Уход за кожей 30 лет: Уход за лицом после 30 лет – советы косметолога – Уход за кожей в 30 лет

Содержание

Секреты ухода за кожей лица после 30 лет в домашних условиях: советы косметолога

Каждая женщина после тридцати лет замечает, что кожа не имеет уже такой упругости, красоты, тонуса, появляются первые морщины.

И вот тогда женщина начинает задумываться о том, что можно сделать, чтобы кожа сохранилась как можно дольше времени красивой, упругой и молодой.

Косметологи советуют, что именно в этом возрасте необходимо постоянный и интенсивный уход за кожей лица.

И нужно понимать, что те эксперименты, которые можно было совершать до 30 лет, после этой отметки уже непозволительно. Сейчас уже любые ошибки в уходе за кожей могут значительно отразиться на лице. Давайте подробно разбирать, что в себя включает уход за кожей лица после 30 лет.

Что случается с кожей лица у женщины после тридцати лет?

Этот возраст характерен тем, что кожа у женщин теряет свою эластичность, начинает увядать. Конечно, резкие изменения заметны только у тех женщин, которые ведут неправильный образ жизни – курят, пью, неправильно питаются, недосыпают, употребляют наркотики.

Но стоит заметить, что те женщины, которые ухаживают за своей кожей, все имеют незначительные изменения. Насколько быстро развиваются такие изменения – это наследственность, плохая экология, неправильный образ жизни.

Когда кожа теряет свою эластичность, то нужно понять, какие изменения происходят в глубине кожи:

  • в коже начинает меньший водный обмен;
  • метаболизм значительно уменьшается;
  • в этом возрасте сальные железы замедляют свою работу, утолщается роговой слой;
  • эластичность намного уменьшается по той причине, что уменьшается уровень коллагена, начинают появляться морщинки, так как кожа теряет свою упругость;
  • кровоток под слоями кожи значительно замедляется, и кожа начинает терять свой живой цвет;
  • мышечная ткать намного теряет тонус, и поэтому начинает кожа провисать, щеки тоже теряют свою эластичность, уголки возле рта опускаются, образуются складки возле носа.

Поэтому чтобы замедлить процесса старения, необходимо за своей кожей лица ухаживать ежедневно. Каждый день нужно кожу очищать лосьонами, скрабами, питать кремами и масками, увлажнять, тонизировать.

Но не только косметические процедуры помогут содержать кожу молодой и упругой. Чтобы кожа выглядела молодой и подтянутой, необходимо правильно питаться, больше находиться на свежем воздухе, пить чистую воду, высыпаться, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом.

Большинство женщин, которые не следят за своей кожей, имеют проблемы – начинают прятать эти дефекты с помощью тональных кремов, пудры и бб кремов.

Но так можно делать только до тех пор, пока кожа еще молодая, а не начинает морщиться. И чтобы такие проблемы не появлялись, и кожа не начала быстро стареть, то необходимо каждый день ухаживать за своей кожей лица.

Как нужно ухаживать за кожей лица – этапы?

Советы косметолога по уходу за лицом после 30 лет однозначны — кожу нужно постоянно очищать и тонизировать.

Очень важная процедура, для поддержания кожи молодой – это очистка. Любые процедуры, которые делаются для омоложения, наносятся на чистую кожу лица, и только.

Если нанести косметические средства на неочищенное лицо, то и результат получится не очень, а точнее никакой. Если кожу не очистить, то и те вещества, которые питают и подтягиваю кожу не смогут проникнуть из-за отшелушившейся кожи.

Косметологи говорят о том, что женщинам, которые переступили тридцатилетний рубеж, не рекомендуется умываться мылом, ведь мыло отлично подсушивает кожу лица, а тем самым приводит к старению.

Вместо мыла можно применять различные косметические средства для умывания. Когда женщина проснулась, то можно просто умыть свое лицо чистой водой, обладательницы жирного типа кожи – пенкой, гелем, а вот для сухой – протереть специальным косметическим молоком.

Важно не забывать, что уход за жирной кожей лица после 30 лет — это наиболее хлопотливое занятие.

Вечером каждой женщине обязательно нужно очистить кожу лица (причём кожу любого типа), специальными средствами, которые можно купить в магазине или даже сделать в домашних условиях, а также любые очищающие масочки для определенного типа кожи.

Такие манипуляции помогут коже очиститься, улучшить кровоток, и кожа начинает лучше дышать. Еще одно отличное средство, с помощью которого можно очистить кожу – это специальная щеточка, очищающая кожу лица во время умывания.

После того как кожа подверглась умыванию, необходимо промокнуть кожу лица полотенцем, ни в коем случае нельзя тереть, чтобы не подвергнуть кожу раздражению.

А вот для тонизирования кожи, можно использовать различные средства, которые можно приготовить как дома, так и купить в магазине. Для сухого типа нужно купить молочко или лосьоне не содержащий спирта, а вот для жирной, с небольшим содержанием спирта.

А вод дома можно приготовить травяной отвар, после чего залить в форму для кубиков. Когда застынет, то после очистки кожи использовать один кубик для тонизирования кожи лица.

Обратите внимание, что после 30 лет уход за лицом в домашних условиях должен происходить не менее щепетильно.

Как за лицом нужно ухаживать в зависимости от периода суток?

Как за лицом нужно ухаживать в зависимости от периода суток

Когда стоит выбор дневного крема, то нужно отдать предпочтение тем кремам, которые соответствуют типу кожи и возрасту. Специалисты не советуют использовать антивозрастные кремы.

Такими кремами пользуются женщины, которым за 35. Если пользоваться таким кремом, то это может понизить функции, которые сохраняют молодость кожи. Дневные средства по уходу за кожей лица, должны в себе содержать фильтры для защиты.

А также обязательно наличие различных витаминов, микроэлементов и средства, которые помогают восстановить коллаген и эластин в коже.

А вот для ночного ухода за кожей, необходимо приобретать те средства, которые питают кожу и восстанавливают кожу, в зависимости от типа кожи. Крема стоит наносить на лицо за час до сна при этом делать самомассаж, что улучшит действие крема.

В таком креме тоже должны находиться витамины, коллаген, минералы, и как можно больше натуральных веществ.

А вот когда снимается макияж, то уже стоит использовать специальное молочко для демакияжа. После того, как косметика удалена с лица, то нужно провести тонизирование.

Конечно, все рекомендации соблюдать сложно, когда есть домашние обязанности, детки и муж. Но как бы сложно ни было, все же нужно находить время, чтоб потом не прибегать к дорогостоящим кремам и процедурам, которые не всегда дают желаемый результат.

основные правила и рекомендации в уходе за кожей лица

К сожалению, поcле 30 лет, наша кожа, в силу физиологических изменений, начинает интенсивно увядать. И самое время позаботиться о специализированном уходе.

Как быстро на вашем лице появятся первые признаки старения зависит от многих факторов: генетика, образ жизни, наличие вредных привычек и уход за кожей до 30 лет. Но в этом возрасте увядание происходит абсолютно у всех представительниц прекрасного пола в той или иной степени. Итак, что вы можете обнаружить на своем лице в этом возрасте и что в общем и целом происходит в организме:

  • Интенсивная утеря влаги
  • Замедленный метаболизм
  • Утолщается роговой слой кожи из-за снижения выделения секрета сальных желез
  • Теряется упругость, появляются первые глубокие морщины
  • Необратимое нарушение кровотока в тканях
  • Ухудшается тугор кожи, теряется тонус и опускаются уголки рта
  • Носогубные складки становятся более ярко выраженными

как ухаживать за кожей после 30

Чем мы можем помочь коже после 30 лет?

Ежедневный уход теперь должен быть комплексным и включать в себя несколько ступеней ухода. Очищение, тонизирование, увлажнение, а также регулярные пилинги и процедуры по уходу и уход за кожей вокруг глаз. Обязательно регулярно делать маски для кожи вокруг глаз, это поможет сохранить ее тонус и предотвратит появление ранних признаков старения. Немалую роль играет сбалансированное питание, здоровый образ жизни, режим двигательной активности и режим дня.

Именно этот комплекс поможет в дальнейшем не «закрашивать» видимы признаки старения декоративной косметикой, улучшит состояние кожи, а также разгладит некоторые морщины. Естественно рассчитывать на то, что кожа будет снова молодой не стоит. Все мы стареем и это естественный необратимый процесс. Но стареть можно красиво.

уход за кожей

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица в 30 лет состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение. Пропускать эти утренние и вечерние ритуалы ни в коем случае нельзя. И как бы лень вам ни было, всегда помните, что каждая «процедура» это существенный вклад в будущее вашей кожи лица.

Очищение кожи лица после 30 лет

Очищение кожи лица после 30

Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, важно очистить ее. В противном случае все средства, нанесенные на грязную кожу, абсолютно неэффективны и могут даже спровоцировать раздражения. Утром кожу достаточно умыть водой комнатной температуры с пенкой или специальным увлажняющим гелем для умывания.

Вечером же процедура очищения должна быть более основательной при участии мицеллярной воды или специального молочка для снятия макияжа. По завершению очищения кожи промокните лицо полотенцем, без трения и резких движений.

Кожа после 30

Тонизирование кожи лица

Обязательно купите специальный тоник для лица подходящий вашей коже. После очищения протрите лицо тоником и дайте остаткам впитаться в кожу. Сухой коже подойдут безспиртовые тоники на основе различных трав и витаминов, а вот для жирной и комбинированной вполне подойдут очищающие в составе которых присутствует спирт.

Девушка за 30

Увлажнение кожи лица

Далее на лицо следует нанести сыворотку в составе которой есть ретинол, гиалуроновая кислота или коллаген. Она глубоко проникает в нижние слои кожи и способствует восстановлению кожу на клеточном уровне. После увлажняющий или питательный антивозрастной крем, который следует наносить массажными движениями. 

Важно: все уходовые продукты в идеале должны быть из одной гаммы средств, одного бренда. Только так вы добьетесь определенного результата.

Антивозрастная гамма Yves Rocher Serum Vegetal

Антивозрастная гамма Yves Rocher Serum Vegetal

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Кожа вокруг глаз – очень нежная поэтому и крем для этой зоны должен быть соответствующий. Ни в коем случае это нежное место нельзя растягивать или наносить любые механические повреждения. Лучшие всего действуют кремы с роликовой насадкой. Когда речь идет об уходе за кожей после 30 лет, следует подбирать специальные лифтинговые продукты, а также средства против синяков и припухлостей. Наносить такие нужно утром и вечером на чистую кожу.

И конечно, не стоит забывать о масках для лица и кожи вокруг глаз, а также регулярном посещении косметолога. Ведь после 30 лет кожа требует более тщательного ухода и желательно профессионального. Ну и не стоит забывать о регулярности!

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях

Народная мудрость гласит, что возраст женщины выдают не морщины на лице, а усталый, потухший взгляд. Тем не менее, все стремятся хорошо выглядеть и как можно дольше сохранить молодость.

Если в возрасте 20-25 лет нашему лицу достаточно ежедневного очищения и увлажнения, то уход за кожей лица после 30 лет включает в себя гораздо больше процедур.

Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет

После преодоления тридцатилетнего рубежа у многих женщин образуются первые складочки на лице, пусть даже и незначительные. Конечно, скорость старения у всех отличается и зависит от многих факторов.

состояние кожи

Так, исследования, проводимые крупными косметологическими компаниями, доказали, что при соблюдении здорового образа жизни, активной двигательной деятельности, отказе от курения и алкоголя дерма теряет свою эластичность и упругость намного позже, однако этот процесс неизбежен.

Итак, после тридцатилетнего рубежа в организме повышается количество свободных радикалов, которые «воруют» питательные вещества, витамины и аминокислоты у клеток эпидермиса. Состояние кожи становится все хуже и хуже.

Естественным этапом старения является ее истончение, что, в свою очередь, стимулирует образование припухлостей, отеков и морщин.

Коллаген, необходимый для молодости кожи, вырабатывается заметно медленнее, поэтому на лице все отчетливее проявляются признаки усталости и возрастные изменения.

После 25 лет начинается процесс потери влаги, а после 30 набирает темпы. Кроме того, замедляются все обменные процессы в организме, что, безусловно, влияет на наш внешний вид.  На это нужно обращать особое внимание, выбирая уход для кожи.

Таким образом, основным направлением, в котором следует действовать после 30-35 лет, является общее оздоровление организма, его насыщение необходимыми микроэлементами и повышение местного иммунитета кожи.

Различные крема, косметика и народные средства должны быть лишь вспомогательными средствами, увлажняющими и питающими нежный эпидермис. Не стоит возлагать большие надежды на «чудодейственное» средство, которое, по словам производителя, избавит вас от морщин и отеков.

Период с 30 до 40 лет, как правило, является временем расцвета в жизни большинства современных женщин. Сложившаяся семейная жизнь (согласно статистике, возраст 33-35 лет наиболее частый для заключения второго брака), успешная карьера, общение с друзьями – все это почти не оставляет места для ухода за собой.

Поэтому многим проще замаскировать проблемы кожи с помощью тонального крема, хайлайтера и праймера, чем выработать привычки здорового питания и распорядка дня (регулярные физические нагрузки, употребление достаточного количества питьевой воды, исключение из рациона сладостей и быстрых углеводов).

Многие косметические фирмы, создавая уходовые средства для возрастной кожи, учитывают все перечисленные факторы и добавляют в продукцию гормональные вещества. Поэтому нужно обращать на это внимание, если вы негативно относитесь к добавкам такого рода.

Часто специалисты предлагают принимать фитоэстрогены, которые являются натуральными гормонами, замещающими гормоны, которых организмом вырабатывается все меньше. Эта точка зрения подвергается массовой критике, так как фитоэстрогены можно найти в винограде, гранате, сое.

Читайте также
Бюджетные аптечные препараты для качественного ухода за лицом
Аптечные препараты для ухода за лицом: обзор с фото. Эффективные и недорогие препараты для улучшения кожи лица…

Основные правила ежедневного ухода за кожей после 30

девушка и крема

Существует ряд рекомендаций, которыми следует руководствоваться при уходе за лицом в домашних условиях:

  1. Солнечные лучи – враг номер один для нашей кожи. Если в молодости вы могли полдня пролежать на пляже ради красивого загара, то теперь это категорически не рекомендуется. В 20 лет, например, кожный покров очень быстро восстанавливается после негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, благодаря интенсивной выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Теперь же эти вещества синтезируются намного меньше, в результате чего кратковременный загар повлечет за собой сеточку морщин и сильное пересыхание дермы.
  2. Шея нуждается только в такой же заботе, что и лицо. Многие женщины забывают об этом и наносят маски, крема и сыворотки только до подбородка. Если не обеспечить шее должное питание и тонизирование, она очень быстро станет морщинистой и будет составлять сильный контраст с ухоженным личиком.
  3. Не забывайте об употреблении достаточного количества чистой питьевой воды. Это обеспечит поддержание нормального водно-солевого баланса и станет дополнительным способом увлажнения. Однако не стоит переусердствовать, так как слишком большой объем выпитой жидкости может создать чрезмерную нагрузку на почки, а много воды перед сном повлечет отеки с утра.Также диетологи рекомендуют заменить черный чай и кофе на зеленый чай, так как он высвобождает свободные радикалы и поддерживает эластичность кожи.
  4. Если почитать советы косметолога, то не станет лишним прохождение курса массажа лица, который оказывает выраженный лимфодренажный эффект. Делать массаж желательно два раза в год.
  5. Увлажняющие крема и сыворотки после 30 лет необходимо наносить 2 раза в день, а не только утром. Вечером крем наносят не позднее, чем за полчаса до сна, чтобы состав успел впитаться, а не отпечататься на подушке.
  6. Отличным способом тонизирования утром является умывание холодной водой. Также прекрасно бодрит распыление из пульверизатора минеральной или специальной термальной воды.
  7. Чтобы знать, какую выбрать косметику, нужно обращать внимание на то, чтобы в состав средства входили гиалуроновая кислота, коллаген, витамины А, Е и С, обладающие выраженным антиоксидантным действием.
  8. Особого внимания требует деликатная область вокруг глаз. Для нее нужно приобрести отдельный, специализированный крем или гель узконаправленного действия. Он должен решать конкретные проблемы – например, уменьшать отеки или увлажнять пересохшую кожу.

уход за кожей вокруг глаз

Далеко не все процедуры можно выполнять дома. Чем старше женщина, тем чаще должна она пользоваться профессиональными услугами косметолога.

Для того, чтобы замедлить процесс старения, специалисты советуют принимать женьшень, китайский лимонник, элеутерококк, золотой корень. Такие препараты продают в аптеках.

Очищение должно быть максимально деликатным. Не используйте агрессивные скрабы с крупными гранулами, которые могут  повредить кожный покров, лучше замените их на пилинги, содержащие фруктовые кислоты.

Также не будет лишним приобретение специальной мягкой щеточки, которая отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса и стимулирует кровообращение.

Распространенное заблуждение – активно использовать мышцы лица, чтобы они были в тонусе. Напротив, чтобы не возникали мелкие морщины, нужно тщательно следить за мимикой.

Старайтесь не «строить» рожицы, не хмурить лоб. Многие красавицы очень редко улыбаются, так как это приводит к появлению заломов в носогубной области.

Добавьте в рацион свежевыжатые соки сельдерея, петрушки и белокочанной капусты. Конечно, вкус у них на любителя, но они являются настоящей кладезью ценных аминокислот и витаминов, полезных в любом возрасте.

При приготовлении смузи можно смешивать сок с яблоком, арбузом, бананом или грушей.

Тонкости нанесения кремов: наносить их нужно строго по массажным линиям. Ни в коем случае нельзя интенсивно тереть и растягивать кожу. Продукты нужно распределять по лицу, легко похлопывая по нему подушечками пальцев.

Не станут лишними в борьбе со старением и всевозможные маски. Хорошо себя зарекомендовали маски домашнего изготовления, отзывы на них в основном положительные. Для них можно использовать сок и мякоть ягод и фруктов.

Если говорить о магазинных средствах, то обратите особое внимание на разогревающие маски, которые становятся теплыми при нанесении на лицо и контакте с водой. Они благотворно воздействуют на нервные окончания и возвращают уставшей коже тонус и здоровый цвет.

Этапы ухода за кожей

этапы ухода за кожей

Профилактика старения подразумевает выполнение ряда правил при уходе за лицом. С возрастом этот процесс становится многоступенчатым и более тщательным, чем раньше.

Рассмотрим подробнее этапы ухода:

  1. Очищение. Очищать лицо нужно не только вечером (от остатков косметики), но и утром (от жировых излишков). Особенно это важно при решении вопроса, как ухаживать за жирной кожей после 30 лет. Такой тип дермы имеет ряд особенностей: лицо быстро становится блестящим, даже несмотря на припудривание. Средства для умывания можно выбирать в зависимости от характеристик эпидермиса. Для сухого типа это может быть молочко, для нормальной и комбинированной – гель. Для жирной кожи подойдет специальное косметическое мыло.
  2. Тонизирование. После того, как лицо будет очищено, его обязательно нужно тонизировать. Делать это нужно не только в жаркое время года, чтобы освежиться, но и зимой.
  3. Нанесение сыворотки. Этот продукт можно использовать не постоянно, а курсами (например, 1 месяц использования чередуется с месяцем отдыха). Сыворотка наносится перед основным уходом и обеспечивает более интенсивное воздействие крема или геля.
  4. Крем наносят утром и вечером. Можно приобрести универсальный продукт или два разных. Обычно дневной крем содержит УФ-фильтры, защищающие эпидермис от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Вечерние средства по уходу, как правило, более питательные.
  5. Маски можно применять так часто, как этого требует кожа. Рекомендуется составлять своеобразную программу на неделю, в которой распределяется использование масок  (например, понедельник –увлажняющая, четверг – питательная, суббота- очищающая).

При нанесении всех средств можно одновременно делать легкий массаж, который обеспечит приток крови к лицу.

Таковы основные секреты. Уход за кожей лица после 30 лет должен быть комплексным и подразумевать не только использование подходящей косметики, но и здоровый образ жизни, а также правильное питание.

Уход за кожей лица после 30 лет

Многие женщины сильно расстраиваются по поводу своего возраста. Им кажется, что совсем недавно им было 20, а теперь им приходиться сидеть и грустить по поводу своего тридцатилетия. Но не все так плохо — взгляните в зеркало и улыбнитесь.

Ведь ухаживать за кожей после 30 не трудно и если вы себе нравитесь, значит все чудесно, ведь именно в этом возрасте кожа может рассказать многое об ее обладательнице. Следовательно, вы правильно ухаживаете за своей кожей лица.

Правда, мало кто из тридцатилетних женщин довольны своим внешним видом и начинают думать, как делать правильный уход за кожей после 30.

Из-за чего расстраиваются женщины

Какие же основные поводы (особенно по утрам) для расстройства от внешнего вида?

повод для расстройств

  1. Это нездоровый вид кожи. А именно, вялость, тусклость, перемена тона.
  2. Появление мелких морщин.
  3. Появляются прыщики или угревая сыпь.
  4. Сухая или же напротив жирная кожа.

Картина получается малорадостной, но исправить положение дел вполне реально. И не стоит откладывать занятия своим внешним видом на завтра, говоря себе, что совершенно нет времени.

Но! Перед тем как осознать, откуда в ваши 30 лет начались сыпаться эти напасти с внешним видом, необходимо кое-что узнать. О том, что происходит с женщиной в возрасте за 30.

  1. Замедляется синтез эластина и коллагена в организме, тем самым появляются мелкие морщинки.
  2. Обмен веществ с годами также замедляется.
  3. А оба этих фактора, вызывает невнимание к своему внешнему виду.

Причинами же являются: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, неправильный режим сна, употребление спиртных напитков, курение.

Пожалуй, есть о чем задуматься. Наш организм уникален тем, что именно кожа подает первые сигналы о происходящих в вашем теле непорядках. Поэтому, после 30, необходимо стараться вести активный, здоровый образ жизни и тщательней следить за собой.

План по уходу за кожей после 30 лет

Начните с создания конкретного плана, необходимого для достижения нужного результата в уходе за кожей лица после того, как вам «стукнуло» 30. Подобный план создать отнюдь не просто, как кажется на первый взгляд, так как придется многое изменить в своем образе жизни.

продумать план

  1. Из питания постарайтесь исключить жирное, сладкое и копченое, кофе и фастфуды. Употребляйте свежие овощи, фрукты, зелень, мясо, рыбу.
  2. Спите примерно часов 8 ночью. Исключите дневной сон. Не ложитесь поздно и не вставайте рано.
  3. ТВ смотрите в кресле, чрезмерно не просиживайте за компьютером. Делайте по утрам зарядку, посещайте фитнес. Пешие прогулки рекомендуются. Можете заняться пробежками.
  4. По возможности исключите курение и алкоголь.
  5. Не увлекайтесь косметикой средствами для очистки кожи с глубоким проникновением. Применяйте маски.
  6. Контрастное умывание утром и вечером.
  7. Массаж.
  8. Употребляйте витамины, антиоксиданты и минералы.

Видео:

Это были общие рекомендации, а теперь переходим непосредственно к уходу за кожей после 30.

Удаление макияжа и очищение

Для удаления косметики нужно применять лосьон или молочко, а также очищающий крем. Так мы убиваем двух зайцев: кожа очищается от всего «нехорошего» накопленного за день и одновременно получает питание, увлажнение и тонизирование.

ochishhenie-30

Вначале необходимо на пару минут нанести крем или молочко, после чего, ватными дисками их следует снять. Только потом протирается личико тоником или лосьоном и втирается крем для питания кожи.

Очищение кожи лица необходимо делать не только после 30 лет, но и для всех возрастов. Здесь на помощь приходят скрабы — пилинги выполняются 2 раза в 30 дней для сухой кожи, а для жирной можно делать один раз в 7 дней.

Если вам уже за 30, то для кожи лица будет очень полезно обращение к специалистам для проведения пилинга на профессиональном уровне, хоть один раз в 3 месяца. Также не стоит оставлять без внимания скрабы, которые можно подготовить в домашних условиях.

1. Рецепт скраба для пилинга. Взять свежевыжатый сок от половины лимона, столовую ложку отрубей, две столовых ложки меда и всё тщательно перемешать. Приготовленный состав наносится на чуть влажное лицо и массируется слабыми движениями в течении 2 минут, после чего смывается водой комнатной температуры.

Таким скрабом пользуются многие женщины, которым уже за 30 и все они говорят, что кожа лица становится мягче, и происходит очищение пор после применения.

2. Рецепт второго скраба. Составляющие: столовая ложка масла растительного, по чайной ложке сахара и кофе, по чуть-чуть соли и корицы. Ингредиенты хорошо перемешать, лицо необходимо распарить и нанести состав на 3 минуты, в течении которых очень нежными движениями следует поводить по лицу пальцами. Также, смыть водой комнатной температуры, а затем холодной.

Этот скраб хорошо очищает кожу, после процедуры следует нанести свой питательный крем. Для чувствительной кожи, применение такого состава разрешено один раз в 10 дней.

3. Сок алоэ в основе следующего скраба. После 30 скраб с алоэ просто находка для сухой кожи лица. Взять 2 столовых ложки помолотых овсяных хлопьев, чайную ложку сахара, по две чайных ложки сока лимона и алоэ, все перемешать. В случае густоты состава, можно разбавить простой минералкой.

Скраб нанести на распаренное лицо на 3 минуты и слегка помассировать, смыть водой комнатной температуры и можно протереть личико лосьоном или тоником.

Видео:

Кремы и маски для лица после 30

Уход за кожей после 30 лет требует применение кремов и масок. Сначала о кремах, как вы знаете есть дневные и ночные.

фото кремов

Без разницы, какая за окном погода — дождь или солнышко, нанесение защитного крема перед выходом в люди обязательно. Конечно, против солнечных лучей нужны крема с SPF-фильтрами, также в основе косметических средств должны присутствовать кислоты: лимонная, винная, гликолевая, молочная и яблочная.

Что касается ночных кремов, то их наносить на кожу нужно за 50-60 минут перед сном, убирая лишнее через 15-25 минут — это мера предохранит вас от утреннего оттека лица.

Маски необходимы для питания и увлажнения кожи лица после 30 лет, их желательно делать хоть раз в неделю, а два раза — это просто замечательно.

1. Рецепт маски против мимических морщин. Взять две столовые ложки подогретого масла персика, яичный желток, 25 граммов помолотых дрожей и эти составляющие размешать, и нанести на 20 минут на чистое лицо. После смыть водой комнатной температуры.

2. Маска для питания кожи и против раздражения. Составляющие: чайной пол-ложечки крахмала, чайная ложечка сливок, мякоть размельченного банана, всё это размешиваем и наносим на чистое лицо на 15-20 минут. После смыть водой.

Также, не забываем бороться с мешками и морщинами под глазами, которые уже начинают проявлять себя у дам после 30 лет. Всегда применяйте для этого специально подобранный крем.

Можно попробовать гимнастику для глаз: иногда двигайте глазными яблоками в разные стороны, часто моргайте, да и вообще почаще зажмуривайтесь — всё это хорошо влияет на мышцы глаз, и происходит отвод жидкости.

Видео:

После 30 лет не забываем о шее

Ведь кожа шеи стареет вместе с лицом и тоже нуждается в уходе. По сути процедуры по уходу за кожей шеи те же, что и за лицом.

крем на шею

Исключение составляет только пилинг, скрабы для шеи не подходят, а вот спецкислоты в самый раз. Крем наносится от ключиц к лицу с легкими прихлопываниями, через полчаса излишки нужно снять.

Маска для шеи. Взять сваренную картофелину (готовится в мундире), по чайной ложки глицерина и оливкового масла, всё перемешать, и массу нанести на бинт. Далее, нужно всё это пристроить на шее и прикрыть бумагой пергаментной, держать не более 25 минут. После смыть водичкой и втереть крем.

Видео:

P.S. Всё как говорится в наших руках, конечно старение остановить невозможно, но дать своей коже своеобразную красоту после 30 лет мы в состоянии. Удачи!

Уход за кожей лица после 30 лет: средства и рекомендации

Очень важен уход за кожей лица после 30 лет. Нарушение ткани кожи заметно возле губ, лба, глаз, нарушается цвет лица, теряется первоначальный блеск. Кроме возрастных изменений в организме пагубно влияют на тонус мышц, низкую выработку коллагена такие факторы, как стрессы, переутомление, вредные привычки. Вовремя принятые меры и правильное ухаживание за кожей лица помогут не допустить усугубление ситуации.

Содержание статьи

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

Очищение и тонизирование

Когда лицо стало чистым, можно проводить процедуры и пользоваться косметическими средствами.  Если предварительно поверхность кожного покрова не очистить, средства не принесут никакой пользы из-за ороговевшего слоя клеток, не позволяющих проникнуть в эпидермис.

Женщины, которые достигли рубежа 30 лет, не должны использовать мыло. В этом возрасте лучше пользоваться пенками, гелями и другими очищающими компонентами. Вода, имеющая комнатную температуру, станет лучшим средством для утреннего умывания.

Если кожа предрасположена к сухости, можно использовать косметическое молочко или эмульсию. Очищать эпидермис рекомендуется в вечерние часы, кроме простых средств рекомендуется воспользоваться такими средствами, как маски или скрабы, которые обладают хорошим очищающим воздействием. Благодаря этим методам будет быстро проходить обновление клеток, поры откроются, и кожа начнет дышать. Перед тем, как начать процедуру, приготовить паровую ванночку и распарить кожу. Желательно приобрести специальную мягкую щеточку и использовать ее во время умывания, она отлично справится с омертвевшими клетками и нормализует кровообращение.

тонизирование кожи

Дневной уход

Ночью эпидермис дышит и поэтому утром на коже можно обнаружить влагу и жир. Лосьон и тоник считаются лучшими ингредиентами для обработки лица в утреннее время. В составе препаратов не должно быть спирта и  ментола, так как из-за них происходит сужение пор, уменьшение жира. Такие средства рекомендуют применять для кожи, имеющей угревую сыпь и относящейся к жирному типу.

Умывание

Для кожи, которая склонная к частому выделению жирности, лучше использовать прохладную воду, а также настой ромашки. Если тип кожного покрова склонен к сухости, тогда после 30 лет рекомендуется протирать лицо небольшим кусочком льда, а также туалетной водой. Для того, чтобы приготовить правильный настой понадобится сухая измельченная трава не больше 1 столовой ложки, этот компонент надо залить стаканом кипятка и настоять в течение 30-45 минут.

Какие свойства есть у лечебных трав:
  • Ромашка – устранит воспалительный процесс;
  • Береза, крапива, календула и рябина – эти средства выступают в качестве тонизирующего средства;
  • От мяты и душицы будет ощущение свежести на долгое время;
  • Лаванда – поможет избавиться от раздражения;
  • Листья малины и липовый цвет – предупредит образование первых морщин;
  • От использования шалфея кожа станет мягкой и нежной.

Ночной уход

Чтобы снять макияж женщине, которой исполнилось 30, необходимо использовать питательные средства: очищающий крем или лосьон. Для протирания применить тоник. После того, как нанесен ночной крем, тут же спать ложиться нельзя. Отличным ингредиентом считается крем, он богат увлажняющими компонентами, но если он не успеет быстро впитаться в поверхность кожи, на утро лицо будет отекшим. Пользоваться полезным ингредиентом рекомендуется перед сном за 40 минут.

На ночь полезно массажировать лицо, такая процедура улучшит кровообращение в коже и разгладит морщины.

ночной уход за кожей

Уход за кожей вокруг глаз

Уход за кожей после 30 лет важен каждой девушке. Пользу принесут следующие методы:

  1. Для снятия макияжа с глаз необходимо использовать специальные средства. Компоненты должны быть двухфазными и состоять из жидкости и масла;
  2. Нельзя растирать кожу глаз и век, косметику лучше снимать аккуратно;
  3. Специальный крем рекомендуется применять для кожи вокруг глаз;
  4. Если жир и ланолин содержится в средствах в большом количестве, его не стоит покупать;
  5. Хорошими кремами или гелями станут, имеющие в составе пониженное содержание активных веществ;
  6. Для кожи вокруг глаз нельзя использовать средства, имеющие в своем составе масло авокадо, а также пчелиное маточное молочко.

уход за кожей век

Маски для лица

Косметическая процедура с применением питательной смеси является маской. Она используется на определенный промежуток времени и за этот период обогащает кожный покров необходимыми витаминами, микроэлементами и минералами.

Домашние рецепты масок для лица

Маска на основе масла, предотвращающая морщины

  • 100 мл – растительного масла;
  • 1 ч.л. – цветков ромашки;
  • 1 ст. л. – меда;
  • 1 ст. л. – сока рябины.

Использование: все компоненты соединить, а затем подогреть, используя водяную баню, до благоприятной температуры. Вату сложить в слой не более сантиметра и смесь распределить на ней. Затем  на лице держать не более получаса. Смывать надо прохладной водой и сразу нанести на кожу питательные средства.

РЕКЛАМА

Маска с отбеливающим эффектом

  • 2 ч.л. лимонного сока;
  • 1 шт. яичного белка и желтка;
  • 3 капли растительного масла.

Метод использования: лимонный сок  (1 ч.л.) смешать с белком и нанести на лицо, применяя косметическую кисть. Смесь надо распределить по всему лицу. После высыхания добавить еще слой смеси, а затем, когда подсохнет наложить следующий. Масло и желток перемешать и нанести поверх маски, оставить на 15 минут, а затем смыть теплой водой.

маска для смешанной кожи

Рекомендации по уходу за кожей после 30

  • Состояние кожи улучшится, если часто пить зеленый чай. Благодаря его полезным свойствам выводятся свободные радикалы, и поэтому после него кожный покров приобретает красивый вид;
  • Женщинам, которым исполнилось 30, рекомендуется дважды в год применять лимфодренажный массаж лица, также можно применять обычный профессиональный массаж;
  • Отличный эффект придаст увлажняющий крем, который необходимо наносить не менее 2 раз в день;
  • Для ухода лучше остановиться на выборе крема в составе, которого есть коллаген и витамины-антиоксиданты: А, Е, С.

 

 

РЕКЛАМА

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях

Многие мужчины считают, что после тридцати лет внешняя красота женщины достигает гармонии с ее внутренней красотой, от чего она становится особо привлекательной. И чтобы этот союз продержался как можно дольше, важно правильно ухаживать за кожей лица в этом возрасте.

Помимо салонных процедур, необходимо уделять время своему внешнему виду и дома. Следуйте простым правилам, и отражение в зеркале вас будет только радовать.

Основные правила ухода за кожей лица после 30 лет

С возрастом синтез коллагена и эластина в коже замедляется, кожа становится сухой и появляются морщинки. Если в юном возрасте девушке достаточно было только увлажнять кожу, то теперь ее необходимо восстанавливать и защищать.

Если вам за 30, то уход за кожей лица должен быть постоянным. Выделите себе по 15 минут утром и вечером, не ленитесь делать процедуры, и ваша кожа будет вам благодарна.

Косметологи выделяют основные правила ухода за кожей для женщин «30+»:

    • Морщинки появляются, в первую очередь, вокруг глаз. Кожа век очень тонкая и нежная и не содержит сальных желез. Для области вокруг глаз необходимо подобрать средство, которое будет бороться именно с вашей проблемой, например, крем от припухлостей вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом.
  • Пользуйтесь защитным кремом. Еще лучше, если средства ухода за кожей лица содержат вещества, способствующие выработке коллагена в коже. Питательный крем используйте для сухой кожи, он должен содержать витамины А, С, Е и F.

Уход за кожей лица после 30 лет должен включать применение увлажняющих и питательных масок.

Не ложитесь спать сразу после нанесения ночного крема. Богатый увлажняющими компонентами, крем не успеет впитаться в кожу, и на утро лицо будет отекшим. Лучше использовать крем для лица и для век за 40 минут до отхода ко сну.

  • Делайте массаж лица. После массажа улучшается кровообращение в коже, лицо выглядит помолодевшим, морщинки разглаживаются.
    • Вся ваша косметика должна содержать УФ – фильтры. Кожа должна быть защищена от ультрафиолета, так как он разрушительно действует на клетки кожи.
  • Используйте для ухода за кожей лица маски увлажняющие. Они богаты полезными биологически активными компонентами, минералами и маслами.
  • Питайтесь полноценно. Включите в свой рацион соки, зелень, овощи и фрукты. Кожа будет подпитываться изнутри и дольше оставаться молодой.

Очищение кожи лица после 30 лет

Очищение стоит наряду с другими процедурами домашнего ухода за кожей лица. Грязная кожа – это богатая питательная среда для микробов, которые способствуют образованию воспалений и покраснений.

По утрам умывайте прохладной минеральной водой. После такого утреннего душа ваша кожа взбодрится и засияет. Утром кожа лица не нуждается в интенсивной очистке. Ее достаточно увлажнить, тонизировать и подготовить к нанесению макияжа.

За кожей лица после 30 лет нужно ухаживать тщательно и ежедневно.

Приготовьте лосьон в формочках для льда. Хорошо налить в них не просто воду, а фильтрованную воду с лечебными травами. Утром у вас будет отличное бодрящее и освежающее средство. Возьмите кубик льда и оботрите кожу.

Вечером коже необходимо более тщательное очищение. За день на ее поверхности скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, секрет потовых желез, а так же загрязнения из окружающей среды. Все эти факторы мешают коже выполнять свою защитную функцию, делают ее вялой и раздраженной.

Очищайте кожу лица специальным мылом или пенкой для умывания, они обладают нейтральной или слабой кислотностью и не вредят коже. Для кожи после тридцати лет, склонной к сухости, разработаны специальные эмульсии на жирной основе, в состав которых входит вода, натуральные масла, воск и другие активные добавки.

Уход за лицом. Уход за кожей после 30 в домашних условиях. Как ухаживать за лицом.


Watch this video on YouTube

Для натурального очищения и уход за кожей лица можно приготовить скрабы и очищающие маски. Эти домашние средства сочетают глубокое очищение, эффект легкого массажа и способствуют обновлению и дыханию клеток.

Домашние маски для лица после 30 лет

Уход за кожей после тридцати должен быть комплексным, и маски для лица должны быть постоянным его компонентом. После 25 лет в коже начинаются возрастные изменения, а после 30 лет эти изменения выходят на поверхность. И чтобы это произошло как можно позже, необходимо правильно ухаживать за кожей лица.

Существует много рецептов домашней косметологии, которые идеально подходят для зрелой кожи. Есть несколько разновидностей масок для женщин после 30 – увлажняющие, тонизирующие, питательные маски с содержанием витаминов, коллагена и эластина.

Не используйте антивозрастные крема, если вам меньше 35 лет. Кожа может привыкнуть к получению необходимых веществ из вне и перестанет сама вырабатывать вещества молодости.

Для ухода за кожей лица зимой используйте следующую питательную маску из меда: измельчите одну чайную ложку цветков ромашки, смешайте со 100 г растительного масла, столовой ложкой меда и рябинового сока. Нагрейте смесь на водяной бане, нанесите на вату и наложите компресс на лицо и шею на 30 минут. Затем смойте прохладной водой.

Из свежей зелени можно сделать отличную омолаживающую маску для ухода за кожей лица летом. Мелко нарежьте зелень шпината, петрушки и салата и смешайте со столовой ложкой запаренных овсяных хлопьев. Маску нанесите на лицо и смойте через 20 минут теплой водой.

Отбеливающую маску можно сделать из лимонного сока и яйца. Возьмите белок одного яйца и смешайте с чайной ложкой лимонного сока. Полученную яичную маску кисточкой нанесите на лицо. Затем добавьте в желток несколько капель растительного масла и чайную ложку лимонного сока, и нанесите на первый слой маски. Через 15 минут смойте смесь теплой водой.

No votes yet.