Уход за кожей лица после 25 лет – КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА: ЖИРНОЙ, СУХОЙ, ПРОБЛЕМНОЙ, КОМБИНИРОВАННОЙ, ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ, ПОСЛЕ 25, 30, 35, 40, 45 ЛЕТ, В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ, В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Рекомендация. От шелушения, которое характерно для жирной кожи, отлично помогают специальные косметические масла с низким содержанием жира.

Советы косметолога

Важнейшие элементы, которые должны присутствовать в составе ухаживающих средств, это:

• Витамин А.
• Витамин С.
• Витамин Е.
• Ретинол.
• Витамин P (флавоноид).

Ночной крем 25+

Лучшему очищению способствует распаривание дермы. Для этого вовсе необязательно посещать баню или сауну. Можно воспользоваться паровой ванночкой для лица. Рецепт может включать такие ингредиенты, как ромашка, календула, лаванды и другие травы.

Рекомендуется, чтобы уход за лицом после 25 лет включал следующие действия и средства:

• Контроль мимики (слишком активная мимика способствует образованию морщин).
• Правильный выбор ухаживающей косметики.
• Сокращение времени пребывания на солнце.
• Использование кремов с защитой SPF.
• Достаточное увлажнение кожи.
• Контрастное умывание (теплой и холодной водой поочередно).
• Обильное питье.
• Здоровый сон.
• Правильное питание.
• Умеренные физические нагрузки.
• Тщательный уход за дермой.

Действия и средства, которые недопустимы в отношении кожи лица после 25 лет:

• Использование спиртосодержащей косметики.
• Умывание горячей водой.
• Нездоровый образ жизни.
• Пренебрежение правилом снятия макияжа перед сном.
• Длительное пребывание на солнце.
• И др.

Косметологи утверждают, что оценить эффективность косметического средства можно только спустя 3 месяца его использования, поскольку цикл обновления клеток составляет 28 дней.

Молодость, красоту и здоровье кожи лица необходимо беречь с юных лет. В двадцать пять лет необходимо понимать важность ухода за дермой и начинать действовать уже сейчас. Остановить процесс старения невозможно, однако замедлить его вполне реально. Для этого достаточно придерживаться несложных правил и рекомендаций, как ухаживать за лицом после 25.

Видео

Уход за кожей лица после 25 лет — советы косметолога

Красота — это каждодневный труд. И об этом не стоит забывать всем, кто желает, чтобы возраст подольше не отражался на лице в виде морщин и увядающей кожи. К сожалению, одного желания, чтобы остановить время, недостаточно. И уж тем более печальное последствие может иметь попытка оттянуть принятие мер по спасению молодости. Фраза Скарлетт «Я подумаю об этом завтра» в данном случае не поможет.

Если хочешь выглядеть молодо, думать надо об этом тогда, когда молодость еще не ушла. Как правило, переломный момент для многих наступает в 25 лет. В это время еще не нарушена белковая структура кожных тканей, однако обменные и регенеративные процессы начинают замедляться, уступая первенство разрушению. Если в это время ничего не предпринять, то не за горами и первые глубокие морщины, и кожа, потерявшая упругость и эластичность.

Уход за кожей лица после 25 состоит из ряда процедур, каждая из которых будет несколько отличаться от того, что вы уже привыкли делать.

Очищение кожи

Если до этого вы пользовались спиртосодержащими средствами, то от них стоит отказаться. В случае, если у вас жирная кожа, лучше подобную косметику заменить настоем календулы или череды. Ведь после 25 лет ни в коем случае нельзя пересушивать кожу, а спиртосодержащие средства как раз этим и грешат.

Откажитесь от идеи умываться хлорированной водой. Лучше для этих целях использовать травяные настои или чуть подогретую минеральную воду.

Первый шаг к сохранению молодости — это вечерние процедуры, которые должны состоять из очищения лица от любой декоративной косметики.

Увлажнение кожи

Обратите внимание на те крема и маски, которые обозначены как 25+. Как правило, в их составах многие витаминные комплексы, которые необходимы для кожи. Цветочные и фруктовые кислоты, натуральные и эфирные масла, экстракты лекарственных растений позволят поддержать нужный уровень водного баланса и предотвратить преждевременное старение кожи. Чтобы отсрочить время появления морщин вокруг глаз, самое время включить в свой арсенал косметических средств ночной крем и крем для кожи вокруг глаз.

Защита кожи

Не секрет, что старению кожи способствуют различные факторы, в том числе и солнце. Поэтому солнцезащитной косметикой стоит пользоваться не только, когда вы идете загорать, но и в повседневной жизни. Лучше всего выбирать средства, которые содержат высокие показатели солнцезащитных фильтров, то есть не менее 30.

Во время ветров и морозов не забывайте пользоваться специальными препаратами, которые снизят агрессивное воздействие данных факторов. Не менее агрессивным могут стать и излучения дисплея компьютера. Поэтому, если вы много времени проводите перед монитором, то каждые несколько часов стоит на лицо распылять термальную воду.

Дополнительные средства защиты

Есть еще ряд процедур, которые стоит начать использовать после 25 лет, даже если до этого вы их сторонились.

Скрабы и пилинги

При выборе стоит отдать предпочтение фруктовым пилингам и необразивным скрабирующим составам. Использовать эти средства стоит не чаще двух раз в неделю. Они хорошо удаляют верхний ороговевших слой эпидермиса и стимулируют обновление молодых клеток.

Увлажняющие и питательные маски

Подобные средства обеспечат интенсивное увлажнение и питание кожи. Тем более выбор их — огромен. Это и тонизирующие, восстанавливающие, увлажняющие, питательные, а также очищающие, омолаживающие и успокаивающие маски. Вам надо лишь выбрать средство и не забывать его использовать не реже трех раз в неделю. Лучше всего делать маску в вечернее время.

Питательные сыворотки

В составе этого продукта высококонцентрированные биологически активные добавки. Используются они для глубокого увлажнения и питания кожи. Подобные препараты имеют легкую структуру, за счет чего отлично проникают в ткани и насыщают их полезными веществами. Однако несмотря на их полезные действия применять их постоянно нельзя. Лучше всего использовать их весной и осенью в сочетании с другими увлажняющими средствами.

Массаж лица

Массаж лица помогает держать кожу в тонусе массаж. Для этого можно обратиться к профессионалам или освоить приемы самомассажа, который можно применять в домашних условиях. Однако для того, чтобы от подобной процедуры был эффект, проводить его надо регулярно.

Салонные процедуры

Косметологи советуют девушкам после 25 лет периодически посещать салоны красоты, чтобы провести щадящую чистку лица. Это может быть ультразвуковой или фруктовый пилинг. Не помешают и различные профессиональные маски, которые можно делать не чаще одного раза в квартал.

Внутренняя забота о коже лица

Не секрет, что наша кожа отражает также и наш образ жизни. Поэтому после 25 стоит внимательно отнестись к тому, что вы пьете и что вы едите. Так, для того, чтобы обеспечить клетки нужным уровнем водного баланса, необходимо выпивать не менее 1,5 — 2 л очищенной воды.

Из еды стоит отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, кисломолочным продуктам и зелени. Вместе с этим по возможности надо исключить из рациона копченые, жирные, соленые и острые блюда.

Спиртное и сигареты не лучшим образом влияют на кожу, так что от них тоже стоит отказаться. Побольше бывайте на свежем воздухе. И, как это ни прискорбно звучит, но вам придется научить контролировать мимику лица, так как излишняя угрюмость, как и чрезмерное веселье — причина раннего появления мимических морщин.

Помните, чтобы кожа была молодой и красивой долгие годы, она требует соответственного ухода, который нельзя прерывать. Однако и уход должен быть грамотным, поэтому не стоит экономить на косметических средствах. Ведь экономя на них — вы экономите на молодости, а это недопустимо!

Правила ухода за лицом после 25 лет – Красота – Домашний

После 25 лет кожа начинает терять влагу. Именно в этот период на ней могут появиться первые морщинки. Чтобы предотвратить преждевременное старение, нужно правильно подбирать косметические продукты по уходу за кожей и соблюдать рекомендации косметологов.

Основа правильного ухода за кожей — это ее очищение. Эту процедуру желательно проводить утром и вечером. Утром достаточно умывания с применением специальной пенки или геля. Вечером же очищение должно быть более тщательным. В данном случае рекомендуется использовать средства для удаления макияжа.

После очищения необходимо протереть лицо и шею тонизирующим лосьоном. Желательно, чтобы продукт для очищения и тоник принадлежали к одной косметической серии.

На подготовленные лицо и шею необходимо нанести питательный или увлажняющий крем. Этот продукт необходимо подбирать в соответствии с типом кожи. Современные производители косметики выпускают кремы для сухой, жирной, обезвоженной кожи. Желательно выбирать именно такие средства, которые предназначены для женщин старше 25 лет. При разработке их состава производители учитывают потребности данной возрастной категории.

Дневные и вечерние крема выполняют разные функции. Продукт для дневного ухода содержит компоненты, защищающие кожу от воздействия внешних факторов. В состав вечернего крема входят вещества, которые восстанавливают структуру кожи.

Чтобы предотвратить появление преждевременных морщин, следует отдавать предпочтение дневным кремам с ультрафиолетовыми фильтрами. Время пребывания на солнце рекомендуется ограничить.

После 25 лет особое внимание нужно уделять дополнительному уходу. Не реже 1 раза в неделю рекомендуется проводить глубокое очищение кожи при помощи гоммажа или скраба. Скраб нельзя использовать для очистки лица и шеи с воспалительными элементами или после проведения химического пилинга.

Не реже 1-2 раз в неделю необходимо проводить процедуру глубокого ухода, используя маски промышленного производства или собственного приготовления.

После 25 лет уже можно делать некоторые салонные процедуры для профилактики преждевременного старения. К ним можно отнести мезотерапию и нанесение на кожу легких антивозрастных составов. По возможности косметолога нужно посещать регулярно. Прекрасной профилактикой преждевременного старения кожи является также косметический массаж.

Но увлекаться кремами с лифтинг-эффектом все же не стоит. Нужно помнить, что ресурсы кожи ограничены. Если уже в 25 лет начать подвергать ее сильному антивозрастному воздействию, то в более старшем возрасте придется прибегнуть к лазерной хирургии, так как синтез выработки коллагеновых волокон нарушится и кожа перестанет самостоятельно бороться с неизбежным старением.

Ухаживая за кожей, не нужно забывать и о правильном питании, регулярных прогулках, полноценном сне. Достаточное употребление жидкости является отличной профилактикой от обезвоживания.

Уход за кожей лица после 25 лет

Нужен ли особенный уход за лицом после 25 лет или в этом возрасте еще достаточно умывания и тщательного очищения после применения косметики?

В этом возрасте молодость для кожи – уже понятие относительное. Естественные метаболические процессы замедляются, влага начинает испаряться. Необходимо дополнительное увлажнение для кожи всех типов, подпитка  полезными веществами при недостаточной выработке сального секрета и нормализация работы сальных желез при их избыточном функционировании.

Все это требует усиления ухода – подключения боле «взрослых» средств – кремов и гелей с витаминами, кислотами, благотворными маслами и прочими ингредиентами.

Наиболее негативно сказываются возрастные изменения на области вокруг глаз и губ – в этих местах кожа более тонкая и сухая.  Так что 25 лет – переломный момент, если сейчас не оказать себе должного внимания, далее старение будет проходить в ускоренном темпе.

Правильный уход за лицом после 25 лет только комплексный. При коже жирного и комбинированного типа особое внимание следует уделять очищению различного типа – глубокому и легкому, ежедневному; при сухой коже необходимо постоянно проводить сеансы с питательными масками для подпитки полезными веществами.

Обязательные процедуры ухода, помогающие сохранить молодость:

• Отшелушивание – необходимо удалять верхний роговой слой. При избыточном выделении кожного сала процедура проводится до 2 раз в неделю, при недостаточном – 1 раз в месяц. Для этого используют скрабы или гоммаж. В некоторых случаях рекомендуется проводить пилинг в условиях салона.
• Глубокое очищение. Во время процедуры открывают поры, чтобы удалить бытовые и косметические загрязнения.

Для открытия пор делают паровые ванночки – лучше с настоями лекарственных трав, обладающих противовоспалительным и антисептическим эффектами, в зависимости от проблем:

1. требуется смягчение – настой липы или мяты;
2. устранить красноту – настой ромашки;
3. подсушить – настой дубовой коры или календулы.

• После активного ухода на лицо наносят косметические средства – соответственно типу кожи.
• Невозможно выглядеть свежо и ухоженно, если не соблюдается баланс труда и отдыха. Здоровый сон – не меньше 7-8 часов, сбалансированный рацион – в организм должно поступать достаточно полезных веществ. Необходимо стараться избегать прокуренных помещений – и самой отказаться от вредной привычки, регулярно заниматься спортом – нет времени на тренировки, значит, ежедневно развивать такое качество как гибкость – иначе суставы начнут «костенеть». Необходимо побольше ходить пешком, гулять на воздухе, поменьше сидеть за компьютером.
• Отдельно следует сказать об уходе за областью вокруг глаз. Как уже упоминалось, кожа в этом месте наиболее чувствительная и нежная. Неправильное питание и недосып в первую очередь сказывается на веках – они становятся припухшими, вокруг глаз появляются темные круги. Важно подобрать косметические средства и проводить домашние процедуры, которые помогут справиться с возникающей проблемой.
• Очень важно проводить массаж лица, регулярно выполнять гимнастику для мышц. Это способствует повышению активности кровообращения в верхнем слое дермы и увеличивает тонус мускулов – чтобы контур лица не обвисал.
• Из средств по уходу за лицом следует исключить мыло. Оно иссушает, вытягивая драгоценную влагу.
• Нельзя ложиться спать, не смыв косметику. Сделать это следует и в том случае, когда хочется упасть и заснуть.

Если женщина считает, что рановато наносить фабричный крем из-за большого количества отдушек и консервантов, то альтернативой для нее будут натуральные рецепты.

Для сухой кожи используют натуральные масла и экстракты лекарственных трав, лучше отказаться от продукции, в составе которой есть этиловый спирт, тоники лучше делать самостоятельно на водной основе. Они не хранятся долго, но и не наносят вреда.

При жирной коже не следует отказываться от косметической продукции – в «промышленных» средствах всегда есть ингредиенты противовоспалительного действия, подсушивающие и матирующие.

Кремы для возраста после 25 лет должны содержать набор витаминов, ингредиенты для увлажнения и отшелушивания.

• Витамин А – для регенерации;
• витамин Е – сохраняет тонус кожи;
• витамин С – повышает местный иммунитет;
• витамин Р – защищает от воздействия свободных радикалов.

Не стоит в 25 лет приобретать лифтинг-комплексы – в этом возрасте выработки естественного коллагена вполне достаточно. Смягчающие и стимулирующие компоненты увеличивают выработку эластина и коллагеновых волокон.

Исключение – уходовая косметика за кожей против усталых глаз. В 25 лет эта область уже становится проблемной, и кремы для нее уже могут содержать омолаживающие комплексы.

Эффективно восстанавливают кожу лица сыворотки – в этих средствах концентрация активных ингредиентов выше и курсы омоложения после определенных лет необходимо проводить 2 раза в год, 2-3 недели применяя сыворотки.

Лучшие домашние средства для ухода за лицом – это маски. Если до 25 лет их – в большинстве случаев – использовали для лечения акне и устранения следов после прыщей и угревой сыпи, то сейчас они нужны для предупреждения возрастных изменений,  подпитки и сохранения влаги.

Не следует забывать о предварительной подготовке к процедуре – нанесению скрабов. Для них следует использовать в домашних условиях распаренный «Геркулес», сахарный песок, морскую соль, кофейню гущу, смешивая с маслами или жидкими кисломолочными продуктами. При повышенной сухости лица достаточно помассажировать его по массажным линиям сухим творогом.

После 25 лет для ухода можно попробовать следующее:

1. Смесь картофеля и молочной геркулесовой каши. Наносят толстым слоем, пока смесь еще теплая. Смягчает, очищает, подпитывает. При повышенной сухости используют картофельное пюре, если выделение кожного сала усиленное, то лучше применить тертый картофель.
2. Взбивают желток яйца, добавляют к нему чайную ложку меда и по капсуле витаминов А, С и Е и столовую ложку настоя шиповника, мяты или эвкалипта.
3. Летние маски из ягодного или фруктового пюре – клубничного, персикового, смородинового, абрикосового. Эти составы оказывают омолаживающее действие, смягчают кожу лица. Чтобы не возникали аллергические реакции из-за повышенной агрессивности компонентов, во фруктовые или ягодные смеси добавляют несладкие йогурты, базовые растительные масла, сметану, кефир.

Существует множество рецептов масок для лица после 25 лет. В качестве ингредиентов используются экзотические фрукты – банан и авокадо, молочные продукты, настои лекарственных трав, продукты пчеловодства – мед, перга и пыльца.

Советы, как сохранить свежесть и красоту лица после 25 лет, окажутся бесполезными, если не отказаться от вредных привычек: курение и алкоголь – это расширенные сосуды, тусклый цвет лица, желтоватый оттенок кожного покрова и раннее старение. Никакой уход не поможет возместить потери.

Необходимо избегать отрицательных эмоций, если обстановка нервная, использовать седативные средства с натуральными компонентами – настойку валерианы, пустырника, мяты.

Ухаживать за собой следует не только тогда, когда уже руки опустились от того, что видно в зеркале, а ежедневно и регулярно, только так можно сохранить молодость.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Уход за кожей лица после 25 лет в домашних условиях

Уход за кожей после 25 лет, конечно же, в корне имеет отличие от других возрастных групп.

Каждая женщина всегда должна быть красивой и ухоженной. Именно для этого они посещают салоны красоты, ходят к известным косметологам, но большинству это все не доступно. Поэтому для них самым оптимальным вариантом является уход за своей кожей дома, но некоторые даже дома считают это сложным процессом.

Уход за кожей после двадцатипятилетнего возраста, это не только обязательное, но еще и приятное занятие.

Общие понятия по уходу за кожей лица после 25 лет

1. Одно из самых важных условий, это тщательная очистка каждый день.
2. Кожу желательно смягчать маслами или кремами до того, как умываться и после.
3. Как можно реже пользоваться мылом.
4. Вечером использовать жидкие кремы и масла для очищения.
5. Хорошо если иногда вы будете умываться прохладной водой.
6. Избегайте частого применения тепловых процедур.
7. В домашних условиях для очистки и мягкости кожи применяйте крема, растительные и эфирные масла, масляные компрессы, они способны дать коже необходимые витамины и питательные вещества.
8. Также для смягчения кожи необходим массаж.
9. Утренний крем надо наносить после умывания.
10. Вечером крем наносят на лицо после очистки лица лосьоном.

Системный подход к уходу за кожей после 25 лет

Очищение. После 25 лет нужно полностью отказаться от мыла, всегда можно найти лучший вариант для очистки лица, чем мыло — какое бы хорошее оно бы не было.

Советовать ничего не буду, скорее всего у всех уже в этом возрасте есть своё проверенное средство, с помощью которого вы и очищаете кожу.

В вечернее время для очистки лица хорошо себя зарекомендовали всевозможные смеси приготовленные в домашних условиях.

Для сухой кожи особенно после 25 лет лучше применять средства полностью состоящие из натуральных продуктов.

Возьмите за правило, не ложиться спать с косметикой, всегда нужно найти немного сил и удалить её с лица.

Тонизирование. Для тонизирования кожи после 25 лучше приобрести или сделать тоники для лица состоящие только из натуральных продуктов. Спиртосодержащим лосьонам пришло время сказать — нет!

Хорошо себя показали тоники приготовленные из лекарственных трав — их приготовление легко и доступно. И ещё их можно применять в виде компрессов или протирать личико ватными дисками.

Увлажнение. Важным пунктом при уходе за кожей после 25 является увлажнение. Пришло время поговорить о кремах.

Присутствие вот этих витаминов в креме обязательно:

• витамин С — необходим для активации обменных процессов и защиты кожи от внешней среды;
• витамин А — материал для строительства новых клеток и влияет на процесс удаления отслуживших роговых клеток;
• флавоноид (витамин Р) — дает толчок коже для выработки антиоксидантов и борется с свободными радикалами;
• витамин Е — один из важных витаминов, притормаживает процесс увядания кожи.

Когда выбираете крем для увлажнения кожи после 25 лет, то отдайте предпочтение кремам в основе которых витамин Е и кислоты — фруктовая и цветочная. Они хорошо помогают в избавлении от морщинок.

Кожа вокруг глаз и ночной крем. Крем для лица не подходит для этих целей. Необходимо купить специальный крем для ухода за кожей около глаз.

Что касается ночного крема, то хорошие отзывы получил ночной крем в составе которого экстракт герани, он улучшает кровоснабжение.

Видео:

Маски для ухода за кожей после 25 лет

В этом возрасте особенно важно и нужно использовать маски для ухода за кожей. Такие смеси вы самостоятельно можете изготовить в домашних условиях.

1. В яичный желток налейте 7 мл эвкалипта или шиповника, 4-6 капель витаминов А и Е, туда же введите 14 грамм меда. Наносите всю эту смесь примерно на 20 минут. Потом все это смывается теплой, а затем холодной водой.
2. Также очень полезная маска, приготовленная из пюре картофеля или геркулеса. Геркулес нужно запаривать до 10 часов. Такой состав прогревает кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами. Наносить его следует толстым слоем.

Видео:

P.S. Конечно, старение остановить невозможно, но при правильном уходе независимо от возраста, можно отсрочить преждевременное старение кожи человека.

Уход за кожей лица после 25 лет: остановись, мгновенье, я прекрасна!

Содержание:

До двадцати пяти лет кожа девушек свежа и упруга от природы, она сияет естественной красотой, подаренной нам родителями. Но вот ближе к тридцати годам мы все чаще замечаем мелкие морщинки и потерю эластичности и упругости нашей кожи. Конечно, можно сказать, что так и должно быть, что возрастные изменения рано или поздно приходят к любой женщине. Вот только с таким подходом в сорок лет можно выглядеть «женщиной в возрасте» – с сеткой морщин на лице, обвисшей кожей и уставшим взглядом. А ведь все это можно предотвратить, если начать ухаживать за своей кожей заранее.

Уход за кожей лица после 25 лет – процедура необходимая для всех девушек, желающих сохранить свою молодость как можно дольше. К счастью, есть немало мер, предупреждающих преждевременное старение и начало возрастных изменений. С одной стороны, это глубокое очищение и увлажнение, с другой – соблюдение таких принципов, как правильное питание и отказ от вредных привычек. Для того чтобы эти меры сработали, необходимо сделать их частью вашей жизни, а не периодическими попытками сделать свою внешность привлекательнее. И тогда в возрасте за сорок вы сможете смело принимать комплименты и ловить на себе заинтересованные взгляды мужчин абсолютно всех возрастов.

Как правильно ухаживать за кожей

Защита кожи от действия ультрафиолетовых лучей

Самое главное правило, о котором должна помнить женщина, желающая сохранить молодость своей кожи – ни минуты на ярком солнечном свете без солнцезащитного крема. Всем нам нравится ощущать ласковые прикосновения солнечных лучей на нашей коже, многие просто не мыслят себя без ровного золотистого загара триста шестьдесят пять дней в году. Вот только не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести немалый вред состоянию нашей кожи: морщины, пигментные кожи и даже серьезные заболевания, такие, как рак. Поэтому, отправляясь на прогулку, не забудьте нанести на кожу защитный крем – даже если вы выходите всего на пятнадцать-двадцать минут. Солнцезащитный крем необходим не только вашему лицу, но и шее, плечам и области декольте – кожа в этих местах особо чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей.

Правильное питание – залог здоровой кожи

Ешьте здоровую пищу, не злоупотребляйте сладкими и жирными продуктами. Большинству из нас слишком сложно устоять перед соблазном добавить к вечерней чашке чая пару пирожных, а многие жить не могут без картошки, жаренной на доброй пачке сливочного масла. Возможно, многие из нас привыкли к такому рациону еще с детства и не представляют себе, как можно отказаться от такой вкуснятины ради полезных морковки и брокколи. Тем не менее, именно овощи содержат в себе антиоксиданты, способные задержать старение не только кожи, но и всего организма. А вот сладкое пирожное ничего, кроме лишних сантиметров на талии и противных прыщиков на лице не принесет.

Вода – лучшее средство увлажнения кожи «изнутри»

Пейте как можно больше чистой, негазированной воды. Известно, что вода выводит токсины из организма и улучшает кровообращение. Если вы будете пить не менее двух-трех литров воды в день (не считая супов и напитков), то добьетесь прекрасного результата: ваша кожа будет выглядеть мягкой и эластичной. Давно известно, что человек – это то, что он ест, а в нашем случае можно добавить: «что он пьет». Не экономьте на качестве воды, ведь это один из наиболее важных элементов питания любого живого организма.

Задумайтесь: ни одна, даже самая лучшая диета не будет эффективна, если в организм не поступит достаточное количество жидкости. Дело в том, что при нехватке воды калории сжигаются намного медленнее. Если же вы опасаетесь таких проблем, как отеки ног и одутловатость лица – не беспокойтесь: если у вас нет хронических заболеваний, то вам такие неприятности не грозят. Отёчность здорового человека скорее говорит о том, что в организме недостаточно воды, и организм сам откладывает сей важный элемент «про запас». Так что смело выпивайте по восемь стаканов воды в день и наслаждайтесь гладкой, здоровой кожей.

Использование увлажняющих кремов для вашего типа кожи

Увлажняя кожу изнутри, не забывайте и о внешнем уходе: ежедневно пользуйтесь лосьонами и кремами. Не стоит скупать весь арсенал увлажняющих и антивозрастных кремов косметического магазина, достаточно подобрать именно ту марку, что подходит вашему типу кожи больше всего. И не забывайте, что кожа лица, шеи и области декольте – далеко не единственные места, требующие вашей постоянной заботы. Используйте специальные средства для сухих губ, а также локтей, коленей и прочих участков тела, требующих увлажнения.

Особого внимания требует кожа вокруг глаз – пожалуй, самая тонкая и чувствительная на лице любой женщины. Под кожей век практически нет мышц и подкожного жира, поэтому именно эта область больше всего подвержена растяжению и появлению ранних морщин. Даже если в двадцать пять лет на вашем лице еще нет ни единой морщинки, а кожа вокруг глаз гладкая и ровная, вам все же стоит начать профилактику появления первых признаков старения на коже. Для увлажнения кожи вокруг глаз прекрасно подойдут специальные легкие кремы и гели, а также натуральные масла, продающиеся практически в любой аптеке. Внимательно изучите состав покупаемых кремов, отдавая предпочтения средствам, содержащим витамины А и Е.

Чего не стоит делать во избежание раннего старения

Алкоголь и курение – главные враги здоровой кожи

В первую очередь, откажитесь от вредных привычек. В возрасте после двадцати пяти лет следы от курения сигарет и принятия алкоголя становятся весьма заметными на лицах женщин. Где вы видели привлекательную курильщицу с подтянутой, упругой кожей без единой морщинки на лице? А если она еще до утра веселится, не пренебрегая алкогольными напитками различной крепости, то опухшее лицо, блеклые волосы и общий помятый вид старят ее ни чуть не хуже седины и дребезжащих конечностей.

Серое лицо, желтоватые зубы и неприятный запах изо рта – вот что делают с вами такие вредные привычки, как курение и алкоголь. Откажитесь от них, и ваша кожа будет вам благодарна. Разве желание быть молодой, привлекательной и сексуальной еще не одно десятилетие – не достаточная мотивация для этого?

Экономия времени и денег не сделают вас моложе

Не жалейте времени, сил и материальных средств на себя любимую. Не ленитесь ухаживать за собой, ведь этот труд со временем принесет просто замечательные плоды. Постоянно отказываясь от нужной косметики в пользу товаров для детей и мужа, ссылаясь на их высокую стоимость, вы лишаете себя возможности чувствовать себя особенной – молодой и привлекательной, несмотря на возраст. Поверьте, ваша семья никогда на вас не обидится, если помимо житейских забот вы уделите себе немного времени и денег на уход за своей внешностью.

Для того чтобы оставаться молодой и прекрасной долгие годы, необходим постоянный уход за кожей, без перерыва и выходных. Ведь именно привлекательность и сексуальность во все времена были главными орудиями в арсенале любой женщины. Защищайте кожу от солнца, увлажняйте ее изнутри и снаружи, откажитесь от разрушительных привычек, и тогда ваша кожа будет сиять здоровьем и молодостью еще очень и очень долго.

Уход за комбинированной кожей лица после 25, 30

​Что особенного в возрастной комбинированной коже?

С возрастом наш организм меняется. Снижается обмен веществ, нарушается насыщение кожи влагой. В результате она теряет упругость, появляются морщины, пигментные пятна, неровности. Сухая кожа истончается, становится склонной к раздражению.

Снижается количество вырабатываемых витаминов, что сказывается на цвете лица. из-за недостатка витаминов группы В нарушается насыщение клеток кожи и регенеративные процессы: ранки заживают дольше, акне залечиваются медленнее.

Комбинированная кожа лица, сочетающая в себе жирные и сухие зоны, требует особого ухода. Дело в том, что ударившись в увлажнение при помощи питательных кремов, вы рискуете усугубить жирный блеск на Т-зоне лица, а недостаточное увлажнение спровоцирует скорое увядание.

Что же делать?

Поскольку проблема берет свое начало в организме, отчаянные попытки замаскировать блеск пудрой, а сухость шиммером будут бесполезны без нормализации обмена веществ.

В первую очередь придется пересмотреть свой образ жизни. Важно придерживаться правил здорового питания:

• Употреблять достаточно овощей и фруктов для насыщения организма необходимыми витаминами и его очищения;

• Разнообразить рацион молочными продуктами: молоком, творогом, сметаной — чтобы получать достаточно кальция.

• Добавлять в салаты растительные масла. Лучше всего льняное или касторовое. Они богаты витаминами группы B.

Для нормального функционирования организма необходим полноценный сон не менее 8 часов в сутки.

Нужно приобрести хороший витаминный комплекс, в составе которого будут селен, цинк, кальций, витамины В5, В7, А и Е.

И, конечно же, стоит позаботиться о полноценном косметическом уходе.

Три основных правила молодости и красоты

Косметический уход за смешанной возрастной кожей можно разбить на три основных раздела: покупная косметика, косметологические процедуры и народные средства. Сочетание этих подходов к сохранению красоты позволит вам выглядеть свежо и молодо в течение долгих лет.

Покупаем с умом

Если до 25 в косметических магазинах девушек интересуют скрабы для очищения пор, легкие флюиды и матирующие тоники, то при наступлении зрелости требуется другой набор средств.

Очищение

Для очищения зрелой кожи утром и вечером лучше использовать только средства с мягкой текстурой. Это могут быть скрабы с мелкими частичками, пилинги на фруктовых кислотах или пенки для умывания.

Серьезную глубокую чистку лица лучше оставить косметологу. Тогда процедура будет менее травматичной.

Чтобы снять макияж лучше воспользоваться мицеллярной водой или мягким молочком. Они не вызывают раздражения и хорошо очищают кожу, чем уберегают ее от возникновения воспалений.

Тонизирование

Тоники для лица позволяют устранить жирный блеск на Т-зоне, служат отличной профилактикой появления воспалений и освежают кожу.

Если вам не знакомо это чудесное средство, вы можете прочитать целую статью на нашем сайте, которая им посвящена.

Для зрелой кожи тоники — это напиток жизни. Важно, чтобы они не содержали спирта. который высушит и без того увядающую кожу.

Можно приобрести термальную воду в спрее и обильно опрыскивать ею лицо и шею.

Увлажнение

Важным этапом в уходе за возрастной кожей является ее увлажнение. Для этого современный масс-маркет предлагает множество самых разных продуктов, начиная с привычных кремов, заканчивая сыворотками.

Для комбинированной кожи лучше всего подойдет формат флюида. Он не слишком тяжелый, чтобы спровоцировать жирный блеск, но глубоко увлажняет кожу и защищает ее от первых признаков старения.

Особое внимание стоит уделить коже вокруг глаз. Она наиболее нежная и потому чувствительнее всего относится к негативному внешнему воздействию. Нужно приобрести легкий крем, который быстро впитывается и не перегружает кожу век питательными компонентами. Профессиональные косметологи рекомендуют наносить его только по верхней линии глазниц. Дальше крем распределится самостоятельно, поскольку наши глаза активно двигаются в течение дня.

Декоративная косметика

Чтобы мэйкап не был во вред, важно помнить о необходимости хорошей базы, которая не только защищает кожу от воздействия декоративной косметики, но и делает макияж более стойким.

Сама косметика должна быть качественной, поскольку для изготовления дешевого масс-маркета используются агрессивные сушащие кожу компоненты.

Лучше отказаться от обычного тональника в пользу BB крема. На нашем сайте даже есть статья про 3 причины, по которым это нужно сделать как можно скорее.

Приобретите хороший набор корректоров, чтобы скрывать первые пигментные пятна и корректировать форму лица. Лучше нанести немного цветного консилера, чем забивать поры толстым слоем тонального средства.

Поскольку с возрастом макияж становится важной частью имиджа, а комбинированная кожа не располагает к его долговечности, обратите внимание на фиксаторы. Это специальные спреи, которые закрепляют мэйкап и не дают ему растекаться в течение дня.

Дружим с косметологом

Современная косметология предлагает широкий выбор различных процедур для ухода за кожей лица. Но все ли они одинаково полезны?

Перед тем, как приступить к какой-либо процедуре, убедитесь в наличии медицинского образования у вашего косметолога. Любые манипуляции, связанные с нарушением кожного покрова, должны производиться квалифицированными специалистами с соблюдением всех гигиенических норм.

Массаж улитками

Суть такого массажа заключается в том, что на ваше лицо, шею и декольте высаживают виноградных улиток, которые свободно передвигаются по нему, делая легкий массаж. Но важнее всего улиточная слизь, которая активирует процесс регенерации и увлажняет кожу. Несмотря на позитивные отзывы, назвать такую процедуру эффективной очень сложно. Куда полезнее будут концентрированные крема, содержащие улиточную слизь.

Нужен ли ботокс?

Ботулотоксин (ботокс) вопреки разносторонним убеждениям никак не связан с огромными губами. Для наполнения кожи используются совсем другие вещества. Ботулотоксин ограничивает движения мышц. В результате ваша мимика становится менее активной и сокращается количество мимических морщин. Да и эффект каменной маски — это скорее миф. Хороший косметолог легко определит необходимую дозировку, которая не даст такого эффекта.

Восполняем гиалуронку

Гиалуроновая кислота удерживает влагу. Со временем ее количество в организме начинает стремительно сокращаться. Из-за этого кожа становится дряблой, теряет упругость. Но ее баланс можно восполнить при помощи концентрированных инъекций у косметолога.

Зачем мне филлеры?

Филлеры — это инъекции, которые используются для контурной пластики и заполнения мимических морщин. Они основаны на гиалуроновой кислоте, которая также питает кожу. Таким образом филлеры не только корректируют уже имеющиеся возрастные изменения, но и являются отличной профилактикой увядания кожи.

Обязательный пилинг

Самой необходимой для ухода за комбинированной кожей процедурой являются химические пилинги. С возрастом процесс обновления кожи замедляется. В результате ее текстура и цвет становятся неровными, нарушается питание клеток. Пилинг позволяет бережно обновить кожу.  Самое главное — обеспечить правильный уход в течение недели после процедуры. Правила восстановления кожи от пилинга мы описали в отдельной статье.

Практикуем народные средства

Домашние средства станут отличным дополнением для ухода. Преимущество процедур, выполняемых дома, заключается в том, что вы сами определяете состав средств, которые используете. Таким образом вы можете быть уверены, что маски, тоники и скрабы не содержат вредных комедогенных веществ и не вызовут у вас аллергию.

Домашние средства для комбинированной кожи также можно разбить на очищающие, тонизирующие и увлажняющие.

Очищение

Для очищения кожи в домашних условиях можно делать простые мягкие скрабы.

1. В качестве скрабирующих частичек можно использовать столовую ложку молотых кофейных зерен, косточку абрикоса или малины, колотый рис или даже овсяные хлопья.

2. К ней добавляют яичный желток, столовую ложку мякоти авокадо или сметаны.

3. Чтобы скраб имел противовоспалительный эффект, рецепт нужно  дополнить 3-4 каплями эфирного масла чайного дерева.

4. Смесью слегка массируют кожу лица, после чего умываются теплой водой.

Тонизирование

Для придания коже тонуса в домашних условиях можно использовать замороженный отвар ромашки. Нужно растирать лицо ледяным кубиком.

Хорошо с ролью тоника справится прохладная вода с лимонным соком и парой капель эфирного масла чайного дерева. Эта смесь уменьшает количество кожного сала и нормализует работу желез в проблемных областях. В результате исчезнет жирный блеск.

Увлажнение

Лучше всего для увлажнения кожи использовать домашние маски с маслами. Они глубоко питают и насыщают кожу, возвращают ей естественную упругость.

• Масла можно наносить в чистом виде, тогда лучше выбирать наиболее легкие варианты, например кокосовое.

• Чтобы усилить эффект, к столовой ложке питательного масла нужно добавить яичный желток и столовую ложку сметаны. Смесь выдерживают на лице в течение 15 минут, затем снимают ватными дисками и умываются теплой водой.

• Можно смешать питательное масло с экстрактом алоэ. Средство наносят на щеки и другие зоны лица с сухой кожей. Эту маску не обязательно смывать. После нанесения нужно подождать несколько минут и удалить остатки средства бумажной салфеткой.

Уход за кожей в любом возрасте — это целый комплекс процедур. Только благодаря регулярности и ответственному подходу вам удастся сохранить молодость надолго.

Как вы ухаживаете за своей кожей? Какой совет можете дать тем, кто еще только знакомится со средствами для ухода?