Уход за кожей подростка: Уход за кожей для подростков. Особенности, подборка средств и советы по уходу — Уход для детей и будущих мам — Уход для подростков — Блог

Содержание

Секреты ухода за кожей подростков 💖

18 Февраля 2021

Подростковый возраст — самый сложный этап взросления. В это время многое начинает меняться, и наша кожа не исключение. Высыпания, жирный блеск, черные точки доставляют немалый дискомфорт. Грамотно подобранный уход за кожей лица поможет подростку справиться с этой проблемой. Более подробно о нем расскажем далее. 

Особенности подростковой кожи

В период взросления в нашем организме происходит мощный гормональный всплеск. В результате сальные и потовые железы начинают работать в усиленном режиме. Даже являющаяся до этого нормальной кожа нередко становится жирной, поры расширяются и закупориваются. Этот процесс провоцирует появление акне. 

 

 

Ухудшить ситуацию может еще несколько факторов:

  • Сильный стресс;
  • Проблемы с желудочно-кишечной системой;
  • Чрезмерное употребление сладкой, жирной, острой пищи;
  • Отсутствие регулярного ухода за кожей в подростковом возрасте;
  • Ослабление иммунитета;
  • Воздействие ультрафиолетового излучения;
  • Использование некачественной косметики.  

Ежедневный уход за кожей подростков: основные правила и лучшие средства для лица

Большинство молодых людей начинают следить за состоянием кожи только потому, что появились первые проблемы. Но даже в случае их отсутствия пренебрегать базовым уходом не стоит. Наша кожа формируется примерно к 11 годам. И уже в 13-14 лет нужно начинать заботиться о ней по-взрослому. Ведущие косметологи сходятся во мнении, что именно в этот период стоит освоить основные правила. 

Средства корейских производителей станут отличным помощником в уходе за подростковой кожей. Изготовленные из природных компонентов, они не пересушивают эпидермис, успокаивают и снимают воспаление. Косметика корейских и китайских марок помогает избавиться от прыщей и черных точек, способствует сужению пор и значительному уменьшению последствий высыпаний (пятен, рубцов и т.д.). Благодаря этому кожа выглядит сияющей и здоровой.

 

 

Ежедневная система корейского ухода за подростковой кожей включает три этапа:

Очищение

Этот этап — первый и самый значимый шаг на пути к здоровой коже. А если девочка уже начала краситься, очищение просто необходимо. 

  • Для удаления макияжа отлично подойдет мицеллярная вода. Она мягко и эффективно очищает лицо от косметики и не оставляет на коже пленку. 
  • Для ежедневного умывания подростку можно использовать пенки. Они очищают кожу и позволяют уменьшить ее жирность.

Это важно! Не используйте косметические продукты с агрессивными веществами в составе. Они разрушают защитный барьер эпидермиса и провоцируют обезвоживание. Тщательно очистить кожу помогут спонжи и губки. 

 

 

Beauty-совет: в процессе очищения не стоит интенсивно тереть лицо. Иначе может возникнуть раздражение, что станет причиной активной выработки кожного сала. Не забывайте, что спонжи нужно менять в среднем раз в неделю, чтобы в них не скапливались вредные вещества.

Тонизация

Многие подростки забывают про этот этап, а зря. Грамотно подобранный тоник обеспечивает глубокое очищение кожи и восстанавливает гидро-липидный баланс. При наличии выраженных проблем средство помогает уменьшить воспаления, сузить поры, удалить черные точки и обеспечить матирующий эффект.  

Это важно! Не забудьте предварительно изучить состав тоника. Средства, содержащие спирты, — не лучший вариант ухода за проблемной кожей у подростков. Вопреки распространенному мнению, спирт провоцирует еще большую выработку кожного сала. 

Увлажнение

В подростковом возрасте, так же как и во взрослом, наша кожа теряет влагу. Восполнить ее поможет уходовое средство с легким составом — увлажняющий лосьон. Для молодой кожи, не испытывающей дефицита естественного коллагена и эластина, такого увлажнения будет вполне достаточно. 

Советы по уходу за кожей лица подростков, которые подойдут и мальчикам, и девочкам

 

 

В этой статье мы рассказали об особенностях корейской системы трехступенчатого ухода за подростковой кожей.  Азиатские средства для очищения, тонизирования и увлажнения вы можете заказать в нашем интернет-магазине. Выбирайте подходящий вам продукт и наслаждайтесь своим отражением в зеркале!

Вернуться к списку публикаций

в каком возрасте начинать – Onme Natural Cosmetics


Из-за гормональных сдвигов кожа подростка требует очень тщательного ежедневного ухода, который сохранит ее здоровой, чистой и сбалансированной. Если говорить коротко, то бьюти-рутина тинейджера должна быть регулярной и с правильно подобранным арсеналом средств. Хотите подробнее? Читайте наш гайд по уходу за подростковой кожей.

 

Возрастная физиология кожи: когда помогать, а когда не мешать

У нас у всех есть биологические часы или хронологический возраст, который определяет состояние кожи. Наши биологические часы идут, и со временем кожа постепенно теряет свою способность функционировать как раньше.  

В возрасте от 0 до 12-13 лет обычно не требуется специального ухода за кожей, так как она еще самостоятельно поддерживает соответствующий уровень увлажненности благодаря герметичным свойствам гидробарьера. Лишние уходовые средства могут как минимум не принести никакой пользы, а как максимум помешать естественной защите кожи. Исключения могут составлять только какие-то особенности и нарушения кожи, например, экзема, дерматит и другие, когда без дополнительных средств не обойтись. 

К переходному возрасту, к 14-18 годам, гидробарьер все еще хорошо сбалансирован. Он состоит из кератиноцитов (клеток кожи), наполненных кератином, которые окружены и скреплены вместе с разнообразными эпидермическими липидами. Однако за счет усиленной выработки гормонов, кожа может вырабатывать слишком много себума. И при неправильной очистке и нарушенном pH, могут появляться воспаления. Поэтому в этот период коже нужно помогать — поддерживать ее уходовыми средствами. 

 

С какого возраста начинать уход?

Исходя из возрастной физиологии кожи, а также опираясь на мнения ведущих экспертов, можно точно сказать, что правильное время для старта применения уходовых средств — начало полового созревания. У девочек — это период менархе (первой менструации), примерно с 13-14 лет. У мальчиков — примерно тот же возраст 13-14 лет, когда начинает ломаться голос. 

И здесь очень важно не пропустить момент, когда кожа уже начинает подавать первые сигналы о том, что за ней теперь нужен особый уход. Ведь внешний вид очень сильно влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние подростка. А при правильном уходе можно предупредить дальнейшие проблемы и избежать постакне, рубцов и пигментных пятен. 

 

Основные характеристики подростковой кожи

Чтобы правильно подобрать продукты для подростковой кожи, нужно хорошо понимать, в чем ее особенности, и на что нужно направить фокус при составлении уходовой схемы. 

К частым характеристикам подростковой кожи можно отнести:

  • воспаления разных типов: открытые и закрытые комедоны, милиумы, папулы и пустулы,
  • расширенные поры, жирный блеск на лице,
  • покраснения, зуд и шелушения.

К более редким проявлениям относят обезвоженность, сухость и акне. У подростков возможен сдвиг в сторону сухого типа кожи, при этом на лице могут образовываться прыщи. Роговой слой сухой и поврежденной кожи становится доступным для размножений бактерий, которые непосредственно и вызывают воспаления. Легкую степень акне (наличие комедонов и до 10-15 папул) можно купировать правильно подобранными уходовыми средствами. Выраженное акне с папуло-пустулезной сыпью и узлами необходимо лечить только с врачом. 

Реже всего можно встретить у подростков такие проявления как экзема, атопический дерматит, псориаз и грибковые заболевания. Как и в случае с тяжелой степенью акне такие заболевания одной только уходовой косметикой не перекрыть, поэтому потребуется консультация специалиста.

 

Как ухаживать за лицом подростка правильно?

Со всеми частными характеристиками кожи, не связанными с серьезными заболеваниями, можно бороться с помощью косметических средств для ухода.

Но основной упор должен быть направлен на домашние бьюти-ритуалы. И самый важный этап ухода — очищение. Умываться нужно качественно — прорабатывая Т-зону, шею и линию роста волос. Умываться просто водой или водой с мылом не рекомендуется, потому что при таком подходе будет нарушен кислотно-щелочной баланс, и кожа может сильно сохнуть или наоборот стать еще более жирной. Лучше всего использовать специальные пенки, флюиды и гели для умывания на мягких ПАВ.  

Даже после мягкого очищения нужно восстановить pH кожи, поэтому вторым этапом необходимо наносить тоник. Подросткам подойдут тоники, которые нацелены на то, чтобы успокоить и матировать кожу. 

Далее можно наносить крем или сыворотку, чтобы сбалансировать выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным или регенерирующим эффектом, а крем выбрать на основе растительных компонентов обязательно с легкой текстурой и антиоксидантами. Такой комплекс поможет защитить кожу от губительных свободных радикалов.

   

Отличный эффект дают продукты с экстрактом зеленого чая, алоэ, ромашки, календулы, чайного дерева, витамином В3 и пребиотиками. А вот средства на основе активных спиртов категорически запрещены. То есть нельзя вводить в уход продукты, которые имеют высокий процент спирта в составе. Также под запретом «мощные» простые спирты: метанол, этанол (этиловый спирт), изопропиловый спирт, денатурированный спирт. Однако наличие бензилового спирта допустимо в качестве консерванта (около 0,5% от общего состава). Также не рекомендуются продукты с триклозаном и другими антисептиками, которые сильно сдвигают pH и не дают коже прийти к правильному балансу. 

Для уменьшения воспалений и их последствий можно вводить в уход средства с активными фруктовыми кислотами, например с молочной или гликолевой кислотой. Их можно наносить как на все лицо, так и точечно, чтобы убрать воспаления. Однако выбор подходящего кислотного пилинга или эксфолианта лучше доверить сначала профессионалу, чтобы он вам объяснил и показал, как часто и как правильно его наносить.  

Также подростковую кожу нужно обязательно защищать от солнца. Ведь большинство людей получают 80% суммарной для всей жизни дозы облучения в возрасте до 18 лет. Длительное пребывание на солнце в детстве и подростковом возрасте закладывает дальнейшую основу для развития определенных особенностей кожи. Чтобы снизить риски и уберечь подростка от последствий загара, важно не пренебрегать солнцезащитой. Для этого можно использовать некомедогенные санскрины на физических фильрах, обязательно с легкой тестурой, чтобы не забить поры и не спровоцировать воспаления. В летний период это могут быть кремы с SPF30 или SPF50, а в зимний — с SPF15.  

В качестве дополнительных уходовых ритуалов можно задействовать разные питательные и увлажняющие маски 1-2 раза в неделю. Они особенно хорошо помогают при обезвоженном типе кожи — когда у подростка есть воспаления, но в целом кожа сухая и не насыщенная влагой. 

Иногда одного только ухода за кожей подростка может быть недостаточно, но и серьезных причин для похода к врачу может еще не наблюдаться. В таком случае необходимо найти правильного косметолога, который скорректирует схему ухода, а также проведет ряд салонных процедур для интенсивного улучшения кожи. Чтобы сбалансировать кожу, сократить комедоны и уменьшить постакне, подросткам чаще всего проводят ультразвуковой пилинг лица 1 раз в 1-2 месяца, курс гликолевых или миндальных пилингов (на основе AHA-кислот), а также, как и взрослым, подбирают салонный уход под конкретные задачи. 

Также важно не забывать о гигиене в целом: менять наволочку и полотенце для лица не реже, чем раз в 3 дня, очищать кожу от пота, загрязнений и макияжа при первой же возможности, не касаться лица руками в течение дня и так далее. При правильно подобранном уходе и соблюдении всех рекомендаций, можно предупредить постакне, сделать кожу подростка более здоровой и избавить от негативных последствий этого возрастного периода.

 

Подробнее об уходе за подростковой кожей на основе средств Onme можете посмотреть в IGTV нашего Инстаграм

. А если возникнут вопросы, то обращайтесь к нам в Директ, и мы вас проконсультируем.

Советы по уходу за кожей для подростков.

  • 4 простых шага к здоровой коже
  • Зачем увлажнять кожу?
  • Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моей кожи?
  • К какому врачу следует обратиться?

    • Есть прыщи? Тогда вы знаете, что нет недостатка в советах или продуктах, которые помогут вам контролировать это. Но иногда они имеют неприятные последствия и ухудшают состояние кожи. Хитрость заключается в том, чтобы узнать, какой у вас тип кожи, как лучше всего очищать ее и как выбирать продукты, которые не вызывают прыщей.

    Какой у вас тип кожи?

    Четыре основных типа: нормальная, сухая, жирная и комбинированная:

    1. Уход за нормальной кожей

    Нормальная кожа имеет ровный, гладкий тон; мягкая текстура; и никаких видимых пятен, красных пятен или шелушащихся пятен. Поры едва видны, поверхность кожи не жирная и не сухая. Нормальная кожа имеет мало недостатков из-за сбалансированного количества воды и масла и хорошего кровообращения.

     Если у вас нормальная кожа, мойте лицо два-три раза в день мягким моющим средством или обычным мылом и водой, чтобы удалить грязь и пот.

      2. Уход за сухой кожей

     Сухая кожа тусклая, грубая, чешуйчатая и зудящая, с почти невидимыми порами. Сухая кожа обычно вызвана аномальным отторжением клеток из внешнего слоя кожи. В нормальных ситуациях смазывание тела натуральными маслами помогает предотвратить потерю воды кожей.

     Если у вас сухая кожа, ежедневно умывайтесь мягким очищающим средством. Это поможет предотвратить сухость кожи. После умывания увлажните непарфюмированным, не содержащим спирта кремом.

     Кроме того, ограничьте прием очень горячего душа, высоких температур и низкой влажности, которые лишают кожу влаги. Даже использование мыла и чрезмерное мытье или скрабирование кожи усиливают сухость. Многие подростки имеют более сухую кожу в зимние месяцы, когда влажность низкая, а обогреватели нагнетают горячий сухой воздух в закрытые помещения.

     Если у вас очень сухая кожа, примите теплую ванну примерно на 20 минут. Избегайте использования мыла или других средств для сушки. Когда вы выйдете из ванны, промокните тело насухо, затем нанесите на кожу минеральное масло (его можно найти в большинстве супермаркетов и аптек) или неароматизированный безалкогольный крем или мазь. Снова промокните кожу насухо. Масло или крем помогает удерживать целебную влагу, сохраняя кожу эластичной и мягкой.

      3. Уход за жирной кожей

     Жирная кожа — это склонная к акне кожа с открытыми порами, блестящим цветом лица, угрями и прыщами. Поскольку гормоны влияют на выработку кожного сала, все, что влияет на уровень гормонов, может повлиять на вашу кожу. Некоторые эксперты считают, что стресс, например, во время экзаменов, может спровоцировать вспышки акне. Многие подростки знают, что прыщи сами по себе создают дополнительный стресс!

     Чтобы поддерживать чистоту жирной кожи, мойте лицо три раза в день водой с обычным мылом. Если вам нужно очистить лицо в школе, используйте продаваемую без рецепта чистящую подушечку, которая помогает растворять жир и удалять излишки грязи с поверхности кожи.

     Если у вас есть прыщи, никогда не выдавливайте и не выдавливайте их, так как это может распространить воспаление и усугубить акне.

     Используйте косметику и другие средства для лица, которые являются «некомедогенными», то есть не закупоривают поры. Держите волосы подальше от лица и ежедневно мойте волосы, чтобы уменьшить количество кожного сала. Хотя это может показаться нелогичным, нанесение на кожу легкого лосьона поможет ей лучше переносить подсушивающий эффект лекарств от прыщей.

      4. Уход за нормальной/комбинированной кожей

     При нормальной/комбинированной коже у вас может быть жирная Т-зона (лоб, нос и подбородок) и сухая кожа в других местах. Поры на вашем лице большие, и на коже часто появляются угри.

     Нормальная/комбинированная кожа может быть как чрезмерно сухой, так и чрезмерно жирной, а щеки могут казаться шероховатыми. В зависимости от времени года жирность и сухость тоже могут меняться. Кожа обычно более сухая в холодную погоду.

     Если у вас нормальная/комбинированная кожа, мойте лицо два или три раза в день водой с обычным мылом, чтобы удалить излишки масла. Увлажняйте сухие участки, но не жирные участки.

    4 простых шага к здоровой коже

    Вот четыре простых шага к здоровой коже:

    1. Очищение

    Важно ежедневно очищать кожу от грязи, жира и омертвевших чешуек. Мытье кожи также избавляет кожу от лишнего жира, что может предотвратить появление прыщей.

    Если у вас жирная или нормальная/комбинированная кожа, используйте ежедневное очищающее средство, содержащее салициловую кислоту . Этот ингредиент используется во многих популярных средствах для умывания от прыщей, таких как продукты Neutrogena. Салициловая кислота контролирует выработку кожного сала и увеличивает гидратацию.

    Вы также можете использовать серные очищающие средства и маски для подсушивания/отшелушивания кожи. Они более мягко воздействуют на кожу, чем салициловая кислота. Смывки, кремы, пены и гели с перекисью бензоила обладают противомикробным и противовоспалительным действием и очень полезны при лечении акне.

    Очищающее средство, содержащее гликолевую кислоту , помогает избавить кожу от мертвых клеток. Это полезно для подростков, которые не переносят кремы с ретиноидами, отпускаемые по рецепту (например, Ренова и Ретин-А). Прочтите этикетку, чтобы узнать, содержит ли ваше очищающее средство эти ингредиенты.

    Для удаления макияжа с глаз, особенно водостойкой туши, существуют продукты, специально предназначенные для кожи вокруг глаз. Но некоторые мягкие очищающие средства для лица могут эффективно удалять макияж с глаз и лица, а также очищать кожу. Выбирайте продукты без запаха, чтобы не раздражать кожу вокруг глаз.

    2. Увлажнение/увлажнение

    Когда вы увлажняете кожу, вы просто добавляете воду, например, когда умываетесь или принимаете ванну. Чтобы увлажнить вашу кожу, вы добавляете воду, масло или и то, и другое.

    Для большинства типов кожи необходимо увлажнять кожу утром и вечером, используя увлажняющий крем, который не усугубляет проблемы с кожей.

    Например, никогда не наносите жирный крем на жирную кожу, склонную к высыпаниям. Для жирной кожи увлажняющий крем должен быть безмасляным, но обладать увлажняющими свойствами. Всегда наносите увлажняющие средства после очищения и увлажнения кожи.

    3. Лечение

    Многие подростки нуждаются в лечении кожных заболеваний, таких как акне, которое возникает, когда поры на поверхности кожи забиваются. Это происходит, когда сальные железы производят слишком много масла, а поры забиваются грязью, бактериями и мусором. Иногда развитию прыщей способствуют увлажняющие средства и жирная косметика. Масла или красители в продуктах для волос могут усугубить акне, блокируя поры.

    Хотя мыло и вяжущие средства удаляют жир с кожи, они не влияют на выработку кожного сала. Скрабирование кожи иногда вызывает раздражение, которое вызывает акне, а не устраняет его.

    Средства для ухода за кожей, содержащие перекись бензоила, могут помочь в лечении легкой формы акне, если использовать их в умеренных количествах (один раз в день вечером). Цель состоит в том, чтобы обработать все жирные участки лица — лоб, подбородок, нос и щеки, а не только те участки, где вы заметили прыщи. Лечение областей, которые склонны к высыпаниям, может помочь предотвратить появление прыщей в будущем.

    При чрезмерном использовании некоторые из этих продуктов могут сделать кожу слишком сухой. Если вы чувствуете покалывание или жжение, промойте кожу мягким мылом и водой. На следующий день снова попробуйте местное применение бензоилпероксида.

    Некоторые безрецептурные средства от прыщей могут вызывать редкие, но серьезные аллергические реакции или сильное раздражение. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть такие симптомы, как стеснение в горле, затрудненное дыхание, чувство слабости или отек лица или языка. Также прекратите использование продукта, если у вас появится крапивница или зуд. Симптомы могут появиться где угодно от минут до дня или дольше после использования.

    Имейте в виду, что вы должны использовать перекись бензоила ежедневно в течение как минимум месяца, прежде чем вы увидите полный эффект. Вы должны быть немного терпеливы.

    4. Защита

    После очищения кожи ежедневно защищайте ее от солнца и других факторов окружающей среды. Используйте увлажняющий солнцезащитный крем с оксидом цинка (не менее 7%) и SPF 30 или выше (в зависимости от пигментации или цвета вашей кожи) для покрытия UVA и UVB лучей круглый год.

    Нанесение солнцезащитного крема вместе с защитной одеждой, такой как рубашки с длинными рукавами, брюки и широкополые шляпы, избегая пиковых солнечных ультрафиолетовых лучей типа В (с 10:00 до 14:00), может обеспечить некоторую защиту от преждевременного старения и рак кожи.

    Зачем увлажнять кожу?

    Вода является неотъемлемой частью здоровой кожи. В норме гидратация перемещается от внутренней части кожи к внешнему слою. Когда коже не хватает увлажнения, она становится сухой и шелушится. Без достаточного увлажнения кожа выглядит сухой и тусклой. Зимой ледяной наружный воздух и потоки тепла от печи усугубляют ситуацию. Вы можете компенсировать эти «грабители влаги», используя увлажняющие средства, отпускаемые без рецепта, и выпивая много воды.

    Увлажняющий крем — это продукт, который увеличивает содержание воды в верхнем слое кожи. Выберите увлажняющее средство, которое включает в себя солнцезащитный фильтр широкого спектра действия, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Если у вас чувствительная кожа, избегайте увлажняющих средств с добавлением ароматизаторов.

    Когда следует обратиться к врачу по поводу моей кожи?

    Независимо от типа вашей кожи, если вы не знаете, как лечить прыщи или другие проблемы с кожей, поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом. Обратитесь к врачу, если:

    • У вас тяжелая форма акне. Дерматолог может помочь взять ситуацию под контроль.
    • Средства, отпускаемые без рецепта, не избавят вас от прыщей. Использование безрецептурных средств, таких как местный ретиноидный гель или средства, содержащие перекись бензоила, салициловую кислоту, гликолевую кислоту или молочную кислоту, в течение нескольких месяцев должно помочь. Если нет, то пора обратиться к специалисту.
    • Угри появились после того, как вы начали принимать лекарства. Некоторые лекарства от беспокойства, депрессии и других состояний могут вызывать акне или подобные симптомы. Ваш врач может изменить ваш рецепт.
    • Вы заметили шрамы от угревой сыпи. Ваш дерматолог возьмет под контроль состояние вашей кожи, а затем вылечит шрамы.
    • Это влияет на вашу самооценку. Более чистая кожа поможет вам чувствовать себя более уверенно и менее застенчиво.

    К какому врачу следует обратиться?

    Вы можете начать с вашего педиатра или семейного врача. А можно сразу к дерматологу.

    Врачу, вероятно, понадобится от вас информация, например:

    • Когда появились прыщи?
    • Остался ли он примерно таким же, стал ли он лучше или хуже?
    • Какие методы лечения вы пробовали и как долго? Насколько хорошо они работали?
    • Влияет ли акне на вашу самооценку или социальную жизнь?

    Вы также должны принести список любых лекарств или добавок, которые вы принимаете.

    Вы также захотите задать несколько вопросов. К хорошим относятся:

    • Достаточно ли безрецептурных препаратов? Что вы порекомендуете?
    • Какие привычки мне помогут?
    • Как лучше всего очищать кожу и ухаживать за ней?
    • Что мы можем сделать, чтобы уменьшить вероятность образования шрамов от угревой сыпи?
    • Какая косметика скроет прыщи?

    Если врач рекомендует рецептурный крем или лекарство, спросите у него:

    • Как называется это лекарство и почему вы его рекомендуете?
    • Каковы побочные эффекты?
    • Как мне его использовать?
    • Как долго он мне понадобится?
    • Как скоро можно ожидать результатов?
    • Когда нам следует записаться на повторный прием?

    Правильный ежедневный уход за кожей является ключом к предотвращению более серьезных проблем с кожей.

    Лучший выбор

    • Вы перегружены?
    • 6 Ложь, которую вы говорите себе
    • Правда о татуировках
    • Стоит ли отказываться от глютена?
    • Подростки и косметика

    15 основных советов по уходу за кожей для подростков

    Подростковый возраст — это катание на американских горках. Невероятно сложно пережить подростковый возраст, не столкнувшись с различными кожными проблемами. Вот почему вам нужно следовать некоторым советам по уходу за кожей для подростков. Вам также необходимо выяснить, что делает вашу кожу здоровой, а что вызывает раздражение. Возможно, мы не сможем помочь вам решить все жизненные проблемы, но мы, безусловно, сможем помочь вам освоить рутинный уход за кожей. Чтобы узнать, как это сделать, просто продолжайте читать!

    Но прежде чем мы перейдем к рекомендациям по уходу за кожей, вы должны сначала определить свой тип кожи, а затем составить план на основе этого. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше о своем типе кожи.

    В этой статье

    Определите свой тип кожи

    Изображение: Shutterstock

    Прежде всего, важно знать свой тип кожи. Процедура, подходящая для жирной кожи, не будет так эффективна для сухой кожи. Итак, давайте определим ваш тип кожи.

    • Нормальная кожа

    Нормальная кожа обычно имеет мягкую и гладкую текстуру. Не имеет пятен и пятен. Поры сужены, поверхность кожи не кажется ни жирной, ни сухой. Содержание воды и выделение масла хорошо сбалансированы, приток крови к коже хороший.

    Если у вас нормальная кожа, используйте мягкое очищающее средство без спирта, чтобы предотвратить пересушивание.

    • Жирная кожа

    Как следует из названия, жирная кожа выглядит блестящей и склонна к акне, прыщам, черным и белым точкам. Поры открыты, на коже избыток кожного сала. В подростковом возрасте уровень гормонов постоянно колеблется, что может усугубить ситуацию для подростков с жирной кожей. Эксперты считают, что стресс (будь то стресс перед экзаменом или перед свиданием) может привести к высыпаниям на коже (1). Поэтому сохраняй спокойствие.

    Если у вас жирная кожа, используйте очищающее средство с BHA со сбалансированным pH и воду для очистки лица два раза в день. Носите с собой очищающие салфетки/промокательные бумажные полоски, не содержащие спирта, и пользуйтесь некомедогенными средствами по уходу за кожей.

    • Сухая кожа

    Сухая кожа шелушится, не очень гладкая на ощупь, тусклая и зудящая. У него невидимые поры, а внешний слой кожи продолжает аномально линять. Сухая кожа нуждается во внешнем увлажнении, чтобы оставаться гладкой.

    Если у вас сухая кожа, не мойте ее мылом. Вместо этого используйте мягкое очищающее средство со сбалансированным pH. Также никогда не принимайте горячий душ. Избегайте чрезмерного мытья и чистки.

    • Комбинированная кожа

    Комбинированная кожа – смесь всех вышеперечисленных типов кожи! У вас может быть очень жирная Т-зона (лоб, нос и подбородок), а другие части лица могут быть сухими. У вас могут быть черные точки и открытые поры. Щеки могут казаться грубыми и сухими, в то время как другие части переполнены кожным салом и натуральными маслами.

    Если у вас комбинированная кожа, используйте мыло и воду Syndet для очистки лица. Нанесите увлажняющий крем на все лицо. Убедитесь, что вы выбираете нежирные увлажняющие средства на основе керамидов.

    Теперь, когда вы знаете свой тип кожи, давайте перейдем к советам по уходу за кожей.

    15 советов по уходу за кожей для девочек и мальчиков-подростков

    1. Умойтесь
    2. Увлажните
    3. Припудрите лицо? (Нет! Пожалуйста!)
    4. Держитесь подальше от скрабов
    5. Будьте экономны с косметикой
    6. Не пытайтесь быть доктором Прыщом!
    7. Пейте воду (и много воды!)
    8. Держите руки подальше от лица
    9. Проверьте свой рацион
    10. Делайте пилинг один раз в неделю
    11. Используйте маску или маску для лица один раз в две недели
    12. Ухаживайте за губами
    13. Не забывайте о руках
    14. Правильно ухаживайте за кожей перед сном
    15. Не забывайте о Солнцезащитный крем

    1. Умойте лицо

    Изображение: Shutterstock

    Это первое, что нужно сделать, проснувшись утром. Почему? Потому что вам нужно очистить кожу от масла и пота, которые накопились на коже за всю ночь. Не используйте мыло; используйте мягкое моющее средство. Не трите агрессивно, так как это может вызвать раздражение кожи и увеличить секрецию кожного сала.

    Связанный: Каковы преимущества мытья лица холодной водой?

    2. Увлажнение

    Да. Даже самую проблемную кожу необходимо увлажнять. Выберите легкий крем для кожи, который подходит для вашей кожи и решает проблемы с кожей (например, прыщи или пятна). Не нравится глянцевое покрытие? Вы можете использовать матирующие увлажняющие средства, которые легко доступны на рынке. Если вы собираетесь на улицу, вы можете использовать тонирующий увлажняющий крем.

    Общая информация

    Древнегреческие женщины использовали оливки и оливковое масло для увлажнения кожи. Это сохраняло их кожу увлажненной и здоровой.

    Связанный: Натуральные способы увлажнения жирной кожи

    3. Пудра на лице? (Нет! Пожалуйста!)

    Изображение: Shutterstock

    Если у вас жирная кожа, которая становится глянцевой в течение дня, скрытие блеска под слоями пудры не поможет. Порошок забьет поры и сделает вашу кожу пятнистой. Лучше всего использовать промокательную бумагу или салфетку, чтобы впитать весь лишний жир и блеск.

    4. Держитесь подальше от скрабов

    Даже средства для удаления пор. Хотите знать, как вы собираетесь избавиться от угрей (разновидность невоспалительных прыщей)? Лучший способ избавиться от них — неукоснительно следовать ритуалу очищения. Используйте продукт, содержащий 2% салициловой кислоты (2), (3). Вы можете обратиться к дерматологу за рекомендацией. Если вам меньше 16 лет, всегда делайте это под присмотром взрослых.

    5. Будьте экономны с косметикой

    Изображение: Shutterstock

    Пока вы очищаете кожу в конце дня, немного макияжа — это нормально. Регулярно мойте кисти для макияжа (если вы ими пользуетесь). Избегайте использования основы, потому что она слишком тяжелая для вашей нежной кожи. Вместо этого используйте тонирующий увлажняющий крем. Выберите оттенок, максимально приближенный к оттенку вашей кожи. А как бы ты это узнал? Сделайте образец на подбородке (не на руке!) и выберите подходящий оттенок.

    6. Не пытайтесь быть доктором Прыщом Поппером!

    Заманчиво. Это неотразимо. И это так радует! Но нет. Не пытайтесь играть в доктора Прыща Поппера, если вы не хотите, чтобы на вашем лице остались шрамы на всю оставшуюся жизнь. Вместо этого попробуйте нанести немного масла чайного дерева (разбавленного водой) непосредственно на прыщ или прыщи (4). Это поможет устранить инфекцию и убить все оставшиеся бактерии.

    7. Пейте воду (много!)

    Изображение: Shutterstock

    Потому что вода сделает вашу кожу увлажненной и сияющей (5). Начните свой день со стакана холодной (или теплой) воды. Держите при себе бутылку с водой, когда собираетесь в колледж. Продолжайте пить его в течение дня.

    Если это звучит скучно, вот как вы можете добавить к этому интересную изюминку. Добавьте в воду несколько ломтиков лимона, огурца и грейпфрута. Оставьте на ночь, а на следующий день носите бутылку с собой. Пополняйте его по мере необходимости.

    Связано: 3 невероятных преимущества водной терапии и о чем следует помнить

    8. Держите руки подальше от лица

    И все остальное, что не является чистым и может привести к переносу бактерий на ваше лицо. Итак, больше не трогайте лицо руками! Кроме того, убедитесь, что вы используете чистые и сухие полотенца, чтобы вытереть лицо. Каждую неделю мойте кисти для макияжа. Не делитесь косметикой и аксессуарами.

    9. Проверьте свой рацион

    Изображение: Shutterstock

    Прыщи и прыщи в большей степени связаны с гормонами и в меньшей степени связаны с питанием или диетой. Но ваша кожа нуждается в жизненно важных питательных веществах, чтобы оставаться здоровой. Придерживайтесь плана здорового питания, полезного для кожи и общего состояния здоровья. Кроме того, следите за тем, что вы едите, чтобы определить, нет ли у вас непереносимости какой-либо пищи. Часто определенные продукты питания могут вызывать проблемы с кожей, такие как серьезные прыщи и экзема. В большинстве случаев виновниками являются молочные продукты (6), (7). Тем не менее, хорошо сделать тест на аллергию, чтобы исключить другие возможности.

    10. Отшелушивайте раз в неделю

    Не используйте купленный в магазине скраб. Вместо этого используйте самодельный скраб для отшелушивания кожи раз в неделю. Отшелушивание помогает удалить мертвые клетки кожи и делает ее мягкой. Чтобы сделать домашний скраб, просто смешайте сахар и мед. Если у вас чувствительная кожа, попробуйте овсянку, смешанную с медом и молоком.

    11. Используйте маску или маску для лица один раз в две недели

    Изображение: Shutterstock

    Маски для лица имеют ряд преимуществ. Они не только удаляют грязь, загрязнения и токсины с поверхности кожи, но и сохраняют ее увлажненной. Хотя вы можете легко купить готовые маски и пакеты для лица на рынке, лучше придерживаться натуральных ингредиентов. Распределите маску по лицу и подождите, пока она высохнет, а затем протрите ее. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами натуральных масок для лица, которые вы можете легко приготовить дома, нажав здесь.

    12. Позаботьтесь о губах

    Губы, как и ваше лицо, нуждаются в особом уходе. Старайтесь не облизывать губы, так как это сделает их сухими. Наносите бальзам для губ перед сном. Ваши губы также нуждаются в чистке. Вы можете нанести немного крема на детскую зубную щетку, увлажнить губы, а затем аккуратно потереть щеткой в ​​течение минуты. Умойтесь и нанесите бальзам для губ.

    Быстрый совет

    Для ухода за губами вы можете выбрать УФ-фильтр, питательный, увлажняющий и лечебный бальзам для губ.

    13. Не забывайте про руки

    Изображение: Shutterstock

    Не забывайте про руки. Купите хороший крем для рук и наносите его на руки каждое утро. Просто убедитесь, что вы не используете слишком много продукта, потому что это сделает ваши руки скользкими.

    14. Правильный ночной уход за кожей

    Ваша кожа омолаживает себя, пока вы крепко спите. Очистите лицо, удалите все следы грязи и макияжа и нанесите увлажняющий крем, бальзам для губ и крем для рук, прежде чем лечь спать.

    15. Не забывайте наносить солнцезащитный крем

    Изображение: Shutterstock

    Никогда не рано начинать использовать солнцезащитный крем. Перед тем, как отправиться в школу или колледж, нанесите солнцезащитный крем или солнцезащитный крем широкого спектра действия (не менее SPF 30 и выше) на все открытые участки (8). Держите его в своем рюкзаке, чтобы вы могли повторно применить его при необходимости.

    В подростковом возрасте могут возникать различные проблемы с кожей, которые необходимо решать в зависимости от типа кожи. Подросткам с жирной кожей следует выбирать некомедогенные продукты, а людям с сухой кожей следует выбирать мягкое очищающее средство. Следование простым советам по уходу за кожей, таким как умывание лица после пробуждения, использование правильного увлажняющего крема для вашей кожи, отшелушивание раз в неделю и употребление большого количества воды, сделает вашу кожу увлажненной, гладкой и сияющей. Простая процедура ухода за кожей и здоровый образ жизни подарят вам мягкую и естественно сияющую кожу.

    Основные выводы

    • При планировании идеального ухода за кожей для подростков важно определить свой тип кожи.
    • Простая процедура очищения, тонизирования и увлажнения лучше всего подходит для молодой кожи.
    • Никогда не пропускайте солнцезащитный крем, так как он защищает кожу от солнечных лучей. Выберите солнцезащитный крем с уровнем спектра SPF 30 или выше.
    • Старайтесь не прикасаться часто к лицу, чтобы свести к минимуму вероятность появления прыщей.

    Часто задаваемые вопросы

    Необходим ли тоник для подростковой кожи?

    Тонер помогает удалить остатки макияжа и кожного сала, а также выравнивает уровень pH кожи. Так что лучше не пропускать.

    Подходит ли алоэ вера для подростковой кожи?

    Да, алоэ вера содержит мощные антиоксиданты, которые помогают замедлить процесс старения (9).

    Можно ли подростку принимать витамин С?

    Да, вы можете использовать витамин С для повышения выработки коллагена и уменьшения гиперпигментации (10).

    Как девочки-подростки используют лимон для лица?

    Подростки могут сделать домашнюю маску для лица с медом и йогуртом или сахаром, чтобы сделать кожу здоровой и сияющей.