Уход за шеей и зоной декольте – Как ухаживать за шеей зоной декольте. 5 простых советов, чтобы сохранить молодость надолго. » Клуб «Жива»

Уход за зоной шеи и декольте

Содержание статьи

Мы уделяем много времени и внимания уходу за кожей лица, но про кожу шеи и декольте незаслуженно забываем. А ведь именно эти зоны выдают физиологический возраст женщины.

Здесь мало сальных желез, мышечный слой очень тонкий, поэтому эта зона страдает от недостатка влаги. Эта часть тела часто открыта в тёплое время года, что подвергает её воздействию негативных факторов, таких как ветер, солнце и т.д. Все эти факторы без должного ухода приводят к преждевременному старению кожи шеи и декольте.

Желательно начинать ухаживать за этой зоной с 25-тилетнего возраста. Этапы ухода здесь такие же, как и при уходе за кожей лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита, глубокое очищение и маски. Кроме того, для поддержания упругости и тонуса можно делать специальную гимнастику и массаж. Также предотвратить преждевременное старение могут помочь компрессы.

Очищение.

Очищать кожу шеи и декольте желательно утром и вечером. Для этой цели подойдёт мягкий очищающий лосьон. Если вы очищаете кожу в душе или в ванной, то можно использовать гель для душа, который вы используете для тела, если он увлажняющий. При этом не забывайте про кожу на затылке.

Если у вас нет времени на косметические процедуры для этой зоны (например, утром), то просто ополосните её прохладной водой. Такая вода делает кожу эластичной и гладкой.

Если же у вас есть свободное время (например, в отпуске или в выходные), то можно побаловать свою шею и зону декольте очищающими лосьонами домашнего приготовления.

Рецепт №1.

• соль – 1 ст.л.
• водка – 1 ст.л.
• уксус (лимонный сок) – 1 ч.л.
• вода – 1 стакан

Применение.

Смешать все ингредиенты и протирать получившейся смесью кожу шеи и декольте утром и вечером.

Рецепт №2.

Ингредиенты:

• свежий огурец – 1 шт.
• водка – 1 стакан

Применение.

Огурец замочить в водке и настаивать в течение двух недель, затем применять как очищающий лосьон.

Тонизирование.

Тонизирование является следующим этапом ухода после очищения. Оно необходимо для удаления остатков загрязнений и очищающего средства и для поддержания кожи в тонусе.

Т.к. в этой зоне мало сальных желез, то кожа этой зоны относится к нормальному или сухому типу, поэтому для тонизирования кожи шеи и декольте подойдут тоники для нормального и сухого типа кожи с нейтральным pH.

Увлажнение и питание.

Утром после очищения и тонизирования рекомендуется нанести лёгкий быстро впитывающийся крем, предназначенный для нормальной или сухой кожи. Вечером используйте более жирный питательный крем.

Косметические средства следует наносить лёгкими движениями, стараясь не растягивать кожу, по массажным линиям.

Глубокое очищение.

Кожу шеи, как и кожу лица, необходимо периодически отшелушивать. Убирая верхние омертвевшие слои эпидермиса, мы включаем механизмы обновления кожи, что способствует омоложению кожи. Кроме того, глубокое очищение способствует разглаживанию мелких морщин и препятствует образованию новых.

Для этих целей для зоны шеи и декольте подойдут лёгкие поверхностные щадящие пилинги, например, гликолиевый. Более глубокие виды пилингов могут повредить тонкую нежную кожу этой зоны. Перед тем, как проводить пилинг в салоне, необходимо проконсультироваться с косметологом, который определит, какой пилинг вам подходит и как часто его надо делать.

Также глубокое кожи шеи и декольте можно проводить и в домашних условиях. Делать его можно раз в 1-2 недели.

Рецепт №1.

Залить 2 ст.л. овсяных хлопьев тёплой водой. Дать настояться 10-15 минут. Получившимся скрабом аккуратно провести процедуру очищения.

Рецепт №2.

Смешать 1 ст.л. жидкого мёда с 1 ст.л. сливок, добавить 1 ст.л. манной крупы и тщательно перемешать до однородной массы. Скраб готов к применению.

Рецепт №3.

Смешать 1 ст.л. кофейной гущи с 1 ч.л. мёда и 1 ст.л. растительного масла.

Такой скраб помимо глубокого очищения способствует омоложению кожи.

Защита.

Летом, как и кожу лица, зону шеи и декольте необходимо защищать солнцезащитными кремами. С наступлением холодов, даже незначительных (например, ранняя осень), обязательно покрывайте эту зону шарфом или платком, чтобы защитить кожу от ветра и перепадов температур.

Маски.

1-2 раза в неделю следует делать увлажняющие и питательные маски, чтобы кожа дольше оставалась молодой.

Апельсиновая маска.

Ингредиенты:

• жирный творог – 2 ст.л.
• апельсин – 1/2 шт.
• растительное масло – 1 ч.л.

Применение.

Выжать сок половины апельсины, добавить творог и масло. В полученной смеси смочить марлю, сложить вдвое, забинтовать шею и наложить на зону декольте на 15-20 минут. Затем снять марлю и смыть остатки маски тёплой водой.

Такая маска очень эффективна для увядающей кожи.

Картофельная маска.

• картофельное пюре – 2 ст.л.
• растительное масло – 1 ст.л.

Применение.

Смешать ингредиенты и нанести на зону шеи и декольте в горячем состоянии. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Льняная маска.

Ингредиенты:

• семена льна – 2 ст.л.

Применение.

Залить семена льна двумя стаканами воды и варить до кашицеобразного состояния. Полученную массу нанести на шею и декольте, накрыть пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Через 20 минут смыть тёплой водой, а затем ополоснуть прохладной. После этого нанести питательный крем.

Питательная маска из петрушки.

Ингредиенты:

• мелко нарезанная петрушка – 4 ст.л.
• горячее молоко – 1 стакан

Применение.

Залить петрушку молоком, в полученной смеси смочить марлю и положить на шею. Через 20 минут снять марлю и сполоснуть шею и декольте тёплой водой.

Омолаживающие компрессы.

Ромашковый компресс.

Залить 2 ст.л. ложки ромашки стаканом кипятка, дать настояться 10-15 минут. Смочить в отваре марлю, отжать и обернуть ей шею и наложить на зону декольте. Держать компресс 3 минуты, затем сменить на холодный на 5 секунд. Менять компрессы три раза.

Такой компресс помогает сохранить упругость кожи и уменьшает её отвисание.

Масляный компресс.

Подогреть 1 ст.л. любого растительного масла на водяной бане. Затем добавить 2 ст.л. горячей воды и слегка остудить. Смочить в полученной смеси марлю, сложенную вдвое, обернуть вокруг шеи и наложить на зону декольте. Через 15 минут снять компресс и ополоснуть шею и декольте тёплой водой.

Компресс из зверобоя.

3 ст.л. зверобоя продырявленного залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 мину. Затем дать настояться в течение 40 минут, процедить. Смочить в полученном настое марлю и наложить на зону шеи и декольте на 15 минут.

Делать эту процедуру следует 2-3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.

Общие рекомендации.

Кроме косметического ухода, сохранить молодость кожи могут помочь следующие советы:

• старайтесь держать голову выше
• старайтесь не читать лёжа
• выбирайте низкую подушку
• во время сидячей работы, старайтесь периодически запрокидывать голову назад

Гимнастика для шеи.

5 минут в день специальной гимнастики для шеи помогут поддержать молодость зону шеи и декольте.

1. Сложите руки в замок под подбородком и опускайте голову, стараясь преодолевать сопротивление рук.
2. Скрестите руки на затылке и надавите ими на голову, при этом напрягите шею, чтобы оказать им сопротивление.
3. Лягте на живот и откиньте голову как можно больше назад, затем потянитесь ею к груди и так несколько раз.

Надеемся, наши советы и рекомендации будут вам полезны и помогут сохранить молодость такой изящной зоны, как зона шеи и декольте!

Косметологические процедуры для зоны декольте: советуют эксперты

По результатам исследования, проведенного компанией Elizabeth Arden, только 32% женщин ухаживают за кожей шеи и декольте, остальные полагают, что лицо заканчивается в районе подбородка. Пока однажды в зоне декольте и шее не появляются глубокие заломы, морщины и пигментные пятна.

Почему это происходит?

«Кожа шеи и декольте более тонкая и нежная по сравнению с другими областями тела, — объясняет Юлия Чеботарева, главный врач клиники «Эстелаб». — На ней практически отсутствуют сальные железы, как и клетки-меланоциты, которые защищают от УФ-лучей. Именно поэтому признаки старения на этих участках становятся заметными в первую очередь».

1. Первое, что вы можете сделать, — научиться спать правильно, то есть на спине. Если вы привыкли видеть сны, уткнувшись лицом в подушку или на боку, наверняка с утра вашу грудь «украшают» глубокие заломы, разгладить которые не так уж и просто. Если спать на спине некомфортно, обзаведитесь специальной подушкой бюстгальтером, которая фиксирует грудь во время сна.
2. Второе — ухаживайте за кожей декольте и шеей так же, как и за лицом. Не думайте, что вы отделаетесь нанесением крема — эта область, как и лицо, нуждается в качественном очищении, тонизации и уходе, то есть нанесении сывороток и кремов. Причем 2 раза в день!
3. Третье — самомассаж, который нужно делать регулярно, а лучше — каждый день. Разгладить зону декольте помогут упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно, правда, чтобы увидеть результат, их нужно делать регулярно.

«Самомассаж декольте способен значительно улучшить состояние области груди: найдите две выпирающие косточки под ярёмной ямочкой (ложбинка между ключицами), средний палец левой руки поставьте в начале правой ключицы под косточкой, ладонь правой положите на верхнюю часть груди и опустите ее чуть вниз, придавая натяжение тканям, — советует Анастасия Дубинская, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника». — Пальцем выполняйте глубокие круговые разминающие движения под ключицей. Дойдя до 2/3 ключицы, измените направление на диагональное и продолжайте разминать ткани до подмышечной области. Выполняйте 1−2 минуты. Повторите с противоположной стороны». Видео можно посмотреть здесь.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Если, несмотря на все старания, картина не меняется, пора поработать над качественным увлажнением этой области. Инъекции высокомолекулярной гиалуроновой кислоты оказывают не только увлажняющее действие, но и стимулируют фибробласты к выработке коллагена и эластина. Единственный минус биоревитализации — папулы, которые сохраняются 3−5 суток. Если у вас нет возможности отсиживаться дома или посещать косметолога каждые две недели (курс подразумевает 3−5 процедур), альтернативой могут стать препараты Profilo, Juvederm Volite, в состав которых входит высокомолекулярная и низкомолекулярная гиалуроновая кислота.

«Juvederm Volite — это дермальный стимулятор пролонгированного действия, который активирует фибробласты и бонусом оказывает противовоспалительный эффект. Препарат вводится один-два раза (в зависимости от изначального состояния тканей) и не оставляет папул, — говорит Анна Шевченко, врач-косметолог, дерматовенеролог, трихолог клиники Kraftway. — В течение месяца кожа становится более упругой и плотной, морщинки менее заметны. Максимальный результат достигается к 4-й неделе, но многие отмечают позитивную динамику уже в первые 7 дней. Результат сохраняется на протяжении 6−9 месяцев».

Фотоакустический лазер

Если даже после курса инъекций ситуация оставляет желать лучшего, придется подключать «тяжелую артиллерию». Эффективнее всего в деле омоложения зарекомендовали себя лазеры. Выбор метода будет зависеть не только от состояния вашей кожи, но и от того, насколько для вас важен быстрый и заметный результат. Если вы человек публичный, для которого критичен даже небольшой отек, скорее всего врач выберет фотоакустический лазер, например, Alma Harmony.

«Фотоакустика абсолютно безопасна, — говорит Ксения Зубенко, клинический тренер «Национальной Компании Красоты». — Такой лазер воздействует на глубокие ткани, запуская процесс неоколлагенеза (формирование новых коллагеновых волокон), не повреждая эпидермис. Еще одно преимущество — процедура может выполняться всесезонно. Фотоакустика создает в тканях вибрацию, в результате чего происходит микроповреждение структур ткани (коллагена и эластина). За счет этого запускаются процессы регенерации, и начинается процесс омоложения на атомно-молекулярном уровне».

Процедуры проводятся раз в две недели, а между ними врачи назначают биоревитализацию или плазмолифтинг, чтобы ускорить регенеративные процессы. Также эти инъекции рекомендуется делать до начала аппаратных процедур не только ради увлажнения, но и чтобы подготовить зону воздействия, особенно если речь идет о возрастной коже со сниженными восстановительными функциями. Например, когда в ход идет лазер CO2 со сложной и болезненной реабилитацией (на восстановление лица уходит в среднем неделя, тела — 14 дней), неподготовленная кожа может отреагировать непредсказуемо — длительно непереходящей гиперимией, гиперпигментацией. Кроме того, любая травма, а тем более сильная, — это риск присоединения бактериальной или вирусной инфекции.

«Биоревитализация поможет ускорить восстановление (чем лучше увлажнена кожа, тем быстрее происходят обменные процессы), — продолжает Анна Шевченко. — При проведении лазерной шлифовки, хромофором (хромофоры — специальные образования в тканях, которые улавливает лазерный луч) является вода, а значит, воздействие на гидратированную кожу будет более эффективно».

Вокруг лазерной косметологии существует много мифов. Например, выражение «лазер выжигает» в корне неверно: в действии лазерного луча нет «огня» — это сконцентрированный пучок света, который в зависимости от своей длины и интенсивности максимально точно оказывает то или иное терапевтическое или омолаживающее воздействие, не затрагивая мышцы, кости, лимфоузлы и прочие жизненно важные системы органы. Лазер — это самая точная, самая контролируемая энергия в сфере косметологии, гинекологии, микрохирургии.

SMAS-лифтинг

Если для вас важен быстрый результат, после которого вы без промедления сможете выйти в свет, попробуйте SMAS-лифтинг.

«Аппарат Ультраформер (Ultraformer III) считается самым комфортным по ощущениям, да и процедура проходит быстрее, чем у аналогов, — говорит Ксения Зубенко. — Сфокусированный ультразвук проникает на глубину до 5 мм, на уровень SMAS (уровень, на котором работают пластические хирурги), не повреждая эпидермис. Продолжительность процедуры зависит от намеченного объема и площади обрабатываемой зоны — от 30 до 60 минут».

Воздействие ощутимое, но синяков или покраснений не будет, лишь незначительный отек в зоне обработки. На следующее утро появляется боль, похожая на мышечную, словно накануне вы интенсивно потренировались. Такое ощущение сохраняется примерно пару недель. Результат от процедуры заметен на 4−6-ю неделю, а через 3−4 месяца формируется новая коллагеновая матрица и достигается максимальный лифтинг-эффект, который сохраняется в течение 1,5−2 лет.

Лазерная шлифовка

Растяжки, вызванные резким увеличением веса или появившиеся в результате грудного вскармливания, сгладить в ноль невозможно, а сделать практически незаметными — реально.

«Шлифовка CO2 и эрбиевый лазер хорошо работают со стриями (внутренними разрывами). Для достижения максимального результата их можно чередовать. Лазер СO2 Pixel от Alma Lasers создает «пиксельную» зону воздействия: таким образом, эпидермис травмируется меньше, а эффект омоложения становится более выраженным. Реабилитация может быть короткой (3−4 дня) или более длительной — все зависит от агрессивности параметров. СO2 Pixel отлично сокращает кожный лоскут, обеспечивая лифтинг-эффект. Процедуру нужно проводить курсом, не забывая про домашний уход».

Да, одними процедурами дело никогда не ограничивается: после манипуляций врачи обязательно прописывают и домашние средства. Лучше всего, если это будет космецевтика, впрочем, подойдет и хороший увлажняющий крем. «Думать, что после курса лазера или биоревитализации не нужно ухаживать за кожей, — большое заблуждение», — добавляет Ксения Зубенко.

Лазерный пилинг

Для борьбы с пигментацией врачи часто предлагают пилинги, которые осветляют кожу. Но если в аппарате врач подбирает параметры под конкретную кожу, то, например, концентрацию феноловой кислоты в химическом пилинге поменять невозможно. А это чревато серьезными повреждениями кожи.

«С пигментацией способны справиться такие лазеры, как Fraxel и Halo, — говорит Елена Макшанова, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины Tori. — В зоне декольте пигментация носит характер так называемого сол- нечного лентиго, и уходит она быстрее. Чтобы добиться выраженного эффекта, обычно хватает одной, максимум двух процедур. После лазерного воздействия понадобится реабилитация: кожа будет «приходить в себя» в течение 10−14 дней. Сначала она отреагирует покраснением, которое впоследствии сменится активным шелушением».

Чтобы исключить возможный рецедив, летом перед выходом из дома щедро наносите на зону декольте крем с высоким SPF!

Армирование нитями

«Декольте — одна из тех зон, в которой хирурги довольно успешно используют нитевые методики, — рассказывает Георгий Чемянов, пластический хирург, кандидат медицинских наук, член ISAPS (Международное Общество Эстетической Пластической Хирургии). — Нити, в первую очередь, лучше всего работают в тех зонах, где нет избытков кожи. Например, лишнюю кожу в области груди, живота они убрать не смогут. Армирование нитями сформирует каркас, который укрепит ткани и устранит вертикальные морщины в области декольте. Помимо нитей нужно обязательно работать и с качеством кожи. Хорошим решением будет сочетание нитевых методик для создания каркаса и легкой подтяжки. Плюс увлажнение с помощью мезотерапии и биоревитализации препаратами на основе гиалуроновой кислоты».

Фото: Legion Media

Читайте также: Абдоминопластика и другие операции, которые не стоит делать весной и летом

Почему под глазами появляются морщины, и как с ними бороться?

Уход за шеей и областью декольте

Очищение

Во-первых, научитесь правильно умываться: наносить гель для умывания нужно на лицо, шею и декольте, а не только на лицо.

Если вы моетесь в душе, используйте мочалку для шеи и декольте: она должны быть безабразивной, мягкой, ведь кожу в этих зонах очень легко травмировать. Что касается геля для душа, у него должен быть нейтральный pH — такое средство не будет сушить и раздражать нежную кожу.

Глубокое очищение

Раз в неделю шею и декольте необходимо пилинговать, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток и восстановить ее дыхание. Пилинг должен быть атравматичный, безабразивный. Лучше всего подбирать средства с энзимами или с низким процентом фруктовых кислот.

Тонизирование

Кожу шеи и декольте — так же, как кожу лица — следует тонизировать, для этих целей используйте увлажняющий тоник или лосьон с растительными компонентами сразу после умывания.

Питание

Поскольку кожа шеи и декольте быстро теряет влагу, ее нужно постоянно питать. Для этого утром и вечером на эти зоны нужно наносить увлажняющий крем. На нем должна стоять маркировка «для шеи и декольте».

Обратите внимание и на состав: если у вас молодая кожа, на которой еще не проявились первые морщины, выбирайте кремы с низким процентом гиалуроновой кислоты, растительными экстрактами. Если же возрастные изменения уже дают о себе знать, среди ингредиентов обязательно должны присутствовать фруктовые кислоты, фитогормоны, пептиды, энзимы, высокий процент гиалуроновой кислоты.

Глубокое питание

Глубоко напитать кожу можно с помощью масок и сывороток. Делать маски следует 2 раза в неделю, а сыворотку использовать каждый вечер (низкомолекулярный состав позволит веществам проникнуть в глубокие слои кожи и регенерировать ее).

Маски должны быть питательными, они могут содержать гиалуроновую кислоту, витамины, антиоксиданты. Такой же компонентный состав хорош для сывороток, которые подходят для молодой кожи. Если у вас появились первые глубокие морщины, выбирайте сыворотки с фруктовыми кислотами, ферментами, антиоксидантами и фитогормонами.

Ваши бьюти-помощники:

Как ухаживать за шеей зоной декольте. 5 простых советов, чтобы сохранить молодость надолго. » Клуб «Жива»

Любая женщина знает, как ухаживать за кожей лица. Кремы, лосьоны, маски, массаж и даже гимнастика. Сложнее обстоит дело с зоной декольте и шеей. Зачастую они требуют более внимательного и бережного отношения. Актриса Дарья Погодина поделилась пятью простыми идеями процедур, которые сделают вашу шею и декольте ничуть не хуже, чем лицо.

Для меня средством номер один в уходе за кожей вообще и шеей и декольте в частности является масло. Но оно должно быть лёгким, чтобы не оставлять следов на одежде. Например, кокосовое масло нужно разбавить водой, а с миндальным, розовым или оливковым проблем не будет, они прекрасно впитываются в кожу и не пачкают.

Естественно, что питание кожи не будет эффективным без предварительного очищения. Для этого подойдёт пилинг с нежной текстурой, который необходимо нанести на несколько минут (три-пять) массажными движениями от зоны декольте до кончика подбородка. Через 5 минут очистить кожу с помощью тоника без спирта.

Очищение и увлажнение это прекрасно, но не достаточно. С учётом того, насколько чувствительна кожа шеи и декольте, необходимо делать правильный массаж. Возьмите ежедневный крем для лица, разомните шею и нанесите его равномерно, снизу вверх верхними частями кистей. Эта мини-процедура не должна длиться дольше 10-12 минут.

Пожалуй, самым важным пунктом в уходе зоны декольте является защита от солнечных лучей. В раннем возрасте об этом мало задумываешься, но после 30 о себе могут дать знать первые пигментные пятна. Поэтому, не пренебрегайте кремами с SPF защитой даже в холодное время года. А летом шея и зона декольте нуждаются в защите даже больше, чем лицо, потому что сгорают на солнце быстрее.

Такие проблемы, как кольца Венеры, пигментные пятна и морщины в зоне декольте не всегда получается решить самостоятельно, какими бы хорошими и дорогими средствами вы не пользовались. Тогда на помощь приходят уходовые косметологические процедуры – нитевой лифтинг, инъекционная липосакция, биоревитализация, мезотерапия и т.п.

Вконтакте

Facebook

Google+

Одноклассники

Как ухаживать за шеей и зоной декольте: 5 советов

Ухаживая за собой, практически каждая женщина заботится о молодости и внешнем виде кожи лица. Кремы, маски, скрабы, пилинги — далеко не полный арсенал косметических средств ухода за лицом. Но не стоит забывать, что шея — такая же важная часть Вашего тела как и лицо, она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания. Уход за шеей и зоной декольте — это комплексная процедура, состоящая из физических упражнений, массажа, выбора правильного размера подушки для сна и подбора косметических средств. Если Вы будете заботиться в течение длительного времени о состоянии кожи на шее, то вскоре сможете без боязни демонстрировать эту часть тела в смелых вырезах платьев.

В этой статье Вы узнаете основные советы о том, как сохранить шею молодой и элегантной,  а также некоторые простые природные средства ухода за кожей этого участка, которые можно применять ежедневно.

 

Уход за шеей и зоной декольте

Шея должна получать ежедневный уход, как и, в конце концов, все тело в целом — регулярный пилинг и постоянное увлажнение. Тем не менее, шея требует индивидуального ухода. Мы рекомендуем применять те же процедуры для кожи шеи, что Вы используете для лица. Уход за шеей после 30 и уход за шеей после 50 имеют не так много различий, главное правило здесь — сочетание очищения и увлажнения.

 

Как ухаживать за шеей и зоной декольте: основные советы

1. Еженедельный пилинг.

Первым шагом для поддержки гладкой и упругой кожи на шее является регулярное проведение процедуры пилинга. Мы предлагаем выполнять эту процедуру только один раз в неделю, так как слишком частые процедуры могут привести к раздражению кожи, особенно если она у Вас сухая или чувствительная. Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи можно использовать любой из таких натуральных продуктов или комбинацию из них:

• огурец;
• овсяная мука;
• банан;
• коричневый сахар.

 

Смешайте эти ингредиенты с небольшим количеством миндального масла или с гелем алоэ вера и сделайте легкий массаж шеи. Проводите эту процедуру аккуратно, не спеша, не нажимая и особо не растягивая кожу. Движения должны быть направлены от груди к подбородку. Затем смойте холодной водой, чтобы закрыть поры и увлажнить кожу на участке шеи и декольте.

 

1. Глубокое очищение.

Как можно обеспечить глубокую очистку шеи? Используйте маску из глины, если у Вас жирная или комбинированная кожа. Вы можете наносить маску как на лицо, так и на шею. Мы рекомендуем использовать зеленую или розовую глину и после этого сделать припарки.

Итак, чтобы сделать такую маску, следует просто смешать порошок глины с водой, получится паста, которую можно наносить и на лицо и на шею, ничего течь не будет. Чтобы смешать глину, используйте глиняные горшки, стеклянные или деревянные миски, но не металлические, так как это может свести к минимуму ее лечебные свойства. Нанесите глину на лицо и шею, однако участки вокруг глаз и губ не трогайте, дайте ей высохнуть в течение 15 минут. Смойте маску теплой водой, а затем увлажните кожу кремом.

 

1. Увлажнение ежедневно.

Как увлажнить шею? С помощью того же лосьона, который Вы применяете для лица. Опять же надо учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, достаточно чувствительная ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), поскольку практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц снижен, кровь циркулирует медленнее. Вот поэтому признаки зрелого возраста женщины появляются, прежде всего, именно на шее и на участке декольте. Мы рекомендуем использовать такие очень питательные продукты:

• оливковое масло;
• миндальное масло;
• льняное масло;
• жирные молочные сливки.

 

Любой из этих природных средств будет очень полезным для обеспечения глубокого увлажнения кожи на шее. Следует использовать эти масла только два раза в день: когда просыпаетесь и когда ложитесь спать.

 

1. Регулярный массаж.

К сожалению, шея испытывает ежедневный стресс из-за плохой осанки, длительного пребывания перед компьютером, плохого настроения и т.д. Чтобы избежать последствий этих напряжений, мы рекомендуем использовать любое подходящее масло для увлажнения и нежно массировать шею не менее 5 или 10 минут в день.

Массаж шеи делайте с помощью обеих ладоней, нажимая немного на область под подбородком, к линии челюсти. Так улучшится кровообращение и выводятся токсичные вещества. Большим и указательным пальцем прижмите линию челюсти и плавно протяните рукой сверху вниз, нажимая слегка на кожу.

 

1. Расслабляйтесь перед сном.

Бруксизм — так в медицине называют состояние, при котором человек невольно сжимает или скрежещет зубами. И такая привычка может существенно повлиять на вид шеи, ухудшить ее внешний вид. Чтобы исправить это, Вам следует выполнять упражнения для челюсти, которые помогут вам снять все напряжение, накапливаемое за день, устранить провисание щек. Также помните, что ночью Вы сжимаете челюсти неосознанно, поэтому очень важно найти несколько минут перед сном, чтобы сделать массаж для общего расслабления. Попробуйте спать с расслабленной челюстью и слегка открытым ртом, как спят маленькие дети.

Помните, правильный уход за кожей шеи должен быть регулярным!

Поэтому необходимо, чтобы очищение, увлажнение и питание этого участка тела вошло в привычку.

Применяя эти маленькие секреты ухода за шеей и зоной декольте в домашних условиях ежедневно, вы удивитесь, когда увидите явные положительные изменения. При этом улучшится не только состояние Вашей кожи, но и само мировосприятие, и отношение к себе.

Будьте здоровыми и красивыми!

Уход за шеей и зоной декольте. Правильный масскаж шеи – путь к молодости.

[singlepic id=855 w=320 h=240 float=]Как легко и безошибочно определить возраст любой красавицы, даже если  она  следит за собой и  выглядит молодо? Конечно по ее шее и зоне декольте. В основном женщины, заботятся о   молодости и красоте  своего лица,  и  совсем не уделяют  никакого внимания шее и зоне декольте.

Хотя шея и зона декольте —  одна из нежных, соблазнительных и очень сексуальных частей тела женщины и  поэтому нуждается в самом тщательном  уходе. Помните и не забывайте об этом. Поэтому уход за шеей и зоной декольте должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Пошли принимать душ, чистить зубы и наряду с этими процедурами  начинаете ухаживать за кожей шеи и зоной декольте. Особого труда это не требует. Главное, чтобы уход за шеей и зоной декольте был ежедневным и вошел в привычку. И уже через  два-три месяца вы получите заметный положительный результат.  Что же  необходимо сделать, чтобы ваша шея   была  лебединой шеей?

Поднимите голову повыше, улыбнитесь и  любуйтесь облаками, верхушкой кроны деревьев, вечером звездами. Каждый раз, запрокидывая голову, вы будете тренировать шейную мышцу.

Потому что  со временем шейная мышца слабеет, особо  под «грузом»  постоянно опушенной головы, и на коже шеи и зоны декольте образуются, не красящие каждую женщину, складки, морщины, в подбородочной области начинают образовываться жировые отложения, растет второй подбородок.
Кожа шеи и зоны декольте тонкая,  чувствительная. На нее отрицательное действие оказывают внешние воздействия (сухой воздух, ультрафиолет, ветер), потому что она практически не имеет защитной подкожно-жировой ткани, а из-за того что  тонус мышц низкий, кровь циркулирует очень медленно. Вот  поэтому в первую очередь  и появляются на шее и в области декольте признаки  зрелого возраста.
Поэтому требуется ежедневный и  тщательный уход за шеей и зоной декольте.

Пагубная привычка спать на высоких подушках стимулирует возникновение второго подбородка. Поэтому лучше спать на маленькой подушечке или валике.

Некоторые дамам среднего возраста из-за этого приходится скрывать возрастные изменения ношением высоких воротничков, шарфиков и т.д. Но если повседневно не ухаживать тщательно за кожей шеи и декольте, а  пытаться прятаться от действительности, ничего не предпринимая по её изменению, вы при этом ничего не выиграете, а проиграете – действительность еще больше усугубится.

Поэтому я  рекомендую уже в 20 лет  начать  уход за кожей шеи и зоной декольте каждый день! Что для этого необходимо?

Первое. Начнем с того, что  расправим плечи, и будем следить за осанкой, поменьше прижимать голову к груди. Поднимем свой подбородок, улыбнемся окружающим и будем ходить, как королева с гордо поднятой головой,  любуясь, каждый день облаками и звездами.

Второе. По утрам, принимаем душ, обязательно массируя снизу вверх шею и область декольте струей прохладной воды. После чего на 30 минут, снизу вверх, наносим увлажняющий и питательный крем.
Эти же самое действие полезно повторять каждый вечер перед тем, как принять душ или ванну. Как  правильно наносить крем?
[singlepic id=854 w=320 h=240 float=]Перед нанесением крема на шею,  разотрем его между ладонями и. начиная снизу вверх, наносим на область шеи и  декольте. Правой рукой наносим на левую сторону шеи, а левой – на правую сторону.
После этого делаем легкий массаж —  похлопаем тыльной стороной ладоней, сомкнутых пальцев по бокам шеи, по  подбородку.
В заключении нежно погладьте снизу вверх шею и подбородок.

Шею после душа, желательно не вытирать, а дать коже  возможность впитать влагу и постепенно высохнуть самой. Допускается еще просушивать шею осторожным промоканием мягким полотенцем.  А вот заднюю поверхность шеи желательно полотенцем  активно растирать.

Уход за шеей при помощи питательных масок

Третье. Уход за шеей и зоной декольте включает в себя различные питательные маски.  С учетом, конечно, своего  индивидуального типа кожи.  Самые популярные из них:
[singlepic id=857 w=320 h=240 float=]• Белково-масляная маска: берем белок 1 яйца и  соединяем его  с 1 чайной ложечкой растительного масла (кукурузного, миндального,  оливкового) и соком половинки небольшого лимона. Наносим ее на 15 минут, и  смываем теплой водой, а затем ополаскиваем шею липовым настоем или любым травяным настоем, в крайнем случае, просто водой комнатной температуры.  Затем наносим увлажняющий крем.
• Дрожжевая маска:  берем 50 г дрожжей, 1 ст. ложку пшеничной муки и  размешаем с 0,5 чайной ложечки сахара в теплой воде, чтобы получилась консистенция сметаны. Затем смесь выдерживаем до начала брожения и  наносим аккуратно  на кожу  шеи и декольте. Держим 15 минут, а затем смываем прохладной водой.
• Морковная маска:  берем половинку 1 желтка,  1 ч. ложку овсяной муки, 1  натертую мелко морковку  и тщательно перемешиваем все. Кашицу наносим на кожу на 15 — 20 минут. Смываем сначала теплой, а затем холодной водой.  Если в маску добавить 15 — 20 капель лимонного сока, то маска будет иметь отбеливающее воздействие.
• Помидорная маска: берем сок 1 помидора, половинку 1 желтка, 1 ст. ложку овсяной муки и все перемешиваем. Однородную массу наносим на 20 минут на кожу декольте, потом смываем сначала теплой, а затем  холодной водой.

Упражнения для ухода за шеей

Четвертое. Маски масками, но уход за шеей и зоной декольте  не будет эффективным без специальных упражнений. Упражнения,  помогут сделать кожу шеи и зону декольте гладкой и упругой.
1. После  водных процедур и нанесения крема, сплетите пальцы рук под подбородком, и делайте тыльной стороной пальцев надавливание  на него, при этом напрягая шею и подбородок. Делайте такое упражнение ежедневно, до 10 раз.
2.  Сомкнув плотно челюсть, растяните нижнюю губу и считайте до 20. Повторите так 5 раз.
Повторите то же самое, растянув теперь обе губы. Это упражнение хорошо натягивает подкожную мышцу шеи.
3.  Держите голову прямо, а выдвигайте вперед активно нижнюю челюсть. Делайте  так   15 раз.
4.  Отведите голову назад, и натяните нижнюю губу на верхнюю, почувствовав  хорошее натяжение по всей шее и внизу подбородка.  Считайте до 20. Повторите так 5 раз
Пятое.

Делаем правильный массаж шеи

[singlepic id=856 w=320 h=240 float=] Пятое. Массаж — великое и могучее средство  ухода за шеей и зоной декольте. Его можно делать вечером перед сном или на работе во время обеденного перерыва.
1. Сядьте ровно, расправьте хорошо плечи, а затем, положив ладони на шею, начинаем мягко, без резких движений, без нажима, поглаживать шею от переднего центра назад. Делаем так 10 раз
2.  Прижав ладони к задней области шеи,  проведите 10 раз, поглаживание шеи от корней волос в сторону  позвоночника.
3. Наклонив голову вниз, надавите указательным и средним пальцами правой руки на выемку, где шея плавно  переходит в спину (под 7 — ым позвонком), и сделайте 10 вращений по часовой стрелке и 10 вращений против часовой стрелки. Опустив пальцы ниже, надавите следующею ямку и повторите такие же  движения.
4.  Наполнив небольшую грелку  водой или небольшой целлофановый мешочек, положите его на полчаса  в морозилку, затем помассажируйте им шею, делая снизу вверх легкие круговые движения  в течение  3 минут. Потом хлопчатобумажным полотенцем без нажима разотрите кожу шеи до ощущения тепла.

Ухаживая ежедневно за кожей шеи и зоны декольте, вы  продлите свою молодость. Станете более уверенной и привлекательной.  Главный девиз –  не пропускайте ни дня и не ленитесь!

Для большей информации смотрим видеофильм.

[vsw source=»youtube» autoplay=»no»]

 

Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом — оставьте свой комментарий!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.