Уход за руками после 60 лет в домашних условиях – Маски для рук для сухой, увядающей кожи, увлажняющие, питательные, омолаживающие. Эффективные рецепты в домашних условиях

Содержание

Уход за руками 60 лет женщине – маски, крем, массаж, гимнастика

С возрастом после 60 лет кожа рук женщины становится сухой, дряблой, покрытой старческими пигментными пятнами и морщинами. Правильный и полноценный уход за руками после 60 лет позволит продлить молодость коже, повысить упругость и тонус эпидермиса.

Содержание статьи:

Уход за кожей

Комплекс по уходу за кожей рук женщины в 60 лет должен состоять из следующих обязательных этапов.

Очищение

Для ежедневного полноценного очищения кожи можно использовать:

  • Жидкое мыло с увлажняющими экстрактами, натуральными маслами,
  • Скраб из спитого молотого кофе с добавлением меда, сметаны и лимонного сока. Данное средство мягко отшелушивает поверхностный слой эпидермиса и удаляет ороговевшие частицы.
  • Медово-овсяный пилинг. В 3 ст.л. жидкого меда добавить 1 ст.л. перемолотых в муку овсяных хлопьев. Аккуратно протереть руки полученным составом и смыть теплой водой.
  • Скраб из 3 ст.л. йогурта и 1 ч.л. манной крупы. Дать манке набухнуть и использовать для очищения кожи.
  • Пилинг из листьев щавеля. Протирание рук свежесрезанным листом щавеля способствует мягкому очищению эпидермиса, осветлению потемневших участков, предотвращению образования грибковых инфекций.

После очищения руки необходимо смазать питательным кремом.

Питание

Для продления молодости кожи и предотвращение обветриваний, трещин, появлению чувства сухости и стянутости необходимо наносить питательные средства. Особенно актуально питание в случаях, когда кожа становится сухой и трескается при аллергических реакциях на моющие средства. В таком случае помогут:

  • Лечебная ванночка из настоя чайного гриба. Настой слегка подогревают, наливают в чашу и опускают руки до кистей на 10 минут. Дать высохнуть, не вытирая полотенцем.
  • Маска из натуральных молочных продуктов (сметаны, творога, простокваши). Обильно смазав руки молочным продуктом, нужно дать ему впитаться в кожу и высохнуть. После чего тщательно вымыть их без моющего средства и нанести питательный антивозрастной крем.

Делать питательные лечебные маски лучше перед сном, чтобы все питательные вещества успели проникнуть в глубокие слои эпидермиса и «сделать свое дело».

Что делать с дряблой кожей на руках?

Омоложение

Заметно омолодить кожу кистей, придать им нежность и мягкость помогут следующие маски:

  • Избавиться от старческих пигментных пятен у женщины в возрасте помогут маска из натурального йогурта без наполнителей и ароматизаторов и натуральный мед. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на очищенную кожу до полного высыхания. Затем маска смывается теплой водой, и руки смазываются питательным кремом.
  • Парафиновая маска — одно из наилучших средств для восстановления эпидермиса, его заметного омоложения, повышения тонуса и упругости. В аптеке или специализированном магазине косметических средств купить парафин, растопить на водяной бане 1 ст.л. Добавить в растопленный воск 1 ч.л. натурального масла (оливкового, миндального, жожоба, облепихи, календулы) или масляную смесь витаминов А и Е. Тщательно вымыть руки (можно сделать мягкий пилинг) и окунуть их в теплый растопленный парафин до кистей. Вынуть их, дать слегка подсохнуть воску и надеть резиновые перчатки, а сверху теплые варежки (можно укутать кисти теплым махровым полотенцем, пледом). Спустя 30 минут аккуратно снять парафиновую пленку. Руки женщины станут мягкими, нежными как у младенца.

Омолаживающие маски для 60-летней женщины помогут улучшить питание, тонизировать и освежить кожу, простимулировать регенеративные процессы в клетках.

уход за руками 60 лет питание и увлажнение

Массаж и гимнастика

Чтобы улучшить состояние кожи рук 60-летней женщины, необходимо улучшить кровообращение. При улучшении микроциркуляции крови по сосудам повышается эластичность эпидермиса, улучшаются регенеративные процессы, появляется тонус.

Для усиления микроциркуляции крови к рукам и сохранения их молодости и красоты необходимо регулярно делать массаж и специальную гимнастику.

Варианты массажа:

  1. Быстро потереть руки друг о друга до легкого покраснения, усиливая кровообращение.
  2. Захватить палец одной руки большим и указательным пальцем другой руки и выполнять выкручивающие движения (как будто тщательно моете палец).
  3. Массировать руки специальной перчаткой с шершавой поверхностью, специальным массажером, жесткой мочалкой.
  4. Массаж необходимо закончить легкими и мягкими поглаживаниями по всей поверхности ладони, кисти.

Движения во время массажа должны быть сильными, ощутимыми. Однако, при проблемах с суставами, воспалительных или дерматологических заболеваниях запрещается выполнять массаж без предварительного разрешения врача.

Омолаживающая гимнастика для рук состоит из комплекса упражнений:

  1. Поднять руки вверх над головой и слегка потрясти до ощущения легкого покалывания и тепла в кистях.
  2. Пружинистые движения в стороны.
  3. Тряска кистей на уровне груди.
  4. Сжатие-разжатие кулаков.
  5. Сложить ладони вместе на уровне груди, слегка надавливать на ладони до ощущения упора. Данное упражнение улучшает микроциркуляцию крови, межклеточный метаболизм, а также укрепляет мышцы груди.
  6. После завершения гимнастического комплекса необходимо опустить руки вниз и слегка потрясти ими, как будто стряхиваете воду.

Выполнять гимнастические упражнения можно в любое время. Однако, выполнение их перед сном с дальнейшим нанесением питательного крема способствует более быстрому восстановлению упругости, выработке коллагена в клетках, усилению регенеративных процессов.

Профилактика

Для предотвращения преждевременного старения кожи женщине необходимо выполнять комплекс ухаживающих процедур, т.к. ничто так не выдает возраст женщины, как неухоженные руки.

Кроме ухода за руками косметическими средствами необходимо:

  • Наладить работу желудочно-кишечного тракта, т.к. от нормальной его работы в целом зависит состояние здоровье 60-летней женщины.
  • Отказаться от мытья посуды (принятия ванны) в слишком горячей или холодной воде.
  • Домашнюю работу выполнять только в защитных резиновых перчатках.
  • Избегать контакта кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией.
  • Увеличить количество и длительность неспешных прогулок на свежем воздухе, которые улучшают работу сердца и улучшают работу организма в целом,
  • В холодное время года надевать перчатки, перед выходом на улицу смазывать руки питательным кремом.

Ежедневный и полноценный уход за руками женщины в 60 лет подарит им здоровый вид, повысит упругость и эластичность кожи, продлит их молодость и красоту. Чем раньше женщина начнет выполнять эти рекомендации, тем дольше продлится их молодость и красота.

Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.

Поделиться в социальных сетях

Народные средства по уходу за руками в домашних условиях после 55-60 лет

Возраст женщины выдают руки, поэтому они требуют обязательного ухода и бережного отношения. Ведь на руках кожа нежная, как под глазами. Уход за руками в домашних условиях не представляет большого труда и не требует каких-то дорогих средств, но уделять время для них придется ежедневно.

Уход за руками в домашних условиях

Для правильного ухода за ногтями и за руками в домашних условиях потребуется соблюдать некоторые простые правила:

  • Обязательно использовать крем для рук после каждого мытья, чтобы избавиться от сухости.
  • Раз в неделю выполнять пилинг для удаления ороговевших частиц кожи.
  • Для дополнительного улучшения кожи руки мыть жидким мылом со смягчающими добавками и теплой водой, а не холодной.
  • Во время домашних работ защищать руки перчатками.
  • В холодное время года для избежания трещин и покраснения рук надевать перчатки или варежки.
  • Делать ванночки для ногтей и рук еженедельно.
  • Поддерживать ногти в хорошем состоянии при помощи маникюра и специального оборудования.

На заметку. Ухаживать за руками требуется комплексно, иногда прибегать и к более серьезным процедурам, таким как парафинотерапия. Кожа рук очень тонкая и сухая, поэтому важно поддерживать ее здоровое состояние разнообразными ванночками и масками.

Поэтапный уход за руками

Салонные СПА процедуры вполне реально проводить женщинам и дома, главное соблюдать их поэтапное выполнение:

  • размягчающие ванночки с маслами и травами;
  • пилинг кожи рук скрабами и масками;
  • питающие маски;
  • парафинотерапия;
  • массаж.

Пилинг кожи рук скрабами

Процесс принесет положительный эффект через несколько (5-7) дней.

Средства по уходу за руками и ногтями

Для питания кожи рук и ногтей на сегодняшний день имеется довольно обширный ассортимент средств:

  • Кремы с терапевтическим действием;
  • Защитные кремы для нанесения перед работой с грязными средами;
  • Смягчающие кремы для рук и кутикулы;
  • Средства для ухода за огрубевшими участками рук;
  • Сыворотка увлажняющая для ногтей;
  • Крем-масло для массажа и увлажнения и другие средства.

Интересно.

Есть также специальные кремы, содержащие такой элемент, как SPF 15, который защищает кожу от солнца и возникновения пигментных пятен.

Народные средства по уходу за руками

Улучшить состояния кожи рук дома помогут ванночки различного состава.

Ванночки

Для медовой ванночки используют стакан молока и 3 ложки любого меда. Выдерживают руки в таком растворе 15-20 минут и получают отбеливающий эффект.

Ванночки для рук

В зиму, для смягчения обветренной кожи рук, делают глицериновые ванночки. В 0,5 л теплой воды разводят 2 ампулы глицерина. Руки выдерживают в ней 35-40 мин.

Чтобы кожа стала бархатистой, лучше всего делать ромашковый или шалфейный отвар. Для этого ½ стакана сухих листьев растений заливают 1 л кипятка и слегка остужают, затем делают ванночку рук в течение 30 мин.

Чтобы легче избавиться от ороговевших слоев кожи, которые после ванночек размягчились, переходят к скрабированию.

Скрабы

Отшелушивание и снятие отслуживших частиц кожи с рук – назначение скрабов. Их легко изготовить дома из самых простых продуктов. Например, две ч. ложки сахара, смешанные с одной ч. ложкой любого растительного масла, позволят использовать такой состав для проведения глубокого пилинга кожи. Его выполняют 10-15 минут.

Кофейный скраб отлично чистит кожу и разглаживает ее.

Кофейный скраб отлично чистит кожу и разглаживает ее. На 2 ложки молотого кофе достаточно одной ложки любого растительного масла. Массаж делают круговыми движениями 20 мин.

С ороговевшими заусенцами справится такое народное средство, как морская соль, мед и чайная сода. Ими массажируют руки и ногти 15-20 мин.

На заметку! При уходе за руками после 60 лет в домашних условиях в скрабы хорошо добавлять витамины А и Е. В ¼ ст. виноградного сока вливают содержимое витаминных ампул и таким раствором проводят пилинг 10-15 мин. Кожа станет гладкой.

После скрабов коже требуются питание и защита от внешних раздражителей, которые может обеспечить крем. Косметическая промышленность представляет их в большом ассортименте.

Кремы

Пользоваться кремом для рук необходимо ежедневно. В зависимости от назначения, используют 2 категории кремов: для защиты от внешних воздействий агрессивных сред и для питания и увлажнения рук.

Питательных кремов лучше иметь несколько тюбиков, чтобы можно было воспользоваться ими в любом месте. Предпочтение следует отдавать кремам с экстрактами растений.

Выбор крема для рук

Защитным кремом пользуются до работ, связанных с длительным пребыванием в водных растворах (при мойке окон, посуды и других). Также ими полезно воспользоваться перед выходом на улицу.

Есть еще одна категория кремов, важная при уходе за руками, называемая кремы-парафины. Ими удобно пользоваться при парафинотерапии. Такой крем просто наносят на руки, сверху утепляют любым удобным материалом и держат 20 мин. В результате кожа размягчается, и ногти укрепляются.

Масла

Почему именно масла лучше включать в уход за руками зимой? Потому что они легче впитываются кожей, чем крем. Низкая температура подвергает кожу большему иссушению, чем летом.

Масла бывают разного назначения:

  • Питательные, к которым относятся кокосовое, оливковое, персиковое, миндальное, помогут убрать сухость и сделать кожу бархатистой.
  • Защитные (касторовое, шиповника) спасут от внешних воздействий неблагоприятных сред.
  • Ранозаживляющие (жожоба и облепиховое) быстро справятся с ранками;
  • С добавками, такими как эфирная эссенция лимона, отбеливающая кожу рук.

Важно! Прежде, чем применить любое из масел, выполняют тест на аллергическую реакцию на внутренней части руки.

Маски

Существует большое количество рецептов масок, легко приготавливаемых дома. Все маски наносят на руки и утепляют на 15-20 мин. или дольше.

Маски для рук хорошо увлажняют и питают кожу

В лечебных целях применяют яичную маску. Смешивают яйцо, ч. ложку меда и ¼ ст. молока. Накладывают на 30-40 мин.

Другая разновидность маски: разминают мякиш хлеба со взбитым яйцом и наносят на кожу на всю ночь. Сверху надевают х/б рукавицы.

Интересно. Отбеливающие маски для рук – лучший вариант для стареющей кожи с пигментацией. В 0,5 л теплой воды добавляют ½ ст. свежевыжатого лимонного сока. На 30 мин. опускают в такой состав руки. Процедуру проводят раз в 2 дня.

Хорошо работают отбеливающие маски на зрелой коже:

  1. Клубничная: ч. л. меда и 3 клубники смешивают и наносят на 30 мин.
  2. Виноградная: раздавленной ягодой протирают регулярно руки.
  3. Банановая: яичный желток взбивают с бананом и несколькими каплями эфирного масла. Сухость и трещины на руках со временем пройдут.

Что такое парафинотерапия

Парафинотерапия популярна еще с 80 годов 20-го века. Процедура улучшает состояние рук и излечивает кожные заболевания. При горячем способе парафинотерапии прогревается наружный покров, и выводятся токсины. Когда парафин обогащен добавками, он легче воздействует на кожу.

Парафинотерапия делает кожу упругой и омолаживает ее. В салонах такую процедуру выполняют перед маникюром. То же можно проделать и дома. Для этого несколько раз на 5 секунд погружают руки в разогретый парафин, затем сверху надевают прозрачный целлофан и варежки на 15 мин. После остывания парафиновая масса легко снимается.

Парафинотерапия для рук

Сезонный уход за руками в старости

Каждый сезон приносит свои опасности для рук. Поэтому весной необходимо спасать их от авитаминоза и ветра, летом – от солнца, осенью – от излишней влажности, зимой – от морозов. Чтобы даже после 60 лет руки женщины были привлекательны, ухаживать за ними надо начинать с молодости.

В холода стоит защищать руки перчатками или варежками, предварительно нанеся защитный крем. После пользования скрабами сразу на улицу не выходят, дают время коже восстановить свое естественное состояние. После 40 лет обязательно подключают в уход парафинотерапию.

Лучшие крема для рук на зиму

Советы по уходу за руками

  1. Работы по дому выполнять в перчатках, предварительно нанеся защиту.
  2. Мыть руки теплой водой, но не холодной и не горячей.
  3. Использовать туалетное мыло с PH=5,5.
  4. Ежедневно применять крем.
  5. Питать кожу эффективными масками.
  6. Не забывать про еженедельные ванночки и массаж рук.
  7. Зимой дополнить уход парафинотерапией.

Во всех случаях использования средств по уходу за руками результат будет получен только положительный, потому что натуральными продуктами трудно навредить себе. Для лучшего эффекта для рук можно экспериментировать с любыми компонентами и найти более приемлемые для себя.

народные средства по уходу в домашних условиях после 55-60 лет

Руки – одна из самых незащищенных частей тела от негативных факторов внешней среды. Помимо защиты кожи от агрессивного воздействия, ей необходимо оказывать больше внимания, потому как именно на коже рук содержится меньше всего сальных желез. Соответственно, обменные процессы по восстановлению осуществляются медленнее. Половых желез на руках много, поэтому влагу дерма теряет быстрее, значит, требуется дополнительное увлажнение.

Забота о кистях рук

Забота о кистях рук

Правила ухода

Существует множество правил, связанных с уходом за дермой рук, но есть основные, которые не требуют много времени и средств:

  • После контакта с водой ручки следует протереть насухо полотенцем. Почему это важно? Потому как при высыхании кистей естественным путем кожа сильнее обветривается;
  • Перчатками рекомендуется пользоваться в холодную и ветряную погоду. Также следует надевать резиновые перчатки при возможном контакте с бытовой химией;
  • Два раза в год рекомендуется принимать витаминные комплексы. Они поддержат не только красоту дермы, но и здоровье организма в целом;
  • Выпивать достаточное количество воды, исходя из формулы: 30 мл * 1 кг веса тела. Особенно будет заметен результат при наличии сухой кожи.

Почему важно ухаживать за руками

Игнорирование проблем, связанных с эпидермисом кистей, может привести к нежелательным последствиям. Шелушение кожи, при затягивании лечения, может привести к появлению трещин на ручках, которые приносят физический дискомфорт и болевые ощущения. Игнорирование трещин приводит к инфекционным болезням, на лечение которых может уйти много средств и времени. Проблему лучше предотвратить в начале появления, еще лучше не допускать её вовсе, для этого ухаживать за руками необходимо регулярно.

Шелушение дермы на ручках

Шелушение дермы на ручках

Поэтапный уход за руками

Постоянный уход за руками и ногтями в домашних условиях рекомендуется проводить поэтапно. Первым этапом считается удаление ороговевших частичек кожи с помощью пилинга. Следующей процедурой нужно смягчить кожу ручек, далее проводятся массажи. Затем можно делать парафиновые ванночки или маски. Они восстанавливают кожу и насыщают ее необходимыми витаминами и минералами. Завершающей важной процедурой считается нанесение увлажняющего крема.

Средства по уходу за руками

В наше время не составляет труда приобрести средства по уходу за руками и ногтями в магазинах или на аптечных прилавках. Одним из самых главных средств по уходу за кожей является крем. Используется он не только утром и вечером дома, но и в течение дня, по мере необходимости.

Также можно приобрести скрабы для рук и масла для масок, массажные плитки, смягчающие средства, сыворотки и многое другое.

Народные рецепты по уходу за руками

Средства по уходу за руками бывают не только медицинские или косметические, но еще и народные. Уход за руками в домашних условиях можно проводить с помощью разнообразных народных рецептов.

Ванночки

Довольно распространенной процедурой по уходу за кистями считаются ванночки для рук. Их вариантов очень много, все они используются для восстановления и увлажнения эпидермиса. Одними из самых эффективных считаются:

  • Восстанавливающая. Состоит из теплой воды, в которую добавляются несколько капель масла грейпфрута, лимона и щепотка соды. Ручки опускаются в воду на 5 минут.
  • Увлажняющая. Размешивается молоко с водой в равных пропорциях. В состав увлажняющей ванночки входят несколько капель оливкового масла и щепотка корицы. Длительность процедуры – 7 минут.
  • Ванночка, способствующая заживлению мелких трещин, состоит из молока и воды в равных пропорциях, с добавлением половины стакана овсянки. В такой ванночке руки надо держать около 20 минут.
Скрабы

Скрабы также оказывают разное влияние на кожу. Самыми распространенными скрабами являются:

  • Питательный. Состоит из столовой ложки оливкового масла и 2х столовых ложек сахара.
Скраб для ручек

Скраб для ручек

  • Очищающий. 1 столовая ложка молотого кофе смешивается с таким же количеством оливкового масла.
  • Тонизирующий. Морская соль смешивается с оливковым маслом. Туда же добавляется несколько капель масла чайного дерева.
Кремы

Увлажняющий крем для рук должен быть в косметичке каждой женщины. Пользоваться им рекомендуется по мере надобности.

Обратите внимание! Если крем для рук закончился, для увлажнения дермы можно использовать увлажняющий крем для лица или тела.

Масла

Чаще всего по уходу за руками применяется оливковое масло, немного реже – кокосовое. Эфирные масла можно добавлять в ванночки, кремы, маски и т.д. Полезными свойствами для дермы кистей обладают такие масла:

  1. Герань;
  2. Лимон;
  3. Роза;
  4. Грейпфрут;
  5. Иссоп;
  6. Сандал;
  7. Лаванда;
  8. Ромашка и т. д.
Маски

Маски также делятся по оказываемому эффекту. Они бывают:

  • Питательные. Мед и оливковое масло смешиваются в равных количествах, смесь наносится на дерму кистей на 10 минут. После процедуры необходимо нанести питательный крем.
  • Тонизирующие. В состав популярной тонизирующей маски входят тертое яблоко, вазелин, оливковое масло и камфора. Длительность процедуры составляет 10 минут.
  • Увлажняющие. Одна из них состоит из меда, кокосового масла, яичного желтка. Наносится на кожу на 10 минут.

Что такое парафинотерапия

В последнее время пользуется большой популярностью среди процедур восстановления кожи рук – парафинотерапия. Процедура заключается в нанесении на кожу косметического расплавленного парафина, который оказывает питательное и восстанавливающее действие на кожу.

Сезонный уход за руками в старости

Уход за руками в старости отличается от того, который проводится на более молодой коже, так как с возрастом кожа теряет эластичность, истончается. С наступлением менопаузы рекомендуется использовать антивозрастные кремы по уходу за дермой, с повышенным содержанием коллагена. Также рекомендуется проводить процедуры мезотерапии, парафинотерапии, биоревитализации.

Важно! Уход за руками после 60-ти лет в домашних условиях заключается в более частом питании и увлажнении клеток эпителия.

Советы по уходу за руками

Самыми основными советами по профилактике истонченной и ослабленной кожи на ручках являются такие:

  • Мыть руки натуральным мылом;
  • При снятии лака с ногтей рекомендуется выбирать жидкости, не содержащие ацетона;
  • Постоянное использование увлажняющего крема;
  • Использовать перчатки при домашней работе, связанной с чисткой, уборкой или мытьем посуды;
  • Защищать руки кремами или перчатками в ветряную погоду или зимой.

При соблюдении всех вышеперечисленных советов кожа рук надолго сохранит молодость и здоровье.

Здоровые ручки

Здоровые ручки

Видео

Шипучка для рук вернет им молодость даже в 60 лет

Руки выдают возраст так же, как и кожа вокруг глаз, а иногда даже сильнее. Если лицо можно освежить с помощью косметики и специальных препаратов, с руками всё сложнее. Они — визитная карточка каждой женщины.

Не секрет, что походы в салон красоты почти гарантируют идеальное состояние кожи на свой возраст. И всё же, можно потратить лишь 10 минут в неделю вместо хождения на дорогостоящие процедуры. Средства, которое одновременно глубоко очищает кожу, омолаживает, осветляет ее и размягчает кутикулу. Эти 2 ингредиента найдутся на любой кухне! Ни пигментации, ни морщин, ни волосков!

Уход за руками в домашних условиях


Наши кисти — самое уязвимое место. Кожа на них постоянно подвергается воздействию солнечных лучей и бытовой химии, а также страдает от механических повреждений. Подкожный слой жира, который мог бы уменьшить нагрузку на кожный покров, на руках очень тонкий. Как результат, кожа начинает стареть уже с 20 лет.

Готовка, уборка и сухость могут состарить руки сильнее, чем время. А после 30–40 лет на тыльной стороне ладони и выше начинают появляться пигментные пятна и веснушки — результат пребывания на солнце.


К счастью, и в домашних условиях можно приготовить средство для рук, которое подойдет даже тем, кто разменял шестой десяток. В этом возрасте руки могут выглядеть на 40 лет, если регулярно повторять одну процедуру.

Рецепт маски для рук

2 ст. л. соли (лучше морской)
2 ст. л. пищевой соды
3 ст. л. пенки для лица (или геля для умывания)
Если используете морскую соль, перед этим ее следует измельчить в кофемолке. Смешайте ее с содой и добавьте гель или пенку для лица. Размешайте до консистенции сметаны (стоит потратить на это не меньше минуты).

Когда масса будет готова, нанесите ее на руки, двигаясь от кончиков пальцев до самых локтей. Легкими массажными движениями растирайте содовую маску, особое внимание уделяя кутикуле. Она очень быстро размягчится, и для вас не составит труда убрать пленку даже с помощью ногтей. Жидкая маска будет всё больше застывать и впитываться, но не останавливайтесь. Растирайте руки со всех сторон в течение 10 минут, а затем смойте ее теплой водой. Результат вас приятно удивит!


Тонкие волоски на руках от этого средства с третьего-четвертого раза поредеют и перестанут расти.
Кожа выбелится уже с первого раза, пигментные пятна и веснушки со временем посветлеют или совсем пропадут.
Мозоли на ладонях (даже если это мозоль от обручального кольца или после работы в огороде) размягчатся и сойдут.
Кожа станет мягкой и гладкой уже после первого раза, ведь содовая маска с солью – это идеальный скраб.
О болезненном срезании кутикулы можно будет забыть навсегда.

Повторять эту процедуру можно не больше одного раза в неделю. Как видите, это очень сильное средство, и применять его нужно с осторожностью. Не стоит сильно тереть руки и допускать появление царапин, а тем, у кого сухая кожа, рекомендуем добавить ложечку оливкового или любого другого масла.

Чтобы не пересушить руки, обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом. Сам по себе процесс очень приятный, включает в себя легкий массаж. Всего 10 минут в неделю подарят красивые белые ручки без следов старости. Только не забывайте, что увлажнять кожу нужно не только после маски, но и каждый день. Это касается не только рук! Как вам наш рецепт красивых рук? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях, если уже опробовали его.

Источник

уход за руками в домашних условиях

Насколько необходим косметический уход за руками в домашних условиях? Взгляд на руки может рассказать о том, какую  жизнь мы ведем, как заботимся о себе.

Для внешней привлекательности, безусловно, очень важно то, насколько хорошо выглядят наши руки, насколько  ухожена и нежна  их кожа. Общаясь с другими людьми мы, часто не замечая этого, жестикулируем — используем свои руки, чтобы подчеркнуть свою точку зрения. Наши руки всегда на виду.

 

Руки — первое, что выдает наш возраст. Их не закроешь одеждой. Первые признаки старения сразу отражаются на  коже рук,  как в зеркале. Но кожу старят не только годы. Домашняя работа, бытовые химикаты, холод, солнце, вода, ветер — у нашей кожи довольно много врагов.   Однако, с ними вполне можно справиться, и основную работу придется проделать дома.

Поскольку кожица на руках тонкая и деликатная,  уходу за ней следует уделять особое внимание. Как же сохранить нежность кожи рук и устранить уже имеющиеся недостатки?

Простой, приятный и полезный уход за руками в домашних условиях

Вот простые советы и отличные рецепты ухода за руками в домашних условиях:

  • Не сливайте воду, в которой варился картофель. Это эффективное средство для ухода за руками. Подержите кисти в теплом отваре минут 10 – 15.
  • Прекрасно смягчает кожу рук смесь из равных частей глицерина и лимона.
  • Помыв руки, сразу вытирайте их полотенцем. Испаряясь с мокрых рук, вода сушит кожу.
  • После мытья хорошо каждый раз протирать руки кусочком огурца. Сейчас это доступно каждому и летом, и зимой.
  • Не забывайте защищать кожу рук от солнца. Оберегайте  кожу рук от солнечных лучей, используя крем с максимальной степени защиты.
  • Всегда надевайте перчатки при мытье посуды, при работе с  химическими веществами, а также при работе на дачном участке.
  • Прежде чем лечь в постель, щедро нанесите на кожу рук питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.
  •   Побалуйте свои ручки массажем, используя  масляные или содовую ванночки.
  •  Перед тем, как принимать ванночки, сделайте пилинг,  для отшелушивания отмерших клеток кожи и удаления глубоко въевшихся загрязнений.  Для пилинга можно использовать и домашние средства.

Уход за руками в домашних условиях — готовим питательный крем

Этот крем очень жирный и потребуется некоторое время, чтобы он впитался, однако его использование  сделает кожу рук гладкой и мягкой.

Смешайте  одну чайную ложку меда с 3 столовыми ложками сливочного масла. Добавьте одну столовую ложку отвара из трав.

Уход за руками в домашних условиях — делаем масляные ванночки

Масляные ванночки помогают при чрезмерной сухости кожи и расслоении ногтей. Ванночки с подогретым растительным маслом, так называемые масляные бани, необходимы каждой из нас хотя бы один раз в неделю. Делать их нетрудно. Для ванночек используют оливковое, миндальное или персиковое эфирное масло с добавлением нескольких капель лимонного сока.

В небольшую миску налейте немного слегка подогретого  (25 – 30°С) масла и опустите в него руки на 10 – 15 минут. Помассируйте пальцы и всю кисть  (начиная с кончиков пальцев) в течение 5 – 6 минут. Это необходимо для того, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Излишнюю жирность удалите с помощью бумажной салфетки. Руки после ванночки постарайтесь не мыть сколько сможете. 

Масло после процедуры не выливайте! Его можно использовать повторно.

Уход за руками в домашних условиях — делаем содовую ванночку

Применение этой ванночки сделает шероховатую кожу рук гладкой и красивой.

2 чайные ложки питьевой соды разведите в стакане очень теплой (35 – 40°С) воды. Смажьте руки подогретым растительным маслом, свиным или гусиным жиром. Подержите смазанные руки в растворе соды  в течение 15 – 20 минут. Обсушите руки бумажным полотенцем, снова смажьте маслом, сделайте массаж и снимите излишки масла с помощью салфетки.

Уход за руками в домашних условиях — делаем минеральные ванночки

И, напоследок,  еще несколько рецептов минеральных ванночек для рук:

  • ванночка с добавлением морской или обыкновенной поваренной соли избавит кожу рук от покраснения и укрепит ногти;
  • при ссадинах, трещинах, порезах и царапинах подержите руки в слабом растворе марганцовки;
  • ванночка из 3 чайных ложек уксуса на стакан воды поможет справиться с повышенной потливостью ладоней.

Уверена, что эти рецепты красоты для кожи рук будут полезны каждой женщине и надлежащий уход за руками в домашних условиях принесет свои плоды!

Наверняка у вас есть свои любимые средства по уходу за руками в домашних условиях. Вы можете поделиться ими со всеми читателями этого сайта в комментариях. Если вы оставите свое сообщение на странице «Контакты», то рецепт будет опубликован на сайте под вашим именем с благодарностью!

Вероника, автор  sovet-kak-otvet.ru

как омолодить кожу после 50 лет, рецепты средств для омоложения

Уход за руками Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

На сегодняшний день косметология достигла такого прогресса, о котором нельзя было и подумать 10–15 лет назад. Каждый день изобретаются новые кремы, процедуры и средства, чтобы омолодить кожу. К сожалению, множество девушек в погоне за идеальным лицом забывает о красоте рук, а ведь они стареют гораздо быстрее. В этой статье речь пойдет о разных способах, призванных омолодить кожу рук и защитить ее от увядания.

Причины увядания кожного покрова

Каждая женщина знает, что неухоженные руки могут полностью испортить первое впечатление о человеке. Конечно, остановить процесс старения невозможно, но в наших силах понять и учесть причины, которые его вызывают. Разберем несколько факторов, которые способствуют появлению морщин на коже.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Погода

Яркий солнечный свет всегда поднимает настроение, улучшает самочувствие, вызывает в памяти приятные дни, проведенные на море или на природе. Однако злоупотреблять солнцем все же не стоит. Ультрафиолет – один из главных врагов женской кожи. Долгое нахождение на жаре летом провоцирует пересыхание кожных покровов и обезвоживает организм. Начинают появляться пигментные пятна, сухость, кожа становится шершавой.

Зимой, когда на улице мороз, руки многих девушек невыносимо мерзнут даже в перчатках. Впечатление значительно усиливается при наличии ледяного порывистого ветра. В такую температуру снижается циркуляция крови, и руки, опять же, подвергаются опасности преждевременного старения.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Бытовая химия

Задумайтесь, а часто ли вы надеваете перчатки, когда моете посуду или ванную комнату? Если нет, то лучше начать это делать прямо сейчас. Компоненты, которые содержат чистящие средства, порой бывают крайне агрессивными и отрицательно воздействуют на кожу женских рук. Это же касается и постоянного использования гелей и антибактериального мыла. Конечно, руки нужно всегда держать в чистоте, но бесконтрольное мытье нанесет только вред. Если постоянно использовать подобные средства, слои кожи перестанут служить защитой от проникновения бактерий.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Возраст

Со временем организм производит все меньше коллагена, и такие изменения сильно сказываются на лице, шее и руках. Это совершенно естественный процесс, который случается с каждой женщиной. В клетках понемногу уменьшается количество воды, жира, поэтому кожа становится более тонкой и покрывается пигментными пятнами.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Гормональные нарушения

Наиболее опасные гормональные нарушения возникают у женщин разного возраста. Начинаться они могут еще в подростковом возрасте, а прогрессировать во время беременности, кормления грудью, климакса. Такие сбои купируют выработку эстрогена, вынуждая кожу быстро стареть. Особенно эти процессы видны на руках, если не защищать их от погодных условий и агрессивных моющих средств.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Профилактика старения

Чтобы как можно дольше сохранить кожу рук красивой и здоровой, косметологи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. Профилактические способы не потребуют от вас больших затрат времени или денег.

Вот несколько основных советов для девушек с проблемной кожей рук:

  • всегда носите перчатки или варежки в холодную или ветреную погоду;
Как омолодить кожу рук в домашних условиях?
  • не используйте для мытья рук горячую воду: она сильно пересушивает кожу;
  • убирая дома, защищайте руки резиновыми перчатками, а при повышенной потливости ладоней посыпайте их детской присыпкой;
  • старайтесь меньше подвергать руки воздействию прямых солнечных лучей, перед выходом полезно будет нанести защитный крем или лосьон;
  • после каждого мытья используйте смягчающий жирный крем;
Как омолодить кожу рук в домашних условиях?
  • правильно подбирайте мыло, подойдут только мягкие варианты на кремовой основе;
  • почаще делайте маникюр, ведь это означает не только уход за ногтями, но и полезные ванночки для рук;
  • пейте не менее двух литров воды, чтобы организм всегда получал достаточное количество жидкости.
Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Способы ухода

Омолодить руки в домашних условиях не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого не нужно обращаться в дорогие клиники и заказывать услуги косметолога.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Хорошей идеей станет освоить небольшие тренировки для рук, которые помогут им всегда оставаться в тонусе. Одной из такой тренировок является гимнастика для кистей. Перед упражнениями обязательно наносим увлажняющий крем.

Техника выполнения следующая:

  • хорошо вытягиваем руки и в быстром темпе соединяем, а затем раздвигаем пальцы;
  • на одной руке слегка раздвигаем пальцы, а второй пытаемся развести их на большее расстояние, после упражнения обязательно стряхните руки, можно слегка похлопать ими друг о друга;
  • берем маленький мячик и пытаемся указательным и большим пальцем сжать его как можно крепче (если дома не нашлось мячика, вообразите себе, что он в вашей руке).

Для старой кожи отличным помощником является омолаживающая маска.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Такие маски делают руки мягкими и надолго увлажняют кожу. Косметологи советуют прибегать к такому средству один-два раза в неделю. Перед нанесением маски можно попробовать и ванночки. Делать их можно даже перед телевизором или компьютером. Существует и масса других проверенных средств, которые действительно помогают коже рук обрести вторую жизнь.

Разновидности

Первое, что приходит на ум, – это, конечно, смягчающий крем. Крема, призванные сохранять молодость рук, всегда содержат в себе много глицерина, который делает кожу мягче и бархатистее. Есть несколько разновидностей таких кремов: питательный, увлажняющий, защитный, антивозрастной, лекарственный. Также может разниться и состав средства. Подбирая крем, не забывайте о вашем типе кожи.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Маска – то, что помогает рукам буквально в мгновение помолодеть. Самые лучшие маски получаются из продуктов, знакомых с детства. Это могут быть сырые овощи, фрукты, яйца, шоколад, мед, кисломолочные продукты. Основной эффект процедуры – питание и насыщение кожи полезными микроэлементами.

После морозного и ветреного дня озябшие руки идеально согреет небольшая ванночка.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Она не только заставит кровь циркулировать быстрее, но и уберет шершавость кожи. Для приготовления ванночек чаще всего используют разнообразные травы, овощные отвары, молочные продукты, косметический парафин.

Справиться с морщинами у женщин после 50 лет сможет не что иное, как массаж. Благодаря массажу кожа хорошо насыщается кислородом, начинает дышать. Активизируется поступление полезных витаминов и минералов в верхние слои, обеспечивая необходимое питание кожи. Если регулярно делать массажи еще в 30 лет, то о возникновении морщин можно забыть на долгие годы.

Чтобы кожа всегда сияла и выглядела ухоженной, необходимо обновлять ее. Огрубевшие, старые клетки, которые делают руки столь непривлекательными – результат мытья полов и хождения без перчаток.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Активный пилинг – то, что нужно в такой ситуации.

Ингредиентами для процедуры часто становятся кофейная гуща, сахар, мед, овсяная мука, виноград.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Критерии выбора

Чтобы не ошибиться и выбрать правильный вариант ухода за руками, следует учитывать собственный тип кожи.

Для сухих, постоянно шелушащихся рук оптимальным выбором станут питательные и увлажняющие крема. Увлажняющее средство обладает легкой текстурой и очень быстро впитывается, поэтому наносить его можно в любое время суток.

Питательные же кремы обычно жирные, лучше всего такой крем использовать на ночь.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Совершенно не означает, что нормальная или жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Для такого типа кожи хорошо подойдут легкие увлажняющие и защитные кремы. Их рекомендуется наносить перед выходом на улицу, особенно если погода стоит холодная или ветреная. А вот для уменьшения пигментных пятен и покраснений используйте осветляющий крем: он отбелит кожу и улучшит вид рук.

Подбирая крем, обязательно стоит внимательно изучить его состав.

Вот несколько действенных компонентов, которые обязательны в уходе за руками:

  • глицерин и ланолин – подходят для увлажнения очень сухой кожи;
Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?
  • пантенол – оказывает успокаивающее воздействие, снимает аллергические реакции;
  • алоэ – является настоящим кладезем целебных веществ;
  • пчелиный воск – приводит в норму водно-жировой баланс и разглаживает морщины;
  • бисаболол – оказывает антисептическое действие, борется с бактериями и воспалениями;
  • масло авокадо – содержит много витаминов и омолаживает кожу;
  • витамин С – препятствует старению кожи, защищает от микробов;
  • масло ши – делает кожу более гладкой, приятной на ощупь и молодой.
Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Маски также бывают нескольких типов. Имеются разные основы масок: крем, гель или коллаген. Применяя подобные средства, можно достичь нескольких результатов: омоложение кожи, обновление, питание, отбеливание.

Есть маски, которые насыщают дерму кислородом, благодаря чему кожа свободно дышит.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Решив попробовать на себе определенное средство, придерживайтесь нескольких правил:

  • не применяйте маски с цитрусовыми или ягодными компонентами, имея на руках ранки или царапины;
Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?
  • перед нанесением средства хорошо помойте и распарьте руки;
  • если маска куплена в магазине, строго выдерживайте время, указанное в инструкции;
  • нанеся маску, не забудьте надеть сверху одноразовые перчатки;
  • после смывания намажьте руки питательным кремом.
Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Использование ванночек в повседневном уходе за руками – очень неплохое решение. Любой тип кожи отзывается на такие процедуры очень благосклонно, а противопоказаний никаких нет. Ванночки могут быть разными, и чаще всего девушки выбирают лечебные травы для достижения хорошего эффекта.

Однако процедура, которая действительно помогает быстро привести дерму в порядок, – парафинотерапия.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Конечно, многие наслышаны о такой новой методике и предпочитают делать ее в профессиональном салоне. Домашняя же парафинотерапия обойдется гораздо дешевле, а результат будет ничуть не хуже. Единственное, что необходимо приобрести, – парафиновую ванночку. В использовании такая ванночка – более удобный вариант, нежели водяная баня.

Рецепты средств для омоложения

Средств, которые могут восстановить эластичность кожи, сделать ее красивой и здоровой, очень много. В домашних условиях легко приготовить маски, лосьоны, ванночки и скрабы. Для этого понадобится лишь немного продуктов из вашего холодильника.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Омолаживающие маски

Маски – наилучший способ получить быстрый результат за короткое время. Если до 45 лет еще можно позволить себе ограничиться лосьоном или скрабом, то после этого возраста уход должен быть тщательнее.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Рецепт 1

Необходимо взять морковь и огурец, тщательно вымыть, обрезать «попки». Овощи хорошо смешиваем в блендере до образования однородной массы. В полученную смесь добавляем две столовых ложки оливкового масла и половину ампулы витамина А (продается в аптеках). Маску наносят на полчаса, а потом смывают теплой водой.

Рецепт 2

Отвариваем до готовности две больших картофелины в мундире, превращаем в пюре. В готовое пюре нужно добавить несколько столовых ложек горячего молока и одну ложку оливкового масла. Маску держат на руках около 40 минут.

Рецепт 3

Берем две столовых ложки меда и хорошо растапливаем до жидкого состояния. Мед смешиваем с куриным желтком и парой ложек очень жирной сметаны. Маску с медом рекомендуется выдерживать полчаса.

Рецепт 4

Натираем на терке одно крупное яблоко желтого цвета, смешиваем со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой сливок. Смывать такую маску можно через двадцать минут. Стоит отметить, что после 50 лет маски с яблоками – не лучшая идея. Продуктивнее будет вместо них использовать бананы, клубнику и виноград.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Очищающие лосьоны

Пользоваться лосьоном ежедневно – обязательное правило для всех, кто хочет с годами не потерять свежесть кожи. Сделанные дома лосьоны – хорошая альтернатива дорогим магазинным средствам.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Рецепт 1

Берем по одной столовой ложке сухой ромашки и календулы и хорошо перемешиваем. Полученную смесь необходимо залить половиной стакана крутого кипятка и настаивать около получаса. По истечении времени настой отжимаем через марлю и добавляем три чайных ложки глицерина.

Рецепт 2

Для такого средства понадобится выдавить сок из огурца. Должно получиться полные две столовые ложки. В такой же пропорции берем и отвар дубовой коры. Ингредиенты смешиваются с одной столовой ложкой лимонного сока. Далее заливаем смесь литром чистой воды, даем постоять сутки, и можно пользоваться.

Рецепт 3

Помочь избавиться от морщин и пигментных пятен сможет следующий рецепт: в небольшой емкости смешайте по три столовые ложки свежего грейпфрутового фреша, нашатырного спирта и глицерина. Пользоваться лосьоном рекомендуется через день.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях? Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Полезные ванночки для рук

Ванночки – приятное и полезное средство омоложения кожи. Длительность процедуры может варьироваться от 10 до 30 минут, однако ничего не случится, если вы подержите руки в воде немного дольше.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Рецепт 1

Наилучшие отзывы девушки оставляют о чудодейственной ромашковой ванночке. Целебные свойства ромашки издревле помогали поддерживать природную красоту не только рук и лица, но и волос. Чтобы сделать состав, вскипятите три литра воды и всыпьте туда около 100 г сухой ромашки. Для усиления эффекта можно дополнить средство несколькими каплями эфирных масел розы, иланг-иланга, апельсина, эвкалипта. Длительность процедуры – 20–25 минут.

Рецепт 2

Можно сделать и совсем простую ванночку. Для этого понадобится картофель. Несколько картофелин варят до готовности, а в полученный отвар добавляют полстакана лимонного сока. Руки в полученной смеси держат 10–15 минут.

Рецепт 3

На плите разогревают два литра жирного молока. Далее добавляют в горячее молоко 50 г кукурузного или картофельного крахмала и хорошо смешивают. Длительность принятия такой ванночки – 20 минут.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Лучшие скрабы для пилинга

Известно, что омертвевшую кожу нужно удалять, чтобы руки имели ухоженный вид. Есть несколько хороших рецептов скрабов, которые подходят для любой кожи.

Как омолодить кожу рук в домашних условиях?

Рецепт 1

Для получения эффективного средства необходимо смешать полстакана сахара с четвертью стакана меда. Полученную смесь аккуратными движениями растираем по коже не более 5 минут, потом смываем теплой водой. В конце процедуры необходимо нанести питательный крем.

Рецепт 2

Около 50 г жирной сметаны смешиваем с дробленой морской солью. В состав добавляем также три ложки оливкового масла. Скраб наносят в течение пяти минут.

Рецепт 3

100 г кофейной гущи смешиваем с жидким мылом и втираем в кожу 5–10 минут.

О том, как ухаживать за руками в домашних условиях, чтобы они всегда выглядели молодо и красиво, смотрите в видео ниже.

9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях :: «ЖИВИ!»

Как ухаживать за кожей рук?

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

© Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый  домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?