Уход за проблемной кожей после 30 лет: как правильно ухаживать, улучшить и сохранить молодость, этапы пошагово и поэтапно, что нужно, чтобы оно было молодым, правила, чем умывать, пользоваться и что делать

Корейская косметика для ухода за кожей после 30

Если вам уже немного за 30, пора отнестись к ежедневному уходу за кожей более ответственно. В этой статье рассмотрим самые главные рекомендации и поможем найти идеальную косметику для вашей кожи.

Нужно помнить, что кожа после 30 лет не считается возрастной. Это просто рубеж, после которого обменные процессы постепенно замедляются. Так, например, собственного коллагена и эластина вырабатывается все меньше, зато активизируются свободные радикалы, ответственные за окисление и образование пигментации.

Этот возраст будто запускает обратный отсчет до наступления старения. И только в наших силах его замедлить. А для этого необходим качественный комплексный уход за организмом и кожей.

Как меняется кожа человека после 30 лет?

Предупрежден — значит вооружен. Именно поэтому прежде, чем приступать к подбору косметики, необходимо обозначить спектр проблем, с которыми нам предстоит бороться.

Самые главные изменения:

  • замедляется регенерация клеток;
  • влага быстрее испаряется, появляется склонность к сухости;
  • кожа становится менее упругой;
  • появляются первые морщинки и заломы;
  • проявляется гиперпигментация.

Не стоит также забывать, что после 30 любые нарушения в организме будут мгновенно отражаться на коже. Поэтому заботиться о себе нужно не только снаружи, но и изнутри.

Главные советы по уходу за кожей после 30 лет

Несмотря на желание бороться со старостью, необходимо помнить, что главное внимание мы все равно уделяем типу нашей кожи. Главный стресс для эпидермиса кроется именно в том, подвержен ли он воспалениям, сухости и чувствительности. Нет никакого смысла сражаться с морщинами, если из-за чрезмерной выработки себума вас постоянно обсыпает.

Поэтому, как всегда, подбор будет различаться по типу кожи. Возрастной фактор — лишь ее состояние. Так что все продукты для вашего типа будут подбираться с поправкой на возраст.

Уход за нормальной кожей после 30 лет

Скорее всего, вы выиграли генетическую лотерею и еще не прочувствовали на себе все прелести старения кожи. Они просто еще не отражаются на лице. Однако это не значит, что ничего не происходит. Кожа уже начала вырабатывать меньше питательных веществ, отвечающих за упругость, а свободные радикалы терроризируют здоровые клетки и окисляют их.

Поэтому вам очень важно четко соблюдать все этапы ухода за кожей и добавить продукты с содержанием коллагена. Средства с этим компонентом помогут удерживать влагу в клетках и восполнять недостаток собственного природного белка.

ESTHETIC HOUSE MARINE COLLAGEN ESSENTIAL CREAM

И, конечно, вы можете принимать БАДы с содержанием коллагена. Их прелесть в том, что они воздействую не только на кожу лица, но и на весь организм в целом. Питьевой коллаген очень приятный на вкус, поэтому его прием будет вам только в радость.

JINSKIN COLLAGEN POMEGRANATE JELLY STICKS

Пептиды — еще один классный компонент для кожи после 30. Он обеспечивает лифтинг и глубокое увлажнение на клеточном уровне. Как вы знаете, косметика не способна полностью избавить вас от морщин в более позднем возрасте, но она прекрасно вас от них защищает. Продукты с пептидами для этих целей всегда на первом месте.

MEDI-PEEL BOR-TOX PEPTIDE TONER

И не забывайте про защиту от солнца. Она — залог вашей долгой и счастливой молодости. О том, как солнце влияет на нашу кожу у нас есть отдельная интересная статья.

Если вы избегаете солнцезащит из-за их плотной текстуры и эффекта “выбеливания лица”, обратите внимание на легкие эссенции. Сегодня корейский рынок предлагает множество современных форматов этого средства.

ALTHEA PRO LAB AQUA POWER SUN ESSENCE SPF 50+/РА ++++

Ежедневный уход за жирной кожей после 30 лет

Вашему типу кожи стоит особое внимание обратить на глубокое очищение и увлажнение. Да-да, вы не ослышались. Часто обладатели жирного типа хотят высушить кожу. Нам кажется, что этот путь правильный. Однако чем больше вы сушите эпидермис, тем больше себума она вырабатывает. Поэтому нам нужно дать знать коже, что все хорошо и никакого стресса нет. Сначала глубоко очищаем ее от сала, а затем — наполняем влагой.

Чтобы смыть макияж и удалить даже самые глубокие загрязнения отлично подойдет гидрофильное масло с углем. Уголь абсорбирует себум и прекрасно выталкивает его из пор, а масляная основа станет идеальным растворителем даже для самой стойкой косметики.

THEYEON CHARCOAL BLACK DEEP CLEANSER

Теперь необходимо удалить гидрофильное масло с помощью пенки. Она наполнит клетки кислородом, выровняет цвет лица и завершит этап очищения. Этот продукт должен быть очень мягким, но эффективным. Можно выбрать продукт с экстрактом винограда для себорегулирования.

FRUDIA GREEN GRAPE PORE CONTROL SCRUB CLEANSING FOAM

Следующим этапом ухода для вас станет противовоспалительная сыворотка для жирной кожи с ниацинамидом. Здесь мы однозначно рекомендуем продукцию бренда It’s Skin, так как на 100% уверены в его эффективности. В отличие от многих продуктов для проблемной кожи, которые подсушивают воспаления, средства с ниацинамидом направлены на нормализацию гидролипидного баланса кожи, устранение воспалений, осветление пигментации, смягчение и повышение упругости эпидермиса. Что для жирной кожи — идеальный вариант.

IT’S SKIN POWER 10 FORMULA VB EFFECTOR

И, конечно, теперь мы должны тщательно увлажнить нашу кожу с помощью крема. Из-за особенностей данного типа, не стоит выбирать плотные утяжеляющие кремы. Текстура должна быть легкой и хорошо впитываться. Отлично подойдет крем с пептидами, так как наша кожа уже на том этапе, когда ей необходим антивозрастной эффект.

MEDI-PEEL POWER AQUA CREAM

Правильный уход за сухим типом кожи после 30 лет

Чем мы старше, тем быстрее происходит потеря влаги в клетках. Главная задача для тех, кто и без того страдал от сухости, — замедлить процессы испарения. Нам необходимы средства, способные удерживать влагу и питательные компоненты внутри, а также поддерживающие нормальный защитный барьер на поверхности кожи.

Очищающее средство должно быть мягким, не нарушающим микробиом. Никаких скрабирующих частиц и высокого показателя pH. Мы советуем использовать нежную пенку с пробиотиками. Она не будет высушивать и оставит после себя очень комфортные ощущения. Защитный барьер будет восстановлен, а значит — испарение влаги будет происходить медленнее.

CEURACLE PRO BALANCE CREAMY CLEANSING FOAM

Сразу после очищения обязательно используйте глубоко увлажняющий тонер, так как вода высыхает на сухой коже очень быстро и может усиливать дискомфорт. Хорошо, если, помимо гиалуроновой кислоты, в составе тонера будут и антивозрастные компоненты. Например, пептиды.

TRIMAY PEPTIDE & HYALURON LIFTING TONER

Далее вы можете выбрать свою любиму сыворотку по состоянию кожи. Но затем очень важно закрыть ее кремом. Текстура крема — намного плотнее. Поэтому он просто зафиксирует все полезные компоненты на поверхности кожи и защитит от потери влаги.

Лучшим решением станет интенсивно увлажняющий крем с экстрактом ласточкиного гнезда от Esthetic House. Он направлен не только на увлажнение, но и на укрепление кожи. Что очень важно, когда мы говорим о первом антивозрастном уходе.

ESTHETIC HOUSE ULTRA HYALURONIC ACID BIRD’S NEST WATER-DROP CREAM

Еще один важный совет — в любой непонятной ситуации делайте увлажняющую маску. Во время стресса сухая кожа очень быстро теряет влагу и все полезные вещества. Маски же помогают мгновенно восполнить эту утрату.

JART+ SHAKE&SHOT

Уход за комбинированной кожей после 30 лет

Вам придется провести очень тщательный анализ своей кожи и найти компромисс в уходе. Иметь уход сразу для двух типов и по-разному ухаживать за разными зонами — не вариант. Это долго, неприятно и довольно бесполезно, поскольку хоть проблем сразу несколько, но кожа — одна.

На самом деле, подобрать косметику для вашего типа кожи довольно просто! Смотрите сами, глубокое увлажнение нужно как сухому, так и жирному типу. Поэтому вам просто можно сделать упор на интенсивное увлажнение и выбрать 1-2 средства для себорегулирования.

Тонер со стволовыми клетками окажет комплексное воздействие на кожу, что будет полезно для любых ее участков. Он не допустит обезвоживания, поддержит упругость и осветлит гиперпигментацию.

MEDI-PEEL CELL TOXING DERMAJOURS TONER

Чтобы кожа меньше жирнилась, также подойдет сыворотка с экстрактом винограда. Она очень легкая, не утяжеляет кожу и выступает прекрасным увлажнителем.

FRUDIA GREEN GRAPE PORE CONTROL SERUM

Крем выбираем по тому же принципу, как мы делали это для жирной кожи. Он должен быть легким, но содержать максимальное количество питательных веществ.

CIRACLE SUPER MOISTURE RX CREAM

Важно помнить, что уход будет работать только в том случае, если он станет регулярным! Долго и внимательно тестируйте каждый продукт, обращайте на то, как он влияет на вашу кожу и как сочетается с остальным уходом. Только в этом случае молодость останется с вами надолго.

Уход за кожей с 30 до 40 лет. Процедуры для зрелой кожи

В 20 лет мы имеем шикарное лицо, не прилагая особых усилий. Можно позволить себе не смыть макияж, потому что лень или не тратить деньги на профессиональную косметику, потому что не хочется. В молодости организм сам позаботиться о красоте кожи. Но когда мы становимся старше, он перестает работать на полную мощность. Поэтому, уход за кожей после 30 лет должен быть грамотно продуманным и подобранным индивидуально. Для красоты лица сейчас и в более зрелом возрасте нужно постараться.

Кожа в 20 и 30 лет: в чем разница

1. Физиология

Упругость и эластичность кожи обеспечивают молекулы коллагена и эластина, а также гиалуроновая кислота. С 25 лет снижается выработка этих молекул, что запускает процесс старения. Также с возрастом ослабевает связь между белковыми молекулами. У 20 летних девушек молекулы коллагена и эластина образуют плотные структуры, благодаря чему кожа эластичная и упругая. В 30 лет связь между молекулами ухудшаются, что и является причиной появления морщин.

2. Внешние факторы

Агрессивная окружающая среда, солнечные лучи, солярий и другие негативные факторы подкрепляют процесс старения. Когда кожа становиться менее плотной, она больше подвергается влиянию внешних факторов. В 30 лет она фактически молниеносно реагирует на любые негативные факторы.


3. Беззаботное прошлое

Неправильный уход за кожей, плохой режим сна и питания, отсутствие физических нагрузок дают о себе знать начиная с 30 лет. Состояние кожи в 35-40 лет — плата за красивое лицо и тело при плохом уходе в молодости. Вот почему те, кто с 20 лет приобрел правильные привычки, выглядят шикарно даже после 45 лет.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

1. Придавать значение мелочам

Грамотный уход за лицом в 30-40 лет начинается с незначительных мелочей. Вместо проточной воды, содержащей хлор, лучше умываться фильтрованной или хотя бы кипяченой. Обычная вода из-под крана сушит кожу и стягивает лицо. Далее советуем обращать внимание на качество уходовой косметики. Лучше приобрести 2 крема высокого качества, чем целую серию среднего.

2. Наладить образ жизни

Если вы еще не начали заниматься спортом, советуем это сделать как можно быстрее. Найдите себе активность по душе. Регулярные занятия спортом способствуют выведению токсинов через кожные поры, и повышают уровень серотонина в крови.

Не забывайте также о питании. Женщина в 40 лет, которая ухаживает за собой, не может себе позволить плохо питаться. Нужно соблюдать водный баланс, придерживаться рекомендуемой нормы калорий вместе с соотношением белков, жиров и углеводов. Этот простой секрет позволит улучшить не только состояние кожи, но и общее состояние здоровья.


3. Подберите правильный уход

Правильный уход состоит из трех этапов: очищение, тонизирование и увлажнение. Все косметические средства должны соответствовать вашему типу кожи. И, конечно же, не стоит забывать о том, что чем старше становишься — тем больше времени занимает уход. Так, в 20 лет можно быстренько нанести крем на лицо, а в 30 уже желательно совмещать его с небольшим массажем.

Совет: женщинам после 35 лет рекомендуем подбирать уход за лицом вместе с косметологом

4. Уход после 30 должен быть комплексным

Женщины, которые ухаживают только за лицом, частенько забывают об области декольте и шее. А зря. Эти области зрительно воспринимаются как одно целое: дряблая кожа декольте и шеи испортит даже идеальное лицо без морщин. Также, рекомендуем ухаживать за телом. Дряблые мышцы тоже портят общую картину от созерцания красивого лица.

Какие процедуры стоит попробовать после 30 лет

1. Массаж

Советуем попробовать все возможные виды: начиная от домашнего массажа лица и заканчивая профессиональным. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и выведению токсинов. Кроме того массаж ценен своими расслабляющими свойствами. Регулярные походы к массажисту помогут снизить уровень стресса, который после 30 лет также отображается на состоянии нашей кожи.

2. Чистка

После 30 лет нужно регулярно очищать лицо и тело от ороговевших клеток. Один-два раза в неделю можно делать различные домашние пилинги. Эти процедуры дают хороший эффект. Однако, раз в 1-3 месяца рекомендовано проходить курс чисток у косметолога. Профессиональные процедуры позволяют гораздо лучше очистить кожу, чем домашние скрабы. Что касается вида чистки, то здесь вариантов много. Единственное, что советуем отказаться от механической чистки. Она больше подходит молодым девушкам с проблемной кожей. В более позднем возрасте лучше взаимодействовать с кожей мягко, чтобы не травмировать ее.

3. Мезотерапия

Фракционная мезотерапия поможет напитать кожу полезными веществами, сделать более гладкой и упругой, а также убрать мелкие морщины. Если вы хотите улучшить определенную область лица (например, лоб), тогда лучше выбирать классический вариант. Он даст гораздо лучший эффект, причем всего за одну процедуру.

4. Криолифтинг

Терапия холодом основана на естественной реакции организма на холод — сжимание сосудов. Во время воздействия холодом, сосуды сжимаются и затем по возвращению к нормальной температуре — разжимаются. Это стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Рекомендуем пройти курс процедур тем, кто хочет сделать кожу более эластичной и избавиться от мелких морщин.

ВЫВОД

После 30 лет можно достойно ухаживать за кожей, и выглядеть не хуже, чем в 25. Единственное, что для этого понадобиться больше времени и усилий. Как говориться, красота требует жертв. Благо они полностью себя оправдывают.

Уход за кожей и старение | Национальный институт старения

Испанский

На этой странице:

История Синтии

Синтия всегда гордилась своей кожей, особенно летним загаром. Но с годами она заметила, что на ее коже появилось больше тонких линий и морщин. Синтия начала беспокоиться о том, какие еще проблемы с кожей у нее могут быть. Что это были за коричневые пятна на ее руках и руках?

Ваша кожа меняется с возрастом. Она становится тоньше, теряет жир и уже не выглядит такой пухлой и гладкой, как раньше. Ваши вены и кости будут видны более легко. Царапины, порезы или удары могут заживать дольше. Годы загорания или пребывания на солнце в течение длительного времени могут привести к морщинам, сухости, пигментным пятнам и даже раку. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить свою кожу и улучшить ее самочувствие и внешний вид.

Сухость кожи и зуд

Многие пожилые люди страдают от сухих пятен на коже, часто на голенях, локтях и предплечьях. Сухие участки кожи кажутся грубыми и чешуйчатыми. Существует множество возможных причин сухости кожи, например:

  • Недостаточное потребление жидкости
  • Слишком много времени проводите на солнце или загораете
  • Нахождение в очень сухом воздухе
  • Курение
  • Чувство стресса
  • Потеря потовых и сальных желез, что характерно для детей в возрасте 9 лет.0018

Сухая кожа также может быть вызвана проблемами со здоровьем, такими как диабет или заболевание почек. Использование слишком большого количества мыла, антиперспиранта или духов, а также принятие горячих ванн могут усугубить сухость кожи.

Некоторые лекарства могут вызывать кожный зуд. Поскольку у пожилых людей более тонкая кожа, расчесывание может вызвать кровотечение, которое может привести к инфекции. Поговорите со своим врачом, если ваша кожа очень сухая и зудит.

Вот несколько способов помочь сухой, зудящей коже:

  • Используйте увлажняющие средства, такие как лосьоны, кремы или мази, каждый день.
  • Меньше принимайте ванну или душ и используйте более мягкое мыло. Теплая вода сушит меньше, чем горячая. Не добавляйте масло для ванн в воду. Это может сделать ванну слишком скользкой.
  • Попробуйте использовать увлажнитель воздуха, прибор, повышающий влажность воздуха в помещении.

Синяки

У пожилых людей синяки появляются чаще, чем у молодых. Заживление этих синяков может занять больше времени. Некоторые лекарства или болезни также могут вызывать синяки. Поговорите со своим врачом, если вы видите синяки и не знаете, как они у вас появились, особенно на частях тела, обычно закрытых одеждой.

Морщины

Со временем кожа начинает морщиться. Вещи в окружающей среде, такие как ультрафиолетовый (УФ) свет солнца, могут сделать кожу менее эластичной. Гравитация может вызвать провисание кожи и появление морщин. Некоторые привычки, такие как курение, также могут вызывать появление морщин на коже.

Много говорится о способах разгладить морщины. Большинство из них не работают. Некоторые методы могут быть болезненными или даже опасными, и многие из них должны выполняться врачом. Если вас беспокоят морщины, поговорите со специально обученным врачом-дерматологом, специализирующимся на кожных проблемах, или с вашим лечащим врачом.

Пигментные пятна и пигментные пятна на коже

Возрастные пятна, когда-то называемые «печеночными пятнами», представляют собой плоские коричневые пятна, часто возникающие в результате многолетнего пребывания на солнце. Они больше, чем веснушки, и обычно появляются на таких участках, как лицо, руки, спина и ступни.

Использование солнцезащитного крема широкого спектра действия, защищающего от двух типов солнечных лучей (UVA и UVB), может предотвратить появление новых пигментных пятен.

Кожные бородавки представляют собой небольшие кожные образования обычно телесного цвета с выпуклой поверхностью. Они становятся обычным явлением с возрастом, особенно у женщин. Чаще всего они обнаруживаются на веках, шее и складках тела, таких как подмышки, грудь и пах.

Пигментные пятна и кожные бородавки безвредны, хотя иногда кожные бородавки могут вызвать раздражение. Если вас беспокоят пигментные пятна или бородавки на коже, поговорите со своим врачом об их удалении.

Рак кожи

Рак кожи — очень распространенный вид рака в США. Основной причиной рака кожи является солнце. Солнечные лампы и солярии также могут вызывать рак кожи. Любой человек с любым цветом кожи может заболеть раком кожи. Люди со светлой кожей, на которой легко появляются веснушки, подвергаются наибольшему риску. Рак кожи можно вылечить, если он обнаружен до того, как распространится на другие части тела.

Существует три типа рака кожи. Два типа, базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома , растут медленно и редко распространяются на другие части тела. Эти типы рака обычно обнаруживаются на участках кожи, наиболее часто подвергающихся воздействию солнца, таких как голова, лицо, шея, руки и предплечья. Но они могут произойти где угодно на вашем теле. Третий и самый опасный вид рака кожи — меланома . Он встречается реже, чем другие типы, но может распространяться на другие органы и быть смертельным.

Раз в месяц проверяйте кожу на наличие признаков рака. Рак кожи редко бывает болезненным. Ищите изменения, такие как новый рост, рана, которая не заживает, или кровоточащая родинка.

Проверка родинок, родимых пятен или других участков кожи на наличие «ABCDE»

A = A симметрия (одна половина роста отличается от другой половины)

B = B нерегулярные заказы

C = C изменение цвета или более одного цвета

D = D диаметр больше размера ластика для карандашей

E = E вольвинг; что означает изменение размера, формы, симптомов (зуд, болезненность), поверхности (особенно кровотечение) или оттенков цвета

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих признаков, чтобы убедиться, что это не рак кожи.

Держите кожу здоровой

Прочтите и поделитесь этой инфографикой и помогите распространить информацию о том, как заботиться о своей коже с возрастом.

Немного солнца может быть полезным для вас, но чтобы ваша кожа оставалась здоровой, будьте осторожны:

  • Ограничение времени нахождения на солнце. Днем можно выходить на улицу, но старайтесь избегать пребывания на солнце в часы пик, когда солнечные лучи наиболее сильны. Например, летом старайтесь не находиться на солнце с 10 до 16 часов. Не ведитесь на облачное небо. Солнечные лучи могут проходить сквозь облака. Вы также можете получить солнечные ожоги, находясь в воде, поэтому будьте осторожны, когда находитесь в бассейне, озере или океане.
  • Используйте солнцезащитный крем. Ищите солнцезащитный крем с SPF (фактором защиты от солнца) 15 или выше. Лучше всего выбирать солнцезащитные средства с пометкой «широкий спектр» на этикетке. Наносите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на улицу. Солнцезащитный крем следует наносить повторно, по крайней мере, каждые два часа. Вам нужно чаще наносить солнцезащитный крем, если вы плаваете, потеете или вытираете кожу полотенцем.
  • Носите защитную одежду. Шляпа с широкими полями может затенять шею, уши, глаза и голову. Ищите солнцезащитные очки, которые блокируют 9от 9% до 100% солнечных лучей. Если вам приходится находиться на солнце, носите свободные, легкие рубашки с длинными рукавами и длинные брюки или длинные юбки.
  • Избегать загара. Не используйте солнечные лампы или солярии. Таблетки для загара не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и могут быть небезопасными.

Ваша кожа может меняться с возрастом. Но помните, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Часто проверяйте свою кожу. Если вы обнаружите какие-либо изменения, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

Для получения дополнительной информации об уходе за кожей и старении

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
888-463-6332
Druginfo@fda. hhs.gov
www.fda.gov

Medline 2Plus 8
www.medlineplus.gov

Национальный институт рака
800-422-6237
Cancergovstaff@mail.nih.gov
www.cancer.gov

Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи
877-226-4267
301-565-2966 (телетайп)
niamsinfo@mail.nih.gov
www.niams.nih.gov

Этот контент предоставлен Национальным институтом проблем старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Контент проверен: 01 октября 2017 г.

Статьи по теме

Все эти продукты ухудшают состояние кожи

Стиль|Все эти продукты ухудшают состояние кожи

Реклама

Продолжить чтение основной истории

Skin Deep

Они разрушают кожный барьер и повреждают вашу кислотную мантию, и это плохо (даже если вы пока не знаете, что это за мантия).

Ваше бедное лицо. Кредит… Андреа Д’Акино

Кортни Рубин

Когда клиенты пишут Николасу Трэвису, основателю бренда по уходу за кожей Allies of Skin, с вопросами об их чувствительной коже. кожи, он спрашивает их, какие еще продукты они используют. По его словам, в 99% случаев это что-то с осушающим спиртом или резкими эфирными маслами.

«Я должен сказать им: «Вы только что потратили годы на использование продуктов с очень плохим составом, что равносильно многолетнему употреблению нездоровой пищи», — сказал г-н Трэвис, чья компания базируется в Сингапуре и находится в магазины в 15 странах, включая США. «Я говорю: «Ваша кожа не чувствительна, у вас просто очень слабый кожный барьер».

Спросите косметологов и дерматологов, с какой проблемой они сталкиваются в наши дни, и чаще всего ответом будет раздраженная кожа. барьер. Поэтому неудивительно, что новые модные слова о красоте — это «восстановление барьера» (и его двоюродный брат «защита барьера»).

Сломанный барьер — симптомы включают воспаление и пятнистую, шелушащуюся кожу — может в конечном итоге привести к другим проблемам, поскольку это означает, что защитные силы кожи скомпрометированы. Помимо чувствительной кожи, дисфункция барьера также частично ответственна за розацеа, экзему, псориаз и акне, число которых, согласно эпидемиологическим исследованиям, растет.

Что виновато в неисправности массового барьера? Слишком много кремов, сывороток и прочей надежды в баночке.

«В значительной степени это результат нашей одержимости безупречной чистотой и использования продукта за продуктом за продуктом», — говорит Уитни Боуи, дерматолог из Нью-Йорка. Объедините перегрузку продуктами с агрессивным воздействием окружающей среды, и вы получите рецепт разрушения кожного барьера.

Вот как этого избежать — или исправить ущерб.

Кислотная мантия — это защитная пленка из натуральных масел, аминокислот и пота, покрывающая кожу. Повредите ее чрезмерной чисткой или нейтрализуйте ее щелочными средствами, и вы на пути к барьерным проблемам: воспалению, аллергии, высыпаниям.

Разговоры о кислотной мантии (приносим свои извинения!) означают много разговоров о рН, который, к удивлению многих учителей химии, является тем, что в наши дни любители красоты любят обсуждать в Интернете. Таким образом, хотя щелочная вода может быть в моде для здоровья, вы определенно не хотите использовать ее для своего (кислотного) лица.

Очищение кожи чем-либо щелочным препятствует способности кожи восстанавливаться и делает ее менее эластичной, сказал доктор Боу. Высокий рН также способствует росту бактерий, называемых пропионибактериями акне, которые, как вы можете догадаться из названия, играют важную роль во многих формах акне. Это средство для умывания лица, которое очень пенистое и мыльное? Есть довольно большая вероятность, что он щелочной, потому что ингредиенты, которые придают ему эти качества, имеют высокий pH.

«Проблема в том, что людям нужна пена, чтобы чувствовать себя чистыми», — сказала Эмили Парр, основатель HoliFrog, линии очищающих средств, выпуск которой запланирован на сентябрь. «Поэтому нам пришлось противопоставить нашу тонну богатых масел, чтобы укрепить барьер». (Лягушка, названная в честь бренда, является данью акценту компании на барьерной защите; кожа лягушек настолько проницаема, что они не могут выжить в токсичной среде.)

Кристиан Сурбер, профессор дерматофармакологии в университетах Базеля и Цюриха и автор исследований кислотной мантии, предлагает избегать продуктов с pH выше 7. Это не означает, что чем ниже pH, тем лучше; рН кожи составляет около 5,5, и способность переносить большее количество кислоты зависит как от вашей кожи, так и от того, насколько хорошо сформулирован продукт.

С возрастом щелочная среда кожи становится более щелочной — ферменты активируют коллаген, подобно Pac-Man, — а кислые продукты могут восстанавливать pH, защищая кожу от дряблости и образования морщин.

Акцент на кислотности как ключе к здоровой коже является теорией таких стартапов, как Atolla на Бруклинской военно-морской верфи, которая тестирует факторы, включая pH, и ежемесячно отправляет индивидуальные сыворотки. Именно поэтому такие компании, как г-н Трэвис и г-жа Парр, указывают рН на упаковке (это, по мнению доктора Сурбера, который не связан ни с тем, ни с другим, должны делать все бренды).

Фраза «pH-сбалансированный» так же полезна, как термин «чистый» или «натуральный», то есть ничего не значащий. Если вам нужен конкретный номер, компания должна предоставить его. По словам доктора Сурбера, даже химик-косметолог (или химик-косметолог) не может угадать это, основываясь на ингредиентах.

Плохая новость: когда исследователи протестировали 31 увлажнитель, широко доступный в Соединенных Штатах, их рН варьировался от 3,73 до сеющих хаос 8,19. Исследование, проведенное в Германии в 2018 году, показало, что только немногим более трети общедоступных увлажняющих средств имеют pH, «подходящий для барьерной защитной базовой терапии». (Компании постоянно меняют рецептуры, поэтому невозможно иметь полный обновленный список злодеев.)

Первый шаг в защите кожного барьера — это отказ от продуктов kajillion.

«10-ступенчатый корейский режим — это испытание для кожи», — сказал доктор Сурбер.

Химические эксфолианты, такие как гликолевая, молочная и салициловая кислота, обычно более мягкие, чем физические эксфолианты (частицы в скрабах, микродермабразия), но их следует использовать не чаще одного раза в неделю для сухой или чувствительной кожи и три раза в неделю для жирной кожи. Рассмотрим недавний мем, который распространился среди инсайдеров красоты: «Послушайте, я могу полностью исправить вашу кислотную мантию, если вы просто отложите 30-процентную гликолевую кислоту на 10 минут».

(Парень, который делает взгляд смерти на фотографии, сопровождающей текст, — это Джордан Сэмюэл Пачитти, основатель Jordan Samuel Skin, который сказал в интервью, что это происходит из-за философии его компании «держать барьер и кислотную мантию под контролем». »)

Первоначально среди врачей был большой интерес к керамидам, которые склеивают барьер и помогают предотвратить высыхание кожи и образование морщин.