и более подверженной повреждениям. Такой же эффект может вызвать центральное отопление. Поэтому регулярно увлажняйте кожу, меняя средства в зависимости от сезона.

9. Действуйте осторожно

Не нужно сильно растирать кожу при нанесении средств по уходу или макияжа. Кожа вокруг глаз особенно подвержена процессам старения. Резкое прикосновение может вызвать ее растяжение. Поэтому средства по уходу нужно наносить легкими вертикальными похлопываниями, а не растягивающими движениями. Также не используйте средства, вызывающие зуд, жжение или делающие кожу чувствительной.

10. Правильный макияж

Многие средства для макияжа теперь содержат фильтры ультрафиолетового излучения и ингредиенты для питания кожи, чтобы не только улучшать ее внешний вид, но и оказывать на нее положительное влияние.

Рекомендации и советы по уходу за кожей лица

Рекомендации по уходу за кожей лица помогут избежать множества проблем и ошибок. После умывания аккуратно помассируйте кожу мягкой мочалкой или натуральной губкой, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Если у вас сухая кожа, нанесите очищающий крем на влажную кожу, а затем сотрите его мягкой мочалкой. Затем смойте остатки и нанесите увлажняющий крем, как обычно. Очень важно промывать мочалку после каждых двух таких процедур и просушивать ее, чтобы избежать скопления бактерий.

Чтобы избежать обветривания и шелушения губ зимой, помассируйте их вазелином. Оставьте его на пару минут, чтобы размягчить кожу, а затем осторожно протрите губы мочалкой для лица, смоченной в теплой воде. Вместе с вазелином вы удалите и частицы кожи. Утром и вечером используйте бальзам для губ. Пользуйтесь увлажняющей помадой, чтобы губы не пересыхали днем. Если использовать эти советы по уходу за кожей лица, то результат не заставит себя ждать.

Чтобы скрыть красноту носа зимой, попробуйте нанести немного основы под макияж зеленого цвета или тонального крема, прежде чем использовать обычную основу и пудру. Зеленый цвет скроет красноту.

Зимой нужно использовать защитный крем, считается, что солнечный свет является главным виновником образования морщин, а ультрафиолетовые лучи, которые являются основной причиной этого, воздействуют на нас круглый год. Поэтому нужно выбирать увлажняющий крем с защитным эффектом.

Возрастные пятна на тыльной стороне ладоней появляться в результате долгого пребывания на солнце или просто становятся ярче под действием солнечных лучей. Вы можете использовать крем с гидрохиноном, который проникает в ткань кожи и растворяет меланин. Через шесть-восемь недель ваша кожа должна приобрести нормальный вид. Однако не следует использовать слишком много гидрохинона – его рекомендуемое содержание в креме составляет 2%. Нового появления пятен можно избежать, если ежедневно использовать солнцезащитный крем.

Во время беременности на лице могут появиться темные пятна, особенно под глазами и вокруг рта. Это явление называется хлоазма или «маска беременности». Пятна появляются в результате гормональных изменений и становятся более заметными при солнечном свете. Закрывайте лицо от солнца и используйте солнцезащитный крем, чтобы пятна не становились плотнее. Они обычно исчезают через несколько месяцев после рождения ребенка. Хлоазму также могут вызвать противозачаточные таблетки, но она исчезнет, как только вы перестанете принимать их.

Когда кожа на шее выглядит серой и тусклой, ей не хватает сальных желез. На тусклую серую кожу хорошо действует регулярное применение отшелушивающего средства. Интенсивно потрите кожу мочалкой для лица или мягкой щеткой для мытья. Мягкость кожи можно усилить увлажняющим кремом.

Темные круги под глазами появляются по многим причинам, включая усталость, малокровие, недостаток свежего воздуха и плохое питание. Они также могут быть наследственными. Если вы не уверены в причине, посоветуйтесь с врачом. Постарайтесь устранить причины: высыпаться по ночам и употреблять низкокалорийную пищу, богатую волокном. Попробуйте в течение 15 минут промывать глаза ватным тампоном, смоченным в ледяной воде, чтобы на время уменьшить темные круги. Или замаскируйте их небольшим количеством тонального крема.

Массаж – это прекрасный способ поддерживать кожу в тонусе. Нанесите на ладони несколько капель растительного масла и распределите его по коже лица и шеи.

Затем проделайте следующее:

  • Подушечками пальцев сделайте похлопывающие движения от шеи к подбородку.
  • Затем несколько раз похлопайте всей рукой по одной стороне лица и по другой. После этого пройдитесь вокруг носа и вверх ко лбу.
  • Когда вы дойдете до лба, похлопайте его одной рукой слева направо.

Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net