Уход за жирной и комбинированной кожей лица: необходимые этапы и обзор средств
необходимые этапы и обзор средств
Содержание:
- Как определить, что кожа лица жирная?
- Этапы ухода за жирной кожей лица
- Уход за жирной кожей в домашних условиях: обзор косметики La Roche Posay
- Распространенные ошибки в уходе за жирной кожей
Сегодня мы расскажем о том, как правильно ухаживать за жирной кожей лица: как определить свой тип кожи, как выбрать подходящие для нее средства и как в целом может выглядеть поэтапный уход за жирной кожей лица.
Как определить, что кожа лица жирная?
Прежде чем выяснять, как ухаживать за жирной кожей лица, стоит убедиться, что ваша кожа действительно принадлежит к этому типу. Вот небольшой чек-лист признаков жирной кожи, по которому вы можете проверить себя:
- Кожа склонна к избыточному выделению кожного сала, к жирному блеску – особенно в области Т-зоны.
- Поры в области крыльев носа, лба и подбородка расширенные, часто выглядят «забитыми».
- Кожа склонна к частному появлению черных точек, высыпаний и покраснений.
- Цвет лица скорее тусклый, рельеф кожи неровный, но без ранних морщин.
Кроме того, можно провести несложный тест с салфеткой:
- Умыть кожу лица мягким привычным средством.
- Бережно промокнуть ее полотенцем, не растирая.
- В течение часа не пользоваться никакими средствами по уходу.
- Прижать к лицу (лбу, щекам и подбородку) тонкую бумажную салфетку.
- Через минуту оценить итог: если на салфетке остались заметные жирные следы в обозначенных участках – значит, кожа склонна к жирности.
Этапы ухода за жирной кожей лица
Комплексный уход за жирной и проблемной кожей лица, как правило, включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на те или иные особенности данного типа кожи. Вот общие принципы и рекомендации для пошагового ухода за жирной кожей:
Очищение
Ежедневный уход за жирной кожей лица невозможно представить без тщательного и поэтапного очищения.
- Снятие макияжа с помощью мицеллярной воды, например, увлажняющей очищающей мицеллярной воды La Roche Posay или других средств, подходящих для жирной кожи лица.
- Умывание и очищение с использованием мягких (не агрессивных) средств, содержащих матирующие и успокаивающие компоненты. Например, интенсивно очищающий пенящийся гель La Roche Posay содержит матирующий цинк.
- 1-2 раза в неделю допустимо использовать маски для интенсивного очищения жирной кожи и «вытягивания» загрязнений из пор.
Тонизирование
Использование тоника или лосьона может помочь восстановить баланс кожи и подготовить ее к нанесению увлажняющих и/или питательных средств по уходу. Выбирая, чем протирать жирную кожу лица, следите за тем, чтобы тонизирующее средство не вызывало ощущения сухости. Для ухода за жирной кожей после 30 лет советуем обратить внимание на средства, обладающие антиоксидантным эффектом, предотвращающие преждевременное старение кожи.
Отшелушивание (эксфолиация)
Отшелушивание отмерших клеток эпидермиса возможно тремя основными способами: механическим (скрабы с некрупными твердыми частицами), ферментативным (маски на основе ферментов растительного происхождения) и химическим (пилинги на основе кислот). Подобная процедура способствует обновлению верхнего слоя кожи, улучшает выход кожного сала на поверхность и помогает выравнивать кожный рельеф.
Увлажнение
Один из основных этапов ухода за жирной кожей лица. Вопреки распространенному мнению, жирная кожа точно так же нуждается в ежедневном увлажнении, как и кожа любого другого типа. Недостаточный уровень увлажненности может спровоцировать избыточную выработку кожного сала и снизить защитные функции кожи.
Старайтесь выбирать средства, которые не только интенсивно увлажняют кожу, но и поддерживают уровень увлажненности в течение дня, а также способствуют укреплению гидролипидной мантии (защитного барьера) кожи.
Уход за жирной кожей в домашних условиях: обзор косметики La Roche Posay
Мицеллярная вода EFFACLAR ULTRA (Эфаклар Ультра). Средство тщательно очищает жирную проблемную кожу от загрязнений без воды, снимает макияж с лица и кожи вокруг глаз. Подходит для носителей контактных линз.
Основные свойства:
- Уменьшает жирный блеск, заметно сужает поры
- Заметно смягчает и успокаивает кожу
Активные компоненты:
- Термальная вода La Roche-Posay
- Цинк
- Эффективно удаляет загрязнения и излишки кожного сала
- Мягко действует, не сушит кожу
- Заметно очищает поры
- Освежает
Активные компоненты:
- Термальная вода La Roche-Posay
- Цинк
- Заметно очищает поры, выравнивает микрорельеф кожи, предотвращая появление новых несовершенств
- Подходит в качестве базы под макияж
Активные компоненты:
- Салициловая кислота + липо-гидрокси-кислота – LHA
- Комплекс Aqua Posae Filiformis + Mannose (Аква Позэ Филиформис + Манноза)
- Ниацинамид
- Прокерад
Ультра концентрированная сыворотка EFFACLAR (Эфаклар).
Средство эффективно борется против несовершенств, черных точек и следов постакне. Сыворотка заметно обновляет кожу, улучшая микрорельеф кожи и тон лица.
Основные свойства:
- Очищает и сужает поры
- Выравнивает микрорельеф кожи, матирует
- Заметно обновляет кожу
Активные компоненты:
- Термальная вода La Roche-Posay
- Салициловая кислота
- Липо-гидрокси-кислота – LHA
- Гликолевая кислота
- Ниацинамид
Ультра* успокаивающий восстанавливающий уход против несовершенств EFFACLAR H ISO-BIOME (Эфаклар Аш Изо-Биом). Средство подходит для проблемной кожи, ослабленной из-за использования пересушивающих средств для борьбы с акне. Некомедогенно, обладает нежирной, нелипкой текстурой.
* Среди продуктов марки
Основные свойства:
- Увлажняет и успокаивает кожу
- Укрепляет естественный защитный барьер кожи
- Заметно сокращает несовершенства, черные точки и следы акне
Активные компоненты:
- Сквалан
- Ниацинамид
- Термальная вода La Roche-Posay
- Пантенол
- Экстракт аннато
- Аква позе филиформис
Успокаивающий очищающий крем-гель против несовершенств EFFACLAR H ISO-BIOME (Эфаклар Аш Изо-Биом).
Средство предназначено для проблемной кожи, ослабленной из-за использования пересушивающих средств для борьбы с акне. Обладает нежной, кремовой текстурой.
Основные свойства:
- Увлажняет и успокаивает кожу
- Заметно сокращает несовершенства и закупоренные поры
- Удаляет излишки кожного сала
Активные компоненты:
- Масло карите/ши
- Ниацинамид
- Термальная вода La Roche-Posay
- Экстракт аннато
- Аква позе филиформис
Распространенные ошибки в уходе за жирной кожей
Поговорим еще немного про особенности и правила ухода за жирной кожей лица и рассмотрим основные мифы, касающиеся этой темы.
- Жирную кожу необходимо очищать «до скрипа»
Это весьма древний и опасный миф. Избыточное очищение и «высушивание» жирной кожи может разрушать ее защитный барьер и, наоборот, приводить к усиленной выработке кожного жира.
Очищение жирной кожи должно быть интенсивным – но мягким и бережным по отношению к ней.
- Жирную кожу не нужно увлажнять – она и так блестит
Многие ошибочно принимают блеск жирной кожи за признак ее достаточной увлажненности. Это не так. Более того, недостаточно увлажненная кожа начинает активнее вырабатывать кожное сало, стремясь повысить степень своей защищенности и сохранить влагу. На вопрос «нужно ли увлажнять жирную кожу лица?» отвечаем: да, стоит регулярно увлажнять, используя для этого соответствующие средства, например, на основе гиалуроновой кислоты, глицерина и других компонентов, помогающих притянуть влагу и удержать ее на поверхности кожи.
- Состояние жирной кожи не зависит от нашей еды
Это врожденная характеристика, однако текущее состояние организма и образ жизни влияют на активность сальных желез. Немаловажную роль играет рацион питания. Ниже приведены общие советы, на которые стоит обратить внимание для того, что не усугублять состояние жирной и проблемной кожи:
- Рекомендуется исключать из меню жирные, острые, копченые и чрезмерно соленые продукты, минимизировать употребление чая, кофе и газированных сладких напитков.
- Если высыпания появляются часто, стоит обратиться к врачу.
- Для поддержания достаточного уровня увлажненности кожи рекомендуется выпивать достаточное количество (1,5 – 2 литра) чистой питьевой воды в день.
Надеемся, что наш подробный обзор правил и рекомендаций по уходу за жирной кожей лица поможет вам поддерживать ее в свежем, сияющем и увлажненном состоянии!
Статьи I INGLOT
Статьи I INGLOT
work area begins here
Вы легко моежете найти то, что искали! Перейдите в нужный раздел используя меню, каталог продуктов или воспользуйтесь поиском.
ЛИЦО И ТЕЛО
- Уход за кожей
- Основа под макияж
- Корректор
- Пудра
- Румяна
- Иллюминатор
- Мультипродукты
- Тональные средства
- Хайлайтер
ГУБЫ
- Подарочный набор для макияжа губ
- Помада для губ
- Блеск для губ
- Губная помада-краска TINT
- Карандаши
- Уход
- Основа под макияж для губ
- Помада жидкая для губ
НОГТИ
- Уход за ногтями
- Основа под лак
- Лак дышащий О2М
- Закрепитель лака
- Снятие лака
- Лак для ногтей NATURAL ORIGIN
ГЛАЗА
- Подарочный набор для макияжа глаз
- Основа под макияж
- Тени для век
- Карандаши/Подводки
- Тушь для бровей
- Средства для бровей
- Тени для век кремовые
- Тушь для ресниц
- Ресницы
- Дюралайн
- Фиксатор для блесток
АКСЕССУАРЫ
- Станция визажиста
- Инструменты
- Аппликаторы
- Косметички
- Кейсы
Сертификаты
- Коллекция сертификатов
Подарки
КИСТИ
- Для глаз
- Для губ
- Для лица
- Набор кистей
- Пеналы для кистей
- Пояса
Коллекции
FREEDOM
- Палитры
- Румяна для лица
- Пудра для лица
- Маскирующий крем
- Хайлайтер
- Скульптурирующая пудра
- Помада для губ
- Для глаз
ПОДАРКИ
19 советов для сухих и жирных, обычных, продуктов, других продуктов
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки. Уход за кожей означает поиск режима ухода за кожей, который подходит для вашего типа кожи.
Но что делать, если у вас комбинированная кожа? Другими словами, ваша кожа соответствует как жирной, так и сухой клеточкам.
Ну, не надо паниковать.
Хотя уход за комбинированной кожей не всегда самый простой, все же можно найти процедуру, которая одновременно борется с сухостью и жирным блеском.
Не имеет значения, если ваша жирность не находится в «обычной» Т-зоне, если вы чувствуете сухость в случайных местах или у вас есть другие проблемы, такие как прыщи и увеличенные поры.
Подход один и тот же, независимо от того, как выглядит и ощущается ваша комбинированная кожа.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.
Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
«Ваш тип кожи определяется генетически», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке.
И, по словам Тани Кормейли, доктора медицинских наук, сертифицированного дерматолога из Санта-Моники, Калифорния, «мы не можем активно менять свой тип кожи».
Но процесс старения и гормональные колебания могут вызвать изменения кожи.
С возрастом кожа обычно становится более сухой и менее жирной, отмечает Кормейли.
Гормональные факторы, такие как менструация и противозачаточные средства, также могут влиять на вашу кожу.
Как и ваша диета, погода и ваш текущий уход за кожей — , особенно если вы используете агрессивные продукты.
Для комбинированной кожи не существует установленной формулы. Как говорит Кормейли: «Все люди разные».
Однако под комбинированной кожей обычно понимают жирность в Т-зоне и сухость на щеках.
Блестящий вид является результатом «высокой концентрации сальных желез», объясняет Цейхнер.
Но это не значит, что ваше лицо будет на 50 процентов жирным и на 50 процентов сухим. Некоторые люди могут испытывать больше жирности, чем сухости, и наоборот.
Обратите внимание на свою кожу, чтобы определить ее различные потребности.
Признаки маслянистости включают в себя:
- Shiny Skin
- .0011 ощущение шероховатости или стянутости
«У некоторых людей с комбинированной кожей может быть повышенная чувствительность кожи, — говорит Цейхнер. «Это означает, что у них появляется жжение, покалывание или другие реакции, когда они пытаются нанести средства по уходу за кожей».
При уходе за кожей важно помнить, что вы уникальны.
То, что работает для других, может не работать для вас.
Особенно это касается комбинированной кожи. Это один из самых сложных типов кожи, за которым нужно ухаживать, так как разные части лица, как правило, требуют разных методов.
Но независимо от того, какая у вас комбинированная кожа, вот несколько советов, которые помогут вам начать.
Разделяй и властвуй
К сожалению, вы не сможете ухаживать за всем лицом за один раз.
Вместо этого разделите свое лицо на несколько типов (жирное, сухое и т. д.) и относитесь к каждому соответственно.
Резерв жиропоглощающих и матирующих ингредиентов для жирных участков
Чтобы уменьшить чрезмерную жирность, вам нужно использовать средства по уходу за кожей, которые поглощают жир и матируют кожу.
Единственная проблема заключается в том, что эти виды продуктов могут раздражать любые сухие участки, поэтому убедитесь, что вы точно применяете их.
Нанесите их на нужные участки, а не растирайте по всему лицу.
Смягчающие средства резерва для сухих участков
Точно так же вам нужно наносить увлажняющие средства только на сухие участки.
При попадании на жирные пятна они могут сделать их еще более жирными.
Не бойтесь смешивать и сочетать
«Ежедневно оценивайте свою кожу, — говорит Кормейли, — и меняйте свой уход в соответствии с ним.
Например, «если у вас есть день, когда ваша кожа раздражена, сократите уход за кожей, которая сушит, и наносите больше увлажняющих средств», — говорит Кормейли.
Вы также можете использовать определенные процедуры только один раз в неделю или чередовать разные сыворотки.
Знайте, когда наносить слой, а когда его пропустить
Общая идея при нанесении продуктов состоит в том, чтобы начинать с более жидких составов на водной основе, а затем переходить к более густым составам на масляной основе.
Однако некоторые области вашего лица могут не слишком хорошо относиться к такому подходу или даже нуждаться в нем.
Некоторые ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), могут принести пользу всему лицу.
В таких случаях обычно хорошо наносить увлажняющий продукт поверх сухих участков.
Жирные части лица, однако, выиграют от более легкой стратегии.
И для чувствительной кожи: чем меньше вы нанесете, тем лучше.
Избегайте продуктов с чрезмерным ароматом или другими раздражителями.
Любой продукт, содержащий агрессивные ингредиенты, такие как ароматизаторы или спирт, может раздражать как сухую, так и жирную кожу.
Сухие участки могут стать еще более сухими, в то время как маслянистые участки могут выделять больше масла, что может привести к высыпаниям.
Выбирайте некомедогенные продукты
Итак, вы знаете, что ваши продукты не классифицируются как раздражающие. Затем вам нужно проверить, не забьют ли они ваши поры.
Чтобы избежать раздражения жирной и склонной к акне кожи, старайтесь использовать некомедогенные лосьоны и микстуры.
Но не верьте только заявлениям, написанным на бутылке.
Проверьте список ингредиентов на наличие серьезных нарушителей, таких как изопропилмиристат и ланолин, а также полезные добавки, такие как конопляное масло и подсолнечное масло.
Избегайте обезвоживания
Помимо нанесения увлажняющих средств на кожу, важно ежедневно пить много воды.
Увлажнение может помочь предотвратить сухость, шелушение кожи и предотвратить чрезмерное выделение кожного сала.
Несмотря на то, что связь между потреблением воды и увлажнением кожи все еще остается под вопросом, рекомендуется выпивать не менее восьми стаканов воды в день.
При разработке нового режима ухода за кожей думайте о мягком, а не о агрессивном режиме.
Выбирайте нежные продукты, которые увлажняют сухие участки кожи, не повышая их жирность.
А когда вам нужно решить конкретные проблемы, применяйте лечение только к нужным областям.
Необходимые ингредиенты
- Гиалуроновая кислота идеально подходит для всего лица.
Он увлажняет кожу без утяжеления или жирности, которые могут усугубить существовавшую ранее жирность. Попробуйте The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 или CeraVe Hyaluronic Acid Serum. - Салициловая кислота может регулировать выработку масла и прочищать поры. Популярными вариантами являются чистящее средство Honest Beauty Clearing Cleanser и подушечки для лечения акне Philosophy Overnight Repair.
- Молочная кислота , содержащаяся в средстве Sunday Riley Good Genes Lactic Acid Treatment, представляет собой мягкое отшелушивающее средство, мягко удаляющее омертвевшие клетки кожи с сухих участков и очищающее поры.
- Смягчающие средства варьируются от масел, таких как масло ши, до масел, таких как кокосовое масло. Они смягчают и разглаживают сухую кожу, заполняя промежутки между чешуйчатыми клетками. Попробуйте спасательный крем REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream.
- Антиоксиданты защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, например, от УФ-излучения.
Выбирайте продукт с витамином С, чтобы поддерживать общее здоровье кожи и оказывать противовоспалительное действие. Выбирайте продукт с витамином Е для увлажнения и заживления. Сыворотка SkinCeuticals C E Ferulic содержит оба компонента.
Утро
- Очищающее средство. Этот жизненно важный утренний продукт удаляет грязь и пот, накопившиеся за ночь. Очищающий гель-пенка La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser не содержит масел, а очищающая пенка CeraVe Renewing SA очищает поры.
- Тонер. Это средство удалит масло, которое пропустило очищающее средство, и сбалансирует уровень pH вашей кожи. Откажитесь от тоников на спиртовой основе в пользу успокаивающих формул, таких как Herbivore Jasmine Green Tea Balancing Toner или SkinCeuticals Equalizing Toner.
- Сыворотка или лечение. Увлажнение и защита кожи по утрам. Попробуйте выбрать сыворотку с гиалуроновой кислотой, например, Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum или L’Oreal Paris Revitalift 1,5% Pure Hyaluronic Acid.
- Увлажняющее средство. Выберите два разных увлажняющих крема для увлажнения и питания различных частей лица. Кремообразная формула, такая как увлажняющий лосьон Vanicream, идеально подходит для сухих участков. Для жирных участков кожи попробуйте легкий продукт на водной основе, например, увлажняющий гель-крем Simple Water Boost.
- Солнцезащитный крем. Помогает матировать кожу и защищает от УФ-повреждений, если используется правильный продукт. Выбирайте легкую формулу с SPF 30+, например, Supergoop! Солнцезащитный крем Unseen SPF 40 или EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47.
- Макияж (по желанию). Если вы хотите наносить макияж, выбирайте легкие матирующие продукты, такие как Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Когда дело доходит до основы и консилера, ищите не содержащие масла, некомедогенные формулы, такие как оригинальная рассыпчатая пудра bareMinerals SPF 15 и корректор Maybelline Fit Me Concealer.
Вечер
- Средство для снятия макияжа (при необходимости). Накрасилась? Затем вам нужно будет удалить его, чтобы очистить поры и позволить вашей коже дышать. Мицеллярная вода, такая как Bioderma Sébium h3O, является одним из самых щадящих способов сделать это. Или попробуйте Ultra Facial Cleanser от Kiehl в качестве пенообразующей альтернативы.
- Очищающее средство. Хорошее ночное очищающее средство, такое как Cetaphil Gentle Skin Cleanser или Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, удалит любые стойкие остатки макияжа, а также дневную грязь, помогая бороться с гиперемией и успокаивая сухую кожу.
- Сыворотка, лечебное или увлажняющее средство. Вечера — идеальное время для более крепких продуктов. Выберите богатое смягчающими средствами увлажняющее средство для сухих пятен; восстанавливающий продукт с витамином С, такой как сыворотка с витамином С TruSkin; или даже средство с ретинолом, которое не сушит кожу, например капсулы Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules, для улучшения текстуры кожи.
По необходимости
- Эксфолиант. Удаление омертвевшей кожи имеет решающее значение для очистки пор и уменьшения сухости. Используйте мягкий химический эксфолиант, такой как Pixi Glow Peel Pads, или мягкий скраб, такой как скраб Kormeili Refine MicroDerm Scrub. Наносите один раз в неделю, при необходимости увеличивая до двух или трех раз в неделю.
- Маска для лица. Мультимаскинг создан для комбинированной кожи. Вместо того, чтобы намазывать одну маску на все лицо, этот метод накладывает разные маски на разные области лица. Попробуйте глиняную маску, такую как Glossier Mega Greens Galaxy Pack, для борьбы с жирностью и увлажняющую маску, такую как Summer Fridays Jet Lag Mask, для сухих пятен.
«Если ваши безрецептурные средства по уходу за кожей не достигают желаемых целей, запишитесь на прием к сертифицированному дерматологу для получения профессиональной помощи», — советует Цейхнер.
Кормейли также рекомендует обратиться к дерматологу, если вы боретесь с проблемами кожи, такими как прыщи.
Дерматолог внимательно осмотрит вашу кожу, увеличит определенные области и осторожно прикоснется к ним, чтобы оценить их ощущения.
Вам также могут задать вопросы о вашем образе жизни и текущем режиме ухода за кожей. Ваш дерматолог будет использовать все это, чтобы определить ваш тип кожи и порекомендовать стратегии для конкретных проблем.
Ряд рецептурных процедур может решить проблему сухости и жирности.
Ретиноиды местного применения или перекись бензоила можно использовать для очистки пор и лечения высыпаний. (Важно не наносить их на сухие участки.)
Между тем, кортикостероиды предназначены для облегчения зуда и воспаления, которые часто сопровождают сухую кожу.
Помните, что при уходе за комбинированной кожей главное терпение.
Найти правильный распорядок может быть сложно, и может пройти месяц или два, прежде чем вы увидите какие-либо результаты.
Но использование правильных продуктов в правильных зонах утром и вечером должно привести вашу кожу в наилучший вид.
Если вы чувствуете, что дела идут не так, как вы надеялись, и у вас есть средства, вы можете записаться на прием к дерматологу.
Лорен Шарки — британский журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее в Твиттере.
19 советов по выбору продуктов для сухой и жирной кожи, повседневной жизни, продуктов и др.
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Уход за кожей означает поиск режима ухода за кожей, который подходит для вашего типа кожи.
Но что делать, если у вас комбинированная кожа? Другими словами, ваша кожа соответствует как жирной, так и сухой клеточкам.
Ну, не надо паниковать.
Хотя уход за комбинированной кожей не всегда самый простой, все же можно найти процедуру, которая одновременно борется с сухостью и жирным блеском.
Не имеет значения, если ваша жирность не находится в «обычной» Т-зоне, если вы чувствуете сухость в случайных местах или у вас есть другие проблемы, такие как прыщи и увеличенные поры.
Подход один и тот же, независимо от того, как выглядит и ощущается ваша комбинированная кожа.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.
Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
«Ваш тип кожи определяется генетически», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке.
И, по словам Тани Кормейли, доктора медицинских наук, сертифицированного дерматолога из Санта-Моники, Калифорния, «мы не можем активно менять свой тип кожи».
Но процесс старения и гормональные колебания могут вызвать изменения кожи.
С возрастом кожа обычно становится более сухой и менее жирной, отмечает Кормейли.
Гормональные факторы, такие как менструация и противозачаточные средства, также могут влиять на вашу кожу.
Как и ваша диета, погода и ваш текущий уход за кожей — , особенно если вы используете агрессивные продукты.
Для комбинированной кожи не существует установленной формулы. Как говорит Кормейли: «Все люди разные».
Однако под комбинированной кожей обычно понимают жирность в Т-зоне и сухость на щеках.
Блестящий вид является результатом «высокой концентрации сальных желез», объясняет Цейхнер.
Но это не значит, что ваше лицо будет на 50 процентов жирным и на 50 процентов сухим.
Некоторые люди могут испытывать больше жирности, чем сухости, и наоборот.
Обратите внимание на свою кожу, чтобы определить ее различные потребности.
Признаки маслянистости включают в себя:
- Shiny Skin
- .0011 ощущение шероховатости или стянутости
«У некоторых людей с комбинированной кожей может быть повышенная чувствительность кожи, — говорит Цейхнер. «Это означает, что у них появляется жжение, покалывание или другие реакции, когда они пытаются нанести средства по уходу за кожей».
При уходе за кожей важно помнить, что вы уникальны. То, что работает для других, может не работать для вас.
Особенно это касается комбинированной кожи. Это один из самых сложных типов кожи, за которым нужно ухаживать, так как разные части лица, как правило, требуют разных методов.
Но независимо от того, какая у вас комбинированная кожа, вот несколько советов, которые помогут вам начать.
Разделяй и властвуй
К сожалению, вы не сможете ухаживать за всем лицом за один раз.
Вместо этого разделите свое лицо на несколько типов (жирное, сухое и т. д.) и относитесь к каждому соответственно.
Резерв жиропоглощающих и матирующих ингредиентов для жирных участков
Чтобы уменьшить чрезмерную жирность, вам нужно использовать средства по уходу за кожей, которые поглощают жир и матируют кожу.
Единственная проблема заключается в том, что эти виды продуктов могут раздражать любые сухие участки, поэтому убедитесь, что вы точно применяете их.
Нанесите их на нужные участки, а не растирайте по всему лицу.
Смягчающие средства резерва для сухих участков
Точно так же вам нужно наносить увлажняющие средства только на сухие участки.
При попадании на жирные пятна они могут сделать их еще более жирными.
Не бойтесь смешивать и сочетать
«Ежедневно оценивайте свою кожу, — говорит Кормейли, — и меняйте свой уход в соответствии с ним.
Например, «если у вас есть день, когда ваша кожа раздражена, сократите уход за кожей, которая сушит, и наносите больше увлажняющих средств», — говорит Кормейли.
Вы также можете использовать определенные процедуры только один раз в неделю или чередовать разные сыворотки.
Знайте, когда наносить слой, а когда его пропустить
Общая идея при нанесении продуктов состоит в том, чтобы начинать с более жидких составов на водной основе, а затем переходить к более густым составам на масляной основе.
Однако некоторые области вашего лица могут не слишком хорошо относиться к такому подходу или даже нуждаться в нем.
Некоторые ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), могут принести пользу всему лицу.
В таких случаях обычно хорошо наносить увлажняющий продукт поверх сухих участков.
Жирные части лица, однако, выиграют от более легкой стратегии.
И для чувствительной кожи: чем меньше вы нанесете, тем лучше.
Избегайте продуктов с чрезмерным ароматом или другими раздражителями.
Любой продукт, содержащий агрессивные ингредиенты, такие как ароматизаторы или спирт, может раздражать как сухую, так и жирную кожу.
Сухие участки могут стать еще более сухими, в то время как маслянистые участки могут выделять больше масла, что может привести к высыпаниям.
Выбирайте некомедогенные продукты
Итак, вы знаете, что ваши продукты не классифицируются как раздражающие. Затем вам нужно проверить, не забьют ли они ваши поры.
Чтобы избежать раздражения жирной и склонной к акне кожи, старайтесь использовать некомедогенные лосьоны и микстуры.
Но не верьте только заявлениям, написанным на бутылке.
Проверьте список ингредиентов на наличие серьезных нарушителей, таких как изопропилмиристат и ланолин, а также полезные добавки, такие как конопляное масло и подсолнечное масло.
Избегайте обезвоживания
Помимо нанесения увлажняющих средств на кожу, важно ежедневно пить много воды.
Увлажнение может помочь предотвратить сухость, шелушение кожи и предотвратить чрезмерное выделение кожного сала.
Несмотря на то, что связь между потреблением воды и увлажнением кожи все еще остается под вопросом, рекомендуется выпивать не менее восьми стаканов воды в день.
При разработке нового режима ухода за кожей думайте о мягком, а не о агрессивном режиме.
Выбирайте нежные продукты, которые увлажняют сухие участки кожи, не повышая их жирность.
А когда вам нужно решить конкретные проблемы, применяйте лечение только к нужным областям.
Необходимые ингредиенты
- Гиалуроновая кислота идеально подходит для всего лица. Он увлажняет кожу без утяжеления или жирности, которые могут усугубить существовавшую ранее жирность. Попробуйте The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 или CeraVe Hyaluronic Acid Serum.
- Салициловая кислота может регулировать выработку масла и прочищать поры. Популярными вариантами являются чистящее средство Honest Beauty Clearing Cleanser и подушечки для лечения акне Philosophy Overnight Repair.
- Молочная кислота , содержащаяся в средстве Sunday Riley Good Genes Lactic Acid Treatment, представляет собой мягкое отшелушивающее средство, мягко удаляющее омертвевшие клетки кожи с сухих участков и очищающее поры.
- Смягчающие средства варьируются от масел, таких как масло ши, до масел, таких как кокосовое масло. Они смягчают и разглаживают сухую кожу, заполняя промежутки между чешуйчатыми клетками. Попробуйте спасательный крем REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream.
- Антиоксиданты защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, например, от УФ-излучения. Выбирайте продукт с витамином С, чтобы поддерживать общее здоровье кожи и оказывать противовоспалительное действие. Выбирайте продукт с витамином Е для увлажнения и заживления. Сыворотка SkinCeuticals C E Ferulic содержит оба компонента.
Утро
- Очищающее средство. Этот жизненно важный утренний продукт удаляет грязь и пот, накопившиеся за ночь. Очищающий гель-пенка La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser не содержит масел, а очищающая пенка CeraVe Renewing SA очищает поры.
- Тонер. Это средство удалит масло, которое пропустило очищающее средство, и сбалансирует уровень pH вашей кожи.
Откажитесь от тоников на спиртовой основе в пользу успокаивающих формул, таких как Herbivore Jasmine Green Tea Balancing Toner или SkinCeuticals Equalizing Toner. - Сыворотка или лечение. Увлажнение и защита кожи по утрам. Попробуйте выбрать сыворотку с гиалуроновой кислотой, например, Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum или L’Oreal Paris Revitalift 1,5% Pure Hyaluronic Acid.
- Увлажняющее средство. Выберите два разных увлажняющих крема для увлажнения и питания различных частей лица. Кремообразная формула, такая как увлажняющий лосьон Vanicream, идеально подходит для сухих участков. Для жирных участков кожи попробуйте легкий продукт на водной основе, например, увлажняющий гель-крем Simple Water Boost.
- Солнцезащитный крем. Помогает матировать кожу и защищает от УФ-повреждений, если используется правильный продукт. Выбирайте легкую формулу с SPF 30+, например, Supergoop! Солнцезащитный крем Unseen SPF 40 или EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47.
- Макияж (по желанию). Если вы хотите наносить макияж, выбирайте легкие матирующие продукты, такие как Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Когда дело доходит до основы и консилера, ищите не содержащие масла, некомедогенные формулы, такие как оригинальная рассыпчатая пудра bareMinerals SPF 15 и корректор Maybelline Fit Me Concealer.
Вечер
- Средство для снятия макияжа (при необходимости). Накрасилась? Затем вам нужно будет удалить его, чтобы очистить поры и позволить вашей коже дышать. Мицеллярная вода, такая как Bioderma Sébium h3O, является одним из самых щадящих способов сделать это. Или попробуйте Ultra Facial Cleanser от Kiehl в качестве пенообразующей альтернативы.
- Очищающее средство. Хорошее ночное очищающее средство, такое как Cetaphil Gentle Skin Cleanser или Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, удалит любые стойкие остатки макияжа, а также дневную грязь, помогая бороться с гиперемией и успокаивая сухую кожу.
- Сыворотка, лечебное или увлажняющее средство. Вечера — идеальное время для более крепких продуктов. Выберите богатое смягчающими средствами увлажняющее средство для сухих пятен; восстанавливающий продукт с витамином С, такой как сыворотка с витамином С TruSkin; или даже средство с ретинолом, которое не сушит кожу, например капсулы Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules, для улучшения текстуры кожи.
По необходимости
- Эксфолиант. Удаление омертвевшей кожи имеет решающее значение для очистки пор и уменьшения сухости. Используйте мягкий химический эксфолиант, такой как Pixi Glow Peel Pads, или мягкий скраб, такой как скраб Kormeili Refine MicroDerm Scrub. Наносите один раз в неделю, при необходимости увеличивая до двух или трех раз в неделю.
- Маска для лица. Мультимаскинг создан для комбинированной кожи. Вместо того, чтобы намазывать одну маску на все лицо, этот метод накладывает разные маски на разные области лица.
Попробуйте глиняную маску, такую как Glossier Mega Greens Galaxy Pack, для борьбы с жирностью и увлажняющую маску, такую как Summer Fridays Jet Lag Mask, для сухих пятен.
«Если ваши безрецептурные средства по уходу за кожей не достигают желаемых целей, запишитесь на прием к сертифицированному дерматологу для получения профессиональной помощи», — советует Цейхнер.
Кормейли также рекомендует обратиться к дерматологу, если вы боретесь с проблемами кожи, такими как прыщи.
Дерматолог внимательно осмотрит вашу кожу, увеличит определенные области и осторожно прикоснется к ним, чтобы оценить их ощущения.
Вам также могут задать вопросы о вашем образе жизни и текущем режиме ухода за кожей. Ваш дерматолог будет использовать все это, чтобы определить ваш тип кожи и порекомендовать стратегии для конкретных проблем.
Ряд рецептурных процедур может решить проблему сухости и жирности.
Ретиноиды местного применения или перекись бензоила можно использовать для очистки пор и лечения высыпаний.
(Важно не наносить их на сухие участки.)
Между тем, кортикостероиды предназначены для облегчения зуда и воспаления, которые часто сопровождают сухую кожу.
Помните, что при уходе за комбинированной кожей главное терпение.
Найти правильный распорядок может быть сложно, и может пройти месяц или два, прежде чем вы увидите какие-либо результаты.
Но использование правильных продуктов в правильных зонах утром и вечером должно привести вашу кожу в наилучший вид.
Если вы чувствуете, что дела идут не так, как вы надеялись, и у вас есть средства, вы можете записаться на прием к дерматологу.
Лорен Шарки — британский журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее в Твиттере.