Уход за кожей лица после: правила ежедневного и базового ухода за кожей лица в домашних условиях

6 шагов и обзор 15 средств

На что обратить внимание после отпуска

Надеемся, что отдых удался. Но если вы, проведя на море не меньше 10 дней, привезли домой полфлакона санскрина, который не успели использовать, вашей коже, скорее всего, понадобится реабилитация. Эти полфлакона верно указывают на то, что защита от солнца была недостаточной. Об этом может свидетельствовать и состояние волос. (Подробнее о взаимоотношениях кожи и волос с морской водой читайте здесь).

«Если во время отпуска лицо и тело увлажняли и защищали от солнца, особого стресса ткани не испытают и приходут в нормальное состояние черед пару дней после перелета. Но иногда смуглая кожа местами бывает красной, отечной, шершавой на ощупь и покрытой мелкими морщинками. Эти признаки — логичное следствие загара, который сопровождается обезвоженностью, гиперкератозом, скрытым воспалением на фоне фотоповреждения».

Поджаривание на солнце, к сожалению, не проходит без последствий. Наш отдых оборачивается стрессом для кожи. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

В первые две недели

Шаг 1. Исключить скрабы

Даже если вы фанат ежедневных мягких скрабов для умывания, после каникул на море их лучше отложить. И даже не с целью продлить загар. Не стоит лишний раз травмировать кожу, обезвоженную и замученную борьбой с ультрафиолетом.

«Абразивные скрабы на основе твердых частиц любого происхождения (в эту категорию попадает и оксид алюминия, и косточки абрикоса, и кофейная гуща) достаточно агрессивны для кожи, подвергшейся стрессу в виде солнца и соленой воды».

Лучше выбирать максимально мягкие и комфортные текстуры для умывания.

Мягкие средства для умывания

Шаг 2. Интенсивно увлажнять

Три главных фактора, повреждающих кожу летом:

1. 1

   ультрафиолет;

2. 2

   морская соль, а также хлорированная вода бассейнов;

3. 3

   ветер (даже теплый) плюс разреженный воздух в горах или в салоне самолета.

Все это приводит к сухости кожи, а значит, и к шелушению.

Послеотпускной рутинный уход необходимо дополнить увлажняющей сывороткой и наносить ее перед дневным и/или вечерним кремом.

Увлажняющие сыворотки

Шаг 3. Призвать на помощь антиоксиданты

Если вы уже в отпуске пользовались антиоксидантными средствами, имеет смысл сохранить верность привычке. Если же нет, то немедленно ее приобрести. Антиоксиданты помогут как можно быстрее исправить последствия продолжительного УФ-облучения, длительного перелета и, возможно, погрешностей в питании и образе жизни, если они имели место во время отдыха.

Будьте внимательны при выборе кремов для ежедневного ухода после отпуска. Лучше предпочесть средства на водной, а не масляной основе.

«После интенсивного летнего отдыха стоит выложить из косметички жирные и плотные текстуры (даже если кожа шелушится). Скорее всего, шелушение вызвано сухостью. В этом случае эффективнее увлажняющие уходы с легкой, сывороточной текстурой».

Кремы с антиоксидантами

Аскорбинки слишком много не бывает! Но только если вы хотите продлить загар, выбирая косметику с антиоксидантами, отложите средства с высокой концентрацией витамина С. © Getty Images

Один из самых популярных в косметике антиоксидантов, витамин С обладает отбеливающим эффектом. Поэтому косметику с ним в высокой дозе лучше не использовать в течение месяца после отпуска, чтобы продлить загар. То же самое касается и ретинола — витамина А.

Шаг 4. Применять восстанавливающие и увлажняющие маски

Поскольку после насыщенных солнцем жарких дней кожа особенно нуждается в дополнительном увлажнении, имеет смысл в первую неделю после отпуска каждый день вечером делать увлажняющие и восстанавливающие маски. На второй неделе они понадобятся через день. А дальше — хотя бы 1–2 раза в неделю, по ощущениям и состоянию кожи.

Увлажняющие маски

Вернуться к оглавлению

Спустя две недели

Шаг 5. Обновлять

Спустя две-три недели после отпуска непременно появится небольшой гиперкератоз, то есть утолщение рогового слоя. Кожа станет тусклой, сероватой. Это значит, что эпидермис готов обновиться, чтобы избавиться от последствий ультрафиолетового облучения.

Сейчас самое время воспользоваться легкими средствами с энзимами, фруктовыми кислотами (AHA) или липогидроксикислотой (LHA). Не стоит сразу приниматься за ударные пилинги, с ними лучше повременить до более глубокой осени. Но невысокая концентрация кислот в сочетании с последующим увлажняющим уходом и защитой от солнца согласно фототипу — то, что нужно.

Средства для легкого пилинга

Вернуться к оглавлению

Уход за кожей после 40 лет

Кожа лица в 40 лет в силу физиологических изменений начинает увядать. Форсируют этот процесс такие факторы, как уход за кожей, вредные привычки, генетический фактор, ритм и образ жизни. У каждого отдельного человека с возрастом эти изменения выражаются совершенно по-разному. Особенно быстро проявляет себя старение женской кожи.

Что происходит с кожей женщины в этом возрасте и как омолодить лицо — выясним в этой статье.

Что происходит с женской кожей после 40 лет?

После 40 лет в организме женщины начинается интенсивный процесс увядания из-за снижения уровня эстрогена и других гормонов, замедления синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, нарушения защитного липидного барьера. Это проявляется:

• дряблостью кожи лица, шеи, декольте;
• появлением морщин и заломов;
• птозом;
• истончением;
• сухостью;
• потерей свежести и сияния цвета лица;
• потерей объема в области скул и появлением носослёзной борозды.

В нашем обзоре вы найдете ТОП-5 косметических процедур по уходу за лицом после 40, которые доктора клиники Даймонд Лазер активно используют в anti-age терапии.

ТОП-5 процедур омоложения после 40 лет

Так как кожа лица 40+ зачастую имеет явные признаки возрастных изменений, то важно обеспечить ей комплексный уход: базовый домашний уход и профессиональный.

Лазерное СО2 омоложение

Лазерная эстетическая медицина на сегодня признана одной из самых эффективных методик омоложения во всем мире.

Принцип лазерного омоложения на фракционном углекислотном СО2 лазере основан на воздействии лазерного луча как на эпидермис, так и на дерму. Взаимодействуя с эпидермисом, луч «выпаривает» дефектные клетки кожи — морщины, рубцы, пигментные пятна. Проникая в глубину дермы, лазерный луч разрушает старые коллагеновые волокна термически. Это активизирует синтез нового коллагена и эластина, отвечающих за лифтинг, молодость и упругость кожи.

Радиоволновой микроигольчатый лифтинг

Самым эффективным радиоволновым лифтингом с точки зрения омоложения кожи на сегодня является игольчатый RF-лифтинг. В процессе терапии под кожу проникают позолоченные микроиглы, которые генерируют радиочастотный импульс. Импульс заставляет сокращаться коллагеновые и эластиновые волокна, что и дает эффект лифтинга. Микроиглы также создают микротравмы это стимулирует местный иммунитет и активизирует репаративные функции эпидермиса. Также радиоволны ускоряют процесс липолиза — жиросжигания, за счет чего можно смело говорить, что микроигольчатый RF-лифтинг — это трехмерное омоложение.

Инъекции ботулотоксина

Ботулотоксин типа А — это миорелаксант. Его цель — расслабить мимические мышцы, которые провоцируют появление нежелательных морщин в 40 лет: вокруг глаз, губ, на лбу и межбровье, на носу, зажимы на подбородке и т. д.. Мышцы в расслабленном состоянии не создают заломов, зажимов кожи и морщин.

Инъекции ботулотоксина проводятся при помощи небольших игл. Препарат вводится в мышцу, отвечающую за активную мимику.

Процедура практически безболезненная и проводится без анестетика. Результат можно оценить к 5-7 дню по мере воздействия аппарата на лицевую мышцу. В течение 6-8 месяцев ботулотоксин выводится из организма и тогда процедуру можно повторить.

Контурная пластика

Моделирование лица с помощью введения филлеров — широко востребованная процедура для омоложения лица после 40 лет. Филлеры — это гелеобразные наполнители различной плотности, основным компонентом которых является гиалуроновая кислота. При помощи филлеров можно вернуть утраченный с возрастом объем тканям, заполнить глубокие морщины и складки. Особенно актуально проведение контурной пластики для вольюмизации впавших скул, за счет чего лицо «оживает», разглаживаются носогубные складки и происходит лифтинг овала лица. Дерматологи Даймонд Лазер назначают инъекции филлеров для заполнения средних и глубоких носогубных складок, носослезных борозд, пластики подбородка, для гармонизации лица и т.д..

SMAS-лифтинг

СМАС-лифтинг — это аппаратная процедура, которая единственная в мире признана как абсолютная альтернатива хирургической подтяжке. Суть ее состоит в том, что ультразвук, продуцируемый СМАС-аппаратом, проникает от эпидермиса через дерму до мышечно-апоневротического слоя. Этот слой представляет собой подкожную структуру, выполняющую функцию поддерживающего каркаса тканей лица. Ультразвук способствует сокращению мышц СМАС-слоя, что влечет за собой подтяжку всех слоев мягких тканей лица.

Иными словами, SMAS-лифтинг — это коррекция гравитационного птоза без хирургического вмешательства. Процедура проходит без разрезов, без анестезии и в состоянии полного комфорта пациента.

Врачи рекомендуют проводить СМАС-лифтинг при опущении бровей, век, уголков рта, при потери четкости овала лица, углублении носогубных складок, при дряблости кожи, наличии «второго подбородка» и прочих возрастных дефектах.

Вы спросите, есть ли способы как улучшить кожу лица без косметолога? И мы скажем, что такие способы есть. Важно взять их в привычку как базис для здоровья кожи лица и организма в целом.

Режим дня. Всем хорошо известно, что женщина должна спать не менее 8 часов в сутки. Но почему? Когда женщина спит недостаточно долго, страдает иммунитет ее кожи. Происходит трансэпидермальная потеря влаги, понижается тонус и эластичность кожи. Здоровый сон помогает отсрочить эти негативные последствия. Также важно засыпать не позднее 23:00. Первая глубокая фаза сна, начатая до полуночи, считается пиковой для синтеза основных женских гормонов молодости: гормона роста и мелатонина.

Питание для улучшения кожи. Вредными для кожи продуктами являются сахар, соль, мучные изделия, копченые продукты, алкоголь и кофе. От них стоит отказаться в пользу витаминосодержащих продуктов: свежих или приготовленных на пару овощей, свежих или замороженных фруктов и ягод, рыбы, зелени, орехов, овсяных хлопьев, сухофруктов, молочных продуктов, зеленого чая и т. д..

Также важно соблюдать рекомендованную дневную норму воды — 1,5-2 литра. Пользу принесут витаминные комплексы с витаминами А, В1, В2, В6, В12, С, D, Цинком, Калием, Селеном, Йодом, Кальцием, Хромом, Рибофлавином.

Здоровый образ жизни. Отказ от частого употребления алкоголя, курения, избегание стрессов, свежий воздух и т.д. позитивно отражаются на здоровье кожи.

Спорт. Физические нагрузки для тела и фейсфитнес 2-3 раза в неделю наполняют кровь человека питательными веществами, гормонами, кислородом. Также активнее происходит синтез коллагена и эластина, улучшается мышечный тонус, нормализуется кровообращение, быстрее протекает детокс.

Защита от ультрафиолета. Когда речь идет об уходе за кожей, не стоит игнорировать советы косметолога в отношении солнцезащиты в период активного солнца. Именно солнечные лучи разрушительно действуют на кожу, ускоряя ее старение и повышая шансы человека стать онкопациентом. Как следствие — кожа истончается, становится сухой, пигментированной, морщинистой. Перед выходом на улицу в период с весны по осень защищайте кожу средствами с СПФ-фактором 35+.

Грамотный уход. Выбирая домашний уход, мы все же рекомендуем предварительно проконсультироваться с доктором. Квалифицированный врач порекомендует именно те продукты, которые подойдут вашей коже по типу и проблематике.

Приглашаем вас на консультацию дерматолога в Diamond Laser!

Опубликованная в статье информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не должна рассматриваться в качестве консультации эксперта. Все решения касательно получения медицинской помощи должны приниматься пациентом в условиях очной консультации с врачом.

Обычная послеоперационная обработка кожи: что можно и чего нельзя делать Планируете ли вы пройти лазерную терапию, микродермабразию или даже пилинг лица в ближайшее время? Обязательно продолжайте читать, чтобы понять, что можно и чего нельзя делать при уходе за кожей после процедуры.

Не перегружайте кожу

Уходы и процедуры — это захватывающий способ придать лицу сияние, но будьте осторожны при уходе за кожей после процедуры. Избегайте агрессивных химикатов, пилингов, воска или других лазерных процедур по крайней мере через две недели после визита к врачу. Избегая их, вы позволите вашей коже зажить и вернуть ее выносливый барьер в естественное состояние. Ваша кожа будет более воспаленной и раздраженной, чем обычно, поэтому не забывайте мыть, увлажнять и оставлять кожу в покое.

Не перегружайте кожу

Как только кожа очистится от омертвевших клеток, токсинов, волос или любого дополнительного состояния кожи, на которое нацелено лечение, пора дать кожа разрыв. Рекомендуется избегать макияжа или кремов для местного применения на обрабатываемой области. Нанесение этих веществ закупоривает поры пораженного участка, вызывая дальнейшее раздражение и повреждение кожи. При необходимости наносите косметику или кремы в небольших количествах, чтобы увидеть, не возникает ли раздражение.

Избегайте воздействия солнечных лучей и перегрева

После обработки защитный барьер кожи ослабевает. Поскольку защитный барьер не такой прочный, он делает кожу более уязвимой и склонной к повреждениям. После процедуры крайне важно не находиться на солнце в течение как минимум семи дней после процедуры. Прямое воздействие солнца вредно для кожи из-за резкого воздействия ультрафиолетовых лучей, которые замедляют процесс заживления. Это происходит из-за повышенной чувствительности кожи в результате лечения, которое вызывает более сильное воспаление и раздражение, чем обычно. Уязвимость кожи после лечения требует низких температур и уменьшения воздействия тепла. Избегайте избыточного тепла от горячего душа, ванн, грелок или саун. Избыток тепла заставляет поры открываться, что может вызвать дальнейшее раздражение и дискомфорт.

Используйте солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем — это всегда хорошая идея, но он необходим после процедуры по уходу за кожей. В последнее время обработанная кожа, такая как лазерное удаление и микродермабразия, делает кожу чрезвычайно уязвимой и склонной к повреждениям. Солнце и его разрушительное воздействие требуют, чтобы вы использовали солнцезащитный фактор. Даже если вы подвергаетесь воздействию в течение короткого промежутка времени, жизненно важно использовать солнцезащитный крем с минимальным SPF 30. Использование солнцезащитного крема гарантирует, что ваша кожа останется защищенной даже в самых суровых условиях. Важно помнить, что пребывание на солнце в течение короткого промежутка времени все же наносит некоторый вред. С учетом сказанного, не забывайте наносить SPF и время от времени наносить повторно!

Знайте, во что вы ввязываетесь

Процедуры для лица оказывают огромное влияние на кожу, поэтому очень важно знать все о процедуре, которую вы проходите. Если вы хотите решить проблемы с кожей, такие как морщины или прыщи, вам следует посетить кабинет дерматолога, а не спа. Спа-салоны, в отличие от офиса косметолога, сосредоточены на краткосрочных улучшениях и идее побаловать своих клиентов. С другой стороны, у дерматологов есть возможность выйти за рамки лечения кожи и оценить своих клиентов на более глубоком и более эффективном уровне. Они также выходят за рамки косметических проблем и смотрят на вашу кожу на наличие признаков более серьезных проблем, таких как рак кожи, которые могут в конечном итоге спасти вашу жизнь.

Независимо от того, какое лечение вы планируете пройти, специалисты дерматологии Анны Арундел — квалифицированные специалисты, которые могут предоставить различные процедуры по уходу за кожей, а также консультации. Чтобы узнать, как опытные специалисты дерматологии Анны Арундел могут помочь вам в процессе достижения здоровой и сияющей кожи, позвоните сегодня по телефону (443) 351-3376 или посетите их веб-сайт.

Поиск блогов по ключевым словам или темам

Лучшие антиоксиданты для вашей кожи и их преимущества

Независимо от того, хотите ли вы защитить или улучшить свою кожу, компания e-v-e-r-y-o-n-e ищет ингредиенты, которые действительно работают. Войдите, антиоксиданты, искусственные или природные соединения, которые обладают особой сверхспособностью: проще говоря, они тормозят неизбежные химические реакции, которые повреждают клетки кожи — еще больше причин возводить антиоксиданты на пьедестал или, что еще лучше, намазывать их. все над вами.

Что такое антиоксиданты?

Содержащиеся в свежих фруктах и ​​овощах, которые известны как особенно мощные источники, антиоксиданты, такие как витамин С, также можно применять местно.

Как работают антиоксиданты и зачем они нам нужны?

По словам доктора Маговерна, антиоксиданты работают, обращая вспять или предотвращая появление свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс.

Если вы пропустили урок химии, в котором рассказывалось обо всем вышеперечисленном, вот вам 101: Свободные радикалы — это нестабильные молекулы с одним или несколькими электронами-изгоями (то есть субатомные частицы). Эта структура делает эти молекулы очень реактивными и склонными к окислению, свидетелями чего вы были, если видели, как нарезанное яблоко становится коричневым. Чтобы добиться стабильности, они вступают в реакцию с другими молекулами, запуская цепную реакцию, которая повреждает структуру и генетический материал (ДНК) здоровых клеток.

К сожалению, повреждение свободными радикалами приводит к воспалению, которое мешает системе самовосстановления кожи. В конце концов, это может привести к гиперпигментации, акне и повреждению клеток, что в конечном итоге приводит к появлению морщин, объясняет доктор Маговерн.
Поскольку наш организм естественным образом вырабатывает свободные радикалы, а солнечный свет, загрязнение окружающей среды, токсины окружающей среды, табак и стресс также способствуют образованию свободных радикалов, нет никакого способа полностью избежать их и, как следствие, окислительного повреждения — упс, упс. Тем не менее, актуальные антиоксиданты могут помочь.

Что антиоксиданты делают с вашей кожей

Большинство из нас знает, что клетки являются строительными блоками нашей кожи. Имея это в виду, «антиоксиданты работают, удаляя свободные электроны атомов, чтобы они не могли вызвать повреждение клеток», — объясняет доктор Маговерн.

К счастью, вам не нужна докторская степень в области дерматологии (или биохимии, тьфу-тьфу!), чтобы осознать суть дела: антиоксиданты защищают кожу от повреждений, замедляют старение, и они заслуживают места в вашем ежедневном рационе, — говорит наука. ! Вот сокращенный список их преимуществ:

• Антиоксиданты помогают скорректировать признаки старения.
  Окислительный стресс разрушает коллаген, препятствует естественному процессу восстановления кожи и вызывает воспаление — и вы видите эти эффекты в виде тонких линий, морщин, дряблой кожи, прыщей и прыщей на коже. Удаляя свободные радикалы, антиоксиданты могут помочь предотвратить и исправить эти видимые признаки и придать коже более молодой вид.
• Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение кожи солнцем.
  «По определению, все антиоксиданты обладают противовоспалительными свойствами, — объясняет доктор Маговерн. «Они притупляют воспалительную реакцию вашей кожи на вредные солнечные лучи, предотвращая солнечные ожоги и обеспечивая усиленную защиту от солнечных повреждений и фотостарения».
• Антиоксиданты помогают коже восстанавливаться.
  Воспаление препятствует процессу обновления кожи. Уменьшая воспаление, антиоксиданты позволяют коже восстанавливаться и корректировать видимые повреждения. «Некоторые антиоксиданты, такие как витамин С, также могут стимулировать выработку коллагена, который жизненно важен для молодой кожи», — добавляет доктор Маговерн.
• Антиоксиданты помогают осветлить тон кожи.
  Свободные радикалы и частое пребывание на солнце также могут вызывать изменения в выработке меланина нашей кожей, вызывая темные пятна и неровный тон кожи. Уменьшая фотоповреждение, антиоксиданты могут помочь предотвратить аномальную пигментацию кожи. Некоторые антиоксиданты (например, витамин С) также ингибируют тирозиназу — фермент, стимулирующий выработку меланина.

7 лучших антиоксидантов для вашей кожи

В средствах по уходу за кожей содержится множество различных типов антиоксидантов, некоторые из которых более эффективны, чем другие. Вот самые популярные антиоксиданты, которые вы найдете в отделе красоты.

1. Витамин С Популярный среди дерматологов витамин С является одним из наиболее изученных антиоксидантов. Как поглотитель свободных радикалов, витамин С обладает многими преимуществами для кожи, такими как повышение выработки коллагена (который делает кожу более упругой) и исчезновение темных пятен. Как только вы найдете его на этикетке ингредиента — он может быть указан как L-аскорбиновая кислота, сложный эфир витамина С, аскорбилпальмитат, аскорбилфосфат натрия, аскорбилфосфат магния или липофильный витамин С — используйте его утром, чтобы максимально использовать его возможности. чтобы предотвратить повреждение солнцем и предотвратить гиперпигментацию, и всегда используйте солнцезащитный крем.
2. Ниацинамид «Ниацинамид, также известный как витамин B3, является мощным антиоксидантом, улучшающим текстуру и тон кожи. Он уменьшает тонкие линии, морщины и гиперпигментацию, а также обладает противовоспалительными свойствами», — объясняет доктор Ронда Кляйн, сертифицированный дерматолог из Коннектикута. Благодаря своей способности успокаивать воспаление, ниацинамид также может успокаивать прыщи, улучшать барьерную функцию кожи и помогать бороться с покраснениями. Этот витамин часто используется для лечения кожных заболеваний, таких как розацеа и акне, и, как известно, не вызывает никаких побочных реакций, что делает его идеальным для чувствительных людей.
3. Ресвератрол Ресвератрол известен как «молекула долголетия» благодаря своим впечатляющим антивозрастным свойствам. Антиоксидант, содержащийся в основном в кожуре фруктов, таких как виноград и ягоды, ресвератрол служит защитной броней растений и оказывает аналогичный восстанавливающий эффект при использовании в продуктах по уходу за кожей. «Ресвератрол обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые успокаивают кожу, замедляют старение кожи и могут защитить [кожу] от инфекций», — говорит доктор Вишеслав Тонкович-Капин, сертифицированный дерматолог из Миссури. Его лучше всего использовать вечером, так как воздействие ультрафиолета может снизить его эффективность.
4. Витамин Е Витамин Е является важным антиоксидантом, необходимым для правильного функционирования многих органов в организме, включая кожу. Он широко известен своей способностью ускорять процесс заживления кожи. Неудивительно, что витамин Е часто встречается в увлажняющих кремах, кремах и лосьонах, предназначенных для ухода за сухой кожей, а также в продуктах, предназначенных для уменьшения растяжек. Витамин Е также помогает стабилизировать другие антиоксиданты и повысить их эффективность, поэтому его часто можно встретить в сочетании с витамином С или ресвератролом.
5. Ретинол (витамин А) Если и есть один ингредиент, который снова и снова доказывает, что он помогает повернуть время вспять в борьбе со старением кожи, так это ретинол. Производное витамина А, этот антиоксидант особенно эффективен благодаря своей небольшой молекулярной структуре, которая позволяет ему проникать достаточно глубоко в кожу, что позволяет эффективно стимулировать выработку коллагена и ускорять обновление и восстановление клеток. Как безрецептурный ретинол, так и отпускаемые по рецепту формы витамина А (ретиноиды, такие как третиноин) отлично подходят для разглаживания тонких линий и морщин, а также для улучшения тонуса кожи и обесцвечивания.
6. Коэнзим Q10 Вы когда-нибудь задумывались, как раньше вы могли спать всю ночь без намека на усталость на коже на следующий день? Ну, благодаря обильному запасу коэнзима Q10 или коэнзима Q10 в вашем теле, те поздние ночи не оказали негативного влияния на вашу кожу — тогда. Но с возрастом количество коэнзима Q10, также известного как убихинон, в нашем организме постепенно снижается, что делает нас более восприимчивыми к морщинам и фотостарению. Исследования показывают, что повышенное местное применение этого антиоксиданта помогает бороться со свободными радикалами и поддерживает здоровье клеток кожи. Это питательное вещество легко усваивается кожей и помогает стимулировать выработку коллагена, что помогает улучшить эластичность и текстуру.
7. Полифенолы Существуют тысячи типов полифенолов (одним из них является ресвератрол), которые содержатся во фруктах, овощах, зеленом или черном чае (также называемые флавоноидами) и других растительных продуктах. Эти соединения «обладают противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами для предотвращения фотоповреждения кожи, вызванного УФ-излучением», — объясняет доктор Кляйн. Исследования показывают, что потребление и местное применение ингредиентов, богатых полифенолами, помогает улучшить естественную защиту нашей кожи от окислительного стресса, предотвратить признаки старения и восстановить повреждения ДНК.

Одно примечание к приведенному выше списку — это еще не половина из них: каждый день проводится все больше исследований антиоксидантов, которые могут быть даже более мощными, чем дорогой витамин С для ухода за кожей, — например, идебенон и кофейная ягода, по словам доктора Уилсона. Маговерн.

Комбинирование ингредиентов при использовании антиоксидантов

Принимая во внимание обилие на рынке средств по уходу за кожей, содержащих антиоксиданты, хорошая новость заключается в том, что вам не нужно выбирать что-то одно: «Чем больше, тем лучше, пока нет кожи». раздражение», — говорит доктор Маговерн.
В некоторых случаях всесильные антиоксиданты могут быть еще более полезными в сочетании: возьмите, например, витамины С и Е. «Мы знаем, что они лучше работают вместе», — говорит доктор Маговерн. Она добавляет, что феруловая кислота и флоретин, другие антиоксиданты, могут стабилизировать витамин С и позволить ему работать более эффективно.

Тем не менее, другие антиоксиданты в сочетании могут вызывать раздражение. По правде говоря, это минное поле — одна из причин, по которой всегда лучше проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новое путешествие по уходу за кожей. По крайней мере, обратитесь к «The Ultimate Guide to Skincare Ingredient Pairings» от Dermstore, чтобы узнать, как избежать побочных реакций.

Продукты, богатые антиоксидантами Дерматологи не могут насытиться

С точки зрения того, когда начинать включать антиоксиданты в свой режим? Консенсус заключается в следующем: «Я не думаю, что это когда-либо слишком рано», — говорит доктор Маговерн. «Хотя многим молодым людям, возможно, еще не нужны продукты, содержащие ретинол, продукты с антиоксидантами — это идеальный способ начать заботиться о своей коже». Вот некоторые из наших самых популярных средств по уходу за кожей, богатых антиоксидантами. Подайте заявку и будьте готовы к результатам.

1. Купить сейчас с Дермстор

   1. Витамин С

   Фаворит среди дерматологов, витамин С является одним из наиболее изученных антиоксидантов. Как поглотитель свободных радикалов, витамин С обладает многими преимуществами для кожи, такими как повышение выработки коллагена (который делает кожу более упругой) и исчезновение темных пятен. Используйте его утром, чтобы максимально использовать его способность предотвращать повреждение солнцем и подавлять гиперпигментацию, и всегда используйте солнцезащитный крем.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

2. Купить сейчас с Дермстор

   2. Ниацинамид

   «Ниацинамид, также известный как витамин B3, является мощным антиоксидантом, улучшающим текстуру и тонус кожи. Он уменьшает тонкие линии, морщины и гиперпигментацию, а также обладает противовоспалительными свойствами», — объясняет доктор Кляйн. Благодаря своей способности успокаивать воспаление, ниацинамид также может успокаивать прыщи, улучшать барьерную функцию кожи и помогать бороться с покраснениями.

   Этот витамин часто используется для лечения кожных заболеваний, таких как розацеа и акне, и, как известно, не вызывает никаких побочных реакций, что делает его идеальным для чувствительных людей.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

3. Купить сейчас с Дермстор

   3. Ресвератрол

   Ресвератрол известен как «молекула долголетия» благодаря своим впечатляющим антивозрастным свойствам. Антиоксидант, содержащийся в основном в кожуре фруктов, таких как виноград и ягоды, ресвератрол служит защитной броней растений и оказывает аналогичный восстанавливающий эффект при использовании в продуктах по уходу за кожей. «Ресвератрол обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые успокаивают кожу, замедляют старение кожи и могут защитить [кожу] от инфекций», — говорит доктор Вишеслав Тонкович-Капин, сертифицированный дерматолог из Миссури. Его лучше всего использовать вечером, так как воздействие ультрафиолета может снизить его эффективность.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

4. Купить сейчас с Дермстор

   4. Витамин Е

   Витамин Е является важным антиоксидантом, необходимым для правильного функционирования многих органов тела, включая кожу. Он широко известен своей способностью ускорять процесс заживления кожи. Неудивительно, что витамин Е часто встречается в увлажняющих кремах, кремах и лосьонах, предназначенных для ухода за сухой кожей, а также в продуктах, предназначенных для уменьшения растяжек. Витамин Е также помогает стабилизировать другие антиоксиданты и повысить их эффективность, поэтому его часто можно встретить в сочетании с витамином С или ресвератролом.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

5. Купить сейчас с Дермстор

   5. Ретинол (витамин А)

   Если и есть один ингредиент, который снова и снова доказывает, что он помогает повернуть время вспять в борьбе со старением кожи, так это ретинол. Производное витамина А, этот антиоксидант особенно эффективен благодаря своей небольшой молекулярной структуре, которая позволяет ему проникать достаточно глубоко в кожу, что позволяет эффективно стимулировать выработку коллагена и ускорять обновление и восстановление клеток. Как безрецептурный ретинол, так и отпускаемые по рецепту формы витамина А (ретиноиды, такие как третиноин) отлично подходят для разглаживания тонких линий и морщин, а также для улучшения тонуса кожи и обесцвечивания.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

6. Купить сейчас с Дермстор

   6. Коэнзим Q10

   Вы когда-нибудь задумывались, как раньше вы могли спать всю ночь без намека на усталость на следующий день? Ну, благодаря обильному запасу коэнзима Q10 или коэнзима Q10 в вашем теле, те поздние ночи не сказались на вашей коже — тогда . Но по мере старения присутствие коэнзима Q10, также известного как убихинон, в нашем организме постепенно уменьшается, что делает нас более восприимчивыми к морщинам и фотостарению. Исследования показывают, что более частое местное применение этого антиоксиданта помогает бороться со свободными радикалами и поддерживает здоровье клеток кожи. Это питательное вещество легко усваивается кожей и помогает стимулировать выработку коллагена, что помогает улучшить эластичность и текстуру.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

7. Купить сейчас с Дермстор

   7. Полифенолы

   Существуют тысячи типов полифенолов (одним из них является ресвератрол), которые содержатся во фруктах, овощах, зеленом или черном чае (также называемые флавоноидами) и других растительных продуктах. Эти соединения «обладают противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами для предотвращения фотоповреждения кожи, вызванного УФ-излучением», — объясняет доктор Кляйн.