Уход за кожей лица и тела – 12 человек, которым удалось сделать свою кожу идеальной. Их секреты могут быть полезны и вам
обзор правильной косметики для лица и тела
Выберите тип кожи- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Подберите уход
- наши эксперты
- Действуйте
- Диагностика кожи
- Конкурсы
- Тесты
- Спросите эксперта
Уход за кожей тела в домашних условиях рецепты советы косметологов
Кожа тела имеет свои особенности. Она толще и более устойчива к силе притяжения и потере упругости, чем кожа на лице. В ней меньше сальных желез, и она редко страдает от избыточного салоотделения, прыщей и воспалений. Почти все время кожа тела защищена одеждой. Ветер, мороз, солнце, УФ-излучение, жара, пыль воздействуют на нее в гораздо меньшей степени, чем на лицо. С другой стороны, кожа, что на теле, что на лице, функционирует по одним законам. Поэтому уход за кожей тела повторяет азы ухода за кожей лица, основы очищения, увлажнения и питания те же.
Очищение — это, пожалуй, основной пункт правильного ухода. От того, каким способом вы очищаете кожу, будет зависеть ее способность к самовосстановлению.
Природа продумала механизмы, по которым кожа очищается сама – сальные и потовые железы, секрет которых смешивается с частичками грязи и микробами, постоянное обновление и отшелушивание отмерших чешуек с поверхности кожи вместе с загрязнениями. Чтобы не нарушить эти механизмы, очищающее средство должно быть щадящим. В такой роли могут выступать: гель на мягких ПАВах с добавкой смягчающих компонентов, аюрведический порошок (убтан) и его аналоги на основе отечественных трав, гидрофильное масло, мыльный крем, периодически скрабы и т.п.
— не стоит очищать кожу слишком часто,
— надо избегать использования сильных моющих средств,
— применять жесткие скрабы в случае реальной необходимости.
В этих случаях кожа подвергается агрессивному воздействию, смывается (и снимается) верхний липидный слой, поверхность кожи становится сухой и беззащитной, появляются раздражение и воспаление. Это особенно важно в холоднее время года, когда сальные железы работают менее интенсивно, чем в жару, а от морозов, ветра, сухого воздуха в помещениях кожа подвергается дополнительным стрессам. С возрастом наша кожа также становится более сухой и подверженной обезвоживанию, медленнее восстанавливается и потому требует более аккуратного очищения.
Если кожа сухая, то лучше использовать гидрофильные масла и гидрофильные плитки, которые оставляют на коже небольшое количество масла.
Как правило, прием душа или ванны занимает больше времени, чем простое умывание лица. Верхний слой кожи в большей степени пропитывается живительной влагой. Казалось бы, задача увлажнения кожи решена, и больше ничего не требуется. Но это не так. Мало напитать кожу влагой, ее нужно сохранить и удержать. Здесь не обойтись без масляных компонентов, как в составе кремов, так и в виде базового масла, масляных смесей или массажных плиток.
Добавками могут служить:
— обогащенная натуральными эфирными и базовыми маслами, другими активными компонентами морская соль;
— сухое или цельное молоко, и различные составы с их добавкой,
— гидрофильные масла и плитки,
— бомбочки для ванн.
В заключении хотелось бы напомнить о другой, не менее важной форме ухода и заботы о красоте: регулярных физических упражнениях. Ничто так не разгоняет кровь и не приводит в тонус весь организм и, как его часть, кожу, как фитнес!
Автор: Анна (Aromashka team)Давным давно
Рекомендованные товары по этой теме
Рекомендованные рецепты
Уход за кожей лица | Уход за телом
- Уход за собой каждый день.
- Невероятное — в очевидное.
- Утро — время для кожи.
- Лицом — к лицу.
- Проветримся!
- Красота „по-взрослому»?
- Спокойной ночи!
1. Уход за собой каждый день.
Уход за кожей лица и телом является одним из трудоемких «процессов» в жизни любой девшки. Наши небольшие советы помогут вам сэкономить немного времени в достижении этих целей. Посвящайте себе, любимой, часть утра, дня и вечера — и вы будете светиться очарованием даже в серые дни межсезонья! Миновала зима с ее холодами, недостатком витаминов и солнечного света. Но впереди март — уже не зима, но еще и не настоящая весна, когда потерю жизненных сил — а значит, ухудшение внешнего вида — можно наблюдать воочию. Шероховатая кожа, потускневший взгляд… Но не спешите расстраиваться! В ваших силах воплотить в жизнь программу ухода за собой.
2. Невероятное — в очевидное.
Перво-наперво составьте свой „бизнес-план красоты»!
♦ Вначале „разложите себя по полочкам». Начертите таблицу и озаглавьте колонки: волосы, кожа, зубы и т. д.
♦ Заполните колонки, отмечая, в чем состоит проблема. Например: волосы — стали ломкими и тусклыми.
♦ Затем проведите „мозговой штурм» и перечислите все возможности, позволяющие решить каждую из задач, начиная от списка косметических средств (как покупных, так и самодеятельных) до посещений салонов, бассейнов.
♦ Таблица заполнена? Откройте чистую страницу своего ежедневника и озаглавьте ее „День для себя». Выберите из каждой колонки по одному „решению» так, чтобы заполнить весь день, и чтобы все выбранные мероприятия сочетались друг с другом. Воз-. можно, вам придется что-то вычеркивать, кое-что переносить стрелочками с утра на вечер и наоборот. Ваша задача — расписать „День для себя» от рассвета до заката.
♦ С чем-то вам стоит всего лишь познакомиться. Возможно, это будет „пробное» занятие по йоге для беременных, первая профессиональная чистка лица… А что дальше? В зависимости от того, что вы предпочитаете — спонтанность или продуманный подход, — можете либо действовать по настроению, выбирая из составленного списка мероприятие, когда выдастся свободный вечер, либо составьте себе примерный план на день, неделю, месяц. Но не ругайте себя, если вам не удастся его придерживаться. Главное — помнить о том, что беременность и красота — совместимы! А мы предлагаем вам самый простой путеводитель в стране Очарование.
3. Утро — время для кожи.
Утром эпидермис — верхний слой кожи — нуждается в очищении от скопившихся за ночь токсинов, а также излишков кожного сала, пота, отмерших клеток, которые смешиваются с ночным кремом. С этой задачей справятся косметическое молочко (идеально для сухой кожи), специальные гели и пенки для умывания (для нормальной, смешанного типа и жирной кожи). Тоник или термальная вода в спрее удалят остатки молочка и подготовят кожу к нанесению дневного крема — защитника от вредных воздействий среды. От чего защищаемся? Холодно, тепло, снова холодно… Самое худшее в межсезонье — это беспрестанно повторяющийся термический „шок». Пересушенная атмосфера в помещениях, согреваемых кондиционерами и обогревателями, становится настоящим испытанием для кожи. Поэтому не забывайте об увлажнении!
♦ Для жирной кожи больше подойдут легкие и свежие гели и эмульсии.
♦ Нормальному и смешанному типу — кремы с защитными компонентами.
♦ Сухой коже — опрыскивания термальной водой.
4. Символ материнства.
Чтобы сохранить упругость груди во время беременности, попробуйте „восточное приветствие» (соедините ладони перед грудью, локти держите параллельно полу и медленно надавливайте одну ладонь на другую, напрягая мышцы груди и спины). В области декольте появились мелкие прыщики, высыпания, неровности? „Отполируйте» кожу эксфоли-антом — и ни один из ее недостатков не устоит перед этим удивительным отшелушивающим средством.
5. Лицом — к лицу.
Уже с первых недель беременности лицо приобретает чуть „смазанное» выражение, как на полотнах импрессионистов… Избавиться от этого эффекта легко, прибегнув к макияжу — неброскому, лучше в пастельных тонах. Чтобы сделать незаметными синяки под глазами и отеки, нанесите на них тонкий слой тонального крема и припудрите, отвлеките внимание на губы, подчеркивая их очаровательную детскую припухлость. Имейте в виду: акцент следует делать либо на глазах, либо на губах — иначе моветон… Выбирая губную помаду, избегайте слишком светлых или чересчур насыщенных цветов — лишь переходные тона придадут лицу большую выразительность. Румяна — ваши привычные, соответствующие цвету кожи и волос.
6. Проветримся!
Перед выходом на работу или на прогулку нанесите на кожу рук и лица дневной крем. Если на градуснике минус, не используйте кремы на водной основе, иначе кожа рискует потрескаться. Все выполнили? Тогда выходим! Постойте 10 секунд у подъезда — сделайте несколько глубоких спокойных вдохов. Теперь можно отправляться в путь. Постарайтесь добираться на работу пешком. Именно утренние часы щедры на ультрафиолет, необходимый для синтеза витамина D — источника жизненных сил, а значит, внешнего благополучия.
7. Красота „по-взрослому»?
Итак, день в самом разгаре. Хотите посетить салон, чтобы поправить маникюр и сменить надоевшую прическу? Постоянной клиентке салонов можно посоветовать только самые необходимые процедуры. Однако это не значит, что от визитов в „храм красоты» следует отказаться совсем! Приучите себя обращать внимание на состав косме- тических средств, ведь вам, особенно в первые месяцы, надо стараться избегать контактов с токсичными веществами. К счастью, почти у всех фирм есть препараты на основе натуральных красителей, например, хны. Если и окрашивать волосы, то именно ими, в противном случае, эффект будет неожиданным — например, волосы станут зелеными или розовыми… От наращивания (даже его холодного варианта), как и от химической завивки лучше отказаться из-за гормональных изменений структуры волос. Зато можно пройти курс восстанавливающих процедур с использованием бальзамов и масок на основе натуральных компонентов (масел жожоба, чайного дерева или пачули). Безопасны маникюр и педикюр, поскольку существуют лаки с лечебными эффектами. Допустим и легкий пилинг (снятие верхнего слоя ороговевших клеток кожи лица и тела) препаратами на натуральной основе, но вот глубокий, химический сейчас совсем нежелателен, как и другие процедуры, сопровождающиеся болезненными стрессовыми ощущениями.
8. Спокойной ночи!
Первая из вечерних процедур — очищение кожи лица. Ни в коем случае не мылом, а специальным средством — молочком для снятия макияжа. После этого беритесь за тоник. Если кожа жирная или нормальная, можно пользоваться слабоспиртовыми тониками. Если сухая — не ленитесь и наносите спиртовый лосьон точечно. Вы слышали, что беременным нельзя принимать ванну? Обрадуем вас — сейчас этот запрет считается устаревшим. Основной риск приема ванны (и других водных процедур) во время беременности заключается в негативном воздействии высоких темпера- тур, даже в течении короткого времени. А теплая (37-38°С) расслабляющая ванна принесет вам только пользу, особенно вечером, чтобы восстановить водный баланс кожи и перейти от режима активности в предсонное спокойное состояние. Попробуйте принять „ванну Клеопатры»: смешайте 1 стакан молока с 1 столовой ложкой оливкового масла и вылейте в воду. Масло образует на коже тончайшую пленку, которая предотвратит высушивание. Но не забудьте о последовательности: сначала очищаете кожу, а затем принимаете ванну, после чего ополаскиваетесь под струей чистой воды. После водных процедур оботрите тело махровым полотенцем (в области ягодиц и живота — для профилактики растяжек — не возбраняется им потереть до появления легкой красноты) и приступайте к вечерней кремоте-рапии. Смажьте сначала животик, затем все остальное тело увлажняющим тоником, лицо — дневным кремом (если вам до 25), ночным (если вам за 25). После нанесения крема походите в неглиже 2-3 минуты, чтобы он хорошо впитался, а кожа подышала. Чувствуете приятную усталость? Спокойной ночи!
Уход за кожей лица и тела
Борьба с морщинами
Рано или поздно стареть начинает любая кожа. И все же, замедлить и взять этот процесс под контроль вполне возможно. В этом помогут – соблюдение некоторых правил и, главное, правильный уход за кожей.
Косметические маски для лица
Косметические маски для лица — самый безболезненный способ продлить и восстановить здоровье и молодость кожи. Самые полезные маски изготавливаются из натуральных компонентов, например таких, как глина, морские водоросли и грязи.
Очищение кожи лица
На состояние нашей кожи влияет много факторов: загрязненная атмосфера, образ жизни, постоянные стрессы. Нашей коже необходимо качественное очищение, как ежедневное, так и специальное – глубокое.
Отечность лица
Отечность лица возникает по разным причинам, но в любом случае – это очень неприятная проблема для каждого. Если причины возникновения отечности известны, то бороться с отеками очень просто, особенно с помощью современных косметических средств.
Уход за кожей лица после химического пилинга
Лицо после химического пилинга приобретает более ровный и здоровый тон, уменьшаются количество и глубина морщин, улучшается микроциркуляция крови, очищаются и сокращаются поры, стимулируется синтез коллагена. Специальный уход за кожей после пилинга не только помогает быстрее устранить последствия процедуры, но и повышает её эффективность, и позволяет закрепить результат.
Уход за кожей лица
Дневной крем для лица — базовое средство правильного ухода за кожей. Есть у него и «союзники» — ночной крем и активная сыворотка. Комплексный подход к уходу за кожей надолго сохранит молодость и красоту.
Уход за контуром глаз
Кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная. Агрессивная окружающая среда, активная мимика лица и возрастные изменения ухудшают внешний вид кожи в этой области. Требуется особый, бережный, но при этом эффективный уход.
Крем для рук
Внешний вид рук может многое рассказать о человеке. Поэтому их, как и свое здоровье, необходимо постоянно поддерживать в хорошем состоянии. Самым доступным и привычным средством ухода является крем для рук.
Крем для ног
Ноги постоянно испытывают довольно большую нагрузку и поэтому нуждаются в особом интенсивном уходе. Сегодня существует большой выбор косметических средств для ног. Они способны достаточно эффективно бороться с самыми разными проблемами.
Поделиться с миром
7 домашних рецептов. Домашняя косметика
Содержание:
Для ухода за кожей достаточно минимума натуральных средств, а косметические компании заботятся не о нашей красоте и здоровье, а о своей прибыли. Так считает эксперт по гармоничной и минималистичной жизни Доминик Лоро. Вот как она предлагает питать и очищать кожу и поддерживать красоту.
Уход за кожей лица: чем меньше, тем лучше
В уходе за кожей также работает правило, согласно которому меньшие расходы гарантируют лучший результат. Большинство продающихся в магазинах средств на самом деле портит кожу.
Чтобы очистить кожу, найдите хорошее мягкое мыло с глицерином или медом. Пользуйтесь им вечером, чтобы снять макияж, даже если в этот день вы обошлись без косметики. Пыль и грязь въедаются в защитную пленку, вырабатываемую кожей (отчего кожа приобретает желтоватый оттенок), а коже необходимо дышать.
А вот с утра мыло ей не требуется. Ее лучшая союзница — ледяная вода: после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.
Далее, кожу следует питать, исходя из ее состояния: если воздух влажный, ей почти ничего не требуется. Если она кажется стянутой или сохнет, одной-двух капель подогретого масла, нанесенных с помощью ладоней, будет достаточно. Как правило, то, что полезно есть, приносит пользу и коже: оливковое, кунжутное, миндальное масло, масло авокадо. Остатки чая, нанесенные вместо лосьона, защищают кожу благодаря содержащимся в нем природным маслам, не засоряя пор.
Нанося на кожу масло, сопроводите это действие массажем. Эту повседневную процедуру следует изучить, понять и применять на практике. На одном только лице имеются более трех сотен крошечных мускулов, и если их массировать, ткани будут оставаться на своем месте. Очень важно применять эти приемы осознанно, потому что состояние души, в котором вы ухаживаете за кожей, влияет на результат. Если делать массаж лица с любовью, то кожа станет красивее: эпидермис и волосы функционируют в тесной связи с организмом, окружающей средой и мыслями.
Последний совет: солнце — враг кожи номер один. Защититесь от него шляпкой и очками, чтобы избежать преждевременных морщин.
Коже не нужны ни мыло, ни лосьоны, ни кремы, чтобы быть чистой и мягкой. Ее следует очищать и питать. Откажитесь от химических продуктов, от лосьонов, от всех излишеств. Остерегайтесь ловушек, расставленных косметической промышленностью. Кожа, как и пищеварительная система, впитывает все, что мы ей даем, и переносит это в кровь.
Лучший уход за кожей — это здоровое питание, сон в достаточном объеме, чистая вода и… счастье. Все остальное вторично. Уход за кожей следует ограничить глубоким очищением, питанием и тщательной защитой. Спросите у любой красивой женщины, чем она пользуется для ухода за собой, и она, скорее всего, ответит: «О, да почти ничем!».
7 домашних рецептов красоты
Отшелушивание
Размелите в мельничке мелкую красную фасоль и размочите ее, держа прямо в ладони (объем — одна чайная ложка), после чего нежно втирайте в кожу небольшими круговыми движениями.
В течение двух-трех минут трите лицо внутренней стороной кожицы папайи или манго: эти фрукты содержат прекрасные энзимы, растворяющие грязь в кожном жире (а также жир в самом организме). Производители косметики часто используют их в своих продуктах в небольших количествах.
Глубокое очищение
Вскипятите 200 граммов воды, добавьте 2–3 капли ароматического масла (лаванда, лимон и т.д.) и устройте паровую ванну для лица, чтобы открыть поры, затем нанесите домашнюю маску для лица: 1–2 чайные ложки муки, смешанные с таким же количеством йогурта, лимона, рисовой водки и настоя различных кореньев. Практически все свежие продукты из холодильника имеют терапевтический эффект. Экспериментируйте и судите сами.
Питание, вода и сон
Постарайтесь питаться только свежими продуктами, не прошедшими промышленную обработку.
Пейте минеральную воду ради… содержащихся в ней минералов! (Вода — лучшее косметическое средство.)
Ложитесь спать до полуночи и спите по 6–8 часов каждую ночь. Избыток или недостаток сна вредны для здоровья.
Включите в свой рацион продукты из сои: они помогут сохранить молодость.
Научитесь узнавать и выбирать лечебные продукты: крупы, фрукты, специи.
Молодое лицо
Круги под глазами и опухшие веки могут служить признаками отсутствия энергии, вызванного проблемами с печенью. Эти симптомы бесследно исчезнут после отказа от обильной пищи, специй, мяса, копченостей, соли, сахара и насыщенных жиров. Небольшое количество яблочного уксуса позволит восстановить светлый цвет кожи: ежедневно в течение месяца выпивайте по 50 граммов разведенного водой уксуса, и вы добьетесь чудесного результата.
Массируйте лицо с маслом, уделяя особое внимание зонам вокруг глаз, чтобы активировать кровообращение (трижды, начиная от уголков глаз по часовой стрелке, еще три раза — в противоположную сторону). Затем сделайте небольшую гимнастику для глаз: опустите подбородок и посмотрите сначала вверх, затем по сторонам.
Чаще смотрите на себя в зеркало и не стесняйтесь своего вида. Именно так вы сможете добиться результатов.
Список средств
Еще один способ применения яблочного уксуса. Разведенный в небольшом количестве воды, он растворяет остатки мыла как на коже, так и в волосах. Бутылка уксуса, мягкое мыло, хорошее масло, шампунь и кондиционер должны быть единственными косметическими средствами, имеющимися в вашей ванной.
Тональный крем
Женщина, которая нашла «свой» тональный крем, способна завоевать мир. Купите качественный тональный крем и следите за тем, чтобы он был незаметным. Наносите его лишь на зону бровей и носа, а также под глазами, в небольших количествах, кончиками пальцев, не втирая. Если распределять его более равномерно, то вид у вас будет неестественный. К тому же избыток любых веществ закрывает поры кожи. Здесь тоже меньшими средствами можно добиться больших результатов.
Для сухой кожи
Ешьте по пол-авокадо в день и на десять минут наносите чайную ложку пюре из него на лицо (чудесный эффект гарантирован, попробуйте), добавляйте в ванну стакан саке с тремя каплями масла.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Как ухаживать за кожей, чтобы она была идеальной, а макияж дольше держался
Вы купили тональный крем или пудру и уже представляли своё сияющее лицо, как в рекламе. Но вместо роскошного тона получили шелушения, блеск или рыжеватый оттенок.
Шелушения на коже, сухость, излишняя жирность, видимость тонального средства, макияж, который быстро стирается, — всё это последствия бессистемного ежедневного ухода за кожей.
Ухоженная кожа не та, на которой нет пятен и лёгких высыпаний или не видны сосуды. Девушки с фарфоровой кожей встречаются редко. Дело в качестве кожи как ткани.
У атласа или шёлка ровная, гладкая поверхность — это ухоженная кожа. Бархат и вельвет имеют рельефную текстуру — на нашей коже это шелушения. Грубый лён — текстура пористой кожи.
Тон ложится идеально на кожу, которая похожа на шёлк. Но не спешите расстраиваться — любую кожу можно привести к состоянию шёлка. А тем, кто обладает такой кожей, не стоит расслабляться, чтобы сохранить её в таком виде.
Уход за кожей прост, как комплекс упражнений для пресса, но требует ежедневной дисциплины. Три упражнения на утро и вечер: очищение, тонизирование, увлажнение.
Если не чистить зубы утром и вечером, какими они станут? Покроются налётом, изменят цвет, появится запах изо рта, разрушится эмаль, а в результате — кариес. В случае кожи кариес — это акне, или по-простому прыщики.
1. Очищение
К сожалению, им часто пренебрегают. В худшем случае умываются водой, мылом или гелем для душа. В лучшем — покупаются очищающие средства, но не всегда придаётся значение их качеству.
Логика проста — всё равно смывать. Конечно, смывать, но очищение способно испортить кожу или улучшить. Выбор за вами.
Зачем коже очищающее средство?
Оно удаляет не только косметику, но и частички кожного сала, которое вырабатывается круглосуточно. Очень важно умываться с очищающим средством утром.
Если не пользоваться специальным средством для очищения, ваша кожа скоро будет напоминать тарелку, которую моют без средства для мытья посуды. Вы же не моете тарелки гелем для душа и тем, что под руку попадётся? Чем ваша кожа хуже тарелки?
Очищение кожи влияет на стойкость макияжа. Если вы наносите макияж на неочищенную кожу, кожный жир за пару часов растворит ваши старания.
Как подобрать очищающее средство?
Главное правило — отсутствие ощущения стягивания кожи. Максимальное ощущения стягивания должно быть как после обычного ополаскивания лица водой.
Очищение без тоника и увлажнения приведёт кожу к обезвоживанию и преждевременному старению. Поэтому после очищения обязательно тонизируем и увлажняем кожу.
2. Тонизирование
Тоник убирает с лица остатки воды и очищающего средства, выравнивает pH кожи. Это то средство, которое кажется бесполезным, но, начав им пользоваться, вы ощутите разницу. Использование тоника усиливает результат очищения и увлажнения в разы.
Тоники бывают дополнительно увлажняющими, матирующими, укрепляющими стенки пор. Главное, чтобы средство не содержало спирта. Исключение — если спиртовые тоники вам прописал дерматолог.
3. Увлажнение
Оно необходимо даже жирной коже. Увлажняющее средство также должно быть для вас комфортным: сухую кожу быстро наполняло влагой, а жирную не перегружало.
Выбирать следует по текстуре, от крема до геля. Для обладательниц жирной кожи подойдут лёгкие увлажняющие средства с матирующим эффектом.
Эти простые шаги приближают вас к идеалу. Чтобы тратить на ежедневный уход за кожей минимум времени, поставьте необходимые средства на полку в ванной.
Совет: пользуйтесь очищающими, тонизирующими и увлажняющими средствами одной марки. Заслуживающие доверия косметические бренды специально продумывают состав таким образом, чтобы одно средство усиливало действие другого.
При выборе не обращайте внимания на рекламу «чудодейственных» ингредиентов, которые якобы спасут вас от всех проблем. Следует понимать, что для красоты важно не чудо, а системный подход, подбор средств по типу кожи и регулярность их использования.
У современных девушек есть все возможности сохранить красоту. Остаётся добавить чуточку знаний и дисциплины — и вы раскроете потенциал своей внешности по максимуму.