Уход за кожей лица после 40 лет в домашних условиях: как ухаживать в домашних условиях мужчинам и женщинам, правильная ежедневная косметика, пошаговые этапы, правила и что нужно делать, антивозрастные поэтапные процедуры

Содержание

Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Искать

Все результаты поиска

26.11.2020

5 мин

40 лет — прекрасный возраст, но с этого момента женщинам приходится обращать больше внимания на уход за кожей лица: она теряет упругость, тускнеет, появляются мелкие морщинки, появляются признаки увядания. Мы предлагаем несколько простых способов продлить молодость.

Содержание:

Совет №1 — освойте медитацию
Совет №2 — начните более осознанно питаться
Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40
Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40
Совет №5 — держитесь подальше от солнца
Этапы ухода за кожей лица после 40
Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи
Состав антивозрастной косметики

Совет №1 — освойте медитацию

Медитацию можно сделать частью ежедневного бьюти-ритуала. Многие недооценивают влияние спокойствия и здоровой нервной системы на возрастные изменения, а также не понимают, как ухаживать за кожей после 40 лет комплексно. Важно учитывать весь спектр факторов, влияющих на нашу красоту и здоровье.

Что дает медитация для кожи

Именно медитация помогает сосредоточиться на своих ощущениях, расслабиться, избавиться от чрезмерного стресса. Дыхательные упражнения насыщают организм кислородом и улучшают циркуляцию крови. Отличный способ, как улучшить цвет лица и вернуть румянец!

Как начать медитировать

Если вы пока не представляете, как подступиться к медитации, лучше всего прочесть пару пособий или скачать одно из специальных приложений. Это поможет найти правильную позу и наладить ритм дыхания — самый важный элемент, без которого сложно обрести внутреннюю гармонию и перезарядить батарейки.

Главное — найти для медитации тихий уголок и отложить подальше телефон, чтобы не отвлекаться на социальные сети.

Совет №2 — начните более осознанно питаться

Здоровье очень зависит от того, что и как мы едим. Научно доказано: некоторые продукты снижают риск возникновения опасных заболеваний. В идеальном продуктовом наборе для женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 для профилактики сердечных заболеваний и депрессии (креветки, селедка и прочие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) для борьбы со свободными радикалами. Ну как, готовы позаботиться о себе?

Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40

Может быть, раньше вы такие средства и не пробовали, но теперь пора освободить для них место на полке. Правильный уход за лицом после 40 должен учитывать, что кожа начинает терять эластичность, на ней постепенно появляются морщины и пигментные пятна. Но с признаками возрастных изменений можно и нужно бороться. Лучше всего для этого подойдет легкое, быстро впитывающееся средство типа сыворотки.

Сыворотка — очень концентрированное средство, поэтому на один раз достаточно пары капель. Распределять их по лицу лучше кончиками пальцев, двигаясь от центра к краям.

Добавить в список желаний

Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40

Для увлажнения кожи дома на ночь стоит нанести средство с гиалуроновой кислотой и сахаридами. Органические соединения, основанные на молекулах сахаров, помогают активизировать процесс синтеза коллагена и эластина белков, отвечающих за упругость кожи. Кроме того, в состав средств Vichy входит ценнейший растительный моносахарид рамноза, она укрепляет межклеточные ткани, делает кожу менее чувствительной и таким образом снимает раздражения и покраснения. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, помогает насыщать кожу влагой и заряжать ее энергией для пробуждения.

Помните — нет ничего полезнее для кожи в качестве антивозрастного ухода в 40 лет, чем хороший сон, потому что именно во сне активируются естественные процессы регенерации кожи.

Совет №5 — держитесь подальше от солнца

Гулять летом на солнце так приятно! Но лучше этим не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Основное правило — отправляясь в отпуск, не забывайте как можно чаще наносить солнцезащитное средство с фактором 50 и старайтесь оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

Совет косметолога: Для того чтобы уберечь кожу от вредного воздействия солнца, защищайте ее средствами с бета-каротином, антиоксидантами, витаминами С и Е за 10 дней до отъезда в жаркие страны.

BB-кремом с солнцезащитным фактором можно пользоваться в течение всего года: он помогает выглядеть свежо и прекрасно. Чтобы сохранить упругость, эластичность и свежесть кожи после 40 лет, ухаживайте за ней на постоянной основе. Для этого достаточно ежедневно очищать, увлажнять и питать ее. Выполняя перечисленные процедуры в комплексе, видимые изменения и положительные результаты не заставят себя ждать!

Этапы ухода за кожей лица после 40

В ходе домашних процедур уделяйте внимание деликатному и тщательному очищению эпидермиса от загрязнений: себума (кожного сала), декоративной косметики, загрязнений окружающей среды. Для этого выбирайте активную косметику и лечебные препараты, подходящие для вашего типа кожи. Рутина очищения должна включать средство для очищения и тоник. Именно добавление второго средства позволяет очистить кожу от последний, мелких загрязнений, сузить поры и привести рН кожи в норму.
После умывания регулярно питайте и увлажняйте дерму средствами с эффектом anti-age. Такая активная косметика разработана специально для ухода за кожей лица после 40 лет и эффективно борется с возрастными изменениями эпидермиса. Средства гамм LIFTACTIV Vichy призваны решать распространенные проблемы кожи с видимыми: нехватка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, потеря защитных свойств эпидермиса, повышенная чувствительность и др.

Добавить в список желаний

А что выбрать — крем или инъекции? Подробнее в видео ниже.

Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи

Проблемная кожа в 40 лет нуждается в особом уходе. Оптимальным будет сочетание двух активных ингредиентов с эффектом пилинга: липо-гидрокси кислоты, а также гликолевой кислоты. Они устраняют несовершенства у обладателей жирной кожи: закупоренные поры, акне и воспалительные элементы, жирный блеск. Дополнительно витамин С способствует синтезу коллагена, усиливая тонус кожи, а также выравнивая ее тон.

Все вышеуказанные компоненты в составе содержит наш крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения — Normaderm Anti Age.

Добавить в список желаний

Для сухой кожи в 40 лет подойдет крем с комплексом из кофеина и аденозина. Он стимулирует метаболизм клеточной энергии, а также стимулирует собственные ресурсы кожи, обеспечивая эффект лифтинга на протяжении целого дня. Также в составе рамноза, которая способствует выработке собственного коллагена и эластина, и неогесперидин — мощный антикосидант.

Отзывы

1/5

Лера Сербина

Отлично работает с контуром лица и заметно подтягивает овал. Использовала в комплексном уходе с сывороткой и ночным кремом.

2/5

Светлана Тарасенко

Дневной крем против морщин очень хорошо напитывает кожу, особенно мою сухую. Впитывается быстро без разводов и следов. Крем не плотный для меня, хорошей текстуры. Буду пользоваться и следить за результатом

3/5

Ирина Марьянова

Ах, как же я рада, что приобрела этот крем. Эффект потрясающий. Использую 2 раза в день- утром и вечером уже третий месяц. Морщинки стали менее заметны, а кожа более ровнее и сияющей. Классный крем!

4/5

Евгения Панфилова

При первом заказе получила в подарок пробник этого крема, безумно понравилась структура и ощущения после нанесения, запах как от парфюма). На 8 марта сделала себе чудесный подарок! Контур лица заметно подтянулся, кожа стала ровнее и нежнее. Использую каждый день. В комплексе с кремом вокруг глаз). Рекомендую.

5/5

ТамараКучкина Кучкина

Хорошо увлажняет, лицо после нанесения его мне нравиться, чуть блеск, но я люблю, когда чуть блеск так как тональный крем ложится хорошо. Не скручивается.

Состав антивозрастной косметики

Состав активной косметики богат следующими активными ингредиентами, проникающими в глубокие слои, сглаживая морщины и предотвращая окислительный стресс:

цинк — регулирует выработку сала и обладает выраженным антибактериальным эффектом;
абсорбенты (кремний, перлит, каолин) — глубоко очищают эпидермис;
витамин В3 (ниацинамид) — успокаивает, снимает раздражение и улучшает циркуляцию крови.

Не забывайте о том, что естественную женскую красоту нужно подпитывать как изнутри, так и снаружи. Любите себя, ухаживайте за лицом и будьте красивыми!

Где купить:

основные правила и советы косметологов

Расскажем о правилах ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях, как правильно подобрать уход и какие косметологические процедуры наиболее эффективны.

Правила ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях

1. Увлажнение изнутри и снаружи

С возрастом кожа становится сухой, потому что клетки эпидермиса уже не в состоянии удерживать достаточное количество влаги. Многие женщины после 40 лет сталкиваются с чувством стянутости кожи. Чтобы кожа оставалась увлаженной, косметологи рекомендуют пить больше воды (не менее 1,5 литров в день) и включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 кислотами (жирную рыбу, орехи, оливковое масло). Они обладают противовоспалительными свойствами, питают клетки изнутри и предупреждают образование морщин и шелушение кожи.

Увлажнять кожу нужно и снаружи – выбрать хорошие дневной и ночной кремы.

2. Высыпайтесь

Нехватка сна моментально сказывается на внешнем виде – именно ночью клетки восстанавливаются активнее всего, восполняя запас энергии. Те, кто работает в ночную смену, не спят до утра часто сталкиваются с тем, что кожа выглядит несвежей, становится бледного цвета. Между 23:00 и 02:00 приходится пик цикла регенерации. Так что, во имя сохранения молодости кожи лица и организма в целом ложитесь спать не позже 23 часов вечера и обязательно используйте средство, оптимизирующее восстановление кожи – ночной крем с богатым составом.

3. Подключите гимнастику для лица

Сейчас очень популярен фейсфитнес – упражнения для лица. Выделите всего 5 минут в день с утра или вечером на несколько эффективных упражнений, и уже через 3–4 недели заметите удивительные результаты. Видеоуроки по фитнесу лица можно найти в Интернете. Чтобы кожа выглядела с утра свежей, можно делать фитнес для лица кубиком льда.

4. Питайтесь осознанно

Не зря говорят «ты – то, что ты ешь», здоровье очень зависит от того, что и как мы едим. В вашей тарелке обязательно должны быть жиры, белки и углеводы.

В идеальном продуктовом наборе для женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 (креветки, лосось, дорадо и прочие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) для борьбы со свободными радикалами.

5. Держитесь подальше от солнца

Прогулками на ярком солнце лучше не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Если вам предстоит отпуск в жаркой стране, не забывайте взять с собой солнцезащитный крем и как можно чаще наносить его на кожу. Также лучше оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

— Каждая женщина должна не забывать о защите лица от солнечных лучей. В косметичке обязательно должен быть солнцезащитный крем. Для города крема с SPF 15 (Sun Protection Factor) будет достаточно, за городом или на море – 30-50, — комментирует косметолог Регина Хасанова.

40 способов гарантировать здоровую кожу после 40 лет — лучшая жизнь твои 30 лет. Теперь, хотя это может показаться не таким уж огромным вопросом, я думаю, вы согласитесь, что ничто так не убивает вдумчивый уход за кожей, как целый рабочий день, поездка в спортзал и долгая поездка на работу. (И да, это касается как женщин

, так и мужчин.) Хорошие новости? Есть тонн вещей, которые вы можете сделать для ухода за здоровой кожей после 40 лет, которые на самом деле довольно просты. Мы собрали их все прямо здесь, чтобы вы могли узнать, как обрести молодость кожи в 40 лет. Запомните этот список, если хотите всегда сохранять искрящееся сияние!

Самая здоровая кожа всегда чистая, поэтому убедитесь, что вы используете очищающее средство для лица, подходящее для вашего типа кожи.

Ищите тот, который пенится, так как он удалит грязь с поверхности, а также макияж и тому подобное. Сухой цвет лица должен искать очищающие средства с добавлением натуральных смягчающих средств, таких как очищающее средство на масляной основе; более жирным типам следует найти средства против прыщей, которые содержат такие ингредиенты, как салициловая кислота. А чтобы узнать больше отличных советов по уходу за кожей, ознакомьтесь с 20 косметическими продуктами, которые помогут всегда просыпаться великолепно.

Антиоксиданты, особенно витамины С и Е, блестяще защищают от свободных радикалов UVA и UVB, действуя почти как помощник босса — солнцезащитного крема. Дерматологи согласны с тем, что качественные антиоксиданты помогут восстановить и предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Попробуйте феруловую кислоту Skinceuticals C E Ferulic Acid (165 долларов), которую профессионалы по уходу за кожей считают золотым стандартом среди дневных сывороток.

Оставьте витамин С на утро. (Думайте об этом как о своем ежедневном стакане свежевыжатого апельсинового сока). Вместо этого выберите форму витамина А — ретиноиды или ретинол, как он также известен, в зависимости от того, обращаетесь ли вы к дерматологу за рецептом или покупаете безрецептурную смесь для вашего лучшего ухода за здоровой кожей после 40 лет.0009

Поскольку ретинол довольно сильный, посоветуйтесь со специалистом, прежде чем начинать какое-либо лечение, особенно если у вас чувствительная кожа. (В этом случае врачи часто рекомендуют аналогичный субстрат витамина А, известный как ретинилпальмитат.) Затем, как только вы закончите наносить этот материал, обязательно освежите в памяти 11 одобренных доктором секретов быстрого засыпания. лучший сон когда-либо.

После того, как сыворотка высохнет (подождите около пяти минут), нанесите на кожу здоровый слой увлажняющего крема. Выработка кожного сала замедляется после 40 лет, поэтому вам нужно чаще восстанавливать кожу извне.

Используйте тот, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота. Одна из прекрасных версий – гиалуроновый облачный крем Peter Thomas RothWater Drench (65 долларов США), который также поставляется в удобном дорожном размере 0,67 унции всего за 24 доллара США. Никогда не забывайте: регулярное увлажнение — один из 20 способов выглядеть на десять лет моложе.

Любой дерматолог снова и снова скажет вам, что ежедневное (черт возьми, даже раз в два часа) нанесение UVA/UVB SPF 30 или более — это лучший инструмент для предотвращения любых будущих повреждений или признаков старения, таких как тонкие линии, морщины и пигментные пятна.

Однако новое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что ингредиенты солнцезащитного крема также могут помочь обратить вспять признаки старения. (Чудесный продукт? Мы бы сказали так.) Секретным фаворитом среди любителей ухода за кожей на Reddit является солнцезащитный крем Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ (22 доллара США).

Пока вы покупаете новый уход за кожей, найдите ночной крем, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Эти увлажняющие средства, как правило, немного тяжелее и содержат окклюзионные ингредиенты, которые помогают удерживать влагу во время сна. Многие из них также обладают регенерирующими свойствами, которые способствуют обновлению клеток кожи, оставляя вам восемь часов прекрасного сна с гладким цветом лица. Ночная увлажняющая маска Kiehl’s Ultra Facial Night Hydration Mask (35 долларов США) достаточно нежная для всех типов кожи.

Масла для лица — это не просто тренд, это проверенный полезный способ увлажнить кожу, особенно перед сном. Побалуйте себя и насладитесь тем, что также предлагает большое обонятельное наслаждение, например, Rodin Olio Lusso Lavender Absolute Face Oil (170 долларов США).

Хотя некоторые из нас начинают пользоваться кремами для глаз в нежном возрасте 18 лет, 40 лет — это время, чтобы купить его, если вы еще этого не сделали. Поскольку кожа вокруг глаз тоньше и, следовательно, более нежная, она требует другой эффективности и сочетания ингредиентов, чем кожа на остальной части лица. Получите бонусные баллы, спрятав его в холодильнике, чтобы помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить отеки по утрам.

Вы знаете идею, что вы то, что вы едите? Это относится и к вашей коже.

Если вы питаетесь нездоровой пищей и едой с высоким содержанием сахара, у вас, скорее всего, будет более тусклый цвет лица, который также более склонен к высыпаниям. Попробуйте исключить сахар из своего рациона, и через несколько дней вы заметите огромную разницу в состоянии вашей кожи. Легче сказать, чем сделать? Конечно. Стоило того? Определенно.

На каждый продукт, который может испортить цвет лица, есть еще один отличный выбор, который сделает вас сияющей. В частности, ищите продукты с высоким содержанием не только антиоксидантов, но и пробиотиков, которые являются природными полезными для кишечника бактериями, помогающими укрепить вашу иммунную систему.

Сильная иммунная система, конечно же, укрепляет все ваши защитные органы, в том числе самый большой: вашу кожу. Вы можете найти высокий уровень пробиотиков в йогурте и кефире, а также в капусте, чайном грибе и квашеной капусте. (Другими словами: есть пробиотик на любой вкус.) И теперь, когда вы смотрите на то, как обрести молодость кожи в 40 лет, питание изнутри наружу важнее, чем когда-либо.

Чтобы по-настоящему усилить свои новые усилия по уходу за кожей, используйте маску для лица еженедельно, чтобы увидеть еще больше результатов. Ищите формулы, предназначенные для укрепления, осветления, подтяжки или выравнивания цвета лица. (С таким количеством доступных вариантов есть так много разных, которые можно попробовать каждое #SelfCareSunday.) Начните с смешивания порошковой маски для лица Erno Lazlo Firmarine Lift (80 долларов США), которая состоит из четырех наборов на одну порцию, чтобы вы и ваш друг могли получить в магии микширования.

Дух.

Руки — секрет старости. Поскольку руки часто подвергаются воздействию стихии и получают мало автомобиля, они, как правило, выглядят наиболее обветренными — и быстро. Используйте сумасшедший увлажняющий крем для рук, например, бальзам для рук Rituals The Ritual of Ayurveda Hand Balm (17 долларов США), а также ежедневное покрытие SPF, чтобы сохранить кожу гладкой и защищенной. Бонусные баллы, если вы используете масло для кутикулы вокруг ногтевого ложа, например, масло для кутикулы Essie Apricot (9 долларов США), которое укрепит ногти и предотвратит разрыв кожи.

Пигментные пятна, также известные как гиперпигментация, неизбежны, если вы не используете надлежащий SPF всю свою жизнь. (Большинство из нас виновны в соответствии с предъявленными обвинениями.) Таким образом, вы, возможно, заметили какие-то темные пятна на своей коже в 40 лет, которых вы не видели раньше, или на этих так незащищенных руках. Найдите осветляющее средство, содержащее такие ингредиенты, как экстракт солодки или гидрохинон, например корректор темных пятен Glytone (52 доллара США).

Необъяснимый персиковый пушок становится чем-то вроде нормы по мере того, как женщины стареют, и их гормональный фон меняется соответственно. В то время как мужчины могут выхватить бритву (или отправиться в парикмахерскую, чтобы побриться горячим способом), женщины были более, ах, творческими.

Введите: дермапланинг, новая тактика в домашних условиях, которая помогает эффективно разгладить кожу, устранить персиковый пушок и удалить скопившиеся омертвевшие клетки кожи, мгновенно делая вас более сияющей. DermaFlash (190 долларов) был защищен от взлома каждый раз, когда я играл с ним, TBH.

Если вы не чувствуете лезвие — или, возможно, ищете более конкретные, целевые варианты удаления волос — знайте, что их много. Лучше всего то, что ни один из них не требует посещения салона или спа-салона. Если вас беспокоят волосы над верхней губой, попробуйте переносной набор для эпиляции губ NoMostache Portable Lip Waxing Kit (18 долларов США), который содержит 12 двусторонних восковых полосок и контейнер размером с пинту крема с гидрокортизоном, чтобы успокоить кожу после того, как вы сделали все самостоятельно.

Есть причина, по которой доступно так много кремов для шеи. С возрастом кожа на шее и в области декольте становится дряблой, что отличается от эффекта, наблюдаемого на лице, с точки зрения тонких линий и морщин. Поэтому используйте продукт, специально предназначенный для этого, и включите его в свой ежедневный режим. Совершенно новый восстанавливающий крем для шеи Make Moonlight (52 доллара США) имеет встроенный аппликатор, который помогает формуле проникнуть, временно создавая более гладкий эффект.

Помощь в обновлении клеток путем удаления омертвевших частиц — процесс отшелушивания — является ключом к поддержанию чистоты кожи и функционирования лимфатической системы. Примерно раз в неделю используйте мягкое отшелушивающее средство, такое как Tatcha Indigo Soothing Rice Enzyme Powder (65 долларов США), в котором нет жесткой скорлупы грецкого ореха или других жестких отшелушивающих гранул. Никогда не применяйте чрезмерный скраб: вы спровоцируете перепроизводство кожного сала, что противоречит тому, почему вы в первую очередь применяли отшелушивание.

Прыщи у взрослых слишком реальны и слишком распространены, особенно после того, как вы думали, что старшая школа будет последним местом, где вы увидите прыщ. Увы, эти кистозные прыщи возникают из-за изменения уровня гормонов. В отличие от других прыщей, которые образуются на поверхности кожи (эпидермисе), эти болезненные, опухшие прыщики, как правило, живут в дерме, и поэтому их невозможно лечить с помощью местного крема.

Теперь, когда вы ищете здоровую кожу после 40 лет, вам, вероятно, придется обратиться за помощью к врачу, если вы хотите, чтобы она зажила быстро и без рубцов на коже (из-за одного только ее размера). Врач часто прописывает антибиотики для лечения инфекции и/или делает укол кортизона, последний из которых помогает значительно уменьшить опухоль в течение 24 часов. (И ради бога, не сжимайте их. Вы буквально ничего не добьетесь и в конечном итоге сделаете только хуже.)

Внимательно изучите этикетку с ингредиентами, когда запасаетесь косметикой, и ищите скрабы, эссенции и лосьоны с укрепляющими кожу ингредиентами, особенно с пептидами. Спросите любого косметолога, и он поклянется аминокислотами, по сути, фрагментированными белками. Они помогут коже стать более устойчивой к любым воздействиям — от загрязнения, сигаретного дыма или любых раздражителей, скрывающихся в воздухе.

Еще один важный ингредиент, на который следует обратить внимание, — это AHA — альфа-гидроксикислота, которая часто содержится в пилингах и других продуктах для омоложения кожи. Их часто называют своими настоящими именами, такими как гликолевая или молочная кислоты (обе являются AHA). Эти химические отшелушивающие средства отличаются от физического скраба, но учтите, что они жесткие, поэтому лучше начинать с небольшой дозы и постепенно увеличивать ее (или использовать всего одну каплю, похожую на сыворотку-бустер, для небольшого дополнительного вечернего ухода). ТЛК).

Теплый влажный воздух парилки поможет открыть поры, удалив грязь и жир, а также позволит продуктам, которые следуют за паром, впитаться более полно.

Цитировать Seinfeld : «Больше всего?» «Больше всего!» Да, поливитамины принесут вам только дополнительные преимущества по уходу за кожей.

Рыбий жир богат полезными для сердца ( бонус! ) омега-3 жирными кислотами, которые помогают предотвратить воспаление в ваших органах с потоком влаги. При регулярном приеме регулярность и тяжесть акне у взрослых значительно снижается, равно как и появление дряблости кожи, тонких линий и морщин.

Это точное количество времени, которое необходимо нашему телу, чтобы замедлиться, отключиться и восстановиться после действительно напряженного дня. Попробуйте распланировать расписание на несколько дней с учетом этих восьми часов и посмотрите, как вы себя почувствуете и насколько здоровее станет ваша кожа после нескольких хороших ночей отдыха.

Хотя идея тонального крема и консилера состоит в том, чтобы скрыть недостатки, их слишком много определенно может быть плохо — во всяком случае, вы хотите использовать более прозрачный увлажняющий тональный крем в качестве тонального крема. Консилер часто оседает на линий и морщин, на самом деле уделяя им больше внимания, чем если бы вы вообще не красились.

Shutterstock

Если вы слишком устали, оставьте на тумбочке набор салфеток для лица с мицеллярной водой, таких как MAC Gently Off Wipes + Micellar Water (29 долларов США). Таким образом, вы можете умыть лицо в постели, официально оставив вас без оправдания.

Shutterstock. Чем больше воды вы пьете, тем больше вы наполняете свои клетки и органы, включая кожу. Когда кожа находится на оптимальном уровне влажности, она наиболее здорова — и вы знаете, что это значит. Так что выпей, бу.

В последнее время наблюдается распространение домашних антивозрастных устройств, в большинстве из которых используется технология светодиодного освещения. (Не волнуйтесь, это совсем не то, что вредные солнечные лучи.) Красный свет, в частности, запускает метаболизм клеток кожи и повышает выработку коллагена.

Shutterstock

Греки многое поняли правильно. Показательный пример: доказано, что их диета, богатая цельными свежими продуктами, включая фрукты, овощи, злаки и рыбу, имеет массу преимуществ для здоровья, в том числе делает ваш цвет лица сияющим.

Алкоголь по своей природе обезвоживает кожу, что, как вы уже знаете, делает ее более серой и тусклой, а наутро после ночной прогулки у вас появляются опухшие глаза. Отказавшись от вина за один день, вы создадите еще один день более сияющей кожи и, надеюсь, выработаете здоровую привычку, которая принесет двойную отдачу.

Знаете, иногда самые лучшие вещи в жизни на самом деле бесплатны? Массаж лица – один из них. Тщательно очистив руки и лицо, осторожно помассируйте кончиками пальцев в течение 30 секунд, двигаясь от центра лица к краям.

Профессионал скажет вам, что делать и когда это делать, исключив любые догадки из уравнения и предоставив вам полный режим и обновленный взгляд на уход за кожей.

Поскольку ваш здоровый сон так важен, выключите все экраны как минимум за час до сна. (Да, это включает ваш iPhone, даже в ночном режиме). Лучи HEV, испускаемые синим светом устройств, могут повреждать кожу иначе, чем лучи UVA и UVB, поэтому держите технологическое время в страхе.

ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Есть листы, а еще есть действительно хороших листов. То же самое касается наволочек. Учитывая, что вы проводите треть своей жизни в постели, инвестируйте в наволочки, сделанные так, чтобы кожа оставалась гладкой, например, Slip Silk Pillowcase (80 долларов).

Ваша кожа в 40 лет особенно нежная, поэтому чем больше вы защищаете лицо от солнца и непогоды, тем меньше у вас морщин. Это так просто. Считайте себя теневым.

Не игнорируйте эту популярную технику отшелушивания Goop-, когда речь идет о коже вашего тела. На самом деле это довольно бодрящий способ получить здоровую кожу после 40 лет без использования крема, посещения врача или работы. вне. Просто используя длинные движения по направлению к сердцу, вы стимулируете свою лимфатическую систему и естественный процесс детоксикации организма, а также оставляете свою кожу гладкой, как шелк.

Когда вы не можете запастись целым контейнером увлажняющего крема или вам нужно немного меньше, ну, очевидный, достаточный увлажняющий спрей для лица. Ищите средство с экстрактом кокоса, богатым электролитами, или розовой водой с противовоспалительным действием. Мой фаворит — James Read Tan h3O Tan Mist (31 доллар США), в состав которого входит смесь розовой воды, кокосового масла и легкого ДГК — автозагара, — чтобы дать мне оттенок цвета даже в разгар зимы.

Хотя мнения экспертов расходятся во мнениях относительно повышения эффективности хранения продуктов в холодильнике, это определенно не вредит . Кроме того, прохлада не только будет приятна на свежевымытом, теплом лице, но и поможет временно убрать мешки под глазами и разгладить морщины. Сейчас , что это круто.

Чтобы получить дополнительные советы о том, как жить лучше, следите за нами на Facebook и подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

Лучшие средства по уходу за кожей и процедуры для женщин старше 40 лет

Контент создается командой редакторов CNN Underscored, которые работают независимо от отдела новостей CNN. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию. Узнать больше

Красота / Уход за кожей

Что в этой истории

Сыворотки
Увлажняющие средства
Солнцезащитные кремы

iStock

Си-Эн-Эн —

Это не большой секрет: с возрастом соединительные ткани, благодаря которым кожа выглядит упругой, яркой и гладкой, начинают терять свою силу. «После 30 лет обновление клеток кожи замедляется, снижается выработка коллагена и снижается антиоксидантная защита», — говорит доктор Джошуа Зейхнер, директор отдела косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай. «Это означает, что кожа не может защитить или восстановиться от вредного воздействия окружающей среды, как это было в молодости. Говорят, что предусмотрительность — это 20/20, но когда дело доходит до вашей кожи, вам действительно нужна предусмотрительность».

Istock

Конечно, это означает, что чем лучше вы позаботитесь о своей коже раньше, тем легче будет поддерживать ее — и остальную часть тела — по мере взросления. Если нет, то происходит несколько вещей: «Мелкие линии и морщины становятся более глубокими складками, которые присутствуют не только тогда, когда мы находимся в состоянии динамического движения, но и когда мы статичны. соединительная ткань снижает прочность и эластичность кожи, а сальные железы производят меньше кожного сала с возрастом, поэтому кожа становится сухой», — говорит доктор Ава Шамбан, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса, основатель Ava MD Dermatology, SkinFive Medical. Спас и Коробка доктора Авы.

«Это может затруднить поддержание влажности кожи, что приводит к сухости, тусклости, растрескиванию или зуду. Я всегда говорю, что мы должны сосредоточиться на сохранении того, что у нас есть, а не на том, что мы потеряли», — говорит Ава. «Хорошая новость заключается в том, что мы можем изменить траекторию нашего старения, а также то, как наша кожа выглядит и функционирует».

Мы проконсультировались с четырьмя экспертами по уходу за кожей, включая дерматологов и пластических хирургов, чтобы выяснить, какие средства по уходу за кожей лучше всего подходят людям в возрасте 40, 50 лет и старше. Впереди найдите все их фавориты, а также точные ингредиенты, которые они рекомендуют.

Первый важный шаг любого дневного или ночного ухода за кожей — правильная сыворотка, содержащая такие ингредиенты, как витамин С или ретинол, для борьбы с чем угодно — от тонких линий до гиперпигментации и тусклости.

Интенсивная восстанавливающая сыворотка Dr. Loretta

Dr. Loretta

«Это увлажняет и восстанавливает здоровый барьер кожи с помощью биоидентичных липидов кожи и защищает с помощью антиоксиданта липохромана», — говорит доктор Лоретта Чиральдо, сертифицированный дерматолог из Майами и основатель компании по уходу за кожей Dr. Loretta.

Сыворотка-бустер Pacifica BabyGlow

Ulta

com/_components/paragraph/instances/paragraph_8BA50081-E707-4E3E-29C4-0D31F2DAC6F5@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «В нем низкие концентрации витамина С и гликолевой кислоты, и это приятное лакомство для наших кошельков», — говорит Лоретта.

SkinCeuticals CE Ferulic

Dermstore

Как и многие дерматологи, доктор Карлос Чарльз, сертифицированный дерматолог и соучредитель 4.5.6 Skin, любит эту культовую сыворотку, которая «наполнена чистым витамином С, Е и феруловой кислотой для усиления защиты; этот продукт является одним из лидеров антиоксидантной защиты зрелой кожи», — говорит он.

RoC Retinol Correxion Ночная антивозрастная сыворотка против глубоких морщин

Target

Чарльз называет эту самую продаваемую аптечную сыворотку с ретинолом «отличным выбором для людей с ограниченным бюджетом, которые хотят начать использовать ретинол».

The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

Ulta

Сыворотка Ordinary с гиалуроновой кислотой без излишеств является фаворитом как дерматологов, так и клиентов.

Сыворотка Solara Suncare Juice Boost

Neiman Marcus

«Он содержит стабилизированный витамин С, опунцию и коэнзим Q10, чтобы обеспечить дополнительные антиоксидантные свойства», — говорит Цейхнер.

Сыворотка Aforé C

Aforé Beauty

«После утреннего очищения кожи антиоксиданты успокаивают и охлаждают кожу, обеспечивая при этом слой защиты от свободных радикалов и загрязнителей окружающей среды», — говорит сертифицированный пластический хирург доктор Джулиус Фью. «У нас есть сыворотка с витамином С как для жирной, так и для сухой кожи, поэтому вы можете адаптировать ее к типу и потребностям вашей кожи».

Derma E Концентрированная сыворотка с витамином С

Ulta

Клиентам нравится, как эта сыворотка с витамином С впитывается, не чувствуя себя липкой или липкой.

Спасательная сыворотка Джоанны Варгас

Dermstore

Эта сыворотка с витамином С от знаменитого косметолога Джоанны Варгас содержит увлажняющий сквалан, поэтому она питает кожу, борясь с гиперпигментацией и признаками старения.

Нанесите увлажняющий крем для лица после того, как сыворотка впитается, чтобы убедиться, что кожа получает необходимое увлажнение.

Dr. Loretta Концентрированное укрепляющее увлажняющее средство

Dr. Loretta

«Он сочетает мощный антиоксидант липохроман, который считается самым сильным антиоксидантом в тесте TBARS по антиоксидантной силе, с эфиром ретиноевой кислоты, благоприятной для кожи формой ретинола и CoQ10, который осветляет кожу, поскольку он защищает от повреждения свободными радикалами», — говорит Лоретта.

Ежедневный увлажняющий лосьон Lubriderm для чувствительной кожи

Target

«Этот лосьон для тела не содержит искусственных отдушек и красителей, не содержит парабенов и наполнен длительным увлажняющим действием, включая пантенол (витамин В5), глицерин и минеральное масло, которые увлажняют кожу в течение всего дня, но не оставляют жирного вида или ощущения. «, — говорит Лоретта.

Восстанавливающий ночной крем Dimes

DIME Beauty Co.

«Он содержит как глицерин, так и гиалуроновую кислоту», — говорит Чарльз. «Оба действуют как отличные увлажнители, привлекая воду к коже».

Увлажняющий крем CeraVe

Target

Чарльзу это нравится, потому что оно «насыщено керамидами, которые помогают поддерживать увлажнение кожи и минимизировать потерю воды», — говорит он.

456 Скин Day Hack

456 Скин

«Гиалуроновая кислота и натуральный увлажняющий фактор этого крема обеспечивают отличное увлажнение», — говорит Чарльз об этом продукте из своей собственной линии. «Кроме того, ниацинамид и масло семян конопли помогают снять воспаление. Это особенно важно для богатой меланином кожи, так как воспаление может привести к нежелательной гиперпигментации».

Ночной увлажняющий крем Olay Regenerist Retinol24

Target

Чарльз говорит, что это отличный ретинол для новичков, «потому что он мягкий и с меньшей вероятностью вызовет раздражение. Он также содержит ниацинамид, а B3 помогает успокоить воспаление, которое может вызвать старение».

Ночной восстанавливающий крем Rodan + Fields Redefine

Rodan and Fields

Цейхнер рекомендует пациентам использовать его в качестве увлажняющей основы, потому что он «доставляет ниацинамид в кожу, чтобы успокоить воспаление», — говорит он. «Он также содержит укрепляющие кожу пептиды и бакучиол, которые помогают стимулировать выработку коллагена».

Ретиноловый комплекс SkinMedica

Dermstore

Ava рекомендует этот ретинол, который получил оценку 4,87 от клиентов Dermstore.

Мы можем подтвердить: каждый дерматолог говорит, что солнцезащитный крем — это средство № 1 для предотвращения ранних признаков старения.

EltaMD UV Clear Широкий спектр SPF 46

Dermstore

Этот минеральный солнцезащитный крем не просто фаворит Чарльза; это также один из бестселлеров Dermstore. Один рецензент говорит: «Это единственный солнцезащитный крем для лица, который я покупаю. Он идеально подходит для повседневного ношения и отлично подходит под макияж. Мне нравится, что в нем есть оксид цинка для сильной защиты».

Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ Солнцезащитный крем

Ulta

Эта формула солнцезащитного крема — серьезный бизнес. Он становится гладким и чувствует себя увлажняющим — никогда не сушит.

Dermalogica PowerBright TRx Pure Light SPF 50

Ulta

«Везде, где выше или ниже полотенце, нужно накрывать ежедневно, даже если вы работаете дома», — говорит Ава. «Если вы находитесь на улице и находитесь под более интенсивным солнцем, удваивайте каждые 90 минут солнцезащитный крем с SPF 30 и добавляйте головной убор или солнцезащитную одежду».

Рубрики

Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Совет №1 — освойте медитацию

Что дает медитация для кожи

Как начать медитировать

Совет №2 — начните более осознанно питаться

Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40

Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40

Совет №5 — держитесь подальше от солнца

Этапы ухода за кожей лица после 40

Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи

Состав антивозрастной косметики

основные правила и советы косметологов

Правила ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях

1. Увлажнение изнутри и снаружи

2. Высыпайтесь

3. Подключите гимнастику для лица

4. Питайтесь осознанно

5. Держитесь подальше от солнца

Популярные вопросы и ответы

Как правильно подобрать уход?

Какие косметологические процедуры наиболее эффективны?

Как правильно питаться?

Лучшие средства по уходу за кожей и процедуры для женщин старше 40 лет