Уход за кожей шеи и декольте: Шея и зона декольте: 5 эффективных советов по уходу – Зона особого внимания: как правильно ухаживать за кожей шеи и декольте

Шея и зона декольте: 5 эффективных советов по уходу

Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.

По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.

Очищай и тонизируй

Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!

2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.

Увлажняй и защищай

Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.

Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Питай и балуй

Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.

Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.

Не собирай кольца

Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.

Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:

• Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
• Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
• Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.

Скажи «нет» морщинам

Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.

Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.

А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.

Как правильно ухаживать за шеей и декольте

Возраст женщины, к сожалению, выдает шея и область декольте, как бы прекрасно не выглядела девушка, какую бы стройную фигуру не имела. После тридцати лет процесс старения кожи в зоне декольте идет довольно быстро, появляется дряблость, поэтому ухаживать за проблемной зоной нужно особенно тщательно. Мы научим вас делать специальную гимнастику и готовить маски в домашних условиях.

Как правильно ухаживать за шеей и декольте

Кожа в области декольте самая тонкая, содержат мало сальных желез, на шее и груди выделяется небольшое количество кожного жира, поэтому первые морщинки появляются намного раньше, чем на лице, а сама кожа становится вялой. Кожа в этой области сильно изнашивается по ряду причин: диеты, солярий, естественный загар, если мы носим слишком тесный бюстгальтер, или не носим его вообще.

Косметологи считают, что от загорания топлесс нужно вообще отказаться, а, находясь на солнце, обязательно смазывать зону декольте кремом до и после солнечных ванн. До сих пор многие женщины верят в миф, что сохранить упругую, высокую грудь можно, если отказаться от бюстгальтера. Тогда она яко бы тренируется и сохраняет девичью форму — это не правда! Под действием силы тяжести кожа на груди растягивается, и грудь постепенно опускается, теряет форму, особенно если вы танцуете, тренируетесь в спортзале или занимаетесь бегом без бюста.

Кожу в области декольте нужно укреплять с 25 лет, а после тридцати — укрепление, тонизация и лифтинг кожи просто необходимы, как воздух. Укреплять кожу необходимо регулярно, как минимум раз в неделю. К сожалению, не каждая из нас может позволить себе раз в неделю посещать салон красоты, но мы можем добиться потрясающих результатов и дома.

Один из эффективных способов –

контрастный душ , чередующий теплую и прохладную воду. Начинать и заканчивать процедуру нужно холодным компрессом. Единственное противопоказание – если у вас проблемы со щитовидной железой.

Уход за декольте в домашних условиях

Утренние процедуры: умойтесь холодной водой, область декольте высушите с помощью салфетки промокательными движениями, нанесите крем для груди, двигаясь от ключиц к подбородку. Или такой способ: умойтесь, нанесите крем, дайте ему впитаться, сделайте массаж шеи и декольте, похлопывая по коже шеи и груди сложенным вчетверо полотенцем, смоченным соленой водой.

Вечерние процедуры:

Омолаживающий компресс: нанесите крем на область декольте и шею, оберните теплым и влажным полотенцем, подержите полчаса. Можно делать травяные компрессы из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета и других успокаивающих средств, смочив горячим настоем махровое полотенце, наложить на 5 минут. После этого кусочком льда протрите грудь и шею.

Процедуры выходного дня :

Банановая маска для области декольте: Банан разомните в кашицу, добавьте несколько капель миндального масла, можно оливкового или льняного, тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу. Через полчаса смойте маску теплой водой.

Другой способ банановой маски: банан смешайте с двумя столовыми ложками творога, добавьте 1 столовую ложку сливок и 1 яичный желток, взбейте массу. Нанесите на шею и область декольте на полчаса.

Картофельный компресс: Из двух отварных картофелин приготовить пюре, добавить 1 чайную ложку оливкового масла и глицерин. Наложить смесь на марлевую салфетку и нанести на шею и область декольте, обернуть полотенцем или шарфом. Через 15—20 минут снять компресс теплой водой, наложить жирный крем.

Лимонный лосьон: Возьмите один желток, полстакана сметаны (или сливок), размешайте, влейте 50 грамм водки и сок половины лимона. Полученным лосьоном протирайте шею и область декольте. Лимонный лосьон питает, очищает, смягчает и отбеливает кожу. Храните лосьон в бутылочке в холодильнике не больше недели.

Апельсиновая маска: Мелко нарезанный, очищенный апельсин размять до кашицы, добавить взбитый яичный белок, нанести на лицо, шею, грудь, плечи и накрыть марлей, потом полотенцем. Через 15 минут маску смыть теплой водой, нанести крем. Маска освежает и питает кожу.

Апельсиновая маска для шеи, омолаживающая: 2 столовые ложки жирного творога смешать с соком от половинки апельсина и 1чайной ложкой растительного масла. Маску наносят на марлю и обматывают шею, держать 15—20 минут, смыть теплой водой.

Овощная маска: тертый вареный картофель размять с небольшим количеством овощного сока — морковного, огуречного или томатного, нанести на шею, обернуть марлей и полотенцем. Держать 15 минут.

Как правильно ухаживать за шеей и декольте

Цитрусовый очищающий лосьон для шеи: В крепкий зеленый чай добавить две столовые ложки сока лимона, грейпфрута или апельсина.

Травяной лосьон: 1 столовую ложку сухой травы (мяты, липового цвета, ромашки аптечной) залить стаканом кипятка, поставить на 15 минут на водяную баню.

Огуречный лосьон: 1 свежий огурец натереть на терке, добавить 3 , ложки водки, настаивать неделю, процедить и хранить в холодильнике.

Ежедневная зарядка для шеи состоит из несложных упражнений, которые можно выполнять и на рабочем месте. Каждые полчаса необходимо закидывать голову назад на несколько секунд. Каждый час делать 3-5 круговых движений головой в разных направлениях.

Если вы не боитесь, что вас засмеют коллеги, то можете делать и такое веселое упражнение, которое отлично укрепляет мышцы шеи: вытянутыми вперед губами в любой последовательности произносите звуки: И, Ы, У, О. Если на работе стесняетесь, выполняйте дома.

Поднимите голову вверх, подбородок вытяните вперед и постарайтесь положить его на грудь. Упражнение отлично подтягивает мышцы шеи.

Расслабьте мышцы нижней челюсти и шеи, приоткройте рот и запрокиньте голову назад. В таком положении напрягите мышцы подбородка, с напряжением, в замедленном ритме поднимайте открытую нижнюю челюсть к верхней, при этом нижняя губа должна «выступать» над верхней. Это упражнение, конечно, комичное, зато очень эффективное. Несколько раз достаточно, чтобы вы почувствовали легкую усталость мышц шеи.

И напоследок сделайте наклоны головы то к правому, то к левому плечу.

Салонные процедуры по уходу за шеей и областью декольте:

В салонах предлагают экспресс-методы по уходу, которые дают ощутимый эффект на несколько часов, а также долгосрочные программы по омоложению. В основе любой программы лежит очищение, разглаживание кожи, массаж, питание и тонизирование кожи. В каждом салоне свои индивидуальные косметические средства.

Главное здесь не в том, делаете вы процедуры в салоне или зарядку и маски самостоятельно, важна регулярность ваших занятий. Не ленитесь, ведь, как известно, красота требует жертв, хоть и таких маленьких, как уделить себе несколько минут в день.

Почему шея и декольте выдает наш истинный возраст и 5 простых способов избежать этого

Более того кожа шеи и декольте как никакая другая часть свидетельствует о небрежном отношении к себе!
  
Любой профессиональный косметолог скажет вам, что в области шеи кожа очень тонкая, почти без жира. Кроме того в коже шеи кровь циркулирует медленнее, и поэтому кожа хуже питается, быстрее теряет упругость и эластичность. А после 30 лет кожа на шее изменяется особенно быстро: становится дряблой, количество морщин увеличивается, появляется «второй подбородок». Но морщины на теле появляются не только в зрелом возрасте. Даже у молодых девушек могут появляться на шее поперечные морщины, например при длительном чтении или использовании высокой подушки во время сна.
Именно поэтому ухаживать за кожей шеи надо регулярно, и начать это делать как можно раньше.
Как ухаживать за кожей шеи правильно?
Для это необходимо:
1.   Понимать ее анатомические особенности, и
2.   Необходимо правильно оценить возможности и ограничения тех или иных методов воздействия на эту деликатную зону
Что касается анатомических особенностей, то кожа в области шеи самая нежная и незащищенная, и для нее особенно важна поддержка подкожной мышцы. Мышцы шеи, в отличие от мимических мышц лица, к коже не прикрепляются. С возрастом мышца шеи ослабевает и перестает поддерживать кожу в натянутом состоянии. Сбалансированный тонус мышцы шеи играет важную роль в формировании изящных, плавных линий шеи, влияет на состояние кожи зоны декольте и упругости груди.
Как я уже отметила, в области шеи затруднена выработка кожного сала — это влечет за собой сухость, дряблость, преждевременное старение кожи. Под кожей шеи практически отсутствует жировая ткань. И даже малейший ее избыток здесь распределяется неравномерно, образуя «второй подбородок».
Более того самый слабый, тип каркаса кожи расположен на передней стенке шеи. Здесь природа наделила самым уязвимым способом переплетения коллагенновых волокон и пучков — пластообразном типом. Это когда пучки располагаются параллельно друг другу и поверхности кожи пластами.
Эластические волокна могут сильно растягиваться и мгновенно возвращаться к исходному состоянию. Коллагеновые волокна выдерживают большие нагрузки, при этом их длина увеличивается незначительно. Мы подробно рассматриваем эту информацию, так как это важно, чтобы вы обратили серьезное внимание на качество нашей кожи в области шеи!
Кожа в области шеи не имеет коллагенового каркаса. В коже шеи подкожная клетчатка разделена на дольки и проcлойки соединительной ткани. На передней поверхности шеи пластообразный тип переплетения волокон. Эластические волокна располагаются в том же направлении, что и коллагеновые, — в направлении длинной оси тела. Именно поэтому анатомической особенностью шеи является наличие очень слабого мышечного корсета: практически всю переднюю поверхность здесь подкожно выстилает тонкая мышца, не прикрепленная к коже, что служит предпосылкой для раннего провисания — старения шеи.
Этот неполный перечень дает представление о том, какое разнообразие проблем области шеи может привести человека к консультанту по красоте!
Поэтому необходимо это знать и начинать уход за шеей смолоду.
Существует определенный комплекс упражнений для укрепления мышц шеи. С вашего позволения не буду их описывать. При желании вы их легко найдете в Интернете, спросите у инструктора по фитнесу либо я вам покажу на своем Мастер-классе по уходу за шеей и декольте. А вот как ухаживать за шеей с помощью средств «Мэри Кэй», я сейчас расскажу.
Обычно после 35 — 40 лет кожа шеи нуждается в дополнительном увлажнении и лифтинге. Также необходим самомассаж и поддерживающие средства.

Программа ежедневного уходу ОБЯЗАТЕЛЬНО должна включать:
1.     ОЧИЩЕНИЕ. В качестве очищающего средства хорошо использовать
—       мягкое TimeWise Очищающее средство 3-в-1для сухой и нормальной кожи
—       Очищение TimeWise Repair
—       или Очищающий крем из Botanical Effects.
ВАЖНО! Обращаю ваше внимание на то, что если на лице комбинированная кожа или жирная, то для шеи средства для комбинированной кожи не подходят.

2. ТОНИЗИРОВАНИЕ. После очищения лучше использовать Увлажняющий тоник TimeWise с экстарктом мирта или Увлажняющий тоник Botanical Effects. Такое сочетание способствует уменьшению сухости и шелушения, восстанавливает слабокислый рН-уровень кожи. Увлаж-няющий тоник способствует дополнительному увлажнению поверхности слоев эпидермиса.
3. УВЛАЖНЕНИЕ. Следующий шаг программы по уходу за шеей — это нанесение увлажняющего или питательного крема, который можно сочетать с дополнительными средствами.

А теперь подробнее о том, что можно и нужно использовать для шеи.
Дополнительным средством являются: Маска-гель, TimeWise Микродермабразионный комплекс, «Идеальное решение», Интенсивный увлажняющий крем для сухой кожи, Экстраувлажняющий ночной крем, Крем для рук и зоны декольте с spf 15, кубики льда. Все средства наносятся на область шеи и декольте.
Как использовать эти средства и сочетать их друг с другом?
Замечу сразу, что в каждом индивидуальном случае Я составляет свою программу. Это зависит от состояния кожи, медицинских показателей здоровья (например зоб), от целей клиента, времени года, наличия продукции «Мэри Кэй» у самого клиента. Например,  если ничего нет, кроме Увлажняющей маски Botanical Effects, то эта маска используется 2 раза в неделю и наносится на 10 — 15 минут.
TimeWise Скраб-пилинг и Восстанавливающую сыворотку можно использовать через 3 дня после Увлажняющей жирной маски. Движения рук на фоне TimeWise Скраба-пилинга и Восстанавли- вающей сыворотки должны быть нежными. В данном случае мы не преследуем цель отшелушить кожу, так как в области шеи кожа очень нежная. Следим за тем, чтобы фон был достаточно увлажнен водой и даже можно добавить любой увлажняющий или питательный крем, если необходимо. TimeWise Скраб-пилинг будет еще и выполнять в этом случае роль проводника для последующих компонентов TimeWise Восстанавливающей сыворотки и, соответственно, усилит ее действие.
В период уменьшения гормональной активности яичников (после 35 — 40 лет) необходимо в комплекс по уходу за шеей включать «Идеальное решение» (TimeWise Дневное решение с SPF 30 и Ночное решение). Эти средства повышают упругость кожи, увлажненность, что замедляет процесс старения. TimeWise Дневное решение с SPF 30 хорошо «закрывать» Кремом для рук и зоны декольте с spf 15, а Ночное решение — TimeWise Максимально увлажняющим кремом, повышающем упругость кожи, для сухой и нормальной кожи или Улучшенным увлажняющим обновляющим питательным кремом. Интенсивный увлажняющий крем для сухой кожи наносится поверх TimeWise Максимально увлажняющего крема, повышающего упругость кожи для сухой и нормальной кожи. И в данном случае что именно порекомендовать клиенту, я уже решаю непосредственно на мастер-классе по красоте.
А теперь я хочу поделиться с вами еще одним рецептом.
Это массаж с использованием комплекса таких средств, как Восстанавливающий гель тела и Экстраувлажняющий ночной крем.
Для Экстраувлажняющего ночного крема идеально подходит быстро впитывающийся и очень полезный Восстанавливающий гель для тела. Данная комбинация обеспечит не только длительное скольжение при массаже, но и великолепное качество кожи. В этом случае эффект будет наиболее полным, если в конце процедуры вы сделаете компресс или обертывание из отвара трав на область шеи и декольте. Это можно делать в том случае, если нет медицинских противопоказаний. Если здоровье позволяет, то можно рекомендовать 8 — 10 таких процедур подряд или назначать их 1 — 2 раза в неделю.
Легкий самомассаж в области шеи и декольте значительно укрепит мышечный тонус, подтянет провисающие ткани, положительно скажется на процессах обновления волокон коллагена, эластина и клеток кожи. Достигается действительно потрясающий результат!
В дополнение можно порекомендовать протирать ежедневно область шеи и декольте кубиками люда с фруктовыми, цитрусовыми и травяными добавками, что обеспечит стойкий эффект лифтинга.
Прекрасным подтягивающим эффектом также обладает комплекс масок. Средства наносятся в следующей последовательности: 1 — Очищение; 2 – Тонкий слой интенсивно увлажняющего крема; 3 – Очищающая маска Botanical Effect на 3-4 минуты; 4 – Маска-гель с Улучшенным увлажняющим обновляющим питательным кремом. Улучшенный увлажняющий обновляющий питательный крем укрепляет барьерные свойства кожи и улучшает процесс регенерации.

ПОМНИТЕ:  Bменно комплексный подход к поддержанию молодости и красоты этой деликатной зоны дает хороший эстетический результат. Ошибочно было бы считать, что ухаживать за кожей шеи необходимо только женщинам. В современном мире мужчины все чаще и чаще обращают внимание на свой внешний вид, поэтому подобный уход я предлагаю и мужчинам.
По материалам «Орлей» и косметической практики

Маски для шеи и зоны декольте: вернём упругость коже

Кожа на шее и в зоне декольте выдает возраст женщины быстрей, чем лицо. Но иногда она остаётся без должной заботы и ухода. Просто потому, что женщины забывают или не догадываются, что даже при моложавом лице шея может их подвести.

Уделяя всё свое внимание уходу за лицом, многие шеей занимаются по остаточному принципу и в результате получают иссушенную сморщенную кожу, некрасивые морщины и складки.

Нужно учитывать, что кожа шеи гораздо суше, чем на лице, а в зоне декольте она очень тонка и чувствительна к разного рода воздействиям. Поэтому настройтесь на тщательный комплексный уход за этой зоной, чтобы дольше сохранить свой молодой облик.

В домашних условиях вы сможете это сделать с минимумом финансовых затрат и времени. Натуральные домашние маски для шеи и зоны декольте помогут вам получить потрясающий результат. И ещё один маленький совет: занимайтесь своей шеей всегда, круглый год, а не только в летнее время, когда носите открытые платья.

А для мотивации вспомните гордый профиль Нефертити: ни складочек, ни обвисших щёк, ни второго подбородка. И вы сможете добиться такого же красивого изгиба шеи, если будете следовать нашим советам.

Почему на шее раньше всего проступают морщины?

Причиной быстрого старения кожи и появления морщин на шее и в зоне декольте является слабая жировая прослойка этой зоны кожи, недостаточное увлажнение, повышенная подвижность шеи, нарушение кровообращения, при неправильной осанке, когда голова и подбородок часто опущены вниз.

Когда мы теряем вес – именно здесь начинаются провисания кожи, а когда полнеем – образуется второй подбородок. Согласитесь, что с такими проявлениями даже при ухоженном лице женщина выглядит намного старше.

Красивая шея требует тщательной, комплексной работы над ней, которая должна обязательно включать гимнастику, массаж, косметические процедуры. Секреты омоложения шеи включают в себя, прежде всего, умение работать над своей осанкой.

Правильная осанка позволяет сохранить и красивый эстетичный вид, и обеспечивает нормальное течение биологических процессов в этой области. Когда голова наклонена вниз, а грудная клетка деформирована, то мышцы шеи дрябнут, кожа расслабляется и обвисает, а женщина начинает выглядеть значительно старше.

Как бороться с дряхлостью мышц на шее с помощью упражнений

Всем знакомы кольцевые горизонтальные складки на шее, которые появляются с годами. Их называют «Кольца Венеры» но это поэтическое название вряд ли кого то радует. Появляются они в результате одряхления мышц шеи, а этому одними масками и кремами не поможешь. Для этого требуются постоянные упражнения, которые бы укрепили мышцы и подтянули кожу, сохранили вашу красивую осанку и предупредили развитие шейного остеохондроза.

Комплекс упражнений для шеи от Казудзо Ниши — японского натуропата

Чтобы выполнить это упражнение для шеи, возьмите стул с жёсткой спинкой.
1упражнение. Сядьте ровно на стул, руки и плечи расслабьте, спину держите ровно. Медленно и плавно наклоняйте шею вперёд-назад, влево-вправо. Повторите 10 раз.
2 упражнение. Примите исходное положение и глубоко вдохните. Медленно и плавно вращайте шеей по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Дышите ровно. Повторите 10 раз в каждую сторону.
3 упражнение. Обхватите голову правой рукой сверху так, чтобы ладонь легла на левое ухо. Мягко и медленно наклоните голову к правому плечу. Повторите 10 раз. Затем тоже самое сделайте левой рукой.
Повторяйте этот комплекс ежедневно по нескольку раз – и мышцы шеи придут в тонус.

Работаем челюстью

Это упражнение можно проводить в любом месте и в любое время, за рабочим столом или при просмотре сериала. Выпятите нижнюю челюсть и напрягите шею на 1-2 минуты, а затем и больше. Расслабьтесь. Если вы будете проводить такую. Гимнастику каждые два часа регулярно, вы достигните отличного результата.

Советы красоты от Бриджит Бардо

Знаменитая красавица советует всем женщинам чаще смотреть на звезды и регулярно выполнять простые движения.
1 упражнение. Встаньте прямо. Наклоните голову вперёд и медленно и плавно сделайте 10 поворотов головой влево и вправо.
2 упражнение. Выдвиньте подбородок вперёд и замрите на 5-10 секунд. Расслабьтесь. Повторите это движение до 20 раз.
3 упражнение. Возьмите в зубы карандаш или ручку и «напишите» им в воздухе все буквы алфавита или цифры от 0 до 30. Можно «написать» и несколько строк стихотворения.

Рецепт молодости для вашей кожи
Очень простой и самый доступный метод – это правильный питьевой режим. Он хорошо влияет на работу всего организма и обеспечивает увлажнение, в том числе и сухой кожи шеи. Выпивать нужно в сутки не менее 1,5 литров чистой воды без газа. Иногда её можно заменять зелёным чаем.

Основные этапы ухода за кожей на шее и декольте

• Кожа шеи и зоны декольте нуждается в постоянном увлажнении и тонизировании. Для этого ежедневно по утрам делайте 3 простых шага:
  1. Ополосните шею и декольте прохладной водой. Не забывайте и о задней поверхности шеи.
  2. Протрите кожу косметическим молочком или косметическим или хорошим растительным маслом.
  3. Протрите тоником или бесспиртовым лосьоном для сухой или нормальной кожи.

• Скрабирование кожи шеи зоны декольте нужно проводить не менее 2-х раз в неделю, но делать это нужно мягкими средствами, с помощью гоммажа или пилинга с фруктовыми кислотами. Они хорошо и мягко удаляют ороговевшие клеточки, улучшают кровообращение и помогают влаге легче проникнуть вглубь кожи.

• Обязательно наносите на шею увлажняющие и питательные крема утром и вечером.
  По утрам после очищения и тонизирования лучше использовать увлажняющий крем с SPF 30 и выше. Обратите внимание на то, чтобы в составе крема были такие ингредиенты, как ретинол (витамин А) и витамин Е, а также растительные масла и кремний.
  Вечером лучше всего подойдут питательные эмульсии гели.

Как правильно наносить крем на шею: круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Косметические маски – обязательный элемент ухода за кожей на шее и декольте

Это могут быть питательные, витаминные, омолаживающие или лифтинг-маски. Часто для этой зоны применяют те же средства, что и для лица, но есть и специально разработанные составы для шеи и области декольте, с биологическими экстрактами, плацентарными кремами, фруктовыми сыворотками, морская солью и т.д. Готовые маски пользуются спосом, но не менее популярны и эффективны маски для шеи, приготовленные в домашних условиях. Ниже мы приведём несколько рецептов на основе натуральных продуктов.

Маска из косметических и эфирных масел для сухой кожи

Сухой коже шеи отлично помогают маски на базе таких косметических масел, как персиковое, миндальное или абрикосовое. Масло подогрейте на водяной бане и добавьте в него 3-4 капли эфирного масла жасмина, апельсина, кипариса или болгарской розы. Нанесите на кожу лёгкими похлапывающими движениями в течение 40-60 секунд и оставьте впитываться ещё на 30 минут. После этого сйтн остатки масел пенкой для лица и нанесите крем для увлажнения кожи.

Подтягивающая маска для увядающей кожи

Возьмите 1 столовую ложку натурального мёда и смешайте его со взбитым яйцом. Для загустения состава добавьте немного картофельного крахмала, который имеет эффект ботокса. Нанесите маску на шею и область груди на 30 минут. Смойте остатки чистой водой и протрите кожу тоником. Примерно через 15-290 минут нанесите увлажнение.

Маска для возрастной кожи шеи

Со временем шея все больше выдаёт возраст женщины. Чтобы дольше сохранять её свежесть, попробуйте курс масок из натуральных продуктов.
Возьмите 2 столовые ложки творога, добавьте 1 чайную ложку мёда, 1 яичный белок и 1 столовую ложку сока сельдерея. Всё взбейте в блендере и для густоты добавьте рисовый (или картофельный) крахмал. Нанесите маску ровным слоем на кожу и оставьте на 30 минут. Смйте водой и увлажните кремом.

Молочная маска для омоложения кожи шеи

Это очень эффективный состав для омоложения. По отзывам пользователей, курс таких масок помогает шее и груди выглядеть намного моложе.
В стакан молока добавьте несколько ложек муки и размешайте до густоты сметаны. Туда же добавьте куриный желток и все взбейте. Нанесите маску на кожу (можно и налицо) на 20 минут и затем умойтесь слегка подкислёной соком лимона водой.

Омолаживающая маска для стареющей шеи

Рецепт крайне простой из простых и доступных продуктов, но эффект от неё очень хороший.
Взбейте яичный белок до пены и добавьте к нему 1 чайную ложку мёда и 2 столовые ложки пшеничной муки. Всё тщательно смешайте. Хорошо добавить в состав размятые ягоды клубники или тёртый огурец. Наносите маску на предварительно очищенную кожу. Смойте маску через 20 минут тёплой водой.

Парафиновые маски для шеи

Очень полезно использовать парафиновые повязки на шею. Их наносят 2-3 раза в неделю, не задевая область щитовидной железы.

Омолаживающие обёртывания для шеи с маслом

Масляное обёртывание – отличное средство питания и омоложения кожи шеи. Для этого любое растительное масло разогрейте на водяной бане и нанесите его на шею по массажным линиям. Сверху положите пищевую плёнку и оберните мягкой тканью. Через 30 минут промокните остатки масла салфеткой.

Обертывания для кожи шеи со сливками и картофелем

Этот рецепт использовали ещё наши бабушки и прабабушки. Добавим в него немного соврнменных средств, например, косметическое масло из виноградной косточки или какое вам нравится.
2-3 ложки картофельного крахмала разведите в ½ стакана тёплого молока или сливок. Когда состав набухнет, добавьте 2-3 чайные ложки косметического масла. Смешайте или взбейте до однородности.
Бинт сложите в несколько слоёв и пропитайте его полученным составом
Разведите в половине стакана теплого молока или сливок 2-3 чайные ложки картофельного крахмала, дайте ему набухнуть и добавьте 3-4 чайные ложки масла виноградной косточки.
Все как следует смешайте или взбейте в блендере.
Щедро смочите в получившемся коктейле свернутый бинт. Здесь подойдет любой, включая и самые маленький. Обмотайте шею бинтом, а поверх – пищевой пленкой.
Остатки обертывания можно загустить овсяной или любой другой мукой и использовать как маску для лица, кожи век, декольте и даже рук.
Смойте через 30-40 минут прохладной водой.
Полный омолживающий курс: 2-4 раза в неделю, 15-20 процедур.
Масло можно менять, чередуя, к примеру, миндальное, оливковое, абрикосовое, персиковое. Бинт можно заменить подходящим отрезом чистой ткани с максимально натуральным составом.

Горячее масляное обертывание

3-4 столовые ложки миндального и/или оливкового масла,
1-2 чайные ложки масла какао (можно заменить столовой ложкой порошка какао без добавок или тертым горьким шоколадом).
Растопите масло какао, смешайте с любым жидким и дайте остыть до приятной для кожи шеи температуры.
Используйте так же, как описано выше. Это обертывание можно не смывать, лишь промокнуть остатки мягкой косметической салфеткой.

Тонус и увлажнение для кожи шеи

1 пакетик зеленого чая,
1-2 столовые ложки геля алое вера,
1 чайная ложка масла арганы,
1 чайная ложка масла виноградной косточки (миндального, абрикосового, перискового),
1 чайная ложка масла шиповника,
5-7 капель эфирного масла сандала (не обязательно),
2-3 капли эфирного масла мирры (не обязательно).
Заварите зеленый чай половиной стакана воды. Растворите эфирные масла в аргановом, добавьте второе масло и гель алое вера.
Все тщательно смешайте и сразу же нанесите толстым слоем на влажную кожу шеи. Обмотайте сверху слегка смоченным в зеленом чае бинтом.
Смойте обертывание через 15-25 минут и нанесите на кожу шеи увлажняющий крем.

Компресс из сока лимона

Хорошо устраняет дряблость шеи и компресс из холодного лимонного сока, наложенный на шею в положении лежа, когда шея максимально прямая.

Контрастные компрессы

Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.

Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочите небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.

Парафинотерапия: домашние секреты омоложения шеи:

Понравилась статья об уходе за кожей шеи и декольте — поделитесь этим в соцсетях со своими друзьями!

Как ухаживать за шеей и областью декольте в домашних условиях? | Красота и здоровье

Во-первых, кожа в этих зонах содержит очень малое количество сальных желез и нуждается в постоянном увлажнении, поэтому если этого не делать, то эти области стареют раньше кожи лица. Более того, при недостатке ухода кожа шеи и декольте может уже к 30-ти годам выглядеть намного старше. Из-за потери эластичности и упругости в этих областях кожа становится сухой и грубоватой.

Во-вторых, из-за того что кожа здесь очень тонка и уязвима, она не справляется без внешней помощи с воздействием окружающей среды и времени. С возрастом коллаген вырабатывается все меньше, поэтому мы должны позаботиться о дополнительном питании. Раз я упомянула о воздействии окружающей среды, то замечу еще один важный момент: всегда помните о защите — в летний период от солнца, в зимний — от переохлаждения. Пигментация в области груди — довольно частое явление, которое появляется вследствие злоупотребления солнечными ваннами и соляриями в том числе. Никогда не забывайте пользоваться кремами с фильтрами! Также пигментные пятна могут появится и из-за гормонального сбоя во время беременности, но это не повод для волнений, так как кожа сама восстанавливается в течение полугода после родов. Исключение составляет сбой работы эндокринной системы. В этом случае пигментация может остаться навсегда.

‘ + ‘ ‘ + ‘

Ухаживать за кожей шеи и декольте несложно, и лучше, если это войдет в привычку, как чистить зубы по утрам, например.

Начинаем с очищения. Умывая лицо от косметики, не забываем о шее и декольте. Есть одно «но». Для этого нам не подойдут средства, которые мы используем для лица, типа пенок, гелей, молочка. Парадокс, но факт: пенка для бритья — самое подходящее средство, также отлично подойдет нейтральное мягкое мыло или отвары из трав шалфея, ромашки, мяты, которые можно приготовить самим, заварив по столовой ложке на стакан кипятка. Остывший отвар процедить и ватным диском легкими круговыми движениями сверху вниз аккуратно очистить область шеи и декольте.

С утренним душем для сохранения упругости кожи делайте контрастные обливания длительностью 5−10 минут по три контраста за процедуру. Обливания холодной водой достаточно делать 30−40 секунд, теплой — несколько минут. Завершайте всегда холодным контрастом. Имеются противопоказания для тех, у кого проблемы со щитовидной железой.

Раз в неделю делайте скрабы, используя для этого энзимные пилинги или гоммажи. Не применяйте для этого скрабы для лица, так как они могут травмировать кожу.

Маски для этих деликатных зон необходимо делать 1−2 раза в неделю. Питательную и смягчающую маску можно приготовить из мякоти банана со столовой ложкой оливкового масла. Также банан можно смешать с двумя столовыми ложками творога, столовой ложкой сливок и одним желтком. Тщательно размешайте до однородной массы — маска готова. Эти маски необходимо держать по 30 минут и смывать прохладной водой.

Омолаживающую маску можно приготовить, смешав две столовые ложки желательно жирного творога с соком половинки апельсина и чайной ложкой растительного масла. Нанесите все на марлечку и обмотайте шею на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Маску из двух столовых ложек густого меда, двух желтков и двух столовых ложек оливкового масла можно наносить один раз в неделю. Для отбеливания вместо меда используйте сметану в тех же пропорциях. Эти маски, как и питательные, наносите на полчаса и смывайте теплой водой.

Компресс из оливкового масла прекрасно улучшит внешний вид. Нанесите спонжем слегка теплое масло на шею и декольте, оберните пищевой пленкой и сверху полотенцем. Делайте эту процедуру 2−3 раза в неделю. Сроки можете определить сами, глядя на внешние улучшения.

Самомассаж и гимнастика для шеи подтянут мышцы, придадут тонус, улучшат циркуляцию крови и активизируют обмен веществ. После очищения легонько похлопайте тыльной стороной ладоней по боковым поверхностям шеи в направлении снизу вверх. Разогрев таким образом кожу, приступайте к следующему движению — поглаживанию костяшками пальцев. Затем кончиками пальцев похлопайте всю область снизу вверх сначала с одной стороны пальцами противоположной руки, затем с другой. Следующее движение — поглаживание от мочки уха до плеча уже сверху вниз по 3−4 раза подряд, с каждой стороны по 2−3 раза. Завершите сеанс легкими похлопывающими движениями. Время массажа — 3−5 минут.

Несложную зарядку можно выполнять каждые полчаса даже на рабочем месте. Закидывайте голову назад на несколько секунд и затем делайте по 5 круговых движений головой по часовой и против часовой стрелки. Ну и ещё одно забавное упражнение, которое отлично укрепляет мышцы шеи: вытянутыми вперед губами в любой последовательности произносите звуки О, У, И, Ы.

Не менее важно и правильно выбрать крем для наших деликатных зон. При покупке обратите внимание на состав крема. Отдайте предпочтение тому, в состав которого входит коллаген. Без него кожа теряет влагу и начинает увядать. Именно коллаген способен «подтянуть» складочки на вашей шее.

Красота и молодость в ваших руках! Удачи вам и будьте красивыми!

Уход за кожей шеи и зоной декольте дома и у косметолога

---

Почему уходу за кожей шеи и зоной декольте нужно уделять особе внимание?

1. В этих областях кожа очень тонкая, здесь практически нет сальных желез, а тончайший подкожно-жировой слой клетчатки плохо вырабатывает защитную плёнку. Кожа шеи и области декольте практически не защищена. Оттого именно в этих местах признаки старения проявляются рано и очень заметно.
2. Шея и зона декольте (особенно в тёплое время года) всегда на виду, поэтому должны быть идеальны.
3. Именно эти зоны находятся под пристальным вниманием мужчин.

Для ухода за кожей шеи и зоной декольте есть 2 пути: домашний и косметологический. Обсудим оба.

Уход за кожей шеи и зоной декольте в домашних условиях

Ниже вы познакомитесь с мерами, которые каждая женщина, которая хочет выглядеть молодо и сексуально, обязана предпринимать.

Уход за кожей шеи и зоной декольте в домашних условиях можно разделить на 3 категории:

• Ежедневный уход
• Еженедельный уход
• Образ жизни в целом

Ежедневный уход за кожей шеи и зоной декольте.

Ещё раз напоминаю, что кожа этой области очень-очень тонкая, отсюда и правила ухода. Прежде всего, утром и вечером после душа нужно наносить питательные и увлажняющие кремы.

ВНИМАНИЕ! Даже если у вас жирная кожа лица, в зоне декольте и шеи НЕЛЬЗЯ использовать крем для жирной кожи, поскольку он обладает подсушивающим эффектом, а коже шеи и декольте нужно обратное действие.

Лучше всего покупать специальный увлажняющий и питательный крем для ухода за шеей и зоной декольте. Я специально не называю составы кремов, потому что категорически против заочных рекомендаций. Косметика должна подбираться только индивидуально после консультации у косметолога. Тем не менее, здесь надо выделить косметику с витаминами A и E, и коллагеном, который отвечает за упругость кожи.

Итак, запомнили: утром и вечером после душа — уход за кожей шеи и зоной декольте с помощью специальных кремов. Двигаемся от ключицы к подбородку!

Во-вторых, опять-таки помним, что кожа здесь очень тонкая, поэтому НЕ ВЫТИРАЕМСЯ полотенцем, а по возможности даём коже высохнуть и таким образом чуть увлажниться. В крайнем случае — промакиваем тело, но НЕ вытираем.

В-третьих, там же в душе выполняйте скрабирование кожи шеи и зоны декольте. Эта процедура «обновит» и омолодит кожу.

И последнее — контрастный душ. Испытанное средство для тонуса и свежести кожи. Правильно и начинать процедуру, и заканчивать её с холодной воды. Если вы не хотите (не можете) принимать контрастный душ целиком, то наклонитесь и направьте струи воды только на шею. И будьте внимательны! Контрастный душ — не то чтобы сильно опасная процедура, но всё-таки может привести к осложнению с щитовидной железой и простудным заболеваниям. Поэтому отталкивайтесь, прежде всего, от общего состояния здоровья.

Еженедельный уход за кожей шеи и зоной декольте.

Раз-два в неделю нужно накладывать специальные маски для глубокого защитного и лечебного эффекта. Рецептов таких домашних масок в интернете уйма. Я же рекомендую вам ту маску, которую делаю сама и в эффекте которой давно убедилась. Итак:

Маска для еженедельного ухода за кожей шеи и зоной декольте:

Она крайне простая, наверное, поэтому и эффективная. Берём оливковое или кунжутное масло, слегка (!) подогреваем его, наносим на кожу шеи и зоны декольте, сверху прикрываем плёнкой или пергаментной бумагой и укрываем полотенцем. Ждём 20-30 минут, смываем, наносим крем.

Такая маска уменьшает признаки старения, разглаживает и защищает кожу, делает её упругой. А вот делать горячие обёртывания я не рекомендую, поскольку они чреваты проблемами со «щитовидкой».

Образ жизни для ухода за кожей шеи и зоной декольте.

Кожа в этой области тончайшая, а мышцы — не тренированы. Отсюда и все проблемы. Поэтому следуйте правилам:

• Загар — запрещён. Он стремительно приближает процесс старения особенно в области декольте.
• Будьте аккуратны с диетами. Активное похудание ярко отзывается на состоянии кожи шеи и зоны декольте.
• Держите осанку, расправьте плечи и не опускайте подбородок при ходьбе (из-за этого образуются вот эти некрасивые поперечные полосы на шее).
• Укрепляйте мышцы шеи зарядкой. Делайте обычные, известные всем ещё со школьных уроков физкультуры, упражнения: повороты головы, круговые вращения и т.п. Эффективно также следующее упражнение: зажмите зубами карандаш и в воздухе пропишите им цифры от 1 до 10 (для начала, потом от 1 до 20 и так далее). Отличное упражнения для мышц шеи — вы это почувствуете.

Помните, что в домашнем уходе за кожей шеи и зоной декольте важно постоянство, СИСТЕМА. Упражнения, осанка, маски должны войти у вас в привычку. Поэтому каждый вечер планируйте, какое время завтра вы выделите для ухода и обязательно следуйте этому плану.

Переходим к:

Уход за кожей шеи и зоны декольте у косметолога

Как бы ни был эффективен домашний уход, он не заменит процедуры у профессионального косметолога. Иначе все без работы бы были.

Самая эффективная процедура для укрепления и поддержания здоровья кожи у косметолога — это массаж. Правильный массаж лица всегда начинается с шеи и зоны декольте и активно прорабатывает их. Не буду подробно останавливаться на эффекте массажа (подробнее об этом читайте здесь).

Да, вы правы, лёгкий массаж можно делать и в домашних условиях: те же похлопывания тыльной стороной ладони по подбородку. Но, в-первых, профессиональный массаж он не заменит, а, во-вторых, здесь множество нюансов, поэтому правильнее сходить к косметологу и попросить показать, как выполнять базовые упражнения для домашнего массажа.

Следующая процедура при косметологическом уходе за кожей шеи и зоной декольте — различные профессиональные маски, обладающие интенсивным воздействием. Многие наносятся после массажа для укрепления эффекта и продолжения его действия. Конечно же, при правильном, индивидуальном подборе профессиональные маски намного эффективнее домашних.

И последнее в косметологическом уходе — аппаратные процедуры, №1 по эффекту. Это безинъекционная мезотерапия и микротоки.

Когда следует начинать ухаживать за кожей шеи и зоной декольте?

Начинать уделять внимание этой коже нужно уже с 25 лет, а после 30 — это обязательно и необходимо.

Что касается того, какой уход выбрать: домашний или косметологический, то это НЕ противоборствующие методики, а дополняющие друг друга. Косметологические процедуры дают яркий, долгий эффект только тогда, когда женщина активно ухаживает за собой дома.

Успехов вам, будьте красивы! Задавайте вопросы в комментариях.

Как ухаживать за кожей шеи и декольте

Кожа декольте и шеи практически лишена сальных желез и гиподермы – подкожно-жировой клетчатки. Именно поэтому эти части тела преждевременно теряют эластичность и упругость. Защитить их от раннего провисания и появления морщин поможет несложный, но регулярный уход.
Кожу декольте и шеи следует регулярно очищать от загрязнений. Для этого лучше использовать те же самые средства, что и для лица. Единственное исключение – косметика для проблемной кожи. Как правило, она обладает подсушивающим свойством, что для нежной и без того сухой кожи декольте и шеи не подходит. При каждом снятии макияжа не ленитесь протирать косметическими сливками или молочком не только лицо, но и шею с декольте. После этого обязательно удаляйте остатки очищающего средства ватным диском, смоченным тоником.

Два раза в неделю отшелушивайте кожу декольте и шеи скрабом с абразивными частичками синтетического происхождения. В отличие от натуральных абразивов, в частности абрикосовых косточек, синтетические обладают более округлой формой и почти не травмируют сухую кожу столь деликатных частей тела. Скраб следует смывать сильной струей воды кругообразными движениями по направлению от ключиц к подбородку. Таким образом можно не только удалить ороговевшие клетки и остатки загрязнения, но и улучшить микроциркуляцию.

Регулярное очищение – только полдела на пути к красивой коже декольте и шеи. К этому пункту будет нелишним добавить увлажнение и питание. Если вам не перевалило за тридцать и возрастные метаморфозы еще незначительны, будет достаточно ограничиться ежедневным нанесением крема с протеинами, аминокислотами, витаминами и растительными маслами. Делать это необходимо утром и вечером. Крем следует наносить легкими массажными движениями снизу вверх. Он увлажнит, напитает и подтянет кожу.

При появлении возрастных изменений одним кремом будет сложно обойтись. Необходимо взять на вооружение еще и антивозрастную сыворотку. Если на шее появились поперечные морщины, с ними справится щипковый массаж. Для этого необходимо пальцами захватить кожу поперек морщины до тех пор, пока она не покраснеет. Таким образом можно значительно улучшить кровообращение, и тогда активные вещества крема будут лучше усваиваться кожей. Соответственно, щипковый массаж нужно делать перед нанесением крема.

Для ровного оттенка кожи на столь деликатных частях тела следует взять за правило один-два раза в неделю наносить перед сном маску с отбеливающими компонентами. В любом возрасте будет нелишним защищать кожу шеи и декольте от негативного воздействия ультрафиолета. Для этого каждое утро поверх обычного ухаживающего средства нужно наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 10.